За сколько можно отрастить волосы

Рассмотрим подробнее тему: За сколько можно отрастить волосы - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
10

Оглавление

Расскажем на сколько отрастают волосы за год: факторы влияющие на скорость роста, 8 золотых правил как отрастить локоны за год

Красивые, густые локоны – украшение и гордость каждой женщины.

И чтобы заполучить шикарную шевелюру многие прибегают к наращиванию прядей, но это только ухудшает состояние и здоровье волос.

Возможно, ли отрастить длинные пряди самостоятельно? Да, но для этого нужно время, терпение и желание.

Для начала, нужно разобраться, как происходит рост, и какие факторы могут оказывать влияние на этот процесс.

Как происходит рост волос?

Каждый волосок в течение своей жизни проходит 3 фазы роста:

  • Фаза роста – зарождение нового волосяного фолликула.Находясь, в этой фазе он постоянно растет.Продолжаться непрерывный рост может от 2 до 5 лет.
  • Фаза покоя – рост постепенно замедляется, в конечном счете, перестает расти совсем.Это самая короткая фаза и длится она всего 2–3 недели.
  • Фаза выпадения – длится около 3 месяцев.Начинается рост нового волоса, а прежний выпадает.

Какие факторы влияют на скорость отрастания?

На этот процесс может влиять множество факторов:

  • время года;
  • время дня;
  • индивидуальные особенности человека;
  • наследственность;
  • правильный уход или отсутствие его;
  • окрашивание или химическая завивка;
  • возраст;
  • питание.

Весной и летом локоны растут быстрее.Это происходит, потому, что за счет тепла приток крови к голове увеличивается, и деление клеток происходит интенсивнее.

Зимой, наоборот, у верхнего слоя кожи циркуляция крови замедляется, пряди от этого растут медленнее.Усредненные показатели говорят о том, что в теплое время года волосы растут быстрее на 15–20%, чем зимой.

Правильное питание – значит многое.Желающим отрастить длинную косу следует внести в свой рацион больше белковой пищи и не забывать о правильном подборе витаминов.

От употребления соленого, копченого, жареного, жирного и вовсе стоит отказаться.Впрочем, это окажет положительное влияние не только на рост кудрей, но и на общее состояние здоровья.

Конечно, не последнюю роль играет наследственность и индивидуальные особенности человека.У кого-то пряди растут стремительно, только и успевай подстригать, а кто-то лишь мечтает о шикарной косе до пояса.

8 золотых правил, как быстро отрастить волосы?

При соблюдении этих простых правил уже через несколько месяцев состояние кожи головы, волос значительно улучшится.Локоны начнут расти быстрее, появиться красивый блеск.

  1. Здоровье, красота и соответственно рост волос напрямую зависят от состояния организма в целом.Поэтому, чтобы кудри начали расти нужно, быть здоровой! А для этого необходимо правильно питаться, заниматься спортом, избегать стрессов, регулярно посещать врача гинеколога (хронические гинекологические заболевания напрямую влияют на состояние волос).
  2. Частое мытье головы с использованием шампуня делает со временем пряди хрупкими и ломкими.Оптимальный вариант мыть голову 2–3 раза в неделю.При этом основную часть шампуня наносить на кожу голову, оставшуюся часть средства на волосы.
  3. Фен, плойка, утюжок, термобигуди – враги здоровых, длинных кудрей.Лучше пользоваться этими приспособлениями как можно реже.
  4. Стоит отказаться от окрашивания и других химических воздействий на локоны.Если все-таки приходится регулярно окрашивать локоны, выбирайте безопасные краски, с минимальным количеством вредных веществ.
  5. Защита волос от ультрафиолета – важный нюанс, о котором часто забывают.А ведь вредный ультрафиолет способен нанести существенный урон блестящим прядям, лишая их блеска и жизненных сил.По минимуму используйте солярий, а при выходе из дома в солнечный день не забывайте о головном уборе.
  6. Регулярный массаж кожи головы с маслами-активаторами роста поможет быстро отрастить шикарную шевелюру.Для этой процедуры подойдут репейное масло, оливковое или кокосовое.Для большего эффекта используйте слегка разогретое масло.
  7. Как можно меньше используйте различные заколки, резинки и другие аксессуары для волос.Дайте свободу своим локонам.
  8. Пейте витамины для роста волос.Проконсультируйтесь с врачом о том, какой комплекс лучше всего подойдет вам.

А вы знали, что некоторыми процедурами можно ускорить рост прядей, например мезотерапия и массаж головы.Также очень важно правильно производить расчесывание.

Для примера, рост волос за год — фото до и после:

К каким средствам можно прибегать?

Сегодня существует множество средств на любой вкус, цвет и кошелек, которые помогут добиться желаемого хорошего результата за короткий срок.Лучшие из них:

  • Миноксидил;
  • Пантовигар;
  • Алерана;
  • Андреа;
  • Шампунь «Лошадиная сила»;
  • Vichy Decros NEOGENIC;
  • Renaxil Loreal Homme.

Учёные считают, что чем больше тепла добавляется к кожному покрову головы, тем интенсивнее растут локоны.Хорошо подходит для этого горчичная маска.Горчичный порошок увеличивает температуру кожи головы и способствует росту корней волос.

Состав:

  1. 20–30 грамм сухой горчицы (порошок);
  2. 20–30 миллилитров горячей воды;
  3. один взбитый яичный желток;
  4. две чайные ложки оливкового масла;
  5. две чайные ложки сахара;
  6. целлофановый пакет и полотенце.

Приготовление:

Смешайте все ингредиенты в миске.Медленно добавляйте желток и горячую воду.

Разделите волосы на две половинки, нанесите маску на кожу головы.Сделайте маску, накройте голову целлофановым пакетом и полотенцем.

Подождите 10–30 минут, может возникнуть небольшой дискомфорт, так как горчица является специей.

С помощью маски создаётся тепло.Если вы очень чувствительны, то держим маску 10 минут.Максимум — 30 минут.Когда время истечёт, смойте маску и вымойте голову шампунем.

У нас на сайте вы можете ознакомиться с огромным количеством рецептов домашних масок для роста волос: с никотиновой кислотой, из кофейной гущи, с водкой или коньяком, с горчицей и медом, с алоэ, с желатином, с имбирем, из хны, из хлеба, с кефиром, с корицей, яичная и луковая.

Добиться длинных, красивых локонов можно самостоятельно.Главное – комплексный подход.Регулярное выполнение несложных и приятных процедур поможет быстрее прийти к поставленной цели.Красоты и здоровья вам и вашим волосам!

Итак, мы узнали на сколько см в год растут волосы, какие факторы на это влияют, дали советы по ускорению роста и описали на сколько можно отрастить волосы за полгода, год?

Полезные материалы

Прочитайте другие наши статьи по теме отращивания волос:

  • Советы как отрастить локоны после каре или другой короткой стрижки, вернуть естественный цвет после окрашивания, ускорить рост после химиотерапии.
  • Лунный календарь стрижек и как часто нужно подстригаться при отращивании?
  • Основные причины почему пряди плохо растут, какие гормоны отвечают за их рост и какие продукты питания влияют на хороший рост?
  • Как быстро отрастить шевелюру за месяц?
  • Средства, которые могут вам помочь в отращивании: эффективные сыворотки для роста волос, в частности марки Andrea; продукция Эстель и Алерана; чемеричная вода и различные лосьоны; шампунь и масло марки Лошадиная сила; а также другие шампуни для роста, в частности шампунь активатор Золотой шелк.
  • Для противников традиционных средств можем предложить народные: мумие, различные травы, советы по использованию горчицы и яблочного уксуса, а также рецепты как сделать домашний шампунь.
  • Для здоровья шевелюры очень важны витамины: прочитайте обзор лучших аптечных комплексов, в частности препараты Аевит и Пентовит.Узнайте об особенностях применения витаминов группы В, в частности В6 и В12.
  • Узнайте о различных препаратах для усиления роста в ампулах и таблетках.
  • А вы знали, что средства в форме спреев благотворно влияют на рост локонов? Предлагаем вам обзор эффективных спреев, а также инструкцию по приготовлению в домашних условиях.

Полезное видео

Как я отрастила волосы за год? Практические советы:

Скорость роста волос: что влияет и как ускорить

Пытаясь стать обладательницей красивой шевелюры, женщина ищет разные способы на пути к совершенству.Волнует ее и скорость роста волос.Ведь именно она влияет на то, как быстро локоны могут стать длинными, и что необходимо предпринимать, чтобы усилить процесс активности волосяных фолликул.Так с какой скоростью растут волосы на голове и как заставить их удлиняться быстрее?

Жизненный цикл волос

Волосок представляет собой стержень, внешняя часть которого состоит из природного белка — кератина, расположенного в виде наложенных друг на друга чешуек.Внутренняя сторона — это корень, произрастающий из фолликула (луковицы).

Рост волос на голове проходит несколько основных фаз:

  • анаген. Ее называют фазой роста.Это период формирования как корня, так и самого волоска.Проходит 6 стадий длительностью от 2 до 6 лет. За это время луковица прочно врастается в эпидермис и окружает содержащий кровеносные сосуды волосяной сосочек.Именно он отвечает за скорость роста волос у мужчин и у женщин;
  • катаген (регрессия). В это время сосочек атрофируется, волосяная луковица перестает делиться на клетки, происходит ее ороговение, а сам волосок начинает медленно продвигаться к верхнему шару эпидермиса.Длительность такой фазы — до 3 недель;
  • телоген (фаза отдыха). На этой стадии волос погибает и выпадает.Как правило, он удаляется под механическим воздействием: расчесыванием, легким подергиванием.Каждый день человек теряет около 50–100 телогеновых волос (у пожилых нормой считается 100–200 волосков).А на их месте начинают расти новые (фаза анагена).Длительность такого периода — до трех месяцев.

Если разделить имеющуюся шевелюру на фазы, то, в среднем, на голове здорового человека будет до 90% анагеновых формирований, от 1 до 2% катагеновых и около 15% — телогеновых.А обновление (прохождение всех фаз) за всю жизнь бывает, в среднем, 25 раз.Читайте подробнее про фазы роста волос.

Интересный факт: длительность полного цикла, состоящего из трех фаз, влияет на возможную длину.Так, чем он дольше, тем длиннее отрастают прядки.А если цикл короткий, косу до пояса отрастить вряд ли получится.

Помимо активных фолликул, в резерве находятся и «спящие» луковицы, количество которых вдвое больше от действующих.Их задача — проявить активность в случае обильного выпадения.

Особенности женской и мужской шевелюры

Скорость роста волос на голове у мужчин немного отличается от скорости у женщин.За месяц мужская шевелюра может вырасти на 2–15 мм, женская — на 15–20 мм. А вот регенерация (прохождение фаз) у мужчин происходит быстрее.

С какой скоростью растут волосы на голове

На сколько сантиметров в год растут волосы — зависит от индивидуальных особенностей. И все перечисленные показатели предопределяют средний рост прядей или норму.

  • за 1 день локон растет на 0,35 мм;
  • волосы за месяц, соответственно, отрастают, примерно на 1 см;
  • а рост волос за год, как правило, достигает показателя до 15 см.

Также у молодых людей волосы за месяц отрастают до 15 мм, у детей — до 13, а у пожилых показатели уменьшаются до 0,5 см.Быстрее всего они развиваются в период от 15 до 30 лет.

Такие значения отличаются в зависимости от расы:

  • у африканцев рост волос за месяц достигает 0,27 мм.Это связано с тем, что пряди скручиваются в спираль;
  • на сколько см пряди в месяц растут у азиатов? До 1,5 см и больше.Они являются рекордсменами среди обладателей густой и красивой длинной шевелюры.

Зависимость от естественных факторов

Средняя скорость роста волос зависит и от таких обстоятельств:

  • сезон. В летнее время года волосы растут быстрее на 20–30%.Это связано с высокой температурой воздуха.Кровообращение улучшается, фолликулы развиваются лучше;
  • генетика. Активность луковиц зависит от наследственности;
  • время суток. Ночью кудри «отдыхают».

Влияние неблагоприятных факторов

Природа позаботилась о том, чтобы шевелюра росла по максимуму.Поэтому, если растут волосы в неполную силу, нужно выяснить, в чем может быть причина:

  • стресс. Частые нервные потрясения замедляют процесс развития луковиц;
  • химические воздействия: окрашивание, завивка;
  • гормональный фон, который нарушается вследствие: заболеваний щитовидной железы, приема гормональных препаратов, беременности, стрессов;
  • заболевания: хронические, острые;
  • неправильное питание: острая, жареная соленая пища и фастфуды;
  • нехватка микро — и макроэлементов, витаминов;
  • слабое кровообращение. На это влияют: курение, чрезмерное потребление кофеина, хождение без головного убора в холодное время года;
  • экология.

Внимание! Трихологами доказано, что после окрашивания/завивки показатели роста падают на 0,5 см в месяц.

Как увеличить скорость роста

Пытаясь разобраться в том, как увеличить скорость роста волос, стоит учесть, что к проблеме необходимо подходить комплексно: лечить прядки снаружи и изнутри.

Все внешние действия, в этом случае, будут влиять на локоны, находящиеся в процессе анагена.

Внутренние стимуляторы

Для активной работы волосяных луковиц позаботьтесь:

  • правильном питании.В рационе должны быть: злаковые, овощи, фрукты, бобовые, молочные продукты, яйца, рыба, мясо, орехи, дрожжи.Рекомендуем прочесть, какие продукты питания стимулируют рост волос;
  • регулярных занятиях спортом.Они улучшают активность всех функций организма, в том числе и волосяных луковиц;
  • достаточном потреблении жидкости;
  • поступлении нужного количества витаминов.Особенно важно достаточное потребление витаминов группы: Е, А, С, В. Для этого можно пропить соответствующие препараты.Полезно также употребление аптечных дрожжей, рыбьего жира.Предлагаем ознакомиться с самыми эффективными витаминными комплексами для роста волос.

Внешние стимуляторы

К внешним факторам, положительно влияющих на локоны, считаются:

  • уходовая косметика. Она должна быть правильно подобрана: без кислот, силиконов, парабенов, на натуральной основе.Мыть голову желательно не чаще трех раз в неделю;
  • массаж головы. Стимулирует кровоснабжение, а значит — и рост луковиц.Усилить эффект помогут эфирные масла, втираемые в кожу;
  • лучшие народные средства для роста волос. Самодельные маски помогают укрепить корни и усиливают кровоснабжение.Особенно эффективны средства с природными раздражителями: перец, имбирь, лук, никотиновая кислота.Также применяется репейное масло;
  • пилинг. Раз в неделю можно, легкими движениями, делать массаж с солью, содой и кокосовым маслом.Это очистит поры и улучшит приток кислорода к коже;
  • специальные средства-активаторы роста:Пантовигар, Миноксидил, Vichy Decros NEOGENIC, шампунь «Лошадиная сила», Renaxil Loreal Homme и прочее.

Дополнительные советы

Секреты красивой шевелюры такие:

  • Ограничьте использование фена и других термоинструментов.
  • Сведите к минимуму использование укладочных средств: лаков, пенки и прочее.А если пользуетесь, смывайте как можно быстрее.
  • Расчесывайтесь несколько раз в день.
  • Разбавьте шампунь розмариновой водой и мойте голову обычным способом.Отвар готовится так: стакан розмарина сушеного заливается стаканом кипятка и настаивается.
  • Заканчивать мытье головы ополаскиванием прохладной (не холодной) водой.Такой прием активизирует работу фолликулов.
  • Высыпайтесь.Во сне шевелюра восстанавливается и происходит регенерация, а значит, пряди будут здоровее, и расти активнее.
  • Оградите локоны от ультрафиолетового и морозного воздействия.
  • Не перекрывайте доступ к хорошему кровоснабжению: откажитесь от тугих причесок, париков, тесных шапочек, стягивающих резинок и заколок.

Важно! Чтобы разобраться, как долго будут отрастать роскошные локоны и какое средство будет самым эффективным, нужно выяснить причину, которая может нарушить природные функции волосяных фолликул.

Следует устранить существующую проблему и подойти к ее решению комплексно, получая лечение и уход (как снаружи, так и изнутри). Но принимаясь за увеличение роста прядей, стоит заручиться поддержкой и советом специалиста, который подскажет оптимальный курс на достижение результата.Особо актуально это при выборе медицинских препаратов, которые подбираются с учетом индивидуальных потребностей.

Отращивание локонов — это долгий и не всегда легкий процесс, но если за ними ухаживать правильно, наградой станут красивые, длинные и здоровые пряди.

Узнайте больше о средствах для роста волос, благодаря следующим статьям:

Полезные видео

Трихолог про рост волос.

Расти коса до пояса: 7 правил для тех, кто хочет быстро отрастить волосы

Отрастить длинные волосы после короткой стрижки — задача не из легких.За месяц наши волосы в среднем вырастают на 1−2 сантиметра.Как ускорить этот процесс в два , а то и в три раза?

Будем честными: получить из короткой стрижки косу до пояса за пару месяцев у тебя все же не получится ( наращивание не в счет), но мы знаем , как помочь волосам расти быстрее!

« Как быстро отрастить длинные волосы? Это вопрос , который мне задают очень часто.Вокруг этой темы ходит немало мифов.Один из моих „любимых“ о том , что чем реже ты моешь голову , тем быстрее растут волосы.Якобы частое мытье головы повреждает волосяные луковицы , а редкое , наоборот , укрепляет их.Или еще один миф о том , что ношение головных уборов уменьшает количество волосяных фолликулов… И подобного „бреда“ в интернете — великое множество.На самом же деле , скорость роста волос , как и их количество , во многом зависит от генетики.И все же помочь волосам расти быстрее можно! И это гораздо проще , чем ты думаешь».

Правильно питайся

« Волосы на 85−90% состоят из кератина.Кератин — это белок , который образует внутри волоса длинные , плотно скрученные друг с другом нити.Хочешь , чтобы волосы росли быстрее и были более прочными? Добавь в свой рацион побольше белковой пищи».

Не забывай о витаминах

« Сейчас в любой аптеке можно найти витамины для красивых волос.От себя могу добавить , что волосам нужны витамины группы В , а также кальций , магний , цинк и медь.Кстати , многие из этих витаминов и микроэлементов содержатся в горьком шоколаде.Так что , если кто-то упрекнет тебя в поедании шоколада , скажи ему , что это специальная диета для роста волос».

Используй шампуни с кератином

« Как уже было сказано выше , кератин — то вещество , из которого состоит волос.Для укрепления волосяного стержня дай своей шевелюре больше кератина.Таким образом ты и длину сохранишь , и о качестве полотна волоса позаботишься.Отдавай предпочтение профессиональным шампуням , поскольку в их состав входят молекулы ингредиентов , которые имеют оптимальный размер: не слишком большой и не слишком маленький , а именно тот , который нужен , чтобы „отремонтировать“ повреждения волоса».

Регулярно подстригай кончики

« Как? Только отрастила — и уже срезать? Да , ведь секущиеся поврежденные концы не исчезнут сами собой.Если волос уже поврежден , он будет расслаиваться и дальше , а это значит , что через какое-то время тебе все равно придется срезать , но уже не 5−10 мм , а гораздо больше.Идеальный интервал между стрижками , если ты мечтаешь о волосах русалки, — 3−5 месяцев.Но что делать , если секущиеся концы появляются быстрее? Используй специальные средства для „запаивания“ кончиков.Целостность уже рассеченного волоса они не восстановят , но предотвратят дальнейшее повреждение».

Забудь о дешевых стайлинговых средствах

« Дешевые средства содержат не только силиконы , но и другие полимеры , к примеру , акрилаты.Легкие летучие силиконы смываются обычным шампунем , чего нельзя сказать об акрилатах.Эти полимеры быстро накапливаются на коже головы , наслаиваются у волосяных фолликулов , перекрывают снабжение клеток кислородом и вызывают истончение волос.Оно тебе надо?»

Делай массаж головы

« Мягкий массаж кожи головы вызывает приток крови к волосяным фолликулам.Что , в свою очередь , отлично стимулирует рост волос.При каждом мытье массируй кожу головы кончиками пальцев — совместишь приятное с полезным».

Купи шелковую наволочку

« Не самый очевидный совет , но логика здесь довольно простая.Чаще всего наволочки делаются из хлопка.Волокна хлопка достаточно абразивные.Шелк же значительно меньше повреждает волосы , а значит , они будут лучше блестеть и меньше сечься».

Как скоро можно отрастить длинные пряди? Эксперты отвечают, на сколько см вырастают волосы за год и как ускорить процесс

Какая из девушек не мечтала отрастить длинную шевелюру?

Природой генетически заложен рост 1 – 2 см за месяц.

Если хочется получить результат намного быстрее, придется уделять волосам много внимания.Для того чтобы отрастить длинную косу за короткий срок, необходимо следовать нижеприведенным рекомендациям.

На сколько см в год растут волосы, как отрастить их побыстрее? Отвечаем на ваши вопросы!

Сезонное влияние

На рост влияет огромное количество факторов: от ухода и состояния здоровья, до генетики и времен года.Давно доказано, что рост более интенсивен днем, нежели ночью; весной или летом, нежели в холодное время года.

От чего же это зависит? Все очень просто – при теплой погоде усиливается циркуляция крови и, как следствие, снабжение волосяных луковиц питательными веществами.

Также летом отсутствуют негативные факторы, такие как резкое изменение температуры или недостаток витаминов.

Осенью и весной у многих бывает сезонное выпадение волос.Это на самом деле один из симптомов каких-либо других нарушений в организме: авитаминоз, нарушение обменных процессов в организме.

На сколько отрастают волосы за год?

При интенсивном уходе и следовании рекомендациям можно добиться отличного результата в росте шевелюры.Она может расти в два, а то и в три раза быстрее.

На сколько можно отрастить волосы за полгода? При обычном росте за полгода можно отрастить косу в среднем на 6 – 12 см.

На сколько см вырастают волосы за год? С таким расчетом волосы за год вырастают на 12-30 см.

Если же свести к минимуму все негативно влияющие факторы, выбрать правильный уход, следить за питанием и здоровьем – рост может быть до 30 см.Точных прогнозов быть не может, все индивидуально.

Нужно понимать, что подобные результаты невозможны.

Рост волос за год: до и после — фото

Как можно отрастить волосы за год — фото до и после:


Отращиваем правильно

Отращивая длинную косу, следует обратить внимание на два фактора: уход за кожей головы, стимулирующий рост, и уход за кончиками.О кончиках многие часто забывают, и это огромная ошибка.Иногда по корням виден быстрый рост, в то время как визуально длина не изменилась.

Причина в кончиках, волосках, которые повреждены, и, как следствие они ломаются.Еще одна проблема у недостаточно здоровых волос – секущиеся кончики.Необходим правильно подобранный уход в зависимости от типа волос.

Как отрастить волосы за полгода или год? Получить длинные, здоровые и ухоженные волосы помогут несколько советов:

    не рекомендуется окрашивать волосы. Краска негативно влияет на кожный покров головы, и сушит волосы.

Если отсутствует необходимость маскировать седину, то лучше отрастить свой природный цвет волос.

  • Фены, плойки, выпрямители – это враги здоровой шевелюры. Стоит свести их использование к минимуму, а лучше совсем отказаться от них.Если это невозможно, обязательно используйте хорошую термозащиту.
  • Увеличьте количество потребляемого белка. Он просто необходим, так как является главным строительным элементом организма.Рыба, молочные продукты, мясо – должны составлять неотъемлемую часть рациона.
  • Пить много воды. Это будет полезно не только волосам, но и всему организму в целом.
  • Добавьте витаминов. Посетив аптеку, можно найти витамины на любой случай, отдельно стоит обратить внимание на поливитаминные комплексы, которые специально предназначены для роста и укрепления волос.
  • Подобрать качественный и натуральный уход. Не стоит увлекаться линейками средств, богатых силиконами.Иногда может создаться впечатление, что прическа выглядит лучше, волосы за год отрастают сильнее после подобных средств, но это лишь косметический эффект.Силиконы обволакивают волоски, закупоривают поры кожи головы, закрывая доступ питательным веществам.
  • Избегать стрессов. Одной из причин замедленного роста может быть повышенное нервное напряжение.Также это может спровоцировать выпадение волос.
  • Свести к минимуму использование заколок, резинок, ободков – все это травмирует шевелюру.
  • Позаботьтесь о защите от воздействия прямых солнечных лучей.
  • Средства для ускорения процесса

    Для ускорения роста следует обратить внимание на следующие процедуры:

    • отличный помощник в росте волос – дарсонваль. Давно известный аппарат отлично стимулирует работу волосяных луковиц, улучшает кровообращение, увеличивая доступ питательных веществ.
    • Мезотерапия – полезная процедура при недостатке питательных веществ. Инъекции в кожу головы стимулируют рост, питательные вещества поступают прямо в волосяные луковицы.Состав вводимого вещества подбирается индивидуально.

    Существует огромное количество народных методов.

    Также хорошо себя зарекомендовало касторовое масло, которое не только ускоряет рост, но и способствует лечению и восстановлению поврежденных волос.

    Для тех, кто не доверяет народным секретам, магазины предлагают огромный выбор масок для ускорения и стимуляции роста.

    Теперь вы знаете, на сколько можно отрастить волосы за год.Все меры стоит проводить в комплексе, тогда, за сравнительно короткий срок, можно стать обладательницей длинной ухоженной шевелюры.

    Как быстро растут волосы на голове

    Сделали короткую стрижку, но она вам не идет? Теперь остро стал вопрос, на сколько сантиметров вырастают волосы у женщин за месяц, и что делать, чтобы ускорить процесс.

    Факторы, влияющие на рост волос


    Пряди вырастают на голове всю жизнь, проходя несколько фаз.

    1. Интенсивный рост (анаген).Длится 2-6 лет.
    2. Остановка или регрессия (катаген).Продолжительность – до 3 недель.
    3. Отдых и выпадение (телоген).Ежедневно человек теряет 50-100 волос.Со временем на их месте начинают расти новые.Длительность периода отдыха – до 3 месяцев.

    В среднем, на голове 90% волос находится в стадии анаген, около 1-2% ‒ катаген, 10-15% ‒ телоген.За всю жизнь человек проходит порядка 25 таких фаз.

    На рост волос влияет много факторов.Условно их можно поделить на естественные (на которые невозможно подействовать) и неблагоприятные (которые в силах устранить).

    1. Время года.Летом рост волос на 20 – 30% быстрее, чем зимой.Это происходит под действием высокой температуры, которая стимулирует кровообращение и развитие фолликулов.
    2. Генетика.Наследственный фактор определяет скорость роста и длину волос.
    3. Время суток.Ночью пряди «спят», роста нет.
    1. Стресс.Негативно сказывается на здоровье организма, в том числе росте волос.
    2. Химическое воздействие: сушка феном, завивка, окрашивание.
    3. Гормональный дисбаланс, возникающий на фоне беременности, хронических заболеваний, приема препаратов.
    4. Неправильное питание: жирная, тяжелая пища в рационе.
    5. Недостаток витаминов, минералов, микроэлементов.
    6. Вредные привычки (страсть к курению, алкоголю, кофеину).
    7. Переохлаждение: хождение зимой без головного убора.
    8. Неблагоприятная экологическая обстановка.

    С какой скоростью растут волосы на голове

    Это процесс индивидуальный.По нормам:

    • за 1 день волос вырастает на 0,35 мм;
    • за месяц – рост примерно на 1 см;
    • волосы вырастают за год в среднем 15-18 см.

    У молодых людей за месяц локоны растут на 1,5 см, у детей – на 1,3 см, а у пожилых – всего на 0,5 см.До скольки лет волосы растут быстро? От 15 до 30.Эта информация не касается лобковых и лицевых волос.Их длина – 2-7 см, больше они не вырастают.

    Интересно, что у африканцев средняя скорость роста за месяц не превышает 0,27 мм, при этом отросшие пряди скручиваются в спираль.А у азиатов локоны вырастают свыше 1,5 см.Они ‒ обладатели самой густой, длинной шевелюры.

    Нормы роста волос у женщин


    Чтобы к общей длине прядей прибавить 1 см, понадобится примерно месяц.Но у женщин рост волос быстрее, чем у мужчин.Особенно это заметно в подростковом и молодом возрасте.

    Женские локоны вырастают быстрее, потому что луковицы посажены глубже под кожу.У мужчин же корни расположены на 2 мм ближе к поверхности головы.Нормальный рост волос у женщин в таблице:

    Говорят, что у женщин за жизнь волосы вырастают порядка 7 метров длиной.Смотрите рост по месяцам на фото.

    Нормы роста у мужчин


    Мужские волосы на голове вырастают долго и проходят больше фаз роста.Зато для них характерна высокая интенсивность удлинения бороды и усов.

    Чтобы на месте выпавших прядей появились новые, требуется около 2 лет, в отличие от женщин, у которых тот период занимает 5 – 6 лет.

    Из-за такой периодичности мужчины чаще страдают от облысения.По статистике, алопеция встречается у 70% сильного пола, и лишь у 25% женщин.Как будут расти волосы у мужчин?

    Способы ускорения роста


    Мы не раз видели по телевизору рекламные ролики, предлагающие приобрести шампуни и маски для ускорения роста волос.Но ни одно средство не поможет достичь увеличения длины прядей за месяц более, чем на 2 см.Невозможно добиться быстрого роста за три дня, 4 дня.

    Решить проблему можно комплексно, то есть, лечить волосы внутри и снаружи.Тогда можно будет измерять, на сколько они удлинятся за 3 месяца, чтобы оценить результат роста.

    Если локоны вырастают в длине менее чем 1 см за месяц, нужно искать причины.Они заключаются в неправильно подобранных ухаживающих средствах, влиянии неблагоприятных факторов.Виной могут быть хронические заболевания, которые существенно замедляют рост и даже приводят к его полной остановке.

    Внутренние стимуляторы роста волос:

    • своевременное лечение эндокринных, прочих заболеваний;
    • правильное питание: в рационе должны присутствовать фрукты, овощи, злаки, бобовые, рыба, мясо, яйца, орехи, молочные продукты;
    • активный образ жизни: спорт улучшает функции организма в целом, в том числе волосяных луковиц;
    • достаточное количество жидкости – не менее 1,5 литров в день;
    • витамины, минералы.

    Стимулятор 1 – маски для волос


    Средства раздражают корни, вызывая прилив крови к коже головы, из-за чего волосы вырастают быстрее.Маски содержат натуральные компоненты.В них входят горчица, мед, касторовое масло, перец.

    Маски предназначены для длительного применения.Не стоит списывать средство в утиль, если волосы не вырастают за 10 дней или за месяц.Результат станет заметен не ранее, чем через полгода.

    Маска из горчицы

    • 2 ст.л.горчичного порошка;
    • 200 мл кефира;
    • 2 желтка;
    • 2 ст.л.репейного масла.

    Как приготовить маску для роста.

    1. Смешайте компоненты до однородной консистенции.
    2. Нанесите на корни волос.
    3. Укутайте голову, оставьте на полчаса.
    4. Смойте водой.

    Делайте маску 1 раз в неделю, если планируете отращивать шевелюру.Средство с горчицей не подойдет для сухих волос.

    Маска из стручкового перца

    Ингредиенты средства:

    • 2 ст.л.настойки перца (продается в аптеках);
    • 2 ст.л.репейного масла.

    Как приготовить маску.

    1. Смешайте масло с перечной настойкой.
    2. Нанесите смесь на кожу головы.
    3. Смойте через четверть часа.
    4. Применяйте раз в неделю.

    Перечная маска подходит для всех типов волос.Считается более щадящей, чем горчичная.

    Маска с касторовым маслом

    Как сделать средство.

    1. Разогрейте немного касторового масла на водяной бане.
    2. Дождитесь, пока оно остынет до комнатной температуры.
    3. Вотрите в кожу головы.
    4. Оберните полиэтиленовым пакетом, а сверху полотенцем на 30 минут.
    5. Смойте шампунем.

    Делать такую маску можно постоянно, пока не увидите улучшения.По отзывам, за год регулярного использования средства с касторовым маслом пряди вырастают на 10-20%.

    Медовая маска

    Приготовление и использование маски.

    1. Измельчите луковицу, смешайте ее с медом в соотношении 4:1.
    2. Нанесите маску на кожу головы и волосы мягкими массажными движениями.
    3. Оставьте на 50 минут.

    Применяйте по желанию.За месяц быстрого роста не будет, но через год использования средства, по отзывам, шевелюра растет на 20 см.

    Стимулятор 2 – профессиональные процедуры

    Для ускорения роста волос можно прибегнуть к средствам, предлагаемым салонами красоты.Они:

    • пробуждают спящие луковицы;
    • стимулируют кровообращение;
    • питают кожу головы и волосы, улучшая их структуру и вид.

    Самые популярные профессиональные процедуры.

    1. Дарсонваль.Основана на действии высокочастотного тока на кожу головы.Процедура проводится с помощью специальной насадки, которой расчесывают пряди.Это стимулирует кровообращение, волосы меньше выпадают, усиленнее вырастают за месяц.
    2. Мезотерапия.Предполагает введение под кожу специального средства, содержащего витамины и питательные компоненты.Процедура несколько болезненна, но гарантирует рост прядей на 1,5-2 см каждый месяц.
    3. Озонотерапия.Предполагает введение под кожу озоновой смеси, усиливающей лимфоток и кровоток.Луковицы получают больше питания, пряди вырастают быстрее – до 2 сантиметров за месяц.
    4. Лазерная расческа.Оснащена специальным блоком, выделяющим легкое лазерное излучение.Прибор пробуждает фолликулы, активизирует рост волос.Применяют 4 раза в неделю, а результат заметен уже после первой процедуры.Помогает ускорить рост до 1,5-2 см в месяц.

    Витамины, микроэлементы


    Необходимы для хорошего роста волос.Прием витаминных средств можно сочетать с массажами и эфирными маслами, диетотерапией.Уже через месяц локоны станут красивыми, густыми, ухоженными.

    В аптеках продаются уже готовые комплексы для волос, которые содержат.

    1. Витамин Е.Улучшает кровообращение, защищает от действия ультрафиолета, питает сухие волосы и слабые корни.
    2. Витамины группы В.Без них невозможно сохранить здоровье и блеск шевелюры.Присутствуют в овощах, фруктах, злаках, печени, орехах.
    3. Витамин А.Обеспечивает здоровье кожи головы, устраняет сухость волос, перхоть, воспаления.Присутствует в растительных маслах, жирных сортах рыбы, красных и желтых овощах.
    4. Витамин С.Мощный антиоксидант, дарящий молодость.Справляется с жирностью прядей, перхотью, воспалениями.
    5. Кремний.Обеспечивает крепкие корни и блестящие кончики.Содержится в кабачках, помидорах, корнеплодах.
    6. Магний.Средство подходит для профилактики заболеваний и лечения локонов.Много его в кураге, зелени, орехах.
    7. Цинк.Защищает от преждевременной седины, лечит от сухости.Содержится в капусте, зелени, морепродуктах, семечках.
    8. Фосфор.Заботится о волосах изнутри.Источники: тресковый жир, рыба.
    9. Селен.Защищает от вредного действия ультрафиолета и укрепляет корни.
    10. Йод.Улучшает обменные процессы.Содержится в морской капусте, фейхоа, шампиньонах, морепродуктах.
    11. Медь и сера.Обеспечивают блеск и силу, восстанавливают от повреждений и частых окрашиваний.
    12. Железо.Улучшает кровообращение и ускоряет рост.Присутствует в гречке, желтых и зеленых овощах, печени.
    13. Тирозин.Аминокислота, предупреждающая и лечащая раннюю седину, устраняющая посеченные кончики.

    Ежедневный уход


    Забота о здоровье локонов предполагает использование специальной косметики, питательных масок.Применяют их раз в одну-две недели.

    Подбирать уходовые средства лучше по рекомендации трихолога.Особое внимание уделите шампуням и бальзамам.95% средств содержит вредные компоненты.Они разрушают структуру локонов, делают их ломкими и тусклыми.От таких средств следует отказаться.

    Во время расчесывания нельзя дергать локоны, лучше пользоваться расческой с закругленными концами.Негативно на рост волос влияют стрессовые ситуации.При нервном напряжении вырабатывается гормон кортизол, который препятствует питанию фолликулов.В результате пряди вырастают медленно или вообще не растут.

    Важный фактор роста – полноценный отдых.Во время сна организм восстанавливается, все его системы нормализуют работу.Спите не менее 8 часов в сутки.Отличное средство, помогающее стимулировать рост – массаж кожи головы.Несложная процедура обеспечит их удлинение до 1,5-1,7 см за месяц.Делать его можно ежедневно 10-15 минут.

    Начинают массировать кожу ото лба, постепенно продвигаясь к вискам.Движения должны быть уверенными.Не стоит сильно давить на кожу, а нужно поглаживать пальцами.Массаж делают перед мытьем головы, так как он улучшает работу сальных желез.

    В домашних условиях для стимуляции роста локонов используют электрическую расческу.В ней присутствуют специальные отделения для масел и других полезных компонентов.Электрорасческа пробуждает фолликулы, очищает кожный покров, укрепляет корни.Волосы заметно подрастут за месяц.

    Если есть желание вырастить длинные локоны, лучше отказаться от стайлинга, фена, утюжка.Скажите «нет» вредным привычкам, агрессивным краскам и средствам.Враги здоровья, в том числе и волос, ‒ курение и алкоголь.Кофе также негативно влияет на приток крови к коже головы.

    Как часто нужно мыть волосы? Ежедневно делать этого не стоит, так как смывается защитная пленка, спасающая от негативных внешних факторов.Но и редко мыть голову тоже не нужно.Лишнее количество кожного сала не пропускает полезные вещества, портится внешний вид шевелюры.

    После мытья головы не спешите сразу расчесывать волосы.Это чревато их повреждением и ломкостью.Подождите, когда они слегка подсохнут, а лишнюю влагу убирайте, промакивая полотенцем.

    Влияние генетики

    Правда ли, что длина волос зависит от наследственной предрасположенности? Да.Есть предельная длина, дальше которой локоны не пойдут.У большинства людей она колеблется в пределах 40-70 см.Более жизнестойкие толстые пряди.Но не стоит во всем винить генетику.В наших силах улучшить структуру и состояние прядей, ведя правильный образ жизни и применяя уходовые средства.

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here