Очень сухая кожа тела что делать

Рассмотрим подробнее тему: Очень сухая кожа тела что делать - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
21

Оглавление

Что делать, если у вас очень сухая кожа тела и рук

Если бы кожа вашего тела имела возможность выразить свои чувства, чтобы это были за слова? Достаточно ли внимания и заботы вы уделяете самому большому органу своего тела? Не взывает ли он о пощаде и помощи? Может быть, сухая кожа тела – повод задуматься о состоянии своего организма?

Причины сухости кожи тела

Первое, что делает современная женщина, почувствовав, что поверхность тела недостаточно увлажнена, стянута и шелушится – наносит на неё слой крема или лосьона.Порой – первого, попавшегося под руку.Конечно, многие регулярно используют специальные средства после ванны или душа, считая, что в этом и заключается полноценный уход за кожей тела, но причины сухости так и остаются не устранёнными.

Кожный покров имеет собственный механизм сохранения необходимого уровня увлажнённости.Он именуется натуральным увлажняющим фактором – НУФ, или NMF.Он образуется в результате жизнедеятельности клеток эпидермиса и состоит из множества составляющих – минеральных солей, органических кислот, сахаридов, белков и аминокислот, мочевины и других веществ.Они удерживают жидкость на поверхности и в слоях кожи, обеспечивают эластичность коллагеновых волокон и своевременное обновление клеток.

Состав и, следовательно, функциональность НУФ зависят от времени года, возраста и внутреннего состояния организма.Чтобы кожа не стала сухой, раздражённой и дряблой, важно сохранять и поддерживать эту природную защиту.

Что способствует разрушению натурального увлажняющего фактора?

Водные процедуры

Горячая и жёсткая вода, мыло и поверхностно-активные вещества, содержащиеся в гелях для душа, не только удаляют грязь, но и разрушают такое необходимое увлажняющее покрытие.Представьте, что происходит с кожей, если вы, желая добиться чистоты «до скрипа», намыливаете её не один раз и применяете жёсткую мочалку!

Такая яростная гигиена навредит сухой коже, даже если вы будете нивелировать её результаты, нанося увлажняющее молочко для тела.Точно так же, как крем для рук не способен в полной мере устранить сухость кожи, если вы моете посуду без перчаток.
Вода может сушить кожу и в том случае, если в ней слишком много хлора.Обычно этим грешат общественные бассейны.Не сделает вашу кожу увлажнённой и морская вода, особенно – в союзе с палящим солнцем.

  • Замените ежедневные горячие ванны на тёплый душ.
  • Откажитесь от обильно пенящихся средств.По возможности обходитесь только водой или же используйте гидрофильные масла для душа.Если кожа имеет особые потребности (раздражена, склонна к воспалениям), можно применять отвары трав – ромашки, календулы, корня сельдерея.
  • Набрав воду в ванну, подождите минут пятнадцать-двадцать.За это время из неё выйдет большая часть хлора.Обзаведитесь специальными смягчающими воду таблетками или бомбочками – они, к тому же, содержат различные полезные добавки.
  • Перед посещением бассейна и пляжа наносите на сухие участки тела защитный жирный крем, а после – ополосните тело прохладной водой и воспользуйтесь увлажняющим лосьоном.

Сезонный фактор
Бывает так, что пересыхает и шелушится кожа только в определённое время года.Например, зимой, когда тело постоянно скрыто под тесной, затрудняющей кожное дыхание, одеждой.

В этот же период воздух помещений характеризуется низкой влажностью из-за отопления, а вы сами можете страдать от обострения хронических заболеваний и ослабления иммунитета.В жаркие месяцы кожа подвержена иссушающему воздействию солнца и пыли.

  • Отдавать предпочтение натуральным тканям и свободным фасонам.
  • Зимой устраивать телу регулярные воздушные ванны.
  • Применять увлажнитель воздуха на протяжении отопительного сезона.Аквариум, мокрое покрывало на радиаторе, вазы с водой – доступная, но не слишком эффективная альтернатива.
  • Использовать солнцезащитные и колд-кремы соответственно времени года.

Нерациональное питание

Человек есть то, что он ест.Рацион, составленный без учёта потребностей организма, рано или поздно приведёт к различного рода проблемам.Сухая кожа может быть следствием голодания, диеты и употребления продуктов со скудным содержанием витаминов группы В, А, Е, С, полиненасыщенных жирных кислот, белков и минералов.

К обезвоживающему эффекту приводят кофеинсодержащие напитки, препараты для похудения, мочегонные и слабительные средства.Они способствуют выводу жидкости из организма, и первой на это реагирует именно кожа.

  • Употребляйте в пищу растительные масла, семечки, орехи, оранжевые и красные овощи и фрукты, зелень, молочные продукты, лосось, гречневую, овсяную и перловую крупы.
  • Выпивайте достаточное количество воды – полтора-три литра в зависимости от массы тела, физической активности, температуры и влажности воздуха.
  • Не употребляйте мочегонные препараты без назначения врача.
  • В сезон витаминного дефицита и при диете принимайте специальные комплексы по совету врача.

Гормональные изменения

Это один из самых значительных факторов, и очень важно в этом случае определить природу изменений.Одно дело – скачки гормонов во время беременности и после родов, другое – возрастные метаморфозы, и третье – нарушения в работе эндокринной системы.
Как правило, резкие перемены в гормональном фоне приводят к локальной сухости кожи – на руках, локтях, ступнях, коленях.

  • Новоиспечённым мамам обычно нужно просто набраться терпения, разнообразить своё меню (часто скудное из-за ограничений) и не забывать о питательных и увлажняющих кремах.
  • Женщинам, переживающим фазу климакса, стоит обратиться к своему доктору.Возможно, он подберёт подходящие заместительные препараты или пропишет кортикостероидную мазь.
  • Если сухость кожи обусловлена заболеваниями, приводящими к нарушению функций желез внутренней секреции, наружными средствами не обойтись.Только доскональное медицинское обследование, выполнение врачебных предписаний и внимательное отношение к себе способны решить эту и сопутствующие проблемы.

Дерматологические заболевания
Целый ряд кожных заболеваний может сопровождаться выраженной сухостью покровов, покраснением, шелушением, образованием трещин и язв.

Среди них – аллергический и атопический дерматиты, экзема, псориаз, ихтиоз, микозы.Природа возникновения подобных патологий может быть генетической, аутоиммунной, инфекционной и даже психосоматической – с этим под силу разобраться специалисту.

Но подумайте, не кроется ли причина сухости и раздражения в новом стиральном порошке или кондиционере для белья, мыле или геле для душа? Не довелось ли вам отведать экзотических фруктов, ядовито окрашенных напитков, сладостей и подобных вызывающих аллергию продуктов?

Когда необходимо посетить кабинет дерматолога:

  • Когда предпринятые вами защитные и увлажняющие меры не оказались действенными.
  • Когда сухость проявляется пятнами, краснотой, шелушением, трещинами, язвами, изменением структуры кожи.
  • Если с подобной проблемой сталкивались и другие члены вашей семьи.
  • Если ваше общее самочувствие ухудшилось.

Что делать, если кожа тела очень сухая? Советы по уходу

Если оставить проблему сухости кожи тела без внимания, очень скоро вас начнут волновать её последствия – пигментные пятна, дряблость, чрезмерная чувствительность, гиперкератоз.Но быстрое старение – далеко не самый печальный финал.Гораздо хуже, например, оказаться в числе страдающих от экземы, которая часто возникает на этом фоне и очень плохо поддаётся лечению.

Что делать при очень сухой коже тела? Как не допустить осложнений?

  • Откажитесь от применения лосьонов-автозагаров, депиляционных кремов, кислотных пилингов и грубых скрабов.
  • Используйте масляные смеси вместо гелей и пен для бритья.
  • Не применяйте молочко для тела, содержащее глицерин, при влажности воздуха ниже 60%.
  • Выбирайте средства, содержащие мочевину (карбамид), молочную кислоту, гиалуронат натрия, полиненасыщенные жирные кислоты.
  • Рассмотрите возможность прохождения процедуры биоревитализации – введения гиалуроновой кислоты посредством микроинъекций.
  • Принимайте тёплые ванны с добавлением молока и мёда.
  • Балуйте кожу обертываниями с жирной сметаной, маслами оливы, энотеры, шиповника, грецкого ореха, льна, морскими водорослями.Применяйте эфирные масла – апельсина, сантала, розового дерева, ромашки.

Если вы возьмёте на вооружение эти советы, ваша кожа больше не будет страдать от жажды.К ней вернутся первозданная упругость и здоровый цвет, а к вам – цветущий внешний вид, уверенность в себе и отличное настроение!

Стянутая и очень сухая кожа тела, что делать? Эффективные косметические средства и народные рецепты

Большинство милых дам хоть раз в жизни сталкивались с сухостью кожи тела.Это очень распространённая проблема среди женщин, мужчины подвержены этому намного меньше, их кожа не такая нежная.

Вы заметили у себя стянутость кожи, шелушение, раздражение, неприятный внешний вид? Тогда эта статья специально для вас, мы откроем все секреты борьбы с сухим кожным покровом.

Причины возникновения неприятности

В нормальном состоянии сальные железы образуют на поверхности кожи тоненькую защитную плёнку, цель которой защитить нашу кожу от негативного воздействия окружающей среды.Но существует множество факторов, разрушающих защитный слой, что приводит к чрезмерной сухости кожи лица и тела.Основные из них:

  • потеря влаги (недостаточное употребление жидкости в течение дня, поэтому организм вынужден брать воду из кожи);
  • гормональные нарушения (менструация, беременность, менопауза и др.);
  • использование гелей для душа с агрессивными компонентами, слишком горячая вода;
  • сухой, жаркий климат;
  • сидение на жёсткой диете;
  • недостаток витаминов, особенно А и Е;
  • нарушенный обмен веществ;
  • частое пребывание под прямыми солнечными лучами;
  • стрессы;
  • использование мыла;
  • отсутствие или чересчур частое использование скрабов, очищающих масок, обёртываний (всего должно быть в меру);
  • использование неподходящей косметики;
  • наличие вредных привычек (курение, алкоголь);
  • дерматологические заболевания;
  • генетическая предрасположенность;
  • ихтиоз («рыбья кожа»).

Все вышеперечисленные факторы влияют на состояние наших кожных покровов крайне негативно, стоит исключить контакт с вредными веществами, поменьше находиться на открытом солнце, употреблять достаточное количество чистой воды.

Устранение сухости и стянутости кожи тела

Прежде всего кожу нужно увлажнить, насытить полезными микроэлементами, защитить от негативного воздействия окружающей среды.Сделать это можно с помощью специальных увлажняющих кремов, содержащих глицерин, масла, жиры.

Глицерин издавна используется в косметологии, благодаря его способности удерживать влагу, к тому же недавние исследования показали, что этот компонент способствует образованию новых молодых клеток, тем самым разглаживая мелкие морщинки, придавая свежесть и упругость эпидермису.

Линоленовая кислота создаёт на коже водонепроницаемый барьер, который защищает наш эпидермис от воздействий солнечных лучей, сохраняет влагу.

Хорошими союзниками в борьбе с неприятностью кожи являются такие крема для сухой кожи:

  • крем для тела Гарньер Интенсивный уход и питание. Данное средство содержит натуральные компоненты: оливковое масло, авокадо, абрикос, сок клёна, эти ингредиенты обеспечивают максимальное увлажнение пересушенной кожи, питает полезными микроэлементами.Цена этого крема очень демократичная всего 75–85 руб.;
  • масло Johnson’s baby. Такое масло предназначено для нежнейшей кожи малыша, поэтому на кожу взрослого человека (особенно чувствительную) будет влиять очень позитивно (увлажнять, смягчать, устранять мелкие раздражения, шелушение), это средство гипоаллергенно, не спровоцирует аллергическую реакцию.Приблизительная цена данного продукта около 120–130 руб.;
  • крем от сухости кожи тела Nivea SOS-интенсивный. В его состав входят лишь натуральные компоненты, пантенол, который заживляет микротравмы на кожном покрове, убирает эффект стянутости, действие длиться на протяжении 48 часов.Цена данного товара составляет приблизительно 26–300 руб.

Все эти средства можно приобрести в почти любом хозяйственном магазине.Аптечные средства дороже по ценовой политике, но они направлены на более глубокие повреждения кожных покровов, когда косметическими средствами не обойтись.Перед применением таких мазей и кремов следует проконсультироваться с врачом-дерматологом.

Также народная медицина предлагает огромное количество домашних мазей, кремов, смесей для обёртывания, все самые действенные рецепты вы прочитаете далее.

У нас на сайте вы можете узнать эффективные методы лечения контагиозного моллюска у детей.

О свойствах и применении салициловой кислоты для лица против прыщей прочтите на этой странице.

Народная средства и рецепты

Многие не доверяют покупным средствам, а предпочитают изготавливать лекарственные самостоятельно, отличными помощниками в этом деле являются различные масла и травы.

Рецепты действенных средств против сухости кожи тела:

  • молоко + мёд. Используйте эти компоненты для приготовления лечебной ванны.Возьмите 1 л тёплого свежего молока, добавьте 300 г липового мёда, тщательно размешайте, влейте полученную смесь в воду.Принимать такую ванну рекомендуется по 15 минут 1 раз в неделю.При очень сухой коже, появлении раздражения приём такой процедуры можно увеличить до 2–3 раз в неделю;
  • оливковое масло. Это средство отлично увлажняет кожные покровы, моментально дарит приятное ощущение + отлично защищает и регенерирует эпидермис.Во время принятия душа, смажьте оливковым маслом (заранее разогретым, до температуры 40 градусов), массажными движениями втирайте в кожу, затем смойте водой.После такой процедуры можно полностью не вытирать полотенцем тело, а только слегка промокнуть, такими манипуляциями вы насытите кожные покровы влагой;
  • огуречный крем. Приготовить его очень просто: возьмите 1 огурец (без кожуры), потрите его на мелкой тёрке, добавьте пчелиный воск 4–5 г, затем миндальное масло (около 3 ст.ложек) + 50 мл воды, все ингредиенты тщательно перемешайте, подогрейте на небольшом огне.Пользуйтесь полученным кремом каждый день на ночь, он отлично впитывается, не оставляет на постельном белье никаких следов.Крем подходит для сухой кожи рук, ног и тела;
  • овсянка. Перед приёмом ванны, закрепите под краном мешочек с 50 г овсянки так, чтобы вода лилась сквозь него.Принимать такие водные процедуры стоит не менее 15 минут, после завершения кожу можно смазать кремом, в состав которого входят фосфолипиды, жирные кислоты;
  • мёд + оливковое масло. На распаренное тело (после душа), следует нанести смесь этих двух компонентов (1:1), растирайте массажными движениями, можно нанести и на лицо.Двадцати минут хватит для увлажнения, питания, восстановления кожных покровов, после процедуры смойте смесь тёплой водой;
  • очищение + питание. Достаньте мякоть из авокадо, добавьте мякоть банана, измельчите продукты, добавьте 100 мл сливок, столько же сливочного масла, в эту смесь можно добавить пару капель оливкового или розового масла.Перемешайте массу, равномерно распределите по всей поверхности тела, держите 20–25 минут.Такая процедура не только отлично питает кожу, но и деликатно очищает от любых загрязнений.Пользуйтесь рецептом не более двух раз в неделю, но регулярно;
  • обёртывание. Мелко размельчите морскую капусту, добавьте 2 ст.ложки мёда.Полученную смесь нанесите на тело или на отдельные, самые обезвоженные участки кожи, оберните пищевой плёнкой, в таком положении пробудьте 30 минут, лучше полежите, слушая релаксирующую музыку.После такой процедуры примите душ, кожу можно смазать питательным кремом;
  • семена льна. Сделайте отвар из этого продукта (2 ст.ложки семян + 600 мл воды проваривают до полного разбухания), затем процеживают.Готовым отваром смазывают повреждённую кожу, не смывают в течение 25 минут.

Хорошо будет, если ко всем этим процедурам добавить приём 2 литров воды каждый день и употребление в пищу фруктов, содержащих различные витамины.Ещё одно золотое правило по поводу питания: исключите жареное, жирное, алкоголь.

Как удалить подошвенную бородавку народными средствами? У нас есть ответ!

От чего появляется розовый лишай у человека? Ответ прочтите на этой странице.

Перейдите по ссылке http://vseokozhe.com/bolezni/psoriaz/nogtej.html и узнайте все о том чем лечить псориаз ногтей.

Профилактические рекомендации

Полезные советы, которые помогут не допустить шелушение, раздражение, чрезмерную сухость кожи:

  • питайте кожу влагой.Как говорилось ранее 2 литра воды в день – это закон.При купании не пользуйтесь мылом, оно сушит кожу.Также не мойтесь горячей водой, она должна быть тёплой, а летом прохладной.Гель для душа должен быть с кремом, никаких жёстких пилингов и эффектов сауны;
  • после водных процедур обязательно смазывайте кожные покровы питательными кремами на масляной основе или самодельными смесями;
  • избегайте частого нахождения под открытыми солнечными лучами.В период с марта по сентябрь наносите на кожу солнцезащитный крем с высоким УФ — фильтром, зимой – специальные увлажняющие средства;
  • сухая кожа очень чувствительна, подвержена различным раздражителям.Поэтому пользуйтесь гипоаллергенной косметикой, всегда проверяйте срок годности, читайте состав;
  • проводите все этапы ухода за кожей: очистка, тонизирование, увлажнения.Опять же только подходящими средствами.С очищением стоит быть очень аккуратными.Агрессивные скрабы травмируют нежную кожу, пользуйтесь мягким пилингом, не более 1 раза в неделю;
  • после бассейна немедленно смывайте с кожи хлорированную воду;
  • включите в свой рацион рыбу (скумбрию, сельдь, лосось), она богата полиненасыщенными жирными кислотами, можно в аптеке специально купить рыбий жир;
  • употребляйте кальций, магний, витамины А, Е, С, они нормализуют состояние межклеточного вещества;
  • здоровый сон тоже очень важен, высыпайтесь, ложитесь до 12:00, как известно эти часы называются сном красоты;
  • своевременно лечите кожные болезни, они провоцируют покраснения, зуд, жжение, шелушение, неприятные симптомы, которые в скором времени перерастают в язвы, пузырьки.

Главное в уходе за сухой кожей – это систематичность.Если сегодня вы проведёте все процедуры, а завтра забудете это сделать, то эффект будет минимален.Также огромная роль отведена средствам, какие именно крема и лосьоны вы будете использовать.Немаловажен и образ жизни (правильное питание, отказ от вредных привычек, общее состояние организма, отсутствие дерматологических заболеваний).

Из следующего видеоролика можно узнать ещё несколько секретов ухода за сухой и стянутой кожей тела:

Причины сухости кожи

Читайте эту статью, если хотите узнать, почему кожа становится сухой и как за ней в этом случае ухаживать.Мы порекомендуем действенные средства и дадим несколько полезных советов по превращению очень сухой кожи в хорошо увлажненную.

  • Признаки сухости кожи
  • Причины сухости кожи
  • Чем сухая кожа отличается от нормальной и жирной
  • Что делать при очень сухой коже
  • Уход за сухой кожей лица
  • Уход за сухой кожей тела
  • Меры предосторожности при уходе за сухой кожей

Признаки сухости кожи

Склонность к сухости в основном имеет генетические причины.Поэтому кардинальных изменений здесь не добиться.А вот подружиться со своей кожей и улучшить ее состояние вполне реально.Главное — правильный уход и профилактические меры.

Обычно сухость характерна как для кожи лица, так и для кожи тела.Такая кожа, как правило, более тонкая и чувствительная.

Когда сальные железы вырабатывают недостаточно секрета, то есть себума, защищающего эпидермис от пересыхания и мелких повреждений, кожа хуже удерживает влагу, поэтому часто пересыхает, реагирует раздражением, быстрее стареет.

Сухая кожа часто бывает чувствительной

Не путайте сухость кожи с обезвоженностью — временным и легко поправимым состоянием.Обезвоженной бывает и жирная кожа.Более того, от нехватки влаги она начинает вырабатывать больше жира.

Недостаток увлажнения часто объясняется неправильным уходом и другими внешними факторами, например, ветреной погодой или пересушенным воздухом в помещении.

Чтобы ничего не перепутать, запомните признаки сухой кожи.

Кожа сухого типа редко бывает проблемной, тогда как жирная (особенно, обезвоженная) обычно демонстрирует комедоны, угри, расширенные поры.

Обезвоженной коже не хватает воды, сухой — жира, а значит, первой нужны гидрофиксаторы (глицерин, гиалуроновая кислота), второй — влагозапирающие или липидовосполняющие компоненты (масло, церамиды).

Сухая кожа часто склонна к чувствительности, плохо переносит загрязненный воздух и жесткую воду.Она чаще дает реакцию на распространенные аллергены (например, мед).

Для ухода за сухой кожей выбирайте легкие текстуры

Причины сухости кожи

Очищающие средства с агрессивными поверхностно-активными веществами (ПАВ) в составе разрушают гидролипидную мантию кожи.

Увлажняющий крем оказался для вас недостаточно насыщенным, или коже не хватает питания, чтобы удержать влагу внутри.

Суровые погодные условия, например, зной при повышенной сухости воздуха или заморозки в сочетании с ледяным ветром подрывают защитный потнециал кожи.

Недостаточная влажность воздуха в помещении — распространенная в наших широтах проблема, когда включают центральное отопление.

Некоторые виды гормонального лечения или употребление ретиноидов провоцируют сильную сухость кожи.Придется переждать, пока этот побочный эффект исчезнет, сглаживая его проявления с помощью косметических средств.

Чем сухая кожа отличается от нормальной и жирной

По сравнению с жирной и нормальной, у кожи сухого типа недостаточный гидролипидный слой.Она более тонкая, а сосуды расположены настолько близко к поверхности, что спазмы возможны даже после кратковременного воздействия мороза.

У обладательниц жирной кожи роговой слой и себум образуют мощную защиту, поэтому она медленнее стареет и более стойко переносит негативное внешнее воздействие — от пилингов до холодной погоды.Зато сухая кожа застрахована от прыщей, черных точек, расширенных пор и прочих неприятностей, осложняющих жизнь в молодости.

Лучшие увлажняющие компоненты – глицерин, алоэ вера и гиалуроновая кислота

Что делать при очень сухой коже

Если причины не связаны со здоровьем, рекомендуем прислушаться к этим советам:

уберите из косметички спиртосодержащие продукты;

вместо щелочных очищающих средств используйте деликатные кремовые текстуры;

по возможности установите фильтры для воды.

Уход за сухой кожей лица

Прочтите и запомните, на что надо обращать внимание при уходе за сухой кожей лица.

Эпидермису необходимо питание в виде насыщенного липидами крема или масла.

Замените щелочные очищающие продукты на более мягкие.

Вместо геля для умывания начните пользоваться, например, очищающим молочком.

Возьмите за правило не ложиться спать с макияжем на лице — оставленный на ночь тональный крем не только забивает поры, но и сушит кожу.

Кроме увлажнения, сухой коже необходимо питание

Уход за сухой кожей тела

Сухой бывает кожа на самых разных участках тела.

Если кожа головы зудит, чешется и шелушится, имеет смысл обратиться к врачу-трихологу за консультацией.

Возьмите за правило пользоваться кремом для рук минимум дважды в день: перед сном и перед выходом на улицу.

Сухую кожу стоп регулярно обрабатывайте мелкоячеистой пемзой или пилкой, затем смазывайте кремом с содержанием мочевины и твердых масел (карите, какао).

Меры предосторожности при уходе за сухой кожей

Если ваш тип кожи — сухой, рекомендуем воздержаться от грубых скрабов, высокой концентрации кислот в средствах ухода, агрессивного щелочного очищения и спиртосодержащих косметических продуктов.

На пляже используйте солнцезащитные средства с SPF не ниже 30.Тонкая и сухая кожа быстрее обгорает.И не забывайте, что ультрафиолет провоцирует образование свободных радикалов — главных врагов молодости кожи.

В холодное время года перед выходом на улицу наносите питательный крем на лицо, защитный — на руки, не забывайте про шарф и перчатки.

Сухая кожа тела, причины, лечение, уход за сухой кожей, 11 рецептов домашних средств

Сухая кожа тела является довольно неприятной и распространенной проблемой, причиняющей дискомфорт.Сухость кожи может быть врожденным явлением, а может проявляться в течение жизни в следствие воздействия некоторых факторов.Помимо сухости и тусклости на коже тела могут возникать красные шелушащиеся участки, да и в целом она теряет упругость, эластичность, быстро стареет и выглядит довольно неприглядно.К тому же чрезмерно сухая кожа всегда сопровождается сильнейшим зудом.Что же делать при сухой коже тела?

При нормальной коже сальные и потовые железы в ходе взаимодействия формируют на поверхности кожного покрова тоненькую плёночку, которая защищает эпидермис от отрицательных внешних воздействий (перепад температур, чрезмерное и частое пребывание в горячей воде и т.п.).Этот процесс под воздействием некоторых факторов может нарушаться, следствием чего и является обезвоживание, утрата упругости и эластичности, появление сухости кожи.

Сухость кожи (ксероз) в основном является временным явлением и появляется вследствие каких-либо причин, период обострения наблюдается чаще всего зимой.Однако сухая кожа может беспокоить и причинять немало неудобств в течение всей жизни.Эта проблема распространяется на область живота, рук, нижние конечности.Но такое распространение весьма условно.

Изменение образа жизни, питания, уход за кожей с активным применением помогают избавиться от сухости кожных покровов тела.

Причины сухой кожи тела.
В появлении сухости кожи тела, помимо генетического фактора, виновны многие другие, в частности:

  • Гормональные сбои.
  • Сухой воздух (отопление зимой, кондиционирование летом).
  • Горячий душ, горячая ванна иссушают кожу, лишают ее жировой защитной пленки.
  • Недостаточное употребление чистой воды приводит к ее дефициту в организме, и, как следствие, к обезвоживанию эпидермиса.
  • Климат.
  • Не сбалансированное и не здоровое питание, длительные жесткие диеты.
  • Вредные привычки (курение, употребление газированных напитков, в том числе сладких, кофе, чая в больших количествах).
  • Длительное пребывание на открытом солнце (загар, солярий).
  • Заболевания кожи нарушают процесс выработки керамидов, ответственных за водный баланс (псориаз, экзема, кератоз, сахарный диабет, атопический дерматит, ихтиоз, аллергия).
  • Генетическая предрасположенность.
  • Использование мыла (оно иссушает кожу).
  • Слишком частое использование агрессивных косметических средств для очищения и отшелушивания кожи (скрабы), либо полное отсутствие данной процедуры в уходе.
  • Нарушение обмена веществ.
  • Недостаток витаминов в организме (особенно Е и A), а также гиповитаминоз.
  • Длительное лечение антибиотиками (после такой терапии обязательно требуется курс витаминов и лечение желудка, что положительно отразиться на коже).
  • Частые стрессы.

В косметологии выделяют два типа сухости кожных покровов:

  • Наличие хорошего тонуса, когда кожа обладает чувствительностью по отношению к раздражителям, иногда наблюдается неприятный зуд, при этом кожа не утратила эластичность, гладкая и матовая без глубоких и многочисленных морщин.Часто наблюдается в молодом возрасте, необходим регулярный и тщательный уход, обязательная защита от ультрафиолета.
  • Сухая кожа со сниженным тонусом характеризуется очень тонкой кожей вокруг глаз и в зоне носогубной складки, интенсивно формируются морщины.Обычная косметика в уходе бесполезна, требуются более глубокие процедуры.

Определить, какой тип ваш достаточно просто, нужно просто немного надавить подушечками пальцев на кожу.При быстром восстановлении (разглаживается) вам бояться нечего.

Лечение сухости кожи тела.
Если сухая кожа появилась на фоне смены климатической температуры, в результате длительных загаров и пребываний в солярии, сухостью воздуха в помещении, то в таких случаях необходимо ограничить или вовсе прекратить загорать, в квартире, на работе использовать увлажнители воздуха.

Обязательно ежедневное увлажнение кожи тела дважды в день.

Если проблема сухости и зуда кожных покровов возникла на фоне вашего активного похудения или недостаточного питья в течения дня, рекомендуется соблюдать питьевой режим, выпивать не меньше полутора литров чистой питьевой воды в сутки.Помните, жесткие диеты ведут к дефициту белков и микроэлементов в организме, а препараты для похудения выводят из организма уже не лишнюю жидкость.Отсюда кожа теряет тонус, эластичность и упругость, быстрее стареет.

У женщин подобная проблема в период климакса решается назначением гормонозаместительной терапии.

Вообще сухая кожа может возникать в качестве признака очень серьезных заболеваний, поэтому если сухость кожи сопровождается покраснением, зудом, бессонницей, появлением на коже язв или широких участков шелушения, следует не медлить и обратиться к специалисту.Только после полного обследования, анализов специалисты (аллерголог, косметолог и дерматолог) смогут выявить причину сухости эпидермиса и назначить оптимальное лечение.

Важно отказаться от вредных привычек, наладить свой рацион питания, необходимо употреблять больше продуктов, в составе которых много витамина Е (жирная рыба и морепродукты, молочная продукция высокой жирности, орехи, растительные масла, бобовые, шпинат и брокколи).

При данной проблеме рекомендуется отказаться от горячих ванн.Следует отдавать предпочтение теплому душу или ванне и не более пятнадцати минут, во избежание обезжиривания кожного покрова.В качестве гигиенических средств желательно выбирать гели для душа или жидкое мыло на кремовой основе, которые содержат в своем составе много ингредиентов с увлажняющим свойством.Подобными средствами желательно пользоваться не более одного раза в семь дней.

Основные правила ухода за сухой кожей.
Уход за чрезмерно сухой кожей тела должен быть регулярны и включать в себя мягкое отшелушивание (пилинг и скраб не чаще одного раза в неделю) и увлажнение (косметические масла, молочко, лосьон, крем для тела) сразу после гигиенических процедур и на ночь.Кстати, при сухой коже после водных процедур не нужно вытирать ее полотенцем, а лишь слегка промокнуть, чтобы осталось некоторое количество влаги.Желательно после этого нанести на тело косметическое масло, оно прекрасно является сильным увлажнителем и прекрасно удерживает влагу в тканях.А перед сном можно воспользоваться лосьоном с большим содержанием в составе керамидов, фосфолипидов и жирных кислот.

Обязательно в любое время года пользуйтесь защитной косметикой.

Поскольку сухая кожа очень чувствительна на различные раздражители, соответственно, желательно отдавать предпочтение одежде исключительно из натуральных дышащих тканей (кроме шерсти), исключить синтетику, гипюр и т.п.Важно правильно выбирать одежду, соответствующую сезону.

При сильном зуде хорошо помогают холодные компрессы, уменьшают воспаления гидрокортизоновые мази или кремы.

Очень хорошо для кожи увлажняющие маски для тела, которые надо делать дважды в неделю, ванны с травяными отварами.Такие процедуры не только увлажнят, успокоят и очистят кожу, но и будут стимулировать ее регенерацию.

Сухая кожа тела, лечение народными средствами.

Рецепты ванн.
Добавить в ванну с теплой водой отвар льняного семени (пять чайных ложек на литр воды, варить на огне пятнадцать минут, настоять, процедить) и ромашки аптечной (рецепт с оборотной стороны упаковки).Отвары добавить в воду.Продолжительность процедуры должна быть не более пятнадцати минут.

Для восстановления сухой кожи идеально подходит глицериновая ванна.В ванну с теплой водой добавить половину стакана медицинского глицерина в жидком виде (продается в аптеке).

Подогреть литр молока, но не кипятить.На водяной бане развести 200 г меда.Мед и молоко постепенно соединить, ввести в нее две чайные ложки миндального масла и вылить в ванну.

Три столовые ложки овсянки завернуть в марлевый мешочек и завязать.Этот мешочек необходимо закрепить на кране в ванной так, чтобы при открытии вода текла сквозь овсянку.В этой воде принимать ванну пятнадцать минут.

Рецепты пилинга.
Соединить четыре столовые ложки меда (лучше в жидком виде, либо растопить) и столовую ложку соли, в состав добавить столовую ложку любого растительного масла (льняного, оливкового и т.д.) и тщательно размешать.Состав нанести легкими массирующими движениями на кожу тела, выдержав пять минут, смыть.

Смешать по столовой ложке овсяных хлопьев и миндальных орехов, все перемолоть с помощью кофемолки.Далее смесь смешать с двумя столовыми ложками сметаны.После принятия душа нанести смесь на кожу, спустя пять минут смыть.Обсушить кожу полотенцем (слегка) и увлажнить кожу.

Рецепты увлажняющих масок для тела.
После принятия душа или теплой ванны на тело рекомендуется наносить смесь из двух столовых ложек меда (предварительно подогреть на водяной бане) и такого же количества оливкового масла.Смесь выдержать двадцать минут, после чего смыть.Такая маска, помимо питания, выводит токсины.

Соединить стакан минеральной воды с 50 мл молока.Такой смесью необходимо растирать тело на протяжении двадцати минут, потом смыть.Процедура способствует выработке коллагена.

Мякоть одного авокадо измельчить, добавить в нее мякоть измельченного банана.В смесь ввести полстакана сливок, 100 грамм сливочного масла и в конце добавить пару капель масла розы.Все взбить, нанести на тело после принятия ванны и оставить на пятнадцать минут, после чего смыть с применением мочалки.Такая маска не только питает, но и еще эффективно очищает кожу.

Полезно после купания увлажнять кожу натуральными продуктами.К примеру, смочить косметическую салфетку (большую) в молоке (можно использовать сок алоэ, кефир) и нанесите на тело.Длительность процедуры пятнадцать минут.

Для глубокого питания кожи тела рекомендуется маска из масляного раствора витамина Е и воды (витамин можно заменить персиковым, абрикосовым, миндальным маслом, маслом авокадо).

Если все вышеуказанные способы вы перепробовали, а улучшения нет, а, наоборот, состояние ухудшилось, обращайтесь к врачу.

Очень сухая кожа – что делать?

В дерматологии есть специальное понятие, использующееся для обозначения сухой кожи, – ксеродермия, или ксероз.Из-за множества неудобств, связанных с этим симптомом, человек неизбежно сталкивается с вопросом – «Что делать?».Сухая кожа – это не только неприятное чувство стянутости, но и постоянное шелушение, расчесы, трещины, зуд и даже боль.

Чем отличается сухая кожа от нормальной и жирной?

Различают 3 типа кожи: нормальная, жирная и сухая.Также выделяют четвертый тип: комбинированная кожа, при которой в Т-зоне лица наблюдается избыточное выделение сала, а на щеках – наоборот, недостаточная.На теле в том случае повышенная жирность наблюдается на спине, шее и груди, а сухая – на конечностях и животе.

При нормальной работе сальных желез вырабатываемый ими жирный секрет формирует на поверхности кожу тонкую, незаметную гидрофобную пленку.Этот естественный барьер выполняет множество функций: препятствует испарению влаги с эпидермиса, тем самым способствуя естественному увлажнению кожи, смягчает кожу и придает ей эластичность, защищает ее от проникновения микробов и поддерживает ее нормальную микрофлору, предохраняет от воздействия температур.

При жирной коже железы выделяют избыточное количество сала.Кожа выглядит неряшливо, блестит, поры на ней расширены, и может наблюдаться эффект «апельсиновой корки».При этом типе чаще наблюдается угревая сыпь и комедоны, так как поры забиваются кожным салом, смешанным с пылью, потом и грязью.

Сухая кожа нуждается в дополнительном увлажнении, так как вырабатываемого ею кожного секрета недостаточно для естественной защиты.Без нее кожа теряет эластичность и упругость, становится тусклой, на ней появляется шелушение и отделяются отмершие серовато-белые чешуйки различного размера – от очень мелких муковидных до мелко-пластинчатых.Она подвержена раннему образованию морщин, обгоранию и обветриванию, микробному заражению.Поверхность сухой кожи груба и шероховата наощупь, сгибательные поверхности подвержены покраснению и растрескиванию, причем трещины могут быть как поверхностные, так и глубокие.Чаще всего сильная сухость наблюдается на незащищенных одеждой участках кожи: кистях и лице, а летом – на ногах и плечах.

Сухая кожа на тыльной стороне кисти

Сухая кожа очень чувствительна к влиянию внешних факторов – погоде, контакту с водой и бытовой химией, косметике, — поэтому нуждается в мягком очищении и интенсивном питании и увлажнении.Ее необходимо защищать от воспалений, потому что при ксеродермии снижена способность клеток к регенерации.

Причины сухости кожи

Причины сухой кожи тела могут быть разными.В основе недостаточной увлажненности кожи могут лежать как экзогенные (внешние), так и эндогенные (внутренние) причины.К эндогенным факторам относятся:

  • генетическая предрасположенность.У светлокожих и светловолосых людей чаще остальных сухая кожа;
  • нарушения сна;
  • неправильное питание;
  • хроническая болезнь почек;
  • гепатит, цирроз печени;
  • хроническая интоксикация;
  • злокачественная опухоль;
  • заболевания крови;
  • практически все заболевания кожи;
  • пожилой возраст – около 80 % людей старше 70 лет жалуются на сухость и зуд кожи.

Среди экзогенных выделяют следующие факторы:

  • неправильный ежедневный уход.Для сухой кожи губительно действие поверхностно-активных веществ, которые содержатся в мылах, гелях для душа и шампунях, так как нарушают функцию сальных желез;
  • воздействие агрессивных химических веществ – пилингов, масок, а также средств для уборки;
  • климат – влажность и температура воздуха, ветер, солнечные лучи, дождь и снег;
  • другие негативные факторы – табачный дым, смена часовых поясов и т.д.

Что делать при очень сухой коже?

В первую очередь следует выявить причины, посетив дерматолога.Врач, проведя осмотр и собрав анамнез, либо поставит диагноз, либо отправит на прием к гастроэнтерологу, неврологу или эндокринологу.Если будет выявлена конкретная причина, вопрос, что делать при сухой коже, будет решен посредством лечения основного заболевания.В ином случае, если причина недостаточной работы сальных желез не зависит от заболевания, а обусловлена индивидуальными особенностями, нужно проводить симптоматическое лечение.

Первая мера это пересмотр питания и водного режима. В рацион питания должны входить продукты, богатые витаминами А, В и Е.В меню нужно ввести морскую рыбу, орехи, крупы, чернослив, печень, молочные продукты, говядину, яйцо.Также ежедневно необходимо выпивать 1,5-2 литра воды.Она необходима для поддержания водно-липидного баланса, нормального синтеза гормонов и, следовательно, работы сальных желез.Зимой и осенью полезно дополнительно принимать витаминные комплексы.

Дерматологи также советуют внести некоторые изменения в повседневную жизнь.Так, полезна установка увлажнителей воздуха в квартире и офисе.Это поможет не допустить пересыхание кожи.Рекомендуется вести здоровый образ жизни, свести к минимуму или отказаться от курения и употребления алкоголя, регулярно заниматься спортом.

Отдельно стоит проблема личной гигиены: что делать при очень сухой коже, какие средства использовать? Ведь гели для душа, мыло и шампуни с поверхностно активными веществами (ПАВ) вызывают стянутость, зуд и перхоть.Старайтесь покупать средства для мытья не в парфюмерных магазинах, а в аптеках.Фармацевтический рынок предлагает множество средств для бережного очищения и ухода за сухой кожей.Например, гель для душа и шампунь «Лостерин» не содержат щелочи.Зато в их составе – ценный обессмоленный нафталан, успокаивающий раздраженную кожу, экстракт корня лопуха и комплекс растительных масел, предохраняющих кожу от высыхания.

Уход за сухой и чувствительной кожей лица осуществляется с помощью специального молочка, геля пенки или мусса, чистящие элементы которых снимают с поверхности кожи пыль и грязь, но вместе с тем не разрушают липидный слой.В них могут присутствовать масла и растительные экстракты.Хорошо показывает себя в качестве очищающего средства мицеллярная вода. В ее составе присутствует множество активных элементов, предназначенных не только для очищения, но и для ухода, увлажнения, смягчения кожи, избавления от покраснений и шелушений.После основного этапа рекомендуется завершить очищение с помощью травяного лосьона, который глубоко чистит поры.Лосьон для сухой кожи лица должен быть изготовлен на основе воды (ни в коем случае не спирта), а в составе могут быть экстракты брусники, ламинарии, чайного дерева, алоэ-вера, фукуса и другие растительные компоненты.

Сухая кожа лица без воспаления

Сухая кожа лица с воспалением

Но самое важное, что нужно делать при сухой коже, – это регулярно увлажнять и смягчать ее с помощью кремов и мазей.В наружные средства для ухода обычно входят жиры (растительные или животные), витамины и экстракты растений.Состав кремов и концентрация в них питательных веществ должны быть максимально приближены к физиологическим липидам нормальной кожи человека.Жировая основа служит для создания защитного барьера, а природные компоненты помогают нормализовать обмен веществ и регенеративные процессы в коже.

Препараты против сухости кожи должны назначаться исходя из тяжести ксеродермии пациента, безопасности, гипоаллергенности и переносимости средства. Необходимо помнить, что с возрастом меняется и состояние кожи, работа сальных желез может измениться с возрастом или вследствие гормональных изменений (беременность, менструация у женщин, заболевания предстательной железы у мужчин), поэтому средства по уходу должны подбираться, принимая во внимание этот фактор.Кроме того, важно учитывать погодные условия.Зимой назначаются более жирные кремы, летом – легкие, не вызывающие закупорку пор.

Если ксеродермия характеризуется не только стянутостью, но и зудом, расчесываниями и трещинами, подбирается более серьезная терапия: кремы должны содержать природные лекарственные компоненты: селен, цинк, деготь, салициловую или молочную кислоту, мочевину и др.Крем для сухой кожи «Лостерин» содержит нафталан обессмоленный, миндальное масло, д-пантенол, мочевину, салициловую кислоту и экстракт софоры японской.Таким образом, «Лостерин» выполняет требования к комплексному лечению ксеродермии: успокаивает, снимает зуд, нормализует обмен веществ и кровообращение в коже, питает, регенерирует и создает гидрофобную пленку, не позволяющую влаге испаряться с рогового слоя.Кроме того, крем «Лостерин» быстро впитывается и не оставляет неприятного ощущения жирности на коже.

Сухая кожа лица требует большого внимания в том числе и потому, что склонна к быстрому увяданию и образованию морщин.Нормализовать работу сальных желез помогают кремы с гиалуроновой кислотой, пептидами, витаминами, антиоксидантами, маслами. В совокупности кремы для ухода за сухой кожей способствуют быстрому заживлению микротрещин, разглаживанию неглубоких морщин и профилактике их появления, восстановлению липидного барьера и увлажнению.Крем «Лостерин» благодаря натуральному составу, отсутствию отдушек и красителей может использоваться и для ухода за кожей лица.

В осеннее и зимнее время, когда кожа подвергается агрессивному воздействию холодного воздуха, ветра, снега, дождя, полезно применять маски с питательными маслами, растительными экстрактами и антиоксидантами.

Чтобы защитить кожу от сухого воздуха помещений, необходимо использовать термальную воду. Благодаря минералам и микроэлементам в ее составе, она снимает ощущение стянутости и помогает восстановить защитный барьер кожи.

Помимо этого, дерматологи советуют принимать ванны и ванночки с добавлением морской соли, отваров подорожника, ромашки, коры дуба, ивовой коры, тысячелистника, березовых почек, корней лопуха и т.д.Морские ванны оказывают кератолитическое действие и насыщают кожу йодом, цинком, калием, а растительные ванны помогают нормализовать обмен веществ.А вот солнечные ванны обладателям очень сухой кожи не показаны: под ультрафиолетовыми лучами она быстро обгорает и истончается.При солнечной активности необходимо пользоваться кремом с УФфильтрами.

Чего нельзя делать при сухой коже

Тонкой и чувствительной коже легко навредить неправильным уходом, например, нарушив функцию сальных желез, и без того вырабатывающих недостаточно липидного секрета.Этот эффект наблюдается после сауны или приема горячей ванны с обычным щелочным мылом. Гигиенические средства и горячая вода разрушают защитный жировой слой, и кожа быстро обезвоживается.Если у вас сухая кожа, принимайте теплый душ с гигиеническими средствами, разработанными дерматологами.

Увлажняющий крем – необходимое средство для увлажнения кожи, но оно полезно только если нанесено правильно.Так, категорически запрещается использовать увлажняющий крем на водной основе или с гиалуроновой кислотой меньше чем за 30 минут до выхода на улицу.Зимой молекулы воды на поверхности кожи замерзнут и, расширившись, разорвут ее.Летом, напротив, испаряясь, вода приведет к образованию микроожогов.

Существует заблуждение, что очень жирные кремы, например, для детей, — лучшее средства для питания сухой кожи.Однако это не так.Детские кремы содержат повышенное количество липидов, что полезно для ребенка, но вредно для взрослого, так как нарушают кожное дыхание, забивают поры и вызывают воспаления и угревую сыпь.Очень жирные кремы лучше применять для увлажнения пяток, коленей и локтей.

Обладателям сухой кожи не рекомендуется заниматься плаванием в бассейне из-за хлорированной воды.Если плавать все-таки необходимо, рекомендуется перед входом в воду нанести на тело влагостойкий солнцезащитный крем, а после плавания принять прохладный душ, а затем увлажнить кожу с помощью подходящего средства.

Также не стоит пользоваться скрабами для очищения кожи.Результатом этого будет не «сияющий эффект», обещанный рекламой, а покраснения и ранки.

Физиотерапия при сухой коже

В отношении сухой кожи могут быть полезны физиотерапевтические процедуры.Широко применяется мезотерапия – введение в глубокие слои кожи витаминного раствора.Он нормализует обменные процессы, питает клетки и защищает их от обезвоживания, поддерживает молодость кожи.Коктейль для инъекций обогащен магнием, селеном, цинком, фосфором, калием, серой.

Эта процедура похожа на биоревитализацию кожи – введение препаратов с гиалуроновой кислотой.Процедура помогает увлажнить кожу и восстановить ее структуру, нормализовать состояние коллагеновых и эластиновых волокон.

Микротоковая терапия – одна из самых популярных процедур для нормализации обмена веществ при сухой коже.Воздействие слабых электрических импульсов стимулирует кровообращение и лимфодренаж и восстанавливает поврежденные клетки.Результат микротоковой терапии сходен с эффектом после здорового глубокого сна.Оптимальный курс – 10 процедур.

В большинстве случаев сухая кожа не сигнализирует о каких-либо заболеваниях.Однако в тех случаях, если сухость кожи появилась:

  • неожиданно, без каких-либо причин;
  • в период климакса;
  • при регулярных покраснениях, высыпаниях на коже, зуде;
  • вместе с заболеванием внутренних органов;

нужно обратиться к врачу, так как, возможно, понадобится назначение конкретных наружных средств, без которых ксеродермия разовьется до более тяжелых стадий (с обширными покраснениями, шелушением и глубокими трещинами).

Рейтинг автора
Автор статьи
Соломина Таисия
Написано статей
769
Предыдущая статьяЦеллюлит до и после фото
Следующая статьяКак сделать ванночку для рук

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here