Как убрать растяжки на ногах

Рассмотрим подробнее тему: Как убрать растяжки на ногах - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
27

Оглавление

Побеждаем растяжки на ногах

Растяжки на ногах – знакомая многим проблема.Столкнуться с ней может каждая девушка, начиная с подросткового возраста.

Ни особенности телосложения, ни возраст не способны предотвратить появление растяжек – одинаково часто встречаются они и у худых, и у упитанных барышень.

А во время гормональной перестройки организма и в период беременности шансы обзавестись парой-тройкой новых стрий достигают 90%.

Появляются некрасивые красные полосы на участках скопления жировой ткани чаще всего на бёдрах и ягодицах, гораздо реже в районе икр и коленей.

Со временем цвет растяжек становится менее насыщенным, серовато-белым, и устранение таких стрий становится уже крайне сложной задачей.

Суть природного процесса появления растяжек

Наша кожа состоит из нескольких слоёв (эпидермиса, дермы и гиподермы).Поверхностный слой, эпидермис, является наиболее пластичным и подвижным.

Даже если наше тело быстро теряет или набирает вес, эпидермис растягивается в соответствии с происходящими в организме изменениями.

Однако, второй слой кожи, дерма, не настолько эластичен, и при резких колебаниях веса в ней могут возникать разрывы.Именно они и являются видимыми растяжками (стриями).

Если для полноценного восстановления дермы не хватает необходимых веществ, в первую очередь, коллагена, то и полученные шрамы до конца не заживают, превращаясь в некрасивые белые полосы на поверхности кожи.

Причины появления стрий

Растяжки на ногах или любых других участках тела появляются в результате резкого увеличения либо снижения веса, вызванного изменениями в гормональном балансе организма.

Уровень некоторых гормонов также влияет на эластичность и интенсивность восстановления кожи.Чаще всего причинами образования стрий становятся:

  • интенсивный рост организма в период полового созревания;
  • беременность и грудное вскармливание;
  • нарушения в циркуляции крови;
  • приём оральных контрацептивов и других гормоносодержащих препаратов;
  • заболевания щитовидной желез и прочие гормональные нарушения.

Средства борьбы с растяжками

Удастся ли избавиться от растяжек – зависит от двух основных причин:

  • типа (степени созревания) стрий;
  • эффективности выбранных мероприятий.

С недавно появившимися красными или розовыми стриями при грамотном подходе «распрощаться» вполне реально.А вот застаревшие шрамы, которые уже приобрели белый цвет, устранить с поверхности кожи действительно тяжело.

Единственное, что можно предпринять – сделать повреждения на коже менее заметными с помощью процедур лазерной шлифовки, специальных кремов и т.д.

Что можно сделать в домашних условиях?

В любом случае наиболее простой способ борьбы со стриями – профилактика их появления.Так, уже на ранних сроках беременности имеет смысл корректировать свой рацион, чтобы избежать резкого увеличения веса.

А также необходимо наносить специальные ухаживающие средства на участки кожи, на которых вероятность появления стрий максимальна.

Достаточно эффективным могут быть и бюджетные средства: детское масло без отдушек, детский крем, в который можно добавить мумиё и т.д.

Если избежать появления растяжек не удалось, борьбу с ними лучше начинать как можно раньше, воздействия на кожу комлексно.

Отличный результат удастся получить, если сочетать:

  • разумный подход к питанию;
  • грамотно подобранный комплекс упражнений;
  • специальные косметические процедуры (использование пилингов, обёртываний, кремов, ванн с водорослями и эфирными маслами);
  • массажи и посещение сауны или бани (при отсутствии противопоказаний).

Примеры упражнений для борьбы с растяжками

Чаще всего растяжки появляются в верхней части бёдер.Поэтому отличными помощниками в борьбе с некрасивыми стриями будут любые приседания и выпады, позволяющие проработать область бёдер и сделать кровообращение в этом участке более интенсивным.Кроме того, можно выполнять и дополнительные упражнения.

Подъём ног с малой амплитудой

В положении лёжа на спине поднимаем выпрямленные ноги до высоты в 15-20 см от пола, удерживаем их в таком положении не менее 10 секунд, после чего медленно опускаем.Повторять движение нужно не меньше 3-х раз.

Подъём ноги из положения «мостик»

Делаем упрощённый вариант мостика – в положении лёжа на спине ноги сгибаем в коленях до прямого угла, а таз поднимаем повыше от пола.В этом положении выпрямляем и тянем пяткой вверх одну ногу, вторую при этом оставляя для опоры на полу.

Через 3-5 секунд возвращаем ногу в первоначальное положение и выпрямляем вторую ногу.Рекомендуется выполнять не меньше 2-х циклов по 20 таких движений.

Поочерёдный подъём ног

Лёжа на спине, выпрямляем ноги на полу, после чего поочерёдно поднимаем из до прямого угла (должно ощущаться лёгкое жжение в ягодицах).На каждую ногу придётся сделать 2-3 подхода по 15 раз.

Подъём ног из положения лёжа на животе

Ложимся на живот, выпрямляем ноги.Из этого положения поочерёдно поднимаем ноги до максимально-возможной высоты.На каждую ногу желательно сделать не менее 30 движений.

Классическое упражнение мудрых йогов, которое в детстве выполняет, пожалуй, каждый.Ложимся на спину, руки располагаем вдоль тела, а ноги и таз поднимаем от пола.

Руками помогаем поддерживать таз в поднятом состоянии в течение 30 и боле секунд, после чего «раскручиваем» корпус и вновь ровно ложимся на полу.

Народные средства от растяжек

Стремление иметь стройные роскошные ножки не было чуждым и нашим бабушкам.Стоит ли удивляться, что некоторые рецепты средств от растяжек известны уже сотни лет, но и сегодня по эффективности способны составить конкуренцию современным косметическим препаратам.

Маски из яичных белков, втирание в кожу смеси из лимонного и огуречного сока, а также сока картофеля и алоэ позволяло красавицам избавляться от растяжек ещё десятки лет назад.

В настоящее время наиболее распространённым средством от стрий являются скрабы домашнего изготовления.

Первый вариант

В одинаковых пропорциях смешиваются: молотый кофе и морская соль, которые разбавляются до густоты сметаны оливковым или миндальным маслом.

Полученную массу помещаем в старый носочек или специально сшитый тканевый мешочек, после чего интенсивно массируем проблемные участки ног в течение 10 минут.

Процедура завершается принятием душа и нанесением любого ухаживающего крема.Повторять такие сеансы нужно через день в течение нескольких недель.

Второй вариант

Аналогичный эффект даёт и скраб, состоящий из 1 части морской соли, 2-х частей глицерина и мёда.Такое средство достаточно втирать в ноги в течение 5 минут, после чего смыть водой.Повторять процедуры можно дважды в день.

Третий вариант

Улучшить состояние проблемных участков помогает и втирание в кожу измельчённых зёрен кофе, разведённых оливковым маслом.Состав втирается в кожу, после чего ноги оборачиваются полотенцем.Смывать средство нужно через 30 минут.

Ретиноевая мазь

На скорость регенерации клеток кожи влияет несколько важных факторов, в том числе и объём потребляемых человеком витамина А (ретинола).

Помочь коже быстрее восстановиться можно, как принимая комплекс качественных поливитаминов, так и локально нанося средства с высоким содержанием ретинола.

Одним из доступных по цене и надёжных вариантов является продающаяся в любой аптеке ретиноевая мазь.Её можно просто втирать в кожу, параллельно проводя лёгкий щипковый массаж.

Это позволит одновременно сделать кровообращение более интенсивным и ускорить всасывание полезных для кожи веществ.

Сегодня есть немало способов сделать растяжки на ногах практически невидимыми.В качестве салонных процедур это может быть мезотерапия, лазерная перфорация, химический пилинг.В домашних условиях добиться результата можно, используя комплекс мер:

  • косметические процедуры;
  • правильно подобранные физические упражнения;
  • массажи и ванны;
  • сбалансированное питание.

Такой подход к уходу за собой позволит получить желаемый результат.Однако произойдёт это не раньше, чем через 2-3 месяца после начала процедур.

Полезные советы о том, как убрать растяжки на ногах: лучшие рецепты и методы, общие рекомендации

Растяжки или стрии – косметический недостаток, о котором знает большинство женщин, у которых есть дети.Именно во время беременности чаще всего на теле появляются некрасивые полосы.

Избавиться от растяжек на ногах довольно сложно.Чем дольше вы ждёте, что белёсые полосочки исчезнут сами собой, тем тяжелее будет добиться результата.Не откладывайте в долгий ящик борьбу со стриями.Для вас – проверенные домашние рецепты из доступных компонентов.

Причины возникновения

Прежде чем интересоваться, как избавиться от растяжек, важно понять, почему они возникают.Можно ли предупредить появление малоприятных неровных полосок?

От чего появляются растяжки на ногах? Основные причины:

  • внутренние разрывы недостаточно эластичных тканей эпидермиса;
  • замещение «пустот» соединительной тканью.

При беременности или быстром наборе лишних килограммов:

  • верхний слой эпидермиса растягивается слишком быстро, волокна разрываются;
  • клеточки ощущают постоянную нехватку коллагена;
  • нарушаются обменные процессы в эпидермисе;
  • кожа утрачивается эластичность.Результат – растяжки.

Кроме беременности и повышенной массы тела, есть другие факторы, провоцирующие возникновение малоэстетичных полос на теле:

  • гормональные сбои;
  • тренировки повышенной интенсивности;
  • грудное вскармливание.

Предупредить стрии можно только постоянным втиранием специальных мазей и кремов от растяжек.Косметические и аптечные препараты:

  • увлажняют;
  • поддерживают эластичность эпидермиса;
  • питают;
  • придают коже мягкость.

Общие правила лечения

Существует немало домашних средств, проверенных временем.Перечень процедур достаточно велик.

Проконсультируйтесь с дерматологом или косметологом, выслушайте мнение специалиста.Возможно, в вашем случае эффективными будут только современные косметологические процедуры.

  • народные методы – маски, скрабы, пилинги, растирания, обёртывания, самомассаж, ванны;
  • аппаратная косметология.Лучший вариант – лазерная шлифовка кожи;
  • лекарственные препараты местного действия.Эффективные препараты – Медерма, Контрактубекс.Мази и кремы со временем удаляют не только стрии, но и рубцы.

Лучшие методы и рецепты для борьбы с растяжками

Настройтесь на положительный результат, вспомните, как давно у вас появились стрии на ногах.Застаревшие образования проще удалить при помощи лазерной шлифовки кожи.

С более свежими полосочками можно побороться самостоятельно.Поробуйте! Всё обязательно получится!

Как действовать:

  • очистите кожные покровы;
  • обработайте проблемные зоны специальными составами;
  • при необходимости хорошо помассажируйте участки со стриями.

Узнайте все о том, как выглядит аллергия на солнце и как от нее избавиться при помощи лекарственных препаратов и народных методов.

О полезных свойствах масла виноградной косточки и о его применении в рецептах красоты прочтите на этой странице.

Скрабы, пилинги

Домашние составы подходят для механической чистки.Без этой простой, но эффективной процедуры, открывающей поры, кремы от стрий не подействуют в полной мере.

Проверенные рецепты:

  • кофейный скраб. Возьмите 4 ст.л.спитой кофейной гущи или столько же качественного молотого кофе, соедините с 3 ст.л.сметаны, прибавьте 3 капли масла апельсины.Втирайте смесь от колена вверх, до бёдер, если нужно в область живота.Подержите как маску не более 15 минут, потом смойте;
  • скраб с овсянкой. Возьмите 5 ст.л.хлопьев среднего помола, влейте 3 ст.л.негустого мёда, добавьте 3 ст.л.сметаны или кислого молока.Добавьте 3 капельки масла розмарина, лимона, лаванды, разотрите сместь, дайте настояться 5–7 минут.Тщательно обработайте нужные зоны, подержите на теле 10 минут.После процедуры нанесите крем от растяжек;
  • глиняный скраб-пилинг. Средство подходит для обработки больших площадей.Смешайте по 4 ст.л.целебной голубой глины, столько же толокна, 1 ст.л.маслянистой жидкости из ростков пшеницы, измельчённую мякоть среднего авокадо.Приготовьте массу средней консистенции, при необходимости влейте ещё масла.Крем-пилинг подходит не только для зоны ног, но и для груди.Тщательно вотрите смесь, оставьте, пока не подсохнет, смойте;
  • фруктовый пилинг. Мягкое отшелушивающее средство одновременно питает, увлажняет, не травмирует эпидермис.После принятия душа обязательно смажьте обработанные места нежным кремом.Натрите цедру среднего лимона, добавьте 350 мл йогурта без красителей и добавок, 1 десертную ложку ароматного персикового масла.Продолжительность каждого сеанса – 20 минут;
  • экзотическая очищающая смесь. Активный состав с заморскими плодами интенсивно очищает, омолаживает, улучшает обменные процессы в глубоких слоях эпидермиса.Измельчите 200 г ананасовой мякоти, 100 г папайи, добавьте 2 дес.л.негустого светлого мёда.Время процедуры – не более пяти-семи минут.Смойте фруктовую смесь, нанесите увлажняющий крем.

Обёртывания

Во время процедуры кожа насыщается полезными веществами, усиливается выработка коллагеновых волокон.Восстанавливаются обменные процессы, повышается тонус эпидермиса, постепенно стрии светлеют.

Несколько проверенных рецептов:

  • глиняно-кофейное обёртывание. Приготовьте массу средней густоты из кофе и голубой глины.Компоненты возьмите в равных пропорциях.Разбавляйте водой или ромашковым отваром.Нанесите массу, обернитесь пищевой плёнкой, подождите полчаса.Укутываться не нужно.Частота процедур – дважды в неделю.Обязательно смажьте все обработанные участки нежным кремом, иначе пересушите кожу;
  • медовое обёртывание. При беременности не рекомендуется.Соедините 5 ст.л.жидкого медку, 1 ст.л.овсяных хлопьев, прибавьте 3 капли эфира розмарина, апельсина, грейпфрута или лаванды.Всё, как обычно.Можно укутаться на 30 минут.Проверьте заранее, нет ли аллергии на мёд;
  • шоколадное обёртывание. Приятная, полезная процедура.Годится только чёрный шоколад.Плитку растопите на водяной бане, влейте 5 капель лимонного эфира, 1 ст.л.питательного масла оливы.Слегка остывшей массой покройте нужные зоны, обернитесь плёнкой, хорошо укутайтесь.Полежите в тепле час.После водных процедур обязателен лёгкий крем;
  • обёртывания с водорослями. Купите в аптеке сухую ламинарию.Морские водоросли запарьте.Через полчаса распределите густую массу по зоне растяжек на бёдрах и ногах.Далее всё, как обычно – плёнка, тёплое одеяло, душ.Продолжительность полезной процедуры – 30 минут.

Масляные смеси для гладкости кожи

К базовому маслу (оливковому, жожоба, персиковому, из зародышей пшеницы) прибавьте один вид эфира или композицию из нескольких эфирных масел.

Пропорции – 20 мл питательной основы – 3–5 капелек активного эфира.

Бороться со стриями помогут эфирные масла:

Маски для ног от стрий

Побалуйте ваши ножки целебными составами.Домашние средства готовятся просто, показывают хороший эффект.Два-три раза в неделю достаточно.Курс длительный – до полугода.В течение этого периода чередуйте маски.Давайте коже недельку отдохнуть после 4 недель активных процедур.

  • с пивными дрожжами. Разотрите 15 г свежих дрожжей.Отдельно смешайте по 5 десертных ложек сливок и ароматного медку, добавьте дрожжи, тщательно смешайте.Спустя 15–20 минут покройте массой проблемные зоны на ногах.Примите душ, обязательно вотрите нежный крем;
  • грейпфрутовая маска. Этот состав поможет не только от растяжек на ногах, но и от целлюлита.Разрежьте средний грейпфрут пополам, обязательно поперёк долек.В срезы насыпьте немного морской соли, 5 минут подождите.Достаньте мякоть, измельчите, нанесите на поражённые участки, оберните плёнкой на 15 минут;
  • маска с кефиром. Добавьте к 4 дес.л.свежего кисломолочного продукта высокой жирности пару капель апельсинового эфира.Питательную смесь нанесите на зоны стрий, вотрите, оставьте не более, чем на четверть часа;
  • глиняная маска. Соедините два вида глины – голубую и серую в равных пропорциях.Влейте столько же негустого мёда, разотрите.Распределите активную смесь на некрасивых полосочках, подождите четверть часа, потом – водные процедуры.Увлажните эпидермис.

Ванны

Добавьте в воду «секретные» ингредиенты – и приятная процедура превратится в полезную.Воздействие воды и активных ингредиентов выводит токсины, тонизирует кожные покровы, освежает.

Составы для ванн:

  • голубая или белая глина – 8 ст.л.+ 3 дес.л.мёда;
  • эфиры герани, муската – по 2 капли, апельсина – 5 капелек, нероли – 6 капель;
  • распаренная ламинария – 200 г.

Самомассаж

Простая, эффективная процедура даёт отличный эффект.Тщательно вотрите состав, массажируйте стрии 10–15 минут.Процедуру проводите еждневно.

Подберите подходящее средство:

  • масло шиповника;
  • десертная ложка масла из ароматного миндаля + 7 капель розмаринового эфира;
  • персиковое масло;
  • по 2 капли эфира из мандарина и нежной лаванды, по 1 капле эфира нероли и масла лиметт.Через 15 минут вотрите масло зародышей пшеницы.

Растирания

После такой процедуры активизируется кровообращение, повышается тонус эпидермиса, усиливаются процессы регенерации.После ванны или душа аккуратно растирайте зоны стрий.Состав наносите жёстким полотенцем или рукавичкой.Потом смойте, увлажните тело.

  • рецепт первый. Соедините воду – 2 л, морскую соль – 2 дес.л, яблочный уксус 5% – 1 ст.л.Процедуру проводите 3–4 раза в неделю для максимального эффекта;
  • рецепт второй. Настойка готовится в течение месяца.Соедините 0,5 л хорошей водки, сок среднего лимона, 50 г измельчённых листьев полевого хвоща.По истечении месяца процедите раствор, наполовину разбавьте водой.Растирайте проблемные зоны через день.Постепенно стрии обязательно посветлеют.

Узнайте все о первых признаках и симптомах опоясывающего лишая у человека.

По этому адресу написана интересная статья о применении Хлоргексидина биглюконата от прыщей.

Перейдите по ссылке http://vseokozhe.com/uhod/articles/chistotel.html и прочтите полезную информацию о применении чистотела от бородавок и других кожных неприятностей.

Профилактические рекомендации

  • во время беременности ежедневно пользуйтесь специальными кремами, предупреждающими появление стрий на ногах, животе, бёдрах, груди;
  • правильно питайтесь.Недостаток витаминов ухудшает состояние кожных покровов, снижает эластичность, замедляет выработку коллагена.Включите в меню груши, бананы, курагу, орехи, растительные масла, красную рыбу, семечки;
  • пейте достаточное количество жидкости.Сухая, шелушащаяся кожа, отсутствие достаточного количества влаги в клеточках повышают риск разрывов волокон эпидермиса;
  • обязательно выполняйте упражнения для поддержания хорошей спортивной формы.Дряблые мышцы, обвисшая кожа – прямая дорога к растяжкам.При беременности подберите специальный комплекс для будущих мам;
  • ежедневно ухаживайте за телом также тщательно, как и за лицом.Очищайте, питайте, увлажняйте эпидермис.Во время ожидания малыша не ленитесь втирать крем от растяжек.Посоветуйтесь с гинекологом, подберите доступные народные рецепты от растяжек.Вы сможете предупредить появление стрий или уменьшить их количество.

Из следующего видеоролика можно узнать ещё больше полезной информации о причинах появления и методах лечения растяжек:

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Как убрать растяжки на ногах: кремы, народные средства и салонные процедуры

Стрии можно обнаружить как на внутренней, так и на наружной стороне бедер.Чтобы от них избавиться, необходимо знать причину, отчего они появились.Уменьшить видимые проявления можно, устранив провоцирующие факторы.

Как выглядят и почему появляются растяжки?

Стрии представляют собой разрывы подкожной клетчатки.Это красные или синие полосы с рваными краями.Если они образовались недавно, то бывают выпуклыми, могут чесаться.Чаще они располагаются группами.Имея продолговатую форму, напоминают шрамы, поскольку их поверхность шероховатая.

Растяжки могут появиться на любой части тела, где есть достаточное количество подкожно-жировой клетчатки.Наиболее подвержены такому дефекту грудь, живот, бока, ягодицы, бедра и икры.

Этот дефект может возникнуть из-за растягивания кожного покрова при резком изменении пропорций тела, от чего и появляются растяжки.

Причинами для растягивания становятся:

  • Беременность.Стрии образуются после 6 месяца беременности, иногда немного раньше.Локализуются в области груди, живота и бедер из-за быстрого набора веса в этих зонах.Гормональные изменения также способствуют растяжкам.Рост гормонов приводит к расслаблению связок и мышечных волокон.
  • Резкая потеря веса.При интенсивном похудении кожа не успевает восстанавливаться, поэтому на проблемных участках появляются растяжения.
  • Период полового созревания.Распространенная причина, почему появляются растяжки на бедрах у подростков.Резкий скачок в росте, особенно если до этого был лишний вес, приводит к появлению стрий.

Растяжки на поверхности ног появляются в результате других факторов:

  • Наследственность.Если родители сталкивались с таким дефектом, то высока вероятность появления его у детей.
  • Недостаточное количество потребляемой жидкости.При дефиците воды в организме теряется эластичность кожи, она становится дряблой.
  • Несбалансированное питание.Белки важны для поддержания упругости кожного покрова.Дефицит протеинов приводит к кожным проблемам.
  • Применение некоторых лекарственных средств (гормональные таблетки, кортикостероидные кремы и мази).
  • Синдром Кушинга.Это заболевание, вызванное избытком коллагена.В этом случае стрии имеют более темный или синюшно-фиолетовый оттенок.

Стрии на ногах становятся настоящим кошмаром для девушек.Их невозможно скрыть естественным способом, например, при помощи загара.Они выглядят как светлые полосы.

Способы борьбы с растяжками

Чтобы убрать растяжения, может потребоваться большое количество времени, поэтому действовать нужно сразу, как только появились стрии.Комплекс мер будет включать в себя салонные процедуры, обертывания, массажи, косметические препараты и средства народной медицины.

Косметические и лекарственные средства

На рынке представлено разнообразие средств, но они эффективны только в комплексе с другими методиками и на начальной стадии.От старых растяжек при помощи косметических препаратов избавиться невозможно.

Косметика не убирает стрии, а лишь делает кожу упругой и улучшает регенерацию клеток.

Наиболее популярные средства:

  • Это гипоаллергенный крем, который подходит для беременных и кормящих матерей.
  • Гель-крем от Decleor.Средство на основе эфирных масел, справляется с застарелыми растяжками.
  • PregnaCareC Ускоряет процесс восстановления кожи.
  • Гель глубоко питает, увлажняет и восстанавливает кожу.
  • Крем от фирмы COLLISTAR.За счет содержания аминокислот средство уменьшает видимость дефектов кожи.
  • BodyExpert от Faberlic.Крем выравнивает и осветляет растяжки на ногах.
  • Крем от Vichy.Оказывает двойное воздействие на проблемные участки, может применяться для профилактики.

Для получения эффекта косметическими средствами нужно пользоваться не менее 2-3 месяцев.

Народные методы

Чтобы избавиться от стрий на бедрах, не прибегая к услугам салонов красоты, необходимо начать с правильного питания.При достаточном поступлении витаминов и микроэлементов улучшается состояние кожного покрова.

Наиболее важны:

  • витамин С – содержится в цитрусовых, шиповнике и черной смородине;
  • витамин Е – орехи, курага, растительное масло;
  • витамин А – рыбий жир, морковь, печень;
  • цинк – желатин, какао, печень.

Вместе с правильным питанием нужно ежедневно делать упражнения от растяжек.Это может быть комплекс для укрепления мышц пресса, ягодиц и бедер.

Магазинная косметика от растяжек стоит дорого.

Поэтому в домашних условиях можно приготовить дешевые, но эффективные кремы:

  • Мазь на основе эфирных масел.Понадобится по 10 капель лимонного сока, апельсинового, лавандового, жасминного, розмаринового и жожобового масел.Ингредиенты смешать и оставить на сутки.Втирать в проблемные участки.
  • Крем с мумие.Две таблетки мумие растворяют в 1 ч.л.теплой воды, затем добавляют 1 ст.л.детского крема.Наносить крем на участки тела, где есть стрии.

Растяжки на ногах можно убрать с помощью пилинга.Эта процедура усиливает выработку коллагена и эластина, поэтому процессы регенерации ускоряются.

Скраб приобретают в магазине или готовят самостоятельно:

  • Кофейный.Понадобится масло Johnsons Baby, 100 г молотого кофе и немного морской соли.Должна получиться густая масса, ее наносят на 10 минут, повторяют через день.
  • Сахарно-солевой.Понадобится по 1 ст.л.сахара и соли, немного масла.Наносить лучше на влажную кожу массажными движениями.

Чтобы убрать растяжки на ногах, особенно на внутренней стороне бедра, не обойтись без массажа.

Для ускорения эффекта во время процедуры используют масла:

Они повышают упругость и эластичность кожи.Массаж нужно делать не менее 3-4 раз в неделю.При массировании проблемных зон нельзя применять растягивающие движения (например, растирание).Эффективно пощипывание, постукивание, поколачивание, вибрация.

Существуют другие методики массажа, которые применяют в домашних условиях:

  • Медовый.При помощи похлопываний наносить мед до полного впитывания.
  • Гидромассаж.Выполняется при помощи контрастного душа.
  • Баночный.Приобрести банки можно в аптеке, делают массаж на распаренной коже.

Обертывания

Если с момента появления стрий прошло мало времени, эффективны обертывания.На проблемные зоны наносится активный состав, затем участок оборачивается в полиэтилен.Благодаря тепловому эффекту действующие компоненты быстрее проникают вглубь кожи.

Для обертываний используют:

  • мед;
  • голубую глину;
  • шоколад или кофе;
  • грязь Мертвого моря;
  • водоросли.

Именно обертывания на основе водорослей считаются наиболее эффективными от застарелых красных и синих растяжек.

Салонные процедуры

Салоны красоты предлагают процедуры, которые эффективно справляются даже с застарелыми растяжками.

Косметологические методики:

  • Лазерная шлифовка.С помощью лазера удаляется верхний слой кожи.
  • Мезотерапия.Это инъекции веществ, которые способствуют выработке коллагена и эластина.
  • Химический пилинг.Удаление верхних слоев эпидермиса при помощи кислот.Вероятны болевые ощущения, поэтому процедура проводится под местным наркозом.
  • Радиолифтинг.Уменьшение растяжек при помощи электрического тока.
  • Озонотерапия.Подкожное введение озона и кислорода.Наиболее эффективна процедура после пилинга.

Профилактика

Растяжки на ногах проще предотвратить, чем избавиться от них.

Профилактические меры включают в себя:

  • контроль веса, предотвращение резкого набора килограмм;
  • использование кремов для профилактики появления стрий;
  • употребление не менее 1,5 л воды в день;
  • применение контрастного душа;
  • занятия спортом;
  • отказ от вредных привычек;
  • сбалансированное питание;
  • использование корсета и ношение специального бюстгальтера для будущих мам с третьего триместра беременности.

Косметические дефекты могут возникать в любом возрасте и при любом образе жизни.Необходимо постоянно следить за состоянием кожного покрова и фигурой, придерживаться здорового питания и не допускать резких изменений массы тела.Тогда вероятность, что появятся стрии, снизится.

Автор: Оксана Белокур, врач,
специально для Dermatologiya.pro

Полезное видео о том, как избавиться от растяжек

Как избавиться от растяжек на ногах

Многие женщины сталкивались с такой неприятностью, как растяжки на ногах, которые портят внешний вид и вынуждают носить длинную одежду.Очень многих интересуют вопросы — отчего же зависит их появление, и как с этим можно бороться.

Что это такое

На начальной стадии появления растяжек (стрий) кожные покровы начинают чесаться и розоветь.Когда произошел подкожный разрыв, то образуются полосы выпуклой формы с оттенками красного или фиолетового.

Такие растяжки хорошо поддаются коррекции, если вовремя начать правильно подобранное лечение.Даже в домашних условиях можно добиться полного их исчезновения, применяя при этом малобюджетные средства.

С течением некоторого времени стрии становятся плоскими и светлыми.

Под солнечными лучами растяжки не загорают и выглядят более светлыми на фоне естественного цвета кожи.Это объясняется тем, что в месте подкожного разрыва больше не происходит образование меланина.

Такие застарелые шрамы с кожных покровов полностью можно удалить лишь косметологическими процедурами.Использование народных средств при такой форме только слегка уменьшит видимый дефект.

Растяжки могут появляться на поверхности тела, где кожа хорошо растягивается.

Но в большинстве случаев они формируются там, где больше подкожного жира, а именно:

Такой дефект без лечения через определенный временной период может стать не так заметен, но на это уйдет не один год.

Когда появляются

Физиология такого изъяна кожи заключается в недостаточной выработке веществ (коллагена и эластина), отвечающих за способность кожи растягиваться и приходит в форму первоначальных размеров.Причин для этого есть немало.

И прежде чем начать от них избавляться, надо разобраться, почему они возникли.

Квалифицированный специалист, узнав факторы, способствующие появлению стрий, выберет походящие техники и методы коррекции.

Чаще всего растяжки на ногах появляются при нарушении обменных процессов в организме, гормонального дисбаланса, этому предшествуют:

  • избыточное содержание прогестерона у женщин, тормозящее продуцирование коллагена. Данное явление часто происходит в период беременности, климакса, полового созревания.Из-за стремительного в это время увеличения массы тела происходят разрывы тканевых волокон;
  • нарушения в работе поджелудочной и щитовидной желез, надпочечников, которые меняют гормональную систему в организме.Это вызывает уменьшение выработки коллагена;
  • генетический синдром Морфана. При таком заболевании у человека есть дефектный ген, негативно влияющий на соединительные ткани.В результате этого они становятся не очень эластичными;
  • синдром Элерса-Данло. При такой патологии происходит избыточная выработка коллагена, что является первопричиной для появления стрий.Симптомы при таком синдроме выражаются интенсивным ростом на теле и лице, болью в спине и увеличением веса без каких-либо предпосылок.Растяжки в данном случае имеют более темный оттенок, чем обычно;
  • употребление гормональных препаратов, в том числе контрацептивов, прием стероидов спортсменами для набора мышечной массы;
  • гиперкортицизм у подростков. Данная патология выражается в избыточной выработке гормона (кортизола) разрушающего белок.Этот процесс оказывает негативное влияние на тканевую структуру, образовывая полосовидные дефекты по всем кожным покровам, но чаще формируя стрии.

Также к факторам, провоцирующих образование растяжек относят:

  • стремительный набор и потеря веса;
  • наследственность;
  • отсутствие сбалансированного рациона питания и нарушение питьевого режима.При недостаточном употреблении необходимых питательных веществ, особенно белка, кожа хуже растягивается;
  • сильные физические нагрузки, с помощью которых достигается резкий набор мышечной массы.Кожа не успевает за темпом роста веса, поэтому она травмируется.Растяжки образуются лишь у тех спортсменов, у кого низкий уровень эластичность кожи определен генетически.

Как убрать растяжки на ногах

В настоящее время, к сожалению, не изобретен метод и средство, которые бы помогли быстро избавиться от растяжек.Но есть некоторые эффективные способы, подтвержденными многочисленными положительными отзывами.После их применения отмечаются улучшения, а в некоторых случаях говориться и о полном исчезновении стрий.

Способы избавления растяжек:

  1. Лазерная терапия. С помощью специальных фракционных лазеров растяжки можно сделать не такими заметными, а некоторые из них полностью убрать.Для достижения максимального эффекта требуется пройти курс таких процедур.Количество определяется степенью тяжести проблемы и типом кожи.
  2. Мази, лосьоны, гели. Сегодня рынок насыщен различными видами и производителями средств в борьбе со стрий.Однако специалисты рекомендуют их применение в качестве профилактических мер или лечении на начальных стадиях.
  3. Мезотерапия. Этот метод наиболее востребован.Заключается он в том, что специалистом изготавливается смесь лечебных препаратов, которые вводятся под кожу специальным роликом с большим количеством тонких маленьких игл.С помощью такого метода вырабатывается коллаген и эластан в месте разрыва.
  4. Косметическая операция. Хирургическое вмешательство показано лишь тогда, когда растяжки велики и кожа на этих участках слишком сильно обвисла.В этом случае хирургом удаляется обвисшая кожа, подкожный жир и часть растяжек.
  5. Химический пилинг. При такой процедуре на растянутую кожу наносятся химические вещества, которые вызывают ее повреждение и дальнейшее отмирание.После этого идет процесс заживления, где активизируются и размножаются клетки здоровой кожи.Недостатки такого способа связаны с возможным образованием шрамов и пигментации.

Видео: Советы косметолога

Узнайте, целлюлит это болезнь или норма.

Как убрать растяжки на животе после родов? Ответ в этой статье.

Растяжки на ногах: как убрать и избежать их появления

Многим из нас, к сожалению, приходилось сталкиваться с растяжками на ногах.И каждый, кому не повезло стать их обладателем, наверняка согласится, что эти белые полосы на коже выглядят неэстетично.Но можно ли избавиться от этой напасти и как убрать их в домашних условиях?

Причины возникновения растяжек: от чего может появляться на коже

Стрии, или, как их обычно называют, растяжки, образуются за счет повреждения верхних слоев эпидермиса.Возникает разрыв тканей и кровеносных сосудов — именно поэтому свежие рубцы имеют насыщенный малиново-бордовый цвет.

Свежие стрии ярко выделяются на коже

Затем постепенно кожа восстанавливается, а на месте травмы остается заметный след, который со временем бледнеет вплоть до белого цвета.Никакого вреда организму стрии не наносят, но выглядят они безусловно некрасиво.Однако никто не застрахован от растяжек, но у этого явления есть некоторые предпосылки:

  • Резкое увеличение веса — один из главных факторов возникновения стрий. Чем бы ни был вызван набор массы — беременность, ожирение, рост организма в переходный период — кожа при этом растягивается, чтобы охватить новые объемы тела.Именно в этот момент и возникают растяжки.Несмотря на то что при беременности в первую очередь увеличивается живот, часто стрии образуются не только на нем, но и на ногах тоже — ведь многие женщины резко набирают вес в этот период и страдают от сильных отеков.
  • Гормональные изменения также способствуют появлению растяжек, в том числе и на ногах.И здесь в группе риска оказываются не только уже упомянутые подростки и будущие мамы, но и люди с заболеваниями эндокринной системы и те, кто применяет гормональную терапию для лечения какого-либо недуга.

Лично у меня стрии на бедрах возникали во взрослом возрасте в совершенно спокойный период, что побудило меня обратиться к врачу.В результате в первый раз растяжки оказались одним из признаков субклинического гипотиреоза, а во второй — побочным эффектом от применения гормональных контрацептивов.

  • Сухая, неэластичная кожа чаще подвергается риску появления рубцов.При недостатке эластина и естественного коллагена, а также витаминов А, Е и С, стрии могут возникнуть даже при небольших и практически незаметных колебаниях веса.
  • Наследственность также может сыграть с вами злую шутку: можно быть вполне здоровым в гормональном плане человеком и при этом иметь растяжки на ногах.Чтобы не пропустить этот момент, обратите внимание на ноги ваших старших родственников и особенно родственниц. И если их бедра испещрены стриями, возможно, вы унаследовали от них эту особенность.

Как убрать растяжки на ногах

Борьба со стриями — дело не первоочередное, однако многие, особенно женщины, желают иметь идеально гладкие ноги.Но растяжки — не такое уж легкое препятствие, поскольку они свидетельствуют о том, что кожа была повреждена сильно и глубоко.Справиться с ними легче всего сразу после появления.А вот убрать старые стрии, так же как и старые шрамы, полностью невозможно — получится только сделать их несколько менее заметными.

Какими средствами можно избавиться от растяжек на ногах в домашних условиях

Для начала можно попытаться избавиться от стрий самостоятельно.Есть несколько наиболее популярных способов:

  • Мазь.В первую очередь можно пойти в аптеку и запастись там любой мазью или гелем от шрамов.Ведь по сути своей растяжки и являются рубцами, а значит, и бороться с ними следует таким же образом.Неплохим вариантом могут стать такие средства, как Дерматикс, Зерадерм, Медерма, Клирвин.Большинство из них содержат гепарин, коллаген и его производные, а также вытяжку из водорослей и полезных растений.Вам нужно просто купить мазь и применять ее, четко следуя инструкции.
  • Кремы.Современная косметология предлагает довольно обширный ассортимент кремов от растяжек, но есть некоторые общие рекомендации.Например, желательно, чтобы в составе присутствовали коллаген, эластин, гиалуроновая кислота, экстракты водорослей, ретинол и витамин Е. Все эти ингредиенты стимулируют обмен веществ, способствуют регенерации кожи, а также ее увлажнению и повышению эластичности.Средства от растяжек выпускают такие гиганты, как Vichy, Lierac, Avent и Clarins.Также популярны сегодня кремы Weleda, «9 месяцев», Mustela и Mama comfort.Все они более эффективны для профилактики, чем для непосредственной борьбы со стриями.Но найти что-то подходящее можно среди продуктов и крупных концернов, и малоизвестных фирм, а можно создать и свой крем.
  • Скрабы.Пилинг помогает удалить верхние слои эпидермиса, улучшает кровообращение и стимулирует рост новых клеток.А еще его легко сделать и применить в домашних условиях.Для этого нужно смешать базовое масло — лучше всего подойдет миндальное, жожоба или ши — с крупной солью, кофейной гущей или сахаром.Для лучшего эффекта полезно будет добавить в смесь пару капель эфирного масла чайного дерева, мандарина, туи, нероли или розы — все они помогают устранить рубцы и разгладить кожу.

Мой рецепт от растяжек: смешать голубую глину (1 пакетик, 50 граммов), 2 чайных ложки миндального масла, 1 столовую ложку тростникового сахара, по 2 капли эфирного масла мандарина, чайного дерева и витамина А, затем добавить немного отвара ромашки, чтобы довести смесь до консистенции густого крема.Скраб помог в сочетании с кремом Клирвин.

  • Обертывания.Еще одно средство местного действия — полиэтиленовые обертывания.Полезное вещество разводят водой или косметическим маслом и наносят на пораженное место.Затем ногу плотно обертывают слоями пищевой пленки и фиксируют при помощи плотной одежды — лосин или колготок.

Например, 200 граммов глины смешивают с 3 столовыми ложками корицы, 3 каплями любого цитрусового эфирного масла и разводят водой до консистенции жидкого блинного теста.Такую смесь можно держать на коже не более часа.Можно использовать порошок водорослей (он продается в аптеках), смешанный с камфорным маслом в такой пропорции: 2 столовые ложки порошка и 20 капель масла, затем добавляют сырое куриное яйцо и 5–6 капель эфирного масла лимона.Этот рецепт рассчитан на применение в течение не более чем 45 минут.Один из самых популярных вариантов — разведенное теплой кипяченой водой алтайское мумие.Его нужно взять столько, чтобы кашицеобразная смесь полностью покрыла участки кожи со стриями.Обычная пропорция — две таблетки мумие на чайную ложку воды.Обертывание с этим целебным веществом считается абсолютно безопасным, некоторые даже делают его каждый день или оставляют на ночь.Но лучше все-таки держать мумие на коже не более пары часов.А обертывания рекомендуют делать с интервалом в день-два, повторяя сеансы до достижения желаемого эффекта.

Очень хорошо убирает растяжки глина с шунгитом.Покупаю готовую маску в ведерках и через день-два делаю обертывания.Наношу даже на грудь, так как там тоже есть стрии.Опасаюсь, что грудь может «постройнеть» от таких СПА, но эти рубцы просто убивают.Глина — самое универсальное и любимое средство у меня.С подросткового возраста и для лица и для тела ее использую.Противопоказаний практически нет, а пользы море.

Злючкаколючка

http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/4188536/1/#m56083678

Девочки мумие реально помогает.После родов очнулась только когда ребенку исполнилось 6 лет… Решила попробовать мумие, втирала каждый день на ночь и оборачивала себя пищевой пленкой…вы уже на третий день увидите результат.Сейчас остались единицы и то совсем не заметны)))

Катя

http://www.woman.ru/beauty/plastic/thread/4068953/2/#m41812449

  • Массаж.Улучшить кровообращение и повысить тонус мышц и кожи помогает также ежедневный 10–20-минутный массаж после ванны или контрастного душа.Проблемную зону аккуратно, но интенсивно разминают и растирают руками, иногда также применяя пощипывания и похлопывания.Для массажа обязательно используют масло — подойдет любое растительное, от оливкового до абрикосовых косточек.Можно добавить к нему пару капель масла чайного дерева, или камфарного, или розового.Повторять процедуры следует до тех пор, пока растяжки не станут незаметными.

Фотогалерея: медицинские препараты от стрий
Видео: крем своими руками

Домашние методы борьбы с растяжками хороши тем, что вам не придется платить лишнего за дорогостоящее оборудование и работу мастеров.Поэтому вы можете попробовать несколько средств поочередно или в комбинации и при этом не потратить больших денег.

Салонные средства

Если же вы не доверяете народному опыту или отчаялись от безрезультатной борьбы — добро пожаловать в салон красоты или клинику.Сейчас услуги по сведению стрий предоставляются практически везде, они пользуются огромным спросом.Цены и длительность терапии будут зависеть не только от фешенебельности салона, но и от разновидности процедуры.Основных способов лечения растяжек несколько.

  • Лазерная шлифовка считается одним из наиболее эффективных средств.По сути она представляет собой удаление верхнего слоя эпидермиса — а следовательно, и всех накопившихся в нем повреждений — при помощи лазера.Процедура проводится под местным или полным обезболиванием.Курс лечения длится не меньше одного-двух месяцев, поскольку состоит из нескольких сеансов.Однако потраченные деньги и время окупятся гладкой и ровной кожей.

Лазерную шлифовку проводят профессионалы при помощи самого современного оборудования

Мне очень помогла процедура лазерная наноперфарация, уже после 3 процедуы растяжки стали едва заметными, такого потрясающего эффета я не ожидала.

Lina7704

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4179984/1/#m35681453

  • Химический пилинг является, по большому счету, старым добрым скрабированием кожи.Но в салоне вместо абразивных элементов используются специальные кислоты — они точно так же, но мягче и деликатнее удаляют ороговевшие клетки.А стимуляция кровообращения и регенерации кожи становятся приятным дополнением.
  • Салонное обертывание отличается от домашнего главным образом интенсивностью и длительностью сеанса.Сначала ноги быстро и сильно распаривают, чтобы кожа была готова принять полезные вещества, а затем покрывают лечебным средством.В его составе — экстракты водорослей и целебных трав, а также витамины, коллаген, эластин и все то, чего так не хватает пораженной коже.
  • Ультразвуковое воздействие на глубокие слои кожи хорошо помогает от недавних рубцов.Низкочастотное излучение вызывает увеличение выработки естественного коллагена, который сам по себе разглаживает растяжки, заполняя их.Но если свежие стрии могут полностью рассосаться благодаря ультразвуку, то застарелые шрамы, скорее всего, просто станут менее заметными.
  • Мезотерапия эффективнее обертываний потому, что доставляет питательные вещества прямо в глубинные слои кожи.Этот метод представляет собой инъекции эластина, коллагена, витаминов и других компонентов непосредственно в эпидермис, гиподерму и дерму.Таким образом стимулируются обмен веществ и регенерация клеток, ткани восстанавливаются сами собой и укрепляются.Курс терапии состоит из нескольких процедур — в зависимости от состояния кожи, возраста пациента и других особенностей — которые повторяются не чаще раза в неделю.

Лидазу колоть в старые белые растяжки через каждые 2 мм, через 15 сеансов они исчезнут!

МММ

http://www.woman.ru/beauty/plastic/thread/4068953/2/#m44889675

Лечение растяжек сегодня проводится не только в салонах красоты, но и в клиниках, специализирующихся на косметологии и эстетической медицине.

Как не навредить себе

Несмотря на то что борьба с растяжками сама по себе кажется нам лечением, есть несколько универсальных и индивидуальных противопоказаний для некоторых ее методов:

  • Кожные заболевания — опоясывающий лишай, псориаз, экзема, дерматиты, аллергия, грибок и другие.Любое средство борьбы с растяжками призвано воздействовать на кожу — снаружи или изнутри.А значит, последствия взаимодействия его с кожным недугом или с лекарствами от него могут быть непредсказуемыми. Обязательно сначала нужно справиться с более серьезной болезнью и затем подождать хотя бы несколько недель после излечения, чтобы кожа могла восстановиться.

По своему опыту отмечу: если вы склонны к сезонной аллергии, лучше не затевать никаких кожных процедур в соответствующий период.Время весеннего цветения деревьев и летнего цветения трав лучше переждать.А если вы страдаете аллергией на пыль, разнесите генеральную уборку квартиры, дома и сада и борьбу с растяжками.В противном случае проявления аллергии на коже могут заметно усилиться и надолго вывести вас из строя.

  • Инфекционные и вирусные заболевания.Они исключают применение лазера, ультразвука, инъекций, обертываний и любых скрабов.Что касается мазей и кремов, то можно использовать те, которые воздействуют только на верхние слои кожи, но лишь при условии, что ваше самочувствие после этого не ухудшается.От гормональных мазей стоит воздержаться.Но лучшее решение — посоветоваться с врачом о сочетаемости лекарств и вашего средства от растяжек.
  • Беременность и лактация.Лазерную, ультразвуковую и мезотерапию, обертывания и химический пилинг имеет смысл отложить до лучших времен.Как бы ни хотелось скорее привести ноги в норму и какими бы безопасными ни казались процедуры, здоровье — и ваше, и новорожденного малыша — должно быть в приоритете.На этот период лучше ограничиться использованием специальных кремов для будущих мам и мягких скрабов.
  • Варикозное расширение вен.Если вы страдаете этим заболеванием, но хотите свести стрии, проконсультируйтесь с вашим врачом-флебологом, и он расскажет, какой способ подойдет вам — в зависимости от стадии варикоза и особенностей организма.
  • Почечная недостаточность.Ваш нефролог наверняка сможет подобрать такой метод борьбы с растяжками, который не вызовет отеков.Наиболее рискованны в этом плане лазер, обертывания, ультразвук и мезотерапия, а более щадящие способы могут подойти.
  • Индивидуальная непереносимость.Она может проявиться при любом лечении, в виде ответа на любой компонент.Поэтому необходимо точно знать вещества и препараты, которые отторгает ваш организм, чтобы уменьшить вероятность возникновения проблем. И следует быть внимательным в процессе лечения, чтобы немедленно прервать его, если вам паче чаяния станет плохо.

Меры профилактики

Полностью исключить вероятность появления стрий, к сожалению, невозможно.Им подвержены все люди, в том числе мужчины, несмотря на расхожие мифы на эту тему.Однако есть несколько рекомендаций, которые помогут минимизировать риск возникновения растяжек:

  • Массаж.Для улучшения кровообращения и поддержания тонуса кожи полезно регулярно делать массаж — как обычный, так и лимфодренажный.Благодаря ему обменные процессы в коже происходят активнее, клетки обновляются интенсивнее, кожа вырабатывает необходимые питательные вещества и восстанавливает сама себя.

Мне очень помог массаж всего тела сухой щеткой из австралийского кактуса.Он выполняется снизу вверх, от пальцев ног к шее.Кожу как бы «причесывают» в одном направлении, нажимая достаточно сильно, но бережно, чтобы не травмировать.Несмотря на наследственность и набор лишнего веса, новые растяжки на бедрах так и не появились — во многом благодаря массажу.

  • Увлажнение.Сухая кожа более склонна к появлению стрий, поэтому она нуждается в дополнительном питании и увлажнении.Не забывайте постоянно использовать после душа и купания крем, масло или молочко для тела.И особенно хорошо, если в составе средства будут витамины А, Е и С, коллаген, гиалуроновая кислота и экстракты водорослей.Однако сухость грозит не только коже — организм человека сильно нуждается в воде, а при дегидратации страдают все органы.Поэтому не забывайте ежедневно выпивать хотя бы литра два чистой воды.
  • Профилактические кремы.Большинство кремов от растяжек для беременных рассчитаны не только на борьбу с уже появившимися рубцами, но и на профилактику.Их следует наносить на проблемные зоны, в том числе на ногах, во время беременности.
  • Гормональный фон.Поскольку часто растяжки появляются из-за гормональных всплесков, не откладывайте профилактические визиты к эндокринологу в долгий ящик.Регулярно сдавайте анализы и не запускайте болезни эндокринной сферы.Будьте осторожны с гормональными препаратами и принимайте их только по назначению специалиста и по инструкции.
  • Правильное питание.Чтобы организм мог вырабатывать естественный коллаген, помогите ему, употребляя такие полезные для этого продукты, как желатин, морепродукты, красную рыбу, льняное масло, мясо, орехи, сырые овощи.А от вредных продуктов — особенно алкоголя и никотина — откажитесь совсем, поскольку они коллаген только разрушают.

Даже если вам не удалось предотвратить появление растяжек на ваших ногах, или наследственность вас подвела — теперь вы знаете, как с ними справиться.Полное избавление от стрий пока еще остается недостижимым идеалом.И тем не менее вы можете сделать все возможное или призвать на помощь современную косметологию, чтобы они стали менее заметными.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here