Почему появляются растяжки на бедрах

Рассмотрим подробнее тему: Почему появляются растяжки на бедрах - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
11

Оглавление

Что такое растяжки на бедрах и от чего они появляются: причины возникновения стрий

Растяжки, или стрии, возникают на той или иной части тела внезапно.Они смотрятся совсем неэстетично.Но, к сожалению, избавиться от них не так просто.Естественно, хочется узнать, от чего растяжки на бедрах вдруг появились и что с ними теперь делать.А причины могут быть совершенно разными.

26 декабря 2016

Что такое растяжки на бедрах?

В первую очередь стоит разобраться, что же такое растяжки.Есть единственно верное определение: стрии – это рубцовые изменения кожи.Они появляются, когда отдельные волокна тканей повреждаются в процессе чрезмерного растяжения или резкого похудения.

Известны растяжки трех видов.

  • Небольшие, почти незаметные рубцы розоватого цвета.
  • Белесого цвета рубцы, очень тонкие.
  • Продольные широкие бордово-синие повреждения кожи.Со временем они светлеют.

Кроме того, их можно поделить на вертикальные и горизонтальные.Первые появляются, если человек резко набрал вес или похудел.Вторые же означают куда худшее – они появляются под собственным весом ткани в том случае, если в организме наблюдаются гормональные или эндокринные нарушения.В этом случае стоит сходить к врачу и выяснить причину.

Растяжки на бедрах: причины возникновения

Как известно, растяжки – следствие не только чрезмерного растяжения кожи человека.Они могут появиться даже на лице, если есть определенные проблемы со здоровьем.По сути, это итог заживления волокон кожи после повреждения.

Но есть не только явные причины, например, беременность, набор или сброс веса, но и глубинные.Как правило, они появляются при усиленной секреции такого гормона, как кортизол.Он вырабатывается корой надпочечников.

Помимо беременных или набирающих вес девушек стрий стоит опасаться также подросткам в процессе полового созревания, их масса тела и рост увеличиваются очень быстро, спортсменам на массе и людям с различными эндокринными заболеваниями.В случае появления растяжек, особенно если они поперечные, стоит сходить к врачу и узнать, в чем дело.Если нет очевидных причин вроде беременности, конечно.

Или же из-за плохой эластичности.Растяжки на бедрах появляются, если присутствует какая-то из следующих причин – помимо беременности и изменений веса в этот список также попадает половое созревание, плохая наследственность.

Почему появляются и как избавиться от растяжек на бедрах и ягодицах в домашних условиях?

Многие женщины задаются вопросом, как избавиться от растяжек на бедрах и ягодицах и тем самым вернуть уверенность в себе.Устранить растяжки вполне выполнимая задача, если, конечно, своевременно заняться ее решением и подобрать комплексный и результативный подход.

Причины появления растяжек

Появление растяжек на теле обусловлено микроразрывами кожи, а также подкожной клетчатки.При возникновении стрий они отличаются красным или сине-красным оттенком, но если в течение нескольких месяцев не начать их устранять, то тогда происходит их рубцевание, при котором растяжки приобретают белый цвет и устранить их становится очень сложно, можно сказать что невозможно.

Спровоцировать возникновение растяжек могут следующие факторы:

  • нарушение кровотока;
  • интенсивный набор массы тела;
  • генетическая предрасположенность;
  • резкое похудение;
  • патологии эндокринного характера;
  • изменения гормонального фона;
  • чрезмерная физическая нагрузка;
  • резкое увеличение мышечной массы.

Появление растяжек на теле обусловлено микроразрывами кожи, а также подкожной клетчатки

Независимо от того вследствие чего появились стрии борьбу с ними требуется начинать безотлагательно, так как даже незначительное промедление приведет к их рубцеванию.После этого избавиться от стрий можно будет только хирургическим путем.

Виды растяжек и можно ли избавиться от них

В зависимости от срока появления стрий они отличаются различным оттенком.Как показывает медицинская практика, совершенно все разрывы и повреждения кожного покрова классифицируются как травмы.Именно поэтому при образовании растяжек кожный покров припухает, а образовавшиеся полосы имеют розовый или красный оттенок, а вот если образование стрии произошло совместно с поврежденным кровеносным сосудом, то тогда полосы приобретают более насыщенный красный цвет.

В том случае если стрии на бедрах и ягодицах имеют красный цвет, то избавиться от них еще представляется возможным, до момента их рубцевания.В такой ситуации у женщины в запасе имеется несколько месяцев, по истечении которых бороться с ними очень сложно.

Когда образовавшиеся рубцы приобретают лиловый оттенок, то это свидетельствует о том, что произошло заполнение образовавшихся пустот соединительной тканью и лечение в такой ситуации является очень длительным процессом.

Следующим этапом формирования растяжек является отмирание мелких сосудов внутри полос.Особенностью таких растяжек на бедрах или ягодицах является то, что они уже не красные, а стремительно становятся белыми и выпирают над поверхностью ягодиц.

Убрать растяжки с бедер белого цвета будет очень сложно, так как соединительная ткань в таком случае становится очень грубой и неэластичной и соответственно плохо поддается растяжению.Все существующие методы избавления от растяжек на внутренней стороне бедра, ягодицах и других участках тела в настоящее время позволяют только сделать их менее заметными.

Важно! До того как появятся растяжки следует заботиться о своей коже и поддерживать ее эластичность, тогда эта проблема никогда вас не коснется.

Из всего сказанного выше можно сделать вывод, что убрать растяжки на бедрах полностью не зависимо от того от чего они появляются можно только на начальном этапе их формирования, то есть в тот момент как они только появились. До того как появятся растяжки следует заботиться о своей коже и поддерживать ее эластичность

В том случае если растяжки уже застарелые, то тогда уменьшить их выраженность и убрать можно только с помощью хирургического вмешательства, при котором применяется луч лазера.

Благодаря современным оперативным методам все такие есть возможность избавиться от растяжек на ягодицах и бедрах.Что касается устранения растяжек в домашних условиях, то сделать это можно только в том случае если они только что появились.

Методы борьбы с растяжками в домашних условиях

О том, как избавиться от растяжек на бедрах и ягодицах в домашних условиях женщины чаще всего начинают задумываться, когда они уже появляются.Хотя такой косметический дефект намного проще предотвратить, нежели потом бороться с ним.

Начинать убирать растяжки с бедер и ягодиц нужно как можно раньше, так как после их появления у женщины на борьбу с ни ми есть всего несколько месяцев, после этого происходит их рубцевание и устранить их можно только с помощью хирургического вмешательства.

В первую очередь необходимо начинать пользоваться специальными скрабами и кремами от растяжек на бедрах.Также очень важно посещать сеансы массажа и изменить свой образ жизни, питание и привычки, так как причины, почему появляются растяжки на бедрах и ягодицах необходимо обязательно исключить. Рекомендуется начинать пользоваться специальными скрабами и кремами от растяжек на бедрах

Что касается массажа, то при появлении растяжек его следует выполнять ежедневно.Он состоит из интенсивных растираний пораженной области, легких поглаживаний и пощипывании.Для выполнения массажа следует использовать средства:

  • мед;
  • оливковое масло;
  • масло зародышей пшеницы;
  • масло авокадо;
  • масло апельсина.

Благодаря систематическому выполнению массажа стимулируется процесс кровообращения, происходит более тщательное питание кожи, способствуется регенерация и обеспечивается подтягивающий эффект.

Помимо всего прочего очень эффективными считаются приготовленные в домашних условиях скрабы и крема.Помимо эффективности эти средства отличаются низкой стоимостью и полной безопасностью.

Приготовить скраб можно на основе сахара, соли, измельченных косточек, молотых зерен кофе, а также растительного масла и различных питательных кремов.

Бороться с растяжками в домашних условиях можно и с помощью уже готовых косметических средств.Их преимуществом также является то, что они эффективны и не требуется тратить время и силы на их приготовление. Приготовить скраб можно на основе сахара, соли, измельченных косточек, молотых зерен кофе

Приобретая готовое косметическое средство, следует обязательно обратить внимание на состав препарата, в который обязательно должны входить следующие компоненты:

  • коллаген;
  • гиалуроновая кислота;
  • эластин;
  • базовые и эфирные масла;
  • аминокислоты;
  • пептиды;
  • витамины, такие как токоферол, ретинол и аскорбиновая кислота;
  • экстракты растений.

Избавиться от растяжек с помощью косметических средств можно только в том случае если в составе крема будут все перечисленные выше компоненты.Помимо всего прочего использовать средство следует обязательно систематически, так как в противном случае, ожидаемого результата достичь, не получиться.Перед применением крема или скраба следует внимательно ознакомиться с инструкцией по применению и применять его в строгом соответствии с показаниями и рекомендациями.

Методы профилактики

Намного проще предотвратить возникновение растяжек, нежели потом бороться с этим косметическим дефектом.Именно поэтому еще до их появления требуется придерживаться следующих рекомендаций:

  • обязательно соблюдать питьевой режим и выпивать в сутки не менее двух литров воды;
  • отдавать предпочтение здоровому и сбалансированному питанию;
  • следить за набором собственного веса;
  • регулярно делать массаж, а лучше всего для этого подходить гидромассаж кожного покрова;
  • заниматься умеренными видами спорта;
  • систематически принимать контрастный душ;
  • ухаживать за кожей используя специальные косметические средства.

Соблюдая все перечисленные выше рекомендации, существует огромная вероятность того, что такая проблема, как появление растяжек вас не коснется, а кожа будет гладкой и эластичной.

Растяжки на бедрах: что это такое и как от них избавиться

На сегодняшний день растяжки на бедрах являются распространенной проблемой как среди женщин, так и мужчин.

Растяжка (стрия) — это рубцовое изменение кожи, которое возникает из-за нарушения эластичности кожного покрова.Причиной их появления не всегда является механическое воздействие.

Они появляются в связи с биохимическими изменениями в организме женщины.Стрии могут располагаться на животе, груди, ягодицах, задней поверхности ноги.Они имеют разный цвет и размер.

Растяжка может быть как темно-фиолетовой так и белой.Это зависит от длительности существования проблемы.Свежие стрии имеют красный цвет с фиолетовым отливом.Позже они светлеют.В сети есть фото, которые помогут распознать растяжки на теле, а также определить степень серьезности данной проблемы.Стрии не восприимчивы к ультрафиолету.Это значит, что они не подвергаются загару.Поэтому в летний период растяжки, расположенные на бедрах, особенно видны.

Основные причины появления

Прежде чем начать лечение необходимо выявить причину возникновения проблемы.

Чаще всего растяжки на бедрах появляются в результате:

  • Занятий пауэрлифтингом и другими видами тяжелой атлетики.
  • Резкого набор веса.(Эта причина наиболее распространенная.Кожа резко растягивается, и появляются стрии).
  • Гормональных изменений.В период полового созревания происходит сильный гормональный дисбаланс, поэтому стрии часто можно наблюдать у подростка.
  • Приема определенных лекарств.Особенно тех, которые относятся к группе глюкокортикоидов.Они способны спровоцировать резкое ожирение.
  • Заболеваний эндокринной системы.Из-за этой проблемы возникает немало других, в том числе и стрии.Поэтому важно вовремя начать лечение, чтобы не усугубить ситуацию.

О причинах возникновения стрий можно судить по их расположению.Вертикальные стрии чаще всего являются причиной беременности или изменения веса.А горизонтальные — сигнализируют о проблемах эндокринной системы.

Для избавления от растяжек нередко используется какой-либо народный способ или сразу несколько.Также можно приготовить домашний скраб с эфирным маслом миндаля.Помимо самостоятельного лечения растяжек можно прибегнуть к салонному.Например, к обертыванию или массажу.

От чего появляются растяжки на бедрах: способы избавления, профилактика

Чем тоньше внешняя пленка эпидермиса, тем больше просвечивают кровеносные сосуды.Поврежденные кровеносные сосуды просвечивают через верхний слой эпидермиса, который атрофируется.

Со временем подкожная клетчатка заполняется соединительной рубцовой тканью и стрии блекнут и в итоге становятся белыми.

Это объясняет появление растяжек на бедрах, груди и животе.От стрий страдают не только женщины, но и мужчины.

Как убрать

Пока растяжки имеют фиолетовый, синий или красный цвет от них избавиться гораздо легче.Это значит, что процесс атрофии кожи только начался и ее еще можно спасти.Чем бледнее растяжка, тем труднее от нее избавиться.Поэтому белые полосы кожи, в которых уже отсутствует меланин, очень трудно поддаются лечению.

Избавиться от растяжек можно сделав кожу более упругой.Для этого есть немало методов и средств.Один из вариантов применения растительных масел.Этот способ подойдет для удаления свежих растяжек.Смешивают на 1 часть масла нероли 1 часть масла лиметта.По 2 части масла лаванды, петитгрейна и мандарина.Полученную жидкость втирают в проблемные зоны в течение 10 минут массажными движениями.После процедуры втирают масло зародышей пшеницы.

Также поможет справиться с растяжками на бедрах и другой рецепт.30 мл масла жожоба следует соединить с маслом гвоздики, мяты и лаванды.Их потребуется всего по 2 капли.Туда же добавляется 4 капли масла герани.Полученную смесь втирают в кожу ежедневно по 10 минут.Излишки масел по окончанию процедур удаляют салфеткой.

Косметические средства

Существует ряд косметических средств.Если ритм жизни не позволяет тратить время на самостоятельное приготовление масок, то можно воспользоваться и готовыми продуктами.

При покупке подобных готовых средств, в первую очередь нужно обратить внимание на состав.Он должен включать в себя следующие компоненты: гиалуроновая кислота, эфирные масла, экстракты растений, витамины, эластин, аминокислоты и пептиды, коллаген.Эффективные средства стоят не дешево, но результат стоит потраченных денег.

Если не хочется ждать и тыкать пальцем в небо, то следует довериться специалисту.В наше время кабинеты косметологов всегда открыты для своих клиентов.Здесь подробно расскажут о том, отчего же появляются некрасивые и ненужные растяжки на бедрах и помогут устранить их с помощью современных процедур.

В салонах можно сделать следующие манипуляции: бальнеотерапия, талассотерапия, Spa, курс мезотерапии, озоно-кислородный метод ускорения обмена веществ в эпидермисе, химический пилинг и лазерная шлифовка.Какую процедуру выбрать посоветуют специалисты после первого осмотра.Такие методы борьбы с растяжками можно назвать самыми быстрыми и эффективными.

Профилактика

Предотвратить появление растяжек, портящий вид, особенно девушке, гораздо проще, чем впоследствии лечить их.Для того чтобы проблема некрасивых полос на бедре, ягодице и животе обошла стороной, необходимо следовать нехитрым правилам.Во-первых, не допускать резкого растяжения кожи.Больше всего это касается девушек, пытающихся похудеть.Не нужно радоваться резкому похудению.Ведь вместо одной проблемы есть риск получить другую.

Сбрасывать вес необходимо по 2-3 кг в месяц, но не больше. В день нужно употреблять по 1,5 — 2 литра питьевой воды.Ведь недостаток воды в организме — это одна из причин того, от чего появляются, а позже и увеличиваются, растяжки на бедрах.В-третьих, следить за рационом.Он должен включать больше овощей и фруктов, растительные масла и нежирные сорта мяса и рыбы.Эти продукты полезны не только для кожи, но также и для всего организма.

В-четвертых, заниматься спортом.Но делать это нужно умеренно, так как от чрезмерной и резкой нагрузки проблема только усугубится.Поэтому усиливать нагрузки следует постепенно.Начинать лучше с легкого бега или гимнастики.От тренажеров лучше отказаться.В-пятых, регулярно принимать душ.Резкая струя воды создает эффект массажа, что хорошо сказывается на коже и ее внешнем и внутреннем состоянии.В-шестых, следить за своим гормональным фоном.

Ведь его изменение также может спровоцировать образование растяжек. Особенно это касается женщин во время беременности и тех, у кого есть грудные дети.В этот период организм женщины непредсказуем.Главным условием эффективного и быстрого избавления от растяжек является своевременное вмешательство.

Пока растяжки не сформировались до конца устранить их гораздо легче, чем те, которые существуют на теле продолжительно время.Но даже в этом случае не стоит отчаиваться.Все поправимо, если использовать сразу несколько методов.Но следует подготовиться к тому, что на лечение уйдет немало времени и сил.

Красные растяжки на бедрах: почему появляются, что делать

Гладкая кожа равномерного оттенка — признак молодости и свидетельство правильного ухода.Но что делать, если неожиданно появились растяжки фиолетового или бордового цвета?

Кожа человека при стрессовых ситуациях (например, резкое прибавление веса) не способна быстро адаптироваться и растягивается.В эпидермисе и дерме возникают разрывы.Организм «залечивает» их как можно быстрее, и на месте этих повреждений образуется не нормальная ткань, а фиброзная.

Красные, лиловые, бордовые растяжки на бедрах — это следствие недавно произошедшего повреждения кожи.Подобный цвет стрий говорит о том, что они свежие (менее 6-8 мес.).А значит, Вы еще успеете с ними что-то сделать – добиться, чтобы они стали уже, короче или вовсе пропали.

Как убрать красные растяжки на бедрах?

Чтобы убрать бордовые или фиолетовые полоски, нужно создать оптимальные условия для восстановления кожи.Необходимо рационализировать питание, обеспечить поступление белков в необходимом количестве, а также витаминов и минералов.Полезно заниматься физическими упражнениями, можно пройти курс массажа.

Обязательно нужно использовать местные средства.Делать это придется достаточно длительный период (не менее 3-х месяцев или до достижения желаемого результата).От красных растяжек на бедрах помогают такие средства:

  • препараты, способствующие выработке коллагена и эластина;
  • мази и кремы, содержащие ретиноиды;
  • масла (оливковое, миндальное, жожоба);
  • эфирные масла (лавандовое, апельсиновое, розмариновое);
  • мумие (добавляют в крем);
  • скрабы — магазинные, домашние из кофейной гущи, соли (используют перед нанесением кремов и мазей).

В борьбе со свежими стриями незаменимым помощником считается известное аюрведическое средство.Оно выпускается в России в строгом соответствии с индийской рецептурой и канонами Аюрведы.

ТОП-10 способов избавиться от растяжек на бёдрах

Такая проблема, как растяжки кожи, беспокоит многих женщин.Причем, этот дефект кожи возникает вне зависимости от возраста, образа жизни и телосложения.В этой статье выясним, почему они появляются, и как избавиться от растяжек на бедрах, ведь они портят внешний вид ног.

Причины появления

Многие изменения в работе организма отражаются на состоянии кожных покровов.В некоторых ситуациях снижается эластичность кожи, что приводит к микротравмам в подкожных слоях.Но при этом организм не в состоянии полностью восстановить эти повреждения.Как следствие появляются полосовидные рубцы, которые женщины называют растяжками, а врачи – стриями.Недавно появившиеся растяжки чаще всего имеют красный, фиолетовый или синий цвет, а те, которые образовались давно – белого оттенка.

Причины, которые приводят к появлению стрий на бедрах, следующие:

  • нарушения в балансе гормонов,
  • беременность,
  • климакс,
  • излишний вес, набранный за короткий промежуток времени,
  • изменения в организме подростка, связанные с половым созреванием.

Еще одной причиной, почему появляются растяжки, является генетическая предрасположенность.Считается, что некоторые женщины имеют такое строение эпидермиса, что после микротравм кожные покровы просто не успевают полностью восстановиться.Но многие врачи считают, что от одной только генетической предрасположенности появление растяжек не происходит.Необходимо, чтобы появлялись эти микротрещины, а значит, помимо наследственности должна быть и одна из вышеперечисленных причин.

Растяжки на бедрах встречаются не только у женщин, но и у мужчин.Но гораздо реже, поэтому стрии считаются только женской проблемой.Однако у спортсменов нередко можно заметить белые или красные продольные полосы, особенно на внутренней части бедра, где кожа более нежная и тонкая.

Дополнительным фактором, который поспособствует появлению растяжек на бедрах, могут являться диеты, резкое изменение питания или «сушка» у спортсменов.В этих случаях может возникнуть недостаток питательных веществ или витаминов, необходимых для поддержания эластичности кожи.И если не принимать необходимые витаминные комплексы и при этом заниматься физическими упражнениями, то появление растяжек на бедрах вполне вероятно.

Лучшие способы убрать растяжки

Почему появляются дефекты кожи, понять не так сложно, но как избавиться от уже имеющихся растяжек на бедрах? Существует много методов и средств, которые можно использовать в домашних условиях для избавления от красных или белых полосок на коже.

Грамотно и правильно сделанный массаж растягивает кожу, как бы тренируя ее.Впоследствии эпидермис сможет самостоятельно растягиваться без особых последствий.Также стимуляция нервных окончаний способствует усилению выработки коллагена и эластина, которые и отвечают за упругость кожных покровов.Те участки, на которые оказывается массажное воздействие, заметно быстрее подтягиваются и разглаживаются, то сравнению с другими частями тела.

Прежде чем делать массаж бедер, смажьте их маслом или кремом.Это необходимо потому, что нельзя во время процедуры оттягивать верхние слои кожного покрова или дергать за них.Это только усилит появление растяжек.Начинать разминать бедра лучше от колена и постепенно двигаясь вверх.Движения должны быть легкими, чтобы не было дискомфортно.После того, как кожа от массажа разогреется, можно делать другие полезные процедуры – пилинг, обертывание и подобные.

Массаж можно использовать не только обычный, но и различные другие его разновидности.

2.Баночный массаж

Эта методика противопоказана при варикозном расширении вен, но зато очень хорошо помогает уменьшить красные и белые стрии на бедрах.Банки для процедуры можно купить в любой аптеке, а их стоимость невысока.

Делать такой массаж необходимо очень аккуратно, чтобы не допустить излишнего натяжения кожных покровов.Движение банками должно осуществляться по массажным линиям, тогда польза от процедуры будет максимальна.

3.Массаж с мёдом

Такая процедура не подходит тем женщинам, у которых растяжки белого цвета, так как вероятность травмировать кожу существенно повышается.А вот тем, кто имеет красные или фиолетовые стрии, медовый массаж хорошо помогает практически избавиться от этого дефекта.Также мед хорош для борьбы с целлюлитом.

Небольшое количество меда разогревается в руках, а затем похлопывающими движениями наносится на бедра.Затем оставляется на коже до полного впитывания.Лучше всего подходят липовый и гречишный мед, но можно использовать любой другой.В мед можно добавить эфирные масла цитрусовых растений (на один массаж до 5 капель масла) или лимонный сок в таких же количествах.

4.Гидромассаж

Такая процедура может выполняться не только в специальных оздоровительных центрах, но и в домашних условиях.Для этого понадобится просто душевая насадка или бурлящие шары, которые легко сделать самостоятельно.

Для изготовления бурлящих бомбочек понадобится:

  • сода – 10 ст.ложек,
  • морская соль – 2 ст.ложки,
  • лимонная кислота – 5 ст.ложек,
  • сухое молоко – 1 ст.ложка,
  • эфирное масло,
  • растительное масло – 1 чайная ложка.

Сода, лимонная кислота и морская соль перемешиваются в емкости.Затем в смесь аккуратно вливается сначала эфирное масло, а затем растительное.В конце добавляется сухое молоко или сливки.Смесь должна получиться пластичной.Все укладывается в специальные формы и остается там до высыхания (приблизительно полчаса).

5.Домашние косметические средства против растяжек

Такие средства помогают сделать кожу более эластичной, что уменьшает вероятность появления новых растяжек и помогает практически избавиться от старых.Можно воспользоваться обычным детским кремом или Пантенолом, но для усиления эффект следует добавить в них половину таблетки мумие и немного воды.А можно самостоятельно в домашних условиях приготовить полезные кремы, помогающие от растяжек на бедрах.

Домашний крем

Для приготовления крема необходимо взять 3 фазы: твердую, жидкую и активную.Аромат средству можно придать абсолютно любой, единственное условие – используемые ароматизаторы должны сочетаться между собой.

В качестве твердой фазы используются баттеры, чаще всего это какао, прополис, масло ши, воск или кокос.Для приготовления крема берется около 50 г твердой фазы.

В качестве жидкой фазы применяются базовые масла.Можно использовать любое, которое нравится.Для одной порции необходимо около 30 г жидкой фазы, а будет это одно масло или сочетание нескольких – решать только вам.

Активная фаза – это эфирные масла.Необходимо использовать в сумме не более 30 капель, но при этом каждого должно быть не более 10.

Твердая фаза растапливается на водяной базе, параллельно с этим нагревается базовое масло.Как только оба ингредиента дойдут до жидкого состояния, следует их перемешать и немного остудить, чтобы температура была слегка теплой.Затем туда добавляется эфирное масло, и в это же время можно добавить витамины из капсул или жидкий Пантенол.Все хорошо перемешивается и переливается в емкость, в которой и будет впоследствии храниться крем.

Вот наглядный видео-рецепт от старых растяжек, который действительно работает:

6.Домашние скрабы

Это средство помогает убрать ороговевший слой эпидермиса и сделать кожу более гладкой.Почему скраб считается средством против растяжек, если он не помогает уменьшить их размеры или количество? Дело в том, что при регулярном скрабировании тела стрии становятся менее заметными.

В домашних условиях можно использовать смесь из морской соли и сливок.Все смешивается, настаивается и наносится на бедра массирующими движениями.Также можно использовать скраб из спитой кофейной гущи и растительных масел.

7.Упражнения от растяжек

Стрии на бедрах и ягодицах можно уменьшить при помощи специальных упражнений.Полностью убрать дефекты, только занимаясь физкультурой невозможно, но в сочетании с другими методиками можно сделать кожу гладкой.Выполняемые упражнения должны быть направлены на проблемные зоны, поэтому необходимо отдавать предпочтение следующим занятиям.

  1. Приседания.Самое простое упражнение, которое можно выполнять в домашних условиях в любой момент.Ноги расставляются на ширине плеч, спина обязательно должна быть прямой, руки за головой, а во время приседа пятки не отрываются от пола.Выполнять приседание следует медленно до момента, пока бедра не станут параллельно полу.Количество приседаний зависит от физической подготовки занимающегося, но следует стараться сделать несколько подходов с упражнением.
  2. «Стул».Это упражнение похоже на предыдущее, но есть существенное отличие: когда бедра становятся параллельно полу, необходимо зафиксировать тело в этом положении и держать его около 30 секунд.
  3. Выпады.Помогает сделать кожу бедер упругой и уменьшить ее дефекты.Необходимо встать ровно, выпрямить спину и сделать одной ногой довольно широкий шаг вперед.Из этого положения немного присесть, чтобы напряглась задняя часть бедра, затем выпрямиться и вернуться в начальное положение.Затем сделать шаг другой ногой и повторить упражнение.

Салонные процедуры

Не все женщины знают, что салонные процедуры не являются панацеей от растяжек.Только 70–80% женщин отмечают улучшение состояния кожи бедер, остальные же жалуются на напрасно потраченные деньги.На положительную динамику влияет профессионализм мастера, индивидуальная реакция организма женщины, используемый метод и прочие факторы.

  • Химический пилинг, проводимый в сочетании с фракционным лазером.Совместное воздействие помогает существенно уменьшить растяжки, даже те, которые имеют красный оттенок.Лазер воздействует на глубинные слои кожи, вызывая новые микроповреждения в тех местах, где уже имеются стрии.При этом увеличивается выработка коллагена.А пилинг выравнивает кожные покровы, что позволяет сделать растяжки тоньше.
  • Мезотерапия представляет собой инъекции витаминов и специально разработанных препаратов.Эта методика позволяет избавиться от белых растяжек, а если имеются красные или фиолетовые, то придется проводить комплекс процедур.
  • Ультразвуковое воздействие выполняется в сочетании с нанесением питательных средств.
  • ELOS-омоложение – это сочетание тока и импульсного света.Во время процедуры нагреваются атрофированные участки, что позволяет уменьшить старые растяжки.

В совсем запущенных случаях может производиться хирургическое удаление жировых отложений, и вместе с подкожным жиром удаляются поврежденные участки эпидермиса.

Профилактика

Самая главная и действенная профилактика заключается в поддерживании веса приблизительно на одном уровне и не допускать резкого его увеличения.Если причиной увеличения веса являются гормональные препараты, то следует подобрать аналоги или скорректировать прием медикаментов.Все эндокринные заболевания необходимо своевременно лечить.

Особое внимание следует обратить на режим питания, ведь лишняя соль в организме приводит к отекам, а, следовательно, и к растяжкам.Зарядка поможет поддерживать тело в тонусе, что положительно скажется на состоянии кожи.

К сожалению, старые растяжки невозможно удалить полностью ни в салоне, ни в домашних условиях.Максимальный эффект, которого можно достигнуть – уменьшить визуальный эффект и сделать стрии практически незаметными.Поэтому нельзя пренебрегать профилактическими мероприятиями и тогда не придется тратить время и средства на борьбу с проблемой.

Причины появления растяжек на бедрах и способы их устранения

Дотошные читатели новостей о жизни звезд обратили внимание, что в объектив назойливых папарацци все чаще попадают не располневшие знаменитости, ведь быть «в теле» — не зазорно.Акцент сместился, теперь модно быть обладателем сияющей кожи, что возможно даже для тех, кто не знает, как убрать растяжки на бедрах, животе, прочих частях фигуры.Не все люди от природы наделены здоровой кожей, иным приходится буквально «переделывать» ее, добиваясь прочности, сияния.

Растяжки — проблема медицинская и косметическая

Массу огорчений женщинам доставляет появление в области живота, бедер синюшных, бордовых, красных стрий.Этим медицинским термином называют линии, возникшие при разрыве коллагеновых волокон дермы.

«Полосатость» преследует 50–90 % людей, то набирающих, то теряющих вес, занимающихся силовыми видами спорта.Одно время бытовало мнение, что стрии — это сугубо женская проблема, которая обостряется при беременности, после родов.

Подвержены кожным растяжкам подростки, юноши, мужчины, а незаметность полос достигается благодаря закрытой одежде.Волосы из соединительнотканных рубцов не растут, что делает белые растяжки на бедрах мужчин еще заметнее.

Сильный пол тоже переживает по поводу неприятных линий, но меньше показывает свое волнение.Многие представители сильной половины человечества просто начинают избегать появления в плавках, коротких шортах.

Нужно ли мириться с рубцами, маскировать их брюками? Для женщин дефект неприятен отказом от шорт, мини-юбок, купальников.Если нет желания ограничивать выбор одежды, то нужно узнать, что такое стрии, как убрать их при наименьшем ущербе для здоровья и кошелька.

Видео о способах борьбы с растяжками

Багровые и бледные стрии на бедрах — последовательные стадии растяжения кожи

«Зеркало» благополучия кожи — верхний роговой слой — эпидермис.Чем тоньше внешняя пленка чешуек, меньше коллагена под ней, тем больше просвечивают кровеносные сосуды, железы, а кожа выглядит нездоровой.

Начальная стадия атрофического поражения ведет к появлению растяжек: розовых, лиловых или красных полос.Просвечивают поврежденные кровеносные сосуды, а лишенная питания дерма атрофируется.

Обеспечивают прочность, растяжимость, упругость покровной ткани волокна эластина, коллагена, мукополисахариды (одним из них является гиалуроновая кислота).Растяжки содержат минимум этих веществ, поэтому они выглядят иначе, чем здоровая поверхность тела.

Объединяет два слоя кожи тонкая базальная мембрана, состоящая из разных видов клеток (способных делиться, вырабатывать пигмент, регулировать процессы).

Нередко при ранениях, разрывах происходят взаимосвязанные процессы:

  • кожа, а также часть базальной мембраны повреждаются;
  • теряется сетка из нитей коллагена и эластина;
  • уменьшается содержание гиалуроновой кислоты, заполняющей каркас из волокон;
  • утрачивается способность участка кожи производить новые клетки;
  • возникает «заплатка» из соединительной ткани белого или сероватого цвета.

Воздействие средств от растяжек

Применение самого дорого косметического крема не гарантирует быстрое исчезновение стрий.Слишком глубоки повреждения кожи, кроме того, эпидермис препятствует проникновению лекарств через поверхность кожи.Поддержать ее, ускорить сокращение площади атрофического поражения способны разные препараты.

Кремы для удаления рубцов, стрий можно приобрести в аптеке, магазине, сделать дома.Почему появляются растяжки на бедрах, даже тогда, когда применение качественных ухаживающих средств вошло у человека в привычку? Дело в наследственности, индивидуальных особенностях кожи, экологическом неблагополучии.

Большинство косметических средств соприкасается с верхним слоем кожи, состоящим из мертвых роговых чешуек.Активным соединениям необходимо проникнуть глубже — к живым клеткам.Бытовало мнение, что роговой слой не пропускает вещества в дерму.Поэтому часто ставилась под сомнение связь между качеством косметики и процессами под слоем эпидермиса.

Метод корнеотерапии Альберта Клигмана

Работы американского дерматолога Клигмана подтвердили способность эпидермиса не только насыщаться влагой и смягчаться под воздействием препаратов.Исследования послужили базой для создания нового метода лечения.Эффективность воздействия на растяжки внутренней поверхности бедра масел, кремов, мазей теперь не ставится под сомнение.Также обстоят дела с другими участками кожи ног, рук, туловища.

Средства для воздействия через эпидермис:

  • кремы, увеличивающие выработку волокон эластина («Реэластин», США);
  • мази, кремы с ретиноидами, позволяющие активизировать обновление клеток кожи;
  • оливковое или миндальное масла, «усиленные» маслом жожоба, для втирания в растяжки на бедрах (причины их появления могут быть разными);
  • оливковое масло и витамины А, Е, лимонный сок, эфирные масла розмарина, лаванды, горького апельсина;
  • мумие, растворенное в детском креме или масле.

Гормональные сбои, силовые упражнения, наследственность — три основные причины растяжек

Стрии появляются при разрушении сеточки из волокон коллагена и эластина.Такое явление происходит при растяжении кожи, превышающем ее прочность.Рубцы, которые появляются у подростков 13–16 лет, свидетельствуют о бурном росте организма, вызванном гормонами.

Растяжки на внутренней стороне бедра у лиц того же возраста и старше могут возникнуть во время активных занятий гимнастикой, силовыми упражнениями.Работа, спортивные занятия мужчин связаны с усилением нагрузок, что тоже ведет к появлению растяжек в области бедер.

Женщины приобретают стрии при гормональных изменениях.Опасных периодов существует несколько: вынашивание и рождение детей, климакс.При беременности будущая мама набирает вес, большие нагрузки испытывают ее живот, ноги.

Гормональные перебои вызывают потерю коллагена, эластина, кожа становится менее прочной.Как результат — стрии на бедрах, животе.Профилактика этих разрывов дермы возможна при использовании арсенала косметических средств, укрепляющих кожу, увлажняющих эпидермис.

Полезны комплексы упражнений для ног, массажные процедуры.Потребуется улучшение рациона питания за счет полезных для кожи продуктов: кураги, печени, зеленого горошка, других блюд, содержащих витамины А, Е, C и группы B.

Если все перечисленные в статье методы не приведут к желаемому результату, то можно прибегнуть к мезотерапии, химическому пилингу, лазерному или хирургическому лечению растяжек.Процедуры дорогостоящие, имеют ряд противопоказаний, не всегда доставляют радость созерцания своей ровной и красивой кожи.

Почему появляются растяжки на бедрах и как их убрать?

Растяжки на бедрах — эта проблема, с которой сталкиваются многие современные женщины.По каким причинам возникает такой дефект кожи? Как избавиться от растяжек? Ответы на эти вопросы вы найдете в статье.

Почему появляются растяжки на бедрах?

Если с телом происходят резкие изменения (сдвиги в гормональной системе, увеличение веса, беременность), то кожа не всегда успевает нарастать в нужных местах.Ее внутренние слои разрываются, в результате чего образуются продольные или поперечные полосы.А кровь из лопнувших сосудов придает ранам красно-фиолетовый оттенок.Все это может рассосаться только со временем.

В медицине принято использовать другое название растяжек – стрии.Подкожные слои нарастают, способствуя восстановлению целостности покрытия.Если не предпринять никаких действий, то уже скоро появятся белые растяжки на бедрах.

Растяжки на бедрах — причины их возникновения:

  • гормональные сбои в организме;
  • резкий набор веса (5 кг и более);
  • беременность;
  • подростковое созревание.

Реально ли избавиться от старых растяжек?

Белый цвет стрий указывает на то, что появились они давно.Придется приложить немало усилий для избавления от них.Для начала нужно пересмотреть свой рацион, добавив в него больше морепродуктов и рыбы, овощей и зелени, орехов и фруктов.Пейте достаточное количество воды.Не обойтись и без специальных процедур – пилингов, обертываний, массажа и компрессов.В особо сложных и запущенных случаях имеет смысл обратиться к косметологу и даже пластическому хирургу.

Избавление от стрий народными способами

Свежие растяжки на бедрах можно устранить своими силами.Существует немало

Домашний скраб

Специальная смесь поможет сделать кожу более упругой и заметно сократить количество растяжек на ней.Для получения видимых результатов необходимо раз в неделю натирать бедра приготовленным скрабом.Технология такова: снимаем кожуру с апельсина, смешиваем ее с молотым кофе, морской солью, оливковым маслом или сметаной.Втираем скраб в распаренную под душем кожу до появления легкой красноты.Длительность этой процедуры составляет 10 минут.

Эфирные масла

Хотите повысить упругость кожных покровов и устранить свежие растяжки? Прекрасными помощниками в этом деле являются эфирные масла.Сегодня их можно приобрести в любой аптеке.

Рецепт №1 – смешиваем масла лесного ореха, апельсина, ростков пшеницы и розмарина.Полученное средство нужно ежедневно наносить на зону бедер, выполняя вертикальные движения от колен к животу.

Рецепт №2 – смешиваем масла мандарина (2 капли), нероли (3 капли) и лаванды (3 капли).Постарайтесь соблюсти указанные пропорции.Для уменьшения старых растяжек следует добавить еще и масла из зародышей пшеницы.Смесь каждый день втирать в кожу бедер после приема теплой ванны.

Дорогостоящие средства не всегда оказываются эффективными.Устранить растяжки на бедрах сможет и обычный крем, приготовленный в домашних условиях.Самый главный ингредиент – мумие.Для приготовления чудо-крема нужно всего лишь 1 г этого вещества.Можете купить мумие в таблетках.Итак, растворяем его в ложке воды, а затем добавляем в тюбик с детским кремом.Получившуюся смесь надо ежедневно наносить на места образования растяжек.Видимые результаты появятся уже через 2-3 недели.

Как убрать растяжки на бедрах: домашние процедуры

Изменения рациона и нанесения эфирных масел на кожу недостаточно для полного избавления от стрий.Без специальных процедуры вы не добьетесь хороших результатов за короткий срок.Что же можно делать в домашних условиях? Предлагаем несколько вариантов.

Данная процедура поможет повысить тонус и эластичность кожи.Для усиления кровообращения в проблемных зонах достаточно выполнять легкие пощипывания.Перед тем как приступить к процедуре, можете нанести на кожу смесь из эфирных масел или специальный крем.

Обертывания

Здесь подойдут любые косметические средства, имеющие в своем составе коллаген,

Применение специальных средств

Сегодня в магазинах и аптеках можно найти кремы, избавляющие от растяжек в области живота и бедер.Их стоимость варьируется в пределах от 100 до 1500 рублей.Многих покупательниц пугает вовсе не цена, а огромное разнообразие средств, обещающих устранить неприятные растяжки на бедрах.Фото девушек до и после использования таких кремов зачастую размещаются прямо на упаковках.Стоит ли верить этому? Прежде всего, вы должны изучить состав геля или крема.Если в него входят эфирные масла (хотя бы 2-3 вида), молочная кислота, натуральные растительные компоненты или вытяжка из сои, то можно смело приобретать это средство.

Салонные процедуры

Если самостоятельно справиться со стриями не получается, то имеет смысл обратиться к профессиональному косметологу.Процедуры, которые он назначит, будут зависеть от общего состояния вашего организма, а также от количества и качества имеющихся растяжек.

Основные методы борьбы со стриями:

  1. Ароматерапия (применяются очищенные растительные масла).
  2. Горячие и холодные обертывания.В качестве ингредиентов

Послесловие

Теперь вам известно, как убрать растяжки на бедрах.Если вы уже сейчас вплотную займетесь решением этой проблемы, то в скором времени забудете о неприятных белых и розовых полосках на коже.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here