Есть ли целлюлит у мужчин

Рассмотрим подробнее тему: Есть ли целлюлит у мужчин - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
66

Оглавление

Бывает ли у мужчин целлюлит и как часто появляется?

Красивая фигура у мужчины — это мечта или реальность? Большинство людей мучает проблема неровностей кожи тела или, другими словами, целлюлит.В статье рассмотрим, что это такое, разберемся, бывает ли у мужчин целлюлит и как часто он проявляется.

Что такое целлюлит, факторы его возникновения

Целлюлит, или липодистрофия, – это характерные изменения кожи тела, связанные с нарушением обмена продуктов жизнедеятельности в клетках.Впоследствии это приводит к накоплению в тканях токсинов и жидкости, нарушению метаболизма коллагеновых волокон и отеку подкожно-жировой клетчатки.Проявляется целлюлит в виде неровностей, бугорков и ямок в области живота, ягодиц, ног, рук и других частей тела.

Некоторые специалисты считают целлюлит заболеванием, хотя статистические данные говорят о присутствии его у 85% женщин и незначительного процента мужчин.У представителей сильного пола его почти нет.У женщин связано это с избытком такого гормона, как эстроген.

В таблице далее приводятся факторы возникновения жировых отложений у мужчин.

Нарушение метаболизма мужских половых гормонов, дисбаланс адреналина в крови

Увеличение объёма жировой ткани по отношению к другим тканям тела

Нарушение лимфотока и кровотока в области формирования целлюлита

А бывает ли у мужчин целлюлит?

Внешние проявления недуга не такие, как у женщин: жировые отложения заметны только в области талии.Поэтому у некоторых людей возникают сомнения, бывает ли у мужчин целлюлит.Однако мнение о том, что такой проблемы у мужчин нет, относится к популярным мифам.Она есть, и мы рассмотрим ее основные причины и методы борьбы с ней.

Основные причины появления

Если вы задумываетесь, бывает ли у мужчин целлюлит, фото покажет, что да.

Причины возникновения жировых прослоек очень различные.Давайте их рассмотрим.

  • Первым фактором, который влияет на состояние кожи, является питание.Если употреблять много жирной, жареной и другой вредной пищи, обмен веществ нарушается, что может привести к ожирению и появлению целлюлита.
  • Следующей причиной его появления выступает гормональный сбой в организме, например, в переходном возрасте, дисфункция надпочечников.Также своеобразным гормональным фактором является дисбаланс адреналина в мужской крови, что приводит к жировым прослойкам.
  • Наследственный фактор влияет на степень проявления целлюлита у представителей того или иного народа или расы.Можно с уверенностью сказать, что у мужчин с темным цветом кожи признаков целлюлита намного меньше, чем у людей со светлой кожей.
  • Специалисты считают, что проявления целлюлита связаны со стрессовыми переживаниями.Во время стресса в кровь попадают гормоны, что в дальнейшем способствует появлению спазмов в кровеносных сосудах.
  • Вредные привычки (например, курение) также вызывают спазмы в сосудах, при этом происходит еще и ухудшение кровообращения как в организме человека, так и в жировых тканях.
  • Главный друг целлюлита — гиподинамия: бездействие мышц приводит к нарушению циркуляции крови и лимфы.
  • Немаловажный фактор возникновения жировой прослойки — плохая осанка.Она создает идеальные условия для возникновения жирового валика на животе.

Безоперационные методы борьбы

Большие неудобства создает целлюлит у мужчин.Может ли быть так, что безоперационные методы помогут с решением этой проблемы?

Действительно, побороть эту проблему комплексными методами можно.В первую очередь нужно избавиться от лишнего веса.Пересмотрите свой рацион питания.Стоит исключить как жареную, так и жирную пищу, продукты, содержащие холестерин, сладости, копчёности.Сократите до минимума употребление кофе и алкоголя (можно немного красного вина), газированных напитков.Рекомендуется больше пить воды и натуральных соков.Тем самым наладится обмен веществ, что позитивно скажется на состоянии кожи.

Активное занятие спортом способствует укреплению мышц и улучшению тонуса кожи.Рекомендуются все виды спорта: как регулярные занятия в тренажерном зале, так и обычная интенсивная ходьба.

В домашних условиях можно применять различные маски, скрабы, приготовленные из натуральных компонентов.Они помогают избавиться от целлюлита в комплексе с другими методами.

Для уменьшения жировой прослойки у мужчин применяют косметические методы воздействия.Данные процедуры улучшают кровообращение клеток, повышают эластичность кожного покрова.

Правильно подобранная одежда поможет скрыть недостатки кожи.

Однако следует учесть, что избавление от этой проблемы зависит от индувидуальных особенностей человека, и однозначного совета, как избавиться от мужского целлюлита, не существует.

Физиотерапевтические и радикальные методы борьбы с целлюлитом

Появляется ли у мужчин целлюлит? Мы уже выяснили, что да.Многие женщины планируют для избавления от «апельсиновой корки» использовать радикальный метод — хирургическое вмешательство.

На сегодня существуют и другие методы:

  • Липосакция.Для этой процедуры используется вакуумная насадка или ультразвуковые колебания, которые эффективно удаляют жировые валики.
  • Электролиполиз — физиотерапевтический метод избавления от жировых отложений, который подразумевает воздействие электрических импульсов.
  • Липопленинг: убирает жировую прослойку с помощью ультразвука.Считается наиболее безопасной и эффективной процедурой.

Продукты, вызывающие целлюлит

Возникает ли у мужчин целлюлит и какие продукты способствуют увеличению подкожного жира, рассмотрим ниже.

Продукты и напитки, приводящие к целлюлиту

Продукты и напитки, которые препятствуют росту подкожного жира

Колбасы, жареная и соленая пища, сдобная выпечка, копчёности, рафинированные углеводы, искусственные добавки и красители, пиво, газированные напитки, алкоголь и кофе

Сырые овощи, зелень, бобовые, каши, рыба, морепродукты, растительное масло, натуральные соки (особенно сок сельдерея), отрубной хлеб, вода

А бывает ли у мужчин целлюлит таким же, как у женщин?

Мужской целлюлит отличается от женского местами расположения жировых отложений.Если у женщин в основном отложения на бёдрах, талии, ягодицах, то у мужчин область поражения более ограничена — это живот, область талии.Апельсиновой корки, как у представительниц слабого пола, нет потому, что у мужчин более тонкая жировая прослойка.

Выраженные признаки, такие как гипертрофия подкожно-жировой клетчатки, отсутствует у мужчин.Это препятствует диагностике целлюлита на ранней стадии.

Даже при наличии жировой прослойки мужчины не испытывают психологического дискомфорта так, как представительницы прекрасного пола.

В результате анализа вопроса о том, бывает ли у мужчин целлюлит, мы пришли к выводу, что бывает, однако проявляется он не так, как у женщин.

Бывает ли целлюлит у мужчин? Причины его возникновения, как избавиться?

Принято считать, что целлюлит – исключительно женская проблема.Действительно, никто и никогда еще не встречал мужчин в очереди к косметологу на антицеллюлитный массаж.Бывает ли целлюлит у мужчин? – вопрос, на который можно найти ответ только после того, как станет понятно, что вообще такое целлюлит и как он образуется.

Описание и стадии

Целлюлит – изменения, происходящие в жировом слое, находящемся под кожей.Они приводят к застойным явлениям в жировой ткани и дистрофическим изменениям в ней.Обычно это результат нарушения тока лимфатической жидкости и циркуляции крови в сосудах и капиллярах.Внешне процесс выглядит так: на поверхности образуются бугорки и ямки, уплотнения и затвердения – так называемая «апельсиновая кожа».

Целлюлит может быть более выражен у одних людей и практически незаметен у других, но единой системы определения стадии целлюлита нет.

Косметологи клинически выделяют несколько этапов его развития:

  1. Небольшая отечность поверхностей.Рельеф кожи гладкий, но в тканях присутствует застой жидкости.
  2. Проявляются бугры.Увеличивается давление скопившейся жидкости на сосуды.Происходит уплотнение жировых отложений.
  3. При пощипывании хорошо виден эффект «апельсиновой корки».Происходит застой кровообращения, так как отеки сдавливают сосуды.На коже часто появляются синяки.
  4. Грубые изменения сильно заметны на поверхности: бугры и ямки не исчезают даже при расслаблении мышц.Образуются «целлюлитные камни» – твердые, легко прощупываемые узелки.Кожа приобретает синюшный оттенок.При надавливании ощущается боль.

Почему у мужчин нет целлюлита?

Считается, что от целлюлита страдает только прекрасная половина человечества, и мужчинам не свойственно покрываться «апельсиновой коркой».Так ли это? Не совсем.

Анатомическое строение кожи и процесс образования жировых отложений у мужчин и женщин, конечно, отличаются.Это связано с действием женских гормонов, которые все делают для того, чтобы девушка могла выносить и родить ребенка.

Выглядит это следующим образом:

  • У женщин кожа тонкая, а вот жировая прослойка плотная.У мужчин же с точностью наоборот.
  • Строение женской кожи рассчитано на то, что она будет сильно растягиваться при беременности.Соединительные ее ткани из-за этого слабее, а волокна расположены параллельно.Поэтому клетки жировых отложений могут через них свободно проступать на поверхность.У мужчин, волокна расположены крестообразно, что делает переплетение прочнее.

Есть ли у мужчин целлюлит?

Теперь вы понимаете, что есть.Да, женщины действительно подвержены целлюлиту больше, хотя бы за счет более толстой подкожной жировой прослойки от природы.Но все же – это нарушение, которое говорит о сбое в обмене веществ и неправильном образе жизни.И нет здесь различия по половому признаку.

Кажется, что в таком случае, мужчинам должно быть проще избавиться от подкожных жировых отложений.Ведь и прослойка тоньше и гормоны на это так сильно не влияют.Но это не так.Мужчины зачастую менее подвижны, чем женщины.Особенно сейчас, когда основная их работа – офисное или автомобильное кресло.Поэтому у многих еще в молодом возрасте образуется комок жира в области живота.Только активные физические нагрузки, посещение тренажерного зала и бассейна помогут убрать лишние килограммы, которые так некрасиво свисают через ремень брюк.

К тому же женщины щепетильнее относятся к своему внешнему виду и активно сражаются с «апельсиновой коркой.Тем более что современная косметология, диетология и физиотерапия предлагают широкий ассортимент эффективных средств.Тогда как парни зачастую просто не затрудняют себя этим и доводят до того, что изменить что-то уже сложно.

Причины появления целлюлита у мужчин

Почему развивается целлюлит до конца пока не ясно.Точно известно одно, причина его возникновения – комплекс разных факторов:

  • Наследственная предрасположенность.
  • Неправильное питание.
  • Гормональный дисбаланс.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Возраст.

Здесь практически нет никаких различий по полову признаку, кроме того, что у женщин важную роль здесь играет гормональный фон.В остальном причины одинаковые.Если мужчина любит выпить пива, полежать на диване, съездить в магазин за хлебом на машине и снимает стресс в течение дня сигаретами, его ничто не спасет от висящего животика.Особенно, кода возраст перешагнул отметку в 40 лет.

Лечение в домашних условиях

Не у всех есть возможность посещать косметологические процедуры, а выглядеть хорошо хочет каждый.Да, наверное, профессиональная помощь будет боле эффективной.Но это не повод не делать самостоятельных попыток вылечить целлюлит.

Для начала приведите в порядок свое меню.Исключите:

  1. Алкоголь.
  2. Растворимый кофе.
  3. Полуфабрикаты.
  4. Фаст фуд.
  5. Жирное мясо.
  6. Сыры.

Также нужно вывести лишнюю жидкость.Заваривайте и пейте травяные чаи на основе брусничного листа, березовых почек.Пользуйтесь скрабами против целлюлита.Можно выбрать в магазине, а можно приготовить:

  • Купите крупную морскую соль.
  • Смешайте ее с оливковым маслом.
  • Разотрите им все тело и оставьте минут на 10.
  • Смойте.Процедуру можно повторять каждые три дня.

Ну и конечно регулярно делайте самомассаж.

  1. Сожмите руку в кулак.Круговыми движениями разомните им проблемные места.
  2. Живот растирайте сверху вниз.
  3. Или, зажмите рукой жировую складку на животе и несильными, но интенсивными щипками пройдитесь по ней.
  4. Положите кулаки на область пресса.Постукивающими движениями опускайтесь вниз и поднимайтесь.

Итак, мы ответили на вопрос: бывает ли целлюлит у мужчин.Рассказали, как с ним бороться дома.Наверное, это не стало большим открытием, что важно правильно питаться и вести подвижный образ жизни.Ведь это основа для нормальной здоровой жизни.

Видео про микроциркуляцию лимфатического оттока

В данном видео косметолог Ирина Матросова расскажет о возможных причинах мужского целлюлита, чем и как его лечить:

Бывает ли целлюлит у мужчин на ногах и ягодицах

У многих возникает вопрос, бывает ли у мужчин целлюлит.Особенности строения тела и физиология организма у женщин определяют склонность к появлению «апельсиновой корки» на ногах и бедрах, а также в других проблемных местах.

Но подобные неприятности при значительном ожирении могут касаться и сильного пола.И это обычно свидетельствует о патологии в подкожной клетчатке.

Почему у многих мужчин нет целлюлита даже при наличии лишнего веса? Дело в том, что внешние проявления неравномерного отложения жиров во многом зависят от особенностей строения соединительнотканных волокон.

У женщин они располагаются перпендикулярно к поверхности, а у мужчин под углом.Кроме того, у них и сама дерма более плотная и толстая.Поэтому даже при наличии застойных явлений она долго остается гладкой.

Факторами развития целлюлита у сильного пола становятся:

  1. Гиподинамия.Отсутствие физической активности при активном потреблении углеводов приводит к их отложению в жировых клетках (адипоцитах).При этом происходит их гипертрофия.Сидячий образ жизни провоцирует застой крови и лимфатической жидкости.
  2. Психоэмоциональные перегрузки. Постоянная напряженная работа, стрессовые ситуации провоцируют выделение кортизола.Данное вещество не дает жиру распадаться и способствует его накоплению.Постоянная выработка кортизола заканчивается тяжелыми нарушениями обмена, которые очень трудно корректировать в дальнейшем.
  3. Нарушение питания. Липодистрофия часто является результатом постоянного потребления нездоровых продуктов (животного жира, сладостей, фаст-фуда).Постепенно вырабатывается неправильное пищевое поведение и приводит к появлению проблемы.
  4. Гормональные отклонения.Расстройства работы органов внутренней секреции часто сопровождаются нарушением генерации гормонов надпочечниками.Это приводит к отложению жира, а сами адипоциты (клетки) вырабатывают и депонируют эстрогены.Избыток женских гормонов еще больше усиливает процесс отложения жира.
  5. Хронические патологии, которые приводят к нарушениям оттока жидкости, крови и лимфы, или связанные с замедлением метаболизма.Они могут послужить толчком к развитию мужского целлюлита или усугубить уже имеющиеся проблемы.

Важно! Кроме основных причин липодистрофии провоцирующими фактороми ее появления может стать неправильная осанка и ношение тесного белья и одежды.

Где локализуется и как диагностировать?

У мужчин жировые отложения и целлюлит проявляются преимущественно на животе, в верхней части рук, это отличает их от женщин, которые страдают от «апельсиновой корки» в области ног, бедер и ягодиц.«Пивной живот» является опасным для здоровья, поскольку ожирение распространяется и на внутренние органы.Происходит их сдавление и нарушение работы.

Если не принимать меры, то отложения начинают распространяться и на другие части тела, и в том случае, если целлюлит возникает у мужчин на ягодицах, ногах и бедрах, то это уже крайняя степень патологии и ее не устранить обычными способами.Она требует консультации эндокринолога и грамотного лечения.

Для диагностики липодистрофии проводятся такие исследования:

  • анализ соотношения массы, роста и возраста;
  • кровь на уровень холестерина и триглицеридов;
  • измерение слоя подкожного жира (импедансометрия, допплерография, томография).

Важно! После оценки степени ожирения специалист может порекомендовать наиболее эффективные методики лечения.

Как избавиться мужчине от целлюлита?

Существует несколько способов устранить проблему.Направление лечения выбирается в зависимости от степени ожирения, возраста человека, наличия хронических заболеваний.При незначительных отклонениях достаточно применения салонных процедур и консервативной терапии, пересмотра образа жизни и корректировки питания.Значительная масса жира устраняется путем хирургического вмешательства.

Консервативные способы

Из консервативных методов наиболее эффективными являются:

  • низкоуглеводная диета с преимущественным потреблением белка;
  • физические нагрузки и занятия спортом;
  • применение препаратов и добавок для ускорения метаболизма, расщепления жира, снижения застойных явлений;
  • массаж и самомассаж со специальными средствами (антицеллюлитные гели, мази);
  • аппаратные процедуры.

Важно! Использовать методики для поддержания себя в форме нужно в комплексе.Иначе процесс будет только усугубляться.

Салонные и физиотерапевтические процедуры

В салонах красоты с целью избавления от целлюлита могут предложить такие методики:

  1. Все виды массажа.Он бывает ручной, вакуумный, баночный.Самыми современными являются вибровакуумное воздействие и прессомассаж.Такие процедуры, независимо от их разновидности, позволяют ускорить локальные обменные процессы, ускорить крово — и лимфоотток, вызвать приток крови к проблемной области тела.
  2. Водолечение.Для подтягивания кожи и ускорения метаболизма обычно рекомендуются контрастные обливания, ванны с маслами и морской солью, душ Шарко.
  3. Кавитация.Принцип этой методики заключается в воздействии на подкожные отложения ультразвуком.Это очень эффективный метод, который позволяет получить хороший результат даже на стадии формирования фиброза.
  4. Электромиостимуляция.Позволяет при значительном превышении веса активировать мышечные волокна при помощи импульсного тока.
  5. RF-липолиз.Позволяет из жировых клеток высвобождать содержимое и выводить из организма.
  6. Воздействие низкими частотами. Такая разновидность липолиза помогает выводу триглицеридов.Результативность данного способа усиливается вместе с массажем, приемом препаратов для устранения лимфатического застоя и специально подобранными упражнениями.
  7. Микротоковая терапия.Применение импульсов тока слабой силы ускоряют дренаж лимфы и снимают воспаление в проблемной области.
  8. Озонотерапия.Заключается во введении под кожу специальной смеси кислорода и озона.Это помогает ускорению местного обмена веществ и микроциркуляции,
  9. Криотерапия.Действие холода помогает снять отечность и застой, улучшает кровоток и приводит в тонус кожные покровы и позволяет выводить жир из адипоцитов.
  10. Мезодиссолюция.Основан на подкожном введении препаратов для снятия отека и липолизиса.Для получения результата используются множественные инъекции и специальные тонкие иглы.

Хирургическое лечение

При большом избыточном весе у мужчины и наличии целлюлита на ногах и бедрах, а также в других проблемных местах приходится прибегать к операции.Современная хирургия предлагает следующие методики:

  • липосакция (откачивание при помощи вакуума);
  • липомоделирование (перераспределение отложений);
  • липопленинг (воздействие ультразвуком на жировые клетки).

Важно! Использование любого метода для устранения целлюлита у мужчин имеет свои показания и противопоказания.Поэтому для их применения требуется пройти специальное обследование.

После успешного избавления от «апельсиновой корки» необходимо соблюдать диету с низким содержанием сахара, заниматься спортом или ежедневными упражнениями.Это позволит не допустить повторного появления жировых отложений и поможет держать тело в хорошей форме.

Заключение

Появление целлюлита на ногах и бедрах у мужчин указывает на значительные нарушения работы эндокринной системы и крайнюю степень ожирения.По этой причине не следует откладывать лечение, так как дальнейший застой будет способствовать ухудшению общего состояния и нарушать работу внутренних органов.

Для решения проблемы существует множество консервативных методов, салонных процедур и операций.Но только специалист может порекомендовать самый оптимальный подход к терапии.

Бывает ли целлюлит у мужчин?

Целлюлит – распространенное патологическое явление, при котором кожа становится дряблой, неровной.Обычно об этой проблеме говорят женщины.А бывает ли целлюлит у мужчин? И можно ли его вылечить?

Возможные факторы появления недуга

Привести к образованию целлюлита у мужчин могут следующие причины:

  • Нерациональное питание.Употребление вредной пищи ведет к набору массы тела, а также отрицательно действует на обмен жиров.
  • Нарушение гормонального баланса.В мужском организме за расщепление жировых клеток отвечает адреналин и норадреналин.Если производство гормонов нарушается, жиры не уходят полностью, а откладываются в подкожном слое.
  • Неактивный образ жизни.Если человек мало двигается, это негативно отражается на состоянии кожного покрова, мышечных тканей.Также это способствует набору лишнего веса, что провоцирует возникновение неровностей кожи.
  • Частые стрессы.Переживания оказывают влияние на обменные процессы в организме.

Приводить к ухудшению состояния кожи могут и патологические процессы, вызывающие нарушение кровообращения и обмена жиров в организме.В этом случае пациенту требуется пройти обследование и серьезно заняться лечением.

Почему мужчины практически не подвержены целлюлиту?

У мужской половины очень редко встречается «апельсиновая корка».Это объясняется тем, что у мужчин и женщин разное строение жировой ткани и гормональный баланс в организме.

У девушек коллагеновые волокна расположены параллельно друг другу.Вследствие этого у них выше вероятность того, что ткани растянутся, возникнет застой жидкости.Еще в женском организме больше эстрогена, чем в мужском.Этот половой гормон оказывает большое воздействие на отложение жировых клеток.

Факторы, помогающие понять, почему у мужчин нет целлюлита:

  1. Волокна коллагена перекрещиваются, обладают ячеистой структурой.Такое строение позволяет тканям избегать растяжения.
  2. В организме содержится небольшое количество эстрогена.

Иногда волокна могут растягиваться, но все равно это не так заметно, как у женщин.Поэтому, если целлюлит и есть, его никто не замечает.

Стадии проявления, места локализации у мужской половины

В большинстве случаев неровности кожи у мужчин возникают в зоне талии, живота и бедер.Развитие недуга происходит постепенно, поэтому врачи выделяют несколько стадий, каждая из которых имеет свои особенности:

  • Первая.Появляются маленькие ямочки, которые заметны только при сжатии покрова.
  • Вторая.На этой стадии ямки можно заметить визуально.
  • Третья.У пациента возникают дополнительные симптомы: дряблость кожи, синяки, отеки.
  • Четвертая.Покров становится синюшным, пораженное место отличается более низкой температурой.

Запущенная степень патологии у мужчин встречается крайне редко.

Способы борьбы

Мужской целлюлит лечится комплексным путем (применяется несколько лечебных методов).

Физиопроцедуры

Справиться с «апельсиновой коркой» можно с помощью физиотерапии.Есть множество методов лечения, которые помогают расщепить жировые отложения, восстановить кровообращение, улучшить состояние кожи.

Мужчинам стоит обратить внимание на прессотерапию.Под ней понимают ношение специальных штанов, которые надуваются воздухом.Проводят процедуру через день.Для устранения целлюлита требуется около 15 сеансов.

На помощь мужчинам приходит также фонофорез, при котором в проблемные участки тела вводятся лекарственные вещества путем ультразвука.Курс терапии составляет 10 процедур.

Помимо описанных физиопроцедур при целлюлите используются солевые ванны, мезотерапия, озонотерапия.

В комплекс лечения целлюлита обязательно входит массирование проблемных зон.Можно посещать косметологический кабинет или выполнять самомассаж.В последнем случает понадобится:

  1. Кулаком разминать области поражения на бедрах и ягодицах.
  2. Растирать живот ладошками сверху вниз.
  3. Щипать жировые складки на животе, но несильно.
  4. Интенсивно постукивать кулаками по прессу.

Косметологи советуют проводить массирование с применением меда, а перед массажем принять ванну, чтобы кожа была распаренной.

Для устранения целлюлита у мужчин косметологи советуют скорректировать рацион.Из ежедневного меню требуется убрать все вредные продукты, которые способствуют отложению жира.К ним относится фастфуд, копчености, колбасы, жареные и жирные блюда, кондитерские изделия.

В рацион включают больше овощей, фруктов, зелени, ягод, круп.Мясо и рыбу рекомендуется выбирать с минимальным количеством жира.Потребление соли и сахара следует ограничить.

Косметические средства

При лечении целлюлита рекомендуется применять кремы, мази или гели, которые помогают расщеплять жировые клетки, активизировать кровоток и движение лимфы, восстанавливать обменные процессы в эпидермисе, а также повышать упругость, эластичность покрова.

При производстве лечебных косметических средств против целлюлита используют следующие компоненты:

  • Кофеин.Способствует разрушению жиров, улучшает микроциркуляцию крови.
  • Никотиновая кислота.Оказывает разогревающее действие.
  • Ментол.Производит охлаждающий эффект.
  • Экстракт гуараны.Помогает в нормализации обмена жиров.
  • Теофиллин.Стимулирует кровообращение, выводит избыточную жидкость.

Перед выбором крема или мази стоит посоветоваться с косметологом.

Хирургические способы

В запущенных случаях мужчинам приходится соглашаться на оперативное лечение.Современная медицина предлагает такие методы терапии:

  1. Липосакция: лишний жир выкачивают с помощью вакуума.Если жировых отложений скопилось слишком много, удается удалить лишь их часть.Не разрешается проводить операцию людям, страдающим патологиям сердечно-сосудистой системы, некоторыми соматическими расстройствами, сахарным диабетом.
  2. Электролиполиз: жиры расщепляют электрическими импульсами.Не подойдет такой метод мужчинам со злокачественными опухолями, тромбофлебитом, приступами эпилепсии, кардиостимулятором.
  3. Липопленинг: на жировые отложения воздействуют ультразвуком, затем удаляют их.После такой операции значительно снижается риск рецидива.

Описанные хирургические способы обладают высокой эффективностью, но не гарантируют того, что недуг не вернется снова.

Народная медицина

Помочь в устранении целлюлита могут и нетрадиционные методы терапии.

Эффективным домашним способом является медовое обертывание.Для процедуры растапливают 100 г меда, добавляют по 5 капелек грейпфрутового, лимонного, апельсинового и эвкалиптового масла.Полученную смесь намазывают на проблемные части тела, втирая в кожу легкими массирующими движениями.Затем нужно обернуть пораженные места пищевой пленкой, закутать теплой тканью и отдохнуть в течение получаса.

Другой действенный метод лечения целлюлита – обертывание с помощью кофейной гущи.В нее добавляют по 3 капли эфирного масла розмарина и апельсина.Лечебную массу нужно нанести на кожу, обернуть обрабатываемый участок пленкой и утеплить.Снимать обертывание рекомендуется через 30 минут.

Профилактика

Для предотвращения развития целлюлита сильному полу рекомендуется придерживаться советов:

  • Правильно питаться.
  • Заниматься спортом.
  • Избегать стрессовых ситуаций.
  • Следить за весом тела.
  • Своевременно восстанавливать гормональный баланс при его нарушении.

Таким образом, целлюлит у мужчин встречается редко.Если он возникает, требуется выявить причину его появления немедленно принять меры по устранению аномалии.

Бывает ли у мужчин целлюлит и как к они к этому относятся

Долгое время целлюлит считался исключительно женской проблемой.Неудивительно, ведь «апельсиновая корка» просматривается у 80% представительниц прекрасного пола.По мере продвижения науки вперёд, многие мифы о физиологии рушатся.Одним из таких популярных заблуждений стала уверенность в том, что мужчины никогда не страдают целлюлитом.Оказывается, эта проблема им вовсе не чужда!

Бывает ли целлюлит у мужчин?

Не будем томить: целлюлит у мужчин бывает.Он существенно отличается от женского, как внешним видом, так и дислокацией.Пресловутой «апельсиновой корки» у мужчин не наблюдается.Это связано с тонкостью жировой прослойки.

Диагностика мужского целлюлита затруднена по ряду причин:

  • Во-первых, сами мужчины редко акцентируют на этом внимание, т.к.не замечают проблемы;
  • Во-вторых, у представителей сильного пола не происходит гипертрофии жировой клетчатки.Это означает, что внешний вид проблемных зон портится не так сильно, как у женщин.

Несмотря на все различия, в биологическом смысле целлюлит у мужчин бывает.При сильном повышении веса наблюдается дряблость кожи и скопление жировых отложений.Происходит это не так быстро, как в женском организме.

Дряблость и неровности появляются в несколько этапов.Сначала в области талии становятся видны плотные жировые складки, а уже потом изменяется кожный покров.На ранних этапах диагностика мужского целлюлита возможна, для этого применяют термоленту (в местах будущего целлюлита кожа холоднее).

Причины появления целлюлита у мужчин:

  1. Дисфункция эндокринной системы.В мужском организме нормальное функционирование желёз эндокринной систем поддерживается с помощью баланса эстрогена и тестостерона.Эстроген – гормон «женский», а тестостерон – «мужской».Если в ходе нарушений выработка эстрогена увеличивается, происходит «подмена понятий».Мозг начинает воспринимать организм как женский и даёт соответствующие сигналы.В результате, пациент сталкивается со многими «женскими» проблемами, в том числе и целлюлитом.
  2. Вредные привычки: алкоголь, курение.Табак замедляет кровообращение, а алкоголь и вовсе один самых калорийных продуктов.Как итог: скопление жировой ткани в подкожной прослойке.
  3. Систематические эмоциональные потрясения.Стресс пагубно влияет на все системы в человеческом организме, в том числе на эндокринную и пищеварительную.
  4. Малая подвижность.
  5. Несбалансированное питание, частое потребление фастфуда.

Почему считается, что у мужчин нет целлюлита?

Строение мужского и женского организма анатомически различны.Природой заложено, что основное предназначение женщине – рождение ребёнка.Исходя из этого, малейшие лишние калории сразу же откладываются в грудь, бедра, ягодицы и талию.Формирование солидной жировой прослойки гарантирует нормальное функционировании организма в период беременности, когда обеспечивать всем необходимым приходится сразу двоих живых существ.

У мужчин такого предназначения нет, поэтому жировая ткань у них не задерживается.

За грубой толстой кожей скопившегося жира не видно.К тому же волокна мужского эпидермиса расположены крест-накрест, что препятствует отложению жира, т.к.кожа не растягивается.Всё это приводит к логичному выводу: целлюлита у сильной половины человечества просто не может быть.

Подпитывает этот миф и ещё два обстоятельства:

  1. Ограниченность участка, на котором развивается дефект часто просто не позволяет разглядеть «апельсиновую корку», особенно мужчинам, которые не имеют привычки разглядывать часами своё тело.
  2. Даже если мужчины замечают неровности, слово «целлюлит»-последнее, о чём они думают в этот момент, поэтому диагностика затруднительна.

В каких местах может быть целлюлит?

«Проблемными для мужчин» являются следующие зоны:

  • Живот.Область талии чаще всего страдает от наличия жировых уплотнений.На поздних стадиях дряблые участки становятся заметны невооружённым взглядом.
  • Грудь.Обычно мужской целлюлит на груди связан с гормональной дисфункцией.Чрезмерная выработка эстрогена приводит к увеличению груди, а затем уже на ней появляются бугорки подкожного жира.
  • Руки и шея – в редких случаях, чаще всего такой целлюлит является спутником ожирения.

Как относятся мужчины к своему целлюлиту

Универсальной реакции на целлюлит у мужчин не существует.Все люди разные.Кто-то даже не замечает наличия проблемных участков, а кому-то это служит поводом для комплексов.Ситуация усугубляется тем, что мужской целлюлит (в отличие от женского) – не только портит внешний вид, но и является сигналом о каких-либо заболеваниях.Со временем проявляются остальные симптомы, поэтому на проблему приходится обращать внимание.

Замечают ли мужчины целлюлит?

Природа не наградила мужчину наблюдательностью, присущей женщине.Такая мелочь, как наличие «апельсиновой корки» часто ускользает из поля их зрения.Согласно многочисленным опросам, сильная половина человечества в большинстве своём не замечает целлюлита ни у себя, ни у своих спутниц.Однако, наступает момент, когда жировая ткань разрастается, и не заметить её не представляется возможным.Тогда-то и стоит задуматься о том, чтобы искоренить проблему раз и навсегда.

Как бороться с мужским целлюлитом?

В борьбе с недугом существует три пути:

  1. Обратиться за помощью в медицинское учреждение;
  2. Пройти курс косметологических процедур;
  3. Изменить образ жизни, включив в неё правильное питание и полезные привычки.

Если вы хотите пойти по первому пути, начать нужно с диагностики.Вопросы, на которые необходимо найти ответы на этом этапе: «Действительно ли имеет место целлюлит? » и «Какова причина патологии? » .Решать эти вопросы нужно с терапевтом – он многопрофильный врач и сможет назначить необходимые исследования.В зависимости от выявленных результатов, терапевт выдаёт направление к одному из трёх специалистов:

  • эндокринологу, если причина в нарушении гормонального фона;
  • гастроэнтерологу, если целлюлит появился в результате проблем ЖКТ;
  • сосудистому хирургу, когда имеет место нарушения кровообращения.

На запущенных стадиях требуется консультация всех трёх специалистов.Терапия может строиться на консервативных и хирургических методах.Консервативное лечение включает сеансы массажа, соблюдение специальной диеты, ЛФК и приём медикаментов, в случае необходимости восстановления гормонального фона.Из хирургических методов применяются:

  • Липопленинг – разрушение структуры жировых тканей ультразвуком;
  • Электролиполиз – агрессивная методика воздействия на целлюлит электрическим током, применяется лишь на пациентах со здоровой сердечно-сосудистой системой;
  • Липосакция – хирургическое удаление отложений.

Косметология не менее эффективна в вопросах борьбы с мужским целлюлитом.Вот некоторые из методик, которые она может предложить:

  • Использование кремов с жиросжигающим и моделирующим эффектом.Основу состава средств составляют ретиноиды и эуфиллин.Процедуру придётся пройти курсом – 10-15 посещений.
  • Антицеллюлитный массаж – процедура, рассчитанная на 15-20 сеансов.Гарантированное улучшение наблюдается уже в середине курса, однако, эффект от массажа недолговечен.
  • Вакуумно-роликовый массаж, активизирующий микроциркуляцию.Продолжительность курса определяется физиотерапевтом;
  • Ванны с травяными настоями;
  • Обёртывания;
  • Мезотерапия (с помощью инъекций).

Самым верным и неизбежным является третий путь.Сохранить результат всех дорогостоящих процедур можно только путём изменения образа жизни.Необходимо приобрести здоровые привычки: спорт, правильное питание, обильное питьё (2,5-3 литра чистой воды в сутки), отказ от курения и алкоголя.

Включите в свой рацион как можно больше свежих овощей и фруктов.Откажитесь от жирной и вредной пищи, фастфуда.Отдавайте предпочтение «правильным» углеводам: каши, цельно зерновой хлеб.Питание должно быть дробным: часто и малыми порциями.Приём пищи в позднее время – исключить.

Физические нагрузки не обязательно предполагают покупку дорогого абонемента в спортзал: можно обойтись пробежкой в свободном темпе по утрам, на одни выходные заменить машину велосипедом, вместо лифта пройтись по лестнице и т.д.Хорошим помощником в борьбе с «апельсиновой коркой» является плаванье.Этот спорт не сильно изнуряет, а эффект от него не заставит себя ждать.

Кроме того, можно воспользоваться следующими советами:

  • Выбирайте удобную одежду.Тесные брюки и майки нарушают кровоток, что может стать причиной не только целлюлита, но и серьёзных проблем со здоровьем;
  • Избегайте негативных эмоций;
  • Принимайте контрастный душ.

Если у вас остались вопросы о том, как бороться с целлюлитом, посмотрите видео-ролик на эту тему.Вот что говорит о мужском целлюлите Елена Малышева — практикующий врачи и доктор медицинских наук.

Как видите, целлюлит — проблема, с которой могут столкнуться люди обоих полов.Однако, не стоит опускать руки.В современном мире обществу предлагается множество методик решения.Медицина, косметология, фитнес-индустрия — всё это поможет найти выход.Остаётся только сделать выбор и следовать своей цели.

Целлюлит у мужчин: правда или миф?

Если вдуматься, мужской организм преподносит своему хозяину куда меньше неприятных сюрпризов, чем женский.Сильный пол не знаком с ПМС, не знает, что такое климакс, и даже такой досадный косметический дефект, как целлюлит, мужчин не тревожит.Во всяком случае, так утверждает распространённый миф… А как обстоят дела в реальности?

Тайная жизнь мужского целлюлита

Принято считать, что неприятные бугорки и рытвины, уродующие бёдра — чисто женская проблема.Мол, мужчина, даже набрав солидный вес и обзаведясь пивным брюшком, сохранит кожу на ногах до обидного гладкой и эстетически привлекательной.Так уж устроено его тело.

Не совсем верно: примерно у трети мужского населения планеты знаменитая «апельсиновая корка» всё-таки присутствует.Только располагается она под кожей настолько глубоко и скрытно, что разглядеть мужской целлюлит удаётся далеко не всегда.Почему так?

Немного физиологии.Коллагеновые волокна, которые, словно сеть, поднизывают подкожно-жировую клетчатку женщины, располагаются строго параллельно друг другу и перпендикулярно к коже.Когда жидкость начинает застаиваться в клетках, а жировая ткань разрастается, волокна ослабевают и уже не могут эффективно сдерживать её натиск.Что от них, собственно, и не требуется: дамам самой природой завещано «нагуливать жирок» для вынашивания здорового и полноценного потомства.

Перед мужчинами природа такой задачи не ставила.Коллагеновые волокна представителей сильного пола располагаются под кожей крест-накрест, подобно ячейкам настоящей сети, и могут долго держать в узде даже порядком раздавшиеся в стороны жировые клетки.То есть, целлюлит у мужчины, возможно, и есть, но невооружённым взглядом его не разглядишь.Во всяком случае, до тех пор, пока вес не перевалит за критическую массу.

Но если природа в принципе не планировала создавать стратегический запас питательных веществ на мужском теле, откуда он там берётся? Причин может быть несколько.

  1. Гормональные проблемы.Экстренный набор жировой ткани в нижней части тела провоцирует женский гормон эстроген, который, к слову, производится и в мужском организме, правда, в мизерных количествах.Но если в результате заболевания, наследственности или иных причин количество эстрогена внезапно возрастает, начинает развиваться и целлюлит.Кстати, к тем же последствиям ведёт и фитоэстроген, растительный аналог гормона, содержащийся в пиве.Любители пенного напитка, возьмите на заметку!
  2. Сбой метаболизма.Нездоровое и нерегулярное питание, малоподвижный образ жизни и дурные привычки рушат обмен веществ в считаные месяцы, чем активно способствуют набору лишнего веса и развитию целлюлита.
  3. Нарушение кровотока.Всё тот же неправильный образ жизни, скверная осанка и не по размеру тесная одежда или обувь часто приводят к плохой циркуляции крови, благодаря чему в организме начинают происходить застойные явления.

Замечено, что представители сильного пола, пребывающие в состоянии стресса, имеют больше шансов лично познакомиться с «апельсиновой коркой», чем те, кто умеет не зацикливаться на своих проблемах.Учитесь правильно расслабляться! Это пойдёт на пользу не только нервам, но и вашей привлекательности в глазах противоположного пола.

Особые приметы: как распознать врага

Поскольку ячеистое расположение коллагеновых волокон и повышенная плотность кожи у мужчины крайне редко позволяют «на глазок» определить наличие целлюлита и его стадию, к делу обычно подключают метод термографии (буквально – «записывать тепло»).

Происходит это следующим образом.Врач или косметолог с медицинским образованием прикладывает к проблемным областям тела пациента специальную плёнку, на которой, как на экране монитора, в виде цветовых пятен отображается их температура.Участки, поражённые целлюлитом, отличаются нарушенным кровообращением, поэтому термальная карта отметит их как «холодные».Вот туда-то и нужно будет направить усилия по искоренению проблемы.

В выраженных случаях, например, при очень большом избыточном весе, мужской целлюлит проявляется в виде традиционных бугорков и рытвин, проступающих при сдавливании кожи.Кроме того, сама кожа на таких участках будет казаться несколько холодней на ощупь.

Если у женщин целлюлит оседает обычно на бёдрах и ягодицах, то у мужчины он в первую очередь атакует живот и бока, а порой — грудь, руки и даже шею.

Способы избавления от апельсиновой корки у мужчин

Какими методами борются с целлюлитом «решительные и мужественные»? Теми же, что и их нежные подруги, ведь в корне проблемы лежат одни физиологические процессы.

Исключение из рациона жирного, жареного и солёного, непримиримая борьба с холестерином и скучный подсчёт калорий всегда приносят результаты.Составьте продуманное меню или обратитесь за ним к специалисту-диетологу, и целлюлит утечёт с вашего тела вместе с лишними килограммами.

Физическая активность

Хорошо известно, что «апельсиновая корка» не уживается со спортом.Причём не так важно, будет ли это полноценное часовое занятие в тренажёрном зале дважды в неделю, регулярная игра с друзьями в футбол или же ежедневная разминка дома, главное — решительность и настрой на победу.В вашу задачу входит разогнать кровоток, укрепить мышцы и наладить обмен веществ, всё остальное организм сделает самостоятельно.Впрочем, консультация с инструктором по лечебной физкультуре в любом случае не станет лишней.

Косметические процедуры

Не всё же женщинам ходить по салонам красоты! С некоторыми методами ухода за своим телом не грех познакомиться и сильному полу:

  • обертывания с активными веществами;
  • гидротерапия — лечебные ванны и душ Шарко;
  • антицеллюлитный массаж с применением специальных кремов и масел — ручной, вакуумный, аппаратный, водный и пневмомассаж;
  • мезотерапия — введение под кожу особых препаратов, которые способствуют распаду жировых отложений (происходит с помощью инъекций);
  • электростимулирование — воздействие на мышцы током с целью вызвать их сокращение и тем повлиять на размеры жировой прослойки.

Некоторые косметические процедуры противопоказаны при неполадках сердечно-сосудистой системы, скачках давления, желчнокаменной болезни, варикозе, артрите и других недугах.Так что в любом случае поход к косметологу следует планировать только после консультации врача.А лучше именно с неё и начинать свою борьбу за здоровое тело.

Хирургическое вмешательство

Когда болезнь — а целлюлит с полным правом можно назвать заболеванием — запущена и жировая ткань охватывает не только пространство под кожей, но и распространяется на внутренние органы, приходится прибегать к более серьёзным мерам.

    Липосакция – «откачка» жира через миниатюрные проколы с помощью вакуумного аппарата.Учтите: если жировой ткани окажется очень много, одной процедурой вы можете не обойтись.Придётся раскошелиться на 2, 3, а то и 5.

Как и в случае с косметическим процедурами, хирургическое вмешательство имеет ряд серьёзных противопоказаний и может быть назначено только после полного обследования пациента.

Видео: общие проблемы мужского ожирения

Даже если апельсиновая корка не проявляет себя внешне, это ещё не значит, что на неё можно махнуть рукой.Целлюлит — проблема не столько косметическая, сколько медицинская, свидетельствующая о нездоровых процессах в теле и наносящая серьёзный вред его органам.Поэтому пациентам, предрасположенным к набору жировой ткани (к примеру, мужчинам с явно избыточной массой тела), стоит провериться на наличие «скрытой апельсиновой корки», а затем и разобраться с нею.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here