Витамины для сухих кончиков волос

Рассмотрим подробнее тему: Витамины для сухих кончиков волос - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
25

Какие витамины укрепляют волосы, предотвращают сухость и ломкость волос?

Нам девушкам, для счастья нужно совсем не много: безупречную кожу, идеальное тело и конечно красивые, струящиеся, здоровые волосы.В погоне за красотой наших волос мы ищем средства, которые нам должны помочь на этом не легком пути.Но мы почему-то ищем внешние косметические или лечебные средства тратя на них целое состояние, забывая что львиная доля здоровья наших волос зависит именно от внутреннего питания.Почему? Стержень волоса — это мертвое волокно, то есть та часть волоса, которую мы видим, а здоровья волос начинается с корней (фолликул) волос и питание к этим фолликулам поступает с кровью.Мы едим определенные продукты, которые расщепляются на элементы и попадают в кровь, и уже с кровью все витамины, микроэлементы и другие вещества попадают к жизненно важным органам, в том числе и к волосам, хотя к волосам они попадают в самую последнюю очередь, когда остальные органы организма обеспечены питательными веществами.Поэтому именно волосы первыми реагируют на неполадки в организме.

Прежде чем приступить к подпитке организма витаминами, нужно проверить работу ЖКТ.Потому что дисбактериоз, повышенная кислотность, глисты, проблемы с печенью препятствуют усвоению витаминов и микроэлементов, поэтому для начала нужна консультация гастроэнтеролога, чтобы наладить работу ЖКТ, а потом можно и приступать к витаминой терапии.

Восполнить недостаток витаминов и микроэлементов лучше всего при помощи сбалансированного питания, включая полезные продукты для волос и подключив специальные препараты и комплексные витамины для волос (после консультации с врачом).

Самые важные витамины и микроэлементы для укрепления волос

Железо.Недостаток железа сегодня является основной причиной выпадения волос у женщин, причем во все мире.При железодефиците проявляется не только интенсивное выпадение волос, первыми симптомами могут быть сухость, ломкость и уменьшение диаметра волос, то есть изменяется само качество волос.Есть несколько показателей, которые показывают обмен железа в организме (гемоглобин, сывороточное железо, ферритин, общая или латентная железосвязывающая способность сыворотки) и только после их результатов можно выяснить есть ли у вас железодефицитная анемия.Скажу так, что лечить ее нужно долго, обязательно под контролем врача и результаты не всегда радуют.

За счет аскорбиновой кислоты в организме человека железо усваивается намного лучше.

Где содержится: свиная, говяжья печень, фисташки, шпинат, гранат, чечевица, горох, гречка, овсянка, ячневая крупа, пшеница.Также есть продукты, которые препятствуют усвоению железа (молоко, чай, кофе, продукты богатые кальцием).

Витамины группы В. Витамины этой группы имеют очень важное значение для структуры, укрепления и роста волос.Любой витаминный комплекс для волос содержит определенный набор витаминов группы В, рассмотрим ключевые из них:

Витамин В5 — главный витамин при интенсивном выпадении волос! Кроме предотвращения выпадения волос, витамин В5 стимулирует и активизирует рост волос и клеток кожи, выравнивает структуру поврежденного волоса, задерживает влагу и восполняет ее дефицит, уменьшает ломкость и сухость волос и луковиц.

Где содержится: пекарских дрожжах, пророщенных зернах пшеницы, орехах, горох, зеленые овощи, молоко, икра, фундук, говяжье и свиное сердце.

Витамин В7 (биотин).Он регулирует белковый и жировой обмен, стимулирует образование коллагена, необходимый для омоложения организма.основными симптомами недостатка биотина может быть интенсивное выпадение волос, ломкость и сухость волос, сухость и зуд кожи головы, сонливость, упадок сил, депрессия, анемия.Прием препаратов биотина очень положительно сказывается на состоянии волос.

Биотин важен как при выпадении волос, так и при чрезмерной сухости и ломкости волос.

Где содержится: лосось, морепродукты, молоко, сыр, яичный желток, грибы, бобовые, курица, грецкие орехи, шпинат, помидоры, капуста, морковь, бананы, миндаль, арахис.

Витамин В12. В сочетании с витамином В6 лечит выпадение волос и предупреждает очаговое облысение, если оно не связано с гормональными нарушениями или генетическими факторами.Укрепляет волосы и стимулирует рост новых волос, питает луковицы и зрительно увеличивает густоту волос.

При железодефецитной анемии (самая частая причина выпадения волос) очень важно восполнить недостаток витамина В12.

Где содержится: печень, морепродукты, рыба, кисломолочные продукты.

Витамин В6 — нужен для питания волос и кожного покрова.При нехватке витамина развивается сухость и зуд кожи головы, может также появляться перхоть.От активности витамина В6 зависит наличие в человеческом организме гормонов, жиров и белков, которые нужны для здоровья волос, кроме того, в коже головы он поддерживает полноценный обмен веществ.

Где содержится: печень, мясные продукты, злаки, орехи, капуста, яйца, молоко.

Витамин В9 (фолиевая кислота) — выполняет функцию стимулятора роста и укрепления волос.Положительно влияет на деление клеток во всем организме и способствует росту волос.

Где содержится: чечевица, грецкие орехи, зеленый горошек, семечки подсолнечника, злаки, соя, коричневый рис

Витамин С. Это витамин который укрепляет сосуды, в том числе и кожи головы, снабжая фолликулы волос необходимыми питательными веществами.Витамин С способствует хорошему кровообращению кожи головы, укрепляет иммунную систему нашего организма, предотвращает выпадение волос.

В комплексе с витамином Е, витамин С дополняет питание кожи головы и волосяных луковиц, защищая и укрепляя волосы.

Где содержится: все цитрусовые, черная смородина, шиповник, квашеная капуста.

L – цистин — это микроэлемент, который непосредственно участвует в воспроизводстве кератина, а также входит в его состав.Является сильным антиоксидантом, укрепляет волосы и стимулирует рост, усиливает витамины группы В.Очень важен при выпадении волос, выбирая витаминные комплексы для волос, смотрите чтобы этот элемент входил в их состав.

Цинк — важный элемент при выпадении волос.Дефицит цинка на прямую приводит к выпадению волос (алопеции), при этом цинк играет важную роль в регулировании сальных желез кожи головы и нормальному росту волос.

Где содержится: говяжий печени, тыквенные, подсолнечные семечки, мед, отруби, цельнозерновой хлеб, овсяные хлопья.

Магний — недостаток этого микроэлемента приводит к интенсивному выпадению волос.Магний участвует в обмене белков, жиров и углеводов, накапливает энергию, улучшает поступления кальция и других питательных веществ в организм.При нехватке магния, кроме выпадения волос, может быть также сухость, ломкость, тусклость и безжизненность волос.

Улучшает всасывание магния витамины B1, B6, C, D, E, фосфор, кальций (при поступлении в организм в оптимальных количествах).Магний активирует работу половину ферментов в организме.Он оказывает влияние на усвоение витаминов группы В и кальция, метаболизм витамина С, фосфора, калия и натрия.

Где содержится: листовых овощах, орехах, бобовых, крупах, злаковых, соевых продуктах, коричневом рисе, авокадо, сушеных абрикосах, жесткой воде, костяной муке, ежевике, малине, клубнике, бананах, зародышах пшеницы, лимонах, грейпфрутах, яблоках, кунжуте, семенах подсолнечника, рыбе и молочных продуктах.

Кальций — это строительный материал для волос.Кальций также важен для устранения выпадения волос.Усвоению кальцию помогает витамин Д, также он лучше усвоиться, если принимать его вечером.

Где содержится: все молочные продукты, шпинат, фасоль, овощи зеленого цвета, лук, рыба, орехи, яблока, груши.

Витамины при сухости и ломкости волос

Сухими волосы чаще всего становятся из-за скрытого обезвоживания организма.Нехватка жидкости в клетках приводит к тому, что волосы теряют эластичность, легко ломаются.Не зря врачи рекомендую выпивать не меньше двух литров чистой воды ежедневно.Хотя сухие волосы страдают и от нехватки полезных жиров.

Витамин А. Секущиеся волосы нередко нуждаются в подпитке этим витамином.Витамин А участвует в выработке строительных белков, которые входят в состав наших волос и других тканей.А также стимулирует активный синтез коллагена и эластина, защищает волосы от негативного воздействия факторов неблагоприятной окружающей среды.

С витамином А нужно быть очень осторожным, поскольку переизбыток витамина может привести к выпадению волос.

Где содержится: печень, сливочное масло, творог, сыр, яйца, морковь, капуста, черная смородина, шпинат, абрикосы, перец, укроп, арбуз, шиповник, петрушка.

Витамин Е. Без этого витамина волосы выглядят ломкими, тонкими и безжизненными.Витамин Е необходим для увлажнения волос, поддержания их эластичности и мягкости.Витамин Е также может быть причиной медленного роста волос.

Где содержится: в первую очередь растительные масла: оливковое, подсолнечное, льяное, кунжутное, тыквенных семечек), гречка, овсянка, печень, яичный желток.

Витамин F — основная роль витамина заключается в быстром усвоении всех остальных витаминов нашим организмом.Кроме этого, витамин поддерживает волосы в нормальном состоянии, при этом препятствует их преждевременному и чрезмерному выпадению, появлению перхоти.Без него невозможно поддерживать целостность липидной пленки, которая защищает наши волосы от сухости.

Недостаток витамина сопровождает перхоть и сухость кожи головы, секущиеся кончики волос и общее неухоженное состояние, несмотря на использование косметических средств.

Где содержится: льняном и подсолнечном маслах, соевых бобах, орехах (особенно грецком и миндале) и семечках, а также в рыбе и морепродуктах.

Кремний. Предотвращает ломкость волос, насыщая их питательными веществами.Защищает от выпадения волос, способствует синтезу аминокислот, коллагена и кератина, отвечает за эластичность и прочность волосяного покрова.

Селен участвует в «транспортировке» материалов, необходимых для роста волос.Недостаток микроэлемента плохо сказывается на структуре волос.Наиболее важный источник селена – грибы.

Коллаген — делает волосы прочными, придает эластичность силу и блеск.Коллаген в таблетках хорошо переносится и усваивается организмом.

Витамины для кончиков волос

Чтобы волосы были здоровыми и красивыми, им требуется систематический уход, витамины для кончиков волос, против секущихся прядей и для их питания.Волосы человека, как и кожа, отражают внутреннее состояние организма.Внешние факторы также влияют на внешний вид шевелюры.

К ним относятся:

  • солнце;
  • перепад температур;
  • окрашивание и укладки феном или плойкой;
  • наследственная предрасположенность.

Постепенно, даже самые красивые волосы без должного ухода начинают превращаться в безжизненную копну, напоминающую паклю.И чтобы восстановить сухие кончики потребуется кропотливое лечение, с применением витаминов.

Витамины для секущихся волос

Лечение поврежденных прядей можно проводить, используя натуральные масла, которые содержат витамины для секущихся волос это очень полезно.Поскольку применение натурального масла помогает увлажнять, питать и восстанавливать структуру волосяного стержня.

В состав натуральных растительных масел входят такие витамины, как:

  1. Препараты группы В.Это витамины ускоряющие обмен веществ, питают волосы, делая их здоровыми.
  2. Витамин А или ретинол – увлажняет и приводит в норму работу сальных желез.Этот витамин позволяет организму человека бороться со стрессом, провоцирующим выпадение волос.
  3. Уникальный антиоксидант токоферол – витамин Е.Великолепно восстанавливает секущиеся кончики и повреждения волос.
  4. Витамин С или аскорбиновая кислота.Нехватка этого витамина приводит к ломкости, сухости кончиков и выпадению волос.

Все эти витамины против сечения волос, и содержатся они в различных маслах, как например:

  • Миндальное масло.Этот продукт отлично проникает в стержень волоса и восстанавливает его структуру.Волосы начинают лучше расти.
  • Оливковое масло.Его используют для питания и предотвращения сухости волос.
  • Кокосовое масло.Это средство не только оберегает волосы от сухости и секущихся кончиков волосков, но и лечит кожу головы от перхоти, грибковых заболеваний.
  • Репейное масло обеспечит рост волос.
  • Касторовое масло ускоряет рост и устраняет сухость.
  • Облепиховое масло регенерирует клетки кожи и волосяных луковиц, стимулируя рост и устраняя сухость волос.

Витамины от секущихся кончиков волос

Большое количество людей, особенно женщин, волнует вопрос, как вылечить секущиеся волосы.Есть ли витамины от секущихся прядей, и могут ли они помочь решить эту проблему? Как утверждают специалисты, в этом вопросе важны причины появления этой проблемы.Зачастую, волосы могут начать расслаиваться по причине их истощения от недостатка витаминов.Стоит немного «подкормить» свои пряди, как они становятся гладкими и блестящими.Но, все витамины от секущихся кончиков волос должны применяться в комплексной терапии всего организма.

На состояние волосяного покрова, рост, сухость, ломкость, оказывают влияния более десятка различных витаминов.Сегодня фармацевтами разработаны специальные комплексные препараты, содержащие витамины и различные микроэлементы.В этих комплексах сбалансировано соотношение всех составляющих, что, несомненно, показывает хороший результат в лечении прядей.

Правильное питание имеет огромное значение для здоровья волос и организма в целом.Проблему секущихся волос способен решить продуманный рацион, а в комплексном применении с ухаживающими наружными витаминными масками, ополаскивателями, можно добиться невероятного эффекта.

Сбалансированное питание должно состоять из каш, выпечки, картофеля, рыбы, мяса.Это продукты, содержащие необходимые организму витамины, жиры, белки и углеводы.Например, В1, в достаточном количестве присутствует в семечках и сухофруктах.Печень также богата этим витамином.Кладезь витамина В2 гречка и рис, а из овощей за этот витамин отвечают томаты и болгарский перец, особенно, красный.Для любителей орехов, сыра или фиников не будет проблемой отсутствие витамина В3.Все, кто любит мясо индейки, яичный желток и кукурузу, обеспечены витамином В5.Следует помнить, что термическая обработка приводит к утрате ценных витаминов: аскорбиновой кислоты и витаминов группы В.

Что делать, если не хватает витамина А? Ввести в свой ежедневный рацион фрукты, бобовые и рыбу жирных сортов.Однако, если витамин А в организме в большом дефиците, то только продуктами восполнить его недостачу невозможно.Следует параллельно начать прием аптечных витаминных комплексов.

Аскорбиновая кислота содержится в абрикосах, смородине, цитрусовых.Если баловать себя чаем с лимоном или мандаринами, можно смело рассчитывать на красивую и здоровую шевелюру.

В аптечной сети можно купить мультивитаминные комплексы, а многие компании сегодня предлагают БАДы, которые производятся только из натуральных компонентов и направлены на поддержку организма в целом и оздоровление сухих и ломких волос.Это могут быть средства для наружного применения, в виде масок, шампуней, масел.Или в виде капсул и таблеток для приема внутрь.Все они помогают решить проблему ломкости, сухости и сечения прядей, поскольку содержат большое количество витаминов в своем составе.

Оптимальные витамины для сухих кончиков волос

Поскольку секущиеся пряди проблема комплексная, то и решение ее должно быть таким же.Начинать нужно с употребления витаминов внутрь, изменения рациона.Исключить применение средств, для укладки волос, то есть фенов и плоек, а также окрашивающих шампуней.Следует подключить маски и витаминные комплексы для наружного применения.

Из-за неправильного ухода волосы теряют свою шелковистость и перестают блестеть.Другой причиной могут быть воспалительные процессы, присутствующие в организме.Оптимальным вариантом в борьбе с сухостью волос будет выбор специальных средств, для ежедневного ухода, которые имеют в своем составе питательные компоненты и витамины для сухих кончиков волос.Многие производители выпускают специальные косметические линии для сухих прядей, куда входит комплекс различных витаминов, предназначенных для ухода за сухими и поврежденными волосами.

В домашних условиях легко делать питательные маски, вводя в их состав необходимые витамины.Применение их всего два раза в неделю смогут изменить внешний вид волос.

Оптимальным решением будет применение таких средств, как:

  • маска из алоэ;
  • горчично-репейная маска;
  • кислое молоко.

Эти натуральные средства помогут напитать витаминами сухие волосы.Ими пользовались издавна, поскольку ни о каких промышленных косметических средствах не было и речи.В моде были длинные косы, крепкие и шелковистые.А источниками витаминов были известные всем лук и мед, яблоки и натуральное масло.

Чтобы иметь красивые волосы, а не пересушенные пряди с секущимися кончиками, нужно как можно больше уделять внимание их питанию.Правильное отношение к шевелюре включает применение щадящих средств, для мытья и укладки локонов.Необходимо остановить свой выбор на воски и гели, которые, в отличие от лаков сильной фиксации, не пересушат локоны и напитают их специальными веществами.Но даже самые лучшие средства, предназначенные для сухих волос, не помогут, если локонам не будет хватать витаминов.

Именно поэтому необходимо следовать правилу, использовать витамины, в качестве профилактического средства для поддержки всего организма в целом, а также для обогащения ими средств, ухаживающих за внешним видом волос.И тогда шевелюра будет великолепной!

Витамины для кончиков волос против сухости

Витамины A и E в комплексе

Здоровые корни и концы невозможны без правильного баланса витаминов для кончиков волос в организме.Для того чтобы кончики всегда радовали ухоженным видом и были гладкими и упругими, витамины A и E нужно употреблять в комплексе как в виде продуктов питания, так и для приготовления специальных масок для волос.Если употреблять эти витамины правильно, можно справиться с сухостью кончиков и исправить положение при частых окрашиваниях, завивке или сушке феном.

Витамины для кончиков волос можно применять в виде витаминных салатов, блюд из яиц или растительных масел, а можно выбирать продукты для волос, которые уже содержат эти полезные витамины. К примеру, специальные шампуни которые ухаживают за волосами уже в процессе мытья волос, это помогает сделать процедуру очищения не просто гигиенической («Гигиенический уход за волосами»), а действительно увлажняющей, питательной и лечебной для кончиков волос.

Сухими кончики волос могут стать в результате неправильного ухода, постоянных окрашиваний, сушки при высокой температуре, а также если кончики просто давно не ровнялись.Но все это возможно исправить при помощи витаминов A и E, которые, кстати, часто выпускаются в специальном витаминном комплексе для здоровья и красоты волос.

Источники витаминов A и E

Для пересушенных и истонченных кончиков витамины A и E нужно принимать начиная с простых продуктов которых часто не хватает в здоровом рационе обычного человека.Стрессы, работа, постоянные нагрузки способствуют тому что занятой человек предпочитает перекусывать на ходу и при этом употребляя нездоровые продукты питания.А витамины для кончиков волос содержатся в здоровых продуктах, тем более такие активные для здоровья волос витамины как A и E («Витамины для укрепления волос»).

Анастасия Сидорова имеет потрясающие волосы огненного оттенка.Однако, не так давно девушка боролась с выпадением волос.

Но при помощи всего одного средства для волос, Настя все же смогла восстановить естественный рост.Читать далее..>>>

Их большое количество можно найти в овощах и фруктах оранжевого и желтого цвета а так же в зеленых листовых овощах таких как шпинат, руккола и другие виды салатов.

Также много витаминов для кончиков волос в зелени, капусте, яйцах, жирных сортах рыб, нерафинированных растительных маслах семечках и орехах.

Употребляя каждый день салаты с оливковым маслом, макаронные изделия со свежими помидорами и соусом песто или овощные супы можно обеспечить себе здоровые кончики волос без дополнительного употребления лекарственных препаратов.

Особенно ценными являются концентраты витаминов в капсулах, которые можно приобрести в аптеке и просто добавлять в шампуни или же смазывать кончики волос для того, чтобы они всегда были ухоженными и красивыми.Также такие витамины применяются в масках для волос, которые при регулярном применении полностью решают проблему секущихся кончиков.

Маски для кончиков волос с витаминами A и E

Медовая маска для лечения сухих кончиков волос

Чтобы волосы были однородными по всей структуре, радовали гладкостью и шелковистостью, важно делать маски для кончиков прядей.Для этого нужно смешать немного растопленного меда, репейное масло и концентрат витамина E в капсулах.Такой полезной смесью смазывают сначала кончики и затем распределяют остатки маски по всей длине волос.Держат маску примерно 20 минут и затем смывают теплой водой с шампунем.

Привет, девочки! Не могу удержаться и не похвастаться – я смогла превратить свои коротенькие и ломкие волосы в роскошные, длинные локоны.Дома!

Это не наращивание! Мои, настояшие волосы.Без супер укладки и прочих “ухищрений” — как есть! Впечатляет? Итак, моя история.>>>

Маска для слабых кончиков после окрашивания

Восстановить сухие кончики поможет вот такая маска.Для ее приготовления витамины для кончиков волос (концентраты витамина A и E) смешивают с оливковым, репейным и кокосовым маслом и этой субстанцией смазывают также сначала кончики, а затем и волосы по всей длине.Сухие кончики волос словно наполняются влагой и выглядят красивыми, блестящими и ухоженными.

А какие витамины используете вы для питания кончиков волос?

Анастасия Сидорова имеет потрясающие волосы огненного оттенка.Однако, не так давно девушка боролась с выпадением волос.

Но при помощи всего одного средства для волос, Настя все же смогла восстановить естественный рост.Читать далее..>>>

Эффективное лечение секущихся кончиков волос

Как лечить сухие кончики волос или как избавиться от сухих кончиков, — вопросы, которые волнуют почти каждую женщину.Поистине, сегодня вырастить здоровые крепкие пряди жительнице мегаполиса довольно сложно! Волосы, как и кожа, являются наглядным отражением нашей внутренней гармонии и здоровья.

Негативно сказывается и внешнее воздействие: мы их завиваем или выравниваем, подвергая вредной термической обработке, красим или обесцвечиваем химическими красителями, моем жесткими шампунями с содержанием тяжелых металлов.Постепенно отрастая, наши кончики превращаются в «кукольную» искусственную паклю.

А ведь волосы — живая нежная субстанция, сродни кашемиру, им просто необходимо бережное отношение, постоянный уход! Сказать, что лечение народными средствами в виде полезных масок достаточно, — не правильно! Для того чтобы восстановить сухие кончики, необходимо кропотливое комплексное лечение.

Поэтому соблюдайте следующие правила:

  • Старайтесь правильно питаться.Употребляйте в пищу как можно больше продуктов, содержащих белок, витамины группы B и другие.Это цельные злаки, черный хлеб, орехи, морепродукты, молочнокислые продукты, бобовые, печень, овощи и фрукты.(ссылка).Откажитесь от жирной, жареной, острой пищи.
  • Красьте волосы природными красителями или краской, не содержащей аммиак.
  • Если не получается, за час-два перед нанесением краски, увлажните пряди и кончики натуральными маслами.После покраски сделайте питательную маску.
  • Откажитесь от жестких шампуней, — попадая в чешуйки кутикул, они практически не вымываются.За час перед мытьем головы нанесите на кончики немного масла.Это предохранит кутикулу от травмирования.
  • Используйте щадящий шампунь и средства, содержащие натуральные экстракты трав и масел.
  • Используйте бальзамы и кондиционеры для волос с натуральными экстрактами и морскими минералами.
  • Периодически в качестве моющего средства для головы применяйте кефир или кислое молоко, яичный желток, а так же зольную воду, настои трав или просто теплую кипяченую воду с применением детского мыла.
  • Откажитесь от сушки волос феном и других процедур с применением термической обработки.
  • Не трите сильно пряди после мытья, этим вы их травмируете, просто промокните сухим полотенцем.
  • Откажитесь от ополаскивания с применением лимона, уксуса (даже натурального), клюквенного, облепихового сока.Помните, кислая среда сушит волосы и без того сухие кончики!
  • Остригите раздвоенные кончики, их уже не склеить никаким, даже самым чудодейственным, средством!
  • Постоянно используйте в качестве лечения секущихся кончиков натуральные масла и продукты, содержащие витамины E, A, группы B.

Ниже мы приведем основные способы лечения сухих волос и секущихся кончиков.

Лечение сухих кончиков при помощи натуральных масел

Используйте натуральные масла: репейное, оливковое, облепиховое, льняное, касторовое, миндальное, кокосовое, масло зародышей пшеницы.Смешайте 3-4 вида масел по 2-3 ложки — слейте в небольшую емкость, храните в холодильнике, применяйте при каждом удобном случае.

Масляный бальзам полезно наносить на сухие кончики за несколько часов до мытья, можно обильно смазать, оставить на ночь.Если немного увлажнить такой масляной смесью уже чистые влажные кончики, то это будет питать, восстанавливать, предостерегать их от вредного воздействия окружающей среды.

Растительные масла — это не просто жирная основа, это жизненно важные комбинации полезных веществ, микроэлементов, витаминов.Как правило, — это витамины группы B, витамины E, A, C.Отличаются масла содержанием жирных кислот, набором микро – и макроэлементов, коллагенов, сахаров, которые так же полезны для сухих кончиков и прядей.

Ниже, мы вкратце, дадим пояснения самых важных компонентов часто применяемых масел.Это такие витамины, как:

  • Витамины группы B, входящие в эту группу витамины, отличаются характеристиками, но, в общем, они ускоряют обмен веществ, питают, обеспечивают здоровье волоса.
  • Витамин A – нормализует работу сальных желез, обеспечивает естественное увлажнение, питание, предотвращает сухость.Витамин A — помогает организму справится со стрессом, который зачастую провоцирует выпадение волос.
  • Витамин E – уникальный антиоксидант, предупреждает пагубные действия свободных радикалов, помогает восстановлению поврежденных прядей, секущихся кончиков, предотвращает их появление.
  • Витамин C предотвращает ломкость, выпадение волос.Безжизненные сухие кончики говорят о недостатке витамина C.

Больше о пользе витаминов для волос можно прочитать пройдя по ссылке.

Репейное масло – способствует восстановлению структуры сухих волос и кончиков, обеспечивает рост.

Касторовое масло – обволакивает волос, питает, восстанавливает структуру, устраняет ломкость, сухость, способствует росту.

Облепиховое масло – обладает регенерирующими свойствами: обновляет клетки кожи, восстанавливает поврежденные кутикулы, лечит кожу головы, уничтожает перхоть, стимулирует рост.

Оливковое масло – питает, предотвращает сухость, вредное воздействие окружающей среды.

Кокосовое масло – мощное противогрибковое средство, проникает в мембрану волос, питает, восстанавливает изнутри, незаменимо для лечения кожного покрова от перхоти, экзем, различных грибковых заболеваний.

Миндальное масло – обладает хорошей проникающей способностью (линоленовая кислота), что позволяет впитываться в стержень волоса, восстанавливать его структуру, активизировать рост.

Обратите внимание, мы уже писали подробно о свойстве каждого масла и его воздействии на кончики волос.

Лечение сухих кончиков репейным маслом и соком алоэ

Смешайте 1 ст.ложку репейного масла и 2-3 ложки сока (концентрата) алоэ.Нанесите на сухие пряди, кончики на один-два часа.Наденьте шапочку для душа или полиэтилен, утеплитесь.Смойте детским или травяным шампунем.Ополосните мягкой кипяченой водой или настоем трав с мылом.

Экстракт алоэ богат полезными макро — и микроэлементами, витаминами группы B, витаминами A, E, C, благодаря чему он проникает в кутикулу, питает, восстанавливает ее, борется со свободными радикалами.Если у вас крашеные пряди – алоэ немного вымывает цвет.

Лечение секущихся кончиков миндальным маслом с желтком и медом

Разотрите столовую ложку меда с 1-2 желтками, добавьте 1 чайную ложку масла миндаля.Нанесите на сухие волосы, кончики на 40 минут – час (можно больше, — зависит от наличия свободного времени).Утеплитесь, смойте как обычно.Миндальное масло можно заменить другим маслом.

Желток – сосредоточие белков, жиров, жирных кислот, ферментов.А также витаминов группы B (их восемь витаминов), витаминов E, A, H, D, ценных макро — и микроэлементов.Желток восстановит ваши кончики, сделает волосы живыми, сильными, послушными.

Мед содержит более 400 активных веществ, схожих с плазмой крови, поэтому он легко усваиваются как кожей, так и волосами.Мед питает, устраняет сухость и повреждения волосяной структуры.Буквально несколько применений масок с медом оживят ваши сухие кончики, волосы станут живыми, сильными, блестящими.

Лечение сухих кончиков медом, дрожжами и кефиром (сметаной)

Возьмите полстакана теплого кефира, размешайте в нем 1 чайную ложку меда, всыпьте 1 чайную ложку сухих дрожжей, поставьте на теплое место на 10-15 минут.Еще раз перемешайте, нанесите на пряди, сухие кончики.Утеплитесь.Спустя 30-40 минут смойте.

Дрожжи содержат коллаген, набор полезных макро — и микроэлементов, витамины E, H, группы B.Дрожжи обладают прекрасной впитывающей способностью, они не растекаются, заполняют кутикулу, восстанавливают ее изнутри, улучшают кровообращение кожи головы.

Кефир – ценный бальзам, уникальный антиоксидант, он питает кутикулы, восстанавливает структуру волос после окрашивания и применения жестких шампуней, предохраняет их от негативного воздействия плохой экологии.

Можно предложить еще много рецептов лечения сухих кончиков, но все ровно, пальма лидерства по праву достанется растительным маслам.Следите за своими волосами, делайте лечебные маски 2-3 раза в неделю, наносите их на ночь.И уже через месяц-другой они будут радовать вас своим видом.

Все для ваших волос

Уход и здоровье

Лечение сухих кончиков волос

Сохранить здоровыми самые кончики прядей – нелегкая задача.При малейшем сбое в работе организма, недостатке влаге и питательных веществ они первыми принимают удар.А уж если волос начал расслаиваться, спасти его практически невозможно.

Иногда замаскировать проблему помогает короткая стрижка.Кроме того, короткие волосы лучше снабжаются питательными веществами, чем длинные, и потому выглядят здоровее.Но если вы привыкли производить впечатление роскошными косами или ниспадающими на спину локонами, скрыть проблему не получится.

Можно ли вернуть к жизни сухие кончики волос? Лечение, как утверждают специалисты, даст результат только в том случае, если будет комплексным.

Как предотвратить сечение: правила ухода

  • Раз в месяц – полтора необходимо состригать поврежденные кончики.Желательно, чтобы это делал опытный мастер горячими ножницами (такой метод обеспечивает запаивание срезов и предотвращение дальнейшего расслоения волоса).Если посеченные участки достигают нескольких сантиметров, не жалейте их и не пытайтесь лечить.Лучше избавиться от них и бросить все силы на предотвращение подобных проблем в будущем.
  • Защищайте волосы от солнца, ветра, перепадов температур.Правда, кончики обычно торчат из-под головного убора, поэтому перед выходом на улицу их стоит обрабатывать экспресс – кондиционером или термозащитным спреем.
  • Старайтесь не использовать металлические заколки, тугие резинки и прочие аксессуары, которые пережимают волосы.Не заплетайте косы слишком туго.
  • Мойте голову правильно (о том, как это делать, рассказано ниже).
  • Не ложитесь спать с мокрыми, нечёсаными волосами.
  • Не используйте расчески из металла или пластика (кроме специализированных): из-за них пряди электризуются и получают повреждения.
  • По возможности откажитесь от фена или ограничьте его применение.То же касается и других приборов для укладки и завивки волос: плоек, утюжков, стайлеров.Моделируйте локоны руками, а для создания кудрей воспользуйтесь мягкими бигуди.
  • Не применяйте первые попавшиеся составы для стайлинга (большинство лаков, гелей и муссов утяжеляют и подсушивают волосы).Следите, чтобы в их составе не было спирта.Если позволяют средства, отдайте предпочтение профессиональной косметике.
  • Делайте домашние маски.
  • Вместо стойких красок используйте оттеночные бальзамы.Откажитесь от салонных процедур, воздействующих на структуру волоса (в том числе ламинирования, химической завивки).
  • Попробуйте специальные покупные маски для секущихся кончиков: они склеивают поврежденные волокна волоса, обеспечивая им здоровый и естественный вид.Конечно, эти средства не лечат локоны, зато подходят для тех случаев, когда ваша прическа должна выглядеть идеально.
  • Разнообразно питайтесь, при необходимости употребляйте витамины, ведите здоровый образ жизни.

Мытье и подготовка к нему

Если вы не можете уделять уходу за волосами много времени, попробуйте приурочить лечебные мероприятия к процедуре мытья.Соблюдение приведенной ниже схемы даст неплохой эффект.

  • Мойте голову не слишком часто, чтобы не оставлять волосы без защиты и не нарушать процесс выработки кожного сала.Достаточно делать это дважды в неделю.
  • Хотя бы за 10 минут до мытья (но лучше – раньше) с помощью деревянной расчески с длинными и редкими зубьями распределите по волосам и коже головы немного растительного масла.В крайнем случае смажьте только сухие концы, но – тщательно.
  • Следите, чтобы температура воды была не слишком высокой.Горячая вода сушит пряди и стимулирует выработку лишнего сала.
  • Найдите подходящий для вас шампунь: нейтральный, без агрессивных и утяжеляющих компонентов (парабенов, сульфатов, силикона), с натуральными составляющими, которые обеспечивают увлажнение и смягчение волос.Это могут быть: лецитин, провитамин B5, протеины пшеницы, экстракты трав, кератин, лецитин, жирные кислоты, масло ши, яичный желток.Неплохим решением станет шампунь на основе мыльного корня.Кроме того, непосредственно перед мытьем головы вы можете добавить в предназначенную для этого порцию готового средства несколько капель эфирного масла.
  • Не забывайте после мытья наносить на волосы (можно не на всю длину, а только на кончики) бальзам или несмываемый кондиционер.
  • Не ополаскивайте пересушенные волосы кислыми растворами (лимонного и клюквенного соков, уксуса).Лучше используйте для этой цели отвары или настои ромашки, липы, березы, мать — и — мачехи, крапивы, чабреца.
  • Вымытые локоны аккуратно промокните полотенцем и не расчесывайте, пока они не высохнут.

Лучшие масла для сухих волос

Для приготовления масок используются такие базовые масла, как: оливковое, репейное, миндальное, аргановое, ши, жожоба, кокосовое, касторовое, облепиховое.Можно комбинировать их, а можно опытным путем выбрать наиболее подходящее для вас и использовать его в качестве основы или в чистом виде (без добавок) постоянно.Оливковое и репейное масла считаются универсальными.Они увлажняют, оздоравливают локоны, ускоряют их рост и повышают эластичность.Облепиховое масло способствует улучшению защитных свойств эпидермиса, обновлению его клеток, а кроме того – восстанавливает гладкость волосяного стержня и улучшает состояние кутикулы.Кокосовое — очень легкое и хорошо подходит для волос, жирных у корней.Оно обладает антибактериальными свойствами.Касторовое масло идеально для поврежденных, сильно пересушенных локонов.Оно способно обволакивать волосяной стержень, делая его гладким, ускорять рост прядей и уменьшать их ломкость.Примерно то же можно сказать и про миндальное масло.Оно хорошо впитывается не только в кожу головы, но и в сами волосы, насыщает их витаминами и восстанавливает изнутри.Все без исключения натуральные масла делают локоны более мягкими и податливыми, за счет чего упрощается процесс их укладки.

Увлажняющие маски

Эти средства должны применяться 1 – 3 раза в неделю в течение 1 – 2 месяцев.Увлекаться масками (особенно масляными) не стоит: голову придется мыть слишком часто, а это приведет к ускоренному выделению кожного сала.

  • Разведите 1 ч.ложку меда и столько же сухих дрожжей в 0,5 стакана подогретого кефира и оставьте на 15 – 20 минут.Размешайте, нанесите на волосы (но не на кожу головы).Наденьте полиэтиленовую, а поверх нее — шерстяную шапочку.Через полчаса смойте с мягким (например, детским) шампунем.Маску можно делать 2 – 3 раза в неделю.
  • 1 десертную ложку меда подогрейте и смешайте с 1 яичным желтком и 1 ч.ложкой миндального (касторового) масла.Пока состав не остыл, нанесите его на немытые волосы, уделяя особое внимание кончикам.Укутайте голову полотенцем.Через час – полтора смойте маску и ополосните локоны травяным настоем.Процедуру повторяйте 1 – 2 раза в неделю в течение 1,5 – 2 месяцев.
  • Смешайте теплое репейное масло и сок алоэ в соотношении 1:2 (1:3).Распределите маску по сухим волосам.Особенно тщательно обработайте кончики.Оставьте на 1,5 – 2 часа под полотенцем или шапочкой.Смойте с шампунем и нанесите на кончики волос несмываемый кондиционер или ополосните их отваром трав.Внимание! Если у вас крашеные локоны, сок алоэ может слегка осветлить их.
  • Смажьте кончики прядей простоквашей / жирным кефиром или обмакните их сыворотку.Наденьте шапочку для душа или, если волосы длинные, уберите их в полиэтиленовый пакет и завяжите его, чтобы жидкость не испачкала одежду.Смойте маску через 30 – 60 минут с мягким шампунем.
  • Смешайте 2 ст.ложки жирных сливок, 1 ч.ложку масла зародышей пшеницы, 5 капель эфирного масла.Состав нанесите на волосы, слегка вотрите в кончики.Голову утеплите полотенцем.Держите маску от 40 минут до 1,5 часов.Смойте.
  • Очистите и измельчите 1 спелый авокадо, предварительно удалив косточку.Пюре нанесите на секущиеся концы волос и изолируйте обработанные участки с помощью пищевой пленки или полиэтиленового пакета.Через 30 – 40 минут смойте массу нейтральным шампунем.
  • 2 ложки мелко натертой моркови смешайте с таким же количеством подходящего вам подогретого масла.Обработайте волосы по всей длине, утеплите.Оставьте маску на 40 минут, затем смойте.Заметьте, что этот состав не нужно наносить на кожу головы, так как морковный сок является довольно стойким красителем.

Особенности питания

Комплексное лечение поврежденных кончиков обязательно подразумевает соблюдение диеты.Для нормализации работы сальных желез рекомендуется каждый день за 30 минут до первого принятия пищи выпивать стакан теплой лимонной воды (1 ст.ложка сока лимона на 200 – 250 мл или 2-3 дольки на 200 мл кипятка).Также следует трижды в день, за час до каждого приема пищи, употреблять по 1 ч.ложке оливкового масла.

Вообще, при сухости волос нужно ежедневно выпивать как минимум 2 литра воды.Что же касается диеты, то она может показаться довольно строгой, но к ее соблюдению нужно стремиться.

  • не ешьте мучного;
  • жареные, соленые, жирные, копченые, острые блюда замените отварными, паровыми или запеченными;
  • потребляйте как можно больше овощей и фруктов в сыром виде;
  • сладости ешьте только натуральные: мед, цукаты, пастилу;
  • включите в рацион кисломолочные продукты и пророщенные злаки;
  • откажитесь от алкоголя, энергетиков.

Изменение пищевых привычек с течением времени скажется на состоянии волос самым положительным образом.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here