Массаж для коррекции овала лица

Рассмотрим подробнее тему: Массаж для коррекции овала лица - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
52

Оглавление

Коррекция овала лица в домашних условиях

С возрастом в организме человека наряду с другими изменениями сокращается выработка таких белков, как эластин и коллаген.Это становится причиной того, что кожа начинает провисать, меняется овал лица, теряя свои четкие контуры.Оплывший овал лица – это, увы, неизбежность.Но правильный и своевременный уход поможет отсрочить появление этой неприятности или исправить уже имеющиеся изменения очертаний лица.Существует целый комплекс мер, помогающих подтянуть овал лица в домашних условиях, которые довольно просты, безопасны и недороги.Максимального и стойкого эффекта можно достичь, сочетая несколько методов и, обеспечивая коже постоянный уход.

Массаж, подтягивающий овал лица

Первым методом для сохранения или коррекции овала лица является массаж.Он улучшает кровообращение, помогает процессу регенерации клеток, повышает тонус и улучшает цвет кожи.Массаж можно проводить и самостоятельно, достаточно соблюдать простые правила:

  • разогреть мышцы лица перед массажем горячим компрессом на основе травяных отваров;
  • собрать волосы, исключив их попадание на лицо;
  • руки помыть с мылом, лицо очистить лосьоном;
  • использовать для массажа гипоаллергенные средства (крем или масло);
  • не давить сильно на кожу в ходе процедуры;
  • движения выполнять строго по массажным линиям;

Запомнить расположение массажных линий несложно:

  • от подбородка к мочкам ушей;
  • от нижней губы к мочкам ушей;
  • от верхней губы к вискам;
  • от уголков рта к козелкам ушных раковин;
  • от середины лба к концам бровей;
  • от внешних углов глаз к их внутренним уголкам.

Обычно классический массаж начинается с едва ощутимых поглаживаний, затем следуют растирания, легкие пощипывания и постукивания.Сначала массажируют лоб и вески, потом щеки, скулы, подбородок и так называемую область «второго подбородка».

Можно выполнять также похлопывания с помощью влажного полотенца и гидромассаж душем (чередуя горячую воду с холодной).

Сеансы самомассажа рекомендуют проводить ежедневно на протяжении двух недель с последующим перерывом в две-три недели.При нехватке времени для видимого результата достаточно и 10-минутного сеанса 2-3 раза в 7 дней в течение месяца.

Гимнастика для упругости овала лица

Сохранить или вернуть упругость и четкие линии овалу лица в домашних условиях поможет гимнастика.Комплекс упражнений выполняют сидя перед зеркалом, это дает возможность контролировать правильность движений.

  1. Открыть рот, губы спрятать внутрь, как бы накрыв ими зубы.
  2. Постараться втянуть вовнутрь и уголки рта.
  3. Положить указательный палец любой руки на подбородок, создав, таким образом, дополнительное сопротивление для лицевых мышц.
  4. Вытянуть вперед нижнюю челюсть и, как будто бы зачерпнув воздух, закрыть рот.
  5. Опять открыть рот и повторить упражнение.

Выполнение таких черпающих движений должно происходить очень медленно, чтобы ощутить работу боковых мышц лица.

«Черпать воздух» следует уголками рта, а никак не скулами.Не перестарайтесь: излишнее напряжение чревато возникновением судорог!

  1. Запрокиньте голову назад и отдохните 30 секунд.

Серию этих упражнений выполнять необходимо по два раза в день.

Спустя уже один месяц ежедневных занятий овал лица становится более подтянутым.

Если же такая гимнастика окажется не по силам, заменить ее можно более простыми упражнениями.Например, стоя перед зеркалом, раскройте широко рот протяжно произносите звуки о, и, у, а, ы, напрягая лицевые мышцы.

Подтяжка овала лица при помощи фейсбилдинга

Коррекция овала лица в домашних условиях возможна благодаря еще и системе фейсбилдинг.Название (в переводе с английского означает «строительство лица») говорит само за себя.Каждая женщина сможет без особого труда подтянуть потерявший свои четкие линии овал лица.Необходимо лишь желание, усердие и дисциплинированность.

1.Пальцы рук положите на лоб.Безымянный палец при этом должен касаться бровей.Затем начните поднимать брови вопреки сопротивлению.Повторить несколько раз.

2.Сжать сильно веки, а потом раскрыть широко глаза.Повторить 10 раз.

3.Приложить пальцы к уголкам губ и слегка надавить.Далее нужно улыбнуться опять же, несмотря на сопротивление.Упражнение укрепляет мышцы в области щек.

4.Положить пальцы на внешние уголки глаз, а затем напрячь как можно сильнее нижние веки.Расслабить.Повторить 5 раз.

5.Приложить указательный палец и средний к уголкам глаз.После этого поднять глаза вверх, надавливая пальцами на кожу.

Фейсбилдинг для упругости овала лица будет более эффективным, если после его проведения использовать крем с лифтинг эффектом.

Специалисты советуют обратить внимание на фейсбилдинг женщинам старше 40 лет.Но это вовсе не значит, что остальные должны, бездействуя, ждать наступления того самого возраста.Профилактика, как известно, является лучшим решением для предотвращения ранних признаков старения кожи лица.

Процедуры, предупреждающие обвисание овала лица

Меры, направленные на устранение второго подбородка, как последствия обвисания овала лица, лучше принимать еще на начальных этапах его формирования.Для этого каждое утро после нанесения на лицо и шею крема нужно выполнять нижеизложенные несложные процедуры.

  1. Взять в зубы карандаш и, удерживая его, в воздухе написать 10 и более букв.
  2. Выпрямить плечи и сделать несколько круговых движений головой – сначала в одну сторону, потом в другую.Затем выполнить наклоны головы вперед и назад (выполняя наклоны вперед, подбородок прижимаем к груди).
  3. Провести водные процедуры для упругости кожи в области подбородка, чередуя последовательно ополаскивания холодной и горячей водой.Этот процесс совмещают с легким массажем данной области.

Такими простейшими процедурами в сочетании с массажем и гимнастикой и укрепляющими масками можно достичь потрясающих результатов в борьбе с двойным подбородком, обвисанием щек и контура лица.Регулярный уход за кожей позволит выглядеть всегда моложе своих лет.

Как привести в порядок овал лица: самые эффективные методы коррекции

В последние десятилетия процедуры для коррекции овала лица приобрели широкую популярность.Постепенное изменение его у многих людей начинается приблизительно в 25-и – 30-летнем возрасте, и в 40 лет в большей или меньшей степени отмечается почти у всех, что связано со снижением эластичности кожи, тонуса мышц и связок лица и шеи.Это проявляется гравитационным птозом (обвисанием) тканей, уменьшением четкости линии нижней челюсти и подбородка, опусканием уголков губ, формированием «мешков» под глазами.Внешне эти изменения воспринимаются как возрастные.

Методы коррекция овала лица и двойного подбородка без операции

Различные пластические операции способны на длительное время устранить признаки старения.Но у одних людей имеются противопоказания к хирургической операции, других пугает опасение за возможные неудачи или осложнения.Кроме того, большинство женщин не обращаются к пластическим хирургам в связи с высокой стоимостью лечения.

В настоящее время в косметологии существует немало методов подтяжки тканей, с помощью которых осуществляется безоперационная коррекция овала лица, позволяющая значительно замедлить процессы раннего или естественного старения.Основными методами являются:

Химический и физический пилинг

Проводится химическими препаратами с целью удаления поверхностных слоев кожи, что способствует улучшению кровообращения, ускорению процессов клеточной регенерации, увеличению синтеза коллагеновых и эластиновых волокон, выработки гиалуроновой кислоты в тканях.Все это приводит к повышению тонуса и умеренному лифтингу кожных покровов.

При слабо выраженном и умеренном птозе кожи применяются поверхностный и срединный пилинги.В этих целях используются салициловая и фруктовые кислоты (молочная, гликолевая, азелаиновая, фитиновая, трихлоруксусная), ретиноиды, комбинация молочной кислоты с салициловой и резорцином.Глубокий пилинг осуществляется посредством лазерной шлифовки с помощью современных фракционных аблятивных лазеров или нанесения на кожу производных фенола.Но этот способ очень травматичный и иногда показан в возрасте после 60 лет.

Инъекционные методики

К ним относятся, преимущественно:

  1. Мезолифтинг, являющийся одной из разновидностей мезотерапевтических процедур.
  2. PRP-терапия.

Все они осуществляются путем внутрикожного или подкожного введения одного или комплекса определенных препаратов, способствующих лифтингу и повышению тонуса кожи.

Мезолифтинг

Целью мезолифтинга, в отличие от мезотерапии, являются восстановление упругости и тонуса кожи и ее подтяжка, благодаря чему контуры приобретают четкость и овал восстанавливается.В этих целях используется в основном гиалуроновая кислота, содержание которой в тканях с возрастом становится все меньше.Она может применяться в качестве монотерапии, но чаще как один из компонентов коктейлей.В них также входят микроэлементы, витаминные и аминокислотные комплексы, которые повышают эффективность действия гиалуроновой кислоты.Всего проводится до 7 процедур — 1роцедура 1-2 раза в 1 неделю.

Коррекция овала лица гиалуроновой кислотой способствует улучшению кровоснабжения и питания кожи, ее увлажненности, стимуляции функции фибробластов, в которых происходит синтез коллагеновых и эластиновых белков.Результатом этих процессов является увеличение степени тканевого лифтинга.

Косметологи располагают большим арсеналом средств на основе гиалуроновой кислоты — это филлеры.Коррекция овала лица филлерами на основе гиалуроновой кислоты характеризуется большей эффективностью и, особенно, длительностью сохранения полученных результатов.Особенно популярными являются гели «Ювидерм», «Рестилайн» и «Сурджидерм».

По сравнению с чистой гиалуроновой кислотой, они обладают более высокой плотностью.Наиболее «сильными» филерами считаются различные виды препаратов торговой марки «Ювидерм».Для улучшения овала необходимо проведение всего 1 – 2-х процедур с интервалом в 1-2 недели.Длительность сохранения эффекта зависит от зоны лица и концентрации геля и составляет 6-10 месяцев.

Коррекция Ювидермом осуществляется препаратами под маркировкой 18, 24, 30 (большее число означает более высокую плотность геля) и HV (повышенная вязкость).Более позднее поколение средств этой марки — «Ювидерм Ультра» 2, 3, 4 и «Ультра Плюс».

Такой широкий ассортимент позволяет выбрать наиболее подходящее средство, в зависимости от выраженности возрастных изменений и состояния кожных покровов.Гели линейки «Ультра» пользуются особенной популярностью.

PRP-терапия

Для PRP-терапии, или плазмолифтинга, используется специально обработанная плазма крови самого пациента.Благодаря укреплению тканей, она устраняет их птоз.Кроме того, плазма обладает выраженным действием в плане стимуляции синтеза коллагенового и эластинового белков, а также стимуляции клеточной регенерации и местного иммунитета.Длительность результатов плазмолифтинга сохраняется до 8-и месяцев — 1 года, но эта методика применяется достаточно редко.

Более радикальные методы воздействия

Все перечисленные процедуры оказывают определенный эффект в молодом возрасте, когда контуры лица еще только начинают утрачивать свою четкость.При более выраженной утрате четкости овала необходимо применение методов, точкой приложения которых являются гиподерма и мышцы.К таковым относятся в основном:

  1. Контурная пластика.
  2. Нитевой лифтинг.
  3. Аппаратные методики.
  4. Скульптурный массаж.

Контурная пластика

Проводится теми же препаратами, что и мезолифтинг.Но если последний оказывает на кожу комплексное воздействие, то контурная пластика может применяться именно для коррекции овала — это целенаправленное введение филеров в более глубокие слои для восполнения объемов и подтяжки тканей в определенных участках лица и подбородка.Более эффективна эта методика в сочетании с ботулинотерапией.

Коррекция овала лица нитями

Процедура не относится к области пластической хирургии, тем не менее, должна выполняться не косметологом, а пластическим хирургом.Она представляет собой малоинвазивный метод подкожного введения тонких нитей, которые затем подтягивают вместе с тканями и фиксируют в необходимом положении.Кроме того, нити стимулируют выработку коллагена и эластина.

Таким образом, они не только механически фиксируют кожу, но и способствуют формированию своеобразного каркаса, удерживающего ткани.В этих целях используются золотые нити, а также нити “Aptos” и “Спринг трейд”, которые изготовлены из биосовместимого полипропиллена и позволяют исправлять контуры лица даже при значительном «обвисании» тканей.

Если выраженность птоза умеренная, более предпочтительной является коррекция мезонитями, изготовленными из полимолочной кислоты.Они получили свое название благодаря тому, что, кроме эффекта лифтинга, обладают еще и мезотерапевтическим действием на кожный покров.

Мезонити крепкие, но очень тонкие.Они полностью биосовместимы, не вызывают аллергических реакций и постепенно в течение нескольких месяцев под влиянием тканевых ферментов рассасываются.Эффект коррекции сохраняется около трех лет, после чего ее можно повторить с помощью дополнительного введения или/и подтяжки оставшихся еще не рассосавшихся нитей.

Коррекция овала лица нитями

Аппаратные методики

Из аппаратных методов коррекции овала лица наиболее эффективные — это микротоковая терапия и RF-лифтинг (радиочастотный).Микротоки используются вместе со специальными биопрепаратами, в состав которых входят наиболее активные антиоксиданты, в результате чего в коже активизируются все механизмы клеточной регенерации и коллагеновогот синтеза.RF-процедуры основаны на способности радиочастотных волн активизировать функцию специфических клеток — фибробластов.В них происходит синтез коллагенового и эластинового белков.Эффект этой стимуляции сохраняется несколько месяцев, в течение которых происходит уплотнение белковых волокон.При сочетании RF-лифтинга с мезотерапевтическими и биоревитализационными процедурами полученные результаты коррекции сохраняются в среднем около 2-х лет.

1.RF-лифтинг
2.Фракционное лазерное омоложение

Скульптурный массаж для коррекции овала лица предусматривает глубокую механическую силовую проработку гиподермы и мышц.Несмотря на неоднозначные мнения в отношении выраженности и продолжительности результатов такой коррекции овала лица и подбородка, различные методики массажа применяются для нормализации мышечного тонуса и эффективного лимфатического дренажа.К недостаткам метода относятся необходимость в большом количестве сеансов (до 12) с последующим их повторением (до 3-х раз в неделю), а также значительно меньшая выраженность эффекта, по сравнению с перечисленными выше методами.

Коррекция овала лица в домашних условиях

Определенная умеренная коррекция овала лица в домашних условиях, особенно на ранних стадиях гравитационного птоза тканей, может осуществляться посредством утреннего протирания кожи кубиками льда из огуречного сока, настоев листьев одуванчика, ромашки, полыни, чередованием горячего и холодного компрессов, с помощью кремов, упражнений и массажа.

Ночной или дневной крем для коррекции овала лица от различных производителей в своем составе содержит коллагеновые, эластиновые белки и другие протеины, различные аминокислоты (аргинин, аланин, серин), экстракты морских водорослей, растительные масла (соевое, льняное и др.), эстрогены растительного происхождения (из хмеля и корневища солодки), экстракты дрожжей и рыбной икры, витамины “A”, “C” и “E”, пчелиный воск, голубую глину.Сходными с кремом по составу, но более концентрированными и оказывающими быстрый, но кратковременный лифтинговый эффект, являются маски (особенно альгинатные) и сыворотки.

Существуют также различные упражнения для коррекции овала лица, например, медленное произнесение с широко открытым ртом звуков «А», «И», «О», «У», «Э».При этом необходимо умеренно напрягать мышцы диафрагмы полости рта.Еще одно упражнение — попытка написать в воздухе карандашом, зажатом губами, воображаемые буквы и цифры.

Самостоятельный массаж лица в домашних условиях можно проводить с помощью влажного теплого полотенца.Оба его кона прикладываются к щекам так, чтобы его средняя часть слегка свешивалась под подбородком.После этого путем резкого отведения концов полотенца в стороны осуществляются до 100 похлопываний.Также можно с разной силой похлопывать ладонью по напряженным мягким тканям подбородочной области, массировать ее от углов подбородка к середине встречными движениями ладоней, совершать пощипывание тканей от срединного отдела подбородка по нижней челюсти в направлении мочек ушей.

На ночь рекомендуется использовать специальный бандаж для коррекции овала лица, напоминающий своим эффектом компрессионное белье.Он представляет собой маску, состоящую из нескольких слоев — резинового, охлаждающего и нескольких «дышащих».Фиксацию маски обеспечивает ремень с застежками-липучками.Это позволяет осуществлять подъём мягких тканей и комфортную их фиксацию без неприятного сдавления лица и затруднения дыхания.Такая компрессия способствует снижению мышечного тонуса, улучшению оттока венозной крови и лимфы.

Главными преимуществами безоперационных методов коррекции овала лица и подбородка являются незначительное число противопоказаний, отсутствие или очень незначительная травматичность, отсутствие осложнений и периода реабилитации, относительно низкая стоимость большинства из них.Правильная комбинация этих методов в сочетании с рациональными питанием и режимом дня позволяют значительно замедлить процессы старения, отодвинуть сроки развития гравитационного птоза тканей.


Заменит ли массаж для подтяжки овала лица контурную пластику

Всем женщинам, особенно тем, кому за 30, хотелось бы иметь красивый контур лица, ровный цвет кожи, выделенные скулы и плавные надбровные дуги.Конечно же, с годами возрастные изменения дают о себе знать: появляется второй подбородок, опускается верхнее веко, формируются брыли и возникают многочисленные морщинки.Во избежание подобных ситуаций прекрасной половине человечества стоит задуматься о посещении кабинета косметолога, специалист которого наверняка порекомендует массаж для подтяжки овала лица.Благодаря воздействию на верхние слои эпидермиса, жировую прослойку и мышцы обеспечивается ровный контур, позволяющий выглядеть на несколько лет моложе.

Особенности проблемы

После 25 лет в силу обменных процессов в организме начинает уменьшаться выработка эластина и коллагена, которые отвечают за упругость кожных покровов, не давая морщинкам появляться на лице.Из-за утраты тонуса уже после 35 лет у женщин заметны не только морщинки, но и присутствие:

  • второго подбородка;
  • обвислость щек;
  • слишком выраженные носогубные складки;
  • птоз (нависание верхнего века).

Все эти проявления связаны с потерей тургора мышечными тканями.Надо понимать, что мускулатура лица, как и всего тела, нуждается в нагрузках.Посудите сами, многие женщины для получения рельефности своего тела занимаются в тренажерном зале, посещают сеансы йоги или ходят на фитнес.Регулярные физические нагрузки дают возможность поддерживать мышцы в тонусе.Так и с лицом — воздействие на мускулатуру позволит иметь красивый и ровный контур без провисаний.

В группе риска находятся женщины и мужчины:

  • возраст которых перешел отметку в 35 лет;
  • у кого в роду быстро старели близкие;
  • страдающие на вредные привычки;
  • часто пребывающие под палящим солнцем;
  • постоянно сидящие на диетах и употребляющие мало воды;
  • регулярно подвергающиеся стрессам и нервным расстройствам.

Некоторые из женщин идут на кардинальные меры, ложась под нож хирурга.Но косметологи заявляют, что существует более щадящий способ избавиться от вышеперечисленных проблем, — корректирующий массаж лица.

Кому показан

Особенности:

  • показан женщинам и мужчинам после 30 лет;
  • мастер воздействует на гиподерму и активирует работу мышц;
  • по своей эффективности напоминает инъекции ботулотоксина и лифтинг нитями;
  • реакция человека на массаж сугубо индивидуальная (в большинстве случаев при глубокой проработке отдельных участков начинает вырабатываться собственный коллаген и эластан);
  • движения носят поглаживающий, несколько растирающий характер.

После прохождения полного курса у вас не возникнет никаких сомнений по поводу того, можно ли массажем подтянуть овал лица.

Интересный момент! Воздействие на мышцы лица приравнивается к 4 часам ночного сна.Так что массаж поможет не только сформировать нужный рельеф, но и подарит заряд бодрости.После таких процедур вы будете чувствовать себя отдохнувшими, как после недельного отпуска.

Ожидаемый эффект

Массаж позволит избавиться от многих проблем, связанных с возрастными изменениями и слабой выработкой коллагена. Он помогает:

  • улучшить кровообращение участков, на которых совершалась манипуляция;
  • минимизировать мимические морщинки;
  • разгладить рельеф кожных покровов;
  • устранить жировую прослойку;
  • сделать кожу однотонной и бархатистой;
  • обеспечить нормальное дыхание кожных покровов, ведь выводится накопившийся секрет, выделяемый сальными железами;
  • улучшить проникновение полезных веществ при использовании кремов и масел;
  • укрепить мускулатуру.

Помимо улучшения состояния кожи, после проведения процедуры вы будете чувствовать прилив бодрости.Подобные манипуляции можно проводить как у себя дома, так и в кабинете косметолога.

Правила выполнения

На сегодняшний день косметологами успешно применяется множество техник для корректуры лица.Лучше всего пройти курс массажа или хотя бы несколько сеансов в кабинете у профессионального массажиста, чтобы почувствовать на себе интенсивность воздействия на кожные покровы и подсмотреть, как правильно применять технику на деле.Также можно воспользоваться обучающими видео, которые вы с легкостью отыщите в интернете.

Основные правила выполнения:

  • Перед каждой процедурой потребуется хорошенько вымыть руки с мылом.
  • С лица снимается вся декоративная косметика.
  • Массажные движения осуществляются строго по линиям.
  • Задействуют, как правило, два пальца — указательный и средний, ведь ими проще всего осуществлять надавливания, круговые движения и разглаживания.Для совершения хлопков используют ребро ладони.
  • Каждое движение на конкретном участке повторяют 7–8 раз.
  • Ваш косметолог в зависимости от техники выполняемого массажа, возрастных изменений на коже и собственных предпочтений подберет специальную косметику.Это может быть крем, масло или тальк.

Если у вас присутствует второй подбородок, на него нужно интенсивно воздействовать ребром ладони. Альтернативным вариантом является использование свернутого полотенца, предварительно замоченного в прохладной воде.

Вам нужно держать валик за края и резко выпрямлять в тот момент, когда вы подносите приспособление к подбородку.Такие интенсивные удары обеспечат хороший тонус мышц.

Рекомендации специалистов для выполнения контурного массажа лица:

  • лучше всего проводить процедуру вечером, за 1 час до сна;
  • перед сеансом не пейте много жидкости, иначе манипуляции могут привести к образованию отечности;
  • после проведения процедуры лучше всего наложить специальную массажную маску (можно использовать приготовленную в домашних условиях);
  • рекомендуется наносить антивозрастные кремы и сыворотки, ведь во время массажа улучшается микроциркуляция кожных покровов, что способствует лучшему проникновению питательных веществ косметики.

Внимание! Массаж лица позволяет не только улучшить состояние кожных покровов, но и очистить их от различных загрязнений.За счет налаживания обменных процессов происходит выведение токсинов, раскрытие и очищение пор.Ваша кожа приобретает иммунитет.

Подготовка к сеансу

Перед проведением процедуры потребуется очистить кожу.В домашних условиях рекомендуется ее распаривание и нанесение пилинг-средств.

Подготовительный этап предполагает:

  • Потребуется использовать масло или специальный крем для массажа, улучшающий скольжение рук во время сеанса.Его распределяют на поверхности кожи тех зон, которые собираются прорабатывать.
  • Обязательно нужно расслабиться перед сеансом, чтобы мышцы лица начали релаксировать вместе с вами.К примеру, зажгите благовония, запалите аромалампу или просто включите классическую музыку.
  • Расположитесь сидя у зеркала.Можно также прилечь.
  • Не забудьте тщательно промыть руки детским или антибактериальным мылом.
  • Во избежание травмирования дермы лучше укоротить ноготки.

Технология выполнения:

  1. Поглаживающими движениями нужно осуществить проход от крыльев носа в сторону мочек ушей.
  2. Установите подушечки пальцев между надбровными дугами и пройдитесь ими до линии роста волос радиально (то есть прорабатывается вся область лба, двигаясь в стороны, а затем пальчики перемещаются на позицию вверх).
  3. Зафиксируйте подушечки всех пальцев в ямочке подбородка и продвигайтесь в направлении к мочкам ушей.Обязательно повторите это упражнение 8–10 раз, чтобы ваш овал лица получил правильную форму, без обвислостей.
  4. Аналогично прорабатывают зону ниже челюсти — область второго подбородка.А теперь на этом участке требуется совершать похлопывающие движения ребром ладони.
  5. Для устранения отечности и синяков под глазами нужно сакцентировать внимание на нижнем и верхнем веке.В связи с тем, что кожа в этой области очень чувствительна, надавливания не должны быть интенсивными.Пройдитесь от переносицы к окончанию надбровной дуги под нижним веком, а затем смените направление на противоположное, но только перейдите под надбровную дугу.
  6. Коррекция лица также предполагает проработку шеи.Займите позицию стоя.Просто поглаживайте кожные покровы этого участка тыльной стороной ладони.Сделайте наклон головы сначала в одну сторону, проводя аналогичные разглаживания, затем в другую.

Процедура подобного массажа не займет более 20 минут. Совершайте занятия регулярно, и вы сможете сделать контур лица четким и привлекательным.

Разновидности методики

Массаж, направленный на подтяжку лица и создание четкого его контура с выделенными скулами, может совершаться в различных техниках.Во время прохождения процедуры вам не должно быть больно, иначе вы не лечите, а только травмируете кожные покровы.После завершения сеанса в течение 10–15 минут возможно незначительное покраснение, которое со временем должно сойти.

Классический массаж

Достаточно простой способ сделать четкий контур лица и избавиться от проявления возрастных изменений на коже в домашних условиях.Предполагает выполнение 7–10 процедур с двухнедельным перерывом.

Особенности выполнения:

  1. Подушечками среднего и указательного пальцев осуществляют движения от крыльев носа к мочкам ушей.
  2. Аналогичный прием используется для проработки зоны от бровей до линии роста волос.
  3. Полной ладонью разглаживают участок от подбородка к вискам.В этот момент нужно поднять голову вверх, чтобы произошло натяжение мышц подбородка.
  4. Внешней стороной ладони постукивают в зоне ниже челюсти, при этом вы не должны чувствовать боль.

Классическая техника очень проста в применении, но требует регулярного выполнения. При наличии серьезных проблем лучше всего обратить внимание в сторону других корректирующих методик.

Пластический массаж

Этот тип воздействия на кожные покровы не просто способствует микроциркуляции и тонусу мышц, но и обеспечивает корректное движение лимфы по каналам. Специалист осуществляет прижимающие движения вдоль массажных линий, поэтому происходит лимфодренаж.В большинстве случаев используется тальк, возможно применение крема или масла.

Пластический корректирующий массаж показан женщинам со стареющей увядающей кожей.Рекомендован при обвисших щеках, втором подбородке и образовании брылей.Данный вид массажа может проводиться на полном лице, потребуется только более интенсивно осуществлять надавливания.

Японский массаж лица Асахи

По отзывам клиентов косметологических салонов, видимые улучшения наступают уже на второй день после первого сеанса. Для подпитки кожных покровов профессионалы используют специальное молочко.В домашних условиях сгодятся и овсяные хлопья.

Для проведения процедуры используют подушечки пальцев.Лоб прорабатывают указательным, средним и безымянным пальцем, с целью устранения отеков под нижним веком задействуют только средний палец, а для зоны рта и подбородка — кончики среднего и безымянного пальцев.

Фейсформинг от Бениты Кантиени

Предполагает целый комплекс упражнений, который включает йогу для лица, точечный массаж подушечками пальцев и специальную гимнастику. Для достижения видимого эффекта потребуется регулярно работать над собой.Следует проводить сеансы 5 раз в неделю, а также научиться медитировать и визуализировать.В целом комплекс состоит из 13 упражнений, каждое из которых длится 2 минуты.

Итальянский лифтинг

Является разновидностью точечного массажа, поскольку в процессе выполнения мастер осуществляет надавливание на определенные точки тыльной стороной ладони.Периодичность выполнения процедур составляет 1–2 дня.Для улучшения овала лица нужно поместить подбородок в ладони и надавливать ими снизу-вверх.Воздействие происходит в течение 10–15 секунд.

Аналогичным способом происходит нажатие на щеки, уши, лоб и виски.Скулы и носогубные складки прорабатываются при помощи скрещенных вместе рук.

Щипковый массаж для ликвидации второго подбородка

Эта методика положительно зарекомендовала себя в кругу женщин, у которых жировые отложения скопились в зоне так называемого второго подбородка. Задействуют 2 или 3 пальца (указательный, большой и средний).

Во время проведения сеанса мастер динамично прощипывает подбородок, передвигаясь от его центра к ушным раковинам.Шея обрабатывается аналогичным способом (от центра к периферии), но только если вы пребываете в сидячем положении, обязательно нужно забросить голову вверх.По окончании сеанса косметолог подушечками пальцев проглаживает подбородок и шейно-воротниковый отдел.

Медовый массаж

Является разновидностью массажа-лифтинга. За счет того, что на кожные покровы наносится натуральный мед, при похлопывании дерма больше пружинит и очень быстро приходит в тонус.

Пчелиный продукт на коже распределяется ровным слоем, толщиною в 5 мм.Мастер старается совершать движения очень быстро, поскольку кончики пальцев прилипают к коже из-за вязкости нанесенной суспензии.Обрабатываются зоны лба, щек, второго подбородка.На нижнее и верхнее веко мед стараются не наносить.Если это и происходит, — только когда у клиента имеется птоз или образуются мешки под глазами.

Стоимость и количество сеансов

Эффективный массаж для подтяжки овала лица предполагает 10–12 сеансов. В домашних условиях рекомендуется выполнять процедуру 2–3 раза в неделю.По истечении курса следует сделать небольшой двухнедельный перерыв, а затем возобновить терапию.

Количество сеансов фейслифтинга в салоне назначается косметологом с учетом степени запущенности и присутствия второстепенных проблем (сильные морщины, брыли, выраженная носогубная складка и т.д.) Как правило, в год женщинам после 35 лет стоит 2 раза заказывать курс у профессионалов салона красоты.

Цена классического сеанса массажа в салонах Москвы стартует с 750 рублей.Но если вы захотите провести более эффективный пластичный массаж лица с применением современных технологий и специальных массажеров, придется немного раскошелиться.В среднем за корректирующий массаж лица вы заплатите 2000–2500 рублей.

На цену салонной процедуры влияют:

  • выбранная техника;
  • применение дополнительных косметических средств (сывороток, меда, горячего шоколада, масел, возрастных кремов с эффектом лифтинга и прочее);
  • профессионализм мастера;
  • престижность салона;
  • время манипуляций.

Следует заметить, что пластическое воздействие при помощи рук должно проходить циклично.После курса длительностью в 10–12 процедур (количество сеансов определяется с учетом масштабности проблемы), рекомендуется делать месячный перерыв.Затем можно пройти курс еще несколько раз в год.

Как закрепить результат

Для закрепления эффекта вам понадобится:

  • использовать масла, к примеру, розы, ромашки, шалфея, фиалки, которые подогревают на водяной бане до температуры в 45 градусов;
  • попробовать сразу же после массажа провести гимнастику из серии фейсбилдинга;
  • обязательно выполнять движения строго по массажным линиям;
  • не забывать после процедуры снять остатки массажного крема или масла влажной салфеткой и наложить антивозрастную маску;
  • пересмотреть свой рацион питания (кушайте рыбу, мясо, печень, зелень, яйца, фрукты и овощи);
  • как можно больше времени проводить на свежем воздухе, а также соблюдать режим дня и отдыха;
  • отказаться от вредных привычек (если они имеются).

Меры предосторожности

Существует целый перечень запретов на проведение массажа лица для корректировки овала. Среди них:

  • гемофилия (несвертываемость крови);
  • герпетическая инфекция в стадии обострения;
  • присутствие угрей, гнойников и других воспалений кожных покровов;
  • купероз и близкое расположение к коже кровеносных сосудов;
  • открытые ранки и незажившие травмы;
  • крупные родинки, бородавки и папиломы;
  • любые салонные процедуры (мезотерапия, фототерапия и прочие), с момента проведения которых не прошло 3 недели.

Таким образом, если у вас на дерме лица имеется воспалительный процесс, придется сначала его устранить, а затем уж делать фейслифтинг.С родинками и бородавками нужно вообще быть предельно осторожными.Их травмирование во время массажа способно привести к возникновению злокачественных новообразований.

Следует заметить, что скорректировать овал лица можно без помощи пластических хирургов. Достаточно пройти полный курс воздействия на кожу в кабинете косметолога или регулярно совершать подтягивающий самомассаж в домашних условиях.Многие женщины, испытавшие на себе все прелести подобной процедуры, довольны результатом.Если вы действительно желаете выглядеть эффектно после 35 лет, то обязательно испробуйте одну или несколько методик массажа для подтяжки лица.

Полезные видео

Японский массаж для подтяжки лица Асахи.

Корректирующий глубокотканный массаж лица.

Эффективный массаж для подтяжки овала лица в домашних условиях

С возрастом овал лица теряет прежнюю четкость, и массаж лица для подтяжки лица – один из лучших методов борьбы с неизбежными возрастными изменениями.Помимо тонизирующего эффекта на мышцы и кожу, массажные методики могут возвращать юный вид и овалу лица.

Какие техники массажа необходимо выполнять, чтобы добиться выраженного лифтингового эффекта? И какие еще преимущества у него есть?

Польза от массажа для подтяжки лица

Массаж для подтяжки лица улучшает кровообращение и повышает уровень кислорода в коже, что оказывает на нее прекрасное воздействие.Контур лица становится подтянутым и более четким, кожа приобретает красивый цвет, выглядит более здоровой и свежей, становится мягче и приятней на ощупь.

Эластичность кожных покровов улучшается, и кожа возвращается в тонус: мелкие морщины исчезают, крупные – становятся меньше.Отечность лица снижается, синяки под глазами пропадают, мышцы избавляются от напряжения, а кожа – от токсинов и мертвых клеток.Обмен веществ улучшается, нормализуется функционирование сальных желез.

Значение имеет не только эффективный лифтинг овала лица, получаемый после процедуры: во время проведения массажа человек расслабляется и успокаивается, его нервная система стабилизируется, настроение становится лучше.Косметические препараты, используемые после процедуры, лучше впитываются в кожу.

Несмотря на всю пользу, которую приносит массаж, нельзя забывать о том, что при неправильном выполнении он может ухудшить состояние кожи.Чтобы не навредить своему лицу, его следует выполнять очень осторожно и мягко, не прилагая силу и не растягивая кожные покровы.

Виды массажа

Существуют несколько типов массажа лица, которые различаются по своему воздействию на кожу, показаниям для проведения и требованиям к умениям косметолога.Каждый тип призван решать конкретные проблемы и может оказаться бесполезен, если применяется при показаниях, для которых не предназначен.

В современной косметологии выделяют следующие виды массажа лица:

  1. Классический: сохраняет тонус и эластичность кожи, укрепляет мышцы, придает лицу свежесть и приятный цвет, оказывает подтягивающий эффект.
  2. Релаксирующий: направлен на снятие напряжения и расслабление мышц лица.Он улучшает кровообращение и дает косметическим средствам попасть глубже в кожу.
  3. Лимфодренажный: снижает отечность лица, выводит лишнюю жидкость, улучшает цвет лица и уменьшает синяки под глазами.
  4. Пластический: улучшает оттенок лица, подтягивает контур, повышает эластичность кожи и убирает мелкие морщины.
  5. Хиропластический: оказывает выраженное лифтинговое действие, нормализует работу сальных желез, снижает число морщин и воспалений.
  6. Миофасциальный: корректирует овал лица и разглаживает кожные покровы, устраняя глубокие морщины и уменьшая выраженность носогубных складок.
  7. Лечебный: применяется при лечении невралгии, угревой сыпи и себореи, а также при повышенной жирности кожи и для избавления от комедонов.Существуют разные техники лечебного массажа, самая популярная – массаж по Жаке.

Подтяжка лица массажем может производиться при помощи нескольких из этих техник: прекрасный лифтинговый эффект оказывают пластический и хиропластический массаж, а также миофасциальная, лечебная и классическая массажные техники.Однако все они могут выполняться лишь в салонах красоты специалистами с соответствующим образованием.

Домашний лифтинговый массаж лица проводится только в классической технике: она задействует массажные линии лица в нескольких эффективных движениях, помогающих подтянуть кожу и вернуть прежний контур лица.Также на дому можно использовать массажер для подтяжки овала лица: миостимулятор, дарсонваль или мезароллер.

Упражнения для подтяжки лица

В домашних условиях для лифтинга кожи можно использовать не только массаж для подтяжки овала лица: помимо него, прекрасно работают и специальные упражнения.Они отнимают чуть больше времени, но тоже оказывают заметный подтягивающий эффект, возвращая лицу четкий контур.

  1. Плотно сомкнуть челюсть и сжать губы, надуть щеки.Перекатывать поток воздуха от одной щеки к другой, поочередно их надувая.Следом перекатывать воздух от нижней губы к верхней.Повторить все 10 раз.
  2. Улыбнуться как можно шире, плотно сжимая челюсть.Обхватить лицо ладонями и растянуть щёки в стороны, сильно напрягая мышцы.Сосчитать до 5, после отпустить лицо.Повторить 5 раз.
  3. Поочередно улыбаться и вытягивать губы трубочкой.Действия должны сменять друг друга очень быстро, при этом мышцы должны чувствовать напряжение.Повторить 20 раз.
  4. Широко улыбнуться, при этом разомкнув губы.Громко произносить звук «а» до тех пор, пока нижняя часть щек не будет напряжена до предела.Расслабиться, повторить 5 раз.
  5. Сомкнуть рот, надуть щеки, надавить на них ладонями с усилием.Не выпускать воздух в течение минуты, после – глубоко вдохнуть и повторить еще 5 раз.
  6. Сложить губы в трубочки и быстро выдыхать воздух, словно пытаясь сдуть большое количество пылинок.Считать до 10, после остановиться и повторить еще 5 раз.

Чтобы эффект лифтинга был более заметным, упражнения и массаж для подтяжки кожи лица следует выполнять в комплексе: по 15 минут гимнастики для лица ежедневно, и по 15-10 минут самомассажа через день.Эффект не заставит себя ждать.

Техника массажа в домашних условиях

Перед тем, как выполнять массаж для подтяжки лица в домашних условиях, следует выучить расположение массажных линий на лице.Руки должны двигаться от краев носа и центра подбородка к ушам, от кончика носа ко лбу, от бровей и висков – к линии роста волос.Зона вокруг глаз не должна активно затрагиваться и растягиваться.

Массаж для лица дома выполняется следующим образом:

  1. Начать с разглаживания кожи: двумя или тремя пальцами, по линиям, не прикладывая силу и не растягивая кожу.После – помассировать виски.
  2. Далее нужно пощипать кожу лица: мягкими, осторожными движениями, оказывая особое внимание провисающим участкам.Снова разгладить.
  3. После следует потереть кожу круговыми движениями, используя тыльную сторону сомкнутого кулака.Завершить, разгладить кожу.
  4. Похлопать по лицу кончиками пальцев, особенно активно – по контуру лица, в области щек и подбородка, где кожа свисает.Разгладить.
  5. Ребром ладони постучать по контуру лица.Завершить сеанс поглаживанием кожи, умыть лицо и использовать лифтинговый крем.

Проверенную технику самомассажа вы можете посмотреть на видео:

При выполнении массажа очень важно не переусердствовать.Не прилагайте большую силу и следите за временем: достаточно будет массировать лицо по десять минут раз в два дня.

Противопоказания

Массаж для подтяжки лица имеет много преимуществ, но в некоторых случаях его применение может усугубить проблемы с кожей и сильно навредить вашему здоровью.

От лифтинг-массажа стоит отказаться при следующих состояниях:

  • синяки и раны, швы после операций;
  • бородавки, крупные родинки;
  • воспаления на лице: угри, акне;
  • проблемы с сосудами и свертываемостью крови;
  • простудные заболевания и герпес.

Также не следует делать массаж, если недавно вы проводили косметологические процедуры.После них коже требуется несколько недель, чтобы полностью прийти в норму, и в это время ее лучше лишний раз не тревожить.

Самомассаж для подтяжки контура лица – эффективный метод, помогающий вернуть коже эластичность, бархатность и здоровый внешний вид.Если он выполняется аккуратно и бережно, он поспособствует избавлению от морщин и визуальному омоложению лица.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here