Тонкие ломкие волосы что делать

Рассмотрим подробнее тему: Тонкие ломкие волосы что делать - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
35

Как восстановить ослабленные волосы? Следуем советам профессионалов

Ослабление волос ведет к облысению.Его причинами могут стать как внешние факторы (переохлаждение кожи головы, стресс, травмы), так и физиологические проблемы.

Применение наружных средств призвано стимулировать рост волос.В случае отмирания волосяных фолликулов имеет смысл обратиться к трансплантации волос головы.

С помощью малоинвазивных процедур возможно вернуть утраченные волосы как мужчинам, так и женщинам при различных формах облысения.

Можно ли посредством трансплантации волосяных фолликулов вернуть натуральную густоту и природный угол наклона волос?

Благодаря трансплантации волосяных фолликулов можно устранить последствия выпадения волос практически в любом возрасте.

Для выявления причин выпадения волос и выбора оптимального курса их восстановления с учетом цены и результатов имеет смысл обратиться за консультацией к трихологу.

Стоимость трансплантации волос головы зависит во многом от желаемых результатов и степени облысения.

Беспроцентная рассрочка на 6 и 12 месяцев на трансплантацию волосяных фолликулов.

Как часто и мужчины и женщины жалуются на слабые волосы! Тонкие и ослабленные волосы — распространенная проблема.Но от природы так не повезло всего 10% людей.Остальные же довели свои волосы до такого состояния сами, порой даже не подозревая об этом.Какие ошибки мы допускаем при уходе за волосами и как восстановить ослабленные волосы?

Тонкие, слабые, безжизненные волосы: в чем причина?

Почему волосы начинают истончаться, редеть, выпадать? Возможных причин несколько:

Холод.Привычка гулять зимой без головного убора часто приводит к тому, что волосы слабеют.Холод вызывает спазм сосудов, питающих луковицу волоса, и она отмирает.

Гормональные проблемы.Выпадение волос — один из симптомов неполадок с щитовидной железой.Привести к облысению может и повышенная чувствительность организма к тестостерону.Именно поэтому многие мужчины начинают терять волосы в области лба и темени.Однако и женщины не застрахованы от такой проблемы — хотя, конечно, с ними это случается реже.Впрочем, они тоже рискуют — после родов и во время менопаузы многие представительницы слабого пола жалуются на ослабленные волосы.

Нехватка железа.Эта неприятность настигает женщин чаще, чем мужчин.Дефицит железа проявляется не только в потере волос — он часто сопровождается слабостью, сонливостью, пониженным аппетитом, сухостью кожи и ломкостью ногтей.

Стресс.При сильных переживаниях или во время болезни (например, при гриппе) часть волосяных фолликулов перестает развиваться и через некоторое время отмирает.Поэтому волосы начинают выпадать не во время стрессовой ситуации, а спустя 2–5 месяцев.

Химическое воздействие.Постоянные завивки, перекрашивание, осветление и колорирование портят волосы, что бы там ни говорила реклама.Тонкие и ослабленные волосы — логичное следствие стремления как можно чаще менять имидж.Особенно если вы пользуетесь не самой качественной косметикой для волос.

Медикаменты.Некоторые препараты на основе гепарина и интерферона, средства от давления, сердечных заболеваний, тромбозов, а также гормональные контрацептивы могут провоцировать выпадение и истончение волос.

Резкая потеря веса.С точки зрения медицины резкое снижение веса — это потеря 10% от массы тела за 2 месяца.Именно такой эффект обещают многие диеты.Однако так быстро худеть очень вредно для здоровья в целом и для состояния волос в частности.

Кожные болезни.Себорея, дерматит и некоторые другие заболевания кожи головы могут привести к тому, что корни волос ослабеют.

Лечение тонких и ослабленных волос

Как восстановить ослабленные волосы, расскажет врач-трихолог — поскольку причины ослабления корней волос у каждого свои, то и терапия должна подбираться индивидуально.Однако есть некоторые общие рекомендации, на которые в любом случае стоит обратить внимание.

Восстановление ослабленных волос начинается с правильного питания.Ваш рацион должен содержать большое количество белка — мяса, птицы, рыбы, бобов, тофу.Волосы на 95% состоят из белка кератина, и организму нужен материал для него.Скорее всего, врач порекомендует вам принимать минеральный комплекс с железом или цинком, а также добавить в меню продукты, богатые этими веществами — яблоки, печень, океанскую рыбу, арахис, кунжутное масло.

Косметические средства

В супермаркетах и косметических магазинах очень много шампуней и масок «от выпадения волос».Не стоит ждать от них впечатляющего эффекта.В значительной мере обещания — всего лишь маркетинговый трюк.Такие шампуни могут незначительно улучшить кровообращение в коже головы или подпитать ее маслами — это, безусловно, полезно, но проблему не решит.Большая часть таких средств и вовсе дает лишь визуальный эффект, создавая на волосах тонкую полимерную пленку и делая их гуще — но лишь до первого мытья.

Народные средства

В нашей стране доверие к народным средствам традиционно высоко, особенно сейчас, когда все натуральное и природное снова вошло в моду.Среди народных методов восстановления волос есть и совершенно бесполезные, но некоторые из них действительно могут поддержать ослабленные волосы.Например, маски из подогретого касторового масла, которое питает кожу головы, полоскания отваром крапивы (он содержит множество витаминов), маски из лукового сока, улучшающего кровообращение.Однако все эти средства могут дать эффект, если причиной выпадения волос стал перенесенный стресс или временное ослабление организма.Но если виной всему гормоны или другие системные проблемы со здоровьем, пользы не будет.А при кожных заболеваниях такие методы могут даже усугубить положение.

Выпадение волос может быть следствием нехватки витаминов группы А, В, Е, С и РР (никотиновая кислота).Все они так или иначе влияют на состояние волос — витамин А укрепляет корни и ускоряет рост волос, С отвечает за микроциркуляцию крови, Е необходим для здорового блеска и предотвращения появления секущихся кончиков, витамины группы В тормозят процесс облысения, делают волосы более плотными и сильными, а никотиновая кислота стимулирует их рост и предохраняет от потери влаги.

Лекарственные препараты

Фармацевтическая промышленность выпускает много средств для лечения тонких и ослабленных волос и предупреждения облысения.Среди действующих веществ следует упомянуть миноксидил, улучшающий процесс усвоения калия и кальция и стимулирующий рост волос.Он входит в состав множества пилюль и спреев.Средство действительно работает, но с одной оговоркой — после отмены препарата волосы быстро возвращаются в изначальное состояние.

Для лечения выпадения волос у мужчин используются препараты на основе финастерида, они помогают в случаях, когда потеря волос связана с воздействием тестостерона.

Лечебные шампуни от выпадения волос, вызванного себореей и грибковыми поражениями, нередко содержат кетоконазол.Однако это средство эффективно лишь при лечении этого вида облысения, а если у вас нет проблем с кожей головы, результат может быть обратным.

К эффективным аптечным средствам относятся и витаминные комплексы с железом, разработанные специально для укрепления волос.Иногда в них добавляют экстракт дрожжей — благодаря очень высокому содержанию витаминов группы В и РР они стимулируют рост волос и укрепляют их.

Аптечных средств, способных укрепить тонкие и слабые волосы, очень много, но назначать их должен врач-трихолог — как видно из вышесказанного, неправильно подобранное средство не только не решит проблему, но может даже усугубить ее.

Косметологические процедуры

Свой вклад в помощь людям, нуждающимся в восстановлении ослабленных волос, вносят косметологические клиники и спа-салоны.

  • Для укрепления корней волос часто применяется массаж, иногда — с лечебными маслами.Массаж улучшает кровообращение, а это, в свою очередь, делает волосяные луковицы более здоровыми и крепкими, пробуждает спящие фолликулы.Масла же питают сухую кожу головы.
  • Лазеротерапия — воздействие электромагнитных волн на клеточные структуры.В трихологии применяются лазеры с низкой интенсивностью излучения — они не повреждают ткани, но стимулируют обменные процессы.Лазеротерапию используют в лечении выпадения и ломкости волос, болезней кожи головы и грибковых поражений.
  • Фототерапия — это действенный физиотерапевтический метод восстановления ослабленных и тонких волос.Воздействие ультрафиолетовых волн определенной длины заново запускает приостановленный механизм роста волос.
  • Мезотерапия — инъекционное введение витаминных коктейлей и лечебных растворов — применяется не только для ухода за лицом.«Уколы красоты» способны также сделать волосы более густыми и блестящими.Эффект заметен не сразу, однако держится он долго, до полугода.Для достижения результата необходим курс из 3–10 процедур.
  • Озонотерапия — разновидность мезотерапии, только во время процедуры вводится не витаминный коктейль, а раствор озона — мощный стимулятор кровообращения.Эта процедура эффективна не только при выпадении и ослаблении волос, она также помогает справиться с перхотью.Рекомендуется проводить от 2 до 6 сеансов.
  • PRP-терапия — относительно новый метод, который заключается в введении обогащенной тромбоцитами плазмы.Это вызывает естественный ответ организма — активную регенерацию.Метод применяют и для лечения выпадения волос, и для ускорения восстановления после операций по их пересадке.

Уход за ослабленными волосами

Ослабленные волосы требуют бережного ухода.Если вы замечаете, что волосы стали тонкими, секутся и выпадают, прекратите использовать стайлинговые средства и не подвергайте волосы воздействию тепла — откажитесь от утюжков, фенов и плоек.Старайтесь мыть голову не чаще двух раз в неделю и использовать мягкий шампунь без силиконов.Вода не должна быть слишком горячей — она, как и частое мытье, ухудшает состояние кожи головы, и делает волосяные луковицы слабыми.Если у вас длинные волосы, перестаньте стягивать их в тугой хвост, в косы или пучки, лучше всего носить свободные прически.

Профилактика

Возможно, это звучит банально, но здоровый образ жизни — достаточная профилактика истончения и выпадения волос.Здоровое питание позволит вам получать все необходимые витамины и минералы — особенно если вы не употребляете фастфуд и полуфабрикаты, предпочитая натуральное мясо, свежую рыбу, овощи и фрукты по сезону.

Не мойте волосы каждый день, это совершенно излишне, старайтесь делать это хотя бы через день, используя мягкий шампунь.Хорошо промывайте волосы — некоторые вещества могут вызвать сухость и раздражение кожи головы, если не промыть волосы как следует.Раз в неделю делайте питательные и увлажняющие маски для волос.Вытирая волосы, не скручивайте их — заведите мягкое полотенце из микрофибры и просушивайте волосы осторожными движениями.

В бассейне и на море пользуйтесь резиновой шапочкой — и морская соль, и хлор вредят волосам.

Что делать, если волосы не удается восстановить?

Иногда люди слишком поздно приходят за помощью к трихологу, когда вернуть былую густоту волос уже нельзя.Но это не значит, что надежда потеряна.Восстановить волосы с их естественной густотой и углом наклона помогает пересадка в клинике HFE по одноименной запатентованной технологии.Данная трансплантация волосяных фолликулов в HFE является малотравматичной.Процедура практически безболезненна и не требует реабилитации.Когда покраснение спадет и волосы отрастут, даже парикмахер не заподозрит, что они были пересажены.Трансплантация волосяных фолликулов по технологии HFE — естественный волосяной покров без швов и шрамов.Процедура подходит и для восстановления волос, выпавших в результате алопеции, и для маскировки рубцов, ожогов, других следов травм.В московской клинике HFE эту процедуру проводят специалисты высокого класса, в том числе с более чем 13-летним опытом работы.

Лицензия на осуществление медицинской деятельности № ЛО-77-01-011167 от 29 октября 2015 года выдана Департаментом здравоохранения города Москвы.

Волосы стали тонкими, сухими и ломкими? Выбираем лучший способ восстановить их!

Истонченные и сухие волосы могут доставить много хлопот: они плохо поддаются укладке, путаются, выглядят тускло и не эстетично.

Они требуют бережного ухода и срочного восстановления.

Первым шагом может стать выяснение причины сухости волос.

Любые восстановительные процедуры могут оказаться бесполезными, если не устранить суть проблемы.

Существует множество факторов, которые превращают здоровые локоны в тонкие, сухие, ломкие волосы.Наиболее часто встречающимися трихологи называют следующие:

  1. Несбалансированное питание. Если человеку с пищей не поступает необходимое количество полезных веществ, то это сказывается на состоянии волос.
  2. Нервные срывы, частые стрессы.Большая эмоциональная нагрузка, усталость на работе, груз не решенных проблем приводят к нарушению гормонального баланса.

Справка.Во время стресса в кровь поступает большое количество адреналина.И если подобное состояние приобретает хронический характер, то к волосяным луковицам с кровью перестают поступать питательные вещества и ухудшается состояние шевелюры.

  • Нерегулярный сон.Во время сна человеческий организм восстанавливается.Соответственно, при недосыпании к волосяному фолликулу с кровью не поступает нужного количества питательных веществ, происходит клеточное кислородное голодание.
  • Горячие способы укладки.Особенно без использования термозащитных средств.
  • Воздействие внешних факторов.Частое применение средств для укладки волос негативно сказывается на их состоянии.На здоровый вид шевелюры также влияют сильные перепады температурного режима.Особенно это актуально в регионах с холодными зимами.
  • Кожные заболевания, такие как себорея, псориаз, грибок.
  • Сухие тонкие волосы: что делать?

    Если вы заметили, что ваша шевелюра потеряла былой блеск, пушится, плохо поддается укладке, волосы стали тоньше, в первую очередь стоит скорректировать домашний уход.

    Итак, если у вас тонкие и ломкие волосы, что делать? Самостоятельно можно предпринять следующие шаги:

    1. Нормализовать питание. Желательно, чтобы с пищей поступало необходимая суточная норма всех питательных веществ.
    2. Отрегулировать время сна. С 23:00 до 1:00 в организме вырабатывается ряд очень важных для обмена веществ гормонов.

    При недосыпании снижается уровень этих гормонов, что в свою очередь сказывается на состоянии шевелюры.

    Все питание волоса происходит через фолликул, к которому с кровью поступают полезные вещества и кислород.

  • Минимизировать любое напряжение, как умственное, так и физическое.Излишние нагрузки приводят к нервным срывам.
  • Подобрать уходовые средства, исходя из текущего состояния волос.Старайтесь выбирать те средства, которые не содержат в своем составе ПАВы, т.к.они очень агрессивно воздействуют на шевелюру.
  • Минимум раз в неделю делать маску для ухода за сухими волосами.
  • Использовать несмываемые средства: сыворотки, флюиды, кремы, масла, кристаллы.
  • Минимизировать тепловое воздействие на шевелюру.Отказаться на период лечения от окрашивания, завивки и любой термо-укладки.
  • Средства для восстановления

    Если ваши волосы стали тонкими и сухими, не переживайте.Современный косметический рынок настолько разнообразен, что потребительский выбор практически ничем не ограничен.Средства по уходу за волосами отличаются не только по составу и способу воздействия, а и по цене.

    Среди магазинной косметики наиболее популярные следующие марки.

    Активатор роста сухих и нормальных волос от DNC.

    Данное средство содержит в своем составе репейное масло, витаминный комплекс и другие натуральные компоненты.

    Препарат не только питает сухие локоны, а и способствует ускорению роста.При этом цена очень демократичная.

    Маска «Sauna & Spa» от компании Natura Siberica.

    Данный бренд позиционирует себя как компанию, которая использует в своих средствах только натуральные компоненты.

    И действительно, в составе маски много натуральных масел: лимонника, полыни, ромашки, а также есть травяные вытяжки.

    Маска Expert Age Defy от Pantene. Средство направлено на утолщение волос, придания им блеска и здорового вида.

    Линейка препаратов Gliss Kur oт Shwartzkopf & Henkel.

    В серии представлены шампунь, кондиционер и маска.

    Входящие в состав препаратов вещества проникают в структуру волоса и питают его изнутри.

    Маска H’Suan Wen Hua от компании Lush. Средство изготовлено на основе бальзамического уксуса, мякоти бананов и авокадо.В составе есть также различные эфирные масла.Препарат питает локоны, делает их блестящими и эластичными.

    Регенератор для сухих и тонких волос с гречихой и малиной от Green Mama.

    Средство уникально тем, что его можно использовать в течение дня.Витамины и активные микроэлементы питают волосы по всей длине.

    В аптеке вы также можете найти профессиональные уходовые средства.Наиболее популярными являются следующие препараты.

    Экспресс-маска Phytojoba от Pytosolba.

    Средство содержит масло жожоба, гуаровую смолу, экстракты растений и эфирные масла.

    Маска интенсивно увлажняет и восстанавливает защитную оболочку волоса.

    Питательная эмульсия Nutricerat от компании Ducray.

    Эмульсия бережно ухаживает за сухими кончиками, обеспечивает эластичность локон, облегает расчесывание.

    В состав входят жидкие полимеры и липидовосстанавливающий комплекс.

    Восстанавливающая маска с воском магнолии от Klorane.Средство запаивает волосяные чешуйки изнутри, питая и насыщая его.Шевелюра становится гладкой, сияющей, ухоженной на вид.Маска не содержит парабенов.

    Сухое масло для лица, тела и волос от компании Nuxe.В составе препарата концентраты эфирных растительных масел и витамин Е.Можно использовать в любое время в течение дня.

    Также для тонких и сухих волос можно приготовить маски самостоятельно:

    1. Питательная.Овсяные хлопья перемалываются в блендере, завариваются теплой водой до кашеобразной консистенции и на полчаса наносятся на локоны.
    2. Яичная.Яичный желток (или несколько, в зависимости от длины шевелюры) смешивается с 30 гр.подсолнечного масла и взбивается.Состав наносится на всю длину волос на 30-40 минут.
    3. Витаминная.Для ее приготовления понадобится 15 гр.сухих дрожжей, один яичный желток и 15 гр.меда.Все ингредиенты смешиваются друг с другом.После набухания дрожжей препарат наносится на локоны и держится 20 минут.

    При нанесении масок голову желательно накрывать полиэтиленом для создания термоэффекта, что повышает всасываемость питательных веществ.

    Узнать все об уходе за сухими волосами в домашних условиях вы можете здесь.

    Особенности домашнего ухода

    Тонкий ломкий волос не рекомендуется мыть чаще, чем 2-3 раза в неделю.Перед мытьем можно слегка помассировать голову, чтобы активизировать приток кислорода и улучшить кровообращение кожи.

    Температура воды должна быть теплой, что будет способствовать растворению кожного сала, нормализации кровообращения.В завершении можно ополоснуть шевелюру холодной водой для придания ей блеска.

    Поврежденные волосы желательно сушить естественным путем.При этом не стоит накручивать на голову полотенце.Истонченные локоны очень ломкие и любое перекручивание может привести к их повреждению.

    При необходимости рекомендуется нанести на мокрые волосы специальные средства для кончиков: сыворотки, флюиды, питательные эликсиры.

    Расчески для тонких и ломких волос желательно выбирать из натуральных материалов: дерево, щетина животных, рог буйвола.Такие щетки не электризуют локоны и не травмируют их.При этом на кончиках зубчиков должны быть меткие шарики, чтобы не раздражать кожу головы.

    Что еще можно сделать, чтобы вылечить сухие волосы, читайте в данной публикации.

    Салонные процедуры

    Салонные процедуры для сухих и тонких волос направлены на лечение и придания ухоженного вида шевелюре.

    Однако, прежде чем обращаться к профессионалам, желательно выявить причину сухости шевелюры.Это можно сделать по химическому анализу волос или на консультации у трихолога.Тогда вы сможете подобрать целенаправленную программу лечения и восстановления шевелюры.

    Из наиболее популярных и действенных профессиональных процедур можно выделить следующие:

      Мезотерапия.Данный вид процедур проводят медицинские и косметологические салоны.Смысл ее состоит в ведении под кожу специального питательного состава.Тем самым улучшается кровообращение и поступление всех необходимых веществ к волосяному фолликулу.Бывают игольная и аппаратная мезотерапия.

    Для достижения максимального эффекта необходимо курсовое лечение.Количество процедур назначает врач исходя из состояния волос.
    Ламинирование.Процедура направлена на утолщение волоса, придание шевелюре гладкости и блеска.

    После проведения диагностики мастер подготавливает специальный состав, включающий в себя увлажняющие и питательные вещества.

    Эта смесь наносится на шевелюру и выдерживается примерно 20 минут.

    Сухие волосы по своей структуре очень пористые, а данная смесь запечатывает все чешуйки, делая локоны гладкими.Эффект длится 3-4 недели.

  • Каутеризация.На локоны наносится специальная восстанавливающая сыворотка на основе масла бамбука и при температурном воздействии запечатывается на прядях, как защитная пленка.
  • Уходовые процедуры.Специалист подбирает специальные маски для волос: кератиновые, масляные, с использованием нанокосметики.Как правило, все эти средства можно приобрести в салоне для домашнего использования.
  • Стрижка горячими ножницами.Помимо ухода шевелюре важно придать здоровый и опрятный вид.В связи с тем, что сухие волосы часто секутся, пушатся и плохо поддаются укладке, горячая стрижка позволит запаять кончики волос.
  • Наиболее эффективно всегда комплексное лечение.Для восстановления поврежденных волос важно соблюдать все правила по домашнему уходу за шевелюрой.При этом регулярность играет ключевое значение.Поддерживать здоровье шевелюры можно не только с помощью уходовых процедур, а и принимая различные витаминные комплексы.

    Полезное видео

    Советы от девушки, которой удалось спасти сухие и тонкие волосы:

    Ломкие волосы: как их восстановить лечебной косметикой и домашними средствами

    Что делать, если у вас секущиеся, тонкие, ломкие волосы? Если не предпринять никаких мер, недолго и до тотального выпадения прядей.Обязательно нужно выяснить причину напасти, избавиться от неё, приобрести лечебную косметику для восстановления, обеспечить повреждённым локонам уход.

    Наши волосы покрыты кутикулой — защитным слоем, который под влиянием различных факторов может разрушаться.Под треснувшей внешней оболочкой обнажаются роговые чешуйки, которым в таком состоянии ничто не мешает отходить от центрального стрежня.В местах такого расслоения происходят сломы и появляется несколько кончиков.

    В результате локоны становятся непослушными, плохо укладываются в причёску, торчат в стороны, быстро электризуются и выглядят весьма неухоженно.Задумаете их покрасить — они не смогут впитать в себя пигмент, которому просто не за что будет зацепиться.В итоге краска ляжет неровно, и желаемый оттенок вы так и не получите.

    Все эти проблемы возникают, если у вас повреждённые, посечённые, ломкие волосы, что выделяется трихологами в отдельное заболевание.Его необходимо предупреждать профилактикой и устранять лечебными процедурами, выявлением первопричин, грамотным уходом, профессиональной восстанавливающей косметикой из официального сайта Lebel cosmetics и народными средствами.

    Причины ломкости волос

    Для начала нужно выяснить, почему волосы ломкие.Для этого вспомните, с чего всё началось, когда вы впервые заметили ухудшение состояния прядей.Всё это очень важно, потому что без устранения первопричины нельзя будет вылечить неприятное заболевание.Причин этому существует огромное количество.Они могут сработать в совокупности или по отдельности.Так или иначе, проанализируйте, какой именно фактор вашей жизни спровоцировал повреждение локонов.

    Заболевания

    • Авитаминоз;
    • иммунитет слабый;
    • инфекции;
    • красная волчанка;
    • лихорадка;
    • психические расстройства;
    • сахарный диабет;
    • шрамы, травмы, раны на голове.
    • Беременность;
    • климакс;
    • лактация;
    • менструальный цикл;
    • оральные контрацептивы;
    • половое созревание;
    • стрессовые ситуации.

    Образ жизни

    • Алкоголизм;
    • воздух в помещении сухой, недостаток кислорода;
    • диеты;
    • курение;
    • наркомания;
    • питание неправильное, несбалансированное, не обогащённое витаминами;
    • сон недостаточный;
    • умственные и физические перегрузки.

    Уход за волосами

    • Головные уборы: синтетические, грязные, их отсутствие;
    • заколки металлические;
    • косметика, неправильно подобранная под тип волос;
    • невидимки и шпильки;
    • причёски, туго стягивающие локоны;
    • процедуры в парикмахерской: завивка (химическая, карвинг, био), ламинирование, наращивание, окрашивание, дреды;
    • резинки синтетические;
    • щипцы, утюжки, фен.

    Внешние факторы

    • Бассейн;
    • механические повреждения;
    • пластические операции на голове;
    • синтетические ткани;
    • солярий;
    • ультрафиолетовое излучение;
    • фенол (работа с кабелем, резинами, красками).

    Все эти факторы — самые распространённые причины ломких волос, без устранения которых нельзя восстановить болезненные локоны.Выявите, что спровоцировало повреждение, чтобы навсегда избавиться от этой напасти.Параллельно с этим начните правильно ухаживать за своими прядями.Это ускорит выздоровление.

    Это интересно. Трихологи называют основной причиной ломкости волос секущиеся кончики.Именно они способствуют расслоению.

    Уход за ломкими волосами

    Несколько советов от специалистов, что делать, если ломкие волосы, помогут быстро и окончательно восстановить их.Если следовать этим рекомендациям, состояние локонов уже спустя месяц существенно улучшится.

    1. Научитесь правильно питаться: ограничьте фастфуды, жирное, жареное, сладкое, пряное, острое, спиртное и газированное; включите в рацион овощи, орехи, злаковые, фрукты, мясо, зелень, молочные продукты.
    2. Защитите ломкие и секущиеся волосы от агрессивного воздействия внешних факторов: надевайте головные уборы, выходя на улицу, реже посещайте солярий, подыщите бассейн без хлорки.
    3. Восстановите нервную систему: успокойтесь, исключите переживания, избегайте стрессов, обратитесь к психологу, пропейте антидепрессанты.
    4. Пройдите медицинское обследование, чтобы выявить, нет ли у вас заболевания, из-за которого у вас ломкие, повреждённые волосы.Пролечитесь.
    5. Избавьтесь от вредных привычек.
    6. Пейте поливитамины.
    7. Регулярно подравнивайте секущиеся кончики.
    8. Не мойте ломкие, истончённые волосы горячей водой (температура не должна превышать 40 °C).
    9. Ограничьте использование фена, утюжка, плойки, щипцов, термических бигуди.
    10. Чаще расчёсывайтесь: так налаживается кровообращение в коже, а ведь именно через кровь фолликулы получают кислород, увлажняющий и питающий волосы.
    11. Подберите соответствующую линию косметики (шампунь + маска + бальзам-ополаскиватель) с пометками «восстановление» («restoring»), «для ломких волос» («for a brittle hair»), «для повреждённых волос» («for the injured hair»).
    12. Делайте домашние маски, используйте народные рецепты.
    13. Некоторые женщины интересуются, можно ли красить ломкие волосы: если хотите, чтобы они испортились окончательно, — можете делать с ними всё, что угодно.Но с целью лечения и восстановления от большинства парикмахерских процедур придётся отказаться.

    Подобный уход за ломкими волосами требует времени, систематичности и ряда затрат.Однако всё это окупится с лихвой, когда вам не стыдно будет показать шикарный каскад не просто красивых, но прежде всего — здоровых локонов.Чтобы облегчить ваши старания, мы подобрали для вас самые лучшие средства для их быстрого и качественного восстановления.

    С миру — по нитке. Оказывается, самые ломкие волосы у африканцев, несмотря на то, что их густая, жёсткая, чёрная, как смоль, шевелюра кажется такой шикарной.Пышная она чаще всего не только из-за кудрявости, но ещё и из-за многочисленных повреждений и посечений волосков.

    Лечебная косметика

    Для лечения ломких волос можно использовать следующие косметические средства, многие из которых, благодаря своим восстанавливающим свойствам, продаются в аптеке.

    1. Scalp Renew — сыворотка для ломких волос.Nioxin.США.$38.
    2. All Soft Supple Touch — кремовый спрей для ломких волос.Redken.Канада.$28.
    3. UPKer Shampoo Capelli Fragili Caduta — шампунь для ломких волос.Guam.Италия.$26.
    4. Fiberstrong — маска для ломких и ослабленных волос.Martix.Испания.$17.
    5. Intensiv pflegendes Haarol — масло для ломких и секущихся волос.Weleda.Франция.$13.
    6. Giardono di Roma — шампунь для ломких и секущихся волос.D`oliva.Испания.$11.
    7. Frizz Ease Miraculous Recovery — кондиционер для ломких, секущихся, повреждённых волос.John Frieda.Великобритания.$10.
    8. Professional Hair Line — бальзам-ополаскиватель для ломких и тонких волос.Markell.Белоруссия.$7.
    9. Сила волос — шампунь для ломких и сухих волос.Биокон.Россия.$2,5.
    10. Восстанавливающий бальзам для ломких и повреждённых волос.Baikal Herbals.Россия.$2.

    Если вы заметили, что ваши волосы стали ломкими, обязательно приобретите линию средств из серии «Восстановление».Это могут быть только шампунь и бальзам.Можете добавить к ним маску или сыворотку.Конечно, нет смысла применять сразу все названные в рейтинге препараты: выбирайте только то, чем вы регулярно пользуетесь.А маску, кстати говоря, вы можете сделать собственными руками в домашних условиях.

    А Вы знаете, что… Корень волоса, находящийся под кожей, — единственная его живая часть.

    Рецепты домашних средств

    Вы сразу почувствуете, чем отличается домашняя маска для ломких волос от магазинной, как только используете её в первый раз.Да, она не будет источать такие дивные ароматы, но после неё локоны по-настоящему оживятся.И неспроста: ведь в ней будут только натуральные, а значит — максимально полезные ингредиенты.

    • Миндальное масло

    Миндальное масло комнатной температуры (50 мл) смешать с масляными витаминами А и Е (выжать по 5 капсул).Время действия — час.Маска при регулярном применении способна восстановить даже очень ломкие волосы, которым ничего не помогает.

    • Желтково-оливковая маска

    Многие говорят о том, что это лучшая маска для ломких волос, которая обладает прекрасными восстанавливающими и увлажняющими свойствами.Сырой яичный желток смешать с 30 мл слегка тёплого оливкового масла, добавить масляный витамин Е, выжатый из 3 капсул.

    Делайте всевозможные домашние маски для ломких волос с яйцом, которое является прекрасным увлажнителем и восстановителем.Оно сочетается практически с любыми продуктами.Вы поможете своим повреждённым локонам, если будете пару раз в неделю пользоваться следующим составом: яйцо взбивается с 50 мл молока и равномерно распределяется по всей длине волос.

    • Репейное масло

    Даже специалисты говорят о том, насколько полезно репейное масло для ломких волос: оно залечивает микротрещины, восстанавливает повреждения, увлажняет, подходит для ухода за сухими и секущимися прядями.Смешайте 50 мл репейного масла с желтком, добавьте чайную ложечку коньяка.

    • Оливковая маска

    Не менее полезно оливковое масло для ломких волос, если правильно его использовать.Во-первых, его можно наносить по всей длине волос в чистом виде.Во-вторых, можно смешать в равных пропорциях с другими маслами (миндальным, репейным, касторовым, облепиховым) или яйцом.В-третьих, ломкие кончики волос окунайте через день в тёплое оливковое масло.

    • Касторовая маска

    В качестве восстановителя можно использовать и касторовое масло для ломких волос, но только в том случае, если они сухие.Жирный тип локонов не перенесёт его защитной плёнки.Касторку в масках лучше смешивать с репейным маслом в пропорции 1 к 2.

    • Витамины для волос

    Конечно же, придут на помощь витамины для ломких волос, которых им так не хватает.Во-первых, при такой напасти будет не лишне пропить курс поливитаминов.Во-вторых, можно использовать капсулы, проколов которые, можно извлечь масляный концентрат витамина.В-третьих, в маски можно включать ампульные жидкости.Для восстановления ломких волос в течение 1,5 месяцев по 2 раза в неделю используйте следующий рецепт.Смешать 1 аптечную ампулу никотиновой кислоты, 20 мл сока алоэ, 25 капель настойки прополиса.

    Особенно хороши для ломких волос следующие витамины: А (ретинол), Е (токоферол), В3 (никотиновая кислота), В6 (пиридоксин), В8 (инозитол).

    • Кефирная маска

    Весьма полезной окажется кефирная маска для ломких волос.В этот целебный молочный продукт добавьте всего несколько капель эфирного масла иланг-иланг и можете оставлять средство на голове до самого утра.Приятными бонусами в итоге окажется ускорение роста волос и нереально красивый блеск прядей.

    • Ополаскивание травами

    В качестве народного лечения можно использовать травы для ломких волос.Особенно хороши для восстановления шалфей, зверобой, крапива и бессмертник.Заваривайте свежее или сухое сырьё кипятком, процеживайте настой и ополаскивайте больные пряди после каждого мытья головы.Они станут гораздо крепче, засияют красотой и здоровьем.

    • Маска с травами

    С травами можно сделать и маску для ломких волос.Смешать по 5 гр шалфея, крапивы, бессмертника, зверобоя.Заварить в термосе 250 мл кипятка, оставить на 1-2 часа.Остудить, добавить 30 гр бесцветной хны, взбить до однородного состояния.

    • Аромарасчёсывание

    Можно применять эфирные масла для ломких волос, добавляя их либо в маски, либо капая на расчёску.В деле восстановления повреждённых волос неоценимую помощь окажут эфиры ромашки, розового дерева, иланг-иланг, сандала, ветивера, герани, лаванды, апельсина.

    Любое средство для ломких волос, представленное в этих рецептах, позволит вам быстро восстановить их.Укрепление здоровья изнутри — гарантия внешней красоты.Помните об этом, приступая к лечению этой неприятности.

    Нельзя нарушать технику: сначала — выяснение и устранение причины, затем — посещение специалиста, следование его рекомендациям, параллельно с терапией — соответствующий уход и применение лечебной и домашней косметики.Только так можно возродить к жизни больные и повреждённые локоны.

    Причины истощения и лечение ломких волос

    Красивая, сильная, блестящая и густая шевелюра — один из признаков ухоженности и здоровья женщины.Ломкие волосы имеют тусклый вид, лишены естественного блеска и гибкости, плохо поддаются укладке, не держат форму и выглядят неухоженно.

    Ломкость волос является проблемой не только эстетической, но и физиологической.Лечить ломкие волосы нужно комплексно и начинать надо с выяснения факторов, которые негативно повлияли на структуру и фолликулы.Виной нарушения красоты и эластичности волос могут стать внешние и внутренние факторы.Выяснение причины и лечение ломких волос — проблема волнующая многих женщин.

    Красивая, сильная, блестящая и густая шевелюра — один из признаков ухоженности и здоровья женщины.Ломкие волосы имеют тусклый вид, лишены естественного блеска и гибкости, плохо поддаются укладке, не держат форму и выглядят неухоженно.

    Ломкость волос является проблемой не только эстетической, но и физиологической.Лечить ломкие волосы нужно комплексно и начинать надо с выяснения факторов, которые негативно повлияли на структуру и фолликулы.Виной нарушения красоты и эластичности волос могут стать внешние и внутренние факторы.Выяснение причины и лечение ломких волос — проблема волнующая многих женщин.

    К внешним причинам истощения относятся:

    • плохая экология — загрязненный воздух, смог, очень жесткая вода;
    • неправильный образ жизни — курение, злоупотребление алкоголем, несбалансированное питание, недостаток жидкости;
    • стрессы — хроническая усталость, бессонница, физическое и психологическое перенапряжение;
    • неправильный уход — использование неподходящих косметических средств для мытья, недостаточное внимание к проблеме, частое использование горячих инструментов для укладки;
    • химическое воздействие — частое окрашивание волос, химические процедуры и перманентные укладки;
    • температурные воздействия — горячий воздух, ультрафиолет, низкие температуры.

    Здоровье и диагностика организма

    Внутренние причины ломких волос гораздо разнообразнее, серьезнее и опаснее для организма в целом, поэтому их необходимо выявлять в первую очередь.Ломкость волос могут вызвать:

    1. Железодефицитная и серповидноклеточная анемия, вследствие которой организм испытывает кислородное голодание.Гипоксия может быть вызвана и другими причинами, ломкость волос при этом является лишь одним из внешних признаков ее проявления.На фоне общего недостатка кислорода усложняется микроциркуляция кожи, нарушается питание корневой системы.
    2. Заболевания желудочно-кишечного тракта и связанные с ними нарушения обменных процессов в организме нередко приводят к проблемам при всасывании в кровь витаминов, минералов и других полезных веществ.Ломкие волосы — частый спутник проблем пищеварительной системы, особенно это касается патологий кишечника, печени и желчного пузыря.
    3. Заболевания почек и мочевыводящей системы часто провоцируют хрупкость , истощенность, поредение шевелюры, а также приводят к увеличению седины.От правильной работы почек зависит водно-литиевый баланс организма, от него зависит уровень влаги в стержнях и структуре каждой волосинки.Нарушения очищающей функции почек приводят к скоплению токсинов, что провоцирует истощение фолликулов.
    4. Хронические инфекции и интоксикация организма, провоцируемая ими, вызывают сухость и раздражение кожи головы.Волосяные стержни имеют высокую чувствительность к различным негативным факторам, так как в фолликулах наблюдается высокая скорость обменных процессов.Интоксикацию могут вызвать заболевания дыхательных путей, скрытые латентные воспаления внутренних органов.Даже банальный кариес может стать причиной того, что волосы становятся сухими и ломкими.

    По исследованиям специалистов трихологов в большинстве случаев волосы истощаются и ломаются чаще всего из-за внешних факторов.Ломкость волос причины чаще всего имеет банальные — неправильный уход, злоупотребление косметическими средствами для укладки, применение металлических расчесок, горячих щипцов, утюжков, фена и бигуди.

    Еще одним важным фактором, негативно влияющим на волосы, является низкая температура.Здесь имеется в виду не только перегрев, но и холод.Выходя зимой на улицу без головного убора с распущенными волосами, вы подвергаете их стрессу.О защите волос необходимо позаботиться летом и во время отдыха на море, ведь соленая морская вода, солнечный свет и хлорированная вода бассейна негативно влияют на их структуру и корни, истощают, вызывают сухость и ломкость.

    Витамины в помощь

    Если выяснены причины, провоцирующие ломкие волосы, что делать, решить уже не так сложно.В первую очередь нужно приложить усилия для устранения всех негативных и стрессовых факторов.Лечить истощение и восстанавливать шевелюру нужно начинать с приема витаминов и изменения рациона питания.

    Для укрепления структуры и корневой системы важно подобрать витаминно-минеральный комплекс, содержащий широкий спектр минералов (селен, железо, цинк, магний, кальций, кремний, хром).

    Микроэлементы являются строительным материалом для защитной оболочки (кутикулы) волос, баланс минералов делает волосы упругими, сияющими и крепкими.

    Оживление даже сильно истощенных волос возможно, благодаря употреблению витаминов:

    1. Ретинол (витамин A) — один из главных компонентов, он стимулирует синтез эластина, коллагена и кератина.Именно эти вещества обеспечивают эластичность, гибкость и мягкость волосам.Недостаток ретинола является одной первых причин, приводящих к сухости и ломкости волоса.
    2. Токоферол (витамин E) — компонент витаминного баланса, отвечающий за защиту волос от внешних агрессивных факторов, начиная от атмосферных факторов до укладочных инструментов.Дефицит токоферола приводит к выпадению и ослаблению волосяного стержня.
    3. Аскорбиновая кислота (витамин C) — улучшает кровоснабжение и микроциркуляцию крови в коже головы, обеспечивая доступ к фолликулам кислорода и полезных веществ.Давно известны антиоксидантные свойства витамина C, которые защищают волосы от негативного воздействия свободных радикалов, постоянно присутствующих в окружающем нас пространстве.
    4. Витамины группы B — важнейшие компоненты самых различных биохимических реакций и обменных процессов, способствующих ускорению роста клеток волос, нормализующих питание и уровень жирности кожи головы.Такое воздействие в целом укрепляет волосы, стимулирует рост и регенерацию клеток.
    5. Никотиновая кислота (витамин РР) способствует увлажнению волос и поддерживает пигменты в их структуре.Это вещество считается одним из средств для профилактики седины.

    Важно отметить, что при некоторых патологиях пищеварительной системы усвоение витаминов бывает затрудненно.В таком случае витамины и препараты железа целесообразно вводить курсами внутримышечно.

    В процессе лечения не стоит надеяться только на внешний уход и прием витаминов, необходимо обратить внимание на режим и рацион своего питания.

    Ежедневной рацион должен содержать продукты, включающие в себя необходимые витамины и минералы, натуральные масла и ненасыщенные жиры:

    • овощи: морковь, капуста, зеленый горошек, спаржа, брокколи, лук, листовой салат;
    • фрукты и сухофрукты: свежие абрикосы или курага, яблоки, плоды черноплодной рябины, шиповника, изюм, виноград;
    • молочные продукты: сыр, сливочное масло;
    • яичный желток;
    • мясные и рыбные продукты: говяжья печень, морская рыба, птица;
    • растительные масла: подсолнечное, соевое, кукурузное;
    • орехи: грецкие, миндаль, фундук.

    Помимо сбалансированного питания, не стоит забывать и о достаточном количестве жидкости, ведь именно дефицит воды приводит к сухости и истощению волос.

    Лечебные мероприятия

    Терапевтические и ухаживающие процедуры можно разбить на три группы:

    • профессиональные средства;
    • фармацевтические препараты;
    • народные методы.

    Многие из производителей профессиональных средств имеют собственные исследовательские центры, где работают узкие специалисты — дерматологи и трихологи.

    Это позволяет им выводить инновационные формулы для лечения самых различных проблем.

    Большинство известных марок применяют в своем производстве натуральные ценные масла, органические минералы, водоросли, морскую и термальную воду, благодаря этому добиваются уникальных результатов.К недостаткам лечения волос такими средствами относится лишь один фактор — стоят они весьма дорого.

    Фармацевтические аптечные препараты против ломкости волос рекомендуется использовать комплексно в виде приема витаминов и наружных средств:

    1. Паста Сульсена в первую очередь предназначена для борьбы с перхотью и себореей кожи головы, но она еще питает волосы, способствует укреплению защитной оболочки и стимулирует их рост.
    2. Репевит — препарат на основе масляного экстракта корней лопуха, эфирных и питательных масел, содержит большое количество витаминов, органические соединения кремния: протеин и инулин.Благодаря комплексному воздействию, это средство укрепляет корни, стимулирует кровообращение и обменные процессы, глубоко питает и восстанавливает волосы на глубоком уровне.
    3. Касторовое, облепиховое, репейное, миндальное и кокосовое масла традиционно используются для питания и увлажнения истощенных и истонченных волос.Их можно использовать как самостоятельно, так и в составе сложных масок.
    4. Масляные растворы витаминов A и E применяют для лечения и профилактики ломкости волос и секущихся кончиков.Их можно добавлять в шампуни и бальзамы, использовать в составе масок и массажных масел.Витамины можно растворять в масле-основе и наносить в теплом виде на всю длину волос и кожу головы, затем покрыть волосы пленкой и укутать полотенцем и держать несколько часов.

    Народные методы лечения ломкости волос включают в себя помимо масок и питательных масел использование отваров и настоев лекарственных растений, растительные и животные жиры, мед и продукты пчеловодства, кисломолочные продукты, соки фруктов и алоэ.

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here