Самые лучшие обертывания от целлюлита

Рассмотрим подробнее тему: Самые лучшие обертывания от целлюлита - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
16

Оглавление

Какое обертывание эффективно от целлюлита — выбирайте сами

Выбираем только лучшее — пятерка эффективных обертываний

Следите за своей фигурой и состоянием тела? Хотите всегда выглядеть молодо привлекательно? Тогда Вам просто необходимо знать какое обертывание самое эффективное и самое действенное.Об этом и пойдет дальше речь в данной статье.

Какие бывают обертывания

На сегодняшний день существует множество способов и средств для борьбы с целлюлитом и лишними сантиметрами и одним из таких является обертывание от целлюлита в домашних условиях.

Данная процедура очень универсальна – ее можно делать как в салоне, так и в домашних условиях, все зависит только от ваших возможностей и желаний.

Различают очень много видов обертывания, которые различаются по основному ингредиенту смеси.

Так высокая эффективность обертываний наблюдается у глиняных, медовых, шоколадных, травяных, водорослевых, фруктовых и масляных обертываний.

Давайте же рассмотрим подробнее каждое из них, что бы каждая красавица смогла выбрать для себя самое подходящее.

Итак, самые эффективные антицеллюлитные обертывания в домашних условиях:

Глиняное обертывание

Полезные свойства

К сведению! Глиняное обертывание позволяет восстановить солевой баланс, насытить кожу кислорода, ускорить обменные процессы в клетках и улучшить состояние кожи.

В результате чего значительно уменьшаются объемы тела, а кожа становится нежной и бархатной.

Кроме того, глина отлично борется с подкожными жирами, что сводит на нет или уменьшает проявление целлюлита, а так же она выводит из организма все яды и лишнюю жидкость.

Как делать глиняное обертывание?

Глина бывает разная – голубая, черная, белая, красная, использовать можно любую из них и продается она в каждой аптеке.

Для приготовления смеси необходимо развести выбранную глину небольшим количеством теплой воды и нанести на кожу, а сверху обмотаться пищевой пленкой.

Средняя длительность процедуры составляет 20-30 минут.Для усиления эффекта в глину можно добавлять эфирные масла, активные минеральные вещества и т.д.

Медовое обертывание

Полезные свойства

Медовое обертывание одно из лучших антицеллюлитных обертываний, которое активно увлажняет и питает кожу, хорошо выводит шлаки и токсины из организма, стимулирует процессы обмена в подкожно-жировой клетчатке, сжигает жиры.

Так же, благодаря большому количеству различных витаминов содержащихся в меде, повышает иммунитет, питает кожу, снимает отечность, способствует устранению растяжек.

Кроме того, медовое обертывание обладает бактерицидным эффектом, а так же подтягивающим.

Как делать медовое обертывание?

Кожу необходимо очистить и нанести на нее мед, а сверху обвернутся пищевой пленкой.Средняя длительность процедуры составляет 20-30 минут.

Внимание! Мед должен быть натуральным и жидким, в редких случаях используется засахарившийся (тогда его необходимо разогреть на водяной бане).

Мед отлично сочетается с другими компонентами и активизирует их действие, поэтому его можно сочетать с эфирными маслами, кофе, горчицей, перцем, глиной и т.д.

Шоколадное обертывание

Полезные свойства

Знайте! Шоколадное обертывание одно из самых любимых обертываний многих женщин и это совсем не удивительно.

Помимо того, что шоколад хорошо увлажняет и питает кожу, очищает поры, ускоряет кровообращение и обменные процессы, он еще и замечательно снимает напряжение, усталость, способствует расслаблению и поднятию настроения.

Кроме того, шоколадное обертывание замечательно подтягивает и тонизирует кожу, а так же способствует очищению от прыщей и пигментных пятен.

Как делать шоколадное обертывание?

Для шоколадного обертывания можно использовать обычный порошок какао, а можно и растапливать плитки натурального черного шоколада.

Получившуюся смесь необходимо наносить на очищенную кожу, сверху обворачиваться пищевой пленкой и теплым одеялом.Средняя длительность процедуры составляет от 40 минут до часа.

Внимание! Смесь должна остыть до температуры 38-40 градусов, иначе можно получить ожоги.

Шоколад хорошо смешивать с экстрактом кофе, имбирным порошком, сладкой паприкой и эфирными маслами.

Водорослевое обертывание

Полезные свойства

К сведению! Еще одно самое лучшее обертывание от целлюлита – это водорослевое обертывания в домашних условиях.

Также в домашних условиях обертывание эффективно борется с образованием целлюлита и является отличной профилактикой его появления.

Кроме того, водорослевое обертывание помогает избавиться от лишней жидкости, кальций и йод, которые проникают в клетки, способствуют ускорению обмена веществ и улучшают кровообращение, а так же снимает отеки.

Как делать водорослевое обертывание?

Для обертывания чаще всего используют ламинарию, которая продается в аптеках или косметических магазинах (подходит любая – и сухая и минирализиновая).

Водоросли необходимо залить водой (примерно 1 литр на пачку) и дать постоять 15 минут.Набухшими водорослями обматываем тело, а сверху обматываемся еще и пищевой пленкой.

Средняя длительность процедуры составляет 30-40 минут.В обертывание можно добавлять дополнительные ингредиенты, к примеру, кориандр, имбирь, глину, мед и т.д.

Масляное обертывание

Полезные свойства

К сведению! Масляное обертывание очень эффективная и полезная процедура.

Она способствует расщеплению жировых клеток, насыщает кожу необходимыми микроэлементами, замедляет процессы старения и увядания кожи, а так же ускоряет метаболизм.

Как делать масляное обертывание?

Для масляного обертывания используют обычно масло основу, к примеру, миндальное, оливковое масло или масло ростков пшеницы, и смешивают ее с 2-3 каплями других эфирных масел, к примеру, масло лимона, апельсина, лаванды или можжевельника.

Получившуюся масляную смесь наносят на тело и обворачиваются пленкой.Средняя длительность процедуры составляет 30-40 минут.

Внимание! Сначала смешивайте эфирные масла, а потом добавляйте к ним масло-основу.

Теперь каждая красавица знает какой эффект от обертывания и какими они бывают, поэтому выбрать для себя самое идеальное не составит труда.

Материал опубликован для сайта Obertivanie.com — Автор: Вика Тинова

Обратите внимание! Это может быть Вам интересным!

Могу ещё шестой метод домашнего обертывания порекомендовать:) Тоже очень эффективный и я им пользуюсь сама.Смесь для обертывания делаем из детского или любого питательного крема для тела с добавлением небольшого количества мази капсикам.Можно ещё добавить кофеин, но мне не нравится его запах.Сама по себе мазь является неплохим разогревающим средством для крови, так что в борьбе с целлюлитом тоже хорошо помогает.главное свои пропорции мази и крема подобрать, чтобы сильно не пекло.Мне очень нравится:)

Самое лучшее обертывание это кофеин в ампулах с папаверином, глиной, медом, эфирным маслом апельсина, ламинарией, корицей.Обвернуться пленкой и на пол часика.Перед процедурой надо сделать медовый массаж и пилинг солевой либо кофейный с легким массажем разогреться и нанести смесь на проблемные зоны.После процедуры принять контрасный душ и нанести антицелюлитный крем.Сантиметры тают на глазах.))проверино на себе))

Самое лучшее обертывание это кофеин в ампулах с папаверином, глиной, медом, эфирным маслом апельсина, ламинарией, корицей.Обвернуться пленкой и на пол часика.Перед процедурой надо сделать медовый массаж и пилинг солевой либо кофейный с легким массажем разогреться и нанести смесь на проблемные зоны.После процедуры принять контрасный душ и нанести антицелюлитный крем.Сантиметры тают на глазах.))проверино на себе))

Cамые дейcтвeнные «oбepтывания»

Когда речь идет об эффективных и бюджетных средствах для похудения и против целлюлита, обертывания занимают в перечне почетное место лидера.Если прибегнуть к услугам салона, стоимость процедуры увеличится в разы.

Но зачем? Все, что необходимо для качественного «СПА на дому», можно купить в ближайшем гипермаркете или аптеке.

А понадобится нам обыкновенная пищевая пленка и ингредиенты для той или иной «жиросжигающей и истребляющей целлюлит» смеси.

Самые действенные обертывания в домашних условиях – сжигаем целлюлит

Перед тем как завернуться в пленку и теплый плед, необходимо определиться с целью.Хотите вы быстрого эффекта или готовы добиваться результата неторопливо и планомерно.В любом случае рассчитывать на красивые ягодицы, бедра и талию менее чем за 10-20 процедур не получится.

К топовым обертываниям с быстрым эффектом относятся в первую очередь смеси разогревающие.Все, что пощипывает, припекает и жжет, способно преобразить деликатные женские области быстрее, нежели то, что нежно обволакивает.Таков суровый закон жизни – о красоте и жертвах.

Знаете, как правильно проводить обертывание? Инструкция предполагает выполнение следующих шагов:

  • принимаем душ, безжалостно растирая проблемные области самой жесткой щеткой;
  • усиливаем циркуляцию и очищаем кожу от ороговевших клеток путем скрабирования (соль, молотый кофе или готовый скраб – значения не имеет);
  • вытираемся насухо и пропускаем этап нанесения крема;
  • наносим смесь и оборачиваемся в пленку (и того, и другого не жалеем);
  • одеваем теплый халат и ложимся под одеяло (для усиления термического эффекта);
  • наслаждаемся бюджетной процедурой от 40 минут до 4 часов, подсчитывая при этом, сколько денег вы сэкономили;
  • смываем и наносим крем (обычный или «специализированный»).

Какова рецептура преображающих тело смесей? На любой вкус и бюджет.От горчицы до элитного бельгийского шоколада.

Рецептура разогревающих действенных обертываний.

Горчица не только избавит от целлюлита, но и значительно уменьшит объемы.Она великолепно разогревает кожу и усиливает кровоток.Не щадите «живота своего», перетерпите жжение, награда превзойдет ожидания.

Для смеси понадобится сухой горчичный порошок, горячая вода и жидкий мед.Ингредиенты берутся в приблизительно равных частях.Смешиваем три компонента, регулируем густоту путем добавления жидкой или сухой части.Обладательницам чувствительной кожи можно добавить оливковое масло.А вообще барышням с хрупкой нервной системой и кожей подобное обертывание не рекомендуется.Ожоги и аллергии не исключены.

Нанесите смесь тонким (!) слоем, обернитесь пленкой и дальше по плану – под одеяло или на тренажер.40 минут экзекуции вполне достаточно.Смойте теплой (не горячей) водой и увлажните кожу кремом.

И снова недорого.Между тем даже одна уксусная процедура может избавить вас от целого килограмма.Она улучшает микроциркуляцию, расширяет сосуды, выводит воду, усиливает обменные процессы.

Для смеси понадобится яблочный или винный уксус, а также обычная вода.Смешайте компоненты 1:1, намочите в растворе хлопчатобумажную ткань и сделайте аппликации в нужных местах.А лучше – вымочите простынь и завернитесь в нее почти целиком.В этом случае понадобится ассистент для финишного оборачивания в пленку и укутывания вас в одеяло.Но какой результат!

«Опытные» дамы советуют именно последний способ.Целлюлит и жир со всех проблемных мест растворятся под покровом уксусной простыни.Лежите и терпите обильное потоотделение на протяжении 1-4 часов.Примите душ и готовьтесь увидеть на весах минимум минус 1.Целлюлит после одной процедуры не исчезнет, но видимые изменения отметите сразу.

Если вы получили наслаждение от горчицы, дерзайте жечь себя перцем.Возьмите 3 ст.л.«красного», 5-7 ст.л.оливкового масла, 2 ст.л.корицы.Смешайте компоненты и нанесите тонким слоем под пленку.Для жиросжигающего и лимфодренажного эффекта достаточно 30-40 минут.

Из категории традиционных и щадящих.Голубая глина эффективнее борется с целлюлитом.В смесь помимо нее добавляется оливковое масло, эфирное масло грейпфрута или красный жгучий перец (0,5 ч.л.).30-60 минут – и в душ.

В кофейную гущу (свежезаваренную) добавляют несколько капель эфирного масла розмарина (сгодится и апельсиновое).Для питательного эффекта и лучшего распределения по коже – плюс 2-3 ст.л.косметического масла.Выдерживается смесь порядка часа при отсутствии сильного жжения.В случае использования эфирных масел не исключатся риск аллергической реакции.

Некоторые виды обертывания воздействуют не столько на целлюлит, как на общее похудение и улучшение состояния кожи.Такие процедуры отлично увлажняют, снимают отеки, улучшают обмен веществ, поднимают настроение.

Самые действенные обертывания для похудения

Если вы не готовы истязать себя огнем, если целлюлит – скорее плод вашего воображения, но от парочки килограммов избавиться все-таки нужно – обертывания с похудательным эффектом будут весьма кстати.Они не травмируют кожу и психику, а нежно и бережно обращаются с организмом.

Шоколадное

В шоколаде огромное количество микроэлементов, он – великолепный антидепрессант и афродизиак.При соприкосновении с кожей обладает легким антицеллюлитным эффектом и хорошим жиросжигающим, питает и ухаживает.

Как только вам захочется шоколада – смело берите плитку горького, растапливайте ее на водяной бане и намазывайте лакомство на проблемные зоны.Наслаждайтесь роскошью запахов, укутавшись в пленку и плед минут 50-60.

Водорослевое

И снова двойной эффект – похудение вкупе с избавлением от целлюлита.А дополнительным бонусом станет исчезновение растяжек.Довольно хлопотная, но очень эффективная процедура.За 10 процедур – минус 5 см в проблемной области и исчезновение первой (или даже второй) стадии целлюлита.

Листовой ламинарии понадобится грамм 500, которые замачивают 5 литрами горячей воды.Набухшие водоросли раскладывают по проблемным участкам.Можно замотать пленкой для усиления эффекта.

В продаже имеются микроионизированные смеси бурых водорослей с фукусом – хорошая альтернатива цельным слоевищам.Смесь изготавливается из расчета 1часть порошка на 4 части воды.После смешивания оставить на 15 минут для разбухания и лишь после этого нанести на кожу.

Рецепты домашнего приготовления – не весь арсенал женщины, которая намерена избавиться от жиров и целлюлитной корки бюджетно.

Самые действенные обертывания от целлюлита – готовые средства

Сэкономить время и не потратить много денег – реально.Ассортимент мазей, гелей, смесей представлен широко.На что обратить внимание?
В линейке каждого производителя косметических продуктов для тела существует серия «СПА».В ее основе обыкновенно экстракты морских водорослей и целебные грязи.В состав таких масок часто включены эфирные масла и растительные экстракты.Отдельные производители добавляют новомодную гуарану, годжи или другой топовый продукт.

Шоколадные, грязевые, водорослевые, медовые смеси продаются в больших ведерках и стоят гораздо дороже, нежели приготовленные в домашних условиях.Не забывайте про наличие в них консервантов и прочей синтетики.При выборе готового антицеллюлитного средства читайте этикетки.Помните, что противопоказанием практически для всех обертываний (домашних или салонных) являются болезни сердечно-сосудистой системы, а также варикоз.

О красоте нужно заботиться.Каждая женщина выбирает свой способ заботы.И не всегда стоимость переделяет конечный результат.Копеечный уход иногда бывает эффективнее люксового.Главное условие – это регулярность.Будьте красивыми, чего бы это ни стоило, красота как-никак спасает мир.

Самые эффективные обертывания от целлюлита

Многие женщины предпочитают самостоятельно бороться с целлюлитом в домашних условиях при помощи обертываний с различными составами, приготовленными из натуральных ингредиентов.Ведь обертывания считаются одним из лучших способов для устранения апельсиновой корки на теле.

Благодаря таким процедурам можно за короткое время разгладить и подтянуть кожу на ягодицах, на бедрах и на животе.Именно эти части тела являются наиболее проблемными и склонными к появлению целлюлита.

Главный враг красоты женского тела – это целлюлит, образующийся в виде бугорков под кожей и придающий весьма неэстетичный внешний вид.Чтобы быстро избавиться от такого дефекта, можно периодически посещать косметолога, массажиста, ходить в фитнес-клуб и заниматься спортом.

Визиты в косметологический или массажный кабинет требуют большого количества времени, денежных затрат, поэтому предпочтительнее справляться с проблемой своими усилиями.Обертывания при помощи пищевой пленки оказывают не менее выраженное действие, чем салонные процедуры.Если делать их регулярно, то можно добиться уменьшения объемов тела, сократить проявления целлюлита, повысить эластичность эпидермиса.

Какие бывают виды обертываний

Рассматриваемые процедуры с использованием пищевой пленки могут быть горячими, холодными и изотермическими.Горячие обертывания предполагают интенсивное разогревание кожи при помощи смесей, нанесенных в теплом виде.Такое воздействие на кожу считается наиболее действенным, поскольку лечебный эффект достигается благодаря распариванию кожи, в результате которого активные вещества смеси проникают глубоко, способствуя выведению излишков жидкости и разрушая жировые клетки.

Кроме того, происходит улучшение кровообращения, лимфотока, пораженные ткани начинают обогащаться кислородом, укоряются обменные процессы.

Холодные обертывания обладают сосудосуживающими свойствами, в результате их проведения улучшается структура эпидермиса, выводится лишняя жидкость и токсические вещества из тканей, снижается отечность.Данный вид процедур рекомендован тем женщинам, которым противопоказаны горячие обёртывания.

Изотермические процедуры подразумевают отсутствие температурных воздействий, лечебный эффект достигается исключительно за счет используемых компонентов.

Какие компоненты используются для процедур и как они действуют

В составах для обёртываний используются различные ингредиенты, о пользе которых для кожи тела знают не все.На самом деле большинство из них – это самые обычные продукты и средства, которые, как правило, присутствуют в любом доме.А если даже и нет, то их стоимость незначительна, поэтому домашние процедуры так популярны.Ведь по результатам они ничем не уступают дорогостоящим сеансам в салонах красоты.

Наиболее эффективные обертывания от целлюлита предполагают использование следующих средств:

  1. Кофейная гуща отшелушивает отмершие частички эпидермиса, снимает отечность, способствует устранению растяжек и разрушению жировых клеток.Кожа становится гладкой и эластичной.
  2. Для лучших обертываний от целлюлита применяется натуральный мед, который не только увлажняет и насыщает кожу питательными веществами и витаминами, но и выводит токсины, убивает болезнетворную флору, заживляет и очищает эпидермис.
  3. Процедуры с голубой, черной глиной помогают ускорить обмен веществ, способствуют выведению жидкости, очищают поры, активизируют доставку кислорода к тканям.Предпочтительнее использовать голубую глину, поскольку в ее составе имеется кремний, способствующий более эффективной борьбе с апельсиновой корочкой.
  4. Шоколад помогает справиться с возрастными изменениями и потерей упругости кожи, увлажняет и защищает, усиливает кровоток.
  5. Яблочный или виноградный уксус – это прекрасное средство для сжигания жиров, способствующее похудению и сокращению проявлений целлюлита.После курса таких процедур кожа становится гладкой и упругой.
  6. Ламинария и другие водоросли используются для холодных обертываний, данные процедуры имеют высокий рейтинг, судя по множеству положительных отзывов.Из тканей не только выводится лишняя жидкость, но также и восстанавливается водно-солевое равновесие, активизируются обменные процессы, улучшается кровообращение.
  7. Горчица в виде порошка оказывает интенсивное разогревающее действие, проникает глубоко в кожу, сжигает жиры, способствует лучшему проникновению других компонентов и устраняет отечность.
  8. Зеленый чай оказывает антиоксидантное воздействие, замедляет старение.
  9. Эфирные и растительные масла обладают выраженным антицеллюлитным действием, увлажняют и питают эпидермис, устраняют подкожные бугорки.
  10. Красный перец сжигает лишний жир, уменьшает проявления целлюлита.
  11. Для мощного антиоксидантного и лимфодренажного эффекта используется тертый имбирь под пленку.
  12. Для холодных обертываний используется авокадо, яблоки, картофель, цитрусы.
  13. Корица выводит токсины, разогревает и улучшает кровообращение.Считается, что самое эффективное обертывание предполагает сочетание меда и корицы с добавлением дополнительных компонентов.
  14. Морская соль расщепляет жиры, очищает поры, активизирует микроциркуляцию крови.

Рецепты для домашних процедур

Существует очень много различных рецептов для обертываний, которые уменьшают объемы тела за считанное количество сеансов.Главное, выполнять их регулярно, и желательно каждый раз использовать разные составы под пленку, с помощью которой и осуществляется вся процедура.Наиболее популярные и эффективные смеси для самостоятельных обертываний:

  • Смешать порошок горчицы, натуральный мед, растительное масло и горячую воду, нанести на проблемные зоны и обернуться пленкой.Нужно быть готовой к тому, что будет сильно жечь, поэтому важно не перестараться и не переборщить с горчичным порошком.После нанесения желательно начать выполнять физические упражнения, чтобы эффект был более выраженным.Длительность процедуры составляет 30-40 минут, по истечении которых нужно смыть с себя состав прохладной водой, но не горячей, и нанести антицеллюлитный крем.
  • Развести голубую глину минеральной негазированной водой, добавить настойку красного перца, любой эфирный цитрусовый экстракт.Нанести на кожу на один час и обернуться пищевой пленкой.
  • Залить ламинарию горячей водой, дождаться пока она разбухнет и наложить на тело под пленку.Выдержать не менее одного часа.Это очень хороший рецепт для тех, кто хочет похудеть.
  • Смешать жидкий мед с коричным порошком, добавить оливковое масло, немного морской соли.Держать смесь на теле в течение 40-60 минут.
  • Заварить зеленый чай, остудить, затем смешать с медом, добавить масло лаванды и нанести на участки кожи, пораженные целлюлитом на час, полтора.
  • Кофейную гущу соединить с антицеллюлитным кремом, добавить морской соли и тщательно размешать.Смазать кожу и обернуться пищевой пленкой на 50-60 минут.Смывать прохладной водой.

  • Измельченный имбирь соединить с небольшим количеством теплого молока и меда, нанести на бедра, ягодицы и бока.
  • Взять плитку черного горького шоколада, растопить ее на водяной бане, затем добавить перетертый имбирь, порошок корицы, эфирный экстракт сладкого апельсина.Полученную ароматную смесь нанести на кожу проблемных мест под пищевую пленку.
  • Смешать яблочный уксус с небольшим количеством теплой воды, пропитать этим раствором куски марлевой ткани, наложить на тело и зафиксировать пленкой.
  • Сырой картофель натереть на терке и наложить на тело под пищевую пленку.Это один из вариантов холодных обертываний.
  • Взять любое базовое растительное масло и добавить в него по три-пять капель эфирных экстрактов лимона, сладкого апельсина, чайного дерева, мяты, лаванды, пихты, грейпфрута.Намазать тело этим составом, обернуться пленкой на час.

Предварительная подготовка

Чтобы процедура обертывания была максимально эффективной, важно правильно подготовить кожу к ней.Для начала нужно принять теплый душ, желательно тщательно очистить кожу скрабом для тела.После этого нужно сделать массаж пощипывающими движениями, чтобы стимулировать усиление кровообращения.После таких действий можно приступать непосредственно к процедуре.

Противопоказания к обертываниям

Домашние антицеллюлитные сеансы с пищевой пленкой – это очень эффективные и простые в исполнении, но достаточно серьезные процедуры, допустимые к использованию далеко не у всех.Существует ряд состояний, при которых обертывания противопоказаны или должны выполняться с большой осторожностью:

  • Период серьезных гормональных изменении, например, менструация, беременность или грудное вскармливание.
  • Не рекомендуются антицеллюлитные обертывания на животе при наличии воспалительных процессов в репродуктивных органах.
  • При склонности к аллергическим реакциям процедуры не допустимы, поскольку самые эффективные компоненты могут стать сильнейшими аллергенами и вызвать неблагоприятный иммунный ответ.
  • Варикозное расширение вен.
  • Нарушение целостности эпидермиса на обрабатываемых участках.

«Долго боролась с целлюлитом, ходила по салонам, делала массаж, дома оборачивалась пищевой пленкой.В итоге пришла к выводу, что разницы в результатах между салонными процедурами и домашними обертываниями нет»

«Когда на боках или на попе откладывается лишний жир, я всегда справляюсь при помощи медовых обертываний и баночного массажа.Как правило, и от целлюлита не остается даже следа».

Видео в тему

Самые лучшие антицеллюлитные обертывания

Целлюлит – проблема многих женщин.Но сегодня с такой неприятностью можно справиться, если использовать действенные проверенные средства.Хорошо зарекомендовали себя различные обёртывания.А какие из них точно подействуют? Выясним это!

Как должны действовать?

Итак, какое воздействие должны оказывать обёртывания, чтобы помогать бороться с целлюлитом? Основные его направления:

  • Улучшение кровообращения.Если оно будет нормальным, то в ткани будут поступать все необходимые питательные вещества и кислород, а это значит, что состояние кожи заметно улучшится.Она станет более свежей, подтянутой.
  • Повышение упругости.Часто кожа выглядит дряблой из-за снижения в ней количества эластина, коллагена, гиалуроновой кислоты.И чтобы повысить тургор, нужно запустить и ускорить синтез всех важных веществ, отвечающих за упругость.
  • Питание.«Апельсиновая корка» выглядит безжизненной и тусклой из-за нехватки питательных веществ.И их запасы необходимо восполнять.
  • Нормализация водного баланса.При целлюлите под кожей могут оставаться излишки влаги, не имеющие выхода наружу.И обёртывания должны такие избытки выводить.Но в то же время сам эпидермис может быть сухим, и его нужно увлажнять.
  • Ускорение обменных процессов.Если метаболизм будет в норме, то жировые отложения начнут активно сгорать.В итоге объёмы проблемных зон уменьшатся, а ненавистные бугорки исчезнут.

Предлагаем самые эффективные антицеллюлитные обёртывания:

  • Популярны обёртывания с глиной, и антицеллюлитным эффектом обладают чёрная и голубая.Нужно смешать примерно стакан глины с половиной стакана тёплой чистой воды.В итоге должна получиться густая кашица, которая наносится на проблемные участки и остаётся на них в течение 1-1,5 часов.
  • Попробуйте сделать обёртывание с «Капсикамом» — кремом, оказывающим разогревающее и местное раздражающее воздействие.Нужно смешать одну столовую ложку этого средства с двумя столовыми ложками любого крема для тела или базового масла.Массажными движениями нанесите смесь на кожу, оставьте на 30-40 минут и хорошо смойте.
  • Помогут избавиться от ненавистной «апельсиновой корки» масляные обёртывания.В качестве основы можно использовать любое натуральное масло, например, миндальное, оливковое, ореховое.В него добавьте по несколько капель эфирных масел: грейпфрута, можжевельника, лимона, мяты, жожоба, чайного дерева.
  • Используйте кофе.Смешайте его с любым базовым натуральным маслом и массажными движениями нанесите на проблемные участки тела, а спустя пару часов смойте.
  • Эффективен и мёд.Его можно использовать как самостоятельное средство, то есть в чистом виде.Просто круговыми активными движениями распределите мёд по обрабатываемым зонам и оставьте на два-три часа.
  • Сделайте действенное обёртывание с горчицей.Две чайных ложки горчичного порошка разведите горячей водой или подогретым оливковым маслом, нанесите смесь на кожу и оставьте буквально на полчаса.
  • Можно провести процедуру, используя зелёный чай.Для этого две его столовых ложки (нужно использовать только натуральный листовой) заварите четвертью стакана кипятка.Когда смесь немного остынет, добавьте в неё половину чайной ложки корицы и по несколько капель эфирных масел.Состав наносится на один-два часа.
  • Отлично зарекомендовали себя обёртывания с водорослями, ведь они обладают выраженным антицеллюлитным эффектом.Ламинарию (листовую или порошковую) залейте кипятком и оставьте на десять минут.Наложите смесь (или пласт) на тело, а спустя пару часов удалите.
  • Прекрасно ускоряет обмен веществ и улучшает кровообращение перец.Чтобы сделать перцовое обёртывание, смешайте две столовых ложки перца, столовую ложку корицы и три столовых ложки натурального масла.Состав нанесите на проблемные участки, через 30-40 минут смойте.

Как проводить?

Делать любые обёртывания можно в домашних условиях, такая процедура довольно простая.

  1. Сначала нужно тщательным образом очистить кожу, только в этом случае компоненты антицелллитного средства проникнут в эпидермис максимально глубоко и начнут действовать.Для очищения можно использовать любой скраб: как магазинный, так и домашний, например, из морской соли, мёда или кофе.
  2. Далее нужно подготовить состав.Соблюдайте все пропорции, иначе эффект будет отличаться от заявленного.Следуйте инструкции и не меняйте количество тех или иных компонентов.Если объём указан в граммах, то для точности можно использовать кухонные весы.
  3. Теперь можно нанести готовое средство на кожу.Удобнее всего делать это рукой или специальной массажной перчаткой.Движения должны быть круговыми и активными, это дополнительно стимулирует кожу и более глубокие ткани и улучшит кровообращение.Распределяйте состав по всем проблемным областям ровным слоем.
  4. Теперь обработанные участки нужно обернуть.Используйте для этого обычную пищевую плёнку, приобрести которую можно в любом крупном магазине.Желательно наложить её в несколько слоёв, чтобы она не соскользнула и обеспечила выраженный эффект сауны.
  5. Далее просто расслабьтесь и ждите.Двигаться во время процедуры нежелательно, во-первых, это может помешать проникновению всех компонентов под кожу, во-вторых, средство может вытечь и испачкать одежду или мебель, в-третьих, активные движения могут спровоцировать значительное потоотделение и, как следствие, обезвоживание эпидермиса.Так что лучше просто лечь.Время воздействия зависит от состава средства, обычно оно указывается в рецепте.
  6. По истечении времени выдержки можно снять плёнку и смыть смесь тёплой водой в душе.

Делать обёртывания желательно несколько раз в неделю, например, через день.Курс состоит из 10-15 сеансов, повторять его рекомендуется каждые два месяца.

Рекомендации

Напоследок несколько полезных советов:

  • Стоит помнить о вероятности аллергических реакций и непереносимости тех или иных компонентов.И чтобы избежать таких неприятностей, следует предварительно опробовать выбранное средство.Для этого приготовьте его небольшое количество и нанесите на любой небольшой участок кожи.Далее просто следите за реакцией.Если вы заметите отёчность, покраснение, зуд и прочие неприятные симптомы, скорее всего, такое обёртывание вам не подойдёт.
  • Если вы боитесь испачкать диван или кресло, на котором будете лежать или сидеть, застелите его ненужной тканью или клеенкой.
  • Чтобы раскрыть поры и подготовить кожу ещё лучше, можно перед процедурой обёртывания принять горячую ванну.Это также спровоцирует приток крови, что очень полезно.
  • Не храните подготовленную смесь, используйте её сразу.
  • Плёнка должна плотно прилегать к телу, но не сдавливать его и не стеснять ваши движения.
  • Можно надеть что-то тёплое поверх плёнки, это обеспечит дополнительный эффект сауны.
  • Строго соблюдайте время воздействия, не меняйте его!
  • Если во время процедуры возникло жжение или другие неприятные симптомы, немедленно смойте состав!

Пусть описанные выше рецепты помогут вам справиться с целлюлитом!

Обертывания для похудения в домашних условиях: самое эффективное антицеллюлитное, медовое, шоколадное и уксусное

Поговорим про самые лучшие обертывания от целлюлита в домашних условиях.Очень эффективное по результату для похудения с пищевой пленкой каждый для себя выберет сам, но я использую медовое, антицеллюлитное шоколадное и уксусное для живота и боков.Считаю, что они лучше всех.В конце вы найдете рецепты и отзывы.

Перед тем, как обертываться

Обертывание хорошо помогает справиться с целлюлитом.Его польза — во внешнем воздействии.Пока диеты избавляют от шлаков изнутри, физ.нагрузки гоняют кровь, ускоряя процессы, обертывания работают в области верхних слоев кожи.Вот и весь секрет – комплекс.

Целлюлит – это не всегда результат лишнего веса.А вдруг у вас из-за гормонального дисбаланса? Или есть какие-то болезни эндокринной системы, о которых вы не догадываетесь? Тогда это проблема уже совсем другого уровня.

Самый большой плюс обертывания в том, что, если вы следите за питанием и тренируетесь, косметические процедуры помогут проявить результат намного быстрее.

Однако, как я уже сказала выше, вы должны быть уверенны, что нет никаких серьезных проблем со здоровьем.Потому что, несмотря на всю свою безобидность, горячее обертывание, например, нельзя проводить при варикозном расширении вен, а если есть проблемы по-женски, то нельзя делать холодные обертывания.То есть, лучше перестраховаться у врача.Если он уверен, что целлюлит – результат неправильного питания или сидячего образа жизни именно в вашем случае, то смело обертывайтесь.

Кстати, есть ряд заболеваний, при которых точно нельзя обертываться.Или можно, но с разрешения врача.Будьте осторожны, если у вас:

  • серьезные болезни с кожей, в том числе сыпь и ранки;
  • была недавно операция;
  • гинекология;
  • беременность;
  • сахарный диабет;
  • астма;
  • болезни пищеварительного тракта;
  • болезни, связанные с сердцем или сосудами;
  • были в прошлом аллергические реакции на ингредиенты масок.

Почему пищевая пленка

Выбора другого особо и нет.Есть ряд процедур обертывания с помощью водорослей (там пленка не нужна) и открытые.Последние малоэффективны и подходят больше просто для ухода за кожей.То есть, у вас получится убрать стрии на животе, но воздействовать на более глубокие слои и уж тем более конкретно на жир – вряд ли.Еще можно использовать полотенца, но это очень затратно – придется много перестирывать.

Пленка создает что-то вроде локальной сауны.Кожа в закрытых участках как бы парится, а с микрокапельками попадают в организм и полезные вещества.Они то и расщепляют жиры.Такого эффекта не добиться, если не создать вакуум.А самый простой способ сделать это дома – чистая пищевая пленка.

Удобства с чисто практической точки зрения очевидны – пленку легко наматывать, легко закреплять и также просто потом убирать.

Обычно я беру самую большую пленку по длине.Это не принципиально, но наматывать ее проще – сразу охватывается весь объем.

Как правильно провести процедуру

Все, что вы используете в качестве материалов, должно быть натуральным.Если мед водянистый и сильно разбавленный, эффекта будет в разы меньше.Это к примеру.

Кожу перед процедурой вытирайте насухо.Я обычно принимаю душ и вытираюсь одним полувлажным полотенцем, а потом сухим.Можно дополнительно еще 5 минут переждать, чтоб уж наверняка.

Если вы вспотели, переждите – дайте коже остыть.Оботритесь влажным и сухим полотенцами и только потом приступайте.

Кстати, никогда не обертывайтесь после еды, особенно, если это процедура для боков или живота.Пищеварение пострадает, да и сама процедура пройдет не так, как хотелось бы.Дайте себе где-то час.Выбирайте такое время, чтобы вы были и не слишком сыты, но и не голодны, чтобы у вас в запасе был еще дополнительный час.

Почему вам нужен именно час? Обычно после обертывания в течение 15 минут происходит жаропонижающий эффект, через 40 минут кожа успокоится, а через 60 минут начнется потоотделение.Вот этот эффект нам как раз и нужен.

Чтобы возник тепловой эффект, одной пленки недостаточно.Вам потребуется еще и одеяло.По началу я брала старенький плед, который не жалко было пропитать запахами шоколада и корицы.😉 Но в ходе личных экспериментов поняла, что нужно еще кое-что – термобелье.Сногсшибательное действие в итоге.

На живот я надеваю пояс для похудения.Если хочу задействовать и ноги, то надеваю дополнительно бриджи.Выдержать в таком состоянии непросто, особенно по началу, но эффект очень крутой.

Здесь я приведу рецептуры самых любимых моих масок, которые мне подошли идеально, и я увидела от них реальный эффект.

Мед – самый эффективный ингредиент для обертывания.Во-первых, у него безупречная консистенция – он тянется и при этом напичкан всеми полезными веществами, необходимыми в борьбе с целлюлитом.Во-вторых, мед греет.

№1 Медово-масляное

Я беру жидкий мед.У меня получается брать натуральный жидкий мед, который делают местные фермеры.Их качеству я доверяю, поэтому использую и для лица, и в пищу.Но если не получается запастись, то нет ничего страшного в магазинном меде.

Мед налейте в небольшую пиалу, можно взять 100 г, этого вполне достаточно.Добавьте по несколько капель таких эфирных масел: можжевельник, эвкалипт, лаванда и цитрусовые.Размешайте состав.У него появится очень приятный аромат.

У меня есть специальная лопаточка для нанесения воска или подобных масок, но вполне можно и руками нанести.Проследите, чтобы смесь равномерно распределилась по проблемной зоне.И туго обматывайтесь пищевой пленкой.Потом натяните теплую шерстяную одежду или накройтесь одеялом.40 минут и можно смывать теплой водичкой.

Я иногда держала и дольше, но особой разницы не ощутила.Так что, дольше 40 минут держать нет особого смысла.

№2 Медовая горчица

Состав такого обертывания один из самых жгучих.Он делается на основе равных частей меда и горчицы.Иногда я добавляю эвкалипт или еловое эфирное масло, но это необязательно.

Я никогда не применяла такой состав для живота, только для боков.Обжигает сильно.Поэтому и вам не советую наносить на область живота, особенно, если идут месячные или тем более есть какие-то женские заболевания.

По правилам надо продержаться 45 минут, но у меня никогда не получалось.Я выдерживала максимум 30 минут и это было только один раз.К составу я привыкала постепенно: сначала нанесла на 15 минут, проверила, насколько хорошо моя кожа реагирует на такую маску, через день увеличила время и таким образом дошла до 30 минут.Мне кажется, больше и не стоит.

Если у вас кожа слишком чувствительная, но само обертывание нравится, просто уменьшите количество горчицы и следите, чтобы не было раздражений.

Чтобы проверить эффективность рецепта, обертывания нужно делать в течение месяца.В зависимости от состава, курс может длиться до 10 дней или чередованием через каждый день-два.

Еще несколько рецептов, которые могут пригодиться:

  • Медово-кофейное.Берете только натуральный кофе хорошего помола.Мед должен быть комнатной температуры, не из холодильника.Сколько частей меда, столько и кофе.Состав наносится массирующими движениями на час.Потом смывайте теплой водичкой.Можно делать в течение 10 дней, потом перерыв на 5 дней.
  • Медово-перечное.Как и в случае с горчицей, не используйте рецепт для живота, только для боков.На 2 столовые ложки меда берите одну чайную ложку перца.На первых порах или при повышенной чувствительности кожи берите на 3 столовых ложки меда одну чайную перца.Процедуры проводятся через день в течение 10 дней.Время ожидания – 30 минут.В первые 2 дня – по 15 минут.Если появляются покраснения, не продолжайте курс.Возьмите более щадящее средство.
  • Медово-солевое.Мед должен быть теплым, слегка разогрейте его и смешайте в равных пропорциях с обычной поваренной солью.Получится такой себе скраб.В случае с этим рецептом вам нужно предварительно принять горячий душ, чтобы открыть поры.Но помните, что сама кожа должна быть сухая перед нанесением.После нанесения и закутывания можете расслабляться целых 2 часа.
  • Мед с растительным маслом.Разогрейте мед (100 г) и добавьте половину чайной ложки растительного масла (неважно какого именно – подойдет любое).
  • Имбирно-медовое.Самая сложная рецептура: 60 г жидкого меда + несколько щепоток красного перца + 10 г натертого свежего имбиря + 40 мл растительного масла и пару чайных ложек воды.Смешайте и наносите.

Кроме представленных выше рецептов вы всегда можете использовать только мед для обертывания, добавляя в него самые разные эфирные масла, в зависимости от их эффекта воздействия.Например, масло виноградных косточек омолаживает, а хвойное успокаивает.

Еще мне понравился ну очень хороший рецепт из этого видео.Он у девушки второй по списку.Посмотрите.Я его иногда использую и результат действительно на лицо.

Шоколадное

Честно скажу, что шоколадное обертывание люблю меньше всех.Во-первых, от него думаешь о еде. Во-вторых, его нужно предварительно топить, а я не любитель долгих приготовлений.Мне больше нравится, когда можно сразу смешать и наносить.

Но я все же решила упомянуть шоколад, потому что после него кожа становится невероятно шелковистой.Это какое-то чудо.Причем, эффект наблюдается и в случае с какао, и с обычным магазинным шоколадом.

Думаю, такие обертывания лучше всего проводить на поздних этапах диеты, когда кожа начинает подстраиваться под новый вес и уменьшенные объемы и в этот период ей особенно требуется питание.

№1 Какао с молоком

Берете обычное рассыпчатое какао и смешиваете его с жирным молоком.Я беру 20%.Чем жирнее, тем лучше.Молоко предварительно нужно подогреть, но сначала в пиалу насыпаете какао, а потом тонкой струйкой добавляйте жидкость.Так у вас будет меньше комочков.Процентовка должна быть такой, чтобы смесь наносилась, но не текла.

С шоколадом процедуры такие же, как с другими ингредиентами – наносите, укутываетесь на 40 – 60 минут и смываете в душе.

№2 Какао с имбирем

К какао-порошку и молоку в этом случае добавляется 100 г имбиря.Но этот состав лучше настоять минут 20.В результате гуща осядет – ее выкидываете, а верхний слой как раз наносится на кожу.Если не настоять смесь, то обертывание будет очень жечь, и вы и 10 минут не выдержите.

Еще несколько хороших рецептов:

  • Шоколад с водорослями.200 г водорослей залейте холодной водой и оставьте на ночь.На утро перекрутите их в блендере.100 г горького шоколада растопите в миске, немного остудите и смешайте с водорослями.
  • Шоколадный перец.400 мл молока подогреть, а плитку черного шоколада натереть на терке.Смешать состав и в конце добавить половину чайной ложки кайенского перца.
  • Какао с корицей.200 г какао-порошка смешиваются с двумя столовыми ложками воды.Добавьте к смеси 2 столовые ложки корицы и можно наносить на кожу.

К уксусу я относилась всегда настороженно в плане использования для кожи, но потом мой косметолог убедила меня, что для холодных обертываний только уксус и действует лучшего всего.Это происходит из-за того, что он очень быстро испаряется, а значит, забирает тепло.Чтобы поддерживать нормальную терморегуляцию, тело гонит кровь к коже и тем самым ускоряет обменные процессы.

Что еще приятнее – от охлаждающего эффекта быстрее сжигаются калории.🙂

Для процедур берите виноградный или яблочный уксусы.Чтобы увидеть результат, пройдите целый курс в 15 дней, повторяя обертывание каждый третий день.Если у вас ярко выраженный целлюлит, то можно и через день проводить процедуру.В перерывах для улучшения эффекта посетите сауну, если вам можно, или делайте массаж.

В день, когда нет уксусного обертывания, можно делать медовое или шоколадное.Последние два относятся к теплым видам, а уксусное – к холодным.За счет чередования у вас еще больше шансов увидеть скорый результат.

  • Уксус с морской солью.Берете яблочный уксус 9%.Смешиваете его с двумя чайными ложками морской соли и 100 мл воды.Подождите, пока соль полностью растворится в жидкости и смочите в ней бинты.Обернитесь бинтами в проблемных зонах, обмотайтесь пищевой пленкой и накройтесь одеялом на 1 час.Для этого рецепта можно использовать и виноградный уксус, но тогда берите не 2, а 4 чайные ложки морской соли.Попробуйте и так, и так.
  • Глина и уксус.2 столовые ложки виноградного уксуса смешиваются с красной глиной (3 столовые ложки).Добавьте в состав чайную ложку порошковой корицы.Состав наносится на 30 минут.В качестве альтернативы можно брать голубую глину.
  • Уксус с эфирным маслом розмарина.В яблочном уксусе (10 столовых ложек) разбавляют 5 капель розмарина.Состав втирается в кожу с помощью марли.Делайте все быстро, а потом обматывайтесь на час пищевой пленкой.

После уксуса всегда нужно подпитывать кожу мягким жирным кремом.

Отзывы подруг

Я испытала на себе далеко не все варианты обертывания.Это и понятно – их слишком много.Но чтобы дополнить общую картину, я решила расспросить своих подруг, чтобы они поделились своим опытом.Думаю, вам будет интересно.

У меня появился целлюлит на животе после беременности.Первое время я паниковала, потому что выглядело это не очень эстетично.На пляже в таком виде не появишься.Но мой врач предупреждала, что это нормальное явление в силу перестройки гормонального фона.

После того, как я перестала кормить грудью, решила попробовать медовые обертывания с эфирными маслами.Ничего сложного не выдумывала – просто жидкий мед + эфирные масла.Причем, подбирала те, которые нравились по запаху.

Всего ушло на процедуры 3 месяца.В каждый месяц я обертывалась на 10 дней, потом делала перерыв на 5 дней и снова 10 дней.Еще я по утрам бегала и делала самомассаж проблемных участков.

Целлюлит заметно разгладился, но я думаю, что через время еще 2 курса пройду.

Мое проблемное место – живот.Немного экспериментов и я поняла, что лучше всего мне подходит мед с молоком.Иногда я добавляла в состав какао или эфирные масла.Лежала всегда по 1,5 часа, дополнительно надевая пояс для похудения.Кстати, этот пояс я носила и на работу под одеждой.

Первое время результата совсем не было.Кожа стала очень мягкой и приятной наощупь, это да, но целлюлит оставался на месте.Тогда я добавила упражнения на пресс и дело немного сдвинулось с места.Говорят, что для сложных случаев подходят имбирь или жгучий перец, но я не рискую их использовать на животе.Пусть и медленнее, зато комфортнее и приятнее.

Это все, что я хотела вам рассказать про обертывания от целлюлита в домашних условиях.Очень эффективное для похудения средство теперь вы для себя определите сами.Рекомендую попробовать именно медовое, шоколадное или уксусное.Это самые лучшие антицеллюлитные процедуры, какие только можно придумать для похудения живота и боков.Пишите свои рецепты и отзывы в комментариях.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here