Фейслифтинг фото до и после

Рассмотрим подробнее тему: Фейслифтинг фото до и после - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
34

Удачные и неудачные фото круговой подтяжки лица до и после операции

Метод избавления от морщин, иначе – круговая подтяжка лица, совершается посредством подтяжки кожи и мышечной ткани, меняется овал лица, уходят морщины и второй подбородок.

Процедура заработала неоднозначную репутацию – большинство фото до и после, а также отзывы женщин сильно отличаются один от другого.Кто-то считает, что данный метод – лучший выход для борьбы со старением, кто-то стоит на том, что метод уже давно устаревший.

Стоит ли делать круговую подтяжку лица?

Давайте разберём преимущества, которые даёт подтягивание лица и шеи:

Удаление излишков кожи.

Тем, кто обладает большим, с точки зрения физиологии лицом, процесс старения дается особенно неприятно и заметно.Есть люди, у которых жир в первую очередь распределяется на лице, что в молодости может выглядеть мило, но в более старшем возрасте, едва ли украсит.При круговой подтяжке удаляется лишняя кожа и жир с лица.

Укрепления мышечной ткани.

При старении, мышцы ослабевают, а упругость кожи значительно снижается.Укрепляя мышечную ткань, результат операции будет держаться дольше и может оказаться значительно эффективнее сторонних процедур.

Устранение морщин.

Из-за снижения тонуса кожи, ей необходима поддержка с помощью процедур и операции.Данный метод воздействия на нее, заметно сгладит все морщины.

Одна операция.

Если многие процедуры проходят курсом, с периодичностью каждый год, то подтяжки хватит на один год минимум и повторные воздействия могут понадобиться значительно реже.

Четкий овал.

При старении, овал лица становится расплывчатым из-за того, что кожа «сползает» вниз.После воздействия, появится четкий овал.

При таких преимуществах, тяжело дать однозначный ответ – стоит ли хирургическая операция вашего внимания, однако, если у вас есть второй подбородок и морщины, то подтяжка лица может стать вашим выходом.

Фото до и после удачных операций

Перед круговой подтяжкой желательно посмотреть фото после операции.Несмотря на то, что многие говорят про неудачный лифтинг, на плохой процент, всегда найдется хороший.На фотографиях видно, как лица стали значительно красивее и моложе.Подтяжка – выход для многих женщин.

Советуем вам посмотреть видео и узнать о личном опыте круговой подтяжки:

Фото до и после неудачных операций

К сожалению, несчастные исход – обычное явление данной операции.На фото ниже показаны неудачный исход круговой подтяжки лица.Неудачными считаются те случаи, когда лицо сильно деформируется, либо кожу поднимают настолько, что это становится заметно.

Вам уже за 40? Тогда по ссылке вы найдёте отзывы на крем Виши для лица.

Отзывы о процедуре

«Мой отзыв будет скорее негативным, чем позитивным.Я знаю, что многие на российской эстраде уже давно использовали данный тип омоложения, но я все как-то не решалась.Да, от операции безусловно есть плюсы, но и минусов достаточно.Во-первых, после операции я себя не узнала.Мое лицо в прямом смысле слова было натянутым.Я сидела и плакала, думая о том, как выходить на улицу.После того, как шок прошел, я уже к себе привыкла и поняла, что в принципе не так плохо.Во-вторых, повторная подтяжка значительно заметнее, чем первая.Если во время первого вмешательства, только девушки увидят разницу, то после второй операции, по моему лицу с легкостью можно сказать что я делала, а что нет.Честно, желания проходить подтяжку больше нет, к тому же, цена и и результат меня не совсем устраивают.Однако, если у вас серьезные проблемы и вы полненькая, то для вас такое изменения лица может стать спасением.Мой совет – хорошо ознакомьтесь с фото до-после»

«Как я решилась на изменения себя хирургическим путем – до сих пор загадка.В погоне за красотой все средства хороши, правильно говорят, и я не исключение.Стоила красота не так дешево, не каждый сможет себе позволить.Важно правильно подобрать клинику, так как на многих фото с официальных сайтов пациентки, мягко говоря, выглядели не лучшим образом.Мне понравилась операция и моментальный эффект.Не нужно еще к косметологу несколько раз ходить и колоть препарат, отмучился – и домой»

«Фейслифтинг всегда считала чем-то обязательным для женщин после 40 лет.У меня вызывали вопросы те, кто никак за собой не ухаживали.После 40 лет, у меня значительно поплыл овал.Это было очень заметно, особенно, на контрасте с моими более ранними фотографиями, хотя бы еще пару лет назад.Овал лица не то, что стал нечетким, у меня вообще подбородок плавно в шею начал переходить.Тут я поняла, что все – без операции никак.Когда впервые сделала – моему восторгу не было предела.Хожу теперь исправно в одну и ту же клинику и не нарадуюсь своему отражению»

«Лицо значительно не изменилось, но стоит ли круговая подтяжка этого результата? Мне кажется, пускай лучше лицо стареет естественным образом.Да, ты не будешь вечно выглядеть на 18, ну и что? Мне не понравилась операция тем, что особого эффекта не заметила.Я не ожидала такого результата и даже не знаю, в клинике ли проблема»

«Есть ли операции для устранения старения лучше? – покажите! Какое-то время постоянно ходила к врачам на уколы.В один момент сказала себе – все, хватит.Как многие знают, инъекций может хватить на год, но при этом тебе нужно проделать курс из уколов, а это может быть и 5, и 10 процедур.Это равнозначно тому, что ты будешь ходить еще пару дней с отеками и переживать все эти неприятные последствия.Мне легче сделать операцию и не мучиться, чем так.Операций не боюсь, поэтому шла бодрячком и не прогадала.Мне очень нравится эффект, лицо помолодело лет на 5 точно».

Мы расширили ваше представление о круговой подтяжке лица, но решение делать ли операцию, остаётся только за вами!

Что такое фейслифтинг: эндоскопиический, SMAS, глубокий

Наша кожа стареет по причине угасания деятельности клеток.

С возрастом процессы клеточного восстановления медленно снижаются, организм вырабатывает с каждым разом все меньше гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина.

Ткани уже не могут сохранять влагу, как раньше, а вместе с этим пропадает и упругость кожи.

Гравитационная сила является также виновницей опущения, птоза, лицо опускается и смотрит вниз, и приобретает уже форму треугольника и основание внизу.

Общая информация о фейслифтинге

Возрастные изменения кожи

Современные омолаживающие методики лишь временно решают проблему старения кожи.

На внешности крайне негативно сказывается :

  • плохое настроение,
  • стрессы и недосыпания,
  • окружающая среда,
  • недостаток витаминов и неправильное питание,
  • малоподвижный образ жизни и
  • косметика плохого качества.

Все эти факторы также приводят к преждевременному старению.

После 30 лет процессы старения кожи, а именно появление морщин, носогубных складок, потеря контура лица и другие возрастные признаки, необратимы.

Косметика и косметические аппаратные процедуры становятся малоэффективными, и поэтому самым эффективным способом возвращения лицу молодости и красоты является фейслифтинг — подтяжка лица с хирургическим вмешательством.

Показания к проведению фейслифтинга

Фейслифтинг — омолаживающая методика, подразумевающая косметическую операцию.

Применяется при наличии факторов, таких как :

  • дряблая кожа, потерявшая упругость;
  • складки и морщины;
  • старение кожи лица и шеи;
  • нечеткие контуры лица;
  • «второй» подбородок;
  • провисание щек и кожи на шее, лбу, висках, подбородке;
  • опущенные уголки глаз и губ;
  • «брыли»; провисание век.

Виды фейслифтинга

Круговая подтяжка лица

Лифтинг, проведенный таким образом, эффективно борется со всеми проявлениями старения кожи.Данная процедура проводится исключительно клинике общим наркозом.

  1. Во время процудуры по круговой подтяжке лица хирург разрезает кожу за ушами, перед ними и вдоль линии роста волос.
  2. Потом натягивает кожные покровы, а остаток лишних тканей удаляет.На места рассечек при фейслифтинге накладываются швы, удаляемые в течение 14 дней в зависимости от состояния пациента.
  3. Спустя 3 недели швы уже практически незаметны, а спустя еще 6 месяцев от них не останется и следа.

SMAS лифтинг

Одна из пластических операций для подтяжки кожи лица и шеи.Однако методика ее проведения несколько отличается от предыдущей.

  1. Разрез в этом случае проводится от края уха к затылочной части головы.
  2. Далее хирург натягивает ткани и зашивает места разреза.
  3. Заживает разрез примерно 3 месяца.

С его помощью легко можно избавиться от дряблости и провисания кожи, опущения мягких тканей, провисания век, морщин и складок.

Глубокий лифтинг

Данная косметическая операция проводится для коррекции возрастных изменений нижней части лица.

После процедуры ткани заживают в течение 2 месяцев.

Пациенты после глубокого лифтинга становятся моложе буквально на 10-15 лет.

Эндоскопический фейслифтинг

Эта операция проводится при использованияя маленькой видеокамеры, координирующей действия и снижающей риски осложнений после операции.

Она на сегодняшний день самая востребованная, поскольку при ней не происходит значительного повреждения тканей, она малоинвазивна и даёт ощутимые результаты.

Реабилитация в этом случае гораздо короче.

Польза фейслифтинга

Эта процедура достаточно серьезная и провести ее может только высококвалифицированный специалист!

При проведении процедуры необходимо использование анестезии, после нее довольно длительный восстановительный период, иногда сопровождающийся осложнениями.

Как правило, такая процедура проводится лишь тогда, когда все остальные способы подтяжки лица и шеи не дали видимого результата.Лучше всего делать фейслифтинг в возрасте за 45-50 лет, в этом возрасте на коже проявляются глубокие морщины, складки и другие значительные изменения.

Процедуру можно проводить у представителей обоих полов.Перед операцией всегда необходим осмотр у специалиста, а иногда – сдача дополнительных анализов и обследований.

Делать эту подтяжку лица не следует ранее 35 лет!

При появлении пигментных пятен, морщин, обвислости, рекомендуется проводить другую омолаживающую методику, такую как биоревитализации кожи, введение рестилайна, ботокса или РФ лифтинг.

Этапы проведения процедуры

  1. Необходимо обследовать пациента, сдать анализы, получить расшифровку их результатов.
  2. Пациента подготавливают к операции, а также определяют зоны проведения разрезов кожи.После этого вводят анестезию.
  3. Хирург разрезает кожу в ранее определенных местах.
  4. Если запланировано использование эндоскопа, его вводят после того, как сделаны надрезы.
  5. Удаляются лишние ткани и совмещаются края разреза.Кожа подтягивается в нужном направлении.
  6. Происходит фиксация мышц и накладываются косметические швы.Как правило, используются материалы, которые способны рассосаться самостоятельно через определенное время.

Реабилитация после операции

Когда операция закончилась, и пациент очнулся от наркоза, наступает период реабилитации, длящийся до 5 месяцев.

Обычно финальный результат круговой подтяжки лица заметен через 60-90 дней после процедуры, после частичного заживления тканей, спада отечности и покраснения.

Эффект от фейслифтинга длится до 10 лет.Когда проявятся новые возрастные изменения, будет возможно проведение повторной операции фейслифтинга.

Вести обычный образ жизни пациент может в течение 14-21 дней после операции.Первые 14 дней нужно пребывать в стационаре, чтобы специалисты могли вас наблюдать.Шрамы от фейслифтинга как правило заметны в течение 3 месяцев, зато буквально через полгода их сложно увидеть.

Первые несколько дней после фейслифтига на лицо накладываются тугие повязки, сделанные из хирургических бинтов.

Далее несколько недель обязательно ношение компрессионных масок, способствующих скорейшему восстановлению тканей, снятию отека и предотвращению различных постоперационных осложнений.

Носить компрессионную маску необходимо 2 недели после операции, а при частичной подтяжке лица, достаточно надевать ее пару дней.

Особенности проведения операции у мужчин

Перед процедурой мужчина должен обязательно сбрить усы или бороду, чтобы волоски случайно не попади в раны во время процедуры.

Главным отличием операции по подтяжке лица у мужчин является то, что хирургу нужно приложить максимум усилий, чтобы «скомбинировать лицо» максимально естественно, не теряя при этом мужских очертаний.

Противопоказания к фейслифингу

  • Нарушения свертываемости крови;
  • открытые раны, гнойничковые высыпания, воспалительные процессы в очаге операции;
  • развитие опухолей и новообразований в организме;
  • наличие заболеваний сердца и сосудов;
  • наступление беременности, планирования зачатия и лактации;
  • патологические заболевания внутренних органов;
  • заболевания кожи и соединительной ткани;
  • развитие острых хронических болезней;
  • недомогание пациента в день операции.

Осложнения при фейслифтинге

  • появление отечности лица сразу после операции;
  • утрата чувствительности кожи, некроз в месте надрезов;
  • рубцевание тканей, видимые шрамы;
  • инфицирование разреза;
  • нарушение мимики лица;
  • облысение в зоне разреза;
  • повреждение лицевых нервов;
  • множественные гематомы и синяки;
  • асимметрия лица;
  • появление пигментных пятен.

Как правило, осложнения возникают при обращении в непроверенную клинику, а также, если не соблюдать рекомендаций специалистов.

Профилактика осложнений

В реабилитационный период нужно соблюдать рекомендации врача :

  1. Первое время запрещено наносить на лицо декоративную и иную косметику, не рекомендованную врачом.
  2. Нужно пребывать в стационаре.Обычно это не более 14 дней после операции.
  3. В первые два месяца запрещено красить волосы, делать пилинги и другие омолаживающие процедуры.
  4. Также в это время необходимо ограничить посещение сауны, бани, солярия и не заниматься плаванием.
  5. В течение 45 дней после проведения операции по фейслифтингу нужно исключить тяжелые физические нагрузки.
  6. Алкоголь и курение снижают результат операции и способны вызвать значительные осложнения.

Стоимость по России и в Москве

Цена на такую процедуру везде разная.

На цену влияет множество факторов:

  • способ подтяжки лица,
  • сложность операции,
  • желаемый эффект,
  • возраст пациента и состояние кожных покровов,
  • зона лица, которую нужно корректировать,
  • статус клиники.

Стоимость общей подтяжки лица в России может варьироваться от 65 т.р.до 230 т.р.Фейсфилинг в Москве и Санкт-Петербурге стоит немного выше – от 75 т.р.до 280 т.р.

Специалистами рекомендовано прибегание к фейслифтингу исключительно после 35 лет, когда появляются на лице ярко выраженные обвислости и морщины.

Также хирурги утверждают, что помимо положительного видимого результата, такая операция может вызвать осложнения.Кроме того, у такой процедуры существует достаточно большой перечень противопоказаний.

Отзывы пациентов, воспользовавшихся фейслифтингом в большинстве своем положительные.Многие приятно удивлены полученным результатом и регулярно любуются собой в зеркале.

Но, есть и негативные отзывы.Как правило они связаны с нарушениями технологии проведения операции, либо низкой квалификацией врача, либо несоблюдение предписаний врача.

Необходимо иметь в виду, что фейслифтинг для лица и шеи – это крайняя мера для возвращения молодости и красоты.Необходимо постараться задуматься о красоте своей кожи еще до появления возрастных изменений.

Стоит использовать только проверенную косметику и средства для ухода за кожей, заниматься спортом, меньше нервничать и переутомляться, много пить и спать.

Одним из главных аспектов является отказ от вредных привычек, сбалансированное питание и ежедневное применение питательных масок для лица.И в случае соблюдения всех этих рекомендаций, даже в зрелом возрасте можно выглядеть значительно моложе.

Фейслифтинг — операция, способная значительно вас омолодить, при условии выполнения всех рекомендаций.

Успешная операция фейслифтинга возвращает пациенту подтянутый овал лица, открытый молодой взгляд, уверенность в себе и удовольствие от собственного отражения в зеркале.

Фейслифтинг для лица – упражнения, операция, подтяжка

Фейслифтинг – это общее название гимнастического комплекса или оперативного вмешательства, направленного на коррекцию овала, подтяжки кожи лица в целях омоложения внешнего вида человека.

Операция на мягких тканях лица и шеи была впервые проведенная в начале 20-го века.Столетие спустя она находится на первом месте в списке популярных пластических операций для эффекта омоложения.Появилось несколько видов процедуры, в том числе и без хирургического вмешательства.

Фейслифтинг выполняется с целью омоложения кожи лица и шеи.

Оперативный метод выбирают в целях омоложения кожи лица.Врач делает надрезы в определенных местах, отслаивает кожу и подтягивает ее.После – удаляются лишние кожные покровы и все аккуратно зашивается.

Кожа разглаживается, исчезают морщины и имеющиеся провисания.Рельеф выравнивается и лицо выглядит на 5-10 лет моложе.Процедура эффективна и практически безопасна.

Специалисты рекомендуют проведение коррекции после 40 лет.Однако возможны частные случаи преждевременного старения.Тогда операцию возможно провести после 30-35 лет.

Виды фейслифтинга

Существует несколько видов фейслифтинга.Для каждого характерны свои преимущества и недостатки.Также они отличаются методиками выполнения, стоимостью.Цена в различных клиниках может разительно отличаться в зависимости от квалифицированности хирурга и статуса медицинского центра.

Эндоскопический фейслифтинг

Эндоскопический лифтинг – пример малоинвазивной пластики.Рекомендуется к проведению при наличии начальной и средней стадии старения.Когда кожа не полностью потеряла свою эластичность.

Операция проводится с применением эндоскопических приборов, что значительно сокращает возможность случайного травмирования сосудов или нервных окончаний.В процессе коррекции не происходит иссечения кожных покровов, подтягивания как такового.Остаются лишь небольшие надрезы в лобных или височных участках лица, а также в ротовой полости.

Положительным моментом данного вида операции является короткий срок реабилитации – 10-15 дней.

Стоимость эндоскопического фейслифтинга колеблется от 1200 до 3500 $.

Лазерный фейслифтинг

Лазерная подтяжка кожи – воздействие лазера на поверхностные или глубинные слои эпидермиса.Проводится без хирургического вмешательства, но под общей анестезией.Эффективна на ранней стадии старения.

В процессе лифтинга лазер сжигает отмершие и старые клетки соединительной ткани, тем самым запуская процесс восстановления кожи, и активизирует выработку коллагена и эластина.

Положительными сторонами лазерной коррекции лица являются:

  • короткий период реабилитации;
  • возможность провести процедуру амбулаторно в косметологическом кабинете;
  • низкая травматичность.

Отрицательной стороной является длительность полученного результата – всего полгода.Также может возникнуть временное нарушение пигментации.Если у пациентки плотный, толстый кожный покров, то эффект будет малозаметен.

Стоимость лазерной подтяжки, в среднем, составляет 500 $ за сеанс.

Нитевой фейслифтинг

Подтяжка лица с использованием рассасывающихся и нерассасывающихся нитей является хорошей альтернативой хирургической пластике.Специалист делает микронадрезы, через которые вживляет в кожу тонкие нити.Они натягиваются до определенного момента.

В целом, процедура длится несколько часов.Результат появляется спустя месяц, после того, как соединительная ткань полностью срастется с нитями.Реабилитационный период максимально короткий – 3-5 дней.

Нитевой лифтинг отлично справляется с подвисающей кожей в области шеи, коррекцией носогубных складок, мелкими морщинами и другими возрастными дефектами.

Отрицательными моментами могут стать временная асимметрия корректированных участков, гематомы и болезненность в местах вживления нитей.Стоимость нитевой подтяжки одной зоны лица составляет примерно 700 $.Цена может отличаться в зависимости от участка кожи и количества нитей.

Нехирургический (безоперационный) метод

Вариантом безоперационного фейслифтинга является ультразвуковая подтяжка.Волны определенной частоты воздействуют на дерму, стимулируя мышечно-апоневротическую систему.

В результате происходит разглаживание носогубных складок, значительное уменьшение второго подбородка.Овал лица становится ровным, кожа щек не выглядит обвисшей, приподнимаются уголки губ.

Не может не радовать продолжительность полученного эффекта – до 5 лет.

Стоимость ультразвукового лифтингадовольно высокая – 2000 $, однако заявленный эффект стоит того.

Нижний фейслифтинг

Нижним фейслифтингом называют коррекцию шеи и 1/3 части лица (подбородок, щеки, носогубные складки, уголки губ).

Операцию проводят одной из перечисленных методик:

  • Классический фейслифтинг.
  • SMAS-лифтинг.
  • Эндоскопический малоинвазивный S-лифтинг.

Самым результативным является SMAS-лифтинг, так как хирург работает не только с кожей, но и с мышечной тканью.Эффект сохраняется на протяжении 4-5 лет.Однако риск осложнений выше из-за длинных надрезов от мочки уха до виска и дополнительной фиксации глубоких слоев тканей к надкостнице.

Наименее травматичным считается S-лифтинг.

Операция проводится через сантиметровые надрезы, которые быстро заживают и становятся практически незаметны на коже.

Стоимость классической подтяжки оценивается в 3000$, SMAS-лифтинг – от 4500$ до 6000$, S-лифтинг – от 3500$.

Показания и противопоказания

Показаниями к проведению пластики лица являются:

  • Морщины различной локализации;
  • Появление припухлостей, «мешков» на нижних веках;
  • Углубления носогубных складок;
  • Ухудшение контуров лица;
  • Имеющийся двойной подбородок;
  • Общая дряблость и увядание кожных покровов;
  • Провисание кожи в зоне щек, губ, глаз.
  • Наличие вертикальных ил горизонтальных морщин в области шеи.

Противопоказаниями являются:

  • Наличие злокачественных образований на любой стадии;
  • Беременность и период лактации;
  • Аутоиммунные заболевания;
  • Патологии сердечно-сосудистой системы;
  • Сахарный диабет;
  • Нарушение тромбоцитарной функции организма;
  • Хронические заболевания в острой стадии течения;
  • Наличие тяжелых заболевания различных органов и систем органов;
  • Множественные воспалительные процессы на коже лица.

Как правильно делать фейслифтинг в домашних условиях

Основная причина возрастных изменений кожи – ослабевание мышц, которые являются своеобразным каркасом лица.Привести в тонус можно любую мышцу, выполняя набор определенных упражнений.

Носогубные складки

Специалисты рекомендуют выполнять упражнения для носогубных складок ежедневно или через день, стоя перед зеркалом.Эффект станет заметен спустя месяц и будет усиливаться на протяжении всего периода занятий.

Первое упражнение – надувание щек.Необходимо набрать в рот как можно больше воздуха, побыть в таком состоянии 15-30 секунд.После – медленно выпустить воздух.Повторить 10 раз.Интерпретацией этого упражнения может стать перекатывание воздуха из одной щеки в другую.Техника выполнения аналогичная.

Второе упражнение – проговаривание гласных букв.Ротовая полость на протяжении всего упражнения открыта.Произвести 10-15 повторов.

Третье упражнение – вытягивание губ.Необходимо сложить губы трубочкой, вытянуть их максимально вперед, как при произношении буквы «у».Удерживать положение не менее 20 секунд, после – расслабить.Выполнять по 10 повторов.

Усложнить это упражнение можно зажав между губами пустую пластиковую бутылку.По мере привыкания к ее весу, наливать внутрь немного воды – 50 мл.Постепенно добавлять по 10-15 мл.

Убрать мешки под глазами

Убрать мешки под глазами помогут 3 эффективных упражнения:

  • Широко открыть глаза на 10 секунд, после закрыть на 10 секунд.Повторить 20-30 раз.

  • Лицо смотрит прямо.Вращать глазами по и против часовой стрелке, вверх-вниз, вправо-влево.Каждое движение выполнять не менее 15 раз.
  • Сильно сомкнуть веки, а затем резко их распахнуть.Повторить 10-15 раз.

Результат можно увидеть спустя несколько месяцев ежедневных тренировок.

Убрать морщины со лба

Делать упражнения на лобную мышцу лучше сидя или лежа.Они помогут разгладить горизонтальные морщины, подтянуть обвисшую кожу надбровных дуг.

Первое упражнение.Ладонь полностью накрывает лоб до бровей.Необходимо поднимать брови максимально вверх, одновременно и попеременно.По 20 раз на каждую бровь и на обе.

Второе упражнение.Указательный и средний пальцы обеих рук размещают у внутреннего края над бровью.Необходимо сдвигать брови, изображая сердитость.Повторять не менее 10 раз.

Третье упражнение.Максимально тянуться ушами к макушке.Ощущения должны быть такими, будто лицо расправляется, и лоб стремится вверх.Задержаться в финальной точке на 5-10 секунд и медленно расслабить мышцы.Выполнять по 10-20 повторов, в зависимости от тренированности мышц.

Упражнения на щеки делятся на 2 категории: для верхней и для нижней половины щек.

Упражнение для верхней половины щек довольно простое – набирается воздух в рот, и совершаются перекатывающие движения из одной щеки в другую, вверх и вниз.Выпускают воздух также разными способами.Резко и быстро, плавно, через уголок рта (справа и слева).Количество повторений должно быть максимально возможным.

Упражнений для нижней части щек несколько:

  • Попеременное накрывание нижней губы верхней и наоборот.По 20 раз.
  • Вытягивание губ и подбородка вперед и имитирование поцелуя.Не менее 15 раз.
  • Поднятие подбородка с открытым ртом.Нижняя губа тянется вверх.Делать по 10-20 повторов.

Для овала лица

Гимнастика для овала лица – это сборка по несколько упражнений на каждую зону плюс 2-3 общие.

Общими упражнениями считаются:

  • Запрокидывание головы.Необходимо медленно откидывать голову назад.Затем также медленно вернуться в исходное положение.Амплитуда максимальная.Выполнять по 10-15 раз.
  • Поворот к плечу.Голова смотрит влево.Необходимо вести подбородок по траектории плечо-грудь-плечо, описывая дугу.Повторять в 15-20 раз.
  • Набрать воздух в рот, чтобы щеки полностью раздулись.Ладонями слегка надавливать на них, увеличивая давление на мышцы и кожу.Удерживать 5 секунд.Затем расслабить щёки.Повторять до наступления лёгкой усталости.

Нижней трети лица

В нижнюю треть лица включены губы, подбородок и шея.Упражнения на эти зоны избавят от эффекта «грустного» лица, сделают контур щек и подбородка более четким, ровным, подтянутым.

Первое упражнение.Необходимо крепко сжать губы и растянуть их в тонкую полоску.Уголки рта немного приподнять.Упражнение проделать в течение одной минуты.

Второе упражнение.Движения вправо-влево нижней челюстью.Необходимо совершить по 15 повторов на каждую сторону.

Третье упражнение.Необходимо вытягивать губы вперед и сильно дуть, будто задуваются свечи на торте.Дуть на протяжении 5 секунд, затем расслабить рот и широко улыбнуться.

Чтобы шея не выдавала и не добавляла возраста женщине, достаточно регулярно выполнять пару простых упражнений:

  • Встать прямо, руки вдоль тела.Одновременно стараться тянуть левую руку вниз, а голову вправо вверх.При этом чуть-чуть качая головой вперед-назад.Аналогично сделать с правой рукой.Таким образом, укрепляются боковые мышцы шеи.По 20 раз на каждую сторону.
  • Аналогично первому, это упражнение тренирует переднюю мышцу.Обе руки тянутся вниз перед собой.Голова в это время откидывается назад настолько, насколько это возможно.По 20 повторов.

Упражнения для глаз

Кожа вокруг глаз – самая тонкая и нежная, поэтому морщины первыми появляются именно в этой области.

Чтобы уменьшить их или совсем избавиться, поможет специальный комплекс упражнений:

  • Разместить на висках по два пальца, чуть прижать кожу.Далее необходимо закрывать глаза максимально сильно, но при этом не жмуриться.Должно чувствоваться напряжение в веках.Выполнить 10-15 повторов.

  • Расположить по одному пальцу чётко под самой бровью.Подтянуть кожу вверх, приподнимая бровь на ширину пальца.В таком положении необходимо удерживать глаза закрытыми на протяжении 10 секунд.Данное упражнение выполняется по 15-20 раз.Оно отлично тонизирует мышечные волокна верхних век.

При дряблом подбородке

Чтобы избавиться от второго подбородка, вовсе не обязательно ложиться на операционный стол.

Для начала стоит попробовать подтянуть его при помощи специально разработанной гимнастики:

  • Языком тянутся к носу.Необходимо высунуть язык как можно дальше и попытаться дотянуться им до кончика носа.Делать не менее 5 повторов.

  • Поцелуй в небо.Подбородок смотрит вверх и немного вперёд, губы трубочкой.Необходимо имитировать поцелуй.Шейные мышцы должны напрячься.Повторять до наступления мышечной усталости.

  • Сопротивление.Необходимо поставить кулак строго под подбородком.Одновременно начать сопротивление с обеих сторон.Напрягаться должна шея, а не голова.Повторять не менее 5 минут по два-три раза в день.

Результаты — фото до и после

Регулярность и точность выполнения упражнений — залог успеха подтяжки лица и омоложения внешности.Выполняя гимнастику ежедневно, через месяц-полтора появятся первые улучшения.В дальнейшем можно добиться хороших результатов, омолодить лицо минимум на 5-7 лет.

Еще одним положительным моментом является выравнивание микрорельефа.

Улучшается цвет кожи, упругость.Эффект от занятий сопоставим с результатом после круговой подтяжки лица.

Важным, по мнению специалистов, является время начала занятий.Идеальным считается возраст после 30-35 лет.Тогда после 50 лицо будет выглядеть на 35-40 лет.Если же начать после 45 лет, результат будет хороший, но не настолько выраженный.

Уроки от профессиональных тренеров

Профессиональные методики помогут подтянуть кожу быстрее и эффективнее.

Фейсбилдинг с Евгенией Баглык

Евгения Баглык – фитнес-тренер, которая решила с помощью собственноручно разработанных упражнений натренировать мышцы лица.Ее методики достаточно сложны технически, однако первые изменения можно увидеть уже спустя 2 недели.

Все упражнения она испробовала на себе, выбрав самые эффективные.

Выполняя предложенную ею гимнастику, возможно даже скорректировать форму губ или носа.

Абсолютное большинство испробовавших ее методику остались в восторге.Некоторым даже удалось скорректировать форму губ.Эффективность гимнастики не вызывает сомнений.Она полностью безопасна и доступна каждому.

Фейслифтинг с Галиной Дубининой

Галина Дубинина — опытный тренер по йоге, которая в 30-летнем возрасте стала разрабатывать методику фейсбилдинга, которая предотвратила бы возрастные изменения кожи.Её методика включает самые разнообразные упражнения из популярных и эффективных мировых техник гимнастики.Дополнена элементами йоги, дыхательной гимнастики и собственными упражнениями.

Включает комплексы самой разной направленности.От массажа биоэнергетических центров до утренней или вечерней гимнастики различных лицевых зон.

Упражнения достаточно просты, уделять им достаточно всего 20 минут в день.

Фейслифтинг с Галиной Дубининой, смотрите в видео-ролике:

Опираясь на множество положительных отзывов о фейслифтинге от Галины Дубининой можно смело утверждать, что он является эффективным, проверенным временем способом борьбы с возрастными изменениями для женщин всех возрастов.

Фейслифтинг с Кэрол Маджио

Кэрол Маджио – косметолог, которая всю жизнь старалась разными способами продлить молодость кожи.Она испробовала аппаратную косметологию, различные виды массажа и многое другое.Но самой эффективной стала гимнастика для лицевых мышц.

Её упражнения проведены на множестве мужских и женских лиц.В начале 2000 годов она написала книгу«Как побороть признаки старения, не обращаясь к пластическому хирургу».Занятия от Кэрол Маджио делятся на обычный курс и продвинутый.Также она разработала отдельный курс для мужчин.

Отзывы на методику, в основном, положительные.Но есть и те, которым она оказалась не по плечу.Из-за неправильно выполненных упражнений морщин может прибавиться.Именно поэтому главная рекомендация – выполнять их перед зеркалом.

Фейслифтинг с Анастасией Бурдюг

Анастасия Бурдюг является единственным официальным представителем американской методики Кэрол Маджио в странах СНГ.Но она не только слепо пропагандирует американскую гимнастику, она совершенствует ее и модернизирует.

В итоге, фейслифтинг от Анастасии Бурдюг – это 13 упражнений, которые необходимо выполнять все вместе, для достижения максимального эффекта.Уже через неделю можно избавиться от отечности лица, а пройдя полный курс – забыть о морщинах и провисшей коже.

Мнения на счет деятельности Анастасии Бурдюг только хорошие.Она, несомненно, очень талантлива и не имеет в своей деятельности слепого подражания.Методика, предложенная Анастасией, очень эффективна и занимает рекордно мало по времени – всего 8 минут на один сеанс.

Мини-фейслифтинг – что это? Результаты безрубцовой подтяжки

Название процедуры говорит само за себя – это частичная подтяжка конкретных лицевых зон.В основном, средней трети лица.Производятся миниатюрные надрезы, через которые проводится коррекция.

Такая операция показана в 35-40 лет.В более старшем возрасте она возможна, но малоэффективна.

Прекрасно справляется с начальной стадией старения.Имеет короткий период реабилитации – всего неделю.Достаточно эффективна в борьбе с небольшими морщинами, носогубными складками средней выраженности.

Пластика лица – стоимость и отзывы

Пластическая операция по круговой подтяжке лица проходит в несколько этапов:

  1. Подготовка.Сдаются все анализы, на основании которыхврачвыносит решение о необходимости операции.
  2. Операция.Хирург делает надрезы в строго обозначенных местах, подтягивает кожу и мышцы.Иссекает излишки и зашивает.
  3. Реабилитация.Период восстановления очень индивидуален, для всех длится разное количество времени.

Исходя из отзывов, можно судить о большой эффективности данной операции.Но только первый или второй раз.В дальнейшем кожные покровы огрубевают, и повторное проведение пластики приводит лицо к эффекту маски.

Стоимость подтяжки варьируется в пределах 3500-9000$.

Реабилитация после операции

Период восстановления после круговой подтяжки достаточно короткий, учитывая то, что проводится хирургическое вмешательство.

Первые несколько суток пациент находится под наблюдение медперсонала клиники.

После – его отпускают домой, и последующие несколько недель следует неукоснительно придерживаться рекомендаций врача.Не употреблять много соленой пищи, отказаться от острого.Тогда не последует никаких осложнений в виде гематом и воспалений.

Спустя 2-3 недели отеки спадут и можно будет вернуться к повседневной, размеренной жизни с новым обновленным лицом.

Мнения и отзывы пациентов, врачей, косметологов

Мнения о процедуре подтяжки лица двоякие.Пациенты, кому повезло с доктором, не перестают нахваливать эту медицинскую процедуру.Те, кому попался неквалифицированный специалист, готовы отдать любые деньги, чтобы вернуть все назад.

Профессионалы хирургического дела говорят, что процедура довольно востребована и эффективна, особенно в возрасте 55 и более лет.Она помогает справиться с ярко выраженными возрастными изменениями, которым не помогают косметологические манипуляции.Выполняя подтяжку самостоятельно, главное – знать меру и строго выполнять рекомендации профессионалов.

Фейслифтинг – основная процедура во многих клиниках эстетической хирургии.Не зря она пользуется таким спросом.Красивым хочется быть в любом возрасте и если это возможно, то почему не попробовать.

Полезные видео-ролики о фейслифтинге

Топовые упражнения для омоложения лица, смотрите в видео-ролике:

Омоложение без пластики в этом видео-ролике:

Фейслифтинг для лица бывает разных методик и поэтому различается по эффективности.Самыми эффективными считаются техники Галины Дубининой, Анны Нефедовской и Евгенией Баглык.Интересно, что многие упражнения и правила у них повторяются.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here