От чего на груди растяжки

Рассмотрим подробнее тему: От чего на груди растяжки - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
10

Если появились растяжки на груди: все способы устранить дефект

Растяжки на груди сложно отнести к значительным эстетическим дефектам, в большинстве случаев эта пикантная часть тела находится под одеждой.Если любимый человек достаточно трепетно относится к своей даме – многих представительниц прекрасного пола проблема не беспокоит.Другое дело, когда женщина привыкла носить вещи с вырезами в области декольте или отдыхать на пляже в открытом бикини – удаление растяжек на груди становится идеей фикс, и ее можно понять.На помощь приходят современные салонные процедуры и народные рецепты.Однако не все так просто, чтобы это понять – разберемся в физиологии стрий и причинах их возникновения.

Как появляются стрии

Растяжки формируются в результате процессов замещения нормальных структур эпидермиса и клетчатки соединительными тканями.Предшествует такой ситуации микротравма: слишком сильное растяжение поверхности кожи.Локализуются дефекты в области бедер (внешней и внутренней поверхности), ягодиц, живота, груди, на плечах (внутренней поверхности).

Стрии – это полоски кожи, имеющие толщину до 5 мм и длину в пределах 10 см (встречаются и менее значительные участки соединительной ткани).Сразу после появления растяжки приобретают ярко-красный или даже сине-фиолетовый оттенок, позднее становятся белыми и блестящими (перламутровыми).

Красные и синие растяжки обильно пронизаны кровяными сосудами, поэтому на них можно повлиять и значительно уменьшить в размерах.Белые растяжки практически не поддаются корректировке и со временем становятся похожими на шрамы.Область стрий может немного западать над остальным уровнем кожи, быть с ней вровень или возвышаться над ней.Дискомфорта такие участки не доставляют, отсутствуют также и болезненные ощущения.

Предпосылки для образования стрий

Причины формирования стрий можно перечислить тремя пунктами:

  1. Излишнее растяжение тканей.
  2. Утрата кожей эластичности.
  3. Дряблость мышечного каркаса (мышцы должны быть в тонусе, чтобы противостоять избыточному растяжению).

Чаще растяжки формируются при значительных резких колебаниях веса, это может быть обусловлено гормональными изменениями или быстрым изменением массы тела.Подвержены появлению дефекта не только люди с ожирением, но подростки, а также беременные женщины.

Стрии на груди могут сформироваться у подростка в период полового созревания, когда начинается интенсивный рост молочных желез.Мышцы просто не успевают увеличиваться для поддержания груди и ткани эпидермиса надрываются.

Беременные и кормящие женщины

Нередки растяжки на груди во время беременности: гормональные сдвиги стимулируют набор веса.Кроме того женщинам в положении разрешены всякие вкусности, запретные в обычных обстоятельствах.Советы старшего поколения типа: «ешь теперь за двоих» также провоцируют набор веса.Грудная железа у беременных подготавливается к лактации, нуждается в усиленном поступлении питательных веществ из крови и «наливается» изнутри.В последующем волокна разрываются и появляются стрии.

Растяжки на груди после родов формируются в результате приливов молока.Малыш часто прикладывается к груди (до 10 раз в сутки), практически молниеносно опустошая ее.Организм женщины не приспособлен к таким колебаниям объема.Подкожная клетчатка разрывается, и появляются ненавистные полоски.

Почему появляются стрии после кормления, когда лактация уже завершена? После резкой отмены ГВ ткани эпидермиса не успевают восстанавливаться за резко уменьшившейся грудью.

Растяжки могут сформироваться при похудании.И у девочки и у женщин в зрелом возрасте одинаковые шансы приобрести пунцовые полоски после резкого избавления от лишних килограммов.

Спортсмены

Объемы груди могут резко уменьшиться и вследствие резкого уменьшения мышечного каркаса.Так происходит, когда дама резко прекращает усиленные тренировки в спортивном зале.

Некоторых людей вообще не беспокоит вопрос «как убрать растяжки на груди» потому что проблемы просто нет и это связано не с отсутствием скачков веса или отсутствии детей.Дело в генетике.У людей с генетической предрасположенностью к растяжкам кожа тонкая и легко травмированная (чаще это жители северных районов), у людей с генетической резистентностью кожа имеет такую плотную структуру, что ей не страшны никакие растяжения.Но не стоит «издеваться» над телом – его предел прочности не безграничен.

Доказано, что у южан кожа более устойчива к появлению такого рода дефектов, чем у жителей севера.

Профилактические процедуры

Превентивные меры всегда являются более предпочтительными, поскольку намного легче предупредить появление дефекта, чем потом от него избавляться.За кожей нужно правильно ухаживать всю сознательную жизнь, тогда шанс избежать проблемы увеличивается многократно.Ниже советы как предотвратить растяжки на груди:

  1. За зоной декольте и груди нужен питательный и увлажняющий уход.Кремы с соответствующим эффектом должны не только находиться в косметичке, но и применяться регулярно.Хорошо, если в их составе будет обозначен коллаген, эластин, натуральные масла растений (косточек винограда, авокадо, какао-бобов и др.).Можно приобрести специальную косметику для профилактики растяжек.
  2. Увлажнять организм изнутри.Выпивать не менее 2 литров обычной воды.Обезвоженные кожные покровы легче травмируются.
  3. Следить за рационом питания.Преобладающие продукты – свежие овощи, зелень, фрукты.
  4. При необходимости сбрасывания веса подобрать такой режим питания и тренировок, чтобы килограммы уходили не слишком быстро.Мышцы не должны работать на износ, лучший режим – постепенное нарастание темпов, сложности упражнений и регулярные тренировки.
  5. Контрастный душ – отличная профилактика стрий.Прохладная вода стимулирует кровоток и интенсивное питание кожи.Важное правило: процедура должна заканчиваться холодной струей воды, а начинаться горячей.
  6. Массаж, в частности массаж Гарсиа.Методику легко можно освоить без специального образования, но регулярность процедуры – залог здоровья кожи груди.
  7. Белье должно точно соответствовать размеру груди (нигде не натирать, не жать и достаточно плотно окружать молочные железы).Особенно важно подобрать бюстгальтер для кормящих женщин.При ГВ подбирать белье только из натуральных тканей.

Методы борьбы со стриями

Лечение растяжек на груди дело кропотливое и долговременное.Успех мероприятия полностью зависит от целенаправленных действий женщины.Если появились растяжки на груди, то необходимо сразу начинать действовать.Нельзя дожидаться, когда полосы побелеют.Для красных стрий подойдут следующие домашние способы:

  • Народные методики.
  • Косметические средства.

Если вы хотите воздействовать на побелевшие стрии, большого результата дома не ждите.Такие изменения кожи практически не поддаются корректировке.Изменить размеры растяжек дома не удастся, но можно попытаться сравнять их цвет с кожей при помощи геля Контрактубекс.

Воздействовать на белые стрии можно современными салонными процедурами.Они значительно уменьшат размеры стрий и сделают их практически не заметными.

Процесс пойдет быстрее, если придерживаться и других правил, которые представлены в разделе профилактики.Даже если растяжки уже появились, многие из них способны подкорректировать их внешний вид.

Народные способы

Как избавиться от растяжек на груди народными способами? Существует масса рецептов, в основном они применяются в следующей форме:

Все составляющие легко найти в аптеке или продуктовом магазине.Эффекта от процедур не стоит ждать моментально.Первые результаты станут заметными минимум через полгода.

Водорослевые обертывания

Морские водоросли нужно настоять в горячей воде.Параллельно разогреть кожу груди (можно принять горячую ванну или сделать горячие примочки).Равномерно распределить водоросли по коже, обернуть полиэтиленовой пленкой или целлофановым пакетиком, укутать шерстяной тканью.На полчаса залезть под одеяло.

Контрастные компрессы

Необходимо подготовить две тарелки с водой: в одну налить горячую (38-39 градусов) и добавить маленькую ложку соли, а в другую холодную и сок четвертинки лимона.Смочить ветошь вначале в теплом растворе и приложить на тридцать секунд к коже груди, затем в холодном растворе и приложить на такое же время.Повторять 8-10 и более раз.

Тоники и лосьоны

Можно использовать лосьоны как самостоятельное средство или завершать процедурой обертывания или компрессы.

Рецепт 1. Пару ложек сухой травы розмарина вскипятить в литре воды.После остывания добавить сок половины лимона, по паре чайных ложек спирта и соли.

Рецепт 2. Сухие цветы липы смешать с семенами укропа.Две ложки смеси настоять в кипятке (поллитре) 3-4 часа, процедить.Нанести при помощи ватного или марлевого тампона на грудь, дождаться высыхания.

Эфирные и растительные масла от стрий

Чистые эфирные масла из баночек не используются – их добавляют в косметические средства или различные основы.

Можно использовать следующие масла от растяжек на груди:

  • Масло розы: возвращает такие качества кожи, как эластичность и упругость, обладает успокаивающим эффектом.
  • Масло нероли: придает кожным покровам нежность, бархатистость, гладкость и в целом укрепляет эпидермис.
  • Масло лаванды: отлично дезодорирует, обладает противовоспалительным эффектом, замедляет увядание и стимулирует регенерацию клеток.
  • Масло иланг-иланга: разглаживает кожу, способствует восстановлению водного баланса (увлажняющий эффект), возвращает эластичность и нежность.
  • Масло мандарина: тонизирует кожу, обладает антисептическим эффектом, разглаживает шрамы, растяжки, следы от прыщей, избавляет от акне и прыщей.
  • Масло герани: контролирует процессы обмена веществ в клетках, запускает механизмы тонизирования и смягчения кожи.

При смешивании с косметическими средствами придерживайтесь следующего правила: на каждые 10 мл маски или крема необходимо добавить не более 5 капель масла или смеси масел.Если предпочитаете готовить средства самостоятельно, то используйте растительные масла: оливковое, подсолнечное, миндальное, облепиховое и др.На 20 мл основы необходимо добавить смесь из трех капель можжевелового, лимонного и лавандового эфирных масел.Наносится средство после душа, нежно втирается в кожу груди.

Домашние скрабы

Скрабы обеспечивают не только отшелушивание кожи, но и микромассаж.Для домашнего скраба используются следующие ингредиенты:

  • 100 мл растительного масла, 0,2 кг сахара, 0,2 кг мелкой соли.
  • Сметана и спитая кофейная гуща.
  • Глина и крупная соль.
  • Мед, эфирные масла и спитая кофейная гуща.

Ингредиенты смешиваются между собой и наносятся массирующими движениями.После 10-ти минут интенсивных растираний проблемных зон смываются.На область груди необходимо нанести специальный крем от растяжек либо самостоятельно приготовленный крем.

Домашние кремы

1 г мумие развести в 2-3 мл воды, добавить во флакон с детским питательным кремом (100 мл).Крем необходимо сохранять в прохладном месте.Втирать в растяжки и окружающую кожу каждый день.

Около 100 г листьев одуванчика лекарственного (можно взять свежие или замороженные) смешивают с измельченными листьями алоэ (достаточно 2-х штук), 70-80 мл растительного масла и овсяной муки (легко готовится из хлопьев в кофемолке и добавляется как загуститель).Крем наносится на растяжки, смывается через полчаса.Можно хранить в холодном месте около недели.

Косметические средства

Существует широкий ассортимент фабричных средств от стрий.Средство от растяжек на груди можно увидеть в каждом косметическом магазине.Лучше выбирать косметику с натуральным составом, в первых рядах состава должны числиться витамины А и Е, гиалуроновая кислота, натуральные масла и экстракты, аминокислоты и т.д.Важно отдавать предпочтение проверенным фирмам, еще более надежно приобретать косметику от растяжек в аптеке.

Профессиональные салонные процедуры

Услуги профессиональных косметологов значительно уменьшают размеры кошелька, но показывают хороший результат, даже если возраст дефекта насчитывает 3-5 и более лет.Цена профессионального ухода находится в прямом соотношении с возрастом стрий – чем старше дефект – тем более дорогим будет его устранение.Салоны предлагают процедуры, которые могут себе позволить не только жены нефтяных магнатов, но и обычные среднестатистические женщины.Кратность посещения косметолога определяется индивидуально и зависит от изначального состояния кожи и стрий.

Обертывания

Процедура основывается на доставке необходимых организму полезных веществ и витаминов чрезкожно.От домашних аналогичных процедур отличается применение профессиональных подготавливающих манипуляций (нанесение лосьонов и кремов для лучшего проникновения компонентов) и составом обертываний (содержит специальные ингредиенты для повышения эффективности процедуры).После нанесения пациент удобно устраивается на кушетке под термоодеялом на полчаса-час или более.Для достижения результата необходимо до 10-15 сеансов.

Ультразвуковое воздействие

Процедура появилась недавно.Ультразвуковой массаж воздействует на глубокие слои дермы и стимулирует кровоток.А интенсивный кровоток усиленно обеспечивает ткани питательными веществами и провоцирует восстановление поврежденных участков.

Химический пилинг

В процессе процедуры специальные кислотсодержащие препараты «сжигают» верхние слои кожи.Такая своеобразная травма запускает регенеративные процессы.Кожа, образующаяся на смену испещренной стриями, имеет ровную текстуру, лишена любых дефектов (при условии квалифицированного оказания услуг и надлежащего послепроцедурного ухода).Химический пилинг проводится под местной анестезией и относится к болезненным и дорогостоящим процедурам.

Микродермабразия

По своей сути микродермабразия не отличается от скрабирования.При помощи специального аппарата со струей направленного воздуха подаются мелкие твердые частички, которые массажируют верхний слой кожи и отшелушивают мертвые клетки.Процедура поверхностная, поэтому эффеткивна только в отношении свежих стрий.

Лазерный пилинг

Процедура аналогична химическому пилингу.Некоторые специалисты считают удаление растяжек на груди лазером недопустимым, другие полностью за методику.Для устранения застарелых стрий потребуется до 10-ти сеансов, более молодые (3-4-летние) поддаются корректировке уже на 3-5 сеанс.

Мезотерапия

Специалист проводит подкожное введение витаминно-минеральных комплексов, активаторов регенерации, экстрактов растений, питательных белков и других компонентов.Мезотерапия более эффективна, чем мазать грудь теми же веществами в форме крема.Наиболее эффективна процедура в сочетании с другими методами, такими как плазмолифтинг и микротоки.

Инъекции коллагена

Коллагеновый комплекс (например Коллост) посредством инъекций вводится в пораженные участки, благодаря чему в коже восполняется утраченный коллаген и запускаются процессы неоколлагенеза.Техника введения, количество и периодичность процедур зависит от состояния кожного покрова.

Гель Контрактубекс

Контрактубекс производился как средство от шрамов и рубцов, поэтому гель показывает высокую эффективность в борьбе с растяжками.Чтобы уменьшить растяжки более значительно нужно раньше начать применение геля.Активные компоненты – экстракт лука, гепарин и аллантоин – успешно справляются с маскировкой старых дефектов.Соединительная ткань свежих стрий становится более эластичной, в совокупности с запуском процесса регенерации средство показывает хороший результат и значительно уменьшает площадь повреждения.

Особенности устранения стрий у беременных и кормящих

Не все способы подходят для применения при беременности и в период лактации.Лучше отдавать предпочтение наружным народным средствам и уделять большое внимание водным процедурам, массажу и поддержанию мышц в тонусе.При кормлении ребенка грудью подходят не все даже народные рецепты:

  • Эфирные масла, кофе, мед обладают существенным ароматом, сохраняющимся на поверхности тела, если малышу запах не понравится, то следующим шагом может быть полный отказ от груди.
  • Некоторые вещества могут спровоцировать аллергию не только у матери, но и у младенца.

При выборе готовых косметических продуктов следует отдавать предпочтение производителям детских товаров.На упаковке средств обязательно должна быть пометка «для кормящих» или «для беременных».Практически все салонные методики противопоказаны в период вскармливания младенца и его вынашивания в утробе.

Подводя итог

Что делать при растяжках на груди – дело индивидуальное, но начинать нужно сразу и желательно с наименее травматичных методик.Если женщина решилась на салонные процедуры устранения стрий, следует тщательно взвесить все недостатки и преимущества, особенно в отношении застарелых дефектов: стоит ли подвергать здоровье риску, ведь несколько лет проблема не беспокоила, стоит ли начинать с ней бороться вообще?

Кожа каждого человека индивидуальна, поэтому после применения некоторых косметических средств (и домашних и фабричных) возможна аллергическая реакция.

Растяжки на груди: почему появляются и как устранить

Растяжки на груди — широко распространенная проблема среди женщин.Они с одинаковой частотой встречаются в любом возрасте.Проблема представляет собой деформацию кожных покровов, устранить которую непросто.Сами собой они практически не исчезают.Самостоятельное исчезновение наблюдается лишь у молодых женщин, которые еще не рожали.

Ключевую роль в решении проблемы играют профилактические мероприятия.

Растяжки на груди

Визуально представляют собой красные или фиолетовые, реже коричневые или сероватые, полосы на теле.Со временем они светлеют и становятся розовыми или белыми, перламутровыми.

Медицинское название растяжек – стрии.Появиться они могут не только на груди, но и на животе (особенно после родов), бедрах, ягодицах, подмышках, спине.

Стрии являют собой небольшие, неестественного цвета, по сравнению с другими участками кожи, полоски длиной от 5 до 40 мм (реже больших размеров).Молодые растяжки имеют ярко-красный или синевато-фиолетовый цвет.

В толще свежих растяжек находятся кровеносные сосуды, что обеспечивает характерный цвет молодых стрий.Такие растяжки можно устранить или значительно уменьшить их размеры.

Старые стрии практически не корректируются.По истечении времени соединительная ткань в них настолько разрастается, что они выглядят как шрамированные участки.

Область, на которой находится растяжка, обычно, незначительно западает в сравнении с другими участками кожи.Реже растяжка находится на одном уровне с недеформированной кожей или возвышается над нею.

Участки растяжек безболезненны и не сковывают движения.Довольно редко стрии вызывают дискомфорт.

Формируются растяжки при замещении нормальных эпидермальных структур и подкожной жировой клетчатки соединительной (фиброзной) тканью.Говоря доступным языком – образуются маленькие рубчики, поверх которых формируется ткань, похожая по структуре на нормальную кожу.

Обычно появлению растяжек передует чрезмерное растяжение кожи или ее травмирование.

Некоторые люди абсолютно не беспокоятся вопросом растяжек, поскольку никогда не встречались с проблемой.У них попросту не было резких изменений веса или они никогда не рожали.Причина кроется в генетике.

Генетически предрасположенные люди, женщины с тонкой и нежной кожей, которая легко травмируется (особенно жительницы северных регионов) подвержены растяжкам.Для них достаточно легкой травмы или колебания веса, чтобы образовались стрии.

Наоборот, генетически резистентные (устойчивые) женщины обладают плотной кожей.У них, даже при серьезных изменениях массы или травмах, растяжки не образуются.Повезло в этом плане жительницам Юга.У них стрии – очень редкое явление.

Хорошая генетика не значит, что можно «ставить эксперименты» над собственным организмом.Его пределы не безграничны.

Причины образования растяжек

Растяжки на груди возникают по четырем основным причинам:

  • изменениям гормонального фона;
  • чрезмерному растяжению кожи под воздействием механических факторов;
  • потерей кожными покровами эластичности;
  • слабостью мышц (мышечный каркас усиливает тонус близлежащих тканей).

Растяжки на груди при беременности

Образование растяжек на груди у беременных явление, наблюдаемое практически у каждой второй женщины.

Появлении стрий на груди в период беременности связано с изменением гормонального фона.В связи с чем, кожа становится более нежной и легче поддается травмированию.Железистая часть груди во время беременности начинает активно увеличиваться в размерах и растягивает близлежащие ткани и кожу.Происходит это в результате подготовки женского организма к грудному кормлению.В последующем, часть волокон разрывается и на их место поступает соединительная ткань, на месте которой образуются растяжки.

Смена гормонального фона приводит к тому, что женский организм начинает активно накапливать питательные вещества, запасы которых откладываются в организме.Поэтому беременные набирают вес (доходит до удвоения массы).

По мере развития будущего ребенка, масса беременной будет увеличиваться и за счет увеличения массы плода.

Изменение вкусовых предпочтений и увеличение аппетита способствует набору веса.А учитывая повсеместные рекомендации «есть за двоих» набрать вес не сложно.

Растяжки на груди после родов

Формирование стрий груди в послеродовом периоде связано с секрецией грудными железами молока.Большое количество молока увеличивает вес груди, в результате чего она растягивается.У женщин, молочные железы которых продуцируют много секрета, проблема усиливается.В результате чего грудь растягивается еще больше.

Само сосание ребенком груди приводит к растяжению кожи и разрушению нормальных соединительнотканных перемычек.

Активнососущие или часто сосущие грудь дети, способны за один прием пищи (или быстрее) опустошить молочную железу.В ответ на это секреция молока резко увеличивается, грудь волнообразно наполняется молоком (ощущение прилива, волны).Женский организм к такому изменению объема не приспособлен.Поэтому волокна подкожной клетчатки и кожи разрываются, а на их место устремляется фиброзная (соединительная) ткань.

Растяжки могут появляться и после прекращения грудного вскармливания, в период, когда лактационные процессы уже завершились.Причина в том, что эпидермальные ткани не способны в короткие сроки восстановить свою структуру и конфигурацию.Они легко травмируются, их место занимают фиброзные волокна.Особенно ярко процессы наблюдаются после резкого прекращения грудного вскармливания, когда размеры груди стремительно уменьшаются.

Растяжки на груди после похудания

Появление растяжек в области груди после похудания или у худеющих женщин – распространенное явление.При этом вероятность образования стрий одинаково высока, как в молодом, так и в зрелом возрасте.

Причина кроется в стремительной потере веса и снижении содержания в груди подкожной жировой клетчатки, которая является основной тканью органа вне периода беременности и лактации.

После стремительной потери жировой ткани, грудь теряет форму, перерастягивается, в результате ее ткани травмируются и замещаются фиброзной тканью.На этом месте появляются растяжки.

При внезапном прекращении физических тренировок грудь может резко уменьшится.Причина – уменьшение объема мускулатуры.В результате возрастает риск развития стрий.

Растяжки на груди у подростка

Процесс формирования растяжек может начаться еще в подростковом возрасте.В это время происходит половое созревание, и девочка превращается в девушку.Период характеризуется стремительными изменениями гормонального характера, что приводит к перестройке организма.

В подростковом возрасте начинается интенсивный рост груди.Железистая часть начинает стремительно увеличиваться и заполнять подкожное пространство.Следом за ней ускоряется рост подкожной жировой ткани.Со временем железистый компонент оказывается окруженным (погруженным) жировой тканью.С ростом железистых или жировых волокон, грудь увеличивается.В норме наблюдается сочетанный процесс роста тканей.

Мышечный каркас (большая и малая грудные мышцы, межреберная мускулатура и т.д.) не успевают наращивать объемы и не способны поддерживать грудь.Поэтому эпидермальные ткани не выдерживают веса молочных желез.Происходит чрезмерное растяжение кожи, она травмируется и надрывается.В места надрывов устремляется фиброзная ткань.Результат — формируются растяжки.

Можно ли убрать и проходят ли сами растяжки на груди?

Свежие растяжки способны проходить сами по себе.Признак такой стрии – нежный розовый или фиолетовый цвет.Обычно, они проходят в течение месяца-двух.Старые растяжки сами по себе не исчезают.

Если растяжки не проходят сами, есть возможность устранить их с помощью косметологических или дерматологических процедур.Поддаются корректированию только молодые растяжки.Старые стрии устранить практически невозможно.

Как убрать растяжки на груди

Устранить растяжки желает каждая женщина, столкнувшаяся с проблемой.Ниже приведены наиболее результативные методики борьбы со стриями.

Крема и прочие косметические средства от растяжек на груди

Косметическая отрасль предоставляет специальные товары для устранения растяжек.Это крема, маски, обертывания.

Активные вещества таких продуктов стимулируют кровообращение в кожных покровах, улучшают регенераторные процессы и синтез белков.Они обеспечивают поступление в ткани коллагена и эластина, которые ответственны за упругость и эластичность кожных покровов.Использование таких средств рекомендовано после приема теплого душа или ванны.Еще лучше – после пропарки в бане или хамаме.Тепловые процедуры позволяют открыть поры и протоки кожи, тем самым улучшается биологическая доступность средства.

Салонные процедуры

Суть подобных процедур сводится к улучшению кровообращения и питания кожных покровов.С этой целью в салоне используются:

  • ручные или аппаратные массажи;
  • маски;
  • обертывания.

Эффективность салонных процедур напрямую зависит от квалификации мастера.Косметические средства, используемые в салонах, обладают теми же свойствами, что и продающиеся в магазинах или аптеках.

В руках грамотного специалиста, учитывающего возрастные, физиологические, психоэмоциональные факторы и рацион питания клиента, добиться желаемого результата намного проще и быстрее.

Народные средства в домашних условиях

Из народных способов зарекомендовали себя:

Применение скрабов позволяет не только снять отмершие слои кожи, но и улучшить ее кровообращение и питание за счет эффекта микромассажа.Высокоэффективен скраб на основе растительного масла, кофейной гущи, соли и глины.

Применение контрастных компрессов с теплой соленой и холодной водой с лимонным соком, позволяет улучшить процессы кровообращения и стимулирует синтез коллагена.

Обтирания эфирными маслами из розы, нероли, лавандовым, с растения иланг-иланг, мандариновым, и их втирания в кожу груди, позволяют уменьшить растяжки.Эффект от применения основан на улучшении питания и увлажнения кожных покровов.

Внимание! Применение чистых эфирных масел запрещено.Это может привести к раздражению, аллергическим реакциям или химическому ожогу кожи.

Обертывания из морских водорослей позволяют улучшить кровоснабжение участка кожи, увлажнить его и насытить питательными веществами.С этой целью настоянные в кипятке и растертые водоросли, равномерно наносят на предварительно разогретую кожу груди.После чего участок оборачивают целлофаном или пленкой из полиэтилена.Поверх укутываются теплым полотенцем или пледом.Необходимо в течение получаса прогревать зону декольте.

Методы профилактики

Кожа потребует ежедневного ухода, тогда вероятность развития стрий значительно снижается.

Советы по предотвращению растяжек в области груди:

  1. Регулярное нанесение специальных кремов для зоны декольте.Они не только ухаживают за кожными покровами, но и позволяют предотвратить образование растяжек на ранних этапах.Особенно эффективны средства с коллагеном, эластином, маслами какао, виноградных косточек или плодов авокадо.
  2. Необходимо следить за водным балансом организма.Обезвоженная кожа быстро теряет упругость, более подвержена растяжкам и травмам.Рекомендуется употреблять не менее 2 л жидкости в сутки.
  3. Следите за диетой.Регулярное употребление свежих овощей, зелени и фруктов снижает риск образования стрий.
  4. Если нужно сбросить вес, необходимо составить программу тренировок, обеспечивающую постепенное похудание.На помощь придут диетологи и компетентные тренеры.Ключевым фактором является работа мышц в темпе постепенного увеличения интенсивности нагрузок.Тренироваться нужно регулярно и не стремиться за быстрым наращиванием результатов.Чрезмерная мышечная нагрузка провоцирует растяжение кожи.
  5. Прием контрастного душа стимулирует кровообращение и трофику кожных покровов.Это позволит сберечь молодость кожи и защитить ее от образования стрий.Главное правило: начинать процедуру с горячей воды, а заканчивать струей холодной.
  6. Массажи, особенно техника по Гарсиа, усиливают питание кожных покровов, замедляют процессы старения, препятствуют образованию стрий.Регулярные процедуры обеспечат молодость и здоровье кожи.
  7. Ношение удобного, соответствующего размерам, белья, позволяет снизить риск образования растяжек за счет травматизации тканей.Особенно важна роль бюстгальтеров для беременных и кормящих мам.Рекомендовано ношение белья из натуральных материалов.

Заключение

Возникновение растяжек на груди напрямую связано с изменениями веса женщины.Существует ряд эффективных методик устранения растяжек, но следует помнить, что устранить можно только молодые растяжки, старые практически не поддаются терапии.

Как убрать и навсегда избавиться от растяжек на груди в домашних условиях

Здравствуйте! В этой статье мы расскажем про растяжки на груди, а также о том, как убрать растяжки, чтобы навсегда избавиться от них.

Содержание

Женщины неустанно борются за свою красоту и молодость, устраняют дефекты внешности, стремясь к идеалу, и посещают косметологов.На пути к идеальному телу многих дам подстерегает такая проблема, как растяжки.Часто это неприятное явление можно увидеть на боках, животе, плечах, бедрах, ягодицах, и, конечно же, груди.

Растяжки — что это такое

Растяжки по-другому называют стрии, что в переводе с латинского обозначает «полоски».Стрии не доставляют своей обладательнице дискомфорта и болезненных ощущений.Однако, не стоит отрицать, что этот эстетический дефект способен расстроить любую девушку.

Где бы ни образовались растяжки, основная причина банальна — это быстрый набор веса.Растяжки на груди не исключение.Они могут возникнуть от избыточного питания и скачков веса, набора мышечной массы, эндокринных проблем, генетической склонности и, конечно, беременности.

При всех этих метаморфозах женского тела, кожа и подкожная клетчатка просто не успевают подстраиваться под новый размер груди и происходят микротравмы, в ходе которых случается разрыв коллагена и эластина.Образованные пустоты в скором времени заполняются соединительной тканью и образуется шрам шириной до 5 мм и длинной до 10 см.

Свежие стрии имеют различные цвета и оттенки от розового и красного до синего и фиолетового.Позднее растяжка белеет и становится похожа на шрам, но в некоторых случаях цвет стрии не меняется и остается прежним.

  • Красные растяжки говорят о том, что ткань насыщена сосудами и растяжку относительно легко можно уменьшить в размере и сделать более незаметной.
  • Белые же стрии поддаются корректировке крайне сложно и практически не изменяются.Именно поэтому многие женщины предпочитают бороться с растяжками в кабинете врача или косметическом центре.

Основные причины появления растяжек

Если говорить кратко, то растяжки чаще всего появляются из-за чрезмерного растяжения кожи, потери эластичности и слабого мышечного корсета.

Можно также выделить еще несколько причин образования стрий:

  • Слабая иммунная система;
  • Воспалительный процесс в зоне появления стрии;
  • Гормональные сбои и перестройки;
  • Хирургические вмешательства: так, аборт может спровоцировать активацию старых растяжек, а удаление новообразования — подарить свежие растяжки;
  • Некоторые болезни;
  • Генетическая склонность: южные женщины менее склонны к появлению растяжек, чем женщины северных народов.

Кстати, именно генетической предрасположенностью можно объяснить почему у одних женщин появляются растяжки, а у других — нет, несмотря на изменения в весе, беременность, роды и т.д.

Группы риска

Среди представительниц прекрасного пола можно выделить несколько категории, которые больше остальных склонны к появлению стрий на коже груди:

  • Худеющие девушки. Резкая потеря веса — одна из наиболее частых причин появления на груди растяжек.Связано это с тем, что кожа просто не успевает подстроиться под быстрые изменения размеров груди.
  • Спортсменки. Резкое увеличение или уменьшение мышечного корсета также может способствовать микротравмам кожи в виде растяжек.
  • Подростки. Бывает, что у юных девушек грудь начинает расти очень быстро, мышцы перестают успевать подстраиваться под увеличивающийся объем груди.Происходит образование стрий.Растяжки у подростков — довольно частое явление.
  • Беременные женщины.Растяжки на груди при беременности возникают из-за глобальной гормональной перестройки, организма и нередкого переедания.Будущая мама начинает набирать вес, грудь набухает и готовится к лактации, но кожа из-за изменения гормонального фона теряет свою былую упругость и обезвоживается.Вследствие этих процессов неизбежно появление растяжек.
  • Кормящие мамы. Во время кормления, молоко постоянно приливает, при частом кормлении малыша грудь, наоборот, опустошается.Такие колебания в объеме нередко провоцируют образование стрий.

Профилактика

Вряд ли кто-то будет спорить с тем, что любые проблемы с внешностью и здоровьем лучше предотвратить с помощью профилактических мер, чем бороться с уже существующей проблемой.Профилактика растяжек в области груди включает в себя следующие моменты:

  1. Занятия спортом.Речь идет не о профессиональной карьере спортсмена, а общеукрепляющей оздоровительной гимнастике необходимой для здоровья любого человека.Это может быть любая приятная для вас активность, главное, чтобы занятия были регулярными: стретчинг, пилатес, утренняя зарядка и т.д.Особое внимание нужно уделять мышцам груди, так как они должны быть крепкими, чтобы удерживать грудь и препятствовать образованию растяжек.
  2. Контрастный душ.Эта процедура помогает улучшить кровообращение, а значит правильно подпитывать ткани.Начинать контрастный душ всегда нужно с горячей (теплой) воды, а завершать холодной.
  3. Массаж. Во время массажа можно использовать различные растительные масла для дополнительного питания кожи: кокосовое, оливковое и другие.Выделяют две техники массажа груди: даосскую и мануальную.Для самостоятельного домашнего использования рекомендуют использовать мануальную технику.В ней грудь массируется круговыми движениями от соска к основанию груди и до плеча.В даосских же практиках массаж начинает с контура окружности основания груди к соску, при этом оказывается давление на молочную железу.Для того чтобы не нанести вред, такой массаж рекомендуют делать только у профессионалов.
  4. Питающий и увлажняющий уход с помощью кремов и компрессов.Подбирая крем, обратите внимание на его состав.Лучшего всего, если в нем будут преимущество натуральные ингредиенты такие как ромашка, водоросли, конский каштан, масло чайного дерева, масло какао, жожоба, авокадо, виноградной косточки и т.д.
  5. Специальныекремы и масла от растяжек на груди.Такие средства содержат в себе гиалуроновую кислоту, коллаген и силиконы, которые блокируют потерю жидкости.
  6. Обертывания грязевые и водорослевые.
  7. Качественное, комфортное и правильно подобранное нижнее белье.Бюстгальтер обязательно должен быть подобран по размеру.Грудь не должна быть сильно сжата, но и свободного пространства оставаться не должно.При выборе белья обратите внимание на наличие дискомфорта и болезненных ощущений.И конечно же, бюстгальтер должен поддерживать грудь и придавать ей естественную форму.
  8. Постепенное похудение.Если же вы все-таки решили, что лишний вес есть и от него нужно избавиться, постарайтесь разработать план постепенной потери веса.Быстрый результат зачастую недолговечен, а риск обзавестись растяжками на груди увеличивается в разы.
  9. Воздушные ванны. Для этого достаточно полностью оголить верх туловища и дать коже отдохнуть и подышать в течение 20-40 минут.
  10. Достаточное количество воды.Все знают, что нужно выпивать в среднем 2 литра воды в день.Особенно это важно для состояния кожи.
  11. Правильное питание.Пересмотрите рацион, употребляйте в пищу как можно больше свежих овощей, фруктов и зелени.

Упражнения для укрепления мышц груди

Здоровая красивая грудь невозможна без сильных крепких мышц.Поэтому в повседневную утреннюю зарядку или в обычную программу тренировок обязательно нужно включить упражнения для мышц груди.

Растяжки на груди: причины появления и методы профилактики

Для любой женщины очень важна красота ее тела.Любая, даже незначительная проблема может принести множество причин для расстройства и дискомфорта у той, что заметила её в зеркале.

Растяжки распространены среди женщин любого возраста.Они не могут повредить здоровью, однако их вид на упругом бюсте может сильно портить настроение обладательнице.У женщин и девушек появляются комплексы и они прячут грудь под одеждой, не пытаясь выяснить причину испортившегося внешнего вида.

Что такое растяжки?

Врачи-дерматологи называют стриями или растяжками красноватые, с фиолетовым оттенком или совсем белые рубцы, образующиеся на верхних слоях эпидермиса.Они появляются в тех местах, где кожа подвергается постоянному давлению или натяжению.

Рубец на коже образуется вследствие постоянного напряжения, истощения клеток и тканей.Медленно разрывается сетчатый слой, разрушаются волокна коллагена и эластина, поддерживающие верхние слои кожи упругими и целостными. Просвет между коллагенновыми волокнами достаточно скоро зарастает более светлой соединительной тканью, тогда растяжка от красного оттенка постепенно переходит к белому.Поскольку клетки соединительной ткани не насыщены мелатонином, пигментом, придающим коже цвет, они будут заметными даже на фоне загара.Из-за того, что они представляют собой углубления в коже, их очень сложно замаскировать с помощью декоративной косметики.

Растяжки считаются свежими и трудноустранимыми, если срок их постепенного появления составляет 6 месяцев.Более старые стрии называют «застарелыми» и лечат только с помощью хирургического вмешательства.

Причины возникновения растяжек на груди

Потеря кожей коллагена и эластина может произойти из-за следующих негативных факторов внутренней и внешней среды:

  1. Внезапное и быстрое увеличение груди в период женского полового созревания.В некоторых случаях молочные железы увеличиваются так быстро, что кожа не успевает разрастаться вместе с другими тканями и может лопнуть от напряжения.
  2. Постоянные колебания массы тела.Вопреки расхожему мнению, растяжки могут появиться не только в период увеличения веса, но и от постоянных скачков уровня массы тела.Причина в том, что верхние слои кожи не успевают подстроиться под постоянно меняющиеся параметры и теряют свою упругость и эластичность.
  3. Нарушения работы гормональной системы организма.Различные эндокринные патологии и заболевания надпочечников.
  4. Деструктивные изменения, к которым привели беременность и последующие роды.Грудь женщины в этот период подвергается большому давлению, напряжению, постоянным изменениям.Если мама заранее не позаботится о том, чтобы верхние слои кожи оставались достаточно увлажненными и эластичными, то кожа неизбежно потеряет волокна кератина и эластина, удерживающие ее в здоровом состоянии.
  5. Генетическая предрасположенность к появлению растяжек.Нередко обладание тонкой, слабой, не способной сопротивляться агрессивному воздействию кожей передается по наследству.

В тех случаях, когда растяжки уже появились, необходимо проконсультироваться с врачом-дерматологом, для того, чтобы подобрать наиболее эффективный способ коррекции их неприглядного вида или же полного, радикального удаления.

Профилактика образования растяжек

Стрии относятся к такому типу кожных проблем, который гораздо легче предотвратить, чем лечить.Для этого потребуется соблюдать несколько норм и правил, корректирующих образ жизни и способствующих интенсивному уходу за кожей груди.

Комплекс мер, по обновлению, восстановлению и сохранению здоровья кожи груди включает в себя контрастные обертывания, методы косметического воздействия, контроль за весом, меню и режимом питания, а также физические упражнения и другие виды механического воздействия на верхние слои кожи груди.

Активные занятия спортом и регулярные физические упражнения – это отличный способ повысить упругость и сопротивляемость верхнего слоя эпидермиса.Выполняя зарядку следует уделить особое внимание мышцам, поддерживающим молочные железы — грудного пресса и плеч.Регулярные физические нагрузки помогут не только сохранить грудь красивой, но и существенно подготовят её к большему стрессу во время беременности и родов.

Совет! Из активных видов спорта на здоровье груди хорошо скажутся бадминтон, теннис и плавание.

Для кожи полезно попеременное воздействие температурами, поэтому сохранить волокна коллагена и эластина целыми поможет использование контрастного душа. Он помогает избавиться не только от образования стрий, но и потери кожей чувствительности, появления мелких морщин и дряблых зон верхнего слоя эпидермиса.Правильно начинать душ с обливаний теплой водой, постепенно то увеличивая, то уменьшая температуру.

Массаж груди считается наилучшей профилактикой образования рубцов на коже.Для наилучшего эффекта можно записаться на специальные курсы, где научат делать безболезненный массаж Гарсиа. Любые виды массажного воздействия на грудь приносят не только удовольствие, но и способствуют повышению тонуса кожи, сохранению здорового цвета и подтянутого вида.

Для того чтобы кожа как можно дольше сохраняла целостный вид, нужно обязательно пользоваться косметическими средствами, способствующими увлажнению и питанию кожи. Современный рынок косметологии предлагает большое количество средств, направленных на возвращение кожи груди упругости, питания верхнего слоя эпидермиса необходимыми веществами и поддержку тонуса кожного покрова.Подобрать подходящее средство можно проконсультировавшись с врачом-дерматологом или специалистом в аптеке.Выбирать такое средство нужно исходя из предпочтений к бренду, форме выпуска (крем, молочко, масло, мазь), а также составу.В него не должны входить компоненты, провоцирующие аллергическую реакцию.

Сохранение красоты кожи требует потребления достаточного количества воды в день.Нужно выпивать не менее 1,5 литров чистой воды в сутки, чтобы достаточно питать все органы и ткани.Кроме того, потребуется разнообразить свое меню продуктами, содержащими полезные витамины и микроэлементы, поддерживающие кожу в тонусе.Особенно ценны овощи и фрукты с высоким содержанием витаминов А и Е – строительного материала для клеток эпидермиса.

Большую роль в сохранении здоровья груди играет бюстгальтер для ежедневной носки.Он должен быть поддерживающим, максимально удобным.Если лифчик спадает, врезается в плечи или сделан из ненатуральных тканей, не позволяющих груди дышать, то лучше отказаться от него и приобрести пусть более дорогой, но безопасный вариант.

Перечисленные выше меры профилактики помогут даже в тех случаях, когда растяжки уже появились.Уход за кожей груди не даст стриям стать более глубокими и заметными, а также предотвратит образование новых.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here