Как убрать растяжки с бедер

Рассмотрим подробнее тему: Как убрать растяжки с бедер - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
8

Оглавление

Как убрать растяжки на бедрах: эффективные методы борьбы и профилактики

С возрастом наше тело обязательно набирает вес, но когда это происходит слишком резко или кожа не имеет должной эластичности, на ней появляются характерные отметины.Стрии могут появляться по всему телу и по различным причинам, но избавиться от растяжек на бедрах сложнее всего, поскольку кожа в этой области достаточно грубая и соединительная ткань расположена близко.Но ведь сложно — не значит невозможно! Ниже рассмотрим действенные методы борьбы и профилактики с подобным косметическим дефектом.

Определение и особенности

Стрии, так называют их медики, представляют собой полосы на теле белого, синего или фиолетового цвета.Они не считаются заболеванием и совершенно не влияют на работоспособность организма, являются лишь косметическим недостатком.Растяжки на бедрах, да и любой части тела, появляются в результате разрыва волокон эпидермиса, которые организм «латает» с помощью соединительной ткани.

То есть это своего рода шрамы, только появившиеся без видимых ран.Причинами такого дефекта являются гормональные нарушения в организме или резкие изменения формы тела.Интересно, но уже доказано, что в первом случае стрии направлены горизонтально, а во втором – вертикально или по диагонали к полу.

Причины появления

Если подробно разбирать причины растяжек на бедрах, то все сводится к резкому изменению в строении тела.Даже смена гормонального фона из-за болезни или в переходном возрасте всегда связана с набором веса и изменением форм тела, особенно у девушек.Итак, стрии могут возникнуть при:

  • резком наборе веса, когда кожа не успевает растягиваться (сюда относится и набор мышечной массы во время интенсивных тренировок);
  • резком снижении веса, когда эпидермис рвется и заламывается, образуя складки;
  • изменении форм тела, связанном с беременностью и родами.

Помимо таких естественных причин растяжки на попе и бедрах могут появляться после приема гормональных препаратов или в связи с генетической предрасположенностью.Такое случается редко и характеризуется недостаточным уровнем коллагена в коже изначально.

Основные правила борьбы

Перед тем как избавиться от растяжек на бедрах, нужно запастись терпением, поскольку процесс этот занимает месяцы, и нужно быть готовой к этому.

Реально полностью убрать стрии, которые только появились, и соединительная ткань в них еще не огрубела.Такие полосы отличаются характерным красным, синим или фиолетовым цветом.Розовые растяжки уже свидетельствуют об отмирании капилляров, а значит, бороться с дефектом будет сложнее.Удалить белые полосы вообще невозможно, реально лишь сделать их максимально незаметными.Это связано с тем, что рубцы уже полностью сформированы.

Важными правилами в борьбе со стриями являются регулярность и комплексность.Только постоянно выполняя требуемые упражнения, можно получить видимый результат своих стараний.

Наружные средства

Чтобы избавиться от растяжек на бедрах и других частях тела или сделать их менее заметными, часто используются специализированные косметические средства.Купить их можно в аптеках или официальных точках продажи, главное — при использовании всегда следовать инструкции.Как правило, применение основано на нанесении средства на поврежденные участки кожи после принятия душа.Кожа для этого обязательно должна быть сухой, а сами кремы смывания не требуют.Периодичность использования зависит от продукта, но обычно это нанесение дважды в день.

При желании подобные средства можно изготовить и самостоятельно.

Так, для крема домашнего приготовления понадобится смешать 1 часть сока алоэ (50 мл), 2 части оливкового масла, 6 капсул витамина А и 4 капсулы токоферола.

Для приготовления массажного масла необходимо на водяной бане соединить по 10 мл масел ши, какао и кокоса.После этого добавить 5 мл масла ростков пшеницы и несколько капель масла лаванды.Такой состав потребует смывания через полчаса после нанесения и использоваться должен не чаще двух раз в неделю.

Раз в неделю для эффективности других средств можно использовать скраб.Для его приготовления смешивается по 2 части молотого кофе и тростникового сахара, по 1 части оливкового и миндально масел, а также 0,5 части масла ростков пшеницы.

Очень важно перед тем, как убрать растяжки на бедрах одним из перечисленных методов, сделать тест на аллергию к его компонентам.Для этого немного средства наносится на запястье, и сутки наблюдается реакция.Если никаких неприятных ощущений не выявлено, можно начинать прямое использование.

Часто применяемые методы

Очень хорошо удаляют растяжки на бедрах обертывания.Для этого нужно нанести состав на чистую кожу, обернуть обработанные участки пленкой, одеться и лечь под одеяло на 30-60 минут.После этого состав смыть.

Применять для этого можно теплое растительное масло холодного отжима, его смесь с эфирными маслами, разведенный яблочный уксус и косметическую глиняную пасту.

Длительность курса составляет 12 процедур, выполняемых через день.Для эффективности потребуется повторить несколько курсов.

Важно помнить, что смеси с эфирными маслами следует смывать уже через 15 минут после нанесения, а сама процедура может быть противопоказана при:

  • варикозе;
  • заболеваниях кожи;
  • повышенной температуре;
  • болезнях сердечно-сосудистой системы;
  • беременности и кормлении;
  • заболеваниях щитовидной железы;
  • патологиях половых органов;
  • инфекциях.

Ароматные ванны

Очень редко появляются растяжки на задней поверхности бедра, и чтобы от них избавиться, можно просто принимать водные процедуры.Подойдут для этого ароматные ванны с добавлением эфирных масел, меда, молока или морской соли.Повышают тонус кожи и солевые ванны с добавлением ароматных трав.

Важно проводить процедуры через день и уделять на них 15-20 минут времени.Грудная клетка при этом всегда должна быть над водой.

Отлично тонизируют эпидермис контрастный душ и массаж, главное — не переусердствовать, чтобы не усугубить разрыв тканей.

Медицинские методы

Как избавиться от растяжек на бедрах, если перечисленные выше методы не действуют? В особо тяжелых ситуациях может помочь эстетическая медицина, но она имеет ряд противопоказаний и может быть травматичной, поэтому для начала лучше проконсультироваться со специалистом.К таким радикальным мерам относятся:

  1. Химический пилинг.Представляет собой обработку кожи кислотой, запускающей естественный процесс регенерации и стимулирующей выработку собственного коллагена.
  2. Мезотерапия – подкожные инъекции.
  3. Озонотерапия – подкожные инъекции.
  4. Лазерная шлифовка.Прижигание участков кожи лазером, в результате чего также запускаются естественные процессы восстановления кожи.

Согласно отзывам, наиболее действенным методом является последний.

Профилактика растяжек косметическими средствами

Чтобы не задумываться над методами избавления от растяжек заднего бедра, ягодиц, ног и живота, достаточно просто регулярно выполнять следующие косметические процедуры, особенно если в ближайшее время ожидается снижение или набор веса.Выполнять их можно поодиночке, но в комплексе они будут лучше воздействовать на кожу, повышая ее тонус.

Итак, во время водных процедур ежедневно следует принимать контрастный душ.Это улучшает кровообращение в эпидермисе и ускоряет обмен веществ.Начинать следует с теплой струи и заканчивать прохладной.Одновременно такая процедура будет и закаливать организм.

После душа следует наносить на кожу, склонную к растяжениям, увлажняющие средства.Это могут быть кремы, лосьоны или масла.Втирая их, можно одновременно осуществлять и массаж проблемных участков легкими стимулирующими движениями, главное, не переусердствовать.

Естественный тонус кожи благодаря спорту

У подростков процесс изменения тела неконтролируем, поэтому появление стрий может стать настоящим сюрпризом, а поскольку в этом возрасте идут и сильные психологические изменения, то любой косметический дефект может стать причиной депрессии.Лучше всего препятствуют образованию растяжек на бедрах у подростков физические нагрузки.Если спорт не являются увлечением ребенка, то можно использовать для профилактики следующие упражнения:

  • прыжки на скакалке;
  • приседания;
  • выпады;
  • махи ногами;
  • подъемы ног.

Обязательно должна соблюдаться техника выполнения всех заданий, иначе нужные мышцы не получат должной нагрузки и тонус кожи на бедрах не будет улучшен.

Во время приседаний следует опускаться до тех пор, пока ноги не согнутся под прямым углом, после чего снова вставать.Нельзя отрывать пятки от пола, и нужно следить, чтобы спина была ровной.Повторять упражнение следует не менее 10 раз в трех подходах ежедневно.

Выпады более сложны, поскольку требуется удерживать еще и равновесие.Для выполнения необходимо стать ровно и сделать большой шаг вперед, после чего согнуть заднюю ногу в колене, опустившись ею до пола.После следует встать, опираясь на переднюю ногу, принять ИС и повторить с другой ногой.

Махи также выполняются стоя, попеременно поднимая обе ноги в стороны и вперед-назад.

Для последнего упражнения нужно встать на четвереньки и поочередно поднимать каждую ногу параллельно полу или немного выше, главное, чтобы колено было в это время ровным.

Последовательность заданий можно устанавливать самостоятельно, главное — выполнять каждое по несколько раз.

Как избавиться от растяжек на бедрах

Содержание страницы:

Красивые ноги – мечта каждой женщины.Тем не менее, многие дамы скрывают их под брюками или длинными юбками, опасаясь, что окружающие увидят некрасивые растяжки, способные испортить внешний вид даже стройных ног.Именно поэтому многие задаются вопросом, как убрать растяжки на бедрах и вернуть прежнюю уверенность в своей красоте.Избавиться от растяжек — вполне реальная задача, для решения которой наиболее эффективен комплексный подход.На помощь придут косметические и домашние средства, массажи или специальные процедуры, предлагаемые салонами красоты.

Причины появления растяжек

Растяжки, которые имеют свой медицинский термин стрии, появляются вследствие микроразрывов кожи и подкожной клетчатки, заполняемой затем соединительной рубцовой тканью.

Вначале они, как правило, имеют красную или сине-красную окраску, а через несколько месяцев постепенно становятся белыми.Среди причин образования растяжек на бедрах, животе или ягодицах можно выделить: Читайте еще: Как убрать растяжки на бедрах.

  1. интенсивный рост или набор веса (например, у подростков и беременных);
  2. резкое похудение;
  3. заболевания эндокринной ситемы и изменения гормонального фона;
  4. занятия спортом, сопровождающиеся резким увеличением объема мышечной массы;
  5. наследственная предрасположенность;
  6. местные нарушения кровотока.

Методы борьбы с растяжками в домашних условиях

Растяжки на коже портят ее внешний вид и приводят к появлению у женщин определенных комплексов.Борьба с ними должна быть направленной.

Начинать необходимо с местного применения специальных скрабов, кремов и массажей, не забывая об изменениях в образе жизни, питании, привычках.

Хороший эффект при растяжках на бедрах оказывает каждодневный массаж проблемных зон, состоящий из легких поглаживаний, пощипываний, интенсивных растираний и других приемов.

Делать его рекомендуется после контрастного душа.Для выполнения массажа обычно используется мед, масло зародышей пшеницы, масло авокадо, апельсина, оливковое и другие.

Массаж стимулирует кровообращение, улучшает питание, повышает тонус кожи, способствует ее регенерации и к тому же обладает антицеллюлитным и подтягивающим эффектом.

Косметология растяжки использует несколько видов массажа

1.Профессиональный ручной массаж: усиливает кровоток и активизирует обменные процессы в местах с дефектами кожи.Этот метод наиболее действенен в области живота.
2.Врачи-косметологи в процедуры от растяжек часто включают массаж с медом.Десятиминутные сеансы не только улучшают кровоток, обменные процессы, но и питают кожу, наполняя ее микроэлементами и витаминами.Массаж можно сделать как дома, так и в салоне.
3.Массаж вакуумный (баночный): выводит токсины, шлаки, активизирует венозный лимфоток и клеточный обмен.Ускоренное производство клеток уменьшает растяжки, делая их незаметными.Вакуумный массаж – салонная косметическая техника.

Процедуру банкой можно делать самостоятельно, передвигая ее на коже по определенным линиям от 5 до 20 минут.

Быстрый эффект в избавлении от стрий дает сочетание ручной и баночной (вакуумной) техники.
Перед тем, как приступить к массажу, проконсультируйтесь со специалистом.Каждая из техник имеет ряд противопоказаний.

Крема и скрабы

Использование для борьбы со стриями средств, приготовленных в домашних условиях, имеет ряд преимуществ: низкая стоимость, безопасность и точно известный состав.

К таким средствам относятся натуральные скрабы на основе сахара, соли, молотых зерен кофе, измельченных косточек, растительные масла, различные крема.

Крем от растяжек с мумие

  • Мумие – 1 г
  • Вода – 20 мл
  • Детский крем или молочко для тела – 50 г

Мумие размешать в теплой воде, добавить в детский крем и перемешать.Массажными движениями втереть смесь в растяжки на бедрах.Курс лечения — 1 месяц по 1 разу в день, лучше вечером перед сном.

Кофейный скраб

  • Молотый кофе – 100 г
  • Оливковое или кокосовое масло – 50 мл
  • Вода

Мелкий молотый кофе залить кипятком, выдержать 15 минут до образования густой кашицы.Добавить в полученную массу масло.Втереть средство в кожу, а затем смыть водой.

Средство от свежих растяжек

  • Эфирное масло лиметта и нероли – по 1 части
  • Эфирное масло мандарина, лаванды и петитгрейна – по 2 части

Смешать эфирные масла и втирать полученную смесь на протяжении 10 минут в проблемные участки на коже легкими массажными движениями.Затем нанести масло зародышей пшеницы.

Маска с цедрой лимона и йогуртом

  • Миндальное масло – 20 мл
  • Цедра одного лимона
  • Йогурт (несладкий) – ¾ стакана

Лимонную цедру смешать с йогуртом и миндальным маслом.Нанести на 30 минут на участки кожи бедер со стриями.Затем смыть теплой водой.

Применение готовых косметических средств

Убрать растяжки на бедрах можно и при помощи уже готовых косметических средств.Этот способ подойдет тем женщинам, у которых нет желания или времени самостоятельно заниматься приготовлением подходящих кремов и масок.

При покупке готовых продуктов в первую очередь нужно обратить внимание на состав, производителя и срок годности.

Действие готовых средств заключается в улучшении кровоснабжения и питания, стимуляции процессов регенерации, увлажнении и повышении тонуса кожи.

Эффективные препараты стоят дорого и должны содержать в составе следующие компоненты:

  • гиалуроновую кислоту;
  • эфирные и базовые масла;
  • витамины (ретинол, токоферол, аскорбиновую кислоту);
  • экстракты растений;
  • аминокислоты и пептиды;
  • коллаген;
  • эластин.

Успех применения крема для борьбы со стриями во многом зависит от регулярности его нанесения.

Перед использованием готовых косметических средств необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией и в точности выполнять все указания, приведенные в ней.

Методы профилактики растяжек на бедрах

Для профилактики появления стрий на бедрах, как и на других частях тела, важно правильно заботиться о коже, поддерживать ее эластичность, не допускать резких растяжений.Для этого, прежде всего, необходимо:

  1. соблюдать питьевой режим (пить по 1.5 – 2 л жидкости в сутки);
  2. правильно подобрать рацион, который должен включать много фруктов, овощей, растительные масла, нежирные сорта мяса и рыбы;
  3. контролировать вес;
  4. умеренно заниматься спортом (бег, йога, плавание, ходьба);
  5. для ухода за кожей использовать специальные средства, предназначенные для профилактики растяжек;
  6. принимать контрастный душ;
  7. регулярно делать массаж и при возможности гидромассаж кожи.

Рецепты домашних средств для профилактики растяжек

В домашних условиях можно приготовить эффективные средства не только для того, чтобы убрать растяжки, но и чтобы предупредить их возникновение на бедрах.

Лосьон на основе миндального масла и моркови

  • Морковь – 1 шт.
  • Миндальное масло – 60 мл
  • Кипяченая вода –150 мл

Вымытую морковь очистить, натереть на мелкой терке, поместить в небольшую кастрюлю, залить водой и оставить на 15 минут.После этого морковь хорошо отжать через сито или марлю.

В процеженную жидкость добавить миндальное масло.Полученным лосьоном ежедневно перед сном протирать кожу на бедрах.

Маска из винограда

Ягоды винограда размять так, чтобы получилась кашица, удалить косточки и нанести на проблемные зоны бедер.Сверху замотать пленкой.Через 30 минут смыть маску водой.

Средство для профилактики растяжек с эфирными маслами

  • Масло жожоба – 30 мл
  • Эфирные масла гвоздики, лаванды и мяты – по 2 капли
  • Эфирное масло герани – 4 капли

Смешать между собой эфирные масла.Затем полученную смесь при постоянном перемешивании добавить в масло жожоба.

Ежедневно втирать средство в кожу на бедрах в течение 10 минут.Остатки масляной смеси можно удалить салфеткой.

Косметологические процедуры для устранения растяжек

К сожалению, применение исключительно домашних средств не всегда способно избавить женщину от некрасивых растяжек.Особенно тяжело справиться с давними стриями.

В этом случае стоит прибегнуть к процедурам, предлагаемым специализированными клиниками или салонами красоты.Несмотря на довольно быстрый результат, существенным недостатком этих методов является высокая стоимость и иногда болезненность.

Лазерные процедуры

Удаление растяжек лазером считается самым эффективным способом борьбы со стриями, поскольку механизм аппарата воздействует на глубокие слои кожи.

В косметологических клиниках предлагают 3 методики лазерного воздействия на кожу:

  1. фракционная.В основе технологии лежит точечное воздействие лазера на поврежденные участки кожи;
  2. лазерная шлифовка.Метод тонального воздействия на растяжки путем удаления верхнего слоя кожи.Это приводит к разглаживанию стрий, выравниванию их поверхности;
  3. лазерный лифтинг.Технология применима для дряблой кожи, где желательно провести еще и процедуру омоложения тканей, их незначительную подтяжку.

Оптимальным вариантом почти в любом случае считается применение фракционного метода воздействия.

В отличие от шлифовки он не повреждает кожу, а воздействует только на растяжки.Специалист направляет лазер на поврежденную ткань, и множество мелких лучей проникают глубоко в кожу.

Лазер разрушает поврежденные ткани и заставляет организм вырабатывать коллаген, а клетки – регенерироваться.Такая технология восстанавливает структуру кожи.

Проведение процедуры и последствия

Удаление растяжек с помощью лазера допустимо проводить на любом участке тела.Фракционная методика, воспроизводимая с помощью современного оборудования, применима к коже груди, живота, боков и бедер.

Перед началом процедуры доктор обработает кожу антисептиком.После он начнет воздействие на растяжки лазером, контролируя глубину его проникновения в зависимости от давности появления стрий и их внешнего вида.

При наличии болезненных ощущений на кожу рекомендовано нанести обезболивающий гель.

Продолжительность сеанса зависит от площади обрабатываемого участка и сложности поставленной задачи.Курс включает 3 процедуры и более, повторяемые с перерывом в 3-4 недели.

Удаление растяжек лазером приводит к появлению небольшого отека и покраснения, проходящих за 2-3 дня.Успокоить кожу можно, нанося на нее рекомендованные врачом кремы, например «Пантенол».

В течение 2 недель также отшелушиваются маленькие корочки – клетки, на которые направлялось воздействие лазера.

После прохождения процедуры нужно избегать посещения сауны, бани, бассейна в течение 2 недель.Также запрещены сеансы массажа, походы в солярий и солнечные ванны.Принимать душ следует под негорячей водой.

Преимущества фракционного фототермолиза

Отзывы о лазерном удалении растяжек встречаются разные, но преимущественно они положительные.Редко кому удается полностью избавиться от стрий, но сделать их менее заметными этим методом возможно.К достоинствам фракционного удаления растяжек относится:

  1. безопасность.В отличие от лазерной шлифовки или химического пилинга при фракционном фототермолизе здоровая кожа не повреждается;
  2. минимальная травматичность тканей.Этот способ не провоцирует нагревание тканей, их разрыв, поэтому после нее не появляются рубцы или пигментные пятна;
  3. безболезненность.Это позволяет удалять растяжки в самых чувствительных местах.Даже у людей с низким болевым порогом при воздействии фракционного лазера ощущается легкое покалывание;
  4. короткий период реабилитации.Сразу после процедуры наблюдается повышенная чувствительность кожи, которая быстро проходит;
  5. высокая результативность.Эффект заметен уже после первого сеанса.

Лазерную шлифовку и фракционный фототермолиз недопустимо проводить в период беременности или лактации.Противопоказаниями могут стать различные заболевания кожи, аллергические реакции, инфекции.

Недопустимо проведение процедуры на местах с варикозным расширением вен.

Злокачественные новообразования кожи, герпес в острой форме или декомпенсированный сахарный диабет должны заставить врача отложить ваш визит на неопределенный срок.

Не проводится лазерное удаление стрий людям с эпилепсией, другими психическими расстройствами.Тяжелая форма гипертонии или ишемической болезни также являются противопоказаниями к этой процедуре.

Другие способы удаления растяжек

Наравне с фракционным удалением стрий популярны и другие способы борьбы с ними.Комплексный подход к устранению растяжек, сочетающий лазерное воздействие, химический пилинг и мезотерапию, имеет многочисленные положительные отзывы.В косметологических клиниках вам предложат:

  • инъекционную терапию.Введение животного коллагена в места образования растяжек обеспечивает хороший эффект на несколько месяцев.Процедура болезненна и чревата проявлением аллергии;
  • плазмолифтинг.Из крови пациента выделяют плазму, которую путем инъекций вводят в дерму в проблемных местах.Процедура болезненна, но не опасна, эффект есть даже при удалении старых растяжек;
  • мезороллер.Процедура результативна для удаления растяжек, хотя и уступает по стоимости лазерной шлифовке и другим аппаратным методикам.Мезороллер – это пластиковый валик с несколькими сотнями тонких коротких игл; Читайте еще: Как избавиться от шрамов.
  • мезотерапию.Введение под кожу специальных лечебных коктейлей для удаления растяжек.Процедура эффективна только при небольших кожных повреждениях;
  • микродермабразию.Процедура представляет собой шлифовку поверхностных тканей тела с помощью микрокристаллов мелкоперстного песка и оксида алюминия.Для достижения желаемого эффекта понадобится проведение большого количества процедур;
  • химические пилинги.Специальные составы, наносимые на кожу, воздействуют на глубокие ее слои и провоцируют усиленную выработку коллагена.

Методы борьбы с растяжками на бедрах.Профилактика их появления

Красивые ноги – мечта каждой женщины.Тем не менее, многие дамы скрывают их под брюками или длинными юбками, опасаясь, что окружающие увидят некрасивые растяжки, способные испортить внешний вид даже стройных ног.Именно поэтому многие задаются вопросом, как убрать растяжки на бедрах и вернуть прежнюю уверенность в своей красоте.Избавиться от растяжек — вполне реальная задача, для решения которой наиболее эффективен комплексный подход.На помощь придут косметические и домашние средства, массажи или специальные процедуры, предлагаемые салонами красоты.

  • Причины появления растяжек
  • Методы борьбы с растяжками в домашних условиях
  • Применение готовых косметических средств
  • Методы профилактики растяжек на бедрах
  • Рецепты домашних средств для профилактики растяжек
  • Косметологические процедуры для устранения растяжек

Причины появления растяжек

Растяжки, которые имеют свой медицинский термин стрии, появляются вследствие микроразрывов кожи и подкожной клетчатки, заполняемой затем соединительной рубцовой тканью.Вначале они, как правило, имеют красную или сине-красную окраску, а через несколько месяцев постепенно становятся белыми.Среди причин образования растяжек на бедрах, животе или ягодицах можно выделить:

  • интенсивный рост или набор веса (например, у подростков и беременных);
  • резкое похудение;
  • заболевания эндокринной ситемы и изменения гормонального фона;
  • занятия спортом, сопровождающиеся резким увеличением объема мышечной массы;
  • наследственная предрасположенность;
  • местные нарушения кровотока.

Методы борьбы с растяжками в домашних условиях

Растяжки на коже портят ее внешний вид и приводят к появлению у женщин определенных комплексов.Борьба с ними должна быть направленной.Начинать необходимо с местного применения специальных скрабов, кремов и массажей, не забывая об изменениях в образе жизни, питании, привычках.

Хороший эффект при растяжках на бедрах оказывает каждодневный массаж проблемных зон, состоящий из легких поглаживаний, пощипываний, интенсивных растираний и других приемов.Делать его рекомендуется после контрастного душа.Для выполнения массажа обычно используется мед, масло зародышей пшеницы, масло авокадо, апельсина, оливковое и другие.Массаж стимулирует кровообращение, улучшает питание, повышает тонус кожи, способствует ее регенерации и к тому же обладает антицеллюлитным и подтягивающим эффектом.

Крема и скрабы

Использование для борьбы со стриями средств, приготовленных в домашних условиях, имеет ряд преимуществ: низкая стоимость, безопасность и точно известный состав.К таким средствам относятся натуральные скрабы на основе сахара, соли, молотых зерен кофе, измельченных косточек, растительные масла, различные крема.

Крем от растяжек с мумие

Состав:
Мумие – 1 г
Вода – 20 мл
Детский крем или молочко для тела – 50 г

Применение:
Мумие размешать в теплой воде, добавить в детский крем и перемешать.Массажными движениями втереть смесь в растяжки на бедрах.Курс лечения — 1 месяц по 1 разу в день, лучше вечером перед сном.

Кофейный скраб

Состав:
Молотый кофе – 100 г
Оливковое или кокосовое масло – 50 мл
Вода

Применение:
Мелкий молотый кофе залить кипятком, выдержать 15 минут до образования густой кашицы.Добавить в полученную массу масло.Втереть средство в кожу, а затем смыть водой.

Видео: Рекомендации по борьбе с растяжками и их профилактике в программе «Все буде добре»

Средство от свежих растяжек

Состав:
Эфирное масло лиметта и нероли – по 1 части
Эфирное масло мандарина, лаванды и петитгрейна – по 2 части

Применение:
Смешать эфирные масла и втирать полученную смесь на протяжении 10 минут в проблемные участки на коже легкими массажными движениями.Затем нанести масло зародышей пшеницы.

Маска с цедрой лимона и йогуртом

Состав:
Миндальное масло – 20 мл
Цедра одного лимона
Йогурт (несладкий) – ¾ стакана

Применение:
Лимонную цедру смешать с йогуртом и миндальным маслом.Нанести на 30 минут на участки кожи бедер со стриями.Затем смыть теплой водой.

Важно: Чем раньше будут приняты меры по устранению вновь появившихся растяжек, тем легче будет от них избавиться.

Применение готовых косметических средств

Убрать растяжки на бедрах можно и при помощи уже готовых косметических средств.Этот способ подойдет тем женщинам, у которых нет желания или времени самостоятельно заниматься приготовлением подходящих кремов и масок.

При покупке готовых продуктов в первую очередь нужно обратить внимание на состав, производителя и срок годности.Действие готовых средств заключается в улучшении кровоснабжения и питания, стимуляции процессов регенерации, увлажнении и повышении тонуса кожи.Эффективные препараты стоят дорого и должны содержать в составе следующие компоненты:

  • гиалуроновую кислоту;
  • эфирные и базовые масла;
  • витамины (ретинол, токоферол, аскорбиновую кислоту);
  • экстракты растений;
  • аминокислоты и пептиды;
  • коллаген;
  • эластин.

Успех применения крема для борьбы со стриями во многом зависит от регулярности его нанесения.Перед использованием готовых косметических средств необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией и в точности выполнять все указания, приведенные в ней.

Методы профилактики растяжек на бедрах

Для профилактики появления стрий на бедрах, как и на других частях тела, важно правильно заботиться о коже, поддерживать ее эластичность, не допускать резких растяжений.Для этого, прежде всего, необходимо:

  • соблюдать питьевой режим (пить по 1.5 – 2 л жидкости в сутки);
  • правильно подобрать рацион, который должен включать много фруктов, овощей, растительные масла, нежирные сорта мяса и рыбы;
  • контролировать вес;
  • умеренно заниматься спортом (бег, йога, плавание, ходьба);
  • для ухода за кожей использовать специальные средства, предназначенные для профилактики растяжек;
  • принимать контрастный душ;
  • регулярно делать массаж и при возможности гидромассаж кожи.

Рецепты домашних средств для профилактики растяжек

В домашних условиях можно приготовить эффективные средства не только для того, чтобы убрать растяжки, но и чтобы предупредить их возникновение на бедрах.

Лосьон на основе миндального масла и моркови

Состав:
Морковь – 1 шт.
Миндальное масло – 60 мл
Кипяченая вода –150 мл

Применение:
Вымытую морковь очистить, натереть на мелкой терке, поместить в небольшую кастрюлю, залить водой и оставить на 15 минут.После этого морковь хорошо отжать через сито или марлю.В процеженную жидкость добавить миндальное масло.Полученным лосьоном ежедневно перед сном протирать кожу на бедрах.

Маска из винограда

Ягоды винограда размять так, чтобы получилась кашица, удалить косточки и нанести на проблемные зоны бедер.Сверху замотать пленкой.Через 30 минут смыть маску водой.

Средство для профилактики растяжек с эфирными маслами

Состав:
Масло жожоба – 30 мл
Эфирные масла гвоздики, лаванды и мяты – по 2 капли
Эфирное масло герани – 4 капли

Применение:
Смешать между собой эфирные масла.Затем полученную смесь при постоянном перемешивании добавить в масло жожоба.Ежедневно втирать средство в кожу на бедрах в течение 10 минут.Остатки масляной смеси можно удалить салфеткой.

Косметологические процедуры для устранения растяжек

К сожалению, применение исключительно домашних средств не всегда способно избавить женщину от некрасивых растяжек.Особенно тяжело справиться с давними стриями.В этом случае стоит прибегнуть к процедурам, предлагаемым специализированными клиниками или салонами красоты.Несмотря на довольно быстрый результат, существенным недостатком этих методов является высокая стоимость и иногда болезненность.

К таким процедурам относятся:

  • химический пилинг;
  • озонотерапия;
  • микродермабразия;
  • лазерная шлифовка;
  • мезотерапия;
  • ультразвуковая терапия.

Кроме этого, многие салоны предлагают ручной и вакуумный массаж, а также различные обертывания (с глиной, морскими водорослями, грязью и другие).

Как убрать растяжки на бёдрах

Растяжки на бедрах – распространенная женская неприятность.Это дефект, а не заболевание.Заключается в изменении внешнего вида кожи, носит медицинское название — стрии.Растяжки провоцирует ряд причин.

Множество женщин пытаются побороть растяжение кожи.В статье предложены методы борьбы с дефектом, включая методы в домашних условиях, рассмотрены характеристики нарушения.Не остались в стороне и причины.

Характеристика дефекта

Растяжка представлена разорванной треснутой кожей, разрывы которой закрываются соединительной тканью.После подобных деструктивных процессов и процесса «затягивания пробелов» образуется рубец.Характеризуется неровными краями.Сначала образования – красные, затем приобретают белую окраску.

Часто стрии образуются в местах, где кожа подвержена предельному натяжению.Страдают:

  • бедра (не исключаются растяжки на внутренней стороне бедра);
  • живот;
  • грудь;
  • поясница.

Растяжка единственной не бывает.Образования локализуется парами либо группами.Стрии проявляют выраженные особенности, их легко распознать и сложно перепутать.Сюда относятся:

  • белая окраска (часто присутствуют белые растяжки на бедрах);
  • явные рваные края;
  • продолговатая форма;
  • проваливание пальца в углубление растяжки при проведении по борозде.

Причины проявления

Чётко выраженных причин не называется.Список возможных – длинный.

  • Слишком резкие весовые изменения.Набирание веса характеризуется скапливанием жировой ткани под кожей.После появления лишних килограммов кожа не успевает растягиваться.Процесс приводит к своеобразным разрывам – растяжкам.Одновременно стрии появляются и после резкой потери веса.По причине исчезновения жировой прослойки кожа, заранее растянутая, начинает заламываться, рваться.
  • Изменение объемов из-за роста.Кости характеризуются ускоренным процессом роста по сравнению с мышцами.В случае низкой эластичности кожных покровов появляются разрывы в зонах быстрого роста.
  • Гормональный сбой.Приводит к изменениям в соединительной ткани.В результате кожа становится тонкой, появляются различимые внутренние надрывы – красные растяжки.
  • Сбои циркуляции крови.
  • Генетическая предрасположенность.Растяжки не передаются по наследству.Сказанное касается плохой эластичности, отчего появляются дефекты.Если вероятность поражения присутствует, начинают профилактику появления как можно раньше.

Причины возникновения стрий разнообразны.Известен ряд способов борьбы с эстетическими нарушениями кожи.

Что делать?

Средств избавления от растяжек на бедрах немало.Следует лишь выбрать подходящий.Неплохие возможности предоставляет косметология.Не уступают позиций способы в домашних условиях.

Действенность лечения связана со степенью запущенности дефекта.Порой сложно справиться с растяжками, иногда — не представляется возможным.Подобные последствия, в основном, беспокоят во время беременности.Лучший способ – профилактика растяжек.

Нельзя полностью удалить подобные дефекты.Благодаря определенным процедурам растяжки не уходят, становятся менее заметными.Мероприятий вполне хватает для хорошего вида, дефекты становятся почти незаметными.

Начнем, пожалуй, с распространенных косметических процедур, доступных в салонах.К ним прибегают женщины после родов.Методы отличаются повышенной результативностью, способны справиться с растяжками большой давности.Процедуры предполагают:

  • микродермобразию – механический пилинг, помогает избавиться от омертвевших клеток, способствует регенерации ткани;
  • фраксель – с помощью специального лазера происходит шлифовка и выравнивание кожи;
  • глубокий химический пилинг – разрушает ткани рубца, способствует образованию новой ткани схожего оттенка.

Доступны специальные восстанавливающие процедуры, предполагающие инъекции.Средства заключаются в:

  • мезотерапии – предполагает введение специальных средств, придающих кожи эластичность, здоровый цвет, запускающих процессы регенерации;
  • биоревитализации – способствует наполнению кожи влагой и ее удержанию.

Перечисленные салонные процедуры отличаются положительными результатами.Но одним сеансом не обойтись.Избавление от растяжек – долгосрочный процесс.Процедуры не стоит делать во время вынашивания и кормления ребенка грудью, если растяжки появились вследствие родов.

Сегодня доступен ряд косметических средств, кремов от растяжек.Средства включают необходимые витамины и антиоксиданты, натуральный воск и натуральные масла (эмоленты).Они способны питать кожу, выравнивать ее поверхность.Удобство средств в том, что их легко использовать в домашних условиях.Но косметики недостаточно для решения проблемы.К вопросу подходят комплексно.

С растяжками на бедрах, также от родов, поможет справиться специальный массаж.Предпринимают процедуру в комплексе с другими средствами.Не остаются в стороне физические упражнения.Мероприятия часто направлены на тренировку бедренных мышц.Не лишним станет посещение бассейна.

Простые упражнения после родов и занятия спортом помогут справиться с неприятными проявлениями.

Проведение массажа допустимо доверить профессионалу либо провести в домашних условиях.В первую очередь, показан «щипковой» массаж.Техника выполнения проста – щипание проблемных мест, в частности, бедер.Здесь рассматривают поглаживание при натирании маслами, антицеллюлитный массаж и жесткое растирание.Во время вынашивания ребеночка не стоит применять жесткие и радикальные массажные методы.С момента родов должно пройти месяца 3-4.Идеальный вариант – период, когда малыш не на грудном вскармливании.

Контроль за питанием – метод подавления дефектов плюс средство профилактики.Питание предполагается полноценными, богатым витаминами и полезными веществами.

Часто женщины прибегают к контрастному душу, который тонизирует и укрепляет кожу.

Во время беременности рекомендуется смазывать места, которые подвергаются растяжению, оливковым маслом или любым увлажняющим кремом.

Разработан ряд рецептов, которые можно приготовить в домашних условиях.

Различные масла.От подобных дефектов используют натуральные масла (оливковое, миндальное, персиковое).Их втирают в проблемные места.Любое масло – действенное средство, особенно при профилактике растяжек.

Мумие.Берем 4-5 г мумия.Кипятим и слегка остужаем воду, добавляем ее (чайная ложка) в мумие.Тщательно размешиваем, убирая комочки.Добавляем любой крем (70-100 г) в получившуюся массу.Размешиваем, оставляем на 15 мин, снова размешиваем.Смесь рекомендуют при борьбе с растяжками вследствие родов.

Водоросли.Растворить сухие водоросли в теплой водичке.Размешать массу до кашеобразного состояния.Следующий шаг – нанесение полученного крема на бедра.Лучше смазанные места обернуть пищевой пленкой и оставить на час.Смесь смывается теплой водой.Это отличный способ для проведения в домашних условиях.

Смесь масел.Смешиваем полстакана оливкового масла с 15 каплями розового масла и столовой ложкой масла жожоба.Известен и другой «масляный способ».Потребуется взять масло какао, кокосовое и оливковое масла, которые смешиваются в равных пропорциях.К массе добавляется жидкий витамин Е (несколько капель).Полученные смеси втираем в проблемные места после душа.

Алоэ.Смешиваем сок алоэ (100 мл), миндальное масло (100 мл), витамины Е и А (10 и 5 капель соответственно).Наносится смесь после душа.

Помните про профилактические меры.Сказанное касается людей, подверженных проявлениям.Общие рекомендации заключаются в активности, занятиях спортом, правильном питании, контроле веса, использовании косметических и народных средств.При беременности рекомендуется носить бандаж для предотвращения появления растяжек.

Растяжки – частая женская беда.Причины появления разнообразны.Лучшим средством предотвращения считается профилактика.Основная задача – поддержание эластичности кожи.Особенно остро данный вопрос стоит во время беременности.

Если избежать дефектов не удалось, на помощь приходят различные способы.Их немалое количество, от косметологических операций до приготовления средств в домашних условиях.Такие процедуры помогут максимально скрыть нежелательные проявления.

Используйте приведенные советы, и вас не потревожит вопрос, как избавиться от растяжек на бедрах.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here