Увеличение грудных желез в домашних условиях

Рассмотрим подробнее тему: Увеличение грудных желез в домашних условиях - актуальные тенденции и тренды 2019 года.

0
22

Оглавление

Способы увеличения грудных желез в домашних условиях

Меленькая грудь – проблема, которая лишает покоя и сна, не дает себя почувствовать настоящей женщиной, желанной для противоположного пола.Увеличить грудные железы, улучшить их форму в домашних условиях – достойная альтернатива хирургическому вмешательству.Простые методы помогут избавиться от стрий, подтянуть грудь, придать ей пышность, соблазнительную округлость.

Из чего состоит женская грудь?

Чтобы понять, что поможет груди быть упругой, подтянутой, стоит знать, что она состоит из:

  • Железистой ткани, основные составляющие которой – эпительные клетки, или альвеолы и выводные протоки.Первые отвечают за количество молока в период вскармливания, вторые накапливают и выводят его при кормлении;
  • Жировой прослойки, которая накапливается в подкожной клетчатке, в промежутках между альвеолами, отвечает за объем желез;
  • Капсулы, соединительной оболочки, отделяющей грудь от передней стенки грудной клетки;
  • Соединительной ткани, формирующей форму, объем грудных желез, поддерживающей альвеолы.

Гормоны, влияющие на состояние, размер бюста

Гормональный баланс – основа здоровья, оказывающая влияние на состояние грудных желез.

За форму, упругость, увеличение груди отвечают следующие гормоны:

  • Эстроген, женский гормон, который активно синтезируется при половом созревании.Он отвечает за женственность: форму талии, бедер, размер груди;
  • Прогестерон, или гормон беременности, отвечающий за закрепление зародыша в полости матки, нормальное вынашивание ребенка.Производится женским организмом в течение месячных, отвечает за развитие, рост молочных желез;
  • Тестостерон, мужской гормон, способный при высокой концентрации затормаживать процесс роста женской груди.Сахар, кондитерские изделия стимулируют рост гормона, ограничение этих продуктов в рационе поможет сохранить упругость молочных желез, предотвратит их отвисание, утрату формы;
  • Ксеноэстроген, «лжегормон», по молекулярной формуле схожий с эстрогеном.Он поступает в тело при контакте с краской для волос, бытовой химией, пластмассами, токсичными газами.Попадая в организм, вещество блокирует действие эстрогена, оказывает пагубное влияние на размер, форму груди;
  • Пролактин, гормон, повышающий концентрацию жировой ткани в груди, стимулирующий увеличение размера грудных желез во время полового созревания, беременности, кормления;
  • Гормон роста, отвечающий за рост груди, организма в целом.Его наибольшая концентрация наблюдается в пубертатный период, после 25 лет она понижается, сходит на нет.

Почему грудь маленькая?

Размер бюста во многом зависит от наследственности, эндокринной системы, стремления быстро сбросить лишние килограммы:

  • Активное увеличение, рост молочных желез совпадает с моментом полового созревания, наступающим в возрасте 10-14 лет.Если у девушки в этот период наблюдается задержка менструации, отсутствуют волосы в подмышечных впадинах, на лобке, вес тела низкий, скорее всего, происходит задержка полового развития.Точный диагноз поставят врачи, гинеколог, эндокринолог, визит к которым поможет решить проблему;
  • Размер бюста во многом зависит от наследственности.Если у вашей бабушки, мамы, старшей сестры молочные железы 1-2 размера, надежда заполучить бюст 5-6 размера весьма призрачна;
  • Жажда похудеть зачастую оборачивается тем, что первой уменьшается грудь, только потом жировая ткань покидает талию, бедра.В стремлении сбросить вес нет ничего плохого, главное – худеть постепенно, чтобы все части тела уменьшались пропорционально друг другу.

Способы увеличения груди без операции

Есть способы, стимулирующие увеличение бюста в домашних условиях.Самые популярные среди них следующие:

  1. Препараты, помогающие сбалансировать гормональный фон, улучшить форму, состояние молочных желез.Перед приемом стоит посоветоваться с гинекологом, который назначит обследование, подскажет, какого гормона не хватает в организме;
  2. БАДы, пищевые добавки, способствующие увеличению молочных желез, улучшению их формы.Действенными считаются концентраты таких растений, как пуэрария мирифика, соя, клевер, китайский дудник;
  3. Массаж, который проводится самостоятельно, в домашних условиях:
    • Руками, смазанными кремом, совершают круговые движения, способствующие улучшению кровообращения в молочных железах.Техника включает легкое разминание, растирание, круговое массирование;
    • С помощью воды, когда молочные железы обливают попеременно прохладной и теплой водой из душа;

Зарядка без утяжеления, помогающая подтянуть грудные мышцы, увеличить размер груди

Предлагаемые упражнения, представленные на видео, просты, повторить их способна каждая женщина:

  • Стать лицом к стене, упершись в нее руками на уровне груди, провести серию отжиманий с перерывами на отдых.Когда мышцы окрепнут, то же самое повторить на любой горизонтальной поверхности или на полу;
  • Спиной опереться на стену, руки с силой прижать ладонями друг к другу, задержаться на несколько секунд, затем опустить.Повторить упражнение 7-10 раз;
  • Опереться спиной на одну из стоек дверного проема.Руками, вытянутыми перед собой, упереться во вторую стойку, прилагая максимум усилий.Зафиксировать позу на несколько секунд, потом перерыв и – повторить упражнение;
  • Выпрямить спину, руки на ширине плеч.Совершать круговые движения руками, имитирующие жесты лыжника во время ходьбы.

Упражнения с утяжелением, способствующие увеличению бюста

Зарядка с гирями весом до 5 кг, проводимая в домашних условиях, поможет подтянуть грудные мышцы, видео на сайте подскажет, как правильно выполнять упражнения.Спортивные занятия с утяжелением полезны для общего оздоровления, их практикуют для увеличения бюста, улучшения формы молочных желез, повышения их упругости.Вначале рекомендуется использовать гантели весом 0,5 кг, со временем – увеличить нагрузку.

  • Встать лицом к столу, зажав снаряд в левой руке, правой держась за опору.Медленно привставая на носок левой ноги одновременно вытягивать вверх левую руку, вернутся в прежнюю позу.Повторить 12-15 раз, сделать то же самое, зажав гантель в другой руке;
  • Взять в обе руки по гантеле, развести в стороны, совершать круговые движения конечностями, выполнив упражнение 15-20 раз;
  • Лечь спиной на пол, ноги чуть согнуть в коленках.Зажав в руках гантели поднять их вверх, навстречу друг к другу, согнув под прямым углом.Медленно поднять руки с гантелями, потягиваясь к верху, затем вернуться в прежнюю позу.Упражнение повторить 12-15 раз;
  • Лечь спиной на пол, зажав в обеих руках, расположенных за головой, по гантеле.Медленно поднять обе конечности вверх, затем – медленно опустить в район живота после чего вернуть их в прежнюю позу.Повторить упражнение 15-20 раз.

Женские хитрости

Визуально увеличить размер бюста поможет правильный подбор белья, повседневной одежды.

  • Бюстгальтер с объемными вставками пуш-ап – отличный вариант для маленького бюста.Он увеличивает его как минимум на один размер, придавая молочным железам соблазнительную форму;
  • Блузы с жабо, рюшами скрадывают маленький бюст.Одежда универсальна, легко комбинируется с брюками, юбками, деловым костюмом;
  • Трикотажные кофты, футболки с V-образным вырезом визуально увеличивают размер молочных желез;
  • Платья с широким поясом, глубоким декольте, открытой шеей, оборками на груди подчеркнут женственные формы, визуально увеличат маленький бюст;
  • Свитера, пуловеры объемной вязки, свободного кроя идеально сидят по фигуре, придавая груди объемность.

Увеличение бюста в домашних условиях – вполне выполнимая задача, избавляющая от дорогостоящего, болезненного хирургического вмешательства.Способы подтяжки груди просты, понятны, помогут не только улучшить очертания фигуры, но и обрести гармонию с самим собой.

Как увеличить грудные железы за неделю в домашних условиях

Не каждая женщина может похвалиться пышным бюстом.Зная как быстро увеличить грудь не обращаясь за услугами к хирургам, можно решить эту проблему.Немаловажное значение имеют представления о физиологии и причинах старения груди женщины.

Основные причины утраты формы грудными мышцами

С годами молочные железы могут утратить не только объем, но и форму.

Это может произойти из-за следующих факторов:

  • ранний процесс старения мышц;
  • дряблость мышц;
  • результат кормления ребенка грудным молоком;
  • неудачная наследственность;
  • гормональный сбой;
  • индивидуальная особенность строения женского тела.

При таких косметических проблемах увеличение груди зачастую проводится хирургическим путем.

Хотя женщина получает быстрый и довольно действенный результат, но все же любая операция это риск, и если есть возможность обойтись без нее — стоит попробовать.

Возможность повременить с операцией

Есть несколько способов, для того, чтобы вырастить грудь, не травмируя тело скальпелем.Выбор метода ее увеличения зависит от состояния груди, а также от физиологической особенности организма.

Увеличить грудь дома удается, если использовать такие манипуляции:

  1. Контрастный душ заставляет работать мышцы, обеспечивая их укрепление, и делая ткани более упругими.
  2. В состав груди входит жировая ткань, а диеты с ограничением этого продукта могут привести к ее отвисанию.Особенно безжировые диеты опасны в том возрасте, когда формируется тело девушки.
  3. Достаточный секс.Половая жизнь оказывает общее благоприятное воздействие на женский организм, в том числе и поддерживает в тонусе груди.
  4. Использование травяных компрессов, а также эфирных масел для прикладывания к бюсту.
  5. Подтяжку мышц груди женщины можно провести при помощи йодной сетки.Это способствует приливу крови, и как следствие, подтяжке тканей груди.
  6. Увеличить размер увядшего бюста удается при помощи медного массажа в сауне.
  7. За увеличение молочной железы ответственен эстроген.Этот гормон также влияет на поддержание ее в тонусе.При гормональном сбое, как правило, происходит разлад организма.При этом врачи назначают женщинам комплекс гормонального лечения.
  8. Улучшить циркуляцию крови в мышцах груди женщины можно массажными движениями.Особенно если использовать при этом витаминные кремы с добавлением в них женских гормонов.
  9. У женщин в период беременности груди увеличиваются, но после периода лактации молочные железы утрачивают свою форму и упругость.
  10. Наиболее верный способ укрепления и увеличения мышц груди при помощи специальных физических упражнений.Это не быстрый процесс, но он самый надежный и действенный.

Правила классического массажа

Увеличить размер груди женщины удается использованием приемов массажа.

Он должен состоят из следующих действий:

  1. Поглаживание ладонью по мышцам бюста по направлению от сосковой части к основанию молочной железы.
  2. Легкое растирание с использованием эфирных масел от соска к подмышкам и животу.
  3. Ускорение циркуляции крови легкими постукиваниями подушечками пальцев.

При этом происходит отток лимфатической жидкости, а также улучшается циркуляция в кровеносных сосудах и в тканях.Кроме того, это отличная профилактика против образования опухолей.

Рацион для пышности бюста

Будущие мамы отмечают, что за время беременности их бюст вырастает примерно на 2 размера.У некоторых сохраняется такая величина и после лактационного периода.Такое увеличение груди обусловлено усилением процесса образования гормона эстрогена.Известно, что некоторые пищевые продукты увеличивают в организме его количество:

  • молочные продукты с большим процентным содержанием жира;
  • капуста (она издавна рекомендовалась для включения в рацион девочек-подростков, потому что в ее составе находится много витаминов);
  • ореховая масса с лимоном и натуральным пчелиным медом;
  • положительно влияет на циркуляцию крови и поддерживает мышцы в тонусе корень солодки;
  • блюда из морепродуктов и рыбы северных морей;
  • зеленые яблоки;
  • мясо курицы;
  • продукты с добавлением сои (в ней находится изофлавон, напрямую влияющий на рост мышц).

Если женщине регулярно включать в меню блюда с этими продуктами, которые влияют на процесс образования жировых тканей, можно увеличить грудь в домашних условиях.

Сетка из йода

Широко известный и используемый женщинами способ сделать большой грудную железу — нанесение йода в форме сетки.Она будет увеличиваться, если один раз в день, ватной палочкой, смоченной в этой жидкости, наносить полосы в горизонтальном и вертикальном направлении.Каждый последующий раз наносится на груди рядом с полосками, которые были нанесены предыдущим смазыванием.

Некоторые женщины, кто использовал это метод, утверждают, что им удалось увеличить бюст за месяц почти на размер.

Но многие женщины подвергают сомнению этот метод.Во-первых, это довольно вредно женщинам, у которых выявлен гипертиреоз (заболевание щитовидной железы) и вредно большое количество йода.Во-вторых, имеется вероятность получения химических ожогов.Кроме этого, такой способ увеличения бюста женщинам противопоказан при лактации и наличии опухолей.Также у некоторых после такой манипуляции повышается температура, что является сигналом прекращения процедур.

Народные способы

Так как увеличить грудь можно без операции, то можно воспользоваться для этого народными средствами.Для этого женщины издавна употребляли настои и отвары лекарственных трав.

Крапивная настойка с полынью и цветом липы

Берут по 1 чайной ложке каждой травы (просушенной и перемолотой), и засыпают в 750 г кипятка.Дать воде вновь закипеть и провариться две минуты.После этого поставить в теплое место, дав ей настояться на протяжении дня.Такой настой пьют 4 недели по 1 стакану утром до еды.

Настой душицы

У этой травы имеются свои фитоэстрогены, аналогичные женскому гормону.Средства с душицей назначают женщинам с проблемой дисбаланса гормонального фона.Также замечено ее положительное воздействие при желании отрастить мышцы бюста женщины.

Для приготовления 60 г высушенной травы помещают в кипящую воду (250 мл) и настаивают на протяжении 50 минут.Затем состав процеживают и пьют по 1/2 стакана 3 раза в день незадолго до еды.

Настойка из льняного семени и хмелевых шишек

Льняное семя известно как средство для профилактики климактерических проблем, а также для поддержания репродуктивной системы женщины.При регулярном употреблении средства из настоянных семян, поможет увеличить груди женщины.

Для настоя достаточно 1 ст.л.семян насыпать в кисломолочный продукт (кефир, йогурт или простокваши).Выпивать это средство необходимо за день.Уже после двух месяцев употребления результаты увеличения груди женщины будут заметны.

Большое процентное отношение фитоэстрогена в хмеле (в его шишках).Употребление этого настоя влияет на гормональный фон и способствует росту груди.Для этого берут 20 грамм сухих шишек, заливают их 200 мл кипятка, и отставляют на 2 часа для настаивания.После этого настой процеживают и пьют по 1/2 стакана каждый день.

Другие средства для увеличения груди

Можно увеличить грудь при помощи масок из измельченных яблок и капусты с добавлением меда.Смесь наносят на грудь и оставляют на 30 минут, накрыв полиэтиленом.

Второе средство из овощей – пюре из картофеля.Проваренный овощ разминается вилкой с добавлением по 2 ст.л.сливок, растительного масла и меда.Маску тщательно смешивают и накладывают на грудь.

Увеличивает грудь напиток из молока с настойкой земляничных листьев.Хорошее действие оказывает и обычный чай с добавлением молока.

Как за неделю увеличить грудные железы в домашних условиях

Физическая нагрузка на мышцы груди наиболее быстрый и действенный способ увеличить ее.Нет нужды тратить свое время на поездку в спортивный комплекс.Можно делать упражнения дома.

Главное условие физических упражнений – регулярное проведение занятий.Первые результаты увеличения будут заметны уже через неделю таких тренировок.А через 2-3 месяца можно смело надевать платье с декольте.Результат превзойдет ожидания.

Это упражнение для увеличения груди не требует специальных приспособлений.В качестве утяжеления для мышц можно взять полулитровые пластиковые бутылки, наполненные водой.Необходимо лечь на коврик лицом вверх и поднять руки.Медленно развести их и опустить в стороны по линии плеч.Затем снова руки поднять над грудью, и скрестив их, опустить за голову.Делать по 15 движений три раза в день.

Толкать стену

Опереться в стену руками на уровне бюста.Согнув руки в локтевом суставе, напрячь мышцы груди.В таком положении находиться на протяжении 5 минут.

Поза лотос

Увеличить груди за одну неделю поможет такое эффективное упражнение: нужно сесть на пол в позу лотос и, согнув руки в локтях, соединить ладони, а затем поочередно напрячь мышцы груди, и расслабить их.Это упражнение надо делать как минимум по 20 раз ежедневно, минимум 7 дней.

В позе лежа, спиной вверх, сделать упор руками в пол на уровне плеч.Попытаться опустить туловище как можно ниже, не касаясь пола, используя мышцы.Повторять отжимания по 10 раз.Если физическое состояние мышц не позволяет делать отжимания в такой амплитуде, то можно опереться коленями в пол.

Движение рук

Стать прямо, а ступни свести вместе.Одну руку поднять вверх и завести ее за голову как можно дальше, чтобы прочувствовать напряжение и увеличение мышц груди.Затем проделать такое упражнение другой рукой.Делать их по 5 раз каждой рукой.

Опереть областью живота на небольшой табурет.Пальцами ног опереться об пол.Выгнуть спину и протянуть руки вперед.При этом ощутить, что позвоночник вытягивается.Такое упражнение хорошо действует не только на мышцы груди, но и укрепляет спинные мышцы.Кроме этого, оно обеспечит безупречную осанку.

Как увеличить грудь в домашних условиях?

Многие женщины задаются вопросом, как увеличить грудь дома, ведь далеко не каждая готова прибегнуть к радикальным методам в виде пластической хирургии.Добиться этого можно разными способами, каждый из которых требует индивидуального, а зачастую и комплексного подхода.Так ли они действенны и способны ли помочь избежать операции, и пойдет речь далее.

Тема того, как увеличить грудь дома с помощью народных способов давно волнует женские умы, поэтому успела обрасти изрядным количеством мифов.Самые распространённые из них относятся именно к продуктам, среди них — устоявшиеся мнения об употреблении капусты, пива и сырого теста.На самом деле, ничего, кроме пищевых расстройств, чрезмерное употребление перечисленных ингредиентов не принесёт.Но существуют ли продукты, способные увеличить грудь дома? Прежде всего нужно обратить внимание на пищу, состоящую из полезных жиров и растительные компоненты, имеющие в своём составе женские гормоны.Это:

  • растительные масла, увеличить грудь они способны, если их употреблять в свежем виде (например, заправлять ими салаты или выпивать по ложке в день);
  • продукты, содержащие большую долю растительных масел: авокадо, семена подсолнуха и тыквы;
  • рыба, насыщенная полезными жирами: форель, сельдь, тунец, сардина, скумбрия, палтус;
  • бобовые растения: фасоль, горох, эспарцет, нут; соя и продукты из неё;
  • мёд с орехами.

Кроме того, необходимо следить за кожей, чтобы она была подтянутой и упругой.В этом поможет сбалансированный рацион, включающий свежие овощи, фрукты и зерновые культуры.Нелишним станет и приём витаминов — они также способны увеличить грудь.

Препараты на основе гормонов

Все лекарственные препараты, помогающие увеличить грудь дома, действуют одинаково — они повышают уровень выработки женских гормонов (эстрогена, прогестерона, пролактина и соматропина) или восполняют недостающее их количество.Сделать это можно разными способами — синтетическими или с помощью растительных компонентов.Поэтому существует несколько разновидностей препаратов, позволяющих дома увеличить грудь:

  • таблетки;
  • контрацептивные средства;
  • биологически-активные добавки.

Следует отметить, что лекарственные препараты имеют большой ряд противопоказаний и побочных эффектов.Принимать их следует строго по назначению врача и под его контролем .Также применение всех средств подразумевает полное следование инструкции.Нужно знать, что эффект от всех препаратов длится до тех пор, пока его принимают.

Упражнения

Чтобы увеличить грудь дома, не нанеся вреда своему организму, можно прибегнуть к физическим упражнениям.Они помогают укрепить мышцы груди и натренировать грудную клетку.А та, в свою очередь, приподнимает грудь.Этот способ подойдёт и совсем молодым девушкам, и женщинам в возрасте, приведя всё тело в тонус и попутно увеличив грудь на 1 размер.

  1. Руки развести в разные стороны, согнуть в локтях (они должны быть строго параллельны полу).С усилием сводить ладони, смыкая их друг с другом, также с усилием разводить, делая в обоих случаях пружинящие движения.
  2. Выполнять отжимания в следующем порядке: одно отжимание с упором на руки, находящиеся под грудью, следующее — конечности развести максимально широко.Постоянно чередуя, сделать несколько подходов.
  3. Жим в положении лёжа.Выполняется на скамейке или перекладине с дополнительным весом.Сначала гантели прижимаются к груди, затем следует разогнуть локти и выпрямить руки, направляя гантели строго вверх, кисти должны быть всё время на одном уровне.

Эти несложные упражнения можно выполнять дома, включая их в тренировочный комплекс, или делать в качестве отдельной физической нагрузки.Учебное видео демонстрирует правильность выполнения и ещё несколько упражнений.

К основным причинам небольшой груди относят генетику, нарушение гормонального фона и небольшая масса тела.Слабые мышцы же способны даже большую грудь сделать обвисшей, визуально скрадывая размер.Эластичность тех мышц, что прилегают к грудной клетке, напрямую зависит от осанки.Прямая спина делает и кожу, и мышечную ткань крепче и упруже, а приятным бонусом станет то, что дряблость на животе тоже при правильной осанке начнёт постепенно исчезать.Приучать себя к прямой спине нужно будучи подростком, с возрастом это сделать будет всё сложнее.

С помощью массажа

Другой эффективный способ, который легко осуществить в домашних условиях, чтобы увеличить грудь — это регулярный массаж.В основе его действия лежит нормализация кровообращения в молочных железах, что провоцирует приток крови к груди, придавая ей объём.Все действия должны сводиться к растирающим движениям по всей поверхности груди по направлению к ареолам и от них.Результат такой массаж даёт быстро, но он является кратковременным, поэтому выполнять его следует перед каким-либо мероприятием или ежедневно несколько раз.

Совет : проводить массаж можно со специальными кремами (Pupa, Eveline, Harmony Shape), в которые добавлено несколько капель эфирного масла (розмарин, можжевельник, иланг-иланг или герань).

Визуальное увеличение

Увеличить грудь дома можно с помощью визуальных способов.Вот самые распространённые:

  • подобрать нижнее бельё с эффектом push-up, это позволит увеличить грудь на один, а то и два размера;
  • V-образный вырез в одежде также способен немного увеличить грудь;
  • самым эффективным визуальным методом можно считать увеличение груди дома с помощью косметических средств — умело выполненное контурирование придаст бюсту аппетитные формы;
  • подбирая одежду с акцентом в области груди, тоже можно её увеличить, для этого используются крупные принты, горизонтальные полосы, многослойные детали, оборки.

Пошаговая инструкция контуринга груди

Для того, чтобы сделать качественный контуринг потребуются тональные средства кремовой текстуры — основной и дополнительный.Основной должен быть на 2 тона темнее, чем цвет кожи, а дополнительный также на 2 тона темнее основного.Также понадобится пудра, близкая к цвету кожи и инструменты для растушевки (кисти, спонжи).

  1. Основным тоном нанести линию в виде полумесяца в области одной из грудей.
  2. Такую же линию нарисовать с другой стороны в зеркальном отражении.Обе полосы должны быть ровными и симметричными.
  3. Тщательно растушевать.
  4. По нижней границе (внутри каждого полукруга) нанести дополнительное тональное средство.Также хорошо растушевать.
  5. Сгладить контраст с помощью пудры.

Подручными способами

Среди народных способов тоже найдётся несколько рецептов, способных увеличить грудь дома.

Положительный результат от применения йода основан на его разогревающих качествах, которые улучшают циркуляцию крови и обеспечивают её приток к груди.Применять этот способ нужно с учётом противопоказаний — сухость кожи, недостаток йода в организме, период беременности и кормления грудью.Также следует придерживаться схемы: наносить раствор не более 1го раза в день в течение 3х месяцев.Делается так: ватной палочкой или небольшим тампоном йод наносят на всю поверхность груди за исключением ареолов.

Многие лекарственные травы и природные компоненты тоже способны помочь увеличить грудь дома:

  • столовую ложку шишек хмеля залить стаканом горячей воды.Оставить на 10-12 часов в тепле, процедить от шишек и пить трижды в день по 3 больших ложки.Курс составляет 3 недели, после чего нужно неделю отдохнуть и продолжить снова;
  • шишки хмеля можно дополнить другими растительными ингредиентами — душицей и корнем солодки.Все компоненты берутся в одинаковом количестве и смешиваются между собой.Ложку этой смеси залить стаканом кипятка.Дать настояться четверть часа.Принимать трижды в день по 3 больших ложки.Курс — месяц с недельным перерывом.

Увеличить грудь дома можно с помощью масок, приготовленных из натуральных компонентов:

  • пакетик сухих дрожжей растворить в тёплой воде и нанести на молочные железы.Выдержать четверть часа, смыть;
  • смешать следующие компоненты: тёртый варёный картофель, ложку растительного масла, столько же мёда и жирной сметаны.Наносить на 20-25 минут.

Фото-примеры

Примеры демонстрируют, что увеличить грудь дома можно, не прибегая к пластической хирургии.Главное — подойти к этому вопросу основательно.

Для того, чтобы увеличить грудь дома, существует множество самых разнообразных способов.Но действеннее каждый из них станет, если его использовать в комплексе с другими, выполняя все необходимые манипуляции курсом.

Эффективные способы для реального увеличения груди

Многих женщин не устраивает имеющийся размер бюста.Но они не готовы ложиться под нож пластического хирурга, чтобы стать привлекательнее для противоположного пола.На самом деле существуют эффективные средства, которыми можно реально увеличить грудь на несколько размеров.

Внутреннее строение молочных желез

Устройство женской груди объясняет, по какой причине невозможно накачать этот участок тела и сделать его более упругим и объемным.Внутри каждой молочной железы имеются протоки, железистая и жировая ткань.Мышцы там практически полностью отсутствуют.

Исходя из физиологических особенностей этой части тела у женщины, можно прийти к выводу, что измениться в объеме бюст может после рождения ребенка, когда дольки железистой ткани заполнятся молоком, или после прибавки в весе.

Что влияет на размер и рост груди

Молочные железы начинают меняться с периода полового созревания, который приходится на 13-14 лет.После 18 лет размер груди уже не меняется.В дальнейшем объем бюста зависит от естественного уровня гормона эстрогена в крови, из-за которого ткани молочных желез набухают в момент овуляции и становятся менее упругими, если беременность не наступает.

Разные способы помогают преобразить бюст, если он все-таки оказался недостаточно большим.25-летие считают подходящим возрастом, когда лучше корректировать молочные железы хирургическим путем. Но необходимо узнать, что еще, помимо операции, нужно сделать, чтобы увеличить размер груди.

Визуальные методы коррекции

Женщинам важно узнать о небольших тонкостях, помогающих безопасным способом увеличить грудь:

  • Наличие талии независимо от комплекции и параметров фигуры девушки заметно подчеркивает бюст.
  • Гордая осанка позволяет акцентировать внимание на груди, которая кажется больше.
  • Свободная одежда с драпировкой в области бюста делает его объемнее визуально.Этот же эффект имеют предметы гардероба в светлых тонах и с крупными рисунками на груди.
  • Бюстгальтеры с поролоновыми чашечками, анатомическими вставками или изделия в стиле пуш-ап приподнимают молочные железы, создавая видимость большего размера.

Эти методы коррекции всегда выручат при недостаточном объеме бюста.

Система упражнений

Несмотря на то, что в составе молочных желез очень мало мышечной ткани, она имеется в прилегающих участках.Поэтому можно делать упражнения, чтобы приподнять грудь, от чего она будет казаться больше.Изменение размера достигается за счет проработки мышц тренировками и устранения излишков жировой ткани в области грудной клетки.

Существует комплекс эффективных упражнений, благодаря которому результат появится уже через 7 дней:

  • Махи.Встать прямо, ноги сомкнуть.Поочередно поднимать руки, заводя их максимально назад.Сделать по 5 повторений.
  • Хлопки.Поднять прямые руки над головой, развести их в стороны и вернуть в исходное положение, хлопнув ладонями в верхней точке.Повторить 10 раз.
  • Ласточка.Лечь животом на пол, руки и ноги вытянуть в одну линию.Прогнуть позвоночник и приподнять руки, зафиксировать положение на несколько секунд.Выполнять по 10 подходов.Если так делать сложно, то можно опереться животом на небольшую скамью.
  • Разведение рук в положении лежа на спине.Взять гантели, поднять руки над лицом, развести по сторонам, вернуться в исходную позицию, завести прямые перекрещенные руки за голову.Выполнять по 15 повторов.
  • Лотос.Сесть в позе лотоса, сложить руки, как в молитве, сильно нажимать ладонями друг на друга 10 секунд.Повторить 10-12 раз.Это упражнение гарантирует проработку грудных мышц.

Самый хороший способ увеличить грудь – физические упражнения.Рост грудных мышц приводит к изменению объема бюста.

Массаж молочных желез

Сделать грудь более упругой после родов можно, осуществляя особый уход за нежной кожей этой части тела.Массируя молочные железы, улучшают их кровоснабжение и тонус.После родов можно вернуть прежнюю форму груди и сделать ее больше благодаря следующим манипуляциям:

  • Поглаживания по кругу от соска по направлению к основанию груди.
  • Легкие похлопывания кончиками пальцев.

При помощи массажа с добавлением эфирных масел можно увеличить размер груди, уделяя внимание области под молочными железами и бокам.Врачи не рекомендуют применять косметические средства во время лактации.

Питание для роста груди

Молочные железы, как и ягодицы, можно увеличить без имплантов благодаря рациону, богатому полезными веществами.В список продуктов, которые влияют на рост бюста, входят:

  • грецкие орехи с медом и лимонным соком;
  • капуста, полезная ценными витаминами;
  • молоко и его производные;
  • свежие фрукты и овощи;
  • рыба и мясо курицы.

Для увеличения бюста пьют отвар с семенами укропа.Этот настой улучшает кровоснабжение данной части тела, стимулирует рост тканей.

Аптечные средства

Изменить размер молочных желез в домашних условиях можно применением гормональных таблеток, которые увеличивают грудь за счет изменения баланса веществ в женском организме.Эти средства стимулируют выработку гормонов – эстрогена и пролактина, которые отвечают за рост бюста.

Среди аптечных препаратов, увеличивающих грудь, выделяют:

  • Оральные контрацептивы, или КОК.В состав противозачаточных таблеток входят фитоэстрогены, имеющие сходство с женскими половыми гормонами.Эти средства, комбинированные с приемом фолиевой кислоты, способствуют росту тканей.
  • Компрессы с гепариновой мазью улучшают проходимость сосудов молочных желез.
  • Массаж с использованием вазелина стимулирует кровообращение и изменения размера бюста.

Грудь можно увеличить с помощью йода.Для этого ежедневно ватной палочкой рисуют на поверхности молочных желез сеточку.Этот способ не подходит при проблемах со щитовидной железой и чувствительной коже.Применение различных лекарств необходимо согласовывать с врачом.

Средства народной медицины

В домашних условиях можно увеличить бюст народными средствами при помощи кремов с натуральным составом и различных отваров:

  • Несколько капель льняного масла добавляют в компрессы.Также используют масло семян укропа.
  • Смесь из меда, измельченных грецких орехов и лимона стимулирует рост груди.
  • Массаж с ароматическими маслами придает коже упругость.
  • Употребляют чай из семян хельбы для улучшения кровообращения груди.
  • Среди трав, полезных для молочных желез, выделяют мальву.Отвар из корней этого растения увеличивает объем бюста.1 ст.л.сухого препарата соединяют с 1 стаканом воды, кипятят несколько минут, остужают, процеживают.Трижды в течение дня выпивают по глоточку средства до еды.Готовый настой хранят в холодильнике.
  • Компресс с содой разгоняет кровообращение в молочных железах.
  • Пивные дрожжи разбавляют простой водой в объеме 1 стакана на 2 ч.л.Средство содержит фитоэстрогены, полезные для роста тканей.

Народные препараты могут вызывать аллергическую реакцию.Необходимо применять их с осторожностью.

Маски, гели и кремы для увеличения молочных желез

Косметические средства способны увеличить грудь на 1 размер за неделю, если использовать их регулярно.Кремы и гели бывают двух видов:

  • гормональные более эффективны, но молочные железы вернутся к прежнему объему после окончания курса;
  • натуральные кремы ухаживают за кожей бюста и декольте, но незначительно влияют на увеличение груди.

Стимулировать рост тканей можно с помощью масок:

  • Картофельная – размятый вареный картофель соединяют с 50 мл сливок и растительного масла, добавляют 1 ч.л.меда, наносят на молочные железы, смывают через 20 минут.
  • С голубой глиной – разводят готовый препарат до консистенции густой сметаны.Держат на груди до высыхания.

Все средства могут иметь побочные эффекты.Если проявилась аллергическая реакция, то применение крема, геля или маски следует прекратить.

Хирургическое вмешательство

Если объем бюста слишком мал или кожа растянулась после родов, увеличение грудных желез осуществляют за счет установки имплантов.Благодаря современным технологиям швы на местах разрезов практически не заметны, грудь выглядит как настоящая.

Эффект от оперативного вмешательства виден сразу после манипуляции.Этот способ помогает увеличить грудь тем, кто уже испробовал другие методы безрезультатно.

Аппаратные методики

Безоперационно изменить размер молочных желез можно, используя устройства, создающие вакуумную среду.На грудь помещают силиконовый колпак, из которого откачивают воздух.Время процедуры составляет 15-20 минут каждый день.

Результаты после применения аппарата будут заметны сразу.Жировые ткани начинают активно расти после такой стимуляции.Однако метод подходит не всем, имеются противопоказания.

Уколы для бюста

Увеличить грудь можно с помощью инъекций гиалуроновой кислотой.Препарат вводится под кожу с помощью шприца с иголкой.Этим способом изменяют молочную железу примерно на полтора размера.

Инъекции гиалуроновой кислоты проводят после осмотра врача.Процедуру повторяют по мере исчезновения эффекта.

Меры предосторожности

Безоперационные методы увеличения груди противопоказаны при индивидуальной непереносимости средств, высокой чувствительности тканей.При желании изменить молочные железы установкой имплантов пластические хирурги рекомендуют обратить внимание на следующие моменты:

  • Не советуют оперировать грудь до беременности.
  • Увеличение проводят не меньше, чем за месяц до летнего сезона.
  • При фиброзно-кистозной мастопатии операция может спровоцировать появление злокачественных опухолей.

Девушки до 18 лет дополняют список тех, кому нельзя увеличивать грудь любыми способами.В этом возрасте молочные железы еще формируются.От применения наружных средств и таблеток стоит воздержаться во время беременности и периода лактации.При мастопатии возможно выполнение различных упражнений, но противопоказана аппаратная методика.В первую очередь важно позаботиться о сохранении женского здоровья.

Поверья и мифы об увеличении груди

Некоторым девушкам противопоказано изменение внешности хирургическим путем в силу религиозных убеждений, например, в исламе или по состоянию здоровья.Эти препятствия послужили благоприятной почвой для разнообразных заблуждений:

  • Употребляя детское питание, нельзя изменить размер бюста.Этот способ безвреден, но и результата не принесет.
  • Применение компрессов с горчицей вредно для нежной кожи груди.Это средство часто вызывает ожоги.
  • Существующие мантры, заговоры, молитвы и ведьмины секреты для увеличения молочных желез действуют за счет самовнушения, но реально не изменяют размер груди.
  • Грудное молоко, добавленное в различные напитки, может обогатить их полезными веществами, но не повлияет на объем бюста.

Существует много способов изменить размер молочных желез: от правильного подбора одежды, таблеток и кремов до аппаратов или операции.При выборе эффективного варианта важно знать о наличии противопоказаний.Не следует использовать народные средства при склонности к аллергии.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here