Сколько волос должно выпадать при мытье

Рассмотрим подробнее тему: Сколько волос должно выпадать при мытье - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
32

Норма выпадения волос в день

Каждый человек ежедневно теряет волосы – от 50 до 100 штук.Выпадение волос может быть вызвано повреждениями кожи головы, гормональными сбоями, приемом препаратов, химическим воздействием (краска для волос) и другими причинами.Часто при устранении проблемы волосы снова начинают расти.

Причины выпадения волос

Волос живет в течение 3-7 лет, но 90% волос растут, а 10% находятся в состоянии покоя.Фаза покоя длится 2-6 месяцев, после чего волосинка выпадает.С возрастом волосы могут становиться тоньше, а на месте выпавших могут не вырастать новые.Также у мужчин и женщин возможна очаговая алопеция (облысение) – заболевание, при котором на коже головы остаются гладкие круглые пятна без волос – при этом кожа головы выглядит ухоженной, без язв или перхоти.

Причины выпадения волос могут быть абсолютно разными:

  • Повреждение кожи головы.
  • Повреждение волос краской, химической завивкой.
  • Наследственность (если были в роду лысые мужчины и женщины).
  • Процесс старения.
  • Гормональный дисбаланс.
  • Грибковые и бактериальные инфекции (стригущий лишай).
  • Физический или эмоциональный стресс.
  • Нехватка в организме железа.
  • Оральные контрацептивы.Они вызывают выпадение волос во время приема.
  • Лекарства от давления, антикоагулянты, антидепрессанты, химиотерапия – могут вызвать обратимое выпадение волос .
  • Хирургические операции, инфекции.
  • Несбалансированное питание.
  • Неправильные прически (слишком тугие хвосты или косы).
  • Влияние окружающей среды.

Симптомами выпадения волос является их истончение и заметная потеря во время мытья или расчесывания.В некоторых случаях выпадение волос может фиксироваться через 3 месяца после родов, перенесенных заболеваний или операций.

Определение количества волос, выпадающих в день

Выпадение волос – это естественный процесс, но бывают и патологии.Проверить свой организм на нахождение в определенных рамках помогут два простых теста.

Тест 1

Нужно внимательно осмотреть выпавший волос – это должны быть пигментированные волосинки с темными мешочками на конце.Если таких волос в руке или на подушке много, проводим тест.Нужно не мыть голову в течение трех дней, а затем потянуть за пучки волос на висках и макушке.Если каждый раз в руке остается более пяти волос – нужно искать причину выпадения, поскольку имеется патология.Считать нужно именно волосинки с мешочком – отломанные на любой длине волосы не считаются выпавшими.

Тест 2

Человек три дня не моет голову, утром четвертого дня собирает с подушки волосы и считает количество.После этого необходимо помыть голову и собрать выпавшие волосы с ванной – пересчитать.Последним этапом будет сушка волос естественным путем, расчесывание обычной (не массажной) расческой и подсчет оставшихся на расческе волосинок.Общая сумма трех цифр ознаменует уровень выпадения волос – теперь нужно посмотреть, укладывается ли сумма в рамки 50-100 волосинок.

Самые распространенные мифы о волосах:

  • Миф 1: волосы на расческе – явный признак выпадения. Волосы постоянно покидают голову – это естественный процесс.Приблизительная норма выпадения 80 волос в день, но у каждого человека норма своя, зависящая от наследственности.
  • Миф 2: использование средств для укладки провоцирует выпадение волос. Гели, пенки и лаки не проникают в волосяные фолликулы, а оседают на волосах, поэтому никакого влияния на их рост не оказывают.
  • Миф 3: выпадение волос является чисто мужской проблемой. 96% мужчин и 79% женщин с возрастом сталкиваются с проблемой потери волос, но у женщин эта проблема не имеет локального характера.У женщин практически никогда не образуются лысины, но поредение волос охватывает всю поверхность головы.
  • Миф 4: волосы выпадают сильнее при частом мытье головы. Шампуни действуют только на поверхность волос и кожу головы, не затрагивая волосяные сумки.Механическое воздействие способствует только выпадению тех волос, чей жизненный цикл завершился, и они все равно выпадут в ближайшие дни.
  • Миф 5: волосы перестанут выпадать, если их подрезать. Есть мнение, что волосяная луковица не выдерживает вес длинного волоса.В действительности нет никакой взаимосвязи между длиной волоса и существованием волосяных фолликул, поэтому стрижка не решит проблему.
  • Миф 6: народными средствами можно вылечить проблему выпадения волос. Касторовым маслом, масками с луком и перцовой настойкой проблему облысения не решить.Это могут быть лишь вспомогательные средства или народные методы для профилактики.Для эффективного решения стоит применять лечение в комплексе, в том числе и препараты.Сегодня специалисты считают, что наиболее эффективным методом борьбы с выпадением волос являются средства на основе активаторов калиевых каналов.
  • Миф 7: диета вызывает выпадение волос. Потерять волосы можно только в случае низкобелковой диеты с употреблением менее 1000 Ккал в день.Волосы на 90% состоят из кератина, который образуется из белков.Поэтому волосами придется расплачиваться только за отдельные виды диеты.
  • Миф 8: ношение головных уборов провоцирует облысение. При постоянном ношении шапок и бейсболок волосы станут ломкими, но вряд ли начнут покидать волосяные луковицы.
  • Миф 9: выпавшие с корнем волосы больше никогда не вырастут. Если волосяная сумка не повреждена и получает с кровью питательные вещества, то волос из нее будет расти снова.
  • Миф 10: волосы не страдают от солнечных лучей или мороза. При небрежном отношении к своему здоровью, хождению без головного убора зимой и летом, волосы могут начать выпадать как у взрослых, так и у детей.

Важно! Мужчины теряют волосы по причине наследственности, а женщины из-за плохого состояния здоровья и бесконечного приема лекарственных средств.

Что делать, если возникла проблема выпадения волос?

Если превышена норма выпадения волос в сутки, нужно начать беречь себя и лечить шевелюру.Для этого необходимо предпринять меры:

  • По повышению иммунитета, начать заниматься спортом.
  • Восстановление функций кожного покрова зависит от наличия в организме железа – в пищу употреблять печень, яблочный, гранатовый соки, каши, ржаной хлеб.
  • Улучшить кровоснабжение сосудов головы путем сведения к минимуму употребления чая, кофе и спиртных напитков, сужающих сосуды.
  • Употреблять больше овощей и фруктов для борьбы с авитаминозом в любое время года.
  • Стресс ведет к выпадению волос – если источником плохого настроения является работа, рекомендуется хорошо высыпаться и отдыхать.
  • Использовать народные рецепты для профилактики выпадения волос на основе апельсиновой корки, репейного масла, перцовой настойки.

Для выявления причин сильного выпадения волос необходимо обратиться к врачу.Он выпишет лекарства для стимуляции роста волос и разобраться с причиной, вызвавшей неприятные последствия.

Диагностика выявления причины выпадения волос будет включать:

  • Трихограмму.
  • Биохимический анализ крови.
  • Анализ крови на содержание витаминов и минералов.
  • Анализ волос для выявления минерального статуса.

О норме выпадения волос на видео.

В лечении могут быть использованы:

  • Массаж головы.
  • Лекарственные крема и лосьоны (на основе миноксидила).
  • Медикаменты для приема внутрь (Проскар).
  • Лазерная терапия.
  • Гомеопатия.
  • Шампуни, маски против выпадения волос (Низорал).

При очаговой алопеции могут быть назначены уколы стероидов в кожу головы или втирание лосьона со стероидами, хотя в некоторых случаях эта проблема решается сама собой.

Часто восстановление роста волос происходит случайно – после изменения режима отдыха или питания, поэтому пересмотрите свою жизнь и попытайтесь что-то кардинально поменять.

Какие нормы облысения у человека

На голове у человека растет порядка 9-16 тысяч волос.Возможно многим покажется, что локоны катастрофически осыпаются, а шевелюра быстро редеет.Не спешите беспокоиться.Сначала узнайте, какая у человека норма выпадения волос в день и от чего зависит этот показатель.

Клетки человеческого организма постоянно обновляются.Этот процесс касается кожи, ногтей, шевелюры и т.д.Шевелюра постоянно подвергается воздействию внешних негативных факторов, поэтому состояние не локонов может все время оставаться идеальным.

Выпадение 50-150 волосинок у женщины в день – это норма.Довольно размытые границы.Норма выпадения зависит от многих факторов, например, сезон, физическое воздействие, стрессы, заболевания, облучение и пр.

Советуем посмотреть, кому и насколько помогает настойка жгучего перца от выпадения волос.

Влияние климата на шевелюру

Зимой и осенью у людей начинают сильно выпадать волосы.Связано это с нехваткой витаминов.С приходом весны или лета, когда в пищу употребляют много фруктов, зелени, овощей, покров головы самостоятельно восстанавливается.

При нехватке витаминов обращайте внимание на количество выпавших локонов.Когда норма выпавших прядей превышает 200 в день не помешает проконсультироваться со специалистом.

Возможно вам посоветуют принимать необходимые для организма витаминно-минеральные комплексы.


Летом, как правило, шевелюра у женщин восстанавливается, начинает расти быстрее.Однако в летнее время время пряди подвержены негативному влиянию ультрафиолетовых лучей.Жгучее солнце, нехватка влаги приводит к травмированию локонов и увеличению выпавших прядей.

Физическое воздействие

Молодежь любит делать себе экстравагантные прически.В погоне за стильной внешностью они жертвуют шевелюрой.

Взять, к примеру, африканские косички или дреды, когда пряди длительное время находятся в заплетенном состоянии.Такая нагрузка непременно повлияет на здоровье локонов.

Спешим успокоить тех, кто решил расплести дреды и пришел в ужас от обилия выпавших прядей.Взгляните на аналогичные фото и успокойтесь.Ежедневная норма выпадения оставляет 50-150 прядок.

Долгое время пряди находились заплетенными, не имели возможности естественным путем выпадать.Поэтому после распускания выпавшие волоски сразу осыпаются, создавая впечатления масштабного облысения.Через некоторое время шевелюра нормализует состояние.

Помимо экстремальных причесок, мы регулярно подвергаем шевелюру физическим нагрузкам при мытье и расчесывании.

  • Какая норма алопеции при мытье у женщин знают трихологи.Например, если в среднем у человека выпадает около 80 прядей в день, то во время мытья может выпасть 60 штук, а на следующий день – еще 20.Общая норма от этого не изменится;
  • Облысение за одно расчесывание также у всех индивидуальная – у кого-то 5-10 волос, у других – 30-40;

Помимо времен года и физического воздействия на суточную норму у женщин влияют:

  • общий объем.Как уже писалось выше, на голове у человека объём волос варьируется в пределах 90-160 тысяч.Соответственно, выпадение также будет разным в зависимости от густоты и объема шевелюры.Соответственно, чем больше прядей на голове, тем больше их будет выпадать;
  • средства, используемые для мытья головы.Когда шампунь или бальзам не подходит типу волос, пряди будут выпадать интенсивнее;
  • болезни.Они ослабляют организм, отсутствует полноценное питание фолликулов, поэтому некоторое время после выздоровления ежедневная норма облысения у женщин при расчесывании или после мытья головы изменяется в большую сторону;
  • фазы менструального цикла.Во время месячных у женщин усиливается выпадение шевелюры;
  • фазы роста.Есть фазы обновления (телогена) и фазы роста (анагена).Во время первой фазы за сутки выпадает большее количество локонов;
  • образ жизни, характер питания.Вредные привычки, неблагоприятные условия усиливают выпадение.

Поэтому не стоит паниковать, что изменилась величина выпавших волос за 1 день.Рекомендуется сразу же сходить на прием к трихологу, и пройти обследование.Посмотрите фото женщин с алопецией, почитайте комментарии и постарайтесь пороанализировать ситуацию.

Что делать?

Если проблема выпадения шевелюры приобрела масштабный характер, необходима помощь трихолога.Важно заранее выявить причину возможного облысения.

К ним относятся:

  • заболевания ЖКТ;
  • глистные инвазиции;
  • плохая циркуляция крови в шейном отделе позвоночника;
  • нехватка цинка, меди и железа.

С этой целью сдаются анализы:

  • общий клинический;
  • на определение уровня железа и ферритина в организме – делается, когда наблюдается обильное облысение;
  • проверяется состояние щитовидной железы и пр.

Если анализы в норме, а выпадение локонов продолжается, возможно, организм испытывает нехватку витаминов и минералов.Полезно принимать комплексные препараты, содержащие необходимые для шевелюры компоненты.

Согласно отзывам, помогают следующие витаминные комплексы:

Препарат рекомендован трихологами, как оптимальное и недорогое средство, которое эффективно борется с выпадением и ломкостью шевелюры в условиях плохой экологии и стресса.

Благодаря активным компонентам (виноградные косточки, зеленый чай) нормализует микроциркуляцию, обеспечивая приток крови к локонам.Содержит цинк, который участвует в продукции кератина.

Посмотрите результаты применения комплексов витаминов на фото до и после.Большинство женщин отметили, что выпадение локонов при мытье головы пришло в норму.


Определение степени

Дневное выпадение локонов у каждой женщины при расчесывании и мытье разное.В любом случае существует много способов узнать превышается ли норма.Простой способ определения – подсчитать количество выпавших за сутки локонов.

  1. После расчесывания снимите волоски и сосчитайте.
  2. Если вы каждый день моете голову, добавьте к количеству прядок, выпавшие во время процедуры.
  3. Внимательно осмотрите головной убор, подушку и прибавьте еще 10-20 локонов, которые могли выпасть, пока вы не заметили.
  4. Подсчитайте количество.

Проведите еще такой эксперимент:

  1. Не мойте голову несколько дней.
  2. Перед мытьем захватите рукой большую прядь, потяните за нее.
  3. Если в руке останется 5-10 выпавших локонов – есть проблема облысения.
  4. Продолжите наблюдение, если ситуация не улучшиться, обратитесь к врачу.

Какая норма выпадения волос в день

Густые здоровые волосы иметь хотят все.Только мужчины не всегда в этом признаются.Зато они сильнее переживают, заметив, что с каждым днем на расческе остается все больше волосинок, а контуры залысин упрямо продвигаются вглубь шевелюры.Некоторые идут даже на радикальные меры – бритье налысо.Но на самом деле это только уход от проблемы, а не ее решение.Иногда тревоги оказываются надуманными – ведь существует среднестатистическая норма выпадения волос в день.И начинать беспокоиться стоит лишь при ее регулярном заметном превышении.

Жизненный цикл волос

Клетки нашего организма регулярно обновляются.И волосы – не исключение.Просто, когда мы ежедневно послойно сбрасываем кожу, это совершенно незаметно вооруженным глазом.Зато если перележать на солнце, процесс становится очень интенсивным и начинается активное шелушение.Но вы же не опасаетесь, что останетесь без кожи?!

Точно также не стоит переживать по поводу ежедневного выпадения волос.Они обычно замещаются новыми, отрастающими из тех же фолликулов.Таким образом наша шевелюра постоянно обновляется.И сколько волос в день должно выпадать, зависит от скорости этого процесса, во время которого каждый волосок проходит три фазы:

  1. Анагенная (или фаза активного роста).В этот период волосяные фолликулы работают на полную мощность, постоянно продуцируя новые клетки.Длина стержня увеличивается со средней скоростью до 1,5 см в месяц.И происходит это на протяжении 2-5 лет.
  2. Катагенная (или фаза атрофических процессов).Длится она примерно месяц и за это время волосяной сосочек, через который волос получает питание, полностью атрофируется.Луковица медленно продвигается к поверхности кожи и держится в ней все слабее.
  3. Телогенная (или фаза выпадения).Ее продолжительность также варьируется от нескольких недель до 2-3 месяцев.Во время нее волос еще способен держаться на своем месте, но при малейшем механическом воздействии он легко удаляется.Именно те волосы, которые находятся в телогенной фазе, мы замечаем при мытье и расчесывании.

Самым впечатлительным поможет переживать меньше статистика, которая утверждает, что в норме в катагенной фазе одновременно находится лишь до 2% от общего числа волос.В телогенной побольше – от 10 до 20%, а с возрастом они могут составлять до 40%, так как процессы естественной регенерации клеток замедляются.

Нормы выпадения

Хотя установленные научно нормы существуют, реально, сколько волос выпадает у человека в день, зависит от множества факторов:

  • возраста и физического состояния;
  • природного цвета волос;
  • рациона питания;
  • образа жизни;
  • наличия вредных привычек;
  • правильного ухода за шевелюрой;
  • соблюдения личной гигиены;
  • психического состояния и т.д.

Это как раз тот случай, когда под одну гребенку всех не уместить, потому даже предложенные медиками цифры варьируются в довольно широких пределах.Более того, они несколько отличаются для мужчин и женщин.

Для мужчин

Мужчины чаще замечают утраченные волосы при расчесывании или когда они оказываются на одежде.Трихологи считают допустимым, что в день из мужской головы может выпасть от 100 до 150 волосков.Постепенно это число увеличивается до 200, а после 50 лет – до 250.

Увы, остановить полностью возрастное андрогенное облысение пока никто не в силах.Оно считается нормальным природным процессом.

Пристальное внимание специалисты советуют мужчинам обращать на залысины и проплешины.Если они становятся все более явственными и медленно, но верно увеличиваются в размерах, необходимо принимать срочные меры по укреплению и/или восстановлению шевелюры.

Начинать надо с диагностики, так как если что-то вызывает полное отмирание волосяных фолликулов, то единственным способом возобновить на этих участках волосы останется их пересадка.

Для женщин

Женщины чаще всего обращают внимание на выпавшие волоски в ванной или душе.А это не совсем правильно.Нельзя однозначно сказать, сколько волос должно выпадать при обычном мытье головы, так как их число напрямую зависит от частоты этой процедуры.Если она выполняется ежедневно, то «в свободное плавание» могут отправиться от 70 до 100 волосинок.Но если голову вы моете через день, а то и два, то даже потери в 150-200 штук нельзя считать критичными.

Связано это все с теми же фазами роста, о которых мы говорили вначале.«Вымываются» только те волоски, что фактически уже умерли и находятся в телогенной фазе.

Расчесываются женщины обычно намного аккуратнее, чем мужчины, опасаясь повредить структуру волос.А вот голову моют тщательнее, понимая, как важно очистить кожу от загрязнений.Массажные движения пальцами рук помогают открепить и вытащить отмершие волосинки.

Причины облысения

Причин, которые могут спровоцировать диффузное облысение, так много, что перечислить их все просто невозможно.Более того, зачастую одновременно оказывают свое негативное влияние несколько вредных факторов, способных ослабить или полностью уничтожить волосяные фолликулы.

Специалисты выделили такие виды алопеции:

  • Инфекционная.При наличии острых или системных инфекций в организме шевелюра редеет обязательно, причем в критичных стадиях – намного быстрее, чем во время рецидива.При полном выздоровлении облысение тормозится, но восстановить волосяной покров удается не всегда.Обычно волосы сильно выпадают при туберкулезе, СПИДе, сифилисе, малярии, пневмонии, менингите.
  • Андрогенная.Ей подвержено более 40% мужчин и до 20% женщин.Связана с повышенным содержанием мужских гормонов в крови, что приводит к активному росту волос на лице и теле и появлению залысин на голове.Поддается корректировке медикаментозным путем.
  • Гормональная.Связана с патологиями эндокринной системы или вызванными естественными причинами колебаниями гормонального фона.Сильно редеет шевелюра у женщин до и после родов, а также во время климакса.Активное выпадение волос может начаться в подростковый период.Лезут пушковые тонкие волосики и у грудного ребенка после полугода, заменяясь на более плотные и крепкие.
  • Медикаментозная.Яркий пример – сильное облысение после курса химиотерапии.Но алопецию могут спровоцировать и не столь агрессивные лекарственные средства.Выпадение волос наблюдается при длительном или регулярном приеме бета-блокаторов, антикоагулянтов, противосудорожных и некоторых других групп препаратов.Обычно доктор предупреждает об этом заранее и этот побочный эффект прописывают в инструкции.
  • Дефицитная.Наблюдается, когда организму не хватает жизненно важных питательных веществ для формирования здорового волоса или поддержания хорошего состояния кожи и волосяных фолликулов.Облысение часто встречается у неопытных вегетарианцев из-за дефицита полноценного белка.Рискуют испортить волосы и сторонницы голодания или жестких диет.Постепенно развивается алопеция у людей с серьезными проблемами органов пищеварения.
  • Психосоматическая.Эта форма все чаще встречается в наше время как у женщин, так и у мужчин.Они по-разному реагируют на стресс, но одинаково начинают терять волосы при сильных психоэмоциональных или физических перегрузках.В некоторых случаях развивается даже психическое отклонение, когда человек, чтобы себя успокоить, начинает выдергивать собственные локоны.
  • Сезонная.Это совершенно нормальный преходящий процесс, который имеет четко выраженную цикличность.После зимы сезонная алопеция связана с недостатком солнца и витаминов.А в начале осени шевелюра активно обновляется после летней жары.

У медиков даже есть такой термин, как «идеопатическая алопеция», когда действительные причины выпадения волос установить не удается даже после тщательно проведенного диагностического обследования.К счастью, подобных случаев немного и иногда облысение у таких больных останавливается само со себе так же внезапно, как началось.

Влияние процедур

На увеличение количества выпавших волос могут повлиять и некоторые гигиенические или салонные процедуры.Причем часто об этом клиентов никто не предупреждает, и внезапно начавшееся облысение вызывает у них настоящий шок.Но паниковать стоит далеко не во всех случаях.

  1. Массаж головы.Процедура приятная и во всех отношениях полезная.Но после первых сеансов начинают активно лезть волосы.Это кожа расстается с теми из них, что находятся в телогенной фазе.Но под механическим воздействием пальцев процесс идет быстрее.Расстраиваться не стоит – регенерация клеток активизируется, поэтому здоровые сильные волосы скоро снова отрастут.
  2. Ламинирование, завивка и окрашивание.Портят не только структуру волосяного стержня, но и негативно отражаются на состоянии кожи и корней.Хуже всего, когда состав попадает на дерму и находится на ней длительное время.После таких процедур обязательно нужно делать успокаивающие и укрепляющие маски, а также ополаскивать голову после мытья отварами целебных трав.
  3. Сложные прически, в том числе, тугое плетение кос.Все, что долгое время удерживает волосы в неестественном для них положении или вызывает их сильное натяжение – вредно и может спровоцировать облысение.Выпадать чаще начинают длинные локоны, которые и так создают большую нагрузку на корни.Средства для стайлинга тоже не идут на пользу ни им, ни коже.
  4. Бритье налысо.Многие молодые мужчины, которые длительное время для создания более мужественного и брутального образа брились налысо, затем с удивлением обнаруживают, что некогда густая шевелюра безвозвратно утрачена.Причина проста – постоянные микротравмы кожи при бритье, а также расшатывание корней во время этой процедуры.
  5. Сушка феном.Если это делать ежедневно да еще с использованием максимально высоких температур, то кожа головы сильно пересушивается.Со временем она начинает постоянно шелушиться, раздражаться и истончаться.Волосяные фолликулы оказываются в неблагоприятных условиях и ослабевают.В результате волос выпадает больше.

Это не значит, что от всех перечисленных выше процедур надо отказаться совсем.Но всегда нужно знать меру.Заботиться о здоровой крепкой шевелюре необходимо не только с помощью масок и витаминов, но и обеспечивая ей бережное обращение.

Когда пора тревожиться

То, что процесс выпадения волос связан с какими-то аномалиями, можно заметить по определенным признакам, при наличии которых лучше обратиться за консультацией к специалисту:

  • количество выпавших волос каждые сутки продолжает увеличиваться – это свидетельствует о том, что алопеция активно прогрессирует;
  • корень выпавшего волоса имеет не светлую, как обычно, а темную окраску – может свидетельствовать о грибковых или других поражениях кожи;
  • волосы, наоборот, перестали выпадать совсем в течение нескольких дней и даже недель – свидетельствует о прекращении обновления волосяного покрова;
  • подросток жалуется на обильное облысение, которое сопровождается сильным зудом кожи или другими неприятными ощущениями;
  • при расчесывании или если просто слегка потянуть прядь, в руке остается целый клок волос – явно патологический и очень активный процесс облысения;
  • выпавшие волосы тонкие и не имеют корня – показатель их истончения и повышенной ломкости и причины здесь, скорее всего, в горячих укладках, солнечных лучах, частом окрашивании или другом внешнем разрушительном воздействии.

Лучше всего сразу же сходить к трихологу, который проведет аппаратное обследование кожи и предварительно определит причины облысения, а также, на какой фазе роста вы теряете большую часть волос.Он же назначит меры профилактики и лечения алопеции.В случае необходимости он попросит вас сдать лабораторные анализы и перенаправит к другому врачу.

Сколько волос должно выпадать при мытье головы у женщин?

От состояния волос во многом зависит внешний вид человека.Заметное поредение шевелюры часто вызывает настоящую панику.Пряди, обнаруженные на подушке, расческе становятся серьезным поводом для волнения.Особенно большое их количество наблюдается в процессе мытья головы.Стоит ли проявлять беспокойство? Жизненный цикл волос имеет определенные сроки.Ежедневно человек теряет некоторое их количество, что является естественным процессом.Избавление от отмерших волосков происходит при расчесывании, но особенно интенсивно – во время мытья головы, вызывая иногда ложную тревогу.О нарушениях в организме следует судить лишь при обильной потере.Зная о том, какой должна быть норма выпадения волос при мытье, можно вовремя принять необходимые меры и избежать перспективы облысения.

Норма выпадения волос

Организм каждого человека имеет свои индивидуальные особенности, в том числе отличается и волосяной покров.У всех людей различное состояние кожи, густота волос, их толщина.

Следует учитывать и способность волосяного покрова к регенерации, когда при потере волос имеет значение количество новых.Часто после перенесенного стресса, когда самочувствие восстанавливается, шевелюра приобретает прежний здоровый вид.

Выпавший волос необходимо хорошенько рассмотреть.Если толщина одинакова по всей длине, значит, он сломан.Поможет справиться с этим применение специальных лечебных средств.Наличие на конце небольшого белого узелка – свидетельство выпадения вместе с волосяной луковицей, что требует помощи специалиста.

Степень естественного выпадения связана с цветом шевелюры – чем она светлее, тем большее количество фолликулов на голове, а значит больше волос выпадает.У блондинок это число выше остальных.Чуть меньше теряют прядей брюнетки.Не более 70 выпавших за день волосков могут насчитать рыжеволосые люди.

Как правильно сосчитать выпавшие волосы?

Чтобы обеспечить чистоту эксперимента, необходимо за 3 дня до подсчета исключить использование тугих резинок, заколок, провоцирующих повреждение и более обильное выпадение.В течение этого времени следует воздержаться от мытья.

В день, выбранный для подсчета, голову нужно с утра вымыть.В течение трех или четырех дней подряд собирать все волосы с расчески, подушки, одежды.Подсчет их – занятие кропотливое, требующее терпения.Каждый выпадающий волос необходимо рассмотреть на предмет обнаружения на конце луковицы.Это позволит при необходимости определить методы лечения.Подсчитать общее число собранных волос.Полученный результат делят на количество дней, когда проводился эксперимент.Поводом для беспокойства является выпадение волос более 150 штук в день.

Причина выпадения волос при мытье

Нормальный процесс выпадения волос зависит от их жизненного цикла и протекает самостоятельно.Однако, луковицы находятся на определенной глубине в коже и без дополнительного усилия не всегда способны удалиться.Такое воздействие оказывает мытье головы, расчесывание, массаж, создание тугих причесок.Малейшие рывки приводят к вытягиванию уже отмерших волосков.Чем чаще мыть голову, тем меньшее их количество будет обнаруживаться.

Сегодня редкая женщина обходится без применения средств для укладки или завивки.После их нанесения голову приходится мыть особенно часто, что не идет на пользу шевелюре.Многие шампуни обладают агрессивным воздействием.Пыль после использования муссов и гелей для укладки особенно в большом количестве оседает на прическе, нанося вред волосам.Дешевые средства провоцируют развитие перхоти, делают пряди тонкими, жесткими.

Как правильно мыть голову?

Большое значение при этом имеет:

  • Температура воды.Она не должна превышать 37⁰С.Высокие температуры отрицательно влияют на фолликулы.В результате использования для мытья горячей воды волосы приобретают повышенную сухость, ломкость, быстрее загрязняются.Это приводит только к более усиленному выпадению прядей.
  • Моющее средство.От того насколько грамотно подобран шампунь, в значительной степени зависит состояние локонов.Следует при покупке в первую очередь смотреть на состав средства.Повышенное содержание агрессивных компонентов очень вредно для локонов, кожи головы.
  • Количество наносимого на пряди шампуня не менее важно.Для шевелюры средней длины хватит чайной ложки средства.Намыливают голову один раз, при очень сильном загрязнении допускается повторное нанесение шампуня.
  • Когда моющее средство будет полностью смыто, обязательно используют бальзам.Он способствует закрытию волосяных чешуек, что упрощает процедуру расчесывания.Многие бальзамы наделены лечебными свойствами, обогащены минеральными веществами, что обеспечивает дополнительно питание и укрепление волос.
  • Вытирать голову после мытья нужно правильно.Не следует растирать ее полотенцем.Мокрые пряди в этом случае легко травмируются.Нужно их аккуратно промокнуть и завернуть в мягкое полотенце, закрученное на голове.Когда большая часть воды впитается, локоны досушиваются естественным путем.
  • Расчесывание локонов допускается после того, как они полностью высохнут.Не рекомендуется использовать для этого фен.Исключение составляют случаи, когда требуется срочно высушить шевелюру.Струя воздуха должна иметь минимальную температуру, устанавливаемую на приборе.Направление ее должно быть строго по росту прядей.Фен следует держать на расстоянии не менее 15 см от поверхности головы.
  • Часто мыть локоны не рекомендуется.В результате этой процедуры они еще больше повреждаются.Кроме того, удаляется защитный слой, покрывающий волос, чтобы уберечь его от ломкости, сечения.

Бороться с перхотью помогают специальные средства, применяемые один раз в неделю.

Что делать при обильном выпадении волос?

Зная, сколько волос должно выпадать при мытье головы, и обнаружив количество, превышающее норму, не стоит затягивать с принятием соответствующих мер по сохранению шевелюры.Поможет справиться с проблемой трихолог – врач, занимающийся лечением волос.Он установит причину патологического процесса, подберет подходящий курс терапии с учетом индивидуальных особенностей.Возможно потребуется консультация других специалистов – эндокринолога, терапевта, дерматолога.

В дополнение к назначенному лечению необходимо приложить собственные усилия:

  • Стараться мыть головы не чаще, чем через 2 дня.
  • Раз в неделю делать питательные маски и компрессы для волос.
  • Сушить локоны естественным образом, без применения фена.

Маски лучше готовить самостоятельно, используя полезные и богатые витаминами продукты – кефир, яйца, оливковое масло, а также различные целебные растения.

Обеспечить правильный уход за шевелюрой, помогающий предупредить появление проблем, связанных с выпадением волос, намного проще, чем в дальнейшем лечить поврежденные локоны или облысение.

Норма выпадения волос при мытье головы

Каждый человек ежедневно теряет определенное количество волос.«Растительность» остается на расческе, подушке и выпадает при мытье головы.Это вполне естественный процесс, который вызван регенерацией волосяных луковиц – старые отмирают, чтобы уступить место новым.

Однако стоит учесть, что у полностью здорового человека (имеется в виду как его физическое состояние, так и психологическое) количество выпадающих естественным образом волосков достаточно мало.Интенсивная потеря говорит о различных нарушениях, связанных с состоянием кожи головы.

Норма выпадения волос

Установить точную норму выпадения волос у здорового человека практически невозможно.Это обусловлено различными факторами – от уникальности генетического набора и гормонального баланса до чистоты и общего физического состояния кожи головы, а также плотности покрова.Например, «норма» выпадения у людей, страдающих гипотиреозом (недостаточностью функции щитовидной железы), составляет несколько сотен волос в день.

Если же обратиться к среднестатистическим показателям, то норма выпадения — до 100 волос с головы ежедневно.Но это крайне условное значение.При таком объеме потери шевелюра сохраняет свою густоту и продолжает регенерировать.

Условность данного значения обуславливается не только индивидуальными особенностями организма, но и высокой продолжительностью естественного цикла жизни волос.В среднем он составляет 5 лет.Поэтому в зависимости от сезона, ранее пережитых стрессов или просто стадии цикла «норма» выпадения динамически меняется, то уменьшаясь, то увеличиваясь.

Кроме того, данный показатель имеет скорее относительный, чем абсолютный характер.Поскольку волосяной покров человека постоянно регенерирует, вопрос заключается в том, сколько выросло новых волос, а не выпало старых.К примеру, во время стрессовых ситуаций может наблюдаться заметная потеря шевелюры вплоть до появления проплешин.Однако по восстановлению душевного баланса волосы начинают вновь расти.Следовательно, показатель потери в данном случае был бесполезен.

При этом также стоит различать выпавшие и сломавшиеся волосы.Эти два вида потери имеют различную природу и потому требуют разного подхода к лечению.На выпавших волосах можно рассмотреть «корень» — луковицу, имеющую вид небольшого шарообразного или эллипсоидного утолщения на одном из концов.Сломавшиеся же имеют одинаковую толщину по всей длине.

Для борьбы с ломкостью волос можно использовать специальные средства и укрепляющие шампуни.Если же наблюдается интенсивное выпадение, то лучше обратиться к врачу для выявления причины этого явления.

Почему волосы особенно заметно выпадают при мытье?

Как было сказано выше, выпадение волос – вполне естественная процедура, связанная с их старением и природным циклом жизни.Однако самопроизвольно волосяные луковицы не покидают кожу головы.Они углублены в эпидермис на расстояние до 2,5-3 мм, потому без внешнего воздействия не вырываются из ткани.Как следствие, норма выпадения зависит ещё и от состояния кожи.

К внешним воздействиям относятся:

  • Мытье;
  • Расчесывание;
  • Манипуляции с тугими либо тяжелыми прическами;
  • Вредные привычки (дергание за пряди, манера поправлять отдельные пряди или челку) и пр.

Во время этих процедур волосы подвергаются стрессу и механическим рывкам.Внешние факторы приводят к вырыванию уже неукрепленных луковиц из кожи головы и, соответственно, выпадению.

При этом стоит учесть, что количество выпавших волос в день – значение если не постоянное, то меняющееся крайне плавно при нормальных условиях.Поэтому чем чаще производится мытье, тем меньше «беглецов» можно обнаружить после каждой отдельной гигиенической процедуры.И наоборот, если мытье осуществляется редко (раз в несколько дней), то по его завершению обнаруживается довольно интенсивная потеря.

Мытье – не единственный способ избавиться от отмерших волос.Также эффективны массаж кожи головы и ношение тугих причесок.А вот при расчесывании волосы выпадают не так интенсивно.

Как правильно считать выпавшие волосы?

Считать выпавшие после каждого мытья волосы практически невозможно – в первую очередь, из-за того, что большая их часть уходит с водой в канализацию.Поэтому для проведения анализа необходимо выделить несколько дней, в течение которых рекомендуется воздержаться от гигиенических процедур с шевелюрой.

В первый день подсчетов голову нужно помыть.Сделать это лучше утром или вечером накануне, чтобы добиться максимально правильных результатов и избежать погрешностей, связанных с суточной динамикой организма, вызванной изменением интенсивности выработки различных гормонов.

Затем в течение 2-4 дней аккуратно подсчитываются выпавшие естественным путем волосы, то есть оставшиеся на подушке и пижаме после сна и на расческе после создания прически.Каждый из них нужно осмотреть, чтобы определить, осталась на нем луковица, или же он просто обломился.Подсчет того, сколько выпало волос – работа кропотливая, требующая усердия и свободного времени.Однако её результаты очень важны, если не хочется потерять шевелюру раньше времени.

Наконец, число выпавших волос суммируется и делится на количество дней эксперимента.Поскольку в течение периода подсчета никаких экстремальных действий с шевелюрой не производилось, результат должен быть несколько меньше нормы.Если он к ней близок – ничего страшного, это обусловлено индивидуальными особенностями организма и невозможностью определить, сколько луковиц должно отмирать в течение суток.Волноваться стоит только в том случае, когда число выпавших волос в сутки превышает 150 единиц.Однако зачастую их количество настолько мало, что совершенно не должно вызывать беспокойства.И, опять же, норма выпадения – крайне условный среднестатистический параметр.

При расчесывании рекомендуется использовать самую обычную расческу, без всяких массажных элементов, но с достаточно высокой частотой зубчиков.При создании причесок не стоит использовать очень тугие конструкции, потому что они повреждают и здоровые фолликулы, уничтожая чистоту эксперимента и внося массу погрешностей.

Что делать, если волосы выпадают слишком сильно?

Если после проведенных подсчетов выясняется, что волосы выпадают слишком их уж интенсивно, то рекомендуется сначала пару недель подождать, а потом провести повторный эксперимент.Вполне возможно, что высокая интенсивность потери шевелюры была вызвана кратковременными внешними факторами – болезнью, стрессом, периодом старения большого количества фолликул.

Но если и повторный эксперимент показал высокую интенсивность выпадения, то рекомендуется обратиться к врачу.В первую очередь, к трихологу – специалисту по данной проблеме.Также желательно посетить следующих специалистов:

  • дерматолога для анализов на предмет наличия кожных заболеваний;
  • терапевта для определения системных проблем;
  • эндокринолога для проверки гормонального баланса;
  • психолога для снижения уровня стресса.

Но прибегать к врачебной помощи стоит только в том случае, если наблюдается именно выпадение, а не ломкость волос.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here