Сколько волос выпадает при мытье головы

Рассмотрим подробнее тему: Сколько волос выпадает при мытье головы - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
39

Сколько волос в день должно выпадать у мужчин и женщин?

Выпадение волос у мужчин и женщин – это естественный процесс.Но существует определенная норма, и если она регулярно превышается, то нужно задуматься над тем, нет ли какой-либо патологии.При сильном выпадении необходимо предпринимать меры.Но вначале следует подсчитать, сколько волосинок теряется каждый день, в том числе при мытье головы или расчесывании.

Сколько волос должно выпадать за день?

До 80 % от всего количества волос находятся в фазе роста.В фолликулах образуются новые корни, из которых и растет стрежень.В норме этот период длится 3-7 лет, но только при условии, что волосы и кожа на голове здоровы.Переходная фаза продолжается всего пару недель.Одновременно в ней бывает около 9% всех волос.В это время луковица постепенно отмирает.Волоски истончаются и начинают интенсивно выпадать.

Сильное выпадение волос сигнализирует о начале фазы покоя.На этой стадии запускаются процессы восстановления волосяных фолликулов с образованием новых клеток.Длительность фазы покоя составляет от 3 до 4 месяцев и охватывает всего 1 % от общей массы локонов.

Находясь в фазе покоя, ослабленные волоски выпадают по 25-100 штук ежедневно.Это необходимо, чтобы на их месте могли вырасти новые, здоровые.Поэтому суточной нормой выпадения волос считается не более 150 штук.

Но ученые выяснили, что на потерю волос влияет цвет шевелюры:

  • Блондинки имеют тонкие по структуре волоски.Их количество – 150 тысяч.
  • У брюнеток средние по густоте локоны, количество которых составляет около 110 тысяч.
  • Наименее густая шевелюра у шатенок и рыжих – примерно 100 тысяч, но зато волоски у них наиболее толстые.

Так как в переходной фазе волоски истончаются, а в стадии покоя выпадают, то у блондинок они теряются в большем количестве.Но такое положение является нормой.

У женщины в день выпадает до 150 волосинок в сутки, если она блондинка.Шатенки и рыжие теряют по 80 штук в день.У брюнеток норма выпадения волос составляет 100 штук в сутки.

Что влияет на количество потерянных волос?

На потерю волос влияет множество факторов, как внешних, так и внутренних.Проанализировав их, можно понять, является ли определенное количество нормальным или нет.При мытье головы выпадает много волос, если проводить его раз в неделю.При ежедневной процедуре потери обычно минимальны.

Кроме выпадения волос при расчесывании и мытье на темпы этого процесса влияют возраст и толщина прядей.Переход в фазу покоя также ознаменовывается сильным облысение.Выпадение может быть сезонным.Но чаще всего оно связано с какими-либо нарушениями в деятельности организма.

Причинами выпадения могут быть:

1.Использование некачественной косметики для локонов.

2.Плохая экология.

3.Резкая смена климата.

4.Грубое расчесывание с выдиранием прядей.

5.Перепады температур.

6.Отсутствие нормального ухода.

7.Частое стягивание женщинами прядей в тугие прически.

8.Травмы кожи головы.

9.Нарушение кровообращение, сужение сосудов.

10.Прием некоторых лекарств, контрацептивов.

11.Гормональные нарушения у женщин.

13.Сниженный иммунитет.

14.Частые окрашивания, химические завивки.

15.Плохая наследственность, раннее облысение у родителей.В основном патология встречается у мужчин.

16.Старение организма.

17.Недавно перенесенные серьезные заболевания.

18.Неправильное питание.

19.Грибковые и бактериальные инфекции.

20.Стригущий лишай.

22.Вредные привычки.

24.Хирургическое вмешательство.

25.Недавние роды.

26.Дефицит микроэлементов и витаминов, в частности, железа.

Симптомами выпадения является сильное истончение и значительная потеря волос при расчесывании или мытье.

Методы подсчета выпавших волосинок

Чтобы заранее не паниковать по поводу того, что началось облысение, подсчитайте количество выпавших волосков.Легче всего это сделать у женщин при расчесывании и мытье головы.

Существует несколько основных способов:

1.В конце дня пересчитать волосинки, оставшиеся на расческе и в ванне после того, как мыли голову.Стоит также осмотреть постель и подушку.К полученной цифре прибавляют 10–20, которые могли быть потеряны на улице.Если результат превышает норму выпадения волос в день, то стоит задуматься над профилактическими мероприятиями по предупреждению облысения.

2.Захватывают большой пучок локонов пальцами и проводят вниз.Если в ладони останется примерно 10 волосинок – все нормально, если больше, то имеет место выпадение.Возможно, нужно посетить трихолога.

3.Не моют голову в течение 3 суток, а, проснувшись утром, считают волоски, найденные на подушке и пижаме.После мытья пересчитывают волосинки в сливном отверстии.Пряди сушат феном или естественным путем и расчесывают их деревянным гребнем.Считают общее количество.Если локоны длинные, то можно заплести их в косу, а перед сном распустить и расчесать.Считают волоски и прибавляют их к общему количеству.На основании этих данных констатируют выпадение.

После этих тестов делают вывод о наличии или отсутствии облысения.Если количество превышает нормальные показатели, то следует обратиться к специалисту.

Рекомендации по предотвращению облысения

Эти меры помогут предотвратить выпадение и уменьшить ежедневные потери волос:

1.При пониженном иммунитете стоит заняться спортом и наладить нормальное питание, обогатив его витаминами.

2.Для улучшения кровообращения полезно снизить употребление кофе, чая и алкоголя.

3.Употребляют больше свежих необработанных овощей и фруктов.

4.Нужно бороться со стрессами, хорошо высыпаться и больше отдыхать.

5.От выпадения волос и облысения применяют народные средства – маски, ополаскивания травами.

6.Нельзя мыть голову горячей водой.

7.Для того чтобы выявить точную причину, стоит обратиться к трихологу.Особенно если имеются проблемы с кожей головы.

8.Тщательно подбирают средства, которыми моют голову.

9.При выпадении нельзя злоупотреблять диетами.

10.Обогащают рацион железом, дефицит которого часто вызывает выпадение.Для этого кушайте больше яблок, гречневой каши, печени, гранатового сока и ржаного хлеба.

11.Необходимо контролировать уровень гемоглобина в крови, чтобы избежать анемии.

12.Ограничивают использование фена, плойки и утюжка.

13.Вредно делать прически с начесом и тугим захватом прядей.

14.Голову обязательно защищают от ветра, дождя, мороза и интенсивного ультрафиолетового излучения.

15.При выпадении волос нельзя использовать для окраски средства с аммиаком.

Внимательное отношение к изменениям в состоянии локонов поможет сохранить их здоровье и красоту надолго.

Почему выпадают волосы при мытье головы

Почему, когда моешь голову, выпадает много волос?

Во время мытья и расчесывания выпадает больше волос, чем обычно – это естественно.Волосы, которым и без того пришел срок со дня на день выпасть, из-за дополнительного воздействия отделяются от фолликула и вместе с луковицей оказываются у вас на расческе или в ванной.

Клетки волос, как и клетки любого другого органа, растут, стареют и отмирают.

Волосяной фолликул проходит 3 стадии:

  • стадию анагена (формирование и рост), длится эта стадия от 2 до 7 лет
  • стадию катагена (стадия покоя, старения), она длится от 2 до 4 недель
  • стадию телогена (постепенного отмирания), она длится от 2 до 4 месяцев

Во время мытья головы, вы на несколько дней укорачиваете стадию телогена.Самые «старые» волоски не выдерживают тяжести воды (стержни волос могут впитывать до 70% влаги) и быстрее отделяются от фолликула.Их достаточно немного потянуть, и они покинут вашу голову.Если бы вы не мыли волосы, то четырехмесячные телогеновые волоски выпали бы сами в течение недели.

Однако, не смотря на это, мыть, вытирать, расчесывать, сушить и укладывать волосы нужно аккуратно, иначе вы рискуете вырвать и те волосы, которые могли бы еще месяц спокойно держаться на вашей голове.О том, как правильно мыть волосы вы можете прочитать по ссылке.

Выпадают волосы при мытье головы, что делать?

В норме 10-15% наших волос находятся в стадии телогена.Они постепенно выпадают, на их месте начинают расти новые.

Выпадают волосы при мытье головы

Однако, если в ванной после мытья головы вы обнаруживаете около сотни волос, то стоит некоторое время понаблюдать за своими волосами.

Во-первых , Вам нужно самостоятельно несколько раз посчитать, сколько волос в день у вас выпадает.Как это сделать можете прочитать в статье по ссылке.

Во-вторых, внимательно посмотрите на выпавшие волосы – они выпадают с луковицей или без луковицы.Если большинство выпавших волос без луковицы, то у вас нет проблемы выпадения волос, а есть проблема ломкости волос.Эта проблема решается проще, чем проблема выпадения.

В этом случае вам нужно подобрать правильный уход против ломкости волос.Нужно купить мягкий шампунь (слабо пенящийся), мыть волосы не чаще одного раза в три дня, если волосы нормальные, и не чаще одного раза в пять дней, если волосы сухие.Поделать питательные маски магазинные или домашние, чтобы укрепить стержни волос и оздоровить кожу головы.Не пользоваться феном в течение 4 месяцев.

В-третьих , если ваши опасения подтвердились, и в день вы теряете более 80, 100 или 150 волос (норма своя у каждого типа волос – зависит от густоты и цвета волос), то нужно сделать фототрихограмму.Подробнее о том, сколько может в норме выпадать волос разного типа, а также что из себя представляет фототрихограмма, можете прочитать по ссылке.

Фототрихограмма – это единственный достоверный способ на ранней стадии определить тип выпадения волос – реактивный или хронический.Фототрихограмма покажет процент веллуса (пушковых волос) в телогене (в стадии отмирания).Ни одно другое исследование не покажет процент веллуса в телогене.Стоит фототрихограмма от 1000 до 2000 рублей.

Если веллуса в телогене больше 50%, то имеет место хроническое выпадение волос.Это значит, что волосы уже несколько лет угнетаются.За годы многие из обычных – плотных, длинных с нормальным пигментом превратились в пушковые.

При мытье волос сильно выпадают волосы

Большинство пушковых волос находятся в стадии отмирания, так как у таких волос стадия роста – очень короткая — вместо 2-7 лет – всего пара месяцев.

В норме веллуса в телогене должно быть не больше 10-15%.

Если веллуса в телогене не больше 15%, то у вас реактивное выпадение волос – выпадают в основном обычные терминальные (длинные, крепкие) волосы.Это значит, что никакого длительного хронического угнетения волосяного фолликула у вас нет.

Скорее всего пару месяцев назад случился стресс или гормональный сбой из-за этого часть здоровых волос раньше срока перешла в стадию телогена и начала выпадать.Но структура волос не изменена и, если убрать вредный фактор, то без особых усилий вырастут новые крепкие волосы.

В-четвертых, если волосы у вас выпадают уже давно, то посмотрите внимательно на серединный пробор, на виски, на линию роста волос.

Если серединный пробор стал шире (сильнее видно кожу головы, нежели по боковому пробору), если лоб у вас стал более широким – линия роста волос отодвинулась по направлению к затылку и имеются залысины на висках, то, скорее всего, у вас хроническое выпадение волос.

Если волосы равномерно выпадают по всей голове или выпадают участками – проплешинками, то у вас реактивное выпадение волос.

Реактивное выпадение волос

Реактивное выпадение волос происходит под воздействием какого-либо внешнего или внутреннего фактора.Достаточно убрать этот фактор и выпадение волос прекратится само собой.К таким факторам можно отнести:

Факторы, нарушающие цикл роста волос:

  • гормональная перестройка
  • прием/отмена гормональных препаратов
  • значительные нарушение в работе эндокринной системы

Факторы, нарушающие деление клеток в волосяном фолликуле:

  • проблемы со щитовидной железой (гипотиреоз)
  • дефицит белка при несбалансированном вегетарианстве, безбелковой диете, истощении, анорексии

Факторы, затрудняющие кровообращение в коже головы

  • длительный стресс
  • инфекционные заболевания

Гормональную перестройку в подростковом возрасте, после приема/отмены гормональных препаратов или после родов нужно просто пережить и выпадение волос прекратится.

Сильно выпадают волосы при мытье головы

Например, во время беременности в крови повышается уровень эстрогенов – женских половых гормонов и уменьшается уровень мужского полового гормона – дигидротестостерона.

Эстроген благотворно влияет на рост волос по женскому типу, т.е.на рост волос на голове.Под влиянием эстрогенов больше волос находятся в стадии роста, меньше волос переходят в стадию телогена.

После родов уровень эстрогена падает, повышается уровень дигидротестостерона и пролактина и перезревшие волосы, дольше положенного находящиеся в стадии роста, начинают естественным образом переходить в стадию телогена.

За 9 месяцев беременности накапливается примерно 31 000 перезревших волосков.Они усиленными темпами покидают голову в ближайшие 3-4 месяца, это по 300 волосинок к день.Через 8-9 месяцев после родов вы уже заметите новые короткие волоски на месте выпавших.

Эндокринные проблемы , в том числе повышенный уровень мужских гормонов, а также гипотериоз нужно корректировать гормональными препаратами, которые Вам назначит врач – эндокринолог или гинеколог-эндокринолог.После устранения эндокринных проблем, сами собой исчезают и проблемы с волосами.

Основной строительный материал для волос – это белок.Но чтобы волосы начали выпадать из-за недостатка белка – это нужно очень постараться.Это очень редкая причина алопеции и легко корректируется — начнете кушать белки и волосы перестанут выпадать.

Волосы выпадают при мытье, что делать?

С длительным стрессом вы можете справиться самостоятельно или обратиться к специалисту.При стрессе происходит спазм сосудов кожи головы, снижается питание волосяных фолликулов, они сжимаются, раньше срока переходят в стадию телогена и выпадают.Когда вам кажется, что у вас на голове от страха бегают «мурашки» — это значит, что на несколько секунд у вас произошел спазм кровеносных сосудов кожи головы.

Итак, мы насчитали 7 наиболее частых причин реактивного выпадения волос .

  • 2 из них проходят сами собой (гормональная перестройка, прием/отмена гормональных препаратов).
  • 3 причины требуют обращения к врачу (значительные нарушение в работе эндокринной системы, проблемы со щитовидной железой, инфекционные заболевания).
  • 2 можно решить самостоятельно, изменив питание или попив успокоительные (дефицит белка, длительный стресс).

Хроническое выпадение волос

Встречается всего в 20% случаев алопеции, но, к сожалению, это неизлечимо.Можно только не допустить дальнейшего прогрессирования.Для этого применяются препараты на основе миноксидила, а также препараты, препятствующие образованию дигидротестостерона в волосяных фолликулах.

Причина такой формы алопеции – наследственная или спровоцированная каким-либо фактором гиперчувствительность рецепторов фолликула к гормону дигидротестостерону.Перечень таких факторов точно не установлен, есть предположения, что хроническое выпадение волос может вызвать прием неподходящих гормональных препаратов.

Лечить здесь нечего, все гормоны в норме, организм здоров, просто генетикой заложено, что после 35 вы будете не кудрявая, не рыжеволосая, а редковолосая .

Многие удивляются такому диагнозу и говорят, что у них в роду нет лысых, откуда взялась эта наследственная форма алопеции.Но это значит, что именно с вас начинается наследственная хроническая алопеция и будет передаваться по материнской линии.

Такую форму алопеции еще принято называть андрогенетической.Подробнее о ней можете почитать в статье по ссылке.

Помогут ли народные средства?

Только при реактивном выпадении из-за нарушения кровоснабжения волосяных фолликулов могут быть полезны народные рецепты.

Например, перцовые маски, маски на основе горчичного порошка, масла мяты.За счет раздражения, они увеличивают кровоток в коже головы.Однако, они эффективны только в купе с успокоительными препаратами или травами, процедурами, снимающими стресс (прогулки, физические нагрузки, здоровый сон, отдых, положительные эмоции) или вкупе с противоинфекционными препаратами.

Другие народные рецепты без эффекта жжения (маски из яичных желтков, кефира, ржаного хлеба, лука, пива) никаким образом не помогают решить проблему выпадения волос.Они не помогут ни при реактивном выпадении, ни при хроническом выпадении.Они помогут быть полезны только при ломкости волос, а это совсем другая проблема.

Итак, теперь вы знаете – если выпадают волосы после мытья головы, то это нормально, но только если количество волос не приближается к 100.

Если же несколько раз вы замечаете, что в ванной остается около 100 волос с луковицами, а внешних признаков алопеции нет (густота волос еще не пострадала), то отсчитываете 1000—2000 рублей и идете на раннюю диагностику проблем с волосами, т.е.на фототрихограмму.

По фототрихограмме определяетесь — хроническое выпадение волос у вас или реактивное, исходя из процента веллуса в стадии выпадения.

Лечите причину реактивного выпадения или не даете прогрессировать хроническому (андрогенетическому) выпадению волос.

ПОДПИШИТЕСЬ!

Я буду иногда Вам высылать результаты моих бьюти-экспериментов

Почему во время мытья головы сильно выпадают волосы?

Издавна волосы наделяли особой силой, что неудивительно: от шевелюры зависит, насколько привлекательно выглядит человек.Проблем с локонами раньше было намного меньше, ведь и знатные мужчины, и женщины носили парики, Но времена меняются, и напудренные искусственные волосы уступили место настоящим.

Причины выпадения

Ситуация в двадцать первом веке изменилась заметно: на кудри влияет немало факторов.Почему при мытье головы сильно выпадают волосы? Современные женщины зачастую обойтись без укладочных средств не могут.После них приходится чаще мыть голову, чтобы локоны дышали.Однако частое мытье не всегда на пользу шевелюре, которая страдает от агрессивного воздействия моющих средств.После гелей и муссов частички пыли активнее оседают на прическе, голова загрязняется, а коже наносится вред.

Термовоздействие для создания красивой укладки способно спровоцировать развитие шелушения и появление перхоти.Смена окраски волос, завивки добавляют проблем шевелюре.Дешевые краски делают кудри ломкими и жесткими.Шевелюра теряет эластичность.

Результатом всех изменений не к лучшему становится выпадение волос во время мытья.Даже после обработки лечебными бальзамами шевелюра не прекращает редеть.Почему же такое происходит? Уход должен быть комплексным.Одна косметика, даже лучшего качества, неспособна существенно увеличить объем и густоту локонов.Наружным средствам не под силу доставить в достаточном количестве вглубь волоса питательные вещества.

Без организации правильного рациона и без витаминных комплексов улучшения маловероятны.Состояние здоровья всегда отражается на внешнем виде локонов.Роскошно выглядеть шевелюра большого человека не может.Локоны становятся тусклыми и слабыми.Нехватка железа, кальция, витаминов группы В отрицательно сказывается на состоянии кудрей.

Что делать при выпадении волос при мытье головы? Прием дважды в год витаминных комплексов должен войти в привычку.Достаточное количество витаминов невозможно получить только с приемом пищи.

Если волосы выпадают во время мытья, то это означает ослабления луковичек.Причин немало: тесные головные уборы, слишком тугие прически.Перетяжки приводят к ухудшению кровообращения кожи и дефициту питательных веществ.

Последствия стресса, выпадение волос, проявляются лишь спустя три месяца.Это словно замедленная реакция.Питание волос из-за спазма кровеносных сосудов нарушается, и корни волос, как и любой другой живой организм, начинают медленно умирать.Проводить лечение важно на протяжении трех месяцев, чтобы добиться стойкого результата.

Как остановить выпадение

Сколько волос должно выпадать при мытье головы? Нормой считается потеря сотни волосинок в день.Поэтому не нужно паниковать при виде пучка волос на дне ванны.Однако стоит сменить уходовую косметику, начать делать массаж головы и воспользоваться гомеопатическими средствами, испытанными на протяжении веков.И, конечно, в случае только единичного выпадения, во время гигиены волос, а не за сутки, обращаться следует к трихологу.

Правильный рацион

Нормализация питания принесет огромную пользу шевелюре, ведь полезных веществ она получит гораздо больше.Полезно расслабиться и просто отдохнуть, сменив обстановку.Потери волос вызывают нередко эмоциональные потрясения, вызванные восприятием реальности, и уход от раздражителей изменит состояние локонов к лучшему.

Если после мытья головы сильно выпадают волосы, прядки истончаются, а сами потери намного превышают сотню волосков в сутки, есть повод задуматься.Во время массажа, обязательного при мытье, ослабленные луковички удержаться на месте не в состоянии, поэтому волосы остаются в руках либо смываются на дно.

Выпадение волос при мытье – явления нормальное.Без него шевелюра имела бы весьма неприглядный вид: отжившие свое волосы и новые волоски перемешивались бы, препятствуя нормальному развитию друг друга.

Чтобы понять, какова суточная норма выпадения, перед мытьем нужно постелить белое полотенце и над ним в течение минуты расчесывать локоны.Затем выпавшие волоски подсчитываются.Около двадцати? Все в порядке!

Температура воды

Выпадение может вызвать слишком горячая вода.Почему при мытье головы сильно выпадают волосы? Заблуждение считать, что промыть шевелюру можно только горячей жидкостью.Напротив, после нее загрязнение происходит быстрее, а волосы становятся более сухими и ломкими, выпадая еще интенсивнее.Температура жидкости в идеале не должна превышать тридцати семи градусов.Для смягчения хлорированной водопроводной воды следует использовать обычную соду.

Моющие средства

Неграмотный подбор моющих средств и неправильное очищение также способны вызвать выпадение.Содержание в шампуне агрессивных веществ и недостаточное промывание локонов пользы не приносит.Средства подбирать важно по типу кудрей, а промывать без спешки.

Дозировать шампуни также необходимо правильно.Для кудрей средней длины достаточно одной чайной ложки средства.Намыливать голову следует один раз.Если после мытья головы сильно выпадают волосы, то лишь при значительном загрязнении можно повторить процедуру.При каждом мытье необходим кондиционер.К жирным прядкам это тоже относится, ведь быстрое загрязнение не означает излишек питательных веществ.

Профилактика

Дополнительно к подобранному трихологом лечению можно помочь волосам собственными силами.И начинать стоит с приучения к регулярному очищению через определенное время.Излишне частое мытье может стать причиной выпадения, а потому лучше между банными процедурами выдерживать двух-трехдневный интервал.

Регулярное расчесывание прядок и легкий массаж позволят не пугаться количества выпавших волосков.Если массаж проводится лишь во время мытья, может показаться, что выпавших прядок слишком много.

Что делать при выпадении волос при мытье головы? Минимум раз в неделю баловать шевелюру масочками и компрессами.Ослабленные кудри станут крепче, а выпадение сократится через месяц.

При неправильной сушке выпадения не избежать.Идеальный вариант – сушка естественным образом.Лучше феном не пользоваться совсем для этой цели.Но, если обойтись без бьюти-гаджета невозможно, то применять его не стоит хотя бы один день в неделе.Менее вредно сушить не горячим, а холодным воздухом.

Питание волос

Если интенсивное выпадение началось после нанесения масляной масочки, то корни сильно ослаблены.Значит, без укрепления волос обойтись невозможно.

Масло репейника
Авитаминоз, стрессы, гормональные сбои, резкие изменения в привычном образе жизни – все это приводит к выпадению во время мытья.Иногда обычная замена уходовых средств возвращает красоту шевелюре.Чаще всего помочь локонам удается народными и медикаментозными препаратами.

Благотворно влияет на рост новых волос масло репейника.Оно же прекратит выпадение.На голову наносить средство важно два-три раза за неделю хотя бы на полчаса.Обязательно исключить стрессы для кожи головы.Стоит отказаться на время лечения от применения бьюти-гаджетов, лаков и всевозможных укладочных средств.После таких изменений можно проконтролировать уровень выпадения.

«Эссенциале» для волос

Остановит выпадение во время мытья масочка с «Эссенциале».Для нее необходимо смешать с желтком пару столовых ложек сметаны с низкой жирностью.Все перемешивается до однородности.После этого надо соединить половинку либо треть ампулы «Эссенциале» (для коротких волос) с липидами и витаминами со сметанно-желтковой массой.

Тщательно смешанный состав наносят только на чистые локоны, активно массируют и укутывают сверху пленочкой с платком.Оставлять на волосах маску нужно на час, смывать, как обычно.В неделю проводится одна процедура.Всего в курсе их пять.

Любые проблемы легче предупреждать.Тогда норма выпадения волос при мытье головы превышена не будет.Поэтому намного эффективнее провести профилактику, а не длительное время лечить обильное выпадение либо вызванное им облысение.

По этой же причине затягивание визита в специалисту и самолечение недопустимы.Спустя полгода бездействия последствия станут очень серьезными.

Норма выпадения волос при мытье головы

Каждый человек ежедневно теряет определенное количество волос.«Растительность» остается на расческе, подушке и выпадает при мытье головы.Это вполне естественный процесс, который вызван регенерацией волосяных луковиц – старые отмирают, чтобы уступить место новым.

Однако стоит учесть, что у полностью здорового человека (имеется в виду как его физическое состояние, так и психологическое) количество выпадающих естественным образом волосков достаточно мало.Интенсивная потеря говорит о различных нарушениях, связанных с состоянием кожи головы.

Норма выпадения волос

Установить точную норму выпадения волос у здорового человека практически невозможно.Это обусловлено различными факторами – от уникальности генетического набора и гормонального баланса до чистоты и общего физического состояния кожи головы, а также плотности покрова.Например, «норма» выпадения у людей, страдающих гипотиреозом (недостаточностью функции щитовидной железы), составляет несколько сотен волос в день.

Если же обратиться к среднестатистическим показателям, то норма выпадения — до 100 волос с головы ежедневно.Но это крайне условное значение.При таком объеме потери шевелюра сохраняет свою густоту и продолжает регенерировать.

Условность данного значения обуславливается не только индивидуальными особенностями организма, но и высокой продолжительностью естественного цикла жизни волос.В среднем он составляет 5 лет.Поэтому в зависимости от сезона, ранее пережитых стрессов или просто стадии цикла «норма» выпадения динамически меняется, то уменьшаясь, то увеличиваясь.

Кроме того, данный показатель имеет скорее относительный, чем абсолютный характер.Поскольку волосяной покров человека постоянно регенерирует, вопрос заключается в том, сколько выросло новых волос, а не выпало старых.К примеру, во время стрессовых ситуаций может наблюдаться заметная потеря шевелюры вплоть до появления проплешин.Однако по восстановлению душевного баланса волосы начинают вновь расти.Следовательно, показатель потери в данном случае был бесполезен.

При этом также стоит различать выпавшие и сломавшиеся волосы.Эти два вида потери имеют различную природу и потому требуют разного подхода к лечению.На выпавших волосах можно рассмотреть «корень» — луковицу, имеющую вид небольшого шарообразного или эллипсоидного утолщения на одном из концов.Сломавшиеся же имеют одинаковую толщину по всей длине.

Для борьбы с ломкостью волос можно использовать специальные средства и укрепляющие шампуни.Если же наблюдается интенсивное выпадение, то лучше обратиться к врачу для выявления причины этого явления.

Почему волосы особенно заметно выпадают при мытье?

Как было сказано выше, выпадение волос – вполне естественная процедура, связанная с их старением и природным циклом жизни.Однако самопроизвольно волосяные луковицы не покидают кожу головы.Они углублены в эпидермис на расстояние до 2,5-3 мм, потому без внешнего воздействия не вырываются из ткани.Как следствие, норма выпадения зависит ещё и от состояния кожи.

К внешним воздействиям относятся:

  • Мытье;
  • Расчесывание;
  • Манипуляции с тугими либо тяжелыми прическами;
  • Вредные привычки (дергание за пряди, манера поправлять отдельные пряди или челку) и пр.

Во время этих процедур волосы подвергаются стрессу и механическим рывкам.Внешние факторы приводят к вырыванию уже неукрепленных луковиц из кожи головы и, соответственно, выпадению.

При этом стоит учесть, что количество выпавших волос в день – значение если не постоянное, то меняющееся крайне плавно при нормальных условиях.Поэтому чем чаще производится мытье, тем меньше «беглецов» можно обнаружить после каждой отдельной гигиенической процедуры.И наоборот, если мытье осуществляется редко (раз в несколько дней), то по его завершению обнаруживается довольно интенсивная потеря.

Мытье – не единственный способ избавиться от отмерших волос.Также эффективны массаж кожи головы и ношение тугих причесок.А вот при расчесывании волосы выпадают не так интенсивно.

Как правильно считать выпавшие волосы?

Считать выпавшие после каждого мытья волосы практически невозможно – в первую очередь, из-за того, что большая их часть уходит с водой в канализацию.Поэтому для проведения анализа необходимо выделить несколько дней, в течение которых рекомендуется воздержаться от гигиенических процедур с шевелюрой.

В первый день подсчетов голову нужно помыть.Сделать это лучше утром или вечером накануне, чтобы добиться максимально правильных результатов и избежать погрешностей, связанных с суточной динамикой организма, вызванной изменением интенсивности выработки различных гормонов.

Затем в течение 2-4 дней аккуратно подсчитываются выпавшие естественным путем волосы, то есть оставшиеся на подушке и пижаме после сна и на расческе после создания прически.Каждый из них нужно осмотреть, чтобы определить, осталась на нем луковица, или же он просто обломился.Подсчет того, сколько выпало волос – работа кропотливая, требующая усердия и свободного времени.Однако её результаты очень важны, если не хочется потерять шевелюру раньше времени.

Наконец, число выпавших волос суммируется и делится на количество дней эксперимента.Поскольку в течение периода подсчета никаких экстремальных действий с шевелюрой не производилось, результат должен быть несколько меньше нормы.Если он к ней близок – ничего страшного, это обусловлено индивидуальными особенностями организма и невозможностью определить, сколько луковиц должно отмирать в течение суток.Волноваться стоит только в том случае, когда число выпавших волос в сутки превышает 150 единиц.Однако зачастую их количество настолько мало, что совершенно не должно вызывать беспокойства.И, опять же, норма выпадения – крайне условный среднестатистический параметр.

При расчесывании рекомендуется использовать самую обычную расческу, без всяких массажных элементов, но с достаточно высокой частотой зубчиков.При создании причесок не стоит использовать очень тугие конструкции, потому что они повреждают и здоровые фолликулы, уничтожая чистоту эксперимента и внося массу погрешностей.

Что делать, если волосы выпадают слишком сильно?

Если после проведенных подсчетов выясняется, что волосы выпадают слишком их уж интенсивно, то рекомендуется сначала пару недель подождать, а потом провести повторный эксперимент.Вполне возможно, что высокая интенсивность потери шевелюры была вызвана кратковременными внешними факторами – болезнью, стрессом, периодом старения большого количества фолликул.

Но если и повторный эксперимент показал высокую интенсивность выпадения, то рекомендуется обратиться к врачу.В первую очередь, к трихологу – специалисту по данной проблеме.Также желательно посетить следующих специалистов:

  • дерматолога для анализов на предмет наличия кожных заболеваний;
  • терапевта для определения системных проблем;
  • эндокринолога для проверки гормонального баланса;
  • психолога для снижения уровня стресса.

Но прибегать к врачебной помощи стоит только в том случае, если наблюдается именно выпадение, а не ломкость волос.

Норма выпадения волос в день у женщин и способы подсчета

На коже головы женщины находится около 2 миллионов волосяных фолликулов, которые имеют свойство обновляться.Во время мытья и расчесывания поврежденные участки волос выпадают, а на их месте отрастают новые.Благодаря этим процессам локоны становятся гуще, шелковистее и растут в разы быстрее.

Каждой женщине необходимо знать индивидуальную норму выпадения волос.В среднем это 50-150 штук в день.Если количество существенно выше, это свидетельствует о проблемах со здоровьем и внутреннем дисбалансе.В таком случае нужно обратиться за консультацией к специалисту-трихологу, чтобы подобрать соответствующее лечение.

Обновление волосяного покрова на голове женщины — непрерывный процесс, поэтому он протекает практически незаметно.Постоянство количества волос обеспечивается балансом между выпадающими и растущими волосками.Нарушение данного процесса происходит в том случае, если на стадии выпадения теряется большее число волосков, чем появляется новых.Причину такого дисбаланса всегда должен определять врач.

Профессионалы выделяют 3 фазы процесса обновления шевелюры:

  1. 1.Анаген – рост прядей.
  2. 2.Катаген – выпадение.
  3. 3.Телоген – состояние покоя.

Длительность пребывания локонов на голове определяется временем созревания нового волоска в фолликуле.

Нормальная пропорция обновления шевелюры — 85% к 15% — то есть большая часть волосяного покрова находится в постоянном активном росте, в то время как всего 15% — в неизменном состоянии. Длительность стадии покоя зависит от здоровья женщины, качества ухода за волосами и в среднем составляет от 3 до 5 лет.

Мытье головы стимулирует процесс обновления шевелюры, так как не всегда поврежденные волосы выпадают сами.

Норма выпадения во время мытья головы составляет от 50 до 125 волосков.

При этом на участке выпадения формируются обновленные волосяные фолликулы, из которых вырастают длинные и здоровые локоны.Часто на месте одного утерянного волоска вырастает сразу несколько новых.Норма может меняться, так как скорость и густота обновляемого покрова зависит от структуры волос женщины.

Существует ошибочное мнение, что редкое проведение гигиенических процедур обеспечит минимальное выпадение волос.В действительности не стоит пренебрегать ими, поскольку именно они позволяют сохранить густоту и шелковистость волос на протяжении длительного времени.

Волосяной покров должен обновляться, поэтому ослабленные и поврежденные волоски все равно выпадут.Мытье помогает сделать локоны мягкими, шелковистыми, обеспечивает чистоту кожи головы, должный уход и питание.

Не стоит пугаться, если после расчесывания локонов осталось небольшое количество волос на расческе: это нормальный процесс, который происходит в организме женщины на протяжении всей жизни.Расческа лишь помогает вычесать уже выпавшие волоски, освобождая место для роста новых, здоровых прядей.

Норма выпадения волос в день у женщин во время расчесывания составляет до 100 штук.При этом понятие нормы для всех разное и зависит от состояния здоровья, генетики и способа ухода за локонами.

Превышение нормы у девушек связано с:

  • частым воздействием стрессовых факторов;
  • применением всевозможных диет;
  • нарушением гормонального фона.

Важно обратить внимание на структуру выпавшего волоса.Если с одной стороны край утолщенный, это означает, что он выпал вместе с луковицей, и на его месте созревает другой.Если же структура одинакова, с двух сторон без утолщенного края, значит, выпал поврежденный волосок, и его часть осталась на голове.

С целью определения приблизительного количества выпавших волосков специалисты советуют не мыть голову в течение трех дней.На четвертый день утром, сразу после пробуждения, следует отыскать выпавшие волосы на пижаме, подушке и сосчитать их.

После этого необходимо помыть голову, закрыв перед началом процедуры сливное отверстие.После купания следует собрать выпавшие волоски, высушить без фена и их количество суммировать с тем, что было высчитано утром.Ложась спать, нужно расчесаться и также собрать все волосы, которые выпали, прибавив получившуюся цифру к уже имеющимся данным.Полученное количество и будет приблизительной индивидуальной нормой выпадения волос в день.

Если в сумме за сутки выпало более 200 штук, необходимо обратиться за консультацией к специалисту, поскольку эта цифра в разы превышает допустимые показатели.

Есть и более простой способ: нужно не мыть голову около 5 дней, по истечении срока запустить руки в волосы и провести по всей длине.Если после этого в руках осталось около пяти штук, волноваться не стоит: такое количество укладывается в норму.

Если на руках осталось больше 20 волосков – стоит обратиться к врачу.

Данное отклонение от нормы может быть обусловлено присутствием некоторых проблем в организме женщины и привести к раннему облысению.Врач-трихолог поможет выяснить причину возникших изменений и назначить должный уход, чтобы привести состояние прядей в порядок.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here