Лимфодренажный массаж фото до и после

Рассмотрим подробнее тему: Лимфодренажный массаж фото до и после - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
22

Оглавление

Лимфодренажный массаж.Что это за процедура для похудения, аппаратный, массаж дома.Фото, видео

Лимфодренажный массаж – что это такое, для чего нужна процедура и насколько она эффективна, знаю те, кто попробовал на себе современный косметологический метод устранения лишнего жира на теле.Профессиональные косметологи дают ему достаточно высокую оценку, как средству для снижения веса, избавления от отеков и омоложения кожи.

Лимфодренажный массаж – что это такое?

Лимфодренажный массаж — это специальная техника массажа, сочетающая в себе воздействие как на крупные лимфатические узлы и коллекторы, так и на мелкие капилляры.Применяется для лечения отеков, для предупреждения старения кожи, развития морщин.

female receiving professional massage

Появившись в середине 20 века, лимфодренажный массаж сразу заслужил уважение и приобрел популярность среди косметологических процедур, направленных на омоложение тела человека и избавления от лишнего веса.

Метод помогает избежать интоксикации органов путем глубокого воздействия на всю лимфатическую систему.

Поскольку со временем ее работа ухудшается, продукты распада не выводятся должным образом и постепенно начинают накапливаться.Методика помогает увеличить скорость лимфатического потока, тем самым вывести из организма вредные вещества и обогатить его кислородом и питательными элементами.

Лимфодренажный массаж.Фото до и после

В чем польза лимфодренажного массажа

Процедура является отличным помощником в борьбе со многими косметологическими недугами.В середине 20 века ее применение было ограничено лишь устранением послеоперационных отеков.

Однако позже специалисты обнаружили и пользу ее воздействия в других сферах косметологии.

Методика превосходно справляется с такими явлениями:

  • устранением жировых отложений;
  • улучшением регенерации эпителия;
  • повышением общего иммунитета;
  • коррекцией контура тела;
  • замедлением процессов старения;
  • устранением целлюлита;
  • уменьшением межклеточной жидкости;
  • лечением дряблой кожи.

Показания к применению

Лимфодренажный массаж будет полезен тем, кто страдает от:

  • ослабленной иммунной системы;
  • ослабленного лимфотока при целлюлите;
  • варикоза конечностей;
  • нарушения психоэмоционального состояния;
  • нарушения эластичности и упругости кожи;
  • синяков и мешков под глазами;
  • лимфодренажный массаж будет рекомендован и при избыточном количестве жировых отложений, потому что это такое же отличное средство для коррекции фигуры, как сочетание диет с тренировками.

Противопоказания

Специалисты утверждают, что лимфодренажный массаж подходит не всем.Это такое серьезное вмешательство в организм человека, что наличие некоторых болезней может нанести значительный вред пациенту.

Противопоказаниями служат:

  • болезни лимфатических узлов;
  • инфекционные заболевания;
  • сахарный диабет;
  • заболевания кожи;
  • повышенная ломкость сосудов;
  • злокачественные опухоли.

Беременным и кормящим рекомендуется воздержаться от процедуры.

Лимфодренажный массаж при варикозе

Данный вид массажа хорошо подойдет тем, кто страдает от варикоза, так как он благоприятно воздействует на кровеносную систему.Опытный специалист с легкостью определит нужную технику и нагрузку при первой же консультации.

Что такое варикоз и как помогает лимфодренажный массаж против заболевания подскажет врач

Процедура поможет значительно улучшить кровоток на пораженном участке, расслабит ткани, а также восстановит венозные стенки, делая их более прочными и упругими, тем самым предотвратив последующее расширение.

Однако лимфодренажный массаж при варикозе будет противопоказан тем, кто страдает от:

  • гнойных и воспалительных процессов;
  • тромбозов;
  • онкологии;
  • кровотечений любого рода.

Какой эффект дает лимфодренажный массаж

Об отечности тела и дряблой коже можно будет забыть, записавшись на лимфодренажный массаж.Что этот метод помогает создать привлекательный контур тела, утверждают многие косметологи, активно рекомендуя его своим клиентам.

Специалисты утверждают, что после процедуры пациент моментально почувствует подъем и расслабление, объемы тела заметно уменьшатся за счет устранения отеков.Клетки будут регенерироваться с большей скоростью, придавая эпителию более молодой, гладкий и подтянутый вид.

Лимфодренажный массаж для похудения

О том, что это такое лимфодренажный массаж и как он помогает в борьбе с лишним весом, пациентам рассказывают врачи.За счет того, что данная методика способствует увеличению кровотока и увеличению содержания кислорода в клетках, тело заметно подтягивается уже после первого сеанса.

Оказывая прямое влияние на лимфу, эта процедура делает ее менее густой, путем вывода из нее продуктов распада.Благодаря этому в клетки поступает достаточное количество коллагена, помогающего равномерно распределить жировую клетчатку и ускорить метаболизм.

Антицеллюлитный лимфодренажный массаж

Техника отличается комфортностью.Мастер выполняет движения снизу вверх, успокаивая и расслабляя мышцы.Нередко во время сеансов клиенты даже засыпают.

Но несмотря на свою легкость, эта методика имеет потрясающий эффект.Кожа значительно обогащается кислородом, тем самым приобретая упругость и разглаживаясь.Тело выглядит более подтянутым, а контур более ровным и привлекательным.

при отсутствии противопоказаний, лимфодренажный массаж — это прекрасное профилактическое средство, помогающее избежать появления целлюлита в более раннем возрасте.

Зоны проведения лимфодренажного массажа

Массаж хорош тем, что будет иметь эффект на многих частях тела.

Лимфодренажный массаж лица

Многие женщины отмечают с возрастом потерю четкости овала лица.Данная техника помогает заметно подтянуть кожу, устранить морщинки у уголков глаз и губ, а так же придать эпителию более свежий и здоровый вид.

За счет оттока венозной крови цвет кожи становится более равномерным и сияющим.Эффект будет заметен уже после первого сеанса.

Лимфодренажный массаж от отеков под глазами, массаж век

Сумасшедший городской график нередко является причиной мешков и синяков под глазами.Этот вид массажа способствует уменьшению жидкости в лимфатических сосудах, тем самым помогая клиентам избавиться от опухлости век, придав лицу более свежий и обогащенный энергией вид.

Лимфодренажный массаж ног, бедер

Если проводить слишком много времени на ногах, может появиться отечность, что затруднит ходьбу и будет выглядеть не эстетично.Правильно выполненный лимфодренажный массаж позволяет вывести из организма конечные продукты обмена веществ, тем самым устранив отечность и вернув ступням и бедрам былую элегантность.

Данная методика макже является отличной профилактикой варикоза.

Лимфодренажный массаж тела

Применяя эту технику для массажа тела, специалисты корректируют фигуру, избавляют от излишних жировых отложений и добиваются красивого контура фигуры.Кожа заметно подтянется и приобретет более привлекательный вид.Многие пациенты отмечают заметные улучшения не только в теле, но также и в общем состоянии организма.

Лимфодренажный массаж живота

Многие женщины замечают с возрастом появление дряблости живота, особенно это заметно после родов.

Записавшись на лимфодренажный массаж, можно навсегда забыть о том, что это такое – ужасные растяжки и непривлекательная кожа.Благодаря обогащению кислородом эпителия, живот заметно подтянется, и будет выглядеть как после многочисленных визитов в спортзал.

Виды лимфодренажного массажа

Каждый, записываясь на процедуру, сможет получить положительный результат, так как видов данной методики существует достаточно много.Опытный специалист, внимательно выслушав клиента, сможет подобрать ту технику, которая подойдет больше всего.

Аппаратный лимфодренажный массаж

Методика аппаратного массажа предполагает использование прибора, воздействующего на кожу при помощи микротока.

Гальванизация

Отлично подходит в целях избавления от целлюлита и дряблости кожи, а также может применяться для лица, но с меньшими по размеру насадками, так как стимуляция происходит с использованием тока очень малой силы, позволяя вывести продукты распада и обогатить клетки питательным веществами, ускорив их регенерацию.

Электроионофорез

Воздействие на эпителий производится путем ввода под кожные покровы активных веществ с помощью электродов. Данная техника нормализует водный баланс, улучшает тонус и помогает избавиться от рубцов.Те, кто успел прибегнуть к этой процедуре, отмечают длительность ее эффекта.

Прессотерапия

Этот вид предполагает использование сжатого воздуха для влияния на проблемную зону. Во время процедуры на пациента надевается специальный костюм, усиливающий действие аппарата.Отлично подходит для борьбы с лишним жиром.

Вакуумный массаж

Те, кто прибегал к массажу медицинскими банками, сразу увидят большое сходство.На желаемую часть тела устанавливаются полые емкости с низким давлением.

Это обеспечивает активное движение лимфоузлов, тем самым выводится из организма лишняя жидкость.Прекрасный способ лечения целлюлита.

Лимфодренаж на микротоках

С помощью импульсивного тока производится воздействие на верхние слои кожи, в особенности на капилляры.

Данная методика позволяет избавиться от мешков под глазами, морщин и улучшить контур лица.

Ручной лимфодренажный массаж

Очень важно довериться профессионалу, потому что от качества его работы будет зависеть результат.Чувствуя каждую мышцу, врач должен делать движения по направлению лимфотока.Данная техника помогает улучшить обменные процессы межклеточной жидкости и ускорить выведение токсинов.

Лимфодренажный японский массаж

К идее такой техники пришла стилист Танака Якуко, усовершенствовав познания данные ей ее же бабушкой. В 2007 года женщина выпускает книгу, в которой подробно описывается методика.Этот массаж отличается своим глубоким воздействием на кожу, мышцы и даже череп.

Используются не только кончики пальцев, но вся ладонь.Японская техника отличается своим детаксикационным действием, позволяя достигнуть оттока лимфы от шеи и лица, тем самым выводя большое количество токсинов.

Какой лимфодренажный массаж лучше

На данный вопрос невозможно дать определенного ответа, так как у каждого индивидуальные особенности организма.Приходя в клинику, врач осмотрит пациента и узнает все причины его беспокойства.

Следуя полученной информации, профессионал даст свои рекомендации, какая техника поможет достигнуть наибольшего эффекта.Поэтому очень важно проконсультироваться со специалистом перед началом процедур.

Как проводится процедура лимфодренажного массажа в салоне – как делать (техника выполнения)

Когда выбрана подходящая техника, врач приступает к самой процедуре, которая проводится так:

  1. Пациент раздевается и располагается на массажной кушетке.
  2. Очищается проблемная зона с помощью специального геля, а после на нее наносится массажный крем или масло.
  3. При использовании аппаратной методики кожа сперва разогревается руками.
  4. Как только тело пациента подготовлено, специалист приступает к самому массажу, двигаясь только в направлении потока лимфы.
  5. После окончания процедуры с кожи снимаются остатки массажного средства, и на нее наносится увлажняющий бальзам.

Время проведения процедуры может варьироваться от получаса до двух, в зависимости от области пораженной зоны и глубины воздействия.

Сколько стоит лимфодренажный массаж – цена, стоимость

Лимфодренажный массаж – достаточно доступное средство среди многих аналогичных процедур для устранения лишних жировых отложений на теле.В зависимости от салонов и мастеров цены могут различаться, но в среднем составляют:

  • Массаж лица – 1 – 2 тыс.руб.
  • Массаж ног – 1,5 – 3 тыс.руб.
  • Массаж тела – 2,5 — 4 тыс.руб.
  • Массаж живота – 1,5 – 3 тыс.руб.

Как правильно делать ручной лимфодренажный массаж самостоятельно в домашних условиях

Провести данную процедуру у себя дома не так сложно, достаточно придерживаться нескольких правилам:

  1. Эффективность массажа будет напрямую зависеть от количества процедур: чем их больше, тем быстрее будет заметен эффект.
  2. Эпителий должен быть увлажненным во время всего сеанса.
  3. Кожа должна быть хорошо разогрета перед началом процедуры.
  4. Движения должны производиться только по движению лимфотока.

Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях

  1. Схема лимфотоков, по которому выполняется ручной массаж лица

Перед началом кожу нужно обязательно распарить, очистить и увлажнить кремом или маслом.

  • Подушечки пальцев кладут на центр лба и делают несколько легких движений к вискам.
  • Используя подушечки указательного и среднего пальцев, начиная у внешнего уголка века делают 6-8 движений по часовой стрелке вокруг правого глаза и в обратную сторону вокруг левого.
  • Двигаясь по верхней части глазницы, перемещают пальцы к носу, слегка надавливая в конце.
  • В том же самом месте помещают палец ребром (горизонтально) и начинают перекатывающиеся движения с амплитудой до бровей.
  • Делают несколько движений от уголков рта к ушам и от верхней губы к вискам.
  • Совершают несколько движений по линии челюсти от подбородка до кончиков ушей.
  • Как делать массаж ног в домашних условиях

    1. Ноги ставят на стул перед собой.
    2. Сцепляют руки у щиколотки.
    3. Проводят плавные движения до коленной чашечки.
    4. После процедуры принимают контрастный душ.

    Лимфодренажный массаж тела в домашних условиях

    • Первый сеанс должен начинаться с аккуратных поглаживаний.
    • С каждым последующим массажем интенсивность должна возрастать.
    • Не должно быть дискомфорта, если таковой имеется – значит, техника неправильная.
    • Кожа должна быть хорошо разогрета перед началом процедур.
    • Эпителий должен быть постоянно увлажнен.
    • Массаж начинается с большей зоны и заканчивается меньшей.
    • Все движения идут вдоль потока лимфы.

    Лимфодренажный массаж при лимфостазе руки

    • Процедура проводится ежедневно перед сном.
    • Круговыми движениями рука растирается по часовой стрелке от шеи до кистей.
    • Можно немного постукивать по руке подушечками пальцев, если не возникает болевых ощущений.
    • Воздействие должно быть легким, так как сильное может повредить ткани.
    • Массаж должен длиться до тех пор, пока не начнет ощущаться тепло в руке.

    Какой аппарат, массажер купить для лимфодренажного массажа

    Для начала нужно определиться, какая техника будет использоваться, и уже в соответствии с этим выбирать подходящий аппарат.

    Unix Air

    Среди потребителей спросом пользуются корейские аппараты:

    Лимфодренажный массаж кактусовой щеткой

    Использование жесткой щетки станет отличной альтернативой скрабу, так как хорошо поможет избавиться от омертвевших клеток эпителия и придать коже более сияющий и здоровый вид.

    Благодаря своему влиянию на кровеносную и лимфатическую системы, эта методика способствует устранению целлюлита и подтянутому контуру тела.

    Как часто можно делать лимфодренажный массаж

    Если данный вид массаж используется в качестве профилактики, то 1 раза в неделю на протяжении месяца будет достаточно.Если пациента беспокоят определенные проблемные зоны, то им стоит уделять время один раз в 2-3 дня, до достижения желаемого эффекта.В зависимости от состояния здоровья курсы могут растягиваться до 15-20 процедур.

    Возможные негативные последствия

    Особенностью данной техники является практически полное отсутствие побочных эффектов.После сеанса могут появиться небольшие синяки, которые пройдут за несколько дней.Однако тем, у кого есть противопоказания, стоит внимательнее отнестись к этому массажу, так как он может усугубить болезнь и состояние здоровья.

    Лимфодренажный массаж в домашних условиях: видео уроки, техника

    Лимфодренажный массаж лица: видео

    Лимфодренажный массаж тела: видео

    Лимфодренажный массаж ног: видео

    О процедуре лимфодренажный массаж – что это такое, насколько она эффективна и как помогает в борьбе с недугом, на себе убедились многие пациенты косметологических клиник.Так что если хочется хорошего эффекта быстро и без нагрузок, данная процедура станет отличным решением.

    Видео-ролики о лимфодренажном массаже

    Что такое лимфодренажный массаж расскажет врач в этом видео-ролике:

    Я очень довольна лимфодренажным массажем.Лицо заметно подтянулось, а ужасные мешки под глазами ушли.Цвет кожи выровнялся и приобрел естественное сияние.Я прошла 3 процедуры с разницей в 4 дня и осталась очень довольна результатом.

    Моя знакомая записалась на этот массаж и уже после первой процедуры заметила изменение в объемах, которые кстати вернулись, после того как она закончила все сеансы.Так что, мне кажется, ни один массаж не будет иметь долговечного эффекта без соблюдения правильного питания и легкой физической активности.

    Страдала от опухших ног, частенько не могла даже обуться.Походив на пару курсов лимфодренажного массажа, я практически забыла об этом недуге.Ноги стали опухать намного реже, и при этом приняли более изящный вид.

    Лимфодренаж лица: альтернатива ботоксу и скальпелю

    Лимфодренаж лица выполняется как ручным, так и аппаратным способом.Основным его назначением является улучшение оттока лимфы, в результате чего устраняются отеки, подтягивается овал лица, а кожа приобретает здоровый вид.В отличие от многих других способов лифтинга, лимфодренажный массаж менее травматичен и более безопасен.

    Что такое лимфодренаж лица

    Лимфатические капилляры пронизывают всё тело человека.Они имеются и в области лица, отток лимфы из которого происходит к ближайшим регионарным лимфоузлам, расположенным в околоушной зоне, под нижней челюстью и на шее.

    Чтобы правильно провести лимфодренаж лица, нужно знать расположение лимфатических капилляров и узлов

    Лимфодренаж лица представляет собой разновидность классического массажа.Их принципиальное отличие состоит только в одном: движения рук (или наконечника прибора при аппаратном способе) происходят по направлению тока лимфы — строго от слепого конца лимфатического капилляра к лимфоузлу.Это значит, что поглаживания производят по схемам:

    • со лба, от подбородка и носа — к ушным раковинам;
    • из нижней передней части шеи — к верхней;
    • по боковой части шеи — к плечам.

    Основные приемы остаются теми же — поглаживания, растирания, щипки.

    Знаю, что в среде медицинских специалистов существует негативное мнение о лимфодренаже.Некоторые считают его не более чем модным трендом с красивым названием, которое дали традиционной методике массажа.Отчасти они правы.А с другой стороны, уже длительное время практикуется медицинский лимфодренажный массаж, применяемый при отеках конечностей.

    Главной функцией лимфатической системы человека является удаление из тканей продуктов обмена, токсинов, шлаков, инородных частиц, излишков межклеточной жидкости, которые приводят к появлению отёков.При лимфодренаже лица происходит активизация этого процесса, а также улучшение микроциркуляции крови.Лимфатические капилляры отличаются от кровеносных тем, что их стенки обладают более высокой проницаемостью, поэтому белки и другие частицы легко проникают в них, а затем выводятся.

    Лимфодренаж лица помогает устранить такие дефекты, как:

    • отёки (кроме тех, которые обусловлены инфекционными заболеваниями);
    • «мешки» и тёмные круги под глазами;
    • дряблая, обвисшая кожа;
    • мелкие морщины и мимические складки;
    • повышенная выработка кожного сала;
    • второй подбородок и брыли.

    Я бы порекомендовала включить лёгкий лимфодренажный массаж в число базовых процедур по уходу за лицом для каждой женщины.В результате его проведения повышается эластичность кожи, её цвет становится более ровным и здоровым, а лифтинговый эффект позволяет улучшить овал лица и подтянуть скулы.

    Фотогалерея: до и после проведения курса массажа

    Виды массажа и техника его выполнения

    Различают 2 принципиальных способа проведения лимфодренажа лица:

    • Ручной:
      • мануальный, который выполняется или руками, или при помощи роликов, шариков, приспособлений для мезотерапии лица;
      • баночный.
    • Аппаратный:
      • вакуумный;
      • ролико-вакуумный (LPG-массаж).

    По глубине воздействия на ткани массаж может быть поверхностным или глубоким.Лимфодренаж также сочетают с акупрессурой.Вакуумный аппаратный и мануальный массаж выполняют по 10–15 процедур через день, а лёгкий поверхностный лимфодренаж можно делать каждый день.

    При любом способе массажа учитывают несколько характерных нюансов:

    • все приёмы проводят по току лимфы;
    • движения заканчивают у регионарных лимфатических узлов по схемам, указанным выше;
    • массаж должен быть плавным, в медленном темпе (за исключением растираний).

    У каждого специалиста по массажу есть свои особенности его выполнения, но в домашних условиях при самостоятельном проведении лимфодренажа проще всего придерживаться классической методики.

    Подготовка кожи

    Подготовительные процедуры проводят по следующие схеме:

    1. Очищение кожи, умывание гелем или пенкой, снятие макияжа.
    2. Растирание мягкими скрабами или использование фруктового пилинга.Для сухой и чувствительной кожи эти процедуры не проводят.
    3. Нанесение массажного крема (крем массажный для лица Strictly Professional, Femegyl Питательный массажный крем для лица и тела, увлажняющий массажный крем для лица Beauty Style Aqua 24 и другие) или масла (оливковое, жожоба, миндальное).

    Масла создают хорошую поверхностную смазку, позволяя рукам легко скользить по лицу.Но для жирной кожи будет достаточно крема.

    Для проведения массажа по японской методике рекомендуется использование следующей оригинальной смеси в качестве крема:

    • овсяная мука — 1 ст.л.;
    • масло виноградных косточек — 1 ст.л.;
    • сахар — 1 ч.л.;
    • яблочный уксус – ½ ч.л.;
    • эфирное масло чайного дерева — 5 капель.

    После завершения процедуры такой крем необходимо смыть.

    Что нельзя делать до и после процедуры

    До курса лимфодренажного массажа необходимо избегать других косметологических процедур, нарушающих целостность кожного покрова (глубокие пилинги, шлифовка, инъекции).Нельзя использовать эту методику и после недавно перенесённых пластических операций на лице (ринопластика, круговая подтяжка и другие).Период времени, необходимый для восстановления тканей, нужно обговорить с врачом.

    После проведения процедуры рекомендуется нанести лёгкий питательный крем и отдохнуть в течение 15–30 минут.

    Классический мануальный лимфодренаж лица

    Лимфодренажный массаж по классической методике проводится по следующей схеме (по 5–7 движений по каждому пункту):

    1. Выполнить поглаживания шеи снизу вверх.
    2. Четырьмя сложенными вместе пальцами нащупать заушные лимфоузлы и слегка помассировать их, провести по направлению к плечам, с передней и задней стороны шеи.Эта процедура улучшает общий отток лимфы от головы.
    3. Поставить пальцы обеих рук на подбородок и, надавливая, провести по направлению к ушам.
    4. Затем выполнить аналогичное действие в направлении от крыльев носа к ушам.
    5. Погладить спинку носа, двигаясь снизу вверх вдоль переносицы.
    6. Массажировать лоб плавными движениями от его середины к вискам.
    7. В конце сеанса выполнить поглаживания от висков к ушным раковинам, а затем снова вдоль шеи к плечам.

    Направления движений при классическом способе соблюдают по данной схеме

    Видео: классический лимфодренаж лица от Маргариты Левченко

    Особенности воздействия на кожу вокруг глаз

    Кожа вокруг глаз является очень нежной и чувствительной, поэтому движения нужно делать медленно, а нажим производить с умеренной силой.Следующий комплекс упражнений помогает избавиться от тёмных кругов и отёков:

    1. Подушечками указательного и среднего пальца сделать 10 круговых движений по векам.
    2. Нижнее веко погладить по линии от переносицы к вискам, повторить 3–4 раза.
    3. Верхнее веко массажировать от переносицы к наружному краю глаз.
    4. Подушечками четырех пальцев слегка надавить на нижнее и верхнее веко.
    5. Похлопывающим движениями двигаться от внешнего угла глаза к внутреннему по нижнему веку и наоборот — по верхнему.
    6. Погладить подушечками пальцев по дуге от висков к переносице, сначала по нижнему веку, а затем — по верхнему.

    Видео: лимфодренажный массаж век

    Лимфодренаж по японской методике

    Японская техника лимфодренажного массажа (или асахи, Zogan) стала популярна благодаря стилисту Юкуко Танака.Эта методика сложнее для самостоятельного освоения, чем классическая, но она позволяет добиться хороших результатов.В этом можно убедиться на примере самой Юкуко Танака, которая очень хорошо выглядела в 60 лет.

    Популяризатором японской методики лимфодренажа является Юкуко Танака, которая на собственном примере доказала ее эффективность

    Основные принципы выполнения лимфодренажа заключаются в следующем:

    • При работе задействуются не только поверхностные слои кожи, но и мышцы.Для их проработки используют ребро ладони или всю её поверхность.В связи с этим нужно обязательно использовать массажные средства (масло или крем).
    • Массаж начинают делать со лба, поглаживая до области ключицы.
    • Веки обрабатывают в круговом направлении.
    • Особенное внимание уделяется носогубной складке, которая проглаживается с нажатием.
    • Щеки и скулы массируют всей поверхностью ладони по направлению от уголков рта вверх и далее к ключице.

    Такой массаж можно проводить в домашних условиях в следующей упрощённой последовательности выполнения поглаживаний:

    • от плечей к яремной ямке;
    • по передней и боковой поверхности шеи снизу вверх;
    • от центра подбородка к вискам;
    • от уголков рта к ушам;
    • от носогубной впадины к скулам;
    • легкие круговые движения на кончике носа;
    • от кончика носа к переносице;
    • круговые поглаживания век;
    • от центра лба к вискам.

    Последовательность проведения асахи — японского варианта лимфодренажа лица

    Видео: японский лимфодренажный массаж

    Баночный массаж

    Для баночного массажа используют банки самого маленького размера.Предварительно их нужно продезинфицировать, а кожу на лице обильно смазать одним из растительных масел для плавного скольжения.

    Для баночного лимфодренажа применяют самые маленькие банки

    Для проработки носогубной складки применяют банку с наименьшим размером, а на веках банки не передвигают, а только прикладывают к коже.

    В домашних условиях баночный массаж делают следующим образом:

    1. Прикладывают с небольшим нажимом самую большую банку к середине лба, проводят к виску.Повторяют для другой половины лица.
    2. Банку среднего размера устанавливают в верхней части носогубной складки, перемещают ее по линии скул к виску.Эту манипуляцию выполняют в несколько приемов, чтобы проработать скулы на полную ширину.
    3. По той же схеме массируют нижнюю линию овала лица (от подбородка к ушам).
    4. Выполняют 5–7 круговых движений по подбородку.
    5. Немного растягивая кожу пальцами возле носогубных складок, делают спиральные движения самой маленькой банкой.
    6. То же самое повторяют с зоной гусиных лапок на скулах, не заходя на нижнее веко.

    Количество первых сеансов не должно превышать 2 в неделю, а в последующем, при хорошей переносимости, массаж можно проводить через день.Общая длительность курса — 10 процедур.

    Такой массаж не рекомендуется делать для чувствительной кожи, так как на ней могут появиться синяки.

    Видео: баночный массаж лица

    Микротоковый лимфодренаж лица

    Принцип действия микротокового массажа заключается в создании слабых электрических разрядов в поверхностных слоях кожи и мышечных тканях.Микротоки воздействуют на лимфатические капилляры и узлы, улучшая отток лимфы и устраняя застойные явления.Одним из преимуществ такой методики является возможность её применения при куперозе.

    Отличительной особенностью этой методики является возможность применения при куперозе, так как она оказывает более щадящее воздействие на кожу

    Лично моё мнение — ручной массаж всё-таки эффективнее аппаратных процедур, так как опытный специалист может прощупать и снять малейшие напряжения и спазмы.Руки квалифицированного врача воздействуют не только на поверхностный слой кожи, но и на мышцы, улучшая кровообращение в более глубоких тканях.

    Процедура проводится при помощи электродов-палочек, которыми проводят по коже лица.Болезненных ощущений при этом нет.Продолжительность сеанса в среднем составляет 30–40 мин.Специальная подготовка кожи не требуется, достаточно только удалить макияж.Для лучшего контакта с кожей на лицо наносится токопроводящий гель.

    Видео: микротоковый лимфодренаж лица

    Вакуумный массаж лица

    Аппаратный вакуумный массаж по своему принципу напоминает обычный баночный.В специальной насадке создается разряжение воздуха с помощью компрессора, встроенного в косметологическое оборудование.Степень разряжения может регулироваться, благодаря чему изменяется сила воздействия на проблемные участки.

    Принцип его действия аналогичен баночному массажу

    Продолжительность процедуры составляет от 10 до 30 минут.Массаж начинается по классической схеме, с шеи.После сеанса рекомендуется наносить питательную маску.

    Видео: вакуумный аппаратный лимфодренаж

    Вакуумно-роликовый лимфодренаж

    Вакуумно-роликовый лимфодренажный массаж — это сравнительно новая технология, которая оказывает двойное действие: массажными роликами и вакуумом.Одной из разновидностей такой методики является LPG-массаж.Насадка аппарата снабжена роликами, которые движутся в разном направлении и с различной скоростью.Они осуществляют захватывающие движения, в результате чего происходит более глубокое воздействие.Перед выполнением массажа обязательно требуется нанесение масла.

    Благодаря щипковым движениям роликов проработка тканей лица проводится более глубоко

    Курс лечения обычно составляет 10 процедур, по две в неделю.Продолжительность одного сеанса — 30–40 мин.Эффект становится заметен уже после 2–3 процедур, но недостатками этой методики являются дороговизна и некоторая болезненность, которую не все легко переносят.

    Видео: LPG-массаж

    Противопоказания и побочные эффекты

    Общими противопоказаниями для проведения лимфодренажа лица являются:

    • заболевания крови и лимфатической системы;
    • патологии ЛОР-органов;
    • неврит лицевого или тройничного нерва;
    • наличие повреждений, ран на коже лица;
    • акне в стадии воспаления;
    • герпес, фурункулы и другие инфекционные заболевания кожи;
    • купероз (кроме микротоковой методики);
    • повышенная хрупкость кровеносных сосудов;
    • злокачественные опухоли;
    • любые заболевания в острой фазе.

    Не рекомендуется делать массаж и при менструации, так как в этот период организм женщины ослаблен.

    Микротоковый лимфодренаж противопоказан также в следующих случаях:

    • беременность и период лактации;
    • тяжёлые неврологические расстройства (эпилепсия и другие), повышенная нервная возбудимость;
    • наличие кардиостимуляторов и других электронных имплантатов;
    • тяжёлые сердечно-сосудистые заболевания.

    В качестве побочных эффектов могут отмечаться такие, как:

    • Появление кожных высыпаний (чаще всего угревой сыпи) при хронических инфекциях в стадии ремиссии.В этом случае продолжать сеансы массажа нельзя.
    • После баночного или аппаратного массажа могут возникнуть синяки, сосудистые звездочки из-за повышенной ломкости кровеносных капилляров.
    • Болезненные ощущения.
    • Аллергические высыпания, появляющиеся в результате индивидуальной непереносимости массажного масла или крема.

    Достоинства и недостатки

    Преимуществами лимфодренажного массажа являются:

    • хорошее детоксицирующее действие;
    • укрепление мышц лица, что способствует подтяжке его овала;
    • расслабляющий эффект;
    • простота, возможность самостоятельного проведения в домашних условиях;
    • относительно небольшое количество противопоказаний;
    • малая инвазивность методики по сравнению с другими косметологическими процедурами.

    К недостаткам можно отнести то, что при грубых манипуляциях массаж принесет больше вреда, чем пользы.

    Лимфатическая система человека — очень тонка и ранима.Слишком сильное надавливание на лимфоузел может привести к его воспалению.Я не сторонник «экстремальных» косметологических процедур, после которых остаются синяки или появляется боль.Тем более такая деликатная область, как кожа лица, должна обрабатываться с максимальной осторожностью.Если есть сомнения по поводу правильности самомассажа, то лучше обратиться к специалисту.

    Меры безопасности

    Обстановка при проведении массажа должна быть расслабляющей, чтобы не перерастянуть кожу над напряженными мышцами лица.С этой же целью не рекомендуется разговаривать во время процедуры.

    Слишком грубые манипуляции с кожей лица могут привести к ее сдвигам и растягиванию, которые очень тяжело устранить. В результате она отвисает, а морщин становится больше.Поэтому массаж нужно проводить с минимальной амплитудой движений.

    Такой эффект также наблюдается, если на лице были сильные отеки, и они сошли после лимфодренажа.В этом случае рекомендуется сделать дополнительный курс пластического массажа.

    Для тонкой кожи, характеризующейся мелкоморщинистым типом старения, можно проводить только очень легкий массаж, а область глаз затрагивать вообще не рекомендуется.

    Этот массаж мне посоветовала где-то с месяц назад моя сестренка.Я как-то обратила внимание на то, что кожа ее лица лучше выглядит, стала ровнее и здоровее на вид.Сначала я подумала, что это ее чудодейственные домашние кремы, но оказалось, что она уже некоторое время по утрам и вечерам делает себе массаж Zogan.Я использую натуральное кокосовое масло.Хватает совсем капелюшечки, главное, чтобы пальцы скользили по лицу.Мне кажется, что моя кожа становится лучше и лучше, а контур лица четче.Самый сильный эффект, который я замечаю, это разогрев.Когда я делала массаж первый раз, я вообще ничего не почувствовала.Подойдя к зеркалу, я не увидела ни малейшего покраснения или еще какого-нибудь отклика со стороны моего лица, хотя старалась делать все так, как нужно.То есть глубокие мышцы, которые и должны массироваться, отзовутся не сразу.Но с каждым разом у меня получается все лучше и лучше.

    Dariya MOS

    https://otzovik.com/review_1924090.html

    Массаж асахи я освоила месяца четыре назад по обучающим видео.Так как лет мне уже немало, то решила: чем раньше начну, тем лучше.Моя проблема — обвисание овала лица и носогубные складки.Обещанных результатов после первых же применений я не заметила.Но в целом лицо стало выглядеть более худощавым и подтянутым.А главное, после такого утреннего массажа я сразу просыпаюсь, чувствую себя свежей и бодрой.Так я практиковала этот массаж ежедневно в течении четырех месяцев и была всем довольна.А сегодня случилось непредвиденное.Возможно, я надавила под глазом слишком сильно, я не помню, вроде все, как обычно делала, но в течении дня у меня под глазом выросла шишечка.Она как бы наполнена жидкостью, есть покраснение.В первый месяц я действительно была очень осторожна, а потом, когда увидела, что ничего опасного нет, расслабилась, стала делать этот массаж, как говорят, с закрытыми глазами.Девушки, будьте очень осторожны с эти массажем.Не могу сказать о нем плохого, проблема в неправильном применении.А поскольку мы с вами не профессиональные косметологи, то вероятность сделать ошибку высока.Одно неверное движение, которое вы даже не заметите — и такой мешок под глазом.И кто знает, на какой срок?

    Dryad

    http://irecommend.ru/content/otzyv-preduprezhdenie-odno-nevernoe-dvizhenie-i-meshok-pod-glazom-foto

    У меня с рождения темные круги под глазами.Что я только с ними не делала, пытаясь от них избавиться всевозможными способами.Это были и различные маски, и кремы.Это все не помогало, поэтому приходилось пользоваться хорошим консилером и тональным кремом.Но скрывать совсем темные круги всё равно не получалось.В конце концов я решила поискать другое решение проблемы.И нашла… Микротоки или микротоковая терапия.Уже после первой процедуры был виден результат — круги стали немного светлее.Сразу скажу, что данная процедура не убирает круги на 100 %, но эффект очень заметен.И у микротоковой терапии есть ещё куча плюсов.Она разглаживает мелкие морщинки, улучшает цвет лица, и подтягивает овал лица.Во время процедуры даже можно немного вздремнуть, потому что она очень приятная и совершенно безболезненная.

    tumi

    http://irecommend.ru/content/khotite-umenshit-temnye-krugi-pod-glazami-poprobuite-mikrotoki

    Лимфодренаж — простой способ омоложения лица, который можно применять в домашних условиях.Методика характеризуется хорошим лифтинговым эффектом.Для минимизации побочных эффектов необходимо придерживаться некоторых правил при проведении массажа.

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here