Сухость на локтях у женщин

Рассмотрим подробнее тему: Сухость на локтях у женщин - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
52

Оглавление

Сухие локти: причина и лечение.Почему на локтях очень сухая кожа?

Увы, но уход за телом совершается очень неравномерно.К отдельным его зонам привлекается максимум внимания, а про какие-то совсем не вспоминается.

• они не попадают в постоянное поле зрения своего хозяина;

• большую часть времени они скрыты под одеждой;

• некоторые считают такой уход лишним и неоправданным.

Чаще всего про них вспоминают с приходом весенне-летнего периода, когда наступает пора надевать футболки и блузки с коротким рукавом, платья и сарафаны.Тут-то и начинают задаваться вопросом: почему на локтях сухая кожа, а главное, как поскорее избавиться от этой проблемы, вернув им презентабельный вид?

Сухие локти: причина и лечение

Это проблема может доставлять неудобства, так как сухая кожа трескается, чешется, цепляется за одежду.Если данная неприятность случается периодически, то можно обойтись увлажняющими кремами и лосьонами, но если же сухость локтей носит хроническимй характер, то стоит серьезней отнестись к этому, обратиться к врачу, пройти необходимые обследования.Специалисты более точно скажут, почему сухие локти, ведь причиной могут быть как банальные механические повреждения и неправильный распорядок дня, так и проблемы, связанные с нарушениями гормонального фона.

Основные причины

1.Авитаминоз.Если организм недополучает витамины группы А, Е и D, то это в первую очередь отражается на состоянии кожи: как локтей, так и всего тела.

2.Механическое воздействие.Эта причина чаще встречается у офисных сотрудников, у людей сидячих профессий, чей рабочий день проходит за столом.Не все знают, но одно из правил хорошего тона — не класть локти на стол — изначально было придумано для молодых знатных особ.Девушкам запрещалось тереть своими нежными локотками о деревянную столешницу, дабы кожа не загубела и не потемнела.

3.Горячая пенная ванна.Почти каждый человек любит полежать в теплой ванной, расслабиться после трудного рабочего дня.Доказано, что этот способ действительно помогает снять напряжение, особенно если добавлять в воду морскую соль, различные ароматические добавки и специальную пену.Частое расслабление в подобной ванне чревато пересушенной кожей, так как в воде содержится хлор.А мыльные пенные шарики содержат кокамины, которые также неблагоприятно влияют на нейтральный рН кожи.

4.Проблемы со здоровьем – еще одна причина, почему на локтях сухая кожа.Темные и сухие локтевые сгибы являются поводом для немедленного обращения к врачу, в первую очередь к эндокринологу.Потому что на лицо гормональные сбои в организме, вызванные неправильной работой поджелудочной железы и надпочечников.Также нервные потрясения и регулярные стрессы могут стать причиной сбоя гормонального фона.

6.Сезонная проблема.Сухая кожа на локтях чаще наблюдается в осенне-зимний период, так как в это время характерны резкие перепады температур, а также сухой воздух в жилых и рабочих помещениях, вызванных работой кондиционеров и радиаторов отопления.

Методы борьбы с сухими локтями

Как только установлена причина, почему сухие локти, нужно сразу приступать к ее устранению, дабы не запустить и не усугубить ситуацию.Способов существует немало, но выбрать нужный поможет врач.

Изменение питания

Устранить проблему «сухие локти», причина и лечение которой кроется в нехватке витаминов и их восполнении, можно не только с помощью лекарственных препаратов, но и путем коррекции собственного меню.Например, следует увеличить потребление подсолнечных семечек, миндального ореха, куриных яиц, так как в них большое содержание витамина Е.

Для восполнения нехватки витамина D нужно есть кисломолочные продукты, сыр, печень рыбы.

Если употреблять в пищу больше шпината, моркови, щавеля и говяжьей печени, то проблема недостаточного количества витамина А будет вам незнакома.

Если изменение питание не способствует улучшению состояния кожных покровов, тогда следует пребегнуть к употреблению более концентрированных поливитаминных комплексов.

Сухие локти у мужчин и детей

С данной проблемой сталкиваются не только женщины, но и мужчины, даже порой встречаются сухие локти у ребенка.У малышей обычно это связано с тем, что нежная кожа трется о пеленки, также из-за жесткой воды и неподходящих средств для купания, поэтому детишек после каждого принятия ванны рекомендовано натирать маслом для должного увлажнения и питания чувствительных кожных покровов.

Если же сухие локти у мужчин, причина основная возникновения проблемы – это отсутствие надлежащего ухода за данным участком тела.От сильного трения на них могут даже появиться мозоли.Справиться с этой причиной поможет жирный крем, который нужно дважды в день втирать в кожу локтевых сгибов не менее 10 дней.

Рецепты народной медицины

Главный помощник в борьбе с сухими локтями, по мнению народных целителей, – это лимон.

Спасаем локти с помощью маски

Есть один старый, проверенный годами способ улучшить состояние локтевых суставов.Чтобы приготовить чудодейственную маску, нужно взять мелкую соль, жирные сливки или сметану, перекись водорода и свежевыжатый лимонный сок.На размягченные, отшелушенные локти наносится эта смесь.Все это заматывают пищевой пленкой и не снимают полчаса.

Если вы столкнулись с такой распространенной проблемой, как сухие локти, причина и лечение должны определиться как можно скорее, а курс исцеления следует продолжать не менее 10 дней, а для лучшего результата нужно продлить его на месяц.Следующий этап – это профилактика, которая заключается в том, чтобы раз в два дня смазывать локти кремом, а 2-3 раза в неделю делать увлажняющие и питательные ванночки.

Если регулярно ухаживать за кожей на локтях так же, как и на руках, то с ними не будет возникать серьезных проблем, и они всегда будут здоровыми на вид и мягкими на ощупь.

Сухие и шершавые локти: почему и что делать?

Шершавые локти – явление, которое встречается нередко, но приносит дискомфорт человеку и выглядит не эстетично.Причин возникновения патологии множество, как и способов избавления от нее.В публикации рассмотрим конкретно, почему локти могут стать шершавыми и сухими, а также способы устранения этой неприятности.

Как правило, если проблема обнаруживается внезапно – причины необходимо искать в некорректной работе органов внутренней секреции.Из-за того, что в организме нарушаются обменные процессы, ороговевший слой клеток начинает увеличиваться.А это значит, что отшелушиваться он естественным образом просто не успевает.Как результат – появление кератоза, так называют состояние, при котором появляется сухая кожа на определенных участках тела.Есть еще одна патология – гиперкератоз, в таком случае кожа шелушится по всему телу, и в данной ситуации требуется помощь квалифицированного врача-дерматолога.

Иногда кожа на локтях становится сухой и грубой из-за механического воздействия.Например, если человек часто опирается на локти (предположим, при работе за компьютером), в таком случае возможно, что кожа меняется вне зависимости от общего состояния организма.

Если проблема появилась в результате механического воздействия – устранить ее просто, причем вовсе не обязательно обращаться к врачам.Жирные крема, средства для пилинга – и уже спустя пару недель локти снова станут мягенькими и приятными на ощупь.В том случае, если причиной становятся сбои в работе организме – обращаться к доктору нужно обязательно, поскольку очень сухая кожа может свидетельствовать о ряде определенных заболеваний.

Исходя из вышесказанного, можно с точностью сказать, что основные внешние причины – это отсутствие должного ухода, а также механическое воздействие на кожу.Но есть и другие, более серьезные патологии, из-за которых на локтях кожа начинает шелушиться:

  1. Гипертиреоз. Если в организме повышается уровень определенных гормонов при нарушениях работы щитовидной железы, в организме запускаются особые процессы, из-за чего сосуды расслабляются, перестают выполнять свои основные функции, что приводит к ряду нарушений в работе организме, одно из них – шелушение кожи.
  2. Диабет. Серьезное заболевание, которое проявляется нарушением работы всех систем и органов, в частности – обменные процессы изменяются полностью.Если вы отмечаете частую жажду, приступы головокружения и неконтролируемого голода, при этом шелушится эпидермис – это повод обратиться к доктору.
  3. Авитаминоз. Одна из распространенных причин сухости кожи локтей.В человеческом организме для нормальной его работы должны присутствовать витамины, минералы, аминокислоты, микроэлементы.В противном случае ухудшается не только внешний вид, но и общее самочувствие.Часто нехватка витаминов наблюдается у женщин, которые стремятся похудеть – из-за недостатка питательных веществ в организме.

Здоровая кожа на локтях: какие витамины необходимы?

Поскольку авитаминоз является довольно распространенной причиной проблем с кожным покровом, рассмотрим, каким витаминам нужно уделить особое внимание для того, чтобы эпидермис восстановился:

  1. Витамин С. Принимает активное участие в тканевом обмене – если его недостаточно в организме, кожа может начать трескаться и шелушиться.
  2. Ретинол. При его недостатке кожа намного медленнее регенерируется, а это значит, что человека будет беспокоить не только сухость, но и трещинки, которые будут заживать в течение долгого времени.
  3. Витамин Е. Сильнейший антиоксидант, который жизненно необходим каждому человеку.Предупреждает старение тканей и кожного покрова, способствует ускорению отлущивания мертвых клеток эпидермиса.

Важно! Все вышеперечисленные витамины без труда можно купить в аптеке.Но пить их нужно согласно инструкции и особенностей организма, в противном случае может развиться гипервитаминоз.Поэтому перед началом применения таких лекарственных средств желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Причины сухих локтей у представительниц женского пола

Изначально у женщин кожный покров гораздо тоньше, чем у женщин, а это значит, что и кожа будет портиться быстрее.Именно поэтому лицам прекрасной половины человечества нужен особый и более тщательный уход за эпидермисом.

В основном, причиной патологии становятся физиологические причины, а именно:

  1. Анемия. Если в организме не хватает железа – нарушается метаболизм, из-за чего кожа становится дряблой, быстро стареет.Соответственно, и на локтях эпидермис меняет свою структуру.
  2. Проблемы с гормональным фоном. Во время взросления, при беременности, во время менструаций – практически на протяжении всей жизни уровень гормонов в крови у женщин меняется.Все эти состояния не могут не отразиться на состоянии эпидермиса.
  3. Злоупотребление химическими веществами. Каждая женщина обожает понежиться в теплой ванне с ароматной пеной – это расслабляет, успокаивает.Но не стоит забывать, что гели и пена для ванн могут существенно сушить кожный покров – необходимо обязательно в ванну добавлять эфирные масла.Моющие средства для посуды и уборки являются крайне агрессивными для кожи не только локтей, но и рук.Во время уборки необходимо обязательно использовать защитные перчатки.

В период климакса у женщин также можно отметить значительное снижение функций кожного покрова, он становится гораздо суше, теряет эластичность.Общий уровень всех гормонов начинает изменяться, а это в первую очередь сказывается на состоянии кожи, ногтей, волос.В таких случаях проблемы с эпидермисом далеко не единственный симптом проблем с гормональным фоном.Также женщина может испытывать такие симптомы:

  • сильные приливы жара;
  • пониженная работоспособность;
  • сонливость;
  • изменения настроения, плаксивость.

После рождения ребенка у женщины также меняется гормональный фон, что может спровоцировать повышенную сухость кожи.То же самое касается и периода беременности, и кормления грудью.Важно обеспечить матери полноценный рацион – как только гормональный фон придет в норму, состояние кожи также нормализуется.

Причины сухих локтей у представителей мужского пола

Мужчины часто страдают от сухости локтей из-за внешних раздражителей – например, облокачиваются локтями на стол во время еды, просмотра телевизора и т.д.В связи с тем, что у сильного пола масса тела довольно высокая, локти испытывают повышенную нагрузку, из-за чего и начинают шелушиться, кожа трескается и т.д.

Благодаря исследованиям было установлены, что мужчины часто посещают бани, сауны – в заведениях подобного плана всегда хлорированная вода, а это неминуемо приводит к сильной сухости кожных покровов.К тому же, лица мужского пола редко уделяют коже должное внимание – не все пользуются уходовыми средствами и т.д.А это важно, поскольку при отсутствии должного увлажнения эпидермис становится грубым и шелушится.

Также существуют болезни, которые могут вызывать кератоз как у мужчин, так и у женщин:

  • наследственная предрасположенность;
  • воздействие агрессивных факторов внешней среды;
  • грибковые заболевания;
  • болезни печени и ЖКТ;
  • лишай;
  • синдром Сезари.

Гипервитаминоз также может стать причиной поражения кожи локтей.

Как избавиться от шелушения кожи: методы лечения

Если вас сильно беспокоит эта проблема – стоит обратиться к доктору.Это может быть терапевт – он назначит общие исследования, либо можно напрямую идти к эндокринологу или дерматологу.

Как правило, для того, чтобы выяснить причину патологии, нужно пройти такие исследования:

  • анализ на гормоны;
  • соскоб кожного покрова;
  • общий анализ крови.

По результатам исследования доктор назначит лечение, поскольку, если причина шершавых локтей заключается именно в сбое работы организма, нужно устранять не внешние причины, а воздействовать на факторы, которые провоцируют проблему.

Как правило, терапия назначается следующая:

  • применение витаминных комплексов;
  • гормональные лекарственные средства;
  • противогрибковые препараты;
  • отшелушивающие и увлажняющие косметические средства.

Также врач назначит специальную диету.В рационе должны присутствовать орехи, свежи овощи, растительное масло холодного отжима, различные виды зелени, печень и куриные яйца.Такая еда содержит в себе большое количество витаминов, а значит, позволит устранить их дефицит в организме.

Если патологии в состоянии пациента отсутствуют – тогда ему будет актуально посетить кабинет косметолога.Специалист назначит специальные процедуры, которые позволят вернуть гладкость кожи, сделают ее эластичной и мягкой на ощупь.

Народные способы лечения

  1. Распарить кожу – для этого можно принять теплую ванну, либо подержать локти над ванночкой с горячей водой.
  2. Далее распаренную кожу нужно как следует потереть грубой щеткой.
  3. Разрезать лимон пополам и приложить его к кожным покровам – как минимум, на 20 минут.
  4. После нанести на кожу миндальное масло, подойдет глицерин или любой крем, в составе которого содержится вазелин.

Сухая кожа локтей – не такая уж большая проблема, если вы сможете на нее своевременно обратить внимание.Делайте увлажняющие компрессы, пользуйтесь уходовыми средствами – и в таком случае кератоз вам не грозит.Если ничего не помогает, и патология продолжает беспокоить – необходима консультация специалиста.

Видео: как избавиться от сухой кожи на локтях

Сухие локти: причина и лечение

Не так давно я столкнулась с такой неприятной проблемой, как сухие локти.Я много работаю за компьютером и часто опираюсь на локти, чтобы отдохнуть или просто подумать.Но я даже представить не могла, что с локтями может случиться такая неприятность как сухость и шелушение.Самое интересное, что я регулярно пользуюсь кремами и всегда перед сном наношу крем не только на руки, но и на локти.А тут вдруг обнаружила у себя сухой локоть, причем именно один – левый.Не знаю, почему так получилось, но пострадал только один.Естественно, мне это не понравилось, и я решила покопаться в интернете и поискать доступные и домашние способы решения этой неприятности.

Содержание статьи:

Причина сухих локтей

Ознакомившись с информацией в интернете, я узнала, что моя проблема достаточно распространенная и чаще встречается именно у женщин.Кроме озвученной мной причины, есть и другие, из-за которых кожа на локтях становится сухой, грубой и начинает трескаться.Должна сказать, что это довольно таки неприятно и некомфортно.

Итак, причинами сухости являются:

  • Нарушения в работе эндокринной системы.
  • Авитаминоз, особенно недостаток витаминов А и Е.
  • Недостаточный или неправильный уход, либо его полное отсутствие.
  • Сезонные обострения.
  • Сахарный диабет.
  • Анемия.
  • Перепады температуры.
  • Некачественная одежда, синтетика.

Для того чтобы избавиться от этой проблемы и выбрать правильный способ лечения, нужно сначала точно определить причину.Лучше всего это сделать совместно с врачом дерматологом , но я прекрасно понимаю, что мало кто из нас отправится на прием к доктору с такой «ерундовой» проблемой.И почти наверняка уверена, что вы будете пробовать самостоятельно решить этот вопрос.Чтобы вы не навредили себе и делали это максимально правильно, предлагаю вам несколько проверенных рецептов.

Лечение сухих локтей

Если кожа на локтях имеет незначительное утолщение и стала грубой, лечение следует начинать с применения отшелушивающих и смягчающих препаратов.Самый хороший и доступный по цене препарат – салициловая мазь .Ее нужно наносить на сухие локти в течение 10 дней, после этого обязательно наносить питательный крем.

Если сухость кожи спровоцирована нехваткой витаминов, то опытный врач обязательно назначит прием витаминных комплексов для того, чтобы пополнить и восстановить уровень витаминов в организме.Если ваши локти стали сухими из-за недостатка витаминов А и Е, то их стоит принимать курсами, делая перерыв минимум две недели .Параллельно не забывайте обогащать свой рацион продуктами, содержащими эти витамины.Но без фанатизма – переизбыток витаминов в организме тоже имеет свои негативные последствия.

Причина сухости – сбой в эндокринной системе? Тут без доктора-эндокринолога никак не обойтись.Вы никогда не вылечите свои локти, пока не пролечитесь у эндокринолога и не наладите работу этой системы.

В период обострения, когда кожа особенно раздражена, специалисты рекомендуют применять такие препараты: бальзам «Липикар», крем «Атодерм» или мазь «Радевит» .Наносить их нужно дважды в день до улучшения состояния кожи на локтях.Если вас беспокоит зуд в области локтей, то для его снятия используйте рыбий жир.

Если вы заметили, что кожа на локтях стала менять цвет или грубеть, трескаться или шелушиться, не запускайте ситуацию, а сразу же принимайте меры: после каждой водной процедуры в обязательно порядке наносите на них увлажняющие и питательные кремы .Наносить крем нужно легкими массажными движениями.Обращайте внимание на состав этих кремов, важно чтобы в них входила ромашка.Она не только смягчит и увлажнит кожу локтей, но и будет способствовать скорейшему заживлению трещин.Если же кожа на локтях имеет неровную поверхность, то в состав вашего крема должен входить глицерин.

При перепадах температуры и сезонных обострениях кожа на локтях часто начинает шелушиться и становится грубой, иногда появляется сыпь.Это говорит о том, что в вашем организме нарушен водно-жировой баланс.Для начала стоит отказаться от любого твердого мыла, так как оно слишком пересушивает кожу .Замените его жидким мылом или гелем, который обладает увлажняющим и смягчающим свойством.Мыть локти следует аккуратно с использованием специальной волосяной щетки, предварительно нанеся на нее пену с глицерином.

Для лечения сухих локтей эффективно использовать различные масла , особенно оливковое (хотя я лично обхожусь подсолнечным).Можно делать различные компрессы и примочки на основе масла, или обычные ванночки для локтей.Только масло обязательно нужно предварительно подогреть.После ванночки кожа на локтях сильно размягчится, нужно аккуратно снять верхний слой кожи с помощью все той же волосяной щетки, по окончании процедуры нанести на локти жирный увлажняющий крем.Все эти процедуры лучше всего делать перед сном, а компрессы вообще идеально на ночь.

По окончании лечения, не стоит «забрасывать» уход за локтями до следующего обострения.Как известно, лучше предупредить болезнь, чем ее лечить.Поэтому не забываем о профилактике и ежедневном увлажнении локтей.Для профилактики 1-2 раза в неделю используйте отшелушивающий скраб, а также несколько раз в неделю делайте питательные маски .Можно покупать эти средства, а можно воспользоваться проверенными советами народной медицины.

Народные средства для сухих локтей

Народная медицина незаменимый помощник в решении многих проблем.Я, например, стараюсь использовать ее рецепты по максимуму.Уже неоднократно она меня выручала, и в этот раз не подвела.

Итак, что она предлагает для лечения сухой кожи локтей:

  • Чтобы осветлить темную кожу локтей используйте свежий сок лимона или грейпфрута, отвар риса или сок квашеной капусты .Для этого смочите ватный диск в любой из вышеперечисленных жидкости, и приложите на 15-20 минут к локтям.Отлично подойдет также кефир или сметана, или лист белокочанной капусты.

Внимание! Нельзя использовать цитрусовый сок при наличии трещин и повреждений на локтях!

  • Отличная питательная и смягчающая маска для локтей : 10 грамм твердого сыра, натертого на мелкой терке, смешать с 1 картофелиной и 1 ч.л.меда и нанести на локти.Зафиксировать с помощью бинта и оставить минут на 30-40, затем снять (не смывать!) и нанести любой жирный питательный крем.
  • А это моя любимая маска, которой я пользуюсь регулярно и вам советую : смешать по одной чайной ложке жирной сметаны, мелкой соли, сок лимона и перекись водорода.Хорошо перемешать и нанести на предварительно распаренную кожу.Обмотать полиэтиленовым пакетом и оставить на 40 минут, после снять и намазать локти питательным кремом.Эффект потрясающий.Но только при условии, что вы будете делать эту маску регулярно, 2-3 раза в неделю.Уже через неделю результат вас приятно удивит.Рекомендую!
  • Отшелушивающий домашний скраб .Соедините в равных пропорциях: мед, сметану, мелкую соль и кофейную гущу, перемешайте до однородной консистенции, затем нанесите на один локоть и хорошенько помассируйте в течение 3-5 минут.Смойте и проделайте то же самое с другим локтем.После процедуры обязательно нанесите питательный или увлажняющий крем.
  • Очень простое, но эффективное средство – ванночка для сухих локтей с крахмалом .Все очень просто: 2-3 чайные ложки крахмала разведите в стакане воды (37-38° С), перелейте в мисочку и опустите в эту смесь локти минут на 15.Затем ополосните проточной прохладной водой и нанесите крем.
  • О пользе меда говорить не приходится .Кроме всех известных его полезностей, он также является отличным смягчающим средством для сухой кожи.На основе меда и миндального масла делается отличный компресс: соедините в одинаковых пропорциях мед и подогретое миндальное масло.Промокните бинт, сложенный в несколько раз, в эту смесь и приложите к локтям.Затем оберните полиэтиленом, а сверху обмотайте теплой тканью, оставьте на 30-40 минут.Через указанное время снимите компресс и смойте остатки прохладной водой.После этой процедуры крем наносить не нужно!

В заключение

Если сухие локти доставляют вам дискомфорт, и вы хотите избавиться от этой проблемы побыстрее, то стоит проводить интенсивное лечение с использованием, как медицинских препаратов, так и народных способов.Приложив максимум усилий, результат вы увидите буквально через неделю.Но не стоит сразу радоваться и бросать процедуры. Закрепите результат и продолжите лечение еще хотя бы дней 15 .А уже потом можно переходить на уход за локтями в спокойном режиме.Но не забывайте, что даже в обычном режиме нужно чаще пользоваться различными масками, компрессами, скрабами и ежедневно перед сном наносить на локти увлажняющий или питательный крем.

Используя мои рекомендации, вы легко вернете гладкость своим локоткам.А регулярный уход позволит забыть о проблеме сухих локтей навсегда.

Почему кожа на локтях сухая и шершавая

Даже у молодых девушек кожа на локтях бывает сухой и излишне пигментированной.Зимой проблема решается при помощи длинных рукавов одежды, а вот весной и летом прикрыть некрасивые трещины не получится.

Многие женщины тщательно ухаживают за своими локтями — наносят питательный и увлажняющий крем, делают полезные маски с растительными маслами.Но от всех этих косметических манипуляций бывает мало толка, если причиной шелушения является скрытая болезнь.

Даже у очень полных людей кожа на локтях тонкая и сухая, прямо под ней прощупывается суставная косточка.Во всех слоях эпидермиса этой части тела полностью отсутствует жировая клетчатка и сальные железы, как и в области глаз.Но за кожей под глазами женщины ухаживают тщательно, а про локти забывают вовсе и только изредка увлажняют.

Отсутствие ухода является главной причиной возникновения:

  • мелких высыпаний,
  • трещинок,
  • грубых чешуек на этой части тела.

Но существуют и другие, более опасные факторы огрубения кожи:

  1. Гипертиреоз. При нарушениях работы гипофиза, гипоталамуса или щитовидной железы в кровяном русле стремительно возрастает концентрация тироксина и трийодтиронина.Организм запускает процесс вазодилатации, при котором гладкие мышцы сосудов крови расслабляются, перестают выполнять свои функции.
  2. Сахарный диабет любого типа. Заболевание сопровождается тяжелыми нарушениями метаболизма жиров, углеводов и белков.В крови обнаруживается повышенное содержание глюкозы, а выработка инсулина сокращается.Сухая кожа на локтях может стать поводом для обращения к доктору за медикаментозной помощью.

Часто причиной шелушения кожи является нехватка витаминов.Эти биологически-активные вещества могут плохо всасываться в желудочно-кишечном тракте или их недостаточно в пище.

Когда женщины увлекаются однообразными диетами, у них на коже появляются многочисленные дефекты.

Самые важные витамины:

  • Аскорбиновая кислота. Витамин С принимает активное участие в правильном функционировании соединительной ткани.Недостаток аскорбиновой кислоты приводит к нарушениям тканевого обмена, при котором кожа истончается и покрывается мелкими трещинками.
  • Витамин А. При недостатке ретинола в организме снижается способность клеток к регенерации.Трещины и ранки долго не заживают, а сухая кожа на локтях становится похожа на пергаментную бумагу.
  • Витамин Е. Недостаток этого мощного антиоксиданта мгновенно отражается на состоянии кожи, особенно самой тонкой.Токоферол защищает клетки глубоких слоев эпидермиса от преждевременного старения, способствует заживлению тканей, удалят отмершие чешуйки.

Сухая кожа локтей встречается как у женщин, так и у мужчин.Причины появления ороговения и истончения верхних слоев дермы могут различаться в зависимости от половой принадлежности.

Псориаз

Природа несправедлива по отношению к представительницам прекрасного пола — изначально их кожа значительно тоньше и подвержена более быстрому старению.

Часто это зависит от физиологических причин:

  1. Анемия. Открытые или скрытые кровотечения приводят к острой нехватке железа в организме человека.Это химический элемент играет важную роль в метаболизме.Дефицит железа приводит к истончению всех слоев эпидермиса, кожа становится сухой, дряблой и серой.Ежемесячные кровотечения у женщин могут сопровождаться скрытой формой анемии.
  2. Гормональный сбой. На протяжении всей жизни женщина постоянно испытывает повышение или снижение уровня эстрогена в кровяном русле: при взрослении, беременности, менструациях, климаксе.Такие гормональные потрясения всегда негативно сказываются на состоянии кожи.

Не секрет, что женщины являются поклонницами теплых ванн с душистой пенкой и ароматными добавками.

Моющие средства выступают в роли агрессоров по отношению к этому участку кожи, да и в воде часто содержится избыток хлора.

Мужчины любят смотреть телевизор, подперев голову ладонями.При этом локти установлены на твердую жесткую поверхность стола и испытывают повышенную нагрузку.

Такая привычка свойственно и женщинам, но сильный пол обладает большей массой тела, и кожа на локтях подвергается более сильному сдавливанию.

Мужчины более часто посещают:

  • спортивные тренировки;
  • бассейны;
  • сауны, бани.

После всех этих оздоровительных процедур мужчины принимают горячий душ.Сухой пар и хлорированная вода сильно высушивают и истончают кожу на локтях.

Причины сухой кожи на локтях могут крыться в наследственных кожных заболеваниях, диагностируемых у женщин и мужчин.

Огрубение кожи является симптомом атопического дерматита, тяжелого заболевания аллергического происхождения.

Видео: Полезная информация

Что делать при появлении сухой кожи на локтях

Этиология появления сухой кожи на локтях индивидуальна для каждого человека.Для кого-то будет достаточно регулярного употребления комплексных витаминов, а кому-то предстоит долгая и тяжелая медикаментозная терапия.

Устранение причины

Часто мелкие трещинки, прыщики и незаживающие ранки сигнализируют человеку о наличии скрытого серьезного заболевания.

После посещения доктора потребуется:

  1. сдать биохимические анализы крови и урины;
  2. пройти обследование при помощи ультразвукового исследования, магнитно-резонансной томографии или компьютерной томографии.

Современные методы диагностики позволяют определять мельчайшие изменения тканей эндокринных желез и висцеральных органов.Процедуры не занимают более часа, а после изучения высококачественных снимков врач назначит соответствующее лечение.

Медикаменты

Если у человека не обнаружено серьезных патологий, следует обратиться к дерматологу за средствами, помогающими устранить излишнюю сухость кожи.Это могут быть лекарственные препараты для внутреннего и наружного употребления.

К средствам для приема внутрь относятся:

  • антигистаминные препараты при подозрении на аллергическую составляющую огрубения эпидермиса: Кларитин, Супрастинекс, Зодак, Зиртек, Фексофаст;
  • комплекс минеральных веществ и витаминов для насыщения тканей организма полезными веществами: Селмевит, Компливит, Витрум, Центрум, Дуовит;
  • препараты железа при обильных кровотечениях во время месячных: Феррум-лек, Сорбифер, Фенюльс.

Аптечные препараты для наружного употребления устранят причину возникновения сухости кожи:

  1. жирные мази и крема с витаминами: Радевит, Аевит, Бепантен;
  2. мази и крема с лекарственными растениями, обладающие противоаллергическими и увлажняющими свойствами: Ла-кри, Фореталь, Гистан, Боро плюс;
  3. мази, содержащие вещества, способные устранять шелушение кожи и восстанавливать верхний слой эпидермиса: салициловая паста, цинковая мазь, рецептурная мазь с березовым дегтем.

Все фармацевтические препараты способны устранить сухую кожу на локтях только при регулярном использовании.Во время лечения требуется сократить употребления алкоголя и напитков, содержащих кофеин.

Узнайте, какие причины жирной кожи лица.Какой должна быть основа под макияж для жирной кожи? Подробности в статье.

Народные рецепты

Для устранения этой косметологической проблемы можно приготовить следующие целебные снадобья:

  • 2 ст.ложки сока алоэ смешать с 3 ст.ложками жирной сметаны и 1 ч.ложкой оливкового масла; втирать в данную область утром и вечером;
  • 1 ч.ложку лимонного сока смешать с 2 ст.ложками «Детского крема» и 1 ст.ложкой картофельного крахмала; наносить масочку и держать до высыхания;
  • смешать по 2 ст.ложки косметических масел абрикоса, косточек винограда, жожоба, миндаля и конопли, подогреть на водяной бане; втирать теплую гомогенную смесь в кожу несколько раз в день;
  • положить в термос по 1 ч.ложке медвежьих ушек, шалфея, ромашки, ноготков, пол-палы и залить 0,5 стаканами кипящей воды; настаивать 3 часа, процедить и смазывать кожу 6-7 раз в течение суток;
  • 2 ст.ложки аптечного густого вазелина смешать с 1 ст.ложкой цветочного меда и 3 каплями облепихового масла; втирать в кожу на ночь.

Для достижения лучшего лечебного эффекта можно чередовать народные средства.

Фото: Ванночки для локтей

Косметические средства

Замечательно помогают справиться с проблемной кожей на локтях питательные косметические крема российского или зарубежного производства.

При покупке необходимо обратить внимание на состав — большая его часть должна быть представлена вытяжками из целебных трав или других растительных компонентов.

Желательно, чтобы крем, маска или пилинг включал:

  1. экстракт огурца;
  2. масло плодов облепихи;
  3. сок алоэ;
  4. экстракт василька;
  5. экстракт льняного семени;
  6. экстракт череды;
  7. косметические масла из плодов и косточек.

Чем больше этих компонентов будет содержаться в косметическом средстве, тем эффективнее оно подействует на сухую кожу.Стоит присмотреться к легким увлажняющим лосьонам и сывороткам: иногда именно они подойдут для огрубевшей кожи женщины.

Ежедневный рацион человека должен включать 2 литра чистой негазированной воды без солей.

Вода в организме:

  • активно участвует в метаболизме веществ;
  • способствует усвоению биологически-активных веществ;
  • помогает клеткам обновляться;
  • препятствует старению кожи.

Ткани остро реагируют на нехватку воды — они теряют эластичность, покрываются морщинками и дряхлеют.В крови повышается концентрация свободных радикалов, главных виновников старения кожи, особенно такой тонкой, как на локтях.

Смотрите, как приготовить лосьон для жирной кожи лица в домашних условиях.Как подобрать крем для жирной кожи? Ответ здесь.Что лучше пудра или тональный крем для жирной кожи? Подробности далее.

Профилактика

Сухая кожа на локтях у женщин не появится на протяжении года, если выполнять несколько нехитрых правил:

  1. утром и вечером смазывать проблемные участки любимым питательным кремом;
  2. один раз в неделю баловать кожу локтей масками с косметическими маслами;
  3. принимая ванну и используя пилинг, нельзя забывать о локтях;
  4. включить в свой рацион питания свежие фрукты и овощи;
  5. пить много чистой воды;
  6. находясь на солнце, прикрывать локти;
  7. ограничить количество употребляемого алкоголя и крепкого кофе.

Для улучшения состояния кожи на локтях следует принимать контрастный или расслабляющий душ.

Сухая и дряблая кожа локтей у женщин существенно снижает качество жизни, влияет на самооценку.Немного терпения, приложенных усилий и качественные косметические средства помогут забыть об этой проблеме навсегда.

Сухая кожа на локтях

Привычка сидеть, опершись на локти, — не то чтобы хорошая.Во-первых, страдает кожа на подбородке (привет, прыщи).Во-вторых, кожа на локтях со временем становится сухой и грубой.В этой статье коснемся второй части проблемы — собственно состояния локтей.

  • Причины сухости кожи на локтях
  • Как избавиться от сухости на локтях
  • Домашний уход: маски и ванночки
  • Полезные советы

Причины сухости кожи на локтях

Кожу на локтях необходимо регулярно питать и увлажнять.© Getty Images

Локти, как и все тело в целом, нуждаются в заботе.Банальная фраза, но почему-то именно эту зону мы чаще всего обходим вниманием.И напрасно.Она становится сухой по множеству причин.

Здесь практически нет сальных желез, поэтому сухость и огрубение — почти у каждого.

Кожа на локтях более плотная от природы, и этот факт тоже становится причиной ее сухости.

К сухости кожи, в том числе и на локтях, приводит привычка принимать слишком горячий душ или ванну.А еще кожа сохнет и грубеет от хлорированной воды в бассейне.

Использование агрессивных моющих средств тоже может стать причиной сухости кожи.

Некоторые заболевания (атопический дерматит, псориаз, диабет) ведут к повышенной сухости кожи на локтях.

Мужчины редко уделяют внимание уходу за локтями.© Getty Images

Грубая кожа на локтях — гораздо более частое явление у мужчин, чем у женщин.Вероятнее всего, связано это с тем, что сильный пол более легкомысленно относится к ежедневному уходу и не тратит время на то, чтобы увлажнять кожу кремом после водных процедур.

Для многих женщин ежедневная рутина ухода за кожей сводится к уходу за лицом.Ответьте честно на вопрос, пользуетесь ли вы регулярно кремом для тела после душа? Если да, то, скорее всего, кожа на локтях у вас мягкая и увлажненная.В остальных случаях надежды на это мало.

Как избавиться от сухости на локтях

Чтобы кожа локтях была мягкая, включите в рацион продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами.© Getty Images

Если хотите, чтобы кожа на локтях была мягкой и нежной на ощупь, одного желания маловато.Надо пересмотреть кое-какие привычки.

Старайтесь хотя бы раз в неделю есть рыбу.Пять порций овощей и фруктов в день — тоже обязательный пункт для выполнения.И не забывайте о молочных продуктах.

Уход за кожей

В походных условиях, например, в командировке, подойдет крем для рук или даже крем после бритья.

Восстанавливающий крем для очень сухой кожи рук, CeraVe

Хорошо увлажняет сухую кожу рук благодаря составу на основе гиалуроновой кислоты и церамидов.

Для локтей подойдут средства, предназначенные для ухода за телом, руками и ногами.Ищите в составе витамины Е и F — для сухой и грубой кожи на локтях и ступнях они самые нужные.

Подходит для очень сухой кожи.Содержит бета-каротин, сквалан и питательные масла.Быстро впитывается и увлажняет кожу, не оставляя ощущения липкости.

Успокаивающий мультивосстанавливающий бальзам для младенцев, детей и взрослых Cicaplast Baume B5, La Roche-Posay

Такой крем имеет смысл носить с собой в сумочке и наносить его в течение дня не только на кисти рук, но и на локти.Результат заметен уже на следующий день — кожа более мягкая и увлажненная.

Домашний уход: маски и ванночки

Ежедневное увлажнение кожи на локтях – залог ее идеального состояния.© Getty Images

Если есть время приготовить самодельную маску, ванночку или компресс, отлично!

Сварите пару картофелин и хорошо разомните их в ступке до состояния пюре.Теплую массу приложите к локтям и прикройте косметической салфеткой.

Смешайте соль и соду в равных долях в небольшом количестве теплой воды.Полученную массу нанесите на кожу локтей.Такой состав хорошо размягчает огрубевшую и сухую кожу.Потом используйте увлажняющий крем или питательный бальзам.

Приготовьте грейпфрутовый фреш.Большую часть сока выпейте, а ¼ чашки оставьте для маски.Смешайте сок с чайной ложкой оливкового масла и нанесите смесь на кожу локтей.Немного погодя смойте и нанесите крем.

Не забывайте про отшелушивание кожи локтей.Скраб или пилинг в этом смысле окажут неоценимую помощь.Регулярность процедуры — в зависимости от состояния кожи, но не реже 1–2 раз в неделю.

Скраб для тела Soy Milk & Honey Body Polish Creme de Corps, Kiehl’s

Полезные советы

Сухая кожа на локтях требует тщательного ухода.Возьмите за правило ежедневно уделять этой зоне не меньше внимания, чем коже лица.

Во время водных процедур используйте мягкие гели для тела.

Если кожа на локтях сухая без объективных причин, обратитесь к врачу-дерматологу.

Победите привычку сидеть, оперевшись на локти.

Меры предосторожности

Если вы никогда не ухаживали за кожей на локтях, а теперь решили этот пробел ликвидировать, действуйте системно, деликатно и без фанатизма — особенно в том, что касается отшелушивания.Даже если кожа огрубела и кажется плотной, не надо пользоваться пилками с агрессивными абразивами или щетками с жесткой щетиной.Вы можете травмировать кожу — а это совсем не тот эффект, которого вы хотите достичь.Проблему помогут решить эксфолиация мягкими средствами, регулярное увлажнение и питание кожи.

Рейтинг автора
Автор статьи
Трошкина Вероника
косметолог, мануальный терапевт
Написано статей
66
Предыдущая статьяПластика живота фото до и после
Следующая статьяКак убрать жир над коленками

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here