Как делать медовый массаж от целлюлита

Рассмотрим подробнее тему: Как делать медовый массаж от целлюлита - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
39

Оглавление

Антицеллюлитный массаж с мёдом

Если у вас есть банка мёда и желание улучшить свою форму к пляжному сезону, то добро пожаловать в клуб поклонников массажа с мёдом в домашних условиях!

Медовый массаж: польза, показания и противопоказания

Массаж с натуральным пчелиным мёдом чрезвычайно эффективен:

  • для похудения и при целлюлите на бедрах, ногах, ягодицах, животе;
  • для восстановления тургора кожи, при ее дряблости и наличии складок, для лечения шрамов и послеродовых растяжек;
  • для лечения простудных заболеваний (бронхита, воспаления легких, кашля) при массаже спины с медом;
  • для лечения радикулитов и миозитов, улучшения кровообращения организма и расслабления мышц;
  • в восстановительный период после травм опорно-двигательной системы;
  • для лечения бессонницы, головных болей, борьбы с последствиями стрессов и при синдроме хронической усталости.

В преддверии весны мы подробнее остановимся на медовом массаже для похудения.Его главным преимуществом является то, что данную процедуру легко провести дома самостоятельно.Эффект будет не хуже, чем после проведения дорогостоящих процедур в салоне красоты.Эффект заметен уже после первого сеанса!

Но как бы ни был сладок мед, массаж с его применением всем подряд назначать нельзя.Для медового массажа характерны противопоказания, связанные с аллергией на продукты пчеловодства.Поэтому перед началом курса рекомендуется провести кожный тест.

Также противопоказан массаж с мёдом при:

  • новообразованиях различного генеза;
  • варикозном расширении вен;
  • повышенном артериальном давлении;
  • сердечной недостаточности и других патологиях сердца;
  • туберкулезе;
  • повышении температуры тела;
  • высыпаниях, грибковых поражениях, гнойных и инфекционных образованиях на коже;
  • беременности.

Часто возникает вопрос у женщин, можно ли делать медовый массаж при менструации.Большинство специалистов запрещают антицеллюлитный массаж с мёдом в такие дни.Он не только может спровоцировать кровотечение, но и сам по себе оказаться безрезультатным.Это связано с излишней отечностью женского тела в данный период.

Медовый антицеллюлитный массаж: принцип действия

Массаж с мёдом механически воздействует на проблемные участки тела, стимулируя кровоток в местах с «апельсиновой коркой» и укрепляя кровеносные сосуды.Особенные массажные техники активно вырабатывают эластин и коллаген.В результате медовый массаж нормализует обмен веществ, устраняет подкожный жир, повышает гладкость и эластичность кожи.Бугорки и впадинки в «апельсиновой корке» сокращаются, лишняя жидкость выводится из организма, а клетки кожи быстрее обновляются.

Медовый массаж способствует интенсивному очищению кожи, поскольку выступает в роли активного пилинга.Мёд прекрасно абсорбирует токсины, глубоко проникая в ткани.Сложно переоценить пользу медового массажа для нервной системы.Вы избавляетесь от нарушений сна и проявлений неврастении.А наблюдая свое отражение в зеркале, уже после нескольких процедур вы прощаетесь с депрессией.

Какой мед использовать при медовом массаже от целлюлита

Медовый массаж с антицеллюлитным эффектом чаще всего проводят с использованием цветочного, гречишного и липового сортов.Гречишный мед содержит в себе массу антиоксидантов и в меньшей степени вызывает аллергические реакции.

Для проведения одного сеанса понадобится 4-5 ст.л.янтарной сладости.Для массажа обычно разогретый до температуры тела мёд (максимум до 38 °С).

Для более стойкого результата добавьте эфирное масло герани, можжевельника, мяты, грейпфрута, лимона и апельсина.Лучше всего сделать смесь масел (6-7 капель для 1 процедуры), которые в комплексе с мёдом уменьшат жировые отложения и выведут лишнюю влагу из организма:

Покупайте мёд только у проверенного производителя для исключения вероятности подделки и выбирайте правильно.

Техника медового массажа в домашних условиях

Как правильно делать медовый массаж от целлюлита? Опишем последовательность действий при массаже с мёдом отдельной зоны:

  • подготовьте медовую смесь (подогрейте мёд и добавьте по желанию эфирное масло);
  • на чистые ладони нанесите полученную смесь;
  • аккуратно распределите ее на проблемной зоне тонким слоем, разогревая кожу;
  • плавно прикладывайте ладони к телу с мягким перекатыванием по коже и отделяйте их на отлип с прокатыванием;
  • мягкими хлопками-перекатами двигайтесь по всей площади проблемного участка;
  • не усердствуйте, чтобы не нанести травмы кожным покровам и сосудам;
  • при массаже живота одной рукой придерживайте брюшную стенку, а другой — совершайте отрывающие движения;
  • продолжайте массаж 20–30 минут до покраснения кожного покрова и до тех пор, пока мёд на ладонях не изменит цвет к грязно-серому;
  • тщательно вымойте руки и тело под теплой водой и нанесите антицеллюлитный или любой питательный крем.

Баночный медовый массаж от целлюлита

Вакуумный антицеллюлитный массаж с помощью банок — один из лучших по степени эффективности.Он нормализует кровообращение, ток лимфы и водный баланс в подкожном слое.

Перед процедурой разогрейте кожу с помощью душа или специальных средств.Смажьте тело медовой смесью, после чего сильно сожмите банку, установите ее на поверхность кожи и отпустите.Начинайте производить прямые и круговые движения на проблемных зонах в течение 5–10 минут.По окончании массажа надавите на баллон банки и снимите ее.

Как часто можно делать медовый массаж?

Подобную процедуру для похудения оптимально повторять регулярно через 1 день.При запущенном целлюлите массаж проводят ежедневно.Курс антицеллюлитного медового массажа составляет 10–15 процедур.Наибольшей эффективности возможно достичь, используя массаж в сочетании с диетой, специальными физическими упражнениями, а также с медовыми обертываниями и ваннами Подробнее про пользу мёда для похудения.

Рекомендуем видео-урок по массажу с мёдом в домашних условиях.Сморите, учитесь, пробуйте и отличных вам результатов!

Возможно, вам также будет интересно почитать про мёд для детей.А купить мёд оптом можно в нашем машазине.

Медовый массаж от целлюлита, как правильно делать?

✓ Статья проверена доктором

Целлюлит (гиноидная липодистрофия) — это патологические изменения в подкожно-жировом слое, которые приводят к нарушению микроциркуляции и оттока лимфы.Выражается в потере кожей эластичности, образовании вмятин при надавливании, формировании подкожных бугорков.Фиброз тканей дает эффект «апельсиновой корки».

Наиболее распространенными местами локализации целлюлита являются:

Иногда он охватывает спину и руки.

Медовый массаж от целлюлита: как правильно делать?

Полностью избавиться от этого явления поможет кардинальная смена образа жизни:

  • изменение системы питания;
  • отказ от вредных привычек;
  • регулярные физические упражнения.

Польза медового массажа

Медовый массаж поможет значительно уменьшить проявление неровностей на коже, восстановить мышечный тонус и вернуть коже эластичность.Он улучшает отток застойной жидкости из жирового слоя и ускоряет распад жировых клеток, а также выводит продукты обмена, что предотвращает формирование новых очагов застоя.Также мед имеет способность глубоко проникать в ткани, впитывать и выводить шлаки и токсины.

Такой массаж можно сделать как в салоне красоты, так и в домашних условиях.

Польза меда для кожи

Следует учитывать, что есть участки, которые массировать нельзя:

  • паховая область;
  • внутренняя поверхность бедер;
  • области под коленками.

В этих местах есть большие скопления лимфатических узлов и сосудов.

Любое интенсивное механическое воздействие на лимфатические узлы приводит к резкому увеличению давления и нарушению микроциркуляции внутри.Протоки могут повредиться, и лимфатическая жидкость попадет в ткани, вызвав сильнейший отек.

Польза медового массажа

Подготовка

Перед сеансом желательно принять душ с применением мягкого скраба или растереть проблемные зоны горячим полотенцем.Это поможет подготовить кожу и раскрыть поры.

Начинаться и заканчиваться каждый сеанс должен легкими поглаживающими движениями, чтобы улучшить кровообращение в капиллярах.

Меда на один раз понадобится не более двух столовых ложек.Его консистенция должна быть жидкой и тягучей, если он засахарился, подогреть.Сорт для такой процедуры значения не имеет.При желании к меду можно добавить несколько капель эфирного масла, например цитрусового.

О медовом массаже

Техника выполнения

Медовый антицеллюлитный массаж считается лечебным, он значительно отличается от обычного классического — нет ни поглаживающих, ни поколачивающих движений.

1.Сухие ладони рук смазываются тонким слоем меда, прикладываются к поверхности тела и отрываются.Есть два варианта выполнения:

  • ладони отрывают резко вертикально вверх.В таком случае могут появиться болезненные ощущения и даже синяки и кровоподтеки.Эффективность этой техники выше, но и болевые ощущения заметно более выражены;
  • совершаются плавные мягкие движения, ладонь отрывается от поверхности постепенно — сначала нижняя часть, затем середина и после этого пальцы.

Обе техники можно совмещать, чередуя характер движений, темп можно ускорять и замедлять.

Не следует прилагать слишком большие усилия, иначе руки очень быстро устанут, и продолжать массаж будет сложнее, эффективность заметно снизится.

Что собой представляет пчелиный мед

Сначала будет казаться, что мед впитывается в кожу, но через несколько минут вы увидите на поверхности серо-белую массу, которая будет налипать на руки.Такой цвет получается за счет взбивания меда с воздухом.Также в него попадают частички омертвевших клеток эпидермиса (его рогового слоя), а вместе с ними и патогенные микроорганизмы, жиры и белки.При этом кожа покраснеет и нагреется.

Нормальные ощущения во время процедуры — жжение и небольшая боль, которые постепенно уменьшаются, и массаж начинает приносить удовольствие.

2.Не следует массировать сразу всю проблемную зону.Лучше ограничиться участком, равным площади поверхности обеих ладоней, а потом перейти к другому.Примерно через 10 минут руки перестанут прилипать к телу, медовая масса останется полностью на ладонях.Кожа на участке, где проводился массаж, должна быть сухой и нелипкой.Руки нужно вымыть, нанести новую порцию меда и продолжить работу на следующем участке.

Никогда не используйте повторно отработанный мед, так как он уже впитал в себя токсины, кожный жир и омертвевшие клетки эпидермиса.

Процесс медового массажа

Если проблемные зоны достаточны обширны, на один сеанс уйдет не менее 60 минут.

3.После окончания сеанса принять теплый душ или протереть тело тканью, смоченной теплой водой, затем вытереть насухо полотенцем.Нанести увлажняющий крем или масло.

После первой процедуры возможно появление сильных синяков и кровоизлияний.Это нормально и случается, если тело не привыкло к физическим нагрузкам.Также на первых этапах может показаться, что размер бугорков на проблемных зонах увеличился, на это не следует обращать внимание, к концу курса кожа разгладится.

Видео — Медовый массаж от целлюлита, как правильно делать?

Видео — Медовый массаж от целлюлита

Видео — Как избавиться от целлюлита в самый короткий срок

Продолжительность курса

Для достижения видимого результата важна регулярность.Процедуру проводят через день в течение двух недель.Это минимальная продолжительность курса, но чем он дольше, тем заметнее будет результат.Ежедневно такой массаж проводить не следует, нужно давать телу отдохнуть.

После курса необходимо сделать перерыв так же на две недели, при необходимости повторить.Также рекомендуется делать профилактический массаж дважды в месяц, чтобы поддерживать кожу в тонусе.

Фигура после 18 процедур

Противопоказания

Так как во время этой процедуры происходит достаточно агрессивное воздействие на организм, она имеет ряд противопоказаний.

Склонность к кровоизлияниям

Психические заболевания.Так как во время процедуры происходит стимуляция биоактивных точек, может появиться неадекватная реакция

Медовый массаж от целлюлита: пошаговая техника, противопоказания

Медовый массаж – это несложная косметологическая процедура, которая помогает избавиться от целлюлита, улучшить вид кожи, разгладить ненавистные бугорки на бедрах, ягодицах и других проблемных местах.Его можно делать в домашних условиях самостоятельно.При грамотном выполнении результат поразит.Мед работает намного лучше, быстрее дорогостоящей антицеллюлитной косметики, в этом можно убедиться уже через несколько процедур.

  • Антицеллюлитные свойства меда
  • Эффективность процедуры
  • Показания к медовому массажу
  • Основные правила и тонкости
  • Выбор меда и подготовка
  • Техника домашнего медового массажа
    • Подготовка кожи
    • Техника массажа
    • Завершение процедуры
  • Противопоказания

Антицеллюлитные свойства меда

Медовый массаж положительно действует на кожу, очищает поры, проникает в глубокие слои, способствует расщеплению жировых клеток.За счет этого исчезают бугорки и другие неровности, улучшается цвет.

Другие положительные действия меда:

  1. Провоцирует выработку коллагена и эластина.Кожа выглядит моложе и красивее, приятнее на ощупь.
  2. Улучшается отток лимфы и питание.После массажа кремы и сыворотки от целлюлита лучше впитываются, проникают глубже.
  3. Выводится жидкость из клеток.Проходит отечность, сокращаются объемы бедер и других обрабатываемых зон.

Помимо этого, выводятся токсины, шлаки, растворяются глубокие загрязнения в порах, мед отлично очищает кожу от мертвого эпителия.

Эффективность процедуры

Положительные результаты можно заметить после 4-5 процедур.Но уже при первом сеансе кожа очистится, удалятся отмершие клетки, улучшится клеточное дыхание.Максимальный эффект достигается через 2 недели после проведения массажа.Поверхность разглаживается, сокращаются объемы, исчезают бугорки.Во многом результат будет зависеть от правильности техники, регулярности.Лучшего эффекта можно добиться руками мастера, но не всегда есть такая возможность.

Курс медового лечебного массажа от целлюлита не должен быть менее 10 процедур, но лучше сделать 15 через день или ежедневно.Желательно не допускать перерывов более 2 суток.Повторный курс проводят через 2-3 месяца, то есть за год получается 3-4 раза.Желательно рассчитать время так, чтобы процедура не приходилась на жаркое время года, подготовиться к пляжному сезону заранее.В целях профилактики можно делать массаж 2-3 раза в месяц, вреда от этого не будет.

Показания к медовому массажу

Медовый массаж от целлюлита можно использовать не только в борьбе с апельсиновой коркой, но и с рядом других проблем и заболеваний.Его делают на разных участках тела в зависимости от цели.Процедура полезна для кожи, помогает облегчить заболевания, обрести стройную фигуру, благоприятно действует на психическое состояние.

Показания к массажу:

  • ожирение;
  • невралгия;
  • миозиты;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • радикулит;
  • остеохондроз в стадии ремиссии.

Медовый массаж полезен при переутомлении и умственном напряжении, он восстанавливает силы, успокаивает, дарит крепкий и здоровый сон.Недаром этот продукт часто используется при ароматерапии.Еще одно прекрасное побочное свойство медового домашнего массажа от целлюлита – это укрепление иммунитета.Очищение кожи и тела от токсинов, выведение шлаков и ненужных жировых клеток оказывает положительное действие на весь организм.

Основные правила и тонкости

Домашний массаж не всегда полезен, подходит не всем женщинам, в некоторых случаях он может навредить.Поэтому очень важно изучить все нюансы, противопоказания и тонкости проведения.

  1. Противопоказано наносить мед на область паха, растирать, массировать внутреннюю поверхность бедер и другие участки, на которых расположены лимфатические узлы.
  2. Нельзя проводить массаж на области под коленками, которые также отличаются повышенной чувствительностью.
  3. Отработанный мед, который остается после процедуры, нельзя применять для массажа повторно.Продукт наполнен токсинами, грязью, очень вредный и даже опасный.Его нужно смыть в канализацию.
  4. После массажа важно пополнить запасы жидкости в организме.Сначала выпить стакан воды, затем побаловать себя хорошим зеленым чаем.

Нежелательно также проводить процедуру в жарком помещении, мед станет слишком жидким, будет течь, плохо вытянет воду и токсины из кожи, эффективность процедуры снизится.

Выбор меда и подготовка

Для процедуры используется только натуральный пчелиный мед.Никаких искусственных добавок или сахара в нем быть не должно.Консистенция меда имеет значение: слишком жидкий продукт будет стекать, а засахарившаяся масса не размажется, может оставлять царапины на коже.

Что касается вида, то чаще всего встречается гречишный, цветочный, акациевый мед и разнотравье.Состав у всех этих продуктов отличается, как и цвет, запах, но все они пригодны для проведения антицеллюлитной процедуры.

Совет! Если мед засахарился, его можно использовать для массажа, но только после предварительного растапливания на водяной бане или просто в горячей воде.Важно помнить, что при температуре выше 60°C полезные вещества разрушаются, перегревать продукт нельзя.

Техника домашнего медового массажа

Медовый домашний массаж от целлюлита лучше всего проводить вечером, чтобы ничто не мешало подготовить тело, а затем правильно закончить сеанс.Процедура достаточно болезненная, нужно действовать аккуратно.Кожа станет красной, усилится кровоток в тканях, в некоторых случаях могут появиться небольшие синяки.В этом случае необходимо снизить интенсивность, действовать аккуратней.

Подготовка кожи

Медовый массаж даст лучший эффект, если его проводить на разогретой коже.Можно распарить тело в ванне или под горячим душем.Поры кожи раскроются, продукт глубже проникнет в клетки, вытянет из них все ненужное.Дополнительно можно сделать скраб, например, из кофе.Он не только подготовит поверхность, но также поможет справиться с целлюлитом.

Если нет возможности разогреть тело в воде, можно просто хорошо помассировать проблемные зоны, растереть бедра, ягодицы руками или специальной щеткой.Впрочем, сухая мочалка или махровое полотенце тоже сгодятся.Поверхность должна покраснеть от приливающей крови.

Техника массажа

Никакие увлажняющие, питательные, антицеллюлитные средства и масла для лучшего скольжения рук наносить не нужно.Также не потребуются массажеры, мочалки, рукавицы и ролики.Техника исключительно мануальная.Мед перед процедурой разогревают или просто держат в тепле.

Пошаговое выполнение медового массажа:

  1. На разогретую поверхность нанести круговыми движениями тонкий слой меда.
  2. Погладить руками, чтобы продукт сцепился с кожей, начал проникать внутрь, растереть по бедрам, ягодицами и другим проблемным зонам.
  3. Во время массажа мед изменит консистенцию, он будет впитываться и как только начнет прилипать к рукам, технику изменяют.Теперь руку нужно прижать к области с целлюлитом и перекатывающим, плавным движением оторвать от кожи.
  4. Снова прижать руку к телу, повторить.Нельзя отрывать резко и перпендикулярно – это первый путь к синякам, повреждению покровов.
  5. Медовый массаж можно делать двумя руками, так получится быстрее.
  6. Время окончания процедуры определится само собой.Мед перестанет тянуться за руками, они не будут липнуть к поверхности.

Массаж проводить можно не только на бедрах или ягодицах, но и на руках, икрах, животе и других зонах с целлюлитом.Техника не будет отличаться, но важно снизить интенсивность.Живот требует особой аккуратности, нельзя нажимать или отрывать руку резко.

На заметку: По желанию можно добавить несколько капель эфирного масла, примерно 3-4 на 1 ч.л.меда.Лидерами против целлюлита являются цитрусы: апельсин, грейпфрут, лимон.Также положительное действие окажет масло можжевельника, эвкалипта.

Завершение процедуры

После медового массажа нужно очистить кожу.В домашних условиях просто принять душ или ванну.Часто массаж завершают контрастным обертыванием.Для этого к телу поочередно прикладывают холодное и горячее полотенце, так тоже можно делать.

После очищения кожу подсушивают и наносят антицеллюлитный крем, гель или лосьон, проводят легкий массаж обработанных зон.Благодаря предыдущим манипуляциям с медом средство глубоко проникнет в ткани.

Видео: Техника проведения массажа с медом

Противопоказания

Массаж нельзя делать людям, имеющим аллергию на мед или другие продукты пчеловодства.С осторожностью проводят процедуру при наследственной предрасположенности к реакции.Мед относится к облигатным аллергенам, имеет свойство накапливаться в тканях.

  • онкологические заболевания;
  • туберкулез;
  • беременность, период лактации;
  • варикозное расширение вен, тромбоз;
  • болезни и патологии кровеносной системы;
  • почечная, печеночная недостаточность.

Не стоит проводить медовый массаж от целлюлита на поврежденной или раздраженной коже, если на поверхности имеются прыщики.Процедура противопоказана при любых грибковых, инфекционных, вирусных заболеваниях, при повышенной температуре тела.Также этот метод борьбы с целлюлитом не подходит обладательницам чувствительного типа кожи, так как имеется риск повреждения покровов.

Видео: Как избавиться от целлюлита в короткий срок

Медовый массаж от целлюлита — проверенная классика лечения

Женщины при обнаружении целлюлита прибегают к самым различным методикам лечения, от рекомендаций народной медицины до ультрасовременных средств.Одним из популярных и эффективных методов избавления от нежелательной «апельсиновой корки» является медовый массаж.

Принцип действия медового массажа

Массаж с медом является, по сути, разновидностью рефлексотерапии.В основе — взаимодействие кожи и биологически активных, входящих в состав меда, веществ.Метод далеко не новый – он применялся еще в древние времена в Тибете, известном чудодейственными рецептами здоровья и красоты.

Ощутимая эффективность медового массажа связана с тем, что под его действием возрастает скорость кровообращения, лимфооттока, активизируется обмен веществ.Подкожные плотные бугорки разглаживаются, после проведенного «вкусного» массажа кожа становится гладкой и упругой.

Благодаря способности меда легко впитываться в кожу, ускоряется выведение шлаков, усиливается кровообращение в кожных покровах.Кроме того, мед помогает обновиться кожным клеткам, являясь средством для пилинга (отшелушивания ороговевших клеток эпидермиса).

Действие медового массажа не ограничивается тем, что возвращает коже свежесть и молодость, оно оздоравливает весь организм.Под воздействием биологических веществ меда раздражаются кожные рецепторы вегетативной нервной системы, активируются функции внутренних органов.Сложные взаимосвязанные реакции, запускаемые массажем, благоприятно сказываются на работе этих органов, способствуют выведению токсинов из организма.

Противопоказания.Что говорят врачи

Вместе с тем, медовый массаж – это далеко не безобидная процедура, поэтому она имеет противопоказания к проведению:

  • аллергическая реакция на мед;
  • гипертоническая болезнь;
  • тромбофлебит, варикоз;
  • злокачественные и доброкачественные опухоли;
  • сахарный диабет; патология щитовидной железы;
  • любая острая болезнь или хроническая в стадии обострения;
  • лихорадка;
  • менструация;
  • беременность;
  • кожные инфекционные болезни;
  • нарушение свертывающей системы крови;
  • обильное оволосение кожи.

Ограничения связаны с тем, что антицеллюлитный массаж с помощью меда создает дисбаланс по температуре, скорости обменных процессов и нервной активности, ведь воздействию подвергаются не все тело, а только пораженные целлюлитом зоны.И если молодой организм справится с перегрузками легко, женщинам, имеющим хронические заболевания, стоит быть осторожнее.

Кроме того, мед является достаточно сильным аллергеном, поэтому желательно перед началом лечебного курса провести пробу: смазать небольшим количеством меда кожу внутренней поверхности предплечья несколько выше запястья и оставить на 20 минут, наблюдая за реакцией.

Условия проведения

Медовый массаж можно делать на любом участке тела, исключая лишь места скопления лимфоузлов (молочные железы, подколенная и подмышечная области, шея, паховая зона).Области колена и лодыжек массировать можно, но более осторожными движениями и с меньшим количеством меда.

Массаж от целлюлита можно делать как в косметологических салонах, так и в домашних условиях; самостоятельно или с помощью другого лица.Оптимальное время его проведения – утро, после пробуждения.

Одна область массируется не дольше 15 минут.Вся процедура массажа с медом не должна длиться больше 40 минут.Один полный курс — это 15 сеансов, проведенных через день.

Для массажа можно применять любой сорт меда (липовый, майский, цветочный и др.), лишь бы он был не слишком жидким.Нужен натуральный, без каких-либо добавок мед, но не засахаренный.Особой эффективностью обладает мед, хранящийся в сотах, целебные свойства которого сохраняются годами.

В мед для массажа можно добавить любое из ароматических масел (или смесь их): грейпфрутовое, лавандовое, апельсиновое, можжевеловое в строго соблюдаемой дозировке (в каплях).Можно использовать из расчета на 2 ст.л.меда такие смеси эфирных масел:

  • лимонное – 5 капель, эвкалиптовое – 2 капли, лавандовое – 2 капли
  • лимонное и можжевеловое – по 3 капли, апельсиновое и лавандовое – по 2 капли;
  • апельсиновое и лимонное – по 5 капель;
  • мятное – 5 капель, лимонное – 3 капли и 2 капли лавандового.

Если использовать несколько масел, вначале следует смешать их, а после добавить мед.Смеси готовят перед проведением процедуры.Масло выбирают в зависимости от индивидуального вкуса и ожидаемого эффекта:

  • лимонное масло обладает противовирусным, антибактериальным, иммуноукрепляющим действием, улучшает кровообращение, выводит шлаки, повышает тонус стенок вен;
  • апельсиновое масло оказывает на кожу выраженное антицеллюлитное и омолаживающее действие, улучшает кровообращение, избавляет от пигментных пятен;
  • лавандовое – стимулирует обновление клеток кожи, обезболивает, успокаивает и расслабляет;
  • можжевеловое масло очищает кожу, активизирует регенерацию кожных клеток, эффективно устраняет растяжки и целлюлит, повышает иммунитет, восстанавливает душевное равновесие.

Уникальное сочетание минералов поваренной соли (натрия и хлора) с медом хорошо активирует микроциркуляцию, очищает от токсинов и тонизирует кожу.Можно брать и морскую соль, содержащую магний, необходимый для нормализации обменных процессов, и йод, способствующий выведению холестерина.Смесь для массажа готовится из расчета ½ ч.л.соли на 1 ст.л.меда.

Как делать медовый массаж в домашних условиях

Оптимально, если процедуру проведет профессиональный массажист.Но можно получить курс массажа и в домашних условиях, выполняя его самостоятельно или с помощью другого лица.Для этого необходимо знать правила проведения антицеллюлитного массажа.

Где проводить массаж

В помещении для проведения массажа должно быть прохладно, иначе мед будет растекаться и практически превратится в воду.А мед должен хорошо прилипать, чтобы обеспечить силовое воздействие на кожу.По этой же причине не нужно делать медовый массаж в ванной.

Чтобы очистить поверхностный слой кожи от ороговевших клеток, открыть поры и улучшить кожное дыхание, лучше перед сеансом массажа сделать пилинг.
После этого желательно разогреть кожу, используя массажную щетку, или просто классическими массажными движениями до покраснения кожи.Эти подготовительные меры помогут очистить ее от токсинов.

Сколько брать меда?

Не стоит брать излишнее количество меда, так как в этом случае массаж затянется надолго, и в организм поступит избыток веществ, входящих в состав меда.Это может спровоцировать аллергическую реакцию.Достаточно просто ладони смазать медом.(1 ложка на ладонь).

При массаже с помощником на выбранную зону наносят мед (или его смесь с ароматическими маслами) ровным слоем и растирают, чтобы он начал прилипать к рукам.Затем помощник плотно прижимает ладони к массируемой поверхности тела и резко отрывает их.Чем активнее движения, тем значительнее будет эффект массажа.Благодаря таким действиям мед проникает глубоко в кожу и вытягивает из нее токсины и шлаки.

На руках массажиста вскоре образуется грязно-белая масса.Чтобы вредные вещества не вносить снова через открытые поры, необходимо заранее приготовить теплую воду в емкости и периодически мыть руки.

Побочные эффекты: боль, синяки, кровоподтеки

Первые сеансы могут вызывать дискомфорт.Со временем болевые ощущения ослабевают.При возникновении сильной боли нужно прекратить массаж, не допуская повреждения поверхностно расположенных сосудов.У некоторых женщин после первых процедур появляются кровоподтеки синяки на коже, но они быстро исчезают.

Массаж заканчивают тогда, когда руки перестают хорошо прилипать к коже.Таким способом проводят массаж с участием помощника в домашних условиях.

Особенности самостоятельного проведения медового массажа

Существует и способ самостоятельного проведения «сладкого» массажа в домашних условиях, без помощи другого лица: мед просто втирается в тело до тех пор, пока на коже его совсем не останется.Руки при этом не отрываются от поверхности тела.При массаже живота и ягодиц движения следует осуществлять по часовой стрелке, а на бедрах – снизу вверх, по направлению оттока лимфы.

Спустя какое-то время под ладонями образуются серого цвета катышки.Это связано с тем, что мед вытянул из кожи шлаки и токсины, продукты обмена и соли.Руки при этом, как уже было сказано, следует ополоснуть теплой водой.

Каждой зоной с «апельсиновой коркой» занимаются последовательно, по очереди, добиваясь желаемого эффекта.После проведенной процедуры рекомендуют обязательно смыть остатки меда и шлаки под душем, просто водой, не применяя мыла, гелей, мочалки и скрабов.Затем высушить кожу и нанести на нее увлажняющий крем.

Медовый массаж при целлюлите на лице

Иногда целлюлит возникает и на лице.В отличие от других зон, при массаже лица мед наносят ровным слоем и не совершают никаких энергичных движений.Нужно только производить легкие безболезненные надавливания на кожу и отпускания в течение 5 мин.За это время мед проникнет в глубокие слои, извлечет сальные пробки и шлаки.И еще одна особенность: мед с лица не нужно смывать, оно высохнет само и будет свежим.Такой массаж улучшит зрение, стимулирует работу мозга.После процедуры появляется бодрость и легкость, как после посещения парной бани.

Способность меда проникать глубоко в кожу позволяет эффективно бороться с далеко зашедшими формами целлюлита, сохранять красоту и молодость.Повторные курсы можно проводить через 3 месяца.

Подробнее обо всех деталях медового массажа — в 2-х видео-роликах.

Проведение массажа медом в салоне

Медовый самомассаж

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях: техника выполнения и отзывы

Целлюлит — проблема большинства женщин.Справиться с неприятными образованиями на коже можно несколькими способами.Один из наиболее эффективных — медовый массаж в домашних условиях.Последний способствует устранению причины, а не симптомов целлюлита, благодаря чему является очень результативным.Однако прежде чем практиковать медовый массаж, ознакомьтесь с его особенностями.

Что такое целлюлит

Целлюлит — это структурные изменения подкожно-жировой клетчатки, спровоцированные нарушением кровотока. Причин возникновения патологии может быть несколько:

  • неправильное питание,
  • пристрастие к алкоголю и сигаретам,
  • отсутствие регулярной физической активности,
  • недостаточный сон,
  • отсутствие водного режима,
  • постоянный стресс,
  • гормональный сбой.

Целлюлит напоминает апельсиновую корку, потому что образует на поверхности кожи бугры и впадины.Со временем эстетический дефект может перерасти в серьёзное заболевание, основными признаками которого является неподвижность эпидермиса и изменение его цвета.Лечить целлюлит можно и нужно.Лучше делать это на первых стадиях, не дожидаясь развития болезни.

Для того, чтобы обнаружить у себя «апельсиновую корку», достаточно сильно сжать кожу на бёдрах, ягодицах и животе.Если на одной из зон поверхность эпидермиса будет иметь заметный рельеф, значит целлюлит есть.

Основные особенности медового массажа

У массажа с использованием продукта пчеловодства есть свои нюансы.Процедура имеет определённую продолжительность, показания и так далее.

Состав мёда

Мёд — это универсальный природный компонент, который содержит в своём составе следующие активные вещества:

  • Витамин В1.Способствует поддержанию нормальной жизнедеятельности организма.
  • Витамин В2.Предотвращает риск негативного влияния на организм свободных радикалов.
  • Витамин В3.Способствует снятию воспалений любой природы, глубоко питает сухую кожу.
  • Витамин В6.Способствует поддержанию водного баланса поверхности кожи, положительно влияет на выработку коллагена и эластина.
  • Витамин С.Способствует быстрому заживлению ран и других повреждений кожного покрова.
  • Полифенолы.Предотвращают преждевременную потерю упругости кожи.

Польза мёда для эпидермиса

Мёд имеет богатый состав, благодаря чему оказывает на кожу следующее воздействие:

  • Выводит шлаки и токсины из клеток.
  • Очищает поверхность от омертвевших клеток.
  • Способствует глубокому увлажнению.
  • Снимает отёки.
  • Разогревает ткани эпидермиса.За счёт этого метаболизм внутри клеток разгоняется, а кожа обновляется быстрее.
  • Способствует улучшению лимфотока.
  • Способствует расщеплению жировых отложений, даже застарелых.Дело в том, что продукт пчеловодства проникает глубоко в ткани и разогревает их.Во время этого процесса жировые капсулы размягчаются и постепенно рассасываются.
  • Способствует выравниванию цвета кожи.Это важно, поскольку при наличии целлюлита эпидермис имеет не только рельеф, но и неоднородный оттенок.

Как быстро ждать эффекта

Медовый массаж является одной из самых эффективных антицеллюлитных процедур.Уже после нескольких сеансов кожа становится заметно более гладкой и ровной.Максимальный результат от медового массажа можно увидеть спустя 2 недели регулярных процедур.Бугры и впадины будут менее заметными уже после первого курса.Если последних будет несколько, возможность полного устранения целлюлита возрастает.

Следует учитывать, что массаж с использованием мёда — не панацея.Проблему необходимо решать комплексно: начать правильно питаться, заниматься спортом, минимизировать стрессовые ситуации, пить больше жидкости и постараться избавиться от вредных привычек.Если соблюдать предложенные меры, медовый массаж будет способствовать быстрому избавлению от ненавистного целлюлита.

Какова продолжительность курса

Антицеллюлитный медовый массаж делают курсами.Последние включают в себя 15 процедур.Сеансы проводят ежедневно.Если кожа чувствительная, лучше подождать сутки перед следующей процедурой.Чтобы массаж был максимально эффективным, не допускайте перерыва между сеансами более двух дней.Повторный курс можно пройти спустя 60 суток после окончания первого.Дело в том, что массаж агрессивно воздействует на кожу, из за-чего необходимо давать отдых эпидермису. За год можно пройти 3–4 курса.Постарайтесь не делать процедуры летом, чтобы избежать негативного воздействия солнечных лучей на разогретый и немного повреждённый эпидермис.Дело в том, что ультрафиолетовые лучи негативно влияют на разогретую и слегка травмированную кожу.

Если «апельсиновой корки» у вас нет, то делайте медовый массаж в целях профилактики.Хватит одного раза в две недели.

Медовый массаж предназначен не только для борьбы с целлюлитом.Основными показаниями также являются:

  • усталость в хронической форме,
  • излишки подкожно-жировой клетчатки,
  • остеохондроз в стадии ремиссии,
  • артроз,
  • радикулит,
  • миозиты,
  • слабая иммунная система,
  • вегето-сосудистая дистония,
  • невралгия.

Знать показания важно, поскольку при их наличии вы сможете с помощью медового массажа избавиться сразу от нескольких заболеваний.

Выбор мёда: важно ли это

При выполнении медового массажа в качестве антицеллюлитной процедуры, многих интересует, важен ли выбор продукта пчеловодства для приготовления состава.Разумеется, средство должно быть максимально натуральным и качественным.Хороший мёд соответствует нескольким критериям:

  • полностью растворяется при смешивании с водой,
  • при попадании в рот тает без образования комочков,
  • при долгом хранении застывает,
  • содержит частицы воска и пыльцы (не всегда).

Для массажа подойдёт мёд любого сорта

Сорт и консистенцию мёда для процедуры можно выбирать по-своему усмотрению.Если вы приобрели засахаренное средство, растопите его на водяной бане.Также можно поставить ёмкость с продуктом в таз с горячей водой и подождать, пока масса не станет более жидкой.

Сколько стоит медовый массаж в салоне

Стоимость салонной процедуры варьируется в пределах 500–1500 рублей.Точная цена зависит от профессионализма мастера и популярности заведения.Конечно, специалист выполнит массаж лучше, чем неопытная девушка самостоятельно.Однако если вы планируете делать процедуру регулярно, есть смысл научиться проводить сеанс.С каждым разом будет получаться всё лучше и в конце концов вы сможете достигнуть хорошего уровня выполнения медового массажа. За счёт этого можно сэкономить значительное количество средств и времени.

Какие побочные эффекты могут возникнуть

Мёд очень полезен для кожи тела.Но несмотря на это, неправильное выполнение процедуры и другие факторы могут привести к следующим побочным последствиям:

  • Кровоподтёки и покраснения.Массаж с использованием мёда является болезненной процедурой, при выполнении которой необходимо быть аккуратными.Если не соблюдать осторожность, риск нанесения вреда эпидермису сильно возрастает.Однако если кровоподтёки и покраснения уже появились, пугаться не следует.Возникшие образования исчезнут через 2–4 недели.
  • Гематомы.Возникают в основном в том случае, если курс медового массажа у вас первый в жизни или за долгое время.Спустя несколько сеансов эпидермис привыкает и уже не реагирует так болезненно.
  • Ощущение тошноты и головокружения.Возникает тогда, когда процедура проводится несмотря на наличие противопоказаний.Также подобные побочные эффекты могут появиться при несоблюдении продолжительности сеанса.

Меры предосторожности

Во избежание появления побочных эффектов, во время процедуры придерживайтесь следующих мер предосторожности:

  • Не пренебрегайте тестом на индивидуальную непереносимость: состав для проведения процедуры наносите на сгиб локтя и ждите 24 часа.По истечении положенного времени проверяйте кожу: если покраснения не возникло, смело пользуйтесь смесью.
  • Не делайте медовый массаж на подколенной зоне, в паху и на внутренней стороне бедра.Перечисленные области обладают повышенной чувствительностью и высокой концентрацией лимфоузлов.Последние ни в коем случае нельзя перегревать.
  • Не пользуйтесь приготовленной массой повторно.Продукт пчеловодства впитывает в себя шлаки и токсины, выделяемые во время процедуры из тканей.Если применить уже использованный состав, можно столкнуться с непредвиденными последствиями.
  • После проведения сеанса обильно пейте воду.При выполнении массажа с использованием мёда клетки активно теряют излишки жидкости.Отсутствие своевременного пополнения запасов может привести к обезвоживанию организма.
  • Не выполняйте массаж за несколько часов до выхода из дома.Во время сеанса тело сильно разогревается, из-за чего риск возникновения простудных заболеваний увеличивается.
  • Если каждый раз после медового массажа обработанные зоны покрываются гематомами и кровоподтёками, не пользуйтесь процедурой для избавления от «апельсиновой корки».Негативная реакция кожи является явным признаком того, что метод вам не подходит.

Противопоказания

Медовый массаж имеет следующие противопоказания:

  • Беременность и кормление грудью.Такие серьёзные процедуры, как медовый массаж, в этом случае могут навредить организму.
  • Период менструации.В это время крайне не рекомендуется нагревать внутренние органы.
  • Заболевания молочной железы.
  • Послеоперационный период.Дополнительная нагрузка в это время может нанести вред здоровью.
  • Доброкачественные и злокачественные опухоли.
  • Сердечно-сосудистые заболевания.Медовый массаж создаёт дополнительную нагрузку на внутренние органы, что может негативно сказаться на работе сердечной мышцы.
  • Варикозное расширение вен.В этом случае нельзя нагревать сосуды.
  • Камни в желчном пузыре.
  • Индивидуальная непереносимость компонентов состава.
  • Наличие видимых повреждений на коже: раны, порезы и так далее.
  • Заболевания эпидермиса: акне, псориаз и др.
  • Тромбоз.
  • Повышенная температура (причина не важна).
  • Астма.
  • Диабет.
  • Венерические болезни.

Видео: основные особенности и польза медового массажа против целлюлита

Техника выполнения медового массажа от целлюлита в домашних условиях

Как и у любой косметической процедуры, у медового массажа есть специально разработанная техника выполнения.Самостоятельное проведение сеанса без ознакомления с правильным алгоритмом может привести к возникновению побочных эффектов. Кроме того, необходимо правильно подготовить кожу к процедуре и выполнить последующий уход.

Подготовка кожи к процедуре дома

Перед процедурой необходимо как следует разогреть эпидермис, сделав самомассаж.Рекомендуется принять тёплую ванну или душ, в идеале следует посидеть в сауне/хамаме/бане.Дело в том, что распаренная кожа легче поддаётся механическому воздействию и активно впитывает полезные компоненты используемого состава.После разогревания эпидермиса рекомендуется также воспользоваться скрабом, чтобы убрать с поверхности омертвевшие клетки.

Перед проведением медового антицеллюлитного массажа рекомендуется воспользоваться скрабом

Если у вас нет возможности распарить кожу перед сеансом, то следует просто размять проблемные области.Разотрите эпидермис руками, смазанными несколькими каплями масла миндаля или кокоса.При желании можно воспользоваться массажной варежкой.Когда кожа приобретёт красный оттенок, можно приступать к основным этапам процедуры.

Основные этапы

Основными этапами медового антицеллюлитного массажа являются:

  1. Разогрев рук.Следует подержать ладони в тепле или потереть друг о друга.
  2. Приготовление состава.Это может быть мёд в чистом виде или с примесями эфирных масел и других ингредиентов.
  3. Нанесение продукта на кожу.Слой должен быть тонким, чтобы средство не растекалось.На одну проблемную зону понадобится около двух столовых ложек мёда. Мёд необходимо наносить на кожу тонким слоем
  4. Аккуратные поглаживания.Начать растирать поражённые целлюлитом области, чтобы мёд хорошо впитался. Медовый массаж начинается с лёгких поглаживаний
  5. Прижимание и отрывание ладоней.Самый важный этап.Следует сначала приложить руку к проблемному участку, а затем оторвать её.Действуйте быстро, но избегайте чрезмерно болезненных ощущений. Во время медового массажа необходимо поочерёдно прижимать и отрывать ладони
  6. Повтор действий.Прижимайте и отрывайте ладони до тех пор, пока мёд не начнёт превращаться в серые катышки.Последние обычно можно наблюдать на старых вещах.Не пугайтесь, это норма.Мёд вытягивает из клеток эпидермиса шлаки и токсины, из-за чего меняет форму и цвет.
  7. Принятие душа.По окончании сеанса следует смыть с кожи использованный состав.

В среднем сеанс медового массажа длится 30–40 минут.

Последующий уход за кожей бёдер и живота

По окончании сеанса рекомендуется смазать поражённые целлюлитом области кремом, предназначенным для устранения неровностей эпидермиса. Подойдёт и обычный лосьон для тела.После нанесения средства следует надеть свободную одежду и отдохнуть в течение часа.За это время кожа успокоится и вы сможете продолжать заниматься своими делами.

Видео: как правильно делать антицеллюлитный самомассаж с использованием мёда

Какие рецепты можно использовать для приготовления массажной смеси

Для проведения сеанса можно пользоваться мёдом в чистом виде или добавлять к нему различные ингредиенты: эфиры, глину, соки и так далее.

Наиболее действенные рецепты составов с мёдом для проведения массажа выглядят так:

  • 3 ст.л.натурального мёда, 10–15 капелек лавандового масла, 6–7 капель мятного эфира, 7–8 капель лимонного сока (можно приобрести или сделать самостоятельно).Лаванда способствует расслаблению и разглаживанию кожи.Лимонный сок известен своими антцеллюлитными свойствами. Сок лимона для приготовления смеси можно купить или выжать самостоятельно
  • 3 ст.л.натурального мёда, несколько капель эвкалиптового масла, 2 ч.л.грейпфрутового сока.Последний способствует ускорению обменных процессов в тканях и устранению неэстетичных неровностей эпидермиса. Сок грейпфрута обладает ярко выраженным антицеллюлитным эффектом
  • 4 ст.л.натурального мёда, 2–3 капли масла лимона, 4–5 капель эфира пачули. Эфир лимона имеет приятный, цитрусовый аромат и желтоватый оттенок
  • 30 г натурального мёда, 70 г красной или розовой глины, 1 ст.л.масла кокоса, 2–3 капли коричного эфира.Глина способствует снятию отёчности, уменьшению количества подкожного жира и выравниванию рельефа эпидермиса.Масло кокоса интенсивно смягчает кожу, а коричный эфир разгоняет внутриклеточный метаболизм. Кокосовое масло интенсивно питает и смягчает кожу
  • 3 ст.л.глины чёрного цвета, 50 г натурального мёда, 1 ч.л.сухого молотого корня имбиря, 3 ч.л.масла персика или жожоба.Имбирь способствует разогреванию кожи, поэтому при проведении сеанса будьте предельно аккуратны.Если на эпидермисе появились признаки раздражения, немедленно смойте состав. Чёрную глину для приготовления массажной смеси можно приобрести в любой аптеке

Рецепт можете выбрать самостоятельно.Главное, чтобы масса не содержала компонентов, на которые у вас есть аллергия.Чтобы достичь максимальной эффективности, чередуйте составы.

Я сделала 7 процедур медового массажа через день и эффект уже очень заметен.Кожа стала упругой и шелковистой, приняла должный вид.Оговорюсь, что массаж я всегда совмещала с обертываниями.Но я уверена, что основной эффект все же дает именно массаж, благодаря которому подкожные уплотнения разглаживаются, а ляшки становятся красивыми.

Медовый антицеллюлитный массаж помогает избавиться от неровностей кожи

La_Rouge

http://irecommend.ru/content/medovyi-antitsellyulitnyi-massazh-pro-nego-skazano-uzhe-mnogo-poetomu-povtoryu-osnovnuyu-inf

Действительно, бугорки после медового массажа уходят.Но я это отношу не к чудодейственным свойствам меда, а к тому факту, что кожу всячески мяли и истязали регулярное количество времени.

Медовый массаж помогает сделать кожу более гладкой

La_Sirene

http://irecommend.ru/content/medovyi-massazh-ot-tsellyulita-vse-chto-znayu-rezultat-na-kozhe-i-na-pope-foto

Чтобы достичь нужный для вас результат, надо хотя бы сделать 10–15 сеансов медового массажа через 1 день .Я уже провела массаж второй раз по 15, первый делала 3 месяца назад, и он преобразил кожу:

Mika14

http://irecommend.ru/content/proshchaite-zhir-i-tsellyulit-podrobnaya-informatsiya-o-medovom-massazhe-mnogo-foto-do-i-pos

Медовый массаж является одним из самых лучших домашних методов избавления от целлюлита.Процедура борется не с последствиями, а с причиной заболевания.Механическое воздействие в сочетании с натуральным составом оказывает положительное влияние на упругость и гладкость кожи.Разумеется, с целлюлитом необходимо бороться комплексно.Но массаж является одной из главных составляющих успеха этой битвы.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here