Как подтянуть лицо после похудения

Рассмотрим подробнее тему: Как подтянуть лицо после похудения - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
19

Оглавление

Как подтянуть лицо после похудения

Справиться с последствиями похудения одним только способом невозможно, необходимо принять комплексные меры, включающие в себя гимнастику для лица, маски, косметические средства, массажи и многое другое.

В молодом возрасте похудение проходит практически без последствий, так как юная кожа очень эластична, способна быстро восстанавливаться.Но чем старше становится человек, тем быстрее его кожный покров теряет способность возвращать свою форму.Если лицо обвисло после похудения и появились морщины, в зрелом возрасте подтянуть его можно при помощи нескольких вспомогательных средств.

Способы подтянуть лицо после похудения

Часто после похудения, особенного быстрого и в возрасте от 40 лет, кожа на лице теряет упругость и начинает провисать, особенно это заметно в районе шеи, нижней челюсти, носогубных складок, уголков рта.Опущенные вниз линии очень старят, придают печальный, угрюмый вид.Подтянуть овал и избавиться от морщин помогают такие методы:

  • упражнения для подтяжки и моделирования лица;
  • специальные омолаживающие и укрепляющие массажи;
  • косметические маски, укрепляющие кожу и мышечный корсаж лица;
  • криотерапия;
  • кремы, сыворотки для лифтинга;
  • аппаратные и косметологические методики воздействия на дряблые ткани;
  • пластическая хирургия.

Все эти способы направлены на избавление от излишков провисающей после похудения кожи и состоят из неинвазивных и инвазивных методов.

Неинвазивные методы подтяжки

Подтянуть лицо после похудения можно при помощи специальной гимнастики, курса массажей, моделирующих и лифтинговых масок, специальных кремов, сывороток, тоников, криотерапии.Все эти способы воздействуют поверхностно, без повреждения кожных покровов.

Гимнастика и упражнения

Эти способы направлены на укрепление мышечного каркаса кожи лица.После похудения на лице часто образуются глубокие морщины.Упражнения способствуют подтяжке мышц, повышению эластичности кожи.Она разглаживается, натягивается, складки исчезают, лицо выглядит значительно моложе, особенно когда улучшается овал лица.Четкие линии омолаживают.

Ручной или аппаратный массаж выполняется курсами.Он способствует усилению выработки собственного коллагена, волокна которого делают кожу на лице более плотной и упругой, придавая молодой вид, помогая подтянуть овал лица.Курс массажей после похудения быстро вернет свежий вид «поплывшему» контуру нижней челюсти, поднимет опустившиеся уголки рта.

Кроме питания и увлажнения, большинство масок, особенно для возрастной кожи, призваны подтянуть ослабевшую кожу, вернуть ей тургор и гладкость.Особенно хорошо после похудения «работают» альгинатные маски, которые моделируют овал лица, и лифтинговые средства, подтягивающие дряблые ткани.Любая маска, направленная на питание, укрепление, увлажнение кожи, может применяться для борьбы с последствиями похудения, так как способствует улучшению состояния кожных покровов.Как и массажи, маски делают курсами по 10 — 20 процедур с последующим перерывом.

Косметические средства

Косметика для ухода за кожей способствует улучшению состояния после похудения.Крем, сыворотка — это одна из составных частей комплексного подхода к восстановлению привлекательного вида и здоровья кожи, сохранения молодости, красоты.Современные средства содержат такие активные вещества, как коллаген, ретинол, гиалуроновую кислоту, витамин С, арбутин, многие другие.

Криотерапия

О пользе кратковременного воздействия холодом известно уже давно.Он стимулирует улучшение питания кожных покровов, что особенно актуально после похудения.Кожа получает больше полезных веществ, быстрее омолаживается и становится крепче и красивее.Можно пройти сеанс криотерапии у косметолога, но в качестве поддерживающей терапии в домашних условиях достаточно протирать лицо кубиком льда после очищения или умываться холодной водой.Гладкая кожа и отличный цвет лица гарантированы.

Инвазивные методы

К ним можно отчасти отнести аппаратную косметологию и пластическую хирургию.

Косметологические процедуры

К инвазивным можно отнести мезотерапию и пилинги.Мезотерапия представляет собой введение в поверхностный слой кожи специальных препаратов при помощи многочисленных уколов тончайшей иглой.Попадание средства напрямую в дерму способствует ее быстрому обновлению и омоложению.

Пилинги, особенно глубокие, помогают избавиться от глубоких морщин, пигментных пятен, рубцов и новообразований.После такого агрессивного воздействия старая кожа отторгается, а на ее место приходит новая — молодая и гладкая.Восстанавливается упругость, гладкость кожи, лицо выглядит помолодевшим, посвежевшим.

Другие аппаратные методики, не связанные с повреждением кожных покровов, относят к неинвазивным методам воздействия.

Пластическая хирургия

Это самая радикальная мера избавления от обвисшей кожи лица.Прибегают к этому методу в случае быстрого похудения или очень большой потери веса.Если человек весил 150 кг, а похудел до 60 кг, потеря 90 кг веса непременно вызовет серьезное обвисание тканей, удалить которые можно только хирургическим путем.При резком похудении лица чаще всего делают круговую подтяжку, при необходимости вместе с блефаропластикой.Качественно выполненная операция практически не оставляет следов, так как швы прячут за ушами и под волосами, а на глазах — в складке века или проводят разрезы через конъюнктиву.Применяют хирургическую подтяжку чаще всего в случае большого количества «лишней» кожи, которая не поддается другим способам воздействия.

Быстро избавиться от последствий похудения, надолго сохранить хороший результат позволит только комплексное выполнение всех рекомендаций.Разовое использование масок, массажей и других средств окажет лишь временное действие.Внимательное отношение к собственному здоровью, занятия спортом, правильное питание, грамотный выбор косметических средств, здоровый образ жизни в сочетании с массажами, упражнениями и чудесами косметологии помогут надолго сохранить молодость и свежесть кожи.

Как подтянуть лицо после похудения

Как подтянуть кожу лица после похудения? От чего на лице появляются морщины?

Сбылась мечта — вы быстро избавились от лишних килограммов.Теперь стрелка весов радует ваши глаза, но появилась другая проблема.Отныне с зеркала на вас смотрит исхудавшее лицо с темными кругами под глазами и сетью мелких морщинок вокруг глаз.

Любая строгая диета.тем более голодание, может спровоцировать нежелательные последствия для здоровья.Ведь недостаточное поступление в организм питательных веществ непременно ведет к уменьшению жировых запасов, а под кожей лица они очень рыхлые и поэтому разрушаются в первую очередь.Это и приводит к тому, что лицо у нас худеет быстрее остальных частей тела и покрывается сетью мелких морщинок.При этом чем слабее мышцы лица и суше кожа, тем быстрее появляются морщины.Поэтому людям старше 30 лет не следует допускать постоянного изменения веса.Если вам удалось избавиться от лишних килограммов, строго следите за своим весом и старайтесь сохранить постоянную массу тела, чтобы предотвратить появления ранних морщинок и преждевременного старения лица.

Зачастую резко похудевшему человеку окружающие говорят, что до похудения он выглядел лучше, а теперь у него бледный и болезненный вид.Такие замечания неизбежны, если вы похудели на 2 кг и более за неделю.Но расстраиваться из-за этого и тем более возвращаться к прежнему весу не стоит.Через несколько месяцев клетки кожи обновятся, и она сама по себе подтянется.Особенно если вам нет еще и 30 лет.А чтобы ускорить процесс восстановления эластичности кожи, необходимо соблюдать следующие правила:

1.Причиной отвисания кожи после похудения является недостаток белков и аминокислот в рационе питания.Ведь для поддержания эластичности кожи нужен строительный материал для клеток, запас которого пополняется только при включении в рацион питания мяса, морепродуктов, яиц, творога, сливочного масла и орехов.Не нужно полностью отказываться от употребления этих продуктов.Они сделают вашу кожу более упругой и гладкой, в результате чего лицо опять засияет здоровьем, а щеки округлятся.

2.Купите крем или гель для лица.в составе которого есть витамины А, К, С, Е и коэнзим Q10.Они стимулируют естественное восстановление структуры кожи и делают ее более эластичной.Наносить питательный крем на лицо лучше перед сном.Ведь в ночное время впитывающие свойства нашей кожи намного выше, чем днем.

3.Чаще всего лицо бывает бледным и морщинистым у людей, которые много нервничают и переживают.Если во время соблюдения диеты вы полноценно не отдыхали, мало спали и много работали, то нет ничего удивительного в том, что после похудения ваше лицо выглядит изнеможенным и под глазами у вас появились синяки.Чтобы вернуть лицу былую привлекательность и избавиться от темных кругов вокруг глаз, перестаньте нервничать и начинайте спать не менее 7 часов в сутки.Помните, постоянные стрессы и недосыпания меняют структуру подкожной клетчатки, в результате чего и теряет кожа свой тургор.

4.Упругость нашей кожи зависит от содержания коллагена в клетках.Доказано, что коллаген больше всего вырабатывается при резкой смене температуры.Поэтому для восстановления упругости и тонуса кожи необходимо ежедневно мыть лицо сначала теплой водой, а затем холодной.Начинайте с небольшой разницы температур, а затем постепенно увеличивайте ее.Активатором выработки коллагена в организме является также витамин С, которого содержится много в цитрусовых, черной смородине и сладком перце.

5.Для приведения кожи в былое состояние прекрасно помогут сеансы массажа.Лучше всего делать его в салоне красоты, а для самостоятельных процедур можно приобрести вакуумный массажер для лица.Чтобы сделать лицо свежим и подтянутым, можно просто массировать лицо половинкой лимона, огурца или киви.Отличный эффект омоложения дают также маски для лица из овощей, фруктов, ягод и глины.

6.Восстановить упругость кожи и убрать морщины поможет гимнастика для лица.Конечно, накачать мышцы лица невозможно, но сделать их сильнее можно с помощью фейсбилдинга — специального комплекса упражнений для тренировки мышц лица и шеи.Вариантов упражнений в фейсбилдинге огромное множество, но все они состоят из 30 движений различных групп мышц лица, которые надо повторять по 5 раз.

7.Чаще всего появляются ранние морщины у людей с сухой кожей лица.Чтобы не допустить чрезмерного иссушения кожи, надо пить воду в достаточном количестве и правильно ухаживать за лицом.Для очищения кожи используйте не мыло, которое нарушает водный баланс клеток, а тоник, лосьон, молочко или термальную воду.В составе этих косметических средств обязательно должны присутствовать пантенол, бисаболол и аллатоин.Они успокаивают и восстанавливают кожу.

Способы борьбы с обвисшей кожей лица после похудения

Проходит несколько недель или даже месяцев диеты, вы чувствуете легкость в теле, бодрость духа и несказанную радость от того, что весь лишний вес практически испарился.Но когда смотрите в зеркало, то начинаете замечать, что после похудения лицо обвисло, появились морщинки, овал «поплыл».Обычно при лаконичном похудении такого резкого отвисания не происходит, но при жестких диетах часто жировая масса тает непропорционально.В результате эпидермис не поспевает за процессами похудения и начинает обвисать.

Вредные привычки и критическая нехватка питательных веществ только ухудшают результат, ведь в этом случае коже еще и начинает истончаться.Дополнительными причинами могут стать: чрезмерное длительно пребывание на солнце, плохой уход, несбалансированное питание после диеты или во время нее, низкое количество жидкости (критично для кожи, так как все процессы начинают угнетаться).

Легче всего занимать профилактикой в процессе похудения, но если уж такое неприятное последствие проявилось, то лучший способ за короткий промежуток времени вернуть упругость коже – регулярно делать самомассаж.

Важно! В идеале следует сходить на процедуру к мастеру, чтобы отметить для себя, как он правильно делает массаж.Только потом в домашних условиях можно приступать к этой практике.

Технология массажа лица против обвисания

Кожа на лице гораздо чувствительнее и тоньше, чем на остальных участках тела, поэтому подходить к процедуре массажа следует аккуратно:

  • перед техникой нужно хорошо помыть руки, чтобы не инфицировать дерму;
  • возьмите немного жирного крема или масла для массажа;
  • разгладьте кожу в зоне лба, двигаясь от бровей вверх, а потом по линии бровей к уголкам глаз;
  • постукивайте и массируйте контур лица, двигаясь от подбородка к вискам;
  • аккуратно похлопайте щеки, не сильно надавливая;
  • завершите массаж обработкой скул и зоны под подбородком.

В результате усилится кровоток, улучшится питание, сформируются крепкие мышцы, подтянется овал, в некоторых случаях даже улучшается зрение.Делать массаж нужно перед сном для полноценного расслабления мышц, длительность массажа – 5-8 минуток.

Средства для борьбы с обвисанием лица

За кожей лица после похудения нужно тщательно следить и ухаживать: выбирайте кремы и сыворотки с коэнзимом, витаминами и коллагеном.Пользуйтесь домашними масками для лица:

  • Из 4-5 ягод винограда сделайте кашицу и нанесите на кожу, подержите 20 минут и уберите.Можно добавить несколько камель лимонного сока для борьбы с пятнами, а если кожа сухая, то можно добавить ложечку мёда.
  • Сделайте кашицу из огуречной кожуры, положите ее на лицо и прикройте влажной марлей.Полежите минут 20.

Натуральные маски эффективно воздействуют на обвисшую кожу.Также можно заморозить лед из сока моркови, персика, граната, винограда или дыни, затем протирать ими по 5 минут кожу лица и шеи.Хорошо против обвисания замораживать зеленый чай, отвар мяты или липового цвета, ромашку.Лед хорошо убирает отеки и подтягивает кожу.

Салонные процедуры

Самый эффективный способ салонной подтяжки кожи лица – это криотерапия.Кратковременное воздействие холодом улучшит питание покровов и запустит процессы восстановления.В результате личико омолодится, станет красивее и здоровее.В домашних условиях поддерживать лицо можно кубиками льда.

Мезотерапия и пилинг – более радикальные инвазивные методы подтяжки:

  • При мезотерапии в поверхностный слой с помощью тонких иголок вводят специальные препараты, которые запускают очень мощный процесс обновления.
  • Глубокие пилинги эффективны против глубоких морщин, рубцов и новообразований.После процедуры восстанавливается гладкость и упругость эпидермиса.

Существуют и другие аппаратные методики, которые действуют мягче.Подбирать их нужно только после беседы с хорошим специалистом.

Питьевой режим для эластичности

Очень часто после или во время диеты нарушается питьевой режим, а иногда женщины и не знают, что каждый день нужно выпивать много воды для поддержания здоровья кожи – не менее 1,5 л, причем чем больше вес, тем выше потребление жидкости.Общий объем чаев, отваров и натуральных морсов в сочетании с водой должен быть 3 л, но кофе сюда не относится.Этот напиток, наоборот, стимулирует обезвоживание и при злоупотреблении способствует формированию морщин.

Для восстановления кожи, если она обвисла, каждый день нужно выпивать 2 л чистой воды.Живительная влага быстро восстановит баланс и запустит регенерацию каждой клеточки.Помните: если у вас нет привычки много пить воды, просто составьте себе график из 21-25 суток, каждый день отслеживайте количество выпитой жидкости.Таким образом сформируется здоровая привычка.

Питание для подтяжки кожи

Кроме жидкости коже нужна и правильная пища.Скудный рацион часто приводит к потере упругости, а чрезмерное количество вредных продуктов – к ожирение и интоксикации:

  • Употребляйте достаточное количество белка.Он необходим для поддержания тонуса.В рационе должно быть много и растительного, и животного белка – не менее 1 г на 1 кг веса.Выбирать животные белки нужно с наименьшей жирностью.
  • Правильные растительные жиры и небольшая часть животных также должны содержаться в рационе.Они подтягивают кожу, только масла нужно выбирать нерафинированные.Женщинам очень важен жир для поддержания здоровья, его должно быть не менее 30 г в повседневном меню.
  • Углеводы обеспечат организм энергией и насытят кожу необходимым количеством зарядов сил для нормального течения всех процессов.Содержатся полезные углеводы в злаках и овощах, а также муке грубого помола, макаронах из твердых сортов.В сухофруктах, фруктах и натуральном меде содержатся простые, но полезные углеводы.

Выбирая мясо, отдавайте предпочтение красной рыбе, говядине, нежирным морепродуктам.

Профилактика обвисания кожи

Если вы задумались о том, как избежать обвисшей кожи лица, то нужно во время похудения придерживаться некоторых правил:

  • тонизирующий контрастный душ поддерживает упругость кожи, в идеале его следует применять по утрам;
  • горячая ванна высушит ваше личико и всю кожу в целом;
  • в рационе должны быть важные витамины, жирные кислоты и селен;
  • не забывайте про самомассаж.

Своевременная забота о коже предотвратит обвисание, улучшит регенерирующие свойства и восстановит естественный баланс в эпидермисе.В результате личико всегда будет свежим и молодым, а ваша внешность будет лет на 10-15 младше своего биологического возраста.

Как подтянуть лицо после похудения, если кожа обвисла

Как подтянуть лицо после похудения, если кожа обвисла

Ох уж эти лишние килограммы! Всевозможные соблазны современного кулинарного мира очень мешают женщинам “блюсти фигуру”, да и с возрастом тело стремится обзавестись лишним жирком в силу особых перестроек организма.Все это рано или поздно заставляет очень многих представительниц прекрасного пола задумываться о похудении.К счастью, вариантов для него сегодня придумано огромное количество, однако не редко радость от вновь приобретенной стройности портит… отражение в зеркале.А именно — кожа лица после похудения.Что с ней происходит и как вернуть лицу здоровый и цветущий вид, расскажет сегодня сайт izbavitsya-ot-cellyulita.ru.

Обратная сторона внезапной стройности

Жир, накапливаясь в теле, не выбирает лишь один-два его участка, а плавненько распределяется по разным точкам.И лицо, как правило, одна из таких.Полнеют не только бедра, попа, талия и живот, но и лицо, увеличиваясь в размерах, что заставляет кожу растягиваться.А что происходит после резкого похудения?

Из-за дефицита необходимых веществ, к которому приводит любая жесткая диета, исчезает жировая прослойка между мышцами кожи и лица.Это приводит к сухости кожи, ее огрубению, морщинам и болезненному виду — уже повод подтянуть лицо после похудения! Но ведь есть и другие “подводные камни”:

  1. Кожа при быстрых диетах возвращается в состояние упругости гораздо медленнее, чем уходит вес и это становится причиной так называемых “старческих” складок.
  2. Без специального физического ухода (массажа, например), кожа теряет тонус, а слабые мышцы ведут к ее дряблости.
  3. Кожа лица после похудения зачастую покрывается прыщами и высыпаниями — к этому приводит изменение гормонального фона у резко худеющей женщины.

Вот, пожалуй, основные неприятности с кожей лица после похудения.Их можно и избежать, если вовремя принимать меры по уходу, однако и от уже случившихся проблем тоже можно избавиться.Способов для этого предостаточно — о них и поговорим дальше.

Как подтянуть лицо после похудения

а) написание карандашом, зажатым в зубах, слов (для успешности эксперимента — не менее 10 на одно упражнение), лучше всего делать это по утрам и вечерам сразу после нанесения на лицо крема.

б) кожа лица после похудения быстрее придет в себя, если вспомнить и воспользоваться простыми упражнениями для шеи: круговые движения головой, запрокидывание головы назад и прижимание подбородка к груди.Это как самые простые варианты, но существует специальная физкультура для лица — фейсбилдинг, которой стоит научиться всем дамам за 30 лет.

2.Водные процедуры для лица :

а) попеременное ополаскивание лица и подбородка холодной и горячей водой (9 ополаскиваний, начиная и заканчивая холодной водой).

б) паровые и витаминные ванночки с настоями трав или фруктов (ромашка, шалфей, мята, яблоки, айва, гранатовая кожура, шиповник и т.п.).

Все эти процедуры помогут не только подтянуть лицо после похудения, но и улучшат его овал, уберут второй подбородок.Особенно, если совместить их с массажем для лица.

  1. Питательные и компрессные маски для лица

а) компрессная: подобна контрастным ополаскиваниям, только после них можно окунуть махровое полотенце в горячую воду и положить на лицо на пару минут, после чего протереть лицо кубиком льда, смазать кремом, либо сделать ещё и питательную маску.

б) питательная маска: чтобы кожа лица после похудения стала гладкой, бархатной, нежной, можно использовать растительные масла (кунжутное, оливковое, миндальное или простое подсолнечное).Любое из них надо подогреть, смочить в нем тканевую салфетку и наложить ее на лицо, включая нижнюю часть подбородка, на 5 минут.Затем масляную салфетку можно сменить на так же смоченную, но уже в любом из чаев, салфетку.Тоже на 5 минут — и так попеременно 5 раз.

4.Пилинг для лица

а) молотого черного кофе с йогуртом

б) молотого черного кофе с оливковым маслом

в) молотого черного кофе с молотым рисом

г) морской соли с любым из вышеперечисленных составляющих (без кофе).

Ещё лучше поможет, конечно, салонный пилинг лица — химический или ультразвуковой.

Причины целлюлита у худых различные, а какие именно и как с ними справиться советы тут>>> .

Идеальная кожа лица после похудения.Профилактика обвисания

Как известно, лучшее средство избавиться от чего-то неугодного — избежать его.Это касается и такой проблемы, как обвисшая, усталая, дряблая кожа лица после похудения.Чтобы не пришлось разочаровываться в своей внешности после диеты, нужно всего лишь:

  • Поддерживать нормальный вес с молодости.Причем, с ранней.Ну, а если он все-таки уже набран, — худеть, пока молодая.Хотя бы потому, что кожа быстрее восстанавливается у молодых.
  • Соблюдать определенный рацион питания, куда должны быть включены необходимые всему организму минералы и витамины.Он поможет накормить и кожу нужными ей веществами, тем самым обеспечив ей здоровый вид и цвет.
  • Чтобы кожа лица после похудения радовала здоровьем, не худеть слишком резво — чем медленнее уходит вес, тем лучше — кожа сжимается постепенно и восстанавливается без видимых недостатков.
  • Использовать крема с коллагеном.

Как с помощью диеты подтянуть лицо после похудения

Включите в рацион питания:

— кисломолочные продукты (лучше всего — с живыми биокультурами), которые приведут в нормальное состояние кишечник + обеспечат кожу важным для строительным элементом — легкоусваиваемым белком;

— форель, лосось, горбушу — они насытят кожу коллагеном в самой лучшей форме (есть рыбу необходимо три-четыре раза в неделю);

— морепродукты (мидии, креветки, кальмары) обеспечат организм цинком, как и перепелиные яйца, мясо.
Ну и, конечно, не забывайте почаще есть фрукты, овощи, зелень, балуйте себя орехами, пейте натуральные соки, а заодно ведите активный образ жизни: больше двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе, отдыхайте на природе.А ещё — ищите поводы для хорошего настроения, потому что все негативные эмоции отражаются на внешнем виде.Оно вам надо?:))

Как подтянуть кожу лица после похудения

Чистая радость от потерянных килограммов может омрачиться появлением первых морщин и «поплывшим» овалом лица.В результате вопрос «как подтянуть и сделать упругой кожу лица?» приобретает невероятную актуальность.Обычно с этой проблемой сталкиваются женщины, перешагнувшие тридцатилетней рубеж.

Потеря упругости кожи — это естественный возрастной процесс, который ускоряется во время похудения.Кроме того, сопутствующими факторами могут выступить:

  • снижение доли жиров и белков в ежедневном рационе;
  • резкая потеря веса;
  • недостаток физической нагрузки;
  • отсутствие ухода за кожей.

К сожалению, проблема очень распространена и даже правильное похудение на основе здорового питания и спорта, не станет панацеей от дряблости и обвисания.

10 способов, как можно подтянуть кожу лица после похудения

К счастью, кожа обладает огромным потенциалом к самовосстановлению, и иногда ей надо просто помочь вернуть утраченную эластичность.Подтянуть кожу лица и шеи после похудения можно сделать с помощью таких методов, как:

  1. массаж;
  2. гимнастика
  3. специальные упражнения (фейсбилдинг);
  4. водные процедуры;
  5. подтягивающие крема и сыворотки;
  6. лифтинговые маски;
  7. кинезиологические тейпы;
  8. аппаратные процедуры;
  9. «уколы красоты»;
  10. пластическая хирургия.

Конечно, выбор метода зависит от масштаба проблемы.Но, обнаружив, что обвисла кожа лица после похудения, не стоит сразу же записываться на круговую подтяжку — ведь существуют более безопасные методы.

Как подтянуть обвисшую кожу лица в домашних условиях

Одной из самых безопасных и проверенных методик является гимнастика для лица.Каждое упражнение выполняется по 5-10 раз ежедневно, а эффект обычно проявляется на 2-3 неделе.

  • Для разглаживания морщин на лбу необходимо плотно прижать обе ладони ко лбу и, противодействуя силе рук, попытаться поднять брови вверх.
  • Для подтягивания обвисшей кожи щек нужно зажать кончик карандаша губами и начать писать в воздухе, задействовав только мышцы лица.
  • Для моделирования «поплывшего» овала необходимо тянуть нижнюю губу к носу, запрокинув голову наверх.

Кстати, умение шевелить ушами — это не только гарантированная популярность в любой детской компании, но чрезвычайно полезный навык для борьбы за красивый овал лица.

Косметическое кинезиотейпирование

Огромную помощь в борьбе с обвисшей и вялой после похудения кожей может оказать эластичный пластырь — кинезиологический тейп.Наклеенный на кожу он одновременно улучшает процессы микроциркуляции, кровотока и лимфообращения и стабилизует работу мышечного аппарата.

Усиление обменных процессов и стимуляция ослабленных мышц естественным образом восстанавливает эластичность и упругость кожи.Кинезиологические тейпы эффективны для решения следующих задач:

  • разглаживания морщин;
  • подтягивания овала лица;
  • устранение дряблости на локальных участках.

Причем в отличие от гимнастики видимый результат появляется после первой же аппликации, а полностью проведенный курс поможет надолго избавиться от дряблости и морщин и сделать кожу лица упругой и подтянутой.

Кинезиотейпинг для лица: преимущества и недостатки

Метод кинезиологического тейпирования, несмотря на внешнюю простоту, обладает рядом важных преимуществ:

  • доказанная эффективность;
  • работает все время аппликации, даже во время сна;
  • абсолютно безопасен для здоровья;
  • не грозит эффектом отмены;
  • можно накладывать тейпы самостоятельно в домашних условиях;
  • одного рулона тейпа стоимостью 500-600 рублей хватит, как минимум, на 10-12 процедур.

Но для того, чтобы эффективно подтянуть обвисшую кожу лица после похудения, тейп должен быть правильно наложен.И одним из немногих недостатков метода является необходимость предварительного обучения.Наиболее полно ознакомиться с методикой эстетического тейпинга для личного и профессионального использования можно курсах от компании Физиотейп по самодиагностике возрастных изменений и техниках коррекции (идеально подходит для самостоятельного применения), а также по сплит-массажу и кинезиотейпированию лица и шеи (как для индивидуального использования, так и для профессионалов).

В отличие от операционной подтяжки лица и «уколов красоты», эстетическое тейпирование подходит практически каждой женщине.Кроме того, эта методика физиологична, безопасна и предсказуема в плане итогового положительного результата.

Также очень важно отметить, что и сам тейп должен быть очень высокого качества и только от зарекомендовавшего себя производителя.Чтобы не вызвать негативной реакции на чувствительной коже лица.

Специальный тейп для лица CureTape шириной 1см и CureTape шириной 2,5 см – это лучшее решение для эстетического тейпирования, качество тейпа подвтерждено не только всеми обязательными сертификатами в Европе, но и добровольным аудитом TUV!

ТОП способов подтянуть кожу лица после похудения

В результате похудения кожа теряет свою упругость и эластичность, становится дряблой и обвисшей.Как подтянуть кожу лица после похудения, какие методы лучше использовать для достижения быстрого эффекта?

Причины проблем с кожей после снижения веса

Человек набирает лишнюю массу тела постепенно и незаметно для самого себя.Основная ошибка желающих сбросить вес женщин заключается в стремлении похудеть любой ценой в максимально быстрые сроки.В результате вместе со стройной фигурой, мы получаем дряблую кожу лица с множеством морщин, изможденный и усталый вид.Кожа просто не успевает адаптироваться к быстрым переменам и принять новую форму.

Известный автор методики «Психобиокоррекция веса», врач-диетолог Трифонова М.В.установила, что по законам физиологии без вреда для здоровья человек способен терять в день не больше 150 грамм веса.При подсчете получается, что максимальная цифра снижения массы тела в месяц должна составлять 4,2 кг.Изнуряющие диеты и физические нагрузки дают возможность потерять 10-12 кг, что в первую очередь негативно сказывается на состоянии кожных покровов.

Резкое похудение становится большим стрессом для организма и способствует повышенной выработке гормона кортизола.В результате действия гормона снижается выработка коллагена и эластина, ухудшается питание покровов, снижается тургор и упругость кожи.Избежать таких проблем можно, если худеть медленно и постепенно.Если же все-таки произошли неблагоприятные изменения, восстановить кожу после похудения можно с помощью нескольких способов.

Лифтинг эффект лица с помощью диеты

Восстановить упругость, четкость контуров и избавиться от второго подбородка после похудения можно с помощью face lifting диеты.В любую диету для подтяжки лица входят продукты, которые способствуют выработке организмом собственного коллагена и эластина.Большой популярностью пользуется диета фейслифтинг известного профессора Николаса Перриконе.Питание по методу профессора рекомендуют знаменитые актрисы Джулия Робертс и Ким Кэтролл, которые на себе ощутили потрясающий эффект диеты face лифтинг.

В основу диеты вошли продукты с большим содержанием омега жирных кислот.К ним относятся лососевые сорта рыбы, орехи, оливковое, льняное и другие растительные масла.Из рациона исключаются напитки с кофеином, алкоголь, углеводы и мучные изделия.Большая часть продуктов употребляется в сыром виде.Исключается жареная пища, могут использоваться блюда, приготовленные на пару или гриле.

Результат такого питания не заставит долго себя ждать.Уже через две недели лицо заметно помолодеет и приобретает отдохнувший здоровый вид.Диета поможет восстановить кожу лица после похудения, убрать обвисший второй подбородок и дряблость покровов.Выработка коллагена улучшает эластичность и упругость кожи, оказывает эффект face lifting, придает зоне лица и шеи четкие контуры.

Подтяжка кожи кинезиотейпированием

Одним из популярных способов подтяжки лица считается современная методика кинезиотейпирования.Способ заключается в использовании специальных кинезио тейпов для похудения.Они обеспечивают эффективный face лифтинг без дорогостоящих косметологических инъекций и хирургических операций.Эластичные хлопчатобумажные ленты накладываются на лицо в направлении массажных линий и оказывают глубокое восстанавливающее действие.

Кинезио тейпы для похудения стимулируют группу мышц, отвечающих за подтяжку кожи, и способствуют:

  • разглаживанию мимических морщин между бровями и «гусиных лапок» вокруг глаз;
  • устранению дряблости кожи щек, подбородка и шеи после похудения;
  • устранению обвисшего второго подбородка;
  • приподниманию уголков век и подтяжке овала лица;
  • уменьшению отечностей и темных мешков под глазами;
  • улучшению цвета лица.

Кинезиотейпирование активирует обменные процессы и кровообращение, способствует усилению лимфотока и выведению лишней жидкости.Технология позволяет избавиться от морщин и дряблости кожных покровов, восстановить их упругость и эластичность безопасным для здоровья и недорогим способом.Применение тейпов для лица не имеет противопоказаний и рекомендовано женщинам в возрасте от 25 до 70 лет.

Лифтинг эффект заметен уже через 2-3 процедуры кинезиотерапии.Носить тейпы необходимо в течение 3-12 часов.При этом не возникает болезненных ощущений, чувства стянутости и дискомфорта.Наклеивать ленты можно на ночь, чтобы утром иметь отдохнувший вид с гладкой и подтянутой кожей.Процедура проводится в обычных домашних условиях и обеспечивает такой же результат, как от посещения дорогостоящего косметологического салона.

В нашем каталоге вы найдете качественные хлопковые и шелковые тейпы для области лица и шеи от известных корейских производителей.Здесь можно ознакомиться со схемами нанесения полосок в зависимости от возраста и состояния кожи, а также записаться на обучающие семинары по эстетическому тейпированию лица.

Упражнения для восстановления тонуса кожи лица и шеи

Избавиться от обвисшего подбородка и дряблой кожи можно с помощью специальной гимнастики для лица.Чтобы добиться желаемого эффекта, занятия следует проводить ежедневно.

Основные упражнения комплекса:

  • произносить звуки «О», «У», «И» с напряжением, стараясь максимально задействовать мышцы лица;
  • набрать в рот как можно больше воздуха и надувать щеки, крепко сомкнув губы;
  • широко открыв рот, стараться дотянуться кончиком языка до подбородка.

Ежедневно выполняя эти упражнения, можно быстро восстановить тонус мышц лица и упругость кожи после похудения.Гимнастика поможет сформировать красивую форму скул, подтянуть контуры лица и шеи.

Восстановление тонуса кожных покровов натуральными масками

Устранить побочный эффект похудения можно не прибегая к услугам косметолога с помощью натуральных растительных масок.Этот раздел посвящен теме, как вернуть красоту и молодость кожи в домашних условиях.Избавиться от сухости и увядания покровов поможет маска из смеси яичного белка, огуречной мякоти и оливкового масла.Белок обеспечивает эффект лифтинга, сок огурца отлично увлажняет кожу, а оливковое масло насыщает ее полезными питательными компонентами.

Отличный эффект оказывает маска из измельченного укропа и овсяной муки.Этот состав восстанавливает контуры лица, устраняет отечности и пигментные пятна.Также для подтяжки кожи рекомендуют использовать белую глину, зародыши пшеницы и виноградный сок.При отсутствии аллергии можно делать медовую маску, совмещая процедуру с теплым обертыванием для повышения ее эффективности.

Натуральные маски из растительного сырья наносятся на 20-30 минут.Желательно проводить процедуру не реже 2-х раз в неделю на протяжении нескольких месяцев.Домашние средства не содержат консервантов, красителей и других химических добавок, поэтому хорошо усваиваются кожей, подходят для всех ее типов и не вызывают побочных реакций.

Массаж лица

Подтянуть овал лица и улучшить тонус кожи можно с помощью массажа.Разглаживающие и похлопывающие движения усиливают приток крови к проблемной зоне, обеспечивая питание клеток соединительной ткани и повышенную выработку коллагена.Особенное внимание следует уделить области под челюстью для устранения второго подбородка и формирования четких контуров лица.

Усилить эффект поможет контрастный массаж с использованием теплой и холодной воды.Для его выполнения понадобятся два хлопчатобумажных полотенца.Поочередно обмакивая полотенца в горячей и теплой воде, нужно делать легкие похлопывающие движения.Процедура должна включать 5-8 смен температурного режима массажа.Она помогает вернуть утраченный тонус и упругость коже, восстановить контуры лица после похудения.

Аппаратные способы воздействия

Сниженный тургор, вялость и изможденность кожи, обвисший подбородок и измененные черты лица с морщинками, складками и мешками под глазами — показания для радикальных мер с применением современной аппаратной терапии.Одним из эффективных способов устранения таких проблем считается лазерный face lifting.Процедура выполняется с использованием лазерного луча.Направляя луч на проблемную зону, производится стимуляция клеток эпидермиса.В результате происходит активация обменных процессов, разглаживаются морщины, выравнивается поверхность кожных покровов.Кожа становится идеально ровной и гладкой, упругой и подтянутой без следов от быстрого похудения.

Высокий эффект дает процедура фотоомоложения.Это отличный способ подтянуть обвисшие щеки после похудения.Под воздействием импульсного света происходит удаление уже отработавшего коллагена и активация выработки нового.Для полного обновления клеток кожи достаточно 3-х сеансов.Также в салонах красоты предлагаются другие способы аппаратной подтяжки лица после похудения — криолифтинг под воздействием низких температур, RF lifting с использованием радиочастотных волн и ультразвуковая терапия.

Инъекции красоты

Альтернативным вариантом эффективного восстановления кожи считается мезотерапия.В зависимости от состояния и количества проблем кожных покровов, а также возраста клиента косметолог подбирает составляющие для мезококтейля красоты.В инъекции могут входить витаминные растворы, гормоны, ферменты, экстракты растений и гиалуроновая кислота.

Улучшить контуры лица и избавиться от глубоких морщин поможет контурная пластика.Для этого под кожу вводятся препараты на основе гиалуроновой кислоты.Особенной эффективностью отличается процедура объемного моделирования, при которой материал вводится более глубоко.Такие инъекции позволяют добиться результатов, аналогичных пластической хирургии.Они обеспечивают не только подтяжку лица, но и восстановление его рельефа, позволяют скорректировать форму подбородка и скул, избавиться от асимметрии.

Для омолаживающих инъекций может использоваться плазма крови пациента.Плазма запускает процесс естественной регенерации кожи, благодаря чему улучшается ее цвет, исчезают мелкие морщинки.Процедура рекомендуется даже молодым девушкам после похудения.Прекрасные результаты обеспечивают уколы ботокса или диспорта.Инъекции делают точечно в проблемные зоны.Под действием препаратов происходит паралич мышц, благодаря чему даже глубокие складки и морщины бесследно исчезают на период до 1 года.С помощью ботокса можно не только сделать подтяжку, но и откорректировать черты лица, приподнять уголки глаз, улучшить форму носа и скул.

Меры профилактики от обвисания кожи после похудения

Чтобы сохранить здоровье и молодость кожи вовремя похудения, важно придерживаться определенных правил, стараться сбрасывать вес медленно и равномерно без резких перемен.Во время диеты, нужно проявлять заботу не только во внешнем уходе за покровами, но и сбалансированном питании изнутри.Чтобы результаты потери массы тела не отразились на состоянии кожи желательно придерживаться следующих рекомендаций:

  • Отказаться от принятия ванн с горячей водой.Лучше использовать контрастный душ или ванну с теплой водой, приближенной к температуре тела.После этого нанести увлажняющие средства.
  • Использовать специальную косметику для профилактики растяжек и дряблости покровов.Отлично зарекомендовало себя домашнее средство, приготовленное из сока лимона, лавандового и касторового масла.
  • Ежедневно делать гимнастику для лица и тела, чтобы поддерживать мышцы в тонусе.
  • Употреблять в пищу жирные сорта рыбы, овощи и фрукты, поддерживать водный баланс организма.
  • Посещать бассейн, вода считается эффективным средством для массажа кожи, предотвращает ее обвисание и потерю упругости.
  • Не загорать во время активной фазы солнца с 12 дня до 5 часов вечера.Принимать солнечные ванны с использованием специальных средств до и после загара.
  • Для ухода использовать натуральную косметику, которая не нарушает рН баланс покровов, имеет мягкое действие.
  • Принимать специальные витаминно-минеральные комплексы для поддержки хорошего состояния кожи.

Соблюдая эти правила, можно сохранить эластичность и упругость кожи во время похудения.В результате за все свои старания вы получите такое отражение в зеркале, о котором давно мечтали.

Автор: BBTape

Легкие, эластичные, незаметные при ношении под одеждой, недорогие и эффективные — всё это тейпы.Клейкая лента, изготовленная из хлопковой ткани, получила широкое распространение.Цель применения — защита мышц в условиях повышенной нагрузки, фиксация суставов, купирование боли, уменьшение воспалительных процессов.

Реабилитация после спортивных травм, регенерация пораженных участков занимает длительное время.Тейпирование способствует быстрому восстановлению суставов, снижению боли, разгрузке мышечных волокон.

В статье описан принцип действия и эффекты от кинезиотейпирования (применения кинезио тейпа), методы наложения, как правильно клеить и снять тейпы.Также можно узнать о противопоказаниях и применении кинезио тейпа у детей.

Отзывы покупателей

Почитать отзывы реальных покупателей об использовании кинезио тейпов BBtape, Вы можете на странице отзывов:

Оставить свой отзыв можно воспользовавшись формой ниже.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here