Как избавиться от растяжек на груди

Рассмотрим подробнее тему: Как избавиться от растяжек на груди - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
11

Оглавление

Как убрать и навсегда избавиться от растяжек на груди в домашних условиях

Здравствуйте! В этой статье мы расскажем про растяжки на груди, а также о том, как убрать растяжки, чтобы навсегда избавиться от них.

Содержание

Женщины неустанно борются за свою красоту и молодость, устраняют дефекты внешности, стремясь к идеалу, и посещают косметологов.На пути к идеальному телу многих дам подстерегает такая проблема, как растяжки.Часто это неприятное явление можно увидеть на боках, животе, плечах, бедрах, ягодицах, и, конечно же, груди.

Растяжки — что это такое

Растяжки по-другому называют стрии, что в переводе с латинского обозначает «полоски».Стрии не доставляют своей обладательнице дискомфорта и болезненных ощущений.Однако, не стоит отрицать, что этот эстетический дефект способен расстроить любую девушку.

Где бы ни образовались растяжки, основная причина банальна — это быстрый набор веса.Растяжки на груди не исключение.Они могут возникнуть от избыточного питания и скачков веса, набора мышечной массы, эндокринных проблем, генетической склонности и, конечно, беременности.

При всех этих метаморфозах женского тела, кожа и подкожная клетчатка просто не успевают подстраиваться под новый размер груди и происходят микротравмы, в ходе которых случается разрыв коллагена и эластина.Образованные пустоты в скором времени заполняются соединительной тканью и образуется шрам шириной до 5 мм и длинной до 10 см.

Свежие стрии имеют различные цвета и оттенки от розового и красного до синего и фиолетового.Позднее растяжка белеет и становится похожа на шрам, но в некоторых случаях цвет стрии не меняется и остается прежним.

  • Красные растяжки говорят о том, что ткань насыщена сосудами и растяжку относительно легко можно уменьшить в размере и сделать более незаметной.
  • Белые же стрии поддаются корректировке крайне сложно и практически не изменяются.Именно поэтому многие женщины предпочитают бороться с растяжками в кабинете врача или косметическом центре.

Основные причины появления растяжек

Если говорить кратко, то растяжки чаще всего появляются из-за чрезмерного растяжения кожи, потери эластичности и слабого мышечного корсета.

Можно также выделить еще несколько причин образования стрий:

  • Слабая иммунная система;
  • Воспалительный процесс в зоне появления стрии;
  • Гормональные сбои и перестройки;
  • Хирургические вмешательства: так, аборт может спровоцировать активацию старых растяжек, а удаление новообразования — подарить свежие растяжки;
  • Некоторые болезни;
  • Генетическая склонность: южные женщины менее склонны к появлению растяжек, чем женщины северных народов.

Кстати, именно генетической предрасположенностью можно объяснить почему у одних женщин появляются растяжки, а у других — нет, несмотря на изменения в весе, беременность, роды и т.д.

Группы риска

Среди представительниц прекрасного пола можно выделить несколько категории, которые больше остальных склонны к появлению стрий на коже груди:

  • Худеющие девушки. Резкая потеря веса — одна из наиболее частых причин появления на груди растяжек.Связано это с тем, что кожа просто не успевает подстроиться под быстрые изменения размеров груди.
  • Спортсменки. Резкое увеличение или уменьшение мышечного корсета также может способствовать микротравмам кожи в виде растяжек.
  • Подростки. Бывает, что у юных девушек грудь начинает расти очень быстро, мышцы перестают успевать подстраиваться под увеличивающийся объем груди.Происходит образование стрий.Растяжки у подростков — довольно частое явление.
  • Беременные женщины.Растяжки на груди при беременности возникают из-за глобальной гормональной перестройки, организма и нередкого переедания.Будущая мама начинает набирать вес, грудь набухает и готовится к лактации, но кожа из-за изменения гормонального фона теряет свою былую упругость и обезвоживается.Вследствие этих процессов неизбежно появление растяжек.
  • Кормящие мамы. Во время кормления, молоко постоянно приливает, при частом кормлении малыша грудь, наоборот, опустошается.Такие колебания в объеме нередко провоцируют образование стрий.

Профилактика

Вряд ли кто-то будет спорить с тем, что любые проблемы с внешностью и здоровьем лучше предотвратить с помощью профилактических мер, чем бороться с уже существующей проблемой.Профилактика растяжек в области груди включает в себя следующие моменты:

  1. Занятия спортом.Речь идет не о профессиональной карьере спортсмена, а общеукрепляющей оздоровительной гимнастике необходимой для здоровья любого человека.Это может быть любая приятная для вас активность, главное, чтобы занятия были регулярными: стретчинг, пилатес, утренняя зарядка и т.д.Особое внимание нужно уделять мышцам груди, так как они должны быть крепкими, чтобы удерживать грудь и препятствовать образованию растяжек.
  2. Контрастный душ.Эта процедура помогает улучшить кровообращение, а значит правильно подпитывать ткани.Начинать контрастный душ всегда нужно с горячей (теплой) воды, а завершать холодной.
  3. Массаж. Во время массажа можно использовать различные растительные масла для дополнительного питания кожи: кокосовое, оливковое и другие.Выделяют две техники массажа груди: даосскую и мануальную.Для самостоятельного домашнего использования рекомендуют использовать мануальную технику.В ней грудь массируется круговыми движениями от соска к основанию груди и до плеча.В даосских же практиках массаж начинает с контура окружности основания груди к соску, при этом оказывается давление на молочную железу.Для того чтобы не нанести вред, такой массаж рекомендуют делать только у профессионалов.
  4. Питающий и увлажняющий уход с помощью кремов и компрессов.Подбирая крем, обратите внимание на его состав.Лучшего всего, если в нем будут преимущество натуральные ингредиенты такие как ромашка, водоросли, конский каштан, масло чайного дерева, масло какао, жожоба, авокадо, виноградной косточки и т.д.
  5. Специальныекремы и масла от растяжек на груди.Такие средства содержат в себе гиалуроновую кислоту, коллаген и силиконы, которые блокируют потерю жидкости.
  6. Обертывания грязевые и водорослевые.
  7. Качественное, комфортное и правильно подобранное нижнее белье.Бюстгальтер обязательно должен быть подобран по размеру.Грудь не должна быть сильно сжата, но и свободного пространства оставаться не должно.При выборе белья обратите внимание на наличие дискомфорта и болезненных ощущений.И конечно же, бюстгальтер должен поддерживать грудь и придавать ей естественную форму.
  8. Постепенное похудение.Если же вы все-таки решили, что лишний вес есть и от него нужно избавиться, постарайтесь разработать план постепенной потери веса.Быстрый результат зачастую недолговечен, а риск обзавестись растяжками на груди увеличивается в разы.
  9. Воздушные ванны. Для этого достаточно полностью оголить верх туловища и дать коже отдохнуть и подышать в течение 20-40 минут.
  10. Достаточное количество воды.Все знают, что нужно выпивать в среднем 2 литра воды в день.Особенно это важно для состояния кожи.
  11. Правильное питание.Пересмотрите рацион, употребляйте в пищу как можно больше свежих овощей, фруктов и зелени.

Упражнения для укрепления мышц груди

Здоровая красивая грудь невозможна без сильных крепких мышц.Поэтому в повседневную утреннюю зарядку или в обычную программу тренировок обязательно нужно включить упражнения для мышц груди.

​Как избавиться от растяжек на груди

Растяжки на груди (стрии) – это косметический дефект, который относится к рубцовым изменениям эпидермиса и носит атрофический характер.Растяжки представляют собой микроскопические разрывы волокон эпидермиса, которые зарастают рубцовыми тканями и имеют вид полосок различной окраски, ширины и длины, расположенных ниже кожного покрова.С проблемой растяжек на груди рано или поздно сталкивается большинство женщин.

Причины появления растяжек на груди

Появлению стрий на груди способствуют следующие факторы:

  • Наследственная предрасположенность.
  • Механические повреждения кожи груди.
  • Растяжение груди большого размера из-за отсутствия бюстгальтера или неправильно подобранного бюстгальтера.
  • Неправильное питание.
  • Курение.
  • Жесткие диеты и другие способы резкого похудения.
  • Гормональные нарушения.
  • Интенсивные физические тренировки с усиленной нагрузкой на грудные мышцы.
  • Резкое увеличение объема бюста или общей массы тела (например, во время беременности и периода лактации, в период полового созревания у подростков).

Основной причиной появления растяжек на груди является быстрое увеличение объема тела, что приводит к растягиванию волокон коллагена в эпидермисе и последующему их разрыву, при этом через истонченную и натянутую кожу начинают просвечиваться кровеносные сосуды, придающие растяжкам красный или фиолетовый цвет.Растяжки со временем зарастают соединительной тканью и светлеют, но на загорелой или покрасневшей коже снова контрастно выделяются.

Растяжки на груди при беременности и в период лактации

В период беременности и лактации в организме женщины происходят гормональные изменения, которые нередко приводят к обезвоживанию и потере кожей упругости и эластичности.

85 % женщин во время беременности прибавляют в весе, их молочные железы растут и наполняются молоком, что приводит к образованию стрий на груди, во время грудного вскармливания растяжки чаще всего появляются в нижней части груди или под грудью.Образованию растяжек на груди способствует также курение, несбалансированное питание, недостаток микроэлементов и витаминов во время беременности.На нашем сайте имеется статья восстановления груди после родов, рекомендуем ознакомиться с данной статьей.

Чтобы предотвратить появление растяжек на груди необходимо соблюдать следующие правила:

  • Носить специальное корректирующее белье во время беременности и в период кормления грудью.
  • Пересмотреть рацион питания: исключить мучное, копченое, кофе, сладкие газированные напитки, фастфуд.Употреблять свежие овощи и фрукты, обратить внимание на содержания белка в рационе, который обеспечивает синтез эластина и коллагена, препятствующих образованию растяжек на коже.
  • Употреблять витаминно-минеральные комплексы.Особенно для кожи груди полезны витамины А и Е.
  • Уже на ранних сроках беременности начинать смазывать ежедневно область груди натуральными маслами (например, оливковым, миндальным, маслом зародышей пшеницы, виноградных косточек), детскими маслами, кремами с содержанием витамина Е, гиалуроновой кислоты и коллагена.

Растяжки на груди у девочек-подростков

Гормональные изменения в период полового созревания и усиленный рост молочных желез могут привести к образованию растяжек на груди у подростков.Чтобы предотвратить их появление нужно соблюдать следующие правила:

  • Правильно подобрать поддерживающий и корректирующий бюстгальтер.
  • Проверять систематически гормональный фон.
  • Нормализировать питание, обогатив его свежими овощами и фруктами, кашами, морепродуктами и кисломолочными продуктами.
  • Заниматься спортом (достаточно 3-4 занятий в неделю через день).

Устранение растяжек на груди в домашних условиях

Избавиться от растяжек на груди помогут:

  • Фармацевтические средства.
  • Специальный массаж груди.
  • Косметические средства (крема, гели, обертывания).

Фармацевтические средства

Для устранения растяжек чаще всего используют следующие виды лекарственных средств:

  • Медерма: гель наружного применения для ликвидации растяжек различного происхождения.Производством геля занимается немецкая компания Merz Pharma.Медерму эффективно применять для устранения молодых (до 1 года) растяжек, длительность курса лечения от 3 до 6 месяцев.Гель можно использовать в период беременности и лактации.
  • Контрактубекс: мазь наружного применения, регенерирующая кожу и усиливающая синтез коллагена.Мазь производит немецкая компания Merz Pharma, в аптеках также встречается отечественный вариант – «Контрактубекс-гель».Мазь можно использовать для удаления растяжек во время беременность и кормления ребенка грудью, ее активные вещества не всасываются в кровь и не вредят ребенку.Курс лечения – 3-6 месяцев.

Массаж груди

Массаж груди способствует нормализации оттока лимфы, укрепляет мышцы груди и улучшает кровообращение в тканях.

Массаж нужно делать очень аккуратно, не сдавливая грудь.Во время массажа необходимо использовать натуральные масла, смягчающие кожу (например, миндальное, масло зародышей пшеницы, оливковое, касторовое).

Существуют 2 основные техники проведения массажа:

  • Даосская: массаж делается по древнекитайской методике.Грудь нужно взять в ладонь и сделать 9 мягких вращательных движений от плеча к центру.После этого грудь необходимо накрыть ладонью и мягко надавливать, центр ладони при этом должен совместиться с соском (9 раз на выдохе).
  • Мануальная: вначале необходимо помассировать грудь по часовой стрелке легкими круговыми поглаживаниями, а затем растереть кончиками пальцев вверх от соска.После этого нужно обхватить грудь одной рукой и поколачивать по ней второй рукой, после чего совершаются вибрации: придерживая грудь одной рукой нужно совершать быстрые колебательные движения от соска груди к плечу.Массаж заканчивается легким поглаживанием, как в начале комплекса.

Для достижения максимального эффекта желательно доверить выполнение массажа груди специалисту, неправильная техника массажа может привести к растяжению кожи на груди.

Косметические средства

В составе кремов и гелей от растяжек содержатся экстракты водорослей и морского латука, масло папайи, дерева ши, оливковое, экстракт ромашки, масло сои, каритского ореха, гидроксипролин, витамин Е, провитамин В 5 и другие компоненты, которые стимулируют синтез коллагена и эластина, отвечающих за упругость кожи, уменьшают существующие растяжки и предотвращают появление новых.

Наиболее востребованными и безопасными косметическими средствами, которые можно использовать во время беременности и лактации, являются крема, гели и масла следующих фирм:

Избавиться от растяжек помогают водорослевые обертывания: на область груди наносится специальная смесь на основе водорослей (например, спирулина, ламинария), эфирных (розмарин, лаванда) и жирных масел (персиковое, оливковое), растительных экстрактов (ромашка) и других активных веществ.Затем грудь обворачивают пленкой и накрываются теплым одеялом на 30-60 минут, что обеспечивает глубокое проникновения активных компонентов под кожу.

Косметологические методы устранения растяжек на груди

Избавиться от растяжек на груди помогают методы косметологии и эстетической медицины:

  • Радиоволновая терапия. Воздействие аппаратов с радиочастотными импульсами уплотняет волокна коллагена, заставляя их скручиваться.В результате кожа груди подтягивается, растяжки становятся менее заметными.Для достижения результата необходимо 3-5 сеансов.
  • Микротоковая терапия.Лечебный эффект обеспечивается прохождением через клетки эпидермиса тока малой силы.Терапия восстанавливает кожу на клеточном уровне, повышает тонус и упругость кожи, улучшает метаболизм.Воздействие тока используют в комплексе с наружными препаратами, что улучшает проникновение активных компонентов под кожу.Курс лечения – от 8 до 10 процедур.
  • Лазерная шлифовка. Во время шлифовки происходит контролируемое повреждение локальных участков кожи, организм реагирует на микроожоги синтезом коллагена и эластина, кожа в обработанной области утолщается, и растяжки перестают выделяться на поверхности груди.Для достижения результата необходимо минимум 5 процедур.
  • Озонотерапия.Под кожу груди в места расположения растяжек вводится озоно-кислородная смесь, которая стимулирует липидный обмен и микроциркуляцию крови, разрушает фиброзные ткани.Курс лечения – от 8 до 10 процедур.
  • Микродермабразия.Представляет собой механическую шлифовку кожи, которая подходит для коррекции даже застарелых растяжек на груди.Результат заметен через 4-6 процедур.
  • Мезотерапия.Под кожу груди инъекционно вводятся специально подобранные смеси препаратов (коктейли), которые состоят из гиалуроновой кислоты, витаминов, минералов, аминокислот и коллагена.В глубоких слоях кожи запускаются обменные и регенерационные процессы, кожа становится гладкой и эластичной, стрии заметно разглаживаются.Длительность курса зависит от возраста растяжек и состояния кожи пациентки, в среднем необходимо от 3 до 6 процедур.
  • Химический пилинг. Процедура представляет собой нанесение на кожу с растяжками агрессивных кислот, сжигающих эпидермис (например, трихлоруксусной, альфагидрокислот).Удаление верхних слоев кожи запускает процессы регенерации, выработку эластина и коллагена.Для достижения результата достаточно 1 процедуры, хотя иногда может потребоваться 2-3.

Стоимость удаления растяжек на груди

Средняя стоимость средств и методов удаления растяжек на груди:

  • Фармацевтические средства: от 400 до 700 рублей за тюбик с мазью или гелем.
  • Массаж груди у специалиста: от 500 до 2000 рублей за сеанс.
  • Косметические средства: крема, гели и масла от растяжек стоят от 300 до 3500 рублей.
  • Радиоволновая терапия: стоимость одного сеанса от 8000 до 30 000 рублей.
  • Микротоковая терапия: одна процедура стоит от 1500 до 3000 рублей.
  • Лазерная шлифовка: одна процедура обойдется в 5000-10 000 рублей.
  • Озонотерапия: средняя стоимость одной процедуры от 1500 до 3000 рублей.
  • Микродермабразия: стоимость сеанса поверхностной обработки от 1500 до 2500 рублей, срединной обработки — от 2500 до 4000 рублей.
  • Мезотерапия: стоимость одного сеанса от 2500 рублей.
  • Химический пилинг: трихлоруксусный пилинг стоит от 5000 до 10 000 рублей, гликолевый – от 2500 до 4500 рублей, фитиновый – от 2000 до 3000 рублей, феноловый – от 6500 до 15 000 рублей.

Как убрать растяжки на груди: описание различных методов удаления

Красивая грудь – мечта каждой женщины без исключения.Пусть она будет не большая, но упругая и привлекательная, соблазнительно выглядывающая из края декольте.Но, к сожалению, мечты не всегда совпадают с реальностью, беременность, кормления, резкие похудения после жестких диет, просто возрастные изменения негативно сказываются на тонусе кожи груди, и на ней образуются растяжки.Что это такое, почему они появляются и как с ними бороться – обо всем подробно в этой статье (ссылка на предыдущую статью).

Что такое растяжки и откуда они берутся?

Растяжки – это, говоря научным языком, рубцовые изменения кожных покровов атрофического характера, относятся к косметическому дефекту кожи.В народе их часто называют стрии. Локализоваться они могут на икрах, бедрах, животе – и на груди, бывают разной длины, ширины и глубины.Растяжки бывают разных цветов: от белесого до синеватого и даже пурпурного.В любом случае, зрелище это малоэстетичное, хотя каждый понимает, что вины женщины тут нет, часто растяжки становятся настоящей проблемой в отношениях с противоположным полом, да и просто доставляют моральный дискомфорт.

Почему же так происходит? С точки зрения физиологии, растяжки – это микроразрывы тканей эпидермиса.Происходят они при чрезмерном растягивании.Потом, когда формы возвращаются к прежним размерам, на месте разрывов образуется соединительная ткань – получается некрасивый рубец.С проблемой растяжек может столкнуться каждая женщина, в любом возрасте – даже подростки.Провоцирующими это неприятное явление факторами являются:

  • резкая прибавка в весе – например, во время беременности или кормления грудью;
  • стремительный рост подростка в период полового созревания;
  • гормональные нарушения;
  • жесткие диеты, когда девушки голодают и быстро сбрасывают лишние килограммы;
  • неправильно подобранное белье для большой груди, недостаточно поддерживающее ее;
  • интенсивные тренировки в тренажерном зале с чрезмерной нагрузкой на мышцы бюста;
  • травмы и механические повреждения груди.

Не исключается также наследственная предрасположенность к образованию стрий – если они появились после родов у вашей мамы или сестры, то, скорее всего, рано или поздно появятся и у вас.Есть версии, что вредные привычки, в частности, курение, тоже влияют на появление растяжек.Это предположение имеет смысл, поскольку при курении происходит сужение сосудов, ткани получают недостаточно питания, следовательно, кожа теряет свою эластичность.Достаточно сначала прибавить пару килограммов, а затем снова похудеть – и вы увидите сами, во что превратится ваша грудь.

Первая помощь

Начинать борьбу с растяжками следует с ликвидации причины их образования и профилактики дальнейшего образования.Особое внимание нужно уделить таким моментам:

  1. Подобрать качественное, корректирующее и поддерживающее белье, не нарушающее кровообращение и позволяющее коже дышать – красивые кружевные бюстгальтеры на косточках сейчас исключены.
  2. Проверить гормональный фон – почти все косметические дефекты требуется устранять не только снаружи, но и изнутри.Если проблема есть, врач подберет соответствующие медикаменты и даст все необходимые рекомендации.
  3. Отказаться от жестких диет – в рационе обязательно должны быть кальций и белки, витамины А, Е и С.Дефицит железа также негативно сказывается на состоянии кожи, потому обязательно нужно сдать кровь на гемоглобин, и, если требуется, пропить курс препаратов железа.И обязательно дополнять рацион красным мясом, печенью, яйцами, гречкой.
  4. Заниматься спортом, но без фанатизма.Достаточно 2-3 тренировок в неделю, в комплекс упражнений при этом включаются упражнения для груди.
  5. Бросить курить – это в любом случае не будет во вред.

Иногда соблюдения этих правил уже бывает достаточно, чтобы кожа стала выглядеть значительно лучше.Но ждать придется долго.Ускорить процесс помогут такие методы избавления от растяжек на груди.

Как убрать растяжки на груди в домашних условиях

Прежде чем начинать копить деньги на пластическую операцию и искать хорошую клинику, стоит попробовать избавиться от стрий своими силами в домашних условиях.Для этого применяются такие методы:

  • аптечные препараты;
  • лечебный массаж;
  • косметические средства;
  • упражнения.

Что может предложить современная фармацевтика против такой беды, как некрасивые растяжки на груди? Как правило, это гели для наружного применения.Не нужно путать их с обычными косметическими средствами – активные компоненты в этих препаратах подобраны очень тщательно и действуют в несколько раз эффективнее.Цена, соответственно, тоже выше.

Хорошо себя зарекомендовала популярная мазь для рассасывания рубцов и послеоперационных швов Контратубекс.Компоненты этого средства стимулируют обновление клеток эпидермиса и естественную выработку коллагена.Но чтобы получить результат, пользоваться мазью нужно ежедневно не менее трех месяцев.

Преимущество в том, что этот препарат подходит для беременных и кормящих, он не всасывается через клетки кожи в кровь и не может навредить ребенку.Единственное предупреждение – не наносить средство на сосок и участок вокруг него.

Как аналог может использоваться гель Медерма, его действие на ткани эпидермиса практически те же.Благодарить за такой подарок нужно технологов немецкой фармацевтической компании Merz Pharma.И, конечно же, стоит приобрести витамины – например АЕвит.Их можно принимать внутрь, а можно использовать капсулы для смазывания кожи груди.Если принимать витамины внутрь, то улучшится не только состояние груди, но также кожи лица, волос и ногтей.

Массаж груди против растяжек

Массаж – это вообще незаменимая процедура для каждой женщины.Даже если никаких видимых проблем со здоровьем и внешностью нет, все косметологи и врачи в один голос рекомендуют делать его для профилактики и поддержания тонуса хотя бы раз в неделю.При массаже происходит следующее:

  • стимулируется кровообращения, клетки получают больше кислорода и питательных веществ;
  • ускоряется отток лимфы, неравномерно скапливающейся между клетками кожи;
  • подтягиваются и тонизируются мышцы.

Действие массажа усилит специальное масло против растяжек.Но если такого нет, то можно использовать масло зародышей пшеницы, персиковое, апельсиновое, миндальное или просто оливковое.Выполнять массаж нужно очень аккуратно, не сдавливая чрезмерно грудь.

В домашних условиях для самостоятельного массажа лучше использовать даосскую технику.Грудь обхватывается снизу ладонью, после чего выполняется девять вращательных движений от плеча к центру корпуса.Затем грудь накрывается ладонью и легко надавливается.Завершается массаж поглаживанием по часовой стрелке.При массаже важно глубоко и ровно дышать.Мануальный массаж лучше доверить специалисту: если неправильно его выполнять, можно чрезмерно растянуть кожу и даже спровоцировать развитие мастопатии, особенно если имеет место гормональный дисбаланс.

Косметические средства

Найти сегодня в магазинах косметических товаров и аптеках лосьоны, гели и крема против растяжек на груди вообще не проблема – проблема выбрать действительно хорошее.Какое лучше? Обратить внимание нужно на состав средства.Хорошо, если в нем будут:

  • растительные масла – масло ши, жожоба, оливковое, кокосовое, ореха карите;
  • вытяжки лекарственных растений – столетник, ромашка, календула, крапива;
  • экстракт ламинарии – морских водорослей;
  • витамины В5, A, Е;
  • гидроксипролин – вещество, стимулирующее выработку коллагена и эластана.

Лучше не пожалеть денег и купить качественную продукцию от хорошего производителя – например, Лирак, Виши, Саносан, Мама Комфорт. Хотя многие очень хвалят серию против растяжек от Avon.Это уже решает каждый сам для себя, сколько он готов потратить на красоту своей груди.

Можно делать обертывания из водорослей – сухую ламинарию продают в аптеках.Сразу после душа грудь нужно аккуратно растереть мягким полотенцем, затем нанести масло против растяжек и наложить распаренные водоросли.Покрыть грудь полиэтиленом, тепло укутать и оставить на час.

Упражнения от растяжек на груди

Не обязательно посещать фитнес-центр, чтобы сделать грудь красивой и упругой.Выполнять минимальный комплекс, который тоже будет очень полезен, можно и на дому:

  1. Нужно встать лицом к стене, упереться в нее руками и выполнить 10 толкательных движений.
  2. Затем сесть на стул, поднять руки и соединить ладони на уровне груди.С силой сдавливать их по пять секунд десять раз.
  3. Теперь следует выпрямиться, опустить руки и попытаться максимально свести лопатки.Задержаться на несколько секунд, расслабиться, повторить десять раз.

Делать такую зарядку можно каждый день, даже в перерыве на рабочем месте – займет тренировка для груди не более пяти минут.

Современные аппаратные методики удаления растяжек

Есть дамы, которые не готовы ежедневно делать упражнения и смазывать грудь различными средствами.Ждать они тоже не хотят, а потому ищут радикальные методы восстановления красивой кожи груди.Современная аппаратная косметология предлагает такие варианты:

  1. Радиоволновая терапия.На грудь оказывается воздействие импульсами высокой частоты, они проникают в ткани кожи и заставляют расслабленные волокна коллагена снова скручиваться.В результате ткани подтягиваются и растяжки сглаживаются.Для получения видимого результата понадобится не менее трех сеансов.
  2. Микротоковое воздействие.Принцип примерно тот же.На клетки кожи воздействуют током небольшой силы, благодаря чему все процессы укоряются, клетки быстрее омолаживаются и восстанавливаются.Для усиления эффекта перед началом процедуры на кожу наносится мало или витаминный комплекс против растяжек.
  3. Шлифовка лазером.Самый радикальный метод удаления растяжек на груди.Лазерным лучом обрабатываются проблемные участки кожи – происходит их микроповреждение, напоминающее ожог.В ответ организм начинает усиленно вырабатывать коллаген, растяжки заполняются здоровыми тканями и разглаживаются.
  4. Введение кислородно-озонового коктейля под кожу.Инъекции стимулируют жировой обмен и разрушают фиброзные образования, вместе с тем улучшается кровообращение в тканях.Чтобы получить результат, будет нужно не менее 8 процедур.
  5. Микродермабразия – устраняет даже застарелые растяжки навсегда.Верхний слой кожи шлифуется механическим путем с использованием специального аппарата и насадок.
  6. Мезотерапия.Процедура заключается введению под кожу на груди смеси витаминов и гиалуроновой кислоты.Инъекции активируют обменные процессы в тканях кожи, и уже через три сеанса она становится более гладкой, упругой и подтянутой.
  7. Химический пилинг.В этом случае на кожу наносится кислотный препарат, сжигающий верхний слой эпидермиса.Спустя какое-то время он отшелушивается и под ним появляется новая кожа – молодая, красивая и упругая.

Выбирая радикальный метод борьбы с растяжками, опираться следует не на стоимость процедуры и не на советы подруг, а исключительно на рекомендации врача.Все процедуры имеют свои противопоказания и побочные эффекты, требуют подготовки и восстановительного периода.Стоимость курса лечения растяжек будет зависеть от вашего региона, вида процедуры и необходимого количества сеансов.

Как убрать растяжки на груди: эффективные находки

Как убрать растяжки на груди: эффективные находки

Многие женщины задумувались, как убрать растяжки на груди.Это не удивительно, ведь любая дама мечтает о привлекательной и подтянутой груди, что вполне естественно.

Внешний вид главного женского достоинства способны испортить растяжки, которые возникают по разным причинам.После появления такого недостатка актуальным становится вопрос о решении этой проблемы.

Для борьбы с ней используются различные методы: косметологические, салонные, народные.Какие из них считаются наиболее эффективными?

Причины проблемы

Стрии образовываются по довольно простому принципу: в связи со стремительной переменой веса тела коллагеновые волокна в коже приводят к растяжению, а затем и к разрыву.

Сквозь плотно натянутый кожный покров, который истончился, просматриваются кровеносные сосуды.Они и придают пораженным участкам фиолетовый или красноватый цвет.Постепенно происходит зарастание растяжек соединительной тканью и их осветление, становясь практически незаметными.

Наиболее выраженными разрывы становятся после загара, а также при покраснении кожных покровов.

Основной причиной образования стрий является внезапное увеличение массы тела и объемов груди.Зачастую это происходит в период беременности и лактации, а также на этапе полового созревания.

К появлению растяжек приводят и другие факторы:

  • механические повреждения, которые являются следствием неаккуратного обращения с грудью;
  • нарушение гормонального баланса;
  • растяжение груди большого размера при неправильном подборе нижнего белья;
  • жесткие диеты и другие методы, помогающие быстро похудеть;
  • физические тренировки с высокой нагрузкой на грудные мышцы;
  • генетическая предрасположенность.

При появлении растяжек необходимо обратиться к дерматологу для подбора наиболее эффективного способа их коррекции либо полного удаления при помощи хирургического вмешательства.

ТОП-5 правил начальной борьбы с растяжками

Чтобы избавиться от растяжек, которые значительно ухудшают внешний вид груди, необходимо сразу устранить возможные причины их появления:

  1. Приобрести качественное белье с поддерживающим и корректирующим эффектом. Оно позволяет коже дышать и не нарушает нормального кровообращения.От кружевных изделий на косточках в данный период лучше отказаться.
  2. Проверить состояние гормонального фона. Практически со всеми эстетическими недостатками следует бороться снаружи и изнутри.Если существуют проблемы с гормонами, специалисты подбирают подходящие препараты и дают необходимые рекомендации.
  3. Прибегать к умеренным физическим нагрузкам. Для поддержания здорового образа жизни и красивой фигуры достаточно 2 – 3 занятий в неделю, при этом тренировки могут включать и упражнения для мышц груди.
  4. Отказаться от жестких диет. В рацион обязательно включаются витамины A, C, E, белки и кальций.Нехватка железа отрицательно сказывается на состоянии кожных покровов.Чтобы определить наличие данного фактора, достаточно сдать кровь на гемоглобин.Если его количество ниже нормы, потребуется прием препаратов с содержанием железа, а также обогащение рациона гречкой, красным мясом, яйцами, печенью.
  5. Бросить курить. Отказ от пагубной привычки благотворно скажется на состоянии всего организма.

Отзывы женщин, которые рассказывают о том, как убрать растяжки на груди, свидетельствуют, что в некоторых случаях перечисленные правила помогают значительно улучшить внешний вид молочных желез.Но процесс восстановления будет длительным.

Косметологические методики

Подобные способы будут эффективны только при наличии поверхностных и не очень глубоких разрывов.Застарелые выраженные стрии требуют более кардинальных мер.

К наиболее распространенным косметологическим процедурам относятся:

  1. Водорослевые обертывания. Хорошо регенерируют эпидерму при наличии свежих и неглубоких повреждений.Основным компонентом, который используется при проведении обертывания, является спирулина.В состав этой водоросли входят 17 аминокислот, 9 из которых считаются незаменимыми для кожи.Чтобы добиться положительного результата, потребуется множество сеансов, которые должны повторяться регулярно.
  2. Нанесение масок и кремов. Рекомендуется пользоваться средствами, которые содержат эластин, гиалуроновую кислоту, коллаген, растительные масла, витамины, вытяжки из лекарственных растений.Лучше отдавать предпочтение проверенным производителям кремов и масок.
  3. Массаж. Его рекомендуется делать даже тем женщинам, у которых нет растяжек на груди.Рекомендуется применять особые масла, которые предназначены для борьбы с растяжками.Делайте все движения осторожно, не сдавливайте молочные железы.Лучше вообще отправиться к специалисту на такую процедуру.

Обертывания из водорослей можно делать в домашних условиях.Для этого подойдет сухая ламинария, которая реализуется в аптеках.

После принятия душа необходимо бережно растереть грудь полотенцем, смазать кожу маслом от растяжек, а затем нанести распаренные водоросли.После этого грудь закрывается пленкой и укутывается на 1 час.

Салонные процедуры (6 вариантов)

Как убрать растяжки на груди лазером или другим методом? Услуги квалифицированных косметологов помогают избавиться от застарелых дефектов, которые появились 5 и более лет назад.

Длительность терапии напрямую зависит от возраста растяжек, чем он больше, тем большее количество процедур потребуется.

Выбор подходящих методик зависит от состояния кожи, разрывов, индивидуальных параметров каждой пациентки.

Не рекомендуется самостоятельно назначать себе лечение и записываться на первую попавшуюся процедуру.Предварительно стоит проконсультироваться с врачом.

Вопрос — ответ

Какие наиболее эффективные кремы?

Какая польза от массажа?

Что может сделать пластический хирург при данной проблеме?

ТОП-10 народных рецептов

Как убрать растяжки на груди в домашних условиях? Для этого как раз и предназначены различные рецепты из народа.

Все составы создаются только из натуральных компонентов, которые способны восстановить эластичность кожи.Перед использованием домашних методов необходимо тщательно следить за свежестью всех ингредиентов и предварительно делать тест на аллергию.

Народные рецепты представлены обертываниями и масками:

  1. Эфирные масла. Наносятся на кожу, используются для проведения массажа, добавляются в кремы.Компоненты смешиваются в таких пропорциях: на 0,5 столовой ложки растительного масла берется 2 – 3 капли эфира.
  2. Базовые масла. Пропорции такие же, как в предыдущем рецепте.Для этого подойдут оливковое, жожоба, абрикосовое, персиковое, миндальное масла.
  3. Масляная смесь и мед. Если добавить к маслам (в пропорции, которая была описана выше) натуральный мед, консистенция получится более вязкой.Использовать его можно в качестве маски, которая наносится на кожные покровы на 15 минут, а затем смывается водой.
  4. Овсяные хлопья. Продукт заливается кипятком, настаивается 20 минут.Сюда же добавляется ложка жирной сметаны.Готовую маску наносят на грудь и смывают через 15 минут.Подходит для борьбы с ранними разрывами.
  5. Творог, мед, масло жожоба, яйцо. Компоненты смешиваются, оставляются на коже на 15 – 20 минут.
  6. Порошок ламинарии. 2 ложки данного компонента следует залить кипятком и настаивать 1 час.Затем состав наносится на грудь, покрывается полиэтиленом.Спустя 20 минут ламинария смывается.Рекомендуется делать обертывание по вечерам не реже 1 – 2 раз в неделю.
  7. Липовый отвар. Используется в качестве дополнительного средства.Ватным диском, смоченным в этом средстве, следует протирать молочные железы дважды в день.
  8. Мумие. Помогает против глубоких повреждений.1 грамм воска необходимо добавить в любой питательный крем и массирующими движениями наносить на пораженные участки.
  9. Скраб из кофе. Полноценно очищает кожу и возвращает ей эластичность.Приготовить смесь можно из заваренного в горячей воде кофе, меда и нескольких капель масла розмарина.Применяется до 2-х раз в неделю, только на распаренной коже.
  10. Скраб из морской соли. Для приготовления потребуется небольшое количество соли, 0,5 чайной ложки меда и столько же миндального масла.

Народные рецепты подходят подросткам, а также беременным и кормящим женщинам.

Профилактические мероприятия

Многие представительницы прекрасного пола интересуются, как убрать растяжки на груди после родов.Проще предотвратить формирование стрий на молочных железах, чем лечить их.

Кожа требует регулярного правильного ухода.В этом случае риск появления дефектов значительно снижается.Существует перечень правил, которые помогут сохранить привлекательность женской груди:

  • Кожа нуждается в дополнительном питании и увлажнении.Средства с данными эффектами необходимо использовать регулярно.В составе косметики должны содержаться натуральные растительные масла, эластин, коллаген.
  • Важно следить за собственным весом, не допускать резких изменений.Если нужно похудеть, подбираются специальные комплексы упражнений и меню, которые приводят к постепенному снижению веса.Темпы тренировок должны повышаться постепенно, без переутомления.
  • Организм следует увлажнять изнутри, выпивая минимум 2 литра воды в сутки.
  • Повседневный рацион должен содержать свежие овощи и фрукты, зелень, белки.Не стоит в больших количествах употреблять сладости и мучные изделия.
  • Контрастный душ служит лучшей профилактикой разрывов.Обливание прохладной водой стимулирует микроциркуляцию крови и питание эпидермиса.Важно начинать процедуру с горячей воды и заканчивать холодной.
  • Массаж.Наиболее эффективным считается массаж Гарсиа.Он довольно прост, поэтому освоить методику сможет каждая женщина.Залогом здоровья груди станет регулярное проведение процедуры.
  • Нижнее белье подбирается точно по размеру, чтобы не было сжимания, трения, дискомфортных ощущений.Особое значение имеет качество бюстгальтера для кормящих женщин.Стоит отдавать предпочтение изделиям, выполненным из натуральных тканей.
  • Беременным женщинам важно выполнять все перечисленные правила и дополнительно носить бандаж.Перед покупкой стоит проконсультироваться со специалистом.

Регулярное соблюдение профилактических мер защитит молочные железы от формирования стрий и других проблем.

Эльза Бородина

С моей практики могу сказать, что 80% женщин, перепробовав разные методы, оказываются у нас для проведения хирургического вмешательства.Если случай не запущенный, тогда применяем мезотерапию (коктейль DMAE 3%) и коллаген+плазмолифтинг.Иногда делаем РФ-лифтинг.

Для борьбы с этой проблемой советую лазерную шлифовку, пилинги, мезотерапию.Но необходимо не забывать, что молочная железа представляет собой чувствительный орган, поэтому стоит доверять эту зону только профессионалам.Но если у женщины, которая родила, есть в планах в дальнейшем делать пластическую операцию, тогда косметологические процедуры лучше отложить.Помимо этого, подобные манипуляции не в состоянии убрать излишки кожного покрова.Это стоит также учитывать.

Можно ли убрать растяжки на груди? Если косметологические, салонные и народные методы не приносят желаемого результата, применяется хирургическое лечение.

Возможности пластической хирургии обширны, поэтому они позволяют вернуть привлекательность и естественную красоту груди даже в самых запущенных случаях.

Рейтинг автора
Автор статьи
Обухов Потап
Написано статей
100
Предыдущая статьяЧто нужно есть от целлюлита
Следующая статьяМезотерапия живота фото до и после

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here