Щетка для массажа от целлюлита

Рассмотрим подробнее тему: Щетка для массажа от целлюлита - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
7

Оглавление

Антицеллюлитная щетка для массажа

Для того чтобы кожа всегда была подтянутой и гладкой, за ней нужен постоянный уход.В этом деле отличным помощником является щетка от целлюлита.Она эффективно борется с апельсиновой коркой и помогает похудеть.Но важно правильно ее выбрать с учетом особенностей кожи и уметь пользоваться для достижения лучшего результата, ее качество также немаловажно.

Особенности и эффект

Массажные щетки от целлюлита могут быть изготовлены как из натуральных, так и из синтетических материалов.Часто их оснащают деревянными зубчиками.Все они имеют разную степень жесткости.Дизайн также отличается и может включать шлицы, ручки и прочие держатели.Все виды эффективны против целлюлита.

Можно добиться следующих результатов:

  • Восстановить защитные функции организма, снять усталость и боли в мышцах.
  • Активизировать обменные процессы в тканях, сделать кожу более упругой и эластичной.
  • Ускорить циркуляцию крови и лимфы, насытить ткани кислородом и питательными веществами, а также вывести из них продукты распада.За счет этого достигается антицеллюлитное действие и похудение.
  • Нормализовать функции сальных желез, убрать акне.
  • Очистить кожный покров от мертвых клеток, запустить процессы регенерации и обновления, тонизировать и омолодить эпидермис.
  • Устранить отечность тканей, а значит, уменьшить объемы тела и разгладить целлюлит.

Достаточно дополнить массаж косметическими средствами чтобы усилить эффект в разы.

Противопоказания к применению

Но даже у такой полезной процедуры как антицеллюлитный массаж щеткой есть свои противопоказания.К ним относятся:

1.Различные повреждения кожного покрова, раны, ушибы, ссадины в месте воздействия массажера.

2.Варикозное расширение вен, ослабленные сосуды с растянутыми стенками.

3.Инфекции, вызывающее повышение температуры.Массаж, стимулирующий кровообращение, только увеличит нагрузку на сердце.

4.Дерматологические заболевания – высыпания на коже гнойного или аллергического характера.Физическое воздействие массажером будет способствовать распространению сыпи.

5.Сердечно-сосудистые недуги.

6.Болезни крови, нарушения ее свертываемости.

9.Беременность.Массаж может увеличить тонус матки и привести к выкидышу.

10.Грудное вскармливание.В этот период использовать массажер не рекомендуется, так как процедура ухудшает лактацию.

11.Наличие новообразований.

13.Тошнота и рвота.

14.Болезни органов ЖКТ.

15.Воспалительные заболевания мочеполовой сферы.

Антицеллюлитный массаж будет полезен только тем, у кого нет противопоказаний к этой процедуре.

Виды щеток, рекомендации по выбору

  • С натуральной щетиной.При этом с одной стороны ее зачастую оснащают деревянными зубцами.
  • Из дерева: экологична, гипоаллергенна и долговечна.
  • Силиконовая в меру жесткая, не травмирует кожу даже при воздействии всухую.Она подходит для тонкой и чувствительной кожи.
  • Щетки могут быть одно — и двусторонними.Их оснащают шлицей или крутящимися роликами, пластиковыми или деревянными зубцами.
  • Роликовые являются аналогами массажера.При сильном надавливании прибор воздействует даже на глубокие слои подкожно-жировой клетчатки.

Хорошее изделие дает заметный результат уже после нескольких процедур.Значительно улучшается циркуляция крови и происходит обновление клеток.Нужно придерживаться следующих правил:

  • Сухая массажная щетка не должна быть слишком жесткой.Она может повредить нежную кожу.
  • Модели с крутящимися роликами позволят отлично массировать самые глубокие слои кожи.
  • Изделия с натуральной щетиной не царапает кожу, не вызывает аллергию и раздражение.
  • Жесткость нужно выбирать индивидуально, в зависимости от особенностей кожи.
  • Необходимо выбирать качественное изделие без подтеков от клея и неприятного запаха.
  • Экономить нельзя.Некачественная вещь может навредить здоровью – вызвать аллергию, сильно оцарапать кожу или просто оказаться нерезультативной.
  • Перед покупкой нужно подержать в руке.Она должна удобно лежать в ладони и не выскальзывать.

Массажер подбирают в соответствии с типом кожи и ожидаемым результатом.Но каким бы качественным не было изделие, эффекта от его использования стоит ждать не раньше, чем через пару недель регулярного применения.Ускорить процесс получится, если начать принимать натуральное средство Талия.

Как правильно пользоваться?

  1. Начинают разминать кончики пальцев ног, постепенно продвигаясь по направлению к сердцу.Массажные движения выполняются легко и плавно.Интенсивность надавливания на кожу увеличивают только после того, как она хорошо разогреется.
  2. Голени и ступни массируют прямыми, протяжными движениями, а ягодицы и бедра – круговыми и против часовой стрелки.
  3. Разминают спину и живот.Так как эти зоны обладают особой чувствительностью, то движения должны быть более осторожными и нежными.
  4. Кисти рук массируют круговыми движениями, а плечи – подметающими.

Во время процедуры нужно придерживаться следующих правил:

  • Для массажа щеткой используют всего 3 вида движений – круговые, прямые и сверху вниз.
  • Его проводят с утра, днем или максимум за 3 часа до ночного отдыха, так как он бодрит.
  • Желая ускорить получение результата, некоторые пытаются надавливать или тереть сильнее.Этого делать ни в коем случае нельзя.Кожа легко травмируется и растягивается.
  • Не стоит проводить массаж после загорания на пляже или в солярии.Кожа под воздействием ультрафиолета становится очень чувствительной, что чревато появлением раздражения.
  • Нужно следить за тем, чтобы при массаже не затрагивать родинки и папилломы.
  • После процедуры кожа должна немного покраснеть.Но если возникло ощущение жара, то массаж выполнялся неправильно.

Существует влажный и сухой массаж щеткой.Оба они эффективны, но имеют свои особенности.Для первого необходимо предварительно смочить прибор в воде.На кожу наносят скраб или гель для душа.Только после этого выполняют массаж, двигаясь от ступней к голеням, бедрам и груди.Движения должны быть скользящими, массируют снизу вверх.Каждую проблемную зону обрабатывают в течение четверти часа.В завершение массажа кожу увлажняют, используя масло или антицеллюлитный крем.

Антицеллюлитный массаж сухой щеткой выполняют без помощи косметических средств ежедневно в течение 10 минут.Специалисты считают его более эффективным, так как при нем задействуется и мышечная, и соединительная ткань.

Направление и характер движений при сухом массаже идентичны.После процедуры рекомендуется принять душ с гелем, чтобы смыть ороговевшие частицы кожи.После правильно выполненного массажа должно ощущаться легкое покалывание.

Отзывы об использовании

«Сухой массаж щеткой я практикую уже в течение нескольких месяцев.Не представляю теперь своей жизни без этой процедуры.Она дарит мне бодрость и хорошее самочувствие.Массирую я все тело, а не только проблемные зоны.Сочетаю этот метод с контрастным душем.После пользуюсь антицеллюлитным кремом.Тело выглядит замечательно, я избавилась от целлюлита и лишнего веса.Думаю, что буду делать этот массаж всегда, чтобы поддерживать себя в форме».

«Я использовала роликовую щетку из пластика в течение месяца.Массировала бедра, ягодицы и бока.При этом 2 раза в неделю я проводила антицеллюлитные обертывания.Эффект меня поразил.Целлюлит разгладился, кожа стала упругой и подтянутой.Возможно, свою лепту внесли специальные косметические средства, которыми я пользовалась, но результат действительно существенный.Мне даже удалось сбросить 2 кг за этот месяц, не соблюдая диету».

«Прочитав отзывы в интернете на форумах и посмотрев фото до и после, я решила купить себе щетку для массажа.Я выбрала изделие с ручкой и натуральной щетиной.Делаю я массаж ежедневно перед душем.После водных процедур наношу антицеллюлитное средство.Эффект очень хороший: примерно через месяц, замерив свои параметры, я убедилась, что бедра уменьшились на 3 см.Исчез и целлюлит, который был у меня в течение нескольких лет».

Лилия Коренева, Нижний Новгород.

«Прочитав отзывы в сети об эффективности щетки для похудения, я решила ее купить.Изделие имеет не только щетину, но и деревянные пупырышки, которые помогают лучше промассировать проблемные зоны.Я пользовалась в течение месяца.Значительно улучшилось состояние кожи, целлюлит стал менее выраженным, но похудения я не заметила.Думаю, что добиться этого без диеты невозможно».

«Я проводила массаж по инструкции на протяжении двух недель ежедневно по утрам перед контрастным душем.Процедуру делала на сухой коже.Мне массажная щетка помогла избавиться от целлюлита.Кожа посвежела, подтянулась.Я даже заметила небольшой отвес, когда взвешивалась.Это меня очень порадовало, буду продолжать, чтобы улучшить свой результат».

Светлана, Московская область.

Регулярный массаж специальной щеткой в сочетании с антицеллюлитными обертываниями позволит добиться отличных результатов.Вначале он может показаться очень неприятным и даже болезненным, но со временем все привыкают.На адаптацию обычно уходит несколько недель.Те, кто не бросят массаж и будут регулярно его выполнять на протяжении месяца, обязательно добьются положительного эффекта.

Массаж сухой щеткой от целлюлита

Женщины ни перед чем не останавливаются в стремлении иметь красивую фигуру.К сожалению, у большинства девушек не зависимо от возраста, веса и наследственности, появляется зловещий целлюлит, визуально напоминающий корку апельсина.Застой жидкости в организме человека приводит к появлению этого патологического изменения тканей.Но для борьбы с ним не нужно истязать организм диетами, тратить деньги на косметологические процедуры, посещать тренинги, перекапывать интернет в поисках чудодейственных методов и советов.

Неправильное и не полноценное питание приводит к нарушению циркуляции крови, что замедляет период распада продуктов, вывод токсинов из организма.Все это накапливается в жировых клетках, что провоцирует их рост.Результат – бедра и ягодицы напоминают вызревший апельсин.

Быстро избавиться от апельсиновой корки можно только прямым воздействием на жировые отложения, нормализуя кровообращение.И первым что приходит на ум, это разрекламированные косметические средства, которые легки в использовании, не требуют специальных знаний, профессиональных навыков.Большинство наивных девушек, женщин по-настоящему верят таким заманчивым предложениям.Но реальность оказывается намного суровей рекламных обещаний.После нескольких месяцев использования «чудодейственных» кремов и лосьонов наступает депрессия и полное разочарование.

Внимание!
Какой бы не был дорогой или дешевый антицеллюлитный продукт, проблема размножения жировых клеток, находится намного глубже возможностей косметологии.Необходимо осознано и радикально, решать эту проблему, другими способами.

Щетка от целлюлита – радикальное, простое решение проблемы
Массаж это универсальное средство в борьбе с обвисшей, дряблой кожей.Массажная щетка станет лучшим помощником в нелегком деле борьбы с жировыми отложениями.Массаж щеткой от целлюлита не требует особых навыков, дорогих кремов и времени.

Польза массажа сухой щеткой

По мнению ведущих косметологов Европы, антицеллюлитный массаж сухой щеткой, при регулярном применении, способствует:

  • улучшению кровообращения;
  • укреплению сосудов;
  • ускорению обмена веществ;
  • выведению токсинов из верхнего слоя эпидермиса;
  • отшелушиванию омертвевших клеток.

Главные правила выбора антицеллюлитной массажной щетки

  1. длина ручки должна быть не менее 15 см, она не должна быть скользкой.Не стесняйтесь взять щетку в руки, чтобы прочувствовать, удобно ли будет ее использовать;
  2. обращать внимание на материал, из которого выполнена щетка.Дерево более дорогой вариант, но экологически безопасный и долговечный.Пластик, внешне красивый, но не практичный, не устойчив к механическим повреждениям – падениям;
  3. щетина.Ворсины должны быть не менее 2 см в длину.Массаж жесткой щеткой от целлюлита, может травмировать кожу, поэтому жесткость щетины следует подбирать индивидуально для каждого типа кожи.

Внимание!
Массаж щеткой от целлюлита не стоит применять если, на коже есть царапины или открытые раны.Псориаз, экзема, аллергическая сыпь также являются противопоказанием для проведения процедуры.Антицеллюлитный массаж щеткой заменяет дорогостоящие скрабы, пилинги для тела.

Виды антицеллюлитных щеток

Антицеллюлитные щетки классифицируются по таким функциональным особенностям:

  • по форме массажных элементов – роликовые и игольчатые;
  • по характеру работы – электрические и ручные;
  • по типу воздействия – механические, вибрационные.

К ручным массажерам относятся массажные варежки, щетки и роликовые приспособления.


Массажная варежка представляет собой рукавицу с множеством пупырешек, которую одевают на руку.Изготовлен такой антицеллюлитный массажер из пластика или силикона.Эффективность массажной варежки очень низкая, и спросом она не пользуется.

Роликовые массажеры имеют форму зубчатого колеса с рукояткой, для удобного использования.Изготавливают их преимущественно из дерева и пластика, в редких случаях из резины.Роликовые антицеллюлитные массажеры хороши тем, что их можно применять на сухой коже.

Щетка от целлюлита – правила безопасного использования

Необходимо знать, как пользоваться массажной щеткой от целлюлита, чтобы не причинить вред коже.Есть несколько основных правил, которые обязательны для соблюдения перед каждым сеансом массажа:

  • кожа абсолютно сухая, без кремов и косметических средств.Использование дополнительных увлажнителей и растирок, является распространенной ошибкой, особенно часто ее совершают новички.Скольжение щетки по коже снижает эффективность массажа;
  • щетка должна быть сухой.Если после первого сеанса массажа на теле остаются царапины, а сам процесс сопровождается сильными болевыми ощущениями, необходимо залить щетку кипятком на 10-15 минут.Затем аксессуар надо хорошо просушить.

Как делать массаж сухой щеткой от целлюлита.

Существует определенная техника проведения процедуры, в которой есть свои нюансы.

  1. Начинать массаж щеткой от целлюлита необходимо снизу вверх, то есть от пяток и до коленей.Это стимулирует работу лимфатической системы, очищает организм от избыточного количества жидкости.Надавливание на эти участи кожи должны быть достаточно сильным, но без острых болевых ощущений.
  2. Затем, внимание переносится на самые проблемные участки тела – это бедра и ягодицы.Круговые массирующие движения тут должны быть немного легче, но они все также направлены вверх к сердцу.Зонам, где апельсиновая корка максимально выделяется, уделяем максимальное внимание и время.
  3. Следующий этап массажа – брюшная полость.Тут нежная, и склонная к травматизму кожа, нуждается в максимально щадящих массирующих движениях.Они должны имитировать круговое растирание.От живота делается плавный переход на область спины.Поступательные движения начинаются от поясницы, щетка перемещается вверх, к плечам.При этом следует постепенно увеличивать нажим.
  4. Завершающий этап – массирование рук и плечевого пояса.Начинается растирание от запястья, далее щетка перемещается к локтевому суставу и останавливается на плечах.

Массаж антицеллюлитной щеткой – практические рекомендации

  • Антицеллюлитный массаж в домашних в домашних условиях щеткой, может проводиться новичком, не имеющим знаний и опыта.На первых порах длительность процедуры не должна превышать 5–7 минут.Со временем длительность массирования проблемных зон должно составлять 30 минут, но не более того.
  • Делать массаж сухой щеткой от целлюлита лучше ранним утром.Приятная и бодрящая процедура принесет пользу и активизирует нервные окончания, стимулирует физиологические процессы организма.Все это позволит получить заряд бодрости, наполнить организм положительной энергией, на шаг приблизит к мечте – идеальной фигуре без целлюлита.
  • Рекомендаций относительно количества сеансов массажа сухой щеткой — нет.Тут все зависит только от желания самой девушки справиться с проблемными участками.Новичку тяжело перестроиться, привыкнуть к ежедневным занятиям.Поэтому первое время можно делать массаж через день, но постепенно антицеллюлитное растирание должно стать систематической процедурой, проводимой каждое утро или вечер.Необходимо помнить, что без системного подхода антицеллюлитная щетка не справиться с жировыми отложениями.
  • Проделав все манипуляции, максимально разогрев кожные покровы, необходимо перейти к следующему этапу избавления от целлюлита.Контрастный душ, подарит невероятные ощущения легкости, и в тоже время приятной истомы.Поры кожи раскрываются, и нуждаются в дополнительном уходе.
  • После принятия ванны, тело ни в коем случае не трем полотенцем, а легкими прикосновениями, промакиваем.На сухое тело наносим крем или лосьон воздушной текстуры, а еще лучше масло на натуральной основе.Каждый выбирает сам, какое средство больше подходит, но увлажнить кожу после массажа сухой щеткой и контрастного душа – обязательное условие для достижения результата.

Правила ухода за антицеллюлитной щеткой

Уход необходим не только коже, но и самой щетке.Несколько раз в неделю ее следует обрабатывать раствором, приготовленным из хозяйственного мыла.Тщательная просушка массажной щетки, нужна для того чтобы в ней не завелись патогенные грибки и микробы.Не правильный и не своевременный уход, приведет к порче эффективного средства от жировых отложений.

Результат применения антицеллюлитной щетки

Уже после первого месяца проведения процедуры, массаж сухой щеткой от целлюлита, становится заметен прогресс.Несмотря на все трудности, и опасения такие, как адаптация к систематическому проведению процедур, возможность травмировать кожу, получить неприятные потертости, результат будет очевиден.
Со временем появится азарт и стимул совершенствовать свою фигуру.Если первые разы и проходят немного болезненно, то в дальнейшем массаж приносит только удовольствие.Но тут важно помнить о правилах и рекомендациях.

В результате массажа мертвые клетки действительно удаляются, кожа становится гладкая и шелковистая на ощупь.Визуальный эффект также порадует – пропадут бугорки, неровности, исчезнет шероховатая текстура верхнего слоя кожи.Многие замечали, что после нанесения на тело масла или миста, остаются белые следы и полосы, которые просто не впитываются в поры.Систематическое использование антицеллюлитной щетки справляется и с этой проблемой.Шелушение на локтевых и коленных суставах также исчезнет через несколько месяцев.

А если вам не нравится щетка, то можете попробовать массаж скалкой от целлюлита.

Важный момент – апельсиновая корка на бедрах и ягодицах, действительно исчезает.Эффективность антицеллюлитного массажа сухой щеткой поразит даже заядлых, убежденных скептиков.Помимо гладкости, появляется упругость и повышается эластичность кожи.Главное не останавливаться на достигнутом, продолжать расти и совершенствоваться.
Антицеллюлитный массаж сухой щеткой, так же как и любая диета или тренировка, дает результат только через определенный промежуток времени, действует накопительно.

Отзывы о результатах массажа сухой щеткой от целлюлита

Пробовала массаж сухой щеткой, растирала каждый день примерно 10-15 минут в течении двух месяцев.За это время целлюлит значительно уменьшился, продолжу делать массажи дальше.

Два способа проведения массажа щёткой от целлюлита в домашних условиях

Целлюлит — серьёзный косметический дефект, который заставляет многих женщин комплексовать по поводу своего внешнего вида.Застойные явления жировой ткани превращают бёдра, ягодицы и живот в бугристую поверхность с выпирающими наружу шишечками.Кремы срабатывают не всегда, а к портативным массажёрам не все относятся положительно, да и стоят они достаточно дорого.И вот тут самое время обратить внимание на массажную щётку, с которой каждая справится самостоятельно.

Принцип действия

Для проведения процедуры вам понадобится обычная массажная щётка от целлюлита, которая продаётся во многих магазинах.Стоит она недорого, так что бюджет не пострадает.

Если регулярно обрабатывать ею проблемный участок тела, то апельсиновая корка если и не исчезает совсем (для полного устранения нужен комплексный подход), то хотя бы становится не такой заметной.А всё потому, что данная процедура оказывает не только поверхностное воздействие на кожу.Она запускает процессы, которые способствуют избавлению от этой проблемы:

  • снимаются мышечная боль и усталость;
  • ускоряется циркуляция крови и движение лимфы;
  • клетки получают в достатке питательные вещества;
  • выводятся накопленные в тканях продукты распада;
  • стимулируется метаболизм;
  • кожа становится по-молодому эластичной, упругой, подтянутой;
  • жировые клетки разбиваются и выводятся с улучшенным лимфотоком из организма;
  • растяжки становятся практически незаметными;
  • устраняется отёчность;
  • уменьшаются объёмы тела;
  • клетки кожи начинают регенерироваться и обновляться.

Так что пора отправляться за щёткой и научиться делать массаж.Однако перед покупкой настоятельно советуем ознакомиться со списком противопоказаний во избежание осложнений и побочных эффектов.

Противопоказания

Не всем против целлюлита можно использовать щётку для массажа, так как запускаемые процессы могут нагрузить определённые органы и системы.И если они, будучи изначально не в порядке (при наличии хронических или обострённых заболеваний), не справятся с этой нагрузкой, это может серьёзно нарушить их функционирование, что приведёт к необратимым последствиям.Так что обязательно соблюдайте противопоказания:

  • заболевания кожи: экзема, дерматит, грибковые поражения, акне, псориаз, фурункулёз;
  • инфекции в стадии обострения;
  • наличие большого количества папиллом, родинок, бородавок;
  • обострение хронических заболеваний;
  • онкология;
  • патологии сердца и сосудов: гемофилия, стенокардия, атеросклероз, варикоз, гипертония, тромбоцитопения, купероз;
  • повреждения кожных покровов: ушибы, порезы, ссадины, гнойники, очаги воспалений;
  • склонность к аллергиям;
  • реабилитационный период после хирургических вмешательств;
  • наличие имплантов;
  • тонкая, чувствительная, легко ранимая кожа.

Многие считают такой антицеллюлитный массаж безобидной, поверхностной процедурой, которая не может навредить здоровью.Ошибочное мнение нередко приводит к осложнениям и побочным эффектам.В таких ситуациях ни о каком результате и речи быть не может — соответственно, так и появляются отрицательные отзывы (по крайней мере, большинство из них).

Выбор щётки

Несмотря на всю простоту щётки для тела, производители стараются выпускать разные модели.Ассортимент достаточно широкий, так что ещё перед походом в магазин ознакомьтесь с различными видами — это поможет сделать правильный выбор в соответствии с индивидуальными особенностями и предпочтениями.

Одной из лучших считается деревянная массажная щётка, у которой есть многочисленные достоинства.Такой «инструмент» экологичен, долговечен, удобен в использовании.Форма ручки не имеет значения.Выбирайте её под себя: она может быть длинной или полностью утопать в ладони.Многие оснащены ремешком для крепления.

Конечно, лучше отдать предпочтение натуральным волокнам (из щетины кабана, например), так как искусственные нередко вызывают аллергию.Толщина щетинистых пучков должна быть не меньше 0,04 см, длина — 2 см (это минимум).

Массаж слишком жёсткой щёткой может серьёзно травмировать кожу, но и от чересчур мягкой нужного эффекта не будет.Так что золотой серединой будет средняя жёсткость.Идеальная щетина не колет и не царапает тело и вызывает ощутимый прилив крови уже на пятое активное скольжение.Если приобретённая щётка оказалась жёсткой, не спешите выбрасывать: попробуйте замочить её на несколько часов в тёплой воде и высушить — это смягчит ворсинки.

От целлюлита можно использовать подобные инструменты не только с ворсом.Современные модели выпускаются с твёрдыми «пупырышками» — так что щётка может быть деревянная, пластиковая, резиновая или силиконовая.Выбирайте тот материал, который будет приятнее телу и не вызовет аллергии.

С одной стороны, щётки, располагающиеся рабочей поверхностью в ладони, очень удобны тем, что вы можете контролировать при массаже каждое движение.Это позволяет обрабатывать с особенным нажимом самые проблемные места.С другой стороны, такими моделями неудобно массировать спину или бёдра сзади.Для этого оптимальным вариантом является длинная ручка.

При выборе массажной антицеллюлитной щётки обязательно учитывайте тип своей кожи, потому что в первую очередь воздействие будет испытывать она.Ведь ваша задача — не только устранить апельсиновую корку, но и улучшить состояние кожного покрова.Поэтому отнеситесь к выбору с максимальной ответственностью.

Виды массажа

Массаж против целлюлита можно проводить двумя способами.Оба просты и достаточно эффективны.Чтобы сделать выбор, попробуйте и тот и другой, оцените собственные ощущения во время и после процедуры, отследите результаты (какие лучше и заметнее) — и определитесь, как вы впредь это будете делать.

Влажный

  1. Выполняется ежедневно, когда вы принимаете душ или ванну.
  2. За 15 мин до процедуры нужно замочить щётку в горячей воде — это сделает её мягче.
  3. Нанести гель на проблемный участок, вспенить его.
  4. Скользящими движениями водить по нему влажной щёткой.
  5. Начинать с ног, двигаясь кругами вверх — от самых ступней к коленям, а затем к бёдрам и ягодицам.
  6. Перейти к животу и талии, поглаживая их снизу-вверх.
  7. Заняться проработкой рук от запястья к плечу.
  8. Каждой зоне уделять 5-10 мин, до ощутимых покалываний в коже.
  9. Для ускорения результата сделать паузу в 5 мин и повторить ещё раз.
  10. Принять контрастный душ.
  11. Смазать тело кремом от целлюлита.

Сухой

Многие считают сухой массаж более эффективным, чем влажный, так как он позволяет проработать ещё и мышечную ткань.

  1. Массаж сухой щеткой проводится исключительно по сухой коже.Лучше это делать за полчаса до принятия душа или ванны, чтобы потом смыть с тела отделившиеся ороговевшие клетки.
  2. Все движения должны быть направлены снизу-вверх.
  3. Интенсивность растираний, продолжительность сеанса и нажим увеличивать с каждой последующей процедурой постепенно.
  4. Начинать со ступней.
  5. Двигаться снизу вверх против часовой стрелки кругами, прямыми растираниями.
  6. Бёдра и ягодицы массировать особенно интенсивно, с нажимом, так как здесь целлюлит проявляется наиболее заметно.
  7. В области живота давление немного ослабить.Движения должны быть мягкими и совершаться по часовой стрелке.
  8. Массаж рук проводится от запястья к плечам скользящими движениями.
  9. Принять ванну или душ.Если всё сделано верно, по всему телу должно ощущаться лёгкое покалывание.
  10. Вытереться насухо.
  11. Густо смазать тело средством для увлажнения или от целлюлита.
  12. Длительность — 10 мин, частота — ежедневно.
  13. Через 1-2 месяца число процедур сократить до 2 раз в неделю.

У каждого метода свои плюсы и минусы, свои сторонники и критики.Только вы сами можете определить, какой из них лучший для вашего тела.Для сравнения можете месяц делать сухой массаж, месяц — влажный.

Читайте также о массаже для похудения:

Правила выполнения

Ну и, наконец, учимся, как же всё-таки правильно пользоваться массажной щёткой в домашних условиях.Несмотря на всю простоту процедуры, некоторые нюансы в её проведении знать нужно.Иначе можно получить совсем не тот результат, какой хотелось бы.Поэтому не игнорируйте рекомендации от специалистов.

Массажные линии

  1. Процедура должна доставлять комфорт.Кожа после такого массажа должна лишь слегка зарумяниться, но не пылать огнём.
  2. Массирующие движения должны быть круговыми или прямыми и выполняться строго снизу-вверх, а не взад-вперёд.
  3. Процедура относится к бодрящим, поэтому проводить её лучше с утра и не позднее, чем за 2-3 часа до сна.
  4. Нельзя совмещать с загаром.
  5. Если на коже в обрабатываемых зонах есть повреждения, папилломы или родинки, не затрагивайте их.
  6. Каждую неделю щётку нужно обязательно промывать мыльным раствором и просушивать, чтобы не было затхлого запаха.
  7. Нельзя массажировать паховую область, внутреннюю поверхность бёдер подмышечные впадины и зону под коленями.

В Сети существует множество видеороликов и подробных инструкций, как правильно делать такой массаж.Если что-то непонятно, всегда можно посмотреть эти шпаргалки и исправить свои ошибки и недочёты.Грамотное проведение процедуры — гарантия отличных результатов.

Побочные эффекты

Неправильное применение щётки может привести к следующим побочным реакциям:

  • чувство жжения, боль — из-за того, что щётка выбрана очень жёсткая или же вы производите слишком сильное нажатие на кожу;
  • покраснение — нужно уменьшить интенсивность действий;
  • царапины;
  • сосудистые звёздочки — свидетельствуют о ломкости капилляров и начале варикозной болезни, требуют немедленного обращения к врачу;
  • синяки и кровоподтёки — стоит более тщательно изучить направление массажных линий и проводить все движения строго по ним, к тому же желательно пройти обследование у гематолога;
  • сыпь, зуд, отёчность — симптомы аллергии на материал ворсинок;
  • шелушение — частый побочный эффект после сухого массажа, для его устранения нужно пользоваться увлажняющими средствами после процедуры и мыться не горячей, а тёплой водой;
  • воспалительные процессы — результат травмирования кожи и попадания в микротрещины вредных микроорганизмов, для профилактики щётку рекомендуется регулярно мыть и раз в полгода менять на другую.

Не забывайте, что навсегда избавиться от целлюлита можно, применив лишь комплексный подход к решению проблемы.Он включает не только массаж, но и использование специальных кремов, обёртывания, правильное питание и выполнение особых упражнений.Сможете всё это соединить — и ваша фигура приобретёт безупречные очертания.

Массажная антицеллюлитная щётка — лучший помощник в борьбе с целлюлитом

Целлюлит — нормальное явление для женского организма.В проблему он превращается на поздних стадиях, а на ранних он есть у всех, и если своевременно делать профилактику, то можно не опасаться за свою форму.Стройные бёдра, подтянутый живот и упругие ягодицы даже после рождения ребёнка сохраняют женщины, которые находят время на массаж, использование антицеллюлитной щётки, спорт и нормальное питание.

Что такое целлюлит — болезнь или норма

Медики говорят о том, что целлюлит — совершенно нормальное для женского организма явление, вызванное ростом жировых клеток.В составе дермы, между слоем плотной волокнистой соединительной ткани и эпидермисом, располагается рыхлая волокнистая соединительная ткань, а глубже плотной волокнистой ткани находится жировая ткань, гиподерма.Она образована клетками-адипоцитами, которые формируют жировые дольки.По мере разрастания адипоцитов соединительнотканные волокна коллагена теряют эластичность.Образующиеся тяжи разделяют жировые клетки, как бы «запирая» их.На таких участках нарушается кровоснабжение, обмен веществ и вывод токсинов.

В скоплениях жировых клеток скапливаются продукты метаболизма.При прогрессирующем целлюлите пережимаются нервные окончания.Чувствительность кожи снижается, теряется тонус сосудов, появляются отёки.

За хранение жира отвечает фермент, носящий название липопротеинлипаза (LPL), он распределён на стенках кровеносных сосудов по всему телу.Функция этого фермента заключается в распределении жира в организме.В связи с высокой концентрацией фермента в области бёдер и ягодиц жировые отложения и целлюлит возникают именно в этих зонах.

Почему целлюлит не считается заболеванием — видео

Что такое массажная антицеллюлитная щётка и где её приобрести

Антицеллюлитный массаж выполняется щёткой для тела, на которой, кроме щетины, могут быть деревянные (пластиковые, силиконовые) насадки.С помощью такого приспособления можно разогреть ткани, вызвать приток крови к проблемным зонам, удалить омертвевшие клетки.В лечебных целях самомассаж проводится ежедневно, в утреннее время, до принятия ванны или душа.В профилактических — 3–4 раза в неделю.Приобрести такую щётку можно в магазинах косметики и на сайтах производителей.

Антицеллюлитный массаж можно делать как щетиной, так и массажными шариками или пальцами — щётки часто делают двухсторонними

Как щётка влияет на целлюлит

Массаж щёткой помогает от целлюлита на начальных стадиях, когда изменения в структуре тканей ещё не очень заметны.Видимые признаки отсутствуют, так что заметить начало заболевания можно, только если сильно сжать кожу на животе, бёдрах или ягодицах.На 1 стадии в тканях накапливается внутритканевая жидкость, ухудшается микроциркуляция, появляется отёк тканей Единственным признаком зарождающегося целлюлита можно считать более продолжительное, чем обычно, заживление царапин и синяков, появление синяков от малейших ударов.

На 2 стадии развивается отёк в тканях, который начинает сдавливать кровеносные и лимфатические сосуды.Затрудняется кровоток, а это приводит к усилению отёка и накоплению в тканях токсинов.Не исключены воспалительные процессы в средних слоях кожи.Видимые пока заметны только по бледной и чуть менее эластичной коже, бугры и уплотнения ощутимы только при захвате кожи в складку.

Целлюлит лечится массажем только на начальных стадиях

Массаж проблемных зон, если делать его регулярно, помогает добиться следующих результатов:

  • Отшелушивает верхний слой эпидермиса, ускоряет обновление клеток, делает кожу гладкой.
  • Стимулирует кровообращение, расширяет сосуды, вызывает приток крови к проблемным зонам, восстанавливает тонус и упругость кожи.
  • Нормализует работу лимфосистемы и обменные процессы, способствует выведению из организма токсинов, которые вызывают уплотнение жировых клеток в соединительной ткани.

Массаж щёткой от целлюлита рекомендуется выполнять утром, до приёма душа — он хорошо взбодрит, согреет и поднимет настроение.Если делать его вечером, потом долго не удастся уснуть.Не пытайтесь ускорить результат, делая массаж интенсивнее, так только навредите коже. Манипуляции требуется проводить ежедневно не менее месяца, а затем постепенно сокращать число процедур, но даже после окончательного устранения внешних проявлений целлюлита массаж все равно следует повторять хотя бы раз в неделю в качестве профилактической меры.

Борьба с целлюлитом — методы решения проблемы — видео

Как правильно пользоваться против целлюлита

Первое и главное правило — во время массажа вы не должны ощущать дискомфорт. Поэтому внимательно отнеситесь к выбору антицеллюлитной щётки: не экономьте, предпочтите дешёвой синтетике натуральные материалы, найдите модель с длинной ручкой, чтобы доставать во все труднодоступные зоны (спина, ягодицы).Массаж выполняйте регулярно, по возможности — утром.Массируйте кожу, пока не почувствуете тепло во всём теле и не вызовите лёгкое покраснение.Усердие хорошо в меру: тело после массажа не должно «гореть огнём» и болеть.Выполняйте движения по отработанной технике: по кругу против часовой стрелки или по прямой снизу вверх.Движения сверху вниз не рекомендуются, а в обе стороны категорически запрещаются.Не трогайте чувствительные зоны — внутреннюю поверхность бёдер, зоны под коленками, подмышки.

На свежий загар, воспаления, высыпания, травмы антицеллюлитный массаж делать не нужно — подождите, пока кожа заживёт, не травмируйте себя лишний раз.После каждой процедуры промывайте щётку горячей водой, чтобы не создавать патогенную среду — в ворсинках скапливаются омертвевшие клетки, кожное сало, остатки геля для душа, при высокой влажности в ванной щётка быстро станет источником неприятного запаха.

Щётка не должна быть слишком грубой — царапать и колоть кожу, однако от слишком мягкой щетины не будет никакого лечебного эффекта.Если же вдруг купленная вами щётка оказалась жёстче, чем хотелось, тогда следующий совет: Замочите её часа на 4 в воде.Затем просушите.Щетина должна немного смягчится.

Светлана Корякова

http://zhenskiebudni.ru/massazh-shhetkoj-ot-cellyulita

Сухой массаж

Сухой массаж не так тактильно приятен, как влажный, но зато пользы от него больше.– даже в тех «запущенных» случаях, когда апельсиновая корка не то что прощупывается, а уже видна на бёдрах, ягодицах, реже на руках.Для людей с чувствительной кожей такая процедура противопоказана.

Выполняется массаж сухой щёткой, её даже не нужно предварительно замачивать в ванной — и на сухую кожу, без косметики.Сама по себе процедура будет достаточно «жёсткой», поэтому постарайтесь не переусердствовать во время растираний и не содрать кожу.Для первого массажа достаточно 10 минут: двигайтесь снизу вверх, от ступней к голеням, бёдрам и груди. Движения должны быть скользящими, без нажима.По мере привыкания время можно постепенно увеличивать — до 15 минут на каждую проблемную зону.После процедуры примите душ с гелем, высушите кожу и нанесите антицеллюлитный крем.

Сухой массаж растирание щёткой — видео

Техника влажного массажа

Влажный массаж показан для профилактики целлюлита и лечения начальной стадии, когда проблема ещё незаметна:

  1. Замочите щётку в горячей воде примерно за 15 минут до массажа.
  2. Нанесите на тело гель для душа, разотрите до образования пены.
  3. Возьмите щётку и начинайте массировать тело со ступней, постепенно поднимаясь к бёдрам, ягодицам, животу и спине.
  4. С каждой проблемной зоной поработайте по 5–10 минут.
  5. В последнюю очередь помассируйте руки — от запястья к плечу.
  6. Когда закончите, примите контрастный душ и нанесите антицеллюлитный крем.

Сухой и влажный массаж выполняются одинаково, только во влажном кожу можно смягчить косметикой, а щётку размочить в горячей воде

Поэтапное выполнение массажа

  1. Разотрите щёткой стопы, затем лодыжки, постепенно поднимаясь к коленям.Массировать кожу нужно круговыми движениями или штрихами снизу вверх, Сильно надавливать и растирать не нужно.Движения должны быть плавными и скользящими.
  2. Участки с чувствительной кожей — внутреннюю сторону бёдер, область паха, кожу подмышками и под коленями — лучше не массировать.
  3. Когда пройдётесь по голеням, слегка помассируйте щёткой тыльную сторону коленей и переходите к бёдрам.Когда кожа разогреется, усильте нажим и разотрите поочерёдно правую и левую ногу сначала круговыми движениями против часовой стрелки, потом штрихами снизу вверх.
  4. В области живота массаж выполняйте круговыми движениями, без нажима, по часовой стрелке.
  5. Бока разотрите снизу вверх, одну сторону, потом другую.
  6. Переходите к спине.Разотрите сначала нижнюю часть, двигая щёткой снизу вверх, потом верхнюю часть — массируя сверху вниз.
  7. Теперь разотрите руки: сначала тыльную сторону ладоней, потом запястья и дальше двигайтесь вверх, к плечам.

На ногах и на руках растирания щёткой нужно делать снизу вверх, на спине, животе и ягодицах — круговыми движениями

Для удобства можно пользоваться сразу двумя маленькими щётками, которые помещаются в ладони, или одной, но с длинной ручкой, чтобы достать самые труднодоступные части тела.Если после растираний кожа покраснела и чувствуются лёгкие покалывания, не пугайтесь, так и должно быть — но не должно быть ощущения жара.Если появилось, значит, что-то делали неправильно.Не нужно растирать тело слишком сильно, кожа очень легко травмируется и растягивается. Необдуманными усилиями вы можете только усугубить проблему.

Когда закончите процедуру, выпейте стакан воды и примите душ.Заодно хорошо промойте массажную щётку.Вытритесь насухо и нанесите на кожу натуральное масло или антицеллюлитный крем.Массаж выполняйте ежедневно: сначала по 10–20 минут, потом подольше, до 30 минут, массируя каждую проблемную зону.Курс длится 2–2,5 месяца, потом можно выполнять процедуру реже — 2–3 раза в неделю или каждый день, но сократить время до 5 минут.С утра такой массаж поможет взбодриться лучше чашки кофе.

Как убрать целлюлит массажной щёткой — видео

Обзор самых качественных и эффективных щёток

Общие рекомендации по выбору щётки:

  • Отдайте предпочтение деревянной щётке.Она дороже, чем силиконовая, но и долговечнее.
  • Щетина подойдёт любая: главное, чтобы не кололась и не царапалась.Для первого раза лучше взять щётку с мягким ворсом, потом при желании приобрести другую, с более жёсткой щетиной или зубцами.
  • Длина ворса должна — не больше 2 см и пучки толщиной около 0,5 мм.
  • Щёткой с крутящимися роликами можно сделать массаж глубоких тканей.
  • Идеально если массажёр будет с длинной ручкой, тогда не будет проблем с массажем труднодоступных зон — спины, например.

Массажные щётки бывают двух видов: или с ручкой, или так называемые «наладонники», которые помещаются в руке

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here