Как часто можно делать медовый массаж

Рассмотрим подробнее тему: Как часто можно делать медовый массаж - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
22

Оглавление

Как правильно делать медовый массаж от целлюлита в домашних условиях?

О полезных и целительных свойствах меда мы слышим с детства.

Этот чудодейственных продукт пчеловодства применяют не только в кулинарии и пищевой промышленности, но и в таких сферах науки, как медицина и косметология.

Мед дарит заряд бодрости, лечит от простуды, язвы желудка, ожогов и даже алкоголизма!

А про целебный массаж с использованием меда на Руси знали еще с древних времен.Наши предки применяли его при простудных заболеваниях, а также при болевых ощущениях в мышцах и суставах.

Сегодня же с помощью массажа медом борются и с такой проблемой многих женщин, как апельсиновая корка.

Однако такая процедура в косметических салонах является достаточно дорогостоящей, а полный курс антицеллютного массажа медом обойдется в немалую копеечку, поскольку включает в себя 15 процедур.

Но вполне возможно и самостоятельно выполнять медовый массаж от целлюлита в домашних условиях.Нужно лишь приобрести баночку натурального меда, а далее – дело техники, о чем и пойдет речь в данной статье.

Главное – желание, и вы сможете разгладить ненавистные бугорки на бедрах не хуже специалистов.

Эффективность медового массажа против целлюлита

По своей сути методика медового массажа для похудения имеет отношение к рефлексотерапии.

Раздражение рецепторов кожи улучшает кровоснабжение на прорабатываемом участке, что в свою очередь:

  • ускоряет обменные процессы;
  • стимулирует выведение лишней жидкости из клеток;
  • улучшает лимфатический отток;
  • повышает эластичность и упругость кожи.

По окончанию полного курса процедур с медом цвет кожи в проблемных зонах заметно меняется, целлюлит исчезает, а очертания тела принимают изящный вид.

Кроме того, во время массажных процедур активные компоненты меда впитываются и оказывают воздействие на нервные окончания, которые взаимосвязаны с различными органами.

В итоге, улучшается подпитка тканей тела, укрепляются сосуды, снимается усталость.

Интересным фактом в применении меда в косметологии является и то, что антиоксиданты, которые имеются в его составе, имеют омолаживающий эффект для кожи.

Вот какие дополнительные полезные результаты можно получить, когда будете выполнять массаж медом дома.

Противопоказания к медовому массажу

Как и многие другие косметологические процедуры, медовый антицеллюлитный массаж противопоказания к применению также имеет.

К ним относятся:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • варикозное расширение вен;
  • злокачественные опухоли;
  • беременность;
  • менструация;
  • послеоперационный период;
  • аллергия на продукты пчеловодства.

Также с процедурой стоит повременить, если:

  • имеются повреждения на коже проблемных зон (ранки, высыпания, ожоги);
  • вы недавно посещали солярий;
  • у вас повышена температура тела;
  • понижено артериальное давление.

Какой мед лучше подойдет для антицеллюлитного массажа?

Массаж с помощью продукта пчеловодства предпочтительнее делать липовым или гречишным сортами меда.Можно брать и другие сорта, главное чтобы мед был натуральным, без посторонних примесей и не слишком густой.

Если же данный продукт успел засахариться, то его нужно будет растворить на водяной бане до жидкого состояния (2-ух минут будет более чем достаточно).

На одну процедуру медового массажа для похудения живота уйдет всего одна чайная ложка продукта, а для бедер понадобится примерно 2-3 чайные ложки.

Для большей эффективности от проведения массажа, косметологи рекомендуют добавлять в мед эфирные масла для борьбы с целлюлитом.

  • цитрусовые масла (апельсин, лимон, грейпфрут, мандарин);
  • эфиры растений и кустарников (можжевельник, розмарин, кипарис, лаванда).

Эфирные масла необходимо накапать в мед непосредственно перед самим его применением.

В одну чайную ложку меда можно добавить 5 капель одного из перечисленных аромамасел или их комбинацию (в сумме не более 5 капель эфиров).

Во втором случае, вначале нужно смешать несколько эфирных масел между собой, а потом уже добавить их в мед.

Как правильно делать медовый массаж от целлюлита?

  1. Перед процедурой массажа медом следует принять душ и тщательно очистить кожу от ороговевших клеток при помощи скраба.
  2. Обязательно нужно насухо вытереть кожу полотенцем.
  3. Обратите внимание, что сеанс лучше проводить через 1 час после приема пищи.

Техника медового антицеллюлитного массажа в домашней обстановке:

  1. Нанесите мед на ладони, распределите его ровным слоем.
  2. Легкими похлопывающими движениями «прижмите» мед к массируемой зоне.Ладони будут приклеиваться, поэтому половина меда остается на теле, другая – на ладони.
  3. В начале сеанса (первую минуту) выполняйте легкие хлопки.
  4. Далее усиливайте похлопывания — прижмите ладонь к телу и резко оторвите.
  5. В конце делайте более интенсивные движения.
  6. Мед быстро впитывается в кожу, после чего появляется белая масса и ладони становится все сложнее отклеивать от кожи.Это значит, что вы все правильно выполняете.
  7. Каждую проблемную зону нужно промассировать таким образом по 5 минут.

Медовый массаж для живота также выполняется похлопывающими движениями в течение 5 минут, но строго по часовой стрелке.Для уменьшения болезненных ощущений чередуйте шлепки с поглаживаниями.

А на видео ниже вы сможете подробнее ознакомиться с методикой антицеллюлитного медового массажа:

Завершающий этап медового массажа:

После процедуры массажа вы можете сразу отправиться в душ и смыть с себя остатки продукта пчеловодства.

Но лучшим решением будет протереть кожу полотенцем, смоченным в теплой воде, а далее сделать расслабляющий массаж на прорабатываемых зонах в течение нескольких минут, используя небольшое количество простого массажного масла.

А далее уже отправиться в ванную комнату.

После душа смажьте проблемные зоны увлажняющим средством.

Как часто можно делать массаж с медом от целлюлита дома?

Для достижения результата в борьбе с апельсиновой коркой рекомендуется провести не менее 15 сеансов массажа медом.

Однако эффект от процедуры будет заметен уже через несколько первых сеансов.

Массаж необходимо выполнять через день, можно чередовать с уксусными, горчичными или медовыми обертываниями.

А после окончания полного курса массажей можно выполнять процедуру 2-3 раза в месяц для поддержки результата.

Полезные советы для лучшего эффекта от массажа медом для похудения

Медовый массаж является весьма болезненным процессом.

Но после двух-трех сеансов кожа привыкнет, и боль будет не столь сильна.

Если после процедуры появились синяки, значит, техника медового массажа от целлюлита была не соблюдена и хлопки были слишком резкими.

Также, возможно, вы являетесь обладателем чувствительной кожи и хрупких капилляров.

Поэтому в первые сеансы используйте максимально легкие похлопывания.
Не набирайте на руки слишком много меда, иначе ладони будут плохо прилипать и желаемого результата не получится.

Полностью закристаллизованный мед лучше не применять, так как в нем большое количество твердых комков.

Такой продукт долгое время нужно растворять, в результате чего мед теряет свои лечебные свойства.
Массаж медом против целлюлита желательно выполнять в прохладном помещении, поскольку в жаркое время мед становится жидким и будет течь.

Не следует проводить процедуру в ванной – здесь мед сразу изменяет свою консистенцию из-за влажности.

Процедура жидким медом является напрасной – он только питает кожу.

Не выходите на улицу сразу после массажа.

В таком случае существует вероятность простуды.

Для того чтобы эффект от проведения медовых сеансов проявился быстрее, пересмотрите свой рацион питания, а именно исключите слишком жирные продукты, откажитесь от сладкого и мучного, пейте больше воды.

Не забывайте также и о физической активности.

Запомните, что избавиться от такой проблемы, как целлюлит, возможно только при комплексном подходе!

Обратите внимание, что выполняя домашний массаж с медом, нужно быть предельно внимательной к своему состоянию и строго соблюдать все рекомендации.

При возникновении каких-либо побочных эффектов, сеансы следует прекратить и перейти на альтернативные методы борьбы с апельсиновой коркой.

Берегите себя и будьте здоровы!

Вперед к стройности!

Желаешь похудеть, не используя диет? Нужна помощь и моральная поддержка на пути к здоровому и стройному телу?

Тогда скорей пиши письмо с пометкой «Вперед к стройности» на e-mail [email protected] — автору проекта и по совместительству сертифицированному диетологу-нутрициологу.

И в течении 24 часов ты отправишься в увлекательное путешествие по миру яркого и разнообразного рациона питания, которое подарит тебе здоровье, легкость и внутреннюю гармонию.

Худеть и стройнеть — это просто и весело! Давай веселиться вместе!

Медовый антицеллюлитный массаж: как правильно делать и предполагаемый эффект

Одна из самых популярных процедур от целлюлита — медовый массаж.Кроме общего оздоровления, он дарит приятные ощущения и отличается высокой эффективностью.Косметологи настоятельно советуют использовать его в комплексе с соответствующей диетой и специальными упражнениями.В сумме всё это приносит неплохие результаты.

Никакое оборудование или сверхдорогие ингредиенты вам не понадобятся.Всё можно сделать в домашних условиях, либо при отсутствии свободного времени записаться в салон.

Механизм действия

Рецепторы кожи разражаются — кровообращение в проблемной зоне тела улучшается, и это помогает избавиться от противной апельсиновой корки.В организме запускаются микропроцессы на клеточном уровне, которые при регулярном повторении положительно сказываются на состоянии тела:

  • выводятся из тканей лишняя жидкость и вредные вещества;
  • повышается упругость и эластичность кожи;
  • предотвращается дальнейшее формирование очагов жирового застоя;
  • расщепляются жировые клетки;
  • улучшается метаболизм;
  • ускоряется лимфоток.

Благодаря этим клеточным метаморфозам, медовый антицеллюлитный массаж, пройденный курсом, придаёт контурам тела стройность.Приятным бонусом станет приобретение красивого (золотистого) оттенка кожи.Через 3-4 процедуры вы также заметите, что после сеансов не чувствуете усталости и пребываете в отличном расположении духа.

У мёда есть два неоспоримых преимущества перед остальными ингредиентами массажных составов.Во-первых, он очень глубоко проникает в кожу, добираясь не только до очагов целлюлита, но и до мышечного слоя.Во-вторых, он отдаёт организму собственные биологически активные вещества, выступая параллельно в роли своеобразной губки, впитывающей в себя шлаки и токсины.

В качестве бонусов. Медовый массаж оказывает не только антицеллюлитное действие на кожу.Он снимает усталость и мышечное напряжение, восстанавливает суставы, снижает стрессовое состояние, предупреждает многие психосоматические заболевания, помогает при неврастении и постоянных интеллектуальных нагрузках.

Противопоказания

Наряду со всеми положительными свойствами, которыми обладает мёд в качестве антицеллюлитного средства, он является сильнейшим аллергеном и оказывает подчас слишком мощное воздействие на клеточные процессы.В связи с этим процедура имеет многочисленные противопоказания, которые лучше не игнорировать:

  • аллергия;
  • беременность и послеродовой период (3-4 месяца), менструация;
  • болезни эндокринной системы;
  • вывихи, травмы, переломы;
  • гипертония;
  • желчекаменная болезнь;
  • заболевания сосудов: закупорка вен, тромбофлебит, нарушение свёртываемости, купероз, при варикозе противопоказана обработка ног;
  • кожные серьёзные заболевания (дерматит, экзема и т.д.);
  • лихорадка;
  • недостаточности: сердечная, лёгочная, почечная;
  • обильный волосяной покров на теле;
  • обострение хронических болезней;
  • онкология;
  • повреждения кожи;
  • реабилитационный период после операций;
  • чувствительная кожа.

Данные противопоказания не являются абсолютными.Т.е.в каждом конкретном случае лучше проконсультироваться у врача, не навредит ли вам массаж.Если планируете салонную процедуру, обязательно посоветуйтесь на этот счёт с мастером.

На заметку. Нельзя делать медовый массаж от целлюлита сразу после солярия или пилинговых процедур, а также при загаре.Это приводит к микроразрывам и трещинам.

Техника выполнения

Простейшая техника выполнения не предполагает никаких дополнительных приспособлений и сложных составов.Разогретый до тёплого состояния мёд и две ладошки — вот всё, что вам понадобится.

  1. Нанести тёплую смесь тонким слоем на ладони.
  2. Положить их на участок тела с целлюлитом.
  3. Почувствовать, что они прилипли.
  4. Резко оторвать ладони.Повторить так 4-5 раз.
  5. После этого растирать мёд по коже круговыми движениями по часовой стрелке снизу вверх.
  6. На животе исключить надавливания.На бёдрах и ягодицах можно использовать щипковый метод.
  7. Процедуру можно считать оконченной, когда мёд превратится в серые хлопья.
  • с раскатыванием — при помощи деревянной скалки или стеклянной бутылки;
  • вакуумная методика — потребуется портативный массажёр или пиала;
  • с щёткой;
  • роликовый массаж — с применением специального устройства с роликовой насадкой;
  • с засахарившимся мёдом, который параллельно выступает в качестве скраба и отлично очищает кожу на проблемном участке, что, в свою очередь, тоже способствует устранению целлюлита.

Медовый массаж в домашних условиях будет сделать достаточно трудно по одной простой причине — не всю проблемную зону удастся проработать.Если целлюлит на животе, то это ещё возможно, хотя некоторые участки на спине в области талии всё равно останутся «в тени».Задняя поверхность бёдер и ягодицы (на которых обычно находится самая ярко выраженная апельсиновая корка) тоже по возможности требуют привлечения постороннего человека.

Любопытный факт. У некоторых людей через несколько сеансов появляется во рту еле уловимый вкус мёда, хотя в пищу они его не употребляют.Этот интересный феномен учёные объясняют тем, что организм во время процедур насыщается этим продуктом в достаточном количестве, что и вызывает такие необычные ощущения.

Полезные советы

Если вы используете против целлюлита массаж мёдом, узнайте пару секретов его проведения, чтобы извлечь максимум пользы.

  1. Перед процедурой прогрейте кожу — в бане, сауне, ванне, душе.
  2. Разотрите её хорошенько полотенцем.
  3. Предварительно проверьте, не вызовет ли медовая массажная смесь аллергической реакции.
  4. Длительность процедуры на каждом проблемном участке — не дольше 10 мин.
  5. Только через 15-20 мин идите в душ — за это время мёд продолжит свою революционную антицеллюлитную деятельность на клеточном уровне.
  6. Споласкивайтесь тёплой водой без применения моющих и пенящихся средств.
  7. Нанесите на проблемный участок антицеллюлитный крем.
  8. Чередуйте массаж с антицеллюлитными обёртываниями.
  9. Чтобы добиться результата как можно скорее, выполняйте специальные упражнения против целлюлита и подберите соответствующую диету.
  10. Бёдра сначала продепилируйте, иначе процедура окажется очень болезненной.
  11. После сеанса не рекомендуется выходить на улицу в течение 1-1,5 часов.

Вопросы и ответы

  • Как правильно делать?

Начните с простейшей технологии, описанной выше, без привлечения каких бы то ни было приспособлений.Постепенно, приобретая навыки, переходите к более сложным методикам.

  • Как часто можно делать?

Рекомендуемая частота — через день.

  • Когда лучше делать?

Вечером, за 2-3 часа до сна.

  • Сколько всего требуется сеансов?

Полный курс — от 8 до 15 процедур в зависимости от первоначального состояния кожи.

  • Бывают ли осложнения?

Могут наблюдаться боли в обрабатываемом месте и образовываться гематомы.Не нужно считать это естественными последствиями процедуры.Это тревожные свидетельства того, что в технике выполнения допускаются ошибки (производится слишком сильный нажим, неправильно используются вакуумные или роликовые массажёры и т.д.).Всё это нужно пересмотреть, кровоподтёки залечить мазями.Дело в том, что безобидный синяк при повторном кровоизлиянии может привести к микротравмам, которые нередко становятся источниками инфекций или сепсиса.

Имейте в виду. Массаж нужно делать с обеих сторон тела: т.е.обрабатывать не только живот спереди, но и спину в области талии; не только переднюю, но и заднюю поверхность бёдер.Иначе кровь уйдёт из необрабатываемого участка, что приведёт к сбою органов, расположенных в нём.

Результаты проведения домашнего антицеллюлитного медового массажа
Фото взято с ресурса Irecommend.ru

Рецепты составов

Для антицеллюлитного массажа можно использовать разные составы — классические (только с мёдом, предварительно разогрев его на водяной бане) или с привлечением дополнительных компонентов — противоотёчных, жиросжигающих, омолаживающих.Так что подбирайте рецепт и балуйте свою кожу целебными смесями.

  • С эфирными маслами

На 50 мл мёда идут 3-4 капли эфирного масла.В антицеллюлитных программах чаще всего используются: лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, можжевельник, эвкалипт и лаванда.

  • С миндальным маслом

Смешать в равных количествах мёд и миндальное масло, предварительно разогретое до жидкого состояния.Вместо миндального можно смело использовать оливковое.

  • С молочными продуктами

Смешать стакан мёда с 500 мл молока, кефира, простокваши или йогурта.

Смешать стакан мёда с 30 мл жирных сливок, слегка разбавить минеральной водой.

  • Многокомпонентная смесь

Смешать по 50 мл мёда и миндального масла, добавить 5 капель розового эфирного масла, 15 мл масляного витамина Е.

Смешать 50 мл мёда с 20 мл концентрированного сока лимона.

Если в состав массажной пасты входят витамины и эфирные масла, не разогревайте мёд до слишком горячего состояния, иначе польза этих компонентов будет уничтожена высокой температурой.Подогрев лучше производить на водяной бане.

Особенности салонной процедуры

При отсутствии времени или помощника, который смог бы проработать вам в домашних условиях труднодоступные места, лучше записаться на салонный массаж.Преимущества очевидны: ваше тело будет находиться в руках настоящего профессионала, эффект будет заметнее и проявит себя быстрее, риск осложнений минимален, вся ответственность лежит на мастере.Однако всё это гарантировано лишь в том случае, если вы нашли хороший салон.

Стоимость 1 салонного сеанса медового массажа от целлюлита — от $10 до $50.Цена зависит от длительности процедуры, а затраченное время — от масштаба прорабатываемых проблемных зон.

Профессиональный массажист изначально просит медицинские справки, чтобы выявить противопоказания, а также осматривает участок тела с целлюлитом.Вместе с пациентом он выбирает технику выполнения, объясняет её действие и эффект.

Если после салонной процедуры чувствуются разбитость, слабость, боль, дискомфорт, тахикардия, головокружение, то от такого массажиста лучше отказаться и найти другого.

Если целлюлит — ваша головная боль и причина внутренних комплексов, обязательно стоит попробовать медовый массаж, причём целым курсом.Он не только разгладит кожу и избавит от ненавистной апельсиновой корки.После него во всём теле чувствуется лёгкость и поднимается настроение.Если попутно с этим вы займётесь спортом и будете правильно питаться, ваша основная проблема будет решена в самые короткие сроки.

Как избавиться от апельсиновой корки массажем с мёдом

Целлюлит – коварный враг женской красоты, борьба с которым является непростым делом.Чтобы ускорить процесс избавления от апельсиновой корки, начните делать массажи.В домашних условиях проще, эффективнее и удобнее всего бороться за красоту с применением меда.

В чем польза меда

Массаж с натуральным медом (а точнее медовыми смесями) – отдельное направление рефлексотерапии, которое основано на взаимодействии биологически активных веществ с эпидермисом.Методика является не новой – ее использовали еще в Древнем Тибете, правда, для борьбы с радикулитом, ВСД, артрозами и остеохондрозами, а не апельсиновой коркой.Очень полезна терапия для людей с заболеваниями суставов, органов дыхания.После сеанса повышается скорость кровообращения во всем организме, нормализуется метаболизм.Итог – кожа становится упругой, гладкой, подтянутой, видимые уплотнения разглаживаются.

Во время медового массажа может резко подниматься давление.Учитывайте это при проведении процедуры.

Основная польза медового массажа:

  1. Активизация метаболизма в глубоких клетках кожи.
  2. Выведение токсинов, шлаков, канцерогенов, солей.
  3. Улучшение лимфотока, кровоображения.
  4. Устранение жировой прослойки на бедрах, ягодицах, животе.
  5. Сглаживает целлюлитных ямочек, растяжек, повышение тургора.
  6. Снятие отеков.

Медовый массаж тела неплохо подтягивает кожу, устраняет обвисшие складки, поэтому показан после родов.На лице он разглаживает морщинки и придает свежесть.Главное не прикладывайте чрезмерное усилие – иначе эффект от воздействия может получиться противоположным желаемому, часто возникают болезненные ощущения, могут появляться синячки, кровоподтеки.

Противопоказания

С показаниями к медовому массажу все просто – он подходит всем, кто хочет улучшить состояние кожи, подтянуть ее, избавиться от целлюлита, восстановить нормальный лимфодренаж.Но есть у процедуры и противопоказания:

  1. Мед нельзя использовать лицам, страдающим аллергией на прополис.
  2. При варикозе использовать мед на ногах нельзя.
  3. Любые воспалительные процессы в организме, температура – также абсолютное противопоказание.

Не рекомендуется проводить бьюти-процедуру во время беременности, при менструациях, травмах и заболеваниях кожи, чтобы не ухудшить свое состояние и не столкнуться с нежелательными побочными реакциями.

Техника выполнения на различных частях тела

Массажная техника будет разной с учетом обрабатываемой зоны, сила воздействия во многом зависит от болевого порога.Некоторые методики предполагают легкие поглаживания, другие – интенсивное воздействие на кожные покровы, которые способны выдержать не все.

Самая простая техника, которая является универсальной (подходит для всех зон), усилие среднее:

  1. Нанесите смесь из меда и масел на ладони.
  2. Плотно прижмите руки к обрабатываемой зоне.
  3. Подержите их так, пока не почувствуете, что прилипли.
  4. Резко оторвите ладони от кожи.

Данное действие нужно повторять до тех пор, пока масса не станет серой.

Есть и такой прием как раскатывание.В данном случае мед наносят на проблемный участок и начинают раскатывать.Руками вы раскатку не выполните, нужна стеклянная бутылка или деревянная скалка.

Тактика действий при массаже живота:

  1. Мед наносится на живот.
  2. Кожу начинают поглаживать по часовой стрелке вокруг пупка.
  3. По бокам совершаются круговые движения от пупка.

Живот нельзя давить и вжимать, поскольку данные действия могут негативно повлиять на органы пищеварения.

Ягодицы и бедра:

  1. Нанесите массажную смесь на обрабатываемую зону.
  2. В местах скопления основных жировых отложений и целлюлита начинайте делать щипки.

Давить на внутренние органы, как и в случае с животом, нельзя.

Делая массаж ног, обрабатывайте их с двух сторон – передней и задней.В противном случае кровь и лимфа будут не разгоняться, а переходить в другую часть.

Как правильно делать в домашних условиях

Рассмотрим основные особенности и тонкости выполнения медового массажа самостоятельно.Этап первый – подготовительный.Максимальных результатов можно достичь при работе с распаренной и обработанной скрабом кожей.Перед началом сеанса обрабатываемые участки нужно будет вытереть насухо.

Этап второй – подготовка меда.Засахаренный продукт перед применением растапливают, жидкий просто подогревают.Соедините мед с маслами.

Третий этап – нанесение массажной массы на кожу равномерным слоем и непосредственно массаж.Начните с простых хлопков по проблемным местам.Руки должны сначала прилипать, а потом как бы оттягивать кожу.Можно делать перекаты, щипки, регулируя интенсивность воздействия с учетом болевых ощущений.Если вы делаете все правильно, мед станет густым и серым, а кожа приобретет розовый оттенок.На обработку одной зоны достаточно 15 минут.Кстати, серая масса – это не токсины или шлаки, а результат химических процессов, которые протекают при взаимодействии с медом и кожей.

Внутренние поверхности бедер и области над коленями массировать нельзя.

Финальный этап домашнего сеанса красоты – ополаскивание теплой и холодной водой с последующим растиранием полотенцем.Останется нанести питательный, увлажняющий или специальный крем от целлюлита.Да, мед питает кожу, но после процедуры обычно остается ощущение стянутости.Пусть вас не пугают мелкие синячки – они появляются у большинства и со временем проходят.

Перед началом домашнего курса медовой антицеллюлитной терапии рекомендуем ознакомиться с данным видео.Оно даст представление о том, как нужно правильно работать для достижения максимальных результатов:

Как часто можно делать

Рекомендованная продолжительность курса медового массажа – один месяц, по 2-3 раза в неделю.Чаще сеансы проводить необходимости нет, поскольку мед оказывает сильное воздействие на кожу, и ей требуется время для восстановления.Много – не всегда хорошо, нужна мера.

Рецепты приготовления смесей для массажа

Для массажа ягодиц и бедер достаточно 2-3 чайных ложки меда, столько же берите для ног и живота.Чтобы достичь оптимальных результатов, добавляйте в мед натуральное масло – в борьбе с целлюлитом неплохо подходят эфиры цитрусовых, эвкалипта, лаванды, можжевельника.Только не перестарайтесь – на 2-3 ложки меда должно быть не более 5 капель масла.Сорт продукта подходит любой.Засахарившийся мед перед процедурой растапливают.

Фото до и после

Медовый массаж имеет высокую эффективность – если вы все будете делать правильно, то значимые изменения заметите уже после 10-15 процедур.Основной эффект – кожа подтягивается, становится более ровной и гладкой, уходят выраженные проявления целлюлита, объемы, уменьшаются обвисания и складки.Не берите слишком много меда – результат от этого точно лучше не станет, а вот растекающаяся по телу масса точно будет мешать выполнять качественный массаж.Проводите процедуру в прохладном помещении, так как при высоких температурах мед растекается и становится похожим по консистенции на воду.В ванной комнате по этой же причине массаж не делают.Масса должна быть плотной и густой, как маска – иначе вы не сможете «отрывать» руки от кожи.

Медовый массаж – эффективное средство от целлюлита и для подтяжки кожи.Его можно делать в домашних условиях с применением продукта любого сорта и эфирных масел.При обработке живота не прилагайте чрезмерных усилий, внутреннюю поверхность бедер и колени массировать нельзя вообще.

Как часто можно делать медовый массаж лица?

Мед является уникальным продуктом, который используется для профилактики человеческого организма от различных заболеваний и общего оздоровления.Поэтому положительные результаты замечены и после выполнения медового массажа.Его можно делать не только на лице, но и на других частях тела, что способствует повышению упругости и эластичности кожного покрова.

Достаточно распространенным способом избавления от целлюлитных отложений являются именно медовые процедуры, которые активно воздействуют на поверхность кожи.

Лицо является отражением внутреннего здоровья.Например, заболевания легких отражаются на щеках, нарушения кишечника – на лобной части, сердечные болезни – на кончике носа.

Даже элементарные массажные движения уже благотворно сказываются на работе внутренних органов, активизируя различные процессы в организме человека.А содержащиеся в меде биологически активные вещества усиливают эффект от данной косметической процедуры, позволяя за достаточно короткий промежуток времени достичь вполне ощутимых результатов.

Основной целью, которую преследует медовый массаж лица, является улучшение поступления крови в ткани и органы, за счет чего организм получает необходимое питание.В результате из организма выводятся лишние токсины и другие вредные вещества, которые негативно отражаются на общем состоянии.К тому же, существенно улучшается внешний вид кожи лица.

Кому же подходит медовый массаж? Прежде всего, обладателям увядающей кожи.При первых признаках старения и при повышенной усталости косметическая процедура способна восстановить здоровый блеск и придать лицу молодость и свежесть.Мелкие морщинки достаточно легко удаляются, поверхность выравнивается, появляется здоровый румянец.Как правило, массаж подходит как для сухой, так и для жирной кожи.Видимый эффект можно получить уже после нескольких сеансов, хотя первые результаты появляются уже после первой процедуры.На ощупь кожа становится более гладкой, бархатистой.

Принцип действия медового массажа заключается в том, что питательные вещества в комплексе определенной техники выполнения очищают сальные протоки, удаляют имеющиеся поры на лице.При воздействии на биологически активные точки, расположенные в огромном количестве в области лица и шеи, нормализуют работу отдельных систем организма.

Конечно же, при выполнении массажа следует учитывать особенности кожи, так как на лице она более нежная и чувствительная, нежели на других частях тела (ягодицы, бедра, живот, спина).Соответственно, сокращается и время процедуры.Для получения нужного результата вполне достаточно 5-10 минут, а все движения должны быть максимально легкими и аккуратными.В противном случае после сеанса могут остаться небольшие гематомы и образоваться отечность лица.

Как часто можно делать массаж, сможет определить опытный специалист, который предварительно оценит состояние кожи лица, ее тип и другие характерные особенности.Для одного человека достаточно проводить процедуру один раз в неделю, для другого – чаще или, наоборот, реже.Оптимальным вариантом проведения процедуры является один-два раза в неделю.В некоторых случаях для достижения результата сеансы проводятся через день в течение двадцати дней.

Для получения нужного результата необходимо тщательно подготовиться к косметической процедуре.Для этого целесообразно очистить кожу лица специальными средствами (скраб, тоник) от имеющихся загрязнений и слоя жира.

Ни в коем случае не проводите массаж на грязной коже, так как через открытые поры вредные вещества проникнут в глубокие слои.Далее уже подготовленный мед (желательно в сотах) наносится тонким слоем на лицо.Для лучшего впитывания питательных веществ рекомендуется все оставить на 5 минут, после чего можно приступать к массажным движениям.

При желании в мед можно добавить пару капель любого эфирного масла (например, чайного дерева, грейпфрута, розмарина).Как только мед начнет впитываться, производят непосредственно сам массаж.Легкими постукивающими движениями следует перемещаться по всей поверхности лица, делая акцент на проблемных участках.Как правило, это крылья носа, подбородок, лобная часть.

Особую осторожность нужно соблюдать в области вокруг глаз, так как там кожа очень нежная.Все движения не должны приносить неприятных и болезненных ощущений.Процедура продолжается до момента образования серой массы, которая представляет собой остатки меда с примесями жира, частичек грязи, расположенными в глубоких слоях кожи.Эту массу следует смыть теплой водой, после чего нанести питательный крем.

Не рекомендуется сразу же после процедуры выходить на улицу, так как разогретая кожа подвержена негативному влиянию внешних факторов.Целесообразно дать ей восстановиться пару часов до исчезновения покраснения.Поэтому лучше проводить массаж в домашних условиях, чтобы после него была возможность отдохнуть.

Несмотря на безобидность и несомненную пользу косметической процедуры, данный массаж имеет и противопоказания.Прежде всего, это индивидуальная непереносимость меда и любых продуктов пчеловодства.Также следует отложить сеанс при возникновении воспалительных процессов на коже, при имеющихся механических повреждениях кожного покрова, при инфекционных поражениях.

С особой осторожностью и только после консультации профессионала в области медицины нужно проводить медовый массаж при некоторых заболеваниях кровеносной системы, при обнаружении злокачественных образований, при повышенной чувствительности кожи.

Таким образом, косметическая процедура для лица с использованием меда дает видимые результаты только при соблюдении основных правил.Медовый массаж способен удалить такие слои эпителия, от которых невозможно избавиться другими наиболее известными способами (например, масками, паровыми ванночками).

Техника медового массажа в домашних условиях — особенности и предостережения

Привет, дорогие мои читатели!

Я думаю, что про медовый массаж слышали многие.

Правда, не все пробовали его применять и еще не смогли ощутить его благотворное влияние на кожу и на наш организм в целом.

Для тех, кто еще не испытал волшебное омолаживающее свойство этой чудо-процедуры, я решила написала этот пост про медовый массаж в домашних условиях.

Я помню, как первый раз мне сделали этот массаж, и как я смотрела на то, во что превратился мед после взаимодействия с моей кожей и какой нежной она стала после нескольких процедур.

Итак, давайте рассмотрим, как делать медовый массаж правильно и чем он полезен.

Из этой статьи вы узнаете:

Медовый массаж в домашних условиях

Техника выполнения медового массажа пришла к нам из Древнего Тибета.

Уже тогда восточные лекари оценили его уникальные возможности, позволяющие не только сохранить здоровье кожи и красоту фигуры, но и избавиться от многих хронических заболеваний, стать моложе, здоровее и энергичнее!

Чем полезен медовый массаж?

Всем нам известно, что мёд-это один из самых полезных продуктов питания, содержащий в своем составе многие микроэлементы, витамины, и другие полезные компоненты, обладающие бактерицидным, противовоспалительным и антибактериальными свойствами.

При взаимодействии с кожей, он начинает работать сразу, а во время интенсивного массажа, его биологически активные вещества быстро всасываются внутрь, попадая почти в каждую клеточку, выводя из нее накопленные токсины и насыщая ее полезными компонентами

Сегодня медовый массаж является разновидностью рефлексотерапии, сочетающую в себе изумительное лечебное действие пчелиного меда и массажа.

Не раз доказаны и его исцеляющие свойства.

Основные полезные эффекты от медового массажа

  1. Медовый массаж эффективно воздействует на внутренние органы, суставы, нервную систему и весь организм в целом.
  2. С помощью этой процедуры в домашних условиях эффективно лечат артрозы, остеохондроз, простуду, радикулит, головные боли, бронхиты и многие другие заболевания.
  3. Медовый массаж отлично укрепляет иммунитет и помогает бороться с усталостью , переутомлением и повышенной нервной возбудимостью, он активизирует умственные и физические ресурсы организма; улучшает состояние при психосоматических заболеваниях; нормализует повышенное давление и работу внутренних органов
  4. Такой массаж вполне может стать универсальным лечебным и оздоровительным средством, особенно в сочетании его с другими способами оздоровления.
  5. При медовом массаже очищается и тонизируется кожа, это происходит за счет улучшения в ней кровообращения, лимфотока и ускорения всех обменных процессов.

Восстанавливается тонус мышц, кожа становится гладкой, упругой и мягкой, пропадает»апельсиновая корочка» и растяжки, уходят лишние жировые отложения за счет того, что обеспечивается лимфодренаж (воздействие на ткани, способствующее освобождению от лишней жидкости лимфотоков и сосудов и способствующий лучшему выведению шлаков).

Кстати, массаж причиняет боль и дискомфортные ощущения только вначале курса.

Потом, с течением времени, кожа совсем адаптируется к «медовому спасению» и процедуры становятся отлично переносимыми.

Медовый массаж — противопоказания к применению

Медовый массаж в домашних условиях противопоказан людям со склонностью к гипертонии — он может вызвать резкое повышение давления.

Любой массаж, и медовый в том числе, противопоказан при серьезных заболеваниях сердечно-сосудистой системы, проблемах с психикой, раке, туберкулезе, нарушениях свертываемости крови, заболеваниях кожи (грибок, дерматит), тромбозах и варикозном расширении вен.

Массаж с медом не рекомендуется проводить во время беременности и менструации, при повышенной температуре, обострении хронических заболеваний, состоянии алкогольного опьянения.

Следует знать, что мёд – достаточно сильный аллерген, поэтому прежде чем начинать медовый массаж необходимо убедиться в отсутствии аллергии на него.

Массаж с медом не рекомендуется проводить при повышенной температуре и обострении хронических заболеваний

Техника медового массажа в домашних условиях

Ничего сложного в технике медового массажа нет.

Она довольно проста и доступна каждому.Но существуют некоторые правила, которые нужно усвоить

  • Мед нельзя наносить на паховую зону, грудь, шею, кожу под коленями и подмышками.
  • Нельзя ни в коем случае использовать мёд для массажа повторно — потому что отработанный мед чрезвычайно токсичен!
  • Очень важно качество мёда!

Он должен быть полностью натуральным, любого типа — тёмный или светлый.Лучше, если он будет не засахарившийся, а жидкий, но и засахарившийся тоже может подойти – для этого его просто его надо растопить на водяной бане, не нагревая до 40°C.

К мёду можно добавлять любые эфирные масла, которые вам подходят – из расчёта 5 капель масла на 1 ч.л.мёда

(лимонное, апельсиновое, грейпфрутовое, эвкалиптовое, лавандовое, можжевельниковое, мандариновое)

Примеры смесей для медового массажа:

  1. 2 ч.л.меда, 5 капель лимонного масла, 2 капли эвкалиптового масла, 2 капли масла лаванды;
  2. 2 ч.л.меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли апельсинового масла, 2 капли масла лаванды, 3 капли масла можжевельника;
  3. 2 ч.л.меда, 5 капель лимонного масла, 5 капель апельсинового масла;
  4. 2 ч.л.меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли масла лаванды, 5 капель мяты.

Этапы проведения медового массажа

  • Первый этап

Перед медовым массажем примите теплый душ, почистите кожу скрабом .

Разомните тело стандартными приемами массажа(поглаживания и разминания), разогревая мышцы.

  • Второй этап

Берем в руки мед и начинаем наносить его на тело легкими массажными движениями, слегка втирая его в кожу.

Со временем мёд начнёт впитываться и густеть, когда это произойдет, начинаем плотно прижимать ладони к телу массируемого, как бы приклеевая их, а потом быстро их убирать или отдёргивать, постепенно ускоряя темп и увеличивая силу нажима.

Но все движения должны быть очень плавными.

Руки можно отдергивать по отдельности или вместе.Главное, чтобы это приносило комфортные и приятные ощущения.

Мы как бы вбиваем мёд в кожу.

В это время на коже массируемого начнут появляться беловатые хлопья или серая кашица — это и есть те шлаки, которые вобрал в себя мед.

Это нормально, очищаем руки при помощи теплой воды и продолжаем процедуру до тех пор, пока весь мёд не будет собран с поверхности кожи ладонями массажиста.

После окончания массажа нужно очень быстро принять душ и очистить кожу от отработанного меда с помощью мягкой мочалки.

Дальше нужно нанести на кожу увлажняющий крем и выпить горячего чая вприкуску с мёдом и отдохнуть полчаса.

Сколько раз нужно делать медовый массаж — курс лечения

Массаж нужно проводить через день.

Его курс – пятнадцать сеансов.

Длительность процедуры массажа – пятнадцать минут

Обратите внимание!

После массажа, на первых порах, могут появится синяки и капиллярный рисунок.

Это нормально, потому что потерявшая эластичность кожа становится уязвимой, кровообращение и другие процессы в ней часто протекают неправильно, и поэтому она теряет большинство своих защитных функций.

Как только физиологическое состояние кожи начнёт улучшаться, синяки исчезнут.

Как делать медовый массаж — видео

Пробуйте и убедитесь сами во всей полезности это великолепной оздоровительной процедуры, но не забывайте про противопоказания и правила выполнения!

А вы уже делали медовый массаж? Делитесь своим опытом.

С вами была Алена Яснева, всем пока.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Рейтинг автора
Автор статьи
Соломина Таисия
Написано статей
720
Предыдущая статьяМассаж для ног от целлюлита
Следующая статьяДля чего нужен пилинг лица

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here