Точечный массаж лица от морщин

Рассмотрим подробнее тему: Точечный массаж лица от морщин - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
42

Оглавление

Точечный массаж для омоложения лица

Большой популярностью среди восточных женщин пользуется точечный массаж лица.Благодаря массажированию биологически активных точек, которые располагаются на лице, женщины выглядят моложе и красивее.Эта техника распространилась по всему миру.

В чем суть?

Различают несколько видов точечного массажа:

  • Пальцевый массаж – чжун;
  • Японский массаж – шиацу;
  • Корейский массаж – су-джок;
  • Индийская марматерапия.

Суть массажа – воздействие на биологически активные точки, расположенные на лице человека.Результатом воздействия является повышенное движение жизненной энергии во всем теле.

Энергия циркулирует по так называемым меридианам – группы активных точек.В зоне лица и головы проходят 8 меридианов, образующих плотную энергетическую сеть.
Справедливо считается, что точечный массаж – самый эффективный способ, чтобы разгладить морщины и вернуть коже упругость, эластичность.
Во время него воздействие оказывается на нервные окончания и лимфатическую систему.Улучшается общее состояние кожного покрова, исчезают носогубные складки, темные круги под глазами и отеки, мышцы находятся в тонусе.

Помимо омолаживающего действия посредством точечного массажа можно улучшить общее состояние человека, а иногда излечиться от болезней жизненно важных органов.
Для достижения максимального эффекта от массажа необходимо уделять ему 15 минут ежедневно.Регулярность – главный принцип этой техники.Если следовать этому принципу, то уже через два месяца можно заметить:

  • Улучшение цвета лица;
  • Восстановление обмена веществ;
  • Усиление кровообращения и микроциркуляции;
  • Кожа становится упругой;
  • Исчезают отеки;
  • Пропадают морщины.

Правильное воздействие на активные точки позволят не только омолодиться, но и избавиться от насморка, головных болей и бессонницы, усталости и даже улучшить зрение.

Преимущества

  • Во время выполнения массажа отсутствуют болевые либо неприятные ощущения.Даже людям с повышенным порогом боли техника массажа не доставит дискомфорта;
  • Высокая результативность.Уже после первого сеанса можно наблюдать положительные изменения;
  • Простая техника выполнения;
  • Не требует много времени.

Показания к применению

  • Появление глубоких и мелких морщин;
  • Наличие брылей, возрастных складок;
  • Наличие второго подбородка;
  • Изменение контура лица, потеря эластичности;
  • Изменение цвета лица, лицо стала серым;
  • Мешки под глазами, синяки, темные круги.

Противопоказания

  • Повреждение кожного покрова.Это могут быть: ожоги, ранки и царапины, гнойники и воспалительные процессы;
  • Вирусные заболевания и инфекционные.Например, воспаление лицевого нерва.После проведения сеанса заболевание может обостриться;
  • Наличие онкологических заболеваний либо болезней крови.Проведение массажа может спровоцировать распространение раковых клеток через кровоток, лимфатические узлы;
  • Обильный волосяной покров;
  • Купероз.

Хитрости точечного массажа

Перед сеансом необходимо тщательно очистить лицо и вымыть руки.Сам массаж выполняется подушечками больших пальцев рук.Они должны быть строго перпендикулярно коже.Одно давление длится от 3 до 7 секунд.Лишь на шее давление на определённую точку осуществляется 4 секунды.Общее время процесса составляет примерно 10 минут.

Лучше всего выполнять процедуру каждый день в течение двух недель.Но, если по каким-то причинам ежедневные сеансы невозможны, их следует выполнять через день в течение 1 месяца.

Подготовка

  • При желании сделать пилинг лица или нанести маску;
  • Кожу следует очистить, воспользовавшись лосьоном для лица, тоником или другим излюбленным средством.Можно также воспользоваться настойкой из лечебных трав, сухое белое вино и чистая вода в пропорции 3:1;
  • Разогреть мышцы лица, чтобы они были расслабленные, а сосуды расширились.Для этого следует сделать горячий компресс либо паровую ванночку на 10 минут;
  • За 5 минут до начала массажа нанести на лицо увлажняющий крем или масло.Масло может быть любое – оливковое, льняное, виноградных косточек и другое.Это позволит сделать процедуру еще эффективнее, получить коже необходимые витамины.

Массажные точки на лице

  1. Начинаем с середины лба, это поможет нам избавиться от морщин на лбу;
  2. В центре переносицы между бровями — способствует снятию усталости, значительно улучшит общее самочувствие и уменьшит вертикальные морщины;
  3. Точка в начале брови также разгладит морщинки и окажет положительное воздействие при слезотечении;
  4. Место, расположенное выше брови на линии зрачка повысит тонус лобных мышц, также её активное массирование поможет снять сонливость;
  5. Точка, находящаяся у окончания естественной линии брови — поможет при больных сосудах снять головную боль и окажет положительное влияние на зрение;
  6. В височной ямке, находится между верхушкой уха и наружным концом бровей — воздействовать надо на обе точки с двух сторон — одновременно.Избавит от нарушений сна и головных болей;
  7. Напротив верхнего края уха находится углубление — поможет при эмоциональной нестабильности, мигренях, заболеваний глаз.
  8. Вниз вдоль уха к следующей ямке, в углублении между челюстями, находится возле слухового прохода;
  9. Угол нижней челюсти, под мочкой уха — поможет устранить морщины;
  10. Под подбородком во впадине — стимуляция мышц;
  11. Под нижними клыками на подбородке — способствует улучшению тонуса кожи и мыщцы подбородка;
  12. Располагается в центре внутренней части подбородка, под нижней губой, важно, чтобы давление было направлено на кость подбородка, а не на зубы
  13. 13-1 под кончиком носа в верхней трети вертикальной борозды верхней губы — поможет разгладить морщины вокруг губ.Также массирование этой точки окажет положительное влияние при отеках лица и нервных тиках мышц в области глаз и рта, при обмороке, шоке, истерике.
    13-2 находится в самом центре под нижней губой и поможет убрать морщины вокруг;
  14. Находится чуть выше уголков рта — способствует их поднятию;
  15. Над верхней губой под ноздрями — предупредит образование морщин вокруг рта;
  16. Около крыльев носа — избавление от носогубных складок;
  17. По обе стороны средней линии носа — лекарство от проблем с носом, как насморк гайморит, также поможет избавиться от мешков под глазами и отеков.Для проработки этой зоны необходимо скользить под бровями большими пальцами до этой точки и надавливать по направлению вверх.
  18. Находится под зрачками, под серединой глазных впадин — максимальное время воздействия 8 секнд.Считается, что эта точка осежит лицо и поможет надолго сохранить молодость.Самое благоприятное время для проработки — утро.

Японский массаж Шиацу

Является одной из самых популярных техник выполнения точечного массажа

  • Подушечками больших пальцев рук необходимо аккуратно промассировать активные точки, расположенные между бровями;
  • Затем нужно опустить к точкам, расположенным на крыльях носа.Промассировать их;
  • Обратившись к схеме расположения активных точек, найти точку под нижней губой и воздействовать на нее;
  • Затем выполнить массаж височных долей;
  • Завершение сеанса – воздействие на точки возле ушных раковин.

Особенности техники Шиацу более подробно можно узнать в нашей статье, посвященной этой теме.

Пальцевый массаж – чжун

Выполняется с применением не только большого пальца, но и с указательным и средним.С помощью этой техники китайского массажа лицо приобретет молодость и здоровый вид.Благодаря воздействию на активные точки замедляются процессы старения кожи.Существуют два вида массажа – тонизирующий метод и успокаивающий метод.
При успокаивающем методе подушечки пальцев непрерывно воздействуют на активные точки.Давление на точку происходит с нарастанием силы и задержкой пальцев.Данное действие необходимо повторять 3-4 раза.После завершения предыдущего раза следует начинать повтор процедуры с начального уровня давления.Примерное время сеанса 3-7 минут.

При тонизирующем методе применяются короткие и сильные надавливания на точки с резким отдалением подушечки пальца.Воздействие происходит в течение 30-60 секунд.Не следует давить на точку очень сильно.Нажатие не должно вызывать болевых ощущений.

  • Надавить большими пальцами на точки височных долей.Одновременно указательным и средним пальцами немного выше переносить гладить лоб.Движения должны совершаться вверх, затем в стороны, к вискам;
  • Давление на те же точки височных долей.Указательным пальцем массировать брови, производитьпоглаживания от переносицы к вискам;
  • Давление снова на височные доли.Закрыть глаза и указательным и средним пальцами попеременно массировать внутренний и внешний уголки глаз.Затем веки – верхнее и нижнее.Направление – от центра к краю;
  • Большими пальцами массировать внешние уголки глаз по направлению к вискам;
  • Растереть пальцами точки, находящиеся на крыльях носа, основания носа и точку под носом;
  • Височные доли.Массаж совершается круговыми движениями указательным и средним пальцами;
  • Массаж щек, производится по точкам, расположенным от скул к шее;
  • Завершить процедуру необходимо легким постукиванием пальцев по лицу;
  • Затем растереть ладонями кожу, чтобы почувствовать тепло.

Индийская марматерапия

В индийском массаже биологически активные точки называются мармы.В Индии с древних времен очень ценилось знание мармы.Массаж осуществляется круговыми движениями по часовой стрелке и против.Руки должны быть параллельны друг другу.Начинать следует с маленького круга, затем немного его увеличивать.Цикл круговых движение – это 5 расширяющий кругов и 5 сужающих.Повторить их необходимо по 3 раза каждый.

  • Массаж начинается с воздействия на точки правой брови.Круговыми движениями – вниз, левая бровь, вверх, правая бровь – движение против часовой стрелке;
  • Затем необходимо совершить обратное движение – правая бровь, вверх, левая бровь, вниз, правая бровь – движение по часовой стрелке.

Таким образом прорабатываются все активные точки.Перед сеансом на лицо следует обязательно нанести питательный крем либо масло.

Обучающее видео точечного массажа от Галины Дубининой

Женщины во всем мире используют точечный массаж лица для восстановления молодости и здорового цвета лица.Если обратиться к отзывам дам, пользующихся таким массажем, можно увидеть массу положительных откликов.Все они подтверждают полное исчезновение мелких морщин.Женщины забыли, что такое отеки и синяки под глазами.Кроме того, многие утверждают, что улучшилось общее состояние здоровья.

Самое главное в точечном массаже – это внимательно изучить расположение всех биологических точек.

А также, по утверждению некоторых дам, обильное нанесение крема на кожу, чтобы пальцы скользили с легкостью.

Лифтинг и подтяжка кожи

Что же такое лифтинг лица и подтяжка кожи? Процедура лифтинга предназначена для подтягивания кожи как лица, так и всего тела.На сегодняшний день это одна из самых не только востребованных косметических процедур, но и самая эффективная для омоложения кожи.

Существуют десятки методов лифтинга.Это могут быть как более простые, безоперационные способы подтяжки кожи в салоне или в домашних условиях, так и хирургические пластические операции.Все они отличаются способами воздействия на кожный покров.

Основная задача лифтинга — не просто скрыть, а именно убрать все несовершенства и возрастные изменения кожи.С помощью таких процедур можно добиться следующих результатов:

  1. глубокое оздоровление и омоложение кожи;
  2. разглаживание поверхностных морщин – мимических или возрастных;
  3. увеличение выработки эластина;
  4. удаление второго подбородка;
  5. активация производства собственного коллагена, что приведет к повышению упругости и эластичности кожы;
  6. получить четкие и более выраженные контуры лица, их оформление;
  7. убрать желтизну и серость лица;
  8. избавиться от возрастной пигментации;
  9. устранить сухость и дряблость, раздражение и шелушение, пересыхание кожи.

Как и любая косметическая процедура, лифтинг имеет свои показания и противопоказания, и относится к этому надо внимательно.

Лифтинг лица уместен в следующих случаях:

  • появление морщин и складок;
  • потеря кожей своей эластичности;
  • обвисание кожных покровов;
  • возрастное увядание и старение;
  • нечеткая и расплывчатая линия подбородка;
  • наличие жирового мешка под подбородком;
  • слабость подкожных шейных мышц;
  • слабость жировой прослойки в подбородочной и поднижнечелюстной области.

В качестве противопоказаний к данному методу омоложения относят:

  • возраст младше 25 лет;
  • аллергию на один или сразу несколько компонентов средства для лифтинга;
  • лишний вес или целлюлит;
  • реабилитационный период после пластики лица (не ранее, чем через 6 месяцев);
  • царапины, открытые раны;
  • дерматологические и сосудистые заболевания кожных покровов.

Среди самых распространенных методов лифтинга можно отметить следующие.

Ультразвуковой — это безоперационная процедура для тех, кто не хочет «ложиться под нож».Именно ультразвуковой лифтинг оказывает влияние не на поверхностный слой, а на нижележащий мышечно-апоневротический, который несет ответственность за упругость кожи и подтянутость контура лица.

Воздействие точечного массажа для омоложения лица, техники массажа

Практически каждая женщина на земле в любом возрасте мечтает иметь красивую и ухоженную кожу лица.Можно пойти к косметологу и сделать, например, биоревитализацию гиалуроновой кислотой (здесь указаны цены) или безинъекционную мезотерапию лица (цены тут).По ссылке подробно описано отличие мезотерапии от биоревитализации.

Однако совсем необязательно тратить столько средств.Такая процедура, как точечный массаж, поможет сохранить молодость. В качестве примера выступают японки, которые имеют потрясающе ухоженную кожу, их лица кажутся точно фарфоровыми.Применяя метод точечного массажа, они добиваются такого эффекта.В чем же неоспоримые преимущества такой процедуры?

Преимущества или эффект

  • Улучшение кровообращения.
  • Восстанавливается обмен веществ.
  • Исчезает отек лица.
  • Кожа лица становится достаточно упругой.
  • Мелкие морщины разглаживаются, а новые появляться не будут.
  • Возможность убрать межбровные морщины в домашних условиях.
  • Цвет лица улучшится, он станет свежим и привлекательным.
  • Происходит выведение токсинов.
  • Клетки регенерируются.

Если процедуру проводить постоянно и делать ее качественно, то результат не заставит себя ждать.Уже спустя несколько месяцев вы получите шелковистую кожу.

Узнайте, какая разница между мицеллярной и термальной водой.

Здесь можно посмотреть видео о том, как делать массаж спины.

Противопоказания

  • Если кожный покров поврежден.К таким нарушениям относятся ожоги, гнойники, воспалительные процессы.Ведь можно задеть поврежденные клетки, что негативно скажется на лице.
  • Заболевания, носящие вирусный и инфекционный характер.К ним относятся и воспаления лицевого нерва.Проведенный массаж может обострить болезни.
  • Онкологические заболевания, болезнь крови.После проведения массажа распространение раковых клеток может начаться через лимфоузлы и кровоток.
  • Если женщина имеет волосяной покров в избытке, купероз и повышенную кровоточивость, то точечный массаж может оставить следы в виде покраснений.

На видео – точечный массаж лица:

В чем суть

Необходимо знать все важные точки, на которые необходимо надавливать.Физическое воздействие должно быть минимальным. При воздействии на них происходит улучшении циркуляции крови во всем организме.Следует знать, что воздействие и разглаживание морщин достигается путем не внешнего физического воздействия, а путем получения сигналов, с помощью которых организм начинает использовать резервы и направлять их на борьбу с недугами.

В день нужно выделить 15 минут для проведения массажа, и кожа станет упругой.В таком случае никакие уколы ботокса и процедуры омоложения не нужны.Процедуру нужно проводить 2-3 раза в неделю.

Как проводится

Прежде чем начать массировать, необходимо лицо как следует подготовить.Поэтому ее нужно хорошо растереть, добиться результата, чтобы кожа как бы горела под вашими ладонями, то есть произойдет прилив крови. Добившись этого, немного помотайте головой.И сделать это нужно не простыми легкими движениями, а так, чтобы щеки тряслись.При этом можно произносить звук «ааааааа».Закончив эту процедуру, сложите губы в трубочку и откройте рот максимально широко.Сделать это нужно несколько раз.Теперь приступайте к процедуре подтяжки лица.

  1. Процедуру начать нужно с помощью движений, напоминающих спираль, кончиками пальцев.Старайтесь при этом, чтобы на лице не образовывались складки, кожа не смещалась.
  2. На щеках найдите место, где скулы выступают более всего.Под ними будет выступать костная яма.Теперь нужно надавить на это место.Если вы почувствовали болевые ощущения, значит, вы нашли правильно место.Затем надавите на эту яму около 5 раз.
  3. Подушечками пальцев пройдитесь по очертаниям челюсти.Сделайте мягкие надавливания.А области, где располагается основание корня языка, вы должны уделить особенное внимание.Вдавливающие движения не должны растягивать кожу лица.
  4. Мышцы, находящиеся на шее, нужно хорошо тренировать.Подбородок нужно втянуть вперед, опрокинуть голову и напрячь мышцы.В таком положении нужно продержаться несколько секунд, затем расслабиться, прижать подбородок хорошо к шее.Такие упражнения нужно проводить 10 раз.
  5. Уши тоже подвергаются массажу.Нужно потереть их и прижать руками к лицу.
  6. С внутреннего края глаза нужно начать массировать кожу.При этом использовать нужно кончики трех пальцев.Усиливать давление нужно постепенно.Как только появится тупая боль, процедуру окончить.
  7. Точка, расположенная посередине между бровями, должна подвергнуться нажатию большого пальца.
  8. Над ноздрями располагаются костные ямки.Надавить нужно легкими движениями.
  9. Высуньте язык настолько, насколько сможете.Произнесите звук «ааааа».

Существует огромное количество методик для проведения точечного массажа лица.Но для всех есть только одно правило: проводить массаж нужно регулярно и подходить к процедуре со всей внимательностью.

На видео – точечный массаж от Галины Дубининой:

Китай – лучшая техника

Эта техника считается самой лучшей для придания лицу молодости.Воздействие на кожу действительно эффективное.Принцип массажа заключается в том, чтобы производить легкие надавливания на точки, которые важны для жизнедеятельности организма.В результате улучшается кровообращение, происходит приток кислорода к клеткам и налаживание обмена веществ.Замедление старения кожи происходит за счет проработки всех действующих мышц лица.Эндорфины появляются в процессе массажа.Их еще называют «гормоны счастья».

В китайском массаже задействованы не все пальцы, а только подушечки большого, указательного и среднего пальца.А мизинец и безымянный палец задействуют очень редко.Также достаточно распространен массаж с использованием ложек.

Этот вид считается классическим.Массаж с ложками можно проводить и дома, необязательно идти в салон.При этом использовать можно простые стальные ложки.Смазать их нужно кремом для массажа.Перед проведением процедуры нужно лицо очистить и увлажнить тоже кремом.Чтобы эффект был максимальным, нужно прикладывать к лицу то горячую, то холодную ложку.При этом ложки нужно просто окунать в воду соответствующей температуры.Но нужно быть предельно аккуратным, чтобы не обжечься.Серебряные ложки лучше не использовать, в силу их быстрого нагревания.

Также массаж с применением ложек хорошо снимает общую усталость с глазной области и головные боли.

Точки, важные для проведения массажа

  1. Точка в середине лба – разглаживаются морщины в этой области.
  2. «Третий глаз» – в центре переносицы.
  3. Точка, располагающаяся там, где начинаются брови – предотвращает разглаживание морщин у висков.
  4. Место, которое располагается на один палец (где-то 1-1,5 см) выше брови на линии зрачка.Массируя ее, повышается тонус лобовых мышц.Массаж этого места помогает побороть сон.
  5. «Нить бамбука» – окончание бровей, височная область.Массирование снимает боли головы, связанные с сосудами.Стоить учитывать, что все вышеперечисленные точки должны массироваться в том месте, где чувствуется кость.
  6. Парная точка – височная область.Массируется одновременно 2 точки.
  7. Возле края уха вверху находится углубление.При эмоциональной нагрузке, болезни глаз и сильных мигренях достаточно эффективна.
  8. Точка, располагающаяся внизу в углублении возле уха, там, где начинается слуховой проход.
  9. Под мочкой возле нижней челюсти.Устраняет морщины.
  10. Впадина под подбородком.Происходит стимуляция мышц, соответственно, разглаживаются морщины.
  11. На подбородке между нижними клыками тонизируют кожу.
  12. «Антистрессовая» точка – находится под губой, на нижней части подбородка в центре.Массаж проводится правой рукой, а точнее, ее большим пальцем.
  13. «Точка середины человека» – располагается под кончиком носа над губой.
  14. Парные точки, находящиеся над уголками рта.
  15. Точка под ноздрями над губой.
  16. Перед началом носогубного треугольника – возле крыльев носа.
  17. «Точка красоты» – расположена на скулах под зрачками.

На видео – точечный китайский массаж:

«Шиацу» – изобретение японцев

Слово «шиацу» переводится как «надавливание пальцами».Из всех методик – это самая молодая.Создатель этой техники проведения массажа – Токиуро Намикошии.Как и в других видах, воздействие идет через надавливание на важные активные точки.

Массаж нужно проводить, начиная с лобной зоны, медленными движениями, переходя от бровей к волосам.Дальше происходит перемещение на щеки, точечными прикосновениями пальцами плавный переход от крыльев носа к вискам.В самом конце массажируют подбородок и уши.

«Шиацу» нужно проводить 2 раза в день.Воздействие на одну точку должно длиться не более 7 секунд.

На видео – техника шиацу:

Асахи Зоган позволяет убрать морщины под глазами

Данная техника распространена среди всех видов массажа.Принцип состоит в том, чтобы воздействовать на лимфоузлы.За счет этого происходит налаживание кровотока, устранение вредных веществ и ненужной жидкости.Чтобы проводить эту процедуру, нужно применять что-то типа молочка, т.е.жидкую основу.Используя подушечки пальцев, нужно проводить от наружного края глаза к внутреннему по нижнему веку, слегка надавливая.Движения получатся круговыми, при этом у края глаза нужно прерываться на несколько секунд.

На видео рассказывается, как делать этот массаж:

Косметический

Вместе с надавливанием на точки лица используются и пощипывания.Благодаря этому кожа становится упругой.Данный вид подразделяется на 3 типа:

  1. Профилактический.Проводится на той коже, где нет прыщей (буккальный массаж лица Жоэль Сиокко).
  2. Пластический.Его обычно назначают людям, желающим улучшить состояние мышц (например безоперационная подтяжка лица Маргариты Левченко).
  3. Лечебный.Применяется для кожи, страдающей угревой сыпью и заболеванием нервов на лице.

Перед началом проведения процедуры нужно очистить кожу от косметики и нанести крем, которым вы пользуетесь.Проводя массаж по отдельным линиям, нужно быть внимательным, чтобы не произошло растягивания.После поглаживания по этим линиям нужно перейти к пощипываниям.Время проведения процедуры – 15 минут.Оставшийся крем нужно удалить.

Любая женщина хочет оставаться молодой и красивой долгие годы.Недаром японские и китайские девушки еще с древних времен знали, что существуют особые точки на лице.А со временем все их знания и умения приобрели всеобщую известность.Именно стимуляция всех важных точек даст потрясающие результаты.Для омоложения можно также попробовать лимфодренажный массаж лица Юкуко Танака.Возможно, вам также будут полезны омоложающие маски для лица в домашних условиях.Например, маска с картофельным крахмалом от морщин.

Точечный массаж лица: пробудите силу Ци и обратите годы вспять

Точечное воздействие на особые рефлекторные зоны человеческого тела активизирует внутреннюю жизненную энергию, направляя ее на оздоровление конкретных органов или систем.Акупунктурный массаж лица демонстрирует впечатляющий эффект, возвращая былую красоту и здоровье.О нем и пойдет речь в данном материале.

Процедура, созданная целителями Древнего Востока, заключается в локальном воздействии подушечками пальцев на биологически активные участки.Основной целью техники является снятие напряжения и максимально возможное расслабление лицевого мышечного каркаса. Но, помимо этого, массаж оказывает положительный эффект и на другие аспекты.

Точечная методика применяется наряду с классическим, лимфатическим и прочими омолаживающими методами мануальной терапии, популярными среди женщин.

Стоит знать: акупунктурный массаж от мимических морщин дополнительно применяется для оздоровления и лечения некоторых заболеваний.Практикуется во время борьбы с болевым синдромом, мигренью и приступами стенокардии.

Принцип действия

Стимуляция рефлекторных зон активизирует циркуляцию жизненной энергии, которая, по мнению создателей методики, протекает в человеке наряду с прочими системными процессами.

  • замедлению старения тела;
  • стимуляции метаболизма;
  • ускорению вывода молочной кислоты из мышц;
  • стабилизации кровообращения в проблемных участках.

Положительный эффект сказывается на состоянии кожи и органов, потому не удивляйтесь, обнаружив улучшение вашего здоровья в целом.

Регулярность сеансов и правильное их проведение гарантируют:

  • укрепление мышц;
  • разглаживание морщин любой глубины;
  • замедление возрастных изменений;
  • нормализацию выделения кожного жира;
  • повышение тургора кожи;
  • улучшение цвета и состояния эпидермиса.

Чтобы перейти к практике точечного массажа лица, следует сначала изучить схему расположения биологически активных участков и их проекции на теле.

Расположение рефлекторных зон

Лицо — средоточие активных точек (более 114).Диаметр каждой колеблется в зависимости от физиологических особенностей — от 1 мм до 1 см.Если говорить проще, то их карта — совокупность нервных придатков, воздействие на которые вызывает ломоту, слабую боль и легкие «разряды тока».

Область вокруг глаз и скулы:

  1. Между внутренними концами бровей, в 1 см над переносицей.
  2. Во внутренних уголках глаз, ближе к переносице*.
  3. Середина бровной дуги, ориентируясь по зрачку*.
  4. В 1 см от внешних уголков глаз к вискам*.
  5. Под скулами, по линии зрачка, ориентируясь по нижнему краю ноздрей*.
  6. Под нижним веком в 1 см от глаза, по направлению к скуле*.

  1. Под нижней губой, в ямке подбородка.
  2. В 1 см от уголков рта*.
  3. В центре носогубной складки, над верхней губой.

Височные и лобные зоны:

  1. Возле внешних концов бровей, на 1 см ближе к виску*.
  2. Над серединой бровной дуги, в 1 см от волосяного покрова*.
  3. На 3 см выше внешнего уголка глаз*.

Выполняя точечный массаж дома, вы можете воздействовать на рефлекторные точки пальцами.

Но в косметологии известны и другие методы:

  • термический;
  • иглоукалывание;
  • лазерный: инфракрасный, ультрафиолетовый;
  • магнитный;
  • вакуумный.

Продолжительность воздействия на каждую точку зависит от выбранного способа, но колеблется в диапазоне от 3 до 5 секунд.

Важно! Правильное питание и уход за кожей косметическими средствами усилит и продлит эффект

Проекция внутренних органов

Помимо лица, акупунктурные точки воздействуют на некоторые органы.Еще в прошлом веке известный невропатолог Гед определил участки кожи на голове и шее, которые сигнализируют болевым синдромом при заболеваниях внутренних органов.Уже позже медики оценили их диагностическую значимость.Описывать каждую из них сейчас нецелесообразно, потому мы предоставляем лишь краткую графическую карту.

Если вы определяете какую-то зону, отдающую непривычными ощущениями, стоит озаботиться состоянием своего здоровья.

Виды точечных техник для массажа лица

Исходя из правил конкретной практики, нажатия осуществляются с допустимой погрешностью или требуют четкости.Выполнение возможно указательным, средним или большим пальцем, а парные рефлекторные зоны обрабатываются синхронно.

Динамический китайский массаж направлен на избавление от возрастных проявлений на лице и улучшение здоровья.За историю практики зарегистрированы результаты избавления от хронических заболеваний, которые не могли побороть традиционные методы лечения.В зависимости от серьезности проблемы некоторым пациентам достаточно пары сеансов для получения необходимого результата, а некоторым мало полноценного месячного комплекса.

Чжун подразумевает упрощение классического точечного массажа и состоит в стимулировании только точек, необходимых для активации функции конкретных органов.

Сеанс осуществляется неспешно, в спокойной обстановке.Методика достаточно проста и вам не понадобится длительное обучение, чтобы освоить ее.

Практика осуществляется рядом движений для стимуляции рефлекторных зон, но чаще всего используются похлопывания кончиком указательного перста или круговые поглаживания согнутым большим пальцем.Помимо выбранной точки, рекомендуется массировать и область вокруг нее.Массажист сам определяет время воздействия по тому, как быстро поднимается температура кожи на массируемом участке.

Японский массаж, применяемый наряду с традиционной медициной.Методика безопасна, результативна и доступна.Мастера уверяют, что единственная причина отсутствия эффекта — неправильное применение техники.

Приемы су-джок доступны в домашних условиях и не требуют особых навыков, кроме знания правильного воздействия и расположения рефлекторных зон.В практике су-джок существует отдельная техника для лица, которая предназначена для омоложения не только нежных тканей и мимических морщин, но и всего организма в частности.

  • Самый простой и доступный комплекс движений, направленный на омоложение и естественный лифтинг кожного покрова.Одна из немногих техник, выполнение которой разрешено ежедневно, а не пару раз в неделю.Потому существенный результат будет заметен уже через полмесяца регулярных сеансов.

    Шиацу делится на три вида:

    • дзен — основывается на биоэнергетических потоках и интуиции;
    • классический — практикуется последователями Токудзиро Намикоси (создателя техники);
    • западный — усовершенствованный, более современный метод, базируется на доказанных практикой научных фактах.

    Большую роль при выборе интенсивности нажатия и локализации воздействия играет причина, с которой обратился пациент.

    Важно: во время сеанса недопустимо ощущение какого-либо дискомфорта или боли

    Воздействие оказывается на точки цубо, которые запускают самовыздоровление и самоомоложение организма.

    Обратите внимание, что на фото карты рефлекторных зон схожи с картами других методик.Дело в том, что корни всех типов точечного массажа уходят в эпоху Древнего Востока.Сейчас видоизменяются способы воздействия, но сама карта точек существенно не меняется, помимо расположения согласно индивидуальным физиологическим особенностям строения лица, допускающегл смещение до 1 см.

    Показания и противопоказания

    Основным показанием для проведения точечного массажа, с точки зрений народных целителей Востока и мастеров мануальной терапии, является дисбаланс в энергетическом поле.Так как в подобное мало кто верит, а люди все больше основывают свои потребности на фактическом состоянии своего здоровья, то получается, что прямых показаний и противопоказаний у этого типа массажа нет.Акупунктура одинаково эффективна в борьбе с серьезными недугами и косметическими проблемами.Пациенты обращаются к мастерам едва появится первая морщинка, обострится гайморит или проявит себя отек лицевых тканей.Последний вообще имеет много причин появления.

    Точечный массаж совместим с:

    • элос-омоложением;
    • масками из косметических или народных средств;
    • комплексной омолаживающей физиотерапией.

    Запрещены процедуры при:

    • инфекционном поражении организма;
    • врожденных патологиях внутренних органов;
    • переломах костей;
    • непроходимости кишечника;
    • язвенной болезни;
    • онкологических новообразованиях;
    • туберкулезе;
    • СПИДе;
    • беременности;
    • психических расстройствах;
    • токсическом отравлении, в том числе наркотическом или алкогольном;
    • пациентам старше 75 лет или детям.

    Детям допустимо делать точечный массаж, но сугубо в лечебных целях.

    Так как простейшая методика из всех акупунктуарных — это шиацу, и направлена она прежде всего на избавление от косметических проблем, ее мы рассмотрим более подробно.

    Точечный массаж лица в домашних условиях

    Цель — пробудить силы организма и направить их на омолаживание.

    Подготовка к массажу

    Начните сеанс с очищения кожи любым средством, которым вы привыкли пользоваться.В крайнем случае это может быть сухое белое вино, разведенное очищенной водой в соотношении 3:1.

    Затем разогрейте кожу паровыми процедурами — от 2 до 3 минут при температуре до 50 о С.

    Массаж выполняйте в комфортных для вас условиях — аромасвечи, спокойная музыка, тишина или т.п.

    Чтобы усилить эффект, непосредственно перед сессией нанесите увлажняющий витаминный крем.

    Проведение процедуры

    Рекомендации по осуществлению акупунктурной практики шиацу в домашних условиях:

    1. Согласно последовательности схем на рисунках воздействуйте на точки.
    2. Нажимайте и держите до 7 сек.Проводите от центра лба до висков тремя пальцами одновременно, синхронно в обе стороны, к вискам (точки №1).
    3. Одновременно опускайте пальцы на зоны каждой бровной дуги (точки №2) и держите 7 сек.Потом отпустите и нажмите на точки №3 и 4.
    4. В течение 5-7 секунд давите тремя пальцами на точки №5.Если ощущаете дискомфорт, уменьшите время приемов, увеличивая его постепенно с каждым следующим сеансом.Именно эта зона склонна к наибольшему проявлению морщин, потому воздействие должно быть сильнее.
    5. Точки на веках, ниже бровей (№6).Не касайтесь яблока и делайте массаж этой области с закрытыми глазами.Надавливание не дольше 5 секунд.Следите, чтобы пальцы не сдвигали кожу к переносице.
    6. Зона нижнего века (№7) обрабатывается по аналогичным правилам.
    7. Область №8 на скулах массируется в течение 7 секунд.
    8. Большими пальцами нажмите на участки возле ноздрей (№9) на период от 5 до 7 секунд.
    9. Точка №10 тоже массируется большим пальцем 7 секунд.
    10. Аккуратно надавите на точки возле уголков рта (№11).Предварительно нащупайте мышцы и не выходите за ее пределы.Придется поднатореть, с первого раза может не получиться.
    11. №12 находится под нижней губой в ямке подбородка.Нажимайте 7 секунд на десну, а не на зубы.
    12. Немного поднимите голову, но не напрягайте сильно плечи.Установите «рабочую троицу» на 5 секунд в точках зоны №13.
    13. Боковые области шеи (№14, 15) обрабатываются одновременно и крайне осторожно, чтобы вдруг не «отключить» себя — там находится сонная артерия.
    14. Нажмите большим пальцем на яремную впадину и держите не более 3 секунд, мягко отпуская (№16).
    15. Завершит процедуру в зоне №17, синхронно надавив на точки у основания ушей в течение 7 секунд.

    Все обрабатывается в 4 последовательных приема.

    Видеоуроки от авторов

    Своеобразная гимнастика для лица и массаж по точкам принесет только пользу, но исключительно при правильном выполнении.Эти уроки помогут вам набраться практики и больше узнать о акупунктурном массаже.


  • Галина Дубинина

    Фейс-лифтинг от инструктора по фитнесу пользуется огромной популярностью.Процедура не оригинальна и является модифицированным комплексом упражнений, придуманных Кэрол Мадджио.


  • Маргарита Левченко

    Безоперационная подтяжка лица по методу лимфодренажного массажа вернет коже упругость в домашних условиях.Особенно эффективная она в комплексе с шиацу.

  • В одном материале раскрыть все аспекты вековых навыков невозможно.Консультируйтесь с практикующими мастерами и изучайте дополнительные материалы, а потом делитесь с нами вашими достижениями.

    Точечный массаж от морщин

    Точечный массаж от морщин

    Как правильно делать массаж лица от морщин

    Массаж для лица в домашних условиях от морщин доказал свою эффективность и является одним из недорогих способов сохранить молодость, красоту и здоровье не только кожи, а и всего организма – то, о чем мечтает каждая женщина.Такой массаж будет полезен и для организма мужчин.

    Как делать правильно массаж от морщин для лица и шеи — уроки для начинающих

    Многочисленные отзывы свидетельствуют о действенности массажа в борьбе с признаками старения кожи.Данная процедура оказывает омолаживающий эффект и невероятно благотворное влияние на кожу лица, предотвращает появление морщин, способствует разглаживанию и помогает избавиться от уже существующих, обладает лифтинг-эффектом.

    Это чудесная профилактика первых признаков старости, потому рекомендуется девушкам примерно с 25 лет.Хотя наличие отеков, мелких морщин в более раннем возрасте также может свидетельствовать о необходимости такой процедуры.В результате воздействия пальцев на кожу усиливается кровоток, укрепляются мышцы лица, что влияет не только на состояние кожи, а и мышечного каркаса, убирает отечность, дряблость.

    Такую процедуру можно проходить в салоне.Однако если нет возможности посещать косметолога, вполне достаточно изучить особенности и методику, делая его самостоятельно совершенно бесплатно дома своими руками или с помощью массажера, банками.

    Прежде, чем приступить к указанной процедуре омоложения и сохранения здоровой кожи лица, необходимо установить, нет ли каких-либо противопоказаний.Ведь при наличии близко расположенных к поверхности кожи сосудов и капилляров, а также при их хрупкости чрезмерное надавливание и растирание могут повредить их и принести больше вреда, нежели пользы.

    Для того, чтобы проверить, насколько ваша кожа готова к воздействию, не обращаясь к услугам косметолога, достаточно взять деревянную лопаточку и, слегка придавив, провести ею по коже в области плеча.Если красное пятно долго не проходит, то следует повременить или обратиться все же к специалисту, который поможет подобрать щадящие методики.Если красный след прошел, то можно приступать к самомассажу лица.

    Итак, как и перед любой косметической процедурой, схема действий начинается с удаления с лица косметики, пыли и грязи, а также излишков жира.Желательно воспользоваться мягким скрабом или гоммажем.

    После очищения необходимо слегка распарить кожу лица над паровой ванночкой из трав либо приложив к лицу на 15 минут смоченное в горячей воде (траве) полотенце, но ненадолго и чтоб был не кипяток, иначе получим не распаривание, а ожог.

    Вторым шагом является нанесение массажного крема или масла.Выбор зависит от ваших пожеланий, типа и состояния кожи.Так, для жирной и проблемной кожи лучше подобрать соответствующий массажный крем, а вот для сухой – лучше масло (оливковое, льняное).

    Стоит обратить внимание на косметику, предназначенную именно для лица.Ведь тело и лицо – две разные вещи, соответственно и средства разные.После нанесения выбранного средства необходимо подождать минут 10, чтобы распаренная кожа впитала в себя необходимые полезные вещества.Затем приступать к основному – непосредственно массажу.

    Существуют массажные линии.По ним движется под кожей лимфа.Именно поэтому сам массаж нужно проводить по этим линиям, чтобы избежать противоположного эффекта.В случае проведения хаотичных манипуляций вместо красивой подтянутой и здоровой кожи получите обвислую и дряблую, к тому же с дополнительно созданными вами же новыми морщинами и складками.

    Сами движения совершают подушечками или полостью поверхностью пальцев, в зависимости от выбранного вами вида, надавливая при каждом переходе на новый участок кожи на виски.Именно в висках находятся центры, отвечающие за запуск обменных процессов.

    Каждый вид массажа имеет свое предназначение и свой эффект: борьба с морщинами, омоложение, устранение отечности, избавление от второго подбородка, носогубных складок, скульптурирование лица и т.д.

    Из существующих на сегодня есть такие: щипковый – Жаке, против морщин, японский – шиацу и производные от него, слегка отличающиеся, но также основаны на надавливании на определенные точки, — асахи, танака, лимфодренажный.

    Известным является медовый массаж, призванный очистить поры.Распределив мед на лице, можно увидеть капельки, которые собираются в отдельных участках кожи – это и есть зашлакованные поры.Схема заключается в надавливании руками и резком отрыве их от лица, такие хлопковые движения помогут выбить сальные пробки и очистить поры.

    Довольно популярным является японский массаж, при котором задействуется не только кожа, а и мышцы, соединительная ткань и даже кости черепа.

    Ярким примером является массаж для лица от морщин по японский методике цоган стань моложе на 10 лет назад.Цоган в переводе означает создание лица.Улучшается не только состояние кожи, черты лица и овал становятся более четкими, контурными.

    Основан он на применении силового воздействия пальцами на кожу лица, однако силу также необходимо контролировать, особенно в области лимфоузлов.

    Самый эффективный точечный массаж от глубоких морщин

    Это довольно распространенный тибетский метод оздоровления и лечения всяческих недугов.Основан он на воздействии на биологически активные точки тела, в данном случае лица, в результате чего активизируются внутренние силы организма.

    Данный вид можно делать дома, желательно в положении сидя, соблюдая ровную осанку.

    Согласно указанной методике существует 15 точек на лице, которые необходимо задействовать во время массажа: над переносицей, у начала бровей, у внутренних уголков глаз, окончание бровей, внешние уголки глаз, виски, под глазными впадинами, возле слуховых проходов, углы нижней челюсти, середина подбородка, уголки рта, над верхней губой, у крыльев носа, по обеим сторонам переносицы, под подбородком.Надавливание на каждую точку – не более 7 секунд.Болевые ощущения при надавливании указывают на отклонения в работе внутренних органов.

    Китайский метод борьбы с возрастными изменениями (как сделать самостоятельно)

    В Китае считается, что массаж лица не только помогает в борьбе за красоту, а и положительно влияет на органы слуха, зрения, на организм в целом.Цигун считается и массажем, и гимнастикой, и духовным очищением.В переводе означает 8 капель росы, соответственно каждой капле росы присуще одно массажное движение.Не имеет противопоказаний, эффект омоложения заметен сразу после первого сеанса.

    Делаем массаж простой ложкой

    Массаж ложками – древнее эффективное средство, которое помогает устранить отечность, улучшить контуры лица, устранить и предотвратить морщины.В лучшем варианте использовать серебряные ложки, поскольку само серебро – сильный антиоксидант, если нет серебряных – обычные нержавеющие.

    Приложив ложки, предварительно опущенные в лед, к векам, получите упругие веки, без отеков, устранятся темные круги под глазами.

    Смазав ложку кремом и помассировав от бровей к вискам – разгладим морщины на лбу и улучшим кровообращение в мозгу.

    Проводится по массажным линиям, как и все остальные виды.Можно делать каждый день.Эффект заметен уже через неделю.

    Тайский массаж для омоложения

    Данный вид подходит людям, быстро утомляемым, уставшим, ослабленным.Направлен он на восстановление физического комфорта и сил организма.Требует применения специальных видов скрабов и масел.Затрагивает не только область лица, но и голову.Таким образом, оказывает расслабляющий, оздоровительный эффект, благотворно влияя на состояние кожи, устраняя морщины.

    Имеет свои противопоказания, о которых расскажет специалист, в частности ОРВИ, аллергия на аромамасла, т.д.

    Помогает восстановить силы организма, сохранить молодость.

    Профессиональный косметолог помогает выбрать правильный и эффективный метод разглаживания мимических морщинок.

    Поскольку у каждого вида массажа есть свои противопоказания, ограничения, самостоятельно не всегда правильно можно определить, что необходимо коже.Ведь можно, ждя оно, получить совершенно другое.Внимательными стоит быть обладателям худого лица, дабы не получить эффект впалых щек.Поэтому если у вас появились хоть малейшие сомнения или неприятные ощущения во время/после массажа, необходимо обратиться к специалисту для выяснения причин, чтобы не навредить своему здоровью.Специалист подберет лучший вид ухода для вас.

    В наше время очень легко найти и посмотреть правила выполнения массажа в интернете через ютуб.Очень доступны для понимания видео с программы «Все буде добре», Елены Земсковой, Маргариты Левченко, Алены Соболь.Полезной будет методика – фитнес для лица Патрисии Горовей, разработанная лично ею и имеющая достаточно большую популярность, являясь альтернативой дорогостоящим салонным процедурам, которую можно также скачать в Интернете.

    Интернет-материалы содержат видеоуроки, фото, картинки, что позволяет освоить методику массажа самостоятельно и производить обучение дома.

    Благодаря следованию вышеуказанным советам вы добьетесь таких супер-эффектов, как подтяжка лица, устранение морщин, с мини-затратами.

    В настоящее время в салонах также предлагается огромный перечень всевозможных видов массажа как аппаратного, так и ручного.Аппаратный за основу берет классический пластический массаж и имеет свои преимущества.Пальцы специалиста не всегда могут сравниться с аппаратной методикой, позволяющей точно регулировать силу нажатия, интенсивность.

    Аппарат УЗИ позволяет производить одновременно две процедуры узи-чистку и массаж, что также благотворно сказывается на коже лица.

    Популярным является вакуумный (баночный) массаж, усиливающий кровоток, улучшающий цвет и состояние кожи.

    Стоимость салонных процедур также относительно невелика, не зависимо от места проживания – Минск, СПб или Мытищи.

    Таким образом, при первых возрастных изменениях кожи, а также желающим разгладить морщинки, стоит обратить внимание на упражнения и схемы массажа, изучить массажные линии, выбрать для себя оптимальный вариант ручного, баночного массажа или массажера либо обратиться за помощью к косметологу, который, наверняка, профессионально подберет индивидуальную программу именно для вашей кожи, предложит специальный уход и подскажет, как часто необходимо делать данные процедуры, чтобы быстро получить омолаживающий результат и убрать изъяны, сохранить молодость и красоту, невзирая на возраст по паспорту.

    Точечный массаж лица от морщин

    Проблема появления морщин пугает девушек чуть ли не с наступления совершеннолетия.Секретов поддержания молодого состояния кожи столько, сколько девушек, женщин на земле.Сегодня мы обратимся к восточным секретам красоты и разберемся, как делается точечный массаж лица от морщин.Европеек всегда интересовало, как восточные красавицы поддерживают свою красоту на протяжении долгих лет.Оказывается, одним из способов поддержания красоты был и есть точечный массаж, который усиливает обмен веществ в коже, стимулирует приток крови к эпителию, имеет лифтинговый эффект.

    Точечный массаж лица от морщин – общие советы.

    Конечно, сам один точечный массаж – это не панацея от морщин.В комплекс ухода за лицом должны входить и другие омолаживающие процедуры – очищение кожи лица, маски с омолаживающим эффектом (ну хотя бы и с розовой глиной), тоники.

    Проводить процедуру точечного массажа лучше курсами, а при необходимости – и ежедневно, хотя бы минут по десять.Польза такого массажа состоит еще и в релаксации, так что омолаживание происходит и извне и изнутри.

    При проведении массажа используйте специальные масла для массажа, или эфирные масла лимона, грейпфрута, зеленого чая.Это даст дополнительный подтягивающих эффект.

    Точечный массаж лица от морщин – как делать.

    Чтобы правильно делать точечный массаж лица от морщин в домашних условиях, придерживайтесь следующих рекомендаций:

    — все массажные движения проводятся подушечками пальцев нежно, но интенсивно;

    — массажные движения идут: от средины лба – к волосам, от носа – к вискам, от подбородка – вверх, к скулам;

    — чтобы убрать морщины со лба ставим средние пальцы на внутренний край бровей, а указательные – сразу над ними; делаем 8 круговых движений на месте, затем сдвигаем пальцы на сантиметр к внешнему краю и повторяем движения; так двигается к вискам, после чего ставим пальцы на новую зону, поверх массированной и проделываем тот же прием;

    — ставим пальцы на уголки губ и приподнимаем их на 20-30 с, затем делаем несколько секундный перерыв и делаем еще 3 подхода;

    — точечный массаж вокруг глаз проводится, начиная с нажатия пальцами на внутренние уголки глаз, постепенно переходя под бровями до внешних уголков, затем по краю глазной впадины – на исходную;

    — нажимая на точки от подбородка к скулам делать по 7-8 круговых движений при нажатии на каждую отдельную точку.

    Точечный массаж лица от морщин подразумевает воздействие на кожу в точках сплетения сосудов и подхода нервных окончаний близко к поверхности, чем и объясняется его необычайная эффективность.

    На востоке, точнее в Японии, существует несколько видов точечного массажа лица, избавляющего от морщин.Самые популярные – шиацу (шиатсу) и цоган.Оба вида массажа используют технику воздействия на активные точки на коже и мышцах лица, тем самым добиваясь заметного улучшения кровообращения в кожных покровах и мышцах и, как следствие, убиранию морщин.

    Точечный массаж лица и шеи против морщин, отличные результаты видео: ЖМИ ЕСЛИ ВИДЕО НЕ РАБОТАЕТ

    Вся информация размещена в ознакомительных целях и не призывает к действиям!

    Жить в полную силу!

    Точечный массаж для омоложения лица

    Массирование определенных точек на лице благоприятствует оптимальному расслаблению всех органов человеческого организма, помогает снять спазмы и напряжение.С помощью обычного надавливания можно улучшить микроциркуляцию в эпидермисе, активизировать выведение токсинов, раскупорить забитые протоки, поры, снять боль, даже разгладить мимические морщины.

    Воздействие на точку надавливанием указательным или большим пальцем руки — самый простой традиционный метод точечного массажа лица.Точечный массаж лица способствует мощному мышечному расслаблению всего организма, снимает напряжение и спазмы, улучшает микроциркуляцию, разглаживает мелкие морщинки.Главное — делать это регулярно (2-3 раза в неделю) и таким образом, чтобы при этом ничто вас не отвлекало, а ваши мысли были в полном покое.

    Прежде всего, сядьте прямо и удобно.Можно делать массаж и лёжа, однако практика показывает, что наибольший омолаживающий эффект достигается при проведении сеансов в сидячем положении.

    Техника такая – положите палец на очередную точку, слегка надавите на неё (не сильно, но ощутимо).Оставляйте это давление постоянным в течение 5-7 секунд, затем нажмите сильно и отпустите.Финальный нажим должен быть таким, как если бы вы вдавливали канцелярскую кнопку в доску – не резким, но достаточно сильным.В результате такого массажа активизируется деятельность подкожных сосудов, улучшается лимфодренаж и ускоряется процесс отшелушивания и регенерации кожных покровов.

    А теперь перечислим все биологически активные точки (БАТ), используемые в технике точечного массажа лица от морщин.

    Точка 1. Начинаем массаж с точки в середине лба для разглаживания морщин на лбу

    Точка 2. Очень часто используемая точка: расположена она между бровями в центре переносья, на вертикальной линии, идущего от кончика носа.Эта точка имеет и другое название — «третий глаз».Убирает вертикальные морщины на переносице

    Массаж этой точки также снимает усталость и в целом улучшает самочувствие.

    Точки 3 находятся в начале бровей.Их массирование поможет разгладить морщинки между бровями.Мед показания к ее массажу: слезотечение, воспаление пазух носа

    Точка 4 — парная, расположена на один поперечный палец выше брови на линии зрачка.Массаж этой точки повышает тонус лобных мышц.

    Если вас одолевает сон (например, когда вы сидите за рулем), в течении нескольких секунд энергично наживайте на эту точку и вы почувствуете прилив энергии и сонливость пройдет.

    Обратите внимание! Воздействие на точки, близкие к глазам должно быть направлено на край глазниц черепа, то есть под пальцем должна чувствоваться кость

    Точка 6 расположена между верхушкой уха и наружным концом бровей в височной ямке..Это парная точка (то есть воздействовать надо на обе ямки одновременно).Массаж этих точек также избавляет от

    • мигреней
    • обычной головной боли
    • отлично преодолевает серьезные нарушения сна

    Точки 7 располагаются в углублении напротив верхнего края уха.Эффективна при эмоциональной неустойчивости, болезни глаз, мигрени или головной боли.

    К точке 8 движемся вниз вдоль уха к следующей ямке в углублении между челюстями (возле слухового прохода).

    Точка 9— парная точка, которую вы можете нащупать за челюстной костью под мочкой уха (угол нижней челюсти).Точка оказывает воздействие на лицевые мышцы, глаза, устраняет преждевременные морщины.

    Точка 10 находится под подбородком, там, где чувствуется впадина.Стимулирует подбородочные мышцы.

    Точки 11 располагаются под нижними клыками на подбородке.Улучшает состояние кожи, тонизирует подбородочную мышцу.

    Точка 12. Точка 12 называется «антистрессовой» и расположена она в центре внутренней части подбородка, под нижней губой (давление должно быть направлено на кость подбородка, а не на зубы).При испуге, высоком эмоциональном накале, негативных неожиданных известиях, нужно произвести массаж этой точки надавливанием большим пальцем правой руки.

    а).под кончиком носа в верхней трети вертикальной борозды верхней губы — приводит в тонус круговую мышцу рта и разглаживает морщинки вокруг губ.Эту точку китайцы назвали точкой «середины человека».Массаж точки рекомендуется при отеках лица и нервных тиках в области глаз и рта.

    Также эффективен массаж этой точки при обмороке, шоке, истеричном припадке

    Мед.показания: ее массируют при отеке лица, зубной боли (в нижней челюсти)

    Один указательный палец кладут над верхней губой (вдоль), а второй — под нижней и интенсивно нажимают (10 раз).

    Точка 14 — парная и находятся они чуть выше уголков рта.Воздействие на эти точки активизирует мышцы, поднимающие уголки рта

    Точки 15 расположены над верхней губой под ноздрями (серединка между носом и верхней губой) и их массаж поможет предотвратить появление морщинок вокруг рта

    Точки 16 — парные, расположены у крыльев носа, самое начало носогубного треугольника.Массируем их и сглаживаем носогубные складки.

    Точки 17 находятся по обе стороны средней линии носа (ось симметрии), на расстоянии двух пальцев над основаниями брови на уровне «слёзного мешочка» (у внутренних уголков глаз ) .Точечный массаж этой области поможет избавиться от мешков под глазами и отёка век.

    Также массаж этой точки помогает при насморке, гайморите, усиливает остроту зрения.

    Устраняет чрезмерное напряжение и усталость глаз(одна из самых распространенных причин головной боли).

    Подушечками больших пальцев скользите под бровями до этой точки и надавливайте по направлению вверх.Любой болезненный участок в этой области необходимо обработать своими большими пальцами.

    Точки 18 называются «точка красоты» и находятся на скуловой дуге приблизительно под зрачками, под серединой глазных впадин, на верхней части скулы (на месте точки прощупывается небольшое углубление) .Массаж этих точек сохраняет молодость и красоту кожи лица.

    Воздействие на каждую точку в косметологических целях не должно превышать 8 секунд.Общее время точечного массажа вотнимет у вас не более 5 минут.Такой массаж удобно выполнять утром перед умыванием

    Если присутствуют болезненные ощущения, нужно обязательно обратиться к специалисту по точечному массажу, поскольку это может указывать на серьёзные отклонения в работе внутренних органов.

    Точечный массаж лица не рекомендуется в следующих случаях:

    Наличие повреждений кожного покрова. Массаж лица не рекомендуется при наличии ожогов, ран, гнойничковых поражений и воспалительных процессов, так как может травмировать восстанавливающиеся после повреждения ткани.

    Вирусные и инфекционные заболевания. Массажные процедуры противопоказаны при острых вирусных и грибковых заболеваниях и любых инфекционных проявлениях, в том числе острых воспалениях лицевого нерва.Несоблюдение данных ограничений может привести к обострению указанных болезней.

    Наличие злокачественных образований. Массажные процедуры не рекомендуются при наличии онкологических заболеваний любой локализации, а также болезней крови.Несоблюдение данных ограничений может привести к распространению опухолевого процесса через лимфо — и кровоток в другие ткани.

    Специфика кожного покрова. Омолаживающие массажные процедуры не рекомендуются при избыточном оволосении, повышенной кровоточивости и куперозе, поскольку могут раздражать кожу лица и вызывать устойчивые покраснения.

    Реакции на статью

    С вашего аккаунта зарегистрирована подозрительная активность.Для вашей безопасности, мы хотим удостовериться, что это действительно вы

  • Рейтинг автора
    Автор статьи
    Соломина Таисия
    Написано статей
    774
    Предыдущая статьяРасщелина верхней губы и неба
    Следующая статьяБотокс для ресниц botox lashes

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here