Витамин е в капсулах для лица

Рассмотрим подробнее тему: Витамин е в капсулах для лица - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
19

Оглавление

Витамин Е в капсулах и его применение для ухода за кожей лица

Вообще говоря, применение витамина Е в капсулах для ухода за кожей лица является своего рода домашним изобретением многочисленных «умелиц-визажисток», активно экспериментирующих с различными самостоятельно приготовляемыми кремами, масками и лосьонами.Дело в том, что ни одна фармацевтическая компания не выпускает витамин Е (токоферол) в капсулах специально для ухода за кожей лица – прежде всего, такая форма выпуска препаратов токоферола предназначена для приема внутрь при терапии различных заболеваний (кстати, в том числе и кожных).

Однако, конечно, это не останавливает тех, кто знает реальную пользу витамина и хочет помочь своему лицу стать чище, красивее и, в буквальном смысле слова, моложе.О важных практических нюансах такого применения витамина Е в капсулах для заботы о своем лице мы дальше и поговорим подробнее…

А чем, собственно, витамин Е может быть полезен коже лица?

Интересно, что многие девушки, активно применяющие маски для лица с витамином Е, весьма смутно при этом представляют себе, а что вообще дает токоферол коже и почему он так полезен для нее.

Так вот, витамин Е является одним из наиболее известных и эффективных природных антиоксидантов – он надежно связывает свободные радикалы, образующиеся в организме под действием агрессивных факторов окружающей среды (прежде всего, в коже под действием ультрафиолетового излучения солнца). Образующиеся свободные радикалы являются чрезвычайно активными окислителями и весьма негативно воздействуют на кожу и клетки организма в целом.

Если говорить о коже лица, то это постепенно приводит к ее огрублению.А так как теряется эластичность, то она покрывается сетью сперва небольших морщинок, которые с течением времени становятся глубже.Интенсивное воздействие ультрафиолета на кожу лица без наличия должной защиты приводит также к ее сухости и шелушению, нередко появляются пигментные пятна.

Но не все так плохо: в нашем организме всегда находится определенный «стратегический» запас витамина Е, который весьма эффективно сдерживает активность постоянно появляющихся свободных радикалов.Однако неправильное питание, болезни, тяжелые физические нагрузки и длительное пребывание на солнце могут внести свои нежелательные коррективы в надежность такой защиты.

Вот, собственно, для этого случая и не помешали бы дополнительные количества витамина Е в клетках кожи лица.При этом, вообще говоря, не столь важно, в какой форме препараты токоферола будут использованы – это могут быть капсулы или масляный раствор в стеклянных флаконах.

Полезен витамин Е и для губ — регулярное нанесение масляного раствора витамина Е способствует повышению эластичности кожи губ и защищает от их сухости и растрескивания.

Менее известной, но отнюдь не мене важной, является способность витамина Е нормализовать состояние кровеносных сосудов и, тем самым, улучшать работу сети капилляров кожи.В свою очередь, это способствует улучшению цвета лица, уменьшает выраженность мешков и темных кругов под глазами.

Кроме того, токоферол улучшает усвоение организмом витамина А, отвечающего за формирование и восстановление эпителиальных тканей, а также стимулирует выработку женского гормона эстрогена.

Как видите, для хорошего состояния кожных покровов в целом и для красоты лица в частности токоферол крайне необходим.

Чем витамин Е в капсулах лучше других форм препарата?

Пожалуй, витамин Е в капсулах является наиболее удобной формой выпуска этого вещества, если вы собираетесь использовать его именно в косметических целях.

Токоферола ацетат или токоферола пальмитат, будучи жирорастворимыми веществами, в капсулах содержатся в виде раствора в растительном масле – само масло также способствует подержанию высокой эластичности кожи.Оболочка капсул желатиновая, ее легко проколоть и выдавить точно дозированное количество витамина, например, в крем или маску – так гораздо проще соблюдать стабильность рецептур, нежели чем когда приходится самостоятельно дозировать масляный раствор витамина Е из стеклянного пузырька.

При применении витамина Е для лица наружно или вовнутрь не стоит забывать, что определенные проблемы с кожей могут быть обусловлены факторами, на которые токоферол повлиять не может, или влияние будет недостаточным для решения проблемы (серьезные болезни, механически травмы и др.) Таким образом, в случае значительных проблем с кожей лица целесообразно обратиться к врачу, не слишком рассчитывая на целительные свойства витамина Е.

Самостоятельное использование витамина Е в капсулах позволяет составлять практически любые комбинации действующих веществ в самодельном креме.При хорошем понимании свойств используемых вместе с токоферолом веществ иногда удается добиться действительно впечатляющего эффекта.

«По совету подруги начала сама делать крем для губ из облепихового масла, сока алоэ вера и витамина Е.Каждый год зимой у меня губы все в трещинах, кожа вокруг них сухая и шелушится.Иногда трещинки на губах такие, что прямо аж кровоточат.Стала мазать кремом каждый день и о чудо! Уже через две недели все трещинки прошли, кожа стала заметно лучше, даже слегка поблескивает.Уж не знаю, масла это помогли или витамин Е, но эффект налицо…»

Препараты витамина Е в капсулах

Сегодня на рынке существует несколько довольно популярных препаратов витамина Е в капсулах, а также немало менее известных аналогов, обладающих такими же свойствами и доступными практически в любом городе.

Итак, в России сегодня одними из наиболее популярных являются:

    Витамин Е Зентива, снискавший популярность благодаря большому ассортименту концентраций активного вещества в капсуле (в зависимости от препарата, в капсуле может содержаться 100, 200 и 400 мг токоферола).Да и в целом качество препарата находится на достаточно высоком уровне, и продается он по вполне приемлемой цене;

Альфа-токоферола ацетат — капсулы, содержащие 100 мг витамина Е каждая;

Витамины Аевит – содержат в капсулах дополнительно с витамином Е витамин А.Это одно из самых известных средств для укрепления иммунитета, а также широко используется для самостоятельного изготовления масок и лосьонов для лица и волос.

Также достаточно качественными препаратами витамина Е в капсулах является продукция компаний Бартел Драгз, Словакофарма, Биовиталь, Эвион, Люми и Эвиталь.

Весьма действенным и благоприятным для кожи лица и губ является применение натуральных растительных масел — репейного, шиповника, жожоба, персикового, миндального, касторового.Вообще, во многих растительных маслах содержится большое количество витамина Е, а благодаря обилию других биологически активных веществ они оказывают комплексную и хорошо выраженную поддержку коже.

Способы применения витамина Е в капсулах

Кому-то может показаться удивительным, но в действительности наиболее традиционным и действенным способом применения витамина Е для поддержания красоты лица является прием его вовнутрь. Именно при таком приеме токоферол максимально полно усваивается организмом и в полной мере проявляет свои полезные свойства.

Важно понимать, что наружно применяемые лосьоны и крема с витамином Е при прочих равных условиях значительно уступают средствам для перорального приема.Дело в том, что сама кожа в силу своей природы и выполняемых защитных функций в значительной мере препятствует проникновению через неё различных веществ – и даже в комбинации с маслами или глицерином витамин Е проникает в неё в небольших количествах.

Ни одна, даже самая любящая свое лицо красавица, не сможет так же качественно снабдить витамином Е кожу губ и лица, как это делает сам организм через сеть кровеносных сосудов.Кроме того, организм лучше понимает, какие конкретно участки наиболее всего нуждаются в витамине.

Если вы решили активно «приводить свое лицо в порядок», то перед применением витамина Е в капсулах перорально желательно сначала проконсультироваться у врача, причем не столько на предмет допустимости употребления витамина Е, сколько по поводу проблемных моментов в состоянии кожи.Как уже было замечено выше, причины проблем могут быть разными, и далеко не всегда они связаны с недостатком витаминов.

Тем не менее, если вы уверены, что рацион вашего питания хорошо сбалансирован и недостаток витаминов (авитаминоз) вам не грозит, то наружное применение витамина Е как раз таки способно внести дополнительные положительные коррективы в состояние кожи лица.

Возможны следующие варианты применения:

  • Содержимое капсулы просто наносится тонким слоем на кожу лица и губ;
  • Либо же можно приготовить витаминный крем.Как правило, для этого используется обычный крем для лица, смешиваемый с содержимым капсулы с витамином Е.Подбирать крема можно, исходя их личных предпочтений.Для приготовления крема в домашних условиях отнюдь не обязательно использовать самые дорогие бренды – Dior и L’Oreal целесообразно заменить Чистой Линией или Семеркой;

  • Также возможно нанесение препаратов токоферола в составе различных масок для лица.По эффективности маски в среднем немного уступают кремам (меньше экспозиция), зато позволяют наносить на лицо ингредиенты, которые в состав крема включить бывает проблематично.
  • Маски с витамином Е

    В народном «косметическом творчестве» именно маски для лица наиболее популярны.Они просты в приготовлении, ингредиенты для них вполне доступны и, главное, маски дают хороший результат при регулярном и планомерном использовании.

    Итак, свои эксперименты можно начинать со следующих базовых рецептур масок для лица с витамином Е:

    • 2 столовые ложки творога смешиваются с 2 чайными ложками оливкового масла и содержимым одной капсулы токоферола;
    • Чайная ложка меда смешивается с чайной ложкой овсяных хлопьев, одной чайной ложкой йогурта и чайной ложкой оливкового масла, в смесь добавляется содержимое одной капсулы витамина Е;
    • 200 граммов ржаного хлеба заливаются 200 граммами кипятка, добавляется по столовой ложке листьев липы, крапивы и ромашки, настаивается 15 минут.Затем добавляется содержимое капсулы с витамином Е, перемешивается и выдерживается ещё 15 минут.

    Перед применением любой новой маски следует ее сперва протестировать в течение ограниченного времени – на случай появления выраженной аллергической реакции на какой-либо компонент.

    В норме все указанные маски наносятся на один час с регулярностью 3-4 раза в неделю.Особенно полезны они в летнее и зимнее время, в период частого пребывания на природе – кожа лица будет получать дополнительную защиту, питание и увлажнение.

    Интересное видео: почему для лица не стоит непосредственно использовать масляный раствор витамина Е, а лучше готовить крем

    Как применять витамин Е для кожи лица в чистом виде и в масках + хорошие косметические средства

    Приветствую вас, дорогие мои друзья.Если бы сделали конкурс на выявление самого полезного антиоксиданта для кожи, призером стал бы токоферол.Поверьте, это настоящее чудо-средство.Поэтому и решила посвятить сегодняшнюю статью тому, насколько полезен витамин Е для лица и как его правильно использовать.

    Чем полезен витамин Е

    Этот элемент по праву считается «чудо-лекарством».Токоферол действует как естественный увлажнитель, замедляет старение кожи, лечит солнечные ожоги и осветляет ее.Давайте разберем подробнее все его плюсы.

    1. Действует как увлажнитель. Витамин Е восстанавливает и омолаживает обезвоженную кожу.Он лучше подходит для сухой и поврежденной кожи.Поскольку она больше всех нуждается в восстановлении утраченной влаги ( 1 ).Если у вас нормальная или жирная кожа, вам необходимо обратиться за консультацией к дерматологу.Такой увлажнитель тяжеловат — он может спровоцировать появление воспалений.
    2. Замедляет старение кожи. Витамин Е помогает коже вырабатывать коллаген, который эффективно замедляет процесс старения.Он стимулирует обновление клеток эпидермиса.Регулярное применение поможет предотвратить появление новых морщинок ( 2 ).
    3. Лечит солнечные ожоги. Витамин Е содержит антиоксиданты, которые нейтрализуют воздействие свободных радикалов, вызванных ультрафиолетовым излучением.Он успокаивает солнечные ожоги ( 3 ).
    4. Осветляет темные пятна. Свободные радикалы провоцируют гиперпигментацию кожи.Витамин Е представляет собой обогащенный источник антиоксидантов – они-то и уменьшают повреждения кожи ( 4 ).
    5. Лечение растяжек. Витамин Е является полезным в послеродовой период, поскольку он помогает уменьшить растяжки.Регулярное применение этого масла от растяжек в сочетании с мягкими растирающими движениями показало хороший результат.Масло восстановит упругость кожи и осветлит растяжки ( 5 ).
    6. Делает губы мягкими. Масло крайне эффективно в избавлении от сухости после простуды или в холодное время года ( 6 ).

    Витамин Е наносить можно в виде маски или точечно.Также токоферол может добавляться в питательный крем.А если вы чувствуете сильную стянутость кожи, а крема под рукой не оказалось, воспользуйтесь маслом.То есть, если у вас выбор из «ничего или масло», то выбирайте масло.Ну, на безрыбье и рак – рыба.

    Впрочем, при долгосрочном использовании, естественно, лучше всего на кожу влияет правильно подобранный крем.В его составе, кроме воды и масла, есть множество полезных активных компонентов.Эти вещества подбираются с учетом возраста.Если это 30+, то здесь одни компоненты, если 40+ — то уже другие.В масле же есть только насыщенные жиры.Поэтому заменять крема маслами при ежедневном уходе за лицом не советую.

    Но давайте обо все по порядку

    Отзывы пользующихся

    Ниже привожу на ваш суд отзывы тех, кто использует токоферол при уходе за кожей.Изучайте и делайте выводы.

    Anna: Сыворотка супер! Использую на ночь.После нанесения кожа какое-то время блестит и липкость остается, к утру все проходит.

    Нона: Я этим средством пользуюсь раз в сутки.Добавляю его в маски и кремы.А еще масляный витамин Е добавляю в базовое масло и наношу на кожу вокруг глаз.Состав легко наносится и быстро впитывается.

    Lika: У меня кожа проблемная.Поэтому частенько пользуюсь маслом чайного дерева.смешиваю с токоферолом и ввожу этот микс в маски.Эффект радует – высыпаний становится меньше.

    Зоя: Наносила я жидкий витамин Е на лицо.Кошмар! Не повторяйте мою ошибку.Все поры закупорила, теперь борюсь с этим

    Зарина: Я наслушалась о том, что этот витамин от морщин помогает.Нанесла его в чистом виде на кожу век.Утром глаза были опухшими как будто пчелы обкусали.

    Svetlanka: Пользовалась этим средством зимой.Ну сами понимаете в холодную пору без дополнительного питания никак.Вот и решила масляный раствор использовать.После него такой ужасный блеск появился.Больше никакого эффекта не заметила.

    Как использовать в чистом виде

    Токоферол в капсулах в домашних условиях использовать нужно следующим образом:

    1. Необходимо предварительно очистить лицо от остатков косметики.Для этого сгодятся специальные средства, предназначенные для умывания — пенка или гель.
    2. Лицо смачивают водой.Помните, что оно не должно быть сухим.Подойдет фильтрованная вода, термалка или минеральная без газа.
    3. Маслом покрывают кожу лица и оставляют на 10 минут.
    4. Тщательно смывают средство и наносят на лицо увлажняющий крем.

    Но применение капсул меня несколько настораживает.Смущает именно сам состав.В аптеке продается жидкий витамин Е, заключенный в капсулы.

    В инструкции по применению четко прописано, что активное вещество альфа-токоферола ацетат содержится в масле.Т.е.для получения 1 капсулы, весом 300 мг, добавляют 100 мг подсолнечного масла

    По этой причине не советую заменять витамином Е уходовые средства для век.Такой раствор слишком тяжелый для тоненькой кожи.И если вы оставите его на ночь, утром будут огромные мешки под глазами, как и пишут в отзывах.

    Лучше делать маски с натуральными маслами, которые содержат витамин Е в его естественном варианте.Потому что в них как раз содержатся все 8 компонентов данного витамина.

    Ниже привожу пропорции токоферола в маслах:

    Витамин Е для лица: секреты преображения, лучшие рецепты

    Витамин Е (токоферол) — уникальное природное соединение, антиоксидант, обладающий ярко выраженными омолаживающими свойствами.Его можно беспрепятственно купить в любой аптеке в виде капсул, маслянистого раствора и ампульных инъекций.Не только внутреннее употребление и внутримышечное введение токоферола используется для укрепления здоровья.

    Сегодня витамин Е активно применяется для кожи лица в составе различных омолаживающих масок для возвращения былой красоты уже увядающей и зрелой коже.Средство по-настоящему очень действенное и эффективное.

    Волшебное действие витамина

    Активное применение витамина Е в домашних условиях в качестве косметического средства оправдано тем комплексным действием, которое он оказывает на кожу лица.

    Омоложение:

    • приостанавливает процесс старения;
    • способствует регенерации клеток;
    • разглаживает морщинки;
    • обладает лифтинг-эффектом, т.е.подтягивает кожу, устраняет брыли, отвисшие складки, двойной подбородок;
    • дарит коже упругость, словно в молодые годы, и приятную эластичность;
    • улучшает кровообращение, что сказывается на здоровом, красивом цвете лица.

    Антидепрессант:

    • бодрит;
    • румянит щёки;
    • укрепляет стенки клеточных мембран;
    • снимает усталость.

    Антиоксидант:

    • защищает клетки от свободных радикалов;
    • выводит токсины.

    Противовоспалительное действие:

    • локализует очаги воспалений;
    • устраняет угревые высыпания;
    • вскрывает и удаляет чёрные точки;
    • избавляет от прыщей.

    Отбеливание:

    • осветляет, делая практически незаметными, веснушки, а также другие пигментные высыпания.

    Увлажнение:

    • активно увлажняет сухую кожу;
    • держит под контролем водный баланс в клетках;
    • регулирует выработку кожного сала железами внутренней секреции.

    Лечебный препарат:

    • считается действенной профилактической мерой против раковых заболеваний кожи;
    • устраняет внешние симптомы аллергических реакций кожи (шелушения, сыпь, зуд, покраснения);
    • лечит малокровие, защищая эритроциты от разрушения и спасая тем самым кожу лица от бледности.

    Столь комплексное воздействие на кожу делает этот аптечный препарат очень востребованным не только в домашней, но и в современной косметологии.Однако, учитывая, что это всё-таки лекарственное средство, с ним нужно обращаться предельно осторожно.Сначала нужно научиться, как использовать витамин Е для лица в домашних условиях, а затем уже приниматься за приготовление омолаживающих эликсиров.

    Где взять витамин Е

    Прежде чем осваивать искусство, как применять витамин Е для лица в домашних условиях, нужно выбрать одну из его аптечных форм, каждая из которых может стать основой для приготовления омолаживающих масок.

    1. Можно приобрести витамин Е в капсулах красивого полупрозрачного янтарного цвета, внутри которых — маслянистая жидкость.Обычно капсулы витамина Е протыкаются чистой иголкой, целебное масло из них отжимается и используется непосредственно в составе домашних косметических масок.
    2. Масляный 50%-ный раствор, по-медицински называемый «Альфа-токоферол ацетат».Эту лекарственную форму удобнее использовать для домашнего приготовления масок, чем капсулы, потому что ничего протыкать и отжимать не нужно.
    3. Токоферол в жидком виде (в ампулах) также очень удобен в качестве базы для омолаживающих косметических средств.

    Все эти препараты предполагают, что в косметических целях будет использован витамин Е для лица в чистом виде с добавлением различных вспомогательных ингредиентов.Однако при наличии противопоказаний для наружного применения этого препарата (серьёзные заболевания кожи или кровеносной системы) достаточно будет использовать маски из продуктов, в которых содержание токоферола очень высокое:

    • из свежих овощей: моркови, редиса, огурцов, капусты, картофеля, листового салата, шпината, брокколи, лука;
    • из ягод: калины, рябины, черешни, облепихи;
    • из продуктов животного происхождения: яичного желтка, молока;
    • из зерновых: овсянки;
    • из растительных нерафинированных масел (тыквенного, кукурузного, оливкового, подсолнечного);
    • из семечек, орехов (фисташек, фундука, арахиса, миндаля);
    • из трав: люцерны, листьев малины, одуванчика, крапивы, плодов шиповника, семян льна.

    Включая в косметические маски для лица данные продукты, можно полноценно обеспечить кожу натуральным, не аптечным витамином Е.Хотя капсулы, масло и ампулы позволяют добиться нужного эффекта гораздо быстрее.Но при этом нужно учитывать лекарственную специфику этого препарата и обращаться с ним в домашних условиях крайне аккуратно.

    Инструкция по применению

    Если витамин Е уже у вас в руках, приготовить чудодейственную маску на его основе можно легко и быстро.Придерживаясь основных рекомендаций, можно получить отличные результаты.

    1. Смажьте приобретённой жидкостью запястье и проследите за реакцией кожи.Средство можно использовать, если не будет зуда и покраснений.
    2. Распарьте кожу лица над паровой ванночкой с лекарственными травами.
    3. Прочистите расширившиеся поры скрабом
    4. Достаточно плотным слоем нанесите витаминную смесь на кожу по массажным линиям, при этом стараясь избегать зоны непосредственно вокруг глаз.
    5. Полежите с маской на лице минут 20.
    6. Умойтесь тёплой водой, или молоком, или отваром из лекарственных трав.
    7. Нанесите ежедневный крем.
    8. Частота — 1 (в некоторых случаях можно и 2) раза на неделе.
    9. Через 10 процедур сделать перерыв на 2 месяца.

    Быстро, просто, легко, а главное — невероятно эффективно.Морщинки начнут разглаживаться уже после первого применения, а через 5–6 процедур омолаживающее действие витамина Е на кожу будет налицо.С рецептами проблем возникнуть не должно, так как их существует очень много, и в выборе вы ограничены не будете.

    Рецепты масок

    Маска для лица с витамином Е и глицерином — прекрасно увлажняет сухую кожу

    Витамин Е для наружного применения редко используется в чистом виде.Дополняйте его различными другими ингредиентами, чтобы усилить эффективность.

    Домашняя маска для лица с витамином Е и глицерином отличается ярко выраженными увлажняющими свойствами, её косметологи рекомендуют использовать обладательницам сухой кожи.Масло из 10 капсул токоферола выдавите во флакон глицерина (25–30 мл), тщательно перемешайте, используйте на несколько процедур, храните в тёмном месте.

    • С миндальным маслом

    В 3 ст.л.миндального масла добавляется 1 ч.л.витамина Е в виде масла, перемешайте.

    Смешайте ромашку и крапиву в измельчённом виде (каждого по 2 ст.л.), залейте их стаканом кипятка, настаивайте полчаса, процедите.Замочите в отваре мякиш ржаного хлеба (20 гр), разомните его до кашицы.Добавьте 1 ампулу инъекционного витамина Е.

    Смешайте по 2 столовых (полных) ложки касторки и репейного масла, растворите в них масляный раствор токоферола.Добавьте 1 ч.л.раствора димексида и воды (в равной пропорции).

    Миндальное масло (2 ст.л.) взбить с желтком, добавьте 1 ампулу инъекционного витамина Е.

    • С облепиховым маслом

    Взбить по 1 ст.л.какао-масло и облепиховое масло, добавьте 1 ампулу токоферола.

    Взбить 2 ст.л.творога с 2 ч.л.оливкового нерафинированного масла, добавьте 1 ампулу токоферола.

    Если хотите быстро и эффективно избавиться от морщин, приостановить процесс старения своей кожи, обязательно используйте для омоложения лица витамин Е.Это действенный аптечный препарат с минимумом противопоказаний и массой полезных свойств, который в короткие сроки самым волшебным образом преобразит вашу кожу.

    Витамины А и Е для кожи лица – как применять внутрь, в капсулах, маски

    Витамины А и Е, которые особенно эффективны для кожи лица помогут справиться с такими задачами, как поддержание здорового состояния кожи, сохранение ее молодости и упругости.

    С каждым годом ресурсы организма истощаются, и кожа перестает получать необходимые ей полезные вещества.Чтобы витамины поступали в организм, следует придерживаться правильного питания и постоянного ухода за кожным покровом.

    Польза и действие витаминов А и Е

    Из всех существующих витаминов самыми популярными являются витамины А и Е, польза которых неоднократно доказана специалистами.

    Они насыщают кожу недостающими веществами, подпитывают ее и защищают от воздействия агрессивных внешних факторов.Для получения эффекта применять их следует как внутрь, так и наружно, добавляя в составы масок для кожи лица.

    Витамин А или ретинол выполняет ряд важных функций в организме:

    • увлажняет кожу;
    • разглаживает мелкие морщины;
    • сохраняет подтянутость кожи;
    • способствует сохранению овала лица.

    Его применяют в изготовлении большинства антивозрастных кремов.

    Польза витамина Е или токоферола заключается в повышении способности кожи к восстановлению или регенерации.С его помощью вырабатывается коллаген – основное вещество, отвечающее за эластичность и упругость кожи.Кроме того, он:

    • замедляет процесс старения и окисления кожи;
    • обладает увлажняющими свойствами;
    • способствует сохранению молодости кожи лица;
    • заживляет раны;
    • устраняет прыщи и угри;
    • при постоянном применении удаляет пигментные пятна, рубцы и шрамы.

    Противопоказания

    Витамины А и Е являются биологическими препаратами, широко применяющимися в медицине, поэтому использовать их необходимо с осторожностью.

    Существует ряд противопоказаний:

    • повреждения кожи;
    • гнойные раны;
    • аллергия;
    • заболевания кожи;
    • индивидуальная непереносимость;
    • особенности хронических заболеваний.

    Как применять витамины в чистом виде

    Использовать витамины А и Е допускается как в неразбавленном (чистом) виде, так и в составе масок и кремов.Ретинол в чистом виде рекомендуется применять женщинам старше 35 лет, кожа которых имеет признаки увядания — сухость и шелушение.

    Особенностью данных витаминов является то, что использовать их желательно в холодном виде, не подогревая, поскольку полезные свойства ретинола нейтрализуются от тепловой обработки.

    Если в рецептах масок есть ингредиенты, которые необходимо подогреть, добавлять витамин А в состав следует в последнюю очередь, подождав, пока маска остынет.Использовать такие средства рекомендуется в холодное время года.

    Витамин Е, нанесенный на поврежденные участки кожи в неразбавленном виде, способствует ускоренному заживлению ран, рубцов и шрамов.

    Применять витамины в чистом виде просто:

    1. Необходимо капнуть масляной раствор из капсул на пальцы и легкими движениями втереть в кожу лица.
    2. Затем удалить сухим ватным диском или салфеткой излишки, не смывая.

    Проводить такие процедуры желательно перед сном, чтобы насытить кожу необходимыми питательными веществами в течение всей ночи, а утром умыться теплой водой.

    Маски на витаминной основе

    Витамины А и Е эффективно используются и в сочетании с другими полезными компонентами для ухода за кожей лица.Существует множество масок на витаминной основе.В зависимости от желаемого результата, специалисты рекомендуют подбирать ингредиенты, подходящие индивидуально каждому типу кожи.

    Универсальная маска

    Одним из простых и легких в приготовлении и использовании рецептов является маска из масла виноградной косточки и токоферола.

    Соединив данные компоненты в равных пропорциях, можно получить эффективную питательную маску для кожи лица.Она выполняет следующие функции:

    • увлажняющую;
    • противовоспалительную;
    • тонизирующую;
    • омолаживающую.

    Увлажняющие маски

    Витамины А и Е для получения эффекта увлажнения кожи лица следует применять в сочетании со следующими компонентами:

    • 1 ч.л.сока алоэ;
    • 1 капсулой ретинола;
    • 1 капсулой токоферола;
    • Небольшим количеством любого крема для лица.

    Все эти компоненты нужно смешать и наносить полученную смесь на лицо.Подержав маску от 30 до 40 минут, следует ее смыть теплой водой.

    Уникальным свойством увлажнения обладает глицерин в сочетании с токоферолом.Приготовить его легко, нужно смешать:

    • глицерин (1 банка);
    • витамин Е (8-10 капсул).

    Хранить такой раствор следует в прохладном месте, предотвращая попадание прямых солнечных лучей.Наносится он с помощью ватного диска или пальцами рук и держится в течение 1 часа, затем смывается теплой водой.

    Противовоспалительная маска

    Попробуйте сделать самостоятельно маску с противовоспалительным эффектом.

    Для этого понадобятся:

    • 1 ст.л.белой глины;
    • 1 ст.л.сметаны;
    • 5 капель ретинола;
    • 5 капель токоферола.

    Необходимо смешать все компоненты до образования кашицы.

    Применение:

    Готовую смесь нанести на лицо, избегая области вокруг глаз, через 30 минут смыть теплой водой.

    Тонизирующая маска

    Витамины А и Е можно использовать для приготовления эффективной тонизирующей маски для кожи лица.Для этого понадобятся:

    • 1 ст.л.какао;
    • 2 ст.л.йогурта;
    • 4 капли ретинола;
    • 4 капли токоферола.

    Перед нанесением на лицо компоненты следует смешать до однородной массы.

    Легко также сделать тонизирующую маску с применением токоферола и 2 свежих огурцов.

    Для этого огурцы нужно измельчить с помощью терки и смешать с витамином.Наносится готовая маска на лицо сразу же после приготовления и оставляется на 30 минут.

    Омолаживающая маска

    Для омоложения кожи лица рекомендуется сочетать витамин Е с маслом зародышей пшеницы.Также эффект омоложения можно получить, соединив:

    • 1 ст.л.меда;
    • 1 ст.л.овсяной каши;
    • 2 ст.л.йогурта;
    • 3 капли ретинола;
    • 3 капли токоферола.

    Все следует перемешать и нанести на лицо на 15-20 минут, затем смыть.

    Маска для сухой кожи

    Витамины А и Е являются самыми распространенными средствами, используемыми для увлажнения кожи лица.Чтобы восстановить сухую и стянутую кожу, можно сделать следующие маски.

    • 1 капсулу ретинола;
    • 1 капсулу токоферола;
    • 1 куриный желток;
    • 1 ст.л.оливкового масла.

    Компоненты перед нанесением важно тщательно перемешать.Затем маску стоит нанести на лицо на 15 минут и смыть.

    Еще одним эффективным рецептом является сочетание следующих ингредиентов:

    • 1 огурец;
    • 7 мл морковного сока;
    • 1 ампула витамина А.

    При этом огурец необходимо очистить от кожуры и превратить его в однородную массу.Затем добавить к нему морковный сок и витамин.Наносить также на 15 минут, затем – смывать.

    Маска для проблемной кожи

    Широко используются косметологами маски для проблемной кожи с добавлением данных витаминов.Один из рецептов:

    • 1 капсула ретинола;
    • 1 капсула токоферола;
    • 14 г чечевицы;
    • 3 г цинковой мази.

    Следует перемешать все компоненты и нанести в свежем состоянии на кожу примерно на 20 минут, после сего смыть.

    Маски для кожи вокруг глаз

    Особо эффективен для век токоферол.Мимические и мелкие морщины, образующиеся с годами, значительно уменьшаются при его использовании.

    Витамины А и Е применимы для век в чистом виде и наносятся ватным диском или пальцем точечными движениями, без натягивания кожи, являющейся в области век самой тонкой и уязвимой.

    Начинать использовать витамин Е можно с юных лет, так как они не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, в то время как ретинол рекомендуется использовать после 35 лет

    После достижения этого возраста кожа в области век требует еще большего питания и ухода, поэтому следует наносить токоферол в сочетании с ретинолом, соединяя их в равных количествах.

    Использование витаминов А и Е для ухода за кожей век

    Инструкция по применению витаминов для век:

    1. Перед применением витаминов необходимо тщательно очистить веки от загрязнения, пыли и удалить остатки косметики.
    2. Затем нанести витамины с помощью ватного диска вокруг глаз, не втирая.
    3. Пока маска будет действовать на нанесенный участок прилечь и расслабить мышцы лица, не делая никаких мимических движений.
    4. По истечении времени удалить ее теплой водой или травяными настоями, например, ромашкой.

    Подготовить настой ромашки стоит перед нанесением витаминов, чтобы к моменту смывания он успел остыть. Для этого необходимо:

    1. Залить 1 чайную ложку высушенных цветков ромашки 1 стаканом кипяченой воды, прикрыть крышкой и подождать, пока настой не дойдет до приятного теплого состояния.
    2. Ватный диск смочить в полученной жидкости и легкими движениями удалить нанесенную смесь.
    3. Затем обязательно применить увлажняющий крем, предназначенный именно для век.

    Повторять данную процедуру необходимо 2 раза в неделю, а в зрелом возрасте – 3 раза в неделю.По истечении месяца следует сделать небольшой перерыв.

    Кроме применения самих витаминов, возможно приготовить множество разных масок с добавлением других компонентов для ухода вокруг глаз.

    Увлажняющая маска

    Соединив миндальное масло (2 ч.л.) с токоферолом (2 капсулы), можно добиться увлажняющего эффекта.Эта маска идеально подойдет для тех, у кого сухая шелушащаяся кожа.

    Маска от синяков под глазами

    Используя лекарственные травы в сочетании с витаминами, также можно получить эффективную маску от синяков под глазами.Для этого нужно:

    1. Залить по 2 ст.л.сушеных листьев ромашки и сушеной крапивы стаканом кипятка, настоять и процедить.
    2. После того, как смесь остынет, добавить 10 г ржаного хлеба, размешать в отваре до консистенции кашицы и добавить 2 капсулы токоферола.
    3. Получившуюся маску нанести вокруг глаз на полчаса и удалить теплым отваром ромашки.

    Маска с лифтинг-эффектом

    Для получения лифтинг–эффекта соединяются следующие ингредиенты:

    • подогретое миндальное масло (1 ст.л.);
    • куриный желток (половина);
    • токоферол (1/2 ампулы).

    Наносится такая смесь на 15 минут.

    Удалять данные маски необходимо с помощью травяных настоев, не забывая наносить крема, предназначенные для ухода вокруг глаз, точечными движениями, предотвращая натягивание кожи.

    Витамины А и Е для губ

    Нехватка витаминов сказывается на внешнем виде губ сухостью, шелушениями и повреждениями.Сохранить упругость и мягкость кожи губам помогут те же витамины А и Е, регулярное применение которых не останется незамеченным.

    Витамин А стимулирует синтез коллагена и процессы регенерации в клетках, а токоферол не только защищает кожу губ от ультрафиолетовых лучей и прочих вредных воздействий, но и способствует их увлажнению, не давая влаге испаряться.

    Подпитывая недостающими веществами и одновременно увлажняя, результат появится сразу – кожа станет мягкой, гладкой и приобретет здоровый вид.

    Наносить витамины необходимо в чистом виде по 8–10 раз за день, особенно в межсезонные периоды, когда кожа губ особенно подвержена авитаминозу.Перед использованием витаминов следует удалить помаду и протереть губы теплой водой.

    Для достижения лучшего эффекта рекомендуется удалить поврежденные участки кожи губ скрабом.Затем нужно распределить витамины на губах с помощью пальца.Для этого можно взять витамины в капсулах.

    Как наносить маску с витаминами на лицо

    Применение масок с добавлением витаминов требует определенного алгоритма действий.Перед нанесением необходимо тщательно удалить декоративную косметику специальным раствором для снятия макияжа, затем протереть лосьоном очищенную кожу.

    Убедившись, что кожа стала чистой, следует ее распарить.Для этого можно взять обычную кипяченую воду, но специалисты рекомендуют использовать лекарственные травы, чтобы даже при распаривании кожа насыщалась полезными веществами.

    Делать это нужно так:

    1. Залить травы кипятком и наклонить голову над настоем, закрывшись полотенцем на расстоянии 35–40 см от воды.
    2. Для получения нужного результата примерно 5-7 минут постоять в таком положении.Таким образом, открываются сальные протоки, которые затем необходимо очистить.
    3. Скрабом удалить мертвые клетки кожи, особое внимание уделяя крыльям носа, подбородку, межбровной части и вискам.
    4. Его также можно приготовить в домашних условиях, соединив мед и кофейную гущу.
    5. Удалив скрабом омертвевшие клетки кожи, следует умыться теплой водой и нанести маску, избегая области вокруг глаз.

    Нужно оставить маску на 30 минут, пытаясь не делать за это время мимических движений, и пребывать в расслабленном состоянии.

    По истечении данного времени требуется смыть ее теплой водой или настоем трав, после чего нанести крем, подходящий данному типу кожи.

    Рекомендуется проводить такие процедуры непосредственно перед сном, чтобы после кожа могла отдохнуть, не подвергаясь воздействию солнечных лучей или других внешних факторов.

    Рекомендации косметологов

    Проверка на аллергию

    Перед применением витаминов следует проверить реакцию кожи на аллергию.Для этого необходимо нанести на запястье каплю жидкости, смыть ее и подождать 20 минут.Если кожа не начинает чесаться и не появился зуд или покраснение – значит, аллергии на данный витамин не наблюдается и его можно использовать.

    Регулярность применения

    Главное в использовании масок с добавлением витаминов А и Е — это регулярность.Хотя результат появится сразу после первых применений, для достижения и закрепления нужного эффекта и поддержания формы необходимо повторять данные процедуры регулярно.Через 10–15 процедур важно сделать перерыв на месяц.

    Употребление витаминов внутрь

    Насыщать организм витаминами необходимо не только наружно, но и изнутри, употребляя в пищу те продукты, которые ими богаты.

    Продукты с высоким содержанием витамина Е

    Токоферол содержится в:

    • цельном молоке;
    • курином желтке;
    • орехах;
    • твороге;
    • семечках подсолнуха и тыквы.

    Продукты с высоким содержанием витамина А

    Ретинол в большом количестве содержит:

    • боярышник;
    • морковь;
    • рябина;
    • персик;
    • черемша;
    • оливковое масло;
    • масло малиновых косточек;
    • рыбий жир.

    Последствия недостатка и передозировки витаминов А и Е (прием вовнутрь)

    Кроме благоприятного влияния на кожу внешне, витамин А также положительно влияет на организм изнутри:

    • повышает иммунитет;
    • защищает от развития заболеваний сердца;
    • препятствует инфекционным заболеваниям.

    Во время беременности женщинам прописывают токоферол в таблетках в обязательном порядке, поскольку недостаток его в организме может спровоцировать самопроизвольный аборт, мышечную дистрофию, нарушение зрения и другие дефекты.

    Приобрести данный препарат возможно в аптеке в виде таблеток, капсул, растворов и пастилок.

    Однако токоферол может и нанести вред при использовании его в больших дозах. В первую очередь, он нарушает свертываемость крови, поэтому перед операцией врачи запрещают его принимать во избежание кровотечений.

    Кроме этого, передозировка витамина Е мешает усваиванию организмом витамина А.

    Недостаток ретинола также сказывается на организме, приводя к:

    • ухудшению роста костей;
    • выпадению волос;
    • слоению ногтей;
    • ухудшению зрения;
    • повышению риска развития сахарного диабета.

    Но и передозировка ретинола может привести к последствиям, таким как:

    • сонливость;
    • усталость;
    • тошнота;
    • боль в суставах;
    • увеличение печени.

    В тяжелых случаях может развиться и сердечная недостаточность.

    Использовать витамины А и Е для ухода за кожей лица, вокруг глаз и кожей губ рекомендуется в домашних условиях, предварительно проверив реакцию на препараты.Но внутрь употреблять их следует только после консультации с врачом, чтобы избежать негативных последствий.

    При использовании данных витаминов в домашних условиях настоятельно рекомендуется соблюдать аккуратность, поскольку каждый тип кожи индивидуален и частое применение средств может спровоцировать аллергию

    Но если придерживаться правильного алгоритма действий, никакого вреда для организма не будет, а кожа станет чистой, сияющей, более упругой и исчезнут морщины.

    Полезные видео о действии витаминов на кожу:

    Маски для кожи лица с витаминами А и Е домашнего приготовления:

    Польза витамина Е для кожи лица:

    Как защитить кожу лица от старения с помощью витаминов:

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here