Японский массаж для лица асахи

Рассмотрим подробнее тему: Японский массаж для лица асахи - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
42

Оглавление

Как вернуть былую красоту и молодость расскажет японский массаж Асахи

Японский массаж лица Асахи значительно отличается от других техник.Во время процедуры выполняется глубокая обработка лица, вплоть до костной ткани.Задействуются двигательные и мимические мышцы, что позволяет достичь долговременных результатов.После массажа укрепятся сосуды, подтянется овал лица, улучшиться зрение.

История возникновения

Работая на телевиденье, японский стилист и визажист Юкуко Танака отметила, что возраст человека выдает не тело, а именно лицо.Ее задачей было придать лицам актеров и ведущих максимальную свежесть и визуально убрать несколько лет.Перед нанесением макияжа она делала эстетический массаж, но результатов он не давал.

Тогда Юкуко Танака всерьез задумалась, как же удалить несколько лет с лица без косметики и прочих средств.Несколько длительных лет экспериментов, изучений построения человеческого лица привели ее к разработке антивозрастного массажа Зоган, название которого переводится как «создавать лицо».

Особенности

Японская методика значительно отличается от общепринятых правил, касающихся массирования лица.Воздействие на кожу совсем другое и непривычное для европейских косметологов – более эффективное , по сравнению с другими массажными техниками.Также данная массажная терапия включает в себя обработку двух век и зоны вокруг глаз.

Японский массаж лица Зоган при неправильном выполнении может вызвать боль у пациента.Несомненно, во время процедуры ваши ощущения не будут самыми приятными, но болевые ощущения присутствовать не должны.

Во время работы с лицом, подлежит обработке не только кожа, но имеющие под ней мышцы и иные структуры, которые влияют на изменение формы лица.

Японцы считают, что красота кроется не только на поверхности, она исходит изнутри, то есть с более глубинных форм лица .Именно поэтому работа над изменением должна начинаться именно с них – для гармонизации всех областей и структур лица.

Как правило, массаж лица Асахи Зоган выполняется самостоятельно.Таким образом, человек может контролировать силу нажима, исходя из собственных ощущений.

Что может дать японский массаж лица после 50 лет? Кому он требуется, когда и в каких ситуациях?

  • Для повышения тонуса кожи;
  • женщинам при наличии второго подбородка;
  • дамам, желающим значительно скорректировать свое лицо естественным путем;
  • для улучшения света и сияния кожи;
  • при наличии множественны морщин, в том числе мимических;
  • при отечности лица;
  • для профилактики преждевременного старения.

Эта процедура будет полезной для женщин любого возраста .Чем быстрее вы начнете делать массаж, тем лучше ваша кожа будет выглядеть в старости.Итак, польза от Асахи следующая:

  1. Значительно повышает лимфоообращение.Благодаря этому кожа становится чистой, мягкой и гладкой.
  2. Омолаживающий эффект.Кожа становится более плотной на ощупь – упругой, глубина морщин уменьшается и заметно сокращается их количество.
  3. Повышение настроения.Во время самомассажа вырабатываются гормоны счастья.То есть, после процедуры вы ощущаете себя и легко и непринужденно.
  4. Корректировка формы лица.Без хирургического вмешательства вы сможете сделать его более утонченным, а также выраженным.Изменятся скулы, носогубная область, щеки, исчезнет второй подбородок.
  5. Устранение отеков мешков под глазами.Усиленное лимфообращение устранит эти «дефекты», если они не были вызваны каким-либо заболеванием.
  6. Вывод токсинов.Они длительное время накапливаются эпидермисом, что приводит к быстрому старению.Разгон лимфы и крови во время процедуры позволит их быстрее вывести из организма.

Перед выбором методики, необходимо брать во внимание возраст девушки/женщины (для каждой возрастной категории – своя терапия).Также следует обращать свое внимание на форму лица.

Терапия для молодых девушек, чей возраст достиг отметки 20, включает в себя самые легкие приемы, цель которых – как можно дольше поддерживать форму лица красивом и подтянутом состоянии.

Цель процедуры после 30 лет – убрать мешки под глазами и «вечную» усталость, навсегда избавить вас от отечности (теперь вас каждое утро не будет встречать круглое лицо в зеркале).

После 40 лет массаж удалит неглубокие морщинки и будет максимально воздействовать на глубокие мимические морщины , кроме того улучшит цвет лица (делая его более сияющим) и предупредит возникновение брылей.

Массаж лица Асахи после 50 лет включает в себя обработку брылей и направлен на их удаление.

Во время массажа после 60 лет мастер прорабатывает шею, делает приемы для подтяжки подбородка и щек.

Правила проведения

Перед тем как выполнить массаж лица для омоложения, тщательно очистите кожу: помыв лицо и удалив остатки декоративной косметики специальным средством.Кожа должна быть полностью сухой.Чтобы убрать остатки влаги, воспользуйтесь тканевой салфеткой (обязательно протирайте лицо после мытья, иначе она может стать сухой).

Получить больше пользы от данной массажной терапии можно, если предварительно очистить кожный покров скрабом (отметим, что скрабирование необходимо выполнять каждую неделю ).

Перед массажем тщательно изучите специальную карту лица.Знание, где на нем находятся лимфатические узлы и сосуды позволит проводить процедуру более успешно и результативной.Каждый прием должен быть доведен до автоматизма (чтобы вы постоянно не заглядывали в ноутбук за советом, а выполняли процедуру беспрерывно).Следите за силой нажатия пальцев.При массажной терапии вы должны чувствовать давление, но не боль!

Японский массаж Асахи Зоган вы можете выполнять в удобном для вас положении: сидя или стоя.В любом случае, спина должна быть ровной.Некоторые специалисты утверждают, что лучшего его делать лежа.

Массаж лица омолаживающий длится в среднем 25 минут .Необходимо выполнять два раза в день.Желательно утром и вечером.Прекратить процедуры можно после достижения желаемого результата.

Перед процедурой обязательно нанесите на лицо и руки специальный крем (в составе которого нет аллергенов).

Какой результат получим

Лицо после массажа Асахи становится более сияющим, здоровым и свежим .В некоторых случаях после терапии лицо может покраснеть.Это не страшно и быстро пройдет.Насторожиться необходимо, если:

  • Были обнаружены высыпания на лице, не связанные с каким-либо заболеванием, гормонами и инфекцией.В таком случае, массаж Асахи Зоган следует приостановить до момента исчезновения прыщей.После, замените крем и смело приступайте к процедуре.Не забывайте тщательно очищать кожу перед массажем.
  • Если лицо стремительно худеет, нужно прекратить делать массаж или же значительно уменьшить число сеансов.Если вы предпочитаете второй вариант, выполняйте процедуру два раза в неделю.Сила воздействия при этом должна оставаться прежней.Если лицо и дальше худеет, прекратите сеансы вовсе.
  • Если после массажа вы отмечаете отечность на своем лице, внимательно изучите средство, которое вы используете (крем или гель).В таком случае не следует делать терапию на ночь.А средство, которое вы используете для массажа, придется заменить.
  • Если кожа после терапии еще больше потеряла свою эластичность и стала обвисшей, значит, во время процедуры вы использовали слишком мало крема (или геля), соответственно пальцы с трудом скользили по лицу, тем самым травмируя его.
  • При куперозе нельзя делать массаж Асахи для лица .Но, если «горите» большим желанием измениться и готовы рискнуть, следуйте этим советам: в состав крема должен входить геспередин, не массируйте участки, где повреждены сосуды, делайте мимические упражнения.

Выполняя все правильно, массаж Асахи после 50 или 60 вернет вам былое красивое и подтянутое лицо.

Подготовка

Сначала удалите макияж.Затем избавьтесь от жира с помощью скрабирования.После, необходимо смочить лицо тоником (щедро, не жалея жидкости), в составе которого нет этилового спирта.После высыхания кожи, нанесите на нее «смазочный материал» — крем или масло (любое, которое вам больше всего нравится, можно даже растительное).

Положение тела во время процедуры не имеет никакого значения — вы же лицо обрабатываете, именно на нем нужно сосредоточиться.Тем не менее, осанка должна быть идеальной, а не согнутой в букву «С».

Техника самомассажа

Японские массажные техники разных частей лица:

ЛОБ

Кончики пальцев обеих рук прижимите к центру лба.Не уменьшая давление, начинайте разводить их стороны (двигаясь к вискам).Ладони все это время должны быть в вертикальном ко лбу положении.Добравшись к «точке назначения», немного разворачиваем руки и направляемся к ушам.Возвращаемся к вискам, и делаем массирующие движения вверх-вниз несколько секунд.При этом ваши пальцы не должны отрываться от кожи.

ГЛАЗА

Не отрыва пальцы от ушей, медленно ведем их по коже ко внешним уголкам глаз.Нужно довольно сильно воздействовать на кожный покров , чтобы при передвижении пальцев ко внутренним уголкам и обратно, вы чувствовали, как кожа в этой зоне растягивается.Этот прием отлично справляется с отечностью.Закончив с этой зоны, перемещайтесь к вискам.Повторить манипуляцию желательно трижды.

РОТ И ПОДБОРОДОК

Переходим к обработке складок между губами и носом.Разместите свои пальцы на подбородке и медленно, при этом сильно воздействуя, массируйте носогубные складки.Во время процедуры, вы должны чувствовать, как ваша кожа натягивается.После остановитесь под носом и еще сильнее надавите.Через несколько секунд, резко оторвите пальцы.Повторите прием трижды.

НОС

Останавливаем свои пальцы на крыльях носа, после начинаем «рисовать» восьмерку.Необходимо повторить пять раз.Закончив с носом, передвигаемся к ушам, где и останавливаемся.Прием позволит избавиться от складок возле носа.

УГОЛКИ РТА

Спускаемся обратно вниз ко рту.Максимально сильно воздействуя, начинаем обводить пальцами всю область вокруг рта.После двигаемся к верхней челюсти, затем к глазам.Делаем остановку на три секунды.После возвращаемся в исходное положение — к ушам, немного снизив силу воздействия.Повторить прием следует два раза.

ЩЕКИ

Обопритесь подбородком на одну руку.Пальцами другой будете обрабатывать лицо.Следует надавить двумя пальцами посередине щеки.После, круговыми движениями ведите пальцы к глазам.Остановитесь на три секунды, затем вернитесь обратно вниз – ближе к подбородку.Нужно повторить по два раза на каждой щеке.После нескольких сеансов, эта область щек будет заметно подтянутой .

НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ

Продолжаем массаж Асахи Зоган, не отрывая пальцев.Передвинувшись несколькими пальцами к крыльям носа, сильно давим и медленно поднимаемся к вискам.Прибыл на «место», уменьшаем силу нажатия.Повторит нужно три раза.Прием поспособствует похудению щек и устранению морщин.

ЛИФТИНГ ДЛЯ СОЗДАНИЯ ЧЕТКОЙ ФОРМЫ ЛИЦА

Прием начинается с разведения локтей в стороны.После, необходимо свести ладони обеих рук друг к другу в области груди (как в рекламе йоги).Пальцами обопритесь об подбородок.Максимально сильно надавите на кожу двигайтесь вверх ко лбу.Необходимо повторить процедуру два раза.

ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК

Одну ладонь размещаем под подбородком и максимально надавив, тянем ее к уху.Такое действие проводим с обеими сторонами лица.Значительный эффект будет заметен уже через неделю.

РАЗГЛАЖИВАНИЕ МОРЩИН НА ЛБУ

Расположите одну руку в центре лба.На нее положите другую.После начинайте разводить их в стороны, двигаясь к вискам.Силовое воздействие на кожу должно быть максимально сильным .От висков отправляйтесь к ушам.Повторить прием необходимо 3-5 раз.

ЗАВЕРШАЮЩИЙ ЭТАП

Чтобы завершить терапию необходимо тремя пальцами каждой руки сравнительно легко надавить на точку возле ушных раковин – где находятся лимфатические узлы.Воздействуйте на эту область целым пальцем, а не его подушечками.

Продолжительность давления не должна составлять более двух секунд.После, медленно опускайте пальцы к ключицам, не меняя силу нажатия.Этот прием способствует качественному отеку лимфы и выполнять его обязательно.

Отметим, что японский массаж Зоган не обязательно должен включать в себя массирование всех зон лица .Его можно выполнять на наиболее проблемных участках.Как уже упоминалось выше, желательно выполнять процедуру два раза в день.При полном отсутствии свободного времени, попытайтесь делать самомассаж как минимум три раза в неделю.

Противопоказания

Нельзя делать японский массаж людям, у которых имеются следующие проблемы:

  • Если на коже лица имеются какие-либо повреждения: покраснения, высыпка и так далее.
  • Заболевания лимфатической системы.При сильном воздействии, болезнь может обостриться.
  • Хроническая усталость.Как правило, ее сопровождает заложенность носа и насморк.Массаж может усугубить проблему.
  • Инфекционные заболевания.
  • При злокачественных образованиях на лице.
  • Купероз.Сосуды слишком «хрупкие».Массаж может травмировать кожу.

Запомните, Зоган массаж лица без больших финансовых затрат, специальных косметических средств и тем более хирургического вмешательства, сделает форму вашего лица красивой, кожу подтянутой, а цвет – здоровым и сияющим.Он не требует больших временных затрат или физических упражнений.А ожидаемый результат будет заметен уже через несколько недель.

Подробное видео: Японский массаж Асахи

Посмотрите подробное видео о том, как правильно делать массаж Асахи

Японский массаж лица Асахи Зоган после 30 и 50 лет: правила проведения

Представительницы прекрасного пола стремятся выглядеть молодо и привлекательно как после 30 лет, так и после 60 лет.Для этой цели в ход идут различные ухищрения: от косметических средств, диет и занятий спортом, до пластической хирургии.Косметологические салоны сегодня предлагают огромный ассортимент омолаживающих методик для лица и тела, способных замедлить ненавистный процесс старения.Профессиональные косметологи могут повернуть время вспять, «стирая» года с лиц своих клиенток.

Однако, большинство салонных процедур требуют определенных финансовых вложений, которые часто оказываются не по карману обычному обывателю.Можно ли добиться отличных результатов по омоложению в домашних условиях, и существует ли более приемлемые в денежном эквиваленте варианты?

Восточные женщины, как правило, выглядят очень молодо до самой старости, вызывая зависть у жительниц других стран.В чем же секрет столь долгой молодости и красоты? Сказывается ли на внешнем виде климат, правильное питание, генетика и образ жизни, и как добиться подобных результатов женщинам, которые проживают за сотню миль от страны Восходящего солнца?

Все вышеперечисленное, бесспорно, влияет на цветущий вид женщин востока, однако, кроме естественных факторов, японки очень тщательно ухаживают за лицом, применяя особую методику массажа, способную творить чудеса.

Популярная техника была известна многие столетия, но долгое время не покидала пределов страны.Теперь же все тонкости и нюансы проведения чудотворного массажа стали доступны всем и каждому.Огромным плюсом является еще и то, что данная методика прекрасно подходит для разных типов лица.Это одна из многих причин, почему она стала так популярна во всем мире.

Секреты восточной техники массажа

Японский массаж, который еще называют массажем Асахи Zogan, позволяет решить многие возрастные проблемы кожи, с которыми рано или поздно сталкивается каждая женщина.Чтобы избавиться от мешков под глазами, от морщин, от чрезмерной жирности кожи или от второго подбородка, нужно лишь овладеть массажем Асахи Зоган, который гарантирует высокую эффективность уже через пару месяцев.Вам больше не потребуется квалифицированный специалист, ведь можно овладеть этой наукой самостоятельно в кратчайшие сроки, останавливая время своими руками.

Юкуко Танака – автор уникальной методики, которая способна на чудо.Простое воздействие пальцами на кожу лица обладает массой положительных моментов, основные среди которых:

  • выраженный лимфодренажный эффект,
  • стимуляция выработки коллагена,
  • нормализация кровообращения.

Танака утверждает, что если давить на лицо с некоторой силой и в определенных точках, можно добиться непревзойденного эффекта, который не подарит ни один, даже самый дорогостоящий, косметический крем или скраб.Кроме того, делать японский массаж можно и в домашних условиях, экономя при этом немалые деньги.

Как овладеть техникой японского массажа?

После того, как японский массаж лица стал известен во всем мире, многие массажисты принялись изучать тонкости и особенности этой техники.Методика оказалась максимально простой, поэтому каждый может правильно сделать его и самостоятельно.

Схема выполнения массажа есть в открытом доступе, для ее изучения не нужно ни огромного опыта, ни каких либо особенных знаний.Чтобы приступить к самомассажу, достаточно лишь раз посетить специалиста в салоне, либо найти обучающие ролики в сети интернет.Ошибка во время тренировочных сеансов не станет критической, поэтому можно совершенствовать свой навык, не опасаясь неблагоприятных последствий.Описание методики более подробно представлено ниже.

Показания к курсу массажа

Японский массаж необходим, если имеется хотя бы один из следующих пунктов:

  • возрастные и глубокие мимические морщины;
  • появление 2 подбородка;
  • отечность тканей;
  • дряблая кожа;
  • болезненный или тусклый цвет лица;
  • профилактика старения в возрасте после 30 лет.

Противопоказания

Как бы техника Асахи не была восхвалена во всем мире, доступна она, увы не каждому.Есть определенные состояния, при которых массажировать лицо категорически запрещено.Ознакомиться с мерами предосторожности необходимо до сеанса — важно понимать, что пренебрежение может неблагоприятно сказаться на состоянии вашего здоровья.

От массажа следует отказаться в следующих случаях:

  • при заболеваниях лимфатической системы;
  • при простудных заболеваниях;
  • если в зоне воздействия имеются воспалительные процессы или открытые раны;
  • при инфекционных заболеваниях кожи;
  • если подкожный слой жировой ткани на лице минимален.Для худого лица массаж противопоказан, поскольку методика способствует стремительному похудению.

С особой осторожностью следует проводить сеанс при аутоиммунных заболеваниях.При диагностированном куперозе необходимо консультация грамотного специалиста.

Техника массажа

Основные упражнения массажа Асахи (zogan):

  1. В височной впадине расположены точки, которые необходимо массировать круговыми движениями кончиками пальцев.Движения должны быть от лобной части к вискам.
  2. Закрыв глаза, кончиками пальцев следует легко надавить на внутренний уголок глаза.Каждое такое надавливание должно длиться не дольше 3 секунд.
  3. В области надбровной дуги следует осуществлять движения ото лба к вискам, при этом надавливание обязательно должно осуществляться фалангами среднего и указательного пальцев.

  1. Внутренней стороной ладони осуществлять движения от середины шеи в сторону и затем снова к центру, далее повторить все движения в противоположную сторону.
  2. Голова откинута назад.Средним и указательным пальцами необходимо надавить на уголки закрытого рта.Аккуратно массировать зону под нижней губой.
  3. Завершить сеанс следует круговыми движениями по лицу.Для этого может потребоваться увлажняющий крем или молочко.

Перечисленные выше упражнения разглаживают морщины на лбу, складки у рта, избавляют от отечности под глазами и уменьшают второй подбородок.

Японский массаж лица после 30 лет

В этом возрасте методика носит скорее профилактический характер, поскольку всегда лучше предупредить возрастные изменения, чем ждать увядания кожи.Если проблемные зоны еще не выражены значительно, рекомендованы ежедневные сеансы по 5-10 минут.Возьмите за правило уделять своему лицу немного времени ежедневно, и это избавит вас от необходимости посещения косметолога на много лет.

Японский массаж лица после 40 лет

После 40 лет практически каждая дама сталкивается с возрастными изменениями.Появляются видимые морщины в зоне декольте или на уголках глаз, кожа требует дополнительного ухода, увлажнения и питания.Для максимального эффекта рекомендовано повторять упражнения на проблемные зоны несколько раз в день.

Японский массаж лица после 50 лет

Этот период отмечен резким замедлением выработки коллагена, клетки эпидермиса в таком возрасте обновляются крайне медленно, ресурсов организма не хватает для поддержания каркаса кожи в идеальном виде.Нередко эпидермис становится более сухим и стянутым, отеки появляются чаще и выражены больше.Все эти процессы связаны с недостаточным насыщением клеток кислородом и питательными веществами.Массаж нормализует кровообращение в тканях, благодаря стабилизации кровотока и обмена веществ, клетки получают достаточное количество необходимых микроэлементов.Рекомендован комплексный курс массажа.

Японский массаж лица после 60 лет

Шестидесятилетним представительницам прекрасного пола следует с особой заботой относиться к своей коже.В этом возрасте требуется обеспечивать ей максимальное питание.Поддерживать тонус тканей можно с помощью массажа Асахи.При соответствующем уходе можно легко выглядеть на десяток лет моложе, важно помнить, что наша красота в наших руках.Комплекс упражнений на регулярной основе поможет достичь хороших результатов.

Особенности японского массажа

Чтобы добиться максимального эффекта от курса японского массажа, необходимо учитывать такие важные моменты:

  1. Болевые ощущения сигнализируют о грубом воздействии.Важно помнить, что массаж должен приносить расслабление и ни в коем случае не должен доставлять дискомфорт.В случае развития болевого синдрома рекомендуется уменьшить силу воздействия.
  2. Допускается возникновение мигрени или головокружения после массажа.Это обусловлено притоком большого количества крови к голове.
  3. Восстановление естественного лимфотока требует определенного времени.Не следует ожидать видимых изменений уже через пару дней.Также не следует прерывать курс, положительная динамика накопительная и наблюдается только при регулярных процедурах.
  4. Специалисты используют для массажа овсяное молочко, которое обладает массой преимуществ (в отличие от других косметических средств).Такое молочно можно без труда найти в специализированных магазинах.

Допустимо ли проводить массаж при куперозе?

Купероз зачастую становится причиной отказа от проведения массажа, но в некоторых случаях процедура все-таки допустима.Противопоказания в данном случае могут иметь противоречивый характер.С одной стороны, лучше воздержаться от процедуры, но если клиент настаивает, а лечащий врач допускает проведение сеанса, то массажу быть.Но не следует забывать об обязательных мерах предосторожности при куперозе:

  1. Запрещается использование косметических скрабов или пилингов.
  2. Обязательно наличие венотонизирующего компонента в составе масляной основы для массажа.
  3. Не допускается разминание пораженных зон.
  4. Предварительно следует обогатить рацион питания кремнием.
  5. За несколько дней перед процедурой лучше воздержаться от посещения сауны и бани, солярия.

Женщин с диагнозом «купероз», должна понимать, что стремление омолодиться не должно стать причиной вреда для здоровья.

Отзывы: кто-нибудь помолодел на 10 лет или нет?

Скворцова Дарья Максимовна 47 лет, Архангельск

Возраст неминуемо влечет за собой различные проблемы, с которыми ранее мы не сталкивались.После 35 лет моя кожа на лице потеряла былую упругость, появились морщинки.Я скупала дорогостоящие крема и гели отдельно для век, для кожи вокруг глаз, для лица в магазинах и аптеках, но не добилась ожидаемого эффекта.Все средства имели временный характер и помогали, в самом лучшем случае, добиться лишь половины обещанного результата.Услуги пластического хирурга мне были не по карману, поэтому я продолжала искать все новые и новые пути решения моей проблемы.Когда я прочитала о массаже асахи зоган, то не сразу поверила написанному.Однако, отзывы врачей внушили мне надежду.Я просмотрела массу роликов в сети, после чего старательно уделяла массажу время утром и вечером.Для этого пришлось сделать специальный график процедур, позволяющий охватывать все мои проблемные участки.Первые изменения стали заметны уже через 3 недели, это вдохновило меня еще больше.Сейчас я практически избавилась от морщин, мои подруги с завистью утверждают, что я продала душу дьяволу, раз стала выглядеть на 10 лет моложе.Как это ни странно, никто не верит, что в этом мне помог японский массаж.

Николаева Раиса Андреевна 54 года, Москва

После 45 лет я стала замечать некрасивые складки в зоне декольте, которые безжалостно выдавали мой возраст, несмотря на все мои усилия.Занятия фитнесом мне помогали, но лишь для поддержания тонуса мышц, они не могли исправить мою главную проблему.Приходилось покупать одежду, которая скрывала постыдные для меня места.Я почти смирилась с происходящим, пока однажды дочь не подарила мне курс японского массажа.Мастер делала все просто и нежно, легкие движения расслабляли.Массаж действительно помог мне! Без инъекций и хирургического вмешательства я стала выглядеть гораздо моложе.Безусловно, годы берут свое, но в этой борьбе я определенно побеждаю.Коллеги мной восхищаются, муж снова смотрит на меня влюбленными глазами, да и я сама кажусь себе более красивой и уверенной.Подарите себе молодость, не позволяйте возрасту влиять на ваше сознание, оставайтесь молодыми и прекрасными, даже после 50 лет.

Массаж для лица — японский метод.Отзывы и видео на русском прилагаются

Здравствуйте, друзья! Правда здорово, когда женщина выглядит моложе своих лет? Хочу сегодня продолжить тему массажа, которую начала в статье про лимфодренажный массаж лица.Сегодня расскажу об одном из видов этого массажа — массаж для лица японский.Судя по отзывам, он отлично помогает бороться с морщинками.

Кто придумал

Это способ массажа известен издревле.Но доведен до совершенства и представлен в практическом виде японским стилистом Танака Юкуко.В 2007 году она представила миру книгу «Массаж лица».Этот труд вызвал положительные отзывы и оживленные споры как среди читателей, так и среди критиков.

Вы замечали, как молодо выглядят женщины cтраны восходящего солнца? Их красота часто отличается долголетием, утонченными чертами и белоснежной кожей.Может, нам стоит перенять их рецепты красоты?

Общеизвестное название удивительного массажа – Zogan (Зоган), что в дословном переводе – «создание лица».В рунете он больше известен как Асахи (или «массаж утреннего солнца»)

Косметологами и дерматологами лимфодренажный массаж признан омолаживающим, т.к.воздействует на пути лимфотока.

Основные рекомендации по выполнению

Овладеть умением правильно выполнять массирование лица можно.Для этого есть доступные обучающие видео.Лучший вариант – сделать 1-2 сеанса в салоне у профессионала.Дальше можно делать массаж самостоятельно.Таким образом, вы сможете понять саму технику выполнения процедуры.

Только запомните, процедуры Цоган – не одноразовый сеанс.Для достижения эффекта омоложения требуется регулярность.

Главное правило – все манипуляции с лицом должны проводиться точно по расположению лимфатических путей

Этот массаж носит лечебный характер.Чтобы постепенно избавиться от морщин достаточно небольших усилий при надавливании на лицо.

  • предварительно очищайте лицо.Для этого воспользуйтесь любимым средством очищения: мицеллярной водой, пенкой или гелем.Остатки влаги уберите бумажной салфеткой.Хорошо делать процедуру с утра.
  • перед началом нанесите специальное массажное средство на масляной основе.Можно заменить на увлажняющий крем или косметическое молочко.Но все-таки рекомендую купить масляную основу.
  • внимательно изучите видеоинструкцию в данной статье.Вы должны четко знать, на какие участки лица надавливать.
  • в конце обязательно удалите остатки масляной основы (крема) салфеткой, умойтесь теплой водой.

Японский массаж лица + видео на русском и техники в картинках

Постаралась все подробно и понятно описать с картинками, видео и комментариями.Выполняйте технику «на 10 лет назад» ежедневно в течение первых 2-3 недель.Далее, снизьте интенсивность до 2-3 раз в неделю.Для большего понимания, рекомендую смотреть видео.

Кроме того, в зависимости от возраста, применяются различную технику Асахи.

Асахи 2 после 40 лет

Больше направлен на возрастные изменения: помогает повысить тонус кожи, разглаживание крыльев носа, «поднимает щечки».

  1. Сложите пальцы в кулачки, большие пальцы поверх указательных
  2. Расположите кулачки возле основания носогубных складок.Медленно перемещайтесь по линии носогубных складок к подбородку.На середине подбородка кулачки должны встретиться.

  1. Разверните кулаки, локти смотрят в стороны.Проведите надавливающими движениями снизу-вверх по краю скул до области ушей.Повторите 3 раза с завершающими движениями.

  1. Поместите подушечки пальцев на подбородок.Немного надавите и зафиксируйте на 3 секунды в этой точке.Дальше переместите пальцы к уголкам рта и тоже задержитесь на 3 сек.Переместите пальцы вверх к крыльям носа и опять небольшое 3-х секундное нежное надавливание.Далее отведите ладони к ушам и выполните завершающее действие.Повторите три раза.

  1. Пальцы одной руки разместите на щеке.Пальцы другой руки расположите сверху.С усилием надавливайте пальцами на кожу и проведите так пальцами до уха.Дальше одна рука идет на завершающее действие, а другая движется по краю нижней челюсти к подбородку.3 повтора с завершающими действиями.

Асахи 2 после 50 лет, видео

Борьба с обвисанием щек и образованием брылей на коже лица.Каждое упражнение повторяйте по 3 раза.

  1. Складываем пальцы в кулачки.От уголков рта по нижней челюсти движемся надавливающими движениями к ушам.После делаем завершающее действие.Повторите трижды.

  1. Разглаживающие движение от носогубных складок сверху вниз.Сначала с одной стороны, потом с другой.

  1. Положите правую руку на левую.Прижмите ладони к лицу в области виска.Надавливая на кожу, двигайтесь к ушной раковине.Далее одна рука идет на завершающее действие, а другая движется по нижнему краю подбородка.Это делается с обеих сторон лица.

  1. Поместите ладони на щеки.Надавите на лицо как бы приподнимая щеки.Медленно двигайтесь к ушам.Затем сделайте завершающее действие.

Асахи 2 после 60 лет, видео

К предыдущим упражнениям пора добавить элементы массажа для устранение дряблости подбородка и шеи.Повтор каждого упражнения 3 раза.

  1. Разместите пальцы под подбородком.Проведите медленно по краю подбородка вверх к уху.Выполните завершающее действие.

  1. Для этого упражнения вам понадобится салфетка или полотенце из натуральной ткани.Прижмите полотенце к подбородку на 5 сек.Дальше пальцами рук проведите от середины подбородка по краю лица.Пальцы двигаются в другую сторону, не как обычно, а вперед.Сделайте завершающее действие.Это делается с обеих сторон лица.

  1. Раскрытой ладонью возьмитесь за подбородок.Спускайтесь вниз медленным движением вдоль всей шеи.

Для большего понимания выполнения техник, ознакомьтесь с обучающим видео:

Какие проблемы могут возникнуть после массажа и как их решить

Если все делать правильно и аккуратно, никаких проблем не возникнет.Но в отдельных случаях возможно появление некоторых неприятностей:

Высыпание на коже

Как писала выше, нельзя делать массаж если у вас есть высыпания на коже.Больше разнесете раздражение.В это время лучше проведите курс успокаивающих масок или из белой глины.

Если раздражение вызвано массажем, то локализация сыпи будет в области лимфопутей.

  • прекратите массаж до полного исчезновения сыпи;
  • смените массажное средство;
  • тщательней удаляйте массажное масло (основу) после процедуры.

Похудение лица

Для обладательниц и без того кукольного личика со впалыми щеками это может вызвать неудобства.Чтобы избежать этого, необходимо уменьшить количество сеансов.

Если лицо становится плоским, невыразительным — этот массаж вам не подходит вовсе.Перейдите на другой вид гимнастики для лица.

Утренние отеки

Убедитесь, откуда взялась эта проблема.Самые основные причины я описала в статье «причины отеков под глазами».Может это связано с питанием.Массаж на ночь лучше не делать.Это может дать отеки с утра.

Массаж Zogan и называют «Утренним солнцем», потому что его лучше проводить утром.Как быстро избавиться от отеков, смотрите в другой статье.

Проявляется в виде сосудов и звездочек на лице.Если есть это заболевание, лимфомассаж можно делать с осторожностью, а еще лучше – посоветуйтесь с врачом.Если эти признаки появились после массажа Асахи:

  • исключите упражнения в области купероза;
  • используйте специальный крем для лечения и профилактики купероза;
  • реже используйте скрабы, пилинги;
  • избегайте перепадов температур.

Массаж лица японский – отзывы испытавших на себе его действие

Карина: Я делаю массаж неделю.В качестве масла выбрала кокосовое прямого отжима.Мне очень нравится! Только положительный эффект.

Татьяна: Здравствуйте! А у меня неудачный опыт.Мне 35 лет.Делала массаж 14 дней.Признаки отечности, носогубные складки еще больше проявились.Лицо как-то осунулось.Может, я что-то неправильно делаю?

Аделия: А самомассаж Асахи реально работает.Мой косметолог после недельного курса отметила улучшения в моем лице.А мнение профессионала дорогого стоит!

Лидия: Мне все понравилось.Когда начинала делать массаж (где-то 3 месяца), нигде не попались предостережения по поводу худощавого лица.Теперь имею проблему и «есть с чем бороться».Девочки, обратите на этот момент серьезное внимание!

Maрго: Я начала делать массаж 2 недели.Выбрала для себя персиковое масло.Особо не омолодилась.Немного подтянулась кожа и все.Суперского влияния на цвет и поры лица не замечаю.Хотя, может 14 дней это мало?

Тамара: А у меня прямо сразу улучшилось состояние кожи.А потом как-то лицо словно обвисло.Больше стали видны складки у носа.Вроде и сильно то не растягивала.Как прекратила, так все быстро встало на место.А ведь я все делала правильно.

Мы прекрасно понимаем, что одного массажа недостаточно.Разумеется, ухаживать за собой нужно и изнутри тоже: правильно питаться, пить чистую воду, не нервничать.

Применение дополнительных средств по уходу очень важно в любом возрасте.Особенно, после 40.Я часто вижу такие отзывы: «Кожа обвисла».Нужно тренировать мышцы лица, как тренируют в спортзале мышцы тела.Рекомендую заниматься специальной гимнастикой для лица, которая держит мышцы в тонусе.Я планирую скоро о ней написать статью 🙂

Не стоит забывать о применении специальных антивозрастных средств.Соблюдение комплексного подхода и есть залог красоты и молодости!

Показания и противопоказания

Японский массаж Зоган как лечебное средство имеет ряд показаний и противопоказаний.

  • профилактика преждевременного старения;
  • повышение тонуса кожи;
  • борьба с морщинами;
  • отечность лица;
  • улучшение цвета кожи;
  • избавление от второго подбородка.
  • простудные заболевания (ОРВИ, ОРЗ, ЛОР-заболевания, насморк);
  • заболевания лимфатической системы;
  • воспалительные процессы на коже лица;
  • купероз (только с консультацией врача);
  • с осторожностью делать при аутоиммунных заболеваниях (болезнь Верльгофа);
  • обладательницам худенького лица с небольшой прослойкой жира лучше прорабатывать только верхнюю часть лица, т.к.эта процедура способствует похудению лица.

Во время критических дней лучше воздержаться от массажа лица.

Японский массаж лица Асахи (Зоган) — подробное описание техники проведения

Проявление возраста, другие жизненные «отпечатки», отражаясь на лице, меняют внешность до неузнаваемости.В недавнем времени молодая девушка, видя в зеркале старуху, приходит в отчаяние.Вернуть былую красоту получится разными способами.Регулярное выполнение массажа для поддержания функций кожи, мышц — оптимальное решение.Действенным вариантом считается японский массаж Асахи для лица.Разобравшись в тонкостях процедур, становится понятно почему способ так ценят женщины по всему миру.

Юкуко Танака и ее массажная техника

Название методики Асахи в переводе с японского означает «массаж утреннего солнца». Техника воздействия известна с древности.Японки с юности начинают практиковать массаж для лица и тела, оставаясь до глубокой старости привлекательными внешне.

Систематизировала древние знания, популяризировала методику Танака Юкуко, известный японский бьюти стилист. Биография известной дамы пестрит достижениями в области красоты.Это склоняет к доверию.Труды по возрождению массажной техники были представлены в формате книги.

Издание в авторстве Tanaka Yukuko быстро разошлось огромными тиражами в разных странах мира.Помимо печатного варианта с описанием техники японского массажа, на ютубе множество роликов, которые лучше смотреть с русской озвучкой и титрами.

Явное отличие японской техники Зоган (название массажа в западных странах) глубина, сила проработки.В отличие от классических методик, известных повсеместно, Асахи предполагает интенсивную работу с кожей, мышцами, фасциями, лимфатической системой. Действия выполняются ладонью, производится существенный нажим, присутствует лимфодренажная проработка.

Показания для применения

Японский массаж Асахи Зоган отлично тонизирует, тренирует мышцы в зоне воздействия.Происходит подтяжка, укрепление овала.Установление четкости контуров, уменьшение выраженности морщин, улучшение внешнего вида покровов — основные преимущества методики, создающие ее массовую популярность.

Японский массаж — универсальное воздействие, подходит для профилактики, устранения большинства возрастных, косметологических проблем.Воспользоваться методикой целесообразно в случае необходимости:

  • устранения отеков, темных кругов, улучшения цвета, эластичности кожи;
  • подтяжки овала, улучшения четкости контуров, коррекции форм;
  • избавления от морщин разной природы, глубины;
  • купирования возрастных недостатков (двойной подбородок, брыли, птоз век);
  • детоксикации, оздоровления мягких тканей.

Важно! Приступать к выполнению массажа допустимо в молодом возрасте.Регулярные сеансы способствуют минимизации неприятных проявлений.Наступление старости заметно отодвигается.Это подтверждают специалисты.

Эффективность процедуры

Комплексное воздействие японского массажа предполагает участие кожи, мышц, соединительной ткани, костей черепа.Глубокая проработка способствует быстрому достижению тонуса. Ткани после сеансов приобретают упругость, эластичность, принимают естественную форму.Происходит экстренная подтяжка обвисшей кожи, разглаживание морщин.Лифтинг эффект — наиболее востребованный результат подобных процедур.

Влияние на отток лимфы оказывает существенное детоксикационное воздействие. Выводятся накопившиеся токсины, шлаки.Кожа начинает полноценно функционировать.Активизируются внутренние процессы, улучшается качество покровов.

Правила выполнения

Максимальное внимание, выполняя массаж Цоган, уделяют силе нажима. Ткани требуют глубокой проработки, но болевые ощущения недопустимы.Возникновение неприятных симптомов свидетельствует о нарушении правил выполнения действий в домашних условиях.Требуется внимательнее отнестись к освоению информации, пройденной по видео урокам.

Чтобы подобных ситуаций не допускать, рекомендуется пристальнее изучить методику, намереваясь самостоятельно ее воспроизводить.Обращение к опытному мастеру за помощью в освоении, детальное изучение видеоуроков на русском языке неизбежно.

В крайнем случае полезно 1–2 раза воспользоваться услугами профессионального массажиста, запоминая правильные действия профессионала.

Скорость достижения результатов зависит от регулярности выполнения процедур. Молодой коже достаточно 2–3 сеансов в неделю.Для решения существующих проблем понадобятся ежедневные процедуры.Сеанс продолжается 10–15 минут.Интенсивный подход допускает утреннее и вечернее воздействие.

Дренаж лимфы — обязательное условие сеанса.Стимулирующие отток действия выполняют осторожно, минимально надавливая на узлы. Движение лимфы происходит благодаря нисходящей проработке линии от ушного лимфоузла до ключицы по границе овала.Начало и конец пути — несильный нажим.Дополнительно стимулируют точку, расположенную под нижней челюстью (место завершения кости под подбородком).

Подготовка к сеансу

Очищение — обязательная процедура перед выполнением японского массажа. Покровы освобождают от косметики, пользуются легким моющим средством (гель, пенка), тоником.Для усиления эффекта допустимо немного распарить кожу, приняв теплую ванну, душ.Часто при подготовке к процедуре это упускают.

Чистые покровы смазывают маслом (кремом). Существуют специальные составы для сеансов японского массажа.Подходящую основу допустимо подготовить самостоятельно, используя нежирное базовое масло.

Для повышения эффективности воздействия добавляют 1–2 капли эфиров, подходящих по типу кожи, полезных для решения существующих проблем.

Предварительно изучают движения, последовательность действий.Знание расположения лимфоузлов — обязательное условие. Ошибки при выполнении действий способны негативно отразиться на внешности, здоровье.

Внимание! Процедуру выполняют в любом удобном положении, позволяющем держать осанку.При самомассаже чаще всего используют положение сидя (стоя) у зеркала.

Инструкция по выполнению

Комплекс упражнений японского массажа Zogan обширен.Действия подбирают индивидуально.Учитывают возраст, имеющиеся проблемы, тип кожи.Универсальный вариант выполнения зарядки для омоложения состоит из следующих воздействий:

  1. Средние пальцы прикладывают к области носогубных складок. Подушечками пальцев упираются в крылья носа.Совершают плавное передвижение пальцев вниз, вверх.Выполняют 5–8 повторов.Завершают блок растиранием крыльев носа.Движения энергичные, направлены от спинки в стороны, достигают щек.Серия упражнений помогает устранить носогубные складки, улучшить дыхание.
  2. Улучшению ситуации в области рта помогает проработка зоны отрывистыми нажимами средних пальцев с умеренной силой.Двигаются от центральной линии подбородка в стороны.Круг завершают над серединой верхней губы.Упражнение помогает устранить морщины, поднять уголки губ.
  3. Для предотвращения обвисания щек руки плотно соединяют ладонями внутрь, верхушку разжимают.Приоткрытыми ладонями закрывают губы, совершают движение вверх к крыльям носа.Из этого положения делают ход до висков.Указанные движения выполняют с существенным нажимом.
  4. Для устранения морщин вокруг глаз, отеков, кругов прорабатывают область круговыми движениями.Начинают ход от внешнего угла, двигаясь по краю глазницы максимально осторожно.Воздействие на верхнее веко аналогичное, идет в обратном направлении, предполагается более интенсивная проработка.
  5. Поддержка области лба происходит за счет проработки зоны от середины до висков.Осуществляют серию аналогичных движений, затрагивая всю поверхность лба.

Каждое движение выполняют 5–8 раз, не забывают делать завершающее лимфодренажное движение.Просмотр краткой версии гимнастики с картинками, передачи про японскую методику поможет надежнее освоить действия.

Закрепление результата

Добиться улучшения состояния получится уже после первого сеанса. Придет приятное ощущение тонуса кожи, к покровам прильет кровь.Улучшится цвет, уменьшатся отеки, темные круги.Для достижения устойчивого косметического эффекта понадобится 5–7 сеансов.Получить омолаживающие результаты получится за 10–20 процедур.Закрепить достижения можно регулярным выполнением сеансов.

Совет. Ведение здорового, подвижного образа жизни, контроль мимики, дополнение достижений выполнением упражнений гимнастики фейсбилдинг сделают результаты процедур более заметными.

Стоимость сеанса в салоне

Японский массаж Зоган получится освоить самостоятельно. Требуется внимательно изучить правила выполнения процедур, закрепить действия на практике.Выполнение воздействия требуется регулярное, стоимость сеансов у профессионального мастера составляет 500–2500 р.Это немалая сумма для 20–30 минут воздействия, которое требуется выполнять как можно чаще.

Меры предосторожности

Основное ограничение при выполнении процедур японского массажа — необходимость осторожного давления на лимфоузлы.Неосторожные, чрезмерно интенсивные действия способны нанести вред здоровью.Это подтвердит любой врач.Общая проработка тканей глубокая, но присутствие боли недопустимо.

Выполняют действия с предварительной консультацией доктора в случае купероза, высыпаний на коже.Сеансы японского Асахи Зоган — отличное решение для обладателей пышных форм.Худоба усугубляется активными действиями.

Отказаться от японской методики массажа Зоган придется в случае:

  • воспалительных заболеваний (насморк, боль в горле, повышенная температура);
  • повреждений целостности кожи;
  • заболеваний лимфатической системы;
  • онкологии;
  • проблем с сердцем, сосудами;
  • аутоиммунных заболеваний.

Отложить сеансы массажа рекомендуется при менструации, повышенном давлении.

Чтобы до глубокой старости сохранять молодой, цветущий вид придется постараться.Внешностью надо заниматься с ранних лет.Массаж — перспективный вариант.Только выполнять действия придется регулярно, не пропуская процедуры без уважительных причин.

Полезные видео

Японский омолаживающий массаж лица Асахи от Юкуко Танака в домашних условиях.

Техника японского лимфодренажного массажа лица от Юкуко Танака с Ириной Барбарич.

Японский массаж лица Zogan (Асахи) с русским переводом.Часть 1.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here