Почему шершавые локти у женщин

Рассмотрим подробнее тему: Почему шершавые локти у женщин - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
12

Оглавление

Сухие локти: причина и лечение.Почему на локтях очень сухая кожа?

Увы, но уход за телом совершается очень неравномерно.К отдельным его зонам привлекается максимум внимания, а про какие-то совсем не вспоминается.

• они не попадают в постоянное поле зрения своего хозяина;

• большую часть времени они скрыты под одеждой;

• некоторые считают такой уход лишним и неоправданным.

Чаще всего про них вспоминают с приходом весенне-летнего периода, когда наступает пора надевать футболки и блузки с коротким рукавом, платья и сарафаны.Тут-то и начинают задаваться вопросом: почему на локтях сухая кожа, а главное, как поскорее избавиться от этой проблемы, вернув им презентабельный вид?

Сухие локти: причина и лечение

Это проблема может доставлять неудобства, так как сухая кожа трескается, чешется, цепляется за одежду.Если данная неприятность случается периодически, то можно обойтись увлажняющими кремами и лосьонами, но если же сухость локтей носит хроническимй характер, то стоит серьезней отнестись к этому, обратиться к врачу, пройти необходимые обследования.Специалисты более точно скажут, почему сухие локти, ведь причиной могут быть как банальные механические повреждения и неправильный распорядок дня, так и проблемы, связанные с нарушениями гормонального фона.

Основные причины

1.Авитаминоз.Если организм недополучает витамины группы А, Е и D, то это в первую очередь отражается на состоянии кожи: как локтей, так и всего тела.

2.Механическое воздействие.Эта причина чаще встречается у офисных сотрудников, у людей сидячих профессий, чей рабочий день проходит за столом.Не все знают, но одно из правил хорошего тона — не класть локти на стол — изначально было придумано для молодых знатных особ.Девушкам запрещалось тереть своими нежными локотками о деревянную столешницу, дабы кожа не загубела и не потемнела.

3.Горячая пенная ванна.Почти каждый человек любит полежать в теплой ванной, расслабиться после трудного рабочего дня.Доказано, что этот способ действительно помогает снять напряжение, особенно если добавлять в воду морскую соль, различные ароматические добавки и специальную пену.Частое расслабление в подобной ванне чревато пересушенной кожей, так как в воде содержится хлор.А мыльные пенные шарики содержат кокамины, которые также неблагоприятно влияют на нейтральный рН кожи.

4.Проблемы со здоровьем – еще одна причина, почему на локтях сухая кожа.Темные и сухие локтевые сгибы являются поводом для немедленного обращения к врачу, в первую очередь к эндокринологу.Потому что на лицо гормональные сбои в организме, вызванные неправильной работой поджелудочной железы и надпочечников.Также нервные потрясения и регулярные стрессы могут стать причиной сбоя гормонального фона.

6.Сезонная проблема.Сухая кожа на локтях чаще наблюдается в осенне-зимний период, так как в это время характерны резкие перепады температур, а также сухой воздух в жилых и рабочих помещениях, вызванных работой кондиционеров и радиаторов отопления.

Методы борьбы с сухими локтями

Как только установлена причина, почему сухие локти, нужно сразу приступать к ее устранению, дабы не запустить и не усугубить ситуацию.Способов существует немало, но выбрать нужный поможет врач.

Изменение питания

Устранить проблему «сухие локти», причина и лечение которой кроется в нехватке витаминов и их восполнении, можно не только с помощью лекарственных препаратов, но и путем коррекции собственного меню.Например, следует увеличить потребление подсолнечных семечек, миндального ореха, куриных яиц, так как в них большое содержание витамина Е.

Для восполнения нехватки витамина D нужно есть кисломолочные продукты, сыр, печень рыбы.

Если употреблять в пищу больше шпината, моркови, щавеля и говяжьей печени, то проблема недостаточного количества витамина А будет вам незнакома.

Если изменение питание не способствует улучшению состояния кожных покровов, тогда следует пребегнуть к употреблению более концентрированных поливитаминных комплексов.

Сухие локти у мужчин и детей

С данной проблемой сталкиваются не только женщины, но и мужчины, даже порой встречаются сухие локти у ребенка.У малышей обычно это связано с тем, что нежная кожа трется о пеленки, также из-за жесткой воды и неподходящих средств для купания, поэтому детишек после каждого принятия ванны рекомендовано натирать маслом для должного увлажнения и питания чувствительных кожных покровов.

Если же сухие локти у мужчин, причина основная возникновения проблемы – это отсутствие надлежащего ухода за данным участком тела.От сильного трения на них могут даже появиться мозоли.Справиться с этой причиной поможет жирный крем, который нужно дважды в день втирать в кожу локтевых сгибов не менее 10 дней.

Рецепты народной медицины

Главный помощник в борьбе с сухими локтями, по мнению народных целителей, – это лимон.

Спасаем локти с помощью маски

Есть один старый, проверенный годами способ улучшить состояние локтевых суставов.Чтобы приготовить чудодейственную маску, нужно взять мелкую соль, жирные сливки или сметану, перекись водорода и свежевыжатый лимонный сок.На размягченные, отшелушенные локти наносится эта смесь.Все это заматывают пищевой пленкой и не снимают полчаса.

Если вы столкнулись с такой распространенной проблемой, как сухие локти, причина и лечение должны определиться как можно скорее, а курс исцеления следует продолжать не менее 10 дней, а для лучшего результата нужно продлить его на месяц.Следующий этап – это профилактика, которая заключается в том, чтобы раз в два дня смазывать локти кремом, а 2-3 раза в неделю делать увлажняющие и питательные ванночки.

Если регулярно ухаживать за кожей на локтях так же, как и на руках, то с ними не будет возникать серьезных проблем, и они всегда будут здоровыми на вид и мягкими на ощупь.

Почему кожа на локтях сухая и шершавая

Даже у молодых девушек кожа на локтях бывает сухой и излишне пигментированной.Зимой проблема решается при помощи длинных рукавов одежды, а вот весной и летом прикрыть некрасивые трещины не получится.

Многие женщины тщательно ухаживают за своими локтями — наносят питательный и увлажняющий крем, делают полезные маски с растительными маслами.Но от всех этих косметических манипуляций бывает мало толка, если причиной шелушения является скрытая болезнь.

Даже у очень полных людей кожа на локтях тонкая и сухая, прямо под ней прощупывается суставная косточка.Во всех слоях эпидермиса этой части тела полностью отсутствует жировая клетчатка и сальные железы, как и в области глаз.Но за кожей под глазами женщины ухаживают тщательно, а про локти забывают вовсе и только изредка увлажняют.

Отсутствие ухода является главной причиной возникновения:

  • мелких высыпаний,
  • трещинок,
  • грубых чешуек на этой части тела.

Но существуют и другие, более опасные факторы огрубения кожи:

  1. Гипертиреоз. При нарушениях работы гипофиза, гипоталамуса или щитовидной железы в кровяном русле стремительно возрастает концентрация тироксина и трийодтиронина.Организм запускает процесс вазодилатации, при котором гладкие мышцы сосудов крови расслабляются, перестают выполнять свои функции.
  2. Сахарный диабет любого типа. Заболевание сопровождается тяжелыми нарушениями метаболизма жиров, углеводов и белков.В крови обнаруживается повышенное содержание глюкозы, а выработка инсулина сокращается.Сухая кожа на локтях может стать поводом для обращения к доктору за медикаментозной помощью.

Часто причиной шелушения кожи является нехватка витаминов.Эти биологически-активные вещества могут плохо всасываться в желудочно-кишечном тракте или их недостаточно в пище.

Когда женщины увлекаются однообразными диетами, у них на коже появляются многочисленные дефекты.

Самые важные витамины:

  • Аскорбиновая кислота. Витамин С принимает активное участие в правильном функционировании соединительной ткани.Недостаток аскорбиновой кислоты приводит к нарушениям тканевого обмена, при котором кожа истончается и покрывается мелкими трещинками.
  • Витамин А. При недостатке ретинола в организме снижается способность клеток к регенерации.Трещины и ранки долго не заживают, а сухая кожа на локтях становится похожа на пергаментную бумагу.
  • Витамин Е. Недостаток этого мощного антиоксиданта мгновенно отражается на состоянии кожи, особенно самой тонкой.Токоферол защищает клетки глубоких слоев эпидермиса от преждевременного старения, способствует заживлению тканей, удалят отмершие чешуйки.

Сухая кожа локтей встречается как у женщин, так и у мужчин.Причины появления ороговения и истончения верхних слоев дермы могут различаться в зависимости от половой принадлежности.

Псориаз

Природа несправедлива по отношению к представительницам прекрасного пола — изначально их кожа значительно тоньше и подвержена более быстрому старению.

Часто это зависит от физиологических причин:

  1. Анемия. Открытые или скрытые кровотечения приводят к острой нехватке железа в организме человека.Это химический элемент играет важную роль в метаболизме.Дефицит железа приводит к истончению всех слоев эпидермиса, кожа становится сухой, дряблой и серой.Ежемесячные кровотечения у женщин могут сопровождаться скрытой формой анемии.
  2. Гормональный сбой. На протяжении всей жизни женщина постоянно испытывает повышение или снижение уровня эстрогена в кровяном русле: при взрослении, беременности, менструациях, климаксе.Такие гормональные потрясения всегда негативно сказываются на состоянии кожи.

Не секрет, что женщины являются поклонницами теплых ванн с душистой пенкой и ароматными добавками.

Моющие средства выступают в роли агрессоров по отношению к этому участку кожи, да и в воде часто содержится избыток хлора.

Мужчины любят смотреть телевизор, подперев голову ладонями.При этом локти установлены на твердую жесткую поверхность стола и испытывают повышенную нагрузку.

Такая привычка свойственно и женщинам, но сильный пол обладает большей массой тела, и кожа на локтях подвергается более сильному сдавливанию.

Мужчины более часто посещают:

  • спортивные тренировки;
  • бассейны;
  • сауны, бани.

После всех этих оздоровительных процедур мужчины принимают горячий душ.Сухой пар и хлорированная вода сильно высушивают и истончают кожу на локтях.

Причины сухой кожи на локтях могут крыться в наследственных кожных заболеваниях, диагностируемых у женщин и мужчин.

Огрубение кожи является симптомом атопического дерматита, тяжелого заболевания аллергического происхождения.

Видео: Полезная информация

Что делать при появлении сухой кожи на локтях

Этиология появления сухой кожи на локтях индивидуальна для каждого человека.Для кого-то будет достаточно регулярного употребления комплексных витаминов, а кому-то предстоит долгая и тяжелая медикаментозная терапия.

Устранение причины

Часто мелкие трещинки, прыщики и незаживающие ранки сигнализируют человеку о наличии скрытого серьезного заболевания.

После посещения доктора потребуется:

  1. сдать биохимические анализы крови и урины;
  2. пройти обследование при помощи ультразвукового исследования, магнитно-резонансной томографии или компьютерной томографии.

Современные методы диагностики позволяют определять мельчайшие изменения тканей эндокринных желез и висцеральных органов.Процедуры не занимают более часа, а после изучения высококачественных снимков врач назначит соответствующее лечение.

Медикаменты

Если у человека не обнаружено серьезных патологий, следует обратиться к дерматологу за средствами, помогающими устранить излишнюю сухость кожи.Это могут быть лекарственные препараты для внутреннего и наружного употребления.

К средствам для приема внутрь относятся:

  • антигистаминные препараты при подозрении на аллергическую составляющую огрубения эпидермиса: Кларитин, Супрастинекс, Зодак, Зиртек, Фексофаст;
  • комплекс минеральных веществ и витаминов для насыщения тканей организма полезными веществами: Селмевит, Компливит, Витрум, Центрум, Дуовит;
  • препараты железа при обильных кровотечениях во время месячных: Феррум-лек, Сорбифер, Фенюльс.

Аптечные препараты для наружного употребления устранят причину возникновения сухости кожи:

  1. жирные мази и крема с витаминами: Радевит, Аевит, Бепантен;
  2. мази и крема с лекарственными растениями, обладающие противоаллергическими и увлажняющими свойствами: Ла-кри, Фореталь, Гистан, Боро плюс;
  3. мази, содержащие вещества, способные устранять шелушение кожи и восстанавливать верхний слой эпидермиса: салициловая паста, цинковая мазь, рецептурная мазь с березовым дегтем.

Все фармацевтические препараты способны устранить сухую кожу на локтях только при регулярном использовании.Во время лечения требуется сократить употребления алкоголя и напитков, содержащих кофеин.

Узнайте, какие причины жирной кожи лица.Какой должна быть основа под макияж для жирной кожи? Подробности в статье.

Народные рецепты

Для устранения этой косметологической проблемы можно приготовить следующие целебные снадобья:

  • 2 ст.ложки сока алоэ смешать с 3 ст.ложками жирной сметаны и 1 ч.ложкой оливкового масла; втирать в данную область утром и вечером;
  • 1 ч.ложку лимонного сока смешать с 2 ст.ложками «Детского крема» и 1 ст.ложкой картофельного крахмала; наносить масочку и держать до высыхания;
  • смешать по 2 ст.ложки косметических масел абрикоса, косточек винограда, жожоба, миндаля и конопли, подогреть на водяной бане; втирать теплую гомогенную смесь в кожу несколько раз в день;
  • положить в термос по 1 ч.ложке медвежьих ушек, шалфея, ромашки, ноготков, пол-палы и залить 0,5 стаканами кипящей воды; настаивать 3 часа, процедить и смазывать кожу 6-7 раз в течение суток;
  • 2 ст.ложки аптечного густого вазелина смешать с 1 ст.ложкой цветочного меда и 3 каплями облепихового масла; втирать в кожу на ночь.

Для достижения лучшего лечебного эффекта можно чередовать народные средства.

Фото: Ванночки для локтей

Косметические средства

Замечательно помогают справиться с проблемной кожей на локтях питательные косметические крема российского или зарубежного производства.

При покупке необходимо обратить внимание на состав — большая его часть должна быть представлена вытяжками из целебных трав или других растительных компонентов.

Желательно, чтобы крем, маска или пилинг включал:

  1. экстракт огурца;
  2. масло плодов облепихи;
  3. сок алоэ;
  4. экстракт василька;
  5. экстракт льняного семени;
  6. экстракт череды;
  7. косметические масла из плодов и косточек.

Чем больше этих компонентов будет содержаться в косметическом средстве, тем эффективнее оно подействует на сухую кожу.Стоит присмотреться к легким увлажняющим лосьонам и сывороткам: иногда именно они подойдут для огрубевшей кожи женщины.

Ежедневный рацион человека должен включать 2 литра чистой негазированной воды без солей.

Вода в организме:

  • активно участвует в метаболизме веществ;
  • способствует усвоению биологически-активных веществ;
  • помогает клеткам обновляться;
  • препятствует старению кожи.

Ткани остро реагируют на нехватку воды — они теряют эластичность, покрываются морщинками и дряхлеют.В крови повышается концентрация свободных радикалов, главных виновников старения кожи, особенно такой тонкой, как на локтях.

Смотрите, как приготовить лосьон для жирной кожи лица в домашних условиях.Как подобрать крем для жирной кожи? Ответ здесь.Что лучше пудра или тональный крем для жирной кожи? Подробности далее.

Профилактика

Сухая кожа на локтях у женщин не появится на протяжении года, если выполнять несколько нехитрых правил:

  1. утром и вечером смазывать проблемные участки любимым питательным кремом;
  2. один раз в неделю баловать кожу локтей масками с косметическими маслами;
  3. принимая ванну и используя пилинг, нельзя забывать о локтях;
  4. включить в свой рацион питания свежие фрукты и овощи;
  5. пить много чистой воды;
  6. находясь на солнце, прикрывать локти;
  7. ограничить количество употребляемого алкоголя и крепкого кофе.

Для улучшения состояния кожи на локтях следует принимать контрастный или расслабляющий душ.

Сухая и дряблая кожа локтей у женщин существенно снижает качество жизни, влияет на самооценку.Немного терпения, приложенных усилий и качественные косметические средства помогут забыть об этой проблеме навсегда.

Сухие и шершавые локти: почему и что делать?

Шершавые локти – явление, которое встречается нередко, но приносит дискомфорт человеку и выглядит не эстетично.Причин возникновения патологии множество, как и способов избавления от нее.В публикации рассмотрим конкретно, почему локти могут стать шершавыми и сухими, а также способы устранения этой неприятности.

Как правило, если проблема обнаруживается внезапно – причины необходимо искать в некорректной работе органов внутренней секреции.Из-за того, что в организме нарушаются обменные процессы, ороговевший слой клеток начинает увеличиваться.А это значит, что отшелушиваться он естественным образом просто не успевает.Как результат – появление кератоза, так называют состояние, при котором появляется сухая кожа на определенных участках тела.Есть еще одна патология – гиперкератоз, в таком случае кожа шелушится по всему телу, и в данной ситуации требуется помощь квалифицированного врача-дерматолога.

Иногда кожа на локтях становится сухой и грубой из-за механического воздействия.Например, если человек часто опирается на локти (предположим, при работе за компьютером), в таком случае возможно, что кожа меняется вне зависимости от общего состояния организма.

Если проблема появилась в результате механического воздействия – устранить ее просто, причем вовсе не обязательно обращаться к врачам.Жирные крема, средства для пилинга – и уже спустя пару недель локти снова станут мягенькими и приятными на ощупь.В том случае, если причиной становятся сбои в работе организме – обращаться к доктору нужно обязательно, поскольку очень сухая кожа может свидетельствовать о ряде определенных заболеваний.

Исходя из вышесказанного, можно с точностью сказать, что основные внешние причины – это отсутствие должного ухода, а также механическое воздействие на кожу.Но есть и другие, более серьезные патологии, из-за которых на локтях кожа начинает шелушиться:

  1. Гипертиреоз. Если в организме повышается уровень определенных гормонов при нарушениях работы щитовидной железы, в организме запускаются особые процессы, из-за чего сосуды расслабляются, перестают выполнять свои основные функции, что приводит к ряду нарушений в работе организме, одно из них – шелушение кожи.
  2. Диабет. Серьезное заболевание, которое проявляется нарушением работы всех систем и органов, в частности – обменные процессы изменяются полностью.Если вы отмечаете частую жажду, приступы головокружения и неконтролируемого голода, при этом шелушится эпидермис – это повод обратиться к доктору.
  3. Авитаминоз. Одна из распространенных причин сухости кожи локтей.В человеческом организме для нормальной его работы должны присутствовать витамины, минералы, аминокислоты, микроэлементы.В противном случае ухудшается не только внешний вид, но и общее самочувствие.Часто нехватка витаминов наблюдается у женщин, которые стремятся похудеть – из-за недостатка питательных веществ в организме.

Здоровая кожа на локтях: какие витамины необходимы?

Поскольку авитаминоз является довольно распространенной причиной проблем с кожным покровом, рассмотрим, каким витаминам нужно уделить особое внимание для того, чтобы эпидермис восстановился:

  1. Витамин С. Принимает активное участие в тканевом обмене – если его недостаточно в организме, кожа может начать трескаться и шелушиться.
  2. Ретинол. При его недостатке кожа намного медленнее регенерируется, а это значит, что человека будет беспокоить не только сухость, но и трещинки, которые будут заживать в течение долгого времени.
  3. Витамин Е. Сильнейший антиоксидант, который жизненно необходим каждому человеку.Предупреждает старение тканей и кожного покрова, способствует ускорению отлущивания мертвых клеток эпидермиса.

Важно! Все вышеперечисленные витамины без труда можно купить в аптеке.Но пить их нужно согласно инструкции и особенностей организма, в противном случае может развиться гипервитаминоз.Поэтому перед началом применения таких лекарственных средств желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Причины сухих локтей у представительниц женского пола

Изначально у женщин кожный покров гораздо тоньше, чем у женщин, а это значит, что и кожа будет портиться быстрее.Именно поэтому лицам прекрасной половины человечества нужен особый и более тщательный уход за эпидермисом.

В основном, причиной патологии становятся физиологические причины, а именно:

  1. Анемия. Если в организме не хватает железа – нарушается метаболизм, из-за чего кожа становится дряблой, быстро стареет.Соответственно, и на локтях эпидермис меняет свою структуру.
  2. Проблемы с гормональным фоном. Во время взросления, при беременности, во время менструаций – практически на протяжении всей жизни уровень гормонов в крови у женщин меняется.Все эти состояния не могут не отразиться на состоянии эпидермиса.
  3. Злоупотребление химическими веществами. Каждая женщина обожает понежиться в теплой ванне с ароматной пеной – это расслабляет, успокаивает.Но не стоит забывать, что гели и пена для ванн могут существенно сушить кожный покров – необходимо обязательно в ванну добавлять эфирные масла.Моющие средства для посуды и уборки являются крайне агрессивными для кожи не только локтей, но и рук.Во время уборки необходимо обязательно использовать защитные перчатки.

В период климакса у женщин также можно отметить значительное снижение функций кожного покрова, он становится гораздо суше, теряет эластичность.Общий уровень всех гормонов начинает изменяться, а это в первую очередь сказывается на состоянии кожи, ногтей, волос.В таких случаях проблемы с эпидермисом далеко не единственный симптом проблем с гормональным фоном.Также женщина может испытывать такие симптомы:

  • сильные приливы жара;
  • пониженная работоспособность;
  • сонливость;
  • изменения настроения, плаксивость.

После рождения ребенка у женщины также меняется гормональный фон, что может спровоцировать повышенную сухость кожи.То же самое касается и периода беременности, и кормления грудью.Важно обеспечить матери полноценный рацион – как только гормональный фон придет в норму, состояние кожи также нормализуется.

Причины сухих локтей у представителей мужского пола

Мужчины часто страдают от сухости локтей из-за внешних раздражителей – например, облокачиваются локтями на стол во время еды, просмотра телевизора и т.д.В связи с тем, что у сильного пола масса тела довольно высокая, локти испытывают повышенную нагрузку, из-за чего и начинают шелушиться, кожа трескается и т.д.

Благодаря исследованиям было установлены, что мужчины часто посещают бани, сауны – в заведениях подобного плана всегда хлорированная вода, а это неминуемо приводит к сильной сухости кожных покровов.К тому же, лица мужского пола редко уделяют коже должное внимание – не все пользуются уходовыми средствами и т.д.А это важно, поскольку при отсутствии должного увлажнения эпидермис становится грубым и шелушится.

Также существуют болезни, которые могут вызывать кератоз как у мужчин, так и у женщин:

  • наследственная предрасположенность;
  • воздействие агрессивных факторов внешней среды;
  • грибковые заболевания;
  • болезни печени и ЖКТ;
  • лишай;
  • синдром Сезари.

Гипервитаминоз также может стать причиной поражения кожи локтей.

Как избавиться от шелушения кожи: методы лечения

Если вас сильно беспокоит эта проблема – стоит обратиться к доктору.Это может быть терапевт – он назначит общие исследования, либо можно напрямую идти к эндокринологу или дерматологу.

Как правило, для того, чтобы выяснить причину патологии, нужно пройти такие исследования:

  • анализ на гормоны;
  • соскоб кожного покрова;
  • общий анализ крови.

По результатам исследования доктор назначит лечение, поскольку, если причина шершавых локтей заключается именно в сбое работы организма, нужно устранять не внешние причины, а воздействовать на факторы, которые провоцируют проблему.

Как правило, терапия назначается следующая:

  • применение витаминных комплексов;
  • гормональные лекарственные средства;
  • противогрибковые препараты;
  • отшелушивающие и увлажняющие косметические средства.

Также врач назначит специальную диету.В рационе должны присутствовать орехи, свежи овощи, растительное масло холодного отжима, различные виды зелени, печень и куриные яйца.Такая еда содержит в себе большое количество витаминов, а значит, позволит устранить их дефицит в организме.

Если патологии в состоянии пациента отсутствуют – тогда ему будет актуально посетить кабинет косметолога.Специалист назначит специальные процедуры, которые позволят вернуть гладкость кожи, сделают ее эластичной и мягкой на ощупь.

Народные способы лечения

  1. Распарить кожу – для этого можно принять теплую ванну, либо подержать локти над ванночкой с горячей водой.
  2. Далее распаренную кожу нужно как следует потереть грубой щеткой.
  3. Разрезать лимон пополам и приложить его к кожным покровам – как минимум, на 20 минут.
  4. После нанести на кожу миндальное масло, подойдет глицерин или любой крем, в составе которого содержится вазелин.

Сухая кожа локтей – не такая уж большая проблема, если вы сможете на нее своевременно обратить внимание.Делайте увлажняющие компрессы, пользуйтесь уходовыми средствами – и в таком случае кератоз вам не грозит.Если ничего не помогает, и патология продолжает беспокоить – необходима консультация специалиста.

Видео: как избавиться от сухой кожи на локтях

Шершавые локти – причина сухой кожи

Сухость кожи на локтях не только выглядит неэстетично, но и приносит человеку значительный дискомфорт.Эта область подвержена шершавости из-за отсутствия жировой клетчатки.Кроме того, в зоне локтей не локализуются сальные железы.В результате кожу приходится постоянно увлажнять из-за недостатка естественного секрета.

Процесс ороговения кожи

Кератинизация – естественный процесс отмирания и ороговения клеток в эпидермальном слое кожного покрова.Такой цикл предусмотрен эволюцией для защиты внутренней среды организма от внешних раздражителей, например, кислорода, который разрушает органику.Процесс ороговения имеет несколько стадий:

  1. В базальном слое эпидермиса рождаются новые клетки.
  2. Они постепенно стареют, после чего переходят в верхние слои.
  3. Ядро и органеллы этих клеток постепенно исчезают, а ограниченное мембраной пространство занимает белок кератин.
  4. После базального слоя кератиноциты переходят в шиповатый.Здесь в клетках образуются гранулы, выделяющие «цемент», удерживающий их между собой.
  5. Далее кератиноциты переходят в зернистый слой, где их мембрана утолщается.Под действием специфического белка филагрина кератин уплотняется, теряет водорастворимость.
  6. В роговом слое эпидермиса клетки становятся плоскими.Они плотно расположены друг к другу.
  7. После выполнения своих функций филагрин распадается, что обеспечивает поддержание естественной увлажненности эпидермиса.

При нарушении этого естественного процесса развивается патологическое ороговение.В результате образуется слишком много ороговевших клеток, что ведет к огрубению тканей и изменению их оттенка, что и наблюдается на локтях.Утолщение рогового слоя эпидермиса называется кератозом.

Причины появления шершавой кожи на локтях

Самая распространенная причина сухости локтей – избыточная нагрузка.Те, кто часто опирается на них, чаще страдает от шершавости этой области рук.Это особенно характерно для работающих за компьютером.Существуют и патологические причины шершавых локтей:

  • гипотиреоз, сахарный диабет, другие патологии эндокринной системы;
  • нарушения обмена веществ;
  • старение кожного покрова;
  • лишай;
  • прием антибиотиков;
  • злоупотребление алкоголем, курение;
  • стрессы;
  • гиповитаминоз по причине недостатка витаминов А, Д, Е;
  • дерматит;
  • кератоз;
  • ихтиоз;
  • нейродермит;
  • железодефицитная анемия;
  • хроническая почечная недостаточность;
  • обезвоживание;
  • грибковая инфекция;
  • аллергия на косметические средства;
  • псориаз;
  • наследственность;
  • ношение тесной одежды;
  • синдром Сезари.

По сравнению с мужчинами женщины изначально имеют более тонкий кожный покров.Это значит, что их кожа более чувствительна к воздействию внешних и внутренних факторов.Сухость на локтях у женщин могут вызывать:

  • проблемы с гормонами;
  • анемия (недостаток железа);
  • злоупотребление химическими средствами, включая гели и пену для ванн.

Функции эпидермиса значительно снижаются во время климакса.Из-за изменения общего уровня гормонов первыми страдают волосы, ногти и кожа.Эпидермис становится менее эластичным, иссыхает.На фоне этого у женщины наблюдаются и другие симптомы:

  • плаксивость;
  • приливы жара;
  • сонливость;
  • изменения настроения;
  • снижение работоспособности.

Гормональный фон женщины подвергается изменениям и во время беременности.это тоже может спровоцировать повышенную сухость кожи.Изменения наблюдаются и после родов во время кормления грудью.С течением времени гормональный фон восстанавливается, и состояние ногтей, волос и кожи нормализуется.

Шершавые локти у мужчин чаще связаны с действием внешних раздражителей.Постоянное облокачивание во время просмотра телевизора или приема пищи повышает нагрузку на кожный покров.Особую роль здесь играет более высокая масса тела мужчин в сравнении с женщинами.Вследствие нагрузки кожа на локтях становится шершавой, трескается, шелушится.

Мужчины редко обращают внимание на состояние своего кожного покрова.Они обращаются за помощью, когда кожа уже трескается, становится коричневой или даже черной, покрывается корками.Существуют и другие причины шершавых локтей у мужчин:

  • Ситуация усугубляется тем, что мужчины реже пользуются ухаживающими средствами.Не получая должного увлажнения, кожный покров продолжает высыхать.
  • Кроме того, мужчины – частые посетители саун или бань, где присутствует хлорированная вода, которая вызывает сильную сухость эпидермиса.

Шершавая, темная и сухая кожа на локтях: причины и лечение.Крема от шелушения и правильный уход

Грубая кожа локтей — проблема многих.Этим местам редко уделяют внимание, потому как обычно они скрыты от глаз.Помимо сухости, изменяется цвет покровов.Он становится серым или приобретает другой грязный оттенок, который невозможно отмыть.

В результате приобретается неряшливый вид.Если у вас сухая кожа на локтях, эта статья поможет вам узнать причину и, при необходимости, правильно подобрать лечение.

Основные причины шелушения и сухой кожи на локтях

Одной из самых распространенных причин, почему кожный покров на локтях сохнет и шелушится, является частое принятие ванн.Особенно этому подвержены женщины, так как верхний слой эпидермиса у них по определению более чувствителен, и они часто используют множество моющих средств, содержащих щелочи.У мужчин же зачастую причина механическая — упирание в стол локтями, например. При отсутствии должного ухода, кожа рук начинает чесаться, болеть и даже трескаться.Нередко неприятные ощущения сопровождаются покраснениями или потемнением.

Прежде чем избавляться от черных локтей или красных пятен на коже в этих областях, необходимо как можно быстрее пойти к специалисту, чтобы выяснить истинную причину.

ВНИМАНИЕ! Иногда самостоятельное лечение в домашних условиях может лишь навредить, почему и стоит обратиться к врачу, который подскажет вам, что делать категорически не стоит.

В чем причина темных локтей, и как от них избавиться

Прежде чем приступить к лечению шершавых и темных локтей, следует узнать, не является ли причиной неправильное функционирование щитовидной железы.Здесь необходима консультация эндокринолога, поскольку гормональные проблемы не могут быть вылечены самостоятельно.Врачи говорят, что проблемная кожа может являться одним из симптомов таких серьезных болезней, как сахарный диабет или анемия.Если на правом или левом локте образовываются корочки, пятна или коросты, следует обратиться к дерматологу.

Роль воды в организме

Важно помнить, что от употребления воды, участвующей в метаболизме веществ, напрямую зависит здоровье и эпидермиса.Достаточное употребление воды обеспечивает коже эластичность и регулярное обновление клеток, что напрямую влияет на ее внешний вид.Достаточной суточной нормой употребления для взрослого человека является 1,5-2 л в сутки, или 2-2,5 л для людей с активным образом жизни.

Неправильный рацион

Скудное однообразное питание, с нехваткой витаминов A, E, D и кератина, часто сопровождается огрубевшей кожей на локтях.В таком случае решением проблемы является корректировка питания.Для восполнения недостатка питательных веществ, следует употреблять следующие продукты:

  • Витамин А: морковь, абрикосы, тыква, шпинат, петрушка, печень, рыбий жир, яичные желтки.Это витамин замедляет старение и помогает в образовании новых клеток.
  • Витамин Е: масла подсолнечное и соевое, миндаль, маргарин, злаковые и бобовые, брюссельская капуста, брокколи, рябина, шиповник, косточки яблок и груш.Так же замедляет процессы старения, улучшает кровообращение.
  • Витамин D: творог, сыр, сырые желтки, растительное и сливочное масло, морепродукты.Этот витамин усиливает устойчивость к кожным заболеваниям.
  • Кератин: молочные продукты, говяжье и куриное мясо, красные овощи, морковь.

Если врач не выявил заболеваний, то шершавые локти являются признаком небрежного обращения с кожей.Причин может быть много: частый контакт с водопроводной водой, насыщенной хлором, почему кожа и становится сухой и может даже появиться потемнение, перепады температуры и прочие изменения климата, одежда из синтетики или некачественная косметика.Это связано с нарушением водно-жирового баланса кожного покрова.

При беременности

Во время беременности меняется гормональный фон, и основная часть ресурсов в организме женщины затрачивается на формирование плода.По этой причине сухая кожа локтей или темные пятна в этих местах — одна из самых распространенных проблем женщин в положении.Что делать в этом случае мы расскажем подробнее в этой статье.

Если у женщин сухость появляется зачастую из-за неправильного ухода, то у мужчин — ввиду его отсутствия. Часто они просто не обращают внимания на проблему до тех пор, пока кожа не огрубевает до появления трещин и не начинает причинять дискомфорт, либо до сильно заметного изменения цвета до коричневого или черного.

С проблемой сухих локтей сталкиваются не только взрослые женщины и мужчины, даже дети не застрахованы от шершавой кожи в этих местах. Какой ребенок не испытывал проблем с эпидермисом? Кожный покров у них более чувствителен, чем у взрослых, а иммунитет менее устойчив, почему и могут возникать темные участки рук.

ВАЖНО! Очень рекомендуется посещение врача для того, чтобы убедиться, не является ли причиной заболевание.Особенно, если у ребенка образуются корки или цветные пятна.Не стоит мазать мази не по назначению и заниматься самостоятельным лечением.Специалист точно подскажет, что делать, как лечить и какие препараты принимать.

Профилактика сухости и потемнения

В случае если проблема сухой кожи на локтях вам не знакома, или же вы недавно окончили лечение, следующие правила помогут избежать ее повторного возникновения:

1.Носите одежду из натуральных материалов. Синтетические ткани раздражают кожу, и даже могут способствовать появлению аллергической реакции, особенно у детей.

2.Используйте мыло с нейтральным pH или увлажняющим мылом. Обязательно пользоваться дополнительными увлажняющими средствами после приема ванн, или добавлять различные косметические масла прямо в воду.

3.Пользуйтесь скрабами.Мелкие частички очищают верхний слой эпидермиса от омертвевших клеток, тем самым ускоряя процесс их обмена.

4.Делайте специальные ванночки для локтей (рецепты вы найдете ниже).

Лечение сухой и шершавой кожи на локтевых сгибах

Чтобы избавиться от проблемы сухих локтей есть два пути лечения: с помощью препаратов, назначенных врачом на основе результатов вашего обследования, или в домашних условиях.При выявлении заболеваний, лечение стоит проходить согласно предписаниям врача.К лечению в домашних условиях можно приступать только в том случае, если специалист проблем со здоровьем не обнаружил.

ВАЖНО! Соблюдайте дозировки и режим приема лекарств, предписанных врачом, иначе вы можете только ухудшить состояние.

Нужно ли принимать препараты

Ни в коем случае нельзя принимать какие-либо медикаменты без указания специалиста.Так же во время беременности не стоит лечиться самостоятельно, поскольку избыток некоторых витаминов может привести к нарушению в формировании плода.

Виды медикаментов

Антигистаминные средства назначают в случае, если причиной огрубевшей кожи является аллергия или экзема .При неправильном усвоении микроэлементов назначают лакто — и бифидобактерии.Если сухость обусловлена измененным гормональным фоном, назначаются их заменители.

Витаминные комплексы

Ввиду того, что чаще всего изменения покровов в области локтей это следствие неправильного питания и недостатка витаминов, проблема решается их восполнением.Обычно ограничиваются коррекцией меню, но если нехватка элементов значительна, то стоит принимать витамины.

Лечебные кремы и мази

Лучшие крема и мази

  • «Липикар» (la roche-posay) — ухаживает за и сухой раздражённой кожей, склонной к атопическому дерматиту.Интенсивно увлажняет, мгновенно успокаивает, избавляет от зуда и раздражения.Вы пускается в виде эмульсии, мыла, геля, бальзама и крема.Подходит как взрослым, так и детям.
  • «Радевит» — оказывает противовоспалительное, увлажняющее противозудное воздействие.Нормализует процесс обновления клеток кожи, усиливает ее защитную функцию.Мазь белого цвета.Противопоказано беременным.
  • «Бепантен» — снимает раздражение, ускоряет заживление трещинок.Благодаря полному отсутствию консервантов подходит для маленьких детей и беременных.

Косметические средства

При покупке косметического средства обратите внимание на состав.В нем должны содержаться натуральные компоненты, например:

  • Экстракты огурца, василька, череды, льняного семени, одуванчика, овса и т.д;
  • Масла различных плодов и косточек;
  • Сок алоэ;
  • Витамины А, Е, С (при их недостатке в организме);

При зуде и покраснении предпочтение отдавайте продуктам, снимающим воспаление. Для кожи, сухость которой результат частого принятия ванн или неправильного ухода, подойдут легкие, увлажняющие крема и лосьоны на летний период, и жирные крема — на зимний.

Лучшие увлажняющие маски

  • Крем-маска питательная «Шоколад» (Велиния) — повышает общее состояние кожи и ее тонус, нормализует обновление клеток.Содержит масло зародышей пшеницы, пчелиный воск и витамин Е.
  • Крем-маска глубокого увлажнения с аминокислотами и гиалуроновой кислотой (New Line) — снимает воспаление и раздражение, улучшает микроциркуляцию, увлажняет.Содержит Д-пантенол, экстракт овса, экстракт одуванчика, соевое масло.
  • Крем-маска увлажняющая с гиалуроновой кислотой и водорослями (Кора) — восстанавливает гидробаланс эпидермиса, активизирует природный механизм обновления клеток кожи, улучшает тон.Содержит экстракт водорослей, аминокислоты, молочную кислоту.

Лучшие осветляющие маски

  • Крем-маска «Эксфолиант» с фруктовыми кислотами (Кора) — отшелушивает ороговевшие клетки кожи.Содержит аллантоин, способствующий быстрой регенерации кожных покровов.
  • Крем-маска депигментирующая (Premium) — подавляет выработку меланина.
  • Дермально-активная крем-маска с арбутином (BeautyMed) — быстро отбеливает кожу, оказывает успокаивающее воздействие.

Лучший пилинг

  • Пилинг «Fruit Peel» для тела с фруктовыми кислотами (Aravia Organic) — эффективно очищает кожу, повышает ее эластичность.
  • Измельченный квасцовый камень (Charme d*Orient) — успокаивает, глубоко очищает, борется с воспалениями.
  • Пилинг для тела (Organic Shop) — серия очищающих средств для кожи на основе натуральных компонентов.Среди линейки вы обязательно подберете тот, что придется вам по вкусу.

Лечение в домашних условиях: маски и ванночки

Самые эффективные домашние маски при проблемах кожи в области локтей

Маска с медом и миндальным маслом

Мед и миндальное масло в равных долях смешать, слегка подогреть.Нанести на локти.Сначала обмотать полиэтиленовой пленкой, а сверху любой тканью (удобно взять шарф).Держать минимум час, можно оставить на всю ночь.Повторять процедуру через день, 7-10 раз.

Маска с медом и картофелем

Почистите картофель, натрите на терке.Добавьте ложку меда и приложите на 30 минут, используя полиэтиленовую пленку.Смойте теплой водой.

Маска с медом и абрикосом

Измельчить мякоть абрикосов, подогреть на медленном огне 5 минут или 15 секунд в микроволновке.Добавить столовую ложку любого косметического масла (можно растительного).Смесь нанести на локти и держать 30 минут.

Так же косметические масла можно использовать отдельно, просто втирая их в проблемную кожу.

Ванночки для борьбы с сухостью кожи

Ванночки с маслами

Масла можно использовать отдельно, но так же с их помощью можно готовить ванночки.Просто добавьте масло комнатной температуры в емкость с водой.Продолжительность процедуры минимум 15 минут.Такие ванночки можно делать каждый день.В качестве профилактической меры, полезно делать их хотя бы раз в неделю.

Ванночка с крахмалом

В 1 литре теплой воды размешать 4 столовых ложки крахмала до полного растворения.Продолжительность ванночки так же составляет 15 минут.После кожу ополоснуть прохладной водой, намазать питательным кремом.

Даже такая мелочь, как сухость кожи, может являться симптомом серьезных заболеваний.Их всегда проще предупредить, чем вылечить, поэтому соблюдайте меры профилактики и помните, что каждый участок тела нуждается в уходе.

Рейтинг автора
Автор статьи
Трошкина Вероника
Написано статей
48
Предыдущая статьяВиды чистки лица у косметолога
Следующая статьяСухость на локтях у мужчин

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here