Как часто можно делать миостимуляцию

Рассмотрим подробнее тему: Как часто можно делать миостимуляцию - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
9

Оглавление

Все нюансы миостимуляции

Для LPG массажа существует обширный перечень показаний.Однако каждая проблемная зона требует индивидуального подхода и универсального рецепта просто не может быть.Как часто можно делать миостимуляцию, чтобы не достичь обратного эффекта – не навредить?

«Ленивый фитнес»

Стимуляция кожного покрова электродами – это, действительно, зарядка для ленивых: пока вы отдыхаете на кушетке, мышцы тела, даже самые мелкие, включатся в работу, стимулируя лимфоток и кровообращение.Сколько нужно сеансов миостимуляции, чтобы обрести гладкую и упругую кожу – вопрос, требующий детальной проработки.Так, стройной женщине с небольшой потерей тонуса, потребуется максимум 10 процедур, в то время как обладательнице пышных форм, специалист порекомендует пройти 17-20 сеансов.

Биостимуляция — показания и противопоказания

Миостимуляция – как часто можно делать

Вне зависимости от продолжительности курса, интервал между сеансами практически всегда одинаковый и составляет 2-3 дня.Многие спрашивают, можно ли делать данную процедуру каждый день – строгих ограничений нет, однако, не рассчитывайте, что если мышцы будут лишены отдыха, то вы сможете похудеть сильнее: эффект будет одинаков.

Курс миолифтинга, направленного на коррекцию возрастных изменений, включает в себя не менее 10 процедур.Как часто делать миостимуляцию, подскажет специалист на очной консультации.Как правило, здесь интервал обязателен и составляет не менее 3-х дней.Итак, вопрос о том, сколько нужно сеансов миостимуляции, решается в зависимости от целей, которые вы преследуете.Расщепление жировых отложений можно получить за короткий курс.Если же вы нацелены на наращивание мышечной массы, потребуется как минимум 15 процедур с повтором в несколько месяцев.

Миостимуляция

Что такое миостимуляция

Миостимуляция – это методика тренировки скелетных мышц, при которой сокращения вызываются электрическими импульсами.В современной косметологии метод используется для того, чтобы увеличить массу и объем мышц, скорректировать проблемные зоны, придать четкость овалу лица, ускорить процесс похудения, улучшить осанку.

Кроме того, миостимуляция – это одна из немногих процедур, которую можно проводить при грудном вскармливании, так как на качество и количество молока активная тренировка мышц, проводимая под воздействием электрических импульсов, не влияет.

Как это работает?

Мышцы человека сокращаются под воздействием импульсов, которые посылает к ним головной мозг.Миостимуляторы заставляют мышцу работать точно такими же электрическими импульсами, только более мощными.

Метод носит название «фитнеса для ленивых», хотя приходят на сеансы в том числе и спортсмены, которые хотят улучшить рельеф мышц или проработать мышечные группы, которые во время обычной тренировки недополучают нагрузку.

Видео: Электромиостимуляция


Интенсивные сокращения мышц одновременно приводят к росту мышечной массы, способствуют усилению притока артериальной и оттока венозной крови и лимфы, что улучшает обмен веществ и способствует быстрому удалению продуктов обмена (шлаков).

Получившая нагрузку мышца потребляет энергию не только во время сеанса миостимуляции, но и длительное время после него, потому при соблюдении диеты намного эффективнее расходуются жировые отложения, а вес тела уменьшается не за счет мышечной массы, а за счет подкожной жировой клетчатки.

Тонус мышц после курса процедур миостимуляции повышается.Это сказывается и на осанке, когда «сами собой» расправляются плечи и ходить сгорбившись уже не получается, и на объемах тела, когда отпадает необходимость сдерживать живот при помощи грации или эластичного пояса.

Все об аутогемотерапии — какие существуют противопоказания и показания для применения метода.

Бальнеотерапия — это лечение ваннами (купаниями), читайте далее и узнайте подробности.

Техническая сторона вопроса

Сам по себе миостимулятор состоит из электронного блока, электродов и специальных приспособлений, которые удерживают электроды на коже.

Все существующие миостимуляторы можно условно разделить на так называемые «промышленные» и предназначенные для домашнего использования.

«Домашние» миостимуляторы более доступны по цене, компактны и пользоваться ими несложно.Правда и эффекта, сравнимого с салонными агрегатами они никогда не дадут.

Причин для этого несколько:

  • небольшое количество электродов: в моделях для домашнего использования их максимум 4;
  • небольшая мощность импульсов (особенно это касается моделей, которые работают от батареек или аккумуляторов;
  • отсутствие контроля со стороны тренера или косметолога, которые могут подсказать более подходящую в каждом конкретном случае интенсивность, продолжительность и кратность процедур;
  • нежелание тех, кто выбирает миостимуляторы для домашнего использования, придерживаться диеты и заниматься спортом, чтобы получить заметные результаты.

Видео: Миостимуляция тела

Польза и вред

Обычно те, кто посетил курс салонных процедур миостимуляции, замечают разительные изменения в своей фигуре.Даже те из клиентов салона, кто постоянно следит за питанием и занимается спортом, отмечают значительные подвижки в проблемных зонах.

Недостатком миостимуляции является постепенное угасание реакции мышцы на внешние импульсы.Это значит, что с каждой новой процедурой силу воздействия придется увеличивать.

Именно поэтому количество сеансов на курс ограничено, а между курсами нужно сделать перерыв.Постепенно чувствительность мышц к электрическим импульсам извне восстанавливается.

Данная процедура будет эффективна в следующих случаях:

  • дряблый живот после родов;
  • необходимость укрепить мышцы спины при остеохондрозе;
  • целлюлит;
  • наличие избыточного веса;
  • необходимость улучшить контуры тела, глубоко проработать определенные зоны.

Стоит отметить, что проведение процедур электромиостимуляции для похудения целесообразно только в том случае, если количество лишних килограммов невелико (порядка 10 кг).

При большей толщине подкожной жировой клетчатки эффективность процедуры будет прогрессивно падать, так как до мышцы будет доходить лишь малая часть импульса.

Противопоказания

Не стоит проводить процедуру, если у вас имеется хотя бы одно из перечисленных заболеваний:

  • болезни крови;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы, при которых наблюдается нарушение кровообращения 2 ст.и выше;
  • почечная недостаточность;
  • печеночная недостаточность;
  • наличие новообразований любой локализации (в том числе не проводят процедуру при миоме);
  • туберкулез;
  • тромбофлебит;
  • беременность;
  • наличие кардиостимулятора;
  • острые воспалительные и гнойные процессы в тканях;
  • острые травмы суставов;
  • беременность;
  • повышенная чувствительность к воздействию электрического тока;
  • кровоточивость, снижение способности крови к свертыванию (в том числе во время месячных).

Миостимуляция лица — эффективность на лицо!

Какие существуют виды грязелечения? Смотрите в нашей статье.

Как проводится процедура

В домашних условиях проводить процедуру следует согласно инструкции, которая прилагается к аппарату.Общая схема такая: человек располагает электроды на коже непосредственно над теми группами мышц, которые необходимо тренировать.Для этого в инструкции есть схема наложения электродов.

Фото: процедура миостимуляция лица

Электроды фиксируются при помощи эластичных ремней.После того, как электроды установлены, при помощи кнопок на корпусе миостимулятора.В зависимости от ощущений можно увеличивать или уменьшать интенсивность сокращений мышц.Во время процедуры можно сидеть или лежать, смотреть телевизор или читать.

Фото: процедура миостимуляция тела

Салонные процедуры миостимуляции отличаются своей направленностью.Промышленные миостимуляторы имеют сразу несколько встроенных программ тренировок, например «Набор мышечной массы», «Интенсивное похудение», «Коррекция контуров фигуры», «Интенсивный лимфодренаж».

На разных приборах названия программ могут отличаться от приведенных выше, но смысл и направленность их как правило сохраняются.

Так как импульсы промышленных миостимуляторов могут быть значительно более мощными, то в салонах используются специальные гели, которые повышают проводимость кожи для электрического тока и являются прекрасным профилактическим средством против ожогов.

Электроды устанавливаются сразу над несколькими группами мышц.Каждый электрод располагается таким образом, чтобы воздействовать именно на мышцу, а не на ее сухожилие (иначе результат тренировки может быть значительно ниже).Фиксируются электроды эластичными ремнями.

Время тренировки выставляется согласно выбранной программе.Обычно процедура занимает 30-40 минут.После тренировки необходимо будет смыть с кожи токопроводящий гель или стереть его салфеткой.

В дополнение к самой тренировке в салоне могут создать условия, при которых усиливается потоотделение.Обычно для этого клиента укрывают махровым полотенцем или даже одеялом.

Проводить на себе такие эксперименты стоит только в том случае, если организм тренированный и нет проблем с сердцем и другими внутренними органами.

С чем можно сочетать процедуры миостимуляции

Во время миостимуляции мышцы работают в полную силу.Это значит, что в них точно также, как и во время обычных физических упражнений накапливается молочная кислота и другие продукты обмена, которые кровь и лимфа просто не успевают удалять и обезвреживать.

Именно поэтому эффект от миостимуляции многократно усиливается, если сочетать ее с любыми процедурами, направленными на усиление оттока лимфы и улучшение кровообращения.

Для этого подойдут:

  • LPG-массаж;
  • ручной лимфодренажный массаж;
  • в меньшей степени тепловые процедуры, такие как сауна или финская парная.

Если миостимуляция выполняется по поводу дряблости кожи, то в качестве дополнения подойдут обертывания, особенно парафанго.

Видео: Миостимуляция лица и шеи

Сколько нужно процедур?

Обычно на курс идет 5 процедур.Иногда их количество доводят до 10, но в этом случае приходится постоянно увеличивать силу электрических импульсов, так как чувствительность мышц к электрическому току во время курса процедур прогрессивно снижается.

Чтобы получить выраженный эффект, важно не только сделать определенное количество процедур.Нужно также сделать каждую из процедур на достаточной мощности.

Большинство клиентов, для которых важен результат, считают, что мощность импульсов должна быть такой, чтобы лежать расслабленным или читать во время процедуры не получалось.Это и правильно, так как результат тем лучше, чем большую нагрузку получают мышцы.

Как часто можно делать

Домашние процедуры желательно проводить согласно инструкции, которая прилагается к прибору.Кратность салонных процедур вам подберет врач, основываясь на ваших параметрах и желаемых результатах.

Узнайте, что подразумевает трансплантация стволовых клеток?

Дарсонвализация волос — это воздействие на волосяной покров головы высокочастотным импульсным током малой силы.Читайте далее…

Все о показаниях и противопоказаниях миостимуляции тела в этой статье.

Что такое миолифтинг, как проходит процедура, отзывы и ответы на частые вопросы

Методика электромиостимуляции, то есть применение импульсных токов с лечебной целью, используется в физиотерапии уже свыше 30 лет.Изначально она была разработана для реабилитации лежачих больных и космонавтов, когда не было другой возможности восстановить функции мышц после длительного периода вынужденной неподвижности или пребывания в невесомости.

Позже нашлось применение данному методу в спортивной медицине, а затем и в косметологии.В настоящее время принцип электромиостимуляции мышц пользуется при миостимуляции лица, в качестве омолаживающей процедуры и безоперационного миолифтинга.

Как работает полезный ток

Как известно, сокращение любой мышцы происходит под действием импульса, который передается по нервному волокну.При электромиостимуляции происходит «подмена» нервного импульса.В итоге мышца сокращается не по «приказу» нервной системы, а по «велению» аппарата для миостимуляции.

Есть группы мышц (мимические в их числе), которые невозможно натренировать с помощью физических упражнений.В этом случае помогает электростимуляция.
Поскольку на лице (особенно в зоне щек) мышечные волокна прикрепляются непосредственно к коже, то стимуляция мышц оказывает влияние и на ее состояние.Для лучшего результата перед процедурой миолифтинга проводят пилинг кожи.

Эффекты лицевой миостимуляции:

  • коррекция контура лица;
  • устранение второго подбородка;
  • устранение «мешков» под глазами;
  • разглаживание мелких морщин;
  • повышение тургора (упругости) кожи;
  • укрепление тканей верхнего века;
  • улучшение оттока лимфы и микроциркуляции;
  • стимуляция образования «коллагенового корсета» лица.

Как избежать осложнений

Любая медицинская манипуляция, в том числе физиотерапевтическая процедура, имеет ограничения к применению.Не является исключением и миостимуляция, противопоказания к проведению которой можно разделить на две группы.

  • имплантированный кардиостимулятор;
  • эпилепсия;
  • аритмии;
  • индивидуальная непереносимость тока;
  • злокачественные опухоли;
  • выраженные нарушения функций почек и печени;
  • менструация;
  • беременность;
  • кормление грудью;
  • заболевания крови;
  • хронический алкоголизм и наркомания;
  • психические заболевания;
  • туберкулез в активной стадии;
  • лихорадка (повышение температуры тела).

Специфические противопоказания к миостимуляции лица:

  • заболевания кожи лица;
  • доброкачественные образования (в том числе пигментные невусы);
  • невралгия тройничного нерва;
  • синуситы в стадии обострения;
  • заболевания щитовидной железы;
  • имплантированные золотые нити.

Нужно учитывать, что инъекционные гелевые имплантанты-наполнители морщин и губ гораздо быстрее рассасываются на фоне миостимуляции.
После перенесенной пластической операции процедура миолифтинга возможна только после консультации с врачом!

Ответы на частые вопросы

Миостимуляция — больно ли это?

При соблюдении всех правил выполнения процедуры никакой болезненности быть не должно.Действие импульсного тока на кожу в норме ощущается в виде легкого покалывания.

Сила тока (для лица — не более 15 мА) подбирается индивидуально (с учетом чувствительности пациента).Частотный диапазон при электростимуляции – от 30 до 150 Гц, при этом используются токи с различной формой импульса.В частности, ток нейроподобной формы, который мышцы воспринимают как естественные нервные импульсы, делает процедуру абсолютно комфортной для пациента.

Миостимуляция проводится с учетом антагонизма мышц.Противоположные группы мышц не могут сокращаться одновременно, и импульсы к ним должны подаваться в разное время.

Неприятные ощущения возможны в следующих случаях:

  • наличие микротравм, сосудистых звездочек;
  • плохой контакт электрода с кожей;
  • слишком интенсивный ток;
  • плохая подготовка кожи к процедуре (не обезжирена, недостаточный слой геля или маски);
  • повышенная чувствительность зубов;
  • не соблюдена схема наложения электродов при миостимуляции (слишком близко прилегают к надкостнице в области скул или глазниц);
  • у мужчин — наличие щетины (препятствие между электродом и кожей).

О любом дискомфорте во время процедуры необходимо сразу же сообщить специалисту, который ее проводит!

Можно ли делать миостимуляцию в домашних условиях?

Процедура миостимуляции (особенно лица) – это индивидуально подобранная программа, где учтены сила тока и его характеристики, время воздействия и точки прикрепления электродов.Заниматься этим должен специалист!

Широко рекламируемые дешевые аппараты для миостимуляции китайского производства использовать в домашних условиях однозначно не стоит!

Профессиональные миостимуляторы – это качественные приборы (в том числе российские), которые продаются в специальных магазинах и стоят недешево.Цена зависит от сложности заложенных программ, количества и вида электродов, мощности генератора импульсов и наличия дополнительных опций.

Хороший прибор обязательно имеет гарантию, сертификаты качества и соответствия, подробную инструкцию и укомплектован электродами нескольких разновидностей для проведения качественной процедуры миостимуляции.Отзывы об аппаратах различных фирм можно найти в интернете.

Первые процедуры необходимо проводить под контролем специалиста, который подберет нужную программу и покажет схему наложения электродов при миостимуляции.

Как часто можно делать миостимуляцию?

Программа и частота процедур миостимуляции подбирается индивидуально для каждого пациента.
Один сеанс миолифтинга длится обычно 20-30 минут.Общая продолжительность курса — от 10 до 20 процедур, что зависит от индивидуальных особенностей:

  • восприимчивости мышц к импульсам тока;
  • скорости обменных процессов;
  • выраженности изменений, которые необходимо скорректировать.

Между сеансами выдерживается интервал 2-3 дня.Это связано с накопительным эффектом миостимуляции.Курсы можно проводить несколько раз в год.

Миостимуляция и микротоки: в чем разница?

При терапии микротоками (микролифтинге) на ткани оказывается воздействие электротоком незначительного напряжения (до 14 В) и сверхмалой силы (до 600 мкА).Поэтому, в отличие от миостимуляции, не происходит видимого сокращения мышц, а также ощутимого разогрева тканей.Остальные эффекты воздействия схожи.

Микротоки усиливают проникновение веществ с поверхности кожи в ее глубокие слои, поэтому процедуры проводят с использованием лечебной косметики и лекарственных препаратов (микроэлектрофорез).

Микротоки используют в тех же случаях, что и электромиостимуляцию, но есть дополнительные показания:

  • улучшение состояния жирной и смешанной кожи;
  • уход за чувствительной и сухой кожей;
  • лечение различных дерматитов;
  • коррекция рубцов;
  • лечение аллопеции (выпадение волос);
  • подготовка к пластической операции и реабилитация после нее.

Противопоказания к миостимуляции и микролифтингу практически идентичны.

Можно ли делать миостимуляцию при беременности?

Беременность является абсолютным противопоказанием к миостимуляции, независимо от области тела, в которой она проводится!

Возможны отрицательные воздействия:

  • изменения тонуса матки;
  • риск кровотечения;
  • усиление явлений токсикоза (тошнота и пр.).

Можно ли делать миостимуляцию во время месячных?

Проведение процедуры в эти дни может привести к усилению кровотечения и появлению болей, особенно если проводится миостимуляция в области живота.

При миостимуляции лица в критические дни нежелательный эффект менее вероятен.Тем не менее, процедуру лучше отложить или получить разрешение на нее у своего доктора.

Миостимуляция: что это такое, зачем проводят и эффективность

Ослабление мышечного тонуса, атрофические процессы в мышцах неизбежно приводят к застойным явлениям в окружающих тканях.Из-за плохого лимфообращения происходит накопление токсичных продуктов обмена, нарушается водный баланс, возникают отеки.Нарушение кровотока приводит к дефициту питательных веществ и кислорода.Со временем это выражается в виде целлюлита, ухудшения внешнего вида кожи, развития заболеваний.«Разогнать» мышцы, заставить работать даже самые недоступные из них, поможет процедура миостимуляции.

Что такое миостимуляция?

Миоэлектростимуляция (миостимуляция) − это процедура, направленная на восстановление функциональной активности волокон мышечной ткани путем воздействия на них импульсов электрического тока.Для этого используют аппарат – миостимулятор.Электрические импульсы, подаваемые на определенную область тела, стимулируют сокращение волокон соответствующих мышечных групп.

В момент, когда электрический импульс проходит через клетки, в их оболочках скапливаются ионы с одинаковым зарядом.При достижении определенного их количества клетка переходит в возбужденное состояние и сокращается.Затем снова происходит расслабление и так далее.Таким образом, мышечное сокращение под действием тока близко к естественным процессам в мышце при движении.

С помощью миостимуляции можно заставить «работать» даже те мышечные группы, которые в обычных условиях плохо поддаются воздействию.Кроме того, она дает возможность подтянуть и активизировать определенные мышцы без нагрузки других частей тела.Например, если у человека болят колени, и он не может приседать, то предотвратить обвисание ягодиц поможет эта процедура.

Курсовое лечение приводит к улучшению внешнего вида кожи за счет восстановления метаболизма.Существует устойчивое мнение, что миостимуляция помогает избавиться от целлюлита и лишнего веса.Однако на самом деле, процедура лишь восстанавливает крово — и лимфоотток.Чтобы полностью убрать целлюлит и жировые отложения потребуются дополнительные процедуры и действия, например, электролиполиз, кавитация, массаж, гимнастика и прочие.

Снижение массы тела при миостимуляции происходит за счет усиления обменных процессов (в том числе липолиза) и выведение токсинов из организма.

Миоэлектростимуляцию, как правило, проводят в косметологических центрах и салонах.Специалист, выполняющий процедуру, должен иметь медицинское образование, стаж и соответствующий сертификат.Стимулировать мышцы можно и в домашних условиях, выбрав подходящий прибор.

Показания к миостимуляции

Физиотерапевтический метод миостимуляции нашел свое применение во многих областях медицины и косметологии.Среди его многочисленных показаний можно отметить:

  • Целлюлит (живот, бедра и другие).
  • Застойные процессы в мышцах.
  • Атонические состояния органов и сфинктеров ЖКТ.
  • Недостаточная родовая деятельность.
  • Импотенция.
  • Потеря упругости, дряблость, снижение тонуса кожи.
  • Укрепление мышц (например, спины).
  • Параличи, парезы мышц (лица, гортани).
  • Лишний вес.
  • Атрофия мышц.
  • Отечность.
  • Сколиоз.
  • Простатит.

Противопоказания

Проходить сеансы миостимуляции можно не всем.Противопоказаниями к процедуре являются такие состояния и болезни, как:

  • гнойничковые и воспалительные процессы на коже;
  • недостаточность печени и почек;
  • контрактуры мышц;
  • раны, повреждения кожи в местах наложения электродов;
  • период вынашивания ребенка (кроме ослабленного тонуса матки во время родов);
  • нарушения свертываемости крови, склонность к кровотечениям;
  • тромбофлебит;
  • злокачественные опухоли;
  • лихорадочное состояние;
  • обострение хронических инфекций;
  • хронические заболевания в стадии декомпенсации;
  • наличие новообразований в зоне стимуляции;
  • кардиостимулятор и другие приборы, металлические инородные тела;
  • камни в желчном пузыре;
  • эпилепсия и другие.

Перед проведением миостимуляции в домашних условиях необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний.

Процедура миостимуляции: как проходит

До того как начать лечение миостимуляцией, необходимо пройти обследование и убедиться в отсутствии противопоказаний.Если их нет, специалист на основании индивидуальных параметров пациента и цели процедуры подберет определенный режим проведения сеансов, определит их количество и продолжительность.

Как проходит миостимуляция? В общих чертах процедуру можно представить следующим образом.

  1. Подготовка.Участки, на которые будут накладываться электроды, обезжиривают и смазывают составом, облегчающим проведение электрических сигналов.Допускается дополнять состав различными активными компонентами, усиливающими обменные процессы в коже и организме.После нанесения средства специалист размещает и фиксирует электроды.
  2. Миостимуляция.На миостимуляторе выставляют необходимые параметры воздействия и включают аппарат.На протяжении всего сеанса врач следит за состоянием пациента и его ощущениями.Если возникает потребность, силу тока корректируют.Слабые импульсы не принесут результата, а сильные могут вызвать болевые ощущения и нанести вред.
  3. Завершение.Когда сеанс окончен, электроды убирают, а участки тела, обработанные гелем, протирают.

После процедуры можно нанести на обрабатываемые участки питательный или лечебный крем.Предварительно проведенная миостимуляция повысит его эффективность.

Миостимуляция для похудения и набора веса

Процедуру миостимуляции можно проходить как с целью снижения веса, так и для набора мышечной массы.В первом случае обязательным условием является отказ от пищи в первые 2-3 часа после сеанса.В это время в организме продолжаются процессы расщепления жира в депо.Кроме того, чтобы похудеть, параллельно нужно соблюдать диету, хотя бы незначительно снизив калорийность пищи.Дополнительные физические нагрузки ускорят получение результата.

Чтобы, напротив, набрать мышечную массу, сразу после миостимуляции следует употребить белковый коктейль или другую пищу, богатую белком.Не следует при этом забывать и об углеводах, чтобы организм брал энергию для синтеза мышечных структур извне.

Миостимуляция в домашних условиях

Сегодня у каждого имеется возможность проводить процедуры миостимуляции в домашних условиях для красоты и здоровья.Ассортимент современных аппаратов, представленных в продаже, огромен.Прибор может быть профессиональным и бытовым, стационарным и портативным, с дополнительными функциями и без них, предназначенным для обработки только определенной области тела или с возможностью воздействия сразу на несколько участков.Соответственно стоимость миостимуляторов колеблется в широком диапазоне.

Покупать профессиональный прибор для домашнего использования имеет смысл лишь в том случае, если вы обладаете специальными навыками проведения лечебных сеансов и имеете соответствующее образование.Если же таковые отсутствуют, то лучше ограничиться более простым аппаратом, предварительно получив консультацию у специалиста.

Неправильное применение миостимулятора может привести к негативным последствиям для здоровья!

Кроме того, следует иметь в виду, что не все электромиостимуляторы приносят реальную пользу.Некоторые рекламируемые приборы на деле оказываются абсолютно бесполезными, так как их параметры и возможности не соответствуют оптимальным.Поэтому, нарастить мышцы или похудеть лежа на диване перед телевизором, не получится.

Также нужно помнить, что у каждого человека свой порог чувствительности к электрическим импульсам, свои особенности метаболических процессов, свои заболевания и противопоказания.И если, к примеру, миостимулятор «бабочка» помог одному, не значит, что он поможет другому.

Как часто можно делать миостимуляцию?

Миостимуляцию нельзя рассматривать как альтернативу тренажерному залу.Это – физиотерапевтическая процедура, которую проводят курсом, обязательно соблюдая перерывы между сеансами.Это связано с тем, что по мере прохождения курса процедур кожные рецепторы теряют чувствительность к импульсам тока, что требует увеличения его силы.Количество процедур и их продолжительность устанавливаются в индивидуальном порядке.

Побочные эффекты

У большинства людей, проходящих сеансы миостимуляции, процедура не вызывает каких-либо значимых негативных реакций со стороны организма.В некоторых случаях могут встречаться такие побочные эффекты, как неприятные ощущения во время прохождения терапии.Иногда можно наблюдать покраснение кожного покрова или даже воспаление кожи в местах наложения электродов.Как правило, после нанесения питательного крема, эти явления исчезают.Если же такое повторяется регулярно, процедуры нужно прекратить.

При очень высокой чувствительности кожи или неправильно наложенных электродах возможны ожоги эпидермиса.Еще одним побочным эффектом может быть аллергия, которая чаще всего связана с составом средства, нанесенного на кожу перед процедурой.

Плюсы и минусы миостимуляции

Существует множество «за» и «против» миостимуляции.В таблице представлены лишь несколько положительных и отрицательных моментов процедуры.

Возможно воздействие на определенную группу мышц, не привлекая другие.

Способствует улучшению кровотока и выводу токсинов из труднодоступных участков тела, устраняя застойные явления.

Даже слабые мышцы становятся более активными и упругими.

Процедура обладает пролонгированным эффектом, который сохраняется даже после прохождения курса.

После сеанса нет боли в мышцах, как это можно наблюдать после активных тренировок.

Миостимуляция существенно усиливает эффективность других методов борьбы с лишним весом и целлюлитом.

Позволяет как похудеть, так и набрать мышечную массу.

Для снижения массы тела подходит только в качестве дополнения к другим методам.Как моносредство не действует.

Если жировая прослойка слишком объемная, применение миостимулятора для похудения будет неэффективно.

Возможны побочные реакции со стороны организма.При неумелом обращении с аппаратом возможно поражение током, ожоги кожи.

Отсутствуют положительные эмоции, характерные для занятий в тренажерном зале или других физических нагрузок.

Сколько стоит миостимуляция

Процедуру миоэлектростимуляции нельзя назвать дорогостоящей.Стоимость сеанса зависит, в основном, от уровня косметологического салона или центра, а также от размера выбранного проблемного участка.В среднем, цена на миостимуляцию составляет от 700 до 3000 рублей.Если возникает необходимость в частом использовании этого метода физиотерапии, например, при лечении каких-либо хронических заболеваний, то лучше всего приобрести качественный аппарат для домашнего использования и сэкономить материальные средства и время на посещение салона.

Миостимуляция

Описание процедуры

В борьбе против целлюлита с каждым днем все более популярной становится процедура под названием миостимуляция или электромиостимуляция.Удивительно, но она довольно стара.Миостимуляция давно уже применяется в восстановительной медицине и физиотерапии, а еще миостимуляция эффективна и в косметологии при комплексном лечение целлюлита и ожирения.

Миостимуляция хороша тем, что она помогает стимулировать даже самые труднодоступные группы мышц.Стоит обратить внимание, что непосредственно на сам целлюлит процедура миостимуляции не воздействует, эффект улучшения состояния кожи и подкожно-жировой клетчатки достигается за счет улучшения трофики (питания) тканей, вывода шлаков из организма и непосредственной тренировки мышц.

Миостимуляция тела эффективно помогает преобразить внешний вид живота, бедер или ягодиц за счет увеличения тонуса мышц и подтяжки кожи.

Миостимуляция — это лечебно-восстановительная процедура, которая основывается на использовании импульсов тока, которые заставляют сокращаться мышечные волокна и приводит к повышению тонуса мышц и кожи.Миостимуляция для похудения и избавления от признаков целлюлита используется лишь в комплексной программе.

Проводить процедуру на профессиональном электромиостимуляторе должен обученный специалист с медицинским образованием в косметическом центре или клинике.Миостимуляция в домашних условиях возможна при приобретении специального прибора для домашнего пользования.

Аппараты миостимуляторы

При выборе электромиостимулятора следует обращать внимание на:

1.имеющийся бюджет;

2.для чего он нужен (для лица или тела, или того и другого);

3.наличие Регистрационного удостоверения МЗ и СР;

4.аппарат для миостимуляции должен иметь не меньше 4-х независимо регулируемых каналов (позволяет независимо работать с разными группами мышц);

5.возможность вручную устанавливать частоту, амплитуду, силу тока и др.параметры;

6.возможность пройти обучение на данном аппарате.

Среди фирм-производителей миостимуляторов самыми лучшими считаются европейские, израильские, американские и японские аппараты, российские не уступают им по качеству, но значительно проигрывают по дизайну и удобству аксессуаров.Корейские и тайваньские аппараты похуже, зато более дешевые.Что касается китайского оборудования, то тут как повезет — может проработать долго, а может и нет.

Производители электромиостимуляторов: ЭСМА (ESMA, Россия), Beurer (Германия), Галатея (Россия), SlenCare (Англия), Gezanne (Франция), Bremed (Италия), Sport-Elec (Франция),VUPIESSE (Италия), Bradex (Израиль), Koral (Италия), RIO (Riobeauty, Великобритания), Slendertone (Ирландия), CefarCompex (Швейцария-Франция), Комплекс «Nimfa» (Россия), электростимулятор «Миомодель-10» (Россия), электромиостимулятор Omron (Япония).

Домашняя миостимуляция не принесет больших результатов, возможности домашних миостимуляторов ограничены, хотя положительных изменений можно добиться при регулярном их применении и сочетании с другими методиками.

Воздействие миостимуляции на человека

Любая физическая нагрузка (работа по дому, бег, фитнес, аэробика, ходьба, плавание) задействует не все мышцы, в то время как миостимуляция может воздействовать абсолютно на все виды мышц: поперечно-полосатые и гладкие.Кроме этого задействуются двигательные и чувствительные нервы, улучшается лимфо — и кровообращение.Миостимуляция подготавливает даже очень слабые и обленившиеся мышцы к регулярным нагрузкам, помогает восстановиться после перенесенных травм, операций и болезней.Но не стоит полностью заменять миостимуляцией посещение спортзала и занятия спортом, ведь только комплексный подход может дать хорошие результаты в борьбе с целлюлитом и лишним весом.

Действие процедуры заключается в том, что через накожные электроды на нервные окончания подается импульс, заставляющий мышцы активно сокращаться.В результате этих сокращений улучшается тонус, сила и объём мышц, нормализуется работа лимфо — и кровообращения, улучшается обмен веществ и вывод шлаков из организма.За счет этих изменений происходит уменьшение жировых отложений и целлюлита.Миостимуляция косвенно влияет на похудение и улучшение кожного рельефа, и как основной метод борьбы с целлюлитом не применяется, а лишь дополняет другие методы, такие как кавитация, электролиполиз, мезотерапия, озонотерапия, элос технология, медовый массаж и др.

Лечебный эффект от электромиостимуляции достигается за счет подаваемых на ткани серий импульсов, чередующихся с периодами покоя.

Когда импульсный ток проходит через ткани, в моменты его нарастания и спада у полупроницаемых клеточных мембран происходит накопление одноименно заряженных ионов.Когда их накопится очень много, то они приводят клетку к состоянию возбуждения, что проявляется в двигательной реакции – сокращении мышц.При подаче на нервно-мышечный аппарат импульсного тока с частотой от 15 до 150 Гц наблюдаются сокращения, близкие к произвольным двигательным сокращениям.

Помимо возникающего двигательного возбуждения и сокращения, импульсные токи усиливают лимфо — и кровообращение, стимулируют обменные и трофические процессы, направленные на энергетическое обеспечение задействованных мышц.

При электростимуляции выбирают форму импульсного тока, частоту следования импульсов и регулируют их амплитуду.При этом добиваются выраженных безболезненных ритмичных сокращений мышц.Длительность используемых для электростимуляции импульсов составляет 1-100 мс.Сила тока для мышц кисти и лица составляет 3-5 мА, а для мышц плеча, голени и бедра — 10-15 мА.Основным критерием адекватности является получение изолированного, максимального по величине, безболезненного сокращения мышцы при воздействии током минимальной силы.

Для электростимуляции используют экспоненциальные или прямоугольные токи в виде одиночных импульсов или серии импульсов с паузами между ними, диадинамические, синусоидальные модулированные токи, ритмический постоянный ток, а также токи, приближающиеся к параметрам биопотенциалов стимулируемых мышц или органов.Однако, наиболее физиологичным для электростимуляции мышц являются токи с экспоненциальной формой импульсов.

Противопоказания и показания

Миостимуляция показана практически всем, кто желает подкорректировать свою фигуру и привести мышцы в тонус.А вот противопоказаний для проведения этой процедуры достаточно много.Прежде всего, следует сказать, что нельзя подвергать миостимуляции тех людей, которые имеют заболевания сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы, заболевания крови, почек и печени, имеют склонность к кровотечениям.Запрещено проводить процедуру эпилептикам или людям, использующим кардиостимуляторы, а также имеющим металлические пластины в организме.Варикозная болезнь тоже является противопоказанием к процедуре.

Следует учитывать, что у многих пациентов возникает непереносимость электрических импульсов, это нужно учитывать.Женщинам нельзя проводить миостимуляцию во время менструаций или в период беременности, а также с установленной ВМС.Если имеются какие-либо опухоли и воспаления, то данная процедура запрещена.Любые кисты являются противопоказанием, а также миостимуляция противопоказана при миоме.

Миостимуляция: за и против

Самое главное преимущество миостимуляции в том, что под действием тока мышцы начинают работать, при этом не нужно физически напрягаться.При выполнении каких-либо упражнений не все мышцы задействованы, а при электромиостимуляции привлекаются абсолютно все группы мышц.Например, миостимуляция позволяет добраться до глубоко расположенной мышцы внутренней поверхности бедра, которую в обычных условиях очень сложно нагрузить.

После данной процедуры можно наблюдать повышение упругости даже самых ослабленных мышц.Эффект от миостимуляции при дальнейшем поддержании организма в тонусе способен сохраняться очень долгое время.

Кроме того, работа тех групп мышц, которые ранее не были задействованы, очень благотворно влияет на функциональность организма.Например, улучшается лимфоотток и кровообращение, прекрасно активизируется обмен веществ.Следует отметить, что после проведения этой процедуры практически не возникает болезненных ощущений в теле как после тренировок.

Миостимуляция дает отличные результаты при корректировке фигуры, происходит снижение лишнего веса.

К недостаткам миостимуляции в первую очередь можно отнести многочисленные противопоказания.Как правило, миостимуляцию необходимо совмещать с какими-либо диетами или дополнительными процедурами для того, чтобы происходило активное сжигание жирового слоя.

Данная процедура безболезненная, но может сопровождаться неприятными ощущениями, так как мышцы начинают сокращаться под воздействием тока.Конечно же, обычные занятия фитнесом приносят намного больше положительных эмоций, нежели продолжительное нахождение под электродами.

Минусом является то, что если у человека очень толстый слой жира, то даже при правильном и регулярном использовании миостимуляции, процедура не будет так эффективна.

Фото до и после миостимуляции

Эффект после пройденного курса лечения не заставит себя ждать: в итоге пациент сможет получить повышенный тонус мышц и кожи, рельефную структуру тела и избавление от надоедливой «апельсиновой корки».Но для того, чтобы закрепить полученный результат, стоит обратить внимание на фитнес и любые другие физические упражнения.Необходимо подобрать легкую диету для снижения потребляемых калорий.

Эффект от миостимуляции

1.повышение тонуса мышц;
2.наращивание мышечной массы;
3.активизация лимфо — и кровотока;
4.уменьшение жировых отложений и проявлений целлюлита;
5.улучшение обменных процессов.

Подготовка к проведению миостимуляции

Прежде чем решиться на эту процедуру, необходимо проконсультироваться с врачом, так как существует огромное количество противопоказаний к применению электромиостимуляции.Если доктор одобряет решение пациента, то можно выбрать подходящую косметическую клинику и записаться на сеанс.Специально к этой процедуре не нужно подготавливаться, но лучше перед процедурой провести поверхностный пилинг или скрабирование, чтобы мертвые ороговевшие клетки эпидермиса не затрудняли проведения электрического импульса.Необходимо снять перед процедурой все металлические предметы (серьги, цепочки, пирсинг и т.д.).

Как проходит миостимуляция

На определенные участки тела крепятся прямоугольные или круглые электроды различных размеров, которые держатся на коже при помощи специальных ремней.Материал электродов гибкий, он обеспечивает точное накладывание и плотное прилегание.Прокладку смачивают теплой водой или специальным гелем, а затем фиксируют электроды.Иногда используют одноразовые электроды, которые приклеиваются к коже как пластырь.В таком случае кожа должна быть сухой и обезжиренной.Подвергаемая воздействию часть тела должна находиться в свободном и удобном положении, чтобы сокращение мышц проходило беспрепятственно и было хорошо видно.Силу тока дозируют до четкого сокращения мышц.Отсутствие сокращения, дифференцированное сокращение одновременно многих мышц, резкая болезненность свидетельствуют о неправильном проведении процедуры.При наличии произвольных сокращений мышц целесообразно проведение процедуры с участием пациента (активная электростимуляция).При этом его произвольные движения в определенном ритме усиливаются электрическим импульсом, подаваемым с помощью ручной модуляции.

Как правильно накладывать электроды

При размещении электродов в двигательных точках нервов и двигательных мышц можно максимально задействовать поперечно-полосатые мышечные волокна.Двигательные точки нервов представляют собой место, где нервы поверхностно расположены под кожей и доступны воздействию.Двигательные точки мышц представляют участки, где двигательный нерв проникает в оболочку мышцы (наиболее возбудимое место).Для определения местонахождения двигательных точек используют таблицу Эрба.У каждого конкретного человека эти точки могут варьироваться, поэтому врач должен определить их самостоятельно.

Таблица Эрба


Рис.А — Двигательные точки лица и шеи: 1 — височная мышца; 2 — затылочная мышца; 3 — задняя ушная мышца; 4 — скуловая мышца; 5 — грудиноключично-сосцевидная мышца; 6 — жевательная мышца; 7 — щечная мышца; 8 — ременная мышца; 9 — мышца, поднимающая угол лопатки; 10 — лестничная мышца; 11 — трапециевидная мышца; 12 — верхняя ветвь лицевого нерва; 13 — лобная мышца; 14 — ствол лицевого нерва; 15 — круговая мышца глаза; 16 — мышца крыла носа; 17 — скуловая малая мышца; 18 — круговая мышца рта; 19 — средняя ветвь лицевого нерва; 20 — нижняя ветвь лицевого нерва; 21 — мышца, поднимающая подбородок; 22 — шилоподъязычная мышца; 23 — грудиноподъязычная мышца; 24 — грудинощитовидная мышца; 25 — плечеподъязычная мышца.


Рис.Б: Двигательные точки передней (I) и задней (II) поверхности руки: I — передневнутренняя поверхность: 1 — дельтовидная мышца; 2 — трехглавая мышца; 3 — клювовидно-плечевая мышца; 4 — двуглавая мышца; 5 — трехглавая мышца; 6 — наружная плечевая мышца; 7 — срединный нерв; 8 — круглый пронатор кисти; 9 — плечелучевая мышца; 10 — лучевой сгибатель кисти; 11 — длинная ладонная мышца; 12 — короткая ладонная мышца; 13 — длинный сгибатель большого пальца; 14 — поверхностный сгибатель пальцев; 15 — локтевой нерв; 16 — срединный нерв; 17 — отводящая мышца большого пальца; 18 — отводящая мышца мизинца; 19 — короткий сгибатель большого пальца; 20 — приводящая мышца большого пальца; 21 — большая грудинная мышца.II — задненаружная поверхность: 1 — дельтовидная мышца; 2 — трехглавая мышца (наружная головка); 3 — трехглавая мышца (длинная головка); 4 — лучевой нерв; 5 — плечелучевая мышца; 6 — длинный разгибатель кисти; 7 — супинатор; 8 — общий разгибатель пальцев; 9 — глубокий разгибатель V пальца; 10 — короткий разгибатель большого пальца; 11 — длинный разгибатель большого пальца; 12 — задние межкостные мышцы; 13 — трехглавая мышца (медиальная головка); 14 — локтевой разгибатель кисти; 15 — глубокий разгибатель II пальца; 16 — мышца, отводящая V палец.Рис.В — Двигательные точки передней (I) и задней (II) поверхности ноги: I — передняя поверхность: 1 — портняжная мышца; 2 — мышца, напрягающая широкую фасцию бедра; 3 — четырехглавая мышца бедра; 4 — наружная широкая мышца бедра; 5 — малоберцовый нерв; 6 — длинная малоберцовая мышца; 7 — передняя большеберцовая мышца; 8 — общий разгибатель пальцев; 9 — короткая малоберцовая мышца; 10 — разгибатель большого пальца; 11 — бедренный нерв; 12 — подвздошно-поясничная мышца; 13 — гребешковая мышца; 14 — длинная приводящая мышца; 15 — большая приводящая мышца; 16 — внутренняя широкая мышца бедра.II — задняя поверхность: 1 — большая ягодичная мышца; 2 — длинная приводящая мышца; 3 — большая приводящая мышца; 4 — полусухожильная мышца; 5 — полуперепончатая мышца; 6 — портняжная мышца; 7 — икроножная мышца (внутренняя головка); 8 — камбаловидная мышца; 9 — общий сгибатель пальцев; 10 — задняя большеберцовая мышца; 11 — малая ягодичная мышца; 12 — седалищный нерв; 13 — наружная широкая мышца; 14 — двуглавая мышца бедра; 15 — большеберцовый нерв; 16 — икроножная мышца; 17 — камбаловидная мышца; 18 — длинная малоберцовая мышца; 19 — короткая малоберцовая мышца; 20 — сгибатель большого пальца; 21 — мышца, отводящая V палец.


Рис.Г.Двигательные точки Эрба (передняя поверхность туловища): 1 — Грудино-ключично-сосцевидная мышца; 2 — Лопаточно-подъязычная мышца; 3 — Дельтовидная мышца; 4 — Большая грудная мышца (грудинореберная часть); 5 — Наружная косая мышца живота; 6 — бедренный нерв; 7 — Прямая мышца живота; 8 — Большая грудная мышца (ключичная часть); 9 — Трапециевидная мышца; 10 — плечевое сплетение; 11 — подкожная мышца шеи.
Рис.Д.Двигательные точки Эрба (задняя поверхность туловища): 1 — Надостная мышца; 2 — Дельтовидная мышца; 3 — Подостная мышца; 4 — Ромбовидная мышца; 5 — Широчайшая мышца спины; 6 — Наружная косая мышца живота; 7 — Средняя ягодичная мышца; 8— Большая ягодичная мышца; 9 — Седалищный нерв; 10 — Широчайшая мышца спины; 11 — Трапециевидная мышца; 12 — малая ромбовидная мышца; 13 — Трапециевидная мышца.

Методика воздействия на скелетные мышцы может быть одно — или и двухполюсной.Если выбирается биполярный (двухполюсной) режим стимуляции, то электроды располагают вдоль стимулируемой мышцы, один из электродов независимо от его полярности накладывается на двигательную точку мышцы, а другой в дистальном отделе в области перехода мышцы в сухожилие.При монополярном (однополюсном) режиме отрицательный электрод (меньшего размера) всегда размещается в месте двигательной точки, а второй в области соответствующего сегмента по средней линии тела.

Рабочая частота при электростимуляции равна примерно 30-150 Гц.Следует начинать процедуру с наименьшей силой тока и постепенно увеличивать интенсивность воздействия, при этом не должны возникать болезненность и дискомфорт.Мышцы должны привыкнуть к воздействию тока: если сразу дать максимальную нагрузку, то мышцы перенапрягутся, и будет негативный результат.Привыкание мышц без боли и дискомфорта формируется за 2-4 сеанса.

По мере привыкания мышц к нагрузке можно увеличить силу тока, сменить длительность серии импульсов или полярность для биполярных импульсов.

Мышцы со временем адаптируются к воздействию тока, и всё меньше мышечных волокон вовлекается в работу из-за привыкания к «раздражению» двигательных и чувствительных центров головного мозга, при одной и той же выставленной интенсивности реакция мышц уже спустя 10 минут от начала процедуры будет снижена.Чтобы курс миостимуляции был эффективным, нужно замедлять адаптацию к току, поэтому вся процедура должна длится не более 30 минут.

Правила проведения электромиостимуляции

1.Врач должен установить, что нет противопоказаний к проведению процедуры.

2.Электроды следует устанавливать строго по схеме, установленной для аппарата.

3.Должен быть хороший контакт электродов с кожей.

4.Начинать процедуру следует с нулевого значения амплитуды, постепенно повышая её.

5.Нельзя одновременно стимулировать мышцы-антагонисты (например, наружные и внутренние мышцы бедра, мышцы живота и ягодиц).Это не касается аппаратов с групповым режимом работы.

6.Запрещается перемещать электроды и разрывать цепь во время процедуры без выключения питания прибора.

7.Процедура должна длиться не более 30 минут.

8.Обязательно соблюдение диеты во время курса процедур.

9.После процедуры следует обработать электроды специальным дезсредством, так как жир и пот снижают электрическую проводимость, а также с целью гигиены.

Ощущения во время миостимуляции и состояние кожи

Пациент во время процедуры может ощущать только легкое покалывание и безболезненное, интенсивное, видимое сокращение мышц.Пациент не должен испытывать неприятных ощущений и дискомфорта.Отсутствие сокращений мышц или болезненные ощущения свидетельствуют о неправильном расположении электродов или о неадекватности применяемого тока.

Миостимуляция: как часто можно делать?

На консультации специалист выделит проблемные зоны и определит, сколько сеансов понадобится в каждом конкретном случае.Дозирование процедуры по силе раздражающего тока осуществляется постепенно до болевого порога.Продолжительность одной процедуры также индивидуальна, но не превышает 30 минут.

Для удаления целлюлита и снижения толщины жировой прослойки выполняют стимуляцию больших групп мышц (ягодичных, брюшного пресса и т.д.).Как правило, средний курс лечения целлюлита при помощи электромиостимуляции составляет от пятнадцати до двадцати сеансов, ежедневно или через два дня отдыха.Поддерживающие процедуры следует проводить через 5-7 недель по 1-2 сеанса.

Следует учитывать, что людям с избыточным весом для устранения целлюлита сначала следует слегка похудеть, потому что толстый жировой слой будет серьезным препятствием для прохождения электрического импульса.

Развитие силовых качеств при помощи электростимуляции мышц проводится максимально большим током, который способен выдержать человек.У пациента должно возникнуть ощущение как будто мышца разрывается.Перед началом процедуры следует провести разминку мышц.

Тренировка обычно проводится 1-2 раза в день.Время электромиостимуляции одной мышцы не должно превышать 5 минут.Обратите внимание, что в первые дни тренировок нельзя допускать переутомления.

Кроме этого при помощи электростимуляции можно тренировать гибкость, растяжка мышц и связок осуществляется за счет наложения электродов на мышцы, требующих растяжения.Амплитуду сигнала плавно повышают, начиная с нуля при этом время расслабления должно быть равным времени стимуляции.Электромиостимуляцию надо сочетать с упражнениями на растяжку для достижения наилучшего эффекта.Например, стимуляция мышц задней и передней поверхности бедра и выполнение шпагата.

Видео процедуры миостимуляции

Миостимуляция лица и шеи

После миостимуляции

Еще одно преимущество миостимуляции состоит в том, что после ее проведения не нужно особо ухаживать за проблемными участками.Для закрепления эффекта достаточно будет начать правильно питаться, выбрать подходящую диету.Конечно же, не стоит забывать о физических нагрузках.Все вместе это поможет наиболее эффективно скорректировать фигуру, сделать ее красивой и рельефной.

Если не соблюдать диету при миостимуляции, то жир, который сгонится во время процедуры, снова появится, а деньги и время будут потрачены впустую.Если ваша цель сбросить лишний вес и убрать целлюлит, то в течение 2-х часов после процедуры нельзя ничего есть, можно только пить воду.Если ваша цель нарастить мышечную массу, то после процедуры следует употреблять богатую белками пищу (протеиновые коктейли, творог, орехи, яйца, бобовые, постное мясо).

Возможные осложнения и побочные эффекты при миостимуляции

В местах присоединения электродов могут возникать небольшие покраснения кожи, но они очень быстро проходят, можно смазать их питательным кремом.Очень редко, но возможно возникновение аллергической реакции, все это связано с индивидуальными особенностями организма.Электрические ожоги могут возникнуть при плохом прилегании электродов к коже или индивидуальной чувствительности организма.

Миостимуляция тела

Электромиостимуляция тела: показания

• комплексное лечение ожирения (уменьшение объема подкожножировой клетчатки);
• целлюлит;
• отеки;
• пониженный тонус мышц;
• дряблая, обвисшая кожа;
• приведение мышц в тонус перед соревнованиями;

Миостимуляция после родов просто незаменима, когда мышцы передней брюшной стенки (пресса) слабые, а кожа над ними дряблая.Уже после первой процедуры будет заметен эффект.После проведения полного курса миостимуляции фигуры, талия уменьшится в среднем на 4-6 см.Но результат будет не полным, если вы не будете соблюдать низкокалорийную диету, заниматься спортом и применять другие антицеллюлитные методики.Электроды располагаются на поверхностно расположенных прямых и наружных косых мышц живота с учетом двигательных точек.


МИОСТИМУЛЯЦИЯ: СХЕМА НАЛОЖЕНИЯ ЭЛЕКТРОДОВ НА МЫШЦ БРЮШНОЙ ПОЛОСТИ И ТАЛИИ

Миостимуляция мышц спины

Достигается эстетический и лечебный эффект заключающийся в приведение мышц в тонус или их расслабления.Используется для лечения и профилактики остеохондроза и сколиоза.Кроме этого стимулируются сегментарно расположенные внутренние органы.


МИОСТИМУЛЯЦИЯ: СХЕМА НАЛОЖЕНИЯ ЭЛЕКТРОДОВ НА МЫШЦЫ ПРЕДПЛЕЧЬЯ И СПИНЫ

Миостимуляция грудных мышц

К миостимуляции мышц груди надо относиться с особой настороженностью, потому что кисты молочных желез и мастопатия встречаются довольно часто, даже у молодых женщин.Результат от процедуры будет в виде повышения упругости и небольшом подъеме груди.Таким образом, не удастся увеличить объем и получить идеальную форму.Хотя миостимуляция для мужчин дает неплохие результаты по наращиванию мышц груди в сочетании с белковой диетой.


МИОСТИМУЛЯЦИЯ: СХЕМА НАЛОЖЕНИЯ ЭЛЕКТРОДОВ НА МЫШЦЫ ГРУДИ

Для коррекции фигуры (уменьшения объема и проявлений целлюлита) электромиостимуляцию бедер следует проводить после лимфодренажа, чтобы сначала убрать отеки.Хорошо сочетается миостимуляция и обертывания, ручной массаж и прессотерапия, вибровакуумная терапия или LPG массаж.Миостимуляция используется также и для расслабления перетренированных мышц.При наложении электродов следует учитывать мышцы-антагонисты, нельзя одновременно воздействовать на внутренние и наружные мышцы бедра, если в аппарате нет группового (асинхронного) способа работы каналов.



МИОСТИМУЛЯЦИЯ: СХЕМА НАЛОЖЕНИЯ ЭЛЕКТРОДОВ НА ПЕРЕДНЮЮ И ВНЕШНЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДЕР

Миостимуляция ягодиц и бедер «галифе»

Процедура миостимуляции проводится на большой, средней и малой ягодичные мышцы и мышцы бедра.


МИОСТИМУЛЯЦИЯ: СХЕМА НАЛОЖЕНИЯ ЭЛЕКТРОДОВ НА ЗАДНЮЮ И ВНУТРЕННЮЮ ПОВЕРХНОСТИ БЕДЕР, ЯГОДИЦЫ И ГАЛИФЕ



МИОСТИМУЛЯЦИЯ: СХЕМА НАЛОЖЕНИЯ ЭЛЕКТРОДОВ НА МЫШЦЫ ВЕРХНЕЙ И НИЖНЕЙ ЧАСТИ ЯГОДИЦ И ГОЛЕНИ

Миостимуляция мышц плеча

Трехглавая мышца плеча — трицепс — быстро становится дряблой и выдает возраст, кроме того она очень трудно тренируется обычными физическими упражнениями.Электромиостимуляция является выходом в данном случае.



МИОСТИМУЛЯЦИЯ: СХЕМА НАЛОЖЕНИЯ ЭЛЕКТРОДОВ НА МЫШЦЫ ПЛЕЧА И ПРЕДПЛЕЧЬЯ

Миостимуляция лица

Кроме этого миостимуляцию проводят на лице, эту процедуру по-другому называют миолифтинг.

Электромиостимуляция лица: показания

1.Увядающая атоничная кожа
2.Гравитационный птоз, «бульдожьи щечки» или второго подбородок
3.Вялая кожа с пониженным тонусом и тургором
4.Отеки под глазами
5.Фотостарение кожи
6.Мимические морщины
7.Спазм мышц лица и гипертонус.

Противопоказания такие же, как и для миостимуляции тела, кроме этого гайморит, фронтит в стадии обострения, золотое армирование, заболевания щитовидной железы, невралгия тройничного нерва в стадии обострения, кисты в области лица и груди.

Эффект от миостимуляции лица

1.Коррекция овала лица (лифтинг эффект)
2.Повышение тонуса мышц лица и шеи
3.Избавление от второго подбородка
4.Устранение отеков на лице
5.Избавление от синяков и от «мешков» под глазами
6.Уменьшение мимических морщин
7.Повышение настроения и самооценки.

Процедура миостимуляции лица

При миостимуляции лица проводится демакияж, вытирают кожу насухо и обезжиривают.Чаще всего используют самоклеящиеся электроды, которые накладываются на двигательные точки.Чтобы не нарушить симметрию лица, нагрузка на лицевые мышцы должна быть равномерной с обоих сторон лица.Процедура длится около 20 минут.Затем на лицо наносят маски и крема по типам кожи и проблеме.Процедура безболезненная, пациент ощущает сокращение мышц.Может появится металлический привкус во рту, если у вас установлена металлокерамика или вы не сняли металлические предметы (сережки, кольца, цепочки, пирсинг).

Сочетая миостимуляцию лица с другими омолаживающими процедурами (мезотерапия, биоревитализация, ботокс, фотоомоложение, криотерапия) можно добиться лучшего эффекта.
Обычно проводят курс из 5-10 сеансов с интервалом в 4-5 дней, поддерживающие процедуры проводят 2-3 раза в год.

Цены на процедуру миостимуляции

Миостимуляцию можно отнести к разряду не дорогостоящих, но эффективных процедур.Проводить сеансы миостимуляции можно в косметических центрах или дома, после приобретения соответствующего аппарата.Миостимуляция в салоне в среднем стоит от 800 до 5000 рублей в зависимости от престижа клиники и оборудования.

Комментарии

  • Редакция | 2017-06-27 11:54:13

Здравствуйте Татьяна, каждый аппарат имеет свои достоинства и недостатки, если исходить из цены, качества, гарантии, ремонта и самое главное возможности пройти обучение, то стоит обратить внимание на российские профессиональные миостимуляторы Эсма и Миоритм.По обслуживанию они доступные, можно легко связаться с изготовителями, дается гарантия, в продаже есть отдельные детали.На аппаратах Эсма можно пройти платное обучение в Москве, Санкт-Петербурге и некоторых других городах.С изготовителем Миоритма можно связаться для консультации, кроме того они выпускают очень подробные брошюры с наложением электродов.

Татьяна | 2017-06-26 14:31:59

Посоветуйте профессиональный электростимулятор для медцентра: Эсма, Миоритм, Жезатон или что-то из импорта (за разумные деньги с поправкой на курс), какой аппарат эффективнее, есть реальная гарантия и проще и быстрее обслуживать?

Редакция | 2017-04-24 12:23:40

К каждому аппарату для миостимуляции прилагаются схемы, которые целесообразно использовать при работе с ним.На мышцы-антагонисты во всех случаях нельзя воздействовать одновременно.Есть аппараты с групповым асинхронным способом работы каналов, в таком случае группы мышц стимулируются поочередно.С мышцами-антагонистами вы можете ознакомится в интернете (там есть подробное описание разных групп мышц).

Сергей | 2017-04-24 10:56:01

Покажите, пожалуйста, схемы расположения электродов тех случаев, когда нельзя стимулировать одновременно мышцы — антагонисты, ведь не все хорошо знают, где они находятся и , тем более.где и как ставить электроды.

Сергей | 2017-04-24 10:45:17

Почему не указываете на схемах расположения электродов их полярность (плюс, минус).Ведь и провода к электродам помечены (красный — плюс, чёрный — минус), поэтому при неправильном расположении электродов можно не только не получить ожидаемого эффекта, но и получить нежелательный вредный эффект.

Редакция | 2016-08-23 22:08:01

Сочетая, это не значит, что все процедуры надо проводить в один день.Конечно же, сначала делается миостимуляция лица, а потом уже через несколько дней колется ботокс.

Марина | 2016-08-20 18:41:42

Как можно вообще сочитать миостимуляцию и ботокс.Ботоксом вы блокируете работу мышцы и тут же предлагаете проработку мышечного тонуса, а в чем смысл — деньги на ветер

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here