Почему выпадают волосы после родов

Рассмотрим подробнее тему: Почему выпадают волосы после родов - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
28

Оглавление

Почему после родов выпадают волосы и как это остановить

Роды остались позади, малыш растет и набирает вес, ваше тело постепенно возвращается к прежнему состоянию.Казалось бы, какие сюрпризы еще могут поджидать молодую маму, ведь самое сложное уже пройдено? Оказывается, период восстановления организма после родов длится намного дольше, чем нам кажется, и сопровождается явлениями, настораживающими женщину.Одно из таких явлений – послеродовое выпадение волос.Через 3-4 месяца после появления крохи на свет мама начинает замечать, что после душа, сна или при расчесывании она теряет большое количество волос. Кое-кто даже замечает образование островков проплешины на голове.Однако какой бы пугающей ни была картина, процесс этот является совершенно физиологичным и длится несколько месяцев.Молодым мама важно знать, почему происходит потеря волос и что с этим делать.

Почему молодые мамы теряют волосы

Причины потери волос после родов отчасти обусловлены естественными процессами, происходящими в организме, отчасти – образом жизни молодой мамы.

  1. Основная причина – изменение гормонального фона. В период беременности выработка женских половых гормонов (эстрогенов) увеличивается во много раз.Под действием этих гормонов организм буквально омолаживается, скорость обновления клеток очень высока.Естественный процесс выпадения волос в этот период сводится к минимуму: те волоски, что уже прекратили активный рост, не выпадают, а остаются на месте, параллельно с этим активно растут новые.Увеличившийся объем циркулирующей крови тоже играет свою позитивную роль в отращивании роскошной шевелюры во время беременности.После родоразрешения гормональный фон меняется в обратную сторону.Количество эстрогенов снижается, и весь чудодейственный эффект от них исчезает.Выпадающие в этот период волосы – те, что и так должны были выпасть, но задержались по физиологическим причинам.Просто выпадать они начинают довольно резко и помногу, поэтому ситуация может пугать молодую маму.
  2. Стрессовый фактор. Рождение ребенка, как бы странно это ни звучало, — большой стресс для женщины, хотя он и имеет знак «плюс».Адаптация к новой социальной роли, новые заботы, недосыпание даже на фоне радости от материнства подкашивает силы организма.На фоне стресса может портиться состояние кожи, ослабевать иммунитет, усилиться выпадение волос.
  3. Недостаток витаминов и микроэлементов. Считается, что во время вынашивания малыша все полезные вещества «направляются» ребенку, а маме кое-что достается по остаточному принципу.В период грудного вскармливания происходит то же самое, только потребности родившегося малыша значительно выше, поэтому маме достается еще меньше.

Как остановить выпадение волос

Сразу стоит сказать, что полностью остановить выпадение волос невозможно.Та часть шевелюры, которая должна была покинуть голову, все равно ее покинет.Однако это не означает, что не стоит предпринимать никаких действий.Лучшее лечение в этой ситуации – повышенный уход за волосами и общеукрепляющие средства для всего организма.

  • На физическом уровне стоит относиться к волосам очень бережно: не расчесывать влажные волосы, не стягивать их в тугой «хвост», отказаться от частых расчесок (особенно с металлическими зубчиками), не пользоваться фенами, утюжками и плойками, не окрашивать волосы и не делать химическую завивку;
  • От выпадения волос хорошо помогают косметические маски, как промышленного, так и домашнего производства. Рецепты домашних масок без труда можно найти в интернете, но нужно учитывать, что у молодой мамы обычно очень мало времени на процедуры и уход за собой, а такие маски требуют времени: смешать ингредиенты, нанести, вовремя смыть.В этот смысле магазинные средства оказываются удобнее.Из магазинных очень эффективными являются масляные маски, представляющие собой специально приготовленные смеси эфирных масел.Основные компоненты таких масок – репейное масло и масляные растворы витаминов А и Е.Кстати, витамины А и Е в виде раствора можно добавлять в шампуни, бальзамы и другие средства для волос, делая их полезнее;
  • В период выпадения волос стоит вообще пересмотреть все средства по уходу за ними. Шампуни и бальзамы масс-маркета лучше отложить на время и заменить специальными лечебными средствами, продающимися в аптеках.Эти шампуни не только дают легкий косметический эффект, но и, благодаря активным компонентам, оказывают воздействие на кожу головы, вызывая прилив крови к волосяным луковицам, а значит, усиливая их питание;
  • Обязательное условие при борьбе с выпадением волос – здоровое полноценное питание, ведь пища – главный источник витаминов и полезных веществ.В меню обязательно должен быть белок, кальций, растительные масла, фрукты и овощи.
  • Не лишней будет поддержка организма с помощью витаминных препаратов, тем более, что кормящие мамы обычно с осторожностью относятся ко многим продуктам, отказываются от фруктов и овощей или едят их в минимальном количестве.В период кормления грудью можно принимать те же витамины, что и во время беременности (Мульти-табс Перинатал, Витрум Пренатал, Элевит Пронаталь).Дополнительно можно принимать препараты кальция (Кальций Д3) и йода (Йдомарин, Калия йодид).Однако перегружать организм таблетками не стоит.Препараты нужно пить курсами, давая печени отдохнуть от повышенной нагрузки.

Если процесс выпадения волос продолжается слишком долго или идет очень интенсивно – есть смысл обратиться к специалисту.Обычно для борьбы с потерей волос назначают массаж, мезотерапию.

В среднем выпадение волос начинается через 3-4 месяца после родов и длится 2-3 месяца.Предпринимать меры против активного выпадения нужно при соблюдении очень важного условия – спокойного эмоционального фона мамы.Отдых и позитивный настрой – залог победы над любой проблемой.

Читаем далее полезные публикации о послеродовом периоде:

Смотрим видео


Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей.Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Как остановить выпадение волос после родов

Часто молодые мамы сталкиваются с тем, что после родов сильно выпадают волосы.Через 3-4 месяца после родов женщина замечает, что стали выпадать волосы слишком сильно.Это становится настоящей катастрофой: при расчесывании локоны выпадают клочьями, на подушке, на одежде, везде молодая мама находит пучки выпавших прядей.

Прочитав эту статью, вы узнаете: почему выпадают волосы после родов, что является нормой и патологией, к какому врачу обратиться по поводу этой проблемы.В конце статьи мы предложили рекомендации и рецепты, которые помогают бороться с проблемой облысения.

Сильно лезут волосы: норма или патология

Выпадение волос – это нормальное явление.Дело в том, что у нас постоянно растут не все волосы.10-15% из них находятся в состоянии покоя.Так вот эти «дремлющие» волоски вскоре выпадают, и на их месте начинают расти новые.Этот процесс обновления волосяных луковиц происходит постоянно.

«Среднее количество волосков на голове 30 -150 тысяч.Здоровый человек теряет 50-100 шт из них в течение дня, и это считается нормой»

Иногда облысение сопровождается головокружением, ломкостью ногтей, одышкой.В этом случае речь идет о потенциально опасных состояниях организма, связанных с авитаминозом, анемией.Если после родов стали сильно выпадать волосы, и этот факт вас настораживает, значит настало время разобраться в этом вопросе и обратиться к врачу.Специалист подскажет, как остановить выпадение волос после родов.

Почему редеют пряди

Рассмотрим причины выпадения волос после родов:

  • Изменение гормонального фона.

Чаще всего по этой причине после родов лезут волосы.Во время беременности в организме женщины вырабатывается эстроген в больших количествах.Это женский гормон, который стимулирует клеточное размножение на уровне волосяной луковицы.Тем самым, удлиняется цикл жизни волоска.После родов уровень гормона резко снижается.Количество мужского гормона андрогена приходит в норму.Андроген подавляет рост волосяных фолликулов.Вот почему после родов выпадают волосы в таком количестве.Грудное вскармливание способствует более плавному процессу гормональной перестройки.Кормящие мамы реже сталкиваются с выпадением волос, чем те, кто грудью не кормит.

Молодой маме сложно избежать состояния стресса.Недосып, нервное напряжение, постоянное чувство усталости – это спутники первых месяцев после рождения ребенка.Во время стресса капилляры волосистой части головы сужаются, тем самым кожа плохо снабжается кислородом.Волосяные фолликулы отмирают и выпадают.

  • Снижение уровня гемоглобина провоцирует сильное выпадение волос после родов.

Роды и первые недели восстановления проходят на фоне снижения гемоглобина у женщины.Гемоглобин — переносчик кислорода в кровоток.Фолликулы страдают из-за недостатка питания и прекращают выполнять свои функции.

Этот болезнь представляет собой истончение волосяного покрова.Впоследствии ведет за собой поредение волос по линии пробора.Затем переходит на боковые линии головы.Облысение по этой причине связано с гормональным сбоем после родов, с увеличением мужского гормона андрогена.Болезнь имеет наследственный характер.

  • Недостаток питательных веществ.

Лезут волосы часто из-за нехватки витаминов и минеральных веществ.Соблюдение норм правильного питания должно стать приоритетом молодой мамы.Ведь обеспечить питательными веществами нужно и себя, и ребенка, в случае грудного вскармливания.

  • Сбой в работе щитовидной железы.

В этом случае, наряду с потерей локонов будут присутствовать и другие симптомы: упадок сил, тошнота, головокружение.

Методы борьбы с облысением

К какому врачу обратиться решайте исходя из состояния организма.Если сильно выпадают волосы после родов и появились другие симптомы плохого самочувствия, обратитесь к эндокринологу.Врач назначит лечение согласно результатам обследования крови.Если помимо облысения других симптомов нет – к трихологу.

Так что же делать, если выпадают волосы после родов?

Соблюдайте следующие рекомендации:

  1. Придерживайтесь принципов здорового питания.
    Включите в рацион продукты богатые витаминами и минералами.Это злаки, овощи и фрукты в большом количестве, молочные продукты, нежирные сорта мяса, рыба, орехи, зелень.
  2. Соблюдайте режим сна и бодрствования.
    Полноценный ночной сон необходим для красоты и хорошего самочувствия.
  3. Дополнительно принимайте витамины и БАДы.
    Особенно если вы кормите грудью.Желательно проконсультироваться с врачом перед началом приема любых препаратов.
  4. Используйте доступные косметические средства.Некоторые из них можно приобрести в аптеке.
  5. Регулярно массируйте голову кончиками пальцев или массажной расческой.
    Полезно расчесывать волосы массажной щеткой в течение 5-10 минут в разных направлениях.Это стимулирует кровообращение, и в результате волосяные луковицы получают питательные вещества и кислород в большом объеме.
  6. Мойте голову правильно.
    Горячая вода делает пряди ломкими, сухими.Мыть голову следует теплой водой.Отжимать волосы нужно мягко промакивая их полотенцем.Растирать и тереть прядки нельзя.Постарайтесь минимизировать использование фенов, утюжков и плоек.Это сильно сушит локоны.
  7. Используйте правильную расческу.
    Выбирайте расческу из дерева или качественного пластика, с редкими зубьями.Мойте расческу с шампунем каждые две недели.
  8. Косметологи назначают мезотерапию против выпадения волос.
    Инъекции биотина (витамин В7) вводятся подкожно.Это является дополнительным питанием волосяного фолликула.Процедура делает локоны шелковистыми и густыми, предотвращает их выпадение.

Предлагаем посмотреть видео, в котором практикующий трихолог рассказывает про важность массажа кожи головы во время выпадения волос и дермароллеры.

Как усилить рост волос

Некоторые косметические средства и рецепты народной медицины помогут уменьшить послеродовое выпадение волос в домашних условиях.

  1. Миноксидил 2% (Регейн)
    Это аптечный препарат в форме раствора.Оказывает стимулирующее влияние на рост волос у лиц с андрогенетической алопецией.Внимание! Препарат во время беременности и лактации применять запрещено.
  2. Ринфолтин
    БАД на растительной основе.Состав: Ягоды карликовой пальмы Serenoa Repens (или Saw Palmetto), кофеин, Гинкго Билоба, Женьшень, Мята перечная, Настурция большая, Камелия китайская.Его действие связано с блокировкой «ядовитого» гормона дигидротестостерона, который ведет к облысению по андрогенетическому типу.Выпускается в виде ампул и шампуня.
  3. Разогревающие маски.
    Такие маски работают следующим образом: жгучий состав раздражает кожные покровы, усиливается кровоток, волосяные фолликулы получают питание и шевелюра укрепляется.

Рецепты разогревающих масок

На основе порошка корицы

  • — 1 ст.л меда;
  • — 1 ч.л порошка корицы;
  • — 1 желток;
  • — 1 ст.л репейного масла

Смешать ингредиенты.Нанести на кожу головы и распределить по всей длине.Надеть на голову шапочку для душа и укутать теплым полотенцем.Оставить маску на 15-20 минут.Смыть шампунем теплой водой.Внимание! Корица осветляет на тон светлые волосы.

На основе сока имбиря

  • — 1 ст.л сока имбиря;
  • — 1 ст.л меда;
  • — 1 ч.л сока алоэ или воды

Смешать ингредиенты и нанести на кожу головы на час.Укутать полотенцем.Можно добавить 1 ч.л репейного или другого базового масла.

На основе сухой горчицы

  • — 2 ст.л горчицы сухой;
  • — 2 ст.л репейного масла;
  • — 1 желток;
  • — 1 ч.л сахара

Смешайте горчицу и горячую воду в равных пропорциях.Добавьте масло, желток и сахар.Сахар нужен для того чтобы маска получилась разогревающей.Чем больше сахара, тем жгучей будет маска.Нанесите смесь нужно осторожно на кожу головы.Избегайте попадания маски на всю длину волос, потому как горчица может их иссушить.Укутайте теплым полотенцем и оставить на 15-20 минут.Если жар не слишком сильный, то держите в течение часа.Но если печет сильно, следует немедленно смыть маску теплой водой, чтобы не сжечь кожу головы.

Теперь вы знаете, как бороться с выпадением волос после родов.Если это физиологическое явление, то оно не несет в себе никаких опасных для здоровья последствий.К концу первого года после родов гормональный фон стабилизируется, и волосы перестанут выпадать.При соблюдении предложеных рекомендаций, вы сохраните локоны здоровыми и красивыми.

Поделитесь своим опытом, связанным с выпадением волос после родов.Какие средства и рецепты помогли поддержать красоту ваших локонов?

Почему выпадают волосы после родов?

Как ни пугающе выглядит послеродовое выпадение волос, оно не считается патологией.Печально, но столь большая потеря объёма причёски — это естественный физиологический процесс.

Главная причина послеродового выпадения волос

Данный процесс объясняется резким уменьшением количества женских половых гормонов эстрогенов, в обилии присутствующих в организме во время беременности.

Женские гормоны продлевают жизненный цикл волос, помогают им становиться гуще и меньше выпадать.К сожалению, подобные позитивные изменения наступают ненадолго, и им на смену приходят негативные.

Когда начинают выпадать волосы

Послеродовое выпадение волос обычно начинается на 3-4 месяце после родов, длится около 8 месяцев и останавливается к десятому.В том случае, если этого не происходит, нужно проверить наличие других факторов, плохо влияющих на волосяные фолликулы.К примеру, это может оказаться послеродовой железодефицит или нехватка других важных микроэлементов, а также гипотериоз.

Чтобы не гадать, нужно будет обратиться к врачу и сдать анализы.После получения результатов анализов, проведения осмотра и соответствующих исследований (трихоскопия, фототрихограмма) доктор сможет сделать обоснованный вывод о состоянии организма, поставить диагноз и дать грамотные рекомендации.

Как укрепить волосы и остановить их выпадение

Гормональные средства (при искусственном кормлении)

В случае искусственного вскармливания врач может посоветовать принимать гормональные контрацептивы с содержанием эстрогенов.

Что же делать тем женщинам, которые решили кормить ребёнка естественным способом?

Для улучшения состояния волос при грудном вскармливании рекомендуют различные косметические средства против выпадения волос, мезотерапию, препараты кальция, а также витамины (особенно А, В.С и Е).

К рациону питания в этот период тоже нужно отнестись со вниманием: жёсткие диеты, которыми увлекаются многие женщины после родов, не могут не сказаться на здоровье волос.

Молодые мамы, сумевшие справиться с проблемой, советуют также обратить внимание на народные средства для оздоровления кожи головы.

К примеру, можно использовать горчичную или перцовую маску (в различных вариациях), которые способны улучшить кровообращение кожи головы.За счёт этого активируются волосяные луковицы, начинают расти новые волосы и приостанавливается выпадение.

Массаж головы

Также кровоснабжение волосяных фолликулов можно улучшить с помощью массажа.Это простая техника, не требующая много времени и расходных материалов.

Можно воспользоваться щёткой из натуральной щетины и массировать голову круговыми движениями.Либо применить собственные ладони, с усилием прижимая их к голове на 5-7 секунд.После этого следует поощрительно погладить себя по направлениям ото лба к затылку, от темени к ушам и от макушки вниз.Нужно, чтобы направление массажных движений обязательно совпадало с направлением роста волос.Не стоит гладить себя против шерсти!

Какие ещё меры возможно предпринять, чтобы пережить трудный для волос период с наименьшими потерями?

Возможно, стоит сделать стрижку: многие отмечают, что после неё их волосы растут и восстанавливаются быстрее.

Народные рецепты для лечения

Маски (15 рецептов)

Взять по одной ампуле разных витаминов группы В и витамины Аевит (10 капсул проколоть и выдавить из них содержимое).Витамины смешать с репейным маслом или другим, если нет репейного (оливковым, маслом жожоба или, в крайнем случае, подсолнечным), а также с яичным желтком.Подержать маску 1 час (можно дольше, но не меньше).Смывать с помощью шампуня.Наносить такую маску через день.

Соединить мед (столовую ложку) и один желток.Намазать на волосы под полиэтиленовую шапочку на 20 минут.

Срезать несколько листьев столетника.Поставить их в холодильник на двенадцать часов, предварительно помыв и обсушив на бумажном полотенце.Те листья, которые остались зелеными, мелко порезать и выжать из них целебный сок.Наносить выжатый сок на волосы у корней, а также кожу головы.

Подогретым репейным или касторовым маслом намазать кожу головы, укутаться полиэтиленом и полотенцем на час.Смыть маску в несколько приемов с шампунем.

Смешать касторовое масло и водку в равных частях.Распределить по волосам и подержать от 1 до 4 часов.Затем смыть.

Взбить миксером масло розмарина и масло жожоба до гладкой текстуры.Намазать на кожу головы на несколько часов.Масло розмарина улучшает рост волос, стимулирует поступление кислорода к фолликулам.

Перемешать чайную ложку масла – репейное, оливковое, персиковое, касторовое – и один яичный желток.Намазать на корни немытых волос на полчаса (можно больше).Наверх надеть шапочку для душа (можно обычный пакет), а поверх пленки намотать полотенце или старый шарф, либо же надеть шерстяную шапку.

Намочить голову.Крупной поваренной солью (можно брать йодированную) аккуратно помассировать кожу головы.Замотать волосы полотенцем и выдержать один час.После этого соль смыть.Шампунь и мыло лучше не применять.Процедуру проводить ежедневно на протяжении 10 дней.Волосы быстро грязнятся, но эффект будет заметен быстро.

Облепиховое и растительное масло смешать в пропорции девять к одному соответственно.Намазать на корни волос на один час.Положительный результат будет уже после 10 процедур.

Приготовить смесь из лимонного сока, розмарина, яичного желтка и оливкового масла.Распределить маску по волосам.Оставить на час и смыть.

Вмассировать сырой яичный желток в кожу головы.Смыть через пятнадцать минут и аккуратно расчесать волосы расческой с широко расположенными зубцами.Оставить волосы высыхать, не используя фен.

4–5 листьев свеклы прокипятить в воде.Перемолоть прокипяченные листья и сделать из них пасту.Нанести пасту на волосы на пятнадцать минут.Такую пасту можно добавлять в хну.Для уменьшения выпадения волос следовать этому рецепту два раза в неделю.

Кокосовое молоко (две столовые ложки) или масло подогреть в микроволновке 30 секунд.Намазать на волосы и кожу и помассировать.Смыть по истечении двадцати минут.Для лучшего результата кокосовое масло можно наносить на ночь.

Смешать 1 чашку хны и ½ чашки йогурта.Отставить в сторону на один–два часа.Используя расческу, нанести пасту на волосы на час и дать полностью высохнуть.Смыть.Повторять раз в неделю.

Выдавить сок из одной луковицы или перемолоть ее в блендере до состояния пасты.При помощи расчески нанести пасту на кожу головы на пятнадцать минут.

Шампуни (3 рецепта)

В теплой воде развести горчичный порошок (две столовые ложки) до состояния очень жидкой сметаны, затем всыпать столовую ложку голубой или зеленой косметической глины, а также вбить один желток.Размешать до однородности.Этой смесью нужно пользоваться вместо шампуня, втирая в волосы.После такого шампуня нужно воспользоваться бальзамом-кондиционером для волос.

Взбить желтки куриных яиц в чашке.Использовать как шампунь.Одного желтка на одно мытье для коротких волос будет достаточно.

Сделать отвар из крапивы, ромашки, еловых шишек и хмеля.Для этого нужно все травы взять в одинаковом количестве, чтобы получилось 3 столовые ложки (можно брать и один вид травы) и залить их кипятком.Можно также запаривать настой в термосе на протяжении часа.Остывшим настоем нужно пользоваться как шампунем.Но для тех, у кого обесцвеченные волосы, следует знать, что травяные настои могут окрасить и изменить цвет волос.

Ополаскивание (3 рецепта)

6%-ный уксус (одна столовая ложка) растворить в стакане (150–200 мл) предварительно подогретой воды.Полученным раствором облить волосы после мытья.Данное ополаскивание больше подойдет людям с жирным типом волос.

Листья крапивы заварить, дать остыть и ополоснуть вымытые влажные волосы полученным отваром.Походить так полчаса и смыть водой (для большего эффекта лучше не смывать).Таким образом ополаскивать волосы через каждые несколько дней.

Прокипятить листья розмарина в воде около пяти минут.Процедить отвар после того, как он остынет, и использовать его для ополаскивания головы и волос.

Чего стоит избегать?

Травмирующие факторы

Разумно избегать любых травмирующих факторов: слишком тугих резинок, металлических расчёсок и заколок.

Неправильное расчесывание

Расчёсывать волосы следует аккуратно и бережно, причём обязательно в сухом виде.Мокрые волосы отличаются большей уязвимостью к механическим воздействиям.

Высокие температуры

Чтобы сберечь волосы, обязательно следует исключить высокие температуры: использование фена, плоек и утюжков.Низкие температуры тоже плохо сказываются на шевелюре, поэтому в холодное время года не стоит пренебрегать головными уборами.

Химические завивки

Химическая завивка в этот период может быть смертельно опасна для ослабленных волос, поэтому её рекомендуется отложить до лучших времён.А для окрашивания стоит выбрать самую «мягкую» краску на безаммиачной основе.

Теперь мне понятно, почему стали выпадать волосы.Прошло больше года, но проблема осталась.Постараюсь следовать вашим советам.Я не пользуюсь утюжком, феном, но расчесываю волосы мокрыми, даже и не думала, что это тоже вредно для них, приму на заметку.Очень хорошо восстанавливают волосы народные рецепты, нашла простой способ, пользуюсь репейным маслом с красным перцем.Наношу на волосы и кожу головы, сверху пакет и пол часика хожу так, одного раза в неделю достаточно.Результат заметен сразу, волосы блестят, легко расчесываются.Теперь жду, когда укрепятся волосяные луковицы.

У меня во время беременности волос стало намного больше, качество волос улучшилось.Но после родов на третий месяц стали выпадать целыми клоками! Самое худшее, что появились залысины.Стала задумываться о парике.Помогли маски с касторовым маслом.

после родов стала замечать много волос остается на подушке.Сколько масок я только не перепробовала, но скажу вам девчонки все нужно делать в комплексе.Выкинула свой ультрамодный шампунь.Взяла обычный на травах, и все это опять с теми самыми фито масочками.Волосы стали совсем другими и ломаться стали меньше.Но пользоваться нужно регулярно.от одного-двух разов не пройдет.Проверено.

У меня вечная проблема с волосами.Но раньше их выпадало хоть не так много, а когда я забеременела, ещё даже не успев родить, у меня волос на голове стало в половину меньше.А после родов так совсем посыпались.

Dозьму на заметку.Уже 4-ый месяц моему сыночку, и вот сейчас стала замечать, что волосы действительно начали выпадать.Свекровь посоветовала ополаскивать отваром из коры дуба или ромашки, и делать маски с репейным маслом.

После родов стали сильно выпадать волосы.Посоветуйте какие процедуры поделать?! Какие хорошие маски и бальзамчики.

Что делать, если начали выпадать волосы после родов

Спустя, где-то 3-4 месяца, после родов наблюдается выпадение волос у женщин, что выглядит довольно удручающе.Способствовать развитию процесса могут самые различные причины, поэтому перед тем, как пытаться самостоятельно устранить проблему, проконсультируйтесь со специалистом, ведь источником могут быть серьезные заболевания организма (например, эндокринные болезни).

  • Причины выпадения волос после родов
  • Что делать при выпадении волос
  • Маски для укрепления, роста, против выпадения волос после родов

Обычно выявленная и своевременно устраненная причина выпадения волос после родов приводит к постепенному восстановлению первоначальной густоты волос (за исключением наследственных факторов).

Причины выпадения волос после родов

Физиологическая алопеция при беременности.

В период вынашивания малыша на фоне гормональных перестроек женский организм преображается, в том числе улучшается внешний вид волос, их густота, ускоряется рост, они практически не выпадают.После родов, когда гормональный фон женщины нормализуется, волосы постепенно становятся такими же, как и до беременности.Волосяные фолликулы, которые должны перейти в состояние покоя, со временем меньше питают волосяные луковицы, что в конечном итоге ведет к отмиранию и выпадению волос.

Рождение ребенка – это всегда стресс для организма женщины.Плюс к этому необходимо добавить ночи без сна, время, проведенное в роддоме, послеродовую депрессию, усталость, переутомление и множество других мелких бытовых проблем, которые также могут вызвать сильное выпадение волос.

Снижение уровня гемоглобина в крови во время беременности.

В период вынашивания малыша у женщины на фоне уменьшения вязкости крови и увеличения ее количества может снижаться уровень гемоглобина в крови.Прием витаминов и оптимальное питание во время беременности способствует более быстрой нормализации уровня гемоглобина в крови после родов.Если в период вынашивания возникли осложнения (гестоз, к примеру), плюс во время родов наблюдалась значительная кровопотеря, то после родов уровень гемоглобина может быть низким.Дефицит железа является распространенной причиной, которая приводит к интенсивной потере волос.Состояние волос и организма в целом ухудшается, если женщине в первые несколько месяцев после родов запрещены к приему препараты железа (если ребенок появился на свет с желтухой).

Недостаток витаминов и минералов.

Дефицит важнейших для волос витаминов и минералов также может стать одной из причин, вызвавших выпадение волос в период после родов.Обычно нехватка веществ наблюдается в период кормлению грудью ребенка, у которого возникает диатез.Для предупреждения этого неприятного проявления женщины ограничивают рацион, исключая продукты, способные вызвать у ребенка аллергические реакции.

Эндокринные нарушения.

Чаще всего возникают болезни щитовидной железы и синдром поликистозных яичников (СПКЯ).Установить верный диагноз и назначить оптимальное лечение сможет только специалист гинеколог-эндокринолог.

Симптомы развития эндокринного нарушения:

  • волосы выпадают больше года после родов;
  • даже при нормальном питании после родов вес женщины долго не приходит в норму;
  • возникают проблемы при зачатии второго ребенка.

Андрогенетическое облысение после родов.

Выпадение волос в данном случае обусловлено генетической предрасположенностью.Обычно андрогенетическая алопеция развивается у женщин ближе к менопаузальному периоду.Но иногда гормональные перестройки или нарушения (в том числе во время беременности и после родов) могут спровоцировать это процесс намного раньше.

Некоторые признаки андрогенного облысения:

  • волосы выпадают более года;
  • новые волоски на месте выпавших не растут;
  • волосы становятся тоньше, тусклыми, ломкими, соответственно с каждым периодом короче;
  • «светится» пробор;
  • на фото годичной давности густота волос значительно выше, чем сейчас.

Наркоз и операция кесарева сечения.

Любое оперативное вмешательство всегда негативно отражается на организме, потеря волос – одно из проявлений операции.

Что делать при выпадении волос

При физиологических причинах.

Выпадение волос становится особенно заметным где-то на четвертый месяц после родов, а завершается через -10-12 месяцев после родоразрешения.Поскольку процесс является физиологическим, то беспокоиться по этому поводу не следует, да и применение каких-либо лечебных средств, домашних масок окажется неэффективным.Довольно скоро на месте выпавших волос, на проборах и у линии роста самостоятельно появляются новые волоски (или «пушок»).

Видео: Врач дерматолог-трихолог Ирина Попова.

При стрессах.

В данном случае лечить выпадение волос после родов необходимо в комплексе с другими мероприятиями.Осуществлять различные физиотерапевтические процедуры и принимать средства с успокаивающим действием можно только после консультации с врачом.Полезными окажутся различные косметические и домашние средства против выпадения волос (маски с горчицей, репейным маслом, коньяком, соком лука).Не менее важно постараться оградить себя от стрессовых ситуаций, больше отдыхать (когда спит малыш, спит и мама), попросить о помощи родственников (хотя бы на первые месяцы жизни малыша), чаще бывать на свежем воздухе, заниматься спортом и уделять больше времени себе любимой (хотя бы два часа в неделю для похода в спа-центр, на массаж или салон красоты, да просто, чтобы побыть одной и восстановить душевные силы).

Низкий уровень гемоглобина в крови.

В данном случае устранить проблему потери волос можно только путем восстановления уровня железа в организме.Для этого врач назначит специальные препараты железа после полного обследования.

Дефицит витаминов.

Из-за скудости рациона питания при одновременной невозможности приема витаминных комплексов для решения проблемы выпадения волос после родов эффективно применять маски и физиопроцедуры, ускоряющие кровообращение в коже головы.К сожалению, полностью устранить выпадение волос сможет нормализация рациона питания.

Эндокринные нарушения.

После курса лечения нарушения эндокринной системы состояние волос восстанавливается само собой.

Андрогенетическое облысение.

Выпадение волос по данному типу лечить домашними средствами абсолютно бесполезно.Только врач-трихолог сможет подобрать препарат, который замедлит потерю волос и сможет вернуть часть волос, которые выпали.

Лечения в данном случае не требуется, после операции организм самостоятельно восстановится, примерно через полгода густота волос и их состояние нормализуются.

Профилактика выпадения волос после родов.

Прием витаминов во время беременности (Витрум Пренатал Форте, Элевит Пронаталь, Мульти-табс Перинатал), препаратов йодида калия позволят предотвратить дефицит витаминов и развитие эндокринных сбоев в организме, сохранят здоровье волос и ногтей.

Укрепление волос после родов.

Рекомендуется перейти на косметику для волос с укрепляющим действием после периода выпадения, это ускорит процесс их восстановления.Для укрепления волос также хорошо воспользоваться рецептами народной медицины, в частности масками с горчицей, репейным маслом, маслом жожоба, на основе ржаного хлеба, молочной сыворотки, яичных желтков, отварами трав (крапива, корень аира, лопух) для ополаскивания.

На время восстановления волос необходимо использоваться только деревянной расческой или щеткой из натуральных материалов, исключить использование горячего фена, защищать волосы от холода и жары.

Маски для укрепления, роста, против выпадения волос после родов

Горчичная маска.

Состав.
Порошок горчицы – ½ ч.л.
Теплая вода – 2-3 ст.л.

Применение.
Порошок развести и втереть в корни, голову предварительно помыть и просушить.Для создания термоэффекта сверху утеплить голову полотенцем.Маску держать один час, если будет сильно печь – смыть водой без применения шампуня.

Маска для волос с коньяком.

Состав.
Коньяк — 2 ст.л.
Яичный желток – 1 шт.
Натуральное масло (ши, оливковое, авокадо, миндальное) – 3 ст.л.
Крепкий кофе с гущей – 1/3 стакана.
Жидкий деревенский мед – 1 ч.л.

Применение.
Компоненты соединить и тщательно размешать до однородного состояния.Полученный состав нанести на всю длину волос, выдержать час.Смывать теплой водой с шампунем.Светловолосым девушкам лучше маску не использовать, так как сочетание коньяка и меда могут изменить оттенок волос.

Маска для волос со жгучим перцем.

Состав.
Бесцветная хна – 25 г.
Молотый жгучий перец – ½ ч.л.
Кипяток.
Оливковое масло – 1-2 ст.л.(в зависимости от длины волос).

Применение.
Маску желательно смешивать в стеклянной емкости.Итак, насыпать в чашку перец и хну, налить воды так, чтобы получилась масса, напоминающая по консистенцию сметану.Смесь поставить на водяную баню и подогреть в течение получаса на медленном огне.Далее состав снять и дать остыть до комнатной температуры.После этого добавить масло и распределить по всей длине волос.Сверху необходимо сделать утепляющий колпак из полиэтилена и полотенца.Через час маску смыть с шампунем.

Чудо-маска от выпадения волос, ускоряющая рост.

Состав.
Горчица сухая в порошке – 2 ст.л.
Яичный желток -1 шт.
Натуральное масло любое (кокосовое, репейное, оливковое, миндальное, льняное).
Теплая вода – 2 ст.л.

Применение.
Горчицу разбавить водой, в смесь ввести остальные компоненты и размешать.Готовая масса не должна течь с волос во время нанесения.Нанесите состав на сухие и не мытые волосы, разделяя по проборам.Сверху обмотаться полиэтиленом и утеплить полотенцем.Состав держать ровно час, смывать (осторожно, чтобы не попало в глаза) традиционным способом, то есть с использованием шампуня.Такую маску делать раз в семь дней, всего пять процедур.Первый раз состав на голове можно держать меньше по времени, особенно если очень сильно печет, с каждым разом время следует увеличивать.Чтобы кончики волос не пересушить горчицей, смажьте их перед процедурой натуральным растительным маслом.При чрезмерной чувствительности кожи головы состав маски перед использованием важно протестировать на коже запястья на наличие аллергических реакций.

Итак, любая проблема с волосами решается, в первую очередь, исходя из причины, спровоцировавшей развитие той или иной проблемы.Народные рецепты помогут не только реанимировать волосы, но и станут отличным способом укрепления и профилактики потери волос в будущем.

Что делать, если сильно выпадают волосы после родов?

У многих женщин очень сильно выпадают волос после родов, связано такое состояние с гормональной перестройкой организма и возвращением его в «исходное» состояние, которое было до беременности.Но молодых мамочек подобные симптомы подчас пугают и не самым лучшим образом отражаются на состоянии нервной системы, которая и так испытывает предельные нагрузки в это непростое время.

Специалисты говорят о том, что паниковать не стоит, поскольку потеря волос в послеродовой период — скорее естественный процесс, а не аномалия.Чтобы понять, как остановить это нежелательное явление, стоит выяснить все о причинах, вызывающих патологию и узнать о средствах, предотвращающих ослабление и выпадение волос.

Почему сильно выпадают волосы после родов — основные причины

Медики выделяют несколько основных причин, провоцирующих потерю волос после родов:

  • Изменения гормонального фона.Во время беременности в организме женщины бушуют гормональные бури.В этот период отмечается самый высокий уровень женского полового гормона — эстрогена, который необходим для нормального протекания беременности.Эстроген благоприятным образом влияет на состояние волос, делает их крепкими, упругими, блестящими и значительно продлевает жизненный цикл.Но после родов организм постепенно перестраивается, гормональный фон меняется, и уровень эстрогенов падает.Уже через несколько недель женщина замечает, что волосы стали ломкими и сухими, а их обильное выпадение портит настроение и не добавляет оптимизма.Но пугаться не стоит, это естественный процесс и в норме женщина может потерять до 30% от объема прежней шевелюры.
  • Авитаминоз, потеря важных витаминов и микроэлементов.Во время беременности женщины обычно принимают специальные поливитаминные комплексы, это необходимо для здоровья будущего ребенка и нормального самочувствия мамы.После родов все внимание женщины переключается на малыша и в большинстве случаев она даже не вспоминает о том, что прием витаминов нужно продолжать.Это особенно важно при грудном вскармливании, во время которого организм матери теряет кальций, магний, железо и восполнять их запас необходимо.Отсутствие витаминной поддержки сказывается на состоянии волос и ослабляет защитные силы организма.
  • Хроническая усталость, нервные стрессы, недосып.В первое время ребенок требует постоянного внимания, молодые мамочки переживают за его здоровье, не спят по ночам, если малыш капризничает, и практически не уделяют времени себе.Если на первых порах женщине некому помочь в уходе за ребенком, то это выливается в серьезную проблему и может закончиться послеродовой депрессией, нервным срывом и привести к проблемам со здоровьем.
  • Неполноценное питание.В период беременности женщина старается питаться полноценно, употреблять разнообразные продукты, фрукты, овощи.После рождения малыша молодая мама редко питается регулярно, к тому же при грудном вскармливании многие фрукты, овощи и некоторые виды продуктов запрещены и женщина не получает необходимых питательных веществ, что тоже сказывается на состоянии волос.
  • Низкий гемоглобин.После вынашивания ребенка и тяжелых родов, сопровождающихся большой кровопотерей, у женщины часто развивается железодефицитная анемия, и уровень гемоглобина сильно снижается.Недостаток железа в организме может спровоцировать ломкость волос и их усиленное выпадение.

Многие женщины, говоря о том, что стали сильно выпадать волосы после родов, интересуются, как долго может продолжаться этот процесс? Обычно все приходит в норму в течение 6 месяцев.

Если «волосопад» продолжается дольше, нужно проконсультироваться с врачом и выяснить причину подобного состояния.Возможно, плохое состояние волос связано с хроническими заболеваниями или патологиями внутренних органов.В таком случае предотвратить их выпадение можно только после прохождения курса лечения.

Что делать?

Самостоятельно определить причину, вызывающую потерю волос затруднительно.При появлении подобной проблемы специалисты рекомендуют пройти обследование, которое позволит понять, почему после родов сильно выпадают волосы.Понадобится сдать анализ крови для лабораторного исследования, проверить щитовидную железу и гормональный фон.

Необходима консультация гинеколога, эндокринолога, дерматолога — трихолога.Если никаких проблем со здоровьем у женщины нет, то остановить выпадение волос поможет правильный уход за волосами и применение лекарственных препаратов и косметических средств, рекомендованных врачом.

Медикаментозное лечение

Если женщина приходит к врачу с вопросом «Выпадают волосы после родов – что делать?» и жалуется на то, что этот процесс происходит чрезвычайно интенсивно, врач может назначить следующие препараты:

  • Миноксидил 2% — это средство разработано специально для женщин и представляет собой белый порошок, который в соответствии с инструкцией нужно разводить в воде и затем обрабатывать кожу головы.Препарат усиливает приток крови к корням волос, улучшает питание волосяных луковиц, пробуждает и активизирует фолликулы.Для втирания можно применять чистый раствор или добавлять его в средства для ухода за волосами (бальзамы, шампуни, маски).Положительный результат отмечается уже через 2 недели после применения средства.Существует готовый лосьон Миноксидил (5%), но он предназначен исключительно для мужчин.
  • Ринфолтин – популярное средство на основе растительных компонентов.Выпускается в разных формах: в виде шампуня, лосьона и ампул с раствором.Шампунь больше подходит для профилактики, лосьон применяют на начальной стадии потери волос, а ампулы эффективны в сложных случаях, которые могут привести к облысению.Основу препарата составляют растительные экстракты (мяты, камелии, женьшеня).Кроме этого, препарат содержит вытяжки из настурции, пальмового дерева, кофеин.Ринфолтин вполне безопасен, но иногда способен вызывать аллергические реакции (кожный зуд, сыпь, покраснения).
  • Эсвицин – лечебный лосьон, в состав которого входят биостимуляторы, витамины, макро — и микроэлементы.Это радикальное средство многостороннего действия, предназначенное для предотвращения облысения.Его можно применять наружно или внутрь.При наружном применении достаточно втереть препарат массирующими движениями в корни волос.Лосьон быстро впитывается и не требует смывания.При приеме внутрь препарат пьют натощак, через день.Стандартная норма – 20 мл (1ст.л.).Эсвицин можно добавлять в шампуни, бальзамы или прочие косметические средства.Препарат вполне безопасен, не имеет противопоказаний и не вызывает побочных реакций.
Витаминные комплексы

Устранить проблему помогает прием поливитаминных комплексов или применение специальных витаминных ампул для волос.Ампулы, содержащие комплекс укрепляющих витаминов (Лореаль, Виваса, Виши, Плацент формула) помогут укрепить и восстановить волосы.

Эти препараты содержат все необходимые для здоровья волос аминокислоты, протеины, витамины и экстракты.Применять их очень просто, содержимое ампулы распределяют по волосам и втирают в кожу головы.Смывать лечебный состав не нужно.

Кроме этого, врач порекомендует женщине прием витаминных комплексов для поддержания иммунитета и защитных сил организма.Самыми популярными и востребованными из них являются:

  1. Поливитаминные комплексы Мульти-табс
  2. Элевит Пронаталь
  3. Витрум Форте
  4. Йодомарин (поддержит щитовидную железу)
  5. Ферретаб (устранит анемию и восполнит нехватку железа)
  6. Калия йодид (улучшит работу щитовидки)

Врач порекомендует лучшие препараты, содержащие важные витамины и микроэлементы, которые необходимы женщине для полноценного восстановления после родов.В их состав обязательно должны входить кальций, магний, железо, йод.Это поможет поднять уровень гемоглобина, нормализовать функции эндокринной системы, укрепить кости, улучшить работу пищеварительной системы и стимулировать иммунитет.

Успокоительные средства

Для того чтобы привести нервную систему в порядок, врач может рекомендовать легкие успокоительные средства на растительной основе (пустырник, валериану).Это безвредные препараты, оказывающие легкое седативное действие.Они помогут сбросить нервное напряжение, нормализовать сон и противостоять стрессам.

Нормализовать состояние нервной системы поможет полноценный отдых, поэтому не следует отказываться от помощи родных по уходу за ребенком и выделять время для себя, чтобы иметь возможность расслабиться и отвлечься от насущных забот.

Кроме этого, женщине необходимо нормализовать питание и лучше ухаживать за волосами в домашних условиях, используя для этого специальные косметические средства (шампуни, бальзамы, маски) или проверенные народные рецепты.

Важность полноценного питания, если сильно выпадают волосы

Полноценное питание поможет организму женщины быстрее восстановиться после родов, нормализует внутренние процессы, обеспечит необходимыми питательными веществами волосы, кожу и ногти.

В рационе женщины в обязательном порядке должны быть следующие продукты:

  • Нежирное мясо (курица, телятина, кролик) и рыба.Это важнейшие источники белка, необходимого для обновления клеток.
  • Натуральные растительные масла (оливковое, подсолнечное, кукурузное), обеспечивающее организм незаменимыми аминокислотами и провитаминами.
  • Кисломолочные продукты, богатые кальцием и полезными микроэлементами.
  • Свежие овощи, фрукты, зелень, содержащие все необходимые витамины.

Сбалансированное питание на основе этих продуктов поможет остановить выпадение волос и вновь сделает их сильными и здоровыми.

Лечение выпадения волос народными средствами

В домашних условиях можно маски для укрепления волос на основе простых продуктов, которые имеются в каждом доме:

    • Кефирная маска.Кефир или простоквашу втирают в кожу головы и корни волос, оставляют на полчаса, накрыв голову утепляющим колпаком.Затем волосы тщательно промывают мягким шампунем.Такая маска обеспечит волосам необходимое увлажнение, питание и сделает их блестящими и шелковистыми.
    • Яично — горчичная маска.Столовую ложку сухой горчицы развести теплой водой и оставить для набухания.В получившуюся массу добавить желток одного яйца и тщательно перемешать.Состав втереть в кожу головы, выждать 20 минут, затем хорошо промыть волосы шампунем и ополоснуть подкисленной уксусом водой.Такая процедура разбудит волосяные луковицы, стимулирует приток крови к голове и активизирует рост волос.

  • Касторовое или репейное масло.Натуральные масла очень полезны для волос, они содержат необходимые аминокислоты и микроэлементы, применять их можно в чистом виде, или добавлять в питательные маски.Для лучшего проникновения в кожу головы препараты рекомендуют слегка подогреть, а затем втереть в корни волос, одновременно массируя кожу.Затем следует надеть утепляющий колпак и держать его на протяжении 60 минут.По окончании процедуры волосы несколько раз промывают шампунем.Регулярное применение природных масел укрепляет волосы и делает их густыми и блестящими.
  • Жгучие маски.Народные рецепты рекомендуют укреплять волосы с помощью жгучих компонентов: перца острого, чеснока, горчицы.Процедуры на их основе оказывают раздражающее действие на кожу и вызывают приток крови к волосяным фолликулам, что способствует их активизации и усиленному росту волос.
  • Медовая маска.Мед (2ст.л) слегка подогревают на водяной бане, смешивают с желтком, щепоткой молотого красного перца и добавляют ампулу никотиновой кислоты.Получившийся состав тщательно перемешивают и втирают в волосы, после чего обворачивают голову полиэтиленовой пленкой и накрывают полотенцем.Маску выдерживают на голове не менее получаса, затем смывают с использованием шампуня.
  • Травяные отвары.Укрепить волосы помогут ополаскивания отварами целебных трав (ромашки, шалфея, череды, зверобоя, календулы), они оздоровят кожу головы и благотворно повлияют на рост волос.
Полезные рекомендации

Чтобы предотвратить выпадение волос в послеродовом периоде специалисты рекомендуют отказаться от окрашивания, химической завивки, частого использования фена и перетягивания волос тугими резинками.

Волосы нужно мыть правильно, вода должна быть теплой, а не горячей.Шампунь нужно наносить мягкими, взбивающими движениями и затем тщательно смывать.Если вода отличается повышенной жесткостью, ее можно смягчить, добавив немного уксуса.Подкисленную уксусом воду хорошо использовать для ополаскивания волос, они становятся живыми и блестящими.

Ослабленным прядям необходим регулярный уход.Рекомендуется несколько раз в неделю делать питательные маски, использовать специальные косметические средства, предназначенные для укрепления волос (шампуни, бальзамы).Полезно делать массаж головы, это улучшит кровообращение, обеспечит корни волос питательными веществами и активизирует волосяные фолликулы.

Устранить проблему поможет прием специализированных поливитаминных комплексов, в которых содержатся все необходимые вещества.Они абсолютно безопасны для младенца, что очень важно для кормящей женщины.Укрепить волосы можно с помощью стрижки.Во время вынашивания ребенка женщины обычно не стригут волосы и они сильно отрастают.Если после родов их укоротить, то коротким прядям будет доставаться гораздо больше питательных веществ и в скором времени потеря волос прекратится.

Процесс выпадения волос после родов остановить не сложно, для этого достаточно тщательного ухода, оздоровительных процедур и внимательного отношения к собственному здоровью.

Смотрите видео: Как остановить выпадение волос посе родов

Смотрите видео: Трихолог про выпадение волос после родов

Отзывы о лечении выпадения волос после родов

Отзыв №1

После родов началась настоящая катастрофа с волосами, они стали выпадать целыми клоками.Волосы и до этого были тонкими и слабыми, а после всех гормональных потрясений, ситуация совсем вышла из под контроля.Прием витаминов, домашние средства и маски не помогали.

Пробовала использовать профессиональные лечебные шампуни, но только зря потратилась, стоят они недешево, а ожидаемого эффекта достичь не удалось.Пришлось идти к врачу, пройти обследование.Выяснилось, что у меня низкий гемоглобин, авитаминоз и проблемы со щитовидкой.

Врач назначил курс лечения, принимала препараты, пила комплексы с железом и биологически активнее добавки.После 2- х месяцев интенсивного лечения все пришло в норму, шевелюра хоть и поредела, но волосы выпадать перестали.Сейчас поддерживают их косметическими средствами, делаю питательные и восстанавливающие маски.

Отзыв №2

После родов волосы усиленно сыпались, думаю виноват в этом стресс, недосып и гормональный фон.Не стала особо паниковать по этому поводу, каких — то особых мер не предпринимала.

Просто подстриглась покороче, тщательнее ухаживала за ними, пила витаминки и придерживалась здорового питания.Через три месяца о проблеме уже и не вспоминала, все пришло в норму, волосы полностью восстановились, стали вновь густыми и крепкими.

Отзыв №3

После рождения сына стали сильно сыпаться волосы.Дошло до того, что на макушке они основательно поредели и уже чуть ли не проплешина наметилась.Врач назначил обработку Миноксидилом, ампулы с Ринфолтином и прием витаминного комплекса Элевит Пронаталь.В общей сложности лечилась около месяца.

Особенно понравились процедуры с Ринфолтином.Использовать его очень легко, просто вскрываешь ампулу и втираешь ее содержимое в кожу головы.Средство моментально впитывается, смягчает, успокаивает раздраженную кожу и смывать его не требуется.В итоге от проблемы удалось избавиться, волосы полностью восстановились, стали здоровыми и густыми.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here