Дренажный массаж лица в домашних условиях

Рассмотрим подробнее тему: Дренажный массаж лица в домашних условиях - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
29

Оглавление

Лимфодренажный массаж лица: моделирование овала, разглаживание морщин и подтяжка кожи

Тональный крем и прочие косметические ухищрения уже не скрывают межбровные и носогубные складки? «Поплыл» овал лица? Появился второй подбородок? Не отчаивайтесь! Лимфодренажный массаж лица станет вашим «скульптором».Освоив методику проведения массажа по лимфатическим линиям, вы вернёте молодость и свежесть кожи, самостоятельно научитесь работать над «созданием лица».Мы познакомим вас с техникой проведения японского массажа, который подарила россиянкам Yukuko Tanaka, назвав его «утренним солнцем».Расскажем, как правильно подготовить кожу лица, шеи и декольте для массажа Зоган (Zogan).Вы узнаете, какие чудеса преображения возможны с аппаратом «Шарм».

Зачем нужен лимфодренажный массаж — показания

Назначение лимфы – транспортировка белка, воды, эритроцитов, очищенных в соответствующих узлах, в кровяное русло.Бывают состояние, когда жидкость, циркулирующая снизу вверх, задерживается в тканях.Застой лимфы вызывает отёки, дряблость кожи.Если она «останавливается» в области лица и шеи, отмечаются проблемы:

  • отёчность;
  • припухлость глаз;
  • глубокая «прорисовка» морщин;
  • гнойничковые высыпания;
  • нездоровый цвет кожи.

В этом случае ваша задача, активизировать циркуляцию, провести дренаж, усиливая ток жидкости по путям лимфатической системы.Делается эта процедура механическим способом: ручным или аппаратным лимфодренажным массажем лица.С ответом на вопрос: зачем нужен массаж, мы разобрались, теперь переходим к основным манипуляциям.

Как делается лимфодренажный массаж лица в домашних условиях: схема

Вас не должны пугать сложные термины — техника ухода за лицом проста, а польза ощутима.Выполняется массаж нежными поглаживаниями кончиками пальцев (или специальными насадками аппарата «Шарм») овала, надавливающими и растягивающими движениями.Этой технике обучиться не сложно, труднее запомнить линии, по которым работает массажист.Они направлены по току жидкости в лимфатической системе.

Познакомьтесь со схемой линий направления массажа различных участков лица.

  1. Подбородок: от центра до середины ушной раковины.
  2. Щёки: от подбородка до мочки уха.От уголков губ до середины уха.От верхней губы к вискам.
  3. Лоб: к вискам от центра.
  4. Область глаз: от переносицы к вискам.От внешнего кончика бровей к переносице (обратное движение).

Проводите первую процедуру лимфомассажа у профессионалов, запоминая последовательность и направление движения.Если такой возможности нет – посмотрите видео, садитесь перед зеркалом и повторяйте движения тренера.Когда все манипуляции вы сможете выполнить на «автопилоте», перейдите в положение лёжа, расслабьтесь и проведите лимфомассаж лица самостоятельно – по памяти.

При «провисании» кожи лица очень эффективен контурно-пластический массаж лица, но его проведение лучше доверить профессионалу.
Как делать скульптурный массаж лица самостоятельно узнайте тут.Он включает в себя разные техники и не каждую из них удастся провести своими руками.

С чего начать?

  • Первый этап.Подготовьте кожу лица, очистив её привычными для вас средствами.А вот для лимфодренажных манипуляций понадобится специальная основа: масло или вязкое молочко.
    Профессионалы советуют начинать сеанс с разогрева шеи, затем идёт переход на подбородок, шею, лоб.Отдельно прорабатываются носогубные складки и морщинки между бровями, если они уже заметны.Манипуляции проводят нежными поглаживающими движениями по лимфотоку.
  • Второй этап.Глубокая проработка кожи лица в той же последовательности.Используются давящие приёмы – участвуют подушечки указательного и большого пальцев.Далее идёт пощипывание надбровных дуг.
  • Третий этап.Заканчивается массаж, проведённый в домашних условиях, нанесением питательного крема.

Когда, кому и как часто?

Время проведения дренажных процедур зависит от вашего состояния.Проснулись утром с помятым лицом, отёками – приступайте к сеансу.После 15 минут воздействия на все зоны лица, вы увидите результат:

  • припухлость исчезла,
  • надбровные дуги поднялись,
  • «ушли» мешки под глазами.

Чаще женщины предпочитают проводить процедуры перед вечерним релаксом.Это объяснимо: за день в тканях накопилась жидкость, потускнела кожа лица, резче обозначились морщинки.После душа и лимфодренажного массажа подтягивается овал лица, разглаживаются морщинки.Ночной лёгкий крем завершает процедуру по моделированию овала лица.

В редких случаях после комплексного вечернего воздействия может появиться утренняя отёчность, напротив, проснетесь вы с гладкой и ровной кожей.

Косметологии советуют выполнять процедуру по моделированию лица два раза в год женщинам от 30 лет.Курс рассчитан на месяц и состоит из 15 процедур.Такой же периодичности можно придерживаться при проведении массажа в домашних условиях.Вы самостоятельно будете регулировать процесс в зависимости от типа кожи и достигнутого результата.

Кратность и продолжительность сеансов зависит не столько от возраста, сколько от преждевременных изменений кожи лица.Показаниями к проведению процедур могут быть, в том числе, гормональные изменения.

Аппарат «Шарм» — эффектная пластика без скальпеля

В косметическом салоне вам предложат комплекс электромеханического воздействия на кожу с помощью многофункционального прибора «Шарм».В профессиональной серии он снабжен несколькими насадками для определённого вида массажа.При лимфодренажном массаже лица аппарат глубоко воздействует на мышцы, стимулируя лимфу к очистке клеток.Улучшается не только микроциркуляция жидкости, но и удаление продуктов распада.

Применяется «Шарм» в косметических и лечебных целях:

  • даёт обезболивающий эффект,
  • способствует лечению воспалительных процессов кожи,
  • стимулирует регенерацию тканей после пластических операций.

Техника и видеоурок японского массажа Zogan или «Асахи» от Юкуко Танака

Механические способы омолаживания и создания идеального овала лица пришли к нам с Востока.В России они получили название «Массаж Асахи» или «Зоган».Главное отличие от других видов лимфодренажа – в приёмах: сильные надавливания на кожу, скручивание, растяжка.После мягкого разогрева кожи необходимо нанести косметическое масло.По отзывам, лучшими являются:

  • абрикосовое;
  • оливковое;
  • кунжутное;
  • кокосовое;
  • грецкого ореха.

Можно сделать с использованием овсяного молочка.

Приёмы и последовательность «создания лица» описаны в книге японского стилиста Юкуко Танака «Массаж лица».Ниже можно посмотреть обучающий урок.Можно распечатать этапы проведения процедур и повесить картинки в ванной, чтобы самостоятельно проводить японский массаж.

Видеокурсы рассчитаны на следующие возрастные группы:

  1. После сорока.Массаж направлен на сглаживание незначительных возрастных изменений: приподнимает щёки, разглаживает кожу крыльев носа.
    Используются надавливающие приёмы кулачком, ладонями, наложенными друг на друга, кончиками пальцев при разогреве лица и завершении манипуляций.
  2. После пятидесяти.Основное внимание уделяется проработке межбровных морщин, обвисшим щекам.Массаж лица после 50 лет проводится так же, как в первой возрастной группе.
  3. После шестидесяти.К упражнениям первых двух возрастных групп добавляется проработка шеи, подбородка, носогубных складок.

Как отмечают те, кто провёл курс массажа самостоятельно, видимый эффект получается, если все упражнения выполнять с постоянной периодичностью, рассчитывать силу надавливания и скручивания.

Однако, только один массаж не спасет вас от возрастных изменений.Добавьте к нему гимнастику для лица, которая укрепит мышцы, избавит их от чрезмерной «зажатости».Ухаживайте правильно за дермой: применяйте качественные анти возрастные средства.

Противопоказания

В юном возрасте и ранней молодости не показано проведение лимфодренажных процедур.Некоторые молодые особы, любопытства и моды ради, проходят комплекс процедур, а потом жалуются на растяжки, возникновение акне.Не стоит прибегать к японскому массажу в раннем возрасте – он имеет возрастные показания «от 40 и старше».

В молодости организм самостоятельно выравнивает баланс лимфы в тканях, регулирует движение жидкости по лимфатическим путям.

Перед началом процедур нелишним будет консультация терапевта.Категорическое «НЕТ» скажут дамам с патологией:

  • аутоиммунные заболевания;
  • тромбофлебит;
  • купероз (сосудистые звездочки);
  • онкологические заболевания;
  • грибковые заболевания;
  • туберкулёз;
  • увеличение лимфатических узлов (шейных и подчелюстных);
  • сердечно-сосудистые болезни;
  • заболевания щитовидной железы;
  • высокое глазное давление;
  • сахарный диабет.

Процедуры на лице нельзя делать в период острых инфекционных заболеваний, гнойничковой сыпи, во время беременности и менструального цикла.Ещё одно противопоказание — массаж после проведения пластических операций.Исключение составляют лишь манипуляции при помощи лечебно-косметического аппарата «Шарм» — в салоне профессиональном косметологом.

Предлагаем вашему вниманию видеоурок японского омолаживающего массажа лица ZOGAN:

Процедура лимфодренажного массажа лица легка и приятна.Она даёт восхитительный эффект омолаживания и «подтяжки» лица без скальпеля пластического хирурга.Следуйте нашим советам, видео урокам, осваивайте технику выполнения, и вы сможете самостоятельно смоделировать своё лицо.Будьте умеренны и аккуратны.Исповедуйте принцип «Не навреди!»

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Массаж лица.

Как делать лимфодренажный массаж лица в домашних условиях?

Данный массаж получил широкое распространение благодаря лечебным свойствам.Процедура подтягивает кожу и улучшает циркуляцию крови.Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях поможет отлично выглядеть и меньше стареть.

Однако, подходит такой массаж не всем, существуют некоторые противопоказания, с которыми необходимо ознакомиться.

Что такое лимфодренажный массаж?

Определяют лимфодренажный массаж как одну из самых эффективных методик омоложения.С ее помощью стимулируется лимфоток, нормализуется его функционирование.Это благотворно сказывается на всем организме.

Разработана такая процедура массажистом Паскалем Кошем.Методика сразу стала востребованной среди женщин.Лифтинг-эффект появляется уже после первой процедуры. Будущие сеансы только усиливают эффект, улучшая самочувствие человека.

В организме человека лимфодренажная система имеет огромное значение: выводит вредные вещества, лишнюю жидкость.Если возникли неполадки, возникает припухлость, заметны отеки.Контур лица со временем также может измениться.

Преимущества процедуры:

  • Организм избавляется от излишков жидкости, вредных веществ.
  • Заметное улучшение достигается уже после первого сеанса.
  • Стимулируется движение лимфы, а это улучшает работу всего организма.
  • Человек становится не только более здоровым, но и привлекательным.
  • Уходит двойной подбородок.
  • Исчезает жировая прослойка на лице.
  • Пропадают мелкие рубцы.
  • Улучшается самочувствие человека уже после первой процедуры.

к содержанию

Показания и противопоказания

Массаж показан при следующих проблемах:

  • Отечность;
  • Темные круги под глазами;
  • Следы усталости;
  • Венозная сетка;
  • Авитаминоз;
  • Неправильный водно-солевой обмен;
  • Нездоровый вид;
  • Патологическое скопление жидкости.
  • Противопоказания:

    • Гипертония;
    • Воспаления;
    • Простуда;
    • Инфекции;
    • Низкий уровень свертываемости крови;
    • Хирургическое вмешательство;
    • Увеличенные лимфоузлы;
    • Худое лицо.Массаж сделает его еще более тощим;
    • Ранее 18 лет методика противопоказана.

    к содержанию

    Японская техника

    Этот древний самомассаж лица получил большую известность.На протяжении многих столетий он передавался от родителей к детям.

    Первой стала применять эту методику косметолог Хироси Хирсаси, но признание процедура получила благодаря визажисту Юкуко Танака.Она назвала этот способ “Стань на десять лет моложе”.При регулярном применении методики человек действительно может стать моложе на несколько лет, привлекательнее.

    Специалисты уверены, что подходит методика для всех возрастов.С ее помощью устраняются токсины, лишняя жидкость из организма, темные круг под глазами, цвет лица становится здоровым.Человек чувствует себя намного лучше.

    Процедура благоприятно воздействует на лимфу, мышцы, кости, кожу.Процедура занимает всего пять минут.Можно выполнять ее в любое время суток.

    Существуют у этого массажа некоторые противопоказания:

    • Инфекции;
    • Простуда;
    • Болезни лимфатической системы;
    • Фарингит;
    • ЛОР-патологии;
    • Малое количество жира на лице.

    Воспаленные лимфоузлы могут появиться где угодно.Подробнее здесь.

    Выполнение в домашних условиях

    Процедура не является сложной в выполнении, но у нее есть свои нюансы, о которых нельзя забывать.Техника ручного лимфодренажного массажа лица в домашних условиях:

  • Первым делом необходимо подготовить лицо к процедуре.Для этого в течение десяти минут лицо надо держать над травяной ванночкой.По ее завершении можно приступать к массажу.
  • При выполнении массажа не стоит давить слишком сильно.Движения выполняются очень осторожно.Рекомендуется начать с области лба.Необходимо сомкнуть пальцы, поставив их в центр лба.Надо выполнить пять медленных поглаживаний к вискам.
  • Далее надо перейти к зоне глаз.Пальцы располагаются на переносице, они двигаются по нижнему краю глазницы, доходя до виска.Надавливать сильно нельзя.Область над глазами массируется очень аккуратно.Для этого подушечки пальцев ставятся на край бровей и круговыми движениями приближаются к переносице.
  • Затем необходимо массировать щеки.Двумя пальцами проводится очертание, которое идет от подбородка к нижней челюсти.Далее пальцы располагаются у уголков рта, нужно провести ими контур до ушей.Затем прочерчивается линия: от верхней губы к центру висков.
  • Нельзя забывать о массаже подбородка.Для этого большие пальцы располагаются в центральной части подбородка.Нужно выполнить пять аккуратных прижиманий, прочерчивается линия до ушей.
  • Напоследок необходимо слегка похлопать промассированные участки пять раз.Кожа может слегка покраснеть после процедуры.Это совершенно нормально, спустя двадцать минут покраснение пройдет.Если этого не произошло, покраснение держится долго, от методики следует отказаться.Возможно, у человека индивидуальная непереносимость.
  • Схема массажных линий лица:

    Посмотрите видео о том, как можно делать лимфадренажный массаж лица в домашних условиях:

    Специалисты говорят о том, что вполне достаточно делать массаж один-два раза в неделю.Каждый день проводить процедуры не надо.Длительность курса составляет два месяца.По их прошествии необходимо сделать перерыв на несколько месяцев.Результат процедур сохраняется надолго.

    Если во время лимфодренажного массажа лица дома появились какие-либо болезненные ощущения, необходимо обратиться за помощью к врачу.Возможно, массаж противопоказан по некоторым причинам.

    После первых сеансов могут болеть кисти рук.Это происходит из-за того, что ранее человек не выполнял подобные процедуры.Через первые два-три сеанса боль должна пройти.Если она осталась, возможно какие-либо движения выполняются неправильно.Это также повод обратиться за консультацией ко врачу.

    Лимфодренажный массаж лица оказывает благоприятное воздействие, приводит к невероятным результатам.Главное – выполнять процедуры регулярно, следовать советам специалистов.Тогда положительный эффект не заставит себя долго ждать.

    Если человек не уверен в собственных силах, следует обратиться за помощью к массажисту.

    Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях

    Выглядеть моложе – естественное желание каждой девушки, и в погоне за красотой многие из нас решаются на всевозможные подтягивания кожи лица, лазерные процедуры и инъекции.Однако есть альтернативный метод борьбы с возрастными изменениями.Лимфодренажный массаж – косметическая процедура, активно применяемая в салонах красоты и косметологических центрах.Он дает потрясающий эффект омоложения, подтягивая и тонизируя мышцы лица.Сегодня применяется несколько техник его проведения, но любая из них дает изумительный результат практически мгновенно при условии, что процедура проведена профессионально.

    Эффективность массажа лица

    Лимфодренаж способствует рассасыванию жирового слоя в подкожных тканях, нормализует лимфоток и полностью расслабляет мышцы лица.При проведении этой процедуры межклеточное пространство и сами клетки освобождаются от вредных веществ, шлаков и токсинов.Более того, значительно улучшается кровоток, и глубокие слои кожи насыщаются кислородом.Лимфодренаж лица благотворно влияет на весь организм, улучшая циркуляцию лимфотока в организме и способствуя расслаблению и релаксации.

    В косметологических центрах и салонах красоты для проведения такой процедуры в основном используют аппаратные методики.Однако, зная необходимые приемы, можно провести лимфодренажный массаж лица в домашних условиях.Используя подручные средства, вполне реально достичь превосходных результатов быстро и эффективно.

    Результат процедуры

    После правильно проведенного лимфодренажа лица уходят отечности и припухлости, сокращаются мимические морщинки, подтягивается контур и исчезает второй подбородок.Кожа приобретает свежий нежно-розовый цвет, становится более упругой и эластичной.После процедуры лимфодренажного массажа лица в домашних условиях по утрам эффект применения питательных или увлажняющих кремов усиливается в разы.

    Противопоказания

    Тем не менее, данный способ омоложения имеет свои противопоказания.Поэтому необходимо предварительно проконсультироваться у врача-косметолога, тем более если вы решились проводить процедуру в домашних условиях.Лимфодренажный массаж лица не рекомендуется при:

    • Любых воспалительных процессах на лице или дерматологических высыпаниях.
    • Травмах лица, незаживающих ранах или недавно перенесенных инъекциях филлеров.
    • Слишком тонкой и чувствительной коже.
    • Проявлениях купероза.
    • Невралгии лицевых нервов.
    • Увеличении лимфатических узлов в области шеи или нарушениях работы лимфосистемы.
    • Онкологических заболеваниях.
    • Различных патологиях и заболеваниях органов системы кроветворения и пониженной свертываемости крови.
    • Заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
    • Предрасположенности к тромбообразованию, тромбофлебиту.

    Как делают лимфодренаж лица

    Для проведения лимфодренажного массажа лица в домашних условиях используют разные техники и приспособления.Существует масса методов осуществления сеанса омоложения – ручная техника, использование обычных столовых ложек, стальных шариков, специальных мезороллеров, вакуумных банок, аппаратных приспособлений.

    Правила проведения лимфодренажного массажа лица в домашних условиях.Ручная техника

    Любая косметологическая процедура должна начинаться с предварительной подготовки кожи:

    1. В первую очередь кожу лица необходимо очистить.При необходимости можно немного распарить.
    2. Нанести на лицо массажное средство (любое масло, пенку, овсяное молочко или специальный крем), подходящее по типу кожи.Использование специальных приспособлений, например, применение стальных шариков, мезороллера или специальных вакуумных банок, могут оставить следы синяков, ранок или кровоподтеков.

    Поэтому ручная техника лимфодренажного массажа лица в домашних условиях будет наиболее благоприятной.Движения при этом должны быть мягкими, но ритмичными.Кожу не следует растягивать.

    Начинают массаж обычно с тех мест, где наибольшее скопление лимфоузлов – за ушами, на шее и под нижней челюстью.Массажные линии проглаживаются движениями без нажима по направлению лимфотока, стимулируя отток скопившейся жидкости:

    1. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях включает легкие надавливания на определенные рефлекторные точки.
    2. Процедуру заканчивают нанесением питательного крема и легкими похлопываниями кончиками пальцев – это успокаивает разогретую кожу и усиливает эффект.

    Японская техника проведения лимфодренажа

    Огромную популярность в мире получила знаменитая древне японская ручная техника массажа лица Zogan, что означает «создание лица».Общий смысл этого вида лимфодренажного массажа сводится к поглаживанию с легким усилием по линиям лимфотока.Цель – разогнать скопившуюся лимфу:

    1. Сеанс массажа начинается с подготовки кожи лица: необходимо удалить всю косметику и нанести массажное средство.
    2. Лимфодренажный массаж начинается с поглаживания лба: пальцы обеих рук (указательные, безымянные, средние) прижимают к самому центру лба и с небольшим усилием отводят к вискам.Не отрывая руки от висков, разворачивают ладони вниз на 90˚ и, чуть снизив усилие, проводят их к ушам.
    3. Глаза.Подушечками средних пальцев легко проводят от внешних уголков глаз к внутренним, чуть увеличив нажим, не отрывая рук, очерчивают полусферу по бровям.Затем возвращают их к внешним, фиксируют пальцы на висках на несколько секунд.Затем их расслабляют и «дорисовывают» круг по нижнему веку.Такие манипуляции повторяют трижды.
    4. Чтобы убрать морщины вокруг рта, средние и безымянные пальцы обеих рук ставят в центр подбородка.С усилием очерчивают линии вокруг рта.Когда пальцы обеих рук встретятся над верхней губой, средними надавливают на центральную точку, а безымянными приподнимают перегородку носа.Повторяют эти манипуляции три раза.
    5. Щеки.Перемещают пальцы во впадины около крыльев носа и производят ритмичные дугообразные движения вверх и вниз.Плавно перемещают пальцы на переносицу и разглаживают ее по направлению к носогубной складке.Не отрывая рук, плавно разводят руки к ушам.
    6. Избавиться от одутловатости поможет следующее упражнение.Указательные, средние и безымянные пальцы рук располагают в центре подбородка.С нажимом обводят ими вокруг рта, продолжая движение к глазам.Затем мягко разводят пальцы к вискам.
    7. От образования «брылей» помогут такие манипуляции: ладонью одной руки делают упор на нижнюю челюсть.Другой рукой с небольшим нажимом проводят прямую линию от нижней части лица до внутреннего уголка глаза, ослабляют нажим и дорисовывают линию до уха и плавно опускают пальцы по направлению к шее.Кладут пальцы на щеки, сдавив при этом ноздри, и с усилием разводят руки к ушам.
    8. «Подъем» лица.Ставят перед грудью кисти рук и локти вместе.Раскрыв ладони вверх, прижимают их к губам.С нажимом поднимают ладони к ноздрям, как бы укладывая в них щеки.Фиксируют положение на несколько секунд.Затем, опустив слегка лицо вниз, прорисовывают улыбку, протягивают ее к вискам.
    9. Чтобы не было второго подбородка, ставят ладонь одной руки под подбородок, при этом пальцы должны располагаться в направлении уха.С нажимом проглаживают подбородок от центра к уху.Затем повторяют такое упражнение с другой стороны.
    10. Чтобы не было носогубных складок, производят такие манипуляции: большие пальцы рук располагают под подбородком, остальными как бы обхватывают нос, пряча в ладони лицо.С усилием разводят руки к вискам.Это упражнение способствует «отжиму» лишней лимфы.

    Занимая всего несколько минут, такой лимфодренажный массаж нормализует кровообращение и лимфоток, улучшает цвет лица и подтягивает кожу.

    Аппаратный лимфодренажный массаж лица в домашних условиях

    Еще совсем недавно аппаратная косметология была доступна только в профессиональных салонах красоты и специальных центрах.Однако сейчас, благодаря появлению упрощенных моделей специальных приспособлений, аппаратный массаж легко провести в домашних условиях.

    Аппараты для проведения домашних процедур лимфодренажа

    Для самостоятельного использования лимфодренажных установок отлично подойдут массажеры микротоковой стимуляции.Насадки этого приспособления могут иметь разные формы – сделаны в форме роликов, шариков или цилиндров.Тем не менее, несмотря на внешние различия, они оказывают одинаковое воздействие.

    Техника проведения массажа

    Как делать лимфодренажный массаж лица в домашних условиях с помощью аппаратов?

    1. В первую очередь необходимо снять любые украшения.Лицо нужно очистить и нанести специальный активный гель, предназначенный для микротоковой стимуляции.Сеанс домашнего аппаратного массажа лица обычно длится 15 минут.Проводят эту процедуру обычно через день.
    2. При проведении аппаратного лимфодренажа процедуру начинают со лба: проводят аппаратом горизонтальные линии от центра лба к линии роста волос.Допускается появление непроизвольных подергиваний лица.В случае если возникают дискомфортные или болевые ощущения, мощность устройства убавляют.
    3. Затем переходят к мышцам щек: легкими движениями проводят плавные линии от середины подбородка к ушам, затем от уголка рта к верхнему краю ушной раковины, и от крыльев носа – к вискам.
    4. Область глаз обрабатывают по таким линиям: верхнее веко – от переносицы к виску, нижнее веко – от виска к внутреннему уголку глаза.
    5. Губы: от центра носогубной складки к уголку рта, от середины подбородка – вдоль линии губ до уголка рта.
    6. Область шеи при лимфодренажном массаже лица в домашних условиях с помощью микротокового стимулятора обрабатывается плавными движениями вниз и вверх.При этом область горла стараются не задевать.

    Мнения женщин

    Прекрасный пол отмечает многочисленные преимущества лимфодренажного массажа лица в домашних условиях.

    Отзывы тех, кто уже испытал на себе потрясающий эффект лимфодренажного массажа, свидетельствуют о том, техника его проведения доступна абсолютно каждому.И это действительно так, ведь ее несложно освоить – никаких специальных навыков не требуется.Здесь не будет дополнительных материальных затрат, а при правильном выполнении уже на первых минутах можно ощутить приятную легкость и расслабленность.

    Конечно, если довериться опытному косметологу или обратиться в салон красоты, результат будет выражен гораздо ярче и сохранится надолго.Но и в домашних условиях, при регулярном правильном проведении лимфодренажа, эффективность этой процедуры будет заметна уже после первого сеанса.

    Как делать лимфодренажный массаж лица?

    Ни для кого не секрет, что нашему организму для правильного функционирования нужны регулярная детоксикация, очищение и питание.Это сильно отображается на психоэмоциональном состоянии человека и на его внешнем виде.

    Для чего нужен лимфодренаж?

    Лимфодренажный массаж лица стимулирует работу лимфатической системы в области лица и шеи и тем самым способствует улучшению состояния кожи, в частности возвращает здоровый цвет, уменьшает морщины, восстанавливает тонус кожи, убирает отеки.

    Дело в том, что лимфа участвует в общем обмене веществ организма, разносит по клеткам и тканям белки, жиры, витамины, растворенные в этих жирах – Е, А, D, К и витамины, растворенные в воде – группа витаминов В, С.Кроме того она выводит из организма продукты распада, токсины, шлаки и лишнюю жидкость.

    Лимфотоки

    С годами работа лимфатической системы может замедлиться, жидкость начинает застаиваться, образуется отечность со всеми вытекающими последствиями.При помощи лимфодренажного массажа лимфа в прямом смысле разгоняется, что оказывает выраженный эффект омоложения кожи уже через несколько сеансов.

    Показания к процедур

    Исходя из вышесказанных особенностей работы лимфатической системы лимфодренаж наиболее эффективен при наличии следующих изменений кожи лица:

    • явная и непроходящая отечность лица;
    • наличие брылей – обвисшей в результате птоза кожи щек и подбородка:
    • обвисшие веки;
    • нечеткий контур лица, изменение формы овала;
    • множество мимических морщин разной степени глубины;
    • носогубные складки; Показания для лимфодренажа лица
    • мешки и синяки под глазами;
    • нездоровый тусклый цвет лица;
    • сухая и дряблая кожа;
    • признаки сезонного авитаминоза: шелушение, отеки, ранее на наблюдаемые, пигментные пятна, бледная кожа и т.д.

    Противопоказания к проведению

    При всей своей явной пользе лимфодренажный массаж – это процедура, запускающая все обменные процессы в организме, которые на протяжении какого-то времени работали со сбоями.Поэтому при наличии ряда заболеваний, не рекомендуется прибегать к этим сеансам, чтобы не навредить ослабленному здоровью и не ухудшить состояние кожных покровов и подкожных тканей.

    К противопоказаниям для данного вида массажа относятся:

    • беременность;
    • возраст младше 16 лет (не рекомендуется без явных причин, назначается только лечащим врачом);
    • проблемы и болезни, связанные с работой кровеносной и лимфатической систем, повышенное давление;
    • наличие опухолей любого происхождения;
    • открытые или гнойные раны, незажившие шрамы, свежие швы на коже, аллергические высыпания на коже;
    • кожные заболевания, купероз;
    • инфекционные и вирусные заболевания.Даже обычный насморк является строгим противопоказанием, т.к.при массаже лимфоток усилится и будет лишь быстрее разносить инфекцию по организму;
    • недавно перенесенная хирургическая операция (пластика, операции лор-системы и прочее);
    • невралгия лицевого нерва;
    • критические дни.В это время лимфордренаж может спровоцировать обильные выделения, резкие и болючие спазмы.

    Учитывая все выше сказанное, перед процедурой лимфодренажного массажа нужно проконсультироваться с профессиональным врачом-терапевтом.

    Правила проведения лимфодренажа

    Безусловно, лимфодренажный массаж относится к категории лечебно-косметических.Поэтому специалист должен обладать не только специальной подготовкой, но и знать анатомические особенности организма, например, направление лимфотока в области лица, расположение лимфоузлов и лимфатических сосудов.

    И если вы не в полной мере доверяете себе, доверьтесь профессиональному массажисту.Тогда польза будет очевидной, а риск вреда минимизируется.

    Правила проведения лимодренажного массажа лица

    Важные рекомендации:

    • Правило 1.Массаж проводится вручную.Допускается использование подручных средств: мезороллеров, вакуумных банок, стальных массажных шариков и т.д.Без опыта и навыка лучше обойтись без них.
    • Правило 2.Массаж проводится ТОЛЬКО на тщательно очищенном лице.Многие специалисты настаивают даже на предварительном легком фруктовом пилинге.
    • Правило 3.Кожа лица должна быть увлажнена специальным массажным кремом, маслом или чем-то подобным.В противном случае гарантирована травма кожи из-за растягивания.
    • Правило 4.Перед процедурой лимфодренажа кожные покровы необходимо разогреть легкими растирающими движениями.
    • Правило 5.Массажные движения нужно выполнять четко по инструкции.Если речь идет о японской технике, то каждая манипуляция повторяется трижды.
    • Правило 6.Завершать массаж стоит легкими похлапывающими движениями, успокаивая разгоряченную кожу.
    • Правило 7.Процедуру повторять 1 раз в 7 дней.

    Виды лимфодренажного массажа

    Лимфодренажный массаж лица бывает ручной и аппаратный.Выбрать правильную и эффективную методику в салоне поможет специалист-косметолог.Для самостоятельных домашних процедур однозначно подходит только ручной метод.При соблюдении всех правил эффект в этом случае будет столь же заметный, как и при аппаратном массаже.

    Подробнее рассмотрим каждый вид.

    В первую очередь ручной лимфодренажный массаж лица дает результат при наличии незначительных изменений кожи.

    В любом случае, специалисты проводят его на трех уровнях воздействия, основываясь на состоянии кожи:

    • Поверхностный уровень.При таком лимфодренаже убирается отечность, улучшается тонус.
    • Глубокий уровень.Стимулируются лимфатические узлы и глубокие мышцы лица в лечебно-косметических целях.
    • Проекционный уровень.Применяется для улучшения работы лимфатической системы, кровоснабжения, улучшает питание кожи кислородом и витаминами.

    Ручной массаж

    Перед началом процедуры лицо очищают, увлажняют.После в салоне могут предложить нанести маску, это усиливает омолаживающий эффект.

    В процессе массажа специалист пульсирующими надавливаниями, чередующимися с поглаживания, массажирует кожу четко по линиям лимфотока, которые несколько отличаются от массажных линий классического массажа.При этом происходит воздействие на определенные точки лимфосистемы.

    В среднем массаж по ручной методике длится от 30 до 60 минут, болезненные ощущения минимальны, зато сразу после массажа клиенты отмечают легкость в области лица и шеи.

    Самой популярной на сегодняшний день является японская методика ручного домашнего лимфодренажа лица.

    Аппаратный

    Аппаратная лимфодренажная методика в свою очередь может выполняться тремя разными техниками:

    • Микротоковый лимфодренаж.Щадящая техника аппаратного лимфодренжа, обычно назначается для корректирования контура лица, устранения первых возрастных и мимических морщин.
      Выполняется аппаратом, производящим слабые электрические импульсы, стимулирующие верхние слои кожи, мышцы лица, разглаживающие морщины
    • Вакуумный способ.Такая техника отдаленно напоминает лечебные банки для прогревания, и то лишь своим эффектом втягивания кожи.Во время такого массажа снимается спазм мышц лица.В лимфодренажном вакуумном аппаратном массаже активно используется действие отрицательного давления, усиливающего отток лимфы.Ликвидируются отеки, застойные явления при почечных заболеваниях.Из верхних слоев кожи выводятся токсины, комедоны, удаляются омертвевшие клетки.

    Одновременно со всем плюсами вакуумный лимфодренаж – один из самых травматичных способов.Поскольку при отсутствии необходимых навыков контроля силы вакуумного втягивания, легко можно спровоцировать разрывы и микроповреждения тканей эпидермиса.

    Аппаратный массаж

    • Гальванизация.Аналогично микротоковому лимфодренажу в основе данной техники лежит использование электродов.Отличие состоит в том, что одновременно с током в кожу подаются стимулирующие лекарственные вещества.Одновременно через поры удаляются токсины.

    Для корректного проведения процедуры используют специальные препараты:

    • Для лифтинга – гель с эластаном;
    • Для увлажнения – гель с гиалуроновой кислотой;
    • Для устранения жирности кожи – гель с серой;
    • От купероза – гель «Антикупероз» и т.д.

    Как проводится массаж разных методик

    Классический

    Методика классического массажа:

    • Очищение и увлажнение кожи.
    • Подготовка лица к процедуре.Поглаживания легкими, чуть надавливающими движениями по направлению к лимфоузлам.
    • Массаж лобной части. На центр лба надавливайте подушечками пальцев обеих рук в течение 3 секунд.Не снижая надавливания, разведите пальцы к вискам.
    • Массаж области вокруг глаз.Подушечками указательного и среднего пальцев, совсем слегка надавливания, двигайтесь по нижнему веку от внешнего уголка глаза к внутреннему.Повторите 5 раз. Классический ручной массаж
    • Массаж области вокруг губ.Пальцами надавите на середину подбородка, плавно сместитесь к носогубным складкам.Указательным пальцем надавите на низ носогубной складки и в течение 5 сек.медленно поднимайтесь к крыльям носа.
    • Массаж для овала лица.Раскройте рот, расслабляя мышцы.Двумя руками с сопротивлением поднимите нижнюю челюсть вверх, закрывая рот.Почувствуйте, как работают мышцы.Повторите трижды.
      Затем от уголков губ по скулам сделайте движение к глазам и разведите пальцы к ушам, у мочек задержитесь и вернитесь к губам.Повторите манипуляцию 5 раз.
    • Сделайте «елочку вверх ногами».Костяшками указательных пальцев проведите линии от центра подбородка по нижней скуле до шеи, от уголков губ вверх к мочкам ушей, от ноздрей к верхней части ушей.Повторите 5 раз с ощутимым надавливанием.

    Движение по нижней скуле так же можно выполнить нижней частью ладони.

    Процедура классического массажа схожа с массажем Зоган, о котором будет сказано отдельно.

    Микротоковый лимфодренаж

    Напомним, что данный метод аппаратного лимфодренажа проводится исключительно в косметическом салоне профессиональным специалистом.

    1. Демакияж, обработка тоником
    2. Нанесение увлажняющего косметического средства.
    3. Настройка аппарата.
    4. Проведение сеанса электродами по массажным линиям.
    5. Очищение кожи от геля.
    6. Нанесение маски, затем специального крема, исходя из типа кожи.

    Микротоковый лимфодренаж

    Процедура занимает около 30 минут, для устойчивого результата необходимо провести от 5 до 10 сеансов по 2 раза в неделю.

    Вакуумный массаж

    • Очистите кожу.Чем тщательнее вы это сделаете, тем меньше вероятность забить открывшиеся при массаже поры остатками косметики и кожного сала.
    • Используйте специальные вакуумные банки для лица, их диаметр меньше, чем у обычных – примерно 2-3 см.Для кожи вокруг глаз диаметр банки еще меньше – ок.1 см.
    • Обязательно нанесите массажное масло.Можно заменить его натуральным нерафинированным оливковым, кунжутным или кокосовым.Или косметическими маслами жожоба, авокадо, миндальное, персиковое, макадамии и др. Вакуумный массаж банками
    • Массаж делайте строго по лимфодренажным массажным линиям, это способствует оттоку лимфы .При работе с областью вокруг глаз захватывайте меньше воздуха, чтобы снизить давление, и ни в коем случае не задерживайтесь на одном месте.

    Электроионофорез и гальванизация

    • Нужен тест на аллергическую реакции.При нормальном результате – очищение и обработка гелем с лекарственным веществом.
    • Подобранные врачом пластины надевают на электроды и делают массаж по линиям движения лимфы. Гальванизация
    • Под воздействием тока лекарство вводится в организм, стимулируются мышцы лица.
    • После процедуры наносят питательную маску.
    • Для максимального эффекта необходимо повторить массаж 6-10 раз.

    Японский лимфодренажный массаж ЮкукоТанака (Асахи) или Зоган (Цоган)

    Юкуко Танака – всемирно известная японка, косметолог, разработавшая собственную эффективную японскую технику антивозрастного лимфодренажного массажа.

    • Подготовка: Очищение и увлажнение.Руки должны легко скользить по чистой коже, не растягивая ее.
    • Главное условие – спокойствие.В поведении, в дыхании и в движениях.НЕЛЬЗЯ ХМУРИТЬСЯ И ТОРОПИТЬСЯ.
    • Массаж Асахи рекомендуется выполнять ежедневно в течение 2 недель.Затем частота сеансов уменьшается до 2–3 раз в неделю.
    • Выполняйте массаж, стоя или сидя с прямой спиной.При изменении положения тела меняется и характер тока лимфы.
    • Движения руд плавные и непрерывные строго по направлению лимфотока, БЕЗ ДАВЛЕНИЯ НА ЛИМФОУЗЛЫ.
    • Каждое упражнение заканчивается одинаковым приемом – пальцы скользят от виска перпендикулярно вниз по лицу и шее к самому крупному лимфоузлу под ключицей.

    Массаж Юкуко Танака

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here