Массаж бразильские ягодицы до и после

Рассмотрим подробнее тему: Массаж бразильские ягодицы до и после - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
19

Отзыв: Массаж «Бразильская попка» — Пробуем самостоятельно в домашних условиях

Добрый день, дорогие друзья!

Несмотря на то, что у меня есть целых 2 работы в реальном мире, оффлайн, так сказать, без работы в интернете у меня не получается.Приходится ежедневно просиживать перед экраном ноутбука не менее 4-5 часов.

Как мне сказал мой любимый ещё несколько лет назад, когда я только начинала работать в интернете: «попа плоской станет от сидения на стуле так подолгу».Я отсмеялась и отшутилась, так как моя попа всегда была моей.ну так и скажу как есть, гордостью.

Так вот — пророчество любимого сбылось, причем, попа стала не только плоской, но и со множеством других проблем, а именно:

— я девушка вертлявая, поэтому сижу за компом не ровненько, а чуточку набок.Из-за этого давление на одну ягодицу приходится больше, и из-за этого там образовалась провислость.Что-то вроде продавленности от кости, так как жиров у меня мало, и они, видно, не спасают, в особенности если учесть повышенное давление на одну ягодичку.
Получается, что в том месте где заканчивается полукружие у меня что-то ещё нависает.Не сильно, но все же для моих лет это не ахти.

— сильно испортилась кожа именно на тез местах ягодиц, на которых я сижу.Кожа стала:
1.темной
2.очень неприятной на ощупь.Любимый говорит гладя меня по 5-ой точке: «неси морковку, сейчас тереть будем».Да, терку реально напоминает.Какие-то противные пупырышки.жесткие, неприятные.

— спал общий тонус ягодиц.

Вот такая вот картина образовалась у меня, человека привычного к физической активности из-за работы в интернете.

Любимый фриланс я ни за что не брошу, так что нужно решать вопрос с попой.

О массаже «Бразильская попка» я слышала много, читала немало информации и смотрела видео.
Кстати, о Бразилии.Если кто-то находит красивой попу бразильянки Дженифер Лопес, то расскажите мне, пожалуйста, где там красота?
Массаж назван бразильским потому, что по мнению его авторов попа у бразильянок поражает красотой.
Я не согласна, но.подкачать попу мне не помешает.
Начнем?

В моем маленьком городишке не оказалось бразильского массажа.Был просто массаж ягодиц, но это не то.
К счастью, город чуть покрупнее (Саратов) находится недалеко от меня, и я нашла, что там есть предложение такого массажа.

Моя подруга, которая работает массажистом в салоне всерьез заинтересовалась новой методикой.Даже хотела мне оплатить расходы, лишь бы я съездила на массаж и разузнала что да как.
Но я человек не корыстный, решила, что мне все равно нужен этот массаж, да и поделиться инфой с подругой мне не жалко.

Я плохо знаю город, поэтому салон выбрала наугад.Посоветоваться было не с кем.

Неслабо так, 1300 за один сеанс.Для меня это дорого, но раз решили кутить, так что же.

60 минут длительность массажа.
Честно, если бы было предложение на 20 или 30 минут и подешевле, я бы лучше выбрала его.Так как данный массаж очень энергозатратный, и что можно делать в течении часа.

— надеть стринги
— посмотреть хоть 1 видео чтобы заранее знать, что будет больно
— морально настроиться на то, что после массажа (неграмотного) могут остаться синяки

Массаж проводится на массажном столе, масло у салона было свое.

Как я и предполагала, массажист сначала довольно долго меня гладила.
Массаж «Бразильская попка» — это очень интенсивный массаж, так как его СУТЬ — это пассивное накачивание мышцы.А поглаживание.это ни к чему.Собственно, чем время занять массажисту? Вот она и гладит.

Когда начался, наконец, массаж конкретной мышцы, я обрадовалась — хоть не просто так деньги отдала.Хоть что-то мне массируют.Но это продлилось недолго, массажист опять начала гладить.
Я знаю, что поглаживание происходит между различными техниками массирования, но данный вид массажа — это преимущественно массирование мышцы и шлепанье по ней.

Гладили меня часто и подолгу.Честно, порой надоедало лежать и тратить целый час на то, что можно было бы вполне уместить в 30 минут, если бы мастер не делала такие долгие глажения моей попы.

Массажа ребром ладони я практически не получила.Насколько я поняла — его не было.А жаль, это очень нужно, так как сама себе такое никак не сделаешь.

Похлопывания по ягодице (должны быть 180 ударов в минуту) были, продолжались немало времени.Это порадовало.

Потом все точно также происходило со второй ягодицей.

Когда я пошла одеваться спустя час, мои ягодицы даже НЕ БЫЛИ красными.Нет, кожа у меня нормальная, краснеет от массажа.

Придя домой я подумала хорошенько о полученном массаже, и вот что решила.

Для достижения результата нужно минимум 8 сеансов, а лучше 10.Мы с подругой хорошенько все обмозговали, я купила жирный крем и.начала самостоятельно делать этот массаж в домашних условиях.

Думаете нереально? Хотите научу!

В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Сначала массируем 1 ягодицу, потом когда с ней заканчиваем, переходим ко второй.

1.Наносим на ягодицу жирный крем.Чем жирнее, тем лучше.Я наношу крем Вечер — он жирный, питательный, как раз то что нужно для огрубевшей кожи и для массажа, чтобы руки скользили.

2.Интенсивными круговыми движениями растираем ягодицу.Затрагивает даже самый ее верх.

3.Нащупываем ТУ МЫШЦУ, которая болит когда мы приседаем, и активно ее проминаем.Активно, не ленимся.

4.Берем складку кожи внизу ягодицы и как-бы ведем ее до верху.Такой способ разбивает все сложившиеся жировые отложения, которые оттягивают попу вниз.

5.Похлопываем ладонями сначала по проблемным участкам ягодицы, потом по всей ягодичке

6.А вот тут поподробнее:
Массаж «Бразильская попка» обычно заканчивается активными шлепками, которые и делают попу подтянутой и упругой.
Самостоятельно хорошо промассировать ладонью не получится.Многие специалисты «лупят» клиента бамбуковыми палочками.Кстати, считается очень эффективным.
У меня нет таких палочек, но подруга принесла что-то похожее на стандартную массажку и предложила мне попробовать использовать это в качестве «колотилки».
Попробовала, подошло идеально.
Кстати, если у вас нет таких штук профессиональных, попробуйте обратной стороной массажки.
Лупить нужно не беспорядочно, а по зонам.Сначала одну зону прошлепали, переместились, теперь другую.
Удары старайтесь делать частыми.Миниму — 2 удара в секунду.

7.Разотрите немного крема на ягодице массажными движениями.

Я никак не ожидала, чтобы у меня всего за неделю появились улучшения.
Массаж я делала 2 раза в день ежедневно.

1.Обвислость по полукружием заметно уменьшилась (надеюсь свести ее полностью)
2.Ягодица подтянулась наверх, стала похожей на орешек (а уже начинала обвисать)
3.Кода заметно улучшилась, стала мягче и светлее

Я сама удивлена, что у меня получилось делать самостоятельно такой сложный вид массажа.
Главное — это не лениться шлепать себя.Сильно, до красноты.

Ужасно довольно результатами, поэтому, собственно, решила поделиться.

Лучшая техника массажа «Бразильская попа» для красивых ягодиц

Эта чудо техника с каждым годом становится все популярнее, она совершенно отличается от техники классического или антицеллюлитного массажа, основной упор делается на работу с ягодичными мышцами.Ты почувствуешь, как с каждым сеансом происходит их коррекция, они укрепляются, подтягиваются, возвращается тонус кожи, ягодицы приобретают аппетитную округлость.

Рекомендации к проведению курса массажа

В наше время популярно ухоженное тело, особое внимание уделяется внешнему виду ягодиц.С годами сила гравитации неумолимо тянет их вниз, портиться изначальный внешний вид.Стоит сразу же принять меры по восстановлению красивой формы, если на своей попе ты вдруг обнаружила следующие признаки:

  • линия ягодиц обвисла и стала бесформенной;
  • образовался хорошо выраженный целлюлит;
  • кожа стала дряблой и сухой;
  • мышцы потеряли тонус.

Противопоказания

Ты должна воздержаться от сеанса массажа, если повысилась температура тела, пришло время менструации или произошло временное повреждение кожных покровов.Не стоит приступать к процессу, если у тебя имеются:

  • инфекционные заболевания кожных покровов;
  • варикозное расширение вен;
  • сердечная недостаточность;
  • наличие опухолей;
  • болезни крови;
  • гипертония;
  • диабет.

Беременность не является противопоказанием, но если ты находишься в интересном положении, то сам процесс будет весьма неудобен.Перед началом курса массажа обязательно проконсультируйся с врачом.

Как работает бразильский массаж

Начнем с того, что уже после первой процедуры ты увидишь результат, ощутишь как попа подтянулась, приобрела привлекательный мышечный рельеф, мышцы стали эластичными, а кожа засияла.Заметив поразительные изменения тебе нельзя останавливаться, а то удивительный лифтинг эффект исчезнет через несколько часов.Сеанс в среднем длится примерно от одного часа до двух.

Для получения стойкого результата в зависимости от строения попы тебе потребуется не менее 8-15 сеансов только тогда упругие ягодицы смогут радовать несколько месяцев.А чтобы надолго сохранить достигнутую цель, закрепить созданную скульптурную красоту, курсы массажа оптимально проводить 2-3 раза в год.

Массаж поможет твоему организму активировать и ускорить обменные процессы в слоях кожи, снимется верхний слой ороговевших частиц.Интенсивное воздействие на жировую прослойку, высвободит накопившиеся токсины, насытит кожу кислородом, заставит вырабатывать эластин и коллаген.Ягодицы заметно подтянуться, а мышцы окрепнут и увеличатся в объеме.

Застой в лимфатической системе способствует отеку тканей, за счет бразильского массажа происходит ее отток, нормализуется циркуляция.Благодаря такому лимфодренажу улучшиться кровоток.Твоя кожа разгладится, станет шелковистой, уменьшится целлюлит, постепенно уйдет лишний объем тела.Ты будешь чувствовать себя отдохнувшей и полной сил.

Для более яркого результата, массаж дополни регулярными физическими упражнениями, плаванием.Главное подобрать подходящий комплекс и не лениться.Например, хорошо подойдут приседания с утяжелителями, ходьба по лестнице.На это достаточно будет выделить 30 минут в день.Без правильного питания твои шансы на успех уменьшатся, поэтому придется позаботиться о выборе тех продуктов, которые ускорят обмен веществ, минимизируют потребление жиров.

После того как ты решилась на преображение, то тело свое доверяй только рукам профессионала, он знает все тонкости бразильского массажа и создаст настоящий шедевр из твоих ягодиц.

Техника массажа

Условно ее можно поделить на три самых важных этапа:

Первым делом тебе следует удобно расположиться на животе.Обязательно для усиления воздействия выбери косметическое масло или крем.Все будет зависеть от эффекта, которого ты хочешь получить дополнительно.Например, побыстрее расстаться с апельсиновой коркой на коже, то используй антицеллюлитные средства.Хорошо подойдет эфирное масло грейпфрута, имбиря или ментола.При этом кожный покров увлажнится, насытится полезными веществами, а массажист без затруднений сможет скользить руками по твоей коже.

Когда этап подготовки завершен и ты полностью настроилась на процедуру, специалист начнет растирать твои бедра при помощи ладоней простыми движениями от подколенной впадины, затем постепенно будет подниматься выше.В процессе наращивать силу воздействия на проблемные участки, затем перейдет к разминанию поверхности ягодиц.Кожа в этих зонах намного плотнее, поэтому для превосходного результата ее придется прорабатывать гораздо глубже, применяя значительное усилие.В это время у тебя в работу включатся кровеносная и лимфатическая системы, активируется лимфодренаж.

После того как твоя кожа достаточна разогрета, стала пластичной начнется следующий этап.Энергичными движениями по всей рабочей поверхности специалист станет пощипывать тебя, постукивать, оттягивать размягченную кожу на бедрах, не затрагивая ягодицы.Массируя сжатыми в кулаки руками, будет чередовать расслабление мышц с последующим напряжением.Этот этап способствует сжиганию жира.Возможно возникнут болевые ощущения, все зависит от порога чувствительности твоего организма.

Будет намного эффективнее, если поколачивание по всей зоне дополнить бамбуковыми палочками.Они интенсивно проработают проблемные участки, начиная снизу кверху.Будут стимулировать лимфоток и кровеносную систему.Поколачивания палочками происходят с частотой 100-140 ударов за минуту.

    • Завершающий этап.

    Характерен энергичными движениями, чередуя с поглаживанием по всей зоне от подколенной чашечки до самых ягодиц.Массажист по желанию может обложить тебя теплыми камнями.Такой релакс настроит организм на заслуженный отдых.

    Из-за низкого мышечного тонуса особое внимание удели внутренней поверхности бедра.Кожа здесь более дряблая, изменения в лучшую сторону после массажа гораздо заметнее именно там.Для лучшего доступа к твоей внутренней поверхности лучше согни ногу в колене и отведи ее в сторону.

    При работе над внешней поверхностью бедер прорабатываются так называемые ушки в области самих бедер, разбиваются жировые отложения, улучшается рельеф тела.

    Примерно через 20 минут после начала сеанса ты заметишь, как под властными руками массажиста мышцы заметно подтянутся, попа станет выше.

    Разгоряченную кожу после процедуры нужно успокоить, оботри ее бамбуковым полотенцем, оно не вызывает аллергии, отлично впитывает влагу и сделано из невероятно мягких волокон.

    Соблюдая все условия правильно, ты непременно достигнешь безупречного результата, обретешь точеные изгибы тела, раскроешь свою сексуальность, станешь ловить восхищенные взгляды на своей попке.Такой курс преображения легко заменит подтяжку ягодиц, омолодит организм и настроит на дальнейшее усовершенствование фигуры.

    Интенсивный массаж бразильские ягодицы — уверенный шаг к эффектной попе

    Не у всех женщин от природы соблазнительные и подтянутые ягодицы.Но не стоит спешить корректировать эту зону имплантами.Исправить недостатки поможет массаж бразильские ягодицы.Это особая техника, отличающаяся от традиционной или антицеллюлитной манипуляции.

    Читайте в этой статье

    Цель проведения

    • уменьшению жировой прослойки в зоне ягодиц;
    • подтягиванию мышц и наращиванию их объема;
    • стимуляции процесса образования коллагена в коже и более глубинных слоях.

    Многогранный эффект возникает за счет ускорения клеточного метаболизма, улучшения оттока лимфы, а значит, выведения токсинов, насыщения тканей кислородом.

    В результате массаж бразильские ягодицы до и после дает заметные отличия в их внешнем виде уже после первого сеанса:

    • попа обретает четкие линии, утрачивая бесформенность;
    • «апельсиновая корка» делается менее выраженной;
    • кожа приобретает гладкость, а мышцы – тонус.

    После прохождения курса массажа результаты еще более очевидны.Ягодицы не только избавляются от недостатков, но и подтягиваются, становятся округлыми, рельефными.

    Противопоказания

    Массаж, направленный на формирование бразильских ягодиц, запрещен при серьезных проблемах со здоровьем, к которым относят:

    • кожные заболевания и воспаления в подвергаемой воздействию зоне;
    • повышенную температуру тела;
    • тяжелую форму варикоза;
    • сердечно-сосудистые патологии;
    • онкологические заболевания;
    • высокую степень сахарного диабета;
    • патологии, при которых нарушена свертываемость крови.

    Беременность и критические дни тоже являются препятствием к проведению манипуляции.Массаж может нарушить протекание обоих состояний, поэтому его придется отложить.

    Техника проведения

    Манипуляция многоэтапная, каждое действие имеет свою очередность:

    • На ягодицы расположившейся на кушетке пациентки наносят средство, облегчающее скольжение рук массажиста по коже.Это могут быть эфирные масла, способствующие разбиванию жировых клеток (грейпфрутовое, имбирное или ментоловое).Некоторые специалисты предпочитают использовать антицеллюлитные гели и кремы.
    • Активные действия начинаются с растирания всей поверхности корректируемой зоны от впадины под коленом до поясницы.Специалист использует для этого ладони.Постепенно манипуляция переходит в разминание.Эти действия активизируют лимфатическую и кровеносную системы, заставляют выходить избыточную жидкость.Они направлены и на глубинные слои мышечной ткани.
    • Следующую манипуляцию можно охарактеризовать как постукивание.Осуществляется оно ребрами ладоней, костяшками пальцев.Воздействие активное, но не болезненное, хотя длится не менее получаса.Ему подвергают преимущественно область бедер, но реакция от интенсивных колебаний мышц распространяется и на ягодицы.Постукивания перемежают кратковременными пощипываниями и разминанием, чтобы ткани получали импульсы разного характера, не успевая привыкнуть к манипуляции.
    • Затем следуют сильные гребнеобразные движения твердой частью ладоней в направлении снизу вверх.Техника массажа бразильские ягодицы помогает смоделировать попу, приподняв ее выше.Эта манипуляция направлена еще и на стимулирование развития мышц корректируемой зоны, увеличения их объема.
    • Постукивание возобновляется, но уже с применением бамбуковых палочек, и делается снизу вверх.Приспособления помогают усилить микроциркуляцию.Для переменчивого и оттого более мощного воздействия используют палочки разных форм и величин.Частота постукиваний – не менее 100 ударов за минуту.Такой режим не позволит ощутить боль, но даст стимулирующий эффект.
    • Заключительное действие представляет собой интенсивные движения по поверхности ягодиц и бедер, чередуемые с осторожными поглаживаниями.Это усилит воздействие на корректируемую зону и одновременно даст мышцам расслабиться.Для релакса подвергаемую массажу область обкладывают гладкими, теплыми камешками.

    О том, как правильно выполняется массаж «Бразильские ягодицы», смотрите в этом видео:

    Некоторые женщины, узнав об интенсивном характере процедуры, опасаются боли во время проведения.Но те, кто прошел ее, описывают ощущения как приятные и расслабляющие, позволяющие даже уснуть на массажном столе.

    Стоимость и рекомендуемый курс

    Цена массажа, формирующего бразильские ягодицы, начинается от 1500 р.за 1 — 2-часовой сеанс.Возрастет она, если необходимо также избавить пациентку от «ушек» на бедрах.Одной процедурой для получения нужного эффекта в любом случае не обойтись.А сколько сеансов будет необходимо, зависит от изначального состояния корректируемой зоны:

    Достичь нужного эффекта удается минимум за 5 сеансов.Максимальное их количество — 10 — 12. Специалисты отмечают, что более скорым и заметным результат бывает у девушек с африканской кровью.У них мышцы в этой зоне развиты лучше, а склонность к отложению плотного жира меньше, чем у славянок.

    Массаж ягодиц бразильская попка будет эффективнее, если дополнить его и собственными усилиями.Занятия спортом с прокачиванием соответствующих мышц приблизят желаемый эффект.А правильное питание и употребление большого количества жидкости усилят его еще больше.Эффекта хватит на 3 — 4 месяца, для поддержания можно делать процедуру и после этого срока раз в 4 недели.

    Сделать попу более выразительной, убрать асимметрию или обвисание поможет увеличение ягодиц гиалуроновой кислотой.Как вводят инъекции? Сколько их надо? Сколько длится эффект, если сделано увеличение с помощью гиалуронки?

    Если возник птоз ягодиц, убрать его непросто.Начальный исправить можно физическими упражнениями, в сложной степени поможет операция.Какими способами избавиться от птоза?

    Красивая попа, подтянутые ягодицы — мечта многих женщин.Если природа не дала красивую часть тела, липофилинг ягодиц решит проблему, а результат до и после порадует любую красотку.Сколько длится реабилитация и держится результат?

    Качественно проведенный миофасциальный массаж лица, головы и шеи может стать достойной альтернативой контурной пластике.Какова техника выполнения, показания и противопоказания?

    И знаете почему?! Потому что результат виден и ощутим.Когда бы вы думали?! Результат ощутим и заметен визуально сразу.

    Да, да!! Это настолько эффективная техника подтягивания ягодиц, что результат очевиден с первого же раза.Попа выглядит совсем иначе!! И это всего-то после 30-40 минутного массажа.

    — Это просто, как в сказке.Ложишься на массажный стол с обычной попой, а встаешь уже с более красивой и подтянутой.Я еще когда лежала, чувствовала, как все меняется! Мария

    Ягодицы подтягиваются, приобретают более красивую и привлекательную форму, значительно уменьшается подъягодичная складка, попка становится упругой и приобретает оптимальный вид.

    Улучшения были видны прямо на тренинге по тому, как одна ягодица стала отличаться от другой.Я промассировал, лежавшей на кушетке девушке левую ягодицу, другая же девушка, осваивавшая скульптурирующий массаж, промассировала правую.Преподаватель и автор метода, Андрей Иванович Гребенников, подтвердил, что та ягодица, которую обрабатывал я, очевидно стала выше и визуально более подтянутой.

    Мне еще во время освоения очень понравился этот метод.Особенно, конечно, тем, что он дает почти мгновенные результаты!! :-)) Думаю, и тем, кто это читает, нравится, в первую очередь, именно это!! :-))

    — Подумать только, — разница видна на первом же сеансе.Я теперь делаю полный курс перед каждым летним сезоном и еще раз в 3-4 месяца делаю мини-курс по 3-4 сеанса бразильского массажа ягодиц.Попка моя теперь постоянно выглядит отлично.И это даже без всяких упражнений! Леся

    Неужели это правда так эффективно?

    Буду откровенен, не у всех и не всегда с первого раза результаты просто потрясающие.Кто-то видит улучшения только после второго или третьего раза.Но чаще все-таки мои клиентки замечают улучшения уже к концу первого сеанса.

    — Я очень хотела увидеть результат, но чтобы точно быть уверенной в том, что он есть, попросила Валентина сфотографировать меня до начала курса массажа, а потом фотографировать через каждых 3-4 сеанса.Валентин предложил сделать еще и фото после первого сеанса, а не только через 3-4 раза.Девочки, реально видны улучшения! Наташа

    Что убеждает лучше всего?

    Наверное, фотографии ДО и ПОСЛЕ и отзывы клиенток.Так что давайте я просто предложу вам посмотреть видео отзывы.

    Да, не всегда, не у всех такие потрясающие результаты.Очевидно, что многое зависит от строения и формы ягодиц.Но так или иначе, улучшения есть у всех.Просто у кого-то хорошие, у кого-то фантастические.И даже просто хорошие результаты — это уже здорово!!

    Сколько надо сделать сеансов массажа Красивые Ягодицы?

    Полный курс Скульптурирующего массажа Красивые Ягодицы — это обычно 8-10 сеансов.

    Довольно быстро, правда?! И это значит, что всего за 2-3 недели Вы можете получить максимально красивую попу!! А заметно похорошевшую уже после 1-2-3 сеансов.

    А ведь это так важно для того, чтобы чувствовать себя максимально привлекательно и комфортно!!

    И летом, когда мы носим не так много одежды, и в остальное время, когда хочется шикарно выглядеть в обтягивающих брюках или платьях.И, уж конечно, в отпуске, на корпоративах, на свиданиях и в других ситуациях, когда хочется поражать своей красотой!!

    — Делают скульптурирующий массаж Бразильская Попка (Бразильские Ягодицы) не многие.Хорошо делает вообще мало кто.Как мне объясняли, это потому, что этот вид массажа очень интенсивный и требует большого массажного опыта, сил и самоотдачи.Соответственно и стоит он дороже обычного антицеллюлитного массажа.Зато результаты быстрее!! :-)) Алена

    Да, логично, что уникальный массаж, дающий невероятные и быстрые результаты, да еще и в очень хорошем исполнении стоит соответственно своему качеству.

    Как долго сохраняется достигнутый результат?!

    Автор метода говорит, что после первого сеанса улучшения держатся несколько часов.Может 1-2 дня.(По моим наблюдениям — несколько дней).

    После второго сеанса от 6-8 часов до нескольких дней.(По моим наблюдениям — от нескольких дней до пары недель)

    После третьего сеанса массажа от нескольких дней до нескольких недель.(По моим наблюдениям — от недели до 3-4 недель)

    И так, от сеанса к сеансу положительных изменений все больше и держатся они все дольше!!

    После 8-10 сеансов, по словам автора метода, позитивные изменения сохраняются минимум 2,5-4 месяца.

    И думаю, это действительно минимум.

    На самом деле, скорее всего, улучшения держатся дольше.Просто автор метода с осторожностью дает какие-то обещания.И это разумно.Ведь большой вопрос, кто будет делать, как будет делать и так далее.Я тоже стараюсь ориентировать на минимум, чтобы в результате был приятный сюрприз.:-))

    Кроме того, если через какое-то время (когда кажется, что эффект стал проходить), пройти повторный курс (ну, например, через несколько месяцев или полгода), то вновь достигнутый результат будет держаться дольше, чем в первый раз.

    — Я в первый раз сделала курс из 10 сеансов по часу.Мне эффекта хватило на год.Через год попа под силой гравитации стала снова провисать.Я вновь обратилась к Валентину, и к моему удивлению, во время повторного курса все улучшалось просто стремительно! Видимо, на уже прорабатывавшиеся мышцы все ложится еще лучше.Того же эффекта, что и год назад, достигли уже на 5-6 сеансе.Для закрепления сделала все-таки 10, но теперь думаю приходить к Валентину 3-4 раза в год и делать по 3-4 сеанса, чтобы постоянно попка была просто супер!

    Как записаться на массаж Бразильская Попка?!

    Массаж для получения бразильских ягодиц

    Бразильский массаж разработан при участии фитнесс-инструкторов для придания бедрам красивых форм.Правильное выполнение массажной техники позволит получить подтянутые бразильские ягодицы уже через 10-12 сеансов, а несоблюдение основных правил может обернуться синяками и гематомами.Поскольку бразильский массаж — активная и интенсивная техника, она имеет ряд противопоказаний и ограничений.

    Польза и вред бразильского массажа

    Во время процедуры мастер воздействует на чувствительные точки организма, которые:

    • Стимулируют ускорение тканевого обмена веществ;
    • Участвуют в активации выведения из организма токсинов;
    • Активируют выработку коллагена;
    • Участвуют в усилении лимфотока.

    Во время курса массажа бразильская попка происходит интенсивная проработка мышц, подкожных слоев и подкожного жира.Движения мастера направлены на активацию мышечных волокон, залегающих глубоко под кожей.Одновременно с этим происходит улучшение кровообращения и естественное удаление ороговевших клеток кожи.

    В результате не только подтянется попа, но и мышцы ягодиц увеличатся в объеме, уйдет лишний вес.

    После сеанса массажа в салоне красоты клиенты ощущают прилив сил и бодрости, чувствуют себя отдохнувшими и в хорошем настроении.

    На тело мастер воздействует несколькими способами:

    • Бамбуковыми палочками и вениками;
    • Руками.

    Перед процедурой на кожу наносят специальный разогревающий крем, а после — попу обкладывают горячими камнями для усиления эффекта.

    Показания к процедуре

    Рекомендуется массаж когда:

    • Ягодичные мышцы потеряли свою упругость;
    • Появился целлюлит;
    • Попа и бедра потеряли свою форму;
    • Кожа выглядит сухой и уставшей.

    Техника бразильская попа используется для профилактики целлюлита и жировых подкожных отложений у женщин старше 35 лет.Поддерживать хорошую форму в этом возрасте только физическими упражнениями сложно: мышечные волокна сложно проработать из-за снижения эластичности, а выработка кожей коллагена уменьшается.

    На фоне перемен в гормональном фоне даже обладательницы идеальной фигуры нуждаются в дополнительных косметических процедурах.

    Противопоказания

    Жиросжигающий массаж не рекомендуется проводить во время менструации: интенсивные движения могут спровоцировать сильное кровотечение.Противопоказана же процедура при:

    • Варикозе;
    • Сахарном диабете;
    • Заболеваниях эндокринной системы;
    • Гипертонии;
    • Онкологических заболеваниях;
    • Проблемах со свертываемостью крови;
    • Простудных заболеваниях и лихорадке;
    • Повреждениях кожного покрова в области проработки.

    На первых месяцах беременности массаж можно делать по согласованию со своим врачом.

    Если у клиента врожденная патология сердца, то перед сеансом необходимо проконсультироваться у терапевта или кардиолога.

    Техника бразильского массажа

    Массаж бразильские ягодицы обязательно использует следующие косметические препараты:

    • Крема для ускорения расщепления подкожных жировых клеток;
    • Средства, способствующие выведению токсинов;
    • Увлажняющие и питающие крема, сыворотки и лосьоны.

    Массажист проводит сеанс в соответствии с правилами:

    • Воздействие происходит на мышцы ягодиц и бедер;
    • Во время первой процедуры массаж начинается с подколенной ямки;
    • Сила воздействия увеличивается постепенно;
    • Активные движения чередуются с легкими и расслабляющими для повышения тонуса кожи.

    Проводится массаж в несколько этапов, а его продолжительность — от 30 до 60 минут.

    Разогревающий этап

    Во время первого этапа происходит разогрев мышечной ткани и ее подготовка к массажу, активация работы кровеносной и лимфатической системы.Заключается он в нанесении согревающих масел и легких массажных движениях.

    Используют обычно натуральные масла:

    Необходимы масла и для облегчения скольжения рук мастера по коже клиента.Все воздействие происходит только при помощи тыльной стороны ладони и больших пальцев.Массировать начинают от нижней части бедер, поднимаясь постепенно к ягодицам.Если есть проблемные участки кожи, то они прорабатываются интенсивнее.Мышечные волокна ягодиц также прорабатываются активнее.

    Этап интенсивной проработки

    Когда мышцы разогреты, мастер приступает к основному этапу.Он состоит в:

    • Пощипывании.Оттягивается только кожа;
    • Постукивании ребром ладони;
    • Надавливании руками, сжатыми в кулак.

    Для проработки ягодичной зоны используют бамбуковые палочки.Через них мастер передает мышцам специфические вибрации, формируя рельеф поверхности ягодиц и разбивая жировые клетки.Скорость воздействия — от 200 ударов в минуту.Время проработки — от 20 до 30 минут.

    После процедуры на кожу наносится криогелевый состав, который впитывает с поверхности кожи токсины.

    Для усиления эффекта ноги, бедра и ягодицы накрывают термоизолирующей пленкой.Продолжительность обертывания около 10 минут.

    Завершающий этап

    Заканчивают процедуру вибрирующими поглаживаниями.Особое внимание уделяется внутренней и внешней поверхности бедер, где интенсивно накапливаются жировые отложения.Процесс поглаживания необходим для выравнивания рельефа кожи и равномерного распределения лимфы.

    Чтобы успокоить кожу и закрепить эффект — бедра и ягодицы обкладывают горячими камнями.

    Время воздействия ими — от 3 до 6 минут.Завершающая процедура — контрастный душ и обтирание бамбуковым полотенцем.

    Результат курса и сохранение эффекта

    Видимые результаты после услуг массажиста можно заметить уже после первой процедуры: кожа выглядит подтянутой, хорошо увлажненной, упругой.Но для получения бразильской попы необходимо пройти курс.10 сеансов — это оптимальное количество процедур, позволяющий приобрести упругие ягодицы, эффектные формы и гладкую кожу.С какой периодичностью проводят массаж — зависит от состояния здоровья клиента, особенностей кожного покрова и восприимчивости к процедурам.В среднем же сеанс массажа проводят раз в 4 дня.

    Сохранить бразильские ягодицы надолго можно при помощи диеты, специальных упражнений и танцев.Самые простые и эффективные упражнения на ягодицы — приседания.Для поддержания формы в день нужно выполнять от 20 до 40 приседаний с разведенными на ширину плеч ногами.Спина держится прямо, руки вытянуты вперед или поставлены на талию.Приседать нужно на выдохе и медленно.Правильное положение — бедро параллельно полу.На вдохе — принять исходное положение.

    Еще одно полезное упражнение — махи ногами.Выполняется оно на полу.Нужно встать на колени, руки поставить перед собой.Опуститься на локти и втянуть живот.Тазобедренный сустав в таком положении находится выше плечевого пояса.На выдохе левую ногу поднять на максимальную амплитуду.Пятка тянется к потолку.Во время вдоха вернуться в исходное положение.Спина и поясница не должны прогибаться.Каждая нога совершает от 20 до 40 махов.

    Поддерживать форму можно и при помощи танцев: сальсы, зумбы, бочатты, румбы.Можно заниматься и восточными танцами, и современными, но в них меньше задействованы мышцы бедра и ягодицы.А для поддержания кожи в хорошем состоянии нужно регулярно принимать солнечные ванны и плавать, пить больше чистой воды, включить в рацион овощи и фрукты, морепродукты.Сложнее всего придется сладкоежкам: для сохранения красивых форм нужно отказаться от сладостей, выпечки и мучного.

    Посещали ли вы подобные моделирующие процедуры? Оставьте отзыв о массаже в комментариях! Нам и нашим читателям будет интересен ваш опыт, впечатления и то, как вы поддерживаете свои формы.

  • ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here