Горчично медовое обертывание от целлюлита

Рассмотрим подробнее тему: Горчично медовое обертывание от целлюлита - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
11

Оглавление

Горчица и мед — целлюлит уйдет

Антицеллюлитное обертывание с горчицей и медом – эффективное средство для похудения в тех зонах, которые тяжело поддаются коррекции.Использование двух компонентов разглаживают кожу, избавляя ее от «апельсиновой корки», питают, увлажняют и активизируют регенерацию, возвращая кожным покровам эластичность и упругость.

Горчицу и мед применяют в домашних процедурах, чтобы поддержать красоту и молодость тела.О полезных свойствах этих продуктов известно давно, но сегодня они по своей значимости занимают одно из первых мест в решении вопросов и по борьбе с целлюлитом и с лишними сантиметрами.

Как горчица влияет на жировые отложения

Если вы поставили перед собой задачу избавиться от целлюлита самостоятельно, то лучшего средства, чем горчица, искать не потребуется.Порошок из горчичных зерен нашел свое применение не только в кулинарии, медицине, в быту, но и в косметологии.

Горчичные обертывания разогревают глубокие слои кожи, вызывая прилив крови в мельчайших капиллярах.Усиливается обмен веществ, жир в подкожных тканях расщепляется.Продукты расщепления жиров – энергия и вода.Лишняя жидкость выводится с кровью и лимфой, энергия повышает температуру.В результате изменяется внешний вид кожи, исчезают бугорки, устраняется неприятная «апельсиновая корка», появляется эластичность и упругость.Обертывания с применением горчицы как основного компонента возвращают коже гладкость и бархатистость.

Мы выбираем горчицу, потому что она:

  • эффективна в применении;
  • доступна в приобретении;
  • дешева;
  • хорошо сочетается с другими продуктами в качестве как основного компонента, так и вспомогательного;
  • перечень противопоказаний незначительный (индивидуальная непереносимость, кожные болезни, сыпь);
  • отзывы о применении ─ восторженные.

Как проводить процедуры

Лучше проводить процедуры горчичных обертываний для устранения целлюлита дома и самостоятельно готовить массу из горчичного порошка или зерен.Магазинный продукт, каким мы применяем его в повседневной жизни в виде приправы к блюдам, может содержать добавки: красители и консерванты.А это неблагоприятно скажется на результате.

Приготовить горчичное средство для обертывания просто.Сухой порошок разводится теплой водой до состояния средней густоты, однородной, без комочков и вкраплений.

Перед обертыванием необходимо сделать тест на аллергическую реакцию.

Наилучший результат антицеллюлитного обертывания с горчичной смесью будет достигнут, если перед применением принять душ и распарить кожу, слегка пройтись по ней скрабом (но не тереть до царапин).

Наносится смесь тонким слоем на участки кожи, страдающие от целлюлита, покрывается пищевой пленкой или полиэтиленом.Обертывание будет эффективным, если его утеплить.Наденьте теплые высокие леггинсы, лягте в кровать и укройтесь одеялом.

Время горчичного обертывания составляет не более 15 минут, иначе процедура может вызвать ожог.После процедуры нужно принять душ и нанести на кожу любой увлажняющий крем.

Горчица с медом – двойной эффект

Обертывание с горчицей и медом для похудения завоевало признание у всех девушек и женщин, стремящихся избавиться от целлюлита.Метод настолько результативен, что посещение дорогостоящих салонов уже не имеет смысла.Используется только два натуральных полезных продукта ─ горчица и мед, которые способны одновременно избавлять кожу от «апельсиновой корки» и снижать вес.

Мед, усмиряя агрессивность горчицы, позволяет продлить сеанс обертывания.Дополнительно он насыщает кожу витаминами и микроэлементами, ускоряет обменные процессы, способствует выведению лишней жидкости.

Горчично-медовое обертывание имеет свои преимущества перед другими методами.

  • Низкая стоимость продуктов.
  • Самостоятельное проведение процедуры в домашних условиях.
  • Мед способствует активизации обменных процессов.
  • Смесь горчицы и меда снимает отечность.
  • Происходит глубокое очищение кожи.
  • Стимулируется кровообращение.
  • Активизируется процесс расщепления жиров.

При регулярном применении горчицы и меда для обертываний восстанавливается красивый и ровный цвет кожи.Она разглаживается и становится эластичной.Одновременно с этим подтягиваются мышцы живота, ягодиц и ног – средство работает на похудение с двойным эффектом.

Обертывание с медом и горчицей делается раз в три дня, по 1 часу, курсом в 12 процедур.Сеанс первого обертывания длится 30 минут.

Рецепты смесей для обертываний с медом и горчицей

Эти рецепты помогут избавиться от целлюлита, растяжек и лишних сантиметров.

Антицеллюлитная смесь

  • порошок горчицы — 3 столовые ложки;
  • жидкий мед – 3 столовые ложки;
  • сахар – 1 чайную ложку.

Добавить в смесь теплую воду, доведя до консистенции сметаны.Нанести состав на проблемные зоны.

Горчичное обертывание от растяжек

  • горчичный порошок – 3 столовые ложки;
  • лимонный сок – ½ лимона;
  • мед в жидком виде – 1,5 столовых ложки.

При недостаточном чувстве жжения в следующий раз увеличьте количество порошка горчицы на 1 столовую ложку.

Медово-горчичное обертывание для похудения

Эффективно медово-горчичное обертывание для похудения, рецепт его прост, как и выполнение самой процедуры.

В состав смеси входят:

  • горчичный порошок – 3 столовые ложки;
  • жидкий мед – 3 столовые ложки;
  • масло миндальное или оливковое – 1 столовая ложка.

Все компоненты смешиваются и наносятся на кожу проблемных зон.Обернуться пищевой пленкой.

Между процедурами рекомендуется выполнять комплексы упражнений для мышц живота, бедер и ягодиц.Эффективными будут массажи, пробежки, занятия плаванием, и, конечно же, грамотно подобранная диета.

Не ждите сиюминутных результатов, проявите терпение и настойчивость.Придерживайтесь рецептуры смесей.Не злоупотребляйте методом горчично-медовых обертываний.

Если выполнять все по правилам, то результаты этого эффективного метода с применением горчицы и меда в комплексе с дополнительными мерами заставят вас приобретать новую одежду, на размер-два меньше и вернуть в гардероб давно отложенные джинсы.Желаем вам красоты и стройности!

Как сделать медовое обертывание от целлюлита

Медовое обертывание от целлюлита считается очень эффективным средством.С помощью этой простой процедуры удастся сделать кожу более упругой, эластичной и подтянутой.

Особенности состава

Эффективность медовых обертываний связана с уникальным составом этого продукта.

В нем содержится большое количество различных витаминов – А, В, Н, К, С, Е.Также мед включает много минералов, ферментов, антиоксидантов и аминокислот.

Помимо этого, данный продукт очень быстро впитывается в кожу.Благодаря этому он попадает даже в самые глубокие слои эпителия.Это обеспечивает прекрасное очищение от шлаков и токсических веществ.Более того, продукт насыщает дерму питательными веществами.

Механизм действия

Благодаря применению медовых обертываний для тела удается восстановить обмен веществ в тканях и улучшить кровообращение на местном уровне.

Выполнение процедуры позволяет заметно уменьшить количество жировых отложений и сделать контуры тела более четкими.

Именно поэтому медовые обертывания являются прекрасным методом лечения целлюлита и активно используются для избавления от лишнего веса.

Также проведение процедуры дарит коже здоровый цвет и восстанавливает ее упругость.Мед обладает выраженными омолаживающими свойствами и стимулирует процесс обновления клеток за счет высоких регенерирующих качеств.

Применение подобных средств способствует восстановлению пораженных участков эпителия.При систематическом выполнении процедуры удается существенно уменьшить количество рубцов и растяжек на коже.

Медовое обертывание позволяет восстановить необходимый уровень влаги в коже.Благодаря этому можно вывести из организма токсические вещества и шлаки.Помимо этого, выполнение процедуры прекрасно справляется с усталостью и раздражением кожи.Она оказывает противовоспалительный эффект и существенно увеличивает защитные силы организма.

Виды и его особенности в применении

Чтобы медовое обертывание принесло вам исключительно пользу, очень важно выбрать натуральный продукт пчеловодства.Для этого необходимо внимательно ознакомиться с этикеткой, изучить состав и описание вещества.

Искусственный мед не принесет пользы вашей коже, поскольку его делают из сахара с добавлением ароматических средств.Это значит, что в таком продукте отсутствуют витамины и микроэлементы, которые нужны коже.

За 20 минут до сеанса нужно нанести небольшое количество продукта на локтевой сгиб и убедиться в отсутствии раздражения.Если же на коже появился зуд или покраснение, нужно сразу же смыть средство.Это означает, что медовые обертывания принесут коже лишь вред.

Если негативные реакции отсутствуют, можно приступить к подготовке меда.Продукт рекомендуется нагреть на паровой бане до комфортной температуры.Для этого его нужно поместить в маленькую кастрюлю, которую ставят в емкость большего диаметра, наполненную горячей жидкостью.

Свежий, жидкий

Для проведения процедуры идеально подойдет свежий мед достаточно жидкой консистенции.

Потому, выбирая средство, нужно помнить о чувстве меры.

Засахаренный

Если планируется использовать засахаренный мед, его нужно немного растопить на паровой бане.При этом слишком сильно нагревать продукт не рекомендуется, иначе он потеряет полезные свойства.Также не следует выбирать слишком старый засахаренный мед.Его сложно нанести на тело, а при сильном нагревании он станет не таким полезным.

Видео: Важно знать

Общие правила

Чтобы процедура принесла вам только пользу, следует придерживаться целого ряда рекомендаций:

  1. Перед проведением сеанса кожу следует хорошо очистить. Для этого можно воспользоваться скрабом или жесткой мочалкой.Распаренное тело нужно тщательно помассировать, особенное внимание уделяя проблемным участкам – бедрам, ягодицам, животу и пояснице.
  2. Нанести подготовленный состав равномерным слоем, слегка помассировать кожу, после чего можно переходить к оборачиванию тела пищевой пленкой.Первый виток делают вокруг талии, затем – на правой ноге.После чего нужно остановиться чуть выше колена и снова подняться к животу.Аналогичные действия проделать для левой ноги.

Оборачивать тело нужно довольно плотно, однако конечности не рекомендуется сильно сдавливать.Если пренебречь данным правилом, есть риск нарушения кровообращения.

  1. Надевать теплый костюм или заворачиваться в теплое одеяло вовсе не обязательно, поскольку мед оказывает выраженное согревающее действие.Потому после выполнения обертывания достаточно лечь и расслабиться на 15-30 минут.
  2. После завершения процедуры пленку нужно размотать. От остатков меда можно избавиться при помощи контрастного душа.Затем на чистую и сухую кожу следует нанести крем с антицеллюлитным действием.Важно учитывать, что каждый день выполнять обертывания не стоит – нужно делать перерывы как минимум на 1-2 суток.

За час до процедуры и столько же времени после ее завершения не рекомендуется употреблять пищу.Жидкость в этот период не противопоказана, однако она должна быть легкой.Это может быть обычная вода или зеленый чай.

Рецепты приготовления медовых обертываний от целлюлита в домашних условиях

Существует довольно много эффективных рецептов, которые помогают справиться с целлюлитом и лишними сантиметрами.

В зависимости от желаемых результатов можно выбрать такие процедуры:

  1. Теплые компрессы – применение подогретого меда приводит к расширению сосудов и существенно улучшает кровообращение.Благодаря этому удается вывести из кожи шлаки и другие вредные вещества.Именно этот вид обертываний наиболее эффективно справляется с «апельсиновой коркой».
  2. Холодные компрессы – в этом случае применяются холодные смеси.Благодаря этому тоже удается справиться с токсинами, очистить организм и улучшить внешний вид эпителия.

Без добавок

Самым простым и эффективным методом борьбы с целлюлитом является применение чистого меда, без дополнительных ингредиентов.Для проведения такой процедуры потребуется буквально несколько столовых ложек продукта пчеловодства.Конкретное количество средства зависит от площади обрабатываемой поверхности.

Смотрите, как действует кокосовое масло от целлюлита.

Как сделать маску против целлюлита в домашних условиях? Рецепт здесь.

С горчицей

Медово-горчичное обертывание от целлюлита отличается высокой эффективностью.Горчица усиливает приток к тканям, что обеспечивает более глубокое попадание полезных веществ в структуру эпителия.Благодаря этому эффективность обертывания существенно возрастает.

Для выполнения этой процедуры достаточно взять 2 столовых ложки горчичного порошка и смешать его с теплой водой, чтобы получить консистенцию густой сметаны.

В полученный состав следует положить 2 столовых ложки теплого меда.Все ингредиенты нужно перемешать и нанести на проблемные зоны на полчаса.

Кофейно-медовое обертывание от целлюлита способствует активизации кровообращения.Благодаря этому полезные вещества, присутствующие в составе меда, значительно глубже попадают в жировой слой.Это способствует улучшению обменных процессов, выведению избытка жидкости и расщеплению жиров.

Для проведения такой процедуры нужно смешать 3 столовых ложки меда с 2 столовыми ложками кофейной гущи.Полученный состав наносят на проблемные участки, а через час смывают теплой водой.

Полезные советы

Чтобы медовое обертывание принесло максимальную пользу, очень важно придерживаться целого ряда правил:

  1. Необходимо использовать исключительно натуральный мед. Чтобы проверить подлинность данного продукта, достаточно капнуть на него немного йода.Если смесь приобретет синий оттенок, это свидетельствует о наличии крахмала или муки в составе.Данные ингредиенты добавляют для придания продукту густоты.
  2. Важно помнить о противопоказаниях. Мед обладает выраженными аллергенными свойствами.При наличии склонности к аллергии не стоит применять продукты пчеловодства в косметических целях.
  3. Не нужно стараться сразу покрыть все тело. Вначале рекомендуется нанести мед только на бедра или живот, а затем можно двигаться дальше.
  4. Не стоит затягивать пленку слишком сильно. Довольно часто это приводит к серьезным нарушениям кровообращения, что может стать причиной головных болей, головокружений и даже обморочных состояний.

Длительность процедуры и курс

Чтобы добиться хороших результатов, медовые обертывания рекомендуется сделать 8-10 раз.Периодичность процедуры должна составлять 2-3 раза в неделю.Благодаря этому удастся получить максимум пользы.

Узнайте, как делают кофейный скраб от целлюлита в домашних условиях.

Эффективна ли горчица от целлюлита? Читайте далее.

Помогает ли аппликатор Кузнецова от целлюлита? Узнать подробнее.

Нужна ли консультация доктора

Перед началом процедуры желательно проконсультироваться с врачом.Это особенно важно для женщин, имеющих хронические заболевания.Дело в том, что медовые обертывания имеют целый ряд противопоказаний.

К ним относят следующее:

  • гипертония;
  • болезни сердца и сосудов;
  • варикозное расширение вен;
  • доброкачественные и злокачественные образования;
  • гинекологические патологии;
  • воспалительные процессы в организме;
  • грибковые патологии;
  • сахарный диабет;
  • лактация;
  • беременность.

Медовые обертывания считаются достаточно эффективной процедурой, которая позволяет справиться с целлюлитом и существенно улучшить состояние кожи.Чтобы добиться хороших результатов, очень важно четко выполнять правила нанесения полезных составов и учитывать основные противопоказания к их применению.

Горчичное обертывание от целлюлита

Поддержание красоты тела и кожи не разовая акция, а тяжелый, каждодневный труд.Необходим комплексный подход к здоровью: правильное питание, физические нагрузки, массаж.При этом не обязательно тратить огромные деньги на дорогие салонные процедуры или садиться на жесткую диету.Сбросить лишние килограммы и выровнять целлюлитные бугорки поможет специальное горчичное обертывание от целлюлита.Процедура проводится в спа-салонах, но и в домашних условиях ее организовать совсем не сложно.Поговорим об этом подробнее.

Горчичное обертывание: состав и польза

Существуют десятки видов обертывания, польза и эффективность которых определяется составом.Лечебные свойства горчицы известны еще со времен Гиппократа, но тогда ее применяли исключительно для лечения заболеваний горла.Современные ученые выяснили, что эта жгучая специя подходит и для улучшения состояния кожи: очищает, убирает ороговевшие частицы, смягчает, и конечно же, избавляет от целлюлита.

Эффективное воздействие горчицы объясняется наличием в составе особых органических веществ, которые которые под воздействием воды преобразуются в горчичное масло с острым, жгучим вкусом.Именно оно обладает сильным разогревающим свойством, стимулирует кровообращение.Кожа греется, приток крови к тканям усиливается, жир разжижается, выводится застоявшаяся жидкость вместе со шлаками, а подкожные бугорки жировой ткани заметно уменьшаются.

Однако в чистом виде горчицу применять нельзя, так как существует большой риск появления ожогов.Нивелирует агрессивное воздействие горчицы обычный мед.Кроме того, благодаря меду активируется обмен веществ и повышается иммунитет.Таким образом, горчичное обертывание от целлюлита в домашних условиях лучше делать с добавлением меда.

Тест на аллергию при горчичном обертывании

И горчица, и мед при нанесении на кожу могут спровоцировать серьезную аллергическую реакцию.Если есть индивидуальная непереносимость хотя бы к одному компоненту, процедура запрещена.Чтобы узнать, есть ли аллергия на такой состав, следует заранее провести тест.Небольшое количество смеси нанести на локтевой сгиб (внутреннюю часть) и посмотреть, как кожный покров на нее отреагирует.

Появилась краснота или отечность? Это показатель того, что от проведения процедуры следует отказаться или хотя бы уменьшить количество горчицы в ее составе.Причем, отрицательная реакция может появиться в течение суток, так что не стоит торопиться.

Рецепты горчично-медовых обертываний от целлюлита

Для получения желаемого эффекта от любого обертывания, главное правильно приготовить состав.Косметологи советуют на первое горчичное обертывание от целлюлита рецепт применить классический.Он самый простой.Как только традиционный состав будет освоен, можно подобрать рецепт с добавлением других дополнительных ингредиентов с учетом особенности кожи.

Рецепт 1 (классический)

В 3 столовые ложки горчичного порошка влить горячую воду, чтобы получился состав, по густоте напоминающий сметану.В полученную смесь добавить 3 ст.ложки теплого меда, слегка подогретого на водяной бане.Нельзя доводить смесь до сильного нагревания, так как компоненты утратят свои лечебные свойства.Все тщательно перемешать.Смесь готова для нанесения.

Для усиления эффекта в основу можно добавить пару капель лимонного или грейпфрутового эфирного масла.Оно сделает кожу более упругой, избавит от пигментации.

Рецепт 2

Следующий состав требует заблаговременного приготовления.2 ст.ложки горчицы развести небольшим количеством горячей воды (но не крутого кипятка!).Добавить по чайной ложке сахара, яблочного уксуса и соли.Сахар активизирует работу коллагеновых волокон и очистит от отмерших клеток.Уксус станет катализатором в процессе кровообращения.Перемешать и поставить на сутки в тепло и темноту.Перед началом процедуры добавить 2 ст.ложки разогретого меда.

Рецепт 3

Стаканом холодного молока залить 3 ст.ложки картофельного крахмала и такое же количество горчичного порошка.Крахмал удивительнейшим образом преобразит внешний вид кожи, сделает ее гладкой и бархатистой.Молоко избавит от пигментации.Все перемешать.Оставить на 2 часа, снова перемешать.Добавить 3 ст.ложки теплого меда.

Полученная масса будет жидкой, и сразу на кожу не ляжет.Надо пропитать ею бинты, обмотать проблемные участки, а сверху замотать пищевой пленкой.

Как правильно проводить горчичное обертывание против целлюлита?

Почему для приготовления смеси нужно использовать только сухой горчичный порошок? Потому, что в состав готовой магазинной горчицы входят уксус, перец и другие добавки, которые провоцируют ожоги или вызывают аллергическую реакцию.

Некоторые женщины, в погоне за получением немедленного результата, совершают серьезную ошибку: отступают от проверенных рецептов и увеличивают количество горчицы или меда.Многие идут еще дальше: значительно превышают время проведения процедуры.Нужный результат не получают, а вот серьезными ожогами кожи обзаводятся.

Проводить горчично-медовое обертывание против целлюлита следует курсами из 12 —15 процедур и не чаще трех раз в неделю.Повторить курс можно спустя два месяца после окончания предыдущего.

Вот основные правила правильного проведения процедуры.

  1. Процедуру делайте натощак, через 1,5 часа после еды.
  2. Распарьте кожу под горячим душем или примите ванну.
  3. Проведите массаж со скрабом.
  4. Остатки скраба смойте, а тело промокните полотенцем.
  5. Легко, без втирания, кисточкой или ладонями, нанесите на кожу тонкий слой горчично-медовой смеси.
  6. Намазанные участки кожи обмотайте пищевой пленкой, но не туго, чтобы не нарушить кровообращение;
  7. Сверху наденьте теплую одежду или лягте под одеяло.
  8. Время процедуры не должно превышать 30 — 35 минут.
  9. По ее окончании, удалите смесь теплой водой.
  10. Нанесите на тело антицеллюлитный крем или гель.
  11. Принимать пищу можете не раньше, чем через 1,5 часа после окончания процедуры.

Для достижения наилучшего эффекта, проводить обертывание желательно вечером, часа за два до сна.К утру кожа отдохнет, краснота исчезнет, да и сон будет крепким.

Важно! Горчично-медовую смесь не зря называют горячим обертыванием, поэтому ее категорически запрещается наносить на нижнюю часть живота.Игнорирование этой рекомендации приводит к маточным кровотечениям.

Если во время проведения процедуры ощущается сильное жжение, появляется головокружение, повышается артериальное давления, учащается сердцебиение, то смесь необходимо немедленно смыть, а курс обертываний прекратить.

Горчичное обертывание от целлюлита, отзывы

В интернете встречается большое количество отзывов об этой процедуре, причем диаметрально противоположных.В этом нет ничего удивительного: один и тот же состав оказывает на кожу одной женщины хорошее воздействие и не действует на кожу другой.И все же положительных отзывов об этом методе большинство.

При соблюдении правил проведения курса горчично-медового обертывания ожидаемые результаты в целом достигаются:

  • состояние кожи улучшается, она становится более ровной, гладкой и упругой;
  • пигментные пятна бледнеют;
  • растяжки становятся менее заметными;
  • небольшая потеря веса;
  • в бедрах и талии объемы уменьшаются на 2-3 см.

Вред и противопоказания горчично-медового обертывания

Метод имеет ряд противопоказаний, игнорирование которых приводит к печальным последствиям.Горчица и мед — вещества сами по себе опасные, а вместе, при неправильном применении, они становятся настоящей «ядерной» смесью.Следует отнестись к данной процедуре с сособой осторожностью.

Горчичное обертывание имеет ряд серьезных противопоказаний.его нельзя проводить людям с:

  • аллергией на используемые ингредиенты;
  • сердечнососудистыми болезнями, в т.ч.с гипертонией;
  • почечной недостаточностью;
  • варикозным расширением вен;
  • сахарным диабетом;
  • нарушением функции щитовидки;
  • заболеваниями кожи или ее повреждениями;
  • беременностью и лактацией;
  • гинекологическими проблемами, например, фибромиома матки;
  • онкологическими заболеваниями.

Несмотря на ряд противопоказаний, большинство врачей-косметологов считают этот народный метод по борьбе с целлюлитом доступным и эффективным, но нельзя воспринимать его как панацею.Приобрести ровную кожу только с помощью медово-горчичного обертывания не получится.

Воспользуйтесь методом, но делайте это комплексно: ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом и правильно питайтесь.И тогда на долгие-долгие годы вы сохраните фигуру стройной, а кожу нежной и эластичной.

Медово-горчичное обёртывание для похудения в домашних условиях: подробная инструкция

Печальная статистика гласит, что более 75% женщин, и не многим менее мужчин, страдают от лишнего веса.Этому способствуют неправильное питание, стремительный ритм современной жизни, плохая экология, неполноценный сон, постоянные стрессы, эмоциональные и физические нагрузки…

Желая избавиться от лишних килограммов, можно пить чудодейственные пилюли заморского состава или испытывать снова и снова изнурительные диеты.Но есть гораздо более приятный способ, который не отнимет много сил и времени.Это обёртывание с горчицей и мёдом для похудения, на которое можно записаться в салоне, а можно провести его самостоятельно в домашних условиях.

Механизм действия

Нужно понимать, что медово-горчичное обёртывание для похудения в салоне буде более эффективным, чем домашняя процедура.Там умелые руки косметолога и смесь подберут индивидуально, и плёнку на тело положат так, как надо, и высчитают необходимый курс.А ещё они будут отвечать за последствия и результаты такой коррекции фигуры.Дома же придётся немного попотеть, пока у вас всё получится.

Как же работает данный способ избавления от лишних килограммов?

  1. Пищевая плёнка создаёт эффект вакуума, который локально действует на проблемную зону с жировыми складками.
  2. Под действием парникового эффекта поры максимально раскрываются — это способствует испарению токсинов, вредных веществ, лишней жидкости.
  3. Горчица разогревает кожу на проблемном участке, из-за чего к нему усиливается приток крови.
  4. Лимфоток увеличивается.
  5. Мёд сглаживает агрессивное действие горчицы на кожу, не давая образоваться ожогу, как бы залечивая её.
  6. Из-за ускорения крово — и лимфотоков запускается процесс расщепления жиров.
  7. Мёд устраняет неприятную целлюлитную корку, делает кожу мягче.

Вот так работает горчично-медовое обёртывание для похудения независимо от того, где оно будет сделано — в салоне или в домашних условиях.Уникальный состав этих двух продуктов питания так мощно воздействует на организм даже через кожу, что никакие жировые отложения не в силах выдержать такую нагрузку.Чего можно ожидать в итоге от необычного метода избавления от лишнего веса?

Вот так! Горчица оказывает на проблемный участок мощное разогревающее действие, параллельно усиливая целебные свойства мёда.Поры кожи, благодаря ей, лучше раскрываются, в результате продукт пчеловодства просачивается глубже.Помимо этого, горчица выполняет функцию скраба, так как удаляет с эпидермиса омертвевшие клетки.Так что медово-горчичное обёртывание — это не только способ похудения, но ещё и эффективное омолаживающее средство.

Эффективность

Регулярно используя обёртывания с мёдом и горчицей (целым курсом) для похудения в домашних условиях, можно уже через 5-6 процедур ощутить их эффективность:

  • коррекция фигуры в проблемных местах;
  • устранение отёчности, дряблости, морщинистости кожи;
  • сокращение объёмов тела;
  • избавление от лишних килограммов;
  • уменьшение растяжек;
  • ликвидация целлюлита и апельсиновой корки;
  • превращение кожи в настоящий бархат.

Чаще всего обёртывания с горчицей и мёдом используют для похудения живота и боков, так как у большинства женщина именно они являются проблемными местами с жировыми отложениями (рекомендуем к прочтению нашу статью с комплексами упражнений непосредственно для живота и боков).Однако остальные зоны тоже можно задействовать, если они у вас полные — руки, ноги, ягодицы.Всё зависит только от вашего желания.Перед тем, как практиковаться, просмотрите список противопоказаний для данной методики.

Противопоказания

Перед тем, как проводить медово-горчичное обёртывание в домашних условиях, убедитесь в том, что вам можно его делать.Противопоказаниями для данной процедуры являются:

  • беременность;
  • лактация;
  • любые опухоли;
  • гинекологические проблемы;
  • варикоз (противопоказание для обёртываний с горчицей и мёдом для похудения ног);
  • сердечно-сосудистая недостаточность;
  • заболевания почек;
  • открытые раны на проблемном участке тела;
  • тромбофлебит;
  • аллергия на один из компонентов обёртывания — мёд или горчицу.

Так как мёд и горчица в тандеме — настоящая ядерная смесь и для кожи, и для работы некоторых внутренних органов, к противопоказаниям стоит отнестись серьёзно.Если их проигнорировать, всё может закончиться весьма плачевно: не расщеплением ненавистных жиров, а осложнениями для здоровья.Если же вам ничто не мешает худеть таким способом, можете начинать готовиться к процедуре.

Инструкция по применению

Если вы думаете, что процедура обёртывания с целью похудения — лёгкая и быстрая, вы ошибаетесь.Самый первый раз косметологи рекомендует сходить на неё в салон, чтобы посмотреть, как это делает специалист.Можно научиться этому по видео, которых в сети очень много.А кому-то достаточно будет прочесть подробную инструкцию.

Подготовка тела

  1. Обёртывание с горчицей и мёдом нужно делать натощак, через 1,5 часа после еды.После процедуры придётся поголодать ещё 1,5 часа.
  2. Самое оптимальное время — перед сном.Тело отдохнёт от перенесённого стресса, а желудок не будет наполнен в очередной раз вкусностями из холодильника.
  3. В этот день рекомендуется снабжать организм максимальным количеством жидкости: водой, чаем, морсами, компотами, отварами трав.Исключение составляют только алкогольные и газированные напитки.
  4. Можете приготовить смесь для обёртывания исключительно из мёда и горчицы: они отлично взаимодополняют друг друга.А можно отыскать и другие рецепты с дополнительными ингредиентами, которые будут способствовать более интенсивному расщеплению жиров, а значит — и более быстрому похудению.
  5. Чтобы распарить кожу перед обёртыванием, примите ванну.Ещё лучше делать такую процедуру сразу после бани.Поры в эти моменты максимально раскрыты и готовы к восприятию активных компонентов, содержащихся в мёде и горчице.
  6. Проблемную зону с жировыми отложениями натрите хорошенько скрабом (он должен быть достаточно жёстким).
  7. Смойте его.
  8. Вытритесь насухо махровым полотенцем, тщательно массируя кожу.
  9. Для обёртывания лучше использовать натуральный порошок горчицы, который потом разбавляется горячей водой до пастообразной консистенции.Не рекомендуется приобретать для похудения таким способом готовую горчицу в жидком виде.
  10. Мёд должен быть натуральным и разогретым до тёплого состояния.
  11. Эти два продукта смешиваются.Если в рецепте есть другие компоненты, добавляются и они.

Ход процедуры

  1. Смесь из горчицы и мёда, приготовленную для обёртывания, нанести круговыми массирующими движениями на нужный участок, втирая её.Проблемными зонами обычно являются руки, ноги, живот, бока, ягодицы, талия — именно здесь откладывается жир, появляются складки, образуется апельсиновая корка, проступает целлюлит.
  2. Когда вся кожа будет покрыта медово-горчичной пастой, обработанные места аккуратно оборачиваются пищевой плёнкой.Её нужно мотать снизу вверх, но не в горизонтальном положении, а по направлению спирали, как бы скручивая её.
  3. Важный момент, касающийся плёнки: не нужно её затягивать слишком туго.Если пережать тело, кровообращение нарушится и нужного эффекта достигнуть не получится.
  4. Поверх плёнки намотайте полотенце, плед или одеяло, чтобы создать дополнительный тепловой эффект.Так биохимические процессы в организме будут ускорены.
  5. Всё самое сложное позади.Теперь на 30-40 минут можно расслабиться.Ходить и предпринимать какие-то активные действия в таком закутанном состоянии не нужно.Просто полежите.
  6. Время действия обёртывания с мёдом и горчицей определяется индивидуально.Если кожа достаточно толстая, кто-то выдерживает час.А те, у кого кожа тонкая и чувствительная, сразу почувствуют жжение от горчицы.Оно не должно быть нестерпимым, потому что мёд должен сглаживать агрессию этого продукта.Полчаса для подобной процедуры будет вполне достаточно.
  7. После этого нужно размотаться.
  8. Пищевая плёнка легко снимается, если её разрезать ножницами.
  9. Мёд и горчица легко смываются под тёплым душем.Желательно — без геля, чтобы его активные компоненты не вступили в химическую реакцию с веществами, оставленными на коже смесью для похудения.
  10. Чтобы увеличить эффективность обёртывания с мёдом и горчицей, примите после него содовую ванну, которая тоже способствует похудению.
  11. Кожа будет покрасневшей и даже раздражённой.Успокоить её можно увлажняющим молочком или антицеллюлитным кремом.

Дополнительные рекомендации

  1. После одного обёртывания с горчицей и мёдом мгновенного похудения ждать не стоит.Потребуется время и целый курс, состоящий из 8-12 процедур.
  2. Перерыв между курсами должен составлять не менее 2 месяцев.
  3. Если кожа нормально реагирует на такую ядерную смесь, можно проводить обёртывания через день.Если она слишком раздражается из-за агрессивного действия горчицы, придётся прибегать к такому способу похудения гораздо реже — 2, а то и 1 раз в неделю.
  4. Во время курса неплохо поддерживать худеющий организм физическими нагрузками и ограничением питания.Иначе ушедшие килограммы будут стремительно возвращаться вновь и вновь.

Не упустите ни одного момента в этой схеме.Она подобна карточному домику: упустите что-то — всё развалится, результата не будет.

Особенно аккуратными нужно быть с горчицей, так как в 70% случаев кожа реагирует на неё сильным раздражением и высыпаниями, хотя именно она является здесь основным компонентом.Ну и, конечно, пора выбирать рецепт медово-горчичного обёртывания, с помощью которого вы будете худеть.

Косметологи рекомендуют для самого первого раза взять классический рецепт обёртывания с горчицей и мёдом для похудения.Он прост в приготовлении и не заставит вас нервничать.Как только освоите традиционный состав — можете подобрать для своего тела что-то более эффективное, с добавочными ингредиентами.

  • Классический рецепт

Горчичный порошок разводится горячей или тёплой водой так, чтобы получился крем.Эта паста соединяется с жидким, уже разогретым мёдом в одинаковых пропорциях.Объём готовьте столько, сколько вам нужно.

  • Комплексное обёртывание

Смешиваются 30 гр горчичного порошка, 5 мл яблочного уксуса, 20 гр сахара, 10 гр поваренной соли, 50 мл сметаны.Взбиваются.Настаиваются в закрытой ёмкости 24 часа в тепле.Непосредственно перед процедурой добавляются 30-40 гр мёда.

  • Для сухой кожи

15 р горчичного порошка заливаются 30 мл тёплой воды и таким же количеством мёда.Добавляются 2-3 капли эфирного масла апельсина.

30 гр горчичного порошка смешиваются с 15 гр сахарного песка.Добавляются 3 гр поваренной соли и немного лимонного сока (10-15 мл).Разбавить водой до кремообразной консистенции.Настаивать 24 часа в темноте.Перед обёртыванием влить 20 мл жирных сливок и 30 мл мёда.

  • Для похудения бёдер

Смешать 30 гр уже разбавленной горчицы и столько же мёда.Добавить к ним 15 мл натурального оливкового масла.

  • Для похудения рук

Смешиваются 30 гр горчичного порошка, 10 гр сахара, 5 гр поваренной соли, 5 мл уксуса.Разбавить водой до кремообразной консистенции.Настаивать 2 часа.Перед обёртыванием добавить 30 мл мёда.

Планируете похудеть с помощью обёртываний из мёда и горчицы? Похвальное стремление, результаты которого обязательно оправдают ваши ожидания.Главное — всё сделать правильно и вовремя остановиться, если что-то пошло не так.Не нужно зацикливаться на каком-то одном рецепте: экспериментируйте, пробуйте, выбирайте.В итоге вы всё равно подберёте для себя наиболее оптимальный вариант, которым будете пользоваться постоянно.

Медово-горчичное обертывание: рецепты для похудения

Все знают, что мед очень полезен для здоровья.Эффективность этого продукта пчеловодства доказана неоднократно.Но не всем известно, что мед – отличный помощник для тех, кто решил избавиться от лишних килограммов.И один из лучших способов применения меда для похудения – медовые обертывания.

Чтобы усилить эффект от этой процедуры, мед можно сочетать с другими продуктами, например, горчицей.И сегодня мы рассмотрим, как можно улучшить параметры фигуры, убрать лишние сантиметры и целлюлит, используя для похудения медово-горчичное обертывание.

Как похудеть и избавиться от целлюлита с помощью меда и горчицы?

Многим худеющим женщинам приходится надолго забывать о сладком.Но диету можно «подсластить», если заменить тортики, сахар и пирожные ложкой хорошего меда.При этом вы не наберете лишних килограммов, от которых так мечтаете избавиться (мед ускоряет выработку желчи, которая сжигает жиры).

Регулярно выпивая стакан воды с ложкой меда, мы очищаем кишечник и запускаем в организме процесс похудения.А съедая на ночь ложечку меда, можно не только улучшить сон, но и вывести из организма лишнюю жидкость.

При похудении мед эффективен не только при его употреблении вовнутрь.Этот натуральный продукт, который отлично насыщает мышцы кислородом, снимает отеки, улучшает кровообращение и состояние кожи – отличное дополнительное средство для наружных процедур и устранения целлюлита.

Лет сорок-пятьдесят назад вряд ли можно было повстречать в книгах по косметологии такое выражение как «апельсиновая корка».Естественно, целлюлит присутствовал на бедрах женщин и в те времена.Эта неприятность, возникающая из-за структурных изменений в подкожно-жировом слое, была всегда.Просто на нее никто не обращал особого внимание.Ощутимого вреда здоровью «апельсиновая корка» не приносила, и ее присутствие считалось вполне нормальным явлением.

Но, увы, мы живем в другое время.И сейчас такое состояние кожи, присущее только женщинам, благодаря позиционированию ее во всем мире представителями индустрии красоты и косметологами как болезнь и уродство, превратилось в настоящее бедствие для многих женщин и даже юных девушек.

Зачем это нужно компаниям-производителям косметической продукции – понятно.На этой неприятной проблеме, от которой стремится избавиться большинство женщин во всем мире, можно заработать очень хорошие деньги.Ну а нам, женщинам, что делать? Раз проблема существует и все считают, что целлюлит – это некрасиво и неэстетично, нужно с ним бороться.

Но, согласитесь, совсем не хочется отдавать кучу денег за «чудодейственные» антицеллюлитные средства в виде многочисленных скрабов, гелей и кремов, которыми просто завалены прилавки магазинов, для борьбы с этими противными бугорками на бедрах.

Но есть другое решение.Сэкономить и добиться видимых результатов нам поможет медово-горчичное обертывание.Для этой процедуры потребуются натуральные ингредиенты, на которые вы потратите гораздо меньше денег.

Это эффективное средство позволит вам за несколько сеансов избавиться от целлюлита на начальной стадии.При более запущенных формах «апельсиновая корка» до конца не исчезнет, но все равно ситуация может значительно улучшиться, кроме того это поможет немного скорректировать фигуру и избавиться от нескольких сантиметров на талии и бедрах.

Чтобы понять, как именно достигается такой эффект от медово-горчичного обертывания, достаточно вспомнить, что ненавистные бугорки на коже образуются в подкожной жировой клетчатке из-за застоя лимфы и крови.Горчица же обладает сильным разогревающим эффектом (это ее свойство используется в горчичниках при простуде), расширяет сосуды, ускоряет движение по ним крови и ликвидирует застойные явления.Мед же известен как натуральный антиоксидант, ускоритель обменных процессов, способный улучшить состояние кожи.

Взаимодействуя друг с другом, горчица и мед очищают поры, заставляя кожу «дышать», удаляют из тканей застоявшуюся жидкость, увеличивают приток питательных веществ, разгоняют метаболизм и улучшают внешний вид кожи.Использование горчично-медового обертывания быстро дает нужный эффект для похудения – из-за удаления из тканей воды и уменьшения объема тела за счет устранения отеков происходит снижение веса.

Но достигнутые результаты в виде исчезнувшей или ставшей менее заметной апельсиновой корки и избавления от пары-тройки килограммов могут быстро испариться, если мало двигаться и неправильно питаться.На долговременный результат можно рассчитывать, повторяя такой курс раз в 3-4 месяца и кардинально поменяв образ жизни и питание.

Как сделать медово-горчичное обертывание в домашних условиях?

Эту процедуру можно сделать быстро и в любое время (даже накануне вечеринки, обнаружив, что любимое платье стало немного тесновато).Но лучше все-таки проделывать обертывание вечером, но не перед сном.

И, конечно, заранее нужно опробовать смесь на аллергию, нанеся немного на сгиб локтя или лодыжку (это места с самой чувствительной кожей).

Если признаков аллергии нет, то можно приступать к следующему шагу:

  • Наносим на нужные участки медово-горчичную смесь и равномерно распределяем по поверхности кожи тонким слоем
  • Намазанные участки закрываем пленкой (можно использовать пищевую пленку или разорванные полиэтиленовые пакеты)
  • Укрываем дополнительно сверху чем-нибудь теплым.
  • В процессе должно ощущаться умеренное жжение.Кожа должна покраснеть.Здесь главное не перетерпеть, особенно тем, у кого нежная кожа.Как только появляется очень сильное жжение, смесь лучше смыть.Иначе на коже могут появиться некрасивые темные пятна.
  • Смывать состав нужно теплой водой (горячая может только усилить жжение).

Обертывание с горчицей и медом: рецепты

Рецепт №1 (классический)

Классический рецепт обертывания с медом и горчицей совсем простой.Для этого потребуется смешать в равных пропорциях мед и горчицу.

Чтобы свойства смеси стали еще лучше, можно использовать и другие добавки, к примеру, любое цитрусовое эфирное масло, которое также обладает антицеллюлитным эффектом.

Горчицу можно использовать готовую, но желательно натуральную, без стабилизаторов и консервантов, или приготовить ее самостоятельно, например, по такому рецепту:

  • Сок половинки лимона или ½ ч.л.яблочного уксуса
  • Сахар – 2 ч.л.
  • Горчичный порошок – 2 ст.л.
  • Соль – ½ ч.л.

Все необходимо смешать, залить горячей водой (смесь должна по консистенции напоминать сметану) и выдержать сутки в баночке с плотно закрытой крышкой.

  • Мед и горчица – по 2 ст.л.
  • Масло оливковое – 1 ст.л.(добавляется для смягчения жжения)

Можно добавить несколько капель витамина Е (антиоксидант).Такая добавка сделает кожу более гладкой.

  • Горчица – 1 ст.л.
  • Мед – 2 ст.л

От классического варианта этот рецепт отличается более щадящими свойствами (не такой жгучий).

  • Горчица и мед – по 2 части
  • Сухое молоко (или детская молочная смесь) – 1 часть

Молочную детскую смесь, обогащенную минералами и витаминами, рекомендуют добавлять в сезон, когда в организм поступает мало витаминов (например, ранней весной).

Всем ли полезно медово-горчичное обертывание?

Несмотря на высокую эффективность и натуральный состав смеси, медово-горчичное обертывание имеет ряд противопоказаний.

Например, эту процедуру нельзя делать при аллергической реакции на мед и горчицу.Запрещена эта процедура беременным и кормящим женщинам.Не рекомендуется ее делать при проблемах с сердцем и кровообращением, гипертоникам.А также если есть сосудистые «звездочки» и варикоз.

Есть еще один недостаток у этого способа похудения – риск сжечь не только жир, но и кожу.Конечно, потерпеть в разумных пределах придется в любом случае.Но не очень приятные ощущения с лихвой компенсируются удовольствием от вида постройневшей фигуры и гладкой кожи.

За 5-6 сеансов медово-горчичного обертывания объемы уменьшатся на несколько сантиметров, исчезнут мелкие бугорки, растяжки станут менее заметны.И, если сравнивать косметический эффект от этой простой процедуры с временными и денежными затратами, становится совершенно очевидно, что горчично-медовое обертывание – замечательный способ похудеть и победить целлюлит.

Рейтинг автора
Автор статьи
Шеншина Александра
Написано статей
74
Предыдущая статьяМазь от отеков под глазами
Следующая статьяКак избавиться от опухших глаз утром

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here