Помогает ли массаж лица от морщин

Рассмотрим подробнее тему: Помогает ли массаж лица от морщин - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
52

Оглавление

Массаж лица

Массаж лица – процедура по уходу за кожей лица, которая может быть прекрасной альтернативой ботокса и пластических операций.Как и мышцы остальных частей тела, мышцы лица подвергаются влиянию неблагоприятных внешних факторов и стрессов.

Массирование лица расслабляет мышцы и соединительные ткани, помогает в борьбе с акне, выводит токсины и осветляет область вокруг глаз, улучшает кровообращение и насыщает кровь кислородом.

Кроме прямого влияния на кожу массаж лица усиливает эффект различных масел и кремов, помогая им проникнуть глубже и работать более эффективно.

Регулярный массаж лица помогает расслабить напряженные мышцы и приводит их в тонус, стимулирует приток крови и лимфы, содействует процессам детоксикации и разгрузки.

Массаж лица полезен в любом возрасте, но особенно необходим женщинам в возрасте старше 40 лет.Это возраст, когда кожа начинает терять естественную красоту и эластичность, а накопленные годами гормоны стресса добавляют годы коже лица.

Японский массаж лица

Японский массаж лица – это сочетание традиционных японских медиальных концепций и различных методов ручных манипуляций.Секреты массажа передаются из поколения в поколение, он является неотъемлемой частью традиционной японской медицины и построен на традициях диагностической медицины, таких как Aнма-массаж и акупунктура.Японский массаж лица является независимой областью специализированной терапевтической помощи, которая помогает выводить токсины, улучшить состояние здоровья и внешний вид кожи.

В процессе японского массажа лица в основном работают с меридианами лица и цубо (точками акупунктуры) для достижения баланса как кожи лица и лицевых мышц, так и внутренних органов.Японский массаж лица основан на ударной технике в сочетании с нажатием пальцами рук определенных лицевых точек.

Массаж лица против морщин

Первые мимические морщины появляются в возрасте 14-15 лет, и именно они со временем становятся статическими.Для остановки этого процесса в слонах применяют процедуру ботокса, которая неестественно парализует мышцы.Аналогом этой дорогостоящей и не всегда эффективной процедуры является массаж лица против морщин.

Массаж лица улучшает кровообращение и лимфодренаж, трофику кожи и мышц, снимает гипертонус с мимических мышц, возвращает коже тонус и упругость, следствием чего является разглаживание морщин.В процессе массажа вырабатывается нейромедиатор ацетилхолин, который осуществляет нервно-мышечную передачу, усиливает мышечное сокращение и как следствие оказывает лифтинговый эффект.Применение массажа лица против морщин приводит к:

  • Лифтингу наружной части бровей;
  • Полному расслаблению и отдыху;
  • Подтяжке верхнего и нижнего века;
  • Уменьшению глубоких мимических морщин;
  • Выводу жидкостей и токсинов;
  • Восстановлению межклеточного вещества;
  • Восстановлению эластичности мышц.

При помощи такого массажа можно достигнуть гораздо лучших результатов в уменьшении морщин, чем при использовании дорогих кремов против морщин.Массаж лица против морщин стимулирует выработку коллагена и эластина, а также увеличивает кровообращение в областях с морщинами.

Массаж лица в домашних условиях

При помощи массажа лица можно улучшить циркуляцию кровяных капилляров кожи и омолодить лицо.Для того чтобы сделать массаж лица в домашних условиях необходимо вооружиться увлажняющим кремом или питательным маслом подходящими вашему типу кожи, которые наносятся на предварительно очищенное и подготовленное лицо.Начинать массаж необходимо с зоны щек, от которой массирующими круговыми движениями кончиков или костяшек пальцев необходимо двигаться вверх к височной и лобовой зонам.Затем необходимо перейти к растиранию уголков губ и носа, а также слабыми ударами кончиков пальцев пройтись по верхней и нижней губе, стимулируя приток крови.

В домашних условиях массаж лица можно также осуществлять при помощи специальных массажеров.Длительность таких процедур должна составлять 15-20 минут ежедневно, а для достижения эффекта продолжительность курса должна составлять 1-2 месяца.Массажеры для лица являются действенными агрегатами для осуществления массажа лица по отзывам потребителей.

Омолаживающий массаж лица

Омолаживающий массаж лица лучше всего делать утром перед процедурой нанесения макияжа.Суть массажа заключается в непосредственном воздействии на мышцы, костные структуры и фасции, а не на кожу.Лучше всего такой массаж делать в салоне, так как только профессиональный массажист сможет создать идеальные линии и придать лицу нужную форму.По отзывам массаж лица направленный на омоложение кожи обеспечивает не только лифтинг кожи, но и снимает отеки вокруг глаз и губ, подтягивает лоб и щеки, обновляет кожу уже после первого сеанса.

Польза массажа лица в борьбе с морщинами

Среди способов доступного и действенного ухода за кожей стоит особенно отметить массаж лица против морщин.Хорошее кровообращение во внутренних слоях тканей и быстрый метаболизм не позволяют эпидермису терять упругость.В результате овал лица укрепляется, кожа приобретает тонус, а мелкие морщины разглаживаются.

Ошибочно полагая, что массаж лица против морщин – это эффективная процедура только в отношении молодой кожи, женщины в возрасте им пренебрегают.Если же делать упражнения регулярно, то даже глубокие складки под глазами, вокруг рта, на лбу и в области шеи начнут постепенно разглаживаться.Мелкие морщинки исчезнут еще быстрее, а новые не будут появляться.

Показания к массажному воздействию

Регулярный массаж против морщин – это отличное профилактическое средство для сохранения молодости.Косметологи особенно настоятельно рекомендуют проводить его в следующих случаях:

  • сниженный тургор кожи;
  • мимические и возрастные морщины;
  • пигментные пятна;
  • обвисание отдельных участков кожи;
  • чрезмерная сухость.

Кому стоит отказаться от массажа?

Несмотря на то, что польза массажа лица от морщин доказана, и он признан абсолютно безопасным косметологическим методом, проводить его можно не всем.Противопоказаниями к такому воздействию будут:

  • крупные родинки;
  • герпес;
  • воспалительные процессы на коже;
  • незажившие раны;
  • свежие травмы эпидермиса;
  • гемофилия;
  • бородавки.

Игнорирование предостережений может привести к сильному ухудшению состояния здоровья.При наличии у вас хотя бы одного противопоказания следует отказаться от массажа лица от морщин и выбрать другой способ омоложения.

Механизм действия омолаживающего массажа

Ответить на вопрос, почему массаж обладает такой чудодейственной силой, будет очень просто.Этому есть несколько причин.Рассмотрим основные из них.

  1. Ручной массаж активизирует кровообращение, в результате чего в кожу поступает большое количество питательных элементов.Начинается выработка коллагеновых и эластиновых волокон, вследствие чего эпидермис приобретает упругость и тонус.
  2. Обменные процессы становятся интенсивнее, что приводит к укреплению мышечной ткани.Это означает, что мимические морщины на лбу, вокруг глаз и рта постепенно становятся менее заметными, а вскоре и вовсе исчезают.
  3. Механическое воздействие на кожные покровы приводит к оптимизации работы капилляров.Водно-жировой баланс приходит в норму, поэтому лицо становится увлажненным, проходит даже угревая сыпь.
  4. Точечный массаж снимает напряжение с лица и шеи.Отсутствие ощущения натянутости кожи является одним их важнейших признаков молодости.

На обучающих видео рекомендуют делать массаж строго в определенном направлении.Это означает, что воздействовать следует только по конкретной линии.В каждом участке кожи они разные.Даже точечный массаж проводится в соответствии с их расположением.

Основные правила

Как правильно делать массаж лица от морщин? Все правила предельно просты в выполнении.

    За полчаса до процедуры сделайте распаривание кожи лица и шеи.Можно применить горячий компресс.Когда мышцы расслаблены, они лучше воспринимают массажное воздействие.

  • Тщательно вымойте руки и вычистите всю грязь под ногтями, чтобы не занести инфекцию в открытые поры лица и шеи.
  • Даже если вы проводите точечный массаж, используйте крем или масло.Перед применением обязательно протестируйте средство на отдельном участке тела, чтобы исключить аллергию и индивидуальную непереносимость.
  • Изучите, как устроены массажные линии.Это очень важный нюанс.Если делать массаж лица беспорядочно, добиться положительного результата не получится.В таком случае будет вероятен обратный эффект: кожа растянется и потеряет упругость.
  • Резкие и грубые движения во время процедуры запрещены.Особенно аккуратно делайте массаж вокруг глаз против морщин.
  • Если бы все люди знали, где расположены массажные линии, это было бы очень хорошо.К сожалению, большинство не имеет понятия, что это такое.Поэтому предлагаем вам рассмотреть основные линии.

    1. Массаж от морщин на лбу предполагает движения от его центра к вискам.
    2. Массаж от морщин вокруг глаз начинается с верхнего века от внутренних уголков к внешним.Линия нижних ресниц имеет обратное направление.
    3. Затем следует обработка зоны от середины носа по скулам к мочкам ушей.
    4. Кожа вокруг рта должна обрабатываться от центральной точки над верхней губой к вискам, затем к середине ушей и от подбородка к мочкам.
    5. Зона шеи имеет массажные линии на гортани и по бокам.Массаж для шеи от морщин начинается с середины.С основания шеи проведите пальцами вверх по направлению к подбородку.От внешних уголков нижней челюсти линия проходит вниз к ключице.

    Наглядно ознакомиться с расположением линий на лбу, вокруг глаз, щеках, подбородке и шее вы можете, посмотрев очень интересное и полезное видео.

    Популярные техники омолаживающего массажа

    Выбирать способ массажа следует, исходя из особенностей ваших косметических проблем.Грамотно применяйте данные техники, и вы забудете об увядании кожи и потере тонуса.

    1. Массаж по технике Жаке.Воздействие на кожу лица и шеи осуществляется путем пощипывания.Происходит активизация кровообращения в глубинных слоях дермы.Это позволяет улучшить овал лица и устранить второй подбородок.
    2. Точечный массаж лица от морщин в области носогубных складок.При помощи указательного и среднего пальцев несколько раз надавите на углубление в области ноздрей.Точечный способ воздействия помогает избавиться как от существующих складок, так и предотвратить их появление.
    3. Устранение складки на лбу.Это такой же точечный массаж, но уже против морщин на лбу.Надавливайте подушечками пальцев на кожу по направлению выбранной линии.Убрать складку на лбу непросто, могут потребоваться дополнительные техники.
    4. Точечный массаж «Шиацу».Японский массаж лица от морщин позволяет убрать складки вокруг глаз, на лбу и в нижней части лица.Необходимо надавливать на костную ямку под скулами, по краю нижней челюсти, между бровями, над ноздрями, по верхней границе век.

    Каждая из этих техник уникальна, их использование требует опыта.Но для современных женщин проблем с освоением данных методик не существует.На нашем сайте есть множество полезных видео и мастер-классов, благодаря которым можно научиться делать разные виды массажей.Одно из таких отличных видео мы настоятельно рекомендуем вам посмотреть в завершение нашей статьи.

    Массаж для лица против морщин – ежедневное омоложение кожи

    Вопросом омоложения кожи женщины начинают задаваться с первым появлением первых морщин на лбу, в области губ и глаз.

    Кто-то бросается скупать чудо-омолаживающие крема от известных производителей, кто-то решается на косметологические процедуры, обещающие эффективное и быстрое действие.Есть ещё один очень действенный способ сделать кожу упругой, разгладить морщины и продлить её молодость — это специальный массаж лица от морщин, который можно сделать и в салоне, и дома собственными силами.

    Массаж лица против морщин: механизм действия и эффект

    Чудесное действие массажа лица от морщин на кожу очень легко объяснимо:

    • кровь начинает бежать быстрее по подкожным капиллярам — обменные процессы в клетках начинают происходить интенсивнее — кожа получает необходимые питательные вещества в большем количестве — коллаген и эластин начинают вырабатываться в два раза быстрее — кожа становится упругой — морщины разглаживаются;
    • мышечная ткань укрепляется — исчезает эффект отвисшей кожи;
    • отёчность исчезает;
    • кожа получает тонус;
    • работа капилляров приходит в норму — исчезают без следа покраснения и угревая сыпь, вызванные близким расположением кровеносных сосудов к коже;
    • контуры лица станут более прорисованными, чёткими, без эффекта обвисшей кожи;
    • правильный массаж лица против морщин расслабляет кожу, снимает с неё напряжение, что приводит к разглаживанию морщин;
    • массаж лица — это не только эффективное средство против морщин, но и прекрасная профилактика по их предупреждению.

    А также массаж лица способствует расслаблению ушей и глаз, повышается чувственное восприятие, снимается усталость и проходят головные боли записаться на сеанс массажа лица и головы можно на сайте АзияСПА.

    Если вы делаете регулярный и правильный массаж лица, эффект этой процедуры не заставит себя долго ждать: старые морщины станут не такими явными, разгладятся, а новые и вовсе перестанут появляться.

    Массаж лица от морщин: показания и противопоказания

    Не нужно думать, что массаж лица от морщин рекомендован только тем, кому за 30 и кто заметил первые возрастные изменения на своём лице.Это прекрасное профилактическое средство, которое не только избавляет от преждевременного старения кожи, но и предупреждает его.Так что чем раньше вы начнёте осваивать технику этого массажа, тем дольше ваша кожа будет оставаться молодой и красивой.
    Нельзя относиться к массажу лица как к общедоступному и совершенно безопасному методу омоложения, доступному абсолютно всем.Он имеет ряд противопоказаний, игнорирование которых может привести к серьёзным осложнениям:

    • любые воспалительные процессы;
    • герпес;
    • гемофилия;
    • открытые раны и травмы;
    • бородавки;
    • крупные родинки.

    Чтобы достигнуть максимального эффекта, кроме противопоказаний, нужно ещё и основные правила знать.

    Как делать массаж лица против морщин?

    Чтобы делать массаж лица в домашних условиях, нужно соблюдать несколько простых, но очень важных правил, знать, как делать массаж лица самостоятельно.
    1.За полчаса до массажа сделайте горячий компресс на травах для лица, чтобы мышцы основательно прогрелись и были более подвержены массажным действиям.
    2.Не допускайте попадания волос под пальцы — уберите их под шапочку или косынку.
    3.Руки обязательно нужно промыть, вычистить из-под ногтей всю грязь, а иначе можно легко занести инфекцию.
    4.Непосредственно перед самим массажем на лицо необходимо нанести специальный крем или масло.При этом нужно помнить, что кожа на лице — нежная и деликатная, так что может отреагировать на ингредиенты массажного средства аллергическими реакциями.Так что не лишним будет протестировать его на запястье.
    5.Нужно выучить массажные линии, по которым проводятся все движения, так как по ним движется лимфа.Если делать массаж беспорядочно и хаотично, это может привести к обратному эффекту: кожа растянется, обвиснет, появятся новые морщины.Массажные линии проходят:

    • от центра подбородка до мочек ушей;
    • от центральной точки под нижней губой до мочек ушей;
    • от центральной точки над верхней губой до центров висков;
    • от уголков губ до середины ушей;
    • от центра лба над переносицей до центров висков (линии бровей);
    • от внешних уголков глаз к внутренним (нижнее веко);
    • от внутренних уголков глаз к внешним (верхнее веко).

    6.Переходя от массажа одного участка к другому, нужно уметь совершать этот правильный переход: подушечками пальцев надавите на височную область, которая является центром всех обменных процессов в кожных клетках лица.
    7.Массажные движения должны быть нежными и аккуратными, особенно это касается области вокруг глаз.
    Чтобы добиться ощутимого результата, который будет виден невооружённым взглядом, домашний массаж лица нужно делать регулярно.Например, 10 дней подряд, каждый день, по 10–20 минут, затем возобновить курс через неделю.

    Лучшие способы массажа против морщин

    В зависимости от проблемного участка лица, можно выбрать несколько техник массажа.

    • 1.Массаж против вертикальных морщин на лбу

    Пальцы положить на центр лба, находящийся на переносице.Надавливая подушечками пальцев на кожу, вести их от центра лба к вискам.От висков возвратиться обратно в центр лба, но уже без нажима.Повторить 10 раз.Такой массаж лица отзывы имеет самые положительные, потому что позволяет избавляться даже от мимических морщин.

    • 2.Массаж против носогубных складок

    Указательный и средний пальцы положить в углубление около ноздрей и несколько раз надавить на это место.

    • 3.Массаж против морщин вокруг глаз

    Лёгкими постукиваниями сделать массаж сначала верхнего века, затем — нижнего.Завершить массаж несильным надавливанием запястья на глазницу.

    По всем массажным линиям производятся лёгкие пощипывания, которые воздействуют на более глубокие слои кожи.На щипковый массаж лица против морщин отзывы можно найти только самые хорошие.

    • 5.Японский массаж лица Шиацу

    Очень популярный в последнее время японский массаж лица против морщин заключается в нащупывании и надавливании на определённые точки лица:

    • костную ямку, которая находится на сантиметр ниже от верхней точки скулы;
    • точки, расположенные по краю нижней челюсти;
    • точки по верхнему краю глазниц;
    • точку между бровями;
    • боковые костные ямки носа (над ноздрями).

    Уникальный по своему действию на кожу, массаж лица против морщин — очень простое и одновременно с тем действенное средство по избавлению от морщин разного происхождения — как мимических, так и возрастных.

    Массаж лица – полезно или лишняя трата денег?

    Действительно ли полезен массаж для вашего лица, шею и декольте, или это очередная уловка салонов и клиник? Можно ли устранить с его помощью или сгладить какие-то проблемы? Подробнее в этом материале.

    Нередко заметив в зеркале морщины, складки или поплывший овал лица, женщины считают, что во всем виновата кожа.И поэтому начинают усиленно ухаживать именно за кожей лица и шеи – покупают кремы от морщин, анти-эйдж сыворотки, делают маски, пилинги, мезотерапию и другие домашние и салонные процедуры по уходу за кожей.

    Конечно, наша кожа подвержена и хроно — и фотостарению, поэтому с возрастом действительно требует всё больше и больше ухода.Но признаки старения, которые мы видим на коже лица и шеи – это лишь вершина айсберга.

    На самом деле появление морщин, складок или отёков связано не только со старением кожи, но и с возрастными изменениями костей черепа, наших мышц и сосудов.Просто эти изменения скрыты от наших глаз, и поэтому мы часто не придаём им должного значения.

    Но для того, чтобы уход был адекватным и максимально эффективным, нужно знать и помнить об этих изменениях.

    Действительно ли полезен массаж для вашего лица, шею и декольте, или это очередная уловка салонов и клиник? Можно ли устранить с его помощью или сгладить какие-то проблемы? Подробнее в этом материале.

    Нередко заметив в зеркале морщины, складки или поплывший овал лица, женщины считают, что во всем виновата кожа.И поэтому начинают усиленно ухаживать именно за кожей лица и шеи – покупают кремы от морщин, анти-эйдж сыворотки, делают маски, пилинги, мезотерапию и другие домашние и салонные процедуры по уходу за кожей.

    Конечно, наша кожа подвержена и хроно — и фотостарению, поэтому с возрастом действительно требует всё больше и больше ухода.Но признаки старения, которые мы видим на коже лица и шеи – это лишь вершина айсберга.

    На самом деле появление морщин, складок или отёков связано не только со старением кожи, но и с возрастными изменениями костей черепа, наших мышц и сосудов.Просто эти изменения скрыты от наших глаз, и поэтому мы часто не придаём им должного значения.

    Но для того, чтобы уход был адекватным и максимально эффективным, нужно знать и помнить об этих изменениях.

    Возрастные изменения черепа

    Прежде всего нужно отметить, что на протяжении жизни наш череп деформируется и уменьшается в объеме, а вслед за этим меняется и наше лицо.

    Однако пока наши мышцы молодые и эластичные, они стремятся плотно обхватить меняющийся череп, а здоровая эластичная кожа следуют за мышцами.Поэтому в 30 лет наше лицо выглядит уже немного не так как в 20, но каких-то выраженных признаков старения, как правило, еще нет.

    Но чем старше мы становимся – тем больше усыхают наши кости и уменьшается в объеме череп, а мышцы лица слабеют, теряют объем, эластичность и уже не могут обхватывать наш череп так же плотно как раньше.А так как лицевые мышцы вплетаются одним концом в кожу, то там, где мышцы лица провисают, провисает и наша кожа.

    Возрастные изменения черепа

    Прежде всего нужно отметить, что на протяжении жизни наш череп деформируется и уменьшается в объеме, а вслед за этим меняется и наше лицо.

    Однако пока наши мышцы молодые и эластичные, они стремятся плотно обхватить меняющийся череп, а здоровая эластичная кожа следуют за мышцами.Поэтому в 30 лет наше лицо выглядит уже немного не так как в 20, но каких-то выраженных признаков старения, как правило, еще нет.

    Но чем старше мы становимся – тем больше усыхают наши кости и уменьшается в объеме череп, а мышцы лица слабеют, теряют объем, эластичность и уже не могут обхватывать наш череп так же плотно как раньше.А так как лицевые мышцы вплетаются одним концом в кожу, то там, где мышцы лица провисают, провисает и наша кожа.

    Гипертонус мышц лица и шеи

    Но помимо того, что одни мышцы у нас с возрастом слабеют и начинают провисать, то есть находятся в гипотонусе, другие мышцы часто находятся в гипертонусе, например, мышцы лба или шеи.Гипертонус – это избыточное напряжение мышц.Многие люди сейчас ведут сидячий образ жизни – работают целый день за компьютером, или много времени проводят за рулём, а вечером нередко отдыхают снова за компьютером, например, смотрят видео на ютубе.Все это способствует гипертонусу мышц шеи.

    А наверняка многие из вас знают, что когда мышцы шеи перенапряжены, они сдавливают сосуды из-за чего нарушается кровоснабжение головного мозга – появляются головные боли, снижается внимание, ухудшается память, нарушается сон, в общем страдает наше здоровье и самочувствие.

    Но возможно не все знают, что от состояния мышц шеи во многом зависит и красота нашего лица.Когда нарушается приток крови – клетки нашей кожи получают меньше питательных веществ и кислорода, и в результате кожа быстрее стареет.

    Гипертонус мышц лица и шеи

    Но помимо того, что одни мышцы у нас с возрастом слабеют и начинают провисать, то есть находятся в гипотонусе, другие мышцы часто находятся в гипертонусе, например, мышцы лба или шеи.Гипертонус – это избыточное напряжение мышц.Многие люди сейчас ведут сидячий образ жизни – работают целый день за компьютером, или много времени проводят за рулём, а вечером нередко отдыхают снова за компьютером, например, смотрят видео на ютубе.Все это способствует гипертонусу мышц шеи.

    А наверняка многие из вас знают, что когда мышцы шеи перенапряжены, они сдавливают сосуды из-за чего нарушается кровоснабжение головного мозга – появляются головные боли, снижается внимание, ухудшается память, нарушается сон, в общем страдает наше здоровье и самочувствие.

    Но возможно не все знают, что от состояния мышц шеи во многом зависит и красота нашего лица.Когда нарушается приток крови – клетки нашей кожи получают меньше питательных веществ и кислорода, и в результате кожа быстрее стареет.

    Польза массажа

    К счастью, наши мышцы способны к самоомоложению.Вы прекрасно знаете, что если тренировать скелетные мышцы – мышцы нашего тела, то практически в любом возрасте они станут более плотными и упругими, а тело более подтянутым.Мышцы лица – не исключение.Массаж не случайно называют пассивной гимнастикой.С помощью массажа лица, шеи и декольте можно расслабить напряженные мышцы и привести в тонус ослабленные.В результате подтянется овал лица, разгладятся или уменьшатся складки и морщины.

    Кроме этого, во время массажа улучшается кровообращение – повышает приток артериальной крови и клетки кожи получают больше питательных веществ и кислорода.В результате улучшается цвет лица, тургор кожи, а процессы старения замедляются.Улучшая отток венозной крови и лимфы, массаж лица способствует устранению отеков и оказывает лифтинг-эффект.

    И конечно массаж воздействует на нервную систему – снимает эмоциональное напряжение и другие последствия стресса.Вырабатываются эндорфины – гормоны радости, счастья и удовольствия.Это поднимает настроение, способствует улучшению сна и общего самочувствия.

    Польза массажа

    К счастью, наши мышцы способны к самоомоложению.Вы прекрасно знаете, что если тренировать скелетные мышцы – мышцы нашего тела, то практически в любом возрасте они станут более плотными и упругими, а тело более подтянутым.Мышцы лица – не исключение.Массаж не случайно называют пассивной гимнастикой.С помощью массажа лица, шеи и декольте можно расслабить напряженные мышцы и привести в тонус ослабленные.В результате подтянется овал лица, разгладятся или уменьшатся складки и морщины.Кроме этого, во время массажа улучшается кровообращение – повышает приток артериальной крови и клетки кожи получают больше питательных веществ и кислорода.В результате улучшается цвет лица, тургор кожи, а процессы старения замедляются.

    Улучшая отток венозной крови и лимфы, массаж лица способствует устранению отеков и оказывает лифтинг-эффект.

    И конечно массаж воздействует на нервную систему – снимает эмоциональное напряжение и другие последствия стресса.Вырабатываются эндорфины – гормоны радости, счастья и удовольствия.Это поднимает настроение, способствует улучшению сна и общего самочувствия.

    С какого возраста можно делать массаж лица

    Массаж лица можно делать в любом возрасте.Но до 25 лет массаж обычно делается при наличии показаний.Например, если имеются отёки или нервное перенапряжение.В 25-30 лет массаж можно делать небольшим курсом для профилактики старения.А с 30 лет желательно уже регулярно включать массаж в свой салонный антивозрастной уход.

    Противопоказания к массажу лица

    Какие бывают противопоказания к массажу лица? Повышенная температура, простудные заболевания.Различные высыпания на коже – обострение акне, герпес, аллергические реакции.Любые повреждения кожи – ранки, ссадины, царапины.

    В таком случае нужно просто подождать пока обострение пройдёт.А также противопоказанием являются некоторые заболевания со стороны сердечно-сосудистой системы, онкологические заболевания и другие серьёзные проблемы со стороны здоровья.

    Продолжительность эффекта

    Если массаж выполняется как разовая процедура, то эффект будет сохраняться около 3-4 дней, а потом сойдёт на нет.От хорошего массажа уже после первого сеанса уменьшится отечность, улучшится цвет лица, раскроются глаза, подтянется овал.То есть сходить на банкет, важное свидание или встречу одноклассников – эффекта хватит.Но чтобы добиться стойкого результата нужно пройти курс 10-15 процедур, а в дальнейшем желательно периодически делать поддерживающие сеансы массажа.Или повторить курс через несколько месяцев.

    В среднем рекомендуется 2 раза в год проходить интенсивный курс массажа – 10-15 процедур 2-3 раза в неделю.А для поддержания достигнутого результата желательно делать поддерживающие сеансы массажа хотя бы 1-2 раза в месяц.Но конечно, это очень усредненные и обобщенные рекомендации.
    В реальной жизни должен быть индивидуальный поход.

    В возрасте 25-30 лет, если нет особых проблем, возможно вполне хватит и полкурса 5-7 процедур и когда-никогда заглянуть к косметологу на поддерживающий сеанс.А после 40 лет скорее всего понадобиться уже не менее 10-15 процедур, чтобы добиться максимального эффекта, а поддерживающие сеансы в этом возрасте должны носить регулярный характер.

    Продолжительность эффекта

    Если массаж выполняется как разовая процедура, то эффект будет сохраняться около 3-4 дней, а потом сойдёт на нет.От хорошего массажа уже после первого сеанса уменьшится отечность, улучшится цвет лица, раскроются глаза, подтянется овал.То есть сходить на банкет, важное свидание или встречу одноклассников – эффекта хватит.Но чтобы добиться стойкого результата нужно пройти курс 10-15 процедур, а в дальнейшем желательно периодически делать поддерживающие сеансы массажа.Или повторить курс через несколько месяцев.

    В среднем рекомендуется 2 раза в год проходить интенсивный курс массажа – 10-15 процедур 2-3 раза в неделю.А для поддержания достигнутого результата желательно делать поддерживающие сеансы массажа хотя бы 1-2 раза в месяц.

    Но конечно, это очень усредненные и обобщенные рекомендации.В реальной жизни должен быть индивидуальный поход.

    В возрасте 25-30 лет, если нет особых проблем, возможно вполне хватит и полкурса 5-7 процедур и когда-никогда заглянуть к косметологу на поддерживающий сеанс.А после 40 лет скорее всего понадобиться уже не менее 10-15 процедур, чтобы добиться максимального эффекта, а поддерживающие сеансы в этом возрасте должны носить регулярный характер.

    Массаж растягивает кожу лица

    Этот миф не имеет никакого основания, но тем не менее довольно живучий.Во-первых, массаж лица выполняется по массажным линиям – линиям наименьшего растяжения кожи.А во-вторых, наша кожа очень эластична, и так просто взять и растянуть её невозможно.

    Наша кожа растягивается только в одном случае – когда увеличивается объём тканей под ней.Например, при наборе веса, во время беременности или в случае сильного отёка.Но как только объем уменьшается – кожа стремится ужаться обратно под изменившийся объём.

    Конечно, с годами эластичность кожи снижается, но даже в пожилом возрасте кожа провисает не столько потому, что потеряла эластичность, сколько потому что значительно изменились объемы тканей под ней – объёмы костей черепа, мышц и подкожно-жировой клетчатки.

    Массаж растягивает кожу лица

    Этот миф не имеет никакого основания, но тем не менее довольно живучий.Во-первых, массаж лица выполняется по массажным линиям – линиям наименьшего растяжения кожи.А во-вторых, наша кожа очень эластична, и так просто взять и растянуть её невозможно.

    Наша кожа растягивается только в одном случае – когда увеличивается объём тканей под ней.Например, при наборе веса, во время беременности или в случае сильного отёка.Но как только объем уменьшается – кожа стремится ужаться обратно под изменившийся объём.

    Конечно, с годами эластичность кожи снижается, но даже в пожилом возрасте кожа провисает не столько потому, что потеряла эластичность, сколько потому что значительно изменились объемы тканей под ней – объёмы костей черепа, мышц и подкожно-жировой клетчатки.

    Не вижу от массажа никакого эффекта

    Порой можно услышать такие отзывы.На самом деле после хорошего массажа эффект чувствуется уже после первого сеанса.Кто имел удовольствие насладиться хорошим массажем, наверняка это подтвердит.Если от массажа нет никакого эффекта – значит либо специалист слабо владеет техникой массажа, либо сама техника слабая, малоэффективная.

    Массаж – это та процедура, где результат очень сильно зависит от квалификации специалиста, в отличие, например, от некоторых аппаратных методик, где относительно легко освоить правильную технику выполнения процедуры.Например, тот же узи-пилинг некоторые девушки делают сейчас дома самостоятельно с помощью портативного узи-скраббера и инструкции по применению.

    Порой можно услышать такие отзывы.На самом деле после хорошего массажа эффект чувствуется уже после первого сеанса.Кто имел удовольствие насладиться хорошим массажем, наверняка это подтвердит.Если от массажа нет никакого эффекта – значит либо специалист слабо владеет техникой массажа, либо сама техника слабая, малоэффективная.

    Массаж – это та процедура, где результат очень сильно зависит от квалификации специалиста, в отличие, например, от некоторых аппаратных методик, где относительно легко освоить правильную технику выполнения процедуры.Например, тот же узи-пилинг некоторые девушки делают сейчас дома самостоятельно с помощью портативного узи-скраббера и инструкции по применению.

    Массаж лица – бесполезная процедура

    Такое мнение порой можно услышать и от некоторых косметологов.Думается, по большей части это говорят те косметологи, которые либо слабо владеют техниками массажа, либо находятся в плохой физической форме и просто не в состоянии регулярно выполнять такие процедуры, ведь массаж – это тяжелый физический труд.

    Массаж дает только релакс и больше ничего

    Даже если бы массаж давал только расслабление – уже за это он стал бы незаменимой процедурой в наши дни, когда большинство людей страдает от физического и психического перенапряжения.

    Существуют даже специальные техники, например, нейроседативный массаж лица и тела, где воздействие направлено преимущественно на нервную систему.Цель такого массажа – устранить последствия длительной стрессовой нагрузки, ведь стресс оказывает негативное воздействие на весь организм.

    Однако, одним только расслаблением действие массажа не ограничивается.

    Массаж дает только релакс и больше ничего

    Даже если бы массаж давал только расслабление – уже за это он стал бы незаменимой процедурой в наши дни, когда большинство людей страдает от физического и психического перенапряжения.

    Существуют даже специальные техники, например, нейроседативный массаж лица и тела, где воздействие направлено преимущественно на нервную систему.Цель такого массажа – устранить последствия длительной стрессовой нагрузки, ведь стресс оказывает негативное воздействие на весь организм.

    Однако, одним только расслаблением действие массажа не ограничивается.

    Массаж – это панацея от всех проблем

    Такое мнение можно порой услышать от некоторых массажистов.На самом деле массаж – это элемент здорового образ жизни для вашего лица и тела, как, например, физические упражнения.

    Другими словами, это важная составляющая ухода, но не панацея.Панацеи вообще не существует – чтобы замедлить старение и сохранить здоровье – необходим комплексный подход.

    Массаж лица против морщин – антивозрастные приемы и техники

    Гладкая бархатистая кожа и нежный овал лица издавна считаются символом молодости и красоты, идеалом, к которому стремится каждая женщина.Но время играет против организма человека.И мы всё чаще расстраиваемся, замечая первые признаки старения: предательские лучики в уголках глаз, дряблую кожу, расплывшийся контур.К сожалению, увядание – естественный и необратимый процесс.Избежать его не удастся, а вот приостановить – можно.На счастье, существует массаж лица от морщин – простой, но очень эффективный способ продлить здоровье и привлекательность на долгие годы.

    Самые популярные антивозрастные методики и техники

    Еще Авиценна говорил, что механическое воздействие на мышцы и кожу лица оказывает благотворное влияние на организм в целом.Великий врачеватель характеризовал массаж, как естественную восстанавливающую и омолаживающую силу.С тех пор прошло немало лет, но целебная процедура не затерялась в веках, наоборот, появились новые виды и техники их исполнения, которые пользуются необычайной популярностью и в наши дни.

    Классическая методика

    основана на легких поглаживающих и растирающих движениях подушечками пальцев или ладонями, производимых строго по массажным линиям.

    Сильные нажимы, трения или оттягивание кожных покровов не допускаются, поэтому процедура комфортна и совершенно безболезненна.Используется при первых признаках старения и как эффективное средство профилактики возрастных изменений кожи.Под воздействием прикосновений расслабляются мышцы лица, усиливается приток крови к эпидермису, улучшается его питание и снабжение кислородом.Клетки начинают активно делиться, отшелушивая верхний омертвевший слой.В результате кожа выглядит молодой и подтянутой.

    Противопоказанием являются воспалительные процессы, высыпания разной этиологии, гипертония и болезни крови.

    Пластический или скульптурный массаж

    По эффективности его сравнивают с хирургической подтяжкой и назначают при явно выраженных признаках старения – глубоких мимических морщинах, отечной и обвисшей коже, расплывшемся контуре и даже при асимметрии лица.Помимо элементов классической методики здесь используются вибрации, сильные нажимы и фиксирующие движения, направленные вдоль массажных линий или круговые.Более подробно читайте в статье: «Скульптурный массаж лица».

    Процедура обладает ярко выраженным дренажным и моделирующим эффектом.В результате прекрасно прорабатываются мышцы лица, и регенерируется эпидермис.По окончании сеанса кожа пациента очищается лосьоном, а затем накладывается подтягивающая маска.Длится процедура всего 20 минут, и за 15–20 таких сеансов контур вернет былую четкость, а кожа гладкость.

    Японский антивозрастной массаж Зоган («создание лица»)

    Направлен на проработку глубоких слоев эпидермиса, мышц и даже костей черепа, поэтому подразумевает интенсивное внешнее воздействие, что вызывает некоторые болевые ощущения у пациента.Но потерпеть стоит, так как конечный результат превосходит все ожидания: вмиг исчезает отечность, кожа избавляется от токсинов и разглаживается, подтягиваются мышцы.

    Интересно, что такой массаж проводят стоя или сидя в кресле с идеально прямой спиной. Движения имеют строгую направленность, при этом зоны лимфоузлов обрабатываются мягко и плавно, без сильных надавливаний.Финальный аккорд – стимулирование, так называемых, точек красоты для полного достижения лифтинг-эффекта.

    Лимфодренажный массаж

    Лимфа, которая циркулирует в сосудах, имеет способность собирать и удалять вредные вещества из организма.Если по каким-либо причинам образуется ее застой, шлаки и токсины накапливаются, что негативно сказывается на кожных покровах: появляется отечность, нездоровый цвет, дряблость и провисание из-за чрезмерного скопления жиров.Совершая круговые движения и надавливания по массажным линиям, поглаживая и поколачивая кожу, мы тем самым удаляем межклеточную жидкость, активизируем движение лимфы, тонизируем стенки сосудов.

    В результате стимулируются обменные процессы организма, восстанавливается водный баланс, кожа очищается и начинает свободно дышать, неровности разглаживаются.Единственная проблема – большое количество противопоказаний, среди которых заболевания кожи, сердца, сосудов, лимфатических узлов и онкология.

    Щипковый (метод Жаке)

    Считается не только анивозрастным, но еще и лечебным массажем лица, так как нормализует обменные процессы и кровоток, устраняя тем самым различные проблемы кожи.Это довольно агрессивная процедура, в ходе которой используются болезненные щипки: массажист большим и указательным пальцем захватывает, сдавливает и разминает глубинные слои эпидермиса.

    Такая технология имеет много тонкостей, без знания которых можно навредить пациенту, поэтому процедуру не рекомендуют проводить самостоятельно.Важно помнить, что такой массаж противопоказан при ряде вирусных заболеваний, хроническом дерматозе, куперозе и воспалении лицевого нерва.

    Точечный массаж

    Первые упоминания о нем датируются III тысячелетием до н.э.Уже тогда древние китайские врачеватели утверждали, что на коже есть особые точки, напрямую связанные с внутренними органами человека.Стимулируя их, можно улучшить общее самочувствие и приостановить процессы старения.И это не миф, а научно доказанный факт.Кончиками пальцев или ладонями мы воздействуем на точки, находящиеся в уголках глаз, крыльях носа, на щеках и ушных раковинах.Считается, что такой массаж восстанавливает нормальную циркуляцию жизненной энергии в организме человека.

    Подобные методики существуют и в других восточных странах: особенно известны тайский массаж и знаменитый японский шиацу.Суть их также заключается в надавливании пальцами или ладонями на активные точки, которых не теле человека насчитывают 692.Специалисты утверждают, что так прочищаются энергетические каналы, благодаря чему происходит мгновенное омоложение, и наступает спокойствие и умиротворение.Кроме того, этот вид воздействия полезен при фронтите, гайморите и головной боли.

    Итальянский массаж «Gym» (Джим)

    Иначе называют фитнесом для лица.Он тренирует и подтягивает мышцы так же, как занятия спортом совершенствуют тело человека.Процедура несколько болезненна, так как прорабатываются глубокие слои эпидермиса с применением разминаний, пощипываний, интенсивных надавливаний и активных круговых движений.Такая гимнастика рекомендуется женщинам от 30 лет с целью профилактики и коррекции нежелательных изменений кожи и контура лица, так как обладает ярко выраженным лифтинг эффектом.

    В борьбе за молодость и красоту, как известно, все методы хороши.Лучше, если вы подберете их совместно со специалистом, который учтет ваши пристрастия и индивидуальные особенности организма.

    Стоит помнить, что эффект привыкания значительно снижает результативность омолаживающего массажа, поэтому прибегать к нему нужно лишь после 30 лет, когда возникает реальная потребность в процедуре.

    Авторские методики

    Чего только не предпринимают женщины, чтобы выглядеть моложе своих лет: пьют сомнительные таблетки, ложатся под нож пластического хирурга, покупают дорогостоящие кремы и сыворотки.К сожалению, в погоне за красотой они, порой, забывают о массаже – безопасном и эффективном средстве от морщин, проверенном веками.И совершенно напрасно: сегодня появилась масса интересных авторских методик, позволяющих вернуть лицу свежесть, а шее – подтянутость.Познакомимся с некоторыми из них.

    Алена Соболь

    В основу своих разработок положила японскую технику Зоган.Цель массажа – восстановление кожи лица на клеточном уровне, путем отведения лишней жидкости, снятия мышечного напряжения и стимуляции лимфообращения.Основной прием – довольно сильное надавливание при выполнении манипуляций, но без заметного смещения или растяжения кожи.Каждое упражнение заканчиваем поглаживанием по ходу тока лимфы.


  • Елена Земскова

    Массажист со стажем предлагает уникальную методику омоложения, которую легко выполнить самостоятельно в домашних условиях.В основе техники лежат 4 движения.Это поглаживания, стимулирующие регенерацию тканей, разминания, укрепляющие кожу, постукивания (пальцевой душ), улучшающие мышечный тонус и мелкие быстрые пощипывания, усиливающие приток крови к эпидермису.Заканчиваем процедуру полным расслаблением.


  • Юкуко Танака

    Стилист из Японии, которая возродила древние традиции массажа Зоган, популяризировала его в Европе и адаптировала для женщин разных возрастов.После ее уроков методика получила еще одно название – Асахи, что означает «утреннее солнце».Состоит она из 12 шагов, которые выполняются в определенной последовательности, при этом прорабатывается лоб, зона глаз, носогубный треугольник, щеки, подбородок и скулы.Техника получила название двухпальцевой, так как движения в основном выполняются указательным и средним пальцами.


  • Маргарита Левченко

    Предлагает целый омолаживающий комплекс, называя его безоперационной подтяжкой.Он включает специальную гимнастику, которая заставляет правильно работать все 57 мышц, находящихся на лице человека, и лифтинг — дренажный массаж.Основные движения – поглаживание, надавливание разной интенсивности, растирания – проводим по специальным линиям и по ходу лимфотока.

  • Авторские методики хороши тем, что за основу берутся техники, уже доказавшие свою эффективность, и «осовремениваются», опираясь на новейшие знания о человеческом организме и достижения в области медицины.

    Мимический массаж и его результаты

    Человек – существо эмоциональное.Мы улыбаемся, смеемся, плачем, печалимся и удивляемся, каждый раз меняя мимику.В течение дня мышцы нашего лица сокращаются около 15000 раз, образуя складки и заломы на коже.В юности они быстро распрямляются и бесследно исчезают, а в зрелом возрасте с каждым разом становятся все глубже и отчетливей.Особенно часто морщины появляются поперек лба, между бровями, вокруг рта, в носогубных складках и внешних уголках глаз.Но печальную ситуацию можно предотвратить или исправить, регулярно применяя мимический массаж для лица:

    1. Наносим на кожу жирный или увлажняющий крем – он обеспечит лучшее скольжение и предупредит травмирование эпидермиса.
    2. Пальцы обеих рук плашмя кладем на лоб, обеспечиваем неподвижность кожи.Удивленно приподнимаем брови, сильно напрягая мышцы.Сохраняем положение 10 секунд, затем полностью расслабляемся.Таким образом, мы избавляемся от глубоких поперечных морщин.
    3. Пытаемся сдвинуть брови, удерживая при этом кожу у их основания.Это нехитрое упражнение помогает разгладить «гневную» складочку.
    4. Зона вокруг глаз лишена жировой прослойки, поэтому ей требуется особый уход: постукивания подушечками пальцев, семикратное нажимание на внешний уголок, легкие скользящие движения по верхнему и нижнему веку помогут избавиться от ненавистных «лучиков».
    5. Округлите и изо всех сил напрягите губы, произнеся при этом звук «О».Расслабьтесь.
    6. Не открывая рта, совершите по 30 круговых движений языком в каждую сторону.Китайцы называют этот прием «перемешивание моря».
    7. Вытяните губы, как для поцелуя.Посчитайте до 5, затем верните обычное положение.
    8. Найти складку на переносице.Разглаживайте от ее центра вниз по крыльям носа.

    Такой массаж можно выполнять где угодно, даже за рабочим столом: ведь он не требует специальных приспособлений и инструментов.Каждое упражнение повторить по 5–10 раз.После месяца регулярных занятий вы заметите как:

    • исчезает отечность;
    • складки теряют свою глубину;
    • уменьшаются обвислости, и контур лица становится более четким;
    • кожа приобретает упругость и сияние;
    • мышцы приятно расслабляются.

    Но стоит помнить, что мимический массаж имеет ряд противопоказаний.Поэтому если у вас есть открытые ранки, новообразования, герпесные высыпания или воспаления кожи – от процедуры лучше воздержаться и подобрать другой, не менее эффективный способ омоложения лица.

    Как делать массаж от морщин в домашних условиях

    Сегодня каждый уважающий себя косметический салон обязательно предлагает своим клиентам тот или иной вид антивозрастного массажа.Стоит процедура недешево: цены за один сеанс колеблется от 500 до 2000 рублей в зависимости от вида, поэтому позволить ее себе может далеко не каждый.Но не стоит расстраиваться: существуют приемы омолаживающего самомассажа, овладеть которыми совсем несложно.

    Перед сеансом нужно провести некоторую подготовительную работу:

    • коротко обрезать ногти;
    • тщательно вымыть и продезинфицировать руки;
    • спрятать волосы под специальную шапочку;
    • кожу лица очистить от пота, грязи, жира и косметики, а затем хорошенько распарить;
    • подобрать и нанести подходящее средство для проведения процедуры: крем, масло или тальк.

    Теперь познакомимся с основными массажными движениями:

    1. Поглаживание совершается ладонями или подушечками пальцев.Используется для улучшения кровообращения и выводит токсины.
    2. Растирание выполняем по кругу.Такая манипуляция усиливает циркуляцию крови и лимфы, снимает отечность, убирает жир.
    3. Разминание – захват мышц двумя или тремя пальцами и дальнейшая их проработка.
    4. Похлопывание – легкие удары с небольшого расстояния.Процедура укрепляет мышцы, стимулирует функционирование сальных желез.
    5. Вибрация – совершается при наложении рук на лицо.
    6. Пощипывание – глубокий зажим кожи или мышц между большим и указательным пальцами.

    Важно помнить, что правильные движения должны быть плавными, аккуратными и скользящими, нельзя растягивать и чрезмерно сдавливать кожу.Манипуляции совершать строго по массажным линиям.

    После этого переходим к самой процедуре:

    1. Начинаем с зоны лба.Массируем его круговыми движениями, двигаясь от переносицы к границе роста волос, согласно схеме.Морщины тщательно продавливаем и разминаем.
    2. Область вокруг глаз очень нежная, поэтому разрабатывается легкими поглаживаниями.Причем на верхнем веке движемся от внутреннего уголка к внешнему, а на нижнем – в обратном порядке.
    3. Нос растираем, следуя массажным линиям, от переносицы к крыльям.
    4. Разглаживающими движениями обрабатываем зону щек, двигаясь от края верхней губы к вискам.
    5. Подбородок похлопываем подушечками пальцев от центральной линии к скулам.
    6. Продавливаем носогубные складки.
    7. Особое внимание нужно уделить шее, так как она сразу выдает возраст женщины.Переднюю часть прорабатываем легкими поглаживающими движениями снизу вверх, боковую – в обратном направлении.
    8. Глубокие морщины массируем, пощипывая кожу.

    Правила проведения самомассажа лица

    Заключительный этап – похлопывание, а затем поглаживание всего лица, направленное на расслабление и снятие мышечных зажимов.Остатки косметических средств удаляем с помощью салфетки.

    Для омолаживающих процедур в домашних условиях можно использовать специальные приспособления: массажеры, банки, скребки и валики.Применять их нужно строго в соответствии с инструкцией, после предварительной консультации с врачом.

    Как освоить приемы массажа

    Чтобы овладеть той или иной техникой массажа, не обязательно проходить обучение на дорогостоящих курсах или мастер-классах.На сегодняшний день существует огромное количество специальной литературы и различных видеоуроков, посвященных этому оздоровительному и омолаживающему искусству.Благодаря им, вы легко освоите даже самые сложные и необычные виды массажа, не выходя из дома.

    Техника ШИАЦУ

    В переводе с японского «ШИ» означает «пальцы», «АТСУ» – «надавливание».Издавна замечено, что человек обязательно растирает ушибленное место.Японский доктор Такухиро Накимоши предположил, что таким образом активизируются резервные силы организма, помогающие устранить боль, и разработал целый комплекс упражнений, направленных на оздоровление и омоложение организма.

  • Для выполнения антивозрастного самомассажа нужно четко знать расположение активных точек.Воздействуем на них подушечками большого, указательного или среднего пальцев строго перпендикулярно, без растирания кожи.Чередуем легкое и сильное нажатия в течение 4–5 секунд.Руки при этом должны быть теплыми.Первый шаг, как и в любой технике – подготовка кожи лица.Очищаем её, наносим специальные средства и стараемся достичь полного расслабления.После этого приступаем к основной части, прорабатывая каждую точку, указанную на схеме:

    1. Производим легкие нажатия на внутренние уголки глаза.Выполняем упражнение 3 раза с коротким перерывом.
    2. Тремя пальцами в течение 6 секунд надавливаем на края и центр бровей сначала одновременно, затем поочередно.
    3. В 1 см от внешних уголков глаз находим активные точки.Нажимая на них, легонько сдвигая кожу к вискам.Такая манипуляция помогает убрать раздражающие «лучики».
    4. Прижимаем точку 2, расположенную над переносицей, постепенно усиливая давление.Такая манипуляция избавит от глубоких морщин на проблемной поверхности.
    5. Акупунктурные зоны на висках слегка болезненны.Массируем их круговыми движениями.
    6. Растираем и надавливаем точку 1, расположенную в середине лба.«Третий глаз» – называют её японцы.
    7. Воздействие на край скул (18 и 16) укрепит и подтянет щеки.
    8. Нажимаем болезненную точку 13 над верхней губой – так мы избавляемся от кисетных морщин – мелких вертикальных складок вокруг рта.

    Чтобы добиться желаемого результата, каждое упражнение повторяют по 3 раза. Процедуру проводят ежедневно в течение 10–15 минут, утром или вечером.

    Массаж ложками

    Автором этой уникальной технологии является немецкий косметолог Рене Кох, который собственным примером доказал эффективность своего детища.После проведенного курса массажа кожа его лица разгладилась, посветлела и помолодела.Благодаря такому удивительному результату, простоте и доступности, процедура сразу же обрела огромную популярность среди дам, свидетельством чему является множество положительных отзывов.Для совершения манипуляций вам понадобится лишь несколько ложек и несложная инструкция по правилам проведения массажа:

    1. Для начала готовим к работе наши «инструменты».Это десертные и чайные ложки, продезинфицированные спиртом, а также две пиалы с ледяной и теплой водой.Кстати, её можно заменить отваром целебных трав: ромашки, календулы, шалфея или крепко заваренным зеленым чаем.
    2. Очищаем кожу скрабом, затем умываемся.
    3. Наносим на лицо средство для массажа и приступаем к процедуре.
    4. Убираем «гусиные лапки»: теплые ложки с нанесенным на них кремом, прикладываем к наружным уголкам глаз.Круговыми движениями перемещаемся к вискам, где задерживаемся на 3 секунды.Те же самые манипуляции повторяем холодными ложками.
    5. С отеками под глазами боремся при помощи контрастных наложений, длящихся 3–5 секунд.
    6. Морщинки на лбу устраняем сначала двумя теплыми, а затем холодными ложками, двигаясь зигзагообразно от средней линии к вискам.
    7. От поперечной складки между бровей избавляемся, придерживаясь следующей схемы: теплой ложкой 6 раз нажимаем на проблемную область, затем проводим ею от переносицы до линии роста волос.То же самое повторяем холодным инструментом.
    8. Против носогубных складок эффективно упражнение «барабан» – одновременное постукивание теплыми ложками по надутым щекам.

    Любой металл является прекрасным проводником тепла и холода, под его воздействием крема или масла проникают в глубокие слои эпидермиса, разрушая жир, активизируя обмен веществ и тонизируя мышцы.Молодая кожа нуждается в такой процедуре 2–3 раза в неделю, а зрелая – через день.Движения совершаются тыльной стороной ложек.

    Подробнее про методику, читайте в статье: «Массаж лица серебряными ложками».

    Никакая в мире косметика не способна заменить эффект от массажа.Мало того, что эта процедура словно отматывает годы назад, делая лицо моложе и свежее.Она ещё дарит человеку ценные тактильные ощущения, которые несут в себе спокойствие, полное расслабление, эмоциональный заряд и поток жизненной энергии.

  • ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here