Как увеличить скулы без операции

Рассмотрим подробнее тему: Как увеличить скулы без операции - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
40

Оглавление

Контурная пластика скул: как сделать высокие красивые скулы

Чтобы блистать, молодой женщине достаточно подвести глаза, подчеркнуть скулы и добавить цвета губам.

Однако с возрастом эти «несколько шагов» становится выполнить все труднее, потому что изменяется форма лица и скулы.Высокая проекция скул – очевидный признак молодости.Время же вызывает изменение формы скул: средняя треть лица (щеки и подглазничная область) заметно уплощается.Начинают проявляться носогубные складки, «слезные борозды», а линия лица становится более дряблой и опущенной.Что делать, если форма лица и ширина скул настойчиво напоминают о возрасте? Можно ли вернуть красивые скулы?

Или у вас низкие скулы, которые вам не нравятся, и вы мечтаете обрести скулы как у модели? А может на лицо искривление скул – не важно, врожденное или приобретенное вследствие болезни / травмы? Можно ли выполнить устранение ассиметрии скуловых дуг?

Да, да, и еще раз да! Сделать красивые скулы можно в любом возрасте!

Инновационная технология Силуэт Лифт всего за 30 минут, без

операции и наркоза, позволяет омолодить лицо и создать высокие

скулы как у модели.

Как увеличить скулы

Способов, как подтянуть скулы, достаточно много.Любой визажист расскажет вам, как выделить скулы при помощи макияжа или сделать впалые скулы чуть более объемными.

А обвисшие щеки можно предупредить, если ежедневно выполнять специальные упражнения для скул.

Разумеется, все эти способы хороши, если у вас изначально четкие скулы, которые нужно только подчеркнуть и немного подкорректировать.Отеки на скулах под глазами, чрезмерно острые скулы и серьезные возрастные изменения упражнениями и макияжем, разумеется, не решить.

Как накачать скулы без операции

Вас волнует вопрос, как сделать лицо с четкими скулами без оперативного вмешательства? Возрастное уменьшение скул поправимо! Даже если природа не дала вам красивые, высокие скулы, методика скульптурного моделирования – самый естественный ответ на вопрос, как сделать скулы высокими и молодыми.

Неужели придется накачать скулы опасным силиконом? Ошибаетесь.Препараты последнего поколения безопасны, не имеют ничего общего с силиконом, и накаченные скулы вам не грозят.


Контурная пластика скул филлерами.

Контурная пластика скул: увеличение скул при помощи скульптурного моделирования

Если вы, как и небожители Голливудских холмов, к 35-40 годам пришли к необходимости подтянуть скулы, наши специалисты рекомендуют вам липофилинг и уникальную методику — формирование скул препаратом Сабкъю (Restylane Sub-Q), Амалайн Omega или Radiesse (препарат гидроксиапатита кальция).

Комментарий эксперта:

«Методику привез в Москву известный французский пластический хирург Барнар Айо, у которого я имел честь обучаться в Париже.Пациент сразу же после процедуры получает более молодое лицо, при этом процесс реабилитации сводится к минимуму».

Искорнев Андрей Александрович, генеральный директор The Platinental Aesthetic Lounge.

Контурная пластика скул и подбородка при помощи геля гиалуроновой кислоты повышенной плотности основана на очень вязкой консистенции препаратов.Это позволяет практически безболезненно и всего за 20–30 минут осуществить так называемое скульптурное моделирование лица.Подтяжка скул происходит без введения имплантов.Филлер на скулах позволяет сделать худые скулы боле объемными, низкие скулы – более высокими и даже скорректировать небольшое искривление скул.Можно исправить как женские, так и мужские скулы.

Формирование скул производится путем введения препаратов глубоко под кожу.Поэтому процедуру может выполнять только сертифицированный пластический либо челюстно-лицевой хирург.

Результат — ваше подтянутое, молодое лицо и высокие скулы — держится до двух лет.Потом препарат ПОЛНОСТЬЮ выводится из организма.

Пластика скул: фото «до и после»

Контурная пластика скул, уголков рта и носогубных складок филлерами, 3 шприца.

Контурная пластика лица — коррекция скул, носогубных складок, носослезных борозд.

Контурная пластика скул и носогубных складок.

Контурная пластика носослезной борозды.

Лифтинг нижней трети лица с использованием филлеров.

Контурная пластика морщин области ушных раковин, заполнение недостающего объема мочки уха.

Мужская контурная пластика — волюмизация лица, разглаживание морщин.

Мужская контурная пластика — волюмизация лица, разглаживание морщин.

Выполнено: верхняя блефаропластика, ️установка подбородочного импланта, медиальная и латеральная платизмопластика с подтяжкой шеи через разрез в мочки уха. Выполнил хирург — Васильев Максим .

Высокие скулы и пластическая хирургия лица

После 40 лет с гелями лучше сочетать пластические операции по изменению скул.

Так, новейшая технология эндоскопической пластики скул Эндотин (Endotine) – это самая на сегодня малотравматичная и естественная пластика скуловых дуг, которая омолаживает всю среднюю треть лица, идеально стирая следы времени и даже приподнимая уголки губ.Пластическое увеличение скул Эндотин + Radiesse практически не имеет осложнений, так как это рассасываемые субстанции.

Наиболее же эффективным считается, если эндоскопическая пластика скул Endotine и подтяжка лба, блефаропластика, подтяжка шеи будут проведены одновременно.

Если же у пациента кривые скулы или необходима пластика скул после травм, для радикальных изменений потребуется более серьезная пластическая хирургия.Скулы в этих случаях лучше моделировать при помощи протезов.Имплантация скул — это зачастую лучший способ, которым проводится серьезная коррекция скул.Протезирование скул осуществляется имплантами Биопор.Высококачественные импланты скул этой фирмы прочны и незаметны.

Оставьте низкие скулы на фото прошедших лет.Звоните по телефонам +7 495 723-48-38 , +7 495 989-21-16 , чтобы записаться на прием.Platinental поможет вам войти в новый день с прекрасным лицом.

Запишитесь на прием онлайн и получите 30% скидку на консультацию!

Последствия увеличения скул

По нынешним канонам beauty-индустрии, четко очерченные рельефные скулы – признак молодости и ухоженности.Представительницы прекрасного пола, следуя модным тенденциям, каждое утро тратят уйму времени, придавая лицу «скульптурности» при помощи макияжа.А некоторые решаются на более радикальные меры – увеличение скул медицинскими методами.

Попробуем разобраться – всегда ли оправдана необходимость проведения данного вмешательства?

Кому действительно нужна такая процедура?

Известно, что с возрастом у человека происходит опущение тканей, овал лица «расплывается», становятся ярко выраженными носогубные складки, а под глазами образуются впадины.Иногда данные явления можно наблюдать и в молодом возрасте, например, после резкого похудения.

Часто пользуются услугами хирургов, косметологов и пациентки со слабо выраженной скуловой костью, жировыми отложениями в зоне щек, а также после травм, которые привели к деформации лица.

Именно для таких пациентов увеличение скул – настоящее спасение.Поскольку после операции впадины и носогубные морщины значительно уменьшаются, лицо выглядит помолодевшим, а деформации становятся практически незаметными.

Противопоказания

Понятно, что чем серьезнее метод, к которому решила прибегнуть женщина для увеличения скул, тем больше противопоказаний он имеет.

Ниже представлен список заболеваний и физиологических процессов, при которых вмешательство запрещено:

  • сахарный диабет;
  • онкологические заболевания;
  • проблемы со свертываемостью крови;
  • тяжелые заболевания внутренних органов;
  • вирусные, инфекционные и хронические заболевания в острый период;
  • беременность;
  • лактация;
  • аллергия на анестетики;
  • воспалительный процесс;
  • грибковые и бактериальные поражения зон, в которые будет вводиться препарат;
  • порезы и другие нарушения на дерме.

Увеличение скул гиалуроновой кислотой

Так как гиалуроновая кислота имеет способность притягивать и удерживать молекулы воды, ее широко применяют в косметологии для увлажнения кожи, разглаживания глубоких морщин и придания объема необходимым участкам лица и тела.

Процедура увеличения скул гиалуроновой кислотой состоит из нескольких этапов:

  1. Доктор медицинским карандашом отмечает контуры будущих скул и зоны, в которые будут производится инъекции.
  2. На дерму наносится местный анестетик.
  3. Под кожу, с помощью тонкой иглы или канюли, вводится гель на основе гиалуроновой кислоты.
  4. Лицо обрабатывается антисептиком.

Длится процедура около 40 минут.Окончательные результаты можно увидеть через 10-14 дней, когда спадет отек.Во время восстановительного периода могут понадобиться физиотерапевтические процедуры и прием антибиотиков, но чаще всего в этом не возникает необходимости.

Инъекции гелями на основе гиалуроновой кислоты в Украине стоят в среднем 6000 гривен за шприц, в России 20000 рублей за шприц.

Увеличение скул филлерами

В контурной пластике чаще всего для придания объема скулам используются филлеры – специальные биогели.В целом их можно разделить на такие основные группы:

Данные продукты изготавливаются на основе парафина, силикона и полиакриламида, они не выводятся из организма и начали использоваться в контурной пластике одними из первых.

Данные гели также производятся на основе синтетических веществ, но имеют намного большую совместимость с тканями человека, чем нерассасывающиеся (для коррекции скул применяют филлер «Радиесс».Стоимость от 248 долларов США за шприц 0,8 мл.

Синтетические и биосинтетические гели сегодня в контурной пластике используются редко, поскольку часто отторгаются организмом и убираются только с помощью хирургии.

Гели нового поколения, которые самостоятельно рассасываются и выводятся из организма:

  • уколы коллагена – этот белок отвечает за упругость кожи, тонизирует, разглаживает морщины, придает объем, а также способствует выработке собственного коллагена.Чаще всего в косметологии используется животный коллаген (из бычьей или свиной крови) или созданный в лаборатории из клеток пациента.Данные биогели характеризуются высоким риском осложнений и вводятся людям только со здоровой иммунной системой.Действие имеет непродолжительный эффект, а стоимость составляет 300-600 долларов США за шприц;
  • филлеры на основе полимолочной – L-кислоты, требуют выполнения ряда инъекций в течение нескольких месяцев, наиболее популярным является гель «Sculptra», цена от 465 дол.США;
  • гели на основе гиалуроновой кислоты – современные филлеры, которые считаются наиболее безопасными для кожи, не вызывают аллергических реакций и не отторгаются организмом.В случае, если эффект не впечатлил, то в течение 24-48 часов филлер можно вывести с помощью специального фермента – гиалуронидазы.

Для увеличения скул используются следующие филлеры на основе гиалуроновой кислоты: «Ювидерм» — от 280 дол.США за 1 мл, «Рестилайн (Перлайн)» — от 340 дол.США за 1 мл, «Стилаж» — от 217 дол.США за 1 мл.В среднем необходимо 2 шприца.

После введения филлеров рекомендуется:

  • первые 3-5 дней не заниматься спортом и избегать других физических нагрузок;
  • 14 дней не посещать сауну, бассейн, солярий;
  • избегать попадания солнечных лучей и травм в зоне уколов;
  • не наносить на лицо косметические средства.

Стоит ли оно того?

Специалисты советуют делать процедуру увеличения скул только в случае крайней необходимости, поскольку даже при использовании безопасных биогелей возможны осложнения.

Действия филлеров последнего поколения хватает максимум на 1,5 года, а в среднем на 6-12 месяцев.Потом необходимо делать коррекцию.А учитывая, что стоят они довольно-таки недешево, инъекции требуют и значительных материальных средств.

Стоит ли рисковать своим здоровьем за такие деньги — решать вам.Но прежде чем дать ответ на этот вопрос, предлагаем ознакомиться со списком возможных последствий от инъекций.

Возможные последствия

Каждый квалифицированный косметолог обязан предупредить, что после процедуры увеличения скул возможны такие осложнения:

  • болезненные ощущения, зуд, отеки и гематомы в местах инъекций;
  • асимметрия;
  • воспалительные процессы;
  • некроз тканей;
  • фиброз;
  • аллергические реакции;
  • закупорка сосудов;
  • герпес.

Можно ли увеличить скулы без операций и уколов?

Как быть, если принято решение отказаться от операции или уколов, а подкорректировать форму скул все-таки хочется? Рекомендуем воспользоваться советами визажистов:

  1. Нанесите на лицо базу под макияж, затем тональный крем и пудру.
  2. Под скуловую косточку (это пространство нужно нащупать пальцем) от виска нанесите скошенную линию (более темным тоном пудры или бронзатом).
  3. На область, которая возвышается над затемнением, нанесите румяна.
  4. Растушуйте все линии.
  5. С целью придания визажу эффектности высветлите хайлайтером зону под глазами (над скулами).

Такое увеличение скул выглядит естественно, не вызывает осложнений и не требует значительных материальных затрат!

Как сделать идеальные скулы без операций

Не всем от рождения повезло иметь идеальные скулы.К сожалению, от «хомячьих щечек» так просто не избавишься — здесь потребуется серьезная работа над собой.Однако далеко не все могут себе позволить хирургическое вмешательство (а многие просто боятся), а поправить положение хочется.Что же делать?

Принцип лимфодренажного массажа основан на том, что если постоянно разминать зоны вокруг лимф, то можно существенно откорректировать фигуру.Именно так многие женщины сегодня избавляются от отеков и целлюлита.То же самое можно проделать и на щеках, но для лица это слишком интенсивное вмешательство.После нескольких сеансов кожа выглядит обвисшей.Менее травматичной в этом плане будет лимфодренажная маска.Через 30-40 минут пульсации и стягивания кожи щеки действительно уходят… чтобы спустя 3 дня вернуться.

Если не помогут, то уж точно не навредят маски с лифтинг-эффектом, сделанные в домашних условиях.Они действуют как лимфодренажная маска, только с меньшей эффективность.Не обращаясь в салон, дома можно сделать альгинатную маску – она и отеки снимет, и уберет мертвые клетки.А можно самому приготовить из натуральных ингредиентов: косметическая глина, крахмал, яичный белок и спелый банан вам в помощь.

Фейсбилдинг – очень важная штука в процессе «ликвидации» полных щек.Для сравнения: человек, занимающийся спортом почти каждый день (фитнес, пробежки, бокс), априори будет выглядеть здоровее и подтянутей любителя полежать на диване.Почему же должно быть по-другому с лицом?

К примеру, массаж Асахи прекрасно помогает не только омолодить кожу лица, но и привести в тонус мышцы.Если строго придерживаться методики, то уже через месяц результаты риятно поразят.Однако многие жалуются на обратный эффект: высыпания, воспаления и отечность.Скорее всего это связано с несоблюдением инструкций.

Если вы пока не готовы проводить такую серьезную процедуру, попробуйте лайт-версию.Нужно зажать губами карандаш, придерживая его зубами, и при этом «писать» им по воздуху буквы и цифры.А можно просто петь гласные звуки и приводить в тонус щеки таким образом.

Похудение

Многим убрать круглые щеки помогает похудение, причем не обязательно такое уж сильное.Некоторым хватает сбросить даже 5-7 килограмм, чтобы стать обладательницей точеных скул.А для других и 20 килограммов недостаточно, чтобы ситуация заметно поменялась.

Чем ближе к зрелому возрасту, тем тоньше становится жировая прослойка в организме.Соответственно спадают и щеки.Но ведь результата хочется здесь и сейчас.Так почему бы не попробовать какой-нибудь из этих способов?

Эти упражнения сделают скулы красивыми и выразительными

Здоровье и красота: Немного впавшие щеки, точеный подбородок и красиво очерченные скулы – делают утонченным, изящным, выразительным и красивым овал лица.Определенный комплекс упражнений поможет подтянуть мышцы лица и сделать скулы более выразительными

Упражнения для щек и скул

Немного впавшие щеки, точеный подбородок и красиво очерченные скулы – делают утонченным, изящным, выразительным и красивым овал лица. Но порой похвастаться такой красотой могут не все.Чаше всего это относится к тем, кому уже исполнилось 30.

Для достижения идеального овала лица сейчас существует огромное количество методик.Это могут быть: косметические процедуры, массажи, нитевый лифтинг, миостимуляция, а также хирургические операции.

В наше время все чаще отдают предпочтение модным тенденциям и желанию получить результат как можно быстрее.Многие забывают о таких эффективных и популярных методах воздействия как гимнастика для лица.Определенный комплекс упражнений поможет сделать скулы более выразительными и подтянуть мышцы лица .

Зачем нужны упражнения для лица?

С возрастом в нашей коже происходят определенные изменения.Она теряет свою эластичность, мышечный тонус.Все это приводит к возникновению второго подбородка, отвисанию щек.Результат такого воздействия – деформация овала лица.С этой проблемой сталкиваются не только женщины, но и мужчины.

Для того, чтобы возрастные изменения проходили как можно менее заметно, необходимо регулярно тренировать мышцы лица. Это поможет повысить мышечный тонус, разгладить кожу, а соответственно и уменьшить количество морщин.

К положительным сторонам данного метода необходимо также отнести и то, что выполнять его можно в домашних условиях и без траты большого количества материальных средств.

На данный момент существует огромное количество комплексов упражнений, которые помогают производить коррекцию этого изъяна.Мы обсудим наиболее популярные и эффективные.Но перед выполнением любых упражнений необходимо ознакомиться с правилами их выполнения:

  • Перед началом выполнения необходимо очистить лицо и нанести крем
  • Желательно выполнять комплекс сидя перед зеркалом и в расслабленном положении
  • Выполнение должно быть плавным и медленным
  • Мышцы необходимо напрягать по максимуму
  • Делать упражнения необходимо регулярно
  • По времени – 10-15 минут
  • Правильно выполненные несколько повторов упражнения вызовут в мышцах легкое жжение.

Упражнения для похудения лица и скул

Убирая лишний вес со своего тела мы часто забываем о том, как такие перепады отразятся на нашем лице.Кожа этой области очень чувствительна и быстро реагирует на все перепады. Для того, чтобы подчеркнуть овал лица, выделить скулы избавиться от второго подбородка сделать необходимо не так уж и много.Итак, наиболее эффективные способы:

Как же убрать щеки и сделать скулы: упражнения

Все занятия повторяют 10-15 раз.

  • «Восьмерки».Необходимо в рот взять карандаш или ручку и в воздухе рисовать знак восьмерки или бесконечности.Можно писать и другие символы.Основное задание – напряжение всех мышц лица и энергичные движения губ.
  • Губы вытягиваем в трубочку и произносим гласные буквы а-и-о-у-ю.
  • Сожмите кисти рук и поставьте на щеки в область скул.Слегка надавите.Попытайтесь улыбнуться как можно шире, преодолевая сопротивление рук.
  • Поворачивайте голову в разные стороны, задерживайтесь в максимальных точках на 5-10 секунд.
  • Наберите воздух в рот и перекатывайте его от одной щеки к другой на протяжении 5 минут.После этого упражнения должно чувствоваться напряжение в области щек.
  • Запрокиньте голову назад и в таком положении начинайте двигать челюстью, вынося ее вперед, а потом назад.

Эти упражнения помогут Вам за 2-3 недели убрать припухлости, выделить овал лица и поднять тонус мышц.

Упражнения для скул

Большинство девушек часто задаются вопросом: «Как накачать скулы лица?» Не многие решаться идти на операцию по установке имплантов.В данном случае будет не лишним вспомнить об упражнениях которые помогут не только сделать скулы, но и убрать опустившийся подбородок, а также изменить овал лица.Эффект от таких процедур не заставит себя долго ждать.Основное условие – регулярное выполнение.

Как сделать скулы на лице: упражнения

1. Глубоко вдохните, раздуйте щеки и распределите воздух внутри.Положите ладони на щеки.Пальцы должны лежать на ушах.Надавите на щеки и почувствуйте сопротивление.

2. Большим пальцем оттяните низ щеки изнутри, а напряжение ее прижимайте обратно к зубам.Повторяйте для обеих щек.

3. Сядьте на стул и запрокиньте голову назад.Сожмите зубы.Потяните плечи вниз и «отделите» голову от плеч.Напряженными должны быть мышцы шеи.

4. Округлите губы в форме «О».Прижмите язык к щеке.Делайте сопротивление щекой.Выполняйте до тех пор, пока не почувствуете усталость мышц лица.Отдохните и повторите упражнение.

Выполнять эти упражнения можно любое количество раз и времени, но не слишком себя перенапрягать.Рекомендуется 10-15 минут ежедневно.Можно увеличивать количество, но без фанатизма.Они помогут тебе накачать скулы и создать красивый овал лица.

Евгения Баглык: упражнения для щек и скул

В косметологии достаточно часто употребляется такой термин как «фейсбилдинг».В переводе с анг.«face» — лицо, «built» — строить.Это система укрепления лицевых мышц, позволяющая моделировать лицо.Известный тренер по фейсбилдингу Евгения Балгык утверждает, что выполняя приведенные ниже упражнения по 15 минут в день, результат будет заметен уже через 2 недели.Этот комплекс был разработан косметологом Жаклин Кеннеди.

Занятие 1 Для того, чтобы избавиться от морщинок вокруг губ необходимо всегда держать в тонусе круговую мышцу губ.Для этого произносите четко и отрывисто гласные буквы: «А», «О», «У», «Э», «Ы».

Занятие 2 Для улучшения контура лица необходимо нижней челюстью слегка потянуться вперед.Не нужно напрягать нижнюю губу.Регулярное выполнение этого упражнения поможет избавиться от второго подбородка.

Занятие 3 Для увеличения объема губ необходимо их вытягивать вперед, как будто произносите букву «П».

Занятие 4 Уберечься от провисания щек поможет попеременное их надувание.

Занятие 5 Поочередное надувание каждой губы и движения вниз-вверх поможет уберечься от морщин вокруг рта.

Занятие 6 Для того, чтобы веки не обвисали, поможет упражнение для глаз « По 5 копеек».Брови при выполнении не должны двигаться.Необходимо чередовать напряжение с расслаблением мышц.

Занятие 7 Для улучшения состояния носогубного залома и зоны под глазами.Необходимо максимально открыть рот, немного наклонить голову вперед и быстро поморгать.

Для того, чтобы добиться положительных отзывов и эффективных результатов необходимо выполнять каждое упражнение не меньше 30 раз. Теперь Вы знаете, как сделать скулы выразительными и все в Ваших руках.Основное – систематические занятия и нацеленность на положительные результат.Желаем удачи! Подробнее об упражнениях по фейсбилдтнгу смотрите в видеоролике:

опубликовано econet.ru

Советы по личностному росту

Здесь вы найдете истории успеха, последние тренды моды, гороскоп, диеты и многое многое другое.Обязательно загляните!

Свежие записи

Как увеличить скулы мужчине

Красивые выразительные скулы, а также четкий и подтянутый овал лица делают своего обладателя более привлекательным в глазах окружающих и позволяют ему выглядеть моложе.Конечно же, такими идеальными чертами лица от природы обладают не все, и многих это беспокоит, особенно женщин.Конечно, коррекция черт лица доступна в кабинетах у пластических хирургов, но на такие радикальные меры решаются далеко не все.Существуют и более щадящие методы.Так, можно накачать скулы и подтянуть контуры лица, применяя специальные упражнения, доступные и в домашних условиях.

Почему многим нравятся выразительные скулы

Привлекательные, симметричные и правильные черты лица – это то, чему в последнее время уделяется достаточно много внимания.Представители шоу-бизнеса делают все, чтобы улучшить то, что дано им природой.Для этого используется не только косметика, но и косметологические процедуры, и серьезное хирургическое вмешательство.Так, желая накачать скулы лица, звезды часто решаются на применение имплантов.

Но почему же эталоном красоты считаются именно четкие скулы и стройное лицо? Специалисты определили, что выразительность скул прямо связана с половой зрелостью человека.То есть, растут скулы с того момента, когда начинается половое созревание и человек становится привлекательным для противоположного пола.Было доказано, что выразительные черты лица вызывают немало интереса у представителей иного пола.В особенности это касается женщин: им чаще всего нравятся мужчины с высокими скулами и волевым подбородком.Потому и мужчинам нужно следить за четкостью своего овала лица, особенно учитывая то, что возрастные изменения начинают поражать их раньше, чем женщин.

Упражнения для скул в домашних условиях

Овал лица со временем теряет форму, поскольку кожа становится менее упругой, более дряблой и неэластичной, начинает провисать.Для предотвращения этого важно заботиться об образе жизни: питаться правильно, отказаться от вредных привычек, полюбить физическую активность.Благодаря бегу, фитнесу, силовым тренировкам в тонусе поддерживается весь организм, и кожа ввиду этого может дольше сохранить эластичность.Но если вы преследуете и другую цель – сделать лицо более выразительным и аристократичным, справиться с такой задачей, как накачать скулы на лице девушке или парню, стоит использовать специальные упражнения.Чтобы получить результаты, нужно делать их регулярно.

На лице человека находится около 57 мышц.Вы можете тренировать их специальным образом и благодаря этому добиться ряда изменений, к примеру, избавиться от «щечек» и сделать скулы более выразительными.Они подходят и мужчинам, и женщинам.Если вас интересует, можно ли накачать скулы на лице, обратите внимание на следующие упражнения.Их рекомендуется делать перед зеркалом, чтобы вы могли контролировать процесс и делать все правильно.Затем к предложенным вы движениям вы привыкнете, и зеркало будет необязательным.В таком вопросе, как качать скулы на лице, могут помочь следующие упражнения:

  • Нужно сильно надуть щеки, вдохнув много воздуха.На щеки положите ладони и давите на них, однако не позволяйте раньше, чем нужно, выходить воздуху со рта.Такое положение нужно сохранить на 5 секунд.Затем расслабьтесь и повторите упражнение снова.Сделайте это 8-10 раз.
  • Рот нужно округлить так, будто вы пытаетесь сказать букву «О».Не меняйте положение губ и прижмите свой язык к щеке максимально сильно.Аналогичные действия выполните с другой щекой.Всего нужно сделать по 20 движений на обе стороны.
  • Губы немного разомкните, улыбнитесь по максимуму широко.Затем расслабьтесь, улыбнитесь снова.Упражнение простое и приятное, и при этом весьма эффективное.Повторить его рекомендуется не меньше десяти раз.
  • Далее в том, как накачать скулы, может помочь такие упражнение.В рот наберите воздух, но темного, чтобы вы ощущали там мячик размером не больше теннисного.Теперь нужно представить, что вы с ним играете.Закрыв рот, перемещайте воздух из одной стороны в иную, помещайте его под верхнюю, затем под нижнюю губу.Упражнение выполнять в течение не меньше, чем 10 секунд.
  • Втяните щеки и сделайте губы «бантиком».Затем расслабьтесь и повторите упражнение снова.Всего нужно сделать это не менее 6-8 раз.
  • Нужно широко раскрыть рот и выдвинуть подбородок вперед, чтобы мышцы лица напряглись.Затем расслабьтесь и повторите все снова не меньше пяти раз.

Повторять эти упражнения рекомендуется каждый день, уделяя им 10-15 минут.И уже спустя месяц вы должны заметить первые результаты.Такая гимнастика очень полезна в вопросе о том, как накачать скулы девушке или мужчине, она помогает избавиться от щек и скорректировать овал лица.

Упражнения на скулы для мужчин

Мужчины склонны начинать стареть раньше, чем женщины.Первые признаки «уставшего лица» у них появляются уже после 25 лет, а еще позже четкие контуры лица теряются совсем.Появляется «второй подбородок», опускаются щеки, а завершается все это мешками под глазами.Причина в том, что мышцы лица атрофируются быстрее, чем мышцы всего тела.Для сохранения эластичности мышечной ткани простой мимики может быть недостаточно.

Как накачать скулы мужчине – это вопрос, актуальный для многих, ведь представители сильного пола, как и женщины, сегодня хотят как можно дольше оставаться привлекательными.Можно использовать фейсбилдинг, который поможет натренировать мышцы лица, и благодаря этому скорректировать его черты.Для того как накачать скулы на лице мужчине, можно использовать следующие упражнения:

  • Нужно сесть прямо, поднять голову, нижнюю челюсть оттянуть настолько сильно, насколько вы можете.Выполняйте упражнение каждый день по 20 раз.
  • Как бы странно это ни звучало, одно из самых эффективных, хотя и простых упражнений, позволяющих сохранить выразительность лица – это жевание жвачки.Оно помогает укрепить челюстные мышцы и накачать скулы.Также канадские психологи подтверждают, что жвачка – это хороший способ снять стресс.
  • Еще одно упражнение, как накачать скулы на лице – это накачивание щек.Тут все просто.В рот набирайте как можно больше воздуха, держите его внутри около 10 секунд, затем выпускайте.Повторить около 20 раз.Также можно наоборот втягивать щеки.
  • Также мужские скулы, как накачать которые мы пытаемся разобраться, станут выразительнее, если вы позаботитесь и о губах.Нужно взяться за уголки губ пальцами, слегка растянуть их, подержать около пяти секунд, затем отпустить.Сделать два подхода по 15 раз.

Как накачать скулы радикальными методами

Те, кто совсем недоволен овалом своего лица и не может постоянно тратить время на упражнения, могу обратить внимание на методы пластической хирургии.Тут ответ на вопрос о том, можно ли накачать скулы, однозначно положительный.Для этого существует несколько вариантов операций.Они дают быстрые результаты, но обладают и рядом недостатков.

  • Ментопластика либо внедрение искусственных имплантов.Делается под наркозом в стационарных условиях.Шрамов не оставляет, так как надрезы делаются с внутренней части щек.В период восстановления возможна припухлость, отеки, онемение.
  • Липофилинг.Это процедура наращивания в скулы собственного жира.Преимущество ее в том, что риски отторжения отсутствуют.Минус же заключается в свойстве жира усаживаться.Спустя три месяца после процедуры контуры меняются, и первоначальный объем уменьшается.Поэтому для долговременного и стойкого результата рекомендуется пройти курс операций.Учтите и то, что в течение двух недель после операции в районе скул могут возникать отеки и синяки, а на местах проколов могут остаться шрамы.
  • Контурная пластика.Предполагает введение препаратов гиалуроновой кислоты и является наиболее щадящим методом.Проводится амбулаторно, занимает примерно час.Результат будет сохраняться в течение трех лет.В течение недели после операции возможно жжение, отеки, гематомы.

Прическа и макияж для подчеркивания скул: советы для женщин

Правильная стрижка и макияж – простой и доступный способ для женщин подчеркнуть скулы и сделать их более выразительными.Что касается причесок, то можно обратить внимание на такие варианты:

  • Стрижка «лесенка», начинающаяся от середины щеки.
  • Прически с прямой челкой, закрывающей брови.
  • Прямые пряди, концы которых слегка подкручены, помогают визуально вытянуть овал лица и подчеркнуть скулы.
  • Можно обратить внимание на такую укладку: прямые волосы на затылке уберите заколкой и выпустите на лицо несколько прядей.

Выполняя макияж, можно обратить внимание на некоторые скульптурирующие приемы, которые помогут выделить скулы и сделать их выразительнее.При этом нужно учитывать форму вашего лица:

  • Круглое лицо.Для того чтобы выделить скулы и вытянуть лицо, используйте такой прием: румяна более темного оттенка нанесите ниже скуловой кости, а более светлый, например, персиковый, наносится на яблочки щек.

Не используйте румяна с мерцающими текстурами, если у вас круглое лицо.Они будут рассеивать свет, визуально делая лицо еще шире.

  • Квадратное лицо.Наносите румяна снизу вверх, до висков не доходите.Лучше выбирать терракотовые тона.На скуловую кость можно наносить румяна со светоотражающими частичками или хайлайтер.
  • Треугольное лицо.Скулы желательно прорисовывать в верхней области щек формой бумеранга.Оттенок румян стоит использовать максимально близкий к натуральному.Для подчеркивания скул и смягчения некоторой угловатости лица используйте кремовые румяна с мерцающими частичками или хайлайтер.Нанесите их на виски.
  • Овальное лицо.Считается идеальной формой, потому подбирать текстуру и оттенки румян нужно исходя из цветотипа.Для выделения скул можно использовать румяна, нанося их на центральную часть щеки и слегка заводя вверх к зоне висков.

Таким образом, способов «создать» скулы достаточно.Макияж и прическа – это просто, но чтобы добиться стойкого результата и дополнительно подтянуть овал, рекомендуется использовать и упражнения.При регулярном выполнении они смогут усовершенствовать черты и форму вашего лица.

Полезное видео с упражнениями для скул

Высокие, выразительные скулы – актуальный тренд бьюти-индустрии.Пластические хирурги предлагают импланты и липофилинг, косметологи накачивают скулы филерами, а визажисты акцентируют их хайлайтером и консилером.Свой рецепт есть и у поклонников фейсбилдинга, предпочитающих работать над рельефностью лица при помощи лицевой гимнастики.Разберемся, можно ли накачать скулы на лице и как это сделать максимально эффективно.

фото с сайта barbuora.blogas.lt

Качаем скулы: как и главное — зачем?

Страшная сила под названием красота не перестает удивлять нас новыми стандартами.Казалось бы, зачем менять пропорции лица, задуманные природой? Психологические исследования показали, что при рассмотрении портретных фотографий, как женщины, так и мужчины, находят более привлекательными людей с хорошо прорисованным рельефом лица.Поэтому вопрос, как накачать скулы на лице, актуален для представителей обоих полов.

Поможет получить четкость контура ежедневное выполнение следующего комплекса упражнений:

  • Вытяните губы трубочкой и зафиксируйте такое положение, прижав подушечками среднего и указательного пальцев кожу в уголках рта.Постарайтесь улыбнуться, преодолевая сопротивление своих пальцев и задержитесь в такой улыбке на 10 секунд.Почувствуйте, как работают мышечные волокна верхней части скул.Расслабьтесь и сделайте 3 подхода по 10-15 повторений.
  • Максимально широко улыбнитесь, открыв рот и растягивая уголки губ как можно шире.Глаза при этом также напрягите, стараясь выдвинуть вперед.Задержитесь в таком напряжении на 10 секунд, чувствуя, как напрягаются все мимические мышцы.Расслабьтесь и сделайте 3 подхода по 10 повторений.

фото с сайта nevseoboi.com.ua

  • Вытяните рот в овал, опустив и выдвинув вперед нижнюю челюсть.При этом протяните звук «О» 5-8 секунд.Скажите «Икс», максимально растянув губы и поднимая уголки рта.Задержитесь на 5-8 секунд.Сделайте 3 подхода по 10 повторений, чередуя «О-Икс».
  • Постарайтесь сложить губы бантиком, делая «рыбку».Зафиксируйте напряжение на 10 секунд и выполните 10-15 повторений.Это упражнение не рекомендуется женщинам, имеющим кисетные морщины вокруг рта.Накачать скулы лица оно, конечно, поможет, но усилит формирование заломов кожи.
  • Максимально надуйте щеки.Большим и указательным пальцами левой руки сожмите губы, чтобы не дать им раскрыться раньше времени.Большой палец правой руки положите на правую щеку, а остальные – на левую.Надавливайте на щеки, не выпуская воздух.Это упражнение сильно нагружает мышцы, так что на первый раз ограничьтесь 5 повторениями, постепенно увеличивая их число до 15.
  • Вытяните сомкнутые губы вперед, как для поцелуя.Задержитесь в таком положении на 5 секунд.Сместите губы вправо, затем влево, делая в каждом положении 5-секундную паузу.Выполните 3 подхода по 10 повторений.

фото с сайта www.hipwee.com

Факт сексуальной привлекательности высоких скул имеет вполне логичное объяснение.Детская округлость щечек с наступлением половой зрелости сменяется ростом лицевых костей.Прорисовывающийся рельеф сигнализирует противоположному полу о готовности к продолжению рода.

Перед выполнением упражнений обязательно снимите макияж, так как приток крови к мышцам разогреет кожу и раскроет поры, и все загрязнения проникнут глубже.Не забудьте смазать лицо увлажняющим кремом, чтобы сделать эпидермис более эластичным и предотвратить формирование морщин.

Советы Евгении Баглык: как накачать скулы на лице девушке

Одной из самых популярных систем фейсбилдинга является комплекс, разработанный очаровательной девушкой Евгенией.Несмотря на достаточно молодой возраст, она ответственно подошла к разработке упражнений, изучив анатомию и иннервацию лицевых мышц.Перед занятием обязательно вымойте руки и очистите кожу лица.Чтобы сделать скулы упругими и фактурными, ежедневно уделяйте время такой тренировке:

  • Разомните лицо, перекатывая воздух из одной щеки в другую.Старайтесь максимально растянуть щеку, набирая побольше воздуха и повторите по 10 раз для каждой стороны.
  • Продолжите разминку, надувая поочередно кожу над верхней и под нижней губой.Количество повторение такое же.
  • Перекатывайте воздух в полости рта по кругу, последовательно надувая правую щеку, нижнюю губу, левую щеку и верхнюю губу.Сделайте 10 таких круговых перекатываний.
  • Языком упритесь в любую щеку с максимальной силой.Делайте круговые движения языком, растягивая последовательно щеки и область над верхней и под нижней губой.10 повторений этого упражнения завершают разминку.

фото с сайта www.theblaze.com

  • Откройте рот, опустив нижнюю челюсть и слегка выдвинув уголки губ вперед, чтобы получился правильный ровный овал.Указательные пальцы поместите за щеками, на уровне нижнего зубного ряда.Щеками толкайте пальцы внутрь 25-30 раз.
  • Положение рта прежнее, а пальцы перемещаются под верхнюю губу, и располагаются к ней под углом 45⁰, в направлении к вискам.Верхней губой толкайте пальцы внутрь 25-30 раз.
  • Подушечки пальцев расположите в вертикальную линию от верхней губы вдоль носа к глазам.Прижмите кожу и старайтесь приподнять верхнюю губу, будто оскаливаясь.Этим упражнением подтягиваются мышцы щек, расположенные вдоль носа, чтобы акцентировать начало скуловых бугорков.
  • Следующее упражнение одно из самых технически сложных, поскольку задействует скуловые мышцы, которые обычно мало работают.Но если стоит задача, как накачать скулы девушке, выполнять его нужно обязательно.Вытяните рот в овал, так, как это описано выше.Верхней губой обхватите зубы и прижмите подушечками пальцев кожу над верхней губой и в области носогубной складки.Работайте скуловыми мышцами, стараясь подтянуть нижнее веко кверху, как бы прищуриваясь.Сделайте 25-30 повторений.

После выполнения комплекса остается ощущение мышечной усталости, как после активной тренировки или массажа.Вы будете чувствовать тепло, возможно даже покраснение лица, это нормально, ведь работа мышц вызывает приток крови.Усиление кровообращения способствует доставке питательных веществ к коже, поэтому фейсбилдинг не только решает вопрос, как качать скулы на лице, но и замедляет процессы старения.

Ниже представлено видео, на котором Евгения Баглый показывает практические аспекты выполнения упражнений.Обратите внимание на зрителей в студии, когда камера берет их крупным планом – это наглядная демонстрация того, как упражнения делать не надо.

Суровые мужские скулы: как накачать без девчачьих заморочек

Говоря откровенно, немногие парни способны разбираться во всех тонкостях фесбилдинга, осваивая технику и правильную расстановку пальцев.Да и совать пальцы в рот не каждый согласится.Поэтому перед тем, как накачать скулы на лице, мужчине стоит запомнить следующий комплекс упражнений:

  • Опустите нижнюю челюсть максимально низко и выдвиньте ее вперед.С таким выражением лица неандертальца замрите на 10-15 секунд, расслабьтесь и повторите 20 раз.В этом упражнении работают одновременно скуловые и подъязычные мышцы, так что заодно подтянется второй подбородок, если таковой имеется.
  • Поиграйте желваками.Манера плотно сжимать челюсти, когда вы сердитесь, может пригодиться для формирования волевой скульптурности лица.Для того, чтобы прицельно нагрузить нужные пучки мышечных волокон, утяжелите их работу, положив пальцы под внешним краем скул.Чувствуйте, как под пальцами работают мышцы.

фото с сайта kino-kingdom.com

  • Надувайте воздушные шарики.Если у вас есть дети – отлично, заведите традицию каждый вечер играть в лопанье шаров животами, попами или спинами.Отличной практикой будет надувание всяких резиновых плавательных средств.Если же детей нет – есть повод устроить тематическую вечеринку с комнатами, набитыми воздушными шарами.
  • Жевание жевательной резинки.Прекрасный способ укрепить жевательные мышцы, чтобы средняя часть щеки подтянулась, акцентируя таким образом внимание на скулах.Если вы в детстве обожали набивать рот жвачкой до прямо-таки несуразных размеров, самое время вспомнить эту привычку – чем больше будет пережевываемый комок, тем лучше.

Не забывайте про пузыри!

Да, надувать огромные пузыри из жевательной резинки тоже чрезвычайно полезно.Так что мужской фесбилдинг не только суровая, но и вполне веселая штука, решающая проблему как накачать скулы мужчине.

фото с сайта ogrencikariyeri.com

Если у вас есть вдохновение, то можете освоить и традиционные фесбилдинг-системы.Упражнения выполняйте только перед зеркалом, и в первые несколько раз лучше под видео-урок, чтобы контролировать технику.

Оголяем скулы: лимфодренажный массаж

Не стоит удивляться, регулярный массаж вполне способен сделать черты лица более резкими.Польза от такой процедуры будет комплексная.С одной стороны, это стимулирует отток избытков тканевой жидкости от мягких тканей, а с другой – механическое воздействие тонизирует мышцы, и подтягивает контур лица.Выделять время на массаж лица каждый день не всегда возможно, но даже 2-3 раза в неделю непременно принесут результат.

Работать нужно не только с областью скуловых бугорков, но и со всей поверхностью щек, так как расслабление и провисание тканей в этих зонах сглаживает рельеф.Техника проведения массажа включает следующие этапы:

  • Очистите кожу лица.Смажьте руки любимым маслом и потрите друг об друга, чтобы разогреть.
  • Слегка прогладьте лицо ладонями, чтобы усилить приток крови.Двигайтесь от центра к височной и околоушной области.
  • Подушечками пальцев прогладьте кожу по дуге от спинки носа к вискам, а затем вниз к шее.Повторите 5 раз.
  • Бережно, не растягивая кожу, прогладьте область под глазами в направлении от внешнего уголка к внутреннему.
  • Проделайте проглаживание от крыльев носа, под скуловой костью до верхней части ушной раковины и вниз к шее.Повторите 5 раз.
  • Проведите 5 раз от уголков рта к слуховому отверстию, и столько же – от центра подбородка к мочке уха.

фото с сайта euro-04.ru

  • По тем же линиям, которые обозначены в предыдущих этапах, выполните быстрые постукивающие движения кончиками пальцев.Пройдитесь по каждой зоне 5-6 раз.
  • Делайте точечные надавливания постепенно продвигаясь от спинки носа к виску, от крыльев носа к верхнему краю уха, от уголков губ к слуховому отверстию и от подбородка к мочке уха.Обратите внимание, что в зоне под глазами надавливания не выполняются.
  • Приложите ребра ладоней к щеке возле спинки носа.Делайте режущие движения, одновременно передвигая ладони вдоль скулового бугорка к виску.
  • Промассируйте внутреннюю поверхность щек языком.Последовательно сделайте по 10 круговых движений по часовой стрелке и против нее.Сначала уделите внимание правой щеке, а затем левой.
  • Мягко прогладьте все лицо по массажным линиям, расслабляя его и завершая массаж.

Регулярный самомассаж не только частично справится с проблемой, как накачать скулы, но и улучшит состояние кожи, тонизирует ее.Раскрытие резервных капилляров усилит кровоснабжение тканей и замедлит увядание лица.

фото с сайта beorganic.by

Нельзя не упомянуть об еще одной массажной технике, которая используется в работе над рельефностью лица.Сразу стоит оговориться, что это очень интенсивный массаж, и он противопоказан людям с повышенной ломкостью сосудов или нарушениями свертывающей системы крови.Вакуумный массаж с использованием специальных пластиковых банок или груш, продающихся в аптеках, производится следующим образом:

  • Смажьте кожу маслом или жирным кремом.
  • Сожмите банку и прижмите ее возле крыльев носа, создав вакуум.
  • Отпустите банку, позволяя ей присосаться к коже.
  • Проведите ею сначала под скуловой костью, а второй раз – прямо по ней, в направлении к вискам.

Приведенное ниже видео показывает, как выполняется вакуумный массаж для скул.Только будьте осторожны, такая активная мера приемлема для людей с плотной, толстой кожей.У девушек с тонкой, сухой или увядающей кожей вакуум может ускорить формирование морщин.

Теперь, когда вы знаете, можно ли накачать скулы самостоятельно, осталось лишь начать действовать.Ждать фантастических результатов и скул как у Малифисенты, пожалуй, не стоит, но в целом они слегка подтянутся.Не забудьте попутно нормализовать количество потребляемой соли и воды, чтобы уменьшить отечность лица и сделать прорисовку его черт более четкой.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here