Сухие тонкие волосы и выпадают

Рассмотрим подробнее тему: Сухие тонкие волосы и выпадают - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
30

Оглавление

Волосы выпадают и стали очень тонкие: причины

Волосы на голове растут постоянно, без перерыва.Ночью — медленнее, днем — быстрее.У взрослых людей в среднем они вырастают по пятнадцать миллиметров в месяц.На голове находится примерно от ста до ста пятидесяти тысяч волосяных фолликулов.Нередко случается, к сожалению, когда чрезмерно волосы выпадают и стали очень тонкие.Что делать их обладательницам? Какие средства использовать? Об этом следующая статья.

Ежедневно люди теряют от пятидесяти до ста волос, каждый из которых живет на голове от трех до семи лет.Девяносто процентов всех локонов находятся в состоянии роста, десять процентов — в покое от двух до шести месяцев, после чего выпадают.Обычно волосы не утончаются с возрастом, однако случается, что на месте бывших новые уже не вырастают.Такое иногда случается уже в молодом возрасте.Если волосы выпадают и стали очень тонкими, это может вызываться самыми различными причинами.Устранив их, обычно удается восстановить рост там, где он прекратился.

Причины выпадения

Можно выделить внутренние и внешние факторы, влияющие на потерю волос.

заболевания эндокринной системы, желчного пузыря, желудочно-кишечного тракта, почек, шейный остеохондроз, кожные;

стрессовая ситуация дает о себе знать на волосах где-то через два месяца с момента ее возникновения;

гормональные изменения, такие, как заболевания щитовидной железы, беременность, менопауза.

воздействие ультрафиолетовых лучей;

обесцвечивание, окрашивание и завивка;

курение, неправильное питание и уход.

Неправильный уход

Если причиной того, что волосы выпадают и стали очень тонкие, является какое-либо внутреннее заболевание, то понятно, что нужно срочно заняться его лечением.А вот то, что касается ухода за своими локонами, мы можем рассмотреть более подробно.

Когда волосы здоровы, каждый из них покрыт жировой пленкой, обеспечивающей активную защиту.Но она повреждается от ультрафиолетовых лучей, солей, хлора, жирных кислот в косметических средствах и так далее.

К тому же низкие температуры ухудшают питание луковиц, вследствие чего локоны прекращают расти и наблюдается их потеря.

Какие ошибки приводят к тому, что волосы выпадают и стали очень тонкие:

использование щелочных шампуней, содержащих SLS, парабены и так далее;

долгое пребывание на солнце без головного убора;

каждодневная укладка с феном;

мытье холодной или, наоборот, горячей водой;

мытье каждый день с шампунем для увеличения объема;

окраска и химическая завивка, проводимые одновременно.

Что делать?

Правильный уход за волосами, который спасет ситуацию, следующий:

мыть пряди следует не чаще двух раз в неделю;

расческа должна быть качественная, с редкими зубчиками;

поможет в такой ситуации прием витаминов А, Е, Н и других;

правильный рацион, включающий фрукты, зелень, белок — продукты должны содержать кремний, железо, селен, метилсульфонилметан, биотин;

качественные питательные маски;

настойки для роста волос;

отшелушивание кожи головы скрабом раз в неделю;

стрижка по лунному календарю.

При таком подходе будет постепенно решаться проблема, когда волосы выпадают и стали очень тонкие.

Народные средства

Травы, которые лучше всего помогут при данной проблеме, это ромашка, хвощ, тысячелистник и шалфей.Из них готовят отвары и настойки, которыми ополаскивают локоны после мытья и втирают в кожу.Процедуры проводят один-два раза в неделю, обычно, когда моют голову.

Эфирные масла также являются отличными средствами в борьбе.Лавр, кедр, можжевельник, ромашка, шалфей, имбирь, иланг-иланг, лаванда и чабрец остановят выпадение волос.Эфирные масла смешивают с основой и втирают в кожу и локоны.Состав оставляют на голове не менее сорока минут, после чего смывают теплой водой.Основой для них могут быть сливки, мед, сметана, персиковое или оливковое масло.

Полезно время от времени расчесывать волосы, предварительно брызнув на расческу пару капель масла.Так локоны не только будут отлично пахнуть.Это поспособствует их быстрому оздоровлению.

Отдельно можно выделить масла макадамии и авокадо — они станут поистине волшебными средствами для укрепления локонов.

Один раз в неделю полезно втирать кунжутное масло и оставлять его на пять-десять минут.

Ежедневно нужно массировать волосистую часть головы расческой сверху вниз по пятьдесят движений.

Эту процедуру можно осуществить и просто пальцами.Ее задачей является усиление кровообращения в коже, из-за чего процессы активизируются и рост волос стимулируется.Однако массаж нельзя делать, если на голове есть гнойничковые высыпания и грибковые заболевания.

Альтернатива магазинным шампуням

Полезно мыть голову время от времени яичным желтком, мякишем хлеба, ржаной мукой, горчичным порошком, содой, морской солью и другими народными средствами.

Можно приготовить такой сухой шампунь: взять кукурузную муку, добавить в нее миндальный орех и втирать в кожу, после чего не смывать водой, а просто отряхнуть голову.

Это еще одно эффективное средство, которое поможет, когда волосы выпадают и стали очень тонкие.Какие витамины пить или вводить внутримышечно, чтобы улучшить состояние своих локонов?

А, F, В5 — укрепляющие.

В2 — восстанавливает корни.

В3 и В6 — нормализует процессы обмена.

В7 — помогает от облысения.

В8 — повышает действие других витаминов.

В9 — обновляет клетки.

С — усиливает иммунитет.

Если волосы выпадают и стали очень тонкие, маски также помогут вернуть им былую красоту.Они наносятся на локоны, когда те загрязнены.После снятия обычно моют голову.Маски оставляют примерно на время от сорока минут до часа.Отличными компонентами являются следующие:

растительные масла (миндальное, касторовое, кедровое, оливковое, репейное и другие);

В качестве основы берется масло или кефир, добавляются желток, хлеб и так далее.Раздражающие компоненты (лук, чеснок, перец.) должны составлять примерно десять процентов всей маски.

Брить или не брить?

Это еще одно средство, которое можно часто услышать, когда волосы выпадают и стали очень тонкие.Народные методы заключаются в простом бритье волос.Говорят, что после этого они вырастут густыми, здоровыми, пышными и блестящими.Девушки часто верят и следуют советам, ожидая потом месяцами, когда же вырастет долгожданная густая шевелюра.

Что происходит, когда волосы сбривают? Они временно отсутствуют на поверхности головы, однако в коже их корни, фолликулы продолжают работать в прежнем режиме, поэтому на них сбривание не оказывает никакого действия.Вот почему отрастающие волосы будут ровно такими же, что и прежде, и по толщине, и по своей структуре.Ведь организм как работал до сбривания, так и продолжает после, и кератин по волосу распределялся так же, как и прежде.

Хотя некоторые девушки, решившиеся на этот шаг, замечали, что их пряди становились лучше.Тем не менее, нельзя забывать, что короткие волосы всегда кажутся гуще, а средней длины и длинные обычно уже достаточно много подвергались различным процедурам, что, конечно, сказалось на их внешнем виде.Растущие волосы всегда сильнее, однако при достижении определенной длины обычно обнаруживается, что прежняя густота пропадает.

Заключение

Когда волосы выпадают и стали очень тонкие, главное — помнить, что чудес не бывает, должен быть постоянный уход и бережное к ним отношение.Локоны не станут толстыми в одночасье путем применения волшебных шампуней, увеличивающих объем, и прочих чудо-средств.В итоге использование таких средств пагубно скажется на шевелюре и будет способствовать еще большему усугублению ситуации, так как такие средства утяжеляют пряди снаружи, что является дополнительной нагрузкой на их корни и фолликулы.Пожалейте свои локоны, когда волосы выпадают и стали очень тонкие.Причины должны именно устраняться, и тогда, если заботиться о шевелюре день ото дня, пряди постепенно приобретут здоровый вид и естественный объем.

Что делать, если волосы стали сухими

Как и кожа, волосы нуждаются во влаге.Благодаря ей они сохраняют эластичность, целостность, здоровый блеск и яркость цвета.Но что делать, если волосы стали сухими, истончились и выпадают?

Почему волосы становятся тонкими и сухими?

Основным строительным материалом любого волоска является кератин.Из него шевелюра состоит на 80%.Второе по содержанию вещество – вода: ее в составе здоровых волос насчитывается от 10 до 15%.Меньшее количество жидкости внутри волосяного стержня и луковицы свидетельствует об обезвоживании.

Причины, по которым волосы стали сухими и выпадают:

· мытье горячей и/или жесткой водой;

· регулярное использование термоприборов для укладки;

· частое окрашивание, химическая завивка волос;

· недостаток воды в организме, гиповитаминоз;

· длительное пребывание на солнце с непокрытой головой;

· продолжительное нахождение в помещении с низкой влажностью;

· уход за волосами средствами с силиконами и сульфатами.

В некоторых случаях истончение, сухость и ломкость шевелюры могут быть симптомами проблем со здоровьем.Ухудшение состояния волосяного стержня происходит на фоне развития неврозов, кожных заболеваний, гормональных нарушений.Если обезвоживание волос связано с неполадками в организме, к решению косметической проблемы следует подключить медиков.

Что делать, если волосы стали тонкими и сухими?

При истончении и хрупкости прядей надо обратить внимание на питание: возможно, в рационе не хватает жиров.Чтобы и волосы выглядели здоровыми и фигура не пострадала, меню следует разнообразить блюдами с рыбой, морепродуктами, орехами и растительными маслами.Именно эти продукты богаты полезными для организма полиненасыщенными жирными кислотами.

Еще один совет, простой и одновременно действенный, – пить как можно больше воды.

На этапе восстановления волос следует отказаться от сушки феном, завивки плойкой и выпрямления утюжком, да и в дальнейшем этими процедурами лучше не злоупотреблять.Окрашивать шевелюру желательно безаммиачными красками или натуральными красителями: хной, басмой, ромашкой, луковой шелухой.

Для ухода за сухими и тонкими волосами подойдет специальная косметика, содержащая протеины, коллаген, глицерин, растительные масла и экстракты.Деликатное очищение без пересушивания обеспечивают шампуни и бальзамы с мягкими ПАВами, например, сапонинами.

Для увлажнения волос можно 2 раза в неделю делать домашние маски с медом, соком алоэ, настойкой арники, бесцветной хной.Все эти компоненты являются природными гидратантами, поэтому после их применения состояние сухих прядей заметно улучшается.

Справиться с обезвоживанием помогут и масляные обертывания, делать которые можно 1−2 раза в неделю.Лучшими для истонченных и ослабленных волос считаются виноградное, репейное, кокосовое масло, масло макадамии.

Итак, основной причиной сухости волос является неправильный уход, поэтому исправить ситуацию помогает замена обычных косметических средств на более деликатные и натуральные.Восстановить поврежденную шевелюру можно курсом домашних масок и обертываний.

Волосы стали очень тонкими и выпадают

Внешняя красота женщин имеет первостепенное значение для самих представительниц прекрасного пола.Лицо, волосы, ногти – общие составляющие образа.Здоровые волосы видно издалека, они отличаются блеском, послушными локонами.Катастрофа начинается тогда, когда волосы выпадают и становятся очень тонкими.Необходимо разобраться в причинах и устранить появившуюся проблему.

Почему выпадают волосы

Обменные процессы волос, как во всем организме, происходят с определенной периодичностью, потому следует отличать естественный и патологический процесс выпадения.На голове около 100 тысяч волосяных фолликул, потеря от 50 до 100 волосинок в день – это норма.Вырастает волос в среднем за месяц на 15 мм.При естественном обмене полноценно функционируют 90%, остальные находятся в покое.Проверить, относится ли выпадение к норме, можно простым способом:

  • после 3-х дней перерыва в мытье потянуть за прядь на височной части;
  • если в руке останется более 5 волосинок, то это признак патологии.

Причина выпадения волос определяется внутренними и внешними факторами.К внутренним относятся:

  • гормональные (беременность, менструальная пауза, нарушение работы щитовидки);
  • стресс;
  • инфекционные заболевания;
  • наследственная предрасположенность;
  • низкий иммунитет.

Волосы сильно выпадают при воздействии внешних факторов:

  • неправильное питание;
  • курение;
  • алкоголь;
  • частые окрашивания;
  • неправильный уход;
  • прием лекарственных средств;
  • ультрафиолетовые лучи.

Причины истощения волос

Трихологи в своих исследованиях однозначно пришли к выводу, что истощение и выпадение волос происходят по схожим причинам, но различны их физиологические процессы.Неправильное развитие корня волоса, отсутствие стимулирования ведет к истощению всего волоса.Все изменения начинаются с луковицы.Подобно дереву, которое питается благодаря почве, волос получает все полезные вещества от луковицы, верхних слоев кожи головы.При нарушении процесса питания волос теряет блеск, ломается, начинает сечься.

Вот общие сведения:

  • Жизненный цикл волоса у каждого человека разный – от 2 до 4 лет.
  • Время роста зависит от скорости деления стволовых клеток волосяного фолликула и сосочка, находящегося в луковице.
  • В период созревания волос продвигается вверх, начинается процесс кератинизации.В этот момент важно, что воздействует на меняющуюся структуру волоса.После она отвердевают и становятся тем волосом, который мы видим.
  • Волосяной сосочек окружен сетью капилляров, через которое он получает все полезные вещества, микроэлементы, витамины, влияющие на кератиновый каркас.
  • Нарушение процессов в сосочке приводят к истончению волоса, а его гибель – к выпадению.

Что делать при выпадении волос

Практика и анализ исследований многих лет показали, что если волосы стали очень тонкими и выпадают (после мытья в руке остается клок волос), то необходимо устранить причину, затем начать лечить.Комплексный подход – самый верный.Сочетание правильного ухода за волосами, применение салонных и народных методов, средство от облысения – все это может устранить проблему в течение короткого времени.Если же заметного результата не наступает, следует прибегнуть к дополнительным мерам.Что бы стать обладательницей густых и красивых волос, необходимо соблюдать правила.

Правильный уход за волосами

  1. Мыть голову по мере необходимости.Частое мытье смывает защитный слой, грязные волосы накапливают жир и не дают поступать полезным веществам.
  2. Расчесывать голову крупной расческой.
  3. Минимальное использование термических приборов.
  4. Использовать шампунь одной марки, подходящий вашему типу (жирные, нормальные, сухие), менять не более 1 раза за полгода.
  5. Споласкивать кипяченой водой/травяными отварами.
  6. Температура воды для мытья волос не выше 36 градусов.
  7. Полотенце менять 2 раза в год, использовать натуральные ткани.
  8. Сушить голову необходимо естественным способом.

Когда волосы стали очень тонкими и часто выпадают, процедура стимулирования кожного покрова головы при помощи массажа способствует активации кровообращения кожи головы и сосочка волосяного фолликула.Можно произвести процедуру массажной расческой равномерными движениями по всей голове не менее 50-ти раз в противоположных направлениях.Порядок проведения массажа руками:

  1. Начиная с затылочной части легкими движениями к макушке.
  2. Далее переходим к височной области до центра головы.
  3. Затем от лобной части к макушке.
  4. Движения пальцев рук – как будто голова начинает зудеть.

Салонные процедуры

В случае, если в домашних условиях восстановительные манипуляции не приносят результата, салон красоты в зависимости от наличия специальных средств предложит ряд процедур.Каждая направлена на сохранение структуры и здоровья волос с небольшими нюансами по длительности эффекта, способу нанесения и средства защиты.Салонные процедуры:

  • ламинирование;
  • глазирование;
  • экранирование/глянцевание;
  • элюминирование;
  • бразильский блоаут/кератермия.

Немного подробнее о самых популярных процедурах:

  1. Ламинирование – защищает каждый волосок до 6 недель, придает блеск.Наносится как крем-маска или спрей, основа которого – кератины.
  2. Глазирование – сохраняет здоровье волосяного покрова около 1 месяца, делает его послушным, поднимает от корней.Глазурь обогащена кератинами, может иметь цветную и бесцветную основу, обволакивает волосок.
  3. Экранирование – жидкая маска, обогащенная большим количеством питательных веществ.Она действует не только снаружи, но и питает внутренний столбик отдельно взятого волоса.

Не менее востребованные процедуры по более высокой стоимости:

  1. Элюминирование – мягкая окраска специальным средством Elumen с эффектом реставрации.Действует от 1-го до 2-х месяцев.
  2. Кератермия – процедура выпрямления и восстановления поврежденных локонов.Проводится с помощью белка кератина и воздействия температуры.Сохраняет эффект до 4-х месяцев.

Народные средства от выпадения

Природная красота шевелюры девочек и девушек постепенно увядает.Активатор роста волос, спрей для роста волос, средство от алопеции от фармкомпаний не всегда справляются с задачей.Женщины рано или поздно приходят к выводу, что выпадение и истончение помогают устранять народные средства против выпадения волос.Даже шампуни (ополаскиватели, маски) с добавками и биологическими активными элементами при частом использовании приводят к истончению локонов.Периодическое применение натуральных моющих средств и масок, приготовленных в домашних условиях, поможет волосам.

Рецепты укрепления волос

Лучшие домашние рецепты из самых обычных продуктов, доступных.Они без агрессивного (резкого) воздействия, поэтому время использования можно продлить от 1-го до 12-ти часов.Травяные напитки из мяты, мелисы, крапивы, шалфея тонизируют общее состояние организма и действуют на формирующуюся структуру луковиц.Необходимо пить отвары не реже одного раза в день.Следует перестать использовать народные средства, если они вызывают аллергию.

Маски для жирных волос:

  1. Популярный рецепт из морской соли, коньяка, меда.Мед (100 мл) немного подогреть, добавить коньяк (100 мл), всыпать соль (100 г).Связать все компоненты, настаивая 10 дней, плотно закрыв крышкой.Использовать, втирая в корни.
  2. В теплую воду (100 мл) добавить желатин (1 ч.л.).Смесь настаивать 20 минут.Горчицу (1 ч.л.) взбить с желтком, все соединить.Держать 30 минут, распределив по всей длине.
  3. Белую глину (2 ч.л.) развести теплой водой, как сметану.Наносить на корни на 15 минут.Она создает объем, удаляет отмершие фолликулы и помогает расти новым волоскам.

Для сухих волос:

  1. Нежирный майонез (30 г) взбить с сырыми яйцами (2 шт.).Добавить подогретое на бане оливковое масло (1 ст.л.).Смесь использовать не более 2-х часов.
  2. Кефир (0,5 л) взбить с домашним яйцом (1 шт.).Можно добавить несколько капель репейного масла.Оставить на голове до 3-х часов.Смывать теплой водой.

Видео: уход за тонкими волосами

Тонкие волосы: почему прическа теряет привлекательность

Волосы – символ женской красоты и здоровья.Древние славяне считали, что женщины при помощи волос общаются с космосом, поэтому им уделялось много внимания.Красивые пышные кудри являются синонимом здоровья.Но почему волосы становятся тонкими и ломкими? Неужели им уже не вернуть былую красоту?

Проблема ломких и тусклых волос – это не просто многоминутные рекламные ролики с телевизора, где женщинам предлагают купить чудесные шампуни.С этой проблемой в реальности сталкивается множество представительниц прекрасного пола, причем далеко не всегда даже самый дорогой и эффективный шампунь может решить их проблему.Причины, почему волосы становятся тонкими, ломкими и склонными к выпадению, очень индивидуальны.Чтобы действительно восстановить их здоровье, нужно для начала выяснить, что же привело к такому состоянию.И уже после определения причины необходимо бороться с ней.Итак, почему волосы стали тонкие и тусклые? Топ-9 причин.

Воспаление волосяной луковицы

Если волосы стали ломкими и истончились, то виной всему может быть волосяной фолликулит.При этом заболевании луковичка поражается гнойными бактериями, вызывающими воспаление в ней.Ярко протекающие воспаления не заметить нельзя – кожа головы становится болезненной, чешется, а волосы стремительно выпадают.Но в хронической форме, когда воспалительный процесс сдерживается защитными силами организма, вяло текущее течение фолликулита приводит к нарушению питания волос.Именно из-за этого они действительно выглядят больными – тонкими и выпадают больше, чем обычно.

Основная причина фолликулита – стафилококк.К заражению приводят следующие факторы:

  • нарушение правил личной гигиены;
  • занесение бактерии в ранки, трещины на коже;
  • понижение иммунитета;
  • сахарный диабет;
  • перебои с питанием, дефицит витаминов;
  • заболевания печени.

С волосистой части головы фолликулит может распространиться и далее, у человека может начаться лимфаденит или фурункулез.Бороться с ними гораздо труднее.Поэтому очень важно вовремя обратить внимание на проблему и заняться ее лечением.Обратиться можно как к дерматологу, так и к трихологу.Врачи подскажут эффективные методы лечения и профилактики.

Диетическое питание

Сразу оговоримся, что данный аспект не затрагивает правильного сбалансированного питания.Тонкие и ломкие волосы появляются тогда, когда диета не имеет ничего общего с нормальным пищеварительным процессом.В норме организм должен получать все компоненты – белки, жиры и углеводы.Каждый из этих составляющих призван обеспечивать нормальное функционирование всех органов, в том числе – кожи и волос.Если человек лишает себя жиров или углеводов, то организм страдает от их дефицита, что и отображается на внешнем виде.

Лидерами в этом вопросе являются монодиеты, основанные на употреблении одного продукта длительное время.Причем в большинстве случаев худеющие забывают дополнять потери витаминов и минералов.С многочисленных страниц сайтов и пабликов то и дело можно узнать о бешеном сбросе веса при помощи гречневой или кефирной диеты.Естественно, что гречка или кефир 24/7 дадут ошеломительный результат, но стоит ли он потери красоты главного женского атрибута.

Поэтому врачи, узнав о строгом диетическом питании, сразу же догадаются, почему волосы тонкие и тусклые.Медики дадут правильные рекомендации по питанию, и к ним вернется сила и упругость.

Неправильный уход за волосами

Неправильный уход – бич ХХI века.Женщины, ставшие жертвой рекламы, покупают массу средств для ухода, которые, кроме больших денег, ничего не стоят.Молодые девушки продолжают экспериментировать с прическами – утюжки, химия, блонд, дреды.Все эти слова были не знакомы нашим предкам, которые славились естественной силой и красотой волос.Кроме этого, неправильный уход проявляется и в других аспектах:

  1. Истощенные и сухие волосы поддаются массивному влиянию шампуней для объема, при этом сама проблема в корне не решается.
  2. На тонкие и ломкие волосы активно наносятся агрессивные косметические средства лаки, муссы и гели, только ухудшающие ситуацию.
  3. Голова после мытья сушится феном для быстроты процесса, а вот естественное высыхание уже редкость.После горячего воздуха пряди становятся сухими и ломкими.
  4. Частое мытье волос – всеобщее заблуждение.Стало не модным, стыдным не упомянуть, что сегодня не мыл голову.Это в корне не правильно, ведь волосы нужно мыть не по графику – каждый день или через день, а тогда, когда они становятся грязными.В данном случае все индивидуально – у кого-то мытье действительно превращается в ежедневную процедуру, а кому то хватает и недели, чтобы волосы были в прекрасном состоянии.

Наступление беременности

Радость будущего материнства во многих случаях омрачается проблемами со здоровьем, которые подстерегают будущую маму.Стремительное разрушение зубов, изжога, отечность – это лишь небольшой перечень неприятностей, с которыми сталкивается женщина.К нему можно добавить и проблемы с волосами.

Подобное состояние вызвано колебанием гормонального фона, а именно – увеличением количества эстрогена.И если до какого-то момента организм способен компенсировать недостаточность питания, то уже ближе к рождению ребенка запасы организма истощаются, а волосы резко ухудшают свой вид.Они становятся тонкими и выпадают чаще, чем обычно.Такое состояние естественно, ведь плод перебирает на себя значительные запасы полезных веществ материнского организма, и женщина лишается витаминов и микроэлементов.Существенную роль играет недостаток кальция, который входит в состав волос, а также ретинола и токоферола.Которые придают волосам жизненную силу.

Можно отметить, что после родов ситуация кардинально не меняется – волосы продолжают оставаться тусклыми и безжизненными, пока женщина кормит ребенка.При угасании лактации ситуация улучшается и они приобретают привлекательный вид.

Вредные привычки

Как уже упоминалось, волосы являются лакмусовой бумажкой, сигнализирующей о здоровье или нездоровье организма.Ключевую роль в сохранении здоровья играют вредные привычки.Табакокурение и алкоголизм стали всеобщей проблемой как женщин, так и мужчин.Эти две вредные привычки очень быстро воздействуют на волосы и кожу, даже быстрее, чем портят печень и органы дыхания.

Кудрявые локоны, ежедневно окуриваемые сизым дымом пачки сигарет, уже в скором времени становятся ломкими.У женщин, которые курят, эта проблема отчетливо проявляется уже через несколько месяцев пристрастия к сигаретам.Добавляет свою лепту и алкоголь, возлияния которым негативно отображаются на всем организме в целом.

Длительное пребывание на солнце

Любительницы бронзового загара зачастую даже и не подозревают, что они могут поплатиться за это красотой своих локонов.Особенную угрозу представляет ультрафиолет в летний период – тогда солнечные лучи наиболее агрессивны по отношению к волосам.Воздействуя на них, лучи солнца разрушают липидную пленку, которой защищены волоски.В результате этого химического процесса высвобождаются свободные радикалы, провоцирующие истончение волос.Усугубляет ситуацию морская вода с солью, когда женщины выходят загорать на пляж прямо с моря.Солнечные лучи на фоне мокрых волос в разы сильнее разрушают их.

Ношение синтетических головных уборов

С приходом холодов все надевают теплые головные уборы, чтобы не переохладиться и не заболеть.Женщины замечают, что в это время волосы стали тонкими и сухими, они легко ломаются.Однако, не всегда головные уборы являются качественными.Шапки могут быть связаны из ненатуральных нитей, а подкладка в меховом головном уборе выполнена из дешевого синтетического материала.В этом случае волосы будут испытывать негативное влияние все время, пока голова чем-то накрыта.

Поэтому при выборе головного убора нужно всегда обращать внимание на состав изделия и доверять своим тактильным ощущениям – если такая шапка неприятна руке, то волосам она здоровья точно не принесет.

Зима без головного убора

К сожалению, и такая крайность тоже может встречаться среди представительниц прекрасного пола – женщины не носят шапки даже в лютый мороз.Переохлаждение кожи головы приводит к спазму мельчайших кровеносных сосудов, которые питают каждый волосок.В результате этого волосы перестают нормально питаться и приобретают болезненный вид.Они резко выпадают, становятся безжизненными и тусклыми.Похвастаться густой шевелюрой, увы, уже нельзя.

Как вернуть красоту волосам

К счастью, большинство проблем с волосами можно решить.Истончение волос – не приговор, а руководство к действию.Перед проблемой не стоит останавливаться.Поскольку здоровьем волос и кожи головы занимается множество талантливых специалистов.В этой области наработаны методики, позволяющие быстро и эффективно восстановить внешний вид волос, вернуть им красоту и здоровье.

С проблемой волос можно обратиться к трихологу или дерматологу.Они определят причины истончения волос и составят план лечения.Совсем не обязательно для этого приобретать дорогие препараты – большинство самых эффективных масок для волос основаны на растительных компонентах, которые растут в наших широтах.Целебные растения добавляются и в шампуни для волос, а настоями трав можно полоскать волосы после мытья.Цены на такие средства довольно демократичны.

Самое главное в лечении волос – следовать рекомендациями врача и верить в успех.Совместными усилиями тонкие и ломки волосы приобретут былую красоту.

Волосы выпадают и стали очень тонкие

В этой статье поговорим о тонких, слабых волосах.Когда волосы выпадают и стали тонкие — это чаще всего нехватка витаминов и неправильный уход.Но также это может быть первым признаком алопеции, в этом случае обязательно обратитесь к врачу.

Что делать при наличии тонких волос

Тонкие волосы – проблема большинства женщин европеоидной расы, особенно светловолосых.

В качестве примера можно привести многих звезд, начиная от Мэрилин Монро, Марлен Дитрих, Джульетты Мазины и заканчивая Кэмерон Диас, Дженифер Энистон, Гвинет Пэлтроу.Ни для кого не секрет, что все они осветляли тем или иным образом свою шевелюру, но ведь и от рождения были не смуглыми, это видно по оттенкам кожи, бровей и ресниц.

К сожалению, даже натуральные блондинки (за исключением альбиносок) годам к 30 темнеют, поскольку в волосяных луковицах накапливается красящий пигмент меланин, поэтому им тоже приходится пользоваться осветлителями.

Толстую русую косу теперь можно встретить разве что у девушки, которая использует накладные или нарощенные волосы.

У азиатских женщин волосы примерно на 50% толще, чем у европеек и на 30% — чем у африканок.Этот факт обусловлен эволюционно и заложен генетически.

Не стоит завидовать, тонкие легкие волосы – нежные и шелковистые на ощупь, из них можно делать замечательные объемные прически, а толстые – грубы и плохо поддаются укладке, хотя если оставить их прямыми и ниспадающими, то выглядят они просто великолепно.

Жалуясь, что волосы стали тонкими, как правило, представительница прекрасной половины человечества сравнивает их не с шевелюрой других людей, а с тем, какие они были у нее ранее.

Причиной истончения может стать неправильный уход:

  • частое окрашивание средствами на основе аммиака;
  • химические завивки;
  • ношение причесок, требующих сильного стягивания прядей (например, африканских косичек);
  • применение фена, плойки, утюжков, других агрессивно воздействующих инструментов;
  • использование сильных стайлинговых и фиксирующих средств.

Волосы становятся тонкими и выпадают иногда и по причине общего неудовлетворительного состояния организма.

Инфекционные и хронические заболевания, сильнодействующие медикаменты, авитаминоз, стрессы, воздействие ультрафиолета, низкой температуры, пересушенного воздуха и сильного ветра, неблагоприятные экологические условия, гиподинамия, неправильное питание и прочие индивидуальные жизненные моменты быстро отражаются на состоянии шевелюры, и отнюдь не в лучшую сторону.

Что делать, если волосы стали тонкими, секущимися, склонными к выпадению?

Прежде всего, попытаться определить причину явления и устранить ее.Без этого ситуацию не изменят никакие лекарства или манипуляции.Проверьте свое здоровье и прекратите использовать перечисленные выше способы неправильного ухода.

  • Если у вас тонкие и ослабленные волосы, постарайтесь включать в свой ежегодный рацион продукты, богатые витамином A; к ним относятся: куриные яйца, творог, говяжья печень, сыр, красная рыба, морковь, тыква, томаты, болгарский перец.
  • Для здоровья волос также необходим витамин E (масло из проросшей пшеницы, бобовые и ржаной хлеб), C (шиповник, киви, цитрусовые, смородина), биотин (молоко, куриное мясо, арахис, отруби) и другие из группы B.
  • Из микроэлементов шевелюра более всего нуждается в железе, кальции, цинке, сере, кремнии, селене.Их довольно трудно получать в нужном объеме из продуктов питания, лучше принимать специальные витаминно-минеральные комплексы, которые легко купить в любой аптеке.

Тонкие волосы загрязняются очень быстро, выделения кожного сала на них особенно хорошо видны, поэтому мыть их рекомендуется часто, если это необходимо, то каждый день.При этом нужно использовать только мягкую воду, например, талую, минеральную или кипяченую.Водопроводная вода в большинстве регионов слишком жесткая, она способна любую шевелюру сделать сухой и ломкой.

Шампунь выбирайте тот, на котором написано, что он может употребляться для частого мытья или специальный для тонких волос с кератинами и протеинами, но без силиконов.Шампуни с бальзамами-ополаскивателями и сами эти бальзамы лучше не использовать, они утяжеляют волосы.Споласкивайте их после мытья отваром крапивы, ромашки, шалфея, раствором уксуса или лимонного сока.

Включайте в уход за тонкими волосами домашние маски из натуральных компонентов.Если волосы сухие, подойдут маски с растительными маслами.В нашей стране чаще всего используется касторовое и репейное масло, но можно попробовать и оливковое, авокадо, макадамии, аргановое.

Для жирного волосяного покрова головы лучше использовать маски на основе белой глины, овсяной муки, размоченного черного хлеба.В основу можно добавлять кефир, мед, эфирные масла.

Советы по уходу за тонкими волосами

  1. Кроме подручных средств, для масок можно использовать готовые составы, продающиеся в аптеках, выбирайте из них те, которые содержат растительные экстракты, пектин, аминокислоты и кератины.
  2. Если волосы стали тонкими и выпадают, можно попробовать салонные процедуры, такие как мезотерапия, ламинирование, кератирование.
  3. Расчесывать очень тонкие волосы лучше всего не стандартными расческами из пластмассы или даже таких природных материалов как дерево или кость, а щетками с мягкой натуральной щетиной.
  4. Перед мытьем не забывайте помассировать голову, для усиления притока питательных веществ к волосяному покрову.
  5. Для укладки используйте легкие муссы и пенки, гель и воск сильно утяжеляют прическу и лишают ее необходимого объема.Не используйте плойку, утюжки и прочие инструменты, слишком иссушающие пряди и локоны.
  6. Слабые тонкие волосы будут выглядеть более объемно, если сделать многоуровневую стрижку, например, популярный сейчас «Каскад».Мелирование, колорирование, брондирование также визуально увеличивают объем прически.

10 советов по уходу за тонкими волосами

Тонкие волосы достаточно «прихотливы» и требуют тщательного ухода.Причиной истончения структуры волос и уменьшения их объема может стать ряд факторов — возраст, нерациональное питание, частое окрашивание химическими красителями, химическая завивка, слишком жесткая вода, недостаток цинка в организме.Вот 10 советов, благодаря которым ты сможешь улучшить вид своих волос.

Как мыть тонкие волосы

Тонкие волосы нужно мыть чаще, так как грязь и сало становятся заметны на них довольно быстро.Выбирай шампунь, содержащий кератин и средства, содержащие экстракт бамбука: они укрепляют и оживляют тонкие, тусклые волосы, придают им объем.Моющих средств «2 в 1» следует избегать.Попробуй также мыть волосы с желатином: смешай ложку любого шампуня и ложку порошкового желатина, нанеси смесь на волосы на 5-10 минут.

Тонкие волосы не стоит тереть во время мытья, шампунь наноси непосредственно на кожу головы, а дальше, нежно массируя, распределяй в направлении от корней к кончикам волос.Волосы промывай прохладной водой и подожди, пока они подсохнут.Только после этого их можно расчесать.

Массаж при тонких волосах

Наверняка ты любишь массаж… И твои тонкие волосы тоже в нем нуждаются!

Он способствует улучшению кровообращения, усилению обмена веществ, что очень полезно для волосяных луковиц.Массаж проводят кончиками пальцев, медленными, ритмичными движениями.Сначала поглаживают и растирают кожу в области лба и висков, затем разминают кожу волосистой части головы.

Укладка тонких волос

Сначала подсушивай влажные волосы феном, вертикально поднимая прядь за прядью круглой щеткой.Причем струю теплого воздуха направляй против роста волос.Затем «вбей» в корни волос небольшое количество фиксатора (непременно для тонких волос).Придай прическе нужную форму и закрепи лаком слабой фиксации.

Альтернативные меры

Тонкие волосы очень сложно уложить в пышную прическу.Выход из сложившейся ситуации — профессиональная химическая завивка.И спасением может стать карвинг — долговременная укладка без применения химических веществ.

Окраска тонких волос

Краска поднимает чешуйки волоса, и они лежат уже не так близко друг к другу.А специальная краска для тонких волос еще и маскирует пробелы между волосами, что визуально делает их пышнее и гуще.

Правильное питание тонких волос

Специальные профессиональные средства для этого типа волос, как правило, не содержат жира, не утяжеляют и не выпрямляют волосы.Годится все: кератин, аминокислоты и другие природные компоненты, восстанавливающие структуру волос.

Домашний рецепт

Кроме купленных косметических средств, стоит включить в свой арсенал по уходу за волосами несколько рецептов домашних масок, несложных в приготовлении и весьма эффективных.

Забота и лечение тонких волос

Причиной заболевания волос может быть расстройство нервной системы, гормональная дисфункция, неправильное питание и дефицит витаминов.В этих случаях сначала следует найти и устранить первопричину.

Стрижка тонких волос

Правильно подобранная стрижка для тонких волос — это уже полдела.Коротко подстриженная шевелюра выглядит так, будто на голове у вас всего «три пера».Прямые длинные волосы тоже кажутся слишком тонкими.

Оптимальная длина для тонких волос — от подбородка до мочек ушей.Когда кончики при этом более рваные, прическа выглядит объемнее.В идеале пышными выглядят слегка вьющиеся, взъерошенные волосы, что достигается за счет легкой химической завивки, бигудей или укладки феном.

Головной убор

Летом и во время отпуска на море тонкие волосы нуждаются в особом уходе.Солнце разрушает защитный жировой слой волос — и они теряют влагу, становятся ломкими и тусклыми.Страдают волосы и от воды — как от морской, так и от хлорированной.Поэтому обязательно используй головные уборы и защитные спреи для волос!

Почему мои волосы стали тонкими? Методы улучшения роста волос

Волосы — это главное украшение любой женщины, ведь от них очень сильно зависит внешность, а при помощи правильно подобранной прически можно скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства.Если вы хотите отлично выглядеть в любом возрасте, то о здоровье волос необходимо будет побеспокоиться уже в молодости.

Часто представительницы прекрасного пола сталкиваются с тем, что их пряди стали очень тонкими, пропал блеск и густота.Практически все женщины сразу начинают беспокоиться и искать универсальные методики, которые позволят эту проблему решить.Вы должны понимать, что в принципе увеличить густоту волос можно, но для этого придется усердно потрудиться.

Начните с правильного ухода и питания, ведь от этого зависит не только количество волосков на вашей голове, но и их внешний вид.Вообще каждый человек теряет в день до 100 волосков, что является нормой, но если вы постоянно наблюдаете, как на расческе остаются не считанные волоски, а целые пучки, то необходимо срочно принять меры.

Причины истончения и выпадения волос

Давайте для начала рассмотрим основные причины истончения и выпадения волос.

  1. Окрашивание некачественными красителями причина тонкости волос.Женщины постоянно экспериментируют со своими волосами, то окрашивая их, то остригая.Если изменение стрижки не приводит к потере волос, то окрашивание может иметь очень негативное влияние.В группе риска находятся крашеные блондинки, которые регулярно посещают салон красоты, чтоб обесцветить свои волосы и придать им нужный оттенок.Если вы не хотите попрощаться со своими волосами, то отдайте предпочтение только самым лучшим специалистам вашего города, которые используют щадящие красители.Также часто от выпадения волос страдают женщины, которые любят экспериментировать с окрашиванием волос в домашних условиях, не имея при этом диплома об окончании школы парикмахеров.Именно поэтому стоит обратить внимание не только на качество краски, но и на опыт специалиста, который будет работать с вашими волосами.
  2. Неполноценное питание — причина тонкости волос.Часто женщины даже не задумываются о том, насколько важно правильно питаться.Диеты, перекусы на работе и модный фаст-фуд — все это является причиной выпадения волос.Из-за того, что ваши волосы не получают необходимое количество минералов и витаминов, они начинают тускнеть, ломаться и выпадать.Вам необходимо ежедневно употреблять максимум свежих и натуральных продуктов, которые не станут причиной появления лишних килограммов, но позволят вам наслаждаться густыми и здоровыми волосами.
  3. Стрессы — причина ломкости волос.На самом деле от нашего эмоционального состояния зависит огромное количество процессов в организме.Если вы постоянно находитесь в стрессе, страдаете от депрессий или же постоянных проблем, то вполне вероятно, что рано или поздно столкнетесь с такой неприятностью как потеря волос.Наш организм устроен очень хитро, поэтому любой эмоциональный перегруз является сигналом о помощи.Наверняка вы слышали о том, что стрессы ведут к нарушению работы желудка, кишечника и сердечно-сосудистой системы.Если волосяные фолликулы не получают достаточное количество питания, то ослабевают, из-за чего ваши пряди существенно редеют.
  4. Прием медикаментозных препаратов — причина выпадения волос.Часто прописанные врачом лекарства могут отлично справляться с существующим заболеванием, но также могут стать причиной появления проблем с волосами.Если вы принимаете гормональные таблетки или антибиотики, то обязательно проконсультируйтесь с врачом, если заметили, что ваши волосы стали стремительно выпадать.В данном случае специалист пропишет вам витамины, и уже через пару недель вы заметите улучшение.Помните о том, что ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, иначе это может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Эффективные методики борьбы с выпадением волос

Луковая маска для улучшения роста волос.

Данная методика отличается тем, что вам необходимо использовать свежий лук, который обладает выраженным запахом.

Для приготовления маски вам необходимо будет взять две столовые ложки сока репчатого лука, смешать с тремя столовыми ложками касторового масла и двумя куриными желтками.Все ингредиенты тщательно перемешайте до образования однородной массы и подогрейте на водной бане.Затем тщательно массирующими движениями вотрите маску в корни волос.На самом деле, вы можете остатки продукта распределить по всей длине, а можете ограничиться питанием одних лишь корней.

Волосы обмотайте пищевой пленкой и оберните голову полотенцем.Держать маску нужно 20 минут, после чего тщательно промыть корни с помощью шампуня глубокой очистки 2 раза.Не забудьте применить бальзам-ополаскиватель.

Отвар из березовых почек.

Если вы хотите придать вашим волосам блеск и укрепить их корни, то обратите внимание на такое простое и доступное сырье как почки березы.Их вы можете купить в аптеке или же собрать самостоятельно.Для приготовления отвара вам понадобится 150 грамм почек и чистая вода.

Насыпьте березовые почки в кастрюлю и залейте водой.Жидкость кипятите на протяжении 20 минут, после чего остудите.Промывайте волосы таким отваром каждый раз после мытья волос.

Настойка из красного перца.

Данная методика получила популярность среди большинства женщин, которые страдают от выпадения волос, ведь для ее приготовления вам понадобятся простые доступные ингредиенты, а эффект вы увидите уже после пары недель процедур.

Вам необходимо взять две столовые ложки молотого на кофемолке красного перца и 250 мл водки или спирта.Залейте перец жидкостью и поставьте в темное сухое место на 10 дней.После этого вы можете втирать полученную настойку в корни волос на час-полтора, перед тем как помыть голову.

Репейное масло с красным перцем.

Этот метод отлично подходит как для улучшения роста волос, так и для придания им здорового блеска и эластичности.Репейное масло с красным перцем вы можете купить в любой аптеке вашего города, а его стоимость приятно удивит, ведь такое средство по уходу за волосами доступно абсолютно всем.

Слегка подогревайте репейное масло на водной бане и наносите на корни волос на час.Смывайте средство простым шампунем для ежедневного применения.

Если волосы стали слишком тонкими, ломкими и потеряли блеск, обратите внимание на ваш рацион питания.Диетологи советуют есть пищу с высоким содержанием белков, аминокислот и витаминов.Витаминные комплексы, конечно, тоже можно принимать для укрепления организма, но, к сожалению, некоторые витамины организмом в таком виде не усваиваются, усваиваются только если поступают через пищу.

Аминокислоты являются важнейшим условием роста густых и здоровых волос.

Оздоровление тонких, слабых волос

Причиной неправильного развития волосяных луковиц и фолликул может быть нехватка витаминов и микроэлементов, в том числе железа.Следует также убедиться, что ваш организм постоянно получает необходимые ему витамины группы В и С, а также витамины Е и Р.

Трихологи довольно часто рекомендуют индийское масло «Amla Hair Oil», оно хорошо питает, укрепляет волосы и усиливает их рост.Волосы меньше путаются и становятся заметно толще в диаметре.Его нужно наносить на волосы на всю ночь, если вы, конечно, выдержите этот пряный запах и не устанете каждый день с утра мыть волосы и менять наволочки.

Обратите внимание на средства по уходу за волосами.Шампунь лучше выбирать жидкий и прозрачный, поскольку содержание красящих веществ в нем минимальное.Исключение составляют только шампуни с протеинами шелка, которые не могут иметь прозрачную консистенцию.

После мытья волос используйте кондиционер с эффектом объема.Выбирая кондиционер (ополаскиватель), внимательно изучите его состав.Отдайте предпочтение не тому средству, которое обещает вам мгновенный объем и прекрасно разрекламировано, а тому кондиционеру, в состав которого входят натуральные компоненты и природные масла.

Причем в составе кондиционера питательные компоненты должны находиться в начале длинного списка составляющих, если, например, кокосовое масло указано в конце списка, то его в кондиционере можно считать, что нет.

Натуральной, с богатым содержанием протеинов и других питательных веществ по праву считается японская косметика.Косметологи рекомендуют средства японского производителя «Toho Ropian Fruit».После его применения волосы становятся пышными и легко расчесываются.Подобные средства есть также во французских линиях «Виши» и «Лерак».Можно искусственно нарастить волосы для придания прическе объема.Существует несколько видов наращивания.

Домашние рецепты для тонких волос

В домашних условиях волосы можно подлечить с помощью народных рецептов, проверенных на поколениях наших бабушек.Например, после массажа кожи головы нанесите на волосы репейное, конопляное или кедровое масло (продается в аптеках).Через 40 минут смойте теплой водой.Если вы привыкли мыть голову каждый день (что, кстати, крайне не рекомендовано специалистами), то вам подойдет смесь из 1 чайной ложки касторового и репейного масла и 2 ч.л.лимонного сока.

Хорошо будет стимулировать рост волос и питает кожу головы такой состав:

  • 2 ст.л.сушеной мяты, базилика, розмарина и шалфея (все травы продаются в аптеках),
  • 3 капли мятного эфирного масла и 5 капель лавандового эфирного масла,
  • 2 стакана натурального яблочного уксуса.

Если волосы сухие, то количество уксуса уменьшите.Входящие в состав травы нужно растолочь и залить уксусом и маслами.Настаивать в стеклянной банке в течение 2 недель, затем процедить.В темной емкости препарат может храниться около года.2 ст.л.полученного настоя надо развести в стакане теплой воды и втирать в кожу головы раз в неделю массажными движениями.Смыть можно на следующий день или через день.

Эффективна и такая маска для волос: смешайте яичный желток, столовую ложку дрожжей в брикетах и столовую ложку отвара травы: возьмите календулу для рыжеватых волос, ромашку — для светлых, крапиву, кору дуба или зверобой – для темных.Смесь поставьте в теплое место, чтобы дрожжи подошли.Это займет не меньше часа.Затем влейте в получившуюся массу 1 ст.ложку репейного масла и 10 капель ароматического масла по вашему выбору.Пока маска теплая, нанесите ее на всю длину волос, от самых корней и закутайте голову полиэтиленом на 30-40 минут.Постарайтесь все это время находиться в тепле.Такое лечение лучше проводить курсами: 10 сеансов, один раз в три дня, затем сделать перерыв на два месяца.

Чтобы волосы стали гуще, можно так же применять маски на основе меда, репейного масла и яичных желтков.Для приготовления в домашних условиях возьмите 1 желток, чайную ложку меда, чайную ложку коньяка и столовую ложку репейного масла.Все аккуратно перемешайте, нанесите на кожу головы и волосы, замотайте пленкой на 2 часа.Маска хорошо смывается шампунем, стимулирует развитие волосяных луковиц и восстанавливает их структуру.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here