Как правильно делать массаж лица массажером

Рассмотрим подробнее тему: Как правильно делать массаж лица массажером - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
32

Оглавление

Преимущества массажа лица массажером

Преимущества массажа лица массажером не поддаются сомнению! Основное предназначение данного прибора – омолодить лицо, придать ему здоровый оттенок и устранить следы усталости. Массаж лица вибромассажером полезен женщинам любого возраста.Но сначала разберемся, что представляет собой обычный массаж лица, для чего еще он нужен и какие проблемы он помогает преодолеть.

Популярные разновидности массажа

Для достижения желаемого эффекта процедуру нужно проводить ежедневно.

Существует немало разновидностей массажа лица, каждая из них имеет свою уникальную технику.Врачи и косметологи сошлись во мнении, что массаж лица является полезным: он помогает улучшить циркуляцию крови, побороть возрастные изменения кожи, сделав ее более привлекательной.С его помощью можно скорректировать форму лица и обеспечить профилактику против старения шеи.

Для проведения процедуры можно обратиться в салон красоты.Одним из самых распространенных является массаж с гликолиевой кислотой, стоит знать, что такая процедура сильно отшелушивающая.Еще одна, не менее популярная разновидность – увлажняющий массаж лица: подходит он для всех типов кожи, и в этом его главное достоинство.Против черных точек проводится массаж, подразумевающий глубинную очистку (в данном случае вам придется потерпеть).Лимфатический дренажный массаж активизирует выход токсинов из организма.

Техники массажа лица: противопоказания к процедуре

На салонный массаж можно приходить примерно раз в 2 месяца, однако все зависит исключительно от потребностей вашей кожи.К подбору специалиста следует подойти с особой внимательностью.Можно интересоваться у подруг, какой массаж лица лучше на их взгляд, и могут ли они что-то вам посоветовать.Помните, для каждой женщины процедура строго индивидуальна: что может нравиться одной, то может и не подойти другой.Спросите специалиста, где и как долго он обучался.Хороший массажист должен специализироваться только на массаже.

Если у вас нет возможности сделать массаж в салоне, рекомендуется сделать его в домашних условиях (желательно перед сном).Ежедневный массаж лица должен занимать примерно 15 минут, для достижения максимального эффекта рекомендуется придерживаться диеты и не употреблять вредных продуктов.Массаж лица может предполагать тонизирующую процедуру: в данном случае движения рук должны быть достаточно энергичными.Для релаксации вам потребуется применить более медленные движения, таким образом, можно добиться расслабления мышц.Чтобы ваши руки легко двигались и скользили, рекомендуется нанести гель или же крем.

Можно применять технику поглаживания: вначале кожу требуется поглаживать медленно, движения должны быть плавными и легкими, постепенно их можно ускорять.При помощи разминания проводятся более сильные, интенсивные движения.Такой массаж может напоминать перемешивание теста, однако будьте осторожны и не слишком давите на кожу.Каждой девушке необходимо знать, как делать массаж лица и какие еще разновидности существуют.

  1. Надавливание – подушками пальцев надавливаем в необходимые области.
  2. Щипки – средний и указательный палец двигается по типу ножниц.Данный вид массажа поможет избавиться от второго подбородка.
  3. При помощи метода постукивания можно тонизировать кожу и укрепить нервную систему.
  4. С помощью похлопывания можно сделать кожу более упругой.

Массаж лица массажером и вышеперечисленными методами имеет свои противопоказания.Его нельзя проводить, если у вас имеются трещины на лице, высыпания, ожоги.При повышенном и пониженном давлении также не рекомендуется проводить эту процедуру.После можно делать различные маски для лица, их действие усиливается именно в этот период.

Разновидности массажеров для лица

Роликовый массажер для лица с механическим принципом работы прост в эксплуатации и доступен по цене.Устройство представляет собой два соединенных между собой валика небольших размеров, которые чаще всего бывают выполнены из таких материалов, как пластмасса, дерево или камень.Перемещение валиков по коже производит эффект глубокого массажа.Эта несложная конструкция в движении задействует практически все слои кожи, обеспечивая подтяжку овала лица, гладкость и упругость.

Противопоказания! Роликовый массажер не применяют при повреждениях и воспалениях на кожном покрове (ранки, царапины и т.д.).

Миостимуляторы или электрические массажеры.Основная цель применения таких устройств в косметологии – достижение лифтинг-эффекта, разглаживание мимических морщинок и устранение жировых отложений, наблюдающихся с возрастом в области шеи.Благодаря использованию миостимуляторов нормализуется кровообращение в дерме, улучшается лимфодренаж.Электрический массажер служит достойной альтернативой уколам ботокса и некоторым другим процедурам омоложения, которые осуществляют сегодня в салонах красоты.

Противопоказания! Электрический массажер запрещено использовать для работы с очень чувствительной кожей.

Вакуумный массажер является одним из самых эффективных и востребованных видов, предназначенных для очищения пор и борьбы с морщинами.Результат применения такого массажера – отсутствие черных точек и мелких воспалений на коже, свежий вид, ровный цвет, подтянутость, упругость, четкие линии лица.

Противопоказание! Использование вакуумного массажера не рекомендуется при сухой и/или воспаленной коже, а также при наличии на кожном покрове расширенных сосудов.

Кислородный массажер.Прибор создан для улучшения кровообращения и насыщения кожи кислородом.В процессе работы устройство формирует, а затем испускает молекулы газа, который необходим коже (как, впрочем, и всему организму) для нормального функционирования.Во время процедуры кислородного массажа нормализуются обменные процессы.Кожа восстанавливается, приобретая красивый здоровый цвет.

Ультразвуковой массажер для лица.Действия аппарата направлено на устранение косметических дефектов кожи, нарушающих ее гладкость.Выравнивают кожу высокочастотные колебания ультразвука, под действием которых клетки кожи как бы сжимаются и разжимаются.Помимо этого, прибор активизирует выработку коллагена, что придает коже гладкость, а контуру лица – подтянутость.

Противопоказания! Массаж ультразвуком не подходит при наличии в коже имплантов.

Инфракрасный массажер используют чаще для воздействия на зону вокруг глаз.В этой области кожа тонкая и очень чувствительная, предрасположена к сухости и появлению пигментации, морщинок.Массажеры активно борются с этими недостатками.Устройство, отличающееся компактными размерами, обладает металлическим наконечником и нередко бывает укомплектовано насадками с различными функциями.Основной режим воздействия массажера – это вибрация.

Существуют также массажеры типа 2 в 1, объединяющие в себе действие ультразвукового и инфракрасного излучений.Безусловно, эффективность массажа, выполняемого таким прибором, значительно увеличивается.

Противопоказания! Применение инфракрасного массажера не допустимо в случае, если на коже присутствуют царапины и раны.

Лазерный массажер используют с целью подтянуть овал лица, избавиться от мелких морщин и сделать ровным цвет лица.Такой массаж стимулирует метаболические процессы в коже.Видимый результат наступает после первой процедуры.

Нефритовый массаж

Одним из методов лечения болезней в нетрадиционной медицине является стоун-терапия, которая предусматривает использование камней, обладающих целебными свойствами.Нефритовый массажер для лица – это прибор с механически типом воздействия, валики которого сделаны из природного материала – нефрита.Массажер помогает поддерживать здоровье кожи, питая ее полезными микроэлементами, содержащимися в камне.

При массаж лица нефритом происходят следующие процессы:

  • усиливается действие различных косметических средств;
  • улучшается микроциркуляция крови;
  • устраняются следы усталости, воспалений и раздражений;
  • активизируются регенерирующие процессы;
  • исчезают синие круги под глазами и отеки;
  • устраняются незначительные дефекты кожного покрова.

Нефритовый массажер во время процедуры может использоваться как в холодном, так и нагретом состоянии.Чтобы немного разогреть камень, нефрит помещают предварительно в емкость с горячей водой.Камень способен долго удерживать тепло.Поглаживания теплым камнем вызывают приятные ощущения и благотворно воздействуют на кожу.

Перед применением прибор следует смазать косметическим маслом либо кремом.Надо отметить, что гладкая поверхность деталей массажера исключает возможность нанесения каких-либо травм коже лица.

Важные моменты при выборе массажера

Регулярное использование массажера для лица – это одно из условий необходимых для полноценного ухода за кожей и поддержания ее тонуса.Другим немаловажным вопросом в этом деле является удобство, эффективность и безопасность использования прибора.

Итак, выбирая массажер для лица, нужно обратить внимание, на такие данные, как:

  • источник питания – от сети либо от аккумулятора (желательно, чтобы прибор работал и от электричества и от зарядного устройства, это позволит использовать его в разных условиях);
  • размеры устройства (слишком тяжелый – неудобен в эксплуатации, ну а слишком маленький и легкий может не справляться на 100% со своими функциями и не принесет желаемого результата);
  • удобная ручка (аппарат нужно держать в течение всей процедуры одой рукой, поэтому ручка должна быть непременно удобной с неровной поверхностью, препятствующей скольжению);
  • мощность прибора (от этого показателя зависит то, насколько эффективно работает массажер, чем выше мощность, тем интенсивней движения насадок);
  • дополнительные функции и насадки (следует заранее осведомиться, насколько прибор многофункционален, и какие детали входят в комплектацию).

Особенности использования массажера

Массажеры для лица приобрели широкую популярность.Они универсальны и имеют превосходные технические возможности.Эти компактные приспособления позволяют проводить как обычный, так и массаж для разогрева глубинных тканей, более того, их можно использовать абсолютно в любое время и в любом удобном для вас месте.Чтобы получить желаемый эффект от пользования электромассажером, необходимо соблюдать определенные правила.Для каждой зоны лица есть свои насадки, в процессе применения их следует чередовать.Преимущества массажеров для лица не поддаются сомнению! С их помощью можно улучшить кровоток в тканях, предотвратить закупоривание пор.

Для достижения еще большего эффекта используйте натуральные косметические масла и травы, подходящие вам, таким образом вам удастся насытить кожу необходимыми питательными компонентами.Каждому, кто имеет такой массажер, необходимо знать, как делать массаж лица и что следует учитывать.Главное преимущество массажаров заключается в том, что они способствуют выведению жира и скопившихся токсинов.Вместе с этим, они обеспечивают профилактику против акне.С их помощью можно быстро очистить и осветлить лицо, а также обеспечить профилактику против морщинок.

Перед использованием лучше подробно изучить инструкцию и разобраться, за какую область отвечает конкретная насадка.В более дорогих моделях в комплекте есть специальная инфракрасная насадка, позволяющая выводить токсины из глубинных слоев кожи.Такие насадки часто используются для устранения отеков и снятия зуда.Инфракрасный массаж оказывает бодрящее и тонизирующее воздействие и, если делать его перед сном, уснуть будет непросто.

Если вы хотите подтянутую кожу, делайте массажные движения снизу вверх, и проводите их только по массажным линиям.Для зоны носа и области вокруг глаз есть свои насадки: нос и его крылья рекомендуется обрабатывать последними.Для снятия отечности под глазами и удаления темных кругов нужно круговыми движениями, начиная от внутренних уголков глаз передвигать тренажер до висков и обратно.Такой массаж хорошо тонизирует кожу и препятствует появлению морщинок под глазами.

Массажёр для лица от морщин: преимущества, противопоказания и правила проведения

Массаж эффективен и для омоложения кожи, и для улучшения цвета лица, и для устранения прыщиков.Он избавляет от мелких морщин и предупреждает их образование.Для проведения массажного курса в домашних условиях можно использовать массажёры.Они удобны в использовании и обеспечивают видимый результат.Приборы для массажа предлагаются многими производителями.При выборе массажёра нужно обратить внимание на его мощность, количество насадок.Массаж решает многие проблемы, но нужно учитывать имеющиеся у него противопоказания.В противном случае процедура может нанести вред.

Польза массажа лица с помощью массажёра

Использование массажёра обеспечивает следующие положительные эффекты:

  • Улучшение кровообращения в сосудах.
  • Нормализация работы сальных желез, что способствует избавлению от прыщиков и жирной кожи.
  • Вывод токсинов из организма.
  • Улучшение цвета лица.
  • Устранение отёков под глазами и следов усталости.
  • Предупреждение мимических морщинок.
  • Улучшение тонуса мышц лица.
  • Устранение двойного подбородка.
  • Активация восстановительных и обменных процессов.

Чтобы массаж принёс исключительно пользу, нужно соблюсти несколько условий:

  • правильный выбор массажёра,
  • следование инструкции к нему.

Обзор моделей хороших массажёров для использования в домашних условиях

Revoskin Gold

Это ионный вибромассажёр произведён в Японии.Компактная модель, которая поместиться в дамскую сумочку.Работает от батареек.Наконечник снабжен покрытием в виде золотой плёнки, что повышает результативность массажа.Рассмотрим основы действия прибора:

  • Вибрация стимулирует кровообращение, восстанавливает поставку кислорода к клеткам, запускает восстановительные процессы.
  • Отрицательно заряженные ионы уменьшают выработку кожного сала, устраняют как блеск кожи, так и её шелушение.

Модель подходит не только для лица, с его помощью можно работать с проблемными зонами тела.

Gezatone Biolift4 BT 201S

Прибор с четырьмя насадками.Отличается минимумом шума, простотой эксплуатации.Действие основывается на работе импульсов тока с высокой частотой, которые:

  • восстанавливают кровообращение,
  • уменьшают болевой синдром.

Многие женщины уверены, что японский массаж Шиацу для лица способен заменить пластическую операцию.Главное условие — научиться правильно воздействовать на точки.
Как выполнять правильный массаж лица для женщины 50 лет подробнее тут.Важно помнить, что движения должные быть максимально деликатными.

Beurer FCE90

Ультразвуковая модель, характеризующаяся компактными размерами.Воздействие выполняется за счёт ионов с разными зарядами.Прибор способствует восполнению влаги.>Подходит для всех типов кожи.Рассмотрим его преимущества:

  • 4 режима работы.
  • Опции нагрева и охлаждения, что помогает открывать и закрывать поры, устранять припухлости.
  • Работа от батареек.

Массажная щётка Beurer FCE60

Прибор снабжён насадками с различными типами щетины: мягкая, жёсткая и узелковая.Обеспечивает безболезненный массаж при любом типе кожи.Отметим основные преимущества модели:

  • Герметичность и защита от влаги.
  • Два массажных режима.
  • В процессе использования заметно улучшается лимфоотток.
  • Небольшие размеры, что делает возможным проведение массажа в любых условиях.

Массажёр Gezatone Ionic-Ultratonic m365

Создан на основе последних разработок.Прибор способен заменить посещения косметолога.Отличается следующими преимуществами:

  • Восстановление упругости и тонуса.
  • Нормализация обменных процессов.
  • Омоложение кожи.
  • Наличие нескольких режимов работы.
  • Аппарат распределяет ионы в кожных слоях, что обеспечивает синтез питательных элементов.
  • Электронная микроскопия обеспечивает увеличение эластина, что важно для молодой и эластичной кожи.

Аппарат восстанавливает цвет лица.Однако у него есть противопоказание – воспалительные процессы на коже.

Правила использования массажёра

При массаже в домашних условиях нужно соблюдать следующие рекомендации:

  • Соблюдается плавность всех движений.Они должны быть медленными, но непрерывными.
  • Запрещается излишнее нажатие на кожу.
  • Массаж выполняется по массажным линиям лица.
  • Дополнять действие прибора можно пальцами.
  • Если в модель встроена функция очистки кожи, перед применением нужно хорошо распарить лицо.
  • Максимальная продолжительность массажа составляет 15 минут.Длительность первого сеанса – 5 минут, так как кожа должна адаптироваться к воздействию.

Правильное использование роликового массажёра от морщин?

При использовании модели роликового типа нужно учесть следующие рекомендации:

  • Движение вверх выполняется энергично, вниз – плавно.
  • Пальцы левой руки можно держать на стержнях роликов для обеспечения эффекта сопротивления.
  • Когда ролики движутся вниз, пальцы левой руки убираются.
  • Между движениями вверх и вниз нужно делать небольшие перерывы.

Роликовые приборы очень просты в использовании.Кроме того, их отличает привлекательная стоимость.

Как часто делать массаж?

Не рекомендуется пользоваться массажёром каждый день.Кожа может привыкнуть к регулярному воздействию, вследствие чего ухудшится естественное восстановление тонуса.Оптимальная частота процедур – 2-4 раза в неделю.Если делать массаж реже, можно не дождаться ощутимого результата.

Противопоказания

Рассмотрим, какие стандартные противопоказания есть к использованию массажёров:

  • Болезни кожи.
  • Новообразования на лице.
  • Повышенная температура.
  • Беременность.
  • Болезни кровеносной системы.
  • Открытые раны, язвы, ссадины.
  • Грибок.

Относительным противопоказанием является близкое расположение сосудов к коже.В процессе процедуры могут возникнуть сильные покраснения, синяки.Однако если после пробного массажа не возникло никаких побочных эффектов, можно продолжать сеансы.

Если на лице есть родинки, запрещается воздействие на них аппарата.Любые повреждения родинок могут спровоцировать их перерождение в меланому.

Как работать с японским массажёром от морщин Revoskin Gold, смотрите в этом видео:

Массажёры – наилучший вариант для людей, которые желают получить качественный массаж на дому.Выполнение манипуляций руками также эффективно, однако для правильного выполнения нужно знать все нюансы, пройти обучение.Массажёры никаких дополнительных усилий и знаний от пользователя не потребуют.Достаточно прочитать инструкцию, выбрать насадку и включить аппарат.Модели обеспечивают интенсивное воздействие, что помогает достигать поставленного результата быстро.

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Массаж лица.

Техника проведения аппаратного массажа лица

Изменения кожи могут носить возрастной характер, быть связаны с неблагоприятными экологическими условиями или болезнями, долгим приемом антибиотиков и неправильным образом жизни.Улучшить состояние кожи лица и избавиться от морщин помогут специальные кремы, маски и массажные техники.Проводить сеансы массажа можно либо руками, либо при помощи электрических или механических массажеров.

Эффект от массажа

Массажер от морщин — это компактный аппарат, который можно использовать в домашних условиях для ухода за кожей.Он удобен, прост в применении и эффективен.Сеансы проводят для:

  • Уменьшения отечности;
  • Возвращения коже лица здорового цвета;
  • Расслабления мышц;
  • Устранения косметических дефектов кожи;
  • Уменьшения выраженности морщин.

Во время массажной проработки происходит:

  • Улучшение кровообращения в тканях;
  • Насыщение крови кислородом и питательными веществами;
  • Повышение скорости обменных процессов;
  • Улучшение работы кожных желез;
  • Очищение пор;
  • Освобождение от пигментных пятен;
  • Освобождение от воспалительных процессов;
  • Улучшение тонуса лицевых мышц;
  • Подтягивание овала лица;
  • Восстановление регенерационных процессов.

Выработка коллагена и эластина, которая активируется во время сеансов, приводит к сокращению морщин и улучшению состояния кожи.

Механизм влияния на организм

Метод воздействия на кожу зависит от типа массажера.Перед покупкой аппарата лучше обратиться к косметологу для определения состояния кожи и выявления проблемных зон.На основании рекомендаций врача можно подобрать оптимальный вид массажного устройства.

Роликовый массаж воздействует на глубокие слои кожи, разглаживая морщины и улучшая кровообращение в тканях.Обычно роликовые массажеры изготавливают из дерева, пластика, силикона или нефрита.От материала зависит не только цена, но и эффективность.Лучшие отзывы имеют нефритовые ролики.

Вакуумные массажеры воздействуют на кожу разряженным воздухом.Это приводит к усилению движения крови и лимфы, активации обменных процессов и ускоренной регенерации тканей.В результате улучшается внутриклеточный метаболизм, происходит активное выведение токсинов, ускорение структурного и функционального восстановления тканей.

Электрические массажеры улучшают внешний вид кожи.Их часто рекомендуют при косметических проблемах кожи лица из-за разнообразного воздействия.Один аппарат может иметь несколько насадок для ультразвукового, лазерного или импульсного воздействия.Миостимуляторы оказывают лифтинг-эффект, освобождают лицо от мимических морщин за счет улучшения движения крови, выведения лишней жидкости из межклеточного пространства и активации восстановительных процессов.

Кислородные и ионные массажеры работают по схожему принципу: улучшение восстановительных процессов, повышение выработки гормонов, очищение кожи и насыщение клеток кожи кислородом.Эффективность ультразвукового массажера основана на высокочастотном колебании звука.Клетки реагируют на звуковые волны повышенными вибрациями и чередованием фаз сжатия и расслабления.Ультразвуковой массаж может сочетаться с инфракрасным воздействием.Многие массажеры объединяют ультразвук и инфракрасное излучение, что повышает эффективность процедуры.

Лазерные массажеры прорабатывают кожу и подкожные слои лучами холодного лазера.Его частоты повышают выработку коллагена, гиалуроновой кислоты и эластина, что положительно сказывается на состоянии кожи.Рекомендуют лазерные аппараты для устранения дряблости, следов преждевременного старения и для борьбы с пигментными пятнами.

Импульсный аппарат воздействует на кожный покров переменным током.В результате происходит улучшение кровообращения и обменных процессов, из межклеточного пространства выводятся излишки жидкости и токсины.

Показания и противопоказания

Массажные аппараты приносят не только пользу.И вред от них может быть при неправильном применении или несоблюдении рекомендаций врачей.

Используют аппараты для омоложения кожи, для устранения отеков и морщин, пигментных пятен.

К показаниям также относят:

  • Наличие двойного подбородка;
  • Бледный, сероватый цвет лица;
  • Нарушенное кровообращение;
  • Темные круги под глазами;
  • Мышечные блоки и спазмы;
  • Хроническая усталость;
  • Стрессовое состояние;
  • Работа или проживание в неблагоприятных условиях.

Каждый вид аппарата имеет свои противопоказания, но общими для всех являются:

  • Заболевания кожи или нарушения кожного покрова;
  • Повышенная температура;
  • Родинки и прочие новообразования;
  • Онкология;
  • Сахарный диабет;
  • Беременность;
  • Воспалительные процессы, протекающие в острой форме;
  • Грибковые инфекции;
  • Туберкулез;
  • Болезни сердца или кровеносной системы.

Неправильное воздействие или слишком активное использование массажера может привести к появлению зуда, синяков, открытых ран.Запрещено прорабатывать любым из видов аппаратов область родинок — это может спровоцировать развитие папиллом.

Массажные приемы и техники

Перед проведением массажа кожу необходимо очистить от косметики.Для этого лучше использовать специальные средства (молочко, скрабы, мицеллярную воду, тоник), а после — нанести на кожу жирный крем.Через 5-7 минут остатки крема убирают салфеткой.Если дополнительно не даны рекомендации по нанесению крема перед проработкой, кожу оставляют сухой.

Классическая проработка

Как правильно делать массаж лица электромассажером:

  • От подбородка движения направлены к мочке уха;
  • От центральной точки под нижней губой — к середине уха;
  • От основания крыльев носа к виску и обратно;
  • От уголков губ к центральной точке перед ушной раковиной;
  • От переносицы по линии бровей к вискам;
  • По переносице к линии роста волос;
  • От центральной линии лба к вискам;
  • По передней стороне шеи от основания подбородка к ключицам.

Все движения должны быть медленными, плавными и направленными вверх.Левую и правую сторону лица прорабатывают поочередно.Количество повторов каждого упражнения — от 7 до 12.Исключение составляет область шеи и декольте — массирование производится в течение 5-7 минут.

Нефритовая техника

Обычный валик или ролик — простой и хороший массажер для лица.Он пользуется популярностью среди механических моделей, и для него разработана отдельная техника.Метод можно использовать для нефритовых, а также деревянных и любых других роликовых массажеров.

Проработка происходит по массажным линиям и направлению движения лимфы.Последовательность для проработки:

  • Переносица и глабеллы — от 8 до 15 движений;
  • Лоб — от 8 до 15 движений по всей поверхности.Начинают с линии бровей;
  • Левая и правая щека в средней части — от 10 до 15 движений;
  • Скуловая и верхняя часть щеки — от 10 до 15 движений;
  • Крылья носа и переносица — от 7 до 10 движений;
  • Ноздри и носогубные складки — от 10 до 15 легких движений без нажима;
  • Подбородок — от 10 до 15 движений;
  • От подбородка к мочкам ушей проводят 10-12 раз.

Для улучшения эффекта прибор для массажа можно предварительно нагреть на водяной бане или под струей горячей воды.Перед применением аппарата кожу нужно дополнительно смазать антивозрастным кремом или любым натуральным массажным маслом.Использование роликового массажера после сна позволит избавиться от темных кругов под глазами, улучшить цвет лица и придать взгляду ясность.Проведение же процедуры вечером — способствует расслаблению и лучшему сну.

С какой частотой применять

Для поддержания красоты и здоровья кожи необходим комплексный ежедневный уход, который включает в себя нанесение крема и очистку, питательные маски и массажные процедуры.Если нет противопоказаний, то пользоваться массажером можно ежедневно.Время воздействия на локальную область не должно превышать 1-3 минут.

Общее время процедуры зависит от типа аппарата, состояния кожи и ожидаемого результата.Но массажисты не рекомендуют сеансы длительностью больше, чем 30 минут.Продолжительная проработка может привести к микротравмам, нарушению кровообращения, мышечным спазмам и появлению синяков.

Массажные процедуры с лечебной целью для зрелой кожи должны проводиться не чаще, чем 4 раза в неделю.

Объясняется это более глубокой проработкой и потребностью клеток в отдыхе.Профилактический курс для молодой кожи состоит из 10-15 сеансов, а количество процедур в неделю — до 2.

Выбор массажера для домашнего использования зависит от типа кожи и возраста, необходимого результата и рекомендаций косметолога.Покупать самостоятельно аппарат нежелательно: неправильно подобранный вид воздействия только увеличит проблему.Также перед покупкой необходимо ознакомиться с противопоказаниями и ограничениями.Некоторые массажеры имеют сменные насадки, и такие аппараты можно использовать для разнообразных процедур: инфракрасного и ультразвукового воздействия, лазерного и ионного.Для поддержания эффекта короткие массажные сеансы нужно проводить ежедневно, а первые положительные результаты заметны уже через 5-10 процедур.

Как самостоятельно делать массаж лица: пошаговая техника проведения

Ручной массаж лица – это не только прекрасный способ выравнивания морщин и мелких дефектов, но и профилактика их появления и старения кожи.

Какой эффект дает массаж лица

Действие массажа происходит за счет стимуляции мимических мышц и притока крови к тканям.Это позволяет добиться поразительных результатов:

  1. Запуск обменных процессов способствует выработке питательных веществ – коллагена и эластина в больших количествах.Благодаря этому дерма становится упругой и мягкой;
  2. Уменьшение второго подбородка и устранение отечности;
  3. Повышается тонус капилляров, исчезают красные звездочки на носу и щеках;
  4. Подтягивается контур, а скулы становятся выразительнее;
  5. Поднимаются уголки губ и глаз;
  6. Разглаживаются мелкие морщинки и повышается тонус мимических мышц.

Противопоказания

Как и любая другая косметическая процедура, массаж лица имеет ряд противопоказаний и ограничений, о которых стоит помнить:

  • повышенная жирность – используются масла и питательные кремы, которые могут спровоцировать высыпания;
  • головная боль;
  • инфекционные заболевания, сопровождающиеся повышением температуры;
  • ожоги, открытые раны и гнойные комедоны;
  • расширенные поры;
  • воспаления лицевого нерва;
  • психологические расстройства;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • плохая свертываемость крови и наличие на теле кровоточащих ран;
  • онкологические заболевания;
  • герпес и крупные родинки.

При наличии этих заболеваний и отклонений следует проконсультироваться у косметолога.

В остальном это безопасная для здоровья процедура, которая не нанесет вред при правильном проведении.

Подготовка к массажу лица

Правильная подготовка поможет усилить эффект и избежать нежелательных реакций (высыпаний, раздражения и травм).

Для максимально легкой и эффективной процедуры придерживайтесь таких рекомендаций:

  • лицо должно быть тщательно очищено от грязи и декоративной косметики.Если проигнорировать этот этап, микробы распространяться на всю поверхность лица и шеи, что приведет к появлению черных точек и высыпаний;
  • чтобы волосы не путались и не мешали, соберите их в пучок или наденьте платок;
  • если используются питательные кремы и масла, необходимо раскрыть поры с помощью паровой ванночки и скраба;
  • приложите теплое полотенце к лицу, чтобы распарить кожу;
  • руки должны быть чистыми и сухими;
  • необходимо снять с шеи, ушей и рук всю бижутерию и ювелирные украшения, чтобы не травмироваться в процессе и не спровоцировать реакцию металла на крем и масла.

Когда лицо будет подготовлено, можно приступить к нанесению базового средства, которое обеспечит легкое скольжение и наполнит ее питательными веществами.Выбор средства зависит от особенностей и типа кожи:

  1. Комбинированная и жирная – использование масел нежелательно, особенно комедогенных (кунжутное, оливковое и кокосовое).Вместо них можно воспользоваться легким увлажняющим средством – 100% гель алоэ, матирующие муссы и легкие лосьоны.Из эфирных масел можно остановить выбор на масле чайного дерева и цитрусовых;
  2. Нормальный тип – подойдут стандартные увлажняющие крема, масла авокадо и абрикосовых косточек с добавлением нескольких капель розмарина или лаванды;
  3. Сухая – подойдут питательные жирные крема, кокосовое и какао баттеры;
  4. Чувствительная – подойдут нейтральные рафинированные масла без запаха или специальные косметические средства, вазелин или аптечные мази.

Базу наносят легкими поглаживающими движениями по направлению от лица к ушам.На этом этапе важно максимально расслабиться и сконцентрироваться на себе – для этого можно зажечь ароматические свечи, включить расслабляющую музыку или помедитировать несколько минут.

Затем можно приступать к разогреванию тканей:

  • пройдитесь подушечками пальцев от подбородка ко лбу и обратно, повторите несколько раз;
  • закройте глаза и с усилием надавите указательными пальцами на область между виском и внешней линией брови;
  • вытяните подбородок вперед и перебирайте кожу под ним указательными пальцами;
  • похлопайте ладонью по щекам и помассируйте их круговыми движениями;
  • поглаживайте шею ладонями, двигаясь сверху вниз;
  • массируйте кожу тыльной стороной ладони, двигаясь от уха к уху вдоль челюсти.

Теперь разогретая и увлажненная кожа готова к дальнейшим манипуляциям.

План-график проведения процедур

Чтобы получить заметный эффект, одного сеанса недостаточно.Минимальный курс должен состоять из 10 сеансов, интенсивность и интервал между которыми будет зависеть от возраста, состояния и глубины дефектов:

  • в возрасте от 25 до 30 лет рекомендуется проводить курс из 10 сеансов один раз в год.Сначала интервал составляет один день, затем постепенно увеличивается до трех дней;
  • для тех, кому 30-35 лет, курсы проводят дважды в год, по 15 сеансов.Рекомендуется параллельно применять питательные маски;
  • женщины старше 35 лет должны увеличить количество сеансов до 20, трижды в год.Также следует проходить курсы кислотных пилингов и прибегать к антивозрастным салонным процедурам.

Состояние дермы часто не соответствует фактическому возрасту – если вы моложе 25 лет, но у вас уже есть первые признаки старения, не ждите 25-летия, а принимайте меры немедленно.

Рекомендуемые для домашнего проведения техники

Для самостоятельного выполнения наиболее эффективным будет совмещение разных техник, направленных на обработку всех участков лица:

Разглаживание носогубных складок

Положите указательные пальцы на крылья носа, и плавно, но уверенно двигайтесь вниз по направлению носогубной складки к внешним уголкам рта.

Устранение «гусиных лапок»

Легкими постукивающими движениями пройдитесь подушечкой безымянного пальца по линии верхнего и нижнего века.В завершении закройте глаза и приложите к ним пальцы.

Подтягивание овала лица

Приложите ладони к шее и медленно двигайтесь ко лбу, слегка оттягивая кожу вверх.

Разглаживание вертикальных морщин на лбу

Поместите указательные пальцы на середину лба между бровями и двигайтесь по их направлению к вискам, выполняя круговые движения.

Выполняйте указательными пальцами зигзагоподобные движения по направлению вверх-вниз.

Глубокий массаж

По линиям лимфотока выполняют легкие пощипывания, захватывая глубокие слои тканей.Это позволяет прорабатывать мышцы лица, моделируя красивый овал и придавая ему скульптурность.

Поднятие уголков губ

Указательные пальцы помещаются на внешние уголки рта, и круговыми движениями оттягиваются вверх, по линии носогубной складки.

Все упражнения выполняются в течение 10-15 минут, количество повторений можно регулировать на свое усмотрение, в зависимости от состояния каждой зоны.

Завершающий этап

  • пройдитесь по всему лицу, слегка постукивая подушечками пальцев;
  • удалите остатки масла или крема очищающими салфетками;
  • если у вас сухая кожа, нанесите питательную маску, если нормальная кожа – увлажняющую; если жирная кожа – матирующую.

В завершение смойте маску прохладной водой, промокните остатки воды полотенцем, и воспользуйтесь косметикой по уходу за кожей.

Японская техника Шиацу

Популярная методика против морщин заключается в нажатии на определенные точки:

  1. Точки лимфоузлов;
  2. Переносица;
  3. Ямки на щеках;
  4. Висковые области;
  5. Складки у крыльев носа
  6. Костные ямки, расположенные чуть выше скул.

На каждой точке следует задержаться на 10-15 секунд.

Массаж Шиацу улучшает кровообращение и приводит мышцы в тонус, кожа лица становится упругой и приобретает красивый, здоровый вид.

Смотрите видео, как правильно делать данный массаж:

Правила проведения массажа

Выполняя процедуру в домашних условиях, придерживайтесь таких рекомендаций:

  1. Движения должны быть легкими и плавными, особенно вокруг глаз и губ.Слишком интенсивные растирания приведут к противоположному эффекту: растяжению кожи, потере упругости и углублению морщин;
  2. Переходить от одного участка к другому следует плавно, задерживаясь у виска.Эта область отвечает за обменные процессы и является центральной на лице.
  3. Лучшее время для сеанса – от 7 до 8 часов вечера;
  4. Все приемы следует выполнять перед зеркалом, чтобы следить за движением рук и техникой выполнения.

Двигаться необходимо по массажным линиям, по которым движется лимфа:

  • от внешних уголков губ к мочкам ушей;
  • от верхней губы к вискам;
  • от центра лба к вискам;
  • от внутренних уголков бровей к внешним;
  • от крыльев носа и мочкам ушей;
  • от внутренних уголков глаз ко внешним, и наоборот.

Растирания в хаотичных беспорядочных направлениях категорически запрещены – это приведет к потере эластичности.

Статья о безопасном домашнем лечении чирия.

Как быстро убрать мешки под глазами — эффективные способы в этой статье.

Салонные процедуры

Применение в комбинации с салонными манипуляциями повышает полученный результат в несколько раз.

Косметические салоны предлагают такие услуги:

  1. Механический пилинг – поверхностное скрабирование эффективно на первых стадиях появления складок и представляет собой обработку проблемных зон специальной щеткой с использованием абразивных частиц;
  2. Химический пилинг проводится с помощью фруктовых и молочных кислот, которые проникают в глубинные слои тканей, омолаживая их и выравнивая складки и морщины;
  3. Мезотерапия – через инъекции в глубинные слои эпидермиса вводятся питательные вещества, способствующие омоложению и повышению тонуса;
  4. Термолифтинг – аппаратное омоложение, направленное на стимуляцию выработка коллагена и эластина.

Салонные манипуляции проводят в комбинации с массажем или как дополнение к нему.

Если проводить процедуру регулярно и в соответствии с правилами, результат не заставит себя долго ждать – кожа станет отдохнувшей, свежей, ровной и приобретет здоровый румянец.

Рейтинг автора
Автор статьи
Соломина Таисия
Написано статей
767
Предыдущая статьяКак делать смесь для шугаринга
Следующая статьяПилинг фото до и после

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here