Седые волосы причина и лечение

Рассмотрим подробнее тему: Седые волосы причина и лечение - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
15

Оглавление

Седые волосы: причины ранней седины, лечение, как избавиться, вернуть цвет

Ранняя седина – эстетическое явление, когда седые волосы появляются в молодом возрасте: до 25 лет у европеоидов, и до 30 лет у людей негроидной расы.Примерно к 40 годам шевелюра практически полностью обесцвечивается.

Седые волосы в раннем возрасте, как правило, не связаны с общим старением организма и являются следствием неблагоприятных внутренних и внешних факторов, нарушающих работу клеток-меланоцитов.

Не все углубляются в первопричины ранней седины, регулярно окрашивают волосы краской и забывают о проблеме, тогда как симптом может свидетельствовать о внутренних патологических изменениях в организме.Выявить причину ранней седины непросто.

Для этого человеку следует проконсультироваться у трихолога, эндокринолога, пройти исследование на уровень микроэлементов и витаминов в волосах и крови, а также уровень гормонов щитовидной железы (см.также причины выпадения волос у женщин).

Что считается нормой?

Конкретной возрастной нормы наступления седины, которую можно было бы применить ко всем расам и национальностям, не существует.Помимо генетически заложенных механизмов старения, на данный процесс влияют условия жизни, стрессы, некоторые заболевания и т.д.Единичные волосы с измененной пигментацией могут обнаруживаться после 30 лет, чаще всего на висках и передней части головы.Практически полная седина наблюдается к 55-60 годам.

В группу риска более раннего поседения попадают брюнеты и брюнетки.

Причины ранней седины волос

Поседение может развиваться по трем возможным вариантам:

  • Физиологическое, связанное с возрастными изменениями организма и его естественным старением (см.лечение выпадения волос);
  • Врожденное или лейкотрихия, обусловленное врожденным отсутствием пигмента в волосяных стержнях;
  • Ранее, преждевременное, которое развивается у людей молодого возраста;

По течению поседение может быть:

  • полным, при котором весь волосяной покров теряет пигментацию;
  • частичным (седеют отдельные волоски или пряди);
  • очаговым (поседение только в одном участке).

Что касается механизма поседения, то он одинаков и при возрастном, и при раннем варианте развития: происходит утрата пигмента меланина волосяным стержнем.Это пигмент синтезируется в особых клетках – меланоцитах, которые находятся в базальном слое эпидермиса, а также в фолликулах волос.Клетки продуцируют пигмент, и он из фолликулов поступает в волосяные стержни.

Стимуляция образования меланина происходит под действием медиаторов симпатической нервной системы, гипофизарных гормонов (АКТГ, меланоцитстимулирующего гормона и β-липотропина), а также гормонов щитовидной железы и половых гормонов.

При физиологическом варианте поседения происходит старение меланоцитов, которые вырабатывают все меньше и меньше пигмента.

Причины ранней седины волос могут быть связаны со:

  • Некоторыми заболеваниями:
    • дисфункцией щитовидной железы (аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз);
    • витилиго;
    • железодефицитной анемией;
    • атеросклерозом;
    • синдромом Варденбурга;
    • гастритом с пониженной кислотностью;
    • синдромом Вернера;
    • опоясывающем лишаем.
  • Наследственной предрасположенностью.Такая особенность очень часто передается по наследству – если старшее поколение рано обзавелось сединой, то и дети вполне могут унаследовать такое явление.
  • Снижением активности клеток-меланоцитов либо их гибелью.Волоски, в которых отсутствует пигмент, становятся пористыми, то место, которое занимал пигмент, заполняет воздух, чем и объясняется специфический серебристо-белый цвет седых волос.
  • Воздействием рентгеновского облучения (очаговое поседение).
  • Перенесенным стрессом, особенно сильным (смерть близкого и т.д.).В стрессовой ситуации в кровь попадает адреналин в большом количестве и нарушает связь пигмента меланина с белковыми составляющими волоса.Это приводит к нейтрализации меланина или вымыванию его из волосяного стержня.Также стресс вызывает спазм сосудов, питающих фолликулы, что приводит к гибели клеток-меланоцитов и прекращению поступления пигмента в стержень.
  • Приемом некоторых лекарств (от болезни Паркинсона), на фоне химиотерапии.
  • Дефицитом витаминов группы В, А, С, и минералов: железа, цинка, меди, селена, марганца.
  • Соблюдением безбелковой диеты – белок волоса обеспечивает связь с пигментом.
  • Избытком ультрафиолетового излучения.
  • Курением.
  • Злоупотреблением химическими завивками, частым окрашиванием или обесцвечиванием волос, а также просто средствами для личной гигиены, бытовой химии — это приближает климакс (см.вредные вещества в шампунях, косметике).

Характеристика седых волос

Цвет волосяного покрова головы у каждого человека зависит от типа пигмента:

  • Эумеланин создает черный или коричневый цвет;
  • Феомеланин – рыжий или близкий к нему оттенок;
  • Меньшая концентрация пигментов характерна для блондинов.

Волоски, лишенные меланина, меняют не только свой цвет, но и структуру.Изменения больше заметны на темных волосах, нежели на светлых.Пигмент обеспечивает эластичность и прочность волосяного стрежня, защищает его от ультрафиолета и неблагоприятных экологических воздействий.Помимо обесцвечивания, волосяные стрежни становятся жесткими, секущимися, сухими, ломкими и тусклыми.За ними сложнее ухаживать, т.е.расчесывать и укладывать.

Есть ли смысл вырывать седые волосы?

Некоторые люди в надежде избавиться от седых волос начинают их выщипывать, однако делать это бессмысленно – на месте вырванного вырастет новый, такой же седой волос.Более того, можно повредить волосяные луковицы и заработать дерматит.

Как избавиться от седых волос

Повернуть вспять механизм поседения невозможно, но вполне реально его остановить или замедлить.Следует отменить, что проблему не стоит оставлять без внимания врачей и обязательно посетить терапевта, эндокринолога, трихолога, которые назначат соответствующее обследование и лечение седых волос.

Как бороться с сединой и ухаживать за седыми волосами в домашних условиях:

  • Отказаться от курения – у всех заядлых курильщиков волосяной покров отличается тусклостью и ломкостью;
  • Полноценно питаться.Обязательно, чтобы рацион включал мясо, рыбу, овощи и фрукты;
  • Обязательно высыпаться, 8 часов в сутки;
  • Быть физически активным человеком.Гиподинамия неизменно ассоциируется с хронической гипоксией.А клетки, которые недополучают кислорода, не могут полноценно работать, в т.ч., меланоциты.
  • Максимально ограничить себя от стрессов.Если это невозможно – принимать легкие успокоительные при психотравмирующих ситуациях (настойка или драже валерианы, пустырник и др.);
  • Защищать кожу головы и волосы от перепадов температур, ультрафиолетового облучения;
  • Пользоваться качественными косметическими средствами по уходу.Рекомендованы средства для сухих, поврежденных волос;
  • Регулярно проводить самомассаж головы при помощи специальных массажеров или расчески с мягкими зубьями;
  • Однократно в неделю втирать в корни волос смесь из касторового и репейного масла и оставлять под теплым полотенцем на 1 час, затем смывать с шампунем;
  • Вместо ополаскивателя можно использовать настои репейника, крапивы, ромашки, березы.

Как бороться с сединой при помощи салонных процедур:

Салонные процедуры не могут вернуть натуральный цвет, но способны предупредить седину или замедлить ее прогрессирование.

  • Массаж кожи волосистой части головы .Приятная процедура активирует кровообращение, а значит, улучшает трофику клеток-меланоцитов.Процедуру проводят в салонах красоты, используют при этом различные питательные масла и составы.Рекомендуется проходить по 10 процедур 1 раз в квартал.
  • Микроэлементная мезотерапия , подразумевающая внутрикожное обкалывание волосистой части головы микроэлементными мезококтейлями при помощи специальных шприцев.Препараты вводятся на глубину 2-4 мм, позволяя доставлять полезные элементы в зону расположения волосяных фолликулов.Как правило, процедуре предшествует спектральный анализ волос на микроэлементы, который и обнаруживает дефицит определенных веществ.
  • Питательные маски и компрессы .Специальные составы позволяют вернуть коже головы и волосам здоровый вид, блеск, улучшить структуру волосяных стрежней, которая при седине претерпевает изменения, а также подготовить их к окраске.В качестве компонентов для масок используют масло зародышей пшеницы, водоросли, природные глины, экстракты растений, витаминные и микроэлементные эссенции (см.маски при выпадении волос).
  • Плазмолифтинг .Для этой процедуры берется кровь пациента, которая особым образом обрабатывается и очищается, в результате чего из нее выделяется плазма, без форменных элементов.Плазма посредством специальных шприцев вводится в кожу головы по принципу мезотерапии.Считается, что процедура запускает процессы самовосстановления клеток кожи, в т.ч., меланоцитов.

Как закрасить седые волосы

Пожалуй, это самый эффективный способ замаскировать потерю цвета волосяного покрова.

Следует отметить, что хотя бы первый раз следует обратиться за помощью к специалисту салона красоты, чтобы окрашивание было эффективным.Выбор красящего состава, цвета, экспозиции и периодичности окрашивания осуществляется на основе следующих факторов:

  • количество седых волос;
  • длина и структура волос;
  • скорость роста волосяных стержней;
  • тип кожи.

Иногда перед окрашиванием прибегают к обесцвечиванию, чтобы добиться равномерного окрашивания шевелюры.

  • При небольшом проценте седины на голове (до 25 %), можно прибегнуть к тонированию или колорированию, когда окрашиванию подвергаются измененные волосы.Второй вариант – мелирование или блондирование, т.е.окрашивание седых прядок в светлый цвет.
  • При изменении более 50 % шевелюры эффективным является полное стойкое окрашивание натуральными или химическими красителями.
  • Что касается цвета, то чем он темнее, тем контрастнее и заметнее будет седина при отрастании корней.Оптимальный цвет – золотистый, он не позволяет проглядывать седине.

Какие краски реально закрашивают седину?

На упаковке производитель часто пишет «на 100 % закрашивает седину», однако правдивость этих обещаний можно проверить лишь на собственном опыте.Хорошими считаются профессиональные серии красителей или смеси, которые готовят парикмахеры в салонах красоты, а также специальные линии для седых волос от известных брендов (например, Эстель, Матрикс).Для улучшения стойкости и силы краски рекомендуется добавлять в нее 6 % профессиональный оксидант.

Как правило, хорошие и профессиональные краски стоят очень дорого, а использовать их придется регулярно, что не всем по карману.Можно использовать дешевые натуральные красители, которые безопасны при частом использовании и не обременяют кошелек.

  • Для получения темно-каштанового цвета басма и хна смешивается в равной пропорции, разводится водой до консистенции сметаны и наносятся на волосяной покров головы на полчаса.Особенно тщательно следует прокрасить корни.Краска смывается теплой водой.
  • Для получения мягкого, естественного черного цвета смешивается 2 части басмы и 1 часть хны, готовится смесь по алгоритму выше.

Мужчинам проще скрыть седину – достаточно сделать короткую стрижку без акцента на проблемные зоны волос.Женщины же могут использовать ассиметричные и многослойные стрижки, укладывать пряди так, чтобы седые волосы были спрятаны под нормальными.

Все для ваших волос

Уход и здоровье

Причины появления седых волос, возможные устранения

Седые волосы являются как признаком мудрости, так и общепризнанным симптомом старения.Именно поэтому их появление вызывает у женщин панику и желание немедленно избавиться от потерявших природный пигмент волосков.Ниже в статье описаны возможные причины возникновения седины и способы ее лечения.

Откуда берутся седые волосы

Самая часто встречающаяся причина появления седины — это, конечно, старение.Есть такое вещество, как меланин, который и придает пигмент (оттенок) локонам и коже.С возрастом организм человека начинает производить меньше каталазы — фермента, который служит меланину защитой от разрушения перекисью водорода, и волосы начинают терять цвет.Хотя кажется, что седые пряди — серые, на самом деле они прозрачные, все дело лишь в игре света.

Приостановить начавшееся старение шевелюры вполне возможно, нужно лишь определить, что послужило причиной для возникновения седины.

  • «Досрочная» седина в раннем возрасте

Для людей, чей возраст пересек отметку «40», седые волосы — норма, но ведь периодически они бывают и у тех людей, которым по 20, по 30 лет.Почему же так происходит?

Возможные причины возникновения ранней седины могут быть следующие:

  • генетика, проблемы с ней, наследственные заболевания;
  • стресс, депрессия, тревожные расстройства и неврозы;
  • проблемы с щитовидной железой;
  • чрезмерное употребление алкоголя, кофеина, чая и вредной (острой, жирной) пищи;
  • изредка — авитаминоз, связанный с недостатком витаминов группы В в организме;
  • нехватка железа, цинка, кальция, серы и др.;
  • курение;
  • диеты с низким содержанием белка, провоцирующие недостаток тирозина;
  • анемия, прочие заболевания, связанные с кровью и пониженным иммунитетом;
  • воздействие ультрафиолета.

Способы борьбы с седыми волосами, 9 масок

Рекламная информация, гарантирующая полное и немедленное избавление от седины, нагло врет.Уже помертвевшие, потерявшие природный пигмент волосы лечению не поддаются — поможет разве что перекрашивание в нужный оттенок.Однако есть народные рецепты, позволяющие затормозить процесс возникновения седины.

Смешайте в равных пропорциях кунжутное и оливковое масла и нанесите результат на пряди.Такой способ является лечением не только седины, но и выпадения волос.

Одно из лучших и старейших средств для избавления от седины.Следует просто омывать ею локоны, и на время отсутствие пигмента на них перестанет быть заметным.Однако рано или поздно хна смоется, к тому же она не останавливает появление новых седых волосков.Равноценной заменой хне может стать крепкий черный чай.

Долгосрочный способ лечения — настойку из 6 стручков сухого красного перца, залитых 0,5 л спирта, придется настаивать перед употреблением месяц.После этого ее можно наносить на волосы два раза в неделю перед тем, как мыть голову.Всего маску нужно будет нанести 4 раза.

  • Черный перец

На 100 грамм творога добавьте 1 грамм черного перца, тщательно смешайте и распределите по прядям, начиная от кожи головы.Выдерживать маску следует час, после чего она запросто смоется водой и шампунем.Оптимальная частота применений — еженедельно.

Не для гипертоников.1 ч.л.измельченного женьшеневого корня залить 0,5 л водки и настоять в темном месте десять суток.Полученную смесь нужно пить ежеутренне по одной чайной ложке.

Ложку йодированной соли нужно размешать в стакане свежего черного чая и нанести на волосы.Маску следует втирать в кожу головы 2 раза в неделю.

Здесь вам способен помочь массаж кожи головы и шевелюры с использованием масла из коровьего молока.Процедуру следует проводить дважды в неделю.

Его следует размешать в пропорции 1:1 с водой и промыть составом локоны, после чего укутать голову в полотенце на 30 мин.Смывается смесь шампунем, для получения полноценного результата способ нужно применять на протяжении нескольких месяцев.Не рекомендуется наносить на химически окрашенные волосы — уксус с ними плохо взаимодействует.

0,5 стакана сухих ягод шиповника залить 2-мя литрами кипятка и настоять полчаса.Далее следует прокипятить отвар в течение пяти минут и снова оставить «стоять».По остыванию убрать в холодильник.Получившимся настоем самзывать кожу головы трижды в неделю.Также раз в 3-4 дня необходимо пить по половине стакана отвара.

Медицинская помощь

Специалисты, которые занимаются проблемами с шевелюрой, называются трихологи.У них следует получить консультацию по вашему индивидуальному случаю с проблемой седых волосков, с учетом возраста и причин возникновения.Как было сказано выше, восстановить регенерацию меланина в локонах, уже потерявших пигмент, невозможно.Однако можно и нужно оказать поддержку прядям, еще не пострадавшим от седины.

В этом способны помочь следующие средства:

  1. 25% магнезия (инъекции) — уколы делаются курсами, о том, стоит ли и как именно нужно будет проводить курс, вы можете уточнить как раз у трихолога;
  2. прием витаминов с содержанием цинка и селена;
  3. шампуни, в составе которых присутствуют цинк, железо, медь;
  4. проведение мезотерапии — косметической процедуры также с участием инъекций.Здесь под кожу головы будут вводиться необходимые витамины и микроэлементы, что обеспечит волосам лучшее питание и профилактику от седины;
  5. физиотерапия — сюда входят такие процедуры, как лазерная терапия, электростимуляция и далее, их применение поспособствует активизации обменных процессов в коже головы, усилит выработку меланина для тех прядок, которые еще не потеряли цвет.

  1. Чтобы избежать ускоренного появления седых волосков, избегайте стрессовых ситуаций.
  2. Вы можете удалить седые волоски, если их вид вгоняет вас в отчаяние, но помните, что на их месте не вырастут новые.
  3. Чтобы избавиться от седины, вы можете прибегнуть к окрашиванию локонов, которое возможно как химическими, так и натуральными веществами.На некоторое время эта процедура решит проблему, однако вам придется подкрашиваться раз в месяц.
  4. Специализированные шампуни от седины также способны помочь, но перед покупкой внимательно приглядитесь к их составу.В идеале шампунь должен сдержать масло эму, которое активно насыщает питательными веществами волосы.
  5. Продукты, способные помощь при борьбе с седыми локонами, содержат в себе медь, цинк и тирозин.Так, вам стоит включить в свой рацион капусту, свеклу и картофель, в которых достаточно меди.Цинк можно найти в семечках подсолнуха, грибах, злаках и вишне, а тиразин — в кунжуте и миндале.
  6. Если причина пропажи природного пигмента из ваших локонов — генетика, вам поможет только окрашивание.

Седые волосы — неприятность, но не приговор.Помимо маскировочного окрашивания, у вас остается множество альтернатив для поддержания хороших цвета и состояния локонов.

Седые волосы: причины появления и лечение

Пепельные локоны появляются у всех людей, вне зависимости от пола или возраста.Если мужчины воспринимают этот процесс, как физиологическое явление и гордятся седыми висками, то для женщин первый обесцвеченный волос настоящая катастрофа.В среднем седина появляется после 30–35 лет у европейцев.Наиболее стойкие к этому явлению жители Африки и Индии.Появление седых волос связывают со старением организма или стрессами.Так ли это на самом деле? Почему появляются седые волосы, и какие существуют способы лечения?

Почему седеют волосы?

За естественное окрашивание локонов отвечает вещество меланин.Пигментация волос осуществляется неравномерно.Это хорошо видно на натуральных прядях, особенно если рассматривать их при солнечном свете.Чтобы происходила природная пигментация локонов, волосяному фолликулу необходимы специальные клетки — меланоциты, которые отвечают за синтез.С возрастом их число уменьшается, соответственно снижается яркость прядей.

Почему седеют волосы? Взросление приводит не только к изменению процесса синтеза клеток, повреждается и структура прядей.Они насыщаются пузырьками воздуха, происходит нарушение в работе ферментов, отвечающих за расщепление перекиси водорода.В результате этих процессов волоски становятся тоньше и теряют окраску.Получается, что седина напрямую связана с возрастом.Добавьте к природному процессу наследственность, окружающую среду и недостаток витаминов.Совокупность этих факторов приводит к преждевременному появлению седины.

Причины появления седых волос

Первое желание при обнаружении седого локона – это вырвать его или закрасить.На самом деле вы лишь скрываете последствия, но не устраняете причину.Пряди не пополняются меланоцитами и продолжают стареть.Чтобы предотвратить ранний запуск этого процесса, следует понимать причины появления седых волос:

Наследственность.Если у близких родственников или родителей седина появилась в раннем возрасте, то такая предрасположенность передастся вам с генами.Поэтому в данном случае методы борьбы с пепельными волосами бесполезны.Процесс запустится в установленный генетикой срок.Именно наследственность является причиной появления седых волос у детей и молодых людей.Не путайте альбинизм с ранним старением волос.Альбинизм — это заболевание, сопровождающееся нарушением пигментации волос и других органов человека.
Регулярные стрессы.Перенапряжение организма чревато неприятными последствиями.У уставшего и эмоционально истощенного человека изменяются естественные процессы: нарушается циркуляция крови в фолликулах волос, снижается уровень меланина.В результате запускается процесс преждевременного старения.

Вредные привычки и неправильный образ жизни.На появление седины влияет регулярное недосыпание, отсутствие физической нагрузки, частое употребление алкоголя, курение.Вредные вещества выступают барьером на пути крови к фолликулам.В результате процесс пигментации снижается.Данная причина поддается корректировке.Добавьте в рацион полезные продукты: молоко, кефир, свежие овощи и фрукты, рыбу.
Заболевания различного характера.К снижению пигментации приводит сахарный диабет.Структура волос меняется в зависимости от гормона щитовидной железы.Болезни желудочно-кишечного тракта влияют на усвояемость полезных для волос веществ и витаминов.В результате пряди не получают необходимое питание, локоны обесцвечиваются.
Воздействие холодом или теплом.Выход в мороз без шапки – один из признаков появления седины.Холод нарушает циркуляцию крови в головном отделе.Использование утюжков, фена для волос приводит к разрушению структуры локонов.

Ранняя седина прядей должна вызвать у человека вопросы.Если причина не кроется в наследственности, тогда ищите заболевание.Не откладывайте визит к врачу, поскольку седые волосы – это один из симптомов серьезных генетических заболеваний (витилиго или неврофиброматоз).

Медикаментозное и домашнее лечение седины

Полностью избавиться от седых волос можно только методом окрашивания.Правда такой способ временный и ускоряет появление пепельных локонов.Если заметили первые обесцвеченные пряди, то ваша задача предотвратить остальные волосы от старения.Локоны покрытые сединой уже восстановить не удастся.

Наиболее эффективны процедуры, которые проводят в салонах.С их помощью осуществляется медикаментозное лечение седины:

Мезотерапия.Суть процесса сводится к подведению к коже головы игл, через которые доставляют лекарственные растворы.В основном это витамины группы В.Они питают локоны, способствуют нормальной выработки меланина.Мезотерапия оказывает влияние на структуру волос.Пряди становятся густыми, крепкими и блестящими.Процедура запрещена людям, имеющим аллергию на витамины В12.
Лазеротерапия.Метод безболезненный и эффективный.Результат получается благодаря воздействию лазером, который активизирует клетки, отвечающие за пигментацию прядей.Для получения результата рекомендуется пройти курс из 8–10 процедур.
Лечебные инъекции и прием медикаментов.Препараты назначаются врачом трихологом.Задача медикаментов сводится к омолаживающему и укрепляющему эффекту.Хорошие результаты дают уколы с 25% магнезией, применение антиседина.Препарат помогает увеличить выработку клеток, влияющих на окрас прядей.Но, медикамент показан не всем, так как содержит серу и свинец.Передозировка этих веществ опасна для здоровья.

Домашнее лечение седины сводится к применению шампуней, масок, кремов, содержащих полезные вещества.Для молодости волос нужны средства, которые насытят пряди цинком, медью и железом.В домашних условиях доступна физиотерапия.Один из популярных способов – это воздействие током при помощи прибора дарсонваль.Аппарат содержит различные насадки, действие сводится к легкому массажу головы.В результате улучшается кровообращение, активизируется работа клеток.

Лечение седых волос народными средствами

Специалисты утверждают, что народные методы лишь придают волосам блеск и густоту.Добиться остановки процесса, ведущего к седине невозможно.Но, отзывы пользователей свидетельствуют об обратном эффекте.Многие добились отличных результатов благодаря лечению седых волос народными средствами.Для этого используют такие способы:

Лечение эфирными маслами.Пару капель добавьте в шампунь и мойте локоны обычным способом.Подойдет лавандовое масло или вытяжка розмарина.Второй способ немного сложнее.Для этого смешайте эфирное масло тимьяна и кунжута в равных пропорциях.Жидкость поместите в холодное место.Перед использованием волосы увлажняются, средство втирается в корни прядей.Через 15 мин.смывается, остатки масла очищаются шампунем.

Воздействие солью.Для рецепта понадобится стакан крепкого чая и ложка соли.Лучше использовать йодированную.Растворите соль в чае, после чего вотрите жидкость в кожу головы.
Воздействие хной.Пакетик вещества растворяется в воде.Затем выполняется полоскание волос, полученным составом.Хна окрашивает седые волоски.Если пряди сильно обесцвечены, то получите ярко-рыжий оттенок.Все зависит от концентрации подготовленного раствора.Поскольку хна быстро смывается, то ее заменяют чайной заваркой.
Травяные отвары.Подойдут растения, укрепляющие корни волос.Как правило, это корни женьшеня, лопуха, репейника, одуванчика.Корешки смешиваются в равных пропорциях.Затем опускаются в воду и доводятся до кипения.Отвар настаивается в течение 2 ч.Приготовленный раствор процеживается и наносится на пряди.

Следует понимать, что седые волосы требуют лечения.И основная причина заключается не в том, что меняется внешний вид человека.Седина – это сигнал о старении организма или серьезном заболевании.После посещения врача станет понятна причина появления пепельных локонов.Процедуры, направленные на их устранение в целом улучшают состояние человека и омолаживают весь организм.

От чего седеют волосы и как с этим бороться?

Седина проявляется у большинства людей, перешагнувших определённый возрастной рубеж.Первые седые волосы люди чаще всего обнаруживают у себя в возрасте 30-35 лет, и далее их количество постепенно увеличивается со временем.

Однако и преждевременное поседение — общая проблема для многих мужчин и женщин, которые не хотят выглядеть старше своих лет, но внезапно обнаруживают у себя отдельные белые волосы или даже целые пряди.Подобная неприятность может произойти как с теми, кто часто навещает врачей, так и с людьми абсолютно здоровыми.

Почему же некоторые седеют и начинают красить волосы в 20, а другие не знают забот до 50 летнего возраста? Если седина проявилась рано, можно ли что-то предпринять?

С того дня, когда человек обнаруживает у себя несколько седых волос, может пройти более 10 лет до того, как седина станет преобладать.Поэтому можно постараться остановить или хотя бы замедлить этот процесс.

Но для начала стоит разобраться, чем седые волосы отличаются от «молодых» и откуда они берутся.

Что такое седина?

Эумеланин и феомеланин

Меланоциты вырабатывают эумеланин, отвечающий за чёрный или темно-коричневый цвет, и феомеланин, который определяет красновато-желтый цвет.

В определённой пропорции эти пигменты окрашивают кератин, основной белок, из которого состоит волос.Темный или светлый цвет волос — зависит от того, сколько меланина получает луковица каждого волоса.В свою очередь, объём и сочетание различных типов меланина в основном определяются нашими генами.Таким образом, получается широчайший диапазон естественных оттенков: золотистый, русый, рыжеватый, каштановый, чёрный.

Меланоциты начинают работать ещё до нашего рождения, и их функция постепенно регрессирует с годами.Как правило, их активность уменьшается на 10-20% каждые 10 лет после 30-летнего возраста.По мере того, как поседение прогрессирует, меланоциты отмирают, пока не исчезнут совсем, и тогда все волосы будут расти бесцветными, то есть седыми.

Перекись водорода

В 2009 году ученые в Европе обнаружили еще один фактор, обуславливающий обесцвечивание волос с возрастом.Они выяснили, что волосяные фолликулы производят некоторое количество перекиси водорода.Как знает любой подросток, это вещество широко используется для искусственного отбеливания волос.

Обычно это вещество разрушается ферментом каталазой.Но, когда человек стареет, выработка каталазы становится менее эффективной.В результате происходит накопление перекиси водорода, и получается, что она отбеливает волосы изнутри, как если бы владелец покрасил их обесцвечивающей краской.

Почему появляются седые волосы? (7 причин)

Существует много факторов, которые могут изменить пигментацию волос.Ученые разделяют их на внутренние (генетические особенности, гормоны, обмен веществ, возраст) и внешние (экология, различные неблагоприятные воздействия) .

Очень часто наследственность является предрасполагающим фактором.Это означает, что у большинства людей будут появляться седые волосы примерно в том же возрасте, что и их родителей, бабушек и дедушек .Кстати, статистика показывает, что представители разных рас седеют в разное время.Быстрее всего – европеоиды, затем — монголоиды, и позже всех – негроиды.Примечательно, что обладатели рыжих волос в среднем обзаводятся сединой раньше всех.

Стресс и психологические проблемы также могут вызвать раннее поседение волос.Согласно исследованиям, люди, которые страдают от тревоги и стресса в течение длительного периода времени, могут рассчитывать на раннее появление седых волос.Депрессия и печаль может пагубно влиять на здоровье в целом и уменьшить выработку меланина в частности.

Отмечается, что раннее появление седых волос чаще свойственно людям, которые страдают от хронического синусита и простуд.

Использование горячей воды для мытья головы может нарушить механизм образования пигментов и спровоцировать поседение.

Курение также влияет на возраст, в котором проявляется седина.Вредные вещества, которые получает курильщик, снижают уровень кислорода в крови и клетки «голодают», в том числе и меланоциты.

Проблемы с щитовидной железой способна спровоцировать обесцвечивание волос.

Диета с недостатком витаминов может вызывать преждевременное появление седины.Отсутствие некоторых витаминов, железа, меди, йода и в ежедневном рационе считается весомым фактором.

Как питаться, чтобы не седеть?

Образ жизни и рацион питания являются ключевыми факторами в сохранении здоровья и молодости, но большинство из нас покупает еду, не задумываясь о её полезности, не делая попыток соблюдать правильный баланс витаминов и минералов.

А между тем, любой продукт содержит определённый набор веществ, каждое из которых выполняет свою функцию и дефицит его может вызвать определённые нарушения.В том числе – выпадение и обесцвечивание волос.

6 минералов, которые помогают предотвратить появление ранней седины

  1. Кальций.Молоко и любые молочные продукты являются хорошим источником кальция.
  2. Хром.Пшеничный хлеб, вино, устрицы являются источником хрома.
  3. Медь.Зеленые овощи, яйца, курятина, грибы и фасоль, миндаль и тыквенные семечки содержат большое количество меди.
  4. Йод.Если имеются проблемы с щитовидной железой, продукты, содержащие йод, помогут при выпадении и преждевременной седине волос.Это чеснок, хурма, чёрная смородина, морская рыба.
  5. Цинк.Грибы, устрицы, цельные злаки и яичный желток являются основными источниками цинка.
  6. Железо.Говядина, гречка, яйца, яблоки, морская капуста, бобовые и какао помогут избежать дефицита железа в организме.

Группы витаминов, жизненно важных для волос

  1. Бета-каротин известен как антиоксидант , который помогает коже головы оставаться здоровой, а также обеспечивает правильное выделение кожного сала.Овощи, морковь, капуста, шпинат, рыба, печень являются основными источниками его источниками.
  2. Витамины С, Е и витамины группы В (В3, В5, В6, B7, B12) способствуют активной циркуляции крови в коже головы.
  3. Витамин Инозитол считается весьма важным для волосяных фолликулов.В наибольшей концентрации он содержится черносливе, дыне, киви.В некотором количестве он присутствует в семенах (бобовых, злаках, орехах), а также молоке и мясе.

Эти вещества критически важны для предотвращения преждевременной седины, а также для поддержания здоровья шевелюры.Если вести здоровый образ жизни и ежедневно включать в рацион достаточное количество витаминов и минералов, волосы будут здоровыми и блестящими.

Что делать, чтобы не седеть?

Помимо того возрастных изменений кожи и других досадных, но неизбежных побочных эффектов мудрости, приходящей с годами, мы сталкиваемся ещё и с поседением волос.Но для кожи есть омолаживающие сыворотки, а также хирургические и нехирургические методы, которые позволяют вполне эффективно противодействовать эффектам старения.А что же насчёт волос?

На сегодняшний день самым распространённым способом «борьбы» с сединой является окрашивание всех волос специальной краской.К сожалению, приходится признать, что этот метод пока ещё и самый эффективный: врачи и косметологи пока ещё не научились возвращать цвет поседевшей шевелюре.

Однако существуют несколько принципов, соблюдение которых помогает отложить седину на более поздние годы, а в некоторых случаях — избавиться от преждевременно появившихся единичных седых волос.

Употребление достаточного количества жидкости

Волосяные луковицы нуждаются в жидкости для нормального функционирования.Недостаток влаги и увлажнения мешает питательным веществам достичь волосяных фолликулов и тем самым может спровоцировать появление седины.

Пренебрежение жаждой, пристрастие к алкоголю и злоупотребление кофе увеличивают вероятность поседеть преждевременно.

Правильное питание

Перечисленные выше вещества помогут максимально долго сохранить молодость и здоровье волос.Особенно важно включить в рацион продукты с витамином В12, фолиевой кислотой и Омега-3.Эти три компонента являются наиболее эффективными в борьбе с седыми волосами, если принимать их в качестве витаминных добавок или в составе продуктов питания.

Улучшение кровообращения

Кровообращение и кровоснабжение имеет жизненно важное значение для профилактики седины.Не много смысла есть витамины и минералы, если они не способны добраться до волосяных луковиц.

Для улучшения кровообращения будет полезна физическая активность.Ленивых и занятых выручит массаж кожи головы кончиками пальцев.Если тратить на него по 5-10 минут в день, микроциркуляция значительно улучшится и волосы, возможно, «передумают» седеть и выпадать.

Борьба со стрессом

Стресс – не единственная причина появления седых волос, но одна из них.В 2012 лауреат Нобелевской премии по химии Роберт Лефковиц обнаружил механизм, который может объяснить, почему стресс вызывает поседение.

Экстремальная ситуация вызывает выброс многочисленных веществ-нейромедиаторов, призванных мобилизовать все резервные ресурсы организма.Обычно их действие кратковременно и действительно помогает справиться с угрозой.Долгосрочное воздействие этих веществ на организм, однако, может вызвать как поседение, так и массу других негативных эффектов

Отказ от курения

Научно доказано, что курение вызывает преждевременное старение организма и ухудшение кровообращения.Отказ от него — первый шаг любого человека, который хочет продлить свою молодость.

Помимо с активного отдыха и диеты важно позаботиться и о полноценном, достаточно продолжительном сне.

Почему появляется седина и как с этим бороться?

Ранее появление седины всегда происходило в зрелом возрасте и являлось признаком мудрости и важности.Современный человек, подверженный частым стрессам и влиянию неблагоприятных факторов экологии, может обнаружить появление седых волос в 20-30 лет.Почему же появляется седина? Как предотвратить ее появление? И всегда ли этот процесс физиологичен?

Обычно первая седина появляется в возрасте 35 лет, со временем обесцвеченных волос становится больше, а примерно через 10 лет они начинают преобладать над волосами природного цвета.Иногда их появление может происходить и в более молодом возрасте.Такой процесс может указывать на развитие различных патологий и всегда становится сигналом к беспокойству.Несмотря на тот факт, что воспрепятствовать появлению седых волос не удается практически никому, существуют факторы этого физиологичного процесса, на которые возможно повлиять и продлить молодость и красоту своих волос.В этой статье мы ознакомим вас с причинами появления седины и методами борьбы с ней.

Почему появляется седина?

Для того чтобы лучше понять процесс образования седины, немного ознакомимся с физиологией волос.У человека цвет волос обуславливается особыми пигментами: феомеланином, оссимеланином, эумеланином и группой триохромов.Они являются разновидностями такого хорошо всем знакомого еще со школьной скамьи пигмента как меланин, который производится особыми клетками — меланоцитами, находящимися в базальном (нижнем) слое эпидермиса и в волосяных фолликулах.Синтез меланина происходит под воздействием медиаторов симпатической нервной системы, гормонов щитовидной железы, гипофиза (меланоцитстимулирующего гормона, АКТГ и β-липотропина) и половых гормонов.

Эумеланин обусловливает темно-коричневый или черный цвет волос, оссимеланин – светлый, феомеланин – оттенки хны, а группа триохромов – рыжие оттенки.Смешение этих пигментов в разных пропорциях и определяет цвет волос каждого человека.Они окрашивают кератин, из которого и состоят волосяные стержни, и интенсивность их оттенка зависит от того, сколько меланина получает каждая волосяная луковица.Сочетание и объем эумеланина, триохромов, оссимеланина и феомеланина определяется генетически.Так появляется широчайший диапазон оттенков волос: каштановый, черный, медный, золотистый, рыжий…

Меланоциты начинают работать еще до рождения ребенка и с возрастом постепенно регрессируют.Каждые 10 лет после 30-ти летнего возраста их функция угасает на 10-20%, и именно в зависимости от степени их репрессирования в копне волос появляется седина – почти бесцветные волосы с отсутствием пигмента в кератине.При отмирании всех меланоцитов, поставляющих меланин в стержень волос, все волосы становятся полностью седыми.

Не так давно европейские ученые раскрыли еще одну причину появления седых волос.Как оказалось, с возрастом волосяные фолликулы могут производить небольшое количество перекиси водорода, которая взаимодействует с пигментами и обесцвечивает их.Этот процесс может нейтрализоваться каталазой – особым ферментом.С возрастом этого фермента становится все меньше, и вырабатываемая и накапливающаяся фолликулами перекись обесцвечивает волосяной стержень изнутри.В результате волосы становятся бесцветными.

Причины появления седины

Физиологическое поседение связано с естественным старением меланоцитов, а появление ранней седины может быть обусловлено их гибелью или снижением активности вследствие гормональных нарушений.В результате волосы лишаются пигмента, приобретают пористую структуру, и появившиеся воздушные «прослойки» придают им серебристо-белый оттенок.

Изменить цвет волос может множество различных факторов.Их можно разделить на:

  • внешние: неблагоприятные условия окружающей среды;
  • внутренние: генетические особенности, возраст, стрессовые ситуации, обменные процессы и др.

Причинами появления седых волос могут становиться:

  • плохая экология: способствует развитию заболеваний и преждевременному старению;
  • наследственная предрасположенность: у большинства людей седина появляется в том же возрасте, что и у их родителей;
  • затяжные депрессии и хронический стресс: нервные срывы провоцируют выброс большого количества адреналина в кровь, который разрывает связь меланина и кератина в волосяных фолликулах, кроме этого нервное перенапряжение вызывает ослабление иммунитета и преждевременное старение;
  • расовая принадлежность: седина появляется раньше у европоидов и монголоидов, а у негроидов – позднее;
  • заболевания щитовидной железы: патологияэтого эндокринного органа приводит к нарушению обмена веществ;
  • состояния, связанные с нарушением пигментации: витилиго, альбинизм, туберозный склероз и некоторых другие заболевания — могут становиться появления седых прядей в любом возрасте;
  • авитаминозы и недостаток йода, витаминов А, группы В, С, минералов меди, цинка, марганца, железа и селена: вызывают патологию внутренних органов и нарушают нормальное кровоснабжение всех тканей организма;
  • нерациональное питание: приводит к дефициту витаминов и минералов, обеспечивающих нормальное функционирование всего организма;
  • заболевания органов пищеварения и почек приводят к нарушению обменных процессов в организме;
  • кожные заболевания: герпетическое или рожистое поражение, гнездная алопеция;
  • гормональный дисбаланс: нестабильный уровень гормонов (например, во время беременности, после родов, при поликистозе яичников или в период менопаузы) способен провоцировать стрессовые ситуации, эндокринные нарушения со стороны щитовидной железы и истощение нервной системы;
  • аутоиммунные заболевания: вырабатываемые в организме антитела разрушают меланоциты и приводят к отсутствию пигментации волос;
  • вредные привычки: вызывают множество заболеваний, гормональный дисбаланс и преждевременное старение;
  • прием лекарственных препаратов: длительный и частый прием некоторых медикаментов (особенно антибиотиков, Резохина, Хлорохина, Гидрохинона и фенилтиомочевины) негативно отражается на иммунитете и обмене веществ;
  • неправильный уход за волосами и кожей головы: использование горячей воды, пребывание на солнце или на морозе без головного убора, использование агрессивных средств для ухода, укладки и окрашивания губительно воздействуют на кожу головы и способствуют ослаблению пигментации волос.

Характеристика седых волос

После утраты большей части пигмента стержни волос становятся пепельно-серыми, а после утраты всего объема меланина – белыми.У курильщиков можно наблюдать седину с желтоватым оттенком.

Кроме обесцвечивания, поседевшие волосы утрачивают и свои привычные свойства, и обычную структуру, т.к.меланин не только окрашивает волосяной стержень, но и защищает его от внешних неблагоприятных факторов (например, от воздействия ультрафиолетового облучения) и придает ему эластичность и прочность.Именно поэтому после поседения волосы становятся более жесткими, ломкими, сухими, секущимися и непослушными при укладке.В некоторых случаях они начинают спутываться и виться.

Как предупредить появление седины?

Врачи и косметологи пока не научились возвращать поседевшим волосам прежний оттенок, и «борьба» с уже появившейся сединой пока может заключаться лишь в окрашивании волос специальными красками с 3-й степенью стойкости.Однако предупредить ранее поседение, избавиться от единичных седых волос и приостановить прогрессирование этого процесса возможно при соблюдении ряда простых правил.

Сбалансированность нашего рациона является одним из ключевых факторов, которые способствуют сохранению молодости, здоровья и красоты.Для предотвращения седины следует включить в свой рацион продукты, богатые такими шестью минералами:

  • кальций – молочные продукты, соя, орехи, пшеница, зелень;
  • медь – яйца, фасоль, овощи зеленого цвета, миндаль, грибы, семена тыквы;
  • цинк – грибы, цельные злаки, устрицы, яичные желтки;
  • хром – устрицы, вино, пшеничный хлеб;
  • железо – морская капуста, яблоки, бобовые, гречка, говядина, яйца, какао;
  • йод – черная смородина, морская рыба, хурма, морская капуста.

Для нормального пигментирования волос в ежедневный рацион должны включаться продукты с высоким содержанием таких витаминов:

  • бета-каротин – морковь, капуста, рыба, шпинат, печень;
  • Е – миндаль, арахис, фундук, облепиха, курага, фисташки, пшеница, шпинат, калина;
  • С – цитрусовые, шиповник, киви, яблоки, ягоды, болгарский перец, черемша, брюссельская капуста;
  • группа В (В3, В5, В6, В7, В10 и В12) – кедровые орехи, кешью, чечевица, свинина, кролик, скумбрия, сардина, печень, шампиньоны, яйца, молочные продукты, фасоль, грецкие орехи, облепиха;
  • фолиевая кислота – печень, арахис, грецкие орехи, фасоль, шпинат, фундук, брокколи, черемша;
  • инозитол – дыня, орехи, мясо, чернослив, киви, бобовые.

Вышеперечисленные минералы и витамины важны не только для нормальной пигментации волос, но и необходимы для поддержания их здоровья.Ежедневное включение в рацион продуктов, которые ими богаты, позволит оздоровить волосы, и они станут блестящими и сильными.

Кроме этих витаминов и минеральных веществ в рацион следует включать продукты с высоким уровнем содержания Омега-3 и Омега-6 жирных кислот:

  • семена льна;
  • рыбий жир;
  • лосось;
  • оливковое масло;
  • овес;
  • миндаль и др.

Все эти полезные вещества могут приниматься и в виде БАДов и витаминно-минеральных комплексов:

  • Melan+ для мужчин и Melan+ для женщин;
  • Неуробекс;
  • Компливит селен.

Они должны приниматься во время приема пищи и запиваться достаточным количеством воды.Не следует принимать эти препараты после обильных приемов пищи, т.к.в таких случаях они будут усваиваться не полностью.

Питьевой режим

Волосяные луковицы крайне чувствительны к недостатку жидкости в организме.Недостаток воды затрудняет поступление и усвоение питательных веществ и может становиться причиной поседения волос.Именно поэтому для сохранения их здоровья необходимо ежедневно выпивать по 1,5-2 л воды.

Правильный уход за волосами

При появлении первых седин следует обратить пристальное внимание на уход за волосами:

  1. Волосы мыть водой комфортной температуры.
  2. Применять шампуни, кондиционеры и маски, которые содержат в своем составе неагрессивные моющие компоненты, витамины, натуральные экстракты и питательные вещества.
  3. Свести к минимуму использование фена, щипцов для завивки, утюжков, агрессивных красок и средств для укладки.
  4. Носить головные уборы в жаркую и морозную погоду.
  5. Избегать укладок, которые нарушают нормальную циркуляцию крови в коже головы: хвосты, косы, использование заколок, резинок и пр.

Салонные процедуры

Появление седины можно приостановить при помощи следующих процедур, выполняющихся в салонах красоты:

  • лазеротерапия;
  • плазмолифтинг;
  • ультразвуковая терапия;
  • микроэлементарная мезотерапия.

Аппаратные методики лечения волос могут дополняться применением питательных масок и витаминных сывороток:

  • Dikson POLIPANT COMPLEX;
  • Dercos Technique Vichy;
  • Intensive Energizing Complex и др.

Народные средства

Для предотвращения появления седины можно воспользоваться различными народными средствами, которые способствуют восстановлению их здоровья.

Чесночная маска

Чеснок пропустить через пресс.В полученную кашицу добавить немного репейного масла и втирать в корни волос аккуратными массирующими движениями.Голову следует укутать теплым полотенцем.Маску смыть через 10-15 минут, волосы промыть шампунем.Процедуру повторять 2 раза в неделю.

Аппликации с настоем корней лопуха

2 столовые ложки измельченных корней лопуха и 2 чайные ложки плодов укропа залить 0,5 л кипятка и настоять около 3 часов.Втирать в чистую кожу головы 2 раза в течение дня.Процедуру следует повторять ежедневно на протяжении 3 месяцев.

Маска из масла зародышей пшеницы

30 мл масла зародышей пшеницы смешать с 7 каплями масла лаванды, розы и сандала.Нанести массирующими движениями на кожу головы, укутать и держать около 1-2 часов.Смыть шампунем.Маску следует проводить 2 раза в неделю на протяжении 2-3 месяцев.

Перед использованием этих и других народных средств следует убедиться в отсутствии аллергической реакции на компоненты рецепта.

Борьба со стрессом

Нормальное функционирование организма возможно только при отсутствии стресса.Механизм воздействия многочисленных нейромедиаторов на организм и пигментацию волос, которые поступают в кровь во время стрессовых ситуаций, помогло понять открытие, сделанное лауреатом Нобелевской премии 2012 года химиком Робертом Лефковицем.Именно длительное воздействие стрессовых факторов способно вызывать поседение и множество других негативных последствий.

Для исключения физического и психоэмоционального перенапряжения рекомендуется избавиться от всех провоцирующих факторов и вредных привычек, освоить релаксационные методики, нормализовать режим сна и отдыха, чаще бывать на свежем воздухе, заниматься физкультурой, хобби и вести здоровый образ жизни.При необходимости следует пройти курс лечения у невролога или психотерапевта.

Лечение хронических заболеваний

Предупредить появление седых волос при различных хронических заболеваниях – аутоиммунных патологиях, заболеваниях кожи, щитовидной железы, пищеварительного тракта, почек – поможет регулярное диспансерное наблюдение у специалиста и выполнение всех его рекомендаций.

К какому врачу обратиться?

При появлении первых обесцвеченных волос следует обратиться к трихологу, который сможет провести детальное обследование (спектральный анализ волос на наличие в них микроэлементов, анализы крови на уровень гормонов щитовидки и уровень витаминов и др.) и составить план дальнейшего лечения и предупреждения поседения.При ранней седине может понадобиться консультация врача-эндокринолога, нефролога или гастроэнтеролога.

Видео версия статьи

Полезное видео о седине: программа «О самом главном»

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here