Как избавиться от послеродовых растяжек

Рассмотрим подробнее тему: Как избавиться от послеродовых растяжек - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
9

Оглавление

Растяжки на животе после родов: как их убрать в домашних условиях и с помощью аппаратной косметологии

После появления долгожданного малыша молодая мама старается уделять время не только ребенку, но и восстановлению своей красоты и фигуры.Больше всего женщин смущает появление лишнего веса и растяжек (стрий).И если убрать набранные килограммы поможет множество проверенных способов, то как же после родов избавиться от растяжек на животе? Здесь на помощь придут средства народной медицины и косметологические процедуры.

Для решения проблемы нужно знать, с чем имеешь дело.Итак, что же такое растяжки? Растяжки (стрии) – дефект кожи, который образуется из-за разрывов кожного слоя при его перерастяжении.Имеют вид бордовых («свежие») или бледных («старые») полос разной ширины.После беременности и родов могут появляться не только на животе, но и на бедрах, ягодицах и груди.

Причины появления

  • Повышение выработки гормона кортизола во время беременности

Один из эффектов этого гормона – размягчение лобкового симфиза (соединения лобковых костей) для облегчения рождения ребенка.Но этот же гормон негативно влияет на кожу, снижая выработку коллагена и эластина.Это делает кожу менее эластичной, склонной к появлению растяжек.

  • Естественное перерастяжение кожи при увеличении живота

Быстрое растяжение кожи приводит к тому, что при недостатке эластичности возникают разрывы в глубоком слое кожи.Это приводит к появлению растяжек, которые вначале имеют бордовый цвет, а после зарастания стрии соединительной тканью – блекло-розовый (светлее окружающей кожи) цвет.

Профилактика

Как известно, растяжки легче предотвратить, чем потом их лечить.Поэтому будущей маме нужно думать о своей коже еще в начале беременности.

Несколько способов для профилактики растяжек:

  • Правильное питание

Для поддержки состояния кожи важно употреблять продукты, которые содержат полезные для нее компоненты: орехи, каши, цельнозерновой хлеб, жирную рыбу, цитрусовые, творог.

  • Занятия спортом

Спорт приводит в тонус не только мышцы, но и кожу.Для профилактики растяжек рекомендуется заниматься плаваньем, качать пресс, делать утреннюю гимнастику.До какого срока беременности можно выполнять упражнения нужно уточнить у врача.

Тем, кому не рекомендовано выполнять физические упражнения, могут использовать несложную дыхательную гимнастику для укрепления кожи: вдох со втягиванием живота на 3 – 5 секунд, выдох с выпячиванием брюшной стенки также на 3 – 5 секунд.

Лучше всего делать масляный массаж – это обеспечит не только повышение тонуса кожи, но и ее питание.Во время беременности лучше использовать детское масло, после родов – любое.Массаж нужно проводить легкими круговыми движениями, чтобы не вызвать преждевременного сокращения матки.

  • Ношение бандажа и специального бюстгальтера

Специально созданное для беременности белье позволит не только поддержать плод в правильном положении, уменьшив нагрузку на позвоночник, но и укрепить брюшную стенку.Бандаж носится с 20-й недели беременности.После родов обычно применяют пояс-трусы и послеродовой бандаж (носится до 6 недели после родов.Читаем о послеродовых бандажах: как выбрать и как правильно подвязать живот).

  • Использование крема с питательными веществами

Крем против растяжек разработан специально для поддержания эластичности кожи и содержит необходимые для ее тонуса компоненты: витамин Е, коллаген, эластин, аминокислоты (Крема от растяжек: «Девять месяцев», «Pregnacare», «Mustela», «Vichy», «Lierac» , «Mama Сomfort», «Mangosteen».См топ-10 кремов от растяжек).

Посмотрите как Анастасия избавилась от растяжек после беременности:

Девочки привет)) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: как я избавилась от растяжек после беременности.Очень буду рада, если и вам мой способ поможет… читать далее

  • Контрастные компрессы

Тонус кожи можно повысить при помощи смены температур.Для этого нужно махровое полотенце смочить в горячей воде, отжать и положить на живот на полминуты.Потом повторить процедуру, но окунать полотенце уже в холодную воду.Сменить компресс нужно 5 – 6 раз.

Для того, чтобы предотвратить появление растяжек, рекомендовано использовать все способы профилактики.Самым эффективным по праву считается ношение бандажа, так как поддержка животика предотвращает механическое растяжение кожи.

Что делать, если растяжки все же появились?

Если профилактические методы не помогли, и растяжки на животе все же появились – не нужно отчаиваться, существуют проверенные способы для их устранения.Для начала необходимо попробовать убрать стрии самостоятельно при помощи различных косметических средств и «бабушкиных рецептов».И только если эти способы не помогут, можно прибегнуть к аппаратной медицине.

Избавляемся народными средствами

Избавиться от растяжек в домашних условиях помогут рецепты народной медицины и косметические средства:

Крем на основе мумие готовится быстро и просто:1 грамм мумие нужно растворить в 5 граммах (1 чайная ложка) теплой кипяченой воды, после чего полученную смесь перемешать с тюбиком детского крема (объемом не более 100 г).Для этого рецепта необходимо выбрать именно детский крем, так как он содержит минимум веществ, влияющих на здоровье беременной женщины и ее малыша.Каждый день после душа втирать средство в проблемные зоны, кожа должна быть хорошо распарена.Полученный крем нужно хранить в холодильнике.

  • Масло (оливковое, облепиховое, миндальное)

При помощи масел можно делать домашний пилинг и одновременно насыщать кожу необходимыми для ее укрепления веществами.

Несколько рецептов пилингов на основе масла:

  1. к оливковому или любому другому маслу добавить молотый кофе или мед и втирать в кожу до легкого покраснения 10 минут, после чего смыть; такой пилинг можно проводить 2 – 3 раза в неделю после душа.
  2. смешать 1 стакан соли, сахара и полстакана масла (можно взять растительное, оливковое, кокосовое); втирать во время приема душа массажными круговыми движениями в кожу проблемных мест 5 – 7 минут, после чего смыть и нанести детский крем.

Для повышения эластичности кожи рекомендовано наносить масло зародышей пшеницы (1 чайная ложка), смешанное с несколькими каплями масла мандарина, нероли и лаванды.

  • Маска-пилинг из авокадо

Для приготовления смеси потребуется 2 столовые ложки овсяной муки и столько же косметической глины, 1 авокадо, столовая ложка любого масла.При помощи блендера или обычной вилки все компоненты растираются в кашицу, которая наносится на полчаса на кожу.Смесь не нужно втирать, она должна впитаться, после чего ее остатки можно убрать тампоном.

  • Маска из алоэ и одуванчика

Для этой маски необходимо смешать измельченные в блендере листья одуванчика и алоэ в равных пропорциях (по100 г), полстакана оливкового (или любого другого) масла и немного овсяной муки до образования кашицы.Смесь наносить на кожу проблемных участков 2 раза в день.

При растяжках на животе после родов хорошо помогают холодные и горячие обертывания с косметической глиной и эфирными маслами.Они не только устраняют растяжки, но и способствуют похудению.

Смесь делается на основе глины, к которой добавляется теплая минарельная вода, пока не образуется кашица.Перемешивать нужно только деревянным предметом (если нет специальной ложки, подойдет обыкновенный карандаш).После получения смеси в нее добавляют несколько капель любого эфирного масла.Масса наносится ровным слоем на подготовленную пилингом кожу, тело оборачивается пленкой (можно брать пищевую) на 1 час.После процедуры кожа очищается теплой водой.

Для получения стойкого эффекта нужно пройти 10 – 12 процедур с перерывом между обертываниями в 2 – 3 дня.

Также используют голубую глину и жидкий мед, обертывания с морскими водорослями, щипковый массаж и аромованна, применение скрабов: солевых, сахарных, кофейных.

Смотрим видео рецепт:

Косметология

В случае, когда народная медицина не дала желаемого эффекта, стоит все-таки прибегнуть к средствам традиционной терапии.

Способы удаления растяжек в косметологических клиниках:

Под кожу делаются инъекции питательных веществ (коллагена, аминокислот, ферментов).Количество сеансов до достижения видимого результата – около 10.

  • Микродермабразия

При помощи шлифования мельчайшими частичками выравнивается рельеф кожи, устраняется ее поврежденный слой.

  • Удаление растяжек лазером

Луч лазера испаряет поверхностные слои поврежденной кожи, что устраняет растяжки.После процедуры могут образовываться корочки, которые через время самостоятельно отпадают.

Техника выполнения такая же, как и при мезотерапии, но под кожу в этом случае вводится озон, который повышает продукцию недостающего коже коллагена и эластина.

  • Профессиональный пилинг

Во время такого пилинга используются химические вещества (гликолевая кислота или фруктовые кислоты), которые снимают верхний слой кожи с последующей регенерацией.

  • Абдоминальная пластика

Пластическая операция по удалению растяжек используется лишь в крайних случаях, когда остальные методы неэффективны.

Несмотря на распространенное мнение о невозможности устранения растяжек, многие знают, что стрии – не приговор.Нужно только правильно подобрать способ лечения и запастись терпением.

Читаем также по теме похудения:

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей.Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Как избавиться от растяжек после родов

Многих женщин интересует вопрос, как избавиться от растяжек после родов.Справиться с этой проблемой можно, но только если запастись недюжинным терпением и использовать все имеющие в арсенале средства.

Готовьтесь к тому, что придется основательно потрудиться, ведь растяжки – это, по сути, отмирание тканей, сопровождающееся нарушениями целого ряда процессов в организме.В каждом случае лечение индивидуально, зависит от возраста растяжек, общего состояния кожных покровов.

С чего начать?

Начинать борьбу следует чем раньше, тем лучше.Оптимальным вариантом вообще является профилактика стрий.Но, если вы задаетесь вопросом, можно ли избавиться от растяжек, видимо, этот этап вы благополучно пропустили, либо же испытанные вами средства не принесли должного эффекта.

Но это ведь не повод опустить руки и дать этим стриям поселиться на вашей попе, бедрах, груди и прекрасном животике? Существующие методы лечения, как домашнего, так и профессионального, позволят вам если не полностью их убрать с тела, то сделать практически незаметными, добиться впечатляющих результатов и значительно улучшить состояние кожи.

Существует много методов, как избавиться от растяжек после родов.Условно их все можно разделить на:

  • методы, применяемые в домашних условиях;
  • методы аппаратной косметологии.

Народные средства

Если говорить о народных средствах, следует сразу отметить, что они отлично подходят как профилактика стрий, а также тем, кто хочет знать, как избавиться от растяжек на бедрах и других участках тела, которые только появились.В борьбе со свежими стриями народные методы могут оказаться весьма эффективными, а вот для застарелых растяжек они вряд ли подойдут.

Большой плюс этих методов, что они всем широко доступны, не нужно тратить значительных средств для их применения и прибегать к помощи косметолога.Итак, как избавиться от растяжек в домашних условиях?

Основой избавления от стрий дома можно назвать трехступенчатую систему ухода за телом.

  1. Пилинг.
  2. Применение целебных средств для втирания в кожу.
  3. Массаж.

Пилинг помогает убрать ороговевший слой клеток, сделать поверхность, цвет, структуру кожи ровнее.Более того, устранение верхнего слоя дермы запускает процесс регенерации клеток, стимулирует активную выработку эластина и коллагена.Пилинг для кожи является своеобразным стрессом, что самым благотворным образом сказывается на синтезе биологически активных веществ.

Чем глубже скраб проникает в кожу, тем выше эффект от процедуры.Приготовить скраб в домашних условиях легко.Самый простой рецепт включает следующие ингредиенты:

  • 1 стакан соли;
  • 1 стакан сахара;
  • 0,5 стакана растительного масла.

Готовим и используем скраб.

  1. Все ингредиенты тщательно перемешиваем.
  2. Применяем после душа, тщательно массируем все проблемные зоны (грудь, бедра, живот) не менее 10 минут.
  3. Смываем теплой водой.
  4. Проводим процедуру не реже 1 раза в неделю, в зависимости от выраженности растяжек.

Можно использовать для приготовления скраба натуральный молотый кофе.С его помощью можно не только приготовить отличный скраб для тела, но придать ему неповторимый аромат.А почему после родов отекают ноги.

Следующий этап – приготовление целебной смеси для втирания в кожу.Многие женщины, пытавшиеся узнать, как избавиться от растяжек на попе и бедрах, отметили прекрасный эффект, который оказывает на стрии мумие.Для приготовления средства вам потребуется:

  • 4 г мумие;
  • 1-2 ст.л.теплой кипяченой воды;
  • 80 г детского крема.

Готовим и используем целебную смесь.

  1. Растворяем мумие в теплой кипяченой воде.
  2. Добавляем получившуюся смесь в крем, тщательно перемешиваем.
  3. Даем постоять некоторое время.
  4. Втираем в кожу 1 раз в сутки после применения скраба.
  5. Не смываем на протяжении минимум 3 часов.

Для устранения специфического запаха мумие можно добавлять в целебную смесь несколько капель эфирного масла.Еще один рецепт, как избавиться от растяжек на бедрах – использование миндального масла или масла лесного ореха.

Эти продукты содержат большое количество витамина Е.Это жирорастворимый антиоксидант, который тормозит процесс распада клеток и старения кожи.Эти масла можно использовать как основу при приготовлении скраба, для массажных процедур или просто втирать в кожу несколько раз в неделю.

Завершающим этапом борьбы с растяжками является массаж.С его помощью можно существенно сократить количество стрий на коже, уменьшить их глубину.Рекомендуется делать массаж с применением масел, обогащенных витамином Е, который способствует повышению упругости, эластичности кожи.

Устранение стрий с помощью массажа

Прекрасно подойдут для массажа масла:

  • апельсиновое;
  • из ростков пшеницы;
  • розмариновое;
  • миндальное.

Массажные движения должны быть осторожными, плавными, без сильных растяжений кожи.

Если вы хотите узнать, как бороться со стриями на теле, вам следует подготовиться к тому, что процесс этот довольно длительный.

Аппаратная косметология

Если вы перепробовали массу народных методов, но они вам не помогли, следует использовать тяжелую артиллерию.Аппаратная косметология прекрасно подойдет для тех, кто не знает, как избавиться от старых растяжек, оставшихся после беременности и родов.

Эффективность салонных процедур доказана практикой и опытом.Самыми распространенными методами являются.

  1. Мезотерапия.Метод представляет собой введение в дерму специальных биологических составов, стимулирующих процесс регенерации.Мезотерапия делится на инъекционную и безинъекционную.В первом случае введение препаратов проводится посредством подкожных инъекций, во втором используются различные аппаратные методики: электроток, ультразвук, кислородное давление.
  2. Химический пилинг.Глубина воздействия зависит от выраженности растяжек.Наиболее часто используют пилинг с кислотами (трихлоруксусная, салициловая, альфа-гидроксикислоты).
  3. Лазерная шлифовка.Выпаривание поверхностного слоя дермы лазерным лучом.Если вам нужно понять, как избавиться от растяжек на груди, немногочисленных, неглубоких, то это делают при помощи «холодного» лазера.Для глубоких рубцов на теле применяют лазер СО2.
  4. Алмазная микродермабразия (механическая шлифовка).Ее применяют, когда необходимо снять верхний слой эпидермиса, выровнять рельеф рубцов.Процедура предполагает сочетание шлифовки с массажем с помощью механической микропульсации.
  5. Фракционный термолиз.Весьма эффективная процедура для удаления даже застарелых и глубоких растяжек, подразумевающая удаления клеток кожи при помощи теплового воздействия.
  6. Озонотерапия.При этом способе используются целебные свойства кислорода, который обеспечивает доставку питательных веществ к клеткам кожи, ускоряет их обновление.
  7. Карбокситерапия.Внутридермальные инъекции углекислого газа, восполняющие дефицит кислорода в тканях, стимулирующие синтез коллагена клетками кожи.
  8. Биорепарация.Процедура подразумевает коррекцию растяжек и других дефектов кожи при помощи введения коктейля на основе гиалуроновой кислоты, аминокислот, витаминов.Благодаря данной процедуре стимулируются естественные процессы обновления кожи.

Все аппаратные методики являются весьма эффективными.Назначать и рекомендовать их может только опытный косметолог после тщательного изучения структуры и состояния кожи.Важно знать, что радикальные методы имеют множество противопоказаний, поэтому перед их проведением следует провести диагностику организма.

Если говорить, о ценах, то ознакомиться с ними можно из таблицы.

Как избавиться от послеродовых растяжек

Как известно, любую проблему проще предупредить, чем потом с ней бороться.Не являются исключением и расстраивающие многих молодых мам послеродовые растяжки.С помощью каких процедур можно избавиться от растяжек после родов?

Избавиться от растяжек можно хирургическими методами коррекции, лазером, пилингом или с использованием крема.Выбирая способ, как избавиться от послеродовых растяжек, следует обратить внимание на использование сравнительно недорогих и эффективных средств, которые можно приготовить в домашних условиях.

Рецепт крема с мумиё от растяжек следующий: Подготовьте 4-5 грамм мумие.Вскипятите воду и немного остудите ее, добавьте чайную ложку воды в мумиё (необходимо использовать натуральное мумиё, а не в таблетках), тщательно размешайте получившуюся массу – комочков быть не должно (это займет какое-то время).Возьмите крем, которым пользуетесь обычно утром или вечером, и добавьте к бальзаму одну порцию (70-100 грамм, в зависимости от жирности крема).Размешайте все снова и оставьте мумие на 15 минут – “настаиваться”.После снова размешайте.Ваш крем готов!

Послеродовые растяжки помогут удалить упражнения и массаж

Стрии на коже после беременности и родов доставляют значительный эстетический дискомфорт и являются довольно распространенным явлением.Послеродовые растяжки представляют собой атрофические рубцы, появляющиеся из-за растяжения кожного покрова.

Эластичную кожу не очень сложно восстановить после растяжения, а потому наша задача – укреплять кожный покров с целью придания ему необходимой упругости.К делу следует подойти комплексно, регулярно выполняя массаж и любые физические упражнения, направленные на тренировку мышц бедер и живота.Посещайте бассейн, ведь плавание также способствует возвращению кожи в первоначальное состояние.

Тем, кто в силу каких-то причин лишен возможности ходить в бассейн, можно порекомендовать включить в свой распорядок дня несложное упражнение, позволяющее эффективно укрепить брюшную стенку, а значит, вести борьбу с таким неприятным явлением как растяжки после родов.Вдохните, втянув живот, и зафиксируйте его в таком положении в течение 2 – 3 секунд.Выдохнув, надуйте живот на то же время.Те молодые мамы, кто занимается танцами или спортом, имеют все шансы отлично выглядеть, поддерживая свою кожу в тонусе.

Что еще можно посоветовать, чтобы избавиться от растяжек после родов? Продолжайте следить за своим питанием, не допуская резких колебаний веса.Разнообразьте ежедневное меню, употребляя богатую витаминами и минеральными веществами пищу: мясо и рыбу, овощи и фрукты, молочные продукты и оливковое масло.Возьмите за привычку принимать прекрасно тонизирующий и укрепляющий кожу контрастный душ, который способен не только сделать менее заметными послеродовые растяжки, но и улучшить ваш внешний вид, обеспечив вам упругие ягодицы и подтянутую высокую грудь.

Не лишним будет выполнение регулярного массажа – неважно, проводится ли он в массажном кабинете или в домашних условиях.Прекрасным действием обладает «щипковый» массаж, выполнять который довольно просто – нужно лишь пощипывать до легкого покраснения свои проблемные места.Для ухода за кожей используйте кремы с эластином, коллагеном и витаминами А, Е, С, смазывайте зоны растяжения оливковым маслом.Отлично зарекомендовали себя для применения в домашних условиях компрессы с отварами целебных трав, эфирными маслами или кисломолочными продуктами.В период кормления не допускайте обвисания грудных желез, для чего обязательно носите бюстгальтер, желательно из натуральных материалов.

Что же делать, если предпринятые меры не помогли, а растяжки после родов не дают вам покоя? Чтобы выяснить, как от них лучше избавиться, сходите на прием к косметологу.Можно, конечно же, убрать растяжки путем иссечения во время операции, однако вначале рассмотрите более щадящие способы лечения, такие как микрошлифовка кожи, лимфодренаж и кислородоукалывание.А еще лучше – измените свое отношение к проблеме, полюбив себя такой, какая вы есть.Сделайте несовершенства своей изюминкой, и вы увидите, что проблема существует только в вашем воображении!

Растяжки кожи – у беременности есть и минус.

Беременность.Прекрасное время, проводимое женщиной в ожиданиях и мучениях.Это всего лишь 9 месяцев вашей жизни.Такой короткий срок, но делающий множество перемен в организме.В числе которых есть и приятные и не очень.Одна из которых – это растяжки кожи.

Растяжки – это проблема большинства беременных и уже родивших женщин.С ними очень трудно бороться и иногда кажется, что они останутся с вами на всю оставшеюся жизнь.Но не стоит отчаиваться.Если есть проблема – значит есть и решение этой проблемы.

Начнем с начала.Если вы только на первых месяцах беременности, то решение проблемы становится ещё легче.Главное не упустить время и не думать, что “меня это не касается”.Даже если вы из числа тех женщин у которых кожа достаточно эластична, то вам тоже не повредит дополнительный уход за ней.

Есть множество средств в косметических магазинах и магазинах для беременных для ухода за кожей.Я не буду о них сейчас рассказывать.Добавлю лишь то, что действительно помогающие средства от растяжек представленные в продаже стоят не малых денег и нужно тщательно следовать инструкции, а различные крема от растяжек по 100 рублей не в состоянии помочь так сильно, как хотелось бы.

Как следует ухаживать за кожей

Во время беременности трудно всё удержать в голове и не забыть через ближайшие 5 минут.Лучше опишу несколько способов, которые доступны каждой и обязательно помогут избавиться от лишних проблем и так уставшей коже от жизни в мегаполисе и химического воздействия.

Первое – это оливковое масло.Просто помассировать животик, намазанный небольшим количеством оливкового масла.Это не требует много времени и сил.Тем более это может сделать ваш муж.Ему тоже будет приятно лишний раз сделать вам приятное.

Главное в вопросе о коже – это следить, чтобы кожа не была сухой.Если нет под рукой оливкового масла, то на крайний случай можно намазать любым кремом.Просто, чтобы кожа получала дополнительное питание.Этот способ подойдет и беременным и уже родившим.Но лучше, если начать ещё на 2-ом месяце беременности.

Второе — придавать тонус вашей коже контрастным душем.Ничто, никакое средство не может сравниться с водой.Постойте хотя бы 5 минут в день под струёй максимально комфортной горячей воды , а потом ещё 5 минут под струей максимально комфортной холодной воды.И снова повторить с горячей.На разогретую кожу опять же можно нанести оливковое масло.Так как в душе поры очищаются и создается среда для лучшего насыщения кожи витаминами и маслами.

Ну и наконец, если это уже произошло.Если эти ужасные полосочки белого, розового или фиолетового цвета уже начали образовываться, то помочь может только массаж.Такой массаж профессионально делают только в салонах красоты или специальных клиниках.Во время беременности к таким суровым мерам НЕЛЬЗЯ прибегать.Не переживайте и подождите хотя бы 3-4 месяца после родов.В идеале лучше дождаться момента, когда ваш ребеночек начнет кушать из ложечки, чтобы не навредить ему.

Крем с мумиё поможет удалить послеродовые растяжки

Мумиё обладает великолепными лечебными свойствами, позволяющими быстро и навсегда избавиться от послеродовых растяжек.Крем, в состав которого входит экстракт этой смолы, добытой в горах Алтая, рекомендуется использовать в качестве профилактического средства в первые месяцы беременности.Удаление послеродовых растяжек проводится втиранием небольшого количества крема на чистую кожу легкими круговыми движениями.

Крем наносится на все проблемные места, особенно тщательно следует обработать участки кожи со стриями пурпурного цвета.Лучше всего применять крем после принятия ванны или горячего душа, когда кожа распарена.Первый положительный эффект от применения средства будет заметен уже через 2-4 недели.Важно использовать крем с мумиё против растяжек регулярно, дважды в день – утром и вечером.

Для усиления лечебного эффекта можно воспользоваться массажным роликом, что будет способствовать улучшению притока крови к коже, ускорит общий процесс заживления растяжек после родов.Крем с экстрактом мумиё является экологически чистым лекарственным средством, которое абсолютно безопасно и для матери, и для малыша.

Не стоит торопиться посещать дорогостоящие процедуры пилинга или лазерной терапии – есть способы убрать растяжки народными средствами.Крем с мумиё – один из наиболее эффективных и приемлемых по цене средств народной медицины.

Нанесенный на поверхность кожи крем не нужно смывать на протяжении 3-4 часов, дав ему возможность полностью впитаться.Как результат, кожа станет упругой, рельефность стрий заметно снизится, яркий цвет растяжек исчезнет.Кожа насытится необходимыми витаминами естественным и природным способом.Как можно заметить, избавление от растяжек после родов является не таким сложным и хлопотным процессом – достаточно правильно выбрать необходимую методику лечения.Крем с мумиё является простым, понятным и недорогим способом навсегда избавиться от послеродовых растяжек с минимальными усилиями и денежными затратами.

От растяжек избавиться можно.Наберитесь времени, терпения и не допускайте высыхания кожи.И через некоторое время вы заметите результаты.Удачи вам, дорогие мамочки, будущих или уже родившихся детишек!

Как убрать растяжки на животе после родов

Многие женщины желают предотвратить растяжки, заблаговременно проводя целый комплекс мероприятий, направленный на профилактику данной проблемы.Но, к сожалению, они оказываются эффективными не всегда, и в результате после рождения ребенка необходимо искать надежный способ избавления от растянувшихся участков кожи.

Полностью этот косметический дефект самостоятельно устранить довольно затруднительно.Чтобы растяжки стали практически неразличимыми на коже, достаточно и собственных усилий.Если такая цель поставлена, подход обязательно должен быть комплексным.Необходимо сочетать вместе медицинские и народные средства, специальные упражнения, выполнять массаж, пересмотреть свои привычки питания.

Причины появления растяжек на животе

По-научному растяжки называют стрии.Обычно они появляются у женщин в интересном положении, чему способствует резкое изменение физических данных, среди которых быстрый набор веса, изменение гормонального фона.Немаловажную роль играет снижение темпа жизни — женщина перестает активно двигаться, а на последних месяцах нередко большую часть времени проводит дома.

Подобные изменения негативно отражаются на коже.Она быстро и сильно растягивается, а количества эластина и коллагена, вырабатываемого организмом, не хватает для компенсирования данного процесса.Эти вещества ответственны за эластичность, а также тонус кожного покрова.Если деформационные изменения дермы происходят слишком быстро, они просто «не поспевают» за подобным ритмом.

Результатом таких процессов становится микроскопический разрыв в верхних слоях кожи и соединительных тканей.Когда подобное происходит относительно регулярно, образуются бросающиеся в глаза полоски, получившие названии стрии.Сначала они имеют розоватый, красноватый либо коричневатый окрас.С течением времени цвет меняется на серебристый, светло-фиолетовые или даже белый.

Разработано огромное количество специальных мероприятий, позволяющих не допустить образование стрий, поскольку легче предупредить проблему, нежели затем мучиться.Эти способы эффективны, но не являются универсальными, поскольку становятся бесполезными при:

  • генетической предрасположении к появлению микротрещин на коже;
  • резком скачке веса, что характерно для большинства беременных женщин;
  • чрезмерно большом объема живота;
  • нехватке питательных и ценных элементов, стимулирующих выработку большой концентрации эластина с коллагеном.

И если последний фактор можно условно считать устраняемыми, первые три корректировать не получается.Особенно с учетом того, что женщина не должна предпринимать ничего, что может навредить ребенку.

Средства для борьбы с растяжками

Выше уже было сказано, что без профессионального вмешательства речь может идти об уменьшении выраженности растяжек, а не полном избавлении, но и этого, если все сделать правильно, достаточно, чтобы кожа выглядела гладкой и подтянутой.Главное.сочетать проверенные временем методики.

Еще одним важным моментом является регулярность, но все мероприятия довольны просты в исполнении, никаких особых знаний, навыков, манипуляций они не требуют.Необходимо просто задаться целью и настроиться на успешный конечный результат, осознавая, что бороться со стриями, нужно не один месяц.

Массажные процедуры

Действенный и эффективный способ против растяжений в области живота.Единственным ограничением является тот факт, что помогает массаж от новых, то есть недавно появившихся стрий.

Массаж практически бессилен против застарелых растяжек.Это не значит, что от него следует отказаться.Просто процедуру включают в качестве вспомогательной, ведь она отлично устраняет обвислость и дряблость.

Массируют кожу сухой либо со специальными маслами и кремами.Среди первых наибольшей популярностью пользуется розмариновое, миндальное, цитрусовое.Никаких особых предписаний относительно техники движений нет.Главное, избегать чрезмерного воздействия.Кожу нужно тянуть, пощипывать, похлопывать, чтобы движения были ощутимыми, но не приносили боли.

Делать массаж нужно каждый день.Если есть такая возможность, лучше всего ежедневно проводить целых две процедуры, что позволит скорее получить видимые результаты.Продолжительность сеанса должна составлять как минимум полчаса.Минимальный курс обязан включать в себя не менее 25-30 полноценных процедур.

Массаж можно совмещать с душем, который проводится по следующей схеме:

  1. Включают теплую воду и мочалкой, изготовленной из натуральных волокон, начинают массировать проблемные участки, совершая круговые движения.Ополаскиваются прохладной водой.
  2. За один раз выполняют от 2 и до 4 контрастных душей, сопровождаемых массажем.Когда водная процедура завершена, растяжки обрабатывают кремом.Необходимо брать либо регенерирующий, либо увлажняющий.

Косметические препараты и процедуры

Существует целый комплекс мер, позволяющий уменьшить выраженность и количество стрий, но только при регулярном выполнении:

  1. Ванны. В наполненную ванну выливают смесь, которая приготовлена из стакана крахамала и двух литров воды.Принимать процедуру нужно через день не более четверти час.
  2. Обертывание. Предпочитают делать многие женщины.На тело наносят по 10-12 капелек жасминового, розмаринового, лавандового, лимонного масел и нероли, а также по 2 ст.л.смеси из авокадо и жожоба.Далее проводят легкий и быстрый массаж, а затем оборачивают проблемную зону пищевой пленкой.

Нельзя допускать сильного перетягивания кожи.Если пленку затянуть слишком сильно, нарушится кровоток, а, значит, никакого эффекта не будет.

Закутавшись в пленку, ложатся, укутываются теплым одеялом либо пледом, и остаются в горизонтальном положении примерно 30 минут.Такая терапия приносит результат уже через месяц.

  1. Ледяные обертывания. Идеально подходят для ежедневного применения.Не следует ограничиваться исключительно льдом, полученным в результате заморозки воды.Лучше добавлять в жидкость ароматические и травяные масла.
  2. Компресс. Отлично помогает как от старых, так и от новых растяжек.На литр горячей воды кладут по столовой ложке лимонного сока и соли.Допустимо использовать и морскую, и поваренную, но крупную.

В полученный раствор окунают чистое полотенце и накладывают на участок со стриями примерно на 30 секунд, а затем сменяют компресс на холодный, получаемый при смачивании ткани в холодной воде, которую можно получить добавлением кубиков льда.

Количество сеансов должно составлять 10-12.Компрессы делают ежедневно.

Описанные манипуляции необходимо сочетать вместе с диетой и разнообразными физическими упражнениями, что позволит уменьшить проявления растянутой кожи, когда стрии станут практически незаметными.

Народные рецепты против растяжек на животе

Существует огромное количество средств, которые с легкостью можно приготовить в домашних условиях, помогающих избавиться от растяжек не хуже покупных:

  • Скрабы.Чтобы сделать такое средство своими руками, смешивают оливковое масло либо сметану с молотым кофе, предварительно подсушенным и раздробленными персиковыми, миндальными, цитрусовыми, абрикосовыми косточками, морской молотой солью.

Наносят средство массирующими круговыми интенсивными движениями.Смывают скраб контрастным душем.Проводить процедуру рекомендовано раз в два дня.

  • Пилинг. Авокадо разминают до кашеобразного состояния, смешивают с двумя ложками предварительно разведенной водой глиной (косметической).Наносят такой пилинг на 25 или 30 минут, а затем тщательно смывают струей воды.Используют средство через день.
  • Крем и мумие. Последнее средство, приобретаемое в аптеке, разводится кипяченой стуженой водой.На столовую ложку жидкости кладут 1 грамм мумие.Это количество вносят в 3-4 ложки детского обычного крема, в котором нет никаких посторонних добавок, и ежедневно наносят на кожу, смывая остатки, которые не впитались.Хранить состав нужно в холодильнике.
  • Аппликация. Из голубой глины путем добавления воды делают кашицу, которую смешивают со свежим жидким медом.Ингредиенты берут в равных количествах.Полученную массу наносят на проблемную зону, забинтовывают участок, оставляя смесь на ночь.Утром смывают, смазывают кожу кремом.Повторяют данную процедуру 15-20 раз.

Среди народных рецептов числятся не только косметические домашние препараты, но и средства, которыми пользовались многие поколения.Все они предполагают применение исключительно натуральных и недорогих ингредиентов:

  • Растирки. Берут по столовой ложке ромашку, зверобой, череду.Травяную смесь заливают крутым кипятком, доводят до готовности на водяной бане (держат минуты 4-5).Отвар процеживают и соединяют с соком алоэ и натуральным медом.Составом обрабатывают растяжки и оставляют.
  • Домашний растительный крем. На кофемолке измельчаются овсяные хлопья и заливаются вытяжкой алоэ, растительным маслом, смешиваются с листками одуванчиков.Компоненты берут в равных пропорциях.Все тщательно размешивают и помещают в стеклянную либо пластиковую герметично закрывающуюся емкость, а затем хранят в холодильнике.Наносить состав необходимо ежедневно минут на 12-15, а затем смывать контрастным душем.

Общие рекомендации

Чтобы усилить эффект, получаемый от регулярного проведения вышеописанных процедур, следует почаще бывать в парной бани либо сауны.Такие посещения следует совмещать с нанесением на тело меда.Это процедура отлично помогает уменьшить проявление стрий, а также заметно скинуть в объемах.Кроме того, кожа становится нежнее и более гладкой.Если хочется получить такой эффект для всего тела, обмазываются полностью.

Нельзя просто ограничиваться манипуляциями внешнего воздействия.Необходимо еще и позаботиться о качественном питании, которое предполагает употребление исключительно полезных продуктов, а особенно тех, что стимулируют выработку эластина с коллагеном.Это касается и регулярного выполнения физических нагрузок.И, пусть растяжки не уйдут полностью, но они станут практически неразличимыми.

Как убрать растяжки после родов, эффективные способы

Современная косметология и медицина, в том числе и народная, предлагают множество разнообразных способов устранения стрий.

Что такое растяжки, и как они появляются

Растяжки являются разрывами кожи, ее слоев, что происходит из-за потери естественной упругости и эластичности.С увеличением возраста кожа становится тоньше и при сильном натяжении может рваться, что обычно и происходит в период развития плода в матке и увеличения живота.

Кожа в этот период испытывает серьезные нагрузки, которые ежедневно возрастают.Конечно, разрываются внутренние слои эпидермиса, но это отражается и на состоянии внешнего слоя.В местах таких разрывов появляются рубцы, имеющие разную длину, толщину и форму.

Разрывы кожи начинают замещаться соединительной тканью, которая не содержит волокон коллагена и эластина, но пронизана капиллярами, поэтому на начальном этапе появления растяжек они имеют яркий розовый, лиловый, синеватый или даже фиолетовый цвет, в зависимости от величины разрыва.

Постепенно происходит обесцвечивание поверхности растяжек, что делает их менее заметными, но исчезнуть самостоятельно повреждения не могут, ведь, по сути, это шрамы.Со временем поверхность стрий белеет, приобретает слегка перламутровый оттенок, но сравняться с общим цветом неповрежденной кожи растяжки не могут.

Наиболее заметными они становятся при загаре, поскольку в заместившей разрывы соединительной ткани не содержится меланина.При загаре стрии остаются белыми.

Молодая кожа отличается высоким уровнем эластичности и упругости, она способна к сильному растяжению и быстрому восстановлению прежнего состояния без возникновения повреждений.

По этой причине молодые здоровые девушки, рожающие до 22 лет, с появлением растяжек сталкиваются редко.Но по разным причинам естественные функции эпидермиса могут быть нарушены, из-за чего кожа сильно истончается и при растяжении может разорваться изнутри.

Беременность часто способствует появлению стрий, поскольку меняется гормональный фон.При повышении уровня прогестерона и эстрогена в организме женщины снижается уровень естественной выработки коллагена, который отвечает за состояние плотности кожи и эластина, который необходим для ее растяжения.

Таким образом, кожа утрачивает свои свойства изнутри и при быстро увеличивающемся размере живота не успевает растягиваться и начинает разрываться.Регулировать этот процесс в полной мере, к сожалению, невозможно.

Часто причиной появления растяжек становится предрасположенность к возникновению разрывов кожи в период беременности (наследственность).

Но, кроме наследственного фактора, есть и иные причины, от которых зависит не только появление разрывов кожи, но и их количество.К ним относятся:

  • наличие лишнего веса и скорость его прибавки в период беременности;
  • уровень двигательной активности;
  • количество витаминов, поступающих в организм женщины в период вынашивания малыша;
  • наличие вредных привычек, в частности, курения;
  • возраст будущей матери;
  • наличие нарушений обмена веществ;
  • наличие заболеваний эндокринной системы, таких как ожирение различной степени или сахарный диабет;
  • слабость мышц брюшины.

Не следует забывать и о том, что растяжки могут появиться не только на животе, бедрах или ногах.После родов разрывы кожи могут появиться и на груди, что обусловлено быстрым пребыванием молока, из-за чего кожа вынуждена резко растягиваться.

Чтобы избежать появления растяжек или уменьшить их глубину, длину, ширину и даже число, можно принять ряд мер:

  • Смазывать кожу в течение всего срока специальными кремами или гелями, а также маслами с высоким содержанием витамина Е, к которым можно отнести персиковое, оливковое и миндальное масло.
  • Употреблять пищу, богатую витаминами или принимать дополнительно витаминные комплексы.
  • Носить бандаж, начиная со второй половины беременности и до самых родов, правильно подбирая или регулируя размер.
  • Носить бюстгальтер правильного размера, особенно во второй половине беременности и после родов, поскольку груди в этот период необходимо усиленная поддержка.

Косметологические методы устранения растяжек

Современная косметология позволяет устранить растяжки после родов с помощью следующих методов:

  1. Мезотерапия. С помощью микроинъекций под кожу вводятся питательные коктейли и смеси.Каждая смесь уникальна по составу и изготавливается непосредственно перед введением с учетом потребностей пациентки.Коктейли могут содержать не только питательные компоненты и витамины, но и лечебные вещества, аминокислоты, растительные экстракты, ферменты и коллаген.Методика отличается высокой эффективностью и позволяет значительно улучшить внешний вид кожи и ее состояние за 10 сеансов.
  2. Лазерная шлифовка.Этот метод эффективен в борьбе с растяжками различной степени зрелости, поскольку позволяет практически полностью осветлить свежие разрывы, а мелкие сделать незаметными.В отношении застарелых и крупных растяжек методика позволяет добиться выраженных результатов, разглаживая, добавляя пигмента, тем самым зрительно скрывая повреждения.Действие процедуры направлено на испарение верхних слоев кожи, выравнивание общей поверхности и стимуляцию процессов регенерации.Шлифовка растяжек лазером – эффективная процедура, но для ее проведения после родов должно пройти несколько месяцев.Для устранения глубоких или застарелых растяжек требуется проведение нескольких процедур.После каждой обработки на коже образуются корочки, отпадающие самостоятельно через 2 недели.Интервал между сеансами составляет около месяца.
  3. Вакуумный и вакуумно-роликовый массаж. Процедура проводится с помощью специальных аппаратов, работа которых основана на принципе всасывания кожи с заданной силой.Методика позволяет улучшить состояние кожи, укрепить мышцы и сосуды, усилить кровообращение в обрабатываемой зоне, ускорить процессы регенерации.
  4. Лазерная наноперфорцая.Уникальная методика, при которой используется особая насадка лазерного аппарата, разделяющая луч на нано лучи.Процедура имеет гораздо меньшую инвазивность и способствует практически полному обновлению поверхностных слоев кожи в зонах обработки.
  5. Фракционный термолиз.Проводится удаление поврежденных участков кожи при помощи воздействия на них теплом, для чего используются теплые виды лазеров, разбиваемые на микролучи, формирующие решетку.Методика позволяет проводить удаление даже глубоких и застарелых стрий и рубцов.
  6. Химический пилинг.Вид средства для проведения обработки выбирается индивидуально и зависит от количества растяжек на определенном участке кожи и их глубины.Каждый вид процедуры имеет не только свои показания, но и свои противопоказания, поэтому перед проведением обработки необходимо обязательно проконсультироваться с косметологом.
  7. Алмазная микродермабразия.Эту процедуру называют механическим видом шлифовки кожи и с ее помощью снимают верхний слой эпидермиса, выравнивая общий рельеф, используя для этого микроскопическую алмазную крошку, подаваемую на кожу под давлением специальным аппаратом.
  8. Инъекционные методы, например, биорепарация, при которой непосредственно под кожный разрыв вводится гиалуроновая кислота в сочетании с витаминами и аминокислотам, которые стимулируют обновление кожи и восстановление волокон коллагена в обработанной зоне.
  9. Озонотерапия – под кожу вводится атомарный кислород в сочетании с озоновой смесью, стимулирующий процессы обновления кожи.При карбокситерапии под кожу вводится углекислый газ, стимулирующий процессы естественного неоколлагенеза.
  10. Обертывания, грязевые маски, а также нанесение кремов и мазей.Но помочь такие методики могут лишь в случаях, когда растяжки мелкие, свежие и имеются в небольшом количестве.

Можно ли убрать растяжки в домашних условиях?

Выбирая домашние методы удаления растяжек, следует помнить о том, что убрать застарелые стрии не удастся.

Начинать процесс самостоятельного лечения повреждений кожи после родов нужно как можно раньше, например, через 2-3 недели после появления младенца на свет.

Для самостоятельного устранения растяжек часто применяют:

  • Ежедневный массаж с миндальным, апельсиновым, оливковым, персиковым маслом и маслом лесного ореха или зародышей пшеницы.Массажные движения должны быть легкими, без сильного растягивания кожи.
  • Скрабы – народная медицина предлагает немало рецептов приготовления скрабов для тела в домашних условиях, в основе которых лежат молотый кофе, молотые ядра абрикосовых косточек, сахар.В скрабы добавляют сметану, различные масла.Наносить скрабы на кожу следует перед душем за 10-15 минут.
  • Готовые косметические составы от растяжек, приобретенные в магазинах.Наносить их на кожу нужно в сочетании с легким массажем и пощипыванием.Следует выбирать средства, в состав которых входят эфирные масла и экстракты цитрусовых растений, эластин, коллаген и фруктовые кислоты.
  • Мумие.Две таблетки или капсулы растворить в небольшом количестве питательного, витаминного или детского крема, тщательно перемешать до однородной консистенции и нанести на чистую кожу.Вещество отлично заживляет поврежденную кожу, ускоряя процессы регенерации, устраняя мелкие стрии, а крупные растяжки делает менее заметными.Но использовать это средство для устранения растяжек необходимо ежедневно в течение нескольких месяцев.

Помогает ли спорт бороться с растяжками?

Упражнения помогают поддерживать тонус кожи.Кроме этого, занимаясь спортом, женщина после родов теряет набранный за время беременности лишний вес.

Убрать уже имеющиеся растяжки, которые образовались во время вынашивания крохи, этим способом невозможно, но спорт поможет не допустить появления новых кожных разрывов.Приступать к регулярным спортивным занятиям можно через 2-3 месяца после родов.

Спорт помогает предотвратить появление стрий.Если женщина ежедневно делала упражнения до беременности и в период ее течения, то риск возникновения разрывов кожи будет минимальным, поскольку эпидермис находится в тонусе и имеет достаточный уровень эластичности.

Конечно, появление растяжек гораздо легче предотвратить, чем пытаться избавиться от них после рождения малыша, но для этого необходимо ежедневно заниматься своим телом и состоянием кожи с первых недель беременности.

Кроме регулярных спортивных занятий, на кожу живота и бедер нужно наносить масла, содержащие витамин Е, например, персиковое, оливковое или масло из ростков пшеницы, подойдет и миндальное масло.

Можно использовать специальные кремы на основе натуральных масел, дополнительно обогащенные витамином Е.

Необходимо следить и за своим весом, не допуская сильной прибавки, для этого следует сбалансировать питание, включив в рацион больше фруктов и свежих овощей, снизив при этом потребление жирной пищи и мучных изделий.

Следует употреблять и продукты, активизирующие естественный синтез эластина и коллагена в организме, например, яйца, мясо, свежий сыр, растительные масла и блюда, богатые белками.

Автор: Ирина Ваганова, врач,
специально для Mama66.ru

Полезное видео о том, как бороться с растяжками после родов

Рейтинг автора
Автор статьи
Якимова Дарья
Написано статей
90
Предыдущая статьяБотокс для волос на сколько хватает
Следующая статьяПластырь от мозолей на ногах

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here