Почему появляются растяжки на ногах

Рассмотрим подробнее тему: Почему появляются растяжки на ногах - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
33

Как избавиться от растяжек на ногах

Многие женщины сталкивались с такой неприятностью, как растяжки на ногах, которые портят внешний вид и вынуждают носить длинную одежду.Очень многих интересуют вопросы — отчего же зависит их появление, и как с этим можно бороться.

Что это такое

На начальной стадии появления растяжек (стрий) кожные покровы начинают чесаться и розоветь.Когда произошел подкожный разрыв, то образуются полосы выпуклой формы с оттенками красного или фиолетового.

Такие растяжки хорошо поддаются коррекции, если вовремя начать правильно подобранное лечение.Даже в домашних условиях можно добиться полного их исчезновения, применяя при этом малобюджетные средства.

С течением некоторого времени стрии становятся плоскими и светлыми.

Под солнечными лучами растяжки не загорают и выглядят более светлыми на фоне естественного цвета кожи.Это объясняется тем, что в месте подкожного разрыва больше не происходит образование меланина.

Такие застарелые шрамы с кожных покровов полностью можно удалить лишь косметологическими процедурами.Использование народных средств при такой форме только слегка уменьшит видимый дефект.

Растяжки могут появляться на поверхности тела, где кожа хорошо растягивается.

Но в большинстве случаев они формируются там, где больше подкожного жира, а именно:

Такой дефект без лечения через определенный временной период может стать не так заметен, но на это уйдет не один год.

Когда появляются

Физиология такого изъяна кожи заключается в недостаточной выработке веществ (коллагена и эластина), отвечающих за способность кожи растягиваться и приходит в форму первоначальных размеров.Причин для этого есть немало.

И прежде чем начать от них избавляться, надо разобраться, почему они возникли.

Квалифицированный специалист, узнав факторы, способствующие появлению стрий, выберет походящие техники и методы коррекции.

Чаще всего растяжки на ногах появляются при нарушении обменных процессов в организме, гормонального дисбаланса, этому предшествуют:

  • избыточное содержание прогестерона у женщин, тормозящее продуцирование коллагена. Данное явление часто происходит в период беременности, климакса, полового созревания.Из-за стремительного в это время увеличения массы тела происходят разрывы тканевых волокон;
  • нарушения в работе поджелудочной и щитовидной желез, надпочечников, которые меняют гормональную систему в организме.Это вызывает уменьшение выработки коллагена;
  • генетический синдром Морфана. При таком заболевании у человека есть дефектный ген, негативно влияющий на соединительные ткани.В результате этого они становятся не очень эластичными;
  • синдром Элерса-Данло. При такой патологии происходит избыточная выработка коллагена, что является первопричиной для появления стрий.Симптомы при таком синдроме выражаются интенсивным ростом на теле и лице, болью в спине и увеличением веса без каких-либо предпосылок.Растяжки в данном случае имеют более темный оттенок, чем обычно;
  • употребление гормональных препаратов, в том числе контрацептивов, прием стероидов спортсменами для набора мышечной массы;
  • гиперкортицизм у подростков. Данная патология выражается в избыточной выработке гормона (кортизола) разрушающего белок.Этот процесс оказывает негативное влияние на тканевую структуру, образовывая полосовидные дефекты по всем кожным покровам, но чаще формируя стрии.

Также к факторам, провоцирующих образование растяжек относят:

  • стремительный набор и потеря веса;
  • наследственность;
  • отсутствие сбалансированного рациона питания и нарушение питьевого режима.При недостаточном употреблении необходимых питательных веществ, особенно белка, кожа хуже растягивается;
  • сильные физические нагрузки, с помощью которых достигается резкий набор мышечной массы.Кожа не успевает за темпом роста веса, поэтому она травмируется.Растяжки образуются лишь у тех спортсменов, у кого низкий уровень эластичность кожи определен генетически.

Как убрать растяжки на ногах

В настоящее время, к сожалению, не изобретен метод и средство, которые бы помогли быстро избавиться от растяжек.Но есть некоторые эффективные способы, подтвержденными многочисленными положительными отзывами.После их применения отмечаются улучшения, а в некоторых случаях говориться и о полном исчезновении стрий.

Способы избавления растяжек:

  1. Лазерная терапия. С помощью специальных фракционных лазеров растяжки можно сделать не такими заметными, а некоторые из них полностью убрать.Для достижения максимального эффекта требуется пройти курс таких процедур.Количество определяется степенью тяжести проблемы и типом кожи.
  2. Мази, лосьоны, гели. Сегодня рынок насыщен различными видами и производителями средств в борьбе со стрий.Однако специалисты рекомендуют их применение в качестве профилактических мер или лечении на начальных стадиях.
  3. Мезотерапия. Этот метод наиболее востребован.Заключается он в том, что специалистом изготавливается смесь лечебных препаратов, которые вводятся под кожу специальным роликом с большим количеством тонких маленьких игл.С помощью такого метода вырабатывается коллаген и эластан в месте разрыва.
  4. Косметическая операция. Хирургическое вмешательство показано лишь тогда, когда растяжки велики и кожа на этих участках слишком сильно обвисла.В этом случае хирургом удаляется обвисшая кожа, подкожный жир и часть растяжек.
  5. Химический пилинг. При такой процедуре на растянутую кожу наносятся химические вещества, которые вызывают ее повреждение и дальнейшее отмирание.После этого идет процесс заживления, где активизируются и размножаются клетки здоровой кожи.Недостатки такого способа связаны с возможным образованием шрамов и пигментации.

Видео: Советы косметолога

Узнайте, целлюлит это болезнь или норма.

Как убрать растяжки на животе после родов? Ответ в этой статье.

Растяжки на ногах

Многие женщины очень часто сталкиваются с различными проблемами, которые возникают в силу возраста или из-за резких перемен в организме.Все мы знаем, что с каждым годом наша кожа не молодеет, и вследствие этого происходят различные процессы, которые необходимо при первых признаках замедлять различными способами.Также стоит сказать, что кожа страдает и от избыточного веса, который иногда присутствует у некоторых девушек.

Причин появления растяжек несколько

С резким похудением кожа начинает растягиваться и терять свой внешний вид.

Помимо этого, очень часто многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как растяжки.Сегодня мы поговорим про растяжки на ногах.Детально рассмотрим причины возникновения, а также способы лечения.

Что такое растяжки на ногах?

Растяжки со временем меняют цвет с красного на белый

Любые стрии – это в первую очередь треснувшая или же порванная кожа, которая скреплена специальной соединительной тканью.

Обычно растяжки на ногах появляются после некоторых изменений кожи.Конечно, при таких изменениях кожа начинает со временем восстанавливаться, но в прежний вид уже не вернется.Стоит отметить, что с самого начала стрии будут иметь не такой цвет, как обычная кожа.Очень часто растяжки на ногах имеют ярко-фиолетовый или красноватый цвет.Такой оттенок будет не всегда.Со временем кожа станет привычного белого цвета.

Если у вас уже есть стрии, то вы, безусловно, заметили, что появляются они не в единичном количестве.Обычно они возникают парами или же целыми группами.Обнаружить их достаточно просто.Они имеют достаточно удлиненную форму и изначально не такой же цвет, как обычная кожа.Также если вы проведете по ним пальцами, то вы заметите некоторые шероховатости, по ощущениям очень похоже на небольшие шрамы.

Почему появляются растяжки на груди, животе или ногах?

Дефицит воды служит причиной растяжек

Есть несколько самых распространенных причин, по которым возникают растяжки.Предлагаем вам ознакомиться с этим списком:

    1. Резкое изменение пропорций тела
      • В данном случае речь идет о нескольких причинах такого изменения.Самой распространенной считается рост.Очень часто возникают такие ситуации, когда в детстве ребенок достаточно полный, но с резким скачком роста фигура становится стройной и подтянутой.Иногда при таком резком скачке возникают первые растяжки, так как кожа не успевает приспособиться и просто трескается от такой перемены.Некоторые подростки сталкиваются с растяжками на животе, а особенно на ногах достаточно часто, и профилактику лучше начать как можно раньше.
      • Второй переменой считается беременность.Любая женщина рано или поздно захочет родить ребенка.Стоит быть готовой к тому, что хоть набор веса будет постепенным, стрии все же могут возникнуть из-за того, что ваша фигура будет меняться, а именно увеличится размер груди и живота, и кожа не всегда сможет принять свое прежнее состояние после таких изменений.Растяжки на животе и на ногах могут возникнуть как во время беременности, так и после родов.
      • Третий случай – это резкая потеря веса.Иногда мы запускаем себя и начинаем стремительно набирать злостные килограммы.При занятиях спортом и диете вес начинает резко падать, и очень часто наша кожа неспособна так быстро вернуться в нормальное состояние.Изначально она растягивается с появлением лишнего веса, а после просто растягивается, и в связи с похудением появляются растяжки на ногах.
    2. Наследственность
      К сожалению, в данном случае мы никак не можем повлиять на процесс возникновения стрий.Генетика иногда играет с нами злую шутку, и даже девушки с идеальным телом и без проблем с лишними килограммами могут столкнуться с такой проблемой, как растяжки на животе или на ногах.Передаются стрии по женской линии, поэтому очень внимательно посмотрите, не страдают ли тот такой проблемы ваша мама или бабушка.Если все-таки стрии присутствуют у ваших родных, вам лучше как можно быстрее начать профилактику.
    3. Нарушения в питании
      Мало кто знает, что каждый человек должен ежедневно употреблять достаточное количество белков.Это нужно не только для того, чтобы хорошо себя чувствовать, но и чтобы у вас не появились проблемы с кожей.Если вашему организму будет катастрофически не хватать белков, кожа будет растягиваться намного хуже, а это первая причина по которой могут возникнуть растяжки на груди, животе и на ногах.
    4. Нехватка жидкости
      Когда мы видим рекламу, в которой очень часто говорят о водном балансе, стоит на самом деле задуматься об этом.Количество жидкости в организме очень важно для каждого из нас.Если в организме будет недостаточное количество воды, наша кожа также будет от этого страдать.Очень часто нарушение водного баланса становится первоначальной причиной возникновения растяжек на животе и на ногах.

Когда и как начинать лечение от растяжек на груди, животе и ногах?

Косметические средства помогут предотвратить появление растяжек

Если говорить о профилактике, то лучше начинать лечение еще в юношеском возрасте.

Чем раньше вы начнете подготавливать свою кожу, тем больше у вас шансов никогда не узнать, что такое стрии.В подростковом возрасте в виде профилактики достаточно просто соблюдать правильный образ жизни, а именно хорошо питаться и поддерживать водный баланс.Также стоит делать самые простые косметические процедуры.

Если у вас растяжки на животе или на ногах, вам придется хорошо потрудиться, так как обычные профилактические методы вам уже не подойдут.Если ваши стрии у вас давно, то это значит, что они уже не имеют яркого цвета.Вероятнее всего, они белые и без прикосновений заметить их не так легко.

В интернете вы можете посмотреть фото стрий до того, как они побелеют, и после этого сравнить, как этот процесс происходит у вас.Обычно к нормальному цвету стрии возвращаются спустя длительный период времени.Чаще всего для этого понадобится не менее чем полгода.

Очень часто специалисты советуют использовать специальные косметические средства до того, как стрии возникнут.

В данном случае речь идет о тех случаях, когда возникновение растяжек на груди, животе и на ногах возможно на сто процентов.Если вы ждете ребенка, начинайте использовать специальные кремы с первых недель беременности, тогда есть шанс, что растяжки на ногах или груди не появятся совсем или же их будет значительно меньше.

Также это касается тех случаев, когда вы начинаете резко сбрасывать вес.Речь идет о резком похудении, а именно о диетах или спорте.Как только вы начинаете процесс похудения, вам нужно сходить к специалисту, который составит для вас самый оптимальный уход за вашей кожей в этот период.

Если вы правильно подберете средство, похудение не оставит вам напоминаний в виде растяжек на груди или на ногах.

Несмотря на причины возникновения стрий, лечение лучше всего начинать задолго до их появления или же сразу при появлении первых растяжек.Чем раньше вы начнете лечение, тем больше у вас будет шансов полностью избавиться от растяжек на ногах и получить в подарок чистую и здоровую кожу, которая будет радовать вас.

Растяжки на ногах и как избавиться от них

На пути к совершенству современным женщинам приходится сталкиваться с решением многих проблем.Среди них есть одна, встречающаяся не только у представительниц прекрасной половины человечества, но даже у мужчин и детей.Это растяжки на теле, возникающие в результате разных факторов.К сожалению, полностью избавиться от них не получится, а сделать менее заметными вполне возможно.Решить эту проблему помогают салонные процедуры, косметические, народные средства, лекарственные препараты и физические упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях.

Что такое растяжки на ногах

Стрии на ногах (в простонародье – растяжки) – это дефекты на коже, проявляющиеся в зависимости от давности в виде белых, розовых или синих полосок.По сути, это рубцы, возникающие в результате микротравм, разрывов верхних слоев подкожной клетчатки.Внешне они выглядят как «шрамы» из рваных краев и соединительной ткани между ними, отличаются по длине, ширине.Одиночное появление растяжек наблюдается крайне редко, чаще они проступают группами.Розовый (красный), фиолетовый либо синий цвет стрий на ногах говорит о том, что они появились не более года назад.

Как правило, молодые рубцы чешутся, что свидетельствует о процессе регенерации поврежденных волокон.С такими растяжками бороться легче и можно это делать даже в домашних условиях.Белые «шрамы» на ногах – уже зажившие повреждения, которым больше года, и поэтому народные средства, косметические кремы помогут лишь немного сузить их.Загар тоже не способствует устранению такого дефекта, поскольку в местах разрывов не вырабатывается меланин, и кожа абсолютно не темнеет.Сделать стрии почти незаметными реально лишь в условиях салонов.

От чего появляются

Самое распространенное мнение о причинах появления растяжек на внутренней, внешней стороне бедер, икрах – резкое изменение веса в большую сторону.В результате резкого накопления большого количества подкожного жира, волокна кожи не успевают растягиваться, и поэтому рвутся.Также причинами для появления стрий могут быть:

  • повышенные физические нагрузки либо их отсутствие;
  • быстрое похудение;
  • изменение гормонального баланса в организме, в том числе в результате полового созревания в подростковом возрасте;
  • сбой в работе поджелудочной железы;
  • беременность, лактационный период (для женщин), в это время часто появляются растяжки на коленях;
  • ожирение;
  • проблемы с эндокринной системой;
  • употребление в течение длительного времени лекарственных препаратов, относящихся к глюкокортикоидной группе;
  • наследственная, генетическая предрасположенность;
  • употребление анаболиков, резкий набор мышечной массы (для спортсменов);
  • интенсивный рост;
  • нарушение режима питания;
  • гиперплазия надпочечников;
  • наличие синдромов Марфана или Элерса-Данлоса;
  • недостаток коллагена, эластина, витаминов и нужных микроэлементов.

Как убрать растяжки на ногах

Чтобы предупредить появление растяжек, нужно проводить профилактику для поддержания эластичности кожи в виде соблюдения правильного питания, применения контрастного душа, увлажняющих кремов в проблемных местах.Избавиться от уже имеющихся стрий на ногах в одночасье не получится, для этого потребуется время и комплексный подход либо помощь специалиста.Перед подбором эффективного метода лечения важно определить тип растяжек.

Для борьбы с молодыми стриями в любой части ног нужно сбалансировать свой рацион питания, делать водные обливания и физические упражнения, применять специальные косметические средства (скрабы) и методы (обертывание, пилинг).Можно использовать средства народной медицины (маски, кремы, масла) и лекарственные препараты (Контратубекс, Медерма).Справиться с застарелыми рубцами на ногах поможет дерматолог-косметолог, назначив ряд салонных процедур: мезотерапию, лазерный пилинг, массаж.

Лечение в домашних условиях

Бороться с растяжками на любой части ног на дому можно несколькими методами, которые необходимо применять в комплексе.Самое главное – сбалансировать питание, для этого нужно:

  1. Выпивать ежедневно не менее 2-2,5 л чистой воды без газа.Это поможет предотвратить обезвоживание, преждевременное старение кожи, поддерживать ее эластичность и предупреждать появление новых растяжек.
  2. Есть разные виды мяса, печень, рыбу, свежие овощи, фрукты, яйца, молочные продукты.Они способствуют похудению, поддержанию нормального веса, предупреждают возникновение стрий на ногах.
  3. Отказаться от жирной, жареной, соленой, копченой еды, сладких газированных напитков и блюд из фаст-фуда, способствующих набору избыточной массы, что часто провоцирует появление растяжек на поверхности кожи ног.
  4. Есть цитрусы либо пить аскорбиновую кислоту.Витамин C способствует выработке коллагена, нормализации метаболизма.
  5. Пить препараты с рыбьим жиром, витаминами A, E, цинком.

После пересмотра своего питания и изменения рациона приступайте к другим методам устранения растяжек в домашних условиях.К ним относятся:

Ванны с разными видами глин, эфирных масел

Очищают, тонизируют, освежают кожу, способствуют выведению токсинов

Выполняют механическую чистку, открывают поры, подготавливают эпидермис к нанесению кремов

Воздействие на проблемные зоны специальными составами

Обертывания для ног

Насыщает полезными веществами, усиливает выработку коллагена, повышает тонус кожи

Питают и увлажняют кожу.

Разглаживают, питают кожу, улучшают ее рельеф

Лекарственный крем от растяжек на ногах, мазь

Устраняют рубцы, шрамы, способствуют регенерации клеток

Самомассаж (вакуумный баночный, ручной)

Проводится с применением различных составов, массажных масел, способствует регенерации тканей, устранению целлюлита

Осуществляются после принятия ванны при помощи массажной щетки.Метод способствует улучшению кровообращения, повышению тонуса кожи.

Упражнения

Убрать растяжки на икрах, коленях, внешней и внутренней части бедер помогут и физические упражнения.Самыми эффективными считаются выпады, приседания, но если по состоянию здоровья вы не можете их выполнять, делайте другие.Например, такие упражнения:

  1. Березка.Лягте на пол, поднимите за счет мышц пресса ноги и заведите их за голову, опираясь руками.Подоприте туловище кистями рук в районе лопаток, выпрямите ноги до вертикального положения.Опора должна быть на локти, пола касайтесь лишь затылком, лопатками и локтями.Замрите в такой позе минимум на полминуты.Вернитесь в исходное положение.
  2. Подъем ног с минимальной амплитудой.Лежа на полу, поднимите ровные ноги на 20 см от поверхности, зафиксируйтесь на 10-15 секунд и так же медленно их опустите.Сделайте 3 повтора.
  3. Поочередный подъем ног.Исходное положение – лежа на полу, все тело прижато к поверхности.Поднимите одну ногу до угла в 45-60 градусов, задержите на пару секунд, опустите.Проделайте такое же движение со второй конечностью.Сделайте 3 подхода по 15 подъемов на каждую ногу.
  4. Подъем ног, лежа на животе.Лягте на живот, прижмитесь к полу.Поочередно поднимайте ноги на максимально возможную для вас высоту, затем опускайте.Сделайте 30 повторов для каждой конечности.
  5. Подъемы из положения «полумостик».Лежа на полу, согните ноги в коленях под прямым углом, поднимите таз.Опираясь одной ногой на пол, вторую поднимите вверх и через 5 секунд опустите.Сделайте 2 подхода, по 20 повторений для каждой ноги.

Салонные процедуры

Если растяжки старые, вам не помогают домашние методы или вы хотите избавиться от стрий в кратчайшие сроки, обратитесь за помощью к специалисту.Это может быть косметолог в салоне либо врач-дерматолог в клинике.В борьбе с растяжками хорошо зарекомендовали себя такие процедуры:

Проводится путем введения клиенту витаминных, питательных инъекций, состав которых подбирается индивидуально.Курс – 7-15 процедур.

  • длительный эффект;
  • повышение эластичности кожи;
  • устранение растяжек, целлюлита;
  • требует мало времени на подготовку, проведение и реабилитацию
  • болезненность;
  • риск появления осложнений (отечность, кожный некроз, аллергия);
  • дорого стоит

Специалист воздействует на рубцы лазером.Терапия бывает двух видов: поверхностная (пилинг), направленная на устранение молодых растяжек и глубокая (шлифовка), которая справляется с любыми стриями.

  • отсутствие побочных эффектов;
  • результат заметен уже после 1 процедуры;
  • может проводиться сразу на нескольких участках тела;
  • почти не оставляет повреждений
  • высокая стоимость;
  • необходимо проходить курс

Косметолог делает на проблемном участке контролируемый ожог при помощи специальных химических веществ, в результате чего начинается интенсивное восстановление клеток.Процедура бывает поверхностной, серединной и глубокой.

  • стимулирует выработку коллагена;
  • выравнивает цвет, структуру кожи, повышает ее упругость;
  • стимулирует рост новых кровеносных сосудов
  • процедура дорогая;
  • есть риск появления новых рубцов, покраснений и гиперпигментации

Осуществляются при помощи ламинарии либо спирулины, предварительно замоченной в теплой воде.Водоросли прикладываются на участки с растяжками, а затем ноги обматываются полиэтиленовой пленкой на час.Курс – 12 процедур.

  • доступная стоимость процедуры;
  • возможность проведения в домашних условиях
  • обертывания воздействуют на верхние слои эпидермиса;
  • неэффективны при застарелых растяжках

Применяется, когда кожа сильно обвисла, и восстановить ее можно лишь путем удаления.

  • помогает избавиться от самых старых, глубоких стрий
  • дорого стоит;
  • нужно находиться в стационаре не менее 3 дней

Народные средства

В борьбе с растяжками хорошо зарекомендовали себя средства, приготовленные по рецептам народной медицины.При лечении стрий эффективны такие препараты:

  1. Масляная смесь, применяемая во время массажа.Смешайте ¼ стакана масла авокадо с эфирами розмарина, жасмина, нероли, лаванды, красного розмарина, взятых по 10 капель.Настаивайте сутки в темном месте, используйте при каждой процедуре.
  2. Смесь для шоколадных обертываний.Для нее необходимо растопить плитку горького шоколада, смешать с 1 ч.л.оливкового масла.Массу нужно нанести на места с растяжками, обернуться пленкой и укрыться одеялом.Смыть через 40 минут, делать каждый день до достижения нужного результата.
  3. Скраб из сахара, соли, взятых в равных пропорциях, и нескольких капель масла (льняного, персикового, кунжутного и др.).Нанесите смесь на кожу и скрабируйте ее массажными движениями.Выдержите 30 минут, затем смойте.
  4. Маска против стрий.Две плитки горького шоколада растопите, после остывания перелейте в чашу блендера.Добавьте стакан кофейной гущи, по ½ стакана меда и картофельного крахмала, 0,5 ч.л.соли, перемешайте.Наносите смесь на растяжки, выдерживайте 0,5 часа, после чего смывайте.
  5. Масляно-витаминный состав из 5 капель витамина A, 10 капель витамина E, масел алоэ и оливы, взятых в равных количествах.Смесь нужно наносить на проблемные зоны дважды в день.

Профилактика

Борьба с растяжками – процесс длительный, а в некоторых случаях и очень затратный.Чтобы не применять вышеперечисленные методы на себе, проводите профилактику появления «рубцов», соблюдая следующие рекомендации:

  • правильно питайтесь;
  • следите за своим весом;
  • делайте самомассаж или посещайте массажиста;
  • пейте много жидкости;
  • занимайтесь спортом, выполняйте физические упражнения;
  • пользуйтесь увлажняющими, питательными кремами, гелями (для беременных – специальными);
  • во время беременности носите компрессионное белье;
  • принимайте контрастный душ, травяные ванны, обливайтесь;
  • ухаживайте за кожей.

Растяжки на ногах: как убрать и избежать их появления

Многим из нас, к сожалению, приходилось сталкиваться с растяжками на ногах.И каждый, кому не повезло стать их обладателем, наверняка согласится, что эти белые полосы на коже выглядят неэстетично.Но можно ли избавиться от этой напасти и как убрать их в домашних условиях?

Причины возникновения растяжек: от чего может появляться на коже

Стрии, или, как их обычно называют, растяжки, образуются за счет повреждения верхних слоев эпидермиса.Возникает разрыв тканей и кровеносных сосудов — именно поэтому свежие рубцы имеют насыщенный малиново-бордовый цвет.

Свежие стрии ярко выделяются на коже

Затем постепенно кожа восстанавливается, а на месте травмы остается заметный след, который со временем бледнеет вплоть до белого цвета.Никакого вреда организму стрии не наносят, но выглядят они безусловно некрасиво.Однако никто не застрахован от растяжек, но у этого явления есть некоторые предпосылки:

  • Резкое увеличение веса — один из главных факторов возникновения стрий. Чем бы ни был вызван набор массы — беременность, ожирение, рост организма в переходный период — кожа при этом растягивается, чтобы охватить новые объемы тела.Именно в этот момент и возникают растяжки.Несмотря на то что при беременности в первую очередь увеличивается живот, часто стрии образуются не только на нем, но и на ногах тоже — ведь многие женщины резко набирают вес в этот период и страдают от сильных отеков.
  • Гормональные изменения также способствуют появлению растяжек, в том числе и на ногах.И здесь в группе риска оказываются не только уже упомянутые подростки и будущие мамы, но и люди с заболеваниями эндокринной системы и те, кто применяет гормональную терапию для лечения какого-либо недуга.

Лично у меня стрии на бедрах возникали во взрослом возрасте в совершенно спокойный период, что побудило меня обратиться к врачу.В результате в первый раз растяжки оказались одним из признаков субклинического гипотиреоза, а во второй — побочным эффектом от применения гормональных контрацептивов.

  • Сухая, неэластичная кожа чаще подвергается риску появления рубцов.При недостатке эластина и естественного коллагена, а также витаминов А, Е и С, стрии могут возникнуть даже при небольших и практически незаметных колебаниях веса.
  • Наследственность также может сыграть с вами злую шутку: можно быть вполне здоровым в гормональном плане человеком и при этом иметь растяжки на ногах.Чтобы не пропустить этот момент, обратите внимание на ноги ваших старших родственников и особенно родственниц. И если их бедра испещрены стриями, возможно, вы унаследовали от них эту особенность.

Как убрать растяжки на ногах

Борьба со стриями — дело не первоочередное, однако многие, особенно женщины, желают иметь идеально гладкие ноги.Но растяжки — не такое уж легкое препятствие, поскольку они свидетельствуют о том, что кожа была повреждена сильно и глубоко.Справиться с ними легче всего сразу после появления.А вот убрать старые стрии, так же как и старые шрамы, полностью невозможно — получится только сделать их несколько менее заметными.

Какими средствами можно избавиться от растяжек на ногах в домашних условиях

Для начала можно попытаться избавиться от стрий самостоятельно.Есть несколько наиболее популярных способов:

  • Мазь.В первую очередь можно пойти в аптеку и запастись там любой мазью или гелем от шрамов.Ведь по сути своей растяжки и являются рубцами, а значит, и бороться с ними следует таким же образом.Неплохим вариантом могут стать такие средства, как Дерматикс, Зерадерм, Медерма, Клирвин.Большинство из них содержат гепарин, коллаген и его производные, а также вытяжку из водорослей и полезных растений.Вам нужно просто купить мазь и применять ее, четко следуя инструкции.
  • Кремы.Современная косметология предлагает довольно обширный ассортимент кремов от растяжек, но есть некоторые общие рекомендации.Например, желательно, чтобы в составе присутствовали коллаген, эластин, гиалуроновая кислота, экстракты водорослей, ретинол и витамин Е. Все эти ингредиенты стимулируют обмен веществ, способствуют регенерации кожи, а также ее увлажнению и повышению эластичности.Средства от растяжек выпускают такие гиганты, как Vichy, Lierac, Avent и Clarins.Также популярны сегодня кремы Weleda, «9 месяцев», Mustela и Mama comfort.Все они более эффективны для профилактики, чем для непосредственной борьбы со стриями.Но найти что-то подходящее можно среди продуктов и крупных концернов, и малоизвестных фирм, а можно создать и свой крем.
  • Скрабы.Пилинг помогает удалить верхние слои эпидермиса, улучшает кровообращение и стимулирует рост новых клеток.А еще его легко сделать и применить в домашних условиях.Для этого нужно смешать базовое масло — лучше всего подойдет миндальное, жожоба или ши — с крупной солью, кофейной гущей или сахаром.Для лучшего эффекта полезно будет добавить в смесь пару капель эфирного масла чайного дерева, мандарина, туи, нероли или розы — все они помогают устранить рубцы и разгладить кожу.

Мой рецепт от растяжек: смешать голубую глину (1 пакетик, 50 граммов), 2 чайных ложки миндального масла, 1 столовую ложку тростникового сахара, по 2 капли эфирного масла мандарина, чайного дерева и витамина А, затем добавить немного отвара ромашки, чтобы довести смесь до консистенции густого крема.Скраб помог в сочетании с кремом Клирвин.

  • Обертывания.Еще одно средство местного действия — полиэтиленовые обертывания.Полезное вещество разводят водой или косметическим маслом и наносят на пораженное место.Затем ногу плотно обертывают слоями пищевой пленки и фиксируют при помощи плотной одежды — лосин или колготок.

Например, 200 граммов глины смешивают с 3 столовыми ложками корицы, 3 каплями любого цитрусового эфирного масла и разводят водой до консистенции жидкого блинного теста.Такую смесь можно держать на коже не более часа.Можно использовать порошок водорослей (он продается в аптеках), смешанный с камфорным маслом в такой пропорции: 2 столовые ложки порошка и 20 капель масла, затем добавляют сырое куриное яйцо и 5–6 капель эфирного масла лимона.Этот рецепт рассчитан на применение в течение не более чем 45 минут.Один из самых популярных вариантов — разведенное теплой кипяченой водой алтайское мумие.Его нужно взять столько, чтобы кашицеобразная смесь полностью покрыла участки кожи со стриями.Обычная пропорция — две таблетки мумие на чайную ложку воды.Обертывание с этим целебным веществом считается абсолютно безопасным, некоторые даже делают его каждый день или оставляют на ночь.Но лучше все-таки держать мумие на коже не более пары часов.А обертывания рекомендуют делать с интервалом в день-два, повторяя сеансы до достижения желаемого эффекта.

Очень хорошо убирает растяжки глина с шунгитом.Покупаю готовую маску в ведерках и через день-два делаю обертывания.Наношу даже на грудь, так как там тоже есть стрии.Опасаюсь, что грудь может «постройнеть» от таких СПА, но эти рубцы просто убивают.Глина — самое универсальное и любимое средство у меня.С подросткового возраста и для лица и для тела ее использую.Противопоказаний практически нет, а пользы море.

Злючкаколючка

http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/4188536/1/#m56083678

Девочки мумие реально помогает.После родов очнулась только когда ребенку исполнилось 6 лет… Решила попробовать мумие, втирала каждый день на ночь и оборачивала себя пищевой пленкой…вы уже на третий день увидите результат.Сейчас остались единицы и то совсем не заметны)))

Катя

http://www.woman.ru/beauty/plastic/thread/4068953/2/#m41812449

  • Массаж.Улучшить кровообращение и повысить тонус мышц и кожи помогает также ежедневный 10–20-минутный массаж после ванны или контрастного душа.Проблемную зону аккуратно, но интенсивно разминают и растирают руками, иногда также применяя пощипывания и похлопывания.Для массажа обязательно используют масло — подойдет любое растительное, от оливкового до абрикосовых косточек.Можно добавить к нему пару капель масла чайного дерева, или камфарного, или розового.Повторять процедуры следует до тех пор, пока растяжки не станут незаметными.

Фотогалерея: медицинские препараты от стрий
Видео: крем своими руками

Домашние методы борьбы с растяжками хороши тем, что вам не придется платить лишнего за дорогостоящее оборудование и работу мастеров.Поэтому вы можете попробовать несколько средств поочередно или в комбинации и при этом не потратить больших денег.

Салонные средства

Если же вы не доверяете народному опыту или отчаялись от безрезультатной борьбы — добро пожаловать в салон красоты или клинику.Сейчас услуги по сведению стрий предоставляются практически везде, они пользуются огромным спросом.Цены и длительность терапии будут зависеть не только от фешенебельности салона, но и от разновидности процедуры.Основных способов лечения растяжек несколько.

  • Лазерная шлифовка считается одним из наиболее эффективных средств.По сути она представляет собой удаление верхнего слоя эпидермиса — а следовательно, и всех накопившихся в нем повреждений — при помощи лазера.Процедура проводится под местным или полным обезболиванием.Курс лечения длится не меньше одного-двух месяцев, поскольку состоит из нескольких сеансов.Однако потраченные деньги и время окупятся гладкой и ровной кожей.

Лазерную шлифовку проводят профессионалы при помощи самого современного оборудования

Мне очень помогла процедура лазерная наноперфарация, уже после 3 процедуы растяжки стали едва заметными, такого потрясающего эффета я не ожидала.

Lina7704

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4179984/1/#m35681453

  • Химический пилинг является, по большому счету, старым добрым скрабированием кожи.Но в салоне вместо абразивных элементов используются специальные кислоты — они точно так же, но мягче и деликатнее удаляют ороговевшие клетки.А стимуляция кровообращения и регенерации кожи становятся приятным дополнением.
  • Салонное обертывание отличается от домашнего главным образом интенсивностью и длительностью сеанса.Сначала ноги быстро и сильно распаривают, чтобы кожа была готова принять полезные вещества, а затем покрывают лечебным средством.В его составе — экстракты водорослей и целебных трав, а также витамины, коллаген, эластин и все то, чего так не хватает пораженной коже.
  • Ультразвуковое воздействие на глубокие слои кожи хорошо помогает от недавних рубцов.Низкочастотное излучение вызывает увеличение выработки естественного коллагена, который сам по себе разглаживает растяжки, заполняя их.Но если свежие стрии могут полностью рассосаться благодаря ультразвуку, то застарелые шрамы, скорее всего, просто станут менее заметными.
  • Мезотерапия эффективнее обертываний потому, что доставляет питательные вещества прямо в глубинные слои кожи.Этот метод представляет собой инъекции эластина, коллагена, витаминов и других компонентов непосредственно в эпидермис, гиподерму и дерму.Таким образом стимулируются обмен веществ и регенерация клеток, ткани восстанавливаются сами собой и укрепляются.Курс терапии состоит из нескольких процедур — в зависимости от состояния кожи, возраста пациента и других особенностей — которые повторяются не чаще раза в неделю.

Лидазу колоть в старые белые растяжки через каждые 2 мм, через 15 сеансов они исчезнут!

МММ

http://www.woman.ru/beauty/plastic/thread/4068953/2/#m44889675

Лечение растяжек сегодня проводится не только в салонах красоты, но и в клиниках, специализирующихся на косметологии и эстетической медицине.

Как не навредить себе

Несмотря на то что борьба с растяжками сама по себе кажется нам лечением, есть несколько универсальных и индивидуальных противопоказаний для некоторых ее методов:

  • Кожные заболевания — опоясывающий лишай, псориаз, экзема, дерматиты, аллергия, грибок и другие.Любое средство борьбы с растяжками призвано воздействовать на кожу — снаружи или изнутри.А значит, последствия взаимодействия его с кожным недугом или с лекарствами от него могут быть непредсказуемыми. Обязательно сначала нужно справиться с более серьезной болезнью и затем подождать хотя бы несколько недель после излечения, чтобы кожа могла восстановиться.

По своему опыту отмечу: если вы склонны к сезонной аллергии, лучше не затевать никаких кожных процедур в соответствующий период.Время весеннего цветения деревьев и летнего цветения трав лучше переждать.А если вы страдаете аллергией на пыль, разнесите генеральную уборку квартиры, дома и сада и борьбу с растяжками.В противном случае проявления аллергии на коже могут заметно усилиться и надолго вывести вас из строя.

  • Инфекционные и вирусные заболевания.Они исключают применение лазера, ультразвука, инъекций, обертываний и любых скрабов.Что касается мазей и кремов, то можно использовать те, которые воздействуют только на верхние слои кожи, но лишь при условии, что ваше самочувствие после этого не ухудшается.От гормональных мазей стоит воздержаться.Но лучшее решение — посоветоваться с врачом о сочетаемости лекарств и вашего средства от растяжек.
  • Беременность и лактация.Лазерную, ультразвуковую и мезотерапию, обертывания и химический пилинг имеет смысл отложить до лучших времен.Как бы ни хотелось скорее привести ноги в норму и какими бы безопасными ни казались процедуры, здоровье — и ваше, и новорожденного малыша — должно быть в приоритете.На этот период лучше ограничиться использованием специальных кремов для будущих мам и мягких скрабов.
  • Варикозное расширение вен.Если вы страдаете этим заболеванием, но хотите свести стрии, проконсультируйтесь с вашим врачом-флебологом, и он расскажет, какой способ подойдет вам — в зависимости от стадии варикоза и особенностей организма.
  • Почечная недостаточность.Ваш нефролог наверняка сможет подобрать такой метод борьбы с растяжками, который не вызовет отеков.Наиболее рискованны в этом плане лазер, обертывания, ультразвук и мезотерапия, а более щадящие способы могут подойти.
  • Индивидуальная непереносимость.Она может проявиться при любом лечении, в виде ответа на любой компонент.Поэтому необходимо точно знать вещества и препараты, которые отторгает ваш организм, чтобы уменьшить вероятность возникновения проблем. И следует быть внимательным в процессе лечения, чтобы немедленно прервать его, если вам паче чаяния станет плохо.

Меры профилактики

Полностью исключить вероятность появления стрий, к сожалению, невозможно.Им подвержены все люди, в том числе мужчины, несмотря на расхожие мифы на эту тему.Однако есть несколько рекомендаций, которые помогут минимизировать риск возникновения растяжек:

  • Массаж.Для улучшения кровообращения и поддержания тонуса кожи полезно регулярно делать массаж — как обычный, так и лимфодренажный.Благодаря ему обменные процессы в коже происходят активнее, клетки обновляются интенсивнее, кожа вырабатывает необходимые питательные вещества и восстанавливает сама себя.

Мне очень помог массаж всего тела сухой щеткой из австралийского кактуса.Он выполняется снизу вверх, от пальцев ног к шее.Кожу как бы «причесывают» в одном направлении, нажимая достаточно сильно, но бережно, чтобы не травмировать.Несмотря на наследственность и набор лишнего веса, новые растяжки на бедрах так и не появились — во многом благодаря массажу.

  • Увлажнение.Сухая кожа более склонна к появлению стрий, поэтому она нуждается в дополнительном питании и увлажнении.Не забывайте постоянно использовать после душа и купания крем, масло или молочко для тела.И особенно хорошо, если в составе средства будут витамины А, Е и С, коллаген, гиалуроновая кислота и экстракты водорослей.Однако сухость грозит не только коже — организм человека сильно нуждается в воде, а при дегидратации страдают все органы.Поэтому не забывайте ежедневно выпивать хотя бы литра два чистой воды.
  • Профилактические кремы.Большинство кремов от растяжек для беременных рассчитаны не только на борьбу с уже появившимися рубцами, но и на профилактику.Их следует наносить на проблемные зоны, в том числе на ногах, во время беременности.
  • Гормональный фон.Поскольку часто растяжки появляются из-за гормональных всплесков, не откладывайте профилактические визиты к эндокринологу в долгий ящик.Регулярно сдавайте анализы и не запускайте болезни эндокринной сферы.Будьте осторожны с гормональными препаратами и принимайте их только по назначению специалиста и по инструкции.
  • Правильное питание.Чтобы организм мог вырабатывать естественный коллаген, помогите ему, употребляя такие полезные для этого продукты, как желатин, морепродукты, красную рыбу, льняное масло, мясо, орехи, сырые овощи.А от вредных продуктов — особенно алкоголя и никотина — откажитесь совсем, поскольку они коллаген только разрушают.

Даже если вам не удалось предотвратить появление растяжек на ваших ногах, или наследственность вас подвела — теперь вы знаете, как с ними справиться.Полное избавление от стрий пока еще остается недостижимым идеалом.И тем не менее вы можете сделать все возможное или призвать на помощь современную косметологию, чтобы они стали менее заметными.

Рейтинг автора
Автор статьи
Якимова Дарья
Косметолог, brow-мастер
Написано статей
105
Предыдущая статьяБотокс для ресниц botox lashes
Следующая статьяКак правильно делать массаж бедер

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here