Причины возникновения трещин на пятках

Рассмотрим подробнее тему: Причины возникновения трещин на пятках - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
14

Причины возникновения трещин на пятках

Трещины на пятках — распространенная проблема, имеющая выраженный сезонный характер и чаще беспокоящая женщин.В связи с высокой частотой встречаемости и яркой клинической картиной за рубежом трещины на пятках выделяют в самостоятельное заболевание — Сracked heels.Но по своей сути потрескавшаяся кожа стопы – индикатор состояния организма и соблюдения гигиены.

Клинические проявления трещин на пятках

  • растрескивания на коже стопы различной глубины
  • зуд, жжение, боль и дискомфорт при ходьбе и в покое
  • иногда – неприятный запах от ног

Многообразные причины трещин на пятках часто осложняют диагностику, и пациенты получают только симптоматическое лечение.В результате затихшие на время проявления дают о себе знать с новой силой, качество жизни больного резко снижается, увеличивается риск инфекционных осложнений.Для эффективного лечения важно устранить все вызвавшие трещины на пятках причины, которых у одного больного может быть несколько.

Причины возникновения

  • Врожденные особенности кожи (сухость, чувствительность)
  • Неправильно подобранная обувь
  • Нарушение гигиены
  • Чрезмерный уход — частый пилинг
  • воздействие солнца, ветра и холода, перепады температуры
  • хлорированная вода
  • загрязненность воздуха
  • сухой воздух
  • работа в горячих цехах, на вредном производстве
  • курение и злоупотребление алкоголем
  • использование щелочного мыла
  • бытовая химия — после стирки ткань носок, к примеру, вбирает массу химических соединений от стиральных порошков и кондиционеров, пагубно влияющих на кожу
  • голодание, диеты, малое количество жидкости, витаминов, питательных веществ, поступающих в организм
  • Ожирение
  • Микоз стоп
  • Сахарный диабет
  • Дисбаланс работы щитовидной железы
  • Псориаз
  • Дисгидроз и эксфолиативный кератолиз
  • Авитаминоз на фоне диет, голодания, нарушения пищеварения и пр.
  • Гельминтозы (глистные инвазии у человека)
  • Заболевания нервной системы
  • Гормональные нарушения или перестройки (беременность, климакс и пр.)
  • Другие заболевания, проявляющиеся истончением кожи, деградацией нервных волокон и снижением иммунитета

Алгоритм обследования

  • Исследование соскоба кожи на грибковое поражение
  • Исключение эндокринных патологий — сахарный диабет, гипотиреоз
  • Определение индекса массы и диагностика ожирения
  • Исключение кожных заболеваний — псориаз, дисгидротическая экзема, другие патологии

Как выглядят трещины на пятках

Состояния, не требующие лечения

  • Врожденные особенности кожи (сухость, чувствительность)

Врожденная сухость кожи часто причиняет ее обладателю неудобства.Она же является причиной возникновения трещин на подошвах стоп.Самый действенный способ бороться с этой особенностью – регулярное использование увлажняющих кремов для ступней.Непременным компонентом таких кремов должны быть мочевина и силикон.Надо помнить, что при грибковой инфекции, псориазе и других заболеваниях многие компоненты кремов могут усугубить поражение кожи.Поэтому перед их использованием необходимо получить консультацию врача.

  • Неправильно подобранная обувь и нарушение гигиены

Неправильно подобранная обувь – вторая по частоте причина трещин на пятках.В весенне-летний период набирают популярность босоножки, вьетнамки и туфли, открытые со стороны пятки.В результате кожа стопы подвергается механическому воздействию почвы, камней, химических агентов, часто травмируется.Микротрещины со временем превращаются в инфицированные повреждения, вызывая сильную боль.Смена босоножек на закрытую обувь и использование носков из натуральных тканей позволяет решить проблему растрескавшихся пяток.

Возникновению трещин на стопе может способствовать и чрезмерно активный уход за пятками, если производить частый пилинг стопы, то между процедурами кожа просто не успевает восстановиться и еще активнее грубеет, т.к.организм стремиться наверстать упущенное.

В случаях, когда все внешние причины повреждения кожи стоп исключены, а проблема осталась, необходимо обратиться к лечащему врачу и определить основное заболевание.

Алгоритм действий при глубоких трещинах

При развитии трещинок на коже стопы для оказания себе первой помощи следует провести следующие мероприятия, которые уже через 2 недели дадут отличный результат:

  • Купить в аптеке Клей БФ 6 (60-80 руб), не удивляйтесь, это одобрено дерматологами и рекомендуется для использования при такой патологии.Нанесите несколько капель на чистую кожу трещинки по всей ее длине, подождите пока клей высохнет.Это нужно для того, чтобы ранка зажила и не углублялась, за 5 дней трещинка заживет и клей удалится вместе с ороговевшим слоем кожи.
  • Далее в течение 7 дней ничего делать не нужно.После следует производить ванночки в теплой воде и медленно, не за 1 раз, а постепенно очищать стопу от ороговевших тканей.
  • Сразу после ванночки наносите крема с салициловой, молочной, гликолевой кислотой.Можно использовать крем «Зорька» (ветеринарный), в состав которого входит флорализин, это очень эффективное средство при трещинах на коже.Вечером и днем используйте увлажняющие крема.
  • Улучшить состояние кожи, в том числе и кожи ног, может употребление внутрь натощак 1 ст.ложки оливкового масла, но следует учитывать, что такой способ подходит не всем, к примеру, противопоказан лицам с камнями в желчном пузыре (масло обладает желчегонным действием).

Патологические состояния

Ожирение постепенно становится нормой в связи с неуклонным ростом числа тучных людей.Мало кто из пациентов связывает проблемы на ступнях со своим избыточным весом.А между тем ожирение влияет практически на все ткани и системы организма.Большая масса тела всегда является спутником гипертонической болезни и повышения уровня холестерина.Эта триада нарушает кровообращение и иннервацию кистей и стоп, кожа на них истончается, появляются глубокие трещины.Повышенная нагрузка на пятки усугубляет повреждение ступней.Диагностировать ожирение можно самостоятельно, а лечение нужно осуществлять под присмотром специалиста.

  • Расчет индекса массы тела

ИМТ = масса (кг)/рост в кв.(м2)
ИМТ 18,5 — 24,9 — нормальная масса

Такая формула не будет абсолютно точной для спортсменов, пожилых людей, детей и беременных женщин.

В 95 процентах случаев ожирение является алиментарным, возникшим в результате регулярного переедания.А значит, и избавиться от последствий ожирения можно, устранив погрешности в диете.И лишь в пяти процентах случаев необходима коррекция гормонального фона.Нужно помнить, что трещины на пятках – не единственное и не самое опасное осложнение избытка веса.

  • сахарный диабет 2 типа или инсулинорезистентность
  • ишемическая болезнь сердца, гипертония
  • артриты, артрозы
  • синдром гиповентиляции
  • бесплодие
  • нарушение трофики тканей, в результате – снижение чувствительности, повреждения кожного покрова, частые микробные осложнения

Главный принцип лечения ожирения и его последствий – комплексный подход.Изменение образа жизни, ведение пищевого дневника, а в тяжелых случаях – медикаментозные и хирургические методы, позволят избавиться от всех неприятностей, в том числе и на коже стоп.

Грибковые поражения стоп

Часто лечение трещин на пятках увлажняющими кремами не дает желаемого результата, а схожие симптомы появляются у других членов семьи.Скорее всего, в этом случае источником проблемы является дрожжевой или плесневый грибок.Само по себе грибковое поражение стоп не может вызывать трещины на пятках, но нередко они протекают одновременно.

Симптомы микоза стоп :

  • первичное поражение межпальцевых складок
  • частое вовлечение в процесс ногтевых пластин
  • огрубение кожи, утолщение рогового слоя
  • иногда – присоединение аллергической реакции
  • зуд различной интенсивности

Обычно заболевание начинается с малозаметного шелушения или безболезненных трещинок в межпальцевых промежутках.Несмотря на отсутствие яркой клинической картины, больной заразен для окружающих людей.Через некоторое время грибок захватывает большую часть стопы, и болезнь переходит в одну из своих форм.

Формы грибкового поражения стоп:

  • Интертригинозная — наиболее частая форма.Характерно незначительное покраснение, шелушение и растрескивание кожи.
  • Дисгидротическая — образование пузырьков на коже стопы, эрозии после их вскрытия часто инфицируются.Характерны аллергические высыпания и рецидивирующий характер.
  • Сквамозная — единственный признак – шелушение кожи.
  • Сквамозно-гиперкератическая — на фоне шелушения образуются мозоли, кожа стопы приобретает багровый оттенок.

Окончательный диагноз можно установить только после микроскопии чешуек пораженной кожи.Обнаруженный там грибок идентифицируют и в зависимости от типа микоза и его формы назначают лечение.

При изолированном поражении кожи стопы применяют местные антимикотики, если присоединилось повреждение ногтей – дополнительно назначают препараты общего действия.Кроме того необходимо сменить обувь или засыпать старую противогрибковым порошком.

Сахарный диабет

Проблема поражения ног, а в особенности ступней, остро встает именно перед больными сахарным диабетом 2 типа.Причиной служит прогрессирующая нейропатия, скорость которой зависит от лечения болезни.Полностью остановить процесс трофических нарушений невозможно, но контролировать уровень глюкозы в крови и внимательно относиться к состоянию ног вполне реально.

Принципы профилактики «стопы диабетика»:

  • Поддержание уровня глюкозы приближенным к нормальному.Именно хроническая гипергликемия без должной коррекции приводит к повреждению сосудов и нервов.Восстановить их функцию с помощью сосудистых препаратов невозможно.Только прием грамотно подобранных сахороснижающих медикаментов или доз инсулина может значительно замедлить формирование нейро — и ангиопатии ног.
  • Нормализация уровня холестерина (см.как снизить холестерин без лекарств).Холестерин вызывает закупорку мелких сосудов стопы, нарушая и так слабое питание.
  • Ношение удобной, а иногда и ортопедической обуви.
  • Правильный уход за ногами:
    • все воспалительные процессы на ногах диабетика должны лечиться с помощью специалиста (даже мелкие ссадины и трещины)
    • ежедневное мытье и просушивание ног
    • контроль температуры воды при купании.Чувствительность ступней при диабете нарушается, поэтому ноги легко обжечь или переохладить.
    • отказ от курения
    • регулярное смазывание ступней кремом с мочевиной

Многообразие проявлений этого сложного заболевания включает в себя в том числе и поражение ступней с образованием на них трещин.Причины возникновения псориаза до сих пор не определены, важную роль играют наследственная предрасположенность, хронические инфекции и дисбаланс в иммунной системе (см.причины псориаза).

Псориаз может протекать в обычной и тяжелой формах.Псориаз ладоней и подошв относят к легкой, изолированной форме.Иногда такие симптомы возникают и при генерализованном поражении.Склонны к поражению ступней люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом.У них на ступнях формируются бляшки красноватого цвета с белым пластинчатым шелушением, часто сочетаясь с поражением ногтей.Бляшки могут инфицироваться, образуя глубокие трещины и причиняя боль.Лечение псориаза состоит из диеты, использования медикаментов (см.мази от псориаза), санации очагов хронического воспаления (см.лечение псориаза в домашних условиях).

Другие заболевания с поражением кожи стопы

В медицинской практике встречается огромное количество патологий, при которых напрямую или опосредованно возникают трещины на пятках.Все они поддаются медикаментозному лечению или контролю.Поэтому важно поставить правильный диагноз и назначить эффективные препараты.При появлении дискомфорта в районе стопы, трещин и эрозий на подошве, которые не исчезают после использования увлажняющего крема, необходимо пройти обследование.

Избавление от болезненных трещин на пятках позволит обрести свободу движения.А движение – это жизнь!

Если гигиену не соблюдать, Трещин на пятках не избежать!

Трещины на пятках — проблема, избавиться от которой довольно сложно.Это не только косметический дефект, а серьезная предпосылка развития тяжелой патологии в организме.
Трещины — входные ворота инфекции, через которые легко проникают многочисленные микробы.Даже мелкие насечки на коже и трещинки требуют обязательного лечения, так как в начале развития заболевания справиться с проблемой гораздо проще.
Подобная неприятность известна многим, но не все знают причины трещин на пятках.Именно об этом и поговорим.
Здоровые пятки должны быть гладкими, мягкими и розоватыми.Чтобы сохранить пятки такими, требуется специальный уход.При его отсутствии сначала появляются натоптыши, бородавки, мозоли, а в итоге — трещины на пятках.
Кожа вокруг трещин довольно грубая, при ходьбе возникает боль.Для того, чтобы избавиться от этой неприятности требуется много терпения и выдержки.
Для терапии трещин используют как препараты традиционной медицины, назначенные врачом-дерматологом, так и народные средства, которые являются очень эффективными и не хуже лекарств справляются с данной проблемой.
Эта патология также доставляет неудобства эстетического характера — трещины не позволяют носить открытую обувь летом.Образуются они постепенно: сначала появляются дефекты на коже, похожие на насечки, тонкие и практически не заметные.Со временем они утолщаются, углубляются, воспаляются и вызывают нестерпимую боль при ходьбе.

Причины появления трещин на пятках

Почему появляются трещины на пятках? Причин их возникновения довольно много: от быстро и легко устраняемых путем смазывания кремом, до более серьезных причин, требующих медицинской помощи.Рассмотрим некоторые из них.

Экзогенные причины

  1. Основная причина появления трещин на пятках — грибок.Грибковая инфекция может проникнуть в организм извне: в бассейне, в педикюрном кабинете, в сауне или бане.Споры грибов проникают через травмированную кожу, переходят в вегетативные формы и активно размножаются в организме с пониженным иммунитетом, нарушенным кровообращением и наличием бактериальной инфекции.
  2. Неполноценное питание приводит к развитию в организме авитаминоза, который является самой распространенной причиной образования трещин.Особенно опасен недостаток витамина А.

Ретинол — источник красоты и здоровья кожи.

При дефиците этого витамина эпидермис кожи теряет влагу и эластичность.При этом кожа трескается на пальцах, руках и стопах.
Причины недостатка ретинола: недостаточное поступление с пищей; дефицит цинка и витамина Е, которые обеспечивают усвоение ретинола; сопутствующие заболевания — гастрит, патология почек; дисфункция эндокринной системы.
Неправильный уход приводит к появлению трещин на пятках, а именно чрезмерное трение кожи во время педикюра, использование бритв, очищающих ороговевший слой, неправильный выбор косметических смягчающих средств.

  • Если гигиена ног заключается только в обычном их мытье, то кожа на ногах со временем загрубеет, появятся трещины.Правильный уход должен включать следующие процедуры: пилинг, ножные ванночки, использование увлажняющего и питательного кремов.
  • Чрезмерно тщательный уход за ногами.Частый пилинг не дает коже полностью восстановиться, что приводит к ее истончению и появлению на ней трещин.
  • Провоцирует появление данной проблемы ношение тесной и неудобной обуви, а также носков и колготок из искусственных материалов, которые обладают плохой воздухопроницаемостью.Поскольку ноги в синтетических носках и обуви из искусственных материалов не дышат, то кожа на пятках быстро становится сухой и образуются трещины.

    Следует носить только удобную, не травмирующую обувь и хлопчатобумажные носки.

    Пляж, жара, морская воды, песок, ультрафиолет сушат и повреждают кожу, и не только на пятках.

    Зимой ношение тесных сапог и теплых носков создает благоприятную для микробов среду с дефицитом воздуха и повышенной влажностью.При этом кожа ног сохнет, а грибы и бактерии активно размножаются, так формируются трещины.

    Эндогенные причины

    1. Одной из внутренних причин появления трещин на пятках является дисфункция эндокринной системы — сахарный диабет или заболевания щитовидной железы, например, гипотиреоз.
      Почему трещины на пятках у больных сахарным диабетом так опасны? Это связано с риском возникновения такого осложнения, как диабетическая стопа, приводящая к ампутации конечности.
    2. В патогенезе данной патологии ведущее место занимает наследственность.Если у родителей пятки с трещинами, то скорее всего у их детей будет такая же проблема.
    3. Глубокие трещины на пятках могут являться сопутствующим заболеванием у людей с гастритом, кожными заболеваниями, авитаминозом.
    4. Пересушивание кожи, происходящее в результате повышенного образования клеток рогового слоя, которое наблюдается у лиц, длительно ходящих босиком по земле.Повышенная сухость кожи сопровождается потерей ее эластичности и различными повреждениями кожного покрова.
      Причиной трещин на пятках может быть неравномерное натяжение кожи: летом кожа хорошо растягивается, а зимой, наоборот, высыхает и трескается.
    5. Нарушения метаболизма, а именно — ожирение.Это связано с большой нагрузкой на пятки.

    Обнаружение трещин и подобных проблем с кожным покровом на пятках требует скорейшего выявления причин этих изменений.Для этого следует обратиться за помощью к врачу-дерматологу, который определит наличие или отсутствие грибковой инфекции и назначит правильное лечение.А народные средства станут хорошими помощниками в этом процессе.Много полезных советов можно получить из статьи: Яблоко, мед и различные смазки – И больше не будет трещин на пятках!

    Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях.Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

    Яблоко, мед и различные смазки – И больше не будет трещин на пятках!

    Натоптыш – проблема для многих людей! Ноги лечить нужно скорей!

    Компрессы из масла – натоптыша нет! Такой вот простой медицинский секрет

    Горячая ванночка с маслом эфирным — Лечит сухие мозоли на ножках так эффективно!

    Reader Interactions

    У меня на пятках вечно трещинки какие-то.Летом из-за этого даже босоножки не ношу

    Как избавиться от трещин на пятках

    Трещины на коже пяток – эта проблема, волнующая многих девушек и женщин.Да и некоторые мужчины, так же испытывают неудобства от трещин на пятках.Потрескавшиеся пятки не только выглядят непривлекательно, портят настроение, но и причиняют боль.

    И вместо того, чтобы в жаркий летний денёк надеть любимое платье с изящными босоножками, ты снова натягиваешь джинсы и кроссовки, чтобы спрятать покрытые трещинками пятки, которые выглядят просто ужасно.И с завистью смотришь на своих подруг, у которых розовые, как у младенца пяточки и которые щеголяют в лёгких сарафанчиках и в летних босоножках на босу ногу.

    А о походе на пляж, в бассейн или в сауну и речи быть не может.Ведь помимо того, что все увидят твои неухоженные грубые пятки, так ещё в трещины может попасть грязь, песок, инфекция и начнётся воспалительный процесс.Ужас! Почему появляются эти проклятые трещины и можно ли от них избавиться?

    Причины появления трещин на пятках

    Причин появления трещин на пятках множество, от причин, которые быстро и легко устраняются — достаточно смазать пяточки кремом и всё пройдёт, до причин, для устранения которых придётся обратиться за медицинской помощью.Давайте рассмотрим некоторые из этих причин.

    Если изменения с кожей пяток происходят летом, когда стоит жаркая погода — виновницей появления трещин может быть ваша открытая обувь.Если вы носите шлёпанцы или сланцы, то от ударов о подошву на коже пятки появляются микротравмы и постепенно кожа, истончается и трескается.Приплюсуйте сюда жару и сухость воздуха, городскую пыль, песок, который так же травмируют и неблагоприятно влияют на кожу пяток.

    Так же трещины появляются после посещения пляжа, под воздействием жары, морской воды, песка кожа становится очень сухой и трескается.От ультрафиолетовых лучей страдает и истончается вся кожа, в том числе и кожа пяток.Как правило, трещинки исчезают, при надлежащем уходе за своими ножками, при использовании увлажняющего крема и с наступлением осени.

    Неудобная обувь и синтетические носки

    Часто появление трещин на пятках провоцирует ношение неудобной обуви, всевозможные шлёпанцы, сланцы, тесная обувь, а так же синтетические носки, которые плохо пропускают воздух, ноги в них не дышат, кожа сильно иссушается.Чтобы избежать трещин и других проблем на пятках носите удобную обувь, которая не будет травмировать ваши пяточки, а носки носите хлопчатобумажные.Босоножки надевайте с подследниками, которые защитят ваши пяточки от пыли и грязи.

    Если вы не ухаживаете за своими ножками, и весь уход сводиться к обычному мытью ног, то со временем кожа на ногах загрубеет, и появятся трещины.Правильный уход за кожей ног поможет вашим пяточкам выглядеть здоровыми и красивыми, и включает в себя следующие процедуры – ванночки для ног, отшелушивание ороговевших частичек кожи, увлажнение и питание.

    Ванночки для ног

    Поочерёдно на 2 минуты опускайте ноги сначала в тазик с горячей водой(37 градусов), затем с холодной(18 градусов).Процедуру проводите ежедневно, вечером минут по десять.Контрастные ванночки помогут снять усталость, улучшить кровообращение.

    Добавьте в тёплую воду морскую соль или пенку, можно добавить 1 столовую ложку соды, и опустите ноги на 15 минут.Загрубевшая кожа станет мягкой.
    1 чайную ложку борной кислоты развести в стакане воде, добавить в тазик с горячей водой и поставить ноги в тазик на 20 минут.

    Если трещинки доставляют вам боль, воспаляются, кровоточат применяйте ванночки с лекарственными травами (календула, шалфей, ромашка).Заварите аптечную ромашку минут на 10, процедите, налейте в тазик с горячей водой и подержите ноги 10-15 минут.Ромашка обладает ранозаживляющим и успокаивающим эффектом.

    После того, как ваша кожа смягчилась, размякла, обработайте пяточки пемзой или щеточкой для ног.Достаточно делать эту процедуру 1-2 раза в неделю весной и летом, а зимой и осенью достаточно и одного раза в неделю.

    После проведения процедуры отшелушивания загрубевшей кожи сполосните ноги чистой прохладной водой, протрите насухо полотенцем и нанесите на кожу специальный увлажняющий крем для ног.Наденьте носочки.

    Помимо увлажнения коже ног необходимо и питание.Для этой цели используйте питательные кремы с витаминами для ног.Вы можете наносить крем на кожу ног на ночь.Через какое — то время вы с удовольствием отметите, что кожа на пяточках стала мягкой и гладкой.
    Но если вы правильно ухаживаете за кожей ног, а кожа всё равно остаётся сухой, трескается, становится грубой, шелушится, чтобы установить причину появления трещин на пятках необходимо воспользоваться услугами дерматолога и других специалистов.

    Заболевания внутренних органов

    Чрезмерная сухость кожи и потеря эластичности, появление трещин на коже пяток являются первым звоночком нарушений в эндокринной системе (сахарный диабет, болезни щитовидной железы).А так же причиной заболеваний сердечно — сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, почек, кожных и грибковых заболеваний.Трещинки появляются не только на пятках, но и на других частях тела: на пальцах, на ладонях, на стопах, на локтях и на губах, кожа становится сухой, тонкой, и никакие косметические средства, ни смягчающие ванночки не помогают избавиться от трещинок.В таких случаях необходимо полное обследование в медицинских учреждениях и полноценное лечение.

    Грибковое заболевание кожи

    Трещины на пятках могут появиться от грибкового поражения (микоз стопы) или других кожных заболеваний.Грибок можно подхватить в бассейне, в бане, в сауне, в салоне красоты, в магазине — если примеряли обувь на босу ногу.Если вы воспользовались чужой обувью — тапочками, сланцами, так же можете подцепить грибок.

    Здесь нужна консультация дерматолога, исследование соскоба кожи.Для уничтожения грибка врач подберёт вам противогрибковые препараты, мази.Подробнее читайте в статье: как лечить грибок ногтей на ногах.

    Обязательно проведите дезинфекцию своей обуви, ведь если грибок останется в вашей обуви, толку от лечения не будет.Обработать обувь можно 40% раствором уксусной кислоты.Для защиты кожи рук, обработку производите в резиновых перчатках.Ватным тампоном тщательно протрите обувь изнутри, а так же, стельки.Положите пропитанный тампон в носок обуви, а саму обувь в пакет.Пакет плотно завяжите и оставьте на сутки в теплом месте.Не забудьте проветрить обувь, чтобы исчез запах уксуса.Так же обувь можно обработать противогрибковыми спреями — «Нитрофунгин – нео», «Ламикон» или другими.

    Появление трещин на пятках может быть обусловлено нехваткой в организме витамина А, других витаминов и элементов, которые отвечают за восстановление кожи.Избавиться от трещин помогут продукты, богатые ретинолом, токоферолом, каротином.Употребляйте в пищу кисломолочные продукты, сливочное масло, сыр, яичный желток, печень, морковь, томаты, свежие фрукты, зелень).

    Если вы сидите на диете и питаетесь обезжиренными продуктами, то рано или поздно, кожа на пятках и не только на пятках, приобретёт чрезмерную сухость и начнёт трескаться.В вашем питании не хватает жиров, необходимых для нормального состояния кожи.Проблема отпадёт сама собой, когда вы сбалансируете своё питание, и в организм будет поступать достаточное количество витаминов, жиров, белков, углеводов и минеральных веществ.Как это сделать написано тут.

    Как лечить трещины на пятках

    Как мы уже писали выше, избавится от трещин на пятках, поможет правильный уход за кожей ног — смягчающие и лекарственные ванночки, отшелушивание, увлажнение и питание кожи.Так же советуем вам лечить потрескавшиеся пятки специальными кремами, мазями от трещин, которые можете приобрести в аптеках, например: крем «Лекарь с мочевиной» — смягчает загрубевшую кожу и заживляет ранки, крем «Боро плюс».А ещё, можете спросить совета у аптекаря, какой крем эффективнее поможет бороться с трещинами на пятках.

    Мы подобрали для вас лёгкие, но действенные рецепты масок, примочек, компрессов для пяток из обычных продуктов.

    Для устранения трещин применяются компрессы из растительного масла,(оливковое, подсолнечное, льняное, кокосовое и другие масла) которые хорошо смягчают и увлажняют огрубевшую кожу.Ноги предварительно распарьте, подогрейте любое растительное масло, пропитайте хлопчатобумажные носочки маслом и наденьте их на ноги.Сверху наденьте полиэтиленовый пакет.Компресс из масла можно оставить на ночь, а можно снять перед сном.Вместо компресса можно смазать пятки вазелином, гусиным или свиным жиром.

    На распаренные пятки нанесите толстый слой вазелина или любого жира.Капустный лист помните, чтобы выделился сок, и приложите к пятке, замотайте бинтом.Лист прикладывайте, ежедневно до полного заживления.

    Лук мелко нарежьте, залейте растительным маслом, доведите до кипения.Когда смесь остынет, выложите смесь на плотную салфетку и приложите к пяткам, закрепите бинтом, оставьте на всю ночь.Если трещины неглубокие, то достаточно 5 процедур, чтобы избавиться от трещинок.

    Маска из творога и мёда

    Смешать по две столовые ложки мёда, творога и сметаны, нанести смесь на распаренные и обработанные пемзой пяточки.Держать 20 минут, затем смыть тёплой водой.

    Средство от трещин на пятках

    Предварительно очищенные пятки смазать ватным тампоном, пропитанным спиртом или водкой, затем трещинки смазать касторовым маслом (продаётся в аптеке).Ромашку аптечную-1 ч.л.растереть в порошок, смешать с 4 ч.л.талька (так же можно купить в аптеке) и присыпать этой смесью трещины.

    Для избавления от трещин применяют хозяйственное мыло, российское тёмное, с неприятным запахом.Мыло натрите на крупной тёрке, добавьте немного тёплой воды, чтобы мыло слегка разбухло, нанесите слой мыла на плотную ткань и приложите к пяткам, замотайте плёнкой или наденьте на ноги пакет, держите всю ночь.Утром смойте тёплой водой.

    Мазь из прополиса

    Мазь от трещин можно приготовить самим.Вазелин -50 гр (продаётся в аптеке), прополис-10 гр.можно купить на рынке, где торгуют мёдом.Вазелин подогреть на водяной бане, добавить в разогретый вазелин нарезанный прополис, прокипятить минут 10,постоянно помешивая, процедить через марлю или бинт.Когда смесь остынет смазать трещины на пятках.

    Все трещины на пятках имеют свои причины и соответственное лечение

    Трещины на пятках причины и лечение этой проблемы рассмотрим более подробно в данной статье.Этот рядовой недуг сухой кожи, во первых не только имеет косметический эффект.Во вторых он способен вызвать очень болезненные ощущения от глубоких трещин.Согласитесь, что наши ножки каждый день подвергаются немыслимым испытаниям.Мы втискиваем их в неудобную, не дышащую обувь, подолгу проводим время на ногах.И несмотря на все каждодневные нагрузки, обращаем внимание на стопы лишь, тогда, когда начинаем испытывать дискомфорт, боль.Чтобы избавиться от проблемы, необходимо определить причину потерю эластичности и образования толстой кожи на пятках.Возможно одного смягчающего крема будет недостаточно.

    Трещины на пятках причины и лечение

    Основной причиной развития сухости и трещины кожи стопы является гиперкератоз – утолщение одного из слоев эпидермиса с его огрубением.Чтобы немного разобраться с процессами, устроим небольшой ввод в гистологию.На пятках кожный покров у нас толстый и состоит из 5 слоев:

    Гиперкератоз влияет именно на самый внешний слой (роговой).Он отличается самым плотным строением и наибольшей толщиной.Основная составляющая – кератиноциты, которые объединяются в чешуйки, соединенные между собой специальным цементом.В норме такое строение обеспечивает максимальную водонепроницаемость и защиту.

    Под действием внутренних или внешних факторов роговой слой начинает чрезмерно делится для нейтрализации травматизации.

    Некогда заняться, а ведь скоро кожа лопаться начнет

    При ходьбе подвергается повышенным нагрузкам не только костные и суставные образования, но и покров стопы.Во время движения кожа растягивается, сжимается, деформируя собственные клетки.Особенным изменениям подвержены боковые поверхности пятки, где создается наибольшее напряжение.Когда к этим процессам присоединяется гиперкератоз, то роговой слой значительно утолщается.Причем с увеличением размеров теряется его эластичность, а соответственно, при привычных нагрузках кожа начинается трескаться, лопаться.

    Основные причины появления трещин пяток:

    1. Грибок.
    2. Сахарный диабет.
    3. Гиповитаминозы.
    4. Анемии.
    5. Проблемы с позвоночником.
    6. Заболевания кожи — ихтиоз, псориаз, ладонно — подошвенные кератодермии.
    7. Внешние факторы

    Для более подробного разбора, почему появляются повреждения пяток, рассмотрим каждую из причин по отдельности.

    Грибковые заболевания

    Микозы стоп одни из самых распространенных недугов.Высокий риск заражения бывает у тех, кто посещает общественные пляжи, бассейны, душевые без обуви.Споры отлично сохраняются во влажной среде.Очень часто грибок развивается у людей с активным образом жизни, это постоянная потливость стоп.Поскольку перегрев практически в 2 раза увеличивают вероятность развития недуга.

    Помимо трещин, дерматофитии проявляются зудом, жжением, деформацией ногтей.

    Сахарный диабет

    При »иабетической стопе» изменения отличаются отсутствием болезненности.Глюкоза нарушает не только трофику тканей, но также влияет на нервные волокна, изменяя чувствительность.

    Регулярное ухудшение кровоснабжения приводит к изменениям кожи ног.Ведь кровь поставляет не только кислород, но и все питательные вещества.Диабет может проявляться также сухостью покровов, образованием язв, потертостей, глубокими трещинами.Возможна деформация стопы – молоткообразные или крючковатые пальцы.

    Гиповитаминозы

    Недостаточность витаминов А (ретинол), Е, микроэлемент цинк, могут приводить к чрезмерной сухости, снижению эластичности, дистрофическим изменениям.

    1. Если наблюдается авитаминоз Е, то снижается защитная функция кожи, клетки подвергаются обезвоживанию.Повышенное трение, нагрузки становятся непосильными для ослабленных покровов, поэтому они могут лопаться под воздействием внешних факторов.
    2. Недостаток А провоцирует ороговение кожи, так как этот элемент способствует адекватному обновлению.В отсутствии нутриента начинается огрубение, теряется эластичность, что в последствии может приводить к трещинам.
    3. Цинк подготавливает организм к усвоению ретинола помогая ему быть активным.

    Недостаток железа не только влияет на снабжение тканей кислородом.Микроэлемент также содержится в тканях, принимая участие в образовании белков, ферментов.Если его становится недостаточно в организме, то деление и структура клеток нарушается приводя к дистрофическим изменениям.

    Более всего подвержены негативному влиянию эпидермальные клетки, которые достаточно часто обновляются.К кожным проявлениям железодефицитным анемиям относят.

    Проблемы с позвоночником

    Нередко корешковые симптомы нарушают иннервацию нижних конечностей.Страдают практически все процесс, что делает кожу на ногах тонкой, уязвимой, с плохо заживающими ранами.Обычно такие проблему начинаются при длительном сдавлении корешка, особенно при компрессии нескольких образований.

    Пятки горят

    Заболевания кожи

    Наиболее обширный фактор, который подвергает изменениям кожу на пятках.При дерматозах покровы иссушаются, становятся восприимчивыми к внешним воздействиям, воспаляются.Любой воздействие может спровоцировать микротравму, которая в последствии развивается глубокое поражение кожи – трещину.Причем нередко они становятся воротами для вторичной инфекции, что лишь усугубляет проблему.

    Внешние факторы

    Обычно это «провокаторы» проблем, которые при постоянном воздействии могут стать причиной нарушения целостности кожи пяточек.

    Что может провоцировать трещины:

    • Ожирение – лишний вес значительно увеличивает давление на стопу.К тому же это состояние нередко сопровождается нарушением обмена веществ, что также негативно влияет на кожу.
    • Тесная, неудобная обувь – неправильный подбор туфель может грозить повышенной, неравномерной нагрузкой.Причем опасна не только излишне узкая обувь, но и стоптанные задники, разношенная пара.В последних нога не фиксируется, поэтому при ходьбе постоянно трется, что провоцирует огрубение и прочие «радости».
    • Деформация стоп – плоскостопия, халюс вальгус, косолапие также приводят к перераспределению нагрузки и с течением времени провоцируют появление мозолей, натоптышей, гиперкератоза.
    • Стоячая работа или длительное пребывание «на ногах» — в таких случаях повышенное давление наблюдается практически каждый день, кажа не справляется с полученными микротравмами, запуская повышенное воспроизведение клеток рогового слоя, причем старые из-за активного роста не успевают отшелушиться, приводя к огрубению, сухости, а в дальнейшем – трещинам.

    Диагностика

    В первую очередь следует исключить грибок и заболевания кожи.Для этого обратиться в кожно-венерологический диспансер, где сделают соскоб с кожи для обнаружения микозов.

    Также следует сдать биохимический и общий анализ крови, а также глюкозотолерантный тест.

    Для больных сахарным диабетом необходимо сдать доплер сосудов нижней конечности.

    Прежде чем приступать к самостоятельному избавлению от неприятных симптомов, рекомендуется пройти тщательную диагностику.Ведь если причина кроется в микозном поражении, то косметические процедуры принесут лишь временный эффект, а больным с сахарным диабетов вообще противопоказаны салонный педикюр (велик риск порезов, которые быстро превращаются в трофические язвы).

    В самом начале устранения трещин необходимо избавится от провоцирующих факторов – выбрать удобную обувь, начать использовать специальные ортопедические стельки, при серьезных нарушениях – обратиться к врачу-ортопеду.

    Необходимо тщательно следить за гигиеной.Особенно это важно больным сахарным диабетом.

    Памятка по уходу за стопами при сахарном диабете:

    • Мыть ноги в теплой (не горячей) воде ежедневно, тщательно высушивая после процедуры.Особенное внимание следует обращать на межпальцевые промежутки.
    • Каждый день осматривать ноги на наличие трещин, потертостей, ранок, царапин.
    • Если ноги подвержены потливости, то обрабатывать их тальком или детской присыпкой после каждого туалета.
    • Нельзя пользоваться ножницами, щипцами и другими инструментами с острыми краями.Все процедуры проводятся только пилочкой.

    Следует наладить рацион, включив в него растительные масла, яйца, сливочное масло.Эти продукты богаты витамина А и Е, цинком, которые улучшат состояние кожи.Также рекомендуется дополнительно принимать препараты с этими элементами либо отдельно (Аевит), либо в составе комплексных витаминов.Хорошим источником этих нутриентов может служить рыбий жир (более подробно о пользе добавки можно прочитать тут).

    При установленной анемии необходимо увеличить в меню красное мясо, печень.Яблоки, по последним исследованиям, не содержат железо, но они помогают его лучшему усвоению.Перед употреблением мяса стоит съесть пару штук.Железо крайне плохо усваивается из-за разности в валентности.Тяжелые формы рекомендуется лечить с помощью специальных препаратов – ферретин, гемофер, сорбифер.

    Терапия грибка стопы

    Избавиться от этого недуга крайне сложно.Лечение должно быть комплексным и включать в себя удаление внешних проявлений (срезание чешуек и уплотнений, удаление пораженных ногтей).Гиперкератоз обычно удаляют с помощью химии — нанесение молочной и салициловой кислоты, ванночки из соды и мыла.

    Обязательно следует использовать противогрибковые мази, лаки – миконазол, клотримазол и пр.Если течение упорное, а предложенные крема не помогают, то назначают системные антимикотики – флуконазол, кетоконазол и т.д.

    Нарушение обмена веществ

    С возрастом труднее держать кожу в тонусе, нарушается обмен веществ у женщин.Поэтому при первых признаках климакса стоит более тщательно следить за кожей, так как она больше теряет драгоценной влаги.

    Мази для лечения трещин на пятках – полный обзор

    Сейчас в аптеках существует множество средств.Которые при регулярном использовании способны вернуть нашим ножкам гладкость и избавить от болезненных трещин.На начальных стадиях, когда присутствует лишь нагрубание кожи и незначительные повреждения, можно удалить ее с помощью пемзы или специальных шлифовальных пилок после предварительный горячих ванночек с содой и солью.

    После снятия «лишнего», ноги следует намазать любым густым, жирным кремом (хорошо подходит детский крем еще советских времен с кошками и собаками от фабрики «Свобода») или вазелиновым маслом.После этого надеть чистые хлопковые носки.Все манипуляции проводятся перед сном.

    Важно: интернет пестрит всякими «вредными» советами.Настоятельно не рекомендуется заклеивать трещины «Моментом» (были и такие указания) и даже при помощи медицинского клея БФ.Возможно целостность покровов вы восстановите, но кожа так и останется сухая и неэластичная, а проклейка лишь добавит проблем.

    Если проблемы более серьезные, то целесообразно применений специальных аптечных мазей

  • Рейтинг автора
    Автор статьи
    Вельдин Евгений
    косметолог-дерматалог
    Написано статей
    94
    Предыдущая статьяКак определить тип кожи лица
    Следующая статьяБотокс от морщин под глазами

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here