Антицеллюлитный медовый массаж в домашних условиях

Рассмотрим подробнее тему: Антицеллюлитный медовый массаж в домашних условиях - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
34

Оглавление

Антицеллюлитный массаж с медом – путь к красоте и здоровью кожи

Массаж от целлюлита с применением меда или медового состава является одной из самых эффективных методик, которые помогут справиться с проблемной кожей.Данный вид массирования способен побороть даже запущенные случаи целлюлита.Помимо уничтожения «апельсиновой корки» у него имеются и другие предназначения.Проводится процедура, как в салонах красоты, так и в домашних условиях.

Мед против целлюлита

Мед с давних времен считался одним из самых целебных продуктов.Очень часто он используется при проведении сеансов массажа.Его полезный эффект для кожи человека заключается в том, что он способен выводить из тканей организма вредные токсины, шлаки и холестерин, расширять сосуды.

Кроме того, в этом продукте пчеловодства содержится большое количество веществ и микроэлементов, необходимых для того, чтобы сделать Вашу кожу здоровой и красивой, заставить ее выглядеть гладкой и нежной.

Антицеллюлитный массаж медом, который содержит в своем составе витамин В2 обогащает им Ваш организм, улучшая состояние кожи и ногтей.Также мед действует как скраб, то есть убирает омертвевшие частицы кожи, очищает ее, возвращает упругость и приводит в тонус.

Мед или медовая смесь проникает в глубокие слои Вашей дермы, улучшает в них кровообращение, способствует расщеплению жировых отложений в области целлюлита.Консистенция данного продукта пчеловодства такова, что ее удобно наносить на кожу, в меру густая и не слишком водянистая.Мед является тем продуктом, который может храниться в течение долгого времени, сохранять свои полезные свойства и не портиться.

Важно! Для того чтобы массажная терапия была результативной необходимо не только пройти целый курс ее сеансов, но и выбрать подходящий мед.

Правильный выбор меда

Основным критерием выбора меда для проведения сеанса антицеллюлитного массажа является то, что продукт пчеловодства должен быть абсолютно натуральным.Для процедуры не подойдут сиропы с надписью на баночке «Мед», так как в их составе содержится сахар, пищевые красители и т.п., которые являются бесполезными веществами.

Определить правильность качества меда Вам помогут следующие признаки:

  • Натуральный мед легко растворяется в стакане с водой, не оставляя осадка на его дне;
  • Тает во рту, при этом не оставляя твердых частиц и комочков;
  • При длительном хранении засахаривается, превращаясь в кристаллическую густую массу;
  • В нем можно обнаружить остатки воска или пыльцы цветов, искусственный мед отличается идеальной прозрачностью и отсутствием любых примесей.

Если продукт соответствует всем вышеперечисленным качествам, то абсолютно все равно будет ли он свежим или уже засахарившимся.Его сорт также не имеет большой важности.Медовый массаж от целлюлита можно делать луговым, кедровым, зеленым, яблочным, цветочным, степным, полевым и другими разновидностями этого продукта.

Помимо борьбы с проблемами кожи к проведению сеансов данного массажа имеются и другие показания:

  • Невралгии;
  • Нарушения сна;
  • Вегето-сосудистая дистония;
  • Заболевания органов дыхания;
  • Ожирение;
  • Ишиас;
  • Снижение иммунитета;
  • Остеохондроз;
  • Физическое или умственное перенапряжение;
  • Миозиты;
  • Радикулит.

Несмотря на то, что в целом от процедуры наблюдается положительный эффект к ней могут иметься и противопоказания, связанные как со здоровьем, так и с аллергией на продукт.

Медовый массаж от целлюлита: польза и действие

Медовый массаж против целлюлита не только эффективно убирает его проявления, но и ведет борьбу с появлением новых участков «апельсиновой кожи».Помимо этого, массирование таким способом благоприятно воздействует на суставы и связки, улучшая их функционирование, делая их более эластичными.

Также регулярные процедуры массажной медовой терапии повышают тонус в мышцах, делают их упругими.Процедура способствует ускорению обмена веществ, нормализует метаболизм, улучшает кровообращение, в связи с этим кожа разглаживается, видимые дефекты исчезают, она становится ровной, гладкой и мягкой на ощупь, ямки, неровности и бугорки исчезают.

Антицеллюлитные составы с медом

Существует не один рецепт медовых составов для проведения массажной терапии против целлюлита.Например, если Вам важно не только устранить неровности и бугорки, но и очистить кожу, то можно добавить в продукт пчеловодства морскую соль.Два продукта смешиваются в одинаковых количествах и используются во время массирования тела.

Также победу в борьбе с целлюлитом способна одержать смесь из меда и кофе.Такой состав сделает кожу гладкой, ровной, выведет из организма токсины и шлаки.Для того чтобы его получить, нужно смешать восемь столовых ложек негустого продукта пчеловодства и четыре столовых ложки молотого кофе.Полученный состав должен настояться в течение недели, а затем в него следует добавить пару-тройку капель масла лимона или можжевельника.

Не менее эффективны против проявлений проблем кожи бедер, ягодиц и ног медовые смеси с добавлением эфирных масел.Готовить их нужно непосредственно перед проведением процедуры.Большую популярность обрели следующие рецепты:

  • Мед в количестве 20 гр смешивается с несколькими каплями масел лаванды, можжевельника, лимона и апельсина;
  • Три-четыре чайных ложки продукта пчеловодства смешиваются с маслами апельсина и грейпфрута каждого по пять-шесть капель;
  • Четыре-пять капель масла лимона, две-три капли эфиров лаванды и эвкалипта добавляются в 20 гр жидкого меда.

При смешивании ингредиентов для получения медовых смесей важно учитывать не только их количество, но и то, чтобы масса была однородной, смешивать все нужно очень тщательно.

Как делать медовый массаж от целлюлита дома

Антицеллюлитный медовый массаж может осуществляться не только в специально оборудованных кабинетах, но и на дому.Массажист чаще использует следующую технику проведения при помощи ладоней:

  1. Чистый продукт пчеловодства или медовую смесь наносят на ладони и распределяют ровным слоем;
  2. Ту зону, которая подвергается обработке необходимо слегка похлопывать, чтобы часть медового состава осталась на ней, а часть на руках массажиста;
  3. Первые минуты массирования необходимо использовать только приемы легкого похлопывания;
  4. Далее похлопывания становятся чуть сильнее, ладони должны с силой прижиматься к проблемным зонам и отталкиваться от них;
  5. В завершении процедуры приемы похлопывания становятся наиболее интенсивными;
  6. Каждую область «апельсиновой кожи» необходимо обрабатывать, таким образом, не менее пяти минут.

Также при проведении процедуры массирования против целлюлита можно использовать две обычные столовые ложки, которые необходимо предварительно обмакнуть в мед или медовую смесь.Проводится сеанс такого вида массажа следующим образом:

  1. Проблемная зона ягодиц массируется с помощью круговых движений, направленных от центра в стороны, а затем снизу и наверх;
  2. Наружная сторона бедер обрабатывается от колен к верху, внутренняя наоборот;
  3. Область живота массируется по часовой стрелке с легким нажимом.Затем вверх, потом вниз и в стороны.

Массажная терапия при использовании любого из вышеописанных способов улучшить кровоснабжение, окажет лифтинг-эффект, сделает кожу упругой и подтянутой.

Массажисты советуют перед проведением процедуры, как следует распарить и очистить кожу скрабом.Сеанс нужно проводить не раньше, чем по истечении часа после последнего приема пищи.

Видео урок: как делать антицеллюлитный массаж с медом.

Эффективность медового массажа

Медовый массаж показан не только при целлюлите первой и второй степени, но и способствует устранению радикулита, устраняет нарушения сна, укрепляет иммунитет.

Также этот продукт при проведении массажной терапии способствует абсорбции токсинов, выводит из организма шлаки.После процедуры можно отметить, что кожа стала более эластичной, упругой, так как растворились жировые капсулы.

Помимо этого, массирование с применением данного продукта активизирует выработку коллагена и эластина, улучшает кровообращение, освобождает организм от излишнего количества жидкости, тем самым, снимая отечность.Дерма во время сеанса насыщается полезными веществами и витаминами.Кроме того, данная процедура способствует уменьшению растяжек и снижению веса.

Как часто можно делать массаж с медом от целлюлита

Один полноценный курс массажной терапии этой разновидности включает 10-15 сеансов, реже 20.Длительность одного сеанса, как правило, не превышает 30 минут.Каждая процедура проводится через день, реже через два, если кожа очень чувствительная.

После завершения одного курса, делается перерыв на шесть месяцев, а затем процедура повторяется.В большинстве случаев частота проведения данной массажной терапии обговаривается со специалистом и обесславливается степенью проявления «апельсиновой корки».

Противопоказания

Несмотря на то, что процедура оказывает на организм в целом положительный эффект, ее проведение противопоказано в следующих ситуациях:

  • Варикоз;
  • Аллергическая реакция на мед;
  • Беременность и лактация;
  • Инфекционные заболевания;
  • Дерматологические заболевания;
  • Новообразования различного происхождения;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • Менструации;
  • Камни в почках и желчном пузыре;
  • Послеоперационный период;
  • Плохая свертываемость крови;
  • Туберкулез;
  • Сахарный диабет;
  • Астма;
  • Повреждения на коже;
  • Вирусные инфекции;
  • Болезни щитовидки;
  • Густой волосяной покров.

В связи с тем, что противопоказаний к проведению данной процедуры довольно много, необходимо посетить врача перед ее прохождением, чтобы точно знать можно ли ее делать.

Антицеллюлитный массаж с применением медовых составов является одним из действенных и недорогих (при условии, что проводится дома) способов сделать кожу красивой, подтянутой и здоровой.Регулярное его проведение может помочь также избавиться от лишнего веса и улучшить самочувствие в целом.

Антицеллюлитный массаж с мёдом

Если у вас есть банка мёда и желание улучшить свою форму к пляжному сезону, то добро пожаловать в клуб поклонников массажа с мёдом в домашних условиях!

Медовый массаж: польза, показания и противопоказания

Массаж с натуральным пчелиным мёдом чрезвычайно эффективен:

  • для похудения и при целлюлите на бедрах, ногах, ягодицах, животе;
  • для восстановления тургора кожи, при ее дряблости и наличии складок, для лечения шрамов и послеродовых растяжек;
  • для лечения простудных заболеваний (бронхита, воспаления легких, кашля) при массаже спины с медом;
  • для лечения радикулитов и миозитов, улучшения кровообращения организма и расслабления мышц;
  • в восстановительный период после травм опорно-двигательной системы;
  • для лечения бессонницы, головных болей, борьбы с последствиями стрессов и при синдроме хронической усталости.

В преддверии весны мы подробнее остановимся на медовом массаже для похудения.Его главным преимуществом является то, что данную процедуру легко провести дома самостоятельно.Эффект будет не хуже, чем после проведения дорогостоящих процедур в салоне красоты.Эффект заметен уже после первого сеанса!

Но как бы ни был сладок мед, массаж с его применением всем подряд назначать нельзя.Для медового массажа характерны противопоказания, связанные с аллергией на продукты пчеловодства.Поэтому перед началом курса рекомендуется провести кожный тест.

Также противопоказан массаж с мёдом при:

  • новообразованиях различного генеза;
  • варикозном расширении вен;
  • повышенном артериальном давлении;
  • сердечной недостаточности и других патологиях сердца;
  • туберкулезе;
  • повышении температуры тела;
  • высыпаниях, грибковых поражениях, гнойных и инфекционных образованиях на коже;
  • беременности.

Часто возникает вопрос у женщин, можно ли делать медовый массаж при менструации.Большинство специалистов запрещают антицеллюлитный массаж с мёдом в такие дни.Он не только может спровоцировать кровотечение, но и сам по себе оказаться безрезультатным.Это связано с излишней отечностью женского тела в данный период.

Медовый антицеллюлитный массаж: принцип действия

Массаж с мёдом механически воздействует на проблемные участки тела, стимулируя кровоток в местах с «апельсиновой коркой» и укрепляя кровеносные сосуды.Особенные массажные техники активно вырабатывают эластин и коллаген.В результате медовый массаж нормализует обмен веществ, устраняет подкожный жир, повышает гладкость и эластичность кожи.Бугорки и впадинки в «апельсиновой корке» сокращаются, лишняя жидкость выводится из организма, а клетки кожи быстрее обновляются.

Медовый массаж способствует интенсивному очищению кожи, поскольку выступает в роли активного пилинга.Мёд прекрасно абсорбирует токсины, глубоко проникая в ткани.Сложно переоценить пользу медового массажа для нервной системы.Вы избавляетесь от нарушений сна и проявлений неврастении.А наблюдая свое отражение в зеркале, уже после нескольких процедур вы прощаетесь с депрессией.

Какой мед использовать при медовом массаже от целлюлита

Медовый массаж с антицеллюлитным эффектом чаще всего проводят с использованием цветочного, гречишного и липового сортов.Гречишный мед содержит в себе массу антиоксидантов и в меньшей степени вызывает аллергические реакции.

Для проведения одного сеанса понадобится 4-5 ст.л.янтарной сладости.Для массажа обычно разогретый до температуры тела мёд (максимум до 38 °С).

Для более стойкого результата добавьте эфирное масло герани, можжевельника, мяты, грейпфрута, лимона и апельсина.Лучше всего сделать смесь масел (6-7 капель для 1 процедуры), которые в комплексе с мёдом уменьшат жировые отложения и выведут лишнюю влагу из организма:

Покупайте мёд только у проверенного производителя для исключения вероятности подделки и выбирайте правильно.

Техника медового массажа в домашних условиях

Как правильно делать медовый массаж от целлюлита? Опишем последовательность действий при массаже с мёдом отдельной зоны:

  • подготовьте медовую смесь (подогрейте мёд и добавьте по желанию эфирное масло);
  • на чистые ладони нанесите полученную смесь;
  • аккуратно распределите ее на проблемной зоне тонким слоем, разогревая кожу;
  • плавно прикладывайте ладони к телу с мягким перекатыванием по коже и отделяйте их на отлип с прокатыванием;
  • мягкими хлопками-перекатами двигайтесь по всей площади проблемного участка;
  • не усердствуйте, чтобы не нанести травмы кожным покровам и сосудам;
  • при массаже живота одной рукой придерживайте брюшную стенку, а другой — совершайте отрывающие движения;
  • продолжайте массаж 20–30 минут до покраснения кожного покрова и до тех пор, пока мёд на ладонях не изменит цвет к грязно-серому;
  • тщательно вымойте руки и тело под теплой водой и нанесите антицеллюлитный или любой питательный крем.

Баночный медовый массаж от целлюлита

Вакуумный антицеллюлитный массаж с помощью банок — один из лучших по степени эффективности.Он нормализует кровообращение, ток лимфы и водный баланс в подкожном слое.

Перед процедурой разогрейте кожу с помощью душа или специальных средств.Смажьте тело медовой смесью, после чего сильно сожмите банку, установите ее на поверхность кожи и отпустите.Начинайте производить прямые и круговые движения на проблемных зонах в течение 5–10 минут.По окончании массажа надавите на баллон банки и снимите ее.

Как часто можно делать медовый массаж?

Подобную процедуру для похудения оптимально повторять регулярно через 1 день.При запущенном целлюлите массаж проводят ежедневно.Курс антицеллюлитного медового массажа составляет 10–15 процедур.Наибольшей эффективности возможно достичь, используя массаж в сочетании с диетой, специальными физическими упражнениями, а также с медовыми обертываниями и ваннами Подробнее про пользу мёда для похудения.

Рекомендуем видео-урок по массажу с мёдом в домашних условиях.Сморите, учитесь, пробуйте и отличных вам результатов!

Возможно, вам также будет интересно почитать про мёд для детей.А купить мёд оптом можно в нашем машазине.

Медовый массаж от целлюлита: пошаговая техника, противопоказания

Медовый массаж – это несложная косметологическая процедура, которая помогает избавиться от целлюлита, улучшить вид кожи, разгладить ненавистные бугорки на бедрах, ягодицах и других проблемных местах.Его можно делать в домашних условиях самостоятельно.При грамотном выполнении результат поразит.Мед работает намного лучше, быстрее дорогостоящей антицеллюлитной косметики, в этом можно убедиться уже через несколько процедур.

  • Антицеллюлитные свойства меда
  • Эффективность процедуры
  • Показания к медовому массажу
  • Основные правила и тонкости
  • Выбор меда и подготовка
  • Техника домашнего медового массажа
    • Подготовка кожи
    • Техника массажа
    • Завершение процедуры
  • Противопоказания

Антицеллюлитные свойства меда

Медовый массаж положительно действует на кожу, очищает поры, проникает в глубокие слои, способствует расщеплению жировых клеток.За счет этого исчезают бугорки и другие неровности, улучшается цвет.

Другие положительные действия меда:

  1. Провоцирует выработку коллагена и эластина.Кожа выглядит моложе и красивее, приятнее на ощупь.
  2. Улучшается отток лимфы и питание.После массажа кремы и сыворотки от целлюлита лучше впитываются, проникают глубже.
  3. Выводится жидкость из клеток.Проходит отечность, сокращаются объемы бедер и других обрабатываемых зон.

Помимо этого, выводятся токсины, шлаки, растворяются глубокие загрязнения в порах, мед отлично очищает кожу от мертвого эпителия.

Эффективность процедуры

Положительные результаты можно заметить после 4-5 процедур.Но уже при первом сеансе кожа очистится, удалятся отмершие клетки, улучшится клеточное дыхание.Максимальный эффект достигается через 2 недели после проведения массажа.Поверхность разглаживается, сокращаются объемы, исчезают бугорки.Во многом результат будет зависеть от правильности техники, регулярности.Лучшего эффекта можно добиться руками мастера, но не всегда есть такая возможность.

Курс медового лечебного массажа от целлюлита не должен быть менее 10 процедур, но лучше сделать 15 через день или ежедневно.Желательно не допускать перерывов более 2 суток.Повторный курс проводят через 2-3 месяца, то есть за год получается 3-4 раза.Желательно рассчитать время так, чтобы процедура не приходилась на жаркое время года, подготовиться к пляжному сезону заранее.В целях профилактики можно делать массаж 2-3 раза в месяц, вреда от этого не будет.

Показания к медовому массажу

Медовый массаж от целлюлита можно использовать не только в борьбе с апельсиновой коркой, но и с рядом других проблем и заболеваний.Его делают на разных участках тела в зависимости от цели.Процедура полезна для кожи, помогает облегчить заболевания, обрести стройную фигуру, благоприятно действует на психическое состояние.

Показания к массажу:

  • ожирение;
  • невралгия;
  • миозиты;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • радикулит;
  • остеохондроз в стадии ремиссии.

Медовый массаж полезен при переутомлении и умственном напряжении, он восстанавливает силы, успокаивает, дарит крепкий и здоровый сон.Недаром этот продукт часто используется при ароматерапии.Еще одно прекрасное побочное свойство медового домашнего массажа от целлюлита – это укрепление иммунитета.Очищение кожи и тела от токсинов, выведение шлаков и ненужных жировых клеток оказывает положительное действие на весь организм.

Основные правила и тонкости

Домашний массаж не всегда полезен, подходит не всем женщинам, в некоторых случаях он может навредить.Поэтому очень важно изучить все нюансы, противопоказания и тонкости проведения.

  1. Противопоказано наносить мед на область паха, растирать, массировать внутреннюю поверхность бедер и другие участки, на которых расположены лимфатические узлы.
  2. Нельзя проводить массаж на области под коленками, которые также отличаются повышенной чувствительностью.
  3. Отработанный мед, который остается после процедуры, нельзя применять для массажа повторно.Продукт наполнен токсинами, грязью, очень вредный и даже опасный.Его нужно смыть в канализацию.
  4. После массажа важно пополнить запасы жидкости в организме.Сначала выпить стакан воды, затем побаловать себя хорошим зеленым чаем.

Нежелательно также проводить процедуру в жарком помещении, мед станет слишком жидким, будет течь, плохо вытянет воду и токсины из кожи, эффективность процедуры снизится.

Выбор меда и подготовка

Для процедуры используется только натуральный пчелиный мед.Никаких искусственных добавок или сахара в нем быть не должно.Консистенция меда имеет значение: слишком жидкий продукт будет стекать, а засахарившаяся масса не размажется, может оставлять царапины на коже.

Что касается вида, то чаще всего встречается гречишный, цветочный, акациевый мед и разнотравье.Состав у всех этих продуктов отличается, как и цвет, запах, но все они пригодны для проведения антицеллюлитной процедуры.

Совет! Если мед засахарился, его можно использовать для массажа, но только после предварительного растапливания на водяной бане или просто в горячей воде.Важно помнить, что при температуре выше 60°C полезные вещества разрушаются, перегревать продукт нельзя.

Техника домашнего медового массажа

Медовый домашний массаж от целлюлита лучше всего проводить вечером, чтобы ничто не мешало подготовить тело, а затем правильно закончить сеанс.Процедура достаточно болезненная, нужно действовать аккуратно.Кожа станет красной, усилится кровоток в тканях, в некоторых случаях могут появиться небольшие синяки.В этом случае необходимо снизить интенсивность, действовать аккуратней.

Подготовка кожи

Медовый массаж даст лучший эффект, если его проводить на разогретой коже.Можно распарить тело в ванне или под горячим душем.Поры кожи раскроются, продукт глубже проникнет в клетки, вытянет из них все ненужное.Дополнительно можно сделать скраб, например, из кофе.Он не только подготовит поверхность, но также поможет справиться с целлюлитом.

Если нет возможности разогреть тело в воде, можно просто хорошо помассировать проблемные зоны, растереть бедра, ягодицы руками или специальной щеткой.Впрочем, сухая мочалка или махровое полотенце тоже сгодятся.Поверхность должна покраснеть от приливающей крови.

Техника массажа

Никакие увлажняющие, питательные, антицеллюлитные средства и масла для лучшего скольжения рук наносить не нужно.Также не потребуются массажеры, мочалки, рукавицы и ролики.Техника исключительно мануальная.Мед перед процедурой разогревают или просто держат в тепле.

Пошаговое выполнение медового массажа:

  1. На разогретую поверхность нанести круговыми движениями тонкий слой меда.
  2. Погладить руками, чтобы продукт сцепился с кожей, начал проникать внутрь, растереть по бедрам, ягодицами и другим проблемным зонам.
  3. Во время массажа мед изменит консистенцию, он будет впитываться и как только начнет прилипать к рукам, технику изменяют.Теперь руку нужно прижать к области с целлюлитом и перекатывающим, плавным движением оторвать от кожи.
  4. Снова прижать руку к телу, повторить.Нельзя отрывать резко и перпендикулярно – это первый путь к синякам, повреждению покровов.
  5. Медовый массаж можно делать двумя руками, так получится быстрее.
  6. Время окончания процедуры определится само собой.Мед перестанет тянуться за руками, они не будут липнуть к поверхности.

Массаж проводить можно не только на бедрах или ягодицах, но и на руках, икрах, животе и других зонах с целлюлитом.Техника не будет отличаться, но важно снизить интенсивность.Живот требует особой аккуратности, нельзя нажимать или отрывать руку резко.

На заметку: По желанию можно добавить несколько капель эфирного масла, примерно 3-4 на 1 ч.л.меда.Лидерами против целлюлита являются цитрусы: апельсин, грейпфрут, лимон.Также положительное действие окажет масло можжевельника, эвкалипта.

Завершение процедуры

После медового массажа нужно очистить кожу.В домашних условиях просто принять душ или ванну.Часто массаж завершают контрастным обертыванием.Для этого к телу поочередно прикладывают холодное и горячее полотенце, так тоже можно делать.

После очищения кожу подсушивают и наносят антицеллюлитный крем, гель или лосьон, проводят легкий массаж обработанных зон.Благодаря предыдущим манипуляциям с медом средство глубоко проникнет в ткани.

Видео: Техника проведения массажа с медом

Противопоказания

Массаж нельзя делать людям, имеющим аллергию на мед или другие продукты пчеловодства.С осторожностью проводят процедуру при наследственной предрасположенности к реакции.Мед относится к облигатным аллергенам, имеет свойство накапливаться в тканях.

  • онкологические заболевания;
  • туберкулез;
  • беременность, период лактации;
  • варикозное расширение вен, тромбоз;
  • болезни и патологии кровеносной системы;
  • почечная, печеночная недостаточность.

Не стоит проводить медовый массаж от целлюлита на поврежденной или раздраженной коже, если на поверхности имеются прыщики.Процедура противопоказана при любых грибковых, инфекционных, вирусных заболеваниях, при повышенной температуре тела.Также этот метод борьбы с целлюлитом не подходит обладательницам чувствительного типа кожи, так как имеется риск повреждения покровов.

Видео: Как избавиться от целлюлита в короткий срок

Медовый массаж от целлюлита — проверенная классика лечения

Женщины при обнаружении целлюлита прибегают к самым различным методикам лечения, от рекомендаций народной медицины до ультрасовременных средств.Одним из популярных и эффективных методов избавления от нежелательной «апельсиновой корки» является медовый массаж.

Принцип действия медового массажа

Массаж с медом является, по сути, разновидностью рефлексотерапии.В основе — взаимодействие кожи и биологически активных, входящих в состав меда, веществ.Метод далеко не новый – он применялся еще в древние времена в Тибете, известном чудодейственными рецептами здоровья и красоты.

Ощутимая эффективность медового массажа связана с тем, что под его действием возрастает скорость кровообращения, лимфооттока, активизируется обмен веществ.Подкожные плотные бугорки разглаживаются, после проведенного «вкусного» массажа кожа становится гладкой и упругой.

Благодаря способности меда легко впитываться в кожу, ускоряется выведение шлаков, усиливается кровообращение в кожных покровах.Кроме того, мед помогает обновиться кожным клеткам, являясь средством для пилинга (отшелушивания ороговевших клеток эпидермиса).

Действие медового массажа не ограничивается тем, что возвращает коже свежесть и молодость, оно оздоравливает весь организм.Под воздействием биологических веществ меда раздражаются кожные рецепторы вегетативной нервной системы, активируются функции внутренних органов.Сложные взаимосвязанные реакции, запускаемые массажем, благоприятно сказываются на работе этих органов, способствуют выведению токсинов из организма.

Противопоказания.Что говорят врачи

Вместе с тем, медовый массаж – это далеко не безобидная процедура, поэтому она имеет противопоказания к проведению:

  • аллергическая реакция на мед;
  • гипертоническая болезнь;
  • тромбофлебит, варикоз;
  • злокачественные и доброкачественные опухоли;
  • сахарный диабет; патология щитовидной железы;
  • любая острая болезнь или хроническая в стадии обострения;
  • лихорадка;
  • менструация;
  • беременность;
  • кожные инфекционные болезни;
  • нарушение свертывающей системы крови;
  • обильное оволосение кожи.

Ограничения связаны с тем, что антицеллюлитный массаж с помощью меда создает дисбаланс по температуре, скорости обменных процессов и нервной активности, ведь воздействию подвергаются не все тело, а только пораженные целлюлитом зоны.И если молодой организм справится с перегрузками легко, женщинам, имеющим хронические заболевания, стоит быть осторожнее.

Кроме того, мед является достаточно сильным аллергеном, поэтому желательно перед началом лечебного курса провести пробу: смазать небольшим количеством меда кожу внутренней поверхности предплечья несколько выше запястья и оставить на 20 минут, наблюдая за реакцией.

Условия проведения

Медовый массаж можно делать на любом участке тела, исключая лишь места скопления лимфоузлов (молочные железы, подколенная и подмышечная области, шея, паховая зона).Области колена и лодыжек массировать можно, но более осторожными движениями и с меньшим количеством меда.

Массаж от целлюлита можно делать как в косметологических салонах, так и в домашних условиях; самостоятельно или с помощью другого лица.Оптимальное время его проведения – утро, после пробуждения.

Одна область массируется не дольше 15 минут.Вся процедура массажа с медом не должна длиться больше 40 минут.Один полный курс — это 15 сеансов, проведенных через день.

Для массажа можно применять любой сорт меда (липовый, майский, цветочный и др.), лишь бы он был не слишком жидким.Нужен натуральный, без каких-либо добавок мед, но не засахаренный.Особой эффективностью обладает мед, хранящийся в сотах, целебные свойства которого сохраняются годами.

В мед для массажа можно добавить любое из ароматических масел (или смесь их): грейпфрутовое, лавандовое, апельсиновое, можжевеловое в строго соблюдаемой дозировке (в каплях).Можно использовать из расчета на 2 ст.л.меда такие смеси эфирных масел:

  • лимонное – 5 капель, эвкалиптовое – 2 капли, лавандовое – 2 капли
  • лимонное и можжевеловое – по 3 капли, апельсиновое и лавандовое – по 2 капли;
  • апельсиновое и лимонное – по 5 капель;
  • мятное – 5 капель, лимонное – 3 капли и 2 капли лавандового.

Если использовать несколько масел, вначале следует смешать их, а после добавить мед.Смеси готовят перед проведением процедуры.Масло выбирают в зависимости от индивидуального вкуса и ожидаемого эффекта:

  • лимонное масло обладает противовирусным, антибактериальным, иммуноукрепляющим действием, улучшает кровообращение, выводит шлаки, повышает тонус стенок вен;
  • апельсиновое масло оказывает на кожу выраженное антицеллюлитное и омолаживающее действие, улучшает кровообращение, избавляет от пигментных пятен;
  • лавандовое – стимулирует обновление клеток кожи, обезболивает, успокаивает и расслабляет;
  • можжевеловое масло очищает кожу, активизирует регенерацию кожных клеток, эффективно устраняет растяжки и целлюлит, повышает иммунитет, восстанавливает душевное равновесие.

Уникальное сочетание минералов поваренной соли (натрия и хлора) с медом хорошо активирует микроциркуляцию, очищает от токсинов и тонизирует кожу.Можно брать и морскую соль, содержащую магний, необходимый для нормализации обменных процессов, и йод, способствующий выведению холестерина.Смесь для массажа готовится из расчета ½ ч.л.соли на 1 ст.л.меда.

Как делать медовый массаж в домашних условиях

Оптимально, если процедуру проведет профессиональный массажист.Но можно получить курс массажа и в домашних условиях, выполняя его самостоятельно или с помощью другого лица.Для этого необходимо знать правила проведения антицеллюлитного массажа.

Где проводить массаж

В помещении для проведения массажа должно быть прохладно, иначе мед будет растекаться и практически превратится в воду.А мед должен хорошо прилипать, чтобы обеспечить силовое воздействие на кожу.По этой же причине не нужно делать медовый массаж в ванной.

Чтобы очистить поверхностный слой кожи от ороговевших клеток, открыть поры и улучшить кожное дыхание, лучше перед сеансом массажа сделать пилинг.
После этого желательно разогреть кожу, используя массажную щетку, или просто классическими массажными движениями до покраснения кожи.Эти подготовительные меры помогут очистить ее от токсинов.

Сколько брать меда?

Не стоит брать излишнее количество меда, так как в этом случае массаж затянется надолго, и в организм поступит избыток веществ, входящих в состав меда.Это может спровоцировать аллергическую реакцию.Достаточно просто ладони смазать медом.(1 ложка на ладонь).

При массаже с помощником на выбранную зону наносят мед (или его смесь с ароматическими маслами) ровным слоем и растирают, чтобы он начал прилипать к рукам.Затем помощник плотно прижимает ладони к массируемой поверхности тела и резко отрывает их.Чем активнее движения, тем значительнее будет эффект массажа.Благодаря таким действиям мед проникает глубоко в кожу и вытягивает из нее токсины и шлаки.

На руках массажиста вскоре образуется грязно-белая масса.Чтобы вредные вещества не вносить снова через открытые поры, необходимо заранее приготовить теплую воду в емкости и периодически мыть руки.

Побочные эффекты: боль, синяки, кровоподтеки

Первые сеансы могут вызывать дискомфорт.Со временем болевые ощущения ослабевают.При возникновении сильной боли нужно прекратить массаж, не допуская повреждения поверхностно расположенных сосудов.У некоторых женщин после первых процедур появляются кровоподтеки синяки на коже, но они быстро исчезают.

Массаж заканчивают тогда, когда руки перестают хорошо прилипать к коже.Таким способом проводят массаж с участием помощника в домашних условиях.

Особенности самостоятельного проведения медового массажа

Существует и способ самостоятельного проведения «сладкого» массажа в домашних условиях, без помощи другого лица: мед просто втирается в тело до тех пор, пока на коже его совсем не останется.Руки при этом не отрываются от поверхности тела.При массаже живота и ягодиц движения следует осуществлять по часовой стрелке, а на бедрах – снизу вверх, по направлению оттока лимфы.

Спустя какое-то время под ладонями образуются серого цвета катышки.Это связано с тем, что мед вытянул из кожи шлаки и токсины, продукты обмена и соли.Руки при этом, как уже было сказано, следует ополоснуть теплой водой.

Каждой зоной с «апельсиновой коркой» занимаются последовательно, по очереди, добиваясь желаемого эффекта.После проведенной процедуры рекомендуют обязательно смыть остатки меда и шлаки под душем, просто водой, не применяя мыла, гелей, мочалки и скрабов.Затем высушить кожу и нанести на нее увлажняющий крем.

Медовый массаж при целлюлите на лице

Иногда целлюлит возникает и на лице.В отличие от других зон, при массаже лица мед наносят ровным слоем и не совершают никаких энергичных движений.Нужно только производить легкие безболезненные надавливания на кожу и отпускания в течение 5 мин.За это время мед проникнет в глубокие слои, извлечет сальные пробки и шлаки.И еще одна особенность: мед с лица не нужно смывать, оно высохнет само и будет свежим.Такой массаж улучшит зрение, стимулирует работу мозга.После процедуры появляется бодрость и легкость, как после посещения парной бани.

Способность меда проникать глубоко в кожу позволяет эффективно бороться с далеко зашедшими формами целлюлита, сохранять красоту и молодость.Повторные курсы можно проводить через 3 месяца.

Подробнее обо всех деталях медового массажа — в 2-х видео-роликах.

Проведение массажа медом в салоне

Медовый самомассаж

Медовый антицеллюлитный массаж: как правильно делать и предполагаемый эффект

Одна из самых популярных процедур от целлюлита — медовый массаж.Кроме общего оздоровления, он дарит приятные ощущения и отличается высокой эффективностью.Косметологи настоятельно советуют использовать его в комплексе с соответствующей диетой и специальными упражнениями.В сумме всё это приносит неплохие результаты.

Никакое оборудование или сверхдорогие ингредиенты вам не понадобятся.Всё можно сделать в домашних условиях, либо при отсутствии свободного времени записаться в салон.

Механизм действия

Рецепторы кожи разражаются — кровообращение в проблемной зоне тела улучшается, и это помогает избавиться от противной апельсиновой корки.В организме запускаются микропроцессы на клеточном уровне, которые при регулярном повторении положительно сказываются на состоянии тела:

  • выводятся из тканей лишняя жидкость и вредные вещества;
  • повышается упругость и эластичность кожи;
  • предотвращается дальнейшее формирование очагов жирового застоя;
  • расщепляются жировые клетки;
  • улучшается метаболизм;
  • ускоряется лимфоток.

Благодаря этим клеточным метаморфозам, медовый антицеллюлитный массаж, пройденный курсом, придаёт контурам тела стройность.Приятным бонусом станет приобретение красивого (золотистого) оттенка кожи.Через 3-4 процедуры вы также заметите, что после сеансов не чувствуете усталости и пребываете в отличном расположении духа.

У мёда есть два неоспоримых преимущества перед остальными ингредиентами массажных составов.Во-первых, он очень глубоко проникает в кожу, добираясь не только до очагов целлюлита, но и до мышечного слоя.Во-вторых, он отдаёт организму собственные биологически активные вещества, выступая параллельно в роли своеобразной губки, впитывающей в себя шлаки и токсины.

В качестве бонусов. Медовый массаж оказывает не только антицеллюлитное действие на кожу.Он снимает усталость и мышечное напряжение, восстанавливает суставы, снижает стрессовое состояние, предупреждает многие психосоматические заболевания, помогает при неврастении и постоянных интеллектуальных нагрузках.

Противопоказания

Наряду со всеми положительными свойствами, которыми обладает мёд в качестве антицеллюлитного средства, он является сильнейшим аллергеном и оказывает подчас слишком мощное воздействие на клеточные процессы.В связи с этим процедура имеет многочисленные противопоказания, которые лучше не игнорировать:

  • аллергия;
  • беременность и послеродовой период (3-4 месяца), менструация;
  • болезни эндокринной системы;
  • вывихи, травмы, переломы;
  • гипертония;
  • желчекаменная болезнь;
  • заболевания сосудов: закупорка вен, тромбофлебит, нарушение свёртываемости, купероз, при варикозе противопоказана обработка ног;
  • кожные серьёзные заболевания (дерматит, экзема и т.д.);
  • лихорадка;
  • недостаточности: сердечная, лёгочная, почечная;
  • обильный волосяной покров на теле;
  • обострение хронических болезней;
  • онкология;
  • повреждения кожи;
  • реабилитационный период после операций;
  • чувствительная кожа.

Данные противопоказания не являются абсолютными.Т.е.в каждом конкретном случае лучше проконсультироваться у врача, не навредит ли вам массаж.Если планируете салонную процедуру, обязательно посоветуйтесь на этот счёт с мастером.

На заметку. Нельзя делать медовый массаж от целлюлита сразу после солярия или пилинговых процедур, а также при загаре.Это приводит к микроразрывам и трещинам.

Техника выполнения

Простейшая техника выполнения не предполагает никаких дополнительных приспособлений и сложных составов.Разогретый до тёплого состояния мёд и две ладошки — вот всё, что вам понадобится.

  1. Нанести тёплую смесь тонким слоем на ладони.
  2. Положить их на участок тела с целлюлитом.
  3. Почувствовать, что они прилипли.
  4. Резко оторвать ладони.Повторить так 4-5 раз.
  5. После этого растирать мёд по коже круговыми движениями по часовой стрелке снизу вверх.
  6. На животе исключить надавливания.На бёдрах и ягодицах можно использовать щипковый метод.
  7. Процедуру можно считать оконченной, когда мёд превратится в серые хлопья.
  • с раскатыванием — при помощи деревянной скалки или стеклянной бутылки;
  • вакуумная методика — потребуется портативный массажёр или пиала;
  • с щёткой;
  • роликовый массаж — с применением специального устройства с роликовой насадкой;
  • с засахарившимся мёдом, который параллельно выступает в качестве скраба и отлично очищает кожу на проблемном участке, что, в свою очередь, тоже способствует устранению целлюлита.

Медовый массаж в домашних условиях будет сделать достаточно трудно по одной простой причине — не всю проблемную зону удастся проработать.Если целлюлит на животе, то это ещё возможно, хотя некоторые участки на спине в области талии всё равно останутся «в тени».Задняя поверхность бёдер и ягодицы (на которых обычно находится самая ярко выраженная апельсиновая корка) тоже по возможности требуют привлечения постороннего человека.

Любопытный факт. У некоторых людей через несколько сеансов появляется во рту еле уловимый вкус мёда, хотя в пищу они его не употребляют.Этот интересный феномен учёные объясняют тем, что организм во время процедур насыщается этим продуктом в достаточном количестве, что и вызывает такие необычные ощущения.

Полезные советы

Если вы используете против целлюлита массаж мёдом, узнайте пару секретов его проведения, чтобы извлечь максимум пользы.

  1. Перед процедурой прогрейте кожу — в бане, сауне, ванне, душе.
  2. Разотрите её хорошенько полотенцем.
  3. Предварительно проверьте, не вызовет ли медовая массажная смесь аллергической реакции.
  4. Длительность процедуры на каждом проблемном участке — не дольше 10 мин.
  5. Только через 15-20 мин идите в душ — за это время мёд продолжит свою революционную антицеллюлитную деятельность на клеточном уровне.
  6. Споласкивайтесь тёплой водой без применения моющих и пенящихся средств.
  7. Нанесите на проблемный участок антицеллюлитный крем.
  8. Чередуйте массаж с антицеллюлитными обёртываниями.
  9. Чтобы добиться результата как можно скорее, выполняйте специальные упражнения против целлюлита и подберите соответствующую диету.
  10. Бёдра сначала продепилируйте, иначе процедура окажется очень болезненной.
  11. После сеанса не рекомендуется выходить на улицу в течение 1-1,5 часов.

Вопросы и ответы

  • Как правильно делать?

Начните с простейшей технологии, описанной выше, без привлечения каких бы то ни было приспособлений.Постепенно, приобретая навыки, переходите к более сложным методикам.

  • Как часто можно делать?

Рекомендуемая частота — через день.

  • Когда лучше делать?

Вечером, за 2-3 часа до сна.

  • Сколько всего требуется сеансов?

Полный курс — от 8 до 15 процедур в зависимости от первоначального состояния кожи.

  • Бывают ли осложнения?

Могут наблюдаться боли в обрабатываемом месте и образовываться гематомы.Не нужно считать это естественными последствиями процедуры.Это тревожные свидетельства того, что в технике выполнения допускаются ошибки (производится слишком сильный нажим, неправильно используются вакуумные или роликовые массажёры и т.д.).Всё это нужно пересмотреть, кровоподтёки залечить мазями.Дело в том, что безобидный синяк при повторном кровоизлиянии может привести к микротравмам, которые нередко становятся источниками инфекций или сепсиса.

Имейте в виду. Массаж нужно делать с обеих сторон тела: т.е.обрабатывать не только живот спереди, но и спину в области талии; не только переднюю, но и заднюю поверхность бёдер.Иначе кровь уйдёт из необрабатываемого участка, что приведёт к сбою органов, расположенных в нём.

Результаты проведения домашнего антицеллюлитного медового массажа
Фото взято с ресурса Irecommend.ru

Рецепты составов

Для антицеллюлитного массажа можно использовать разные составы — классические (только с мёдом, предварительно разогрев его на водяной бане) или с привлечением дополнительных компонентов — противоотёчных, жиросжигающих, омолаживающих.Так что подбирайте рецепт и балуйте свою кожу целебными смесями.

  • С эфирными маслами

На 50 мл мёда идут 3-4 капли эфирного масла.В антицеллюлитных программах чаще всего используются: лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, можжевельник, эвкалипт и лаванда.

  • С миндальным маслом

Смешать в равных количествах мёд и миндальное масло, предварительно разогретое до жидкого состояния.Вместо миндального можно смело использовать оливковое.

  • С молочными продуктами

Смешать стакан мёда с 500 мл молока, кефира, простокваши или йогурта.

Смешать стакан мёда с 30 мл жирных сливок, слегка разбавить минеральной водой.

  • Многокомпонентная смесь

Смешать по 50 мл мёда и миндального масла, добавить 5 капель розового эфирного масла, 15 мл масляного витамина Е.

Смешать 50 мл мёда с 20 мл концентрированного сока лимона.

Если в состав массажной пасты входят витамины и эфирные масла, не разогревайте мёд до слишком горячего состояния, иначе польза этих компонентов будет уничтожена высокой температурой.Подогрев лучше производить на водяной бане.

Особенности салонной процедуры

При отсутствии времени или помощника, который смог бы проработать вам в домашних условиях труднодоступные места, лучше записаться на салонный массаж.Преимущества очевидны: ваше тело будет находиться в руках настоящего профессионала, эффект будет заметнее и проявит себя быстрее, риск осложнений минимален, вся ответственность лежит на мастере.Однако всё это гарантировано лишь в том случае, если вы нашли хороший салон.

Стоимость 1 салонного сеанса медового массажа от целлюлита — от $10 до $50.Цена зависит от длительности процедуры, а затраченное время — от масштаба прорабатываемых проблемных зон.

Профессиональный массажист изначально просит медицинские справки, чтобы выявить противопоказания, а также осматривает участок тела с целлюлитом.Вместе с пациентом он выбирает технику выполнения, объясняет её действие и эффект.

Если после салонной процедуры чувствуются разбитость, слабость, боль, дискомфорт, тахикардия, головокружение, то от такого массажиста лучше отказаться и найти другого.

Если целлюлит — ваша головная боль и причина внутренних комплексов, обязательно стоит попробовать медовый массаж, причём целым курсом.Он не только разгладит кожу и избавит от ненавистной апельсиновой корки.После него во всём теле чувствуется лёгкость и поднимается настроение.Если попутно с этим вы займётесь спортом и будете правильно питаться, ваша основная проблема будет решена в самые короткие сроки.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here