Массаж чтобы убрать второй подбородок

Рассмотрим подробнее тему: Массаж чтобы убрать второй подбородок - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
13

Оглавление

Эффективные методы для устранения второго подбородка в домашних условиях

Проблему со вторым подбородком можно легко решить, не прибегая к кардинальным шагам.Достаточно начать в домашних условиях делать регулярную лицевую гимнастику, дополнив ее массажем и масками, и отражение в зеркале порадует подтянутым овалом лица и отсутствием жировых складок под подбородком.

Методы устранения второго подбородка

Появление второго подбородка неизбежно огорчает практически любую женщину.Но одни дамы махнут на проблему рукой, списывая дефект на возрастные изменения, силу притяжения и подбирают подходящую одежду или прическу, которые визуально маскируют недостаток.

Другие представительницы прекрасного пола решаются кардинально изменить внешность и жизнь, идя на хирургическую операцию, чтобы окончательно избавиться от такой красоты в виде жировой прослойки на лице.Для третьих более приемлемо применение разрекламированных косметических средств, обещающих устранение двойного подбородка буквально за несколько процедур.

Каждый из подходов к решению проблемы имеет свои реальные достоинства и недостатки.Но самые продвинутые барышни пытаются разобраться, почему может появляться жир под подбородком, и обязательно ищут способы, как убрать второй подбородок в домашних условиях.

Действительно существуют действенные методы, которые необходимо знать любой девушке.Несмотря на свою простоту и доступность, должный уход за кожей в сочетании с массажем и со специальными упражнениями помогают быстро добиться впечатляющих результатов.

Комплекс упражнений от второго подбородка

Полностью устранить второй подбородок без тренировки лицевых мышц нереально.Конечно, если дефект связан именно с лишним весом и имеет вид жировой складки, придется однозначно заняться похудением.Но регулярное выполнение специальных упражнений значительно ускорит процесс подтяжки кожи на лице за счет улучшения тонуса мышц, локального кровотока.

Первые результаты можно заметить уже после пары недель тренировок.Для полного удаления дефекта понадобится терпение и время, но уже через один месяц можно рассчитывать на изменение овала лица, который обязательно станет более подтянутым и выразительным.

Прогулка с книгой

Принято считать, что регулярное хождение с грузом на голове помогает исправить недостатки осанки и выработать красивую походку.

Но такой простой способ не только способствует выпрямлению спины, но и заставляет напрягаться шейным и лицевым мышцам, что обязательно при ежедневном повторении упражнения окажет помощь и в борьбе с неординарным овалом лица.

Упражнение грузчика

Придется представить себя в роли грузчика.Но поднимать груз придется не руками, а подбородком.Конечно, не нужно цеплять к лицу никаких неподъемных предметов.Достаточно будет представить эту тяжесть и постараться в медленном темпе переместить его вверх, поднимая голову и запрокидывая ее назад.Не изменяя напряжения и темпа, возвращаем груз назад.Повторяем ежедневно такие подъемы не менее шести раз.

Язык в помощь

Именно собственный язык, то есть упражнения с ним, поможет эффективно проработать мышцы шеи и низа лица:

  • дотягивайтесь языком до носа;
  • доставайте нижней точки подбородка;
  • рисуйте восьмерки;
  • подтягивайте к верхнему небу с закрытым и открытым ртом.

Такие игры с языком можно проводить по несколько раз в день, что только усилит эффект.

Добавляем губы

Лицевая гимнастика обязательно предусматривает применение различных «гримас».Для укрепления шеи подойдут движения, когда голова запрокинута назад, а нижняя губа тянется вверх.Можно менять направление натяжения губы, направляя ее вниз или поверх верхней губы.

Речевые тренировки

Хорошо тренируют мышцы лица речевые упражнения.

Не нужно учить специальные четверостишья или речевки.Достаточно четко выговаривать любые гласные, максимально растягивая губы и открывая рот.

Игры с воздухом

Набирая в рот воздуха, можно проделывать с ним различные манипуляции:

  • перекатывать во рту;
  • резко выпускать вверх со звуком;
  • сдавливать щеки руками.

Повторяйте каждое упражнение с воздухом не менее 10 раз.

Наклоны и вращения

Любая разминка перед тренировкой включает упражнения на разогрев шейного отдела позвоночника.

Именно такие наклоны в разные стороны, полу или полные вращения головой позволят удалить дефект в виде двойного подбородка.Поэтому выполнять такие движения можно не только перед основной тренировкой, но и целенаправленно, когда выпадает свободная минутка.

Статические упражнения

Заставить мышцы, особенно глубокие, интенсивно работать могут не только динамические движения.

Попробуйте выполнить любой наклон головы, создавая сопротивление рукой или кулаками.Такие нагрузки неизбежно провоцируют мышечное напряжение, что приводит ткани в тонус.

Как любую тренировку, лицевую гимнастику лучше закончить растяжкой.Для этого пригодятся упражнения, позволяющие растянуть мышцы шеи.

Положите ладонь на противоположное ухо и начинайте медленно наклонять голову.Усилить растяжение мышц поможет вытяжение противоположной наклону руки немного в сторону и вниз.

Массаж от второго подбородка

Массаж шеи – доступный способ исправления косметических дефектов.Благодаря активной проработке проблемного участка, разбиваются жировые отложения.Бонусом станет улучшение кровотока и активизация местных обменных процессов.Массажное воздействие на кожу помогает омолодить ткани, ускорить коллагеновый синтез, что в итоге даст не только эффект стройности и подтянутости, но и уберет мелкие морщинки.

Конечно, можно обратиться к специалистам, которые смогут подобрать профессиональные массажные процедуры.Но большинство женщин прекрасно справляются сами с этой частью уходовых мероприятий в домашних условиях.

Самомассаж должен стать обязательным элементом ежедневных косметических процедур.Легкий массаж можно делать при нанесении дневного крема, а более глубокий по вечерам.Важно изучить направление массажных линий на лице и шее.Если не придерживаться рекомендаций по направлению движений, можно добиться противоположного эффекта и еще больше растянуть кожу.Массируют подбородок от середины к ушам:

  • после нанесения на кожу жирной основы в виде массажного крема или масла можно приступать к разглаживающим движениям, поэтапно увеличивая темп;
  • переходим к постукиванию кожных покровов подушечками пальцев, не меняя направления;
  • дополняем самомассаж пощипыванием кожи и разминанием;
  • заканчиваем процедуру успокаивающим поглаживанием.

Выполняйте самомассаж ежедневно и уже через неделю порадуетесь первым результатам.

Кроме самомассажа можно воспользоваться и другими массажными методиками:

  1. Массаж полотенцем.Для этого нужно махровое полотенце смочить в солевом растворе и разместить непосредственно под подбородком, чтобы его середина слегка провисала.Резко дергая за концы, ударяем тканью по коже.Повторяем такие хлопки на протяжении пары минут.
  2. Аппаратный массаж.Конечно, такая методика относится к салонным процедурам.Но можно приобрести специальные приспособления, которые позволяют благодаря различным насадкам самостоятельно делать массаж не только шеи, но и лица.
  3. Баночный массаж.Вакуумное воздействие на кожные покровы действительно позволяют устранить многие проблемы.Но для проведения массажа подбородка и шеи придется потренироваться, чтобы вместо подтянутой кожи не заработать гематом.

Любой интенсивный массаж лучше делать по вечерам после очищения кожных покровов.Но не следует проводить такие процедуры непосредственно перед сном или выходом на улицу.

Маски от второго подбородка

Для тех, кто действительно интересуется, как убрать второй подбородок в домашних условиях, пригодятся рецепты масок.Конечно, одними масками не решить проблему, но такой уход стимулирует обменные процессы, что дает возможность ускорить расщепление жиров и подтянуть контур.Однако добиться реального эффекта можно, если повторять маски как минимум через день.

Делается путем добавления ложки сухих дрожжей в полстакана подогретого, но не горячего молока.Сразу применять такую дрожжевую смесь нельзя.Нужно выждать как минимум полчаса, чтобы масса забродила и увеличилась в размерах.Наносится кашица на подбородок под закрепляющий компресс и выдерживается до полного затвердевания.

Картофельная

Готовим пюре из отварного картофеля, которое сдабриваем солью, молоком и ложкой жидкого меда.Такую картофельную смесь накладываем на ткань и закрепляем на подбородке, где она проведет не менее 40 минут.

Выбирайте вид глины в зависимости от типа кожи:

  • зеленая подойдет обладательницам жирной, проблемной и комбинированной кожи;
  • черная – жирной и проблемной;
  • белая – жирной и комбинированной;
  • голубая – проблемной и увядающей;
  • красная – комбинированной, сухой и проблемной;
  • розовая – чувствительной и нормальной;
  • желтая – жирной, комбинированной и увядающей.

Разведите ложку порошка обычной водой или молоком и нанесите на кожные покровы на полчаса.

В стакан воды добавляем по ложке сока лимона, яблочного уксуса и соли.Такой раствор применяют для приготовления компресса, который на полчаса накладывается на проблемное место.Его также можно использовать для смачивания ткани, предназначенной для проведения массажа.

Компресс из рассола

Понадобится обычный рассол, который получается при заквашивании капусты.Им пропитывается марля, предназначенная для компресса.Выдерживают такое средство на подбородке не менее получаса.Периодически можно дополнительно смачивать ткань в рассоле.

Не забывайте и о обычных питательных, увлажняющих масках.Наносите оздоровительную массу обязательно и на область подбородка, когда делаете маску на лице.Главное условие для получения результата, это регулярность.Если вспоминать о проблеме раз в месяц, избавиться от второго подбородка не получится.

Особые рекомендации по устранению второго подбородка

С появление второго подбородка связаны не только возрастные, генетические или медицинские изменения.Этот дефект зависим и от наших привычек.

Поэтому окончательно убрать проблему не получится, не применив поведенческих методов:

  1. Следите за соей осанкой – именно гордая постановка головы с широко распахнутыми плечами и выпрямленной спиной помогут избежать появления второго подбородка.
  2. Научитесь держать голову слегка приподнятой не только при ходьбе, но и во время работы за компьютером.
  3. Не спите на слишком высоких подушках.Это провоцирует не только образование складок под подбородком, но и проблемы с шейным отделом позвоночника, головные боли.
  4. Откорректируйте рацион и начните больше двигаться, займитесь фитнесом.Лишние килограммы прилипают не только на бока, но и на лицо.
  5. Старайтесь пережевывать пищу не менее 20 раз.Этот способ поможет и пассивно лицевые мышцы тренировать, и научит контролировать объем потребляемой пищи.
  6. Улыбайтесь.Поверьте, смех и улыбка – самый простой способ тренировки лицевых мышц.К тому же выброс особых гормонов под влиянием позитивных эмоций способствует и улучшению настроения, и ускорению метаболизма.

Не оставляйте проблему второго подбородка без внимания.Конечно, применение цепочек, платков, прорисовывание бровей отвлекут внимание от проблемы.Но силу притяжения никто не отменял и, если дефект уже появился, без особых усилий он будет только прогрессировать.

Как убрать второй подбородок в домашних условиях: подборка эффективных методов

Второй подбородок изменяет контур лица не в лучшую сторону, делает его расплывчатым, прибавляет десяток лишних лет.Дефект находится в видном месте, его невозможно замаскировать косметикой или скрыть под одеждой.Гравитацию никто не отменял, ситуация усугубляется с годами, постепенно появляются новые складки над шеей.Второй подбородок можно убрать самостоятельно.Чем раньше начать работу над проблемной зоной, тем быстрее будет виден результат.

  • Причины появления второго подбородка
  • Гимнастика и упражнения против второго подбородка
  • Массаж от второго подбородка
  • Маски и компрессы от второго подбородка
  • Ценные рекомендации по профилактике второго подбородка

Причины появления второго подбородка

Часто причиной второго подбородка является избыточный вес.У полных людей складка есть почти всегда и зачастую даже не одна.Конечно, в первую очередь нужно сбросить вес, во время процесса усиленно работать над подтяжкой кожи.Но это не единственная причина дефекта.Зачастую ненавистная и висящая складка появляется у стройных женщин и даже очень худеньких девушек.

  • наследственность;
  • анатомические особенности;
  • заболевания щитовидной железы;
  • неправильные позы при работе.

С возрастом масштабы проблемы будут только увеличиваться, убирать подбородок нужно как можно раньше.Существует множество косметических процедур, можно решить вопрос хирургическим путем, но самыми безопасными были и остаются домашние способы.Их очень много, всегда можно подобрать наиболее удобный метод или даже несколько.При комплексном подходе результат не заставит себя ждать.

Видео: Как избавиться навсегда от второго подбородка

Гимнастика и упражнения против второго подбородка

Один из самых эффективных способов, который поможет убрать самостоятельно второй подбородок – это специальные упражнения, гимнастика.Комплексов и систем на самом деле огромное количество.Можно подобрать понравившиеся упражнения и делать ежедневно.Особенно хорошо гимнастика работает на женщинах, вынужденных сидеть длительное время с наклоненной вперед головой.В этой позе мышцы ослабевают, кожа вытягивается, образуется складка над шеей, но она легко поддается коррекции.

Что дают упражнения от подбородка:

  • подтягивают кожу лица и шеи;
  • помогают укрепить мускулатуру;
  • придают тонус;
  • улучшают циркуляцию крови в тканях.

Подборка эффективных упражнений

Чтобы действительно увидеть результат от гимнастики, нужно заниматься ежедневно на протяжении недели.Каждое упражнение делать не менее 7 раз.Несмотря на всю простоту, нужно выкладываться на 100%, вытягивать шею до конца, напрягать мышцы и делать наклоны насколько это возможно.

Комплекс эффективных упражнений:

  1. Вытягивание подбородка.Нужно представить, что на кончике подбородка лежит груз и поднять его как можно выше к небу, максимально вытягивая вверх и вперед шею.
  2. Наклоны головы.Наклонить голову влево, но при этом потянуть подбородок вверх.То же самое сделать в другую сторону.При правильном выполнении будут напрягаться мышцы под челюстью.
  3. Наклоны головы назад.Запрокинуть голову назад, при этом вытянуть язык, пытаясь достать кончик носа.
  4. Вытягивание шеи.Потянуть подбородок и шею вверх, посмотреть несколько секунд на потолок, вернуться в исходное положение.
  5. Хлопки полотенцем.Свернуть влажное и холодное полотенце в рулон, натянуть под подбородком.Похлопать проблемную зону 1-2 минуты.
  6. Мыльные пузыри.Вытянуть губы в трубочку, вытянуть голову вперед и подуть.
  7. Сопротивление.Сложить руки в замок за головой, с усилием откинуть голову назад, стараясь преодолеть сопротивление рук, задержаться на 10-15 секунд, вернуться в исходное положение.

Некоторые из этих упражнений легко делать сидя на работе или во время перерыва, не привлекая к себе особого внимания.Чтобы быстрее решить проблему, нужно чаще вспоминать про гимнастику.

Необычные упражнения

Кроме традиционной гимнастики, есть несколько интересных и даже веселых упражнений, которые поднимут настроение и помогут убрать лишний подбородок.К таким занятиям можно приобщить домочадцев, особенно в восторге будут дети.

  1. Ходьба с книгами.Ее выполняют не только для осанки, но и для тренировки мускулатуры шеи, лица, профилактики лишнего подбородка.
  2. Рисование языком.Вытянуть кончик языка вперед и нарисовать в воздухе все буквы алфавита, можно выводить фразы.
  3. Рисование ручкой.Выполняется так же, как и предыдущее упражнение, но в губах плотно зажимается ручка или карандаш.
  4. Игры с воздухом.Перекатывание во рту, сдавливание щек руками, резкое надувание и сдувание щек.

Видео: Фейсбилдинг от второго подбородка

Массаж от второго подбородка

Упражнения сами по себе эффективны, но намного лучше работают в сочетании с массажем.Он поможет вернуть коже тонус, улучшить мускулатуру лица и размять жировую прослойку.В домашних условиях проводить сеансы несложно, процесс займет не более 5 минут, время суток значения не имеет.Желательно пройти курс не менее 10 дней, выполнять 2 раза в сутки.

Массаж на области шеи имеет свои особенности.Нельзя делать его при проблемах с щитовидной железой, заболеваниях горла, бронхов, кашле или насморке.Как при других видах процедуры, на кожу нужно нанести средство для лучшего скольжения рук.Если нет специального масла, то подойдет крем или гель, положительное действие окажет обычная свежая сметана, можно заменить сливками или оливковым маслом.

Чтобы в домашних условиях убрать второй подбородок, массаж следует проводить правильно:

  1. Нанести на шею до самого подбородка средство для массажа.
  2. Поглаживающими движениями разогреть кожу.
  3. Перейти к легким постукиваниям и щипкам.Допускается легкое покраснение, но делать больно себе не нужно.
  4. Тыльными сторонами ладоней быстро похлопать по второму подбородку переменными движениями, словно играя на барабане.
  5. Поглаживающими движениями успокоить кожу, завершить сеанс массажа.

Важно! Нельзя при массаже сильно растягивать кожу, это приведет к противоположному эффекту, спровоцирует провисание складки подбородка.

Маски и компрессы от второго подбородка

Наружные косметические средства также помогут избавиться от свисающего подбородка, улучшить вид шеи и состояние кожи.Основное преимущество: средства легко готовить в домашних условиях, рецептов огромное количество, можно выбрать вариант из тех продуктов, которые найдутся в доме.

К недостаткам можно отнести лишь необходимость систематического выполнения процедур.Одна маска или компресс добиться хорошего эффекта не помогут, нужно провести курс, а лучше сделать полезной привычкой уход за областью шеи.Почему-то именно она страдает в первую очередь от недостатка внимания.

Важно! Любая косметика домашнего приготовления используется сразу или в течение нескольких часов после смешивания ингредиентов.Отсутствие консервантов делает невозможным длительное хранение.

Дрожжевая маска от второго подбородка

Действие:
Подтягивает кожу, помогает избавиться от лишнего подбородка, питает и увлажняет кожу.

Состав:
Дрожжи сухие – 2 ст.л.
Молоко – 100 мл
Мед – 1 ч.л.

Применение:
Молоко подогреть, растворить мед и постепенно ввести в сухие дрожжи, тщательно размешать.Оставить смесь для набухания минут на 10.Повторно размешать.Очистить шею, нанести дрожжевую смесь толстым слоем, оставить на 15-20 минут.Маску можно использовать и для лица.Как только слой начнет подсыхать, его смывают.

Компресс от второго подбородка из капустного рассола

Действие:
Возвращает тонус и упругость коже подбородка, усиливает кровообращение.

Состав:
Рассол от квашеной капусты – 100 мл
Чистая вода – 50 мл

Применение:
Соединить холодный рассол с водой, размешать.Сложить кусочек марли в 6-8 слоев или взять хлопковую ткань, смочить в приготовленной смеси, слегка отжать и наложить на шею, подбородок.Оставить на 25-30 минут.Если компресс будет подсыхать, можно смочить ткань повторно.

Картофельная маска от второго подбородка

Действие:
Сокращает объемы, уменьшает отечность, помогает бороться с жировыми отложениями, осветляет кожу.

Состав:
Картофель свежий – 100 г
Масло оливы – 1 ст.л.
Яичный желток – 1 шт.

Применение:
Очистить картофель, отмерить нужное количество, натереть очень мелко или превратить в кашицу при помощи блендера.Добавить в маску желток, затем оливковое масло, но вместо него также можно использовать обычную сметану.Тщательно растереть смесь до однородности.Приготовить кусок влажной марли.Лечь на пеленку, смазать второй подбородок и шею приготовленной маской, накрыть влажной тканью, слегка придавить.Оставить маску на полчаса, затем картофель аккуратно убрать, кожу ополоснуть.

Компресс с яблочным уксусом и солью

Действие:
Усиливает циркуляцию и обменные процессы в тканях, способствует выведению жидкости и сокращению объемов.

Состав:
Вода – 200 мл
Уксус яблочный – 1 ст.л.
Соль морская – 1 ст.л.

Применение:
Растворить соль в стакане воды, добавить столовую ложку яблочного уксуса, размешать.Смочить хлопковую ткань, свернутую в 4 слоя, слегка отжать, приложить ко второму подбородку на 10 минут.Повторно смочить ткань, приложить еще на 15-20 минут.

Ценные рекомендации по профилактике второго подбородка

Лучше предотвратить появление проблемы, чем потом тратить много времени и сил, чтобы убрать второй подбородок.Если уже удалось избавиться от лишней складки, то нет гарантии, что она не вернется.Очень важно пересмотреть свои поведенческие факторы и выявить проблемные места.

На что обратить внимание в первую очередь:

  1. Осанка.Провисание кожи зачастую является следствием неправильного положения при письме, работе за компьютером, ходьбе.Нужно распахнуть плечи, вытянуть шею, выпрямить спину и уже визуальна будет заметна разница.Если самостоятельно не получается контролировать положение тела, то на помощь придет специальный ортопедический корсет.
  2. Правильная подушка.Желательно использовать ортопедическую или просто жесткую и невысокую подкладку.Высокие подушки ведут не только к искривлению позвоночника, но и к образованию многих косметических дефектов, в том числе лишним складкам и подбородкам.
  3. Коррекция веса, похудение.Свисающая складка преимущественно состоит из жира, и от него нужно избавиться.Ни в коем случае нельзя прибегать к строгим диетам, они только ослабят мышцы, кожа обвиснет.К похудению нужно подойти правильно, сочетать с косметическими средствами, гимнастикой.
  4. Правильное пережевывание пищи.Работа лицевыми мышцами – лучшая профилактика второго подбородка.Пережевывать пищу нужно качественно, не стесняясь работы челюстей.

Но одним из самых эффективных средств против второго подбородка является хорошее настроение.Смех и улыбка задействуют множество лицевых мышц, не только продлевают жизнь, но и сохраняют красоту.

Как убрать второй подбородок: все возможные способы

Такое бывает: даже если ты стройная и не имеешь проблем с лишним весом , расстройств добавляет он — второй подбородок , который так предательски портит овал лица.Объяви ему войну! И мы точно знаем , как это сражение выиграть.

Существует несколько способов того , как избавиться от второго подбородка в домашних условиях или при помощи хирургического вмешательства.О последнем мы поговорим чуть позже , а пока давай-ка разберемся , какой же арсенал средств поможет.

Как быстро убрать второй подбородок

Упражнения

Зачастую причиной второго подбородка у женщин является слабая мускулатура лица — мышцы просто не достаточно поддерживают кожу , создающую столь неэстетичную складку.Есть и хорошая новость: любимые мышцы можно привести в тонус с помощью упражнений!

Покажи язык

Пожалуйста , только не смейся! Отнесись к процессу серьезно.Главное , выжди момент , когда окажешься в комнате одна , и приступай к физкультуре.Подтянуть мышцы шеи и в области второго подбородка способны , как ни странно , упражнения с языком.Вытяни язык изо всей силы — постарайся достать им до кончика носа , пока не почувствуешь сильное напряжение.Затем , напротив , опусти язык вниз , как будто хочешь дотронуться до подбородка.Повтори несколько раз.И так каждый день! Уверяем , результат будет заметен — кожа подтянется.

Похлопывания

От первого упражнения сразу приступай ко второму — тыльной стороной ладони слегка похлопывай подбородок , не слишком сильно , но ощутимо.

Открой рот

Еще одно эффективное упражнение: запрокинь голову назад , широко открой рот — так , чтобы почувствовать сильное напряжение под челюстью.Считай до 20 и очень медленно закрывай рот.Повтори несколько раз.Имей в виду , что после правильной тренировки мыщцы будут болеть так , будто ты побывала в спортзале!

Если причина твоего второго подбородка не лишний вес , а дряблость кожи , начни делать массажи.Возможно , ты со скепсисом отнесешься к идее борьбы со столь трудной проблемой путем массажа , но не стоит спешить с выводами.Это действительно работает , если не лениться и делать каждый день!

Пощипывания

Как убрать второй подбородок в домашних условиях? Начни массаж с того , что нанеси на проблемную зону жирный крем.Затем кожу необходимо слегка разогреть — делай легкие пощипывания так , чтобы почувствовать приток крови , но не растягивай кожу.

Медовый массаж

Мед традиционно считается эффективным средством для борьбы со вторым подбородком.Если у тебя нет аллергии на этот продукт , то не ешь его , а лучше сделай медовый массаж! Разогрей мед на водяной бане , чтобы он не был слишком горячим , но стал теплым и жидким.Затем нанеси на проблемную зону и начинай растирать мед от центра к периферии.Делай массаж большими пальцами — двигайся от центра подбородка к мочкам ушей.В общей сложности процедура должна занять у тебя не меньше 10 минут.

Массаж с использованием крема с гиалуроновой кислотой

Сделать кожу более упругой поможет любой крем , который содержит гиалуроновую кислоту.Как и в предыдущем варианте , нанеси средство на проблемную зону и делай интенсивный массаж большими пальцами.

Салонные процедуры

Если все описанные выше способы не дают никаких результатов , хотя ты честно выполняла упражнения , не стоит отчаиваться! Избавиться от второго подбородка быстро , а главное эффективно , способны салонные процедуры.

Миостимуляция

Один из верных способов убрать провисающий подбородок — миостимуляция.Электрические импульсы будут воздействовать на мышцы , что безо всяких упражнений и массажей позволит заметно подтянуть кожу.Кроме того , миостимуляция избавляет от лишней жидкости в зоне воздействия , а значит , ненавистный подбородок уменьшится в размерах.

Радиоволновой лифтинг

Эта процедура — одна из самых популярных для избавления от второго подбородка.Смысл заключается в том , что на ткани воздействуют специальным аппаратом , вырабатывающим радиоволны особого диапазона.В результате улучшается кровообращение , клетки начинают регенерировать , кожа подтягивается , а объем жировой ткани , напротив , уменьшается.Для заметного результата тебе придется сделать 5−10 таких процедур.

Липолиптические инъекции

Сразу предупреждаем: эта процедура довольно болезненная , но результат того стоит — именно липолиптические инъекции позволяют без операции « разбить» жировые клетки , зачастую являющиеся причиной провисания подбородка.Тебе сделают несколько уколов препаратом Soprano Nir , который расщепляет жир.Всего 2−3 сеанса , и ты увидишь , что подбородок заметно уменьшился и кожа подтянулась!

Мини-липосакция

Самый радикальный метод борьбы со вторым подбородком — это мини-липосакция , которую назначают лишь в самых сложных случаях.По сути , это хирургическое вмешательство — удаляются лишние жировые ткани и устраняется провисание кожи.

На самом деле эта операция одна из наименее травматичных — она длится около одного часа , после чего накладывается компрессионная повязка , которую необходимо носить в течение трех дней.Зато когда отек спадет , ты сразу увидишь , что от второго подбородка не осталось и следа!

Как избавиться от второго подбородка ТОП-10 способов

Несколько десятилетий ученые (и простые женщины) испытывали сотни способов борьбы со вторым подбородком, и результаты их труда доказывают — избавиться от досадного дефекта можно!

Второй подбородок: причины появления у женщин

Второй подбородок никогда не появляется просто так.Его можно считать своеобразным сигналом организма о том, что что-то пошло не так.И причин достаточно много.Так почему же появляется второй подбородок?

  1. Лишний вес.
    Как говорится — результат на лицо.Второй подбородок, как и надувшиеся щеки, нередко свидетельствует о том, что вы поправились.Если причина в лишних килограммах, то, как только вы начнете худеть, подбородок начнет исчезать.
  2. Проблемы с осанкой.
    «Вся отклячится, в узел вот здесь завяжется, вся скукожится, как старый рваный башмак — и вот чешет на работу, как будто сваи вколачивает» — этой цитатой из «Служебного романа» тоже неплохо можно объяснить возможную причину появления второго подбородка.Идете по улице, опустив голову вниз — рискуете заработать складку на шее.Склонились в три погибели над кипой бумаг — рискуете заработать складку на шее.Следите за своей походкой и положением тела за рабочим столом — второй подбородок вам не страшен.
  3. Строение челюсти.
    Вот уж с чем не поспоришь, так это с природой.Наградила она вас тупым углом между нижней челюстью и шеей — вы в зоне риска.А вот обладатели крупной нижней челюсти и высоко расположенной подъязычной кости могут не волноваться — им второй подбородок не будет страшен даже в том случае, если они наберут 40 килограммов.
  4. Возраст.
    Этот пункт стоит рассмотреть отдельно.Что происходит, когда вы резко потеряли существенное количество килограммов? Ваша кожа не успела оперативно среагировать, сократиться до нужного размера и.обвисла.А обвисшая кожа в области шеи (и не только шеи, если рассматривать картину целиком) — альтернатива второму подбородку.Поэтому худеть стоит постепенно, если дело, конечно, не в состоянии здоровья, и помогать коже принять нужный размер с помощью массажа, кремов и других процедур.
  5. Резкое похудение.
    Этот пункт стоит рассмотреть отдельно.Что происходит, когда вы резко потеряли существенное количество килограммов? Ваша кожа не успела оперативно среагировать, сократиться до нужного размера и.обвисла.А обвисшая кожа в области шеи (и не только шеи, если рассматривать картину целиком) — альтернатива второму подбородку.Поэтому худеть стоит постепенно, если дело, конечно, не в состоянии здоровья, и помогать коже принять нужный размер с помощью массажа, кремов и других процедур.
  6. Гормональные сбои и заболевания.
    С этим шутить не стоит.Зоб несложно спутать со вторым подбородком, но его появление — сигнал опасности.Подозреваете нарушения работы щитовидной железы — бегите к врачу!
  7. Также с появлением второго подбородка связан неправильный прикус, сон на мягкой пышной подушке, беременность, короткая шея.
    Причин, как видите, довольно много.Следствие — второй подбородок.Настало время изучить методы борьбы с этим неприятным следствием, чтобы избавиться от него раз и навсегда.

Как избежать появления второго подбородка

Пожалуй, универсального ответа на этот вопрос не существует.Как вы видите, причин появления второго подбородка слишком много.Но несколько советов выделить стоит.

  • Следите за весом.Правильное питание и физическая активность не только исключат проблему второго подбородка, но и поддержат здоровье и силу организма.
  • Не худейте резко.Злоупотребление «модельными» диетами грозит дряблостью кожи и ухудшением самочувствия.
  • Регулярно проверяйте состояние щитовидной железы и уровень гормонов.
  • Изучите методы профилактики появления второго подбородка и внесите их в список ежедневных ритуалов поддержания красоты.
  • Не расстраивайтесь! Второй подбородок — не приговор, он поддается коррекции.Даже если вы не увидели результатов после первой процедуры — повторите попытку.

Упражнения от второго подбородка

Упражнений, позволяющих убрать второй подбородок, превеликое множество.И каждое из них, на самом деле, очень простое — с подниманием штанги не сравнится.Все, что вам потребуется для выполнения лицевой гимнастики — это ваше лицо, зеркало и подробная инструкция.Не важно время и место — вы запросто можете шевелить ушами в пробке или поднимать брови во время чистки зубов.Фитнес для лица, как и обычный фитнес — это собрание множества разных техник.Вы можете выбрать то, что вам больше нравится:

  1. Ревитоника — медицинский фитнес прямо у вас дома.Способ омоложения лица и шеи, основанный на остеопатии и кинезиотерапии.Спасает там, где даже лучший пластический хирург бессилен.
  2. Фейсбилдинг (фейсйога, фейсфитнес — каждый тренер именует его по-своему) — комплекс упражнений и массажа, способствующий укреплению и восстановлению мышц лица и шеи.Подходит для тех, кто хочет заново смоделировать свое лицо.
  3. Другие фейс-тренировки — суть одна — научить женщину следить за состоянием кожи, осанки, дать базу упражнений, способствующих омоложению лица, привить привычку заниматься регулярно.

Массаж от второго подбородка

Массаж играет одну из главных ролей в борьбе со вторым подбородком.И самое приятное — необязательно обращаться к косметологу, все можно сделать своими руками дома в комфортных условиях.

Массаж, чтобы убрать второй подбородок в домашних условиях, довольно прост.

Вариант № 1.Массаж от второго подбородка руками.

  • Ваши руки (предварительно вымытые с мылом);
  • Зеркало;
  • 10 минут свободного времени.
  1. Тыльной стороной ладони легкими движениями похлопывайте проблемную область от середины подбородка к ушам и обратно.По обе стороны от середины подбородка зажмите кожу между указательным и большим пальцем и перемещайтесь, пощипывая, к ушам и обратно.
  2. Повторяйте те же движения с шеей.
  3. Разотрите проработанные участки плавными движениями от центра подбородка к низу шеи, от центра подбородка к ушам.
  4. Повторяйте массаж утром и вечером.

Вариант № 2.Массаж от второго подбородка полотенцем.

  • Чистое полотенце;
  • Вода теплая;
  • Соль — 2 ст.л.
  1. Смешайте соль с водой.
  2. Поместите полотенце в раствор на пару минут, достаньте, отожмите.
  3. Закрутите полотенце (один конец тяните на себя, другой — от себя), держите его под подбородком так, чтобы середина немного провисала (как скакалка).
  4. Начинайте крутить полотенце — серединка будет касаться проблемной области, массажируя ее.Сделайте 10−15 повторов.
  5. Повторяйте каждый день.

Вариант № 3.Массаж от второго подбородка вакуумными банками.

  • Вакуумные банки;
  • Массажное масло или жирный крем.
  1. Нанесите на область шеи и второго подбородка масло или крем.
  2. Аккуратно и не очень сильно присосите банку.
  3. Не менее аккуратно водите банку по проблемным участкам от центра подбородка к ушам и обратно, от подбородка к низу шеи.При появлении сильной боли стоит отказаться от процедуры.
  4. Для первого сеанса хватит 5 минут, затем постепенно увеличивайте длительность массажа до 15 минут.
  5. Смойте масло водой.
  6. Повторяйте процедуру раз в неделю.

Вариант № 4.Массаж электрическим массажером от второго подбородка.

Подробную инструкцию массажа вы найдете в упаковке с массажером, ведь у каждого из них свои характеристики, рекомендации и противопоказания.
Цены на подобные домашние аппараты начинаются от 2 000 рублей.

Вариант № 5.Медовый массаж от второго подбородка.

  1. Нанесите мед на проблемную область (второй подбородок и шея).
  2. Уверенными движениями начинайте впитывать мед в кожу.
  3. Продолжайте до тех пор, пока кожа не порозовеет.
  4. Смойте мед теплой водой.
  5. Повторяйте раз в 3 дня.

Бандаж от второго подбородка

Бандаж от второго подбородка — штука весьма популярная.Эффект от его использования виден уже после недели регулярной носки и сохраняется на долгое время — и овал лица четче становится, и второй подбородок пропадает, и морщины разглаживаются.В общем, полезная вещь.Вы можете носить бандаж дома, например, во время уборки, за просмотром телевизора, при чтении, можете надевать его только на время сна.Чем дольше вы носите бандаж, тем заметнее эффект.Видов бандажа для лица много: на все лицо с прорезями для глаз, носа и ушей, только на область овала лица, по линии лба и подбородка.

Если хотите опробовать процедуру здесь и сейчас, без больших вложений и ожидания доставки — вам подойдет простой эластичный бинт.Повязка для лица от второго подбородка из эластичного бинта прекрасно справится со всеми функциями бандажа, и уже через пару недель от вашего второго подбородка не останется и следа.

Пластырь от второго подбородка

Способ, конечно, своеобразный, но эффективный.Многие женщины в борьбе со вторым подбородком используют антицеллюлитный трансдермальный пластырь.Все, что нужно — найти такой пластырь в аптеке и наклеить на второй подбородок.Результат дамы-испытательницы обещают уже через неделю.

Эффективные маски от второго подбородка

Любовь к маскам ароматным в нас заложена не зря, ведь маски действительно творят чудеса с нашей кожей.После месяца регулярного использования в сочетании с массажем вы увидите, что от второго подбородка не осталось и следа, а кожа стала нежной и заметно помолодевшей.

Какие маски для подтяжки лица и подбородка в домашних условиях стоит делать?

  • Фруктово-ягодные.
    Бесспорный лидер в борьбе за красоту и молодость лица.Особенно актуальны в летний период — свежий урожай прямо с куста.Все, что растет на вашей даче подойдет: малина, клубника, смородина.Фрукты тоже идут в ход: хурма, бананы, яблоки.Смешивайте с сывороткой, кефиром или сметаной и наносите на проблемную область.
  • Глиняные.
    Эффект анти-эйдж обеспечен.Маски на основе глины прекрасно чистят поры, подтягивают кожу, напитывают ее полезными элементами.Только будьте осторожны и выбирайте глину для своего типа кожи.
  • Белковые.
    Куриный белок тоже славится лифтинг-эффектом.Смешивайте белок с глиной и наносите на кожу — экспресс-омоложение гарантировано.
  • Витамин Е.
    Этот компонент в составе масок дает о себе знать уже после первого применения: разглаживает морщины, повышает упругость кожи, увлажняет.Продается витамин Е в аптеках в чистом виде.Вы можете использовать его прямо так, впитывая в кожу, или добавлять в другие маски и кремы.
  • Желатин.
    Желатин = коллаген.Коллаген = молодость кожи.Все просто.И лифтинг, и тонус, и красота.
    Крем от второго подбородка

Массаж сделан, аппаратом прошлись, масочку нанески.А как же крем? Про крем никак нельзя забывать, ведь в нем — почти половина успеха! С равным успехом вам могут помочь кремы для подтяжки лица и антицеллюлитные кремы.И если первый вы можете на все лицо нанести с абсолютным спокойствием, то с последними сложнее — кожа лица вряд ли обрадуется мощному антицеллюлитному составу.Крем-жиросжигатель для второго подбородка подойдет отлично — устранит жировые отложения и подтянет кожу.Однако уповать только на один лишь крем от целлюлита не стоит как с бедрами, так и с подбородком — уминая тортик с чаем эффекта можно не ждать.

Как убрать второй подбородок уколами

Уколы красоты сейчас доступны не только звездам мирового кинематографа.В любой (хорошей!) косметической клинике есть возможность выбрать ту процедуру, которая соответствует вашим нуждам и желаниям.В нашем случае желание — избавиться от второго подбородка.Один-два курса уколов — и проблема второго подбородка решена как минимум на полгода.У любой процедуры есть свои противопоказания, поэтому проконсультируйтесь со специалистом.

Какие инъекции от второго подбородка выбрать?

Мезотерапия второго подбородка представляет собой серию инъекций для устранения второго подбородка.Косметолог подбирает компоненты «коктейля» с учетом особенностей пациента.Кому-то хватает пары сеансов, а кто-то для максимального эффекта покажется в кабинете не менее 10 раз.Перед началом уколов пациенту на кожу наносят крем-анестетик, чтобы сделать процедуру максимально комфортной.
Стоимость одной процедуры — от 2 000 рублей.

Коррекция второго подбородка липолитиками — это, по сути, переработка жира в жидкость, которая позже выйдет через почки.Перед процедурой врач обязан взять и проверить аллергопробы пациента, чтобы результат не оказался неприятным.
После процедуры настоятельно рекомендуются пешие прогулки, отказ от никотина и алкоголя, регулярный лимфодренажный массаж.

Как убрать второй подбородок с помощью косметологии

Вот и подобрались мы напрямую к косметологии.Уколы красоты, безусловно, входят в спектр косметологических услуг против второго подбородка, но некоторые способы достойны занять место в отдельном пункте.

  1. Вакуумный метод.Об одном вакуумном массаже мы уже говорили — баночный массаж в домашних условиях.Косметолог же будет работать со вторым подбородком пациента с помощью специального аппарата, эффективность которого на порядок выше, чем от банок.Вся процедура проходит с добавлением нескольких средств по уходу за кожей, поэтому, выйдя из салона, вы сразу заметите результат.
  2. Радиочастотные волны.Подобным лифтинг-эффектом обладает только хирургическое вмешательство.Но если есть возможность обойтись без скальпеля — стоит ею воспользоваться.
  3. Микроток.
    Ток малой частоты воздействует на жир, который, в свою очередь, покидает область подбородка, а затем и организм.
  4. Ультразвук.
    Этот зверь разбивает жир в самых глубоких и труднодоступных слоях кожи, а заодно способствует выработке естественного коллагена, что подтягивает кожу, не давая ей обвиснуть.
  5. LPG массаж.
    Аппаратный массаж, проводится с помощью вакуумно-роликовой насадки.Жир разбивается, кожа подтягивается, мышцы в тонус приходят, овал лица становится четче.
  6. Тейпирование лица с помощью кинезио тейпов.
    Процедура для России новая, но обороты набирает очень быстро.Кинезио тейпы — это специальные ленты, которые, стягивая кожу, «включают» в ней внутренние обменные процессы.Самостоятельно процедуру проводить не рекомендуется (даже несмотря на то, что в Интернете полно объявлений о продаже таких лент для домашнего использования), так как только специалист сможет выбрать правильные тейпы, наклеить их строго в нужные области, определить оптимальное время процедуры и не забросить курс на полпути.

Часто задаваемые вопросы

  • Если похудеть уйдет ли второй подбородок?
    Все зависит от причин его появления, лишний вес — всего лишь один из пунктов.Но! Если похудеть резко, есть риск получить обвисшую кожу шеи, что выглядит не менее некрасиво, чем второй подбородок.Снижайте вес постепенно, чтобы кожа успевала прийти в тонус.
  • Второй подбородок есть у всех?
    Нет.Появление второго подбородка зависит от множества факторов.Есть люди, которые, даже сильно располнев, не будут страдать от этой проблемы.
  • За сколько можно убрать второй подбородок?
    С помощью операций или инъекций — за 1 сеанс.Занимаясь самостоятельно, первые результаты вы увидите недели через две.
  • Как понять есть ли второй подбородок?
    Прижмите подбородок как можно ближе к шее и посмотритесь в зеркало.Если в отражении из-под подбородка выбивается складка кожи — вы нашли второй подбородок.
  • Можно ли убрать второй подбородок после 50 лет?
    Да, можно.
  • После похудения обвис второй подбородок, что делать?
    Для начала стоит обратиться к косметологу — он сможет оценить состояние кожи и назначить комплекс мер по борьбе с несовершенствами: массаж, мезотерапия, маски с эффектом лифтинга.Можно, конечно, попытаться обойтись домашними способами, но имейте в виду, что навредить себе будет проще, чем привести кожу в тонус.
  • Как правильно спать, чтобы не было второго подбородка?
    Существует несколько рекомендаций:
  1. Спать без подушки вообще.
  2. Заменить любимую высокую подушку на плоскую.Есть даже специальные подушки, повторяющие рельеф шеи, плеч, спины.
  3. Спать на спине с высоко запрокинутой головой.
  • Если спать без подушки, уйдет ли второй подбородок?
    В качестве профилактики появления второго подбородка такой совет имеет свою силу.Но вряд ли без дополнительных мер (массажа, кремов), ограничившись только отсутствием подушки во время сна, вы получите желаемый эффект.
  • Что не есть, чтобы не рос второй подбородок?
    Появление второго подбородка с пищевыми продуктами никак не связано.Вы можете скорректировать питание, чтобы избавиться от лишнего веса, а заодно и от второго подбородка.
  • Помогает ли жевание жвачки избавиться от второго подбородка?
    Да.Жевание жвачки — своеобразная гимнастика для челюсти.Пятнадцати минут активного жевания жвачки после еды вполне хватит для того, чтобы поддерживать мышцы в тонусе.
  • Какие есть процедуры (операции) по удалению второго подбородка?
    Уколы красоты: мезотерапия, коррекция липолитиками.
    Аппаратные процедуры: вакуумный массаж, микроток, радиочастотные волны, ультразвук, LPG массаж, тейпирование лица с помощью кинезио лент.
    Операции: липосакция, ментопластика.

А какие способы борьбы со вторым подбородком известны вам? Поделитесь комментарием под постом! Если информация для вас оказалась полезной — поделитесь ею, пусть как можно больше женщин узнают, что есть жизнь без второго подбородка!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here