Вакуумный массаж что это такое

Рассмотрим подробнее тему: Вакуумный массаж что это такое - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
21

Оглавление

Техника вакуумного массажа

С приходом весны становится актуальной тема похудения.Каждая женщина стремится к совершенству и замечает даже мельчайший изъян на своем теле.Целлюлит – это давний враг всех представительниц прекрасного пола, поэтому с ним так активно борются.Существует много разных методов лечения, но вакуумный массаж по праву считают одним из самых эффективных.Традиционно его популярность возрастает с приходом тепла, ведь все девушки хотят выглядеть идеально в купальниках и летней одежде.Всего за несколько сеансов общее состояние проблемных участков заметно улучшится, и вы почувствуете себя намного уверенней.

Как это работает

В основе процесса находятся принципы рефлексотерапии.Известно, что наше тело поделено на зоны, которые связаны с функционированием внутренних органов.Образовывающийся вакуум действует не только на кожу, а и на активные точки.Таким образом, обеспечивается общее оздоровление, снятие усталости и стрессов.

В наше время существует множество вариантов массажа, но объединяет их одно – главным оружием в борьбе с недостатками является вакуум.Изначально использовались вакуумные банки для массажа.Из них выкачивали воздух и ставили на нужные зоны.Кожа, попавшая под банку, тут же поднималась вверх и краснела за счет концентрации в ней огромного количества эритроцитов.Таким образом запускается механизм, способный улучшить процессы, протекающие в глубинных слоях кожи.

Естественно, этот метод один из самых примитивных, и современная косметология практически не использует его.Зайдя в кабинет косметолога, вы, скорее всего, увидите уже не банки, а аппарат для вакуумного массажа.В этом случае ничего нагревать не нужно, устройство само втянет воздух, и обеспечит стимулирование кожных покровов.Все действия можно регулировать при помощи кнопок на панели управления.За счет интенсивной работы прибор приводит в движение даже те мышцы, которые обычно находятся в статичном положении.Так происходит насыщение клеток кислородом, ускоряется обмен веществ, кожа становится гладкой.Это настоящая атака на жировые клетки.

На этом наука не остановилась.Последнее открытие в сфере красоты – вакуумно-роликовый массаж.Он проводится в режиме пульсации, что обеспечивает попеременное смещение области воздействия и дренирование жидкости межклеточного пространства.Такой вид массажа помимо сжигания жиров стимулирует выведение токсичных веществ из тканей.Происходитдетоксикация организма, кожа начинает «дышать», выглядит здоровой и подтянутой.Стоит отметить, что процесс практически безболезненный.

Наилучшего результата можно добиться, если сочетать массаж с обертываниями и мезотерапией.

Какие проблемы можно решить

Многим красавицам хорошо известно, что такое растяжки.Их появление вызвано скачками веса, неправильным питанием, наследственностью и многими другими причинами.Их обладательниц связывает одно – желание избавиться от дефектов.Многочисленные отзывыо вакуумном массаже подтверждают действенность данного метода.Он улучшает регенерацию кожи и, как следствие, старые клетки приходят в тонус, а растяжки постепенно стягиваются.Проблемные участки становятся эластичнее, и к ним возвращается былая упругость.Он действует на рубцы и шрамы.Но не стоит ожидать мгновенного результата, так как добиться его можно только регулярными процедурами.

Мало кто знает, что процедура поспособствуют и лечению остеохондроза (грудного, поясничного и шейного).При помощи банок (аппарата) врач воздействует на мышечный каркас больного, движения проводят по массажным линиям спины.Это обеспечивает расслабление мышц, избавляя пациента от болей.

Большинство болезней – это следствие нервного истощения и постоянных стрессов.Массаж снимает спазм, способствует лечению вегето-сосудистой дистонии и хронической бессонницы.Также он запускает множество процессов, что нормализует работу всего организма и повышает иммунитет.

Но чаще всего используют вакуумный массаж от целлюлита.Это обусловлено тем, что он является самой распространенной проблемой среди женщин.Естественно, волшебных пилюль не существует, поэтому к процедуре следует подготовиться.Прежде всего, сбалансируйте свой рацион и питайтесь правильно.Привести тело в форму помогут занятия спортом и отказ от вредных привычек.Если в комплексе с этим вы прибегнете ещё и к массажу, у жировых клеток не останется ни единого шанса, и целлюлит не вернется.

Показания и противопоказания

Массаж, как и всякая другая процедура, имеет свои показания и противопоказания.Рекомендован он тем, кто хочет:

  • распрощаться с целлюлитом;
  • избавиться от избыточных жировых отложений;
  • разгладить растяжки и сделать их менее заметными;
  • привести в тонус обвисшую кожу;
  • вернуть коже упругость;

Во время сеанса налаживаются следующие процессы:

  • происходит стимуляция лимфооттока;
  • выводятся токсины из тканей;
  • улучшается кровообращение;
  • обеспечивается коррекция фигуры;
  • снимается усталость мышц;
  • кожа приобретает отличный вид, становится гладкой и эластичной.

Также вакуумный антицеллюлитный массаж отлично тонизирует мышцы, снимает хронические боли и придает фигуре красивые формы.

Такой лечебный эффект, к сожалению, доступен не всем.Пациентам, имеющим варикозное расширение вен, онкологические, сердечно-сосудистые, вирусные заболевания не рекомендуется прибегать к этой процедуре.

Кроме того, беременным женщинам, людям с повышенным давлением, температурой, страдающим сахарным диабетом тоже следует воздержаться от неё.А девушкам не стоит идти к массажисту в период менструации, потому что кровотечение может усилиться.

Зоны применения

Отзывы доказывают, что чаще всего вакуумный массажприменяютот целлюлита, то есть на ягодицах и бёдрах.Объяснить это можно тем, что «апельсиновая корка» есть у каждой женщины.Вопрос только в том, на какой стадии она находится.Если верить исследованиям ученых, то у 85% представительниц прекрасного пола она имеет ярко выраженную форму, а у остальных 15% находится на этапе развития.Поэтому, рано или поздно, все девушки сталкиваются с этой проблемой и, естественно, хотят от неё избавиться.В этом случае, помимо похода в косметологический кабинет, нужно проанализировать свое питание, сделать его более сбалансированным, исключить из рациона вредную пищу, добавить в него больше фруктов и овощей.Поспособствуют достижению цели и занятия спортом.Они усилят эффект от массажа и придадут вашим ягодицам красивую форму.Важно помнить, что ваше здоровье в ваших руках и без комплексного подхода результата не добиться.

Массаж применяют и на более деликатных участках.К примеру, всё большую популярность завоевывает вакуумный массаж лица, который помогает справиться не только с возрастными изменениями.Спектр его действия намного шире, он лечит даже такие косметические проблемы, как постакне и увеличенное потоотделение.Он возвращает коже былую эластичность, убирая дряблость и второй подбородок, придает гладкость (выравнивает тон и контур лица, разглаживает морщины и рубцы).После нескольких сеансов лицо вновь засияет красотой, с него уйдут усталость и излишняя бледность.Процедура довольно интенсивная, поэтому сначала нужно проконсультироваться со специалистом.

А вот похудеть и убрать с талии несколько лишних сантиметров поможет вакуумный массаж живота.Как известно, распрощаться с жировыми отложениями в этой области довольно сложно, поэтому, помимо занятий спортом нужно применять более радикальные меры.Причины появления излишков на этой зоне кроются в особенностях подкожной клетчатки: она склонна к накапливанию жировых клеток, причем накопив, она совершенно не хочет с ними расставаться, что приводит к дряблости живота и его некрасивому виду.Чтобы поспособствовать похудению, необходимо активно воздействовать на жировую прослойку, разрушая ее.Именно это и делает массаж.Но стоит отметить, что делать его можно не всем.Категорически запрещается делать эту процедуру людям с грыжами живота, перенесшим операции или рожавшим женщинам (если не прошло 2 месяца с момента оперативного вмешательства), пациентам с заболеваниями брюшной полости и повреждениями кожи.

Порядок проведения

Массаж проводят отдельно на каждой области тела.Начинают, обычно, с живота, плавно переходя на переднюю, а затем и на боковую поверхность бёдер и бока.Далее массируют ягодицы, плечи и спину.

Традиционно аппаратный вакуумный массаж проходит в 3 этапа:

  1. Подготовка.Поверхность кожи, на которую планируется воздействие, очищают от загрязнений и наносят специальный крем.Его задача – обеспечить лёгкое движение массажных чаш, чтобы не вызывать дискомфорт и болевые ощущения у клиента.
  2. Массаж.На проблемную зону помещают массажную чашу, которая крепится к аппарату при помощи небольшой трубы.Из неё в чашу поступает и откачивается воздух, насыщая кожу кислородом и вытягивая из неё всё лишнее.В процессе массажист аккуратно перемещает её по телу, не нажимая на него.Движения при этом, используются разные: прямые, круговые, зигзагообразные, по ходу и против расположения лимфатических узлов.Всё зависит от массируемого участка и индивидуальных особенностей клиента.
    Заключительная стадия.После процедуры нужно закрепить результат и успокоить кожу.С этой целью делается лёгкий массаж руками и наносится питательный крем.

В среднем длительность сеанса колеблется от 30 до 60 минут.

Домашний уход

Мало кто знает, что не обязательно тратить деньги на походы в салоны красоты, чтобы привести себя в форму.Процедуру легко можно делать в домашних условиях, и эффект от неё будет ничуть не хуже.Всё, что вам понадобится — это специальные банки, которые есть в каждой аптеке или вакуумный массажер от целлюлита, который намного проще в эксплуатации, так как полностью автоматизирован.Как правило, такие устройства портативные, поэтому вы сможете взять его с собой в поездку.Они имеют широкий модельный ряд и могут использоваться на бёдрах, ягодицах, животе, и лице.Чтобы добиться хороших результатов, массаж необходимо делать регулярно.Походы в косметологические салоны довольно дорогостоящие и могут пробить брешь в вашем бюджете — это ещё один аргумент в пользу домашнего аппарата.За приемлемую цену вы получите в распоряжение помощника, который прослужит вам долгие годы.

Главное – соблюдать основные правила:

  • перед процедурой примите горячую ванну;
  • не массируйте один участок больше 10 минут;
  • двигайтесь по направлению лимфооттока;
  • не используйте кремы с раздражающими элементами , те, в составе которых есть цитрусовые, имбирь;
  • по окончании процедуры нанесите крем для похудения.

Делаем выводы

Как показывает практика и положительные отзывы, вакуумно-роликовый массаж обеспечивает отличный результат и действует комплексно.Уже после 8-12 сеансов вы получите видимый эффект: целлюлит и растяжки будут менее заметны, кожа станет гладкой и подтянутой.Правильное питание и физические нагрузки улучшат плоды ваших трудов и предотвратят появление «апельсиновой корки» в дальнейшем.

Как правильно делать вакуумный массаж от целлюлита

При малоактивном образе жизни на теле женщины частенько появляется жирок, а бедра покрываются неприятной «апельсиновой коркой».Правильное питание и регулярное посещение тренажерного зала требуют времени, да и не хочется нам что-то менять.Человечество находится в постоянном поиске способов улучшить внешность, не требующих особых усилий.И они таки находятся! Одним из таких методов является вакуумный массаж от целлюлита.

Суть процедуры

Целлюлит — это образование жировых отложений в подкожно-жировом слое.Когда организм в силу переедания, гормональных изменений или малоподвижного образа жизни начинает делать запасы, жировые клетки могут увеличиваться в несколько раз.
Раздутые жировые клетки начинают выпирать, сбиваться в узелки, передавливать кровеносные и лимфатические сосуды.Это ведет к нарушению метаболизма, нарушениям процесса отвода продуктов распада.Сопровождается отеками и неприятными ощущениями, да и выглядит некрасиво.

Вакуумный массаж позволяет решить эту проблему за счет разницы давления, создаваемого вакуумом.Внутриклеточное давление уравновешено с давлением внешней среды.Когда с помощью специального оборудования или банок создаются внешние условия с меньшим давлением, клетка разрывается давлением внутри нее.Таким образом, благодаря вакууму удается разбить неприятные бугорки и сделать кожу более гладкой.

В чем польза вакуумного массажа

Помимо улучшения эстетического вида массаж имеет другие плюсы:

  • Стимуляция лимфооттока и кровообращения;
  • Улучшение питания тканей кислородом;
  • Укрепление соединительной ткани;
  • Расслабление мышц и ускорение их восстановления после физических нагрузок.

Разновидности

Вакуумный массаж делают в салоне или дома.В салонах его чаще всего делают на специальном оборудовании.Салонные процедуры бывают трех типов: аппаратный, вакуумно-роликовый и лазерно-вакуумный массаж.

Конечно, лучше доверить вакуумный массаж профессионалам и записаться на процедуру в салон, но если не позволяют средства или нет времени, можно сделать антицеллюлитный массаж в домашних условиях с помощью медицинских банок.Такой массаж называют баночным.

Противопоказания

Вакуумный массаж — серьезная процедура по степени воздействия на кожу.При ее проведении могут возникать болевые ощущения, а после нее — синяки и отеки.Поэтому вакуумный массаж противопоказан при:

  • Повышенной температуре;
  • Сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии;
  • Сахарном диабете;
  • Инфекционных кожных заболеваниях;
  • Тромбофлебите;
  • Аллергических реакциях;
  • Менструации.

Прежде чем записываться на процедуру или проводить ее самостоятельно, проконсультируйтесь с врачом.

Техника выполнения массажа дома

Подготовка к массажу

Для массажа вам понадобятся стеклянные медицинские или силиконовая банка.Отмечают, что силиконовая удобнее, она не бьется и гнется, позволяет управлять глубиной вакуума.В продаже встречаются стеклянные и пластиковые банки с насосом, что тоже позволяет отрегулировать нужную разреженность воздуха.При использовании стеклянных банок дополнительно понадобятся спирт, вата, пинцет и спички.

Перед массажем кожу необходимо очистить и разогреть.Очищайте кожу скрабом.А разогреть ее можно с помощью ручного массажа, либо принять горячий душ и растереть кожу жесткой мочалкой.Чтобы обеспечить хорошее скольжение банки, намажьте кожу кремом или косметическим маслом.Подойдет антицеллюлитный или массажный крем и цитрусовые масла, так как целлюлит больше всего «не любит» их.

Процедура массажа

Если вы делаете массаж силиконовой банкой, сожмите ее в руках и приложите к телу, чтобы она присосалась.Стало сильно больно? Уменьшите интенсивность втягивания.Для антицеллюлитного массажа подойдут прямолинейные движения вверх-вниз, круговые или спиральные в зависимости от участков, которые обрабатываете.

Если у вас стеклянные банки, первая часть процедуры будет похожа на то, как ставят банки при простуде.Оберните пинцет ваткой, смочите спиртом и подожгите.Опустите его в банку на пару секунд, а после приложите банку к коже, чтоб она прилипла.В дальнейшем процедура аналогична массажу силиконовой банкой.

На видео преподаватель института профессионального массажа делает антицеллюлитный массаж, попутно рассказывая обо всех тонкостях:

После процедуры слегка помассируйте кожу руками.Можно протереть ее кубиком льда из отваром трав или апельсинового сока.Рекомендуется сделать обертывание или намазать кремом для похудения.

Не используйте средства, содержащие компоненты, которые могут раздражать кожу.

Можно совмещать антицеллюлитный массаж с водными процедурами.Разогреть тело горячей водой и промассажировать мочалкой, а затем смазать гелем для душа и пройтись силиконовой банкой.После процедуры будет удобно сразу же принять контрастный душ.

Как делать на различных частях тела

Делайте массажные движения банкой по направлению лимфотока.Движения на ногах — от щиколоток к бедрам, избегая подколенной ямки.На бедрах — по направлению к паховым узлам, но не массажируйте саму паховую область!
На ягодицах делайте прямые или круговые движения, направленные от центра к периферии.Не задерживайтесь долго на одном месте, это может стать причиной появления синяков.

Круговые движения на животе осуществляются по часовой стрелке.Для обработки живота рекомендуется 3-5 кругов, не больше.После этого следует помассировать кожу для избежания ее растягивания от воздействия вакуума.

Полезные советы и рекомендации

  • Существуют зоны, которые нельзя массажировать: паховая область, внутренняя часть бедра, внутренние сгибы локтей и коленей.Там находятся лимфатические узлы.
  • Так как процедура является достаточно шоковой для кожи, продолжительность первого сеанса не должна быть больше 5 минут.Позже, когда вы освоите технику и привыкнете к процедуре, можно постепенно увеличивать продолжительность обработки одной зоны до 15 минут.
  • После вакуумного массажа на коже могут появиться пятна.Внешне они похожи на синяки, но вызваны мелкими капиллярными кровоизлияниями, когда как синяки — разрывом сосудов.Они не представляют опасности для здоровья и быстро пройдут.
  • Многие сделают 5 процедур и недоумевают, где же результат.Чтобы получить эффект, необходимо сделать 10-20 процедур с промежутком в один день.Если вы делаете вакуумный массаж в салоне на специальном оборудовании, результат вы увидите значительно раньше.

Аппаратная процедура в салоне

Салонные процедуры эффективнее домашних, но и стоят дороже.На сегодняшний день существует несколько видов вакуумного антицеллюлитного массажа.Они различаются оборудованием, с помощью которого проводят массаж:

  • Вакуумный точечный массаж.Проводится на аппаратах со специальными насадками с присосками.Проблемные места разминаются насадками, которые постоянно втягивают и отпускают кожу, в результате целлюлит расщепляется.

  • Вакуумно-роликовый массаж.В насадке создается разрежение, а ролики раскатывают целлюлитные бугорки.Сила разрежения регулируется в зависимости от каждого конкретного случая.Такой массаж назначают при первых признаках целлюлита, он подтягивает кожу и удаляет лишний жир.

  • Лазерно-вакуумный массаж считается самым эффективным из всех.Сочетает в себе две технологии: холодный лазер и вакуумный массаж.Назначается при ярко выраженном целлюлите.

Фото до и после процедуры

Курс вакуумного антицеллюлитного массажа несомненно дает хороший результат, но не стоит забывать, что лучше предупредить появление целлюлита, чем бороться с ним.Для сохранения эффекта старайтесь правильно питаться и заниматься физкультурой.

Сборник ответов на ваши вопросы

Практически каждая пятая женщина в России страдает от такой болезни, как целлюлит.Способов ее излечения известно немало, но одним из самых действенных является вакуумный массаж.Что это такое, стало известно еще в Древнем Китае, но современные технологии вывели данную методику на совершенно новый уровень.

Общие сведения

Вакуумный метод массажа заключается в воздействии на нужные точки тела давления воздуха в специальной банке.Техники его могут быть различными, но общий их принцип сводится следующему:

  1. Достигается массивный приток крови в проблемной зоне.
  2. Мельчайшие сосуды, называемые капиллярами, расширяются, усиливается обмен веществ – прежде всего, в данной локации кожного покрова.
  3. В результате происходит раздражение рецепторов, отвечающих за тепловое и механическое воздействие.
  4. Различные системы организма приходят в действие, и кровеносные сосуды насыщаются полезными веществами.
  5. Тем самым достигается не только активизация клеток соединительной ткани, но и восстановление защитной системы организма.

На протяжении процедуры человек испытывает ощущение тепла.По ее завершении кожа приобретает красный оттенок.Иногда в конце сеанса место, куда ставили банки, смазывают специальными составами, закрепляющими благотворный эффект.

Методики вакуумного массажа

Ниже приведен список наиболее часто встречающихся техник массажа, которые предлагают отечественные салоны красоты:

  1. Банка в процессе процедуры постоянно перемещается в направлении течения лимфы.Сам характер движений может разниться – от плавных до скачкообразных.Чаще всего такой способ применяется для массажа живота.
  2. Емкости ставят на небольшом расстоянии друг от друга, чтобы получалось некое подобие сети.Этот метод хорошо зарекомендовал себя в рамках борьбы с ожирением.Благодаря его применению клетки жира стремительно распадаются.
  3. Лицевой массаж.Используются специальные устройства, основная задача которых заключается в достижении косметологического эффекта.После процедуры кожа лица приобретает приятный оттенок и избавляется от видимых морщин, улучшаются очертания лица.
  4. Банка прикрепляется к ролику, который массажист перемещает согласно лимфотокам.Возможны всевозможные вариации по объему вакуумной емкости и типоразмеру ролика.
  5. Использование сложной аппаратуры, специально предназначенной для проведения данного вида процедур.Позволить себе такую роскошь могут лишь крупные салоны красоты, которые закладывают свои затраты в высокий ценник.

В этом видео терапевт, доктор Денис Жиганов расскажет о методиках вакуумного массажа, для чего его делают, польза данной процедуры:

Виды применяемых чашек

Основной признак, по которому происходит дифференциация применяемых вакуумных емкостей – материал, из которого они изготовлены:

  • Стекло.Представляют собой модифицированный вариант старых стеклянных банок.Если прежде нужно было нагревать стеклянные чашки на огне, то теперь регулировать давление можно с помощью насадки из резины.Среди сильных сторон такого варианта – высокая долговечность и надежность.Однако многих отпугивают достаточно сильные болевые ощущения и риск разбить изделие из стекла.
  • Резина.По состоянию на сегодняшний момент, это наиболее распространенный вариант на рынке.Положительных качеств у данного продукта довольно много: и низкая цена, и относительный комфорт для пациента.Однако слабые стороны есть и здесь: некоторые отмечают, что отмывать такие емкости от лечебного крема крайне сложно.
  • Силикон.Во многом аналогичны продуктам из резины, только на вес гораздо легче.Также отличаются высокой долговечностью и устойчивостью к механическим воздействиям.Вот почему их выбирают как престижные салоны, так и обычные люди для домашнего использования.Однако достаточно высокая цена на них может многих огорчить.

Вакуумный массаж: противопоказания и показания

Процедуру, как правило, используют в косметологических целях, однако радиус ее полезного действия гораздо шире и охватывает целый спектр недугов:

  • Составная часть мероприятий по борьбе с лишним весом;
  • Лечение целлюлита (одно из самых частых применений методики);
  • Устранение внешних повреждений покровной системы, как то: застарелые ссадины, шрамы и т.д.;
  • Эффект визуального «омоложения» кожи благодаря растяжке, которую дают банки;
  • Боли в мышцах спины;
  • Нарушения функций сердечно-сосудистой системы, приводящие к неврозам;
  • Комплекс по усилению сопротивляемости организма к болезням.

Но в некоторых случаях проведение сеансов может быть противопоказано по состоянию здоровья:

  • Заболевания носа и дыхательных путей;
  • Воспаление бронхов;
  • Кожные заболевания;
  • Тромбоз, который сопровождается воспалением стенки вены;
  • Индивидуальная непереносимость;
  • Тяжелая фаза болезней сердца и сосудов.

Вакуумный массаж от целлюлита: отзывы

Приведем ниже список отзывов людей, попробовавших на себе данную процедуру:

  • Ирина, 43 года, Харьков: «Работают бухгалтером вот уже 7 лет.Работа в целом устраивает, но сидячий образ жизни не лучшим образом сказывается на фигуре.Заставить себя пойти в фитнес клуб я не могу, так что уже в своем возрасте я стала обладательницей целлюлита.Пробовала разные средства: и новомодные лекарства, и кашицу из дегтярного мыла, но ничего не помогало.Но недавно посетила салон красоты и записалась на вакуумный массаж.Прошел месяц, и я нарадоваться не могу на свою фигуру».
  • Анна, 54 года, Астрахань: «Получила подарочный купон на скидку в один косметологический салон.Решила, была не была, пойду поправлю свои ягодицы.Но откуда же мне было знать, что именно эта часть тела самая болезненная для баночного массажа.Я испытала такую боль, что даже в жар бросало.Нельзя сказать, что результата совсем нет, но не такой ценой.Как пришла домой, заметила синяки.Сошли они только через пять дней».
  • Валентина, 46 лет, Новосибирск: «Решила бороться с целлюлитом самыми радикальными средствами.Узнала о таком методе, как вакуумный массаж, и решила опробовать его на себе.Записалась сразу на 15 процедур.Результат превзошел все ожидания: моим ножкам словно снова 25! Единственный минус – цена.За каждое посещение пришлось выложить по 900 рублей».

Не тело человека ставят небольшие причудливые чашечки, и под небольшим давлением в нужные участки на коже начинает приливать кровь, чем достигается невероятный целебный эффект.В обиходе люди это называют «ставить банки», но научное название данной процедуры – вакуумный массаж.Что это такое, знает всякий следящий за своим здоровьем человек.

Видео: как проходит процедура баночного массажа

В данном ролике врач Влад Стасов покажет основные методики баночного (вакуумного) массажа:

Вакуумный массаж: что это такое, для чего его делают, применение и противопоказания

Практически каждая пятая женщина в России страдает от такой болезни, как целлюлит.Способов ее излечения известно немало, но одним из самых действенных является вакуумный массаж.Что это такое, стало известно еще в Древнем Китае, но современные технологии вывели данную методику на совершенно новый уровень.

Общие сведения

Вакуумный метод массажа заключается в воздействии на нужные точки тела давления воздуха в специальной банке.Техники его могут быть различными, но общий их принцип сводится следующему:

  1. Достигается массивный приток крови в проблемной зоне.
  2. Мельчайшие сосуды, называемые капиллярами, расширяются, усиливается обмен веществ – прежде всего, в данной локации кожного покрова.
  3. В результате происходит раздражение рецепторов, отвечающих за тепловое и механическое воздействие.
  4. Различные системы организма приходят в действие, и кровеносные сосуды насыщаются полезными веществами.
  5. Тем самым достигается не только активизация клеток соединительной ткани, но и восстановление защитной системы организма.

На протяжении процедуры человек испытывает ощущение тепла.По ее завершении кожа приобретает красный оттенок.Иногда в конце сеанса место, куда ставили банки, смазывают специальными составами, закрепляющими благотворный эффект.

Методики вакуумного массажа

Ниже приведен список наиболее часто встречающихся техник массажа, которые предлагают отечественные салоны красоты:

  1. Банка в процессе процедуры постоянно перемещается в направлении течения лимфы.Сам характер движений может разниться – от плавных до скачкообразных.Чаще всего такой способ применяется для массажа живота.
  2. Емкости ставят на небольшом расстоянии друг от друга, чтобы получалось некое подобие сети.Этот метод хорошо зарекомендовал себя в рамках борьбы с ожирением.Благодаря его применению клетки жира стремительно распадаются.
  3. Лицевой массаж.Используются специальные устройства, основная задача которых заключается в достижении косметологического эффекта.После процедуры кожа лица приобретает приятный оттенок и избавляется от видимых морщин, улучшаются очертания лица.
  4. Банка прикрепляется к ролику, который массажист перемещает согласно лимфотокам.Возможны всевозможные вариации по объему вакуумной емкости и типоразмеру ролика.
  5. Использование сложной аппаратуры, специально предназначенной для проведения данного вида процедур.Позволить себе такую роскошь могут лишь крупные салоны красоты, которые закладывают свои затраты в высокий ценник.

Виды применяемых чашек

Основной признак, по которому происходит дифференциация применяемых вакуумных емкостей – материал, из которого они изготовлены:

  • Стекло.Представляют собой модифицированный вариант старых стеклянных банок.Если прежде нужно было нагревать стеклянные чашки на огне, то теперь регулировать давление можно с помощью насадки из резины.Среди сильных сторон такого варианта – высокая долговечность и надежность.Однако многих отпугивают достаточно сильные болевые ощущения и риск разбить изделие из стекла.
  • Резина.По состоянию на сегодняшний момент, это наиболее распространенный вариант на рынке.Положительных качеств у данного продукта довольно много: и низкая цена, и относительный комфорт для пациента.Однако слабые стороны есть и здесь: некоторые отмечают, что отмывать такие емкости от лечебного крема крайне сложно.
  • Силикон.Во многом аналогичны продуктам из резины, только на вес гораздо легче.Также отличаются высокой долговечностью и устойчивостью к механическим воздействиям.Вот почему их выбирают как престижные салоны, так и обычные люди для домашнего использования.Однако достаточно высокая цена на них может многих огорчить.

Вакуумный массаж: противопоказания и показания

Процедуру, как правило, используют в косметологических целях, однако радиус ее полезного действия гораздо шире и охватывает целый спектр недугов:

  • Составная часть мероприятий по борьбе с лишним весом;
  • Лечение целлюлита (одно из самых частых применений методики);
  • Устранение внешних повреждений покровной системы, как то: застарелые ссадины, шрамы и т.д.;
  • Эффект визуального «омоложения» кожи благодаря растяжке, которую дают банки;
  • Боли в мышцах спины;
  • Нарушения функций сердечно-сосудистой системы, приводящие к неврозам;
  • Комплекс по усилению сопротивляемости организма к болезням.

Но в некоторых случаях проведение сеансов может быть противопоказано по состоянию здоровья:

  • Заболевания носа и дыхательных путей;
  • Воспаление бронхов;
  • Кожные заболевания;
  • Тромбоз, который сопровождается воспалением стенки вены;
  • Индивидуальная непереносимость;
  • Тяжелая фаза болезней сердца и сосудов.

Вакуумный массаж от целлюлита: отзывы

Приведем ниже список отзывов людей, попробовавших на себе данную процедуру:

  • Ирина, 43 года, Харьков: «Работают бухгалтером вот уже 7 лет.Работа в целом устраивает, но сидячий образ жизни не лучшим образом сказывается на фигуре.Заставить себя пойти в фитнес клуб я не могу, так что уже в своем возрасте я стала обладательницей целлюлита.Пробовала разные средства: и новомодные лекарства, и кашицу из дегтярного мыла, но ничего не помогало.Но недавно посетила салон красоты и записалась на вакуумный массаж.Прошел месяц, и я нарадоваться не могу на свою фигуру».
  • Анна, 54 года, Астрахань: «Получила подарочный купон на скидку в один косметологический салон.Решила, была не была, пойду поправлю свои ягодицы.Но откуда же мне было знать, что именно эта часть тела самая болезненная для баночного массажа.Я испытала такую боль, что даже в жар бросало.Нельзя сказать, что результата совсем нет, но не такой ценой.Как пришла домой, заметила синяки.Сошли они только через пять дней».
  • Валентина, 46 лет, Новосибирск: «Решила бороться с целлюлитом самыми радикальными средствами.Узнала о таком методе, как вакуумный массаж, и решила опробовать его на себе.Записалась сразу на 15 процедур.Результат превзошел все ожидания: моим ножкам словно снова 25! Единственный минус – цена.За каждое посещение пришлось выложить по 900 рублей».

Не тело человека ставят небольшие причудливые чашечки, и под небольшим давлением в нужные участки на коже начинает приливать кровь, чем достигается невероятный целебный эффект.В обиходе люди это называют «ставить банки», но научное название данной процедуры – вакуумный массаж.Что это такое, знает всякий следящий за своим здоровьем человек.

Видео: как проходит процедура баночного массажа

В данном ролике врач Влад Стасов покажет основные методики баночного (вакуумного) массажа:

Зачем нужен вакуумный массаж и как делать его дома

Правильно поставленные банки избавят от целлюлита, боли и отёков.

Что такое вакуумный массаж

Это техника The physical and physiological effects of vacuum massage on the different skin layers: a current status of the literature механического массажа с применением отрицательного давления.Из банки выкачивается воздух, создаётся вакуум, и кожа втягивается внутрь.Разница между давлением в банке и тканях организма обеспечивает лечебный эффект.

После процедуры на коже часто остаются красные круги — экстравазаты.В отличие от обычных синяков, тут сосуды остаются целыми, но повышается их проницаемость.

Как правило, экстравазаты появляются только после первых процедур и могут держаться от 2 до 7 дней.

Зачем делать вакуумный массаж

Баночный массаж помогает:

  1. Улучшить Could Cupping Therapy Be Used to Improve Sports Performance? циркуляцию крови и снабжение тканей кислородом.
  2. Избавиться ANTI-CELLULITE AND SLIMMING EFFECT OF VACUUM MASSAGE — A CASE STUDY от целлюлита и быстрее похудеть.
  3. Уменьшить Could Cupping Therapy Be Used to Improve Sports Performance? отёки за счёт выведения лишней влаги.
  4. Восстановить The physical and physiological effects of vacuum massage on the different skin layers: a current status of the literature расположение коллагеновых волокон в коже и улучшить работу фибробластов — клеток, ответственных за производство коллагена.
  5. Расслабить мышцы, убрать ощущение скованности.
  6. Ускорить восстановление мышц после тяжёлых нагрузок и повреждений.
  7. Уменьшить боль The Use of Cupping Massage in Musculoskeletal Medicine .

Гарантировать положительный эффект может только профессиональный массажист.

Специалист с медицинским образованием может проводить вакуумный массаж как дома, так и в стационаре.Врач изучает историю болезни пациента и в зависимости от поставленных целей подбирает нужную технику массажа.

Если вы не хотите или не можете идти к массажисту, экспериментируйте.Лайфхакер поможет получить максимум пользы от домашнего вакуумного массажа.

Кому нельзя делать вакуумный массаж

Как утверждают Алексей Москвин и врач и эксперт magical-skin.com Татьяна Плотникова, вакуумный массаж противопоказан при:

  • поражениях кожи и мягких тканей;
  • проблемах с сосудами: тромбозе, атеросклерозе сосудов головного мозга, аневризмах, варикозе;
  • нарушениях свёртываемости крови, склонности к открытым кровотечениям;
  • доброкачественных или злокачественных опухолях кожи и внутренних органов;
  • болезнях сердца и лёгких;
  • параличе;
  • простудных заболеваниях и высокой температуре;
  • беременности;
  • сахарном диабете.

Какими бывают банки для вакуумного массажа

Есть несколько видов банок, с помощью которых можно сделать домашний вакуумный массаж:

Обычные стеклянные банки

В таких банках вакуум создаётся за счёт сжигания кислорода.

meshok.net

Этот способ довольно опасный.Неопытный человек может нагреть края банок и оставить на коже ожоги.Поэтому лучше поискать более современные варианты.

Стеклянные банки с грушей

Сначала надо сжать грушу, а потом приложить банку к коже.

Силиконовые или резиновые банки

В таких банках вакуум создаётся при сжатии корпуса.Они используются для динамического массажа.

medbanki-shop.ru

Банки с механическим насосом

Воздух откачивается насосом через специальный клапан на банке.Поэтому можно легко регулировать давление, а чтобы снять банку, достаточно открыть клапан.В наборе с насосом часто идёт гибкий шланг для самостоятельной установки банок на спину.

dhgate.com

Банки с магнитом

Это банки, дополненные магнитными трубочками, которые плотно прижимаются к коже во время процедуры.Утверждают, что магнит улучшает эффект, однако доказательств этого нет.

aliexpress.com

Куда можно и нельзя ставить банки

Банки ставят на ровные поверхности тела без костных выступов.От выбранной области зависит диаметр банок:

  • спина, грудь, живот, ягодицы — от 50 мм и больше;
  • шейно-воротниковая зона, конечности — 33–44 мм;
  • лицо, ступни, кисти — 11–22 мм.

Это примерные значения.В наборах встречаются банки диаметром 110 мм и больше, а также совсем маленькие — 4 мм.Большие банки подходят для обширных областей, например ягодиц.Маленькие банки используют для массажа лица: они обеспечивают мягкое воздействие и не оставляют следов.

Не стоит ставить банки:

  • на локтевые и коленные сгибы;
  • под мышки;
  • в пах;
  • на молочные железы;
  • на пупок;
  • на боковые части шеи, где проходят крупные артерии.

Также Татьяна Плотникова не рекомендует во время менструации ставить банки на верхнюю часть бёдер и живот, поскольку нежелательно стимулировать кровообращение в этих областях.

Как подготовить тело к вакуумному массажу

Очистите кожу обычным мылом или скрабом.

Затем разогрейте нужную область.Около 5 минут поглаживайте кожу, делайте прямые и круговые растирания.

Смажьте кожу массажным кремом или маслом.Можно использовать оливковое, миндальное, персиковое, виноградной косточки, жожоба и другие растительные масла без запаха.

Как делать вакуумный массаж

Есть два вида массажа:

  1. Статический.Вы ставите банку и не трогаете её какое-то время.Нужная область хорошо прорабатывается, но на коже могут остаться красные круги.
  2. Динамический, или скользящий.Банку сначала прикрепляют к коже, а затем двигают.Массаж отличается менее глубоким воздействием, но позволяет захватить большую площадь и не оставляет багровых пятен.

Как делать статический вакуумный массаж

Подготовьте кожу так, как описано выше.Выпустите воздух из первой банки и закрепите её.Складка внутри должна быть не более 1,5 см.

Ставьте банки на расстоянии 5–10 см друг от друга.

Первый сеанс стоит сделать небольшим — 3–5 минут на одну область (спину, бёдра и так далее).Постепенно можно увеличить время воздействия до 15–20 минут, прибавляя не более 5 минут за сеанс.

Человек не должен чувствовать боли и сильного дискомфорта.В противном случае снимите банки.

Когда время выйдет, прижмите кожу и осторожно приподнимите край банки.Давление выровняется, и банка отстанет сама.Ну или просто откройте клапан, если он есть.

Если на коже остаются излишки масла, вытрите его мягким полотенцем или промокните бумажным.

Лучше воздержаться от пищи в течение часа после процедуры.На физическую активность вакуумный массаж не влияет.

Как делать скользящий вакуумный массаж

Подготовьте кожу.Резиновую банку поставьте на кожу через два пальца.Надавите на верхнюю часть, чтобы вышел воздух, и быстро уберите пальцы из-под банки.

Банки с насосом ставятся так же, как и при статическом массаже.

Плавно, не отрывая от кожи, ведите банку по массажным линиям, а затем возвращайтесь обратно.Вы можете двигаться прямо, зигзагом, восьмёркой или спиралью.

iamhappy.esy.es

Выполняя массаж лица, будьте осторожны: сильное воздействие может оставить следы на коже.

Каждую область массажируйте около 5 минут.Лицу хватит 3 минут.

Как часто делать массаж

1 раз в 2–3 дня.Желательно курсами по 8–12 сеансов.Перерыв между курсами — от 3 недель до 2 месяцев.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here