Сколько можно ходить в солярий

Рассмотрим подробнее тему: Сколько можно ходить в солярий - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
13

Правила загара в солярии.Сколько можно ходить в солярий?

В настоящее время многие девушки ходят в солярий.Некоторые посещают солярий достаточно часто, другие крайне редко.В любом случае, каждая девушка должна знать о том, сколько можно ходить в солярий без вреда для кожи.Не всем известно, что количество посещений солярия в год не должно превышать цифру 50.Если девушка посещает солярий более 50 раз в год, это грозит негативными последствиями.

Наиболее оптимальное время для загара в солярии – 5-7 минут.Интервал времени между сеансами загара должен быть не менее 48 часов.При таких условиях вред коже будет минимальным, а загар ровным и красивым.
Для того, чтобы иметь красивый загар без отрицательных последствий, необходимо определить свой тип кожи.Правила загара в солярии для девушек с разными типами кожи имеют различия.

Девушки, обладающие скандинавским типом кожи

Девушки с таким типом – обладательницы светлой кожи, волос, глаз.С такой кожей очень легко получить солнечный ожог, а вот ровно загореть – тяжелая задача.Для девушки с таким типом кожи первое посещение солярия должно ограничиться тремя минутами.Через несколько дней пребывание в солярии можно увеличить на одну минуту.
Третий поход в солярий может длиться около пяти минут.Не нужно забывать правила загара в солярии и загорать каждый день или через день.Нужно помнить, что перерыв между загаром не должен быть меньше 48 часов.
Для того, чтобы девушка со скандинавским типом кожи смогла получить идеальный загар, ей потребуется около десяти сеансов.Специалисты не рекомендуют загорать более 7 минут девушкам, имеющим такой типаж.

Девушки, обладающие кельтским типом кожи

Девушки такого типа имеют медные, ярко-рыжие волосы, полупрозрачную светлую кожу, которая не приспособлена к тому, чтобы загорать.Правила загара в солярии для обладательницам такой кожи: не рекомендовано посещать солярий, так как у таких девушек высок риск получения рака кожи.

Девушки, обладающие европейским типом кожи

Европейский тип кожи – наиболее распространенный.У таких девушек русые или темные волосы, светлая кожа, темные глаза.Сколько можно ходить в солярий девушкам такого типа? В принципе, для того, чтобы получить ровный загар, им достаточно 8 посещений.Но нужно помнить, что девушки такого типа тоже могут получить солнечный ожог.Первый сеанс не должен длиться более 5 минут.Максимальная длительность одного сеанса – 10 минут.

Девушки, обладающие смуглым типом кожи

Девушкам с таким типом кожи повезло – они уже будто имеют небольшой загар.Если девушка с таким типом кожи хочет загореть быстро и ровно, ей потребуется совсем немного времени.Результат не заставит себя ждать, поэтому красивый загар будет обеспечен девушке уже после нескольких сеансов.Специалисты уверены: обладательницы такого типа кожи могут вообще не посещать солярий.Если же девушка хочет стать более смуглой, ей будет достаточно семи посещений солярия.Сколько можно ходить в солярий при смуглом типе кожи? Длительность первого сеанса должна не превышать 7 минут, а последнего – 12 минут.Таким образом, максимальная продолжительность пребывания в солярии девушкам такого типа – 12 минут.Также не нужно забывать об основном правиле загара в солярии, посещать солярий необходимо с интервалом в 48 часов.

Как правильно загорать в солярии

Если раньше в моде была аристократическая бледность, то сейчас в тренде золотистая кожа.И замечательно, что модные тенденции совпадают с технологическим прогрессом — теперь не обязательно ездить на курорты и проводить много времени у воды.Ведь можно пойти в солярий!

Что такое солярий?

При нахождении в солярии на тело поступает облучение длинноволновым излучением, из-за чего и начинает вырабатываться меланин, придающий коже темный оттенок.

Интенсивность получаемого загара обусловлена некоторыми факторами: мощность и количество ламп, длительность сеанса.

Воздействие на кожу солнечных лучей и излучения в капсуле по своей сути не отличаются.Различие лишь в том, что в солярии можно менять интенсивность облучения и отсутствуют опасные лучи.

Виды соляриев

Сейчас бывает три вида соляриев:

1.Вертикальный солярий обычно оснащен высоко мощными лампами.В нем загорать придется в положении стоя.Но это не значит, что он менее комфортабельный.Многие люди, наоборот, чувствуют себя в нем более свободно.Для равномерного загара нужно немного подвигаться, повертеть конечностями.

2.Горизонтальный считается классическим.Инсоляция в нем осуществляется в комфортном положении тела.Поэтому в нем можно позагорать после тяжелого и утомительного дня.Можно расслабиться и подумать о чем-нибудь хорошем, главное, нельзя дремать!

3.Как разновидность можно выделить турбосолярий.Он может быть и вертикальным и горизонтальным.Но главная его особенность – специализированная система кондиционирования.Она способствует комфортному пребыванию человека внутри колбы и препятствует появлению ожогов.Полученный загар ровный и интенсивный.

В каком солярии лучше загорать, нужно решать в индивидуальном порядке.Каждый из них имеет свои преимущества и минусы.

Противопоказания

Как у любой косметической процедуры у загара в солярии имеется ряд противопоказаний:

  • Различные кожные заболевания;
  • Астма;
  • Сердечно-сосудистые патологии;
  • Большое количество крупных родинок;
  • Менструация;
  • Онкологические заболевания;
  • Болезни щитовидной железы;
  • Беременность и период кормления грудью;
  • Также нельзя делать процедуру детям, которые не достигли шестнадцати лет (не стоит рисковать, лучше делать это после совершеннолетия).

Для безопасности своего тела необходимо соблюдать противопоказания солярия и выполнять рекомендации дерматолога.

Польза и вред

Как всем известно, загар в солярии может оказывать как пользу, так и вред для организма женщин и мужчин.Ниже будут описаны польза и вред от солярия:

Полезные свойства

Не только солнце полезно, но и также велика польза солярия.А еще он способен заменить солнце осенью, зимой и весной, когда его так не хватает.

А чем полезен солярий для организма женщин и мужчин?

  • Важным положительным качеством такого загара является выработка витамина D, укрепляющего ткани организма, и улучшающего общее состояние.Его синтез может проходить и под искусственным ультрафиолетом.
  • Если вы страдаете от угрей и акне, и их появление не связано с гормональным сбоем – солярий отличный способ улучшить состояние кожи.
  • Искусственное ультрафиолетовое излучение способствует укреплению иммунитета и помогает преодолеть простудные заболевания.
  • Если загорать в зимний период, то такое действие будет способствовать выработке «гормона счастья» — эндорфина, благоприятно влияющего на нервную систему и общее самочувствие.Это отличный способ побороть депрессию и хроническую усталость, да и просто почувствовать радость и поднять настроение в мрачный и холодный период.
  • Можно отметить, что искусственный загар более интенсивный и ровный, по сравнению с естественным.

Польза солярия неоценима не только для организма, но и для внешнего вида.Солярий способен преобразить и улучшить состояние кожи.

Многие люди перед тем как испытать на себе процедуру искусственного загара мучаются вопросом: вреден ли солярий для женщин и мужчин? Несомненно, если неправильно загорать (хоть под солнцем, хоть в салоне красоты), то можно навлечь негативное воздействие на организм.

Поэтому перед процедурой необходимо обязательно получить консультацию специалиста!

Но чем вреден солярий для женщин и мужчин? Вот основные моменты:

  • Ультрафиолетовые лучи раздражают верхние слои кожи, частично разрушая их структуру, что может привести их обезвоживанию и преждевременному старению.
  • Также такой загар может стать причиной огрубения кожи и закупоривания пор.
  • При несоблюдении правил безопасности можно получить термический ожог.
  • Помимо кожи, солярий может нанести вред волосам.
  • При частых сеансах интенсивный синтез меланина может способствовать развитию доброкачественных и злокачественных опухолей.
  • Также такой загар может обострить хронические заболевания.

Важно помнить, что для здоровья вредно загорать в солярии при злоупотреблении и нарушении правил безопасности.Если ходить на процедуры и загорать редко и умеренно, и защищать свое тело, то можно минимизировать риски.

Как правильно загорать в солярии? Для получения здорового и соблазнительного загара нужно придерживаться поэтапного ряда правил:

Подготовка к солярию

До похода в солярий кожу нужно подготовить.Такая подготовка включает 4 этапа:

  • Очищение.Зачастую просто освежающего душа будет мало.Так как для равномерного загара нужно удалить ороговевшие чешуйки кожи.Желательно это сделать с помощью мягкого скраба за один или два дня.В противном случае загар может через несколько дней отшелушиться вместе с верхним ороговевшим слоем кожи.А перед визитом следует принять душ за 2-3 часа без моющих средств.
  • Увлажнение.Оно крайне необходимо! Чтобы кожа сильно не пересыхала, следует пользоваться увлажняющим средством.И не забудьте увлажнить губы с помощью бальзама, чтобы они не пересохли.Помимо этого, накануне можно сделать маску для шевелюры.
  • Активаторы загара.Как и перед походом на пляж, нужно воспользоваться специальным кремом.Важно приобрести специальный крем для загара в солярии, он немного отличается по своему составу от обычного.Но, главное, нужно выбирать не абы что, а качественное средство, которое не только поможет приобрести более насыщенный оттенок, но и подготовит кожу!
  • Правильное питание.Включите рацион полезные витаминные блюда.В этой статье есть вся самая интересная информация про витамины для загара, а также рецепты полезных коктейлей!

Загар в солярии

Итак, как правильно и без вреда ходить в солярий? Чтобы сделать это без вреда, необходимо выполнять следующие действия:

  • При загаре в солярии стоит уделить внимание безопасности ваших глаз.Так как просто закрыть глаза будет мало, ведь ультрафиолетовые лучи с легкостью пройдут сквозь кожу век и могут негативно повлиять на сетчатку глаза.Поэтому важно использовать специальные солнцезащитные очки.Контактные линзы перед сеансом лучше снять.
  • Также стоить позаботиться о своих волосах и спрятать их под шапочку, во избежание их пересыхания.
  • А при регулярных процедурах рекомендуется 2 раза в неделю делать для волос увлажняющую маску.
  • Нельзя проводить процедуру в макияже.
  • Перед сеансом нельзя пользоваться дезодорантом, парфюмированными средствами и иной косметикой.

инструкцию пользования солярием должен рассказать работник заведения.

Уход после солярия

  • После процедуры кожа становится более сухой, поэтому важно пользоваться специальными увлажняющими средствами.
  • По ее окончании рекомендуются средства с витамином Е, которые помогут устранить нежелательные покраснения и нейтрализуют воздействие свободных радикалов, активированных под действием ультрафиолета.

Видео: врач рассказывает о противопоказаниях и правилах загара в солярии.

FAQ: Ответы на популярные вопросы

Солярий стал пользоваться большой популярностью у наших соотечественников.Такая популярность породила множество вопросов.Ниже вы найдете ответы на самые важные из них.

Как часто можно ходить в солярий?

Часто посещать и загорать в солярии нельзя.Эта именно та бьюти-процедура, которой нельзя злоупотреблять, потому что очень вредно для кожи и для всего организма.

Кстати, стоит обратить внимание на то, что проводить процедуру можно не более раза за сутки.И если вы уже загорали где-то на солнце, то в этот же день уже нельзя баловать себя солярием!

Сколько минут можно загорать в солярии?

Длительность одного сеанса зависит следующих факторов: фототип кожи загорающего, тип солярия, количество и мощность ламп.Зачастую средняя длина сеанса 5-10 мин.Первое посещение должно быть не дольше трех минут.

Можно ли ходить в солярий через день?

Теоретически можно, но нежелательно.Ведь главное не достичь главной цели — изменение оттенка кожи, а сохранение здоровья! Лучше прийти в солярий через несколько дней (3-4 дня).

Сколько раз в неделю можно ходить в солярий?

Не более 3 сеансов в неделю (в идеале 2).Курс не должен превышать более 10 сеансов (курс займет примерно две-три недели).В год желательно делать не более двух курсов!

С такой периодичностью можно ходить в солярий, но нельзя забывать об индивидуальных особенностях организма.Внимательно следите за состоянием кожи и ее реакцией.

В этом деле главное не переборщить.Высохшая кожа цвета переваренного кофе еще никого не украшала.

Можно ли загорать в солярии без защитного крема?

Загорать без использования крема нельзя.Благодаря крему вы получите более равномерный и стойкий загар, и защитите кожу от чрезмерного пересыхания.

Каким защитным кремом лучше пользоваться в солярии?

Существуют специальные средства, предназначенные для защиты кожных покровов при искусственном загаре.Их нельзя заменять на обычную косметику, которая не сможет дать должную защиту!

Кстати, многие интересуются — подходит ли базовое масло для загара в солярии.Ответ однозначен: необходимо использовать конкретное защитное средство, а не масло.

Следует мазаться средством, подходящим именно вашему фототипу.

Можно ли заходить в солярий с телефоном?

Здесь четкого ответа нет, но делать этого не нужно.Какой смысл брать его? В змейку поиграть или поразгадывать судоку навряд ли получится.Там нужно расслабиться и наслаждаться.

Можно ли загорать в солярии без белья, т.е.без трусов и бюстгальтера, голой?

Ни в коем случае, как и из гигиенических соображений (в кабинке может быть грязно), так из соображений защиты.

Сколько держится загар после солярия?

Полученный в результате процедуры загар продержится около 3 недель.Но при должном уходе его можно сохранить и дольше.

Через сколько проявляется загар после солярия?

Вопрос крайне индивидуальный.У одного человека он проявится через час, а у другого следы пребывания в солярии появятся через восемь часов.Время проявления загара напрямую зависит фототипа загорающего.

За сколько сеансов можно загореть в солярии?

После первого сеанса уже немного заметен результат.Через 3-4 сеанса результат будет очевидным и заметным.Но для более насыщенного оттенка необходимо проходить курс.О периодичности было написано выше.

Можно ли бриться перед солярием?

Данную процедуру лучше провести за несколько дней до похода в солярий, чтобы успело пройти раздражение.Подробнее про эпиляцию и загар читай в этой статье.

Через сколько дней после пилинга можно в солярий?

Примерно через 3 дня.Если чувствуете, что кожа все еще раздражена, то лучше отложите процедуру.

Можно ли принимать ванну после солярия?

Конечно, можно, но желательно не менее чем через 2-3 часа после процедуры.Но не стоит после сеанса принимать слишком горячую ванну, использовать скрабы т.к.они могут ускорить исчезновение загара.

Многие вопросы можно задать врачу, которому вы доверяете.Он на основе данных о вашем здоровье даст конкретные рекомендации.

Можно ли загорать в солярии без очков?

Нет, заходить в кабинку без очков нельзя ни в коем случае.Даже если вы закроете глаза, это не оградит их от воздействия ультрафиолета.

Можно ли в линзах ходить в солярий?

В целом загорать в линзах не запрещается, но нежелательно.Если есть возможность, лучше снимите их.И также, в любом случае нужно пользоваться специальными очками.

Можно ли открывать глаза в солярии?

Да, но крайне нежелательно.При этом для защиты глаз необходимо пользоваться специальными очками для защиты сетчатки глаза от вредного воздействия ультрафиолета.

Можно ли загорать в солярии без стикини?

Без них загорать не стоит.Они предоставляют незаменимую защиту.

Чем можно заменить стикини в солярии?

Загорать без стикини крайне не рекомендуется, это может послужить причиной развития раковой опухоли.Заменить их можно обильно смазав ореолы сосков помадой для солярия.

Можно ли после солярия загорать на солнце (например, на даче, на пляже моря или речки)?

Нет, нельзя.Лучше полежать и отдохнуть.

Можно ли после солярия заниматься спортом?

Можно.Если есть силы и желание.Особых противопоказаний по этому поводу нет.

Можно ли с температурой ходить в солярий?

Этого делать не стоит.Организм уже ослаблен и, таким образом, можно только ухудшить свое состояние.

Можно ли загорать в солярии со светлой кожей?

В целом можно, но крайне осторожно, не более 3 минут за сеанс.Светлая кожа склонна к появлению ожогов.

Можно ли загорать в солярии, если на теле есть татуировки?

Чтобы татуировка не обесцветилась, ее обязательно нужно прикрыть.Для защиты рисунка можно приобрести стикеры.Они должны быть в салоне красоты.Подробнее про загар, если есть татуировки можно прочесть здесь.

Со скольки лет можно ходить в солярий?

Посещение солярия не рекомендуется детям до 16 лет, считается что кожа у них чересчур нежная и уязвимая, и злоупотребление солнечными ваннами может привести к развитию раковых заболеваний.

А в некоторых прогрессивных странах даже есть закон, запрещающий людям до 18 делать такую процедуру.Поэтому не стоит рисковать и делать такую процедуру до совершеннолетия.

Можно ли загорать в солярии при беременности?

Нет.Так как нестабильный гормональный фон может привести к появлению пигментных пятен и в целом не благоприятно сказаться на здоровье будущей матери.Более подробно читайте в этой статье.

Солярий и беременность

Можно ли ходить в солярий при различных патологиях?

Этот вопрос можно обсуждать исключительно с врачом! Только он даст вам правильный ответ.Нельзя верить кому-либо кроме него.Информация на форумах, от сотрудников салона красоты, от знакомых может быть недостоверной.

Прочитайте более подробно про загар в солярии при витилиго, варикозе, мастопатии, миоме матки, ветрянке и псориазе.

Как правильно загорать первый раз в солярии? Вот что нужно знать для первого раза:

  • Первый раз должен длиться не более двух или трех минут.
  • Увеличивать время необходимо очень плавно и постепенно.
  • Нужно выбирать качественный защитный крем.
  • Если имеются какие-либо заболевания, то необходимо сначала поговорить о своем намерении с врачом.При первом походе в солярий (как и при последующих) необходимо учитывать противопоказания и следовать всем рекомендациям.

Видео: блогер рассказывает о важных правила загара в солярии.

Инструкция по пользованию

Как пользоваться солярием? Поэтапная инструкция:

  • Определитесь с выбором салона.И выберите наиболее подходящий вам тип солярия.
  • Перед непосредственным сеансом осмотрите место на чистоту.Если вы увидели грязь на кабинке, следует найти другое заведение.
  • Сотрудник салона должен показать и рассказать о кнопках в кабине, их функциях.
  • Сотрудник выдает защитные очки, их необходимо надеть!
  • Зайдите (или лягте) в солярий и закройте крышку.
  • Выйдете из солярия и наслаждайтесь золотистым оттенком своей кожи.
  • После процедуры можно принять душ только через 2-3 часа.

Благодаря солярию любой человек может способен обрести прекрасный оттенок кожи независимо от сезонности.Сейчас такой загар – это уже не роскошь, которая доступна малому кругу людей.И несмотря на стереотипы, солярий способен принести человеческому телу пользу.Важно только придерживаться установленных правил и рекомендаций врача.

Совет 1: Как часто можно ходить в солярий

  • Как часто можно ходить в солярий
  • Как правильно загорать в солярии без вреда для организма
  • Как посещать правильно солярий

Существует как ряд общих рекомендаций по посещению солярия, так и индивидуальных − тех, что подойдут определенным категориям лиц.

Общие правила посещения солярия таковы:

— курс загара не может состоять более чем из 8-10 сеансов;
— оптимальное время пребывания в солярии составляет 5-7 минут;
— перерыв между сеансами должен быть не менее двух дней;
— после курса следует сделать перерыв как минимум на месяц;
— в год посещать солярий можно не более 50 раз.

При соблюдении этих рекомендаций вероятность получения ожогов и других неблагоприятных последствий от искусственного загара сводится к минимуму.

Также важно учитывать и индивидуальный тип внешности.Блондинкам со светлыми глазами и бледной кожей посещать солярий следует с особой осторожностью, так как для них велика вероятность обгореть даже при минимальной продолжительности процедуры.Первый сеанс в таком случае не должен превышать трех минут.В каждое последующее посещение время пребывания в солярии можно увеличивать на одну минуту.Однако максимум, который разрешен блондинкам, составляет лишь 7 минут.На этой цифре придется остановиться, даже если загар ложится ровно и никаких видимых негативных изменений на коже не видно.10 сеансов − это предельно допустимая норма для светлокожих женщин.

Рыжеволосым девушкам со светлой кожей загорать в солярии вообще не рекомендуется, так как у них велик риск спровоцировать развитие меланомы − рака кожи.Если же женщина с данным типом внешности все-таки решит пренебречь этой рекомендацией, находиться в солярии ей следует с особой осторожностью и не более трех минут за сеанс.

Светлокожие девушки с русыми волосами и темными глазами − обладательницы европейского типа кожи − могут загорать в солярии, соблюдая лишь общие правила.Вероятность получения ожогов у них минимальна, а загар, как правило, ложится ровно и быстро.

Девушки со смуглой кожей вообще могут позволить себе не посещать солярий, так как их тело и так выглядит «загоревшим».Однако если они хотят стать еще более смуглыми, достаточно будет 5-7 сеансов с перерывом в три дня между ними.Продолжительность пребывания в солярии обладательницам такого типа кожи можно увеличить до 12 минут.

Существуют категории лиц, которым солярий противопоказан вообще.К ним относятся:

— люди, имеющие в анамнезе онкологические заболевания;
— дети в возрасте до 16 лет;
— лица, стоящие на учете у дерматолога с кожными заболеваниями или сыпью;
— люди, принимающие антибактериальные препараты (по окончании курса лечения посещение солярия разрешено).

  • солярий как часто можно ходить

Совет 2 : Как загорать в горизонтальном солярии

Совет 3 : Как часто можно ходить в солярий

Существует как ряд общих рекомендаций по посещению солярия, так и индивидуальных − тех, что подойдут определенным категориям лиц.

Общие правила посещения солярия таковы:

— курс загара не может состоять более чем из 8-10 сеансов;
— оптимальное время пребывания в солярии составляет 5-7 минут;
— перерыв между сеансами должен быть не менее двух дней;
— после курса следует сделать перерыв как минимум на месяц;
— в год посещать солярий можно не более 50 раз.

При соблюдении этих рекомендаций вероятность получения ожогов и других неблагоприятных последствий от искусственного загара сводится к минимуму.

Также важно учитывать и индивидуальный тип внешности.Блондинкам со светлыми глазами и бледной кожей посещать солярий следует с особой осторожностью, так как для них велика вероятность обгореть даже при минимальной продолжительности процедуры.Первый сеанс в таком случае не должен превышать трех минут.В каждое последующее посещение время пребывания в солярии можно увеличивать на одну минуту.Однако максимум, который разрешен блондинкам, составляет лишь 7 минут.На этой цифре придется остановиться, даже если загар ложится ровно и никаких видимых негативных изменений на коже не видно.10 сеансов − это предельно допустимая норма для светлокожих женщин.

Рыжеволосым девушкам со светлой кожей загорать в солярии вообще не рекомендуется, так как у них велик риск спровоцировать развитие меланомы − рака кожи.Если же женщина с данным типом внешности все-таки решит пренебречь этой рекомендацией, находиться в солярии ей следует с особой осторожностью и не более трех минут за сеанс.

Светлокожие девушки с русыми волосами и темными глазами − обладательницы европейского типа кожи − могут загорать в солярии, соблюдая лишь общие правила.Вероятность получения ожогов у них минимальна, а загар, как правило, ложится ровно и быстро.

Девушки со смуглой кожей вообще могут позволить себе не посещать солярий, так как их тело и так выглядит «загоревшим».Однако если они хотят стать еще более смуглыми, достаточно будет 5-7 сеансов с перерывом в три дня между ними.Продолжительность пребывания в солярии обладательницам такого типа кожи можно увеличить до 12 минут.

Существуют категории лиц, которым солярий противопоказан вообще.К ним относятся:

— люди, имеющие в анамнезе онкологические заболевания;
— дети в возрасте до 16 лет;
— лица, стоящие на учете у дерматолога с кожными заболеваниями или сыпью;
— люди, принимающие антибактериальные препараты (по окончании курса лечения посещение солярия разрешено).

Как ходить загорать в солярий

Легкий равномерный загар, бронзовый или шоколадный оттенок кожи по сегодняшним меркам – это атрибут красоты и успеха.Прекрасную возможность выглядеть так, как будто Вы только вернулись с дорогого курорта, предоставляет солярий.При частом посещении солярия достигается и лечебный эффект.Однако, у тех, кто не сталкивался с искусственным солнцем, возникает масса вопросов.В статье подобраны ответы на вопрос о том как все-таки ходить загорать в солярий.

Как правильно ходить загорать в солярий первый раз

Что нужно знать женщине, чтобы первый раз отправиться в солярий.Основные правила:

1) Первый поход правильно начать с подготовки кожи.За 1-2 дня до сеанса сделайте очищающий пилинг.

2) Позвоните заранее и спросите, что нужно брать в солярий с собой, а что выдают на месте.

3) Используйте специальные крема и лосьоны до и после сеанса.Средства для защиты от солнца не подойдут, нужно брать специальные средства для солярия.

4) Новичкам следует обходиться без крема с бронзатором.Этот вариант для более продвинутых посетителей.Он используется для получения глубокого загара.

5) Смойте с лица декоративную косметику, но не забудьте защитить губы бальзамом с защитой от УФ-лучей.

6) Обязательно закрывайте грудь.Кожа в области сосков очень нежная.При посещении процедуры без белья есть риск повредить кожу.Рекомендуется прикрывать и нижнюю часть тела, не посещать солярий без трусов.

7) Не загорайте голой.Самый оптимальный вариант: купальник из натуральной ткани.

8) Не начинайте процедуру без очков для защиты глаз и шапочки для волос.

9) Посоветуйтесь с сотрудником, уточните, сколько находится ламп в солярии и сколько минут в первый раз потребуется для загара.

10) 3 минуты нужно для загара солярии в первый раз.Постепенно можно прибавлять по несколько минут.Новичку можно начать с 2-х сеансов в неделю.

11) С нарощенными ресницами посещать процедуры с высокими температурами не рекомендуется.

12) Часто встречается вопрос «Можно ли брать телефон в солярий?».Солярию «фиолетово» на ваш телефон, поэтому можете взять его с собой.

13) Со скольки лет можно посещать солярий спросите Вы.Желательный возраст 16-18 лет.

Как часто можно и нужно ходить загорать в солярий

Длительность одного сеанса зависит от мощности ламп, типа солярия, кожи загорающего.В среднем достаточно 5-10 минут.Время первого посещения не должно превышать трех минут.

Каждый день посещать солярий нельзя.Теоретически можно, но практически не стоит так часто ходить загорать.Оптимальным вариантом будет прийти в солярий через 3-4 дня после предыдущей процедуры.Необходимо провести в идеале не более 3 сеансов в неделю.Один курс желательно делать из 10 сеансов (около 3 недель).Периодичность курса – два раза в год.

Косметологи, решая вопрос «сколько раз и минут загорать?», пользуются правилом 50/48.Где 50 – это количество сеансов в год, а 48 – минимальный промежуток между каждой процедурой (в часах).

Можно ли посещать солярий во время месячных

Более 90% врачей придерживаются позиции, что загорать во время месячных не следует.Месячные дни не случайно в быту называют «критическими днями».

Гинекологи в качестве негативных последствий таких сеансов указывают на такие как:

  • Ухудшение общего самочувствия.Как правило, потеря крови сопровождается перепадами артериального давления, может кружиться голова, вплоть до обморочного состояния.
  • Увеличение количества выделений.Объем выделений во время месячных зависит от окружающей температуры.Чем выше поднимается температура, тем быстрее циркулирует кровь по венам.И как следствие это приводит к обильным выделениям.
  • Более болезненные ощущения, чем обычно.

Косметологи-дерматологи добавляют в этот список:

  • Неравномерность загара.Баланс гормонов в эти дни не стабилен.Меняется пигментация, появляется угревая сыпь, снижается уровень меланина.Вместо ожидаемого бронзового оттенка кожи вероятнее всего загар ляжет неровно или же Вы получите раздражение и ожоги.

Если Вы решили для себя, что не можете перенести сеанс, то по возможности старайтесь запланировать посещение салона на последние дни месячных.В том случае, когда в процессе процедуры почувствуете недомогание, завершите сеанс.

Через сколько можно мыться после солярия

Распространено мнение, что вода не позволяет загару закрепиться.Правда ли? И через сколько времени можно идти в душ?

Сразу после солярия принимать душ не стоит.При необходимости остатки крема уберите с помощью салфетки.

Если при посещении солярия вы использовали бронзатор, то идти в душ можно через 4 часа.Когда такие средства не использовались, а применялся просто крем, то мыться можно было уже через 1,5-2 часа.

Чтобы загар дольше держался, не используйте скрабы, жесткие мочалки.Когда кожа высохнет, нанесите увлажняющий крем или молочко.

Можно ли беременным ходить в солярий

Можно без последствий для ребенка совмещать беременность и солярий? Однозначного ответа на вопрос нет.

Специалисты, поддерживающие идею ходить в солярий при беременности, делают акцент на том, что:

  • УФ-лучи укрепляют иммунитет, поддерживают гемоглобин на хорошем уровне.
  • Беременным жительницам северных стран или проживающим в районах полярной ночи полезен солярий, т.к.они не имеют возможность получать ультрафиолет в полном объеме.Но такие сеансы проводятся с разрешения и под контролем своего гинеколога.

Врачи с противоположной позицией приводят следующие аргументы:

  • Для плода негативно сказывается сам перегрев во время процедуры.
  • Ультрафиолет через кожу проникает в плаценту и попадает прямо к ребенку.
  • Впитываясь, крем для загара через поврежденные участки кожи также может попасть к ребенку.

Если все-таки Вы решились на поход в солярий, то помимо основных правил придерживайтесь еще некоторых:

  • Уменьшите время пребывания в солярии до 4-5 минут.
  • Обязательно накрывайте живот полотенцем.
  • Остерегайтесь перегрева, следите за температурой и своим самочувствием.
  • Пейте больше жидкости т.к.организм после загара обезвоживается.

Прежде чем посещать солярий будущая мама должна в обязательном порядке проконсультироваться с врачом.

Однако следует помнить, что в период беременности важно, чтобы мама хорошо себя чувствовала и находилась в отличном настроении.А если вам для этого необходимо загорать в солярии, то можно и даже нужно это сделать.Но не стоит забывать, что поход в солярий подвергает ребенка дополнительной нагрузке.

Можно ли кормящей маме в солярий

В целом кормящей маме можно загорать в солярии.Солярий – это один из эффективных способов получения витамина D3, необходимого для усваивания кальция.Элемент обязательно нужен маме и для нормального развития малыша.

Правильный процесс загара негативно на лактацию не влияет.

  • Стоит с особенной осторожностью относиться к выбору кремов, лосьонов, чтобы не было аллергии.Не имеет значения, была ли у вас до родов аллергическая реакция, ведь организм восстанавливается и может реагировать на все новое непредсказуемым образом.
  • Строго дозировать время.5 минут вполне достаточно, даже если до родов Вы были ярой «поклонницей загара».
  • Грудь необходимо закрывать в период загара.Загар топлес исключается.При грудном вскармливании она подвержена негативным воздействиям.

Что делать если обгорело лицо или пошла аллергия

Причина того, что лицо сгорело или обгорело в солярии в том, что вы неправильно подобрали время пребывания или крем.Повреждения проявляются через пару часов.

Первым делом, что нужно сделать – это пойти и умыться теплой водой без моющих средств.Поищите в аптечке средство от ожогов.Повреждения имеют 100 % сходство с солнечными ожогами.Подойдут препараты с пантенолом.Можно использовать и народные средства (йогурт).Некоторое время избегайте прогулок на открытом солнце.

Если после посещения солярия на лице обнаружили сыпь, отечность, шелушение, то у вас аллергическая реакция.В большинстве случаев данные симптомы проходят через пару дней.Если аллергия не проходит – это повод обратиться к врачу.

В заключении еще раз напомним, что мы за красивый, главное, безопасный загар в солярии.Важно во время остановиться, чтобы не превратиться в «обезьянку».Наша с Вами цель – сделать цвет кожи ярче и благороднее, изменить дефекты и укрепить организм.

Составляем программу загара в солярии: как часто можно ходить

С приближением тёплых деньков популярность солярия возрастает: жителей средней полосы солнышко ещё не балует жаркими деньками, а наслаждаться шикарным загаром уже хочется.А что если ускорить процесс? Например, посещать кабинку «искусственного солнца» каждый день? И идти не на 5 минут, а сразу на 15?

Что влияет на частоту и продолжительность сеансов

Частота посещения солярия и продолжительность сеансов определяется с учётом 5 факторов.

Механизм образования загара

Под воздействием ультрафиолетовых ламп, которыми оборудован солярий, организм начинает усиленно вырабатывать меланин.Это красящий пигмент, который в некоторых количествах всегда находится в нашей коже, определяя её оттенок.Чем больше вещества, тем эпидермис темнее.Меланин обладает способностью поглощать УФ-лучи и преобразовывать их в тепло, оберегая кожу от ожогов.И чем сильнее воздействие, тем больше красящего пигмента вырабатывают клетки эпидермиса.Поэтому под действием интенсивных солнечных лучей или ламп солярия кожа темнеет, или загорает: в ней образуется много меланина.

Другие биологические процессы

Под воздействием ламп солярия:

  • тело нагревается и организм запускает процесс усиленного потоотделения с целью охлаждения, теряет влагу и эпидермис;
  • замедляется выработка эластина и коллагена — особых веществ, отвечающих за гладкость и упругость кожи;
  • возрастает число свободных радикалов, большое количество которых запускает процессы старения и может спровоцировать раковые заболевания.

Вот почему нельзя злоупотреблять солярием, а по возможности лучше и вовсе от него отказаться.

Особенности кожи

Каждого человека можно отнести к определённому фототипу, каждый из которых по-разному реагирует на воздействие ультрафиолета.Поэтому перед походом в солярий важно определить свой.Наиболее распространена классификация американского дерматолога Томаса Фицпатрика.

Таблица: определяем свой фототип по классификации Фицпатрика

  • Светло-зелёный или голубые глаза;
  • волосы рыжие или светлые;
  • кожа фарфоровая или молочно-белая;
  • обычно много веснушек.
  • Серые, голубые, зелёные глаза;
  • волосы светло-русые, каштановые;
  • кожа светлая, обычно оттенка слоновой кожи;
  • могут быть веснушки.
  • Глаза карие или серые;
  • волосы светло-каштановые или тёмно-русые, каштановые;
  • кожа смуглая;
  • очень редко могут быть в небольшом количестве веснушки.
  • Карие глаза;
  • тёмные волосы;
  • смуглая кожа;
  • веснушек нет.
  • Глаза тёмные;
  • волосы тёмные;
  • кожа светло — или средне-коричневая, бронзовая;
  • веснушек нет.
  • Чёрные глаза;
  • тёмные волосы;
  • шоколадно-коричневая кожа.

У меня тоже, кстати, кожа светлая, довольно чувствительная.В солярий хожу регулярно, цвет загар красивый (отрицательных отзывов ещё ни разу не слышала).С такой кожей загорать нужно очень аккуратно, строго дозируя минуты и используя косметику, предназначенную специально для соляриев.

Div

https://otvet.mail.ru/question/23925444

Эти особенности кожи являются противопоказаниями к использованию солярия:

  • принадлежность к 1-му фототипу;
  • чрезмерная чувствительность кожи;
  • аллергия на ультрафиолет;
  • большое количество родинок;
  • гиперпигментация.

При открытых повреждениях кожи и дерматологических заболеваниях также не стоит загорать.

Лампы солярия напрямую влияют на продолжительность пребывания в кабинке, значение имеют 3 показателя:

  • Мощность.В профессиональных соляриях устанавливаются лампы мощностью от 80–100 до 230–260 Вт.Чем интенсивнее УФ-излучение, тем менее продолжительным должен быть в сеанс.Как правило, вертикальные солярии оборудованы более сильными лампами, поэтому пребывание в таких кабинках не должно превышать 15 минут.В горизонтальных УФ-воздействие не такое интенсивное, поэтому длительность солярия может быть увеличена до 20–30 минут.
  • Количество.В кабинке может быть от 35 до 60 ламп, и чем их больше, тем сильнее облучение и менее продолжительным должен быть сеанс.
  • «Возраст».Новые лампы в первые 5–50 часов работают с отдачей в 120%, поэтому время пребывания в кабинке разумнее сократить.Об этом администратор студии загара обязан предупредить клиента.

Все зависит от ламп и от мощности.Бывает такое что от 6 мин.сгораешь, а может и от 10 эффекта не быть.У нас мощный солярий так я туда хожу мах на 8 мин.

Люсиен

https://www.u-mama.ru/forum/women/fashion/309283/

В зависимости от мощности ламп, которыми оборудована кабинка солярия, ультрафиолетовое воздействие может превышать солнечное в 10–12 раз.А потому в солярии мы не можем находиться так же долго, как на пляже.

«Точка отсчёта» и желаемый результат

Для определения «дозировки искусственного солнца» важны такие моменты:

  • кожа уже загорелая или ещё нет (например, кто-то ходит в солярий, чтобы сохранить приобретённый в отпуске загар);
  • были ли ранее посещения солярия;
  • какого эффекта хочется достичь (достаточно лёгкого загара, или нужен более интенсивный оттенок).

Когда я пришла в солярий первый раз, начинала с 3 минут.Сейчас повторяю курс каждую весну, начинаю сразу с 5.Но однажды из-за этого обгорела, наверное, лампы были новые.

Рассчитываем «дозировку»

Так как же часто можно ходить в солярий и сколько времени проводить в кабинке?

Периодичность посещения солярия

Между сеансами должен быть интервал не менее чем в 48 часов: за это время успевает произойти процесс меланизации, восстанавливается кожа, проходит покраснение.Для получения загара обычно требуется 3–10 сеансов, после этого необходимо сделать перерыв в 1–1,5 месяца и, при необходимости, посещать солярий 1–2 раза в неделю.

Дяя..столько мечтала об этом..ну не обгореть в смысле)) а пойти..вот и пошла блиин(( конечно я допустила много ошибок, сама понимаю, но не думала что будет настолько печально..В общем я была в солярии 2 раза и ходила 2 дня подряд..(( ср-ва защиты тоже не использовала((в первый день мы с подругой пошли в солярий не очень мощный и были в нем 8 мин, еффекта почти никакого не было, даже покраснений, на след день мы узнали что есть солярий лучше, новее и мощнее, мы конечно поперлись туда и по простоте душевной взяли по 7 мин..Итог-сижу вся малиновая, не особо больно, но неприятно..Ср-во после загара конечно купила, мажусь 3ий раз..

Lapo4ka))

https://www.babyblog.ru/community/post/krasota/1700703

Точную программу посещения солярия может составить только администратор студии с учётом мощности ламп, их количества и других описанных выше факторов. Ниже приведена базовая таблица, которая отражает усреднённые значения.Солярий востребован среди первых 4 фототипов, однако представителям 1-го фототипа облучение ультрафиолетом противопоказано, поэтому информация дана для 2–4-го фототипов.

Рейтинг автора
Автор статьи
Соломина Таисия
косметолог, 12 лет стажа
Написано статей
1496
Предыдущая статьяСредства против купероза на лице
Следующая статьяМеган фокс до и после

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here