Лимфодренажный массаж противопоказания и показания

Рассмотрим подробнее тему: Лимфодренажный массаж противопоказания и показания - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
22

Лимфодренажный массаж — что это такое?

Лимфатическая система в нашем организме отвечает за иммунитет.Стоит ей ослабнуть, и начинаются проблемы: человеком овладевает хроническая усталость, беспокоят гормональные сбои, аллергические реакции, отеки.В корне воспалительных процессов лежит нездоровый образ жизни, в частности, переохлаждение, стрессы, недосыпание, гиподинамия, неправильное питание.Лимфатические сосуды теряют эластичность и с возрастом.Если в межклеточных пространствах задерживается жидкость, рекомендуют лимфодренажный массаж всего тела, в том числе лица.О показаниях и противопоказаниях процедуры, ее эффекте и отзывах пойдет речь в сегодняшней статье.

В чем суть процедуры?

Лимфа – бесцветная вязкая жидкость нашего организма, которая представляет собой разновидность соединительной ткани.Ее функция состоит в том, чтобы транспортировать в кровь белки, соли, метаболиты, токсины.Лимфоузлы также играют роль барьера, который не позволяет инфекциям проникать в организм.Когда система нездорова, это чувствует все тело, отекает лицо.

В критических случаях применяют лимфодренаж – физиотерапевтический метод, с помощью которого выводится жидкость из межклеточного пространства.Эффектом должно стать улучшение циркуляции и равномерного распределения лимфы по телу.Он также стимулирует сосуды и расслабляет мышцы.После ручного и аппаратного лимфодренажного массажа жидкость начинает циркулировать по телу правильно, и система исправно выполняет свои задачи.

Кому назначают процедуру?

Лимфодренажный массаж имеет противопоказания и показания.Есть целый ряд болезней, при которых он рекомендован.Ее применяют, чтобы избавиться от лишнего веса, целлюлита (особенно отечного типа), рубцов, при варикозном расширении вен для улучшения оттока жидкости в области ног.Показанием к назначению являются также заболевания, связанные с нарушением обмена веществ, дренажных функций организма, детоксикацией, иммунными сбоями.

Используя массаж против целлюлита, советуют чередовать его с обертываниями, лечением грязями.Лимфодренажный массаж лица назначают для снятия его отечности, коррекции формы, устранения второго подбородка, для борьбы с морщинами.

Противопоказания для проведения массажа

Чтобы лимфодренаж прошел успешно, надо убедиться, не ослаблен ли организм, нет ли воспалительных процессов и других противопоказаний, поскольку мероприятие направлено на укрепление не только системы, но и всего тела.

Процедура не рекомендована, если обнаружены такие диагнозы и состояния:

  • дисфункция щитовидки;
  • нарушения целостности кожи (ранки, порезы, царапины);
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • повышенная ломкость сосудов;
  • гипертонический кризис;
  • сахарный диабет;
  • онкологические недуги;
  • туберкулез;
  • тромбофлебит;
  • инфекции;
  • высокая температура тела;
  • склонность к кровотечениям;
  • беременность и лактация.

Лимфодренажный массаж лица противопоказан при кровяных сеточках, после ринопластики, при дерматологических заболеваниях, повышенном давлении.

Виды лимфодренажа

По технике проведения различают следующие разновидности процедуры.

  1. Аппаратный лимфодренажный массаж тела.В основе его техники – электроионофорез, цель которого – высвободить из тканей активные химические элементы, а также ввести под кожу питательные вещества с помощью электродов.Эффект после этого вида лимфодренажа наблюдается длительное время.По отзывам, он разглаживает кожу лица и тела, рассасываются рубцы.При отсутствии противопоказаний эту манипуляцию можно проводить вне зависимости от возраста.В аппаратах есть 8-10 степеней интенсивности, которые меняют на протяжении процедуры.
  2. Вакуумный лимфодренаж.Техника базируется на локальном воздействии отрицательного давления на определенные участки лица и тела.Стимулирует обмен веществ, циркуляцию крови и лимфы.
  3. Микротоковый лимфодренаж.Стимулирует верхние слои дермы посредством электрического тока.Воздействует на капилляры под кожей.Оба вида массажа производят поверхностный эффект.
  4. Процессотерапия.Разновидность аппаратного лимфодренажа, задачей которой является борьба с избыточным весом, целлюлитом, отеками ног и варикозом.Техника состоит в том, что на живот, руки или ноги надевают специальные повязки.Их сжатие обеспечивает давление на участки, где необходимо разогнать кровь.

Перечисленные виды массажа проводятся на частях тела, в которых может скапливаться лимфа – лице, ногах, бедрах, животе.После мероприятия желательно принять контрастный душ.Отзывы врачей косметологов и пациентов свидетельствуют о том, что после нескольких сеансов за счет выведения жидкости уменьшаются бедра и бока, стабилизируется давление, разглаживается кожа, корректируется форма лица.Лимфа, равномерно распределяющаяся по телу, заставляет организм работать правильно.

Массаж длится как минимум час.Процедура действует на пациента расслабляюще.Во время манипуляции не должно быть никаких болезненных ощущений.Для массажа лица иногда используют масла, выводящие жидкость и раскрывающие поры.Техника предусматривает несколько этапов:

  • Мягкая прокачка лимфатических участков тела (в паху, над ключицами, под коленями, область живота) осуществляется для того, чтобы освободить пути протока лимфы.Массаж выполняется сверху вниз.
  • Второй этап включает плавные движения снизу вверх.Их задача – стимулировать нейрорецепторы и капилляры.

Интенсивность поглаживаний повышается к середине сеанса, но незначительно.В целом движения имеют размеренный характер.

Лимфодренажный массаж лица делается как с помощью специалиста, так и в домашних условиях.Он возможен в ручном и аппаратном режиме.Разминку заменяют надавливаниями на определенные точки лица и поглаживаниями.Лучше, когда такой вид массажа проводит квалифицированный косметолог, так как здесь необходимо знать расположение лимфатических зон и владеть специальной техникой.Эффект – нормализация кровообращения в области лица, тонизирование и расслабление мышц, уменьшение носогубной складки, разглаживание морщин.Можно применять растительные средства на основе василька, алоэ, розмарина для увлажнения кожи лица.В зависимости от локализации и способа каждый из видов массажа длится от 30 минут до 2-х часов.Комплекс состоит из 10 сеансов.

Техника проведения процедуры

Для того, чтобы лимфодренаж выполнил свои главные задачи, требуется высокая квалификация массажиста.Для ускорения тока лимфы и крови нужна грамотная технология как аппаратного, так и ручного массажа.

Главные правила эффективного лимфодренажа:

  • Перед процедурой проводят плавный разогрев тканей.Только таким образом циркуляция лимфы становится интенсивнее.
  • Движения не должны быть сильными.Профессиональный массажист действует плавно, осторожно, чтобы не повредить кровеносные сосуды.
  • Для получения результата стоит пройти 10-12 процедур лимфодренажа в течение курса.
  • Чтобы добиться большего эффекта, массаж совмещают с другими мероприятиями, усиливающими его действие – контрастным душем, обертываниями.
  • ЛМ можно провести с помощью смесей, гелей, ароматических масел, кремов, экстрактов натурального происхождения или меда.Вещества с алоэ или васильком способствуют выведению токсинов.
  • Лицо лучше доверить квалифицированному специалисту, так как техника лимфодренажа этой части тела требует знаний акупунктуры.
  • Убедиться в результативности ЛМ позволит собственное фото до и после.
  • Закрепить эффект массажа поможет несколькочасовой отдых после него.

«Из личного опыта скажу, что лимфодренаж кожи лица лучше доверить специалисту высокой категории.Делала дважды: первый раз поближе к дому, но неудачно.На местном форуме почитала отзывы о другой клинике, где работают только дипломированные косметологи.Техника отличается кардинально! Но и эффект почувствовала.Уже после 4-го сеанса увидела в зеркале свое посвежевшее отображение.А через 10 процедур меня перестали узнавать, настолько преобразилось мое лицо (конечно, в лучшую сторону)».

Оксана Самойлова, Москва.

«Год назад у меня произошел гормональный сбой: отекали лицо, ноги и остальные части тела.Гинеколог посоветовала сделать лимфодренаж.Почитала отзывы и выбрала курс аппаратного.После него мои отеки исчезли, кроме того, сбросила три килограмма, что было для меня совсем неожиданно.Готова повторить!».

«Совершенно случайно у меня обнаружили варикоз на начальной стадии.Проанализировав показания и противопоказания, доктор назначил мне курс лимфодренажа ног.Все симптомы сняло, как рукой.Уже 3 месяца я не чувствую ни болей, ни отеков, хотя целый день провожу на ногах.Хочу повторить на других частях тела, по отзывам, он еще и лишние сантиметры с талии убирает».

«Делала ручной лимфодренажный массаж на теле для коррекции фигуры и устранения целлюлита.За один курс, который я совмещала с обертываниями, зарядкой и правильным питанием, ушло 5 килограммов.Теперь моя цель – убрать двойной подбородок, поэтому попробую процедуру для лица.Отдельное спасибо массажисту, она просто умница!».

«Лимфодренажный массаж тела делала раз пять – в том числе на лице.Этот метод – мое все, так как из-за наследственности всю жизнь борюсь с лишним весом.После курса лимфодренажа уходит 3-5 кг, с лица исчезает двойной подбородок, я прекрасно себя чувствую.Повторяю каждые полгода – и аппаратный, и ручной».

«Лимфодренажем воспользовался по совету флеболога, беспокоил варикоз.Удивительная процедура! После нее уже два месяца я не только не ощущаю тяжести в ногах, но и гораздо лучше себя чувствую в целом, как будто сбросил несколько лет.Буду делать это приятное мероприятие и на других частях тела, следующий курс попробую для лица».

Дмитрий, Московская область.

Проанализировав отзывы и пройдя консультацию у лечащего врача, можно отправляться в салон и отдавать свое лицо или тело в умелые руки.Со временем вы можете освоить технику лимфодренажа и делать его самостоятельно.Эта процедура не только безвредная, но и довольно приятная.Так что, если у вас нет противопоказаний, смело приступайте к массажу лица или других частей тела.

Лимфодренажный аппаратный массаж тела, ног и лица

Каждая женщина ухаживает за кожей и старается поддерживать её красоту.Она должна сиять здоровьем.На протяжении длительного времени специалистами разрабатывались новые методики и процедуры, которые помогали сохранить молодость кожи.Но все они были малоэффективными, поэтому учёные разрабатывают современные способы, которые помогают похудеть и омолодить тело.

Современная и действенная методика — это лимфодренажный аппаратный массаж.Во время работы аппарата хорошо прорабатывается каждый участок тела и лица.Перед выполнением процедуры необходимо обязательно ознакомиться с показаниями и противопоказаниями.

Особенности выполнения массажа

Под лимфой подразумевают вид соединительной ткани.По своему внешнему виду она больше напоминает прозрачную жидкость.Главная функция лимфы — транспортировка белковых молекул, органических производных, токсических веществ, мышечных тканей и метаболитов, которые проникают в кровоток.

Лимфатическая система является надёжной защитой для организма и не даёт проникать микробам и вирусам.Тело состоит из лимфатических сосудов, которые вырабатывают защитный белок или антитела.При отсутствии нарушений в функционировании лимфатической системы организм сможет самостоятельно бороться с бактериями и вирусами.

Если в организме происходит серьёзный сбой в функционировании лимфы, то кожа становится отёчной, слабой, дряблой и проблемной.Благодаря лимфомассажу можно активизировать работу внутренних органов и устранить любые негативные проявления.Эта методика нашла своё широкое применение и пользу в косметологии.

Процедура эффективная и полностью безболезненная.Она показана девушкам и женщинам разного возраста.Лимфодренажный аппаратный массаж используется для тщательной проработки кожи на ногах, лице, бёдрах, спине и других участках.

Разновидности процедуры

Существует несколько разновидностей процедуры, которые классифицируются по своему действию:

  1. Прессотерапия.Во время массажа тщательно прорабатывается каждый участок при помощи сжатого воздуха.Эту методику изобрели относительно недавно, но она завоевала всемирную популярность у представительниц прекрасного пола.При регулярном выполнении массажа можно избавиться от жировых отложений и вылечить целлюлит.
  2. Микротоковый дренаж.Проблемные участки тела прорабатываются импульсным током.Это безопасная и эффективная процедура, которая не вызывает боль и неприятные ощущения.
  3. Вакуумный аппаратный массаж.По своему действию техника больше напоминает вакуумную процедуру массажа для избавления от целлюлита.На тело человека крепят небольшие ёмкости, под которыми создаётся пониженное давление.В конечном результате излишек жидкости выходит наружу.

В кабинете косметолога есть массажёр для выполнения гемолимфодренажного массажа.Категорически запрещено массировать тела в домашних условиях, потому что существует высокая вероятность повреждения лимфы.

Показания к выполнению

Можно выделить следующие показания к проведению процедуры:

  • дряблая и обвисшая кожа;
  • избыточная масса тела;
  • отёчность и сильная усталость в ногах;
  • целлюлит, избыточная жидкость в организме;
  • ослабленная иммунная система;
  • плохой оттенок кожи, морщины и другие проблемы;
  • нарушенное кровообращение;
  • нарушенная работа внутренних органов.

Все эти причины являются основными показаниями к проведению лимфодренажного массажа.Уже после первой процедуры человек ощущает положительное действие и заметное улучшение.Можно выделить следующие полезные свойства:

  • постепенно снижается масса тела;
  • выводятся шлаки и токсины из организма;
  • эффективно разбивается целлюлит под кожей;
  • нормализуется обмен веществ и кровоснабжение;
  • активно выводится лишняя жидкость из организма;
  • улучшается состояние мышечной ткани;
  • укрепляется иммунитет и защитные силы организма;
  • клетки напитываются полезными веществами;
  • замедляются процессы старения;
  • нормализуется давление.

Это эффективная и действенная процедура.Специалист совершает определённое воздействие на линии лимфотока, благодаря чему улучшается состояние организма.

Лимфодренажный массаж: противопоказания

Помимо своих полезных свойств, перед выполнением процедуры, важно ознакомиться с возможными противопоказаниями:

  • прогрессирование декомпенсации правого отдела сердца;
  • цирроз печени;
  • воспалённый лимфоузел;
  • почечная и печёночная недостаточность;
  • болезни мочеполовой системы;
  • аллергия;
  • грибковое поражение кожи, псориаз, нейродермит;
  • онкологические и злокачественные новообразования;
  • болезненность и дискомфорт в области кишечника и печени;
  • высокая температура тела;
  • беременность и грудное вскармливание малыша.

Все эти противопоказания запрещают выполнять процедуру, потому что здоровье человека может ухудшиться.Перед сеансом рекомендуется проконсультироваться с врачом, который проверит наличие болезней.Важно помнить, что ручной самомассаж без соблюдения специальной техники может нанести вред здоровью.Процедуру не делают детям и подросткам.

Участки воздействия

По своей методике это обычный массаж.Коже не требуется предварительная подготовка или разминка.Для этого вида массажа характерна высокая точность и сложность выполнения, поэтому нужно соблюдать все требования и рекомендации.Лимфодренировать можно разные участки тела, особенно если основная задача для человека — это похудение.

Категорически запрещено делать процедуру без специальной подготовки и знаний.С лицом может работать только квалифицированный косметолог, который имеет специально оборудованный кабинет в клинике.Перед проведением процедуры важно изучить проблему человека, разобраться с диагнозом, подобрать оптимальное комплексное лечение, проанализировать противопоказания и показания лимфодренажного массажа.

Благодаря такой процедуре улучшается оттенок кожи, активируется кровообращение в лицевой зоне, расслабляются мышцы.Уже после первого сеанса лицо приобретает здоровый оттенок, тонус и свежесть.Начинают постепенно уменьшаться возрастные изменения, мимические морщины, глубина носогубной складки.

Процедура не проводится в том случае, если на коже есть воспалённые участки, аллергические высыпания, гнойничковые инфекционные прыщи, онкологические болезни, нарушен кожный покров лица.К перечню таких противопоказаний относятся укусы насекомых, полученные травмы и наличие микротрещинок.

Аппаратный массаж выполняется с использованием электрических импульсов.Ток мягко и деликатно воздействует на жировые отложения в виде целлюлита.Уже после первых сеансов из организма выводится лишняя жидкость и снижается масса тела.Кожу массируют специальным и современным аппаратом, который обеспечивает довольно широкий диапазон колебаний, частоту и напряжение электрического импульса.

Перед проведением сеанса кожу необходимо тщательно размять и разогреть тело.Длительность зависит от индивидуальных особенностей организма, площади обрабатываемых участков.В среднем процедура длится 1−2 часа.

При помощи такой методики можно обрабатывать ноги.Известно, что на поверхности стоп есть акупунктурные точки, которые при правильной стимуляции способствуют оздоровлению всего организма.Некрасивые звёздочки на ногах часто возникают после длительной физической нагрузки.Нижние конечности становятся отёкшими, болезненными, а человек ощущает лёгкое покалывание в состоянии покоя.Такие симптомы проявляются у мужчин и женщин.

Чтобы вернуть ногам здоровье и лёгкость, рекомендуется пройти полный курс.Специалист тщательно проработает стопы и бедренные мышцы круговыми движениями.Процедура не проводится людям, у которых есть проблемы с тромбофлебитом.Лимфодренаж ног аппаратный может ухудшить состояние вен.По показаниям специалист тщательно проработает лицо, тело и ноги.

Техника и этапы

Процедура включает в себя несколько важных этапов, которые взаимосвязаны между собой:

  1. Подготовка тела.На кожу наносят специальный массажный крем, который состоит из мази и масла.Косметические средства подбираются для каждого человека в индивидуальном порядке.При отсутствии противопоказаний во время массажа используют натуральный мёд, который эффективно выводит токсичные вещества из организма.Уже после первой процедуры улучшается состояние кожи.
  2. Выполнение массажа.Длительность процедуры зависит от зоны и площади воздействия.В среднем продолжительность одного сеанса составляет 45 минут.
  3. Отдых.Для закрепления положительного результата необходимо снизить уровень воздействия тока, после чего человек должен полежать в спокойном состоянии 15 минут.

Лимфодренажный аппаратный массаж ног, лица и тела является наиболее эффективной процедурой, которая проводится во многих современных клиниках, а также косметологических кабинетах.Многие люди оценили результат методики.Это доступная и действенная процедура, которая помогает очистить организм и омолодить кожу тела.Если у человека отсутствуют противопоказания, то рекомендуется записаться на курс массажа.Уже после первого сеанса видны положительные изменения в теле.

Лимфодренажный массаж: что это такое, противопоказания и показания

Содержание статьи:

Что такое лимфатическая система

Это элемент сосудистой системы человека.По своей значимости она не менее важна, чем кровеносная.На лимфосистему возложена функция очищения организма от внутреннего «мусора» и защиты от патогенных микробов и вирусов.Она также играет важную роль в обмене веществ.

Циркулирующая в лимфатических сосудах жидкость называется лимфой.По химическому составу она близка к плазме крови, но отличается от нее меньшим количеством белка, ионов калия, кальция.

Сбой в ее работе приводит к лимфостазу, который вызывают:

  • стресс;
  • несбалансированное питание;
  • малоподвижный образ жизни.

В результате происходит замедление лимфотока.Лимфатическая система перестает очищать межклеточную жидкость должным образом.Часть ее функций берут на себя почки и кровеносная система, однако отработанные продукты жизнедеятельности все равно не выводятся из организма в полной мере, а накапливаются в нем, приводя к интоксикации.Это моментально отражается на здоровье и внешнем облике человека в виде:

  • отеков;
  • темных кругов под глазами;
  • землистого цвета лица;
  • варикоза;
  • избытка жировых отложений;
  • гипертонии;
  • снижения иммунитета.

Нарушение движения лимфы приводит не только к проблемам со здоровьем, но и эстетическим дефектам кожи.В результате пропадает тонус и появляются дряблость кожи, целлюлит.

Что такое лимфодренажный массаж и как он работает

Лимфодренажный массаж – физиотерапевтическая процедура, направленная на стимуляцию работы лимфатической системы и облегчение движения жидкости в организме.Ускорение лимфотока способствует освобождению клеток и тканей от токсинов.

В основе этой массажной методики лежат знания о расположении лимфатических узлов и направлении движения лимфы.Во время сеанса специалист строго следует направлению движения лимфы от нижней части тела к верхней.Это позволяет жидкости плавно менять темп и направление движения.Процедура подразумевает применение всевозможных масел, которые также способствуют выводу лишней жидкости из организма.

Лимфодренажный массаж – относительно безболезненный процесс, подразумевающий поглаживания и надавливания.Все манипуляции деликатные и волнообразные, выполняются медленно и весьма мягко.Интенсивность воздействия увеличивается к середине сеанса.Активизация застоявшейся лимфы происходит только при правильных манипуляциях, поэтому важно выбрать опытного массажиста.

Для получения выраженного эффекта необходимо провести курс лимфодренажного массажа.В него обычно входит 8-10 сеансов.Длительность курса подбирается индивидуально в зависимости от проблемы.Сеансы обычно проводятся через день.

Лимфодренажный массаж эффективен в следующих случаях:

  • целлюлит;
  • послеоперационные рубцы;
  • растяжки;
  • склонность к полноте;
  • отеки, в том числе внутренние, появляющиеся по причине старения организма;
  • варикозное расширение вен;
  • коррекция фигуры;
  • ожирение;
  • целлюлит;
  • заболевания с нарушением обмена веществ.

Зоны для лимфодренажа

Излишки жидкости накапливаются в разных частях тела.Особенно часто от отеков страдают нижние конечности и лицо.Именно на них преимущественно и проводится лимфодренажный массаж.

Лимфодренажный массаж лица назначают при:

  • мимических морщинах;
  • угревой сыпи;
  • восстановлении после пластической операции;
  • утрате эластичности кожи;
  • отечности.

Процедуру предлагают во многих салонах красоты.Ее должен проводить специалист, владеющий техникой лимфодренажного массажа.Уже после одного сеанса можно заметить позитивные изменения: кожа приобретает свежий вид и уменьшаются отеки.Процедуру не проводят при наличии гнойников и невралгии лицевого нерва.

Лимфодренажный массаж используют для моделирования тела и как составную часть антицеллюлитных программ.Он позволяет уменьшить объемы и снять ощущение тяжести в ногах.Его проводят отдельно или во время общего массажа тела.

Виды лимфодренажного массажа

Он может быть ручным и аппаратным.Первый предполагает точное и размеренное воздействие рук массажиста на лимфатические зоны тела.Результат во многом зависит от опыта и квалификации специалиста.

В ручной технике можно выделить три методики проведения массажа:

  1. Поверхностный лимфодренаж.Стимулирует капилляры, расположенные в коже и отвечающие за расход и накопление жидкости.Во время сеанса специалист делает круговые движения с несильным нажатием на ткани.В результате такого воздействия лимфа двигается быстрее, снимается спазм сосудов.
  2. Глубокий лимфодренаж.Активизирует лимфатические сосуды и глубокие мышечные слои.Техника предполагает интенсивное воздействие рук массажиста на тело пациента.Она активизирует кровоток, повышает мышечный тонус и расширяет сосуды.Данная методика применяется во время массажа живота, бедер и ягодиц.
  3. Точечный лимфодренаж.Подразумевает воздействие непосредственно на лимфоузлы.

Аппаратная техника подразумевает применение специальных приборов.Именно они оказывают влияние на ткани и активизируют отток застоявшейся лимфы.

Среди аппаратных методик лимфодренажа популярностью пользуются:

  • вакуумный массаж.
  • прессотерапия;
  • микротоки.

Техника вакуумного массажа схожа на лечение простуды при помощи медицинских банок.Во время сеанса на тело накладывают особые насадки, которые работают по аналогичному принципу: в них опускают давление, в результате лимфоток под ними усиливается и лишняя жидкость быстро покидает организм.

Суть прессотерапии сводится к давлению на определенные участки тела сжатым воздухом.Процедура подразумевает облачение в специальное «снаряжение» — своеобразные штаны или сапоги.По механизму работы этот костюм напоминает повязку для измерения артериального давления, в которую закачивается воздух.Под прессом сжатого воздуха кровь быстро разгоняется и процесс лимфодренажа активируется.Обычно прессотерапия используют для ликвидации излишнего объема на руках или ногах.

Микротоковый дренаж проводится при помощи электродов, по которым подается слабый импульсный ток.Процедура безболезненна, но при этом достаточно эффективна для удаления лишнего веса за счет вывода накопившейся жидкости.Методику часто применяют для лимфодренажа лица.

Зачастую ручной и аппаратный лимфодренаж дополняют друг друга для усиления эффекта.

Как проходит сеанс лимфодренажного массажа

К процедуре лимфодренажа не нужно специально готовиться.Однако есть ряд условий, которые желательно соблюдать.Так, в течение всего курса нежелательно употреблять алкоголь.Важно следить за питанием и ограничить перед сном количество выпиваемой жидкости.Процедуру желательно проводить в вечернее время, спустя несколько часов после приема пищи.При соблюдении этих требований польза лимфодренажа будет очевидна, что доказывают отзывы многих женщин.

Для получения наилучшего результата перед сеансом клиента просят выпить достаточно жидкости, как правило, теплой воды.При помощи очищающего геля массажист удаляет с кожи загрязнения, после чего наносит крем или масла.Рекомендуется предварительно сделать скрабирование.Перед аппаратным сеансом специалист после очищения кожи также разогревает тело клиента при помощи ручного массажа.

Принципы ручного лимфодренажа базируются на постулатах классического массажа.Процедура всегда начинается с воздействия на лимфоузлы.Все дальнейшие приемы специалист выполняет строго по течению лимфы к ближайшим лимфоузлам.Продолжительность сеанса в зависимости от размера проблемных зон составляет от 30 минут до 2 часов.

После окончания массажа кожа в зоне обработки очищается от остатков массажного масла или крема, затем наносится увлажняющее средство.В течение 10 минут после сеанса рекомендуется соблюдать покой, идеальный вариант – занять горизонтальное положение.

Противопоказания

Лимфодренажный массаж имеет противопоказания, как и любая физиотерапевтическая процедура.От него следует отказаться при наличии:

  • дерматозов;
  • острых инфекционных болезней;
  • опухолей злокачественной природы;
  • патологий лимфатической системы;
  • проблем с почками;
  • беременности любого срока;
  • тромбофлебита.

Лимфодренажный массаж — противопоказания и показания

Лимфоузлы отвечают за отток жидкости и выведение токсинов.Если работа лимфотока нарушена, то возникает отечность лица и ног, возможна интоксикация.Избавляет от проблемы массаж.Расскажем о показаниях и противопоказаниях лимфодренажного массажа, о пользе процедуры.

Что представляет собой лимфодренажный массаж?

Во многих косметологических салонах предлагают массажную процедуру, нормализующую лимфоток.Услуга пользуется спросом, благодаря высокой результативности.Организм очищается от вредных веществ, благодаря чему омолаживается.Разберемся, что это такое лимфодренажный массаж, в каких случаях показана процедура, а также когда лучше отказаться от выполнения сеансов.

Проблемы с лимфотоком могут возникнуть из-за неправильного питания, постоянных стрессов, других факторов, оказывающих за негативное воздействие на организм.Специальная техника массажа направлена на устранение излишков жидкости из организма, выведение токсических веществ.Благодаря очищению, нормализуется лимфоток, ткани получают необходимое питание с нужным количеством кислорода .Это основные причины, для чего нужен лимфодренажный массаж.

Техника выполнения процедуры может быть ручной или аппаратной.Все массажные движения выполняются по линиям лимфотока.Основными движениями при проведении процедуры являются поглаживания с надавливаниями.

Когда показано выполнение процедуры?

Показаниями к лимфодренажному массажу являются следующие факторы:

  • отечность, возникающая в конечностях и на лице;
  • излишний вес;
  • целлюлит;
  • синяки, темные круги под глазами;
  • проблемы с обменными процессами в организме;
  • сбои в работе иммунной системы;
  • проблемы с кровотоком;
  • растяжки на теле, оставшиеся после операционного вмешательства;
  • напряженность мышечной ткани;
  • головные боли, вызванные нервными расстройствами;
  • возрастные изменения кожного покрова;
  • угревая сыпь;
  • морщины;
  • общая усталость организма.

Кроме перечисленных факторов, существует основная причина зачем нужен лимфодренажный массаж.Разновидность массажных сеансов показана в случае нарушения подачи крови к внутренним органам.Процедура может проводиться в целях профилактики, или в составе комплексной терапии при лечении заболевания, связанного с лимфоузлами.

Противопоказания и возможные последствия

Несмотря на очевидную пользу лимфодренажного массажа, в некоторых случаях сеансы противопоказаны.Прежде всего, процедуру нужно выполнять только в условиях косметологического салона.Нельзя подвергать организм опасности, и выполнять сеансы самостоятельно, не имея специальных навыков.

Специалист должен не только владеть техникой выполнения массажа, но владеть информацией обо всех заболеваниях, связанных с лимфоузлами.

Основными противопоказаниями к лимфодренажному массажу являются следующие обстоятельства:

  • тромбофлебит, протекающий в острой форме;
  • сосудистые патологии;
  • воспалительные процессы в лимфоузлах;
  • злокачественные новообразования;
  • проблемы со щитовидкой;
  • почечные патологии;
  • нарушение работы сердечной мышцы;
  • вынашивание ребенка с последующим грудным вскармливанием;
  • простудные заболевания, сопровождающиеся лихорадочным состоянием и повышенной температурой;
  • сахарный диабет;
  • заболевания кожного покрова различного характера;
  • герпес;
  • во время месячных;
  • хрупкость сосудов.

Если игнорировать запрещающие факторы, то последствия от лимфодренажного массажа могут нести негативный характер.Так, при неправильном выполнении массажных движений могут возникать болевые ощущения, а отеки начнут увеличиваться.В результате дискомфортного состояния можно получить обратный эффект от процедуры.Специалист должен следить за общим самочувствием пациента во время сеанса, и при отрицательной реакции должен тут же прекратить массажные манипуляции.

Эффект от массажа

Прежде чем записаться на процедуру по нормализации лимфотока, желательно иметь представление о том, что дает лимфодренажный массаж.

При грамотном выполнении процедура дает следующий эффект:

  • за счет устранения отечности уходят жировые отложения, а значит снижается вес;
  • уходят головные боли;
  • кожный покров становится упругим, здорового оттенка, устраняются неровности;
  • нормализуются обменные процессы в тканях;
  • уходит ощущение усталости;
  • возвращается хорошее настроение, улучшается общее самочувствие;
  • корректируются определенные участки тела.

Лимфодренажный массаж — это польза для всего организма.Правильно проведенные сеансы приостанавливают структурные изменения в тканях, происходящие с возрастом.Чтобы получить желаемый результат, необходимо пройти полный курс процедуры.Обычная продолжительность курса составляет 10 или 12 сеансов .Большей пользы от ручного лимфодренажного массажа можно достичь, если выполнять курс в комплексе с другими очищающими процедурами.

Разновидности лимфодренажных сеансов

Массаж для улучшения лимфотока может выполняться на различных участках тела.Классификация процедуры зависит от обрабатываемого участка.Проблемы с оттоком лимфы могут быть на нижних конечностях, на лице, особенно на участке под глазами.При необходимости, обработке специальными массажными движениями подвергается все тело.

Рассмотрим подробнее каждый вид массажа, улучшающего лимфоток.

Массаж ног

Нарушение лимфотока в нижних конечностях может быть связано с частыми стрессовыми ситуациями, малой подвижностью.Проблемы с оттоком лимфы часто возникают на фоне вредных привычек, из-за неудобной и некачественной обуви.Массаж ног, улучшающий лимфоток, рекомендуется выполнять здоровым людям в профилактических целях.

Как любая разновидность процедуры, лимфодренажный массаж ног имеет свои показания и противопоказания к выполнению.В отличие от других разновидностей процедуры, массировать ноги можно самостоятельно.Процедура дает следующий эффект:

  • снимает мышечную напряженность;
  • устраняет отечность;
  • снимает болевые ощущения в голени;
  • избавляет от сосудистых спазмов;
  • устраняет сухость кожного покрова;
  • выводит лишнюю жидкость.В результате уходят жировые отложения, исчезает бугристость кожного покрова;
  • подтягивает мышцы.

Что касается пользы и вреда от лимфодренажного массажа ног, то процедура нормализует лимфоток, если к ее выполнению нет противопоказаний.Методика запрещена при дерматологических проблемах с кожным покровом, опухолях онкологического характера, при сахарном диабете.

Техника массажа для нижних конечностей может быть глубокой и поверхностной.Поверхностная методика выполняется при помощи легких массажных манипуляций, и направлена на восстановление функций мелких сосудов.

Техника глубокого массажа захватывает ткани на более углубленном уровне, усиливая кровоток.Методика позволяет избавиться от излишков жира на бедренной части с ягодицами.

Дома массаж выполняется так:

  1. сначала проблемная зона разогревается легкими массажными манипуляциями;
  2. следующие 20 минут массажные движения идут в направлении от икры, затем к голени и бедренной части каждой конечности.

Важно: начинается и заканчивается лимфодренажный массаж поглаживающими, разогревающими движениями.До и после сеанса нужно постоять под контрастным душем.

В салонах практикуют аппаратный лимфодренаж нижних конечностей.Это вакуумная процедура, с использованием электродов или специальных штанов, позволяющих точечно воздействовать на проблемные участки.

Лимфодренаж лица

Рассмотрим противопоказания и показания для лимфодренажного массажа лица.Процедура выполняется для поддержания упругости кожного покрова, и показана при следующих проблемах:

  • синяки, отечность в виде мешков под глазами;
  • просевший лицевой контур;
  • наличие двойного подбородка;
  • покраснение кожного покрова и угри;
  • неглубокие морщинки;
  • явно выраженная складка между носом и губами;
  • слишком сухой или, наоборот, жирный кожный покров.

К противопоказаниям относятся следующие ситуации:

  • близко расположенные к поверхности кожного покрова мелкие сосуды;
  • дерматологические проблемы кожи лица;
  • любые повреждения кожного покрова;
  • инфекционные патологии.

Лимфодренаж лица проводится подушечками пальчиков.В направлении хода лимфотока обрабатывают лицо, выполняя следующие движения:

  1. область лба массируется пальцами в сомкнутом положении при помощи поглаживаний.Нужно двигаться от центра к височной области;
  2. начиная от переносицы нужно продвигаться к нижним векам, затем к вискам;
  3. веки массируются от внутренней части к вискам;
  4. используя указательные пальцы, массируются крылья носа, с переходом на боковые стороны челюсти снизу;
  5. массаж лица заканчивается поглаживаниями, начиная от подбородка и заканчивая шеей.

Отдельное внимание во время лимфодренажного массажа уделяется району шеи с декольте.Выполняются следующие манипуляции:

  1. ладони находятся сзади шеи, пониже ушей.Выполняются массажные манипуляции, начиная с верхней области шеи, и заканчивая нижней, в районе начинающихся позвонков;
  2. аккуратными прикосновениями обрабатываются участки за ушами, посередине шеи, и у ее основания.

Лимфодренажный массаж тела

Существуют свои противопоказания и показания к лимфодренажному массажу тела.Массажная техника оказывает общее укрепляющее воздействие на организм, нормализует кровоток.

Лимфодренажная методика для тела показана в следующих случаях:

  • проблемы с пищеварением;
  • сбои обменных процессов;
  • нарушение лимфотока;
  • бессонница;
  • хроническая усталость;
  • общее ухудшение самочувствия, сопровождающееся снижением работоспособности;
  • нездоровый вид.Это синяки и отечность лица, бледная кожа с сероватым оттенком, частые головные боли.Такое состояние говорит о возможной общей интоксикации организма, вызванной нарушением оттока лимфы.

Нельзя выполнять массаж при следующих проблемах:

  • при воспаленных лимфоузлах;
  • патологии сердца;
  • сосудистые заболевания;
  • кожные воспаления хронического характера;
  • во время инфекционных заболеваниях, сопровождающихся лихорадочными состояниями;
  • патологии желудка, почек и печени.

Лимфодренаж тела выполняют 1 раз в неделю.Процедура выполняется поэтапно, и проходит следующим образом:

  1. сначала обрабатывается грудная клетка, когда пациент лежит на спине.Манипуляции ладонями идут от центральной части груди к подмышкам, затем в обратном направлении;
  2. массируется межреберное пространство, снизу и до верха;
  3. сомкнутыми пальцами, проходят вверх вниз вдоль области грудной клетки.

Далее массируется живот:

  1. используются поглаживания и растирания по кругу на животе;
  2. идут от пупка, направляясь к боковым участкам по ходу часовой стрелки;
  3. в завершение выполняются постукивания по всей поверхности живота.

Лимфодренаж живота устраняет отложения жира, подтягивает мышечную ткань.

Спина обрабатывается так:

  1. кожа разогревается при помощи энергичных поглаживаний;
  2. крем для массажа наносится по всему позвоночнику и на боковые части тела;
  3. ладони ведут по боковым частям спины, направляясь к пояснице, затем обратно;
  4. от поясничной области идет массирование к плечам;
  5. по кругу массируются плечи к крестцу, двигаясь вдоль позвонков;
  6. манипулируют ребрами ладоней вниз, под углом 45 градусов;
  7. заканчивается лимфодренажный массаж поглаживающими манипуляциями от плеч к шейной зоне, доходя до места, где растут волосы.

По завершении массажа, необходимо постоять под душем, меняя температуру воды.

Рейтинг автора
Автор статьи
Соломина Таисия
Написано статей
769
Предыдущая статьяАльфа липоевая кислота в косметике
Следующая статьяКак подобрать крем для лица

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here