Как продлить загар после моря

Рассмотрим подробнее тему: Как продлить загар после моря - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
15

Оглавление

5 основных правил которые помогут сохранить ваш загар надолго

Практически каждая женщина, нежась летом на пляже, мечтает о красивом и ровном загаре, которым можно долго удивлять знакомых.Да и сами женщины, откровенно говоря, наслаждаются смуглым оттенком кожи.Однако, к сожалению, с течением времени любой загар начинает светлеть, бледнеть, и в итоге от смуглого оттенка не остается никакого следа.Поэтому женщины беспокоятся: как дольше сохранить загар, как сделать его более стойким?

Для начала необходимо отметить, что на продолжительность сохранения загара влияет то, где именно вы его получили: на даче, в деревне или на юге, около моря.Известно, что у морского загара имеется тенденция бледнеть быстрее, чем светлеет северный загар.Правильно сформировавшийся в течение четырнадцати дней загар на смуглой коже держится в среднем около 60 суток, на светлой – до 45 суток, а на почти белой – всего 20 суток.Разумеется, и интенсивность загара также различается, в зависимости от типа кожи.Но в любом случае существуют некоторые методы для его сохранения.

Главные правила сохранения загара

Добавьте в рацион витамин A

В связи с пребыванием на солнце кожа становится сухой, поэтому она нуждается в подпитке витамином A снаружи и изнутри.Для этого после душа и ванны рекомендуется использовать различные масла для тела и применять внутрь по капельке ретинола пальмитата на кусочке черного хлеба ежедневно (это средство вы найдете практически в любой аптеке).

Следите за своим рационом

В меню стоит включить яйца, молоко, морковь, шпинат, говяжью печень, абрикосы и различные овощи и фрукты красного и желтого цветов.Обязательно следует увеличить потребление бета-каротина, который стимулирует выработку меланина.Бета-каротин является одним из сильнейших естественных активаторов и закрепителей загара.Возьмите себе за правило ежедневно выпивать по одному стакану морковного сока, начиная до периода принятия солнечных ванн – это поможет загару интенсивнее «лечь» на кожу и закрепиться на более долгое время.

Не забывайте и о подпитывании кожи достаточным количеством жиров, содержащихся в пище – для этого следует употреблять рыбу (особенно тунец, семгу, макрель, сардину), а также растительные масла.Помимо этого, в данных продуктах содержится и тирозин – аминокислота, которая поддерживает смуглый пигмент кожи.

Обеспечьте коже увлажнение и защиту

Непременно наносите на кожу увлажняющий крем.Как правило, после загара кожа становится очень сухой и поэтому начинает шелушиться, в результате чего можно забыть о загаре.Увлажненная же кожа сохраняет загар дольше.

Если вы интересуетесь, как сохранить загар после моря, воспользуйтесь специальными средствами после загара.Их используют сразу после принятия солнечных ванн, однако можно продолжать наносить их и после отпуска, так как они способствуют продолжительному закреплению загара.

Также на помощь вам придут пролонгаторы, или просто закрепители – специальные косметические средства, закрепляющие загар и сохраняющие его максимально долго.Как правило, это насыщенные увлажняющие комплексы, которые восстанавливают и тонизируют эпидермис, а также обеспечивают эффект омоложения кожи.В некоторых пролонгаторах содержатся специальные компоненты, которые придают коже соблазнительный мерцающий блеск.

Не забывайте о щадящем пилинге

Со временем оттенок кожи становится менее привлекательным, а это значит, что его пора обновить.Конечно, хочется постоянно поддерживать и улучшать загар, поэтому многие прибегают к помощи солярия.Однако слишком частое его посещение приводит к пересушиванию кожи.По этой причине лучше по истечении нескольких недель после отпуска провести легкий пилинг и нанести на кожу увлажняющий лосьон с тонизирующим эффектом – это поможет вашему загару выглядеть более свежим, а коже – ухоженной.

Воздержитесь от посещения бани

От посещения сауны и бани следует на время отказаться, поскольку с распаренной кожи загар очень быстро «слезает».Также воздержитесь от использования скрабов.

Что касается ванны, то принимать ее следует не очень долго.Особенно полезной для кожи, а в частности – для загара, будет ванна с растительными маслами и морской солью.

Народные средства для сохранения загара

Существует масса эффективных рецептов для тех, кто ищет ответ на вопрос как надолго сохранить загар с помощью народных методов.Одним из таковых является ополаскивание или протирание кожи чаем или кофе.Чай, к тому же, отлично увлажняет эпидермис и стягивает поры.

Еще один способ сохранить загар – протирание кожи настоем ромашки или череды.Следует залить 8 столовых ложек сухих цветов литром кипятка, накрыть крышкой и настоять 2 часа.Это средство рекомендуется использовать ежедневно во время утренних процедур.

Также сохранить смуглый оттенок кожи поможет морковная маска.Натрите морковь на мелкой терке или выжмите небольшое количество морковного сока и смешайте с оливковым маслом, нанесите на кожу на 20 минут, и затем смойте.Но необходимо учесть, что такая маска противопоказана для слишком бледной кожи – она может приобрести не смуглый оттенок, а пожелтеть.

Очистить кожу от загрязнений и поддержать загар поможет краб из свежесваренного кофе.

Продлить временную смуглость кожи поможет томатная маска.Разомните два помидора, смешайте с одной столовой ложкой оливкового масла и четырьмя столовыми ложками жирного творога, нанесите на кожу на 20 минут, а затем смойте сначала холодной, а затем теплой водой.

Из рациона, а также списка продуктов, помогающих ухаживать за кожей, временно следует исключить огурцы, лимоны, а также молоко, поскольку они отбеливают кожу.

Как сохранить загар?

Каждая из нас хочет, чтобы летний морской отпуск не кончался, ведь этот сказочный период мы ждём целый год, с ностальгией пересматривая фотографии прошлых курортных поездок.Многие ездят на море не только для того чтобы отдохнуть и покупаться, но и чтобы загореть, ведь только южный морской загар способен придать нашей коже изысканный бронзовый цвет.Красивый загар придаёт нам красоту и свежесть тела, но факт остаётся фактом, девушки просто обожают загар.

После мимолётного отпуска и замечательного отдыха на море, единственным напоминанием об этом чудесном периоде остаётся наш загар.Представительницы прекрасного пола стараются как можно дольше сохранить «шоколадность кожи», используя для этого различные методы.Сегодня женский онлайн журнал TimeLady.ru расскажет вам о том, какие методы сохранения загара эффективны и помогут его продлить.

Заботимся о загаре заранее

Изначально стоит отметить, что о своём загаре нужно думать заранее, а не тогда, когда уже плечи и спина, как говорят в народе, начинают «облазить».

Подготовка

Перед поездкой на море очень полезно очистить свою кожу, чтобы загар ложился на «обновлённую кожу».Для этого принимайте горячие ванны, и хорошенько потрите спину мочалкой, но без особого фанатизма.Очень хорошо подойдёт для этого дела баня.Используйте различные скрабы, пиллинг и другие средства для очищения кожи.Чем раньше вы займётесь этим, тем лучше очистится ваша кожа и на неё отлично ляжет загар.Кроме того, вы исключите этот фактор после того как у вас уже будет загар, что собственно сокращает период загара на коже.

Специалисты-косметологи рекомендуют до поездки на море выпивать в день по стакану морковного сока, для того чтобы загар получился красивым и максимально длительным.По возможности постарайтесь немного подзагореть, чтобы подготовить кожу к морскому загару, иначе вы сможете обгореть, тем самым потеряв и так ограниченное драгоценное для загара время.Более подробную информацию о правилах загара вы можете узнать из нашей отдельной статьи.

Принимаем правильные солнечные ванны

Вначале принимайте солнечные ванны постепенно, и понемногу.Грубейшей ошибкой является то, когда по приезду девушки с первого же дня долго прибывают на солнце.Сначала нужно чуть-чуть загореть, чтобы схватился загар, используя при этом специальный крем, с максимальным уровнем защиты.Когда ваше тело примет загар, через пару дней, можно уже загорать в полной мере.

Именно в данный период загар самый лучший и при этом исключается вероятность получить ожоги кожи.Слишком долго находиться на солнце также не стоит, даже в так называемый безопасный период времени.А вообще, рекомендуется получать загар в тени, так он будет красивее и длительнее, но для этого нужно очень много времени, что для многих не вариант.

Загорая, используйте специальные кремы, которые способствуют улучшенному загару.Благодаря им вы получите красивый и «интенсивный» загар, ведь в данный период главное для вас это максимально качественно загореть.

Данные выше советы не обязательны, но очень полезны, поэтому если вы читаете статью, готовясь к отдыху на море, обязательно воспользуйтесь ими.Если же вы находитесь на отдыхе или приехали с него, нужно уже сосредоточиться на сохранении «шоколадности» кожи.Ближе к концу пребывания на курорте исключите использование мочалки.С последнего дня отдыха начинаем заботиться о полученном загаре.

Продлеваем загар

Кто-то считает, что продлить наличие загара на теле невозможно, но это неправда.Если соблюдать основные правила и беречь его – можно продлить бронзовый оттенок кожи на 2, а то и больше месяцев, с учетом, конечно же, ещё и того, что загар был качественным.

Приём душа

Иногда желание продлить загар тела приводит к абсурду, что девушки совсем отказываются от душа, но это не просто глупо, но и не эффективно.Во-первых, любой загар не стоит того, чтобы пренебрегать правилами личной гигиены.Во-вторых, душ – это увлажнение кожи, которое необходимо производить для продолжительности загара.

Хотим обратить ваше внимание, что рекомендуется принимать непродолжительный душ, а не ванную.Горячая вода в душе, особенно принимая с ней ванну, способствует процессу шелушения кожи, а это нам нужно меньше всего.Поэтому необходимо принимать душ приблизительно 5-7 минут, при этом вода должна быть тёплой, ни в коем случае не горячей.

Отдельно стоит сказать об использовании мыла и мочалки, которые считаются врагами загара.На самом деле, в мыле ничего плохого нет, а вот мочалкой действительно лучше не пользоваться, и понятно почему.Что же касается мыла, то для душа рекомендуется использовать гель из натуральных компонентов или специальное молочко, в основу которых входит масло.Это всё поможет в полной мере очистить кожу, при этом не навредит загару.А вот наносить средство для душа придётся руками, аккуратно растирая его.Намылить спинку поможет любимый человек, поэтому не всё так плохо, даже наоборот…

Вытирать кожу полотенцем категорически нельзя! Ведь именно эта процедура губительна для загара, поэтому вооружитесь полотенцем помягче, и аккуратненько промакивайте им тело.Насухо промакивать не нужно, так как на слегка влажное тело лучше всего наносить специальные кермы.Каждый раз после душа используйте лосьоны и кремы, которые увлажняют, питают и защищают кожу от пересушивания.Кстати, душ можно принимать два раза в день, с учётом вышеперечисленных рекомендаций.

Правильный рацион

Перечислив все внешние способы продления красивого загара, переходим к внутренним.Как ни странно, а правильный рацион является неотъемлемой составляющей всего процесса сохранения шоколадного оттенка кожи.Давайте же рассмотрим основные правила питания для длительного загара.

Принимайте в пищу растительные жиры, а они больше всего содержаться в рыбе (сёмга, сардина).Кроме того, такая пища поддержит тёмный пигмент кожи.

Налегайте на продукты, содержащие в себе витамины: A, C, E.Они не только сохраняют загар, но и придают ему красивый оттенок.Лидером в содержании этих витаминов является морковь, которую мы уже упоминали выше.Вы должны как можно больше употреблять морковку, она должна быть в вашем рационе ежедневно, если не всегда (идеальный вариант: морковка со сметаной).Кроме того нужно есть: арбузы, дыни, персики, абрикосы и манго.

В заключении стоит сказать о питье.В течение суток нужно выпивать, по меньшей мере, 1,5 литра воды, не имеет значения какой, минеральной или газированной.В дополнение к этому можно пить чай и кофе, а также соки.

Можно освежить загар

Если позволяет погода, то можно в свободное время или на выходных отправиться на природу и позагорать, тем самым освежив свой загар и укрепив его.Если нет такой возможности, то вам могут помочь специальный автозагар или же солярий.Лично мы против этих неестественных мер, тем не менее, нельзя не отметить их эффективность.

Прибегать к этому лучше всего в крайних случаях, если например, впереди очень значимый праздник, и вы хотите выглядеть на нём неотразимо.В остальных случаях рекомендуем сохранять загар естественными способами.

Желаем отлично отдохнуть, великолепно загореть и быть шоколадкой как можно дольше!

Как в домашних условиях сохранить загар

Близится сезон отпусков и поездок на море, во время которых появляется замечательная возможность получить сияющий шоколадный загар в естественных условиях.Для того, чтобы кожа лица и тела приобрела красивый тёмно-золотистый оттенок необходимо предпринять определённый комплекс мер, направленных не только на достижение желаемого оттенка, но и на сохранение загара.

Как появляется загар на коже

Загар – это постепенное потемнение цвета кожи, обусловленное влиянием ультрафиолетовых лучей.Эти лучи, попадая на кожу, стимулируют выработку пигмента в верхнем слое эпидермиса, который носит название – меланин.

Выработка меланина организмом происходит постепенно.После непродолжительного пребывания на солнце, пигмент начинается активно воспроизводиться и примерно через неделю его накапливается достаточно для получения смуглого оттенка кожи.В первую очередь, меланин выполняет защитную функцию, поглощая тепловое излучение и предохраняя тем самым от гибели клетки, находящиеся в глубоких слоях эпидермиса.Когда эта защита не срабатывает, можно получить солнечный удар или ожог.

Так же бывают случаи неравномерного распределения меланина по поверхности кожи, при этом, в результате загара могут появиться веснушки или пигментные пятна.К тому же разное содержание данного пигмента в организме человека обуславливает повышенную чувствительность одних людей к солнечным лучам (как правило, кожа бледная, плохо поддающаяся загару, при продолжительном нахождении на солнце быстро появляется ожог и кожа облезает) и их отличную переносимость людьми, у которых содержание меланина выше (кожа изначально имеет более тёмный оттенок, хорошо загорает, практически не бывает ожогов).

Итак, чтобы в дальнейшем сохранить морской загар надолго, необходимо выполнять следующие рекомендации:

  1. Тщательно подготовиться к пребыванию на солнце
  2. Соблюдать важные правила загара
  3. Использовать косметические средства
  4. Ухаживать за кожей после принятия солнечных ванн

Подготовка к загару

Процесс загара требует тщательного планирования для того, чтобы минимизировать возможность негативных явлений и получить красивый, ровный, а главное стойкий оттенок.

Подготовка к загару состоит из нескольких этапов:

Очищение кожи лица и тела

Перед тем как начать загорать следует провести лёгкий пилинг или скрабирование тела.Такая подготовка позволит избавиться от омертвевших клеток, и загар ляжет ровнее.Провести такую процедуру очищения можно как при помощи готовых косметических средств, так и приготовив скраб самостоятельно.Наибольшей популярностью пользуются рецепты на основе сахара, морской соли и кофе:

  • половину столовой ложки морской соли смешать с питьевой водой до кашеобразного состояния, нанести на кожу и помассировать в течение пяти-семи минут, после чего ополоснуться тёплой водой;
  • четыре столовых ложки молотого кофе развести кипячёной водой, нанести на тело круговыми движениями, смыть тёплой водой;
  • пять столовых ложек сахарного песка развести с питьевой водой, помассировать кожу и сполоснуть тёплой водой.

Помимо кожи тела, следует провести такую же процедуру для лица, однако в этом случае предпочтительнее использовать пилинг или гоммаж, так как их текстура более мелкая, и они деликатно справятся с очищением нежной кожи.В качестве домашнего средства для пилинга лица хорошо подойдут следующие рецепты:

  • смешать две столовых ложки молотых овсяных хлопьев с половиной столовой ложки натурального йогурта и одной столовой ложкой крепкого зелёного чая.Дать смеси настояться в течение получаса, после чего нанести на лицо и шею массажными движениями и смыть тёплой водой через пятнадцать минут.
  • отжать сок половины апельсина и половины лимона, добавить к смеси соков одну чайную ложку морской соли и одну столовую ложку молока.Получившийся лосьон втереть в кожу и смыть тёплой водой спустя десять минут.Если лицо подвержено пигментации, то использовать пилинг на основе фруктовых кислот не следует.
  • соединить одну чайную ложку сахара с одной столовой ложкой сливок, нанести на кожу лица и смыть тёплой водой через десять минут.

После процедуры отшелушивания кожи тела, её необходимо увлажнить.Для этого следует использовать лосьон или мист для тела с увлажняющим эффектом.Не следует в качестве увлажнения использовать очень жирные кремы или эфирные масла, так как это негативно скажется на процессе загара.Для увлажнения кожи лица следует также использовать увлажняющие средства с лёгкой текстурой.

Посещение солярия

Если планируется получать загар в курортной местности с очень интенсивным солнцем, лучше за две недели до поездки начать посещать солярий.Это необходимо для поднятия уровня меланина в организме и активизации защиты кожи от ожогов.Посещать солярий следует на чаще одного раза в три дня, начиная с двухминутного сеанса и постепенно увеличивая время пребывания, но, не превышая максимально допустимую отметку в десять минут.

Корректировка рациона

Уже на этапе подготовки к загару следует обогатить свой рацион продуктами, в которых содержится бета-кератин, помогающий усвоению кожей солнечных лучей.Такие продукты отличает оранжевый цвет.Также необходимо пропить курс капсульных витаминов А, Е, С и В-12, помогающих сохранению проколлагена – белка, защищающего от ожогов.А для предупреждения появления сухости кожи нужно следить за количеством выпиваемой воды в день, желательно не менее полутора литров.

Выбор качественного солнцезащитного средства

Не следует надеяться на приобретение солнцезащитного крема по прилёту, лучше подобрать подходящее средство заранее, так как именно оно будет играть решающую роль в минимизации вредных факторов палящего солнца.

Правила загара

В первую очередь необходимо соблюдать правильный режим пребывания под солнечными лучами.Ни в коем случае не следует загорать в полуденное и послеполуденное время, когда солнечная активность находится на пике.В это время велика вероятность солнечного удара или ожога.Самым оптимальным временем для загара считается период с утра и до одиннадцати часов дня, либо после шестнадцати часов вечера.

Также необходимо учитывать важность постепенного привыкания кожи к воздействию ультрафиолетовых лучей.В первый раз лучше ограничить своё пребывание под солнцем пятью-семью минутами, после чего укрыться в тени.Не следует переживать, что кожа не загорит.Солнечные лучи способны воздействовать на кожу даже в тени, проникая через зонтики, навесы и облака, поэтому в пасмурную погоду следует придерживаться этих же самых правил.Постепенно, день за днём следует увеличивать время нахождения на открытом пространстве, однако оно не должно превышать пятнадцати минут.

Перед выходом на пляж следует нанести солнцезащитный крем на чистую кожу и взять его с собой.Не нужно наносить масла или средства, содержащие спирт, так как можно спровоцировать появление ожога.Также стоит взять на пляж солнцезащитные очки, головной убор и питьевую воду.

Все вышеперечисленные меры направлены на то, чтобы избежать обгорания.Это очень неприятное явление, сопровождающееся покраснением, и зудом кожи, образованием волдырей и облезанием верхнего слоя эпидермиса, что выглядит очень не эстетично.Помимо этого обгорание может сопровождаться тошнотой, повышением температуры тела, головными болями, появлением сыпи и т.п.

Косметические и домашние средства для загара

На сегодняшний день существует широкий выбор солнцезащитных средств, являющихся главными союзниками для получения ровного красивого оттенка, без пигментации и ожогов.У солнцезащитных кремов примерно одинаковый состав, поэтому при выборе подходящего средства следует руководствоваться указанным на тюбике уровнем SPF.Именно этот показатель отражает защитные возможности того или иного средства, и он должен находиться в диапазоне от тридцати до пятидесяти.

Чем светлее кожа и старше человек, чем жарче климат выбранного места отдыха, тем выше должен быть уровень SPF. Также при выборе солнцезащитного средства следует обратить внимание на хорошо зарекомендовавшие себя бренды: Гарньер, Виши, Клиник, Либредерм, Бабчен, Нивеа и т.д.

После выбора подходящего защитного крема необходимо ознакомиться с правилами его использования:

  • наносить крем следует не менее чем за двадцать минут до выхода на пляж, чтобы защита успела активироваться и начала действовать в полную силу уже на солнце;
  • после купания солнцезащитное средство следует нанести повторно.Если купание не планируется, то крем лучше наносить каждые пару часов;
  • само средство следует держать в пляжной сумке, иначе под воздействием прямых солнечных лучей оно потеряет свои защитные свойства.

Для тех, кто не доверяет косметическим средствам промышленного производства, прекрасным альтернативным вариантом могут стать средства приготовленные самостоятельно.

Такие средства подкупают своей натуральностью, дешевизной, безвредностью и возможностью менять рецепт по своему усмотрению.Основным минусом применения домашних средств для загара является то, что они не способны защитить кожу от ультрафиолетового излучения.Поэтому их используют для придания коже золотистого тёмного тона не во время нахождения на солнце.То есть домашние рецепты можно использовать в том случае, когда поездки к морю не планируется, но хочется сделать кожу загорелой или использовать их в качестве дополнительной меры по усилению загара и приобретению равномерного оттенка.

Наносить выбранное средство следует не более, чем на двадцать минут на все открытые участки кожи, не забывая о зоне за ушами, затылке и ступнях.При этом необходимо стоять, чтобы избежать смазывания и появления проплешин.После смывания состава кожу необходимо увлажнить.Повторять процедуру следует три раза в неделю до получения желаемого тона.

Если полученный результат не удовлетворил, то можно избавиться от такого загара смешав одну часть спирта с двумя частями воды, и протерев полученным составом обработанные участки тела и лица.Наиболее популярными домашними рецептами для получения загара являются:

  • Смесь из пятидесяти грамм какао-порошка и ста пятидесяти миллилитров воды.
  • Смесь трёхсот грамм куркумы и ста миллилитров воды.
  • Смесь из сока двух-трёх плодов моркови и пятидесяти грамм глицерина.
  • Смесь из ста миллилитров оливкового масла и шести капель йода (не смывать).
  • Смесь из тридцати-сорока грамм сушенных ромашки и череды.Залить смесь одним литром кипятка, настоять в течении двух часов, после чего процедить и протирать полученным отваром кожу утром и вечером (не смывать).Хранить отвар следует в стеклянной ёмкости в тёмном прохладном месте.
  • Отвар из трёх-четырёх столовых ложек луковой шелухи.Шелуху промыть и залить пятьюстами миллилитрами холодной воды и варить на медленном огне до окраса воды в коричневый цвет.Отвар процедить перелить в стеклянную ёмкость и протирать кожу один раз в день, не смывая.

Уход за кожей после загара

Самым важным моментом в долгосрочном сохранении загара является ежедневное увлажнение кожи.

После получения желаемого шоколадного оттенка следует избегать приёма горячих ванн.Лучше отдать предпочтение чуть тёплому душу и безсульфатным моющим средствам для тела.

После душа обязательно наносится увлажняющее средство на кожу тела и лица, основу которого могут составлять масла, либо можно приобрести специальное средство по уходу за кожей после загара.Существует множество вариаций данного средства – крем, гель, молочко, спрей.Средства по уходу за кожей после загара подбираются индивидуально, основными критериями выбора является лёгкая текстура средства, быстрое впитывание, мощный увлажняющий эффект.Наиболее эффективными считаются следующие средства: спрей после загара c экстрактом кактуса Ambre Solaire (Garnier), освежающий гель для лица и тела «Защита и Увлажнение» серии Sublime Sun (L’Oral Paris), увлажняющий лосьон Sun Kissed Skin (Nivea).

Для ухода за кожей лица после загара обязательным является продолжение применения солнцезащитного крема с высоким уровнем SPF перед выходом на улицу, который также следует наносить и на зону декольте.

Также два раза в день следует использовать увлажняющие средства на основе гиалуроновой кислоты, термальной воды, глицерина, масел авокадо и виноградных косточек, экстрактом риса и добавлением витамина Е и пептидов.Средства с такими компонентами в составе способствуют регенерации эпидермиса, делают его упругим и эластичным, что позволит сохранить загар надолго.

Кроме этого для кожи лица и шеи один-два раза в неделю рекомендуется применять увлажняющие маски с коллагеном и витамином Е.

Рецепты для сохранения загара

Помимо косметических средств для кожи после загара, можно посоветовать несколько рецептов в домашних условиях, которые помогут успокоить и увлажнить кожу лица и тела, а также придать загару стойкость:

  • Рецепт 1. Тридцать грамм сушенных цветков липы залить двумя стаканами кипятка и настоять в течение часа, затем процедить и добавить к настою пятьдесят грамм мёда.Протереть полученным составом кожу и смыть через пятнадцать минут.
  • Рецепт 2. Растереть два яичных желтка с одной столовой ложкой оливкового масла и добавить одну столовую ложку подогретого мёда.Нанести состав на кожу и смыть через пятнадцать минут.
  • Рецепт 3. Смешать мякоть двух авокадо с соком трёх-четырёх плодов моркови, после чего добавить одну чайную ложку масла зародышей пшеницы.Нанести состав на кожу и смыть через пятнадцать минут.

Спустя две-три недели после возвращения из отпуска загар может приобрести серый оттенок.В этом случае следует провести лёгкий пилинг кожи, который поможет убрать омертвевший слой и вернёт загару свежесть.Помимо покупного, можно использовать домашние пилинги (сахарный, солевой или кофейный).

Также по прошествии пары недель после того, как кожа загорела можно начать использовать средства с автозагаром, которые помогут поддержать полученный тёмный оттенок кожи.

Рацион питания

Все рекомендации по питанию для сохранения загара направлены на поддержание водного баланса в организме, что поможет защитить эпидермис от пересыхания, а также на накопление необходимых питательных веществ, участвующих в образовании тёмного пигмента.Данные рекомендации достаточно просты:

  • употреблять не менее полутора литров воды в день;
  • включить в рацион морскую рыбу, растительные масла и орехи для получения организмом «правильного» жира для сохранения упругости кожных покровов и некоторых аминокислот, поддерживающих тёмный пигмент.Помимо этого в маслах и орехах содержится витамин Е, необходимый организму как перед приёмом солнечных ванн, так и после них;
  • продолжать употреблять продукты с бета-кератином для активизации выработки меланина.Такие продукты легко определить по характерному оранжевому цвету: морковь, тыква, манго, персик, абрикос, дыня.Также много бета-кератина содержится в арбузе и шпинате;
  • предусмотреть в меню употребление продуктов, содержащих витамин А, который помогает золотистому оттенку оставаться на коже длительное время.Много этого витамина присутствует в молоке, яйцах, сливочном масле, сыре, говяжьей печени и томатах;
  • предусмотреть в меню употребление продуктов, содержащих витамин С, который является непосредственным участником защиты эпидермиса.Он содержится во всех цитрусовых, клубнике, чёрной смородине, томатах.

Поддержка загара с помощью посещения солярия

Факторы, способствующие изчезновению загара

После того как кожа приобрела красивый тёмный равномерный оттенок, следует уделить особое внимание факторам, которые могут повредить загар, либо ускорить его исчезновение с поверхности кожи:

  1. Приём горячих ванн, посещение бань и саун.Дело в том, что при воздействии высоких температур, верхний слой эпидермиса размягчается и сходит вместе с загаром.
  2. Использование скрабов, жёстких мочалок, агрессивных гелей для душа.
  3. Растирание кожи полотенцем после душа.Для сохранения загара следует аккуратно промакнуть кожу тела и лица полотенцем.
  4. Применение косметических или домашних средств с осветляющим эффектом или направленных на борьбу с пигментными пятнами.Следует внимательно читать состав используемых средств для тела и лица во время и после загара, а также быть осторожными при использовании народных рецептов.Если в составе имеется лимон, огурец, алоэ вера, их использование может привести к появлению светлых пятен на коже и испортить внешний вид загара.

Соблюдение правильного режима нахождения на солнце, всех необходимых рекомендаций по подготовке к загару и после него, тщательный подбор подходящих косметических или домашних средств и их систематическое применение, помогут не только получить ровный красивый шоколадный цвет кожи, но и сохранить его на длительный период времени.

Как можно сохранить загар на долго после моря

Морской загар прекрасен и сам по себе, и как лишнее напоминает о времени, проведенном на море, и как повод рассказать знакомым об отдыхе в жарких странах.Загорелая кожа притягивает взгляды, на ней не видны мелкие дефекты, она не требует обилия маскирующей косметики, да и вообще загар ассоциируется со здоровьем, здоровым образом жизни и привлекательностью.

Вполне естественно, что и мужчины, и женщины, возвращаясь после моря, ищут способы сохранить южный загар на максимально долгий срок.Давайте рассмотрим самые простые способы сохранить смуглый цвет кожи, а заодно поухаживать за ней после периода интенсивной инсоляции.

Готовимся к отпуску

Еще до поездки в Египет или другую жаркую страну необходимо подобрать для своей кожи правильную косметику:

  • крем с защитой от ультрафиолетового излучения;
  • специальный пролонгатор загара или обычный увлажняющий крем.

Специальная косметика защитит кожу от избытка ультрафиолета, предупредит развитие ожога.Соответственно, чем меньше будет повреждена кожа, тем меньше она будет шелушиться, и тем дольше сохранится ее глубокий и насыщенный цвет.

Смысл пролонгатора в глубоком увлажнении, которое редко может дать обычный ухаживающий крем для тела.Наносится пролонгатор сразу после душа и оставляется на всю ночь.

Видео: Летняя косметичка на отдых

Правильно загораем

Чтобы кожа не начала облезать еще во время отпуска, необходимо разумно подойти к вопросу времени и продолжительности принятия солнечных ванн.Оптимальное время для загара, особенно в первые дни – это утренние часы, примерно до 10 утра, и вечер часов с 17-18.В первые дни лучше находиться в тени: ультрафиолет там тоже есть, но его не так много по сравнению с местами, где на кожу попадают прямые солнечные лучи.

Кожа на лице требует особой защиты при помощи солнцезащитных средств с максимальным уровнем защиты от ультрафиолета, так как если остальное тело мы можем закрыть одеждой, то лицо все равно будет подставлено солнечным лучам.

Средство для губ также необходимо выбирать с максимальным SPF.И на ночь обязательно глубокое увлажнение.Постепенная подготовка кожи к солнечному свету станет отличной профилактикой быстрого отшелушивания поверхностного слоя, содержащего меланин.

Питание как способ сохранить загар надолго

Разнообразное питание важно для здоровья кожи независимо от того, предпочитаете вы курорты морские или горнолыжные.Если говорить о способах улучшения состояния кожи и ее способности восстановиться после пребывания на активном солнце, то отдать предпочтение в первую очередь стоит жирным сортам рыбы.Благо морские курорты – это лучшее место для того, чтобы побаловать себя свежей рыбкой и другими морепродуктами.

В жирных сортах рыб содержатся омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты, которые оказывают благотворное влияние на кожу, способствуют улучшению ее внешнего вида и эластичности.Витамины также важны.Особенно те их них, которые оказывают выраженное антиоксидантное действие.Это витамин С, А и Е.Под воздействием солнечного света в коже образуется большое количество свободных радикалов, которые повреждают стенки клеток .

Поврежденные клетки долго не живут.Они отмирают и слущиваются с поверхности кожи.

Чтобы восполнить недостаток указанных витаминов, необходимо или принимать витаминно-минеральный комплекс, или не ограничивать себя в спелых фруктах, овощах, соках и прочих вкусных и полезных вещах.

Узнайте, где купить домашний солярий для лица, который излучает ультрафиолетовые лучи не хуже солнца?

Слышали о муравьином креме для солярия? Подробности тут.

Уход за кожей после моря

К вопросу о том, сколько может продержаться загар после отпуска, стоит подходить с учетом индивидуальных особенностей кожи.Если кожа загорает плохо, а получает ожоги быстро, то не стоит ждать, что после отпуска, который был в июле, загар при условии правильного ухода продержится до середины осени.

Уже в августе обладательницы кельтского типа кожи будут беленькие как и прежде.А вот те, у кого загар ложится сразу и без проблем, могут очень долго ходить темненькими.Чем меньше кожа подвержена повреждению ультрафиолетом, тем дольше можно будет хвастаться морским загаром.

Самый простой способ поддерживать насыщенность цвета и при этом не пересушивать кожу в солярии.В качестве средства с бронзаторами можно выбрать любой крем для солярия, в состав которого входит тростниковый сахар — дигидроксиацетон.

Фото: бронзаторы для загара в солярии

Этот натуральный компонент впитывается в поверхностные слои эпидермиса и при контакте с воздухом темнеет, придавая коже шоколадный оттенок.Именно его используют для получения нужного цвета кожи при проведении процедуры моментального загара.

Крем с бронзатором поверх натурального загара будет ложиться ровно и не даст цвету кожи поблекнуть.

Еще один плюс средств для солярия с бронзаторами помимо их способности поддерживать нужную интенсивность загара – это их способность глубоко увлажнять кожу.Потому польза от их применения будет двойная.

  • Кремы для автозагара.

Кремы для автозагара тоже подойдут для того, чтобы поддерживать насыщенный цвет натурального загара.Но вот такой же уровень увлажнения как средства для солярия они не дадут.

  • Посещение солярия.

Самый эффективный из способов постоянно быть «шоколадной».Для того, чтобы поддерживать нужный оттенок кожи, проводить в солярии много времени не понадобится.Большинству будет достаточно пары сеансов в неделю по 5-7-10 минут.

Узнайте, как подготовиться к процедуре моментального загара.

Смотрите видео: Польза Или Вред Солярия, в этой статье.

Как правильно загорать в вертикальном солярии, читайте здесь.

Что будет способствовать «смыванию загара»

Все, что будет способствовать отшелушиванию кожи, будет делать оттенок загара все более светлым.

  • Тепловые процедуры.

Горячая ванна, горячий душ способствуют тому, что верхний слой кожи набухает и от этого отшелушивается намного легче.Потому желательно ограничиваться прохладным душем, а от принятия ванны на время отказаться.

Не способствует длительному сохранению загара посещение сауны и бани.

  • Механическое воздействие.

Не стоит пользоваться жесткими мочалками или скрабами для тела, так как чем сильнее отшелушивание, тем бледнее загар.

  • Химическое воздействие.

Уменьшают интенсивность загара любые средства, которые оказывают осветляющее и отбеливающее действие.Потому все свои средства для ежедневного использования придется проверить на предмет наличия в их составе витамина С, экстракта лимона, огурца, и других компонентов, назначение которых делать кожу более светлой и убирать пигментацию.

Как сохранить загар надолго

Здравствуйте! В этой статье мы расскажем о том, как сохранить загар после моря или после солярия на долгие месяцы.Мы расскажем про народные и косметические средства для продления загара.

Содержание

Как и вследствие чего появляется загар

Перед тем как переходить к секретам сохранения загара, нужно понимать вследствие чего наша кожа меняет оттенок.

Многие люди не задумываются о том, что УФ-лучи полезны для нашего организма только первые минуты пребывания на солнце.Злоупотребление солнечными ваннами чревато ожогами.

Под воздействием солнечных лучей кожа теряет много влаги, ухудшается ее эластичность, и появляются морщины.Одновременно с этим в организме запускаются процессы выработки меланина, благодаря которому кожа меняет свой оттенок на более темный.

На всех людей солнечные лучи действуют по-разному.К смуглым людям загар «прилипает» легче и держится дольше, а светлокожие страдают от чрезмерного покраснения при минимальном нахождении на солнце.

Многие женщины, попадая на побережье моря, к солнечным процедурам относятся с фанатизмом.Они загорают до того момента, пока не получат ожоги.После того как их кожа покраснела, она со временем темнеет, шелушится и облазит.Таким образом, кожные покровы восстанавливаются, отторгая поврежденные клетки.

В момент, когда облазит кожа, исчезает приобретенный загар, а кожные покровы приобретают свой естественный цвет.

Поэтому для того чтобы загар держался дольше важно не получить ожоги и постоянно увлажнять кожу.

Подготовка тела к загару

В основном все женщины задумывают о сохранении своего шоколадного оттенка кожи, когда загар уже получен.Но это не совсем правильно.Для того чтобы загар дольше держался, нужно подготавливать кожу до того, как вы отправляетесь на пляж.

Речь идет о простых ежедневных процедурах, которые хорошо знакомы каждой из вас.Итак, перед тем как ехать на море нужно:

  • Очистить кожу с применением скрабирующих средств не содержащих кислот.Благодаря этому вы избавитесь от ороговевших клеток, загар будет ровно ложиться и продержится дольше.Только помните, что данную процедуру нужно делать за несколько дней до первого выхода на пляж.За это время кожа восстановится после очищающей процедуры.
  • Посетите баню или сауну.В бане ваша кожа распаривается и очищается.В этот момент можно провести процедуру пилинга всего тела.
  • Примите горячую ванну.Если у вас нет возможности посещать сауну, то прекрасной альтернативой может быть горячая ванна с добавлением морской соли.
  • Чаще бывайте на солнце.Для того чтобы быстрее получить желанный загар, постарайтесь до поездки на море начать загорать.Смуглые люди не так быстро сгорают, и они могут дольше находиться на солнце.А это приводит к более интенсивному загару.
  • Выпевайте по 1 стакану морковного сока.За неделю до поездки начинайте пить морковный сок.Этот овощ стимулирует процесс выработки меланина, благодаря которому наша кожа приобретает желаемый оттенок.

Подготовка кожи лица к загару

Наше лицо больше всего страдает от солнечных лучей.Наверно каждой женщине знакома ситуация, когда обгорал нос и щеки, а после проявления загара они имеют более выраженный коричневый оттенок.

Для того чтобы загар на лицо ложился ровно и держался долго, необходимо сделать легкий пилинг косметическим средством на основе овсянки.

Правила пребывания на солнце и получения загара

Для того чтобы загар остался с вами на протяжении долгих месяцев, необходимо правильно его приобретать.Многие женщины знают, но не придерживаются простых советов нахождения на солнце.

А ведь оттого насколько серьезно вы будете подходить к этому вопросу, зависит не только качество загара, но и ваше здоровье в целом.

Мы составили основные правила, которые помогут минимизировать негативное воздействие агрессивных солнечных лучей.

  1. Солнечные ванны лучше не принимать в период с 11.00 до 16.00.
  2. Обязательно используйте солнцезащитные средства с SPF-фильтром.
  3. В первые несколько дней пребывания на пляже рекомендуется загорать в тени.Таким образом вы загорать будете дольше, но позволите коже адаптироваться и точно не получите ожогов.
  4. Первые 3 дня не стоит находиться на открытом солнце белее 30 минут.
  5. После того как вы вернетесь с пляжа и примете душ, нанесите на кожу специальные средства после загара.

Средства для загара

Наверняка вы знаете, что на пляже не рекомендуется находиться без головного убора.Так мы защищаем себя от солнечного удара.Но кожа тоже нуждается в защите.Некоторые люди с этой целью надевают одежду и прячутся под зонтиками.

Но тем, кто хочет загореть эти методы навряд ли подойдут.Отличной альтернативой майки и зонтика являются солнцезащитные средства.Такие крема и лосьоны в своем составе должны содержать SPF-фактор.Именно он блокирует или отражает лучи.

Разные солнцезащитные средства имеют различную степень защиты.При покупке такого продукта обратите внимание на цифры, стоящие рядом с надписью «SPF».Они могут быть в промежутке от 2 до 50+.Чем больше значение цифры, тем выше степень защиты.

Мы рекомендуем приобрести 2 солнцезащитных средства.Одно более мощное, а второе послабее.Например, крем с фактором SPF 50 и SPF15.В первые несколько дней пребывания на солнце используйте средство с высокой степенью защиты, а когда кожа приобретет бронзовый загар, менее сильное.

Выбирать средства для загара нужно исходя из вашего фототипа кожи.Если вы от природы смуглая, тогда вероятность обгореть у вас не так высока, поэтому в качестве средства с высокой защитой можно выбрать крем с SPF30.

Средства после загара

Помимо кремов, лосьонов и спреев для загара, в вашей косметичке должны быть средства и после загара.Их еще называют пролонгаторами.

Они хорошо увлажняют и питают кожу, делают ее эластичной и упругой.Помимо этого, закрепляют загар.

Отдавайте предпочтение косметическим средствам, содержащим алоэ.Неплохо, если в составе будет присутствовать экстракт арники, гамамелиса или хвоща, а также эфирных масел цитрусовых.

Как сохранить загар после моря

После того как вы вернетесь с отпуска, вам придется приложить усилия, чтобы приобретенный загар не исчез через несколько недель.

Стоит заметить, что морской загар смывается быстрее, чем загар, полученный на берегу речного водоема или на дачном участке.Все из-за того, что отправляясь на море, мы попадаем в непривычный для вас климат.Организм находится в состоянии стресса и перестраивается.После возвращения домой в организме запускаются процессы активного восстановления.Вследствие чего приобретенный загар исчезает, а кожа приобретает свой природный оттенок.

Этот процесс нельзя остановить, но его можно замедлить.Для этого следуйте следующим советам.

  1. Ежедневно после принятия душа наносите на кожу увлажняющий лосьон.
  2. Принимайте ванны с добавлением морской соли или масла льна.
  3. На время откажитесь от посещения бань и саун.
  4. При ежедневных гигиенических процедурах не используйте жесткие мочалки.
  5. Откажитесь от скрабов.
  6. Не используйте косметику, в состав которой входят компоненты, которые отбеливают кожу (огурец, лимон и т.д.).

Как сохранить загар после солярия

Чтобы эффектный бронзовый загар после солярия не исчезал долгое время, необходимо придерживаться следующих правил.А именно:

  • Подготавливать кожу к загару, делая щадящий пилинг;
  • Использовать солнцезащитные средства, которые подходят именно для загара в солярии;
  • После приобретения желаемого оттенка кожи не использовать косметические средства с отбеливающим эффектом.

Как поддерживать интенсивный загар без солнечных лучей

Для того чтобы сохранить приобретенный загар до следующего лета, вам придется регулярно посещать солярий.Это единственный способ, который 100% сохранит полученный вами бронзовый оттенок кожи.Многим людям данные процедуры противопоказаны, поэтому перед посещением солярия мы рекомендуем проконсультироваться с врачом.

Если противопоказаний нет, тогда уже через месяц после возвращения с морского побережья можете отправляться в солярий.Для поддержания имеющегося загара вам достаточно будет проводить 1 сеанс в неделю, продолжительностью в 5-6 минут.

Некоторые женщины активно используют косметические средства для автозагара.Это крема, лосьоны или спреи, которые после попадания на кожу меняют цвет кожных покровов.

Как надолго сохранить загар: народные средства

Если у вас нет времени и возможности посещать солярии, тогда на помощь придут народные рецепты по уходу за кожей, которые не менее эффективны, чем солярий.

Горячие ванны

  • Сделайте крепкий отвар ромашки, процедите его и вылейте в ванну с водой.После приема такой ванны загар держится дольше, а кожа становится бархатистой.
  • Заварите крепкий черный чай и вылейте всю полученную заварку в ванну.Уже через несколько процедур вы заметите, насколько кожа смягчилась и стала более подтянутой.
  • Растопите плитку шоколада и смешайте со 100г воды, после чего данную смесь вылейте в ванну с водой.Благодаря этой процедуре кожа омолаживается.
  • Отлично увлажняет и насыщает кожу ванны с оливковым маслом.Достаточно просто влить в ванну с водой 0,5 стакана оливкового масла.
  • Ежедневно протирайте кожу тампоном, смоченным в заварке черного чая, какао или кофе.
  • Протирать лицо можно настоями, например, из череды или ромашки.Для этого возьмите 10 ст.л.травы или соцветий и залейте 1л очень горячей воды.Все настаивать на протяжении 2 часов.
  • Умываться можно зеленым чаем или молоком.
  • Протирайте кожу сливками.
  • Возьмите гущу только что сваренного кофе и наложите ее на лицо.Дождитесь, пока маска высохнет.После этого легкими движениями смойте кофе.Массировать кожу в тот момент пока маска на лице не нужно.
  • Возьмите немного морковного сока и оливкового масла.Смешайте эти 2 ингредиента.Нанесите маску на лицо и через 15 минут смойте прохладной водой.
  • 2 спелых томата разомните до образования кашицы и смешайте с 1 ст.л.оливкового масла и 4 ст.л.жирного творога.Данную смесь нанесете на лицо и через 1/3 часа смойте водой.

Большинство составляющих народных средств есть у каждой хозяйки.Тут главное не лениться и регулярно их использовать.

Почему стойкость загара зависит от рациона питания

Под воздействием солнечных лучей, кожа обезвоживается и ее необходимо питать не только косметическими средствами, но и витаминами, аминокислотами и жирами изнутри.Не нужно забывать о рациональном питании.Лето – это пора, когда можно и нужно есть максимальное количество фруктов и овощей.Некоторые дары природы способствуют закреплению загара на нашей коже.

Обратите внимание на продукты:

  • Содержащие витамин А – молоко, абрикосы, сыры, яичный желток, говяжья печень и т.д.Данные продукты необходимо употреблять в сочетании с жирами (жирной рыбой, орехами и т.д.).Именно так витамин А усваивается лучше всего.
  • Содержащие витамин С – в основном это свежие ягоды, фрукты и овощи (клубника, черная смородина, помидор, перец и т.д.).
  • Содержащие витамин Е – растительное масло (кукурузное или подсолнечное), миндаль.
  • Содержащие бета-каротин – шпинат, персик, арбуз, морковь, дыня, манго и т.д.

Полезные вещества в данных продуктах являются мощными антиоксидантами.Они способствуют быстрому усвоению селена и ликвидируют последствия негативного воздействия солнечных лучей на организм человека.

Советы для стойкого загара

Чтобы сохранить бронзовый загар на долгое время, необходимо придерживаться следующих советов.

  1. Ежедневно, перед тем как отправляться на пляж выпевайте 1 стакан абрикосового или морковного сока.
  2. Постоянно увлажняйте кожу.
  3. Не используйте народные средства, ингредиенты которых могут отбелить кожу (огурец, лимонный сок и т.д.).
  4. Забудьте об агрессивных скрабах.
  5. Периодически посещайте солярий.
  6. Пейте не менее 1,5 литра чистой воды в день.

Отличные народные советы для продления загара надолго.

Заключение

Все представительницы прекрасного пола мечтают о смуглой коже.Но загар не может держаться вечно.Главным условием его сохранение на более длительное время является интенсивное увлажнение кожи и правильный уход.

Регулярные косметические процедуры, правильное питание и солярий – вот что поможет вам всегда быть «шоколадкой»!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here