Сколько загорать в солярии первый раз

Рассмотрим подробнее тему: Сколько загорать в солярии первый раз - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
10

Как правильно загорать в солярии

Сейчас солярии и в половину не так популярны , как лет 10 назад.Но время от времени многие все же прибегают к услуге « искусственного» загара , устав смотреть на свое бледное отражение в зеркале.Сколько минут загорать в солярии и как делать это правильно , чтобы не нанести вред здоровью?

Польза и вред

Основная претензия к соляриям — это повышение риска развития рака кожи.На самом же деле , загар под солнцем может быть не менее опасным.Эксперты высказывают мнение о том , что искусственная инсоляция даже безопаснее , так как имеет таймер и всегда строго ограничена по времени.Благодаря этому исключается риск солнечного удара и ожога , а воздействие ультрафиолетовых лучей оказывается непродолжительным.Безусловно , люди , которым противопоказан загар в принципе , должны отказаться от посещения солярия — в этом случае на помощь придут автозагары.

Помимо улучшения внешних данных ( только не переборщи!), загар в солярии способствует хорошему самочувствию и настроению , восполняет недостаток витамина D , помогает при некоторых заболеваниях кожи ( например , при псориазе — только нужно проконсультироваться с врачом , прежде чем идти загорать).Самое главное — это соблюдать меру , тогда воздействие искусственного загара будет только положительным.

Солярий: как правильно загорать в первый раз

Перед первым посещением обязательно проконсультируйся с врачом , особенно если ты ждешь ребенка , страдаешь от «тяжелых» месячных , болезней кожи , аллергии и любых хронических заболеваний в принципе.

Как и при загаре на пляже , в солярии очень важно учитывать тип кожи.От этого зависит продолжительность и частота сеансов.Как правило , первое посещение длится от 3 до 5 минут , затем время сеансов постепенно увеличивается.

Не пренебрегай специальной косметикой , которая защитит кожу и увлажнит ее , обеспечивая ровный и красивый загар.Обычные солнцезащитные средства , которые ты используешь на пляже , не подойдут.Перед посещением солярия желательно смыть косметику , а также отказаться от использования духов , дезодорантов и лосьонов для тела.

Как часто можно загорать в солярии

  • Блондинкам и рыжеволосым девушкам со светлой кожей и веснушками желательно вообще избегать инсоляции.Если очень хочется попробовать , начни с 3 минут.Затем время можно увеличить до 7 минут 1 раз в неделю.Хотя с первым типом кожи получить золотистый оттенок практически нереально , твое средство — это автобронзатор.
  • Представителям второго типа кожи ( светлая , с веснушками , часто обгорает , но поддается загару) понадобится несколько сеансов по 7 минут 2 раза в неделю.
  • Сколько загорать в солярии , если на твою кожу в принципе быстро и ровно ложится загар? Попробуй сеансы по 10 минут 2 раза в неделю.Достаточно будет 3−4 повтора , чтобы приобрести естественный золотистый оттенок.
  • Смуглым девушкам в этом плане повезло больше других.Как ходить в солярий , чтобы загореть? Достаточно будет всего пары сеансов по 10−12 минут , чтобы приобрести и надолго сохранить настоящий южный загар.

Если твоя цель — не приобрести загар с нуля , а сохранить его после отпуска , достаточно будет посещать солярий один раз в неделю по 7−10 минут.Это позволит надолго сохранить красивый , естественный оттенок и выглядеть отдохнувшей.

Как правильно загорать в вертикальном солярии

Самый распространенный сегодня тип , который позволяет получить равномерный загар.Не забывай про использование специальной косметики , защитных очков и шапочки для волос.Чтобы тело загорало ровно , периодически поднимай руки.И , конечно , обязательно используй стикини для защиты груди.

Как правильно загорать в горизонтальном солярии

Горизонтальный формат идеален , чтобы расслабиться.В сочетании с приятной музыкой и ароматным средством для красивого загара ты сможешь вздремнуть 10−15 минут.Кстати , сеансы в горизонтальном положении обычно длятся на пару минут дольше , чем в вертикальном , а рекомендации для обоих типов не отличаются — косметика , стикини и очки везде являются обязательными.

Солярий: сколько минут первый раз

О коже красивого, загорелого цвета мечтает практически каждая женщина.Поэтому люди посещают солярий для того, чтобы загар был постоянен. Особенно популярна данная процедура в зимний сезон.

Люди посещают солярий для того, чтобы загар был постоянен.

Перед тем, как заняться приятной процедурой и отправиться в солярий необходимо знать сколько минут разрешено пребывать в нем в первый раз. Определяется это исходя из типа кожи, ее состояния и вида самого солярия.

Сколько минут в первый раз нужно быть в солярии исходя из типа кожи

Типы кожи можно выделить следующие:

1).Кельтский.

Это светлокожие люди, блондинки или рыжеволосые.Нередко у них есть веснушки.Особенность таких людей состоит в том, что они почти не способны загорать. У них кожа после взаимодействия с солнечными лучами быстро обгорает и становится красного цвета .Таким людям не рекомендуется посещать солярий, наиболее оптимально воспользоваться автозагаром.

2).Нордический .Это также светлокожие люди.Волосы их светло-русого оттенка.Кожа такого типа под воздействием солнца сначала краснеет, а затем приобретает темный цвет. Людям с данным типом кожи с солнцем нужно быть осторожными , а посещая солярий, сколько минут в первый раз — время не должно превышать трех минут.

Типы кожи.

3).Среднеевропейский .Люди с данным типом проживают на территории России.Кожа их имеет светлый или смуглый цвет, а волосы могут иметь различные оттенки и быть светлыми или темными.Эти люди хорошо переносят солнце. Но для более заметного загара понадобится продолжительное время. Посещение солярия для таких людей в первый раз должно быть от пяти минут.

4).Средиземноморский .Люди с таким типом имеют смуглую кожу, а волосы их темные.Такие люди прекрасно принимают солнечные ванны и почти не обгарают.Первые посещения солярия для них рекомендуется от 5 минут.

5).Индонезийский .Обладатели этого типа имеют темные волосы и цвет кожи.В России людей с данным типом кожи практически и не встретить.Этим людям посещать солярий сколько минут в первый раз? Минимальное время для них от 5 минут.

Правила посещения солярия

Начиная посещать это заведение необходимо знать некоторые основные принципы.

В независимости от разрешенного времени пребывания должно пройти минимум двое суток между первыми сеансами .Благодаря такому промежутку кожа привыкнет к воздействию ультрафиолетовых лучей.Кроме того, можно будет понять, правильно ли был определен тип кожи.

Для достижения желаемого эффекта солярий необходимо посещать около месяца. На протяжении 7 дней нужно посещать процедуры несколько раз.Время необходимо постепенно повышать на несколько минут до разрешенного. Чтобы достичь эффекта сохранности загара, солярий нужно посещать минимум 10 дней.

Недопустимо сочетания натурального загара и пребывания в солярии.

Во время процедур необходимо помнить о том, что глаза, волосы и кожа должны быть защищены специальными средствами .Девушкам особое внимание необходимо уделить зоне сосков.Для их защиты применяются специальные приспособления.

Глаза защищают очками, а волосы – одноразовой шапочкой.Для солярия необходимо использовать специальный крем , который будет иметь отличия от обычного, содержащего UV-фильтра, крема.

Для более насыщенного загара можно использовать разогревающий крем. Для того чтобы кожа стала более темного оттенка применяют крем с бронзаторами .Для получения золотистого загара используют крем со специальными блесткамидля кожи, которая склонна к ожогам, применяют охлаждающее средство.

Во время процедур необходимо помнить о том, что глаза, волосы и кожа должны быть защищены специальными средствами.

Все это, как правило, можно приобрести в самом солярии, где будет проходиться процедура. Важно только не забывать о разрешенных временных промежутках процедуры.

Кроме того, лучше воздержаться от солярия при наличии кожных инфекций , в частности, грибковых.Сначала используйте недорогое средство от грибка ногтей на ногах и других зараженных зонах.Ознакомиться с информацией можно, пройдя по ссылке.

Солярий – как правильно загорать первый раз?

Благодаря солярию иметь красивую загорелую кожу можно не только летом, но и в другое время года.Однако для того, чтобы получить действительно хороший загар и не причинить при этом вреда коже и здоровью в целом, при посещении солярия принимать во внимание ряд правил.Особенно ценной информация о том, как правильно загорать в солярии, окажется для тех, кто собирается первый раз совершить поход в это место.Итак, что нужно знать девушкам, в первый раз планирующим посетить солярий, рассмотрим далее.

Как подготовиться к солярию в первый раз?

Один из главных нюансов перед посещением солярия – уверенность в том, что у вас для этого нет противопоказаний.Например, отменить загар в солярии необходимо тем, кто страдает от повышенного давления, сахарного диабета, заболеваний щитовидной железы, имеет на теле много родинок или пигментных пятен, принимает определенные группы лекарственных препаратов и т.д.Поэтому лучше заранее проконсультироваться по этому поводу с медиком.

Ответственно следует подойти к выбору салона для процедур.Желательно, чтобы обслуживающий персонал имел медицинское образование, владел полной информацией о технических характеристиках оборудования (и предоставлял ее по первому требованию), профессионально подбирал индивидуальную схему загара.Перед первым посещением также необходимо поинтересоваться, какие предметы вам выдадут, а что потребуется взять с собой: обязательно выдаются защитные очки, наклейки для сосков и родинок, в некоторых салонах – накладки для груди, защитные шапочки для волос, тапочки и полотенце.

Заблаговременно следует позаботиться о приобретении специальных косметических средств для загара в солярии (как правило, наборы средств продают прямо в салоне).При этом нужно понимать, что обычные солнцезащитные средства для солярия не подходят.

За два-три дня до похода в солярий следует подготовить кожу лица и тела:

  1. Сделать щадящий пилинг.
  2. Регулярно наносить увлажняющие средства.

Непосредственно перед посещением солярия следует:

  • Очистить кожу от всех косметических средств, принять душ (за 2-3 часа до сеанса) без использования моющих средств и скраба.
  • Снять украшения, контактные линзы.
  • Прикрыть родинки, пигментные пятна, татуировки наклейками.
  • Надеть защиту для глаз, волос, груди.
  • Надеть белье (обязательно из натуральной ткани).
  • Нанести на кожу специальное защитное средство, на губы – защитный бальзам.

Сколько можно загорать в солярии первый раз?

То, сколько минут загорать в солярии первый раз, определяется типом кожи: чем она светлее, тем меньше должна быть длительность процедуры.Но в любом случае первый сеанс не должен превышать пяти минут.В дальнейшем, оценивая реакцию кожи и учитывая мощность и количество ламп в солярии, специалист салона порекомендует индивидуальную схему загара с постепенным увеличением длительности процедур и доведением ее до 10-20 минут.Обязательные правила при назначении схемы загара:

  1. Временной промежуток между первыми двумя сеансами должен составлять не менее 48 часов.
  2. Длительность первого курса не должна превышать 10 сеансов, растянутых примерно на месяц.
  3. В период сеансов в солярии не следует загорать под солнечными лучами.

Важно: если во время процедуры чувствуется общее недомогание, жжение кожи или другие дискомфортные ощущения, нужно прекратить сеанс.

Что делать после первого сеанса в солярии?

Выйдя из кабинки, следует нанести на кожу увлажняющий крем.Сразу после солярия лучше отправиться домой и немного отдохнуть, ограничив физические нагрузки.Также в этот день рекомендуется употреблять больше жидкости для восполнения потерь влаги.

Особенности посещения солярия первый раз

Противопоказания к посещению солярия:

  • экзема и дерматиты,
  • большое количество родинок,
  • опухоли,
  • повреждения кожи (ранки, порезы, царапины);
  • гинекологические патологии;
  • менструации;
  • слабость, различные недомогания, лучше воздержаться во время температуры и вирусных заболеваний;
  • обострение хронических болезней.

При наличии этих проблем сеансов загара лучше избегать, чтобы не спровоцировать обострение и не вызвать новые повреждения кожи.

Для получения красивого цвета кожи можно воспользоваться специальными лосьонами и кремами.Они увлажняют кожу, способствуют более ровному загару.Крем нужно втирать в кожу перед процедурой, для светлокожих людей плотным слоем, для темнокожих – более тонким.

Правила посещения солярия:

  • Во время процесса необходимо беречь роговицу.
  • Желательно не подвергать облучению ультрафиолетом интимные зоны.
  • Во время беременности и лактации лучше временно забыть об искусственном загаре.
  • Перед походом в солярий не следует пользоваться мылом, скрабами или другими сильнодействующими средствами гигиены.Это поможет сохранить естественную пленку на коже и защитит ее от шелушения.

Вот что нужно брать с собой в солярий:

  • Для защиты глаз необходимы солнцезащитные очки.Просто прикрытые веки являются слишком маленькой защитой от ультрафиолетового облучения.
  • Волосы необходимо защитить от вредного воздействия, иначе они станут слабыми и истощенными.Поэтому необходима легкая косынка или шапочка из хлопка.
  • Тело необходимо покрыть специальным лосьоном или легким кремом.Средство должно содержать и физические, и химические фильтры, способные обеспечить полноценную защиту от ожогов и выработку мелатонина.
  • Пригодятся салфетки, сменное белье, специальные наклейки для родинок.

Устройства для получения загара бывают нескольких видов:

Каждый из них отличается конструкцией кабины и имеет свои преимущества.Для полного расслабления отлично подойдет сидячий или горизонтальный тип, для мощного и равномерного загара — турбосолярий.

Перед заходом в кабину необходимо совершить несколько действий:

  • нанести на губы гигиеническую помаду с UV-фильтром;
  • удалить декоративный макияж;
  • снять контактные линзы, если они есть;
  • убрать и снять все украшения, это убережет от преломления лучей и ожогов;
  • необходимо не забыть нанести увлажняющий лосьон или крем;
  • при любом дискомфорте необходимо покинуть кабинку и отложить посещение солярия на другой день.

Прежде, чем пойти загорать в первый раз мужчинам, стоит учитывать некоторые особенности:

  • Отлично подойдут узкие плавки, которые позволят увеличить площадь для загара.
  • Лишние волосы лучше удалить для более равномерной выработки мелатонина.
  • Мужчинам тоже стоит позаботиться о защите роговицы, надев очки.

Главная рекомендация для женщин – защита волос и чувствительных мест.Также необходимо учитывать следующее:

  • Защита зоны бикини и груди.Кожа на интимных зонах очень нежная.Лучше воздержаться от солнечных ванн без бюстгальтера и бикини.Особенно это после 30 лет.
  • Защита чувствительных мест.Защитить соски от ультрафиолета помогут специальные накладки или конусы.
  • Уход за лицом.Его необходимо протереть маслом или лосьоном, нельзя использовать питательные кремы и средства с гормонами.

Время посещения солярия в зависимости от фототипа:

  • Кельтский.Светлые глаза и волосы, наличие веснушек и пигментации.Время первого посещения – до 5 минут.
  • Европиодиный.Светло-русые волосы, чаще голубые глаза, беловатая кожа.Время первого посещения – до 5 минут.
  • Темно-европейский.Волосы темно-русые или шатен, светлые или карие глаза.Время первого посещения – 7-10 минут.
  • Африканский.Темная кожа, волосы и глаза.Время первого посещения – до 15 минут.

Также бывают смешанные фототипы, когда смуглая кожа может сочетаться со светлыми волосами или глазами.Им первый раз разрешено находиться 5-10 минут.

Читайте подробнее в нашей статье о солярии первый раз.

Читайте в этой статье

Правила посещения солярия

При первом походе в солярий необходимо соблюдать правила и рекомендации.При легкомысленном подходе ультрафиолетовые лучи могут принести вред, поэтому следует заранее подумать о возможных последствиях.Особенно это касается тех, кто имеет различные кожные заболевания, такие как:

При наличии этих проблем сеансов загара лучше избегать, чтобы не спровоцировать обострение и не вызвать новые повреждения кожи.Важно также учитывать наличие других проблем со здоровьем:

  • гинекологических патологий — при многих не рекомендуется дополнительное облучение;
  • менструации — не рекомендуется принимать загар в критические дни;
  • слабость, различные недомогания — лучше воздержаться от посещения солярия во время температуры и вирусных заболеваний;
  • обострение хронических болезней.

Для здоровых людей ультрафиолетовые ванны очень полезны.Это первое оружие в борьбе с хандрой, сезонной усталостью и отсутствием витамина D.

А для получения красивого цвета кожи можно воспользоваться специальными лосьонами и кремами – они увлажняют кожу, способствуют более ровному и действительно роскошному загару.Крем нужно втирать в кожу перед процедурой, для светлокожих людей – плотным слоем, для темнокожих более тонким.

Если планируется пойти в солярий первый раз, нужно знать несколько несложных правил:

  • Во время процесса необходимо беречь роговицу.
  • Желательно не подвергать облучению ультрафиолетом интимные зоны.
  • Во время беременности и лактации лучше временно забыть об искусственном загаре.
  • Перед походом в солярий в первый раз и вообще всегда не следует пользоваться мылом, скрабами или другими сильнодействующими средствами гигиены.Это поможет сохранить естественную пленку на коже, и защитит ее от шелушения.

Соблюдение этих несложных правил посещения сделает процесс получения загара приятным и исключительно полезным.

А здесь подробнее о солярии для мужчин.

Что нужно брать с собой

Новичков всегда интересует, какие предметы брать в солярий первый раз.Без специальных защитных приспособлений посещение может принести ожоги и проблемы с кожей.С собой рекомендуется взять следующее:

Использование этих атрибутов сделает первый поход в солярий комфортным, позволит получить загар без вреда для здоровья.

Как вести себя в солярии

Первый поход за «солнышком» — это всегда волнительно и необычно.Многие лишь догадываются, как вести себя в солярии в первый раз.Стоит уточнить, что устройства для получения загара бывают нескольких видов:

  • горизонтальные;
  • вертикальные;
  • сидячие;
  • турбосолярии.

Каждый из них отличается конструкцией кабины и имеет свои преимущества.Для полного расслабления отлично подойдет сидячий или горизонтальный тип, для мощного и равномерного загара — турбосолярий.

Он имеет улучшенную функциональность – лучи равномерно «обнимают» тело со всех сторон, увеличивая полезное действие и площадь загара.

Перед заходом в кабину необходимо совершить несколько действий:

  • нанести на губы гигиеническую помаду с UV-фильтром;
  • удалить декоративный макияж;
  • снять контактные линзы, если они есть;
  • убрать и снять все украшения.Это убережет от преломления лучей и ожогов.
  • необходимо не забыть нанести увлажняющий лосьон или крем;
  • при любом дискомфорте необходимо покинуть кабинку и отложить посещение солярия на другой день.

Как правильно загорать первый раз

Правила получения качественного загара отличаются для мужчин и женщин.Это обусловлено разной плотностью кожи, механизмами старения и анатомическими особенностями.

Прежде, чем пойти загорать в первый раз мужчинам, стоит учитывать некоторые особенности:

  • Выбор одежды.Отлично подойдут узкие плавки, которые дают возможность увеличить площадь для загара.
  • Растительность.Лишние волосы лучше удалить, для более равномерной выработки мелатонина и красивого загара.
  • Наличие очков.Мужчинам тоже стоит позаботиться о защите роговицы.

Главная рекомендация для женщин – защита волос и чувствительных мест.Также необходимо учитывать следующее:

  • Защита зоны бикини и груди.Кожа на интимных зонах очень нежная.Лучше воздержаться от солнечных ванн без бюстгальтера и бикини.Особенно это важно для женщин, перешагнувших рубеж 30 лет.
  • Защита чувствительных мест.Защитить соски от ультрафиолета помогут специальные накладки или конусы.
  • Уход за лицом.Область лица всегда вызывает пристальное внимание у дам.Его необходимо протереть маслом или лосьоном, нельзя использовать питательные кремы и средства с гормонами.

Сколько минут находиться в солярии первый раз

Главный вопрос для каждой леди — сколько можно загорать в первый раз.Это индивидуальный параметр, который рассчитывается, исходя из типа кожи, возраста, состояния здоровья и других характеристик.Существует несколько основных фототипов:

  • Кельтский.Светлые глаза и волосы, наличие веснушек и пигментации.Время первого посещения – до 5 минут.
  • Европиодиный.Светло-русые волосы, чаще голубые глаза, беловатая кожа.Время первого посещения – до 5 минут.
  • Темно-европейский.Волосы тёмно-русые или шатен, светлые или карие глаза.Время первого посещения – 7-10 минут.
  • Африканский.Темная кожа, темные волосы и глаза.Время первого посещения – до 15 минут.

Также бывают смешанные фототипы, когда смуглая кожа может сочетаться со светлыми волосами или глазами.Именно тип кожного покрова определяет, сколько минут можно загорать первый раз, обычно это время не превышает 5-10 минут.В дальнейшем необходимо разработать свой план инсоляции и неукоснительно его соблюдать.

Стоит помнить – даже если хочется очень быстро получить максимальный загар, время, проведенное в солярии, стоит строго дозировать. Слишком частые сеансы могут привести к ожогам.

А здесь подробнее о вертикальном солярии.

Солярий дает возможность без труда получить красивый вид кожи, станет отличным вариантом отдыха и оздоровления в холодное время года.УФ-излучение ускоряет метаболизм, мобилизует внутренние ресурсы организма.Но злоупотреблять сеансами не стоит – лучше всего загорать в солярии через день, а в первый раз нужно правильно собрать с собой вещи и не забыть соблюдать несложные правила.Это залог здоровья и красоты, которые так необходимы каждому.

Полезное видео

Смотрите на видео о правилах загара в солярии:

Считается, что вертикальный солярий имеет больше преимуществ, чем горизонтальный.Он бывает турбо, то есть с вентилятором внутри.Для отличного результата надо знать, как правильно в нем загорать, а также сколько максимально допускается находиться.

Очень популярен солярий для мужчин, ведь он позволяет в короткие сроки получить шикарный загар.Однако стоит помнить, что есть как общая польза, так и вред для репродуктивной системы, щитовидки.Рекомендуется соблюдать правила посещения, использовать крем.Чем опасен солярий?

Вопрос о том, можно ли ходить и получать искусственный загар перед путешествием, в каждом случае стоит решать отдельно в зависимости от целей и фототипа кожи.В целом, солярий перед морем принесет больше пользы, если знать, сколько раз его посещать.

Популярен домашний солярий, так как прибор можно использовать для лица и декольте отдельно или всего тела сразу.Поэтому выбирают или мини-приборы, или профессиональные для применения в домашних условиях.

Если очень хочется в солярий при грудном вскармливании, то стоит взвесить все за и против.Ведь далеко не всем можно его посещать.На фоне буйства гормон при кормлении могут проявиться пигментация, сыпь, аллергия и прочие нежелательные последствия.

Сколько можно загорать в солярии

Солнечный свет считается одним из естественных источников жизненной энергии человечества, ведь он обеспечивает насыщение витамином D, который крайне необходим для нормального развития и функционирования организма.

Процесс получения загара сопровождается укреплением защитных сил, стимулированием выработки физиологически активных веществ.Но современное человечество всё чаще рассматривает загар с его эстетической стороны, а не в разрезе положительного воздействия на организм.

Говоря о полезных свойствах ультрафиолета, нужно учитывать, что речь идёт об умеренном загаре.Чрезмерное увлечение солнечными ваннами преобразует пользу ультрафиолета в непоправимый вред, который заключается не только в появлении ожогов на коже, но и развитии рака.

Стать обладательницей красивого оттенка кожи можно несколькими способами, а именно: отправиться на отдых к морям или же посетить солярий.Жительницы крупных городов нередко выбирают второй вариант, позволяющий за приемлемые цены добиться желаемого загара, независимо от погодных условий за окном.Выбирая солярий первый раз, многие женщины задаются вопросом, сколько раз нужно загорать в солярии.

Чем полезно посещение солярия?

Для результативного пребывания в солярии следует руководствоваться установленными рекомендациями.Отсутствие подготовки, а также слишком большая продолжительность процедур может стать причиной образования тёмных пятен, признаков обгорания кожи и даже рака в дальнейшем.Поэтому важно знать не только, сколько ходить в солярий, чтобы загореть, но и все нюансы этого подхода к получению желаемого оттенка кожи.

Солярии – регулярный выбор многих современных женщин, что связано с многочисленными положительными свойствами данного метода.Речь идёт о следующем:

  • В умеренном количестве ультрафиолетовые лучи крайне необходимы для выработки важного элемента в организме, что является не такой уж простой задачей в условиях регулярной пасмурной погоды.В данном случае посещение солярия выступает простым решением проблемы недостатка ультрафиолета.
  • Результатом облучения света является повышение выработки эндорфина, который выступает гарантом хорошего настроения.
  • Лампы, используемые в соляриях, оснащены необходимым количеством специальных фильтров, которые необходимы для снижения отрицательного влияния гамма-излучения.Руководствуясь этим фактом, многие специалисты утверждают, что загар в солярии отличается большей безопасностью, нежели пребывание под палящими солнечными лучами.Конечно же, побочные проявления не исключены, но чаще всего они спровоцированы незнанием информации о том, сколько загорать в солярии без вреда.

Предварительная подготовка

Многие люди банально не владеют информацией о том, сколько можно загорать в солярии, что и становится частой причиной плачевных последствий.Но опасность кроется не только в этом аспекте.Так, причиной неравномерного загара, ухудшения состояния или появления солнечных ожогов может стать отсутствие обязательной предварительной подготовки, которая заключается в следующем:

  • Перед посещением солярия важно убедиться в отсутствии противопоказаний, представленных дерматитом, гипертонией и заболеваниями печени, за определениями которых рекомендуется обращаться к квалифицированным специалистам.
  • Во время лечения определёнными лекарственными препаратами не рекомендуется посещать солярий без предварительной консультации с лечащим врачом.
  • Для получения равномерного загара и исключения солнечных ожогов рекомендовано пользоваться косметическими средствами, предназначенными для этих процедур и последующего ухода за кожей.
  • Ожидаемый результат правильного определения, сколько нужно времени, чтобы загореть в солярии, может быть сведён к нулю, если перед сеансом кожные покровы очищались с применением мыла.Дело в том, что мыло способствует растворению жировой плёнки на коже, результатом чего становится обгорание или пересыхание кожных покровов.
  • Перед походом в солярий применение парфюмерных и иных косметических средств должно быть исключено.

Сколько нужно загорать в солярии?

Как определить, сколько минут нужно загорать в солярии? В этих целях рекомендуется руководствоваться особенностями кожных покровов.Так, обладателям слишком светлой кожи, которая стремительно приобретает красный оттенок под воздействием солнечных лучей и вовсе не советуют загорать, заменяя контакты с ультрафиолетом использованием автозагара.

К сожалению, этот метод не приносит долгожданного результата, представленного натуральным золотистым оттенком, поэтому люди всё равно устремляются в солярии и на пляжи.

Относиться к подобным процедурам нужно с повышенным внимание и помня, сколько минут можно загорать в солярии, обладателям слишком светлой и чувствительной кожи.Так, посещать солярий рекомендуется не чаще, чем через каждые три дня, а продолжительность сеансов должна быть в пределах 10 минут.

Немаловажным является и вопрос, сколько минут загорать в солярии первый раз, ведь от успешного старта во многом зависит конечный результат.Оптимальная продолжительность сеанса не должна превышать 3 минут.

Обладателям светлой кожи, которая всё же поддаётся загару, но часто покрывается солнечными ожогами, в определении того, сколько минут загорать в солярии, нужно руководствоваться следующими показателями:

  • регулярность посещения – до трёх раз в неделю;
  • длительность первой процедуры – от 3 до 5 минут;
  • продолжительность последующих сеансов – до 15 минут.

Сколько времени загорать в солярии людям с достаточно светлой кожей, которая практически не обгорает.В данном случае находиться в солярии больше 20 минут не рекомендуется, а сеансы можно проводить через каждые два дня, но не чаще.

Людям данного фототипа легче определить, сколько раз сходить в солярий, чтобы загореть.Как показывает практика 5 сеансов достаточно для получения соблазнительного шоколадного оттенка.

В четвёртую категорию следует относить смуглых людей, кожные покровы которых легко поддаются формированию загара.В этом случае никаких затруднений не должно возникнуть при определении того, сколько раз нужно загорать в солярии.Как правило, уже по результатам нескольких сеансов удастся добиться желаемого, но продолжительность каждой процедуры не должна превышать 20 минут.

Рекомендации опытных!

Если есть сомнения в правильности самостоятельного определения своего фототипа, лучше обратиться за помощью к сотрудникам солярия, которые и подскажут, сколько нужно сходить в солярий, чтобы загореть, и сеансы какой длительностью следует выбирать.

К слову, выбирать следует только проверенные заведения, опыт работы которых на рынке предоставления данных косметологических услуг внушает достаточное доверие.Сотрудники солярия должны обладать всеми необходимыми знаниями и проходить соответствующее обучение, подтверждением чему выступают соответствующие сертификаты.

Это всё крайне необходимо для безопасного пребывания в солярии, ведь даже неправильное определение, сколько нужно загорать в солярии первый раз, нередко заканчивается нанесением существенного вреда клиенту.

Видео о соляриях

Как правильно загорать в солярии

Если раньше в моде была аристократическая бледность, то сейчас в тренде золотистая кожа.И замечательно, что модные тенденции совпадают с технологическим прогрессом — теперь не обязательно ездить на курорты и проводить много времени у воды.Ведь можно пойти в солярий!

Что такое солярий?

При нахождении в солярии на тело поступает облучение длинноволновым излучением, из-за чего и начинает вырабатываться меланин, придающий коже темный оттенок.

Интенсивность получаемого загара обусловлена некоторыми факторами: мощность и количество ламп, длительность сеанса.

Воздействие на кожу солнечных лучей и излучения в капсуле по своей сути не отличаются.Различие лишь в том, что в солярии можно менять интенсивность облучения и отсутствуют опасные лучи.

Виды соляриев

Сейчас бывает три вида соляриев:

1.Вертикальный солярий обычно оснащен высоко мощными лампами.В нем загорать придется в положении стоя.Но это не значит, что он менее комфортабельный.Многие люди, наоборот, чувствуют себя в нем более свободно.Для равномерного загара нужно немного подвигаться, повертеть конечностями.

2.Горизонтальный считается классическим.Инсоляция в нем осуществляется в комфортном положении тела.Поэтому в нем можно позагорать после тяжелого и утомительного дня.Можно расслабиться и подумать о чем-нибудь хорошем, главное, нельзя дремать!

3.Как разновидность можно выделить турбосолярий.Он может быть и вертикальным и горизонтальным.Но главная его особенность – специализированная система кондиционирования.Она способствует комфортному пребыванию человека внутри колбы и препятствует появлению ожогов.Полученный загар ровный и интенсивный.

В каком солярии лучше загорать, нужно решать в индивидуальном порядке.Каждый из них имеет свои преимущества и минусы.

Противопоказания

Как у любой косметической процедуры у загара в солярии имеется ряд противопоказаний:

  • Различные кожные заболевания;
  • Астма;
  • Сердечно-сосудистые патологии;
  • Большое количество крупных родинок;
  • Менструация;
  • Онкологические заболевания;
  • Болезни щитовидной железы;
  • Беременность и период кормления грудью;
  • Также нельзя делать процедуру детям, которые не достигли шестнадцати лет (не стоит рисковать, лучше делать это после совершеннолетия).

Для безопасности своего тела необходимо соблюдать противопоказания солярия и выполнять рекомендации дерматолога.

Польза и вред

Как всем известно, загар в солярии может оказывать как пользу, так и вред для организма женщин и мужчин.Ниже будут описаны польза и вред от солярия:

Полезные свойства

Не только солнце полезно, но и также велика польза солярия.А еще он способен заменить солнце осенью, зимой и весной, когда его так не хватает.

А чем полезен солярий для организма женщин и мужчин?

  • Важным положительным качеством такого загара является выработка витамина D, укрепляющего ткани организма, и улучшающего общее состояние.Его синтез может проходить и под искусственным ультрафиолетом.
  • Если вы страдаете от угрей и акне, и их появление не связано с гормональным сбоем – солярий отличный способ улучшить состояние кожи.
  • Искусственное ультрафиолетовое излучение способствует укреплению иммунитета и помогает преодолеть простудные заболевания.
  • Если загорать в зимний период, то такое действие будет способствовать выработке «гормона счастья» — эндорфина, благоприятно влияющего на нервную систему и общее самочувствие.Это отличный способ побороть депрессию и хроническую усталость, да и просто почувствовать радость и поднять настроение в мрачный и холодный период.
  • Можно отметить, что искусственный загар более интенсивный и ровный, по сравнению с естественным.

Польза солярия неоценима не только для организма, но и для внешнего вида.Солярий способен преобразить и улучшить состояние кожи.

Многие люди перед тем как испытать на себе процедуру искусственного загара мучаются вопросом: вреден ли солярий для женщин и мужчин? Несомненно, если неправильно загорать (хоть под солнцем, хоть в салоне красоты), то можно навлечь негативное воздействие на организм.

Поэтому перед процедурой необходимо обязательно получить консультацию специалиста!

Но чем вреден солярий для женщин и мужчин? Вот основные моменты:

  • Ультрафиолетовые лучи раздражают верхние слои кожи, частично разрушая их структуру, что может привести их обезвоживанию и преждевременному старению.
  • Также такой загар может стать причиной огрубения кожи и закупоривания пор.
  • При несоблюдении правил безопасности можно получить термический ожог.
  • Помимо кожи, солярий может нанести вред волосам.
  • При частых сеансах интенсивный синтез меланина может способствовать развитию доброкачественных и злокачественных опухолей.
  • Также такой загар может обострить хронические заболевания.

Важно помнить, что для здоровья вредно загорать в солярии при злоупотреблении и нарушении правил безопасности.Если ходить на процедуры и загорать редко и умеренно, и защищать свое тело, то можно минимизировать риски.

Как правильно загорать в солярии? Для получения здорового и соблазнительного загара нужно придерживаться поэтапного ряда правил:

Подготовка к солярию

До похода в солярий кожу нужно подготовить.Такая подготовка включает 4 этапа:

  • Очищение.Зачастую просто освежающего душа будет мало.Так как для равномерного загара нужно удалить ороговевшие чешуйки кожи.Желательно это сделать с помощью мягкого скраба за один или два дня.В противном случае загар может через несколько дней отшелушиться вместе с верхним ороговевшим слоем кожи.А перед визитом следует принять душ за 2-3 часа без моющих средств.
  • Увлажнение.Оно крайне необходимо! Чтобы кожа сильно не пересыхала, следует пользоваться увлажняющим средством.И не забудьте увлажнить губы с помощью бальзама, чтобы они не пересохли.Помимо этого, накануне можно сделать маску для шевелюры.
  • Активаторы загара.Как и перед походом на пляж, нужно воспользоваться специальным кремом.Важно приобрести специальный крем для загара в солярии, он немного отличается по своему составу от обычного.Но, главное, нужно выбирать не абы что, а качественное средство, которое не только поможет приобрести более насыщенный оттенок, но и подготовит кожу!
  • Правильное питание.Включите рацион полезные витаминные блюда.В этой статье есть вся самая интересная информация про витамины для загара, а также рецепты полезных коктейлей!

Загар в солярии

Итак, как правильно и без вреда ходить в солярий? Чтобы сделать это без вреда, необходимо выполнять следующие действия:

  • При загаре в солярии стоит уделить внимание безопасности ваших глаз.Так как просто закрыть глаза будет мало, ведь ультрафиолетовые лучи с легкостью пройдут сквозь кожу век и могут негативно повлиять на сетчатку глаза.Поэтому важно использовать специальные солнцезащитные очки.Контактные линзы перед сеансом лучше снять.
  • Также стоить позаботиться о своих волосах и спрятать их под шапочку, во избежание их пересыхания.
  • А при регулярных процедурах рекомендуется 2 раза в неделю делать для волос увлажняющую маску.
  • Нельзя проводить процедуру в макияже.
  • Перед сеансом нельзя пользоваться дезодорантом, парфюмированными средствами и иной косметикой.

инструкцию пользования солярием должен рассказать работник заведения.

Уход после солярия

  • После процедуры кожа становится более сухой, поэтому важно пользоваться специальными увлажняющими средствами.
  • По ее окончании рекомендуются средства с витамином Е, которые помогут устранить нежелательные покраснения и нейтрализуют воздействие свободных радикалов, активированных под действием ультрафиолета.

Видео: врач рассказывает о противопоказаниях и правилах загара в солярии.

FAQ: Ответы на популярные вопросы

Солярий стал пользоваться большой популярностью у наших соотечественников.Такая популярность породила множество вопросов.Ниже вы найдете ответы на самые важные из них.

Как часто можно ходить в солярий?

Часто посещать и загорать в солярии нельзя.Эта именно та бьюти-процедура, которой нельзя злоупотреблять, потому что очень вредно для кожи и для всего организма.

Кстати, стоит обратить внимание на то, что проводить процедуру можно не более раза за сутки.И если вы уже загорали где-то на солнце, то в этот же день уже нельзя баловать себя солярием!

Сколько минут можно загорать в солярии?

Длительность одного сеанса зависит следующих факторов: фототип кожи загорающего, тип солярия, количество и мощность ламп.Зачастую средняя длина сеанса 5-10 мин.Первое посещение должно быть не дольше трех минут.

Можно ли ходить в солярий через день?

Теоретически можно, но нежелательно.Ведь главное не достичь главной цели — изменение оттенка кожи, а сохранение здоровья! Лучше прийти в солярий через несколько дней (3-4 дня).

Сколько раз в неделю можно ходить в солярий?

Не более 3 сеансов в неделю (в идеале 2).Курс не должен превышать более 10 сеансов (курс займет примерно две-три недели).В год желательно делать не более двух курсов!

С такой периодичностью можно ходить в солярий, но нельзя забывать об индивидуальных особенностях организма.Внимательно следите за состоянием кожи и ее реакцией.

В этом деле главное не переборщить.Высохшая кожа цвета переваренного кофе еще никого не украшала.

Можно ли загорать в солярии без защитного крема?

Загорать без использования крема нельзя.Благодаря крему вы получите более равномерный и стойкий загар, и защитите кожу от чрезмерного пересыхания.

Каким защитным кремом лучше пользоваться в солярии?

Существуют специальные средства, предназначенные для защиты кожных покровов при искусственном загаре.Их нельзя заменять на обычную косметику, которая не сможет дать должную защиту!

Кстати, многие интересуются — подходит ли базовое масло для загара в солярии.Ответ однозначен: необходимо использовать конкретное защитное средство, а не масло.

Следует мазаться средством, подходящим именно вашему фототипу.

Можно ли заходить в солярий с телефоном?

Здесь четкого ответа нет, но делать этого не нужно.Какой смысл брать его? В змейку поиграть или поразгадывать судоку навряд ли получится.Там нужно расслабиться и наслаждаться.

Можно ли загорать в солярии без белья, т.е.без трусов и бюстгальтера, голой?

Ни в коем случае, как и из гигиенических соображений (в кабинке может быть грязно), так из соображений защиты.

Сколько держится загар после солярия?

Полученный в результате процедуры загар продержится около 3 недель.Но при должном уходе его можно сохранить и дольше.

Через сколько проявляется загар после солярия?

Вопрос крайне индивидуальный.У одного человека он проявится через час, а у другого следы пребывания в солярии появятся через восемь часов.Время проявления загара напрямую зависит фототипа загорающего.

За сколько сеансов можно загореть в солярии?

После первого сеанса уже немного заметен результат.Через 3-4 сеанса результат будет очевидным и заметным.Но для более насыщенного оттенка необходимо проходить курс.О периодичности было написано выше.

Можно ли бриться перед солярием?

Данную процедуру лучше провести за несколько дней до похода в солярий, чтобы успело пройти раздражение.Подробнее про эпиляцию и загар читай в этой статье.

Через сколько дней после пилинга можно в солярий?

Примерно через 3 дня.Если чувствуете, что кожа все еще раздражена, то лучше отложите процедуру.

Можно ли принимать ванну после солярия?

Конечно, можно, но желательно не менее чем через 2-3 часа после процедуры.Но не стоит после сеанса принимать слишком горячую ванну, использовать скрабы т.к.они могут ускорить исчезновение загара.

Многие вопросы можно задать врачу, которому вы доверяете.Он на основе данных о вашем здоровье даст конкретные рекомендации.

Можно ли загорать в солярии без очков?

Нет, заходить в кабинку без очков нельзя ни в коем случае.Даже если вы закроете глаза, это не оградит их от воздействия ультрафиолета.

Можно ли в линзах ходить в солярий?

В целом загорать в линзах не запрещается, но нежелательно.Если есть возможность, лучше снимите их.И также, в любом случае нужно пользоваться специальными очками.

Можно ли открывать глаза в солярии?

Да, но крайне нежелательно.При этом для защиты глаз необходимо пользоваться специальными очками для защиты сетчатки глаза от вредного воздействия ультрафиолета.

Можно ли загорать в солярии без стикини?

Без них загорать не стоит.Они предоставляют незаменимую защиту.

Чем можно заменить стикини в солярии?

Загорать без стикини крайне не рекомендуется, это может послужить причиной развития раковой опухоли.Заменить их можно обильно смазав ореолы сосков помадой для солярия.

Можно ли после солярия загорать на солнце (например, на даче, на пляже моря или речки)?

Нет, нельзя.Лучше полежать и отдохнуть.

Можно ли после солярия заниматься спортом?

Можно.Если есть силы и желание.Особых противопоказаний по этому поводу нет.

Можно ли с температурой ходить в солярий?

Этого делать не стоит.Организм уже ослаблен и, таким образом, можно только ухудшить свое состояние.

Можно ли загорать в солярии со светлой кожей?

В целом можно, но крайне осторожно, не более 3 минут за сеанс.Светлая кожа склонна к появлению ожогов.

Можно ли загорать в солярии, если на теле есть татуировки?

Чтобы татуировка не обесцветилась, ее обязательно нужно прикрыть.Для защиты рисунка можно приобрести стикеры.Они должны быть в салоне красоты.Подробнее про загар, если есть татуировки можно прочесть здесь.

Со скольки лет можно ходить в солярий?

Посещение солярия не рекомендуется детям до 16 лет, считается что кожа у них чересчур нежная и уязвимая, и злоупотребление солнечными ваннами может привести к развитию раковых заболеваний.

А в некоторых прогрессивных странах даже есть закон, запрещающий людям до 18 делать такую процедуру.Поэтому не стоит рисковать и делать такую процедуру до совершеннолетия.

Можно ли загорать в солярии при беременности?

Нет.Так как нестабильный гормональный фон может привести к появлению пигментных пятен и в целом не благоприятно сказаться на здоровье будущей матери.Более подробно читайте в этой статье.

Солярий и беременность

Можно ли ходить в солярий при различных патологиях?

Этот вопрос можно обсуждать исключительно с врачом! Только он даст вам правильный ответ.Нельзя верить кому-либо кроме него.Информация на форумах, от сотрудников салона красоты, от знакомых может быть недостоверной.

Прочитайте более подробно про загар в солярии при витилиго, варикозе, мастопатии, миоме матки, ветрянке и псориазе.

Как правильно загорать первый раз в солярии? Вот что нужно знать для первого раза:

  • Первый раз должен длиться не более двух или трех минут.
  • Увеличивать время необходимо очень плавно и постепенно.
  • Нужно выбирать качественный защитный крем.
  • Если имеются какие-либо заболевания, то необходимо сначала поговорить о своем намерении с врачом.При первом походе в солярий (как и при последующих) необходимо учитывать противопоказания и следовать всем рекомендациям.

Видео: блогер рассказывает о важных правила загара в солярии.

Инструкция по пользованию

Как пользоваться солярием? Поэтапная инструкция:

  • Определитесь с выбором салона.И выберите наиболее подходящий вам тип солярия.
  • Перед непосредственным сеансом осмотрите место на чистоту.Если вы увидели грязь на кабинке, следует найти другое заведение.
  • Сотрудник салона должен показать и рассказать о кнопках в кабине, их функциях.
  • Сотрудник выдает защитные очки, их необходимо надеть!
  • Зайдите (или лягте) в солярий и закройте крышку.
  • Выйдете из солярия и наслаждайтесь золотистым оттенком своей кожи.
  • После процедуры можно принять душ только через 2-3 часа.

Благодаря солярию любой человек может способен обрести прекрасный оттенок кожи независимо от сезонности.Сейчас такой загар – это уже не роскошь, которая доступна малому кругу людей.И несмотря на стереотипы, солярий способен принести человеческому телу пользу.Важно только придерживаться установленных правил и рекомендаций врача.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here