От чего появляется второй подбородок

Рассмотрим подробнее тему: От чего появляется второй подбородок - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
18

“Почему у женщин появляется второй подбородок и как от него избавиться?”

3 комментария

Иногда женщин в определенный момент начинает мучить проблема, значительно ухудшающая внешность — второй подбородок.Он придает лицу усталый вид и портит овал лица, делая его контуры нечеткими и расплывчатыми.Ситуация усугубляется тем, что ни макияж, ни прическа, дефект полностью не скрывает.Но не все так плохо — существуют способы, как убрать второй подбородок, в том числе в домашних условиях.

Почему у женщин появляется второй подбородок?

Основная причина появления проблемы во внешности – ослабление тонуса кожи, заставляющее ткани обвисать.Вследствие этого над шеей образуется подушечка, которую сложно скрыть.

Другая причина появления второго подбородка у женщин — полнота.Ведь жир скапливается не только в теле, но и на лице.В этом случае для избавления от проблемы потребуется похудеть, но кожа при этом все равно будет висеть.И для ее подтягивания нужны дополнительные меры, о которых пойдет речь дальше.

Но проблема может наблюдаться не только у полных женщин, у худых тоже бывает второй подбородок.Причина — наследственность и возрастные изменения кожи.Последние появляются после 40 лет, когда приостанавливается выработка организмом коллагена, обеспечивающего упругость и эластичность кожи.В результате мышцы теряют тонус, и образуется складка под подбородком.

Как избавиться от второго подбородка?

Независимо от причины возникновения второго подбородка, сложности в его устранении могут появиться в следующих случаях:

  1. Если вы не следите за своей осанкой и постоянно сутулите спину — во время ходьбы, сидения за компьютером и так далее.
  2. Если во время сна подушка находится в вертикальном положении, заставляя подбородок упираться в грудь.
  3. При неправильном и несбалансированном питании, особенно при частом употреблении фаст-фудов и другой вредной пищи в сочетании со сладкими газированными напитками.

Избавление от этих пунктов заметно улучшит вашу внешность, преобразив и подбородок.А дальше нужно будет применить ряд методов для завершения процесса обновления.

Физические упражнения

Самое лучшее, конечно, это профилактика — ведь проблему желательно предупредить, нежели потом с ней бороться.Но если она уже есть, то начнем с простых, но регулярных упражнений.Они помогут удерживать мышцы в тонусе, защищая подбородок от жировых накоплений:

  • Натянув нижнюю губу на верхнюю так, чтобы кожа шеи натянулась, похлопывайте руками (тыльной стороной) по нижней поверхности подбородка на протяжении минуты.Это же упражнение желательно делать при нанесении крема утром и вечером;
  • Представьте, что на кончик второго подбородка подвесили какой-то груз — опустить под ним голову и не спеша поднимать, напрягая мышцы подбородка до того момента, пока не почувствуете затылком спину.Упражнение нужно выполнить от 3 до 5 раз;
  • Чуть-чуть выдвинуть подбородок вперед и широко улыбнуться — достаточно 7 раз;
  • В течение 15-20 секунд потребуется “нарисовать” в воздухе вытянутым вперед языком любые буквы, цифры или просто доставать кончиком до носа;
  • Открыв широко рот, нужно представить нижнюю челюсть в виде ковша и пытаться “черпать” им свое любимое блюдо;
  • Встать прямо, положив пальцы по краям плеч — на вдохе потянуться кончиком носа вверх, надавливая при этом на плечи, выдох в и.п.достаточно выполнить упражнение в течение дня 3 раза;
  • Положить на голову книгу, руки на талию и попробовать с ней походить какое-то время, что не только улучшит внешний вид подбородка, но и выпрямит спину.Усложненный вариант — ходьба на носочках.

А вот упражнения, которые рекомендуется делать для профилактики появления второго подбородка:

  1. Нужно вперед выдвинуть нижнюю челюсть, с усилием заведя в рот нижнюю губу — зафиксируйте положение на 10 секунд, вернувшись затем в исходное.
  2. Максимально растяните губы в широкой улыбке.
  3. Высуньте язык и достаньте до кончика носа.
  4. Лечь на кровать на спину, свесив голову — не спеша ее поднимать и опускать — до 30 раз.
  5. Усевшись на стул, положить подбородок на кулаки — нужно устроить сопротивление (кулаками выдавливать его вверх, а подбородком давить вниз).

Если у вас есть возможность дополнительно посещать тренажерный зал, то это будет только плюсом.Это необходимо для укрепления всех основных мышечных групп, особенно спины, что значительно улучшит и ускорит процесс избавления от второго подбородка.

Для того чтобы женщине убрать второй подбородок, нужно будет делать еще и массаж проблемной зоны – это также приведет в тонус дряблые мышцы и кожу.Начинать его необходимо с разогрева — проведите поглаживающими движениями тыльной стороной ладони от середины подбородка, двигаясь к ушам.

И еще одно упражнение для подготовки подбородка к основным действиям — легкие круговые поглаживания области шеи с помощью подушечек пальцев.Теперь переходим к основному массажу:

  • Не оттягивая кожи вниз, большим и указательным пальцами выполнить легкие пощипывания зоны под подбородком, вдавливая кожу внутрь.Все движения идут от середины подбородка к мочкам ушей;
  • Выполнить нежные похлопывания тыльной стороной ладоней по области подбородка, пока не почувствуете легкое онемение.

Теперь дайте коже отдохнуть простыми поглаживаниями, как в начале.Выполнять такой массаж желательно 2 раза в день — утром и вечером, применяя гели или крема.

Еще помогут избавиться от второго подбородка гидромассаж с контрастными водными процедурами.Для этого стоя в душе, направить струю воды на проблемную зону, двигаясь аналогично массажным движениям.

Хороши и контрастные примочки с соленой водой — сначала смочить в теплом растворе, а затем в холодном.Подобные процедуры можно делать из травяных настоев, для чего подходят ромашка, мята, липа, шалфей и петрушка.Лед из таких составов станет отличным средством для тонизирования кожи, как утром, так и вечером.

Косметология

В комплексе со всеми остальными методами хороши и косметические процедуры в салонах, помогая добиться результатов значительно быстрее.Выбираются они индивидуально, в зависимости от состояния кожи и противопоказаний.Наиболее эффективными считаются:

  1. Миостимуляция, где специальным прибором и электродами стимулируются нервные окончания, сокращая мышцы, улучшая кровоток и обменные процессы, а также уменьшая жировую прослойку и тонизируя кожные покровы.По-другому такую процедуру называют “ленивой”, так как эффект схож с ручным массажем.
  2. Лифтинг без операции осуществляется специальными составами-биокомплексами, подтягивающими кожу, значительно улучшая ее состояние и удаляя жировую ткань.
  3. С помощью инъекций (мезотерапия) подтягивают ткани, вводя препарат в проблемную зону.Для этого применяются коктейли из витаминов, гиалуроновая кислота, коллаген с эластином и жиросжигатели.
  4. Воздействие на подбородок высокоинтенсивным потоком света называется фотоомоложение.Под его воздействием начинают самостоятельно вырабатываться коллаген с эластином, происходит уменьшение гравитационных птоз с жировой прослойкой и мышцы приходят в тонус.
  5. При помощи озонотерапии (вводится под кожу озоно-кислородная смесь) стимулируется клеточное обновление, заметно подтягивая кожу и делая ее более упругой.
  6. Разжижение жировых прослоек производится ультразвуковой кавитацией.После процедуры продукты распада выходят из тела через лимфу и венозный кровоток.
  7. Радиочастотным лифтингом эффективно подтягивают кожу подбородка и удаляют подкожный жир.Еще такой метод стимулирует выработку коллагена с эластином.
  8. Тепловое действие оказывает фракционный лазер, активируя синтез коллагена и эластина, включая образование новых клеток, но не влияя при этом на жировую ткань.
  9. Вакуумным массажем оказывается активное действие на проблемную зону прибором, который заставляет мышцы сокращаться, тонизируя тем самым кожу и разрушая подкожный жир.

Существуют еще эффективные маски — альгинатная, водорослевая, солевая и из глины.Такие составы создают компрессию, что приводит к сокращению мышц и кожи.А это, в свою очередь, заставляет кровь быстрее двигаться по венам, ускоряя обменные процессы и рост новых клеток.

Вот несколько рецептов действенных масок для области подбородка:

  • Большую ложку сухих дрожжей развести теплым молоком, образовав кашу и оставить в теплом месте минут на 15, после чего на 30 минут нанести на проблемную зону;
  • Выжать из 1 лимона сок, добавить к нему столовую ложку соли и стакан теплой воды – перемешать, намочить в составе марлю и уложить на область подбородка на 15 минут;
  • Отварить картофелину и сделать пюре, разбавив молоком, затем подмешать в состав большую ложку меда и в еще теплом виде намазать кожу шеи и лица, оставив на 20 минут.

Еще один простой способ коррекции подбородка – купить или самостоятельно приготовить дрожжевое тесто, обернув им нужную поверхность.Держать на коже до затвердевания.

Оперативное вмешательство

Убираем второй подбородок у врача

Хирургическое вмешательство — это радикальная мера, но при этом и самая эффективная в запущенных случаях.Существует несколько подобных методов коррекции, выбор которого зависит от противопоказаний, индивидуальных особенностей и остроты проблемы.

Но, хочется отметить, что область шеи и подбородка изобилует нервными волокнами и сосудами.И их повреждение грозит большими проблемами со здоровьем.Поэтому не торопитесь с походом к хирургу – попробуйте сначала все консервативные методы, дабы не рисковать.

Переходим к описанию способов хирургического вмешательства:

  1. Малоинвазивной методикой считается минилипосакция.Процедура позволяет удалить лишний жир, но не корректирует обвисание кожи.
  2. Проведение лигатурного лифтинга подразумевает имплантацию специальных нитей в мышцы шеи, укрепляющие их и подтягивая обвисшую ткань.
  3. Уменьшить или увеличить объем подбородка можно с помощью ментопластики.Она показана при анатомических особенностях строения лица и шеи, улучшая профиль с пропорциями лица, формируя красивый контур и осуществляя коррекцию подбородка за счет распределения тканей.
  4. Процедура имплантации силиконовых лицевых имплантов, является менее травматичной.Во время операции удается второй подбородок полностью удалить или максимально уменьшить.

Подобные вмешательства далеко не всем показаны, например, о них придется забыть при заболеваниях крови, онкологии, сахарном диабете, гипертонии (тяжелая форма) и недугов щитовидки.Запрещено применение таких методик при острых инфекционных болезнях и во время обострения хронических, а также беременным и кормящим женщинам.Не показано хирургическое вмешательство девушкам в возрасте от 18 до 25 лет.

Второй подбородок

Второй (двойной) подбородок образуют жировые и кожные складки под краем нижней челюсти и в области шеи.Появление второго подбородка заметно снижает привлекательность лица, делает неэстетичным профиль, визуально прибавляет лишние годы и килограммы, поэтому у его обладателей возникает большое желание как можно быстрее избавиться от этого недостатка.Коррекция второго подбородка может производиться с помощью консервативных косметологических методов (мезотерапии, озонотерапии, миостимуляции, термолифтинга) или хирургическим путем (липосакция).

Общие сведения

Лицо — это визитная карточка человека, по которой можно оценить его здоровье, настроение, характер, а подбородок на нем – важная и заметная часть.Во многих литературных произведениях, знакомя читателя с внешностью своего героя, писатели обычно уделяли несколько слов и описанию его подбородка для создания более точного портрета персонажа.Правильные, пропорциональные черты лица с точеным подбородком всегда считались проявлением красоты и гармонии, о котором мечтают и мужчины, и женщины.Одним из неприятных эстетических недостатков внешнего облика является наличие второго подбородка, который может появиться уже в двадцатилетнем возрасте.

Причины появления второго подбородка

Генетическая предрасположенность (наследственность) обуславливает индивидуальные особенности кожи и обмена веществ.У людей, склонных к образованию второго подбородка, как правило, отмечается замедленный биосинтез белков, в результате чего восстановление коллагена происходит менее интенсивно.

Лишний вес (ожирение) в сочетании с неправильным питанием и малоподвижным образом жизни также способствует формированию жировых отложений в области подбородка и щек.

Нарушение осанки вследствие слабости мышц спины или неправильных привычек (низко опускать голову при ходьбе, чтении, спать на высокой подушке, сутулиться и т.д.) создает дополнительную нагрузку на коллагеновые и эластиновые волокна, уменьшается их способность поддерживать подкожную жировую клетчатку и упругость кожи.И наоборот, привычка прямо держать голову и спать на низкой подушке придает шее красоту и подтянутость.

Кроме того, к образованию «излишков» кожи и кожных складок в области подбородка приводит резкое снижение веса, так как слабые лицевые мышцы допускают обвисание подкожно-жировых тканей.

Возрастное (после 45 – 50 лет) снижение упругости кожи лица происходит в результате естественного замедления процессов регенерации и трофики в коже и тканях.Кожа становится сухой, более дряблой, морщинистой, деформируя овал лица.

Методы коррекции второго подбородка

Чтобы иметь долговременный результат, «борьба» со вторым подбородком должна включать помимо косметических воздействий и физических упражнений, изменение образа жизни (правильное питание, контроль веса, осанки, активные движения).От небольшого второго подбородка можно попробовать избавиться с помощью специальной гимнастики.Кроме того, лицу (включая подбородок и область шеи) необходимо уделять должный уход: с применением тоников, увлажняющих и питательных средств, лифтинг-кремов, подтягивающих масок, сывороток.При регулярном и правильном использовании эти средства высоко эффективны.Можно прибегнуть и к косметическим процедурам: миостимуляции, лифтингу, мезотерапии, фотоомоложению, озонотерапии, вакуумному массажу.Назначенное лечение строго индивидуально, косметическая программа должна соответствовать конкретным характеристикам кожи пациента, показателям его здоровья.

Если второй подбородок явно выражен, имеются возрастные изменения (у лиц старше 40 лет), и не помогают никакие средства, можно решить эту проблему с помощью пластической хирургии.

Убрать излишки жировой ткани в области подбородка можно методом минилипосакции.Эта операция осуществляется через миниразрезы (не более 0,5 см), не оставляет послеоперационные рубцы.Ослабленные мышцы шеи для лучшего сокращения и коррекции овала лица подтягиваются лигатурным лифтингом (имплантация специальных неаллергенных, рассасывающихся нитей).При этом дополнительно убираются брыли на щеках.

Одновременно с устранением второго подбородка возможно проведение хирургической коррекции подбородка – ментопластики (т.е.уменьшения или увеличения объемов подбородка различными методами пластической хирургии).Ментопластика дает возможность улучшить профиль и пропорции лица, не только устранить второй подбородок и обвисание кожи в области шеи, но и омолодить зону декольте, создать красивый контур лица.Пластика подбородка иногда сочетается с ринопластикой, увеличением объема области скул и щек, чем достигается больший омолаживающий эффект.

При проведении костной пластики коррекции подвергается сама подбородочная кость.Разрезы выполняются в полости рта, поэтому послеоперационных шрамов не остается.

Скорректировать овал лица можно с помощью силиконовых лицевых имплантов, изготовленных из биосовместимых, безопасных материалов.Размер и форма имплантов подбирается врачом индивидуально.Операция проводится под местной или внутривенной анестезией, ее продолжительность — 1,5-2 часа.Разрезы выполняются в естественных складках или в полости рта, и впоследствии швы становятся незаметными.

Пластику области скул и подбородка можно выполнить с помощью введения клеток жировой ткани самого пациента (липофилинг).Пластику подбородка рекомендуется делать после окончания формирования костной ткани, не раньше 23 – 25 лет.

Как появляется второй подбородок и как его убрать

Почему появляется второй подбородок и как от него избавиться

Совершенно безопасное для организма, но эстетически неприятное зрелище – это второй подбородок у женщины.Не украшает он даму ни в фас, ни в профиль, и избавиться от него гораздо сложнее, чем приобрести.И встречается этот недостаток внешности довольно часто, причем, независимо от возраста.

Причины появления второго подбородка

Откуда вообще берется двойной подбородок? Оказывается, чаще всего причина банальна – лишний вес.

Накапливаясь в известных местах – на бедрах, на спине, животе, груди, жировые отложения образуются и под подбородком, образуя плотную складку, которая и становится вторым подбородком.

К счастью, стоит немного похудеть и эта складка становится значительно меньше, т.к.«тает» в первую очередь, а то и вовсе исчезает.Поэтому резкая потеря веса приводит к провисанию растянутой кожи, что жутко старит шею в целом.

Но есть и худышки, которым не повезло с особенностями строения горла, шеи и челюсти.Если шея короткая, то шансов на возникновение двойного подбородка очень много.

А после 30 лет он образуется сам в силу объективных причин даже без образования лишнего веса.

Худеньким женщинам, у которых низко расположен кадык, также придется бороться с постепенно отвисающей мышцей и тканевой частью под подбородком.

Еще одной причиной становится банальный возраст.И границы его начинаются от 35 лет, когда кожа уже не вырабатывает достаточно коллагена, что ведет к ее дряблости.Внешне это еще не так заметно, зато мышцы уже не такие упругие и провисание кожи стремительно превращается в толстую складку.

Образ жизни играет также огромную роль во внешности женщины.Например, любовь к высоким подушкам помогает появиться двойному подбородку.Сутулость, сидячая работа, привычка ходить с опущенной головой, прочтение книг полулежа на подушках или лежа – все это причины двойного подбородка даже там, где он не мог бы появиться ввиду отсутствия лишнего веса или строения шеи.

Мы разобрались с причинами недостатка внешности, но легче-то от этого не стало… Тогда стоит рассказать о том, как маскировать двойной подбородок, если не получилось его предупредить.А ниже приведем рецепты красоты для терпеливых леди, которые желают приблизить свою внешность к идеалу.

Как замаскировать двойной подбородок

Очень подчеркивают двойной подбородок такие стрижки, как боб-каре или длинные пряди челки до подбородка.

Для того чтобы визуально отвлечь внимание от пухлой складки, волосы должны достигать плеч или ниже, либо должна быть короткая стрижка, открывающая уши.

Светлые локоны зрительно укрупняют лицо и голову, так что слишком короткая стрижка для этого не пойдет вообще.Зато короткая стрижка на темных волосах имеет все шансы на успешную маскировку двойного подбородка.

Если в макияж добавить небольшое затемнение подбородка темной пудрой, то за 10 секунд можно зрительно уменьшить этот недостаток как таковой.Особенно подойдет такой прием перед фотосессией, т.к.фотоаппарат ощутимо приглушает макияж на лице, но на тонировочную корректировку реагирует превосходно.

Кроме стрижек и макияжа от двойного подбородка отвлечет декольте.Глубокий вырез зрительно скрадывает полную часть под челюстью, а высокие горловины способны ее подчеркнуть.Исключением является тонкий шарф, аккуратно и свободно уложенный вокруг шеи высоко под подбородок.

Как избавиться от второго подбородка

Для профилактики образования двойного подбородка необходимо укреплять сосуды, мышцы и тонус кожи.

Эффективным вариантом укрепления кожи и кровеносных сосудов в домашних условиях являются контрастные горячие и холодные компрессы.Прикладывая поочередно смоченные тряпочки на 3-5 секунд, вы сможете активировать приток крови и кислорода к сосудам подбородка и шеи.

В горячую воду можно добавить ромашку или эвкалипт – это полезно для кожи.Процедуру необходимо повторять регулярно каждые 3-4 дня столько по длительности, сколько захотите, но не менее 3 месяцев для ощутимого эффекта.

А через несколько месяцев можно увидеть закрепленный результат.

Похудательная маска: когда дрожжевое тесто средней консистенции будет опущено второй раз, взять кусок, достаточный для обертывания шеи и подбородка и плотно прижать.

Поскольку дрожжевое тесто обычно комнатной температуры и теплое само по себе, его можно держать на шее почти до высыхания, а это примерно полчаса.

После того, как тесто будет снято, протереть кожу прохладным питательным лосьоном или салфеткой, смоченной в прохладной воде.

Гимнастикой для кожи, помогающей убрать второй подбородок, послужат похлопывания.Плотную тканевую салфетку сложить так, чтобы ее можно было похлопать по щеке и подбородку.Смочить ее в холодной воде и интенсивно хлопать в течение 1 минуты.

Некоторые косметологи прибегают к бандажным процедурам для поддержания кожи, питания ее и помощи в регенерации.

Так, после купания, когда кожа максимально очищена и согрета, необходимо вбить в подбородок и шею немного питательного крема, а затем обильно нанести увлажняющий крем или молочко.

Затем этим же молочком пропитать хлопчатобумажную ленту и плотно примотать с помощью эластичного бинта.Минут 30 полежать с таким компрессом и можно смывать его холодной водой.

Недавно в Америке стали успешно проводиться операции по внедрению специальных пластин в область подбородка для его подтягивания.Причем, такой способ подходит как в профилактических целях и пользуется успехом среди людей публичных профессий, так и в случаях с сильно провисшей кожей и мышцами.Возможно, что и у нас со временем это войдет в практику пластической хирургии.

В хирургии используется также распространенный метод коррекции двойного подбородка – липосакция.Классический метод удаления излишков жира хирургическим путем.

Процесс этот довольно болезненный, требующий длительного ношения бандажа до полного восстановления кожи.

А после реабилитации пациенту придется жить в строгом режиме, иначе жировая складка возникнет снова, а кожа станет еще более дряблой.

Второй подбородок, причины, как избавиться

Среди основных недостатков внешности, которым женщины придают наиболее важное значение, можно выделить несколько самых распространённых.

Прежде всего, это лишний вес, а точнее складки и жировые отложения, которые образуются на самых заметных местах и приносят массу неудобств, искажая женскую фигуру.Вторая по значимости проблема, о которой и пойдёт речь, это второй подбородок.

Он появляется в разном возрасте у женщин и девушек совершенно разной комплекции.Справиться с ним достаточно сложно, но возможно, стоит лишь приложить немного усилий.Второй подбородок становится причиной нарушения пропорций лица, он прибавляет женщине возраст и портит впечатление о ней.

Для того, чтобы избавиться от второго подбородка не обязательно прибегать к помощи пластических хирургов, для этого существуют менее радикальные способы, которые доступны абсолютно всем.

Причины возникновения второго подбородка

Многие считают, что причиной возникновения второго подбородка может быть исключительно лишний вес, но как тогда объяснить его наличие у худых людей, которые имеют правильное телосложение и не страдают избыточным весом.Стоит также заметить, что с данной проблемой сталкиваются как женщины, так и мужчины, поэтому вопрос избавления от второго подбородка будет актуальным для обоих полов.

Конечно же, лишний вес – это один из основных поводов образования второго подбородка, но наряду с ним можно перечислить и несколько других, не менее весомых.Нельзя не учитывать генетическую предрасположенность.

Как и в случае с лишним весом, если в роду были люди, расположенные к образованию второго подбородка, то необходимо быть на стороже и постоянно уделять внимание данному вопросу, так как второй подбородок может возникнуть внезапно и очень быстро.

Далее поговорим о вредных привычках.Одной из них является привычка сутулиться и постоянно наклонять низко голову.Такое положение тела способствует накоплению жировых отложений в области шеи и подбородка, так как кровь там застаивается и не циркулирует должным образом.

Следующая причина озадачит всех тех, кто привык спать на мягкой постели, ведь именно слишком мягкая подушка может стать причиной образования ненавистного второго подбородка.Чтобы избежать этого, подберите подушку средней жёсткости и подходящего размера, чтобы во время лежания на спине, ваш подбородок не касался груди.

Как избавиться от второго подбородка

Если вы заметили у себя второй подбородок, немедленно приступайте к процедурам, которые помогут от него избавиться.Чем дольше вы будете откладывать эту проблему, тем сложнее в итоге будет с ней справиться.

Начните с наименее сложного и наиболее приятного способа, с массажа.Именно массаж помогает расслабиться и в то же время укрепить мышцы, подтянуть и тонизировать кожу, а также разбить жировые отложения, образовавшиеся в области подбородка за долгие годы.

Делать массаж рекомендуется курсом, обратившись к профессиональному массажисту, который подберёт соответствующие процедуры, оптимальные именно для вас.

После окончания курса массажа следует сделать небольшой перерыв, во время которого рекомендуется самостоятельно выполнять некоторые массажные движения, помогающие поддерживать тонус кожи в период отдыха от процедур.

Домашний массаж весьма прост, но достаточно эффективен.Ежедневно выполняйте постукивающие движения пальцами рук по проблемному месту, двигаясь сначала от шеи к краю подбородка, а затем из стороны в сторону.Это движение нужно делать в течение 3-5 минут.

Затем выполните лёгкие, похлопывающие движения по подбородку обратной стороной ладони, уделив этому упражнению 2 минуты.Ни в коем случае во время выполнения массажа не растягивайте кожу, так как она в этом месте довольно нежная и эластичная.

Такой массаж рекомендуется делать два раза в день, утром и вечером.

Контрастный душ

Как известно, контрастный душ приносит огромную пользу всему организму, он улучшает кровообращение, тонизирует кожу, разбивает жировые отложения, укрепляет иммунитет и придаёт бодрость.Для того, чтобы убрать второй подбородок необходимо также прибегать к помощи контрастного душа.

Направив струи воды в область образования жировых отложений, выполните пару медленных круговых движений головкой душа, постепенно меняя угол воздействия воды.Несколько раз смените тёплый душ холодным, резко переключая воду.Выполняйте процедуру в течение 10-15 минут ежедневно.

После нескольких недель регулярных процедур вы заметите положительный результат.Ваш второй подбородок не только уменьшится в размерах, но и кожа станет более упругой и подтянутой.

Таким образом, вы сможете избавиться от существующей проблемы и не допустить образования дополнительных морщин и складок после избавления от подбородка.

Упражнения

Наиболее эффективным способом избавиться от жировых отложений являются физические упражнения.Это касается и второго подбородка.Существует ряд упражнений, которые помогут справиться со вторым подбородком в кротчайшие сроки и вернуть красоту и изящность овалу вашего лица.

Начните с мимических упражнений.Оттяните без помощи рук максимально вниз нижнюю губу, задержите её в таком положении на несколько секунд, а затем верните обратно.Выполните это упражнение 10-15 раз.Положите ладонь на подбородок и прижмите его рукой.

Теперь, прилагая усилия, старайтесь открыть рот, преодолевая сопротивление руки.Во время выполнения этого упражнения будут напрягаться мышцы шеи и челюсти, что принесёт дополнительную пользу.Запрокинув голову назад, сильно открывайте и закрывайте рот.

Делайте это упражнение очень аккуратно, чтобы не повредить и не потянуть мышцы.

Самым старым и распространённым упражнением для борьбы со вторым подбородком является упражнение с использованием махрового полотенца.Его применяли ещё наши бабушки и прабабушки, которые также следили за своей красотой.Скрутите в жгут не слишком большое и неплотное полотенце, возьмите его за два конца и, совершая крутящие движения, похлопывайте им по подбородку.

Косметические процедуры

Уменьшить второй подбородок и улучшить состояние кожи помогут маски.Их можно приобрести в специализированных магазинах или сделать в салоне красоты, а можно приготовить самостоятельно из натуральных продуктов, которые всегда найдутся под рукой у каждой хозяйки.

Начните процедуры с масок из кисломолочных продуктов, таких как сметана, ряженка или йогурт с высокой жирностью.Смешайте между собой две столовые ложки жирной сметаны, две столовые ложки оливкового масла и одно яйцо.Нанесите маску на подбородок и оставьте на 10 минут.

После этого удалите остатки маски полотенцем или салфеткой.

Эффективным в борьбе со вторым подбородком является компресс из морской соли.

Для этого вам понадобится полотенце, которое необходимо тщательно промокнуть в водном соляном растворе, а затем скрутить в плотный жгут и приложить к подбородку.

Желательно повязать полотенце вокруг головы, чтобы максимально сильно придавить его к проблемной зоне.Компресс необходимо оставить на 10-15 минут, после чего протереть тёплой водой место его наложения.

Полезные советы

Чтобы избежать образования второго подбородка следует правильно питаться и тщательно подбирать свой рацион.От этого будет зависеть не только ваш вес, но и внешность.

Побольше витаминов и минералов, поменьше вредных полуфабрикатов и фастфудов, и второй подбородок будет вам не страшен.Во время сна рекомендуется подкладывать под шею небольшой валик, который не допустит опускания головы и будет поддерживать её в нужном положении.

Осанка также имеет немаловажное значение, поэтому следите за своей походкой и положением тела во время сидения.

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт Woman-Lives.ru обязательна!

От чего появляется второй подбородок? 6 главных причин

Один из самых больных вопросов для женщин – от чего появляется второй подбородок.Это довольно распространенный дефект, с которым пытаются бороться многие представительницы прекрасной половины человечества.Причем он может появиться не только в возрасте более 30 лет.Даже молодые леди страдают от этого недуга.

От чего появляется второй подбородок у девушек? Причин может быть много.Они касаются и особенностей работы организма, и образа жизни, и многих других факторов.Только выяснив конкретную причину, можно будет эффективно справиться с этой не эстетичной проблемой.

6 основных причин появления второго подбородка

С анатомической точки зрения второй подбородок представляет собой скопление жира и кожи.Смотрится это весьма непривлекательно.Но почему этот недуг вдруг появляется?

  • Возраст.Как известно, с возрастом кожа не становится моложе.Напротив, она теряет свою упругость, а мышцы в области подбородка начинают обвисать, ослабевать.Необходимо тщательно подобрать комплекс уходовых средств, которые будут подходить по возрасту.Подбирать его следует с помощью косметолога.
  • Генетика.Второй подбородок часто появляется в том случае, если есть к этому предрасположенность.В случае если этот недуг есть у близких родственников, он может проявиться и у вас.Но даже в этом случае есть возможность его убрать.
  • Анатомия.Когда у женщины строение лица такое, что не имеет четкого контура в области нижней челюсти, то можно быть уверенной, что второй подбородок появится.Придется постоянно следить за своим лицом.
  • Вес.Бывает, что и подкожный жир скапливается в области подбородка.Это возникает в том случае, если у девушки есть лишний вес.Быстро худеть в этом случае не рекомендуется, т.к.кожа останется ослабленной и складка еще более некрасивая, чем прежде под подбородком все-таки останется.
  • Образ жизни.Если девушка неправильно питается, не следит за своей осанкой, спит на неудобной подушке, то нужно предполагать, что появится второй подбородок.Лучше не доводить до такого последствия, а исправлять все оплошности сразу.

Убираем недуг

Узнав точную причину образования второго подбородка, можно приступить и к его удалению.Есть возможность моментально избавиться от него хирургическим путем.Существует множество способов массажа, которые помогут справиться с проблемой.

Аппаратные процедуры также помогают в этом.Косметические средства и процедуры (например, мезотерапия) эффективно убирают второй подбородок.Не забывайте делать гимнастику.

Наконец, придется все-таки скорректировать свой образ жизни и рацион питания (в помощь статья «Полный список продуктов, от которых не поправляются«).

Если проблема наследственная, то главное – не запускать ее.А лучше изначально не допускать появления второго подбородка.Тогда и убирать его не придется.
Когда причиной является строение лица, то придется постоянно корректировать свою внешность правильной и красивой прической (или же окрашиванием волос), а также макияжем.

Должен присутствовать акцент на скулы.Это поможет в значительной степени отвлечь внимание от подбородка.

Возрастные изменения тоже поддаются корректировке.Для этого нужно использовать косметические процедуры, аппаратные методы и специальную гимнастику.Стоит заметить, что физическое напряжение мышц лица является отличной мерой профилактики второго подбородка в любом возрасте.

Когда проблема появляется из-за лишнего веса или образа жизни, то необходимо просто бороться со своими вредными привычками.Достаточно постараться искоренить то, от чего появляется второй подбородок.Избавьтесь от складочек, измените, свой рацион питания, начните корректировать осанку, и вы заметите, что подбородок сглаживается.

Второй подбородок, от чего растет и что делать, почему появляется у худых

Второй подбородок – неприятная проблема, которая при отсутствии своевременных действий может превратиться в серьезный эстетический дефект и тот изменит овал лица.Красивая прическа и эффектный макияж могут скрыть проблему, но не устраняют ее.Далее о самых эффективных методах устранения двойного подбородка.

Причины появления

Итак, что же такое «второй подбородок»? Говоря простыми словами, это – скопление жировой ткани в области подбородка.Этот неприятный дефект зачастую встречается у полных людей, но иногда, к сожалению, наличие лишнего веса не является главной и единственной причиной его появления.

Среди основных факторов возникновения жировых отложений в шейной области можно отметить следующие:

  • Генетическая предрасположенность.К сожалению, в некоторых случаях двойной подбородок образуется независимо от того, какой образ жизни ведет человек и страдает ли он какими-либо болезнями.В случае генетической наследственности причиной появления второго подбородка являются проблемы с обменом веществ, а также индивидуальные особенности кожи.
  • Ожирение.Неправильный режим питания (употребление калорийной, острой, жареной пищи), особенно в сочетании с малоподвижным образом жизни провоцирует возникновение лишнего веса, а вместе с ним растет и количество жировой ткани.
  • Хронические болезни.Иногда даже отсутствие лишнего веса и предрасположенности к рассматриваемому дефекту не спасает от появления второго подбородка.Причиной, по которой подобная проблема зачастую возникает, являются нарушения в работе щитовидной железы либо прогрессирование сахарного диабета.
  • Врожденный дефект.У людей с челюстью, выраженной в недостаточной степени, также со временем образуется второй подбородок.
  • Возрастные изменения.С возрастом в человеческом организме замедляется выработка коллагена и эластина, в результате чего овал лица постепенно меняется, кожа теряет упругость.
  • Резкие колебания веса.При внезапном наборе/потере веса кожа часто растягивается.Это относится в том числе и к коже в области шеи.В результате такого провисания образуется «лишний» подбородок.

Как быстро можно избавиться от второго подбородка

Многие девушки, как, впрочем, и представители сильного пола не торопятся решать проблему кардинально, поэтому вопрос о том, что делать для того, чтобы предотвратить или устранить дефект, особо актуален.Дабы быстрее избавиться от недостатка, необходимо подходить к задаче комплексно.

Существует несколько способов решения проблемы:

  • Специальный режим питания.Если проблема в излишке жировой ткани, в первую очередь необходимо кардинальным образом менять режим питания, исключив жирную и острую пищу.Важно включить в рацион клетчатку, свежие овощи/фрукты, жирную (морскую) рыбу.Последняя особо важна: она – источник жирных омега-3 кислот, повышающих эластичность кожи.
  • Занятия спортом.Поскольку стремительная потеря веса – это не очень хорошо, ведь жир при похудении уходит очень быстро.Для достижения нужного результата важно сочетать диету с физическими нагрузками.В противном случае кожа может попросту обвиснуть и тогда решить проблему естественным способом уже будет намного сложнее.
  • Домашние маски для лица и шеи.Чтобы устранить второй подбородок либо предотвратить его появление, необходимо действовать также извне, непосредственно на кожу шеи.На косметических полках представлено большое количество масок для лица и шеи, но большего эффекта можно достичь, используя натуральные средства.В домашних условиях вид подбородка можно улучшить, используя такие маски: черную/белую глину, маску из теплого пюре картофеля, молока и меда, дрожжевую (сухие дрожжи смешиваются с молоком, используются через полчаса настаивания).

Методы коррекции

Существует несколько эффективных методик коррекции линии подбородка, которые предусматривают различную степень вмешательство в ткани шеи:

  • Липосакция.Кожа прокалывается в нескольких местах специальными канюлями, которые с помощью лазера разбивают жир и подтягивают кожу.Ранки после процедуры заживают буквально через несколько дней.
  • Платизмопластика (применение мезонитей).Суть метода: под кожу вводятся специальные нити, образующие своеобразный каркас, подтягивающий кожу шеи и поддерживающий ее в нужной форме.К нормальному ритму жизни можно возвращаться уже в день проведения процедуры.Метод особо эффективен в сочетании с липосакцией.
  • Пластическая хирургия.Основной причиной применения этого коррекционного метода является чрезмерное обвисание не только кожи, но мышц шеи.В процессе процедуры специалист подтягивает шейную мышцу и фиксирует ее в другом положении, создавая таким образом эффект лифтинга и устраняя второй подбородок.

Методы лечения

Чтобы избавиться от неприятного и некрасивого дефекта в области шеи, необязательно использовать радикальные методы.В косметологической медицине существует немало щадящих и при этом эффективных методов лечения второго подбородка.

Аппаратная/инъекционная мезотерапия.Метод предполагает использование особых веществ, вводимых под кожу в виде инъекции.Подобные препараты помогают расщепить жир, а также подтянуть кожу шеи.

Массажи. Если причина появления второго подбородка не жир, а обвислая кожа, то вполне уместным будет применение комплекса массажных процедур.Как ни странно, но если массаж будет осуществляться регулярно, он может быть действительно результативным.Например, отличный эффект на кожу дает медовый массаж.Активные движения разогретым медом стимулируют ток крови, подтягивают кожу.Такого же эффекта можно добиться, регулярно делая массаж с гиалуроновой кислотой.

Миостимуляция.Это – эффективная замена упражнений для шеи.Электрические импульсы сокращают мышцы и устраняют лишнюю жидкость.Контур подбородка постепенно подтягивается.

Радиоволновой лифтинг.На зону подбородка воздействует аппарат, излучающий радиоволны, улучшающие кровообращение, стимулирующие клеточную регенерацию и обеспечивающие лифтинг-эффект.

Профилактика двойного подбородка

Лицевая гимнастика – один из простых и действенных способов борьбы с двойным подбородком.Есть ряд особых упражнений для шеи, которые эффективно воздействуют на мышцы лица в нижней части, стимулируют кровообращение, укрепляют мышцы, подтягивают кожу шеи.

Вашему вниманию несколько простых упражнений:

  1. Упражнение с языком.Простые движения языком помогают разрабатывать шейные мышцы.Сначала необходимо высунуть язык изо рта и попробовать достать до кончика носа, а затем опустить язык вниз к подбородку.Упражнение повторять в течение 1-2 минут.
  2. Упражнение с книгой.Простая ходьба с увесистой книгой на голове каждый день по 5-10 минут позволяет не только выпрямить осанку, но и устранить проблему «лишнего» подбородка.
  3. Упражнение с кулаками.Подоприте кулаками голову.Постарайтесь опустить ее вниз, одновременно сопротивляясь кулаками.
  4. Упражнение звуковое.Необходимо напрячь лицевые мышцы, произнося при этом с силой гласные звуки (и, у).

Как вы могли убедиться, второй подбородок – проблема, от которой вполне можно избавиться, если своевременно, и, главное, грамотно использовать ряд эффективных методик.Любите себя и будьте здоровы!

Рейтинг автора
Автор статьи
Соломина Таисия
Написано статей
775
Предыдущая статьяКак ухаживать за татуажем бровей
Следующая статьяТрессы фото до и после

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here